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Ich höre was, was du nicht hörstFolge 32 - "Anders verdrahtet – ADHS, Autismus & die Kraft der Neurodiversität"🎙️ Heute im Podcast:ADHS und Autismus werden oft als Defizite verstanden. Zu laut. Zu sensibel. Zu unkonzentriert. Zu anders. Doch was, wenn es nicht um Defizite geht – sondern um eine andere Art, die Welt wahrzunehmen? In dieser Folge sprechen wir über Neurodiversität, über Reizoffenheit, Hyperfokus und die stille Erschöpfung vieler Betroffener. Es geht um Missverständnisse, um gesellschaftliche Erwartungen – und um die Frage, wie wir mehr Verständnis und Raum für Unterschiedlichkeit schaffen können.⏱️ Kapitel:00:00 Intro03:08 Bedeutung von Neurodiversität05:53 ADHS – Mehr als Unruhe08:45 A...
2026-02-1422 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 31 - "Vergebung – der leise Weg zurück zu dir"🎙️ Heute im Podcast:In dieser Folge sprechen wir über Vergebung – nicht als moralische Pflicht, sondern als inneren Prozess. Was Vergebung wirklich bedeutet. Warum sie uns oft so schwer fällt. Und weshalb sie ein Akt tiefer Selbstfürsorge sein kann, ohne Grenzen zu überschreiten.⏱️ Kapitel:00:00 Intro02:19 Definition von Vergebung04:31 Warum uns Schmerz ohne Vergebung bindet06:15 Über Selbstschutz, Selbstvergebung und den richtigen Zeitpunkt12:03 Vergebung als Akt von Freiheit13:50 Die Spirituelle Sicht und Ho'oponopono⚠️ Hinweis:Dieser Podcast dient...
2026-02-0720 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 30 - "Alles ist Energie – das Gesetz der Anziehung"🎙️ Heute im Podcast:Alles ist Energie – unsere Gedanken, unsere Gefühle, unsere Worte. Doch was bedeutet das wirklich im Alltag?In dieser Folge sprechen wir über das Gesetz der Anziehung aus einer ruhigen, reflektierten Perspektive. Nicht als magische Formel, sondern als Einladung, bewusster wahrzunehmen, was wir ausstrahlen, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten und wie unsere innere Haltung unser Erleben beeinflusst.⏱️ Kapitel:00:00 Intro03:46 Alles ist Energie – ein grundlegender Blick06:24 Was das Gesetz der Anziehung wirklich meint08:43 Gefühle als stärkste Energiequelle10:58 Wunsch vs. Mangel...
2026-01-3120 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 29 - "Selbstliebe – die Beziehung, die alles verändert"🎙️ Heute im Podcast:Selbstliebe ist eines der meistgenutzten Worte unserer Zeit – und zugleich eines der missverstandensten. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Selbstliebe wirklich bedeutet, warum sie vielen so schwerfällt und wie sie sich im Alltag zeigt – jenseits von Perfektion und Selbstoptimierung.⏱️ Kapitel:00:00 Intro03:15 Was Selbstliebe nicht ist05:26 Was Selbstliebe wirklich bedeutet09:55 Selbstliebe im Alltag11:53 Verbindung zu Beziehungen13:51 „Das kleine Ja zu sich selbst“⚠️ Hinweis:Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und Insp...
2026-01-2421 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 28 - "Warum Motivation allein nicht reicht"🎙️ Heute im Podcast:Motivation ist kein Dauerzustand – und das ist kein Versagen. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Motivation wirklich ist, warum sie oft verschwindet und weshalb Disziplin kein harter Gegenspieler, sondern eine liebevolle Entscheidung für sich selbst sein kann.⏱️ Kapitel:00:00 Intro02:30 Bedeutung und Irrglaube von Motivation06:45 Motivation vs. Disziplin08:56 Warum wir heute so wenig dranbleiben11:03 Über die leise Form, Erlaubnis und Wahrheit17:11 Motivierende Botschaft für dich⚠️ Hinweis:Dieser Podcast dient aussc...
2026-01-1720 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 27 - "Wenn Wut spricht: Was sie dir wirklich sagen will"🎙️ Heute im Podcast:Wut gehört zu den am meisten missverstandenen Emotionen unserer Zeit. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Wut wirklich ist, warum sie entsteht und was sie schützen möchte. Eine Einladung, deiner Wut zuzuhören, statt gegen sie zu kämpfen.⏱️ Kapitel:00:00 Intro02:32 Die Bedeutung hinter dem Begriff04:55 Unterdrückte vs. gelebte Wut07:02 Wut in Beziehungen und der Gesellschaft13:25 Wut als Antrieb verstehen18:43 Was du im Moment der Wut tun kannst⚠️ Hinweis...
2026-01-1021 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 26 - "Zwischen Sinn und Besitz – Idealismus trifft Materialismus"🎙️ Heute im Podcast:Wir leben in einer Welt, die Besitz, Leistung und Sichtbarkeit belohnt – und zugleich wächst in vielen die Sehnsucht nach Sinn, Tiefe und innerer Wahrheit. In dieser Folge sprechen wir über Idealismus und Materialismus – nicht als Gegensätze, sondern als zwei Pole unseres Menschseins.⏱️ Kapitel:00:00 Intro02:22 Definition von Idealismus und Materialismus07:05 Idealismus vs. Materialismus09:23 Die wirkliche Frage dahinter11:46 Integration statt Entscheidung16:21 „Das Haus zwischen zwei Wegen“⚠️ Hinweis:Dieser Podcast dient ausschließlich der Infor...
2026-01-0320 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 25 - "Hoffnung – das sanfte Licht, das bleibt"🎙️ Heute im Podcast:Hoffnung ist mehr als Optimismus. Sie ist das stille Bleiben, wenn alles wankt. In dieser Folge sprechen wir über Hoffnung als innere Haltung – über die Angst, wieder zu hoffen, über Resignation, Vertrauen und die Entscheidungen, die uns lebendig halten.⏱️ Kapitel:00:00 Intro02:09 Was Hoffnung wirklich bedeutet06:09 Über Resignation, Beziehungen und Kontrolle11:01 Hoffnung als tägliche Praxis14:25 Reflexion und Übung – „Hoffnung im Jetzt“17:02 „Das Licht, das blieb“⚠️ Hinweis:Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und Inspira...
2025-12-2720 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 24 - "Wenn Selbstoptimierung zur Selbstentfremdung wird"🎙️ Heute im Podcast:Was als Wachstum beginnt, wird schnell zum inneren Leistungsdruck. In dieser Folge sprechen wir über den Zeitgeist der Selbstoptimierung – und darüber, warum der Wunsch, immer besser zu werden, uns oft weiter von uns selbst entfernt.⏱️ Kapitel:00:00 Intro03:30 Der Ursprung von Selbstoptimierung05:37 Was aus ihr geworden ist07:48 Der gesellschaftliche Druck12:36 Der stille Preis und der Perspektivwechsel16:15 Reflexionsimpulse und Abschlussstatement⚠️ Hinweis:Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und Inspiration. Er ersetzt keine ärzt...
2025-12-2020 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 23 - "Die leise Pflicht: Frieden leben, statt ihn zu fordern"🎙️ Heute im Podcast:Frieden und Gerechtigkeit – Worte, die wir oft mit der Welt da draußen verbinden. Doch bevor wir sie dort finden können, müssen wir sie in uns selbst verstehen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie innerer Frieden entsteht, warum Gerechtigkeit ein tiefes menschliches Bedürfnis ist und wie wir beides im Alltag leben können.⏱️ Kapitel:00:00 Intro01:48 Bedeutung von Frieden im Inneren03:57 Gerechtigkeit – ein menschliches Grundbedürfnis08:24 Frieden als Haltung, nicht als Zustand10:40 Gerechtigkeit in der Welt und Impulse...
2025-12-1320 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 22 - "Was Tiere uns lehren – über Präsenz, Wahrheit und einfaches Sein"🎙️ Heute im Podcast:In dieser Folge tauchen wir ein in die stille, ungesagte Weisheit der Tiere. Wir schauen darauf, warum ihre Nähe uns beruhigt, wie sie ohne Worte spiegeln, wer wir wirklich sind – und was ihre Natürlichkeit in uns wieder wachruft.⏱️ Kapitel:00:00 Intro02:44 Achtsamkeit, Begegnung und Selbst06:11 Was wir von Tieren lernen können09:27 Bedingungslose Liebe und die Parallelen zu uns14:28 Tiere als Heiler und ihre spirituelle Präsenz16:49 „Der Fuchs und der Läufer“⚠️ Hinweis:...
2025-12-0620 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 21 - "Gutmensch oder guter Mensch? – Über Authentizität, Moral und wahre Integrität"🎙️ Heute im Podcast:Der Begriff „Gutmensch“ wird heute oft abwertend benutzt – dabei steckt dahinter etwas viel Tieferes. In dieser Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen Menschen, die gut wirken wollen, und Menschen, die wirklich gut handeln. Es geht um Authentizität, Moral, People Pleasing, Grenzen und Integrität – und darum, wie wir wieder in Kontakt mit unseren echten Werten kommen.⏱️ Kapitel:00:00 Intro02:39 Gutmensch – eine Verzerrung05:12 Gutmensch vs. guter Mensch07:49 Die Psychologie dahinter10:19 Zwischenmenschliche Auswirkungen12:59 Die Gefahr fürs Ego und wie man Grenzen set...
2025-11-2921 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 20 - "Seelenpartnerschaft – jenseits der Romantik"🎙️ Heute im Podcast:Was bedeutet eine echte seelische Verbindung wirklich? Woran erkennst du sie, und wie unterscheidest du Tiefe von Drama? In dieser Folge sprechen wir über Seelenpartnerschaften – jenseits von romantisierten Vorstellungen. Wir reden über Wachstum, Resonanz, Spiegelung und darüber, warum Seelenpartnerschaft oft leiser ist als das, was uns als „Schicksalsliebe“ verkauft wird.⏱️ Kapitel:00:00 Intro02:57 Was Seelenpartnerschaft NICHT ist04:44 Was Seelenpartnerschaft wirklich bedeutet09:17 Zwischenmenschliche Veränderung14:05 Erkennen einer seelischen Verbindung16:37 Achtsamkeitsübung für dein Herz⚠️ Hinweis:
2025-11-2220 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 19 - "Beruf oder Berufung – Wenn Arbeit zur Seele spricht"🎙️ Heute im Podcast:In dieser Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen Beruf und Berufung – und darüber, wie wir unsere innere Stimme wieder hören lernen. Warum so viele Menschen funktionieren statt leben, und wie du beginnst, deinem inneren Ruf zu folgen – Schritt für Schritt, ohne dein jetziges Leben zu verneinen. Ein Impuls für mehr Sinn, Präsenz und Authentizität in deinem Tun.⏱️ Kapitel:00:00 Intro03:24 Beruf oder Berufung?05:41 Leistung statt Sinn?08:00 Den Ruf der Berufung hören10:21 Verlust und Neubeginn1...
2025-11-1520 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 18 - "Die Gier – wenn „mehr“ niemals genug ist"🎙️ Heute im Podcast:Wir leben in einer Zeit, in der „mehr“ oft gleichgesetzt wird mit „besser“. Doch was, wenn das ständige Streben nach „mehr“ uns nur weiter entfernt – von Zufriedenheit, von Verbindung, von uns selbst? In dieser Folge sprechen wir über Gier in all ihren Formen: materiell, emotional, spirituell. Und darüber, wie wir lernen können, Fülle zu spüren, ohne mehr besitzen zu müssen.⏱️ Kapitel:00:00 Intro03:59 Bedeutung und Gier im Alltag07:31 Unterschiede zwischen Ambition, Bedürfnis und Gier09:35 Gier erkennen15:00 Gesellscha...
2025-11-0820 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 17 - "Verstand trifft Bewusstsein – Der Weg von Wissen zu Weisheit"🎙️ Heute im Podcast:In dieser Folge sprechen wir über die feine Grenze zwischen Wissen und Weisheit – und warum viele sich hinter Theorien und Abschlüssen verstecken, statt sich wirklich zu spüren.Ein Impuls über das bewusste Leben jenseits des reinen Verstandes, über das Fühlen, das Verstehen vertieft – und die Rückkehr zu echter Erkenntnis.⏱️ Kapitel:00:00 Intro03:14 Unterschied zwischen Wissen und Weisheit05:14 Das intellektuelle Schutzschild07:14 Vom Wissen ins Spüren08:46 Übergeordnetes Wissen und Verkörperung13:13 „Der See des Wissens“⚠️ Hinweis...
2025-11-0119 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 16 - "Wenn die Seele flüstert: Die Sprache unserer Träume"🎙️ Heute im Podcast:Träume sind Botschaften aus einer Welt, die wir mit geschlossenen Augen sehen. In dieser Folge geht es um die Sprache unserer Träume – was sie bedeuten, wie sie uns führen und wie du lernst, ihre Zeichen zu deuten. Eine sanfte Reise zwischen Bewusstsein und Seele – für mehr Verbindung zu deiner inneren Welt. ⏱️ Kapitel:00:00 Intro02:41 Der Zwischenraum05:25 Warum wir träumen09:08 Albträume, Tagträume und Visionen14:26 Träume erinnern, deuten, nutzen17:34 Erlaube dir wieder zu träumen...
2025-10-2521 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 15 - "Einsamkeit & die Macht des Alleinseins"🎙️ Heute im Podcast:In dieser Folge geht es um die Stille, die weh tut – und um das, was passiert, wenn wir aufhören, vor ihr davonzulaufen. Einsamkeit kann sich anfühlen wie Verlust, doch im Alleinsein liegt eine leise Form von Heilung. Eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen – achtsam, ehrlich, gegenwärtig.⏱️ Kapitel:00:00 Intro02:40 Unterschied zwischen Einsamkeit und Alleinsein04:23 Psychologischer Blick und der Schwellenraum10:26 Einsamkeit im Zeitalter der Verbindung12:32 Praktische und heilende Impulse15:46 Die Rückkehr zu sich selbst⚠...
2025-10-1820 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 14 - "Mindset: Die innere Haltung als kraftvoller Kompass"🎙️ Heute im Podcast:Mindset bedeutet nicht, mehr zu erreichen – sondern bewusster zu leben. In dieser Folge geht es um den Wandel vom Festhalten zum Vertrauen und darum, wie deine innere Haltung deine Wahrnehmung verändert. Zum Schluss: Eine kurze Übung, die dich in deine Präsenz zurückbringt.⏱️ Kapitel:00:00 Intro01:15 Dialoge und Bedeutung05:41 Fixed vs. Growth Mindset08:09 Mindset und Realität10:46 Von Kontrolle zu Vertrauen16:59 Kleine Übung für deine Präsenz⚠️ Hinweis:Dieser Podcast dient au...
2025-10-1120 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 13 - "Hören, was zwischen den Worten liegt: Intuition (er)leben"🎙️ Heute im Podcast:Intuition ist wie ein leiser Kompass – sie führt uns, wenn wir bereit sind, ihr zuzuhören. In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung von Intuition im Alltag, warum wir sie oft überhören – und wie wir wieder lernen können, ihr zu vertrauen. Lass dich inspirieren und entdecke deine innere Stimme neu.⏱️ Kapitel:00:00 Intro00:28 Bedeutung02:57 Intuition vs. Verstand04:44 Intuition im Alltag07:05 Blockaden und Stärkung14:11 „Die unsichtbare Melodie“⚠️ Hinweis:Dieser Podcast dient aussc...
2025-10-0421 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 12 - "Das Herzstück"🎙️ Heute im Podcast:In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit auf eine Reise – zurück zu den Anfängen und hinein in das, was vor uns liegt. Es geht um mein Warum, um das Herz hinter diesem Podcast und um die Frage, was mich antreibt, Woche für Woche neue Impulse mit dir zu teilen.⏱️ Kapitel:00:00 Intro00:27 Im Kreis der Zwölf02:14 Mein „Warum“04:52 Über Achtsamkeit, Verbindung und Intuition06:32 Was mich bisher getragen hat08:58 Ein Brief an dich⚠️ Hinw...
2025-09-2712 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 11 - "KI – Spiegel unserer Menschlichkeit?"🎙️ Heute im Podcast:Künstliche Intelligenz ist längst Teil unseres Alltags – ob wir es merken oder nicht. Doch was bedeutet das für uns als Menschen? In dieser Folge sprechen wir über Chancen und Risiken von KI, über Abhängigkeit und Freiheit, und darüber, warum sie vielleicht mehr über uns selbst aussagt, als wir denken.⏱️ Kapitel:00:00 Intro01:01 Bedeutung und Interview mit KI05:24 Chancen und Herausforderungen07:26 Was unterscheidet Mensch und Maschine10:03 Wie KI die Gesellschaft beeinflusst15:30 „Die Flamme im Code“
2025-09-2020 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 10 - "Lost in Connection – Nähe in Zeiten der Unverbindlichkeit"🎙️ Heute im Podcast:Wir leben in einer Zeit voller Möglichkeiten – und voller Unverbindlichkeit. Dating wird oft zum Spiel, Ghosting zum Alltag, Nähe zur Angstzone. Doch warum fällt es uns so schwer, verbindlich zu sein – gerade in einer Welt, die nach Tiefe schreit? In dieser Folge sprechen wir über die Sehnsucht nach echter Verbindung, die Unsicherheiten unserer Zeit und darüber, wie wir den Mut finden können, Vertrauen zuzulassen.⏱️ Kapitel:00:00 Intro03:32 Gesellschaftlicher Kontext05:26 Psychologischer Blick07:56 Verknüpfung zur Zeitqualität09:27 Generationsfr...
2025-09-1320 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 9 - "Stress & Überlebensmodus – raus aus dem Dauerfeuer"🎙️ Heute im Podcast:Stress ist mehr als nur ein voller Kalender – er bringt unseren Körper in den Überlebensmodus. Kampf oder Flucht: Wir rennen, kämpfen oder erstarren. Kurzfristig sinnvoll, langfristig aber zerstörerisch. In dieser Folge sprechen wir über den Stresskreislauf, die Mechanismen dahinter und wie wir lernen können, wieder aus dem Alarmzustand auszusteigen. Für mehr Ruhe, Balance und Lebenskraft.⏱️ Kapitel:00:00 Intro01:26 Bedeutung von Stress03:36 Arten von Stress05:58 Stress und Überlebensmodus12:06 Zurück ins Gleichgewicht finden16:26 „Der Mann mit den Steinen“
2025-09-0620 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 8 - "Achtsamkeit: Präsenz statt Kontrolle"🎙️ Heute im Podcast:Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt anzukommen – ohne zu bewerten, ohne zu kontrollieren. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Achtsamkeit wirklich ist, wo oft Missverständnisse entstehen und wie wir sie in Beziehungen und im Umgang mit unseren Emotionen leben können. Dazu lade ich dich zu einer kurzen Praxisübung ein, die du direkt ausprobieren kannst.⏱️ Kapitel:00:00 Intro00:53 Was Achtsamkeit wirklich bedeutet04:14 Häufige Missverständnisse05:36 Alltagsbeispiele für Achtsamkeit10:46 Achtsamkeit in Beziehungen15:58 Achtsamkeitsübung...
2025-08-3021 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 7 - "Spiritualität – jenseits von Klischees & Esoterik"🎙️ Heute im Podcast:Spiritualität hat nichts mit abgehobener Esoterik zu tun. Sie ist die Rückkehr zu Bewusstsein, Verbundenheit und Präsenz im Alltag. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir Spiritualität von Klischees befreien und als natürliche Kraftquelle für unser Leben begreifen können.⏱️ Kapitel:00:00 Intro02:49 Definition und Abgrenzung03:53 Missverständnisse06:36 Spiritualität im Alltag (er)leben10:41 Spiritualität in Beziehungen15:33 Persönliche Sichtweise⚠️ Hinweis:Dieser Podcast dient ausschließl...
2025-08-2320 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 6 - "Hochsensibilität – Geschenk, Herausforderung & Weg zur inneren Stärke"🎙️ Heute im Podcast:Manche hören das Flüstern, wo andere nur den Lärm wahrnehmen. In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Hochsensibilität ein – in ihre Feinfühligkeit, ihre Schatten und ihr strahlendes Potenzial. Ich teile Impulse, wie du dich in einer reizüberfluteten Welt schützen und deine Gabe als innere Stärke leben kannst. Eine Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstannahme und innerer Kraft.⏱️ Kapitel:00:00 Intro02:02 Definition, Fakten und Merkmale05:31 Stärken und Herausforderungen08:38 Wo HSP’s beruflich gut aufgehoben sind...
2025-08-1620 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 5 - "Weiblichkeit erinnern – Die ruhende Kraft in dir"🎙️ Heute im Podcast:In einer Welt, die Schnelligkeit und Kontrolle belohnt, ist die urweibliche Kraft oft leise geworden. Diese Folge ist eine Einladung, dich zu erinnern – an deine innere Weichheit, deine Intuition, deine Zyklen und dein natürliches Sein. Wir sprechen über verlorene Qualitäten, verletzte Archetypen und Wege zurück in die Fülle, in den Fluss, in den Körper. Für alle, die spüren: Es ist Zeit, sich wieder zu verbinden.⏱️ Kapitel:00:00 Intro01:19 Unterschiede der Weiblichkeit05:52 Körperwissen und Zyklen09:09 Männlich gelebte Ene...
2025-08-0920 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 4 - "Verloren in Rollen – Die stille Krise der Männlichkeit"🎙️ Heute im Podcast:Was heißt es heute, „ein Mann zu sein“? Zwischen Stärke und Sensibilität, zwischen Leistung und Verletzlichkeit scheint etwas verloren gegangen: die wahrhaftige Männlichkeit. In dieser Folge spüren wir dem nach, was Männer heute tragen – bewusst oder unbewusst – und warum es Zeit ist, alte Vorstellungen loszulassen, um Platz für neue Identität zu schaffen.⏱️ Kapitel:00:00 Intro01:41 Prägungen der Männlichkeit03:24 Widersprüche und Verschiebungen der heutigen Zeit06:13 Unterdrückte vs. gesunde Männlichkeit10:25 Innere Stimmen der Män...
2025-08-0219 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 3 - "Die innere Zerstörung: Was toxische Beziehungen mit uns machen"🎙️ Heute im Podcast:Toxisch – ein großes Wort. Aber was, wenn es sich ganz leise einschleicht? In dieser Folge sprechen wir über Beziehungen, die uns klein machen. Über Menschen, die uns verwirren, statt verbinden. Über Momente, in denen Nähe zur Belastung wird – und wir uns selbst darin verlieren. Es geht um toxische Beziehungen. Und darum, wieder bei dir selbst anzukommen.⏱️ Kapitel:00:00 Intro01:06 Definition und Entstehung einer toxischen Beziehung07:20 Phasen einer toxischen Beziehung10:12 Täter vs. Opfer15:42 Rückgewinnung seiner selbst 17:35 Trennung und...
2025-07-2621 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 2 - "Narzissmus: Die Angst, wirklich gesehen zu werden"🎙️ Heute im Podcast:Was bedeutet Narzissmus wirklich – und wie wirkt er sich auf Beziehungen aus? In dieser Folge blicken wir auf Dynamiken, die Nähe erschweren oder schmerzhaft machen können. Eine persönliche, undogmatische Annäherung an ein oft missverstandenes Thema.⏱️ Kapitel:00:00 Intro01:14 Ursprung und Definition03:22 Gesunder vs. ungesunder Narzissmus06:01 Kreislauf und Verhaltensmuster15:18 Strukturen erkennen und transformieren19:41 Befreiungsbrief⚠️ Hinweis:Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und Inspiration. Er ersetzt keine ärztliche, psychologische oder t...
2025-07-1922 minIch höre was, was du nicht hörstFolge 1 - "Ankommen: Zwischen Stille, Stimme & Selbst"🎙️ Heute im Podcast:In dieser ersten Folge begeben wir uns auf eine intuitive Reise – hinein in Stille, Verbindung und das, was zwischen den Worten liegt. Nimm dir einen Moment nur für dich – zum Lauschen, Spüren und einfach Dasein.⏱️ Kapitel:00:00 Intro00:54 Aufbruch und Neuanfang06:32 „Ich höre was, was du nicht hörst“20:58 Die Kraft, das zu tun, was dich erfüllt27:40 Was ist dein „Warum?“35:01 Kleine Übung für deinen Tag⚠️ Hinweis:Dieser Podcast dient ausschlie...
2025-07-1240 min