Shows
Unique Life PodcastAF126 # Gedrag en intentie zijn twee verschillende dingen en je lichaam voelt het verschilIn deze aflevering neem ik je mee in een waarheid die voor zoveel helderheid zorgt zodra je haar écht gaat leven: gedrag en intentie zijn twee verschillende dingen en je lichaam voelt dat verschil glashelder. We onderzoeken waarom we zo vaak luisteren naar woorden, geloven in iemand zijn uitleg of vasthouden aan iemands intentie… terwijl ons lichaam allang voelt dat het gedrag iets anders laat zien. Je ontdekt hoe dit begint in je jeugd, in de dynamieken waarin je bent opgegroeid, en hoe je zenuwstelsel zich heeft aangepast om liefde, erkenning ofveiligheid te krijgen.
2025-12-0219 minUnique Life PodcastAF125 # We zijn hier om te begrijpen, niet om begrepen te worden.In deze aflevering duiken we in een zin die veel in beweging zet: we zijn hier om te begrijpen, niet om begrepen te worden. Een zin die je misschien raakt of confronterend is maar wel tegelijk bevrijdt.Ik neem je mee in waarom we zo verlangen naar erkenning en waarom het zo pijnlijk voelt wanneer iemand ons niet ziet. We onderzoeken hoe dit al vroeg ontstaat in je zenuwstelsel, in je overlevingsstrategieën en in de manier waarop je je hebt aangepast om liefde of veiligheid te ervaren. Je ontdekt wa...
2025-11-2022 minUnique Life PodcastAF124 # Het gemis wat je niet kunt verklaren | de energie van de alleengeboren tweelingIn deze aflevering duiken we in een thema dat je niet kunt meten of bewijzen, maar dat je wel diep kunt voelen: het gevoel van gemis dat je niet kunt verklaren, de energie van de alleengeboren tweeling. Ik neem je mee in wat dit thema werkelijk betekent, voorbij het spirituele label. We onderzoeken hoe een vroege ervaring van afgescheidenheid zich kan vastzetten in je zenuwstelsel, in je ademhaling, en in de manier waarop je aanwezig bent in relaties en het leven zelf. Je ontdekt hoe jouw lichaam dit gemis herinnert, niet al...
2025-11-0422 minUnique Life PodcastAF123 # Versnellen door te vertragen | Een Quantum leapIn deze aflevering duiken we in een thema dat vaak anders wordt begrepen dan het werkelijk is: versnellen door te vertragen, ofwel, wat er echt gebeurt tijdens een quantum leap. Ik neem je mee in de wereld achter dit veelgebruikte begrip en laat je voelen wat een quantum leap werkelijk betekent: geen snelle manifestatie, maar een natuurlijke verschuiving van energie. Je ontdekt hoe jouw zenuwstelsel, cellen en emoties samenwerken om een hogere trilling te dragen, en waarom groei pas ontstaat wanneer je lichaam zich veilig voelt. We verkennen samen hoe je li...
2025-10-2814 minUnique Life PodcastAF122 # De kracht van niet meer uitleggen | De innerlijke rust die ontstaat als je niet meer de behoefte hebt om begrepen te worden.In deze aflevering duiken we in een thema dat zoveel rust kan brengen in je dagelijks leven: de kracht van niet meer uitleggen. Ik neem je mee in wat er werkelijk gebeurt in je lichaam op het moment dat je de drang voelt om begrepen te worden en waarom juist dat vaak zoveel energie kost. Je ontdekt hoe je zenuwstelsel reageert als je probeert iets te herstellen of te verdedigen, en waarom stilte soms meer zegt dan duizend woorden. We verkennen samen hoe spanning in je keel, borst of ademhaling een si...
2025-10-1117 minUnique Life PodcastAF121 # De longen zijn de vleugels van het hartIn deze aflevering neem ik je mee in een uitspraak die me diep raakte: “De longen zijn de vleugels van het hart.”We verkennen samen wat dit echt betekent, niet alleen mentaal, maar lichamelijk. Hoe spanning, verdriet en je adem met elkaar verweven zijn, en waarom je hart pas kan vliegen als je weer durft te ademen. Ik deel mijn persoonlijke ervaring met leven vanuit overleven, hoe ik leerde luisteren naar mijn adem en mijn hart, en hoe Human Design daarin een diepere laag gaf. Ook ontdek je waarom je lichaam altijd eerli...
2025-10-0513 minUnique Life PodcastAF120 # Wat is waarheid? Over energie, zenuwstelsel en de kunst van écht leven.In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat we vaak wel snappen met ons hoofd, maar niet altijd echt voelen in ons lichaam: de zoektocht naar waarheid. We praten vaak over overtuigingen, systemen en patronen die ons beïnvloeden. Maar hoe vaak sta je echt stil bij de signalen van je zenuwstelsel? Bij dat onderbuikgevoel, die spanning of die rust die jou vertelt of iets klopt? Je ontdekt in deze aflevering waarom waarheid niet alleen een idee is, maar vooral een ervaring. Waarom inzichten alleen niet genoeg zijn, en...
2025-09-2430 minUnique Life PodcastAF119 # Van weten naar voelen | Hoe je lichaam de sleutel is tot echte veranderingIn deze aflevering neem ik je mee in een thema dat je misschien al kent, maar nog niet écht hebt gevoeld: het verschil tussen begrijpen en belichamen. We praten vaak over onze patronen, angsten of overtuigingen, maar hoe vaak sta je echt stil bij wat je lichaam je probeert te vertellen? Je ontdekt in deze aflevering waarom inzichten alleen niet genoeg zijn, hoe je lichaam de taal van jouw waarheid spreekt en waarom heling begint bij beleven in plaats van verklaren. Ik deel mijn persoonlijke reis, hoe mijn...
2025-08-2914 minUnique Life PodcastAF118 # Waarom je lichaam soms blijft hangen in ‘aan’ staan en wat je daaraan kunt doenIn deze aflevering duiken we samen in een thema dat veel mensen herkennen maar vaak moeilijk onder woorden kunnen brengen: waarom je lichaam soms blijft hangen in de ‘aan’-stand. Ik neem je mee in wat er werkelijk gebeurt in je zenuwstelsel wanneer rust niet lukt, waarom het niets te maken heeft met ‘het niet goed genoeg doen’, en hoe je lichaam juist iets belangrijks probeert duidelijk te maken. Je ontdekt hoe overlevingsmechanismen zich vastzetten in je systeem, wat dit te maken heeft met veiligheid, zelfleiderschap en lichaamsbewustzijn, en wat je vandaag al...
2025-08-1415 minUnique Life PodcastAF117 # Bewijsdrang of belichaming? Wat jouw hartcentrum je wil vertellen.In deze aflevering neem ik je mee in de stille bewijsdrang diezich vastzet in je lichaam en wat het hartcentrum in Human Design daarover laat zien.Je ontdekt het verschil tussen een gedefinieerd en ongedefinieerd hartcentrum, wat dit zegt over je wilskracht en gevoel van eigenwaarde, en hoe dit centrum zich laat voelen bij elk energie type. Ook deel ik mijn persoonlijke ervaringen, inzichten die ik tijdens mijn reis naar Cyprus kreeg, en hoe jij de eerste stap kunt zetten naar meer rust, helderheid en samenwerking met je lichaam. ...
2025-07-2422 minUnique Life PodcastAF116 # Voorleven wat liefde is, zelfs als dat ongemak oproept en hoe Human Design ons voorbereidt op 2027Liefde. Een woord dat we vaak koppelen aan zachtheid, harmonie en samen zijn. Maar wat als liefde juist vraagt om afscheid nemen? Om grenzen stellen? Om jezelf op de eerste plek zetten, ook als dat ongemakkelijk voelt? In deze aflevering neem ik je mee in het rauwe, eerlijke proces van voorleven wat liefde is, ook als dat betekent dat je niet meer past in oude verbindingen. Dat je stopt met pleasen. Dat je trouw blijft aan wat jouw lichaam al lang wist, terwijl je hoofd nog twijfelt. Ik deel openhartig over mi...
2025-06-2718 minUnique Life PodcastAF115 # Van controle naar vertrouwen | Leven volgens je natuurlijke blauwdrukWe leven in een wereld waarin controle vaak wordt gezien als kracht. Maar wat als echte kracht juist zit in vertrouwen? In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen leven vanuit controle en leven vanuit je waarden en hoe je lichaam je hierin feilloos de weg wijst. Misschien merk je dat je veel in je hoofd zit. Dat je spanning vasthoudt. Dat je lichaam vermoeid is, je adem hoog zit of je grenzen steeds overschreden worden. Dat zijn signalen. Je lichaam probeert je iets te vertellen. Ik deel mi...
2025-06-1714 minUnique Life PodcastAF114 # Wat je lichaam je nu al vertelt over 2027 | de fysieke en mentale shift naar een nieuw tijdperkWe zitten midden in een grote verandering. Niet alleen buiten ons, maar juist in onszelf. In deze aflevering neem ik je mee in wat je lichaam nu al voelt van de energetische overgang richting 2027. Misschien merk je dat je sneller moe bent. Dat je hoofd overuren maakt. Dat je lichaam gevoeliger is voor prikkels, voeding, emoties. Je lichaam is zich aan het afstemmen op een nieuwe tijd. En die shift vraagt iets van jou, fysiek, mentaal en energetisch. Ik vertel je waarom je zenuwstelsel zoveel oppikt, waarom je cyclus verandert of je...
2025-06-0518 minUnique Life PodcastAF113 # Van overleven naar verbinding | De weg van het luisteren naar je lichaamWe zijn eraan gewend geraakt om maar door te gaan. Te rennen. Te presteren. En ondertussen raken we steeds verder verwijderd van ons lichaam. Van onszelf. We leven niet meer, we overleven. In deze aflevering neem ik je mee naar de kern van die overlevingsstand. Wat is het precies? Hoe raak je jezelf erin kwijt? En wat gebeurt er als je wél weer leert luisteren? Niet vanuit je hoofd, maar via je lichaam, je meest eerlijke kompas. Ik vertel je wat het verschil is tussen leven vanuit moeten en leven van...
2025-05-2015 minUnique Life PodcastAF112 # Waarom het antwoord niet in harder denken ligt en hoe je echte helderheid vindtEr zijn van die momenten waarop je zó graag een antwoord wilt. Een richting. Een keuze. Je hoofd draait overuren. En toch... hoe harder je denkt, hoe verder je van jezelf afdwaalt. In deze aflevering neem ik je mee naar die plek die we vaak vermijden: de plek van niet-weten. De ruimte waarin je niets hoeft te bedenken, maar alles mag voelen. Waar geen stappenplan is, geen logica, alleen stilte en zachtheid. Ik vertel je wat er energetisch gebeurt als je blijft nadenken. Wat je lichaam je eigenlijk probeert te zeggen. En...
2025-05-0914 minUnique Life PodcastAF111 # Van podium naar proces | Over durven vertragen en jezelf blijven voelenNa mijn moment op het podium had ik verwacht dat er een golf van energie zou volgen. Dat ik vol inspiratie door zou pakken. Maar het tegenovergestelde gebeurde. Ik voelde niks. Of eigenlijk: heel veel, maar niet in woorden. Mijn lijf vroeg om rust. Stilte. Om even helemaal terug te keren naar mezelf. In deze aflevering neem ik je mee in die fase. Wat er gebeurde ná het podium. Wat ik voelde. Wat ik losliet. En waarom juist dát leiderschap is: niet doorgaan omdat het hoort, maar durven stoppen omdat het nodig is. ...
2025-04-2315 minUnique Life PodcastAF110 # Tussen alles wat loslaat, over schrijven, stilvallen en durven verschijnenHoe ga je om met de momenten waarop alles lijkt stil te vallen? Waarin je voelt dat het oude je niet meer dient, maar het nieuwe zich nog niet heeft gevormd? In deze aflevering neem ik je mee in mijn proces van loslaten, vertragen en durven verschijnen, precies zoals het is. Je hoort hoe mijn lichaam me riep om te stoppen, wat er gebeurt als je werkelijk zakt in de stilte, en hoe zelfleiderschap soms betekent: níét weten, maar toch blijven. Niet vanuit doen, maar vanuit zijn.Wil jij je weer her...
2025-03-2710 minUnique Life PodcastAF109 # Vandaag vieren we jou, de kracht van volledig vrouw zijn!Hoe vaak neem jij écht de ruimte om jezelf te vieren? Om te spreken zonder te verzachten, te handelen zonder te wachten, je plek in te nemen zonder schuldgevoel? In deze aflevering van de Unique Life Podcast ontdek je hoe jouw lichaam je precies vertelt waar je nog tegenhoudt en hoe je weer in alignement komt. Ik neem je mee in de signalen van je lichaam, de impact van je energie en hoe je conditioneringen doorbreekt. Wil je dit niet alleen begrijpen, maar ook voelen? Luister naar deze aflevering om elke och...
2025-03-0812 minUnique Life PodcastAF108 # De code van je lichaam | Mentale en fysieke alignementSoms voel je het. Een onverklaarbare spanning in je lichaam. Alsof er iets verschuift, maar je nog niet precies weet wat. Misschien ben je moe, ervaar je steeds dezelfde klachten, of voel je dat je mentaal vastloopt. Je probeert grip te krijgen, te begrijpen wat er aan de hand is. Maar wat als je lichaam je juist vraagt om los te laten? In deze aflevering van de Unique Life Podcast neem ik je mee in de verborgen taal van je lichaam. Ik laat je zien hoe je fysieke en mentale klachten een diepere boodschap bevatten, e...
2025-03-0517 minUnique Life PodcastAF107 # De grote verschuiving | Terug naar je kernSoms voel je het. Een onderhuidse spanning. Alsof de grond onder je voeten langzaam verschuift, maar je nog niet precies weet waarheen. Je merkt dat oude structuren niet meer werken, dat bepaalde relaties veranderen en dat er een diepe, onverklaarbare onrust in je lichaam zit. Misschien probeer je grip te krijgen. Te begrijpen wat er aan de hand is. Maar wat als deze periode je niet vraagt om harder je best te doen, maar juist om los te laten? In deze aflevering van de Unique Life Podcast neem ik je mee in...
2025-03-0309 minUnique Life PodcastAF106 # De taal van emoties | Hoe je lichaam spreekt en jij mag luisterenSoms lijkt het alsof emoties je overspoelen, zonder dat je precies weet waar ze vandaan komen. Je voelt boosheid, verdriet, frustratie of angst, maar in plaats van ze echt toe te laten, ga je door. Want dat is wat we hebben geleerd. Maar wat als emoties geen last zijn, maar een boodschap? Wat als je lichaam via emoties met je praat en je alleen hoeft te luisteren? In deze aflevering van de Unique Life Podcast ontdek je hoe je de taal van je lichaam leert verstaan. Hoe spanning in je schouders, een knoop in je m...
2025-02-2511 minUnique Life PodcastAF105 # Leven in plaats van overleven | Hoe je uit de automatische piloot stapt en echt aanwezig bentSoms lijkt het alsof het leven aan je voorbijgaat. Je doet wat er van je verwacht wordt, werkt, zorgt, regelt… en voor je het weet, is er weer een jaar omgevlogen. Maar ergens diep vanbinnen is er een stemmetje dat fluistert: is dit het nou? Voel ik me echt levend, of ben ik gewoon aan het overleven?In deze aflevering van de Unique Life Podcast duiken we in wat het betekent om echt aanwezig te zijn. Hoe we ongemerkt op de automatische piloot belanden en waarom het zo lastig is om stil te staan. Ma...
2025-02-1414 minUnique Life PodcastAF104 # Energie update | Het jaar van energetische transformatieWe leven in een wereld waarin oude structuren afbrokkelen en het nieuwe nog niet helemaal zichtbaar is. Misschien voel je het zelf ook: de systemen waarin we opgroeiden, onderwijs, zorg, economie, sluiten niet meer aan bij wie we werkelijk zijn. En dat zorgt voor spanning, onzekerheid en de vraag: Hoe ga ik hiermee om? Misschien ervaar je mentale en fysieke klachten, worstel je met relaties waarin de verschillen steeds groter worden, of voel je dat je op een diepere laag wordt uitgenodigd om te veranderen. Wat als deze signalen geen blokkades zijn, maar richtingaanwijzers naar m...
2025-01-3021 minUnique Life PodcastAF103 # Nieuwe maan meditatie | Vernieuwing en transformatieNieuwe Maan Meditatie in Waterman. Waterman staat voor vrijheid, vernieuwing en het durven omarmen van je eigen unieke pad. Dit teken helpt je loskomen van oude structuren en nodigt je uit om met frisse blik naar je leven te kijken. Het brengt ruimte voor nieuwe ideeën en moedigt je aan om stappen te zetten die écht bij jou passen. Deze meditatie is ideaal tijdens de Nieuwe Maan, een moment dat sowieso al draait om nieuwe intenties en een frisse start. Maar het mooie is: je kunt deze meditatie op elk mome...
2025-01-2915 minUnique Life PodcastAF102 # Laat de uitkomt los en ontdek de kracht van vertrouwen en overgaveIn een wereld die ons leert dat controle de sleutel is tot succes, raken we vaak verstrikt in spanning, verwachtingen en een eindeloze drang om alles perfect te plannen. Maar wat als loslaten juist de weg is naar rust, balans en innerlijke vrijheid? Misschien herken je het wel: je probeert alles in goede banen te leiden, maar voelt alleen maar meer druk en frustratie. Je lichaam geeft signalen, spanning in je spieren, oppervlakkige ademhaling, uitputting, maar hoe vaak sta je daarbij stil? In deze aflevering neem ik je mee op een re...
2025-01-2213 minUnique Life PodcastAF101 # Wat als je lichaam je precies vertelt wat je nodig hebt, maar je er niet naar luistert?In de wereld waarin we leven, lijken we alles belangrijker te vinden dan ons eigen lichaam. We zitten vast in ons hoofd, in oude patronen, en raken steeds verder verwijderd van wat we écht nodig hebben. Misschien voel je je vaak moe, overweldigd of heb je het idee dat je niet vooruitkomt, hoe hard je ook probeert. Maar wat als het antwoord al die tijd in jou zat? Wat als jouw lichaam niet alleen je voertuig is, maar ook je meest betrouwbare gids? Tijdens mijn theater voorstelling “De kracht van je lichaa...
2025-01-1417 minUnique Life PodcastAF099 # Passie en je hart | Wat is de sleutel tot het leven in echte verbinding?In deze aflevering van de Unique Life Podcast duiken we diep in het thema passie en je hart. Wat is de sleutel tot een leven in echte verbinding met jezelf en de wereld om je heen? We leven in een maatschappij waarin presteren vaak boven voelen staat, maar wat als je je keuzes zou maken vanuit je hart in plaats van angst of verplichtingen? Passie is het innerlijke vuur dat je richting geeft, enthousiasme is de sprankeling die je energie geeft, en je hart is het kompas dat alles samenbrengt. Samen vormen ze de basis v...
2024-12-3013 minUnique Life PodcastAF088 # Hoe vrij ben je werkelijk zonder grenzen?In deze aflevering van de Unique Life Podcast ontdek je hoe grenzen stellen je juist meer vrijheid geeft. Lange tijd dacht ik dat grenzen egoïstisch waren en dat ik anderen tekort zou doen door “nee” te zeggen. Tot mijn lichaam me dwong stil te staan en ik leerde dat grenzen niet beperkend zijn, maar een manier om terug te komen bij jezelf. Vrijheid ontstaat wanneer je bewust kiest wat je energie voedt en wat je loslaat. Structuur helpt je hierbij. Het geeft je houvast en ruimte om voluit te leven, zonder jezelf kwijt te raken...
2024-12-1714 minUnique Life PodcastAF087 # Hoe je de dans tussen mannelijke en vrouwelijke energie kunt aanvoelen en begrijpenIn deze aflevering van de Unique Life Podcast neem ik je mee in de fascinerende dans tussen mannelijke en vrouwelijke energie. Deze universele kwaliteiten zitten in ons allemaal en spelen een belangrijke rol in hoe we ons voelen, keuzes maken en verbinding maken met anderen. Maar wat gebeurt er als deze energieën uit balans raken? En hoe kun je ze weer in harmonie brengen? Ik deel een eenvoudige visualisatie om deze energieën beter te begrijpen en laat zien hoe ze elkaar aanvullen, zoals een rivier en haar oevers. Je ontdekt hoe mannelijke energie zor...
2024-12-1114 minUnique Life PodcastAF086 # Geef je een mening, of spreek je een oordeel uit? Hoe dit kleine verschil je communicatie kan transformerenIn deze aflevering van de Unique Life Podcast ga ik in op een klein, maar transformerend verschil: geef je een mening, of spreek je een oordeel uit? Het lijkt een subtiele nuance, maar het heeft een grote invloed op hoe je communiceert en hoe je relaties ervaart. Ik deel mijn eigen reis waarin ik ontdekte hoe vaak we vanuit onze eigen triggers reageren, zonder het door te hebben. Hoe vaak neem je een opmerking van een ander persoonlijk, terwijl het eigenlijk niets met jou te maken heeft? En hoe zou je communicatie veranderen als je r...
2024-12-0618 minUnique Life PodcastAF085 # Echt leven of simpelweg bestaan? Het ontwaken van je Mind, Body & Soul connectie!In deze aflevering van de Unique Life Podcast sta ik stil bij een vraag die zowel simpel als transformerend is: leef je écht, of besta je simpelweg? Vaak razen we door het leven, geleefd door verplichtingen en verwachtingen, zonder ons af te vragen of we werkelijk aanwezig zijn in ons eigen bestaan. Hoe voel je je als je 's ochtends wakker wordt? Hoe reageer je op de signalen van je lichaam? En hoe verbonden ben je met je ziel? Ik deel mijn eigen ervaringen van leven in de overlevingsstand en hoe ik de shift maakte na...
2024-12-0217 minUnique Life PodcastAF084 # Jij bepaalt wat woorden betekenen | Ontdek hoe jij betekenis geeft aan je realiteitIn deze aflevering van de Unique Life Podcast duiken we in de kracht van woorden en hoe ze jouw realiteit beïnvloeden. Aan de hand van herkenbare situaties bespreken we hoe woorden vaak meer invloed hebben dan je beseft en hoe je bewust kunt kiezen welke betekenis je eraan geeft.Met concrete voorbeelden en inzichten ontdekken we hoe je jezelf kunt bevrijden van beperkende overtuigingen die diepgeworteld zijn in de taal die je dagelijks gebruikt. Of het nu gaat om woorden die je jezelf vertelt, zoals “Ik kan dit niet”, of hoe je in relat...
2024-11-2811 minUnique Life PodcastAF083 # Ben jij eerlijk naar jezelf? Over leven, groei en de kracht van jouw natuurlijke energie!In deze aflevering van de Unique Life Podcast verkennen we hoe je eerlijk naar jezelf kunt zijn en patronen kunt doorbreken die je tegenhouden in je groei. Aan de hand van een luisteraarsvraag: “Hoe kan het dat ik positieve gewoontes zoals sporten en gezond eten wil inbouwen, maar steeds terugval in oude patronen?” bespreken we de rol van veiligheid en comfort in het vasthouden aan bekende gewoontes. Door persoonlijke ervaringen, zoals het omgaan met een onverwachte lekkage, krijg je inzichten in hoe je gedachten, emoties en werkelijkheid van elkaar kunt scheiden. Dit verhaal wordt een metaf...
2024-11-2313 minUnique Life PodcastAF082 # In gesprek met Leonoor Visker over hoe je omgaat met emoties en wat er nodig is om het leven te omarmen zonder mentale of fysieke pijnklachtenIn deze aflevering ga ik in gesprek met Leonoor Visker. Het is een vervolg op podcast aflevering 10, waarin we eerder spraken over het omgaan met emoties en de impact die ons lichaam kan hebben op ons dagelijks leven. Soms draag je iets met je mee zonder dat je het doorhebt. Je lichaam slaat ervaringen op, verbindt er betekenis aan of onthoudt dingen op een manier waar je zelf niet bewust van bent. Dit kan zich uiten in terugkerende klachten, zoals een gespannen rug, slecht slapen of een voortdurende onrust waarvan je de oorzaak niet begrijpt. J...
2024-11-191h 04Unique Life PodcastAF081 # Ontdek de werkelijke kracht van jouw grootste “probleem”In deze aflevering van de Unique Life Podcast ontdek je hoe jouw grootste “probleem” juist een sleutel kan zijn tot groei en zelfontdekking. Aan de hand van een luisteraarsvraag “Waarom blijven we vaak vastzitten in onze problemen, zelfs als we alles geprobeerd hebben om ze op te lossen?” verkennen we hoe problemen meer zijn dan obstakels die je moet “fixen”. We duiken dieper in de patronen die problemen vormen, en hoe ze vaak een boodschap bevatten over onvervulde behoeften of verborgen overtuigingen. Door bewust naar je problemen te kijken, leer je ze niet als vijanden, maar als spie...
2024-11-1215 minUnique Life PodcastAF080 # Blijf groeien, ook als de wereld om je heen schreeuwt | Hoe blijf je trouw aan je eigen pad wanneer je te maken krijgt met weerstand en kritiek?In deze aflevering van de Unique Life Podcast beschrijf ik hoe je trouw kunt blijven aan je eigen pad, zelfs wanneer de wereld om je heen weerstand en kritiek biedt. We gaan voorbij de oppervlakkige lagen en ontdekken hoe je, ondanks de meningen en verwachtingen van anderen, jezelf kunt blijven. Ik duik in de vraag waarom je vaak juist op weerstand stuit wanneer je begint te groeien en keuzes maakt die meer in lijn liggen met wie jij werkelijk bent. We onderzoeken hoe je deze reacties vanuit anderen kunt zien als reflecties van hun eigen a...
2024-11-0919 minUnique Life PodcastAF079 # Diepte in spiritualiteit | Werkelijk belichamen van je innerlijke werkIn deze aflevering verken ik de lagen van spirituele groei en het verschil tussen oppervlakkige spirituele beoefening en het diepere, ware belichamen van je innerlijke werk. Ik duik in de vraag waarom we ons, ondanks ceremonies, meditaties en sessies, soms nog steeds gevangen voelen in dezelfde patronen. Ik deel inzichten over hoe spirituele technieken ons kunnen helpen, maar ook hoe ze soms kunnen fungeren als een manier om ongemak te vermijden in plaats van het te doorvoelen. We bespreken het belang van eerlijk en rauw naar jezelf kijken, zonder je te verstoppen achter rituelen en h...
2024-11-0518 minUnique Life PodcastAF078 # Waarom we labels zoals HSP, ADHD en diagnoses mogen loslatenIn deze aflevering bespreek ik de impact en beperkingen van labels zoals HSP en ADHD, en wat er gebeurt als we ons identificeren met diagnoses in plaats van onszelf als geheel te zien. We duiken in de rol die labels spelen in ons leven en hoe ze ons onbewust in hokjes kunnen plaatsen, waardoor we ons eigen potentieel niet volledig benutten. Ik deel inzichten over hoe je kunt herkennen wanneer een label je belemmert in plaats van helpt, en hoe je kunt leven volgens je eigen energie in plaats van volgens vastgestelde definities. ...
2024-10-3015 minUnique Life PodcastAF077 # De winst van slachtofferschap en de moed om te veranderenIn deze aflevering bespreek ik de winst van slachtofferschap en de moed om te veranderen. We duiken in de dynamiek van slachtoffergedrag, hoe comfortabel het soms kan aanvoelen, maar vooral hoe het je tegenhoudt in je persoonlijke groei. Ik deel inzichten over hoe je kunt herkennen wanneer je vastzit in oude patronen en wat je kunt doen om deze te doorbreken. Daarnaast verkennen we de kracht van het loslaten van controle en het kiezen voor verandering, zelfs als dit moed vraagt. Ik leg uit hoe je jezelf kunt laten leiden door de natuurlijke energie van h...
2024-10-2615 minUnique Life PodcastAF076 # Je essentie, vertrouwen op de beweging van het leven en de kracht van het universum dat door je heen stroomtIn deze aflevering neem ik je mee in het thema van vertrouwen op de beweging van het leven en de kracht van het universum die door je heen stroomt. We verkennen hoe je in contact kunt komen met je essentie en kunt leren meebewegen met de natuurlijke energieën om je heen, in plaats van vast te zitten in controle en angst. Ik deel praktische tips over hoe je je intuïtie kunt volgen, oude patronen kunt loslaten en kunt leren samenwerken met de energie van het universum. Ontdek hoe je juist door overgave en ver...
2024-10-2319 minUnique Life PodcastAF075 # Waarom ervaar je zelfvertrouwen in het bekende en voel je alleen spanning in het onbekende?In deze aflevering neem ik je mee in de herkenbare dynamiek tussen zelfvertrouwen in het bekende en de spanning die opkomt in het onbekende. Waarom voelen we ons veilig in wat we al kennen, terwijl het onbekende vaak voor angst en twijfel zorgt? Ik deel praktische inzichten, inclusief hoe je met kleine stappen uit je comfortzone kunt komen en je brein kunt kalmeren wanneer het op hol slaat. We verkennen samen waarom juist het onbekende de sleutel is tot groei en zelfvertrouwen, en hoe een beetje humor het allemaal lichter maakt. Al...
2024-10-1813 minUnique Life PodcastAF074 # Het eindpunt is zelden je echte bestemming | Het gaat om de kracht van de reisIn deze aflevering neem ik je mee op een reis die velen van ons zullen herkennen: het besef dat het eindpunt vaak niet de werkelijke bestemming is. Hoe vaak denken we niet dat als we dat ene doel eenmaal hebben bereikt, of het nu gaat om een carrière stap, fysieke prestatie of persoonlijke ontwikkeling, dat we dan eindelijk geluk en voldoening zullen vinden? Maar de werkelijkheid is vaak anders. Het bereiken van dat eindpunt voelt niet altijd zoals verwacht, en dat kan leiden tot teleurstelling. Ik deel mijn eigen verhaal over het leven met fy...
2024-10-1416 minUnique Life PodcastAF073 # Hoe mijn bikini fitness reis mij leerde om te gaan met tegenslagenIn deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke reis naar een bikini fitnesswedstrijd en hoe deze korte, maar intensieve uitdaging mij opnieuw waardevolle lessen leerde over het omgaan met tegenslagen. Ik deel hoe mijn lichaam signalen gaf dat ik te veel van mezelf vroeg en hoe ik, dankzij Human Design, beter ben gaan luisteren naar wat mijn lichaam echt nodig heeft. We duiken in de verschillende energie types binnen Human Design en hoe elk type op zijn eigen manier sport en beweging kan benaderen. Of je nu een Manifestor, Generator, Projector, Reflector of M...
2024-10-1016 minUnique Life PodcastAF072 # De 5 essentiële gewoonten voor een bewust leven met een krachtige mindset vanuit zelfliefdeIn deze aflevering van de Unique Life Podcast onderzoeken we het thema van een bewuster leven. Ik deel persoonlijke inzichten en ervaringen over hoe mindfulness je kan helpen om meer in het moment te leven en bewuste keuzes te maken. We bespreken praktische technieken zoals meditatie en ademhalingsoefeningen, en ik vertel hoe deze beoefeningen niet alleen je mentale welzijn, maar ook je fysieke gezondheid kunnen verbeteren. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met m...
2024-10-0719 minUnique Life PodcastAF071 # Hoe mijn Husky mij meer over persoonlijke groei en zelfliefde leertIn deze aflevering van de Unique Life Podcast deel ik mijn persoonlijke ervaringen met huisdieren en de bijzondere band die ik heb opgebouwd met mijn husky, Sky. Op dierendag reflecteer ik op de waardevolle lessen die hij me heeft geleerd over geduld, zelfliefde en het loslaten van controle. Ik vertel hoe hij me hielp om fysiek sterker te worden, meer in het moment te leven en de kracht van onvoorwaardelijke liefde te omarmen. Heb jij een huisdier? Deel dan wat jouw dier jou heeft geleerd!Vergeet jezelf niet te...
2024-10-0315 minUnique Life PodcastAF070 # Waarom overdenken als je gewoon kunt voelen | De kracht van jouw energieIn deze aflevering neem ik je mee in de kracht van je gevoel en hoe je door minder te overdenken meer vanuit je eigen energie kunt leven. Herken je het gevoel dat je vastzit in je hoofd, eindeloos nadenkend over keuzes, terwijl je eigenlijk al weet wat juist voor je is? We bespreken waarom we vaak de neiging hebben om beslissingen vanuit ons hoofd te nemen in plaats van op ons lichaam te vertrouwen, en hoe je die mentale ruis kunt loslaten. Ik deel inzichten uit het Human Design systeem om je te helpen beter t...
2024-10-0114 minUnique Life PodcastAF069 # Rusten zonder schuldgevoel | De kracht van pauzeren in een drukke wereld | En wat voor invloed heeft dit op je Human Design?In deze aflevering duiken we in de wereld van zelfleiderschap en hoe je het kunt ontwikkelen om meer controle te krijgen over je leven en keuzes. Herken je jezelf in uitspraken zoals: "Ik wil wel meer richting geven aan mijn leven, maar ik weet niet waar te beginnen" of "Het klinkt goed om mijn eigen pad te volgen, maar wat als ik fouten maak?" Deze twijfels komen vaker voor dan je denkt en kunnen een grote impact hebben op je vermogen om te groeien.Samen onderzoeken we hoe...
2024-09-2716 minUnique Life PodcastAF068 # De “ja maar” mentaliteit | Hoe je jezelf tegenhoudt en jouw unieke leven blokkeertIn deze aflevering neem ik je mee in de "ja, maar" mentaliteit en hoe deze je kan tegenhouden in het realiseren van jouw doelen en dromen. Herken je jezelf in zinnen als: "Ja, ik wil wel veranderen, maar het lukt toch niet" of "Ja, dat klinkt goed, maar ik heb daar geen tijd voor"? Deze beperkende gedachten komen vaker voor dan je denkt en kunnen een grote impact hebben op hoe je in het leven staat. Samen gaan we kijken naar hoe deze m...
2024-09-2420 minUnique Life PodcastAF067 # Het leven is geen wedstijd | Hoe je in balans komt zonder te rennenIn deze aflevering neem ik je mee in de druk die we vaak voelen om te presteren. Heb je ook het idee dat je altijd moet rennen en jezelf moet vergelijken met anderen? Het is heel normaal om te willen uitblinken, maar deze druk mag nooit ten koste gaan van jouw gezondheid en geluk. Samen gaan we kijken naar de gevolgen van deze prestatiedrang en hoe je stap voor stap uit die race kunt stappen. Ik deel praktische tips en inzichten, zodat je leert om op jouw eigen tempo te leven. Laten we ontdekken hoe j...
2024-09-2212 minUnique Life PodcastAF066 # Van Alternatieve Zorg naar Essentiële Zorg: Een Nieuwe Kijk op GezondheidIn deze aflevering deel ik mijn ervaring van een lezing van Gabor Maté, een wereldberoemde arts die op 80-jarige leeftijd nog steeds vol energie en passie is. Zijn inzichten herinnerden mij eraan dat gezond zijn onze natuurlijke staat is, en dat we dit kunnen behouden door trouw te blijven aan onszelf en goed voor ons lichaam te zorgen. Ik bespreek hoe veel ziektes niet alleen fysieke oorzaken hebben, maar vaak voortkomen uit onopgeloste emoties en trauma’s. Natuurlijke zorg wordt vaak als 'alternatief' gezien, maar eigenlijk zou het de basis moeten zijn van hoe we voor...
2024-09-1617 minUnique Life PodcastAF065 # De voordelen van leven in AlignementIn deze aflevering van de Unique Life Podcast duik ik met je in wat het betekent om in alignement te leven met je natuurlijke energie. Wat betekent het om in afstemming te zijn met je ware zelf? Hoe weet je of je leeft vanuit je natuurlijke energie? En welke impact heeft dit op je mentale en fysieke gezondheid? In deze aflevering leg ik je uit hoe je jezelf kunt afstemmen op wie je echt bent, wat de voordelen hiervan zijn, en hoe dit eruitziet voor de verschillende Human Design-types. Dit alles op een manier die e...
2024-09-0919 minUnique Life PodcastAF064 # De Grote Verandering van 2027: Van 3D naar 5D Bewustzijn en Het Nieuwe Tijdperk van TransformatieIn deze aflevering neem ik je mee in de verandering die in 2027 gaat plaatsvinden volgens Human Design. We bewegen met het collectief naar een nieuwe richting. Het gaat om een grote bewustzijnsverandering en onze manier van leven. Deze verandering wordt vaak beschreven als de overgang van een 3D- naar een 5D-bewustzijn. Wat betekent dit precies? Waarom is het jaar 2027 zo belangrijk? En wat heeft dit alles te maken met ideeën zoals eenheidsbewustzijn, de New Age-beweging en ons begrip van God? In deze podcastaflevering leg ik je deze beweging op een eenvoudige manier uit, zodat ie...
2024-08-3120 minUnique Life PodcastAF054 # Hoe angst je overlevingsmechanisme in stand houdtIn deze aflevering neem ik jullie mee in hoe angst je overlevingsmechanisme in stand houdt. Hoe staan angst gevoelens in verbinding met je lichaam en waar merk je dit op in je lichaam? Angst is een natuurlijk beschermingsmechanisme. Het voorkomt pijn, het beschermt je tegen fysieke pijn. Dit mechanisme wil je van jezelf leren kennen. Bij elke onverwerkte ervaring hoort een emotioneel gevoel, een verhaal wat je hierbij bent gaat vertellen aan jezelf en een conclusie wat je daaruit hebt geconstateerd. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!
2024-04-0314 minUnique Life PodcastAF053 # Bewustzijns groei met een partner en kinderen, hoe doe je dat?In deze aflevering neem ik jullie mee in hoe bewustzijnsgroei, persoonlijke groei samen gaat met een partner en kinderen. Wanneer jij verandert breng je je relatie in beweging. Alles is natuurlijk altijd in beweging. Energie is in beweging, dat is het doel van het leven. In beweging ontstaat de mogelijkheid tot groei. Welke uitdagingen brengt dit met zich mee en hoe kun je samen groeien? Ben je samen voorbereid op de bewegingen van het leven? Ik help je graag op weg naar meer inzicht in jezelf. Familie is niet alleen bloed, het is een band v...
2024-03-3016 minUnique Life PodcastAF052 # Negatieve stemmetjes in je hoofd, wordt de baas van je innerlijke saboteur!In deze aflevering neem ik jullie mee in de negatieve stemmetjes in je hoofd. Hoe wordt je de baas van je innerlijke saboteur. Hoe versla je de stemmetjes in je hoofd. De reis naar zelfleiderschap noem ik het ook wel in mijn coaching. Deze negatieve stemmetjes beheersen je gedachten en kleuren hoe we de wereld om ons heen zien en ervaren. Elke stem vraagt je letterlijk om aandacht en energie. Het is als een rups die zijn cocon verlaat. Om te transformeren tot vlinder. Door het loslaten van de bekende omgeving en...
2024-03-2613 minUnique Life PodcastAF051 # Het is een constante uitdaging om helder te zien wat vlak voor je neus afspeeltIn deze aflevering neem ik je mee in een quote van George Orwell. “Om te zien wat zich voor je neus bevindt, moeten we voortdurend strijd leveren”. George was een Britse schrijver een journalist vooral bekend in de jaren 40. Ik ga de uitspraak “Het is een constante uitdaging om helder te zien wat vlak voor je neus afspeelt” verdiepen en mijn kijk hierop met je delen. We zijn namelijk met onze aandacht zo vaak ergens anders dat we niet zien dat wat er voor ons neus afspeelt. En als jij leert net even wat anders t...
2024-03-1414 minUnique Life PodcastAF050 # Hoe beweeg je van perfectie naar vrijheidIn deze aflevering neem ik je mee in hoe je van perfectie naar vrijheid beweegt. Is het dan ook echt zo erg om perfectionistisch te zijn? Kun je perfectionisme loslaten? En hoe kun je beter om gaan met je imperfecties? Ik deel je hoe ik hiermee om ben gegaan in de tijd waarin ik veel ziekte ervaarden. En wat is het verschil tussen acceptatie en berusting? Je mag de druk om perfect te willen zijn gaan loslaten en gaan spelen met de mogelijkheden die je hebt in je leven. Vergeet jezelf niet te abonneren op d...
2024-03-0513 minUnique Life PodcastAF049 # Is het mogelijk om zonder stress te levenIn deze aflevering neem ik je mee in hoeverre het mogelijk is om zonder stress te leven. Wat is stress nu precies en wat doet het met je lichaam. Kan het je ook iets positiefs brengen. Om zo min mogelijk stress in je leven te ervaren is het belangrijk te gaan onderzoeken waar je stress van ervaart. Het is namelijk niet de stress die je leven bepaalt, het is hoe je kiest ermee om te gaan. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en...
2024-02-2612 minUnique Life PodcastAF048 # We zijn allemaal opzoek gehoord, gezien en begrepen te wordenIn deze aflevering neem ik je mee in hoe wij als mens allemaal opzoek zijn gehoord, gezien of begrepen te worden. Wat heeft dit met onze gevoelens en ons overlevingsmechanisme te maken? Wat zijn de redenen waarom je jezelf zo voelt en nog belangrijker wat kan je hier zelf aan doen. Leer het gevoel van zelfliefde in jezelf te verankeren als fundering voor je verlangens. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Ala...
2024-02-1817 minUnique Life PodcastAF047 # We zijn gehecht geworden aan onze conditioneringIn deze aflevering neem in je mee in wat conditionering is. Wat betekend het in de diepte? Hoe staat het je leven van je verlangens en doelen in de weg? Hoe je nu reageert op dingen en ervaringen heeft alles te maken met conditioneringen en gewoontes uit je verleden. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman...
2024-02-0614 minUnique Life PodcastAF046 # Hoe wordt je de regisseur van je eigen levenIn deze aflevering neem ik je mee in hoe jij de regisseur wordt van je eigen leven. Hoe neem je de leiding over je eigen leven en stap je uit de slachtofferrol. Ik deel je mijn proces en de stappen wie je nodig hebt om je verlangens te gaan verwezenlijken. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHum...
2024-01-3012 minUnique Life PodcastAF045 # Altijd maar willen helpen | het aannemen van de reddersrolIn deze aflevering neem ik je mee in de reddersrol. Wil jij altijd maar iedereen helpen? Cijfer je jezelf weg? Het is natuurlijk fijn om anderen te kunnen helpen waar je om geeft. Alleen mag dit nooit ten koste van jezelf gaan. Het begrijpen van de gevolgen en een positieve verandering creëren is wat je stap voor stap uit deze rol gaat halen. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna...
2024-01-2112 minUnique Life PodcastAF044 # Stop met zoeken en start met ZijnIn deze aflevering neem in je mee in ons zijn. Waarom zijn we allemaal opzoek? Wat heeft ons ego hiermee te maken? Hoe kun je zijn in het moment en tegenlijktijd het leven van je dromen leven. En hoe staat dit in verhouding tot onze Mind, Body & Soul. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman Desig...
2024-01-1511 minUnique Life PodcastAF043 # Productiever worden door minder te doenIn deze aflevering neem ik je mee in hoe je meer kunt doen in minder tijd. Hoe wordt je nu productiever door minder te doen. Dat willen we toch allemaal? Onze verlangens werkelijkheid laten worden en hierbij ook nog energie overhouden. Ik deel je tips en tricks waarmee jij direct aan de slag kunt gaan. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event...
2024-01-0712 minUnique Life PodcastAF042 # Reflectie als ogen van de zielIn deze aflevering neem ik je mee in het belang van reflectie, zelfreflectie. Wat zijn de voordelen hiervan? Hoe reflecteer je nu op jezelf en je leven? Kun je echt invloed uitoefenen op je leven? Wat hebben de ogen van je ziel hier mee te maken? Wordt de meest succesvolle en authentieke versie van jezelf. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event...
2023-12-2915 minUnique Life PodcastAF041 # De voordelen van een dagelijkse practiceIn deze aflevering neem ik je mee in de kracht en de voordelen van een dagelijkse practice. Een dagelijkse beoefening vanuit zelfliefde en waarmee jij je bewustzijnsniveau verruimd. Het denken creëert automatisch een soort lijden. Terwijl als je leert voelen en aanwezig leert te zijn in je lichaam en de stem van je innerlijke wijsheid leert herkennen je dit zoveel meer oplevert. We willen vaak eerst iets zien en dan geloven alleen dit werkt juist andersom. Kun jij eerste vertrouwen? Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!
2023-12-2112 minUnique Life PodcastAF040 # Zo leef je in het ritme van de maanIn deze aflevering neem ik je mee in de fases van de maan. Wat is een maancyclus? Welke uitwerking heeft het op ons fysieke lichaam en wat doet de maan met onze emoties en gevoelens? Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman Design: Human Design - Alanna MeijersWeekly Selfcare Tool: Gratis Tool...
2023-12-1211 minUnique Life PodcastAF039 # Wat is het verschil tussen je kinds bewustzijn en je volwassen bewustzijnIn deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen je kinds bewustzijn en je volwassen bewustzijn. Hoe herken je het verschil en hoe staat het volwassen bewustzijn je kinds bewustzijn in de weg? Wat is een moederwond en wat is een vaderwond? Wanneer leef je nu echt vanuit je volwassen bewustzijn. Leer je innerlijk kind te zien als en gids door je leven. Neem de volle verantwoordelijkheid en regie over je leven. Waardoor jij het mogelijk maakt je verlangens te realiseren. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Vo...
2023-12-0917 minUnique Life PodcastAF038 # Het pijnlichaam als brandstof voor je bewustzijnWat is nu een pijnlichaam? Hoe staat dit in verbinding met bewuster leven? Hoe laat je oude pijnen los en kun je zijn met wat is? Wanneer we geboren worden verloopt alles nog spontaan en geregeld door de natuur. Alleen wanneer we opgroeien worden de spontane processen steeds meer verstoord door onze gedachtes en emotionele reacties. Flow is de natuurlijke staat waar vanuit je wilt leven. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video...
2023-11-1117 minUnique Life PodcastAF037 # Het doel van keuzes makenWaarom is het nu zo belangrijk om keuzes te maken? Wat heeft dit te maken met alles is energie en hoe kies ja dan ook echt voor jezelf. Zelf je keuzes maken en op tijd nee zeggen is een noodzaak. Om in balans te blijven, om grip te houden op je gezondheid, je leven en je toekomst. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy o...
2023-10-2611 minUnique Life PodcastAF036 # Bewust voor jezelf kiezen is niet egoïstischBewust voor jezelf kiezen is niet egoïstisch, eerder noodzakelijk voor je algehele gezondheid. Welke bewustzijn shifts kun jij maken om echt vanuit onvoorwaardelijke liefde voor jezelf te kiezen. En wat heeft dit te maken met vrijdag de 13de, de dag waarop deze podcast opgenomen is. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman Design: Human Design...
2023-10-1413 minUnique Life PodcastAF035 # PERFECTIONISME Wanneer wordt het ongezondIn deze aflevering neem ik je mee in de wereld van perfectionisme. Wat is het nu precies en wanneer wordt het ongezond voor je. We zijn geboren om echt te zijn, om puur te zijn, niet om perfect te zijn. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman Design: Human Design - Alanna MeijersWeekl...
2023-09-2610 minUnique Life PodcastAF034 # De betekenis van woordenIn deze aflevering neem ik je mee in de betekenis van woorden. Met woorden kun je uitdrukken wie je bent en wie je wilt zijn. Alleen kun je ook voorbij de betekenis van woorden komen? Ben jij jezelf bewust van de helende kracht van woorden en taal? Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman Design: Human...
2023-09-2012 minUnique Life PodcastAF033 # Hoe ga je om met triggersIn deze aflevering neem ik je mee in hoe je kunt omgaan met triggers. Wat is nu eigenlijk een trigger en hoe herken je ze. Als je begrijpt wat er gebeurd dan ben je veel beter in staat om met je emoties en gevoelens om te gaan.Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman Desi...
2023-09-0712 minUnique Life PodcastAF032 # De wet van actieIn deze aflevering neem ik je mee in de wet van actie. Wat, wanneer en hoe doe je dat nu? Hoe kom je in actie en blijf je tegelijktijdig luisteren naar je intuïtie en lichaam. Want zonder actie ontstaat er geen reactie. En de reactie maakt het mogelijk meesterschap te bereiken over je leven. Welke actie komt voort vanuit gewoonte of conditionering en welke echt vanuit je intuïtie. Stop met uitstellen en kom in actie. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alan...
2023-08-2809 minUnique Life PodcastAF031 # Levenslessen die ik leerde door de verhuizingIn deze aflevering neem ik je mee in de levenslessen die ik leerde door de verhuizing. Ik deel deze levenslessen met je op deze magische dag van de leeuwenpoort. Het perfecte moment om krachtige inzichten te ontvangen die je helpen je bewustzijn te verhogen. De weg is namelijk belangrijker als je bestemming. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - A...
2023-08-0814 minUnique Life PodcastAF030 # De kracht van grondenIn deze aflevering neem ik je mee in de kracht van gronden. Hoe kun je nu stevig met beiden benen op de grond staan in het leven. We ervaren veelal veel stress en onrust in het leven. Door krachtig en zuiver te gronden creëer je een stevig fundament waarop jij kunt gaan bouwen. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alan...
2023-07-1413 minUnique Life PodcastAF029 # Het ascentie proces en de symptomenIn deze aflevering neem ik je mee in het ascentie proces en de symptomen wie hierbij komen kijken. Wat is het ascentie proces precies en wat kun je aan de symptomen doen?Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersHuman Design: Human Design - Alanna MeijersWeekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna MeijersVraag jouw call aan: Intake & Match Call | Alanna Meijers Wi...
2023-07-0614 minUnique Life PodcastAF028 # Wat betekend nu echt de uitspraak “alles is energie” en hoe werkt dit in relatie tot geldIn deze aflevering neem ik je mee in wat nu echt de uitspraak “alles is energie” betekend. Een stukje theorie en praktische tools om direct toe te passen. En hoe werkt dit in relatie tot geld?We vertellen onszelf zoveel verhalen op een dag. Het is een kwestie van anders leren kijken naar de realiteit. Zodat je leert de regie over je leven in handen te nemen. Je wordt een bewuste creator. En dat is wat je wilt zijn. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg...
2023-06-2912 minUnique Life PodcastAF027 # Hoe ga je om met de ongevraagde mening van een anderIn deze aflevering bespreek ik met je hoe je om kunt gaan met de ongevraagde mening van een ander. Wat zegt het over je als dit je raakt en hoe ga je om met negativitiet van anderen. Leer de signalen bij jezelf herkennen. Ik deel je super waardevolle tips waarmee je direct aan de slag kunt gaan.Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersHuman Design: Human Design - Alan...
2023-06-2711 minUnique Life PodcastAF026 # In gesprek met Cheryl Müller over de kwaliteit van je slaapIn deze aflevering ga ik in gesprek met Cheryl Müller. Als slaapcoach is ze gespecialiseerd in de kwaliteit van je slaap. Hoe belangrijk is je slaap nu eigenlijk? Hoe herken je een slaaptekort? Hoe ziet een slaapcyclus eruit? Hoe zorg je voor een duurzame kwaliteit van je slaap en nog heel veel meer. Wordt weer uitgerust wakker en geniet optimaal van je leven!Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Ala...
2023-06-1455 minUnique Life PodcastAF025 # De kracht van gewoontesIn deze aflevering neem ik je mee in de kracht van gewoontes. Wat voor invloed hebben gewoontes op je leven. Bewust en onbewust. Je bent namelijk niet je gewoontes, je hebt gewoontes.Patronen en gewoontes slaan we niet alleen op in ons gedrag. Ook in ons lijf. Denk aan je spieren, pezen, houding en ademhaling. Daarom dat het zo belangrijk is niet alleen naar je gedrag te kijken maar ook te voelen wat het in je lichaam doet en losmaakt.Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!
2023-06-1210 minUnique Life PodcastAF024 # Van hoofd naar hartIn deze aflevering neem ik je mee in hoe je van je hoofd naar je hart beweegt. Om te worden wie je werkelijk wilt zijn, in je authenticiteit. Ik geloof dat we allemaal op zoek zijn naar het leven zoals deze werkelijk bedoelt is, op elk gebied. Hoe beweeg je nu naar de kern? Vanuit zelfliefde en door bewustzijn te creëren.Als er balans ontstaat tussen je lichaam, je hoofd (het denken) en onze ziel, waar wordt je nu echt gelukkig van, vormen deze de drijfveren om op je intuïtie te gaan ve...
2023-06-0613 minUnique Life PodcastAF022 # In gesprek met Astrid Beijen over de kracht van onze overtuigingen en gedachtesIn deze aflevering ben ik te gast bij Astrid Beijen. Astrid is spiritueel business coach. Ze begeleid ondernemende moeders naar meer omzet, vrijheid en plezier door middel van Human Design, Quantum Fysica en strategie. We hebben veel dezelfde raakvlakken waarover we in gesprek zijn gegaan. Over de kracht van onze overtuigingen en gedachtes. Wat helpt je nu om echt verandering mogelijk te maken. In je leven of business. We delen onze eigen visie, ons eigen verhaal en praktische tips waarmee jij direct aan de slag kunt gaan. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!
2023-05-2954 minUnique Life PodcastAF021 # Alle ballen hoog houden is een illusieIn deze aflevering deel ik met je hoe alle ballen hoog willen houden een illusie is. Wat is er echt nodig om het leven van je dromen te gaan leven. Kies jij echt voor jezelf?Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman Design: Human Design - Alanna MeijersWeekly Selfcare Tool: Gratis Tool...
2023-05-2510 minUnique Life PodcastAF020 # Leven vanuit intrinsieke motivatieIn deze aflevering bespreek ik met je hoe je je intrinsieke motivatie kunt verbeteren. Welke twee vormen van motivatie zijn er? Ik geef je direct tips waarmee je aan de slag kunt. Waarmee jij kunt investeren in je doelen en dromen.Een bepaald verlangen om iets te bereiken dat direct invloed heeft op je motivatie om echt de stappen te gaan zetten.Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Tra...
2023-05-1914 minUnique Life PodcastAF019 # Mag jij volledig zijn in het hier en nuIn deze aflevering deel ik met je wat er voor nodig is om echt in het hier en nu aanwezig te zijn. Wat betekend het om in het hier en nu te zijn? Zonder de ruis van ons denken. Bewuste aandacht als voeding en verrijking van jezelf.Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersHuman Design: Human Des...
2023-05-1011 minUnique Life PodcastAF018 # Het nut van bewustwordingIn deze aflevering neem ik je mee in wat nu echt het nut is van bewustwording. Wat is eigenlijk bewustwording. Waarom is het zo belangrijk aan dit proces te werken en wat zijn de voordelen hiervan. Hoe kun je nu bewust worden van jezelf en je leven? Ik neem je mee in alle verschillende soorten fases van het proces. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event...
2023-05-0214 minUnique Life PodcastAF017 # In gesprek met Richard van Gennip over de voordelen van het aangeven van je eigen grenzenIn deze aflevering ga ik in gesprek met Richard van Gennip. Richard en zijn vrouw leiden teamleiders op tot experts op het gebied van stress en burn-out klachten. Zodat ze signalen eerder leren herkennen en kunnen inzetten op preventie. We gaan samen in gesprek over hoe je nu je grenzen daadwerkelijk bewaakt. We delen meer over ons eigen verhaal en praktische tips waarmee jij direct aan de slag kunt gaan.Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWer...
2023-04-2652 minUnique Life PodcastAF016 # Hoe beweeg je nu van angst naar liefdeIn deze aflevering neem ik je mee in wat er nu echt voor nodig is om van angst naar liefde te bewegen. Hoe buig je nu je negatieve gevoelens en belemmerde gedachtes om naar liefde. Liefde voor jezelf en je leven.Zodat je bewustzijn creëert in hoe je woorden je systeem aansturen en echt leert om te gaan voelen en je positieve woorden en gevoelens gaat belichamen.Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk...
2023-04-1912 minUnique Life PodcastAF015 # De dualiteit van het levenIn deze aflevering neem ik je mee in de dualiteit van het leven. Aan de hand van mijn eigen proces en mijn kijk hierop. Wat ontstaat er als je een emotie of gedachten niet meer bestempeld met enkel alleen goed of fout. Als je leert leven vanuit een eenheidsbewustzijn. Als je echt leert leven vanuit lichaamsbewustzijn en het vertrouwen op je intuïtie. Je bewustzijn is het fundament waarmee je je handelen, je acties die ontstaan uit je gevoelens en emoties zelf in handen leert nemen. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!...
2023-04-1110 minUnique Life PodcastAF014 # Hoe heb ik mijn Event ervaren en wat kan het voor jouw betekenenIn deze aflevering deel ik je hoe ik en de deelnemers natuurlijk, het Joy of Life Event hebben ervaren. Een letterlijk kijkje achter de schermen. Wat zou dit voor jouw kunnen betekenen? Als je jezelf echt leert overgeven aan je lichaam. En de magie van het leven weer mag gaan ervaren.Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersH...
2023-04-0310 min
Unique Life PodcastAF013 # In gesprek met Saskia van der Krift over onze Manifester rol in het leven en het ondernemerschapIn deze aflevering ben ik te gast bij Saskia van der Krift. Saskia is ondernemerscoach en helpt je te ondernemen vanuit alignement. Met Human design en onze rol als Manifestor in deze maatschappij, hebben wij veel raakvlakken. Hierover zijn we in gesprek gegaan. Hoe zien wij dit terug in ons leven en het ondernemerschap. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersHuman Design: Human Design - Alan...
2023-03-3044 min
Unique Life PodcastAF012 # Alle informatie en veel gestelde vragen over het Joy of Life EventIn deze aflevering neem ik je mee in alle informatie en veel gestelde vragen over het Joy of Life Event. Mocht je een vraag missen laat het mij zeker even weten. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Live Event: Joy of Life Event - Alanna MeijersVolg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersHuman Design: Human Design - Alanna MeijersWeekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna MeijersVra...
2023-03-2315 min
Unique Life PodcastAF011 # Dit is waar angst jouw groei in de weg staatIn deze aflevering deel ik je waarom angst jouw groei in de weg staat. We zijn hier namelijk als mens om te ontwikkelen en groeien. Mogen de positieve en negatieve gevoelens er van je zijn? En hoe leer je jezelf niet te verbinden met je negatieve gedachtes.Ik geloof namelijk dat de maatschappij grotendeels op angst gedreven wordt. We zijn allemaal opzoek gehoord, gezien of begrepen te worden. Vaak buiten onszelf. We krijgen niet geleerd hoe ons lichaam, geest en ziel werken. Laat staan hoe ze samen werken.Door...
2023-03-2016 min
Unique Life PodcastAF010 # Hoe kom je nu op een holistische wijzen volledig van je rugpijn afIn deze aflevering ga ik in gesprek met Leonoor Visker. Expert op het gebied van rugpijn. Hoe kom je nu op een holistische wijzen volledig van je rugpijn af? Ze heeft zelf veel last gehad van rugklachten en zichzelf volledig geheeld.Het is haar visie dat pijn heel vaak geen fysieke oorzaak heeft. En dat sluit natuurlijk volledig aan bij mijn kijk op je Mind, Body en Soul Connectie. We stoppen onbewust emoties en trauma’s weg. Hierdoor ontstaat spanning in je lichaam, op het zenuwstelsel. Hoe kun jij nu deze spanning ontladen?...
2023-03-1648 min
Unique Life PodcastAF009 # Start je dag met deze kort affirmatieDeze aflevering is even net wat anders. Een extra stukje liefde voor jouw om je dag mee te starten. Omdat jij onvoorwaardelijke liefde bent en hieraan herinnerd mag worden. Elke dag opnieuw. Ontdek de kracht van affirmaties en dankbaarheid!Hoe start jij jouw dag? Hoe jij jouw dag start zet de toon voor de rest van je dag. Hoe wil je jezelf voelen en wat heb jij nodig. Start jouw dag met deze woorden en kies ervoor om in jouw Higher Self te stappen. Verbind jezelf met het potentieel in jouw. Sluit je ogen...
2023-03-1401 min
Unique Life PodcastAF008 # Wat je van pijn en verdriet kunt lerenIn deze aflevering neem ik je mee in wat je van pijn en verdriet kunt leren. Ik deel je daarnaast 7 tips waarmee je direct aan de slag kunt. Je hebt elke dag opnieuw de keus om het leven van je dromen en doelen ook daadwerkelijk te gaan leven. Ik geloof niet dat dit kan zonder pijn en verdriet. Hierin liggen juist je lessen.Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject...
2023-03-0316 min
Unique Life PodcastAF007 # De kracht van je ademhalingIn deze aflevering neem ik je mee in hoe krachtig je ademhaling is. Wat zijn de voordelen van ademwerk. Ik vertel je hoe dit invloed heeft op jouw lichaam en gedachtes. Ik neem je mee in hoe het Joy of Live Event eruit ziet? Hoe breng ik in mijn eigen werk adem en energiewerk samen.Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersLive Event: Joy of...
2023-02-2716 min
Unique Life PodcastAF006 # Hoe wordt jouw geluk bepaald door je energetische frequentie, met 7 praktische tips!In deze aflevering neem ik je mee in hoe je geluk wordt bepaald door je eigen energetische frequenties. Als je het universum wil begrijpen is het belangrijk de termen, energie, frequentie en vibratie te kennen. Wat hebben deze termen te maken met je gedachtes en emoties? Ik deel je daarbij 7 praktische tips die je direct kunt gaan toepassen.Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersHuman Desi...
2023-02-2118 min