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Siamo di CorsaAlessandra Bonora e i 400 metri - ep 53L'ospite di oggi è la quattrocentista azzurra Alessandra Bonora. Già ai campionati italiani da giovanissima, la prima medaglia arriva nella categoria allieve. Da juniores la sua crescita graduale continua, e dopo un anno di assestamento arriva il primo sub 55 e le prime nazionali, dapprima al triangolare indoor, poi agli europei U20 di Boras. Le annate da U23 confermano la regolarità nei progressi. Dopo un solido 2020, nel 2021 Alessandra scende a 53.28, e agli europei U23 di Tallinn vince la sua batteria, ma manca di poco l'accesso in finale, che otterrà con la staffetta 4x400. Il 2022 per Alessandra è l'anno della svolta: arrivano dopo tante...
2023-10-1859 min
Sons of Granarchy#21 Alessandra Nido: Essere Mamma & Essere DonnaOggi siamo qui con Alessandra Nido. Quando ha scoperto quel paio di episodi che ho dedicato al tema della maternita', Ale si e' sentita chiamata in causa (giustamente, aggiungo) ed ha voluto condividere con noi la sua esperienza; esperienza che la fa diventare Mamma nell'ultimo periodo della pandemia nel 2021, con le difficolta' e le pressioni del caso.
Parliamo dell'essere Mamma ma dell'essere anche Donna e quindi un individuo a se stante. Parliamo di come a volte, una Mamma voglia avere un attimo di tranquillita' e solitudine, senza pero' doversi sentire in colpa o giudicata. Parliamo di uno scenario...
2023-07-2540 minSons of Granarchy#21 Alessandra Nido: Essere Mamma & Essere DonnaOggi siamo qui con Alessandra Nido. Quando ha scoperto quel paio di episodi che ho dedicato al tema della maternita', Ale si e' sentita chiamata in causa (giustamente, aggiungo) ed ha voluto condividere con noi la sua esperienza; esperienza che la fa diventare Mamma nell'ultimo periodo della pandemia nel 2021, con le difficolta' e le pressioni del caso.
Parliamo dell'essere Mamma ma dell'essere anche Donna e quindi un individuo a se stante. Parliamo di come a volte, una Mamma voglia avere un attimo di tranquillita' e solitudine, senza pero' doversi sentire in colpa o giudicata. Parliamo di uno scenario...
2023-07-2540 min
GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciIl PANE di Alessandra 🍞🍞🍞 #ricettasegreta❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2023-05-081h 01GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciI tre pilastri: IDENTIKIT del cammino cristiano 🗽❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2023-05-0249 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciFigli della LIBERTÀ #farepasquadavvero❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2023-04-2455 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciQuando una COPPIA si parcheggia 🙃❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2023-04-171h 03GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciUna PASQUA così non l'abbiamo mai vissuta! #cammino-del-buon-ladrone #differenza-tra-prove-e-tentazioni❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2023-04-101h 12GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciCome si avverano le PROMESSE di DIO? #criteribiblici #abramo❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2023-03-2741 min
Il Cervello Pensante20| Educazione sessuale e sessualità con la Dott.ssa Alessandra CastellaniOggi con noi abbiamo un ospite, anzi il primo ospite del podcast, la Dott.ssa Alessandra Castellani Mencarelli, Psicologa e psicoterapeuta in formazione, con la quale parleremo della relazione tra sessualità e salute mentale e dell’importanza dell’educazione sessuale per i giovani.Per seguire e/o contattare la Dott.ssa CASTELLANI clicca questo LINK------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Puoi seguirmi su INSTAGRAM Ti piace il podcast? Puoi sostenermi con una donazione a questo LINK E con due click! Metti 5 stelle e seguimi per non perdere i prossimi episodi ⭐⭐⭐⭐⭐
2023-03-2313 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciVivere una VITA PIENA!!❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2023-03-2049 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciCome incontro GESÙ?? 🤔❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2023-03-1356 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciAncora sul DISCERNIMENTO... +BasilicataCoast2Coast +theChosen❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2023-03-0641 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesci... sul DISCERNIMENTO 💪 ** e a che serve la #quaresima **❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2023-02-2755 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciVeramente NUOVI ORIZZONTI!! 🌅❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2023-02-2050 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciFidanzati... da EROS a AGAPE! #castità (la storia di Eleonora e Davide)❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2023-02-131h 17GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciNe vale la pena??? #kerigma #ingiunzioni❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2023-02-061h 02GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciL'Amore ORDINATO❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2023-01-2358 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciCosa devi fare per un FIDANZAMENTO CRISTIANO 💫 #discernimento❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2023-01-161h 05GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciGrandissimi PROGETTI per il 2023!! (ora et labora, panama e tanttta tanttta altra robba)❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2023-01-091h 02GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciMa quali BUONI PROPOSITI ⁉️ #obbiettivi❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2023-01-0353 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciStrategie per vivere al meglio in FAMIGLIA! 👪 #desatellizzazione #genitori❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-12-271h 17GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciUna settimana da DIO!! ✨✨✨ (i FRUTTI della parola)❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-12-1935 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciI FUORI-SCHEMA di Dio! 😎 (due chiacchere con Elena)❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-12-0548 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciLa PERSEVERANZA 🆘 ⏩ challenge di #AVVENTO!!❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-11-281h 02GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesci👑 CRISTO re dell'UNIVERSO 👑❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-11-2142 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciNON abbassare il livello! 📈❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-11-1451 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciInformazione critica! 🚀❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-11-0750 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciLe basi per essere CRISTIANI ⚠️❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-10-3159 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciTEMPO di diventare ADULTI! ✅❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-10-241h 01GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciSantiago: appunti di viaggio 🥾🥾🥾❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-10-1745 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciQuando Dio ti scombina i piani! 🤯❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-10-1048 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciEssere in VERITÀ 🤩 unico presupposto per incontrare Cristo!❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-08-011h 00GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciCosa dice Dio sulla CASTITÀ nel fidanzamento 💪 #SCRUTATIO 💀 NUCLEI DI MORTEEcco i passi per fare la SCRUTATIO a casa tua:
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2022-07-181h 00GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciLa PAROLA che ti cambia la vita! 💪💪💪 (come Don Samuel è diventato Don Samuel)❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-07-111h 10GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciCASTITÀ!! Ecco quello che non sai 🤭❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-07-041h 12GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciIl senso della SOFFERENZA 💦❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-06-2755 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciSCRUTARE la scrittura per capire cosa dice Dio sull'AUTOSTIMA 💪 Mefiboseth, il cane morto e come superare questo NUCLEO DI MORTE!Ecco i passi per fare la SCRUTATIO a casa tua:
Brano principale:
- 2Sam9,7-8
Paralleli:
- Gen 50,18-21
- Rut 2,11-12
- Lc 22,28-30
- Gv 8,3-10
- 2Tm 2,11-13
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2022-06-2053 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciDio LIBERA! ❤️❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-06-1331 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciTutti gli altri son CATTIVI! 😈💩😂❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-05-3047 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciLa CHIESA che vorrei 😍 (special guest: Don Giovanni Messuti)❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-05-1649 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciSulla FIDUCIA... 🙏🏻❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-05-0942 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciAquila e Priscilla, FONDAMENTO della CHIESA (la missione del matrimonio cristiano...) 💪❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-05-0235 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciIl FALLIMENTO è la RADICE della tua SANTITÀ?? 🙆 (cioè fare veramente Pasqua) + ORA et LABORA futuri...❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-04-2548 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciNon vedere l'ORA (et LABORA) #gratefulExperiencccce 😱❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-04-181h 08GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciVivere la Settimana Santa + Ora et Labora da casa ✌️❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-04-1132 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciLa MALEDIZIONE ECONOMICA!! 😈👻🤡❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-04-0454 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciQUI si PENSA e si OPERA al CONTRARIO! 😵❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-03-2852 min2022-03-211h 02GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciCombattimento INTERIORE❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Il digiuno di venerdì scorso ci ha dato l’opportunità per vivere e pensare sul senso del sacrificio, del combattimento, della perseveranza, ma soprattutto … sulla misericordia di Dio!
In questo nuovo episodio del podcast condividiamo con voi una riflessione molto personale che ha tirato fuori aspetti sulla relazione con Dio che non ci aspettavamo.
Buon ascolto!
#gratefulmonday #5pani2pesci
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2022-03-1456 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pescida PROF universitario 🥶 a RICERCATORE di FELICITÀ 😍 (perchè ho lasciato tutto e ho cambiato vita)❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Saranno gli anni che passano o io che sto rallentando progressivamente i miei ritmi di vita, ma mi capita sempre più spesso di pensare a fatti e persone del passato. Allora, cogliendo la doppia opportunità di essere in viaggio da solo ed un fatto rocambolesco che mi è accaduto di recente (spoiler: c’entra un libro di religione per la scuola), oggi ho deciso di raccontarvi un po’ la mia storia, e soprattutto dell’incontro con Dio.
Chi mi conosce da poco, e dal lavoro che faccio con 5pani2pesci, forse n...
2022-03-0744 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciIMBRACCIAMO LE ARMI DELLA LUCE! ✨💫✨Non importa se sei rotolato in questo tempo senza nemmeno rendertene conto, o se ti sei preparato di tutto punto per vivere la QUARESIMA al massimo livello, OGGI - mercoledì delle CENERI - entriamo in un tempo speciale della nostra vita con Cristo: 40 giorni per tornare alle radici della nostra fede e fare un salto di qualità nella nostra vita.
Non sprecare questo tempo! Noi oggi vogliamo esserci con un episodio EXTRA del podcast per parlare degli strumenti che possiamo utilizzare per portare frutto oggi: le armi della luce!
Già il nome è fichissimo direi… ma vi pos...
2022-03-0240 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciMio MARITO non è CREDENTE (… ed è stata una GRAZIA!) + la potenza della PREGHIERA ⚡️🌿❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Oggi tocchiamo un argomento ostico, osticissimo… un amore con una persona non credente può funzionare… se po fa????
Una nostra amica ci racconta di come il marito non credente l’abbia fortificata nella fede e nel suo cammino personale in generale. Ragazzi è un episodio ricchissimo, pieno di spunti che vanno dalla preghiera, alla conversione, alla fedeltà, alla potenza del matrimonio… tanta tanta tanta roba.
Buon ascolto!
PS Alla fine dell’episodio vi diciamo anche come fare per partecipare alla 1a edizione della ORA et LABORA experience...
2022-02-281h 07GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciORA et LABORA experience! 🐼🤩🙌❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
ORA et LABORA experience! 🐼🤩🙌
Ci è venuta in mente un’idea geniale da proporvi: vi invitiamo a passare la settimana santa (tutta la settimana!) insieme a noi per condividere un tempo di totale contatto con Dio e con la natura selvaggia della Basilicata. Come i monaci ci hanno tramandato vivremo un’esperienza di una settimana in mezzo al bosco, in cui si prega e si lavora.
COSA FAREMO 💪
• Lavori manuali come rifare una recinzione, spaccare la legna, occuparsi dell’orto, cucinare.
• Alterneremo il lavoro a momenti di preghiera...
2022-02-2140 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciChi fa centro nell’AMORE ❤️ fa centro nella VITA! (per single, fidanzati e sposi ) ✨❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Questa frase è provocatoria, mette in discussione, fa arrabbiare e –allo stesso tempo – venire la tremarella alle gambe. Perché sebbene tutti cerchiamo l’amore, in pochi fanno i passi concreti e necessari per entrarci in maniera piena e matura.
Oggi sfatiamo miti e leggende metropolitane sull’AMORE cercando di capire in maniera __concreta__ cosa puoi fare tu OGGI per entrarci pienamente.
Buon ascolto! … e buon San Valentino
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2022-02-141h 06GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciCome é uscita fuori l’idea del podcast... un anno di #gratefulmonday... GRAZIE!! (e progetti futuri💫🤩a❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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2022-02-0759 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciSiamo tutti DEPRESSI 🌓 … vi raccontiamo cosa abbiamo capito in 2 anni di pandemia❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Siamo tutti DEPRESSI 🌓 … vi raccontiamo cosa abbiamo capito in 2 anni di pandemia
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2022-01-3146 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciZONE d'OMBRA - pensieri INCONFESSABILI... è ora di metterci mano 😖😳🥶❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Si chiamano anche ZONE d’OMBRA - ovvero luoghi interiori segreti, pensieri inconfessabili che non possono emergere in superficie. A volte sono cose di cui ti vergogni profondamente - magari perché socialmente inaccettabili come una dipendenza o una fantasia erotica - a volte sono veri e propri abusi subiti che per continuare a vivere hai sotterrato nella tua interiorità. In ogni caso, queste zone d’ombra fanno parte di te e - al contrario di ciò che pensi - sono la manifestazione di un movimento interiore - un segnale interno - di qualcos...
2022-01-2452 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciImparare a PRENDERSI DEL TEMPO — fondamentale 😗🍿❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Una cosa che adoooora dire mia moglie – e lo ascolterete anche in questo NUOVO episodio del PODCAST (link nelle stories) – è che:
“Quando ami qualcosa, te ne prendi cura”
… e se la frase ti sembra banale, vedrai che non lo è affatto quando al posto di “qualcosa” ci metti te stesso! Infatti, siamo tutti belli e bravi quando si tratta di cose esterne a noi (tipo la parrocchia, i bambini in Africa… salvare il mondo ecc ecc) ma quando si tratta di prenderti cura per __te stesso__, di prendere del tempo per...
2022-01-1747 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesci2022 gratefulYear! 🥰😍😘 ... episodio SPECIALE con zia Chiaretta 🤓❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Oggi veramente tanta tanta tanta ROBA!
L’altro giorno mentre ragionavo su questo anno che viene, ho ritrovato i fogliettini che avevo preparato per l’inizio del 2020 (“come farcela nel 2020” … tutto molto ante-litteram — e soprattutto ante-covid — devo dire tutto molto … azzeccato! li potete andare e ripescare nel feed di 5pani2pesci) e mi chiedevo se quelle indicazioni fossero state utili per quel famoso 2020 e se in più, avessero qualche utilità oggi a distanza di due anni.
Quello che ne è venuta fuori è una sintesi stringata e radicale che si potrebbe riformula...
2022-01-1043 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciATTESA o ASPETTATIVE?? 🤨🍟🥾❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Cosa hanno a che fare i nostri sogni - i nostri desideri - con la volontà di Dio? Quando la vita vira verso vie tortuose, difficili da percorrere - spesso dolorose - la testa si riempe di domande:
- perchè a me?
- ma allora Dio non vede?
- che fine faranno i miei sogni?
È tosta.
Non è per niente semplice stare nelle situazioni difficili (quando va tutto bene, che ci vuole?). Ma sono proprio queste le opportunità che ci vengono date dalla...
2021-12-2039 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciLa vera gioia del Natale e i brufoli di Maria 🎄🎅❄️❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Oggi tra risate e pensieri profondi entriamo nel cuore di questo tempo di attesa del Natale e questa volta lo faremo anche in maniera un po’ speciale con degli ospiti… veramente speciali!
La gioia è la chiave di lettura.
Hai mai sperimentato la gioia? Cosa è successo? Qual’è l’ingrediente fondamentale?
Buon ascolto, buona challenge dell’Avvento e buona settimana a tutti!
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2021-12-1336 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciDove Dio ti parla! 🙋♀️🙀🦄❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Cerchiamo il conforto di Dio e la sua volontà in tante cose. Cerchiamo di essere bravi, forti. Cerchiamo di puntare in alto - cosa grandiosa - senza però renderci conto che una cosa sono i desideri… una cosa è la strada per raggiungere questi desideri, e un’altra cosa ancora è la volontà di Dio, il vero bene per noi.
Ci rallegriamo delle nostre qualità (e facciamo bene) ma pensiamo che saranno proprio quelle a permetterci di fare strada nella vita, senza renderci conto che al contrario potrebbero essere proprio l’impedimento p...
2021-12-0644 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciLa challenge dell'AVVENTO ☀️ 😍😳❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Ecco che si avvicina alla velocità della luce il tempo di AVVENTO: tempo di attesa, tempo di Natale, tempo di presepe e di regali… ma a che servono queste 4 settimane di attesa? Cosa ci può insegnare questo tempo?
Non so voi, ma io mi sono sempre sentito un po’ ambivalente nei confronti di questi periodi speciali come avvento, natale, quaresima e pasqua. Se da una parte ne intuisco la bellezza, dall’altra mettono sempre a nudo il mio essere… fuori tempo (!), il mio essere di corsa, il mio essere sempre un...
2021-11-2955 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciPOVERTÀ francescana: pillole pratiche 🏂🤙🏓❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Nell’episodio di oggi continuiamo a rispondere alle vostre domande! Quello dei soldi — si sa — è sempre argomento caldo e controverso… ed è forse per questo che il tema della povertà evangelica, povertà francescana, dare la decima ecc rimane sempre un po’ ostico e confuso.
Bene.
Mettiamo subito in chiaro che la Povertà Evangelica non ha niente a che vedere con il _chiappastrettismo_ o con la tirchieria militante (con cui viene spesso confusa), ma è una strada per donare e donarsi in comunione con la Provvidenza di Dio.
Povertà evangelica...
2021-11-2250 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciCOME SOPRAVVIVERE AI PRIMI ANNI DI MATRIMONIO! 🔝💪🥶❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Ecco.
A tutti i fidanzati in ascolto. A tutti i giovani sposi. A tutti i delusi,
gli incasinati, quelli che si sentono abbandonati nei primi anni di matrimonio. A tutti gli eccitati. Questo episodio è dedicato a voi, perchè il cammino del fidanzamento può essere assai tosto, ma i primi anni di matrimonio sono ad un altro livello.
Fidati.
Questo non è per scoraggiare, al contrario! Ma c’è da aprire gli occhi. Mentre nel fidanzamento si navigava in acque sicure, sposarsi è come passare lo stretto di Gi...
2021-11-1546 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciLe OPPORTUNITÀ da non perdere per una vita piena! 🙋♀️🥶🤩❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
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NUOVO episodio del PODCAST 💫 (lo puoi ascoltare su Spotify, Apple e Google podcast, oppure sul web - tutti i link in descrizione e nelle storie 🤙
Accidenti ragazzi, è appena finita una settimana veramente ricca di situazioni ed imprevisti! Oggi vogliamo raccontarvi come è andata e condividere con voi cosa è emerso nel nostro cuore…
In questi anni ci è capitato spesso di parlare di opportunità, di dare opportunità (o di toglierle). Essendo passati da una vita da ricercatori e prof in Germania, a 5pani2pesci in...
2021-11-0850 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciUna FELICITÀ da DIO! 😇🤩😘 (speciale festa di TUTTI i SANTI)❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Una FELICITÀ da DIO! 😇 🤩 😘 (speciale festa di TUTTI i SANTI)
Nell’episodio di oggi parliamo di santità, cosa vuol dire e sopratutto … a che serve? La prima domanda da farsi è: ma a noi interessa questo discorso santità, oppure è una questione lontana… che in fondo non ci riguarda??
Penso che tutti (ma proprio tutti), alla domanda se desideriamo essere felici, rispondiamo con un bel SI convinto! Ebbene —detta proprio terra terra— diventare santi vuol dire diventare felici da DIO!
E che vuol dire?
Ehhhh non vi spoilero niente...
2021-11-0136 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciPRIMA DI OGNI REGOLA: L’incontro con Dio è LIBERTÀ ☀️❤️🙌❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Abbiamo fatto un sondaggio su instagram per conoscere quali fossero le vostre domande più brucianti… sono emersi tanti temi, ma alla base di tutto ci siamo resi conto che c’è UN tema che va trattato alla base, ed è quello della libertà.
Infatti vivere una vita di fede, bella e piena non è FARE qualcosa, ma ESSERE in profonda e libera relazione con Dio. Nessuno si offenda (e noi siamo a primi a cadere in questa dinamica) ma spesso siamo alla caccia di regolette da seguire, incastrandoci in schemi da criceti che ci...
2021-10-2542 min2021-10-1845 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciLA NOSTRA STORIA 🥰 intervista su Radio MariaOFFRI UN CAFFÈ 🌞 https://bit.ly/offri-un-caffe
Molti di voi ci seguono da tanto, ma non tutti conoscono la nostra storia. In questa intervista che abbiamo dato a radio Maria qualche giorno fa, ci apriamo cuore a cuore per raccontare da dove è iniziato tutto, come abbiamo incontrato il Signore e perché ci ha sconvolto la vita 😎
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2021-08-111h 02GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciLA LIBERTÀ, PUNTO! 🍄❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
LA LIBERTÀ, PUNTO! 🍄 Oggi come tutti i mercoledì di questa bollente estate esce un nuovo episodio del PODCAST, lo potete ascoltare sul web (link in bio e nelle storie) oppure sulla vostra app preferita (es. Spotify, Apple o Google podcast)
Fatti e miti sulla libertà: che cos’è, come si usa e perché è necessario esercitarla sempre 🙋♀️
Buon ascolto!
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Infine… il li...
2021-08-0432 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciMANUALE PRATICO PER TEMPI DIFFICILI 🐲⚡️💪 — bonus: vaccino covid, greenpass, che fare?❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
MANUALE PRATICO PER TEMPI DIFFICILI 🐲⚡️💪 — bonus: vaccino covid, greenpass, che fare?
Benissimo! Mentre ci avviciniamo rapidissimamente verso il momento più caldo dell’estate (proprio tecnicamente… qui siamo già a 40 gradi fissi!!), si sta ricreando il panico covid ora sul tema vaccini e greenpass. In molti ci avete chiesto una opinione, ma invece di questo, rilanciamo, e vi proponiamo un manuale pratico per navigare questi (ed altri) momenti difficili. Perché noi crediamo nell’amore per la verità e vi esortiamo a cercarla ogni santo giorno della vostra vita:
“la verità vi farà liberi...
2021-07-2841 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciFRIENDZONE!!! 🎌 Che cos’è, perché esiste e COME USCIRNE vincitori! 🤙🍄🐲❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
… lei è carina, parla sempre con te, si confida, siete amici… poi — senza neppure volerlo (o forse hai sempre mirato a quello…) — si insinua nella testa un pensiero, non ti lascia più stare, il cuore che batte quando la vedi… LEI TI PIACE!
In fondo al cuore pensi che sia la cosa più bella al mondo poter iniziare un amore grande con quella persona che ti sa ascoltare, è stupendo starci insieme — in fondo avete condiviso così tanto — eppure il sangue ti si ghiaccia nelle vene al solo pensiero, perché sai che … il FRIENDZONAMENT...
2021-07-2147 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciQuando LASCIARE le sicurezze vuol dire sperimentare la PROVVIDENZA di Dio (sconsigliato l’ascolto ai deboli di cuore...) ❤️❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Quando LASCIARE le sicurezze vuol dire sperimentare la PROVVIDENZA di Dio (sconsigliato l’ascolto ai deboli di cuore…) ❤️
Parlare di INDIPENDENZA ECONOMICA la settimana scorsa ha scatenato il putiferio: gente che gridava alla libertà rivelata, altri che si indignavano, altri ancora che stracciandosi le vesti non capivano il punto, con il pugno alzato molti hanno gridato “io ce l’ho fatta”… e c’è stato perfino chi — senza aver ascoltato il podcast — ha detto la sua completamente a caso 😂 insomma una tempesta di emozioni!
Oggi rilanciamo ancora… perché sebbene noi non abbiamo aff...
2021-07-141h 00GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciINDIPENDENZA ECONOMICA 🥶🥵 Lavorare per vivere o vivere per lavorare?❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
INDIPENDENZA ECONOMICA 🥶🥵 Lavorare per vivere o vivere per lavorare?
Un vecchio adagio diceva che il mondo si muove solo per amore o per soldi! Dopo tanto aver parlato del primo argomento, oggi affrontiamo lo scottante tema dei soldi, di come gestirli, del lavoro, del servizio nel lavoro, di come usare i soldi, di come orientare le nostre aspirazioni lavorative e soprattutto parliamo di indipendenza economica! … e di come questo mostro a tre teste possa essere domato e messo a cuccia a tuo favore 🤙
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2021-07-071h 03GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciArrivano le VACANZE!!! ☀️ migliori strategie per ricavarne il meglio 🤙❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Arrivano le VACANZE!!! ☀️ migliori strategie per ricavarne il meglio 🤙
Dopo un anno così… siamo tutti un po’ fusi, un po’ spompati, le vacanze sembrano il momento perfetto per ricaricarsi — bene — ma sono anche una grande sfida! Come devi comportarti con il tuo ragazzo? vacanze insieme? e i figli? e lo studio? ehhhhhhh … beati voi a parlare di vacanze, ma ci vogliono i soldi!
Bene — siccome stiamo tutti sulla stessa barca, ognuno con i suoi casini, oggi io ed ale vi accompagnamo in un viaggio per capire meglio insieme come vivere...
2021-06-2935 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciPORNOGRAFIA 🥶🤫🤥 FATTI e MITI per iniziare a parlarne (+challenge)❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
PORNOGRAFIA 🥶🤫🤥 FATTI e MITI per iniziare a parlarne.
Ecco.
Pornografia.
Tutti sanno cos’è, nessuno la usa, nessuno ne parla e tutti stanno inguaiati…
Pochi mesi fa, vi abbiamo chiesto cosa ne pensavate dell’argomento e ci avete riempito di quesiti e domande! Vi abbiamo chiesto quale fosse la vostra più grande difficoltà e ci avete dato tantissimi spunti.
Nella puntata di oggi del podcast, parliamo di PORNOGRAFIA (anche con l’aiuto di don Samuel) per levare un po’ quel velo di vergogna (e di ignoranza...
2021-06-2153 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciDOTTORATO SI - DOTTORATO NO ... il fantastico mondo della ricerca scientifica 🌼🌵🔥❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
In tanti ci avete chiesto di parlare della nostra esperienza di dottorato e il mondo della ricerca scientifica. In questo lungo episodio Francesco vi racconterà come è nata la sua passione per la fisica e perché ha deciso di fare ricerca.
Questo lavoro ci ha portato lontano e ci ha fatto vivere in diverse nazioni. I pro e i contro sono infiniti, noi oggi vi raccontiamo la nostra esperienza.
Buon ascolto!
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2021-06-071h 00GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciLA FORZA DELL’AMICIZIA 💪🙋♀️🥰La forza dell’amicizia
In questo episodio condividiamo con noi questa nostra settimana in cui, tra mille casini, sono venuti a trovarci degli amici da molto lontano.
L’amicizia è la palestra in cui ognuno di noi impara a relazionarsi, in cui devi essere capace a lasciarti voler bene e, allo stesso tempo, avere la generosità e l’iniziativa di andare incontro all’altro. È la base di ogni relazione di coppia!
In questa settimana ci siamo fatti volere bene ed è stato un grande regalo. Non abbiamo tanti amici (siamo un po’ scandalosi per le nostre scelte...
2021-05-3133 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciGUARDARE OLTRE ✅🏁⭐️❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
GUARDARE OLTRE ✅🏁⭐️
In questo periodo così intenso per noi pensavo che l’unica cosa di cui ho davvero bisogno è riposare, dormire, dormire e dormire. Nei lunghi viaggi e durante le lunghissime attese nelle sale d’ aspetto in ospedale invece ho capito che quello di cui davvero ho bisogno è imparare a vedere oltre ciò che vedo.
Se c’è un solo pregio che si possa attribuire a me e Francesco, beh di sicuro direi che sappiamo vedere lontano. Quando ad esempio, durante i nostri mille traslochi in varie città europee, ci toccava...
2021-05-2425 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciQUI ed ORA! ... imparare a vivere (e godere) del presente 🌼❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
QUI ed ORA! … imparare a vivere (e godere) del presente 🌼
Oggi episodio speciale! Partendo dall’esperienza di Francesco di lavorare per 14 giorni di fila (!) come muratore, parleremo dell’importanza di imparare a vivere il presente.
Pare scontato, ma noi in primis ci lasciamo trasportare da progetti e programmi e ci lasciamo portare via l’unica vera cosa importante che abbiamo tra le mani: il momento presente!
Senza rendercene conto entriamo in un loop, che ci mette a rischio ansia, privandoci allo stesso tempo di godere dell’oggi...
2021-05-1724 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciDA CHI TI FAI DEFINIRE??🤦♀️ ... andare FUORI-SCHEMA ✅❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
DA CHI TI FAI DEFINIRE??🤦♀️ … andare FUORI-SCHEMA ✅
Buon inizio settimana a tutti voi! Finalmente è arrivata anche la primavera e con lei, purtroppo, anche le allergie. Ce n’è una in verità che davvero mi fa stare male:
… l’allergia ai bravi ragazzi
Ora mi spiego… ma tu da chi ti lasci definire? Cosa dice chi sei?
Molte volte, soprattutto nelle piccole realtà, tu sei la macchina che hai, le vacanze che fai, gli abiti che indossi. Chi sei lo definisce quello che hai o — in molti casi — quello che...
2021-05-0336 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciIl fantastico mondo dell’UNIVERSITÀ 🎓... cosa conta, come fare gli esami e laurearsi in fretta 🤙💪❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Il fantastico mondo dell’UNIVERSITÀ 🎓… cosa conta, come fare gli esami e laurearsi in fretta 🤙💪 NUOVO EPISODIO del PODCAST (lo trovi sul web — link in descrizione — o su Spotify, Google e Apple podcast)
Con i nostri super poteri rocamboleschi oggi vi parleremo un po’ delle nostre vite universitarie per condividere con voi qualche segreto e per non dimenticare l’obiettivo.
Dietro questi microfoni ci sono due professionisti dell’Università: uno ha fatto una super carriera diventando professore in fisica giovanissimo, nonostante trascorsi abbastanza al di sotto della media a scuola e l’altra...
2021-04-2648 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciRICORDATI CHI SEI 🥇...l’importanza delle radici e vivere all’estero 🤙❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
RICORDATI CHI SEI 🥇…l’importanza delle radici e vivere all’estero 🤙
Direttamente dai boschi selvaggi della Basilicata oggi parliamo dell’importanza di sapere davvero tu chi sei.
È una domanda difficile a cui rispondere. I tuoi genitori dicono delle cose di te, i tuoi amici cose diverse, ma tu chi sei veramente?
Vivendo all’estero questa domanda è inevitabile perché fuori dalla tua confort zone hai l’occasione di decidere chi vuoi essere e reinventarti. Ma rimane sempre e sempre più forte questa domanda “Chi sono veramente?”.
Non vi to...
2021-04-1933 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciSIAMO DEI GENITORI PERFETTI?! 💪😁🏄❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
SIAMO DEI GENITORI PERFETTI?! 💪😁🏄
Come si fa ad essere genitori perfetti? O almeno a non fare troppo cavolate nell’educare i figli? (Questo episodio del podcast è utile anche a chi non ha figli perché ognuno di noi, ogni adulto perlomeno, ha sempre la responsabilità di qualcun altro).
Oggi vi parliamo di alcuni punti base fondamentali da tenere sempre ben presente:
1. Dare dei LIMITI: né troppo vaghi, né troppo stretti;
2. Lavorare sull’ ESSERE genitori più che su quello che dico e che faccio (il famoso “dare l’esempi...
2021-04-1244 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciL’OBIETTIVO della tua VITA 💪✅🎯❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Partiamo a bomba 💣 subito dopo questa Settimana Santa, capendo insieme cosa vuol dire centrare l’obiettivo della nostra vita. Qui non si scherza… le risposte zoppicanti non reggono, né quelle di convenienza o di “si fa così”. Se stai qui, è perché hai capito che c’è qualcosa di molto grande in gioco che ti può letteralmente far entrare in una nuova dimensione di vita.
Ne parliamo durante questo tempo di Pasqua proprio perché nella morte e risurrezione di Gesù c’è la chiave di lettura giusta per progredire in questo cammino, trovare il proprio p...
2021-04-0634 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesci💀 BASTA fare scelte per PAURA 🥺👉👈❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
💀 BASTA fare scelte per PAURA 🥺👉👈
Infatti è la paura che ti blocca e ti porta a volare basso, a puntare al minino e a rimanere in quel limbo insipido che non ti porta a nulla. Ragazzi guardiamo in faccia la realtà:
Il contrario dell’amore è la PAURA!
L’amore infatti è creativo, è fuori-schema, è dono di se stessi. L’amore — quello vero e gratuito — è un viaggio nell’ignoto, sapendo che la meta è il viaggio, e che nello spendersi e donare la vita c’è la prima ricompensa (senza contare tutto il resto che viene dopo…...
2021-03-2941 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciCOVID 🤒 ecco cosa puoi fare (nel concreto) ⚙️🔑🙌❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
COVID 🤒 ecco cosa puoi fare (nel concreto) ⚙️🔑🙌
In questi ultimi mesi stiamo ricevendo diversi messaggi in cui - a cuore aperto - ci vengono raccontate storie di suicidi. Stupisce il fatto che questi ragazzi sono proprio come noi, persone normali, con vite normali, che fanno lavori normali.
Leggendo i giornali abbiamo appreso che in Italia, a causa delle restrizioni per fronteggiare il Covid, i suicidi sono aumentati del 20% nei ragazzi sotto i 25 anni (!!!!!!!!!!!!!!). È scioccante… A questo si aggiungono anche gli episodi di autolesionismo soprattutto negli adolescenti. Fa pensare al punto ch...
2021-03-2232 min
Vite al Vino11 Intervisto Cantine Torrevento, Puglia e focus sui vini pugliesi con Alessandra TedoneMi trovo in Puglia e visito la cantina Torrevento, intervisto la Export Manager Alessandra Tedone, parliamo di vini pugliesi, abbinamenti e caratteristiche del territorio.qualche link: http://www.torrevento.it www.mtvpuglia.it https://www.facebook.com/LaBoutiquedelVino.2020/?ref=page_internal
2021-03-2041 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciRisolversi affettivamente e primi passi verso il MINIMALISMO DIGITALE 🦄❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Sembra che le cose più ovvie, quella che ci stanno più sotto agli occhi, spesso siano proprio quelle che diamo più per scontate 🤔 … il problema in queste cose è che, senza le dovute cautele, rischiamo di inciampare in dinamiche insidiose e difficili da gestire!
Il nostro lavoro vive soprattutto sul web. Senza questa realtà virtuale 5pani2pesci sarebbe stato condiviso solo tra pochi amici. Pensiamo quindi che i social siano utili, ma siamo anche coscienti che spesso fanno anche tanto male. Il problema è insidioso perché non è una semplice questione di “come” li utili...
2021-03-1539 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciMA CHE CAMPO A FA’ ??🏄 ... passare dal bene al MEGLIO! 🏆❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
MA CHE CAMPO A FA’ ??🏄 … passare dal bene al MEGLIO! 🏆
L’abbiamo sentito in tutte le salse: segui i tuoi sogni, ascolta il tuo cuore! E sebbene condividiamo nel profondo questa incitazione, quello che manca in questo pensiero è la radice profonda dei nostri bisogni esistenziali. Detta in altre parole… sei sicuro che una volta che avrai raggiunto i tuoi desideri, il tuo SOGNO, che avrai tagliato quel tanto agognato traguardo, sarai felice? Cosa c’è dopo il sogno?
Amici, questo quesito è serio, e sta dietro a tanti fallimenti di ragazzi co...
2021-03-0841 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesci(Bonus) La concretezza di Dio nel tuo quotidiano 🙌 Scrutiamo insieme il Vangelo del padre misericordioso ❤️❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
BONUS!!! nuovo episodio speciale sul PODCAST 🎙️ ✅ La concretezza di Dio nel tuo quotidiano 🙌 Scrutiamo insieme il Vangelo del padre misericordioso ❤️
Ecco … nel video di sabato scorso su YouTube (vattelo a vede se te lo sei perso…) abbiamo parlato di come la lettura del Vangelo sia un modo concreto per avere una frequentazione viva e quotidiana con il Signore… lasciando la parola a S. Paolo:
La parola di Dio è viva, efficace e più tagliente di ogni spada a doppio taglio; essa penetra fino al punto di divisione dell’anima e dello spirito...
2021-03-0420 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciFocalizzati sulla PRIORITÀ 🎟❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Stamo sempre a correEEE!! Ci hanno messo in lockdown, ci hanno messo in smart working, in quarantena … ma niente, noi stiamo sempre con l’affanno. Chi ha i figli per i figli, chi ha lo studio per gli esami, chi lavora sta a manetta, chi non lavora si arrabbatta. Ma dico io… possiamo sempre vivere così? Nell’episodio di oggi ci fermiamo (!) a parlare dell’unico ingrediente segreto per entrare in un nuovo ritmo ed è quello di guardare alla PRIORITÀ —non— le priorità, ma LA priorità singolare femminile.
Più facile a dirsi che a...
2021-03-0130 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesci(Bonus) Come si prega la liturgia delle ore? Le lodi insieme come #challenge per questa quaresima 🙌😍❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Rinnoviamo la #challenge di questa quaresima a pregare insieme le lodi!! Ma come si fa? La preghiera delle ore è una pratica antichissima della chiesa e nasce per seguire l’invito di Gesù a pregare incessantemente. Oggi impariamo a pregare le lodi insieme, in questo nuovo episodio del podcast parleremo anche con Don Giovanni Messuti per entrare in maniera ancora più profonda all’interno di questo mistero. Buon ascolto!
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2021-02-2513 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciQuaresima: sfiga 🙅♀️ o grazia 🔥? (bonus: abitare all’estero)❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Sfiga assurda o grazia? Per voi cos’è la quaresima?
Essere cristiani in tempo di quaresima è come essere mussulmani durante il Ramadan… pare una sfiga. Forse però non è così, anzi sicuramente no. La fede cristiana, se proprio dobbiamo sintetizzarla in una parola, infatti è la fede della libertà.
È vero che digiuno, penitenza ed elemosina non sembrano cose così divertenti da fare, ma è anche vero che ci fanno entrare in contatto più profondo con noi stessi e ci riportano all’essenziale di chi siamo veramente. Insomma sono strumenti di grazia se vissuti con...
2021-02-2129 minGRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesciUn nuovo inizio! 🔥Iniziamo un podcast!!! Io e Alessandra siamo gasatissimi per questa nuova esperienza. Siamo felici di essere qui e di raccontarvi in maniera leggera e scanzonata, sprazzi di vita concreta per condividere con voi strumenti concreti per vivere una vita bella, piena e che vada dritto all’obbiettivo.
Oggi iniziamo questa nuova avventura ignorando dove ci porterà, ma siamo felici di esserci e di iniziare questo cammino con voi!
#daje
Come al solito ci trovate su Instagram e YouTube
Per contribuire al crowdfunding di Provvidenza OFFRI UN CAFFÈ ed aiutarci a portare avan...
2021-02-1228 min