Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Ajarn Kris Ruyaporn

Shows

Sustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP 41 Good Loop VS Bad Loop ในการสร้างความยั่งยืนของผู้นำ-Abusing VS Well-Thinking Well-Being -Body Intelligence and Tension Release - Breaking Pattern of Bad Loop and Build Good Loop Culture  2021-05-0605 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP 40 ปรับสมดุลย์กายใจ เยียวยาด้วย Lifestyle Medicine : Wheel of Balance Happineering Model - ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืน- Maturity Sickness VS Maturity Fitness (ยิ่งสูงยิ่งหนาว หรือ ยิ่งสูงยิ่งสนุก) - Lifestyle Medicine - New Normal Wheel of balance Happineering Model (ปรับสมดุลย์กายและใจ) - Connect to Nature Intelligence (เชื่อมโยงกำลังใจจากธรรมชาติ เปิดรับขวัญจากแผ่นดิน)2021-05-0405 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP 39 ต่อมสุขใจ ต่อมพลังของผู้นำสู่ความสำเร็จที่ยั่งยืน - ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืน- ต่อมสุขใจ ต่อมพลังระดับจิตใต้สำนึกสู่ความสำเร็จ - กระบวนการค้นหาต่อมสุขใจ - ปลดล็อกความสุขสู่ความสำเร็จด้วย กลยุทธ์ S-M-I-L-E2021-05-0205 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP 38 : ออกแบบ และ Happineering ความสำเร็จและความสุขที่ยั่งยืน - ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืน- ความสำเร็จ VS ความสุข - Happineering ให้ดัง ปัง รวย สู่ความสำเร็จ - เปิดบัญชีธนาคารความสุขวัด Happiness Bitcoin สู่ความสำเร็จ2021-05-0105 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP 37 : ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืน - Meaningful Sexy Purpose เป้าหมายที่ทรงพลังน่าเย้ายวนใจ- ไม่ใช่แค่เป้าหมายที่วัดผลด้วยตัวเลขแต่ต้องมีความหมายที่เย้ายวนและทรงพลังจากหัวใจ - มีความหมายที่มีทั้งความสำเร็จและความสุขในการเดินทาง - เป็นเสมือนเข็มทิศชีวิตจากสมองและหัวใจที่ทำให้เราก้าวข้ามอุปสรรคที่ขวางหน้า2021-04-3007 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP 36 : ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืน Transform Fixed & Scarcity to Abundance Mindset-Limited Belief VS Unlimited Belief -Win Small Win Often -Expanding New Paradigm New Lifestyle New You2021-04-2907 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP 35 : Broaden and Build Leadership Network with S-M-I-L-E by ดร.ภิญโญ รัตนาพันธุ์ และอาจารย์กฤษณ์ รุยาพรLeaders build Leadership Network with S-M-I-L-E 2021-03-1424 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP34 : APIC Leadership Talk : ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืน - กุญแจไขความลับสู่ความสำเร็จAPIC Leadership Talk : ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืน - กุญแจไขความลับสู่ความสำเร็จ" ตั้งวงคุยกันทาง Youtube, Facebook, Clubhouse & APIC Zoom Leadership Community Based on Best Seller Book ศาสตร์ผู้นำแห่งความยั่งยืน ของ อ.กฤษณ์  รุยาพร CEO Asia Pacific Innovation Center & Founder Rai Jai yim Leadership Academy มาตั้งวงคุยถึง กุญแจไขความลับ กับอ. ภิญโญ รัตนาพันธุ์ ที่ปรึกษาพัฒนาองค์กรเชิงบวก & ผู้ก่อตั้งเครือข่าย Positive Phychology Thailand และ โค้ชเอกชัย หัวใจเพชร Area Executive Business Partner Unilever Life, Best Transformation Award & World Marathon Majors Tokyo 2021-03-091h 00Sustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP33 : Happy New Year 2021 with Happiness Equationคำถาม 3 ข้อสำหรับสมการความสุขในช่วงปีใหม่ 2021 1. สุขง่ายหรือสุขยาก 2. คุณมีความสุขในทุกย่างก้าวที่เดินหรือเปล่า 3. มีความสุขกับคนที่สำคัญในชีวิตของคุณหรือเปล่า Podcast นี้นำมาจากส่วนหนึ่งของบทที่ 14 สุขง่ายด้วยสมการความสุข หนังสือเล่มใหม่ของอาจารย์กฤษณ์ รุยาพร  "ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืน"2020-12-3004 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP32: คุยกันสนุกๆจากหนัง Train to Pusan เรียนรู้ Inward and Outward Mindset เพื่อสร้างภูมิต้านทาน Stronger Than Covid-19 โดย อาจารย์กฤษณ์ และน้องภูมิคุยกันสนุกๆหลังดูหนังเกาหลียอดนิยม Train to Pusan ที่สะท้อนความคิดของกลุ่มคนที่หนีตายจากการระบาดของเชื้อโรคเช่นเดียวกับสถานการณ์ Covid-19 ในสถานการณ์ที่วิกฤตหนังได้สะท้อนทั้งสองมุมมองจากตัวละคร 2 คนได้อย่างชัดเจน ฝั่งหนึ่งเป็น Inward Mindset ที่ยึดตัวเองเป็นหลังในขณะที่อีกฝั่งมี Outward Mindset ที่มีรับผิดชอบทั้งต่อตนเองและกับสังคมที่อยู่รอบตัวและพยายามที่จะสร้าง Win-Win และ Abuandance Solutions ให้เกิดขึ้น ถ้าดูหนังและสะท้อนดูประเทศเราในช่วงนี้คงจะต้องช่วยกันรักและสามัคคีให้ทุกคนสร้าง Abuandance Solutions ให้เกิดขึ้นเพื่อสร้างยิ้มสยามให้เกิดขึ้นในช่วงฝ่าวิกฤตนี้ครับ 2020-03-2004 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP31: Leadership Vision Canvas Painting : DNA of Mental Well-Being - Interview with Ajarn Pom-Suphan Insomtua, Asean Artist Award in using art as a communication tool to reflect commit to excellenceInterview with Ajarn Pom by Ajarn Kris Ruyaporn in using Vision Canvas Painting in double reflect on the strong commitment, fear and tension of the future direction. This can be strategic tool to coach and communicate the engagement of head and heart of the leadership team2020-03-1011 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP30: Nutrition Innovation with Rai Jai Yim Farm to Table Passion fruit Banana with Ajarn Ning-Supawadee Lomwong - Co-Founder of Rai Jai YimAjarn Supawadee (Ning) interview with Ajarn Kris Ruyaporn on Rai Jai Yim Nutrition Innovation to add value on Farm to Table Organic Banana. From planting in the heart of Rai Jai Yim farmer to organic farm to Table added value process is the key to Nutrition Innovation2020-03-1013 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP29: Disruptive Leadership Happiness StrategyDisruptive Leadership Happiness strategy2020-03-0707 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP28 : Boosting Immune Smoothies : Nutrition Innovation - DNA of Physical Well-Being. Interview Ajarn Chatree Techasombooranakit and Ajarn Supawadee Lomwong in making Healthy SmoothiesAjarn Chatree, Author of best seller "Think Slim" and Ajarn Supawadee, Global Certified Tension Release Exercise Provider co-demonstrate how to making Boosting Immune Smoothies to cope with Covid19 and NCD2020-03-0516 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP27 Food for Medicine in Boosting Immune to Stronger than Covid19 : Interview Ajarn Chatree Techasoombooranakit Author of Best seller book - Think SlimAjarn Kris Ruyaporn interview Ajarn Chatree Techasombooranakit in developing Food for Medicine receipt for boosting immune system in becoming stronger than Covid192020-03-0408 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP25 : Stronger than Covid19 by boosting Well-Being Immune Systems- Interview Ajarn Chatree Techasoombooranakit and Ajarn Supawadee LomwongAjarn Kris Ruyaporn interview Ajarn Chatree and Ajarn Supawadee on becoming Stronger than Covid 19 by boosting immune system in developing Holistic Disruptive Happiness/ Well-being in 4 pillars of MQ - Mental believe of Stronger PQ. - Physical Exercise and Healthy Nutrition EQ  - Emotional and Optimal Stress management SQ  - Meaning strong purpose and harmonize with oneness intelligence2020-03-0310 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP24: Meaningful Purpose, Agile Team and Well-Being Culture : DNA of Spiritual Well-Being - Interview Dr.Chadon Suwanarit, MD Royal Canin (Thailand) on how to build Org heartbeat, Team and CultureDr. Chadon Suwanarit, MD Royal Canin (Thailand) shared his leadership best practices with Ajarn Kris Ruyaporn on how to build Organization heartbeat with meaningful purpose, develop agility of leadership team in dancing with disruption and co-create Well-being and happiness culture2020-02-2922 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP23: Creative Oneness with Akido : DNA of Spiritual Well-Being - Interview with Ajarn Jung- Jakkrit Charoenthawornpanich Black Belt Akido in improvising all the force into creative onenessAjarn Kris Ruyaporn, CEO Asia Pacific Innovation Cente Co.,Ltd. interviewed Ajarn Jung- jakkrit Charoenthawornpanich Black Belt Akido in sharing the integration of Akido with leadership best practices to align the different of the team into oneness2020-02-2909 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP22: Build Leadership Identity : DNA of Mental and Physical Well-Being - Interview Ajarn Chatree Techasombooranakit how to develop you future Identity in becoming well-being leaderAjarn Kris Ruyaporn CEO, Asia Pacific Innovation Center interview Ajarn Chatree Techasombooranakit who is the author of best seller book : Think Slim on the strategies and techniques how to develop future identify for desired Physical, Mental, Emotional and Spiritual Well-Being2020-02-2814 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP21 : Vision of Conscious & Abundance Leader - DNA of Mental Well-Being : Interview Ajarn Nung-Vitidnan Rojanapanich - First Thai to Top of Everest on Power of VisionInterview with Ajarn Nung-Vitidnan Rojanapanich on the process developing & Crystalzing Vision. From Vision of being First Thai on top of Everest Summit to build Spiritual Eco Tourism Community  with Forresting, Ajarn Nung shares how to visualize, how to build resilience, how to build determination and overcome obstacle to make the vision come true.2020-02-2622 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP20: Executive Office Syndrome and pain management -DNA of Physical Well-Being - Interview wtih Ajarn Kai Subsermsri - Vancouver International Massage TeacherAjarn Kai share the best practices in assessing, curing, recovering the pain point of executive office syndrome and designing  strengthen muscle blueprint to proactive pain management and prevent recurring syndrome  2020-02-2410 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP19 : Agile Team and Culture - DNA of Spiritual Well-Being - Interview with Ajarn Ta- Ronnakorn Maleevat about Experienced and Adventure based learning in building Hi-Trust Hi-Agile TeamAjarn Kris Ruyaporn interviewed Ajarn Ta in the 5 Step Process in building Hi-Trust Hi-Agile Team 1. Co-Vision the end in mind success picture 2.Process in each stage in reaching journey of Success 3. Put then right man with the right heart to the right job 4. Improvise the Seen and Unseen Team Leadership Potential 5. Develop Corporate Value and Culture2020-02-2018 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP18 : Happiness Architect นักออกแบบความสุข - DNA of Emotional Well-Being - Interview with K.Jum-Khun Tatchai tirarattaya- Founder of Jumtla CampinessHappiness can be architect by emphatic listening to the Happiness Sweetspot, observing, crystalizing, communicating and empowering  this authentic Happiness  with the right architect, environment and atmosphere 2020-02-1012 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP17: Happiness in Leading Transformation : DNA of Emotional Well-Being - Interview K.Kung - K.Suphattra Hongwisat Unilever Well-Being LeaderK.Kung -Unilever Well-Being Leader brought her leadership team to Rai Jai Yim for Happiness to Success Workshop. This workshop do focus in discovering Happiness Sweetspot, Empower their leadership potential in leading change, Team up to enhance their team happiness to success together. In order to improvise team happiness together, Well-Being run is used as a tool to inspire new possibility and turn mission impossible into possible.2020-02-0209 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP16: Exercise : DNA of Physical Well-Being : Interview Coach Eka - Ekachai Huajaipet - Unilever Well-Being Leader & CoachCoach Eka share Well-Being leader and coaching experience in developing Well-being leader walk the talks role model and Coaching technique in leading leader and Successor team in building Well-being leader and Well-Being team and Corporate culture2020-01-3115 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP15: Develop PQ+EQ+MQ+SQ for Disruptive Happiness : Interview K.Toon-Monchai Dechojarassri, MD Unilever Network in developing these 4 pillars in 90 days Unilever Well-Being Leader with Ajarn KrisK.Toon shares with Ajarn Kris in developing 4 Pillars of Physical, Emotional, Mental and Spiritual Well-Being. These are the strategie success factors in building disruptive happiness to surf the wave of transformation. Manager starts with  IQ+MQ but the leader that build to last good to great company do add SQ and PQ in their leadership development journey. The strategic Alignment of  PQ, EQ, MQ, SQ helps fulfill the whole person development  in becoming great leader.2020-01-3019 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP14: Optimal Performance - DNA of Disruptive Happiness - Interview with Khun Nung- Sarun Limsawaddiwong - CEO S31 Hotel by Ajarn Kris RuyapornInterviewed with Khun Nung- Sarun Limsawaddiwong, CEO S31 Hotel about how to apply the approach to enhance Optimal Performance in running marathon to leading the business performance.. Khun Nung did quality for Boston Marathon by running under 3.20 hr...He layout the Running Marathon Blueprint and using 2 years to enhance performance from 4.30 to 3.16 hours to finish full marathon... The same technique for Optimal performance in running can also  be used in leading business performance as well. 2020-01-2014 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP13 : Empower body Intelligence - Emotional & Mental Well-Being DNA - Interview with Ajarn Supawadee Lomwong (Ning), Global Certified Tension Release Provider and Empower Body Intelligence CoachEmpower Body Intelligence is the Methodology in recognizing the level of tension, Understand pattern of stress, Release the tension and maintain the optimal stress to create Optimal business performance. Ajarn Ning shares best practice in facilitating " Empower body intelligence workshop"  to unlock this unseen intelligence and use this intelligence to build the right amount of optimal performance.  This best pracitice can be build into new leadership DNA and habit to riding the wave of disruption..2020-01-0905 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP12 : Urgent and Important for leader to build Disruptive Happiness as a new DNA in the organizationLeadership pinpoint in riding the wave of disruption is the ability for preparing Team of Leaders and Professionals to have Happiness sweet spot in leading the new disruption and hungry for change. The ability to create crucible of leadership and simulate the readiness in engageing all employees with heart, head and hand are the grass root in managing positive organization transformation..2020-01-0804 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP11 : Creative Oneness-Forest Bathing @Rai Jai Yim-Spiritual Well-Being DNA of Disruptive HappinessForest Bathing is Japanese Creative way to be oneness with nature. It uses Nature intelligence to synergy the ingredient of greatness between human and forest2019-12-2804 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP7: Nutrition - Physical Well-Being DNA of Disruptive HappinessNutrition is the Well-Thinking Well-Selecting Well-intaking process that need conscious mind to know when to start and when to stop. To create energetic physical well-being, we need to think with consciousness, Select right source of in-take ingredients, Eating with happiness moments and learn when to stop eating to make you body natural process to rejuvenate2019-12-2704 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP6: Exercise - Physical Well-Being DNA of Disruptive HappinessExercise 150 minutes a week with heart rate level 2 can make your physical strong and healthy. Deep Sleep make Growth Hormone flow and rejuvenate and charge new energy to stay young2019-12-2705 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP4 : EQ with Thai Smile - Emotional Well-Being Disruptive HappinessEQ with Thai Smile  is the Emotional Intelligence process which consists of S-Self-Awareness M-Manage Emotion I-Innovate Inspiration L-Listen with head and heart E-Enhance Social Happiness2019-12-2704 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP2 : Vision - Mental Well-Being DNA of Disruptive HappinessVision with only head is just a dream. Vision with Head+Heard+Hand can bend reality to make the vision comes true... Sexy goal is the crystalize process to make Committed Vision Powerful and create Hi-Meaningful purpose. With 4 Verfiy C-Challenge, Confidence, Commitment and Courage will help you check how powerful your vision will be.2019-12-2605 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP3 : Talent Management - Mental Well-Being DNA of Disruptive HappinessTalent management is the process to align the Skill-Leadership Preferences with the required Job competencies. The Misalignment can create burn-out, stress and tension. The strategic alignment between head and heart can create Happiness all the way to success2019-12-2604 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP10: Nutrition - Food for Medicine Best Practices sharing from Stronger than Cancer Team LeaderAjarn Kris Ruyaporn do interview with Khun Deng (Khun Boontime)- Stronger than CanerTeam  leader from Udon Cancer Hospital who is the expert in developing Food for medicine ingredient for Patients at the Hospital.2019-12-2605 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP9 : Agile Team and Culture : Spiritual Well-Being DNA of Disruptive HappinessAgile Team and Culture is to value and synergize the difference. Team of leadership with the right heart the right head the right hand with the right time in the right culture are crucial in riding the wave of disruption2019-12-2505 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP8 : Creative Oneness : Spiritual Well-Being DNA of Disruptive HappinessCreative Oneness is to aware, respect and improvise all the planet intelligence around us. These intelligences in term of team, organization, nature and planet will be wing beneath our wings if we know how to embrace them , flow with them in the least resistance path to success and happiness.2019-12-2505 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP5: Optimal Stress : Emotional Well-Being DNA of Disruptive HappinessOptimal Stress create Optimal Performance. We must learn how to listen to body intelligence and understand what level of stress we have right now... If it is too much, we have to know how to create Tension release exercise to calm down tension. We need to experience to optimal stress level to build the outstanding performance.2019-12-2504 minSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนSustainable Leader ศาสตร์ผู้นำสู่ความยั่งยืนEP1: 8 DNA of Disruptive HappinessDisruptive Happiness is the Core Innate Drive to create 4 Pillars of Holistic Well-being -Mental, Emotional, Physical and Spiritual in riding the wave of Transformation. It consists of 8 DNA : Mental Well-Being   1. Vision  2.Talent Management Emotional Well-Being  3.EQ with Thai Smile  4.Optimal Stress Physical Well-Being  5.Exercise  6.Nutrition Spiritual Well-Being  7.Creative Oneness  8.Agile Team and Culture2019-12-2539 min