Alexander Kasper - Podcast Details

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Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#164 Zu viele Möglichkeiten – und doch keine Richtung? Warum unsere Multioptionsgesellschaft oft zur Orientierungslosigkeit führtWir leben in einer Zeit, in vielen von uns unendlich viele Türen offenstehen. Theoretisch können wir alles werden, überall arbeiten und unser Leben nach unseren individuellen Wünschen gestalten. Doch anstatt uns zu befreien, führt genau das bei vielen Menschen zu einem Gefühl der Überforderung undOrientierungslosigkeit.👉 Zu viele Optionen – zu wenig KlarheitFrüher gab es oft klare Lebenswege: Schule, Ausbildung oder Studium – und dann seltener ein paar Wechsel. Heute sind die Möglichkeiten grenzenlos. Das klingtgroßartig, doch es stellt uns auch vor große Fragen.Und genau darübe...2025-04-2208 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#163 𝐎𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐫𝐮𝐧𝐠𝐬𝐥𝐨𝐬𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐊𝐚𝐫𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞 – 𝐖𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐯𝐢𝐞𝐥𝐞 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐢𝐧𝐬 𝐇𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐧 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧"Ich weiß nicht, was ich will … und deshalb mache ich erstmal nichts."Kennst du das? Viele Menschen bleiben in einer beruflichen Dauerschleife stecken, weil sie Angst haben, die falsche Entscheidung zu treffen. Doch hier liegt der Denkfehler: Stillstand ist oft die größte Fehlentscheidung! Ich selbst kenne dieses Verhalten sehr gut von früheren Jobs – ich wusste was mich nervt und was ich nicht mehr will - aber ich wusste nie, was ich wirklich wollte…𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗶𝗻𝘀 𝗛𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗻?Genau davon handelt die heutige Folge.Viel Spaß beim reinhören und gute Erkenntnisse wünsche ich dir.Bleib dir treu.Dein Alex⁠⁠⁠⁠https://www.impuls-quelle.de/⁠⁠⁠⁠2025-04-0709 min

Hoch-Was? hochsensibel.Kristin Kluck im Gespräch mit Alexander Kasper. | Hochsensibel und beruflich erfüllt.So findest du deinen Weg. In meinem 2. Podcast-Interview von "HOCH-WAS? hochsensibel." spreche ich mit Alexander Kasper über das Thema Hochsensibilität und Beruf. Was gibt es dabei für Herausforderungen und Chancen? Wie finde ich den richtigen Job für mich? Und was ist besser: Selbstständigkeit oder Angestelltenverhältnis? Als feinfühliger Mensch nimmt Alexander viele Dinge wahr, die manch' anderem verborgen bleiben. Er liebt es, den wahren Kern von Herausforderungen zu finden, um gemeinsam mit seinem Coachee Lösungswege zu entwickeln. Gleichzeitig begleitet er Menschen auf eine sehr wertschätzende und persönliche Weise auch in tiefere...2025-01-0859 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#157 Der passende Rahmen für Kreative KöpfeFrüher habe ich oft versucht Dinge zu erzwingen - das habe ich durch Schule und mein Umfeld so beigebracht bekommen. Manchmal erwische ich mich auch heute noch dabei -> zum Beispiel, wenn ich versuche Beiträge zu schreiben oder eine Podcast Folge aufzunehmen. Klappen meine Versuche mit dieser alten Strategie? - All zu oft leider nicht. Doch durch dieses NICHT gelingen, werde ich schnell daran erinnert, dass es so eh nur Bullshit wird ;-) Was fehlt mir? Mein richtiger Rahmen für Kreativität. Genau dazu gebe ich dir heute Impul...2024-12-0906 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#156 Was im Leben WIRKLICH wichtig ist! 👇🏼Die Rede auf einer Trauerfeier hat mich sehr zum Reflektieren angeregt. Viele von uns leben jeden Tag, als wäre dies selbstverständlich. Wir haben „Probleme“, regen uns über Menschen und Dinge auf, es entstehen Konflikte und so weiter... Doch worauf kommt es im Leben wirklich an? Was ist wirklich wichtig? 💭 Ist es der berufliche Erfolg? Viel Geld zu verdienen? Das große Haus? Die dicke Karre? Genau darüber spreche ich in der heuteigen Folge - du bekommst Impulse, um die Frage für dich individuell b...2024-11-2508 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#155 Ende der Podcast Pause – weiter geht’s im Impuls Quelle PodcastDanke dir für deine Geduld und deine Zielstrebigkeit, weiter die Podcast Bibliothek zu durchstöbern und immer wieder Folgen zu hören, welche dich gerade bewegen. Heute verrate ich dir, warum es eine kleine Pause gab, wie es weiter geht und welches Thema aus der Persönlichkeitsentwicklung da sehr gut passt. Viel Freude beim Hören, teilen und liken. Bleib echt! Dein Alex ⁠⁠https://www.impuls-quelle.de/⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/impuls_quelle/⁠⁠ ⁠⁠https://www.facebook.com/alex.kasp86⁠⁠ ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexander-kaspe...2024-11-1708 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#143 Pferdegestütztes Coaching für Teams und Führungskräfte – Interview mit Isabell von Chevalens – Teil 2Hier ist der zweite Teil des Interviews mit Isabell – wenn du den ersten Teil noch nicht gehört hast, mach das gerne vorab – Folge 142 Kann man die Arbeit mit Pferden nutzen, um sein Team im Unternehmen zu stärken bzw. näher zusammenzubringen? Wie können Führungskräfte vom pferdegestützten Coaching profitieren? Isabell bietet Reittherapie und pferdegestütztes Coaching an - Sie hat ihren Kindheitstraum wahr gemacht und die Arbeit mit ihrer Leidenschaft verbunden. Eine Folge die wirklich jeder hören sollte – egal du Pferde begei...2024-02-1627 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#142 Pferdegestütztes Coaching – Interview mit Isabell von Chevalens – Teil 1Heute gibt’s mal wieder ein Interview mit einem ganz besonderen Gast und einem Mega interessanten Thema für deine persönliche Entwicklung. Kann ein Pferd im Coaching den Klienten unterstützen? Wie funktioniert das? Was macht die Zusammenarbeit mit dem Kollegen „Pferd“ im Coaching so besonders? Isabell bietet Reittherapie und pferdegestütztes Coaching an - Sie hat ihren Kindheitstraum wahr gemacht und die Arbeit mit ihrer Leidenschaft verbunden. Eine Folge die wirklich jeder hören sollte – egal du Pferde begeistert bist oder bisher kaum B...2024-02-0927 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#141 Fünf Gründe die Dich in Deiner Persönlichkeitsentwicklung blockieren – Tacheles TalkHeute gibt es mal wieder eine Folge die Dich ggf. etwas triggern könnte, weil es unbequem wird - und, klickst du jetzt schon zurück ;-) Du hast Dich für Deine persönliche Entwicklung entschieden, hörst Podcasts, liest Bücher, besuchst Seminare und begeisterst Dich für viele Dinge. Dennoch wuppt es irgendwie nicht richtig und Du hängst fest, obwohl Du doch schon so viel machst – das kann anstrengend sein und auch deprimierend sein. Heute gibt es 5 Fakten warum das bei Dir so seinen könnte. Viel Spaß beim H...2024-01-2911 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#140 Deine ungelösten Ängste blockieren ungenutzte Möglichkeiten für Dich! – Thema, Tipps und LösungenAngst ist eine Emotion die Dich schützen will – schützen vor Gefahren und die Dein Leben erhalten will. Heutzutage haben wir aber eher selten Situationen, wo der Säbelzahntiger vor Dir steht und Dich fressen will. Dennoch leiden viel Menschen an unbewussten und ungelösten Ängsten. Bei vielen sogar soweit, dass sie Angst vor der Angst entwickeln und sich Panikattacken im Alltag manifestieren. Dann ist das eigene Leben oft sehr eingeschränkt. Das muss aber nicht sein - warum und was genau bei Dir in einer solchen Angst Situation passiert, dass hörst Du in der he...2024-01-1911 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#139 Warum Flexibilität in solchen unsicheren Zeiten für Dich extrem wichtig ist„Die Welt ist im Wandel“ heißt es bei „Herr der Ringe“ 😉 Und ja, das ist sie. Wir leben in einer Zeit des Wandels, wo Unsicherheit und Ungewissheit der Begleiter von vielen Menschen sind. Das macht emotional viel mit den Menschen, denn wir sind grundsätzlich Gewohnheitstiere und lieben Stabilität. Heute gebe ich dir Impulse, warum es gerade in solchen Zeiten für dich soooo Wichtig ist, doch dennoch in Flexibilität zu üben und spontan zu sein. Also, hör rein und schaut was du vom Impuls Buffet für dich mitnehmen kannst, d...2024-01-1213 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#138 Mach diese Übung 10 Minuten am Tag und Dich bringt so schnell nichts mehr aus der Ruhe inkl. Atemübung gegen StressIch wünsche Dir ein gesundes, glückliches und erfülltes Jahr 2024. In der Welt und auch bei uns in Deutschland ist einiges los -Kriege, Inflation, Entlassungen, Preissteigerungen etc…die Liste könnten wir weiterführen.Diese Tatsachen machen was mit uns Menschen - Sorgen, Zweifel, Unmut, Ungerechtigkeiten, Ängste etc…da kannst Du schonmal den Boden unter den Füßen verlieren und sich gestresst fühlen.Umso wichtiger ist es gerade in solchen Zeit Ruhe zu bewahren und bei sich selbst zu bleiben – und genau davon handelt dieseFolge.Eine Übung, 4 Fragen und eine Studienbelegte A...2024-01-0510 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#137 – 5 Fragen in 5 Minuten für Deine Jahresreflexion in 2023 - Jahresmeeting mit Dir selbstDas Jahr neigt sich dem Ende – Die Zeit rast gefühlt dahin…und im Alltag vergisst Du manchmal, was Du alles in 2023 erlebt hast. Heute gibt es eine knackige kurze Folge, um Deine aus diesem Jahr Erlebnisse mit emotionalen Ressourcen nochmal so richtig zu aktivieren. Also, mach's Dir gemütlich, schnapp Dir Kopfhörer und ggf. auch ein Notizbuch. Viel Freude bei deiner ganz besonderen Jahresreflexion. Ciao Dein Alex ⁠⁠https://www.impuls-quelle.de/⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/impuls_quelle/⁠⁠ ⁠⁠https://www.facebook.com/alex.kasp86⁠⁠2023-12-1506 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#136 – Weihnachtsspecial beim Impuls Quelle Podcast – Zeit, Danke zu sagen inkl. einmaligem Weihnachtsgeschenk für DichDie Weihnachtszeit steht vor der Tür, dass Jahr 2023 neigt sich dem Ende – Zeit um Danke zu sagen findest Du nicht auch!? Heute habe ich eine Special Folge in der ich Dir Danke sagen möchte und Dir, treuer Podcast Hörer zwei Online Coaching Sitzungen schenke – Richtig gelesen! Ich schenke dir zwei Coaching Sitzungen - was Du dafür tun musst, erfährst Du in dieser Folge . So viel Vorab – Danke das Du meinen Podcast hörst, abonniert hast, Like'st und weiter empfiehlst/ teilst. Danke und schön, dass es Di...2023-12-0112 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#136 – Weihnachtsspecial beim Impuls Quelle Podcast – Zeit, Danke zu sagen inkl. einmaligem Weihnachtsgeschenk für DichDie Weihnachtszeit steht vor der Tür, das Jahr 2023 neigt sich dem Ende – Zeit um Danke zu sagen, findest Du nicht auch!? Heute habe ich eine Special Folge in der ich Dir Danke sagen möchte und Dir treuer Podcast Hörer, zwei Online Coaching Sitzungen schenke – Richtig gelesen! Ich schenke dir zwei Coaching Sitzungen - was Du dafür tun musst, erfährst Du in dieser Folge 😉 So viel Vorab – Danke das Du meinen Podcast hörst, abonniert hast, likest und weiterempfiehlst/ teilst. Danke und schön, dass es dich gibt! Und jetzt hör...2023-12-0112 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#135 – Warum Prävention der Schlüssel für deine Gesundheit ist - -mit 4 einfachen präventiven Tipps für Deinen AlltagOft höre ich in Gesprächen und Gesundheitsberatungen, dass gerade junge Menschen sagen: „Alex, ich verstehe was du sagst, aber ich fühl mich doch gesund – warum soll ich dann jetzt Zeit und Geld in meine Gesundheit investieren!?" Ok, auch das verstehe ich – Fakt ist nur, dass oftmals erst das Leid oder der Schmerz da sein muss, damit die Menschen etwas tun / ändern. Aber muss es wirklich erst soweit kommen!? Ein von mir geschätzter Arzt und Forscher im Beriech Mikrozirkulation hat mal gesagt: „Kümmere dich früh genug um deine Gesunderhaltung...2023-11-2412 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#134 Wenn sich die Angst tarnt und durch Wut oder Gereiztheit zum Ausdruck kommtKennst Du Menschen die oftmals gereizt sind und sich sehr hysterisch und Impulsiv verhalten, obwohl derzeit gar kein richtiger Grund da ist? Das kann für dich und das Umfeld sehr anstrengend sein, aber vor allem ist es Gift für die Person selbst! Oftmals sind dies auch Personen, welche sagen, Sie hätten keine Ängste. Heute spreche ich von einem Phänomen, welches mir schon oft bei Menschen auffällt – ein wütendes Verhalten unter dem in Wahrheit Angst liegt. Klingt erstmal paradox, aber wenn Du die Folge hör...2023-11-1013 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#133 Bei dir ist immer alles gut? Echt? – Warum das auf Dauer nicht funktioniert und warum alle Emotionen einen Sinn habenBegrüßungsfloskel: „Hey na, wie geht’s?“ oder „Alles gut?“ Typische Antwort: „Ja und selbst!?“ Kennst Du solche Unterhaltungen aus deinem Alltag? Bestimmt… Heute verrate ich dir warum es aus emotionaler und menschlicher Sicht so verdammt wichtig ist auch unsere unangenehmen Emotionen zuzulassen und sie zu fühlen. Wer immer nur gut drauf sein will und alles Unangenehme verdrängt, der ist nicht authentisch und die unangenehmen Emotionen werden sich auf andere Art und Weise äußern. Also, hör rein und lerne warum dieses T...2023-11-0310 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#132 Bist Du oftmals überfordert? – 5 Schritte heraus aus der ÜberlastungHast Du viel um die Ohren? Jagt einen Termin den nächsten? Weißt Du heute schon was Du in 5 Wochen Samstagabend vorhast? Puhhhhh…das kann anstrengend sein. Unsere Welt und unser Leben sind rasant und laut geworden, das spüren wir. Zudem ist viel los und im Umbruch (Politik, Inflation, Finanz- und Wirtschaftssystem, Arbeitswelt und und und). Heute gebe ich dir 5 Möglichkeiten an die Hand, wie du es schaffts aus diesem Strudel wieder in deine Mitte zu finden und das ganze besser und bewusster zu überstehen- Viel Freude beim Hören, liken un...2023-10-2710 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#131 „Der Körper lügt nicht!“ – Ein Perspektivwechsel für Deine GesundheitHast Du manchmal Schmerzen oder Wehwehchen? Rücken; Nacken; Bauch etc.!? Äußern sich manchmal körperlich Symptome auf deiner Haut oder auch durch innere Unruhe? Schläfst Du manchmal schlecht? Der klassische Weg ist der Gang zu Arzt (Was auch richtig ist, um es abklären zu lassen). Oft werden nach Diagnosen Medikamente verschrieben oder je nach Diagnose auch Operationen durchgeführt. Was dabei oft übersehen wird, ist nach der Ursache des sogenannten Pro-blems zu schauen und die Botschaft zu verstehen, die über das Symptom auf der Körper-Bühne sichtbar wird. Und g...2023-10-2010 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#130 Mach DAS jeden Tag und Du wirst einen Großteil Deiner Ängste loswerden!Heute geht es um ein Thema was viele Menschen in unterschiedlichen Intensitäten und auch in verschiedenen Lebensphasen begleitet: ANGST Am liebsten würden viele eine Wunderpille nehmen und „schwub die wub“ alle Ängste sind einfach weg – BAM – wird es aber nicht geben!!! Hier gibt es eine Lösung: Heute gebe ich Dir Impulse und eine Übung, wodurch Deine Ängste sich auf ein Minimum reduzieren werden und Du selbstbewusster wirst und mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben spüren wirst – es funktioniert, zu 100% - versprochen. Viel Freude beim Hören, liken und teilen.2023-10-1514 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#128 Sonderfolge: Was hab Orientierungslosigkeit und Sinnlosigkeit mit Selbstachtung und Selbstliebe zu tunHeute spreche ich über den Zusammenhang meiner beiden meist gehörtesten und erfolgreichsten Podcast Folgen im Impuls Quelle Podcast. Hier sind sie: #107 Orientierungslosigkeit, Sinnlosigkeit und Überforderung – Symptome bei vielen Menschen in unserer Multioptionsgesellschaft https://open.spotify.com/episode/6QruaFvOqgfPxwmcVhKXyO?si=7_w_qPUuQ2K3jevIhU0WCQ und #079 Selbstachtung und Selbstbild – 9 Tipps wie Du eine bessere Beziehung zu Dir selbst aufbaust https://open.spotify.com/episode/0sgp7p4LoDzBOj0AnHVkHa?si=nPrzFODOSwGCbgI7X-XBZg Warum genau diese beiden Themen aus meiner Sicht und Erfahrung perfekt zusammengehören, das...2023-09-2209 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#127 „knapp zwei Drittel sind gestresst!“ – Ursachen und Auswirkungen von Stress inkl. Lösungen für ein entspannteren AlltagFühlst Du Dich manchmal oder oft gestresst? Ist dein privater und / oder dein beruflicher Alltag stressig? Fühlst Du dich gestresster als noch von 6 Jahren? Fühlst Du dich manchmal oder oft überlastet? Schläfst Du schlecht oder bist Frühs energielos? Hast Du manchmal Rücken- oder Nackenschmerzen? Wenn Du die Frage mit einem oder mehrere JA´s beantwortet hast, dann ist die Podcast Folge für dich genau richtig. Ich spreche über Zahlen, Daten und Fakten, sowie Ursachen, A...2023-09-1523 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#126 Das Geheimnis der Selbstfürsorge – „Nur wenn es dir gut geht, kannst Du auch gut für andere da sein“„Erst die Anderen, dann ich“ oder „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen!“ – Kennst du solche Sprüche? In der heutigen Folge gebe ich dir Impulse, warum es so wichtig ist, dass du auf deine Bedürfnisse hörst und diesen auch nachgehst. Wenn du das nicht tust, kann es langfristige Folgen haben, welche sich für dich und andere unangenehm auswirken können. Wenn du dich oft an zweite Stelle stellst, ob nun Privat oder Beruflich, dann ist die Folge für dich! Viel Spaß beim anhören und wirken lassen 😉 Ciao Dein Ale...2023-09-0811 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#125 80% der Beschäftigten fühlen sich in Ihrer beruflichen Tätigkeit quantitativ überfordert und gestresst – zählst Du dazu?Das ist die Zahl aus dem Jahresbericht von 2019 des „Institut DGB -Index Gute Arbeit“ – und gut möglich das der Index in 2023 mittlerweile weiter gestiegen ist. Was macht dieser Stress Dauerhaft mit Deiner Gesundheit? Welche Auswirkungen hat er auf die anderen Lebensbereiche? Wie lange hältst du das dauerhaft aus und was hat es auch für qualitative Auswirkungen in deinem Job? Alles Fragen die uns in der modernen Leistungsgesellschaft bewegen und oft als „Normal“ abgestempelt werden. Aber ist das wirklich normal? Genau darüber spreche ich heute in meinem Podcast. Freu Dich auf gute Frage...2023-09-0117 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#123 Impuls Quelle Tacheles Talk Nr. 5 - „Hol dir einen Mentor / Coach an deine Seite“Wissen aus Büchern, Seminaren, Onlinekursen oder Podcasts hilft dir auf jeden Fall weiter bei deiner persönlichen Entwicklung. Meist aber nur bis zu einem gewissen Punkt – denn wir brauchen Menschen, die schon das durchlebt oder erreicht haben, was wir wollen. Als Einzelkämpfer wirst du dauerhaft nicht weit kommen. Deshalb ist es so verdammt wichtig (ich spreche aus eigener Erfahrung), dass du dir regelmäßige Unterstützung holst, die dich in deinem Prozess begleitet. Genau darum geht es im heutigen Impuls Quelle Podcast - Hör rein, warum das für dich in deiner...2023-08-1808 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#122 Impuls Quelle Tacheles Talk Nr. 4 „Less is more“ - Lass los -Veränderung in deinem Leben braucht Platz – Platz für Neues. Deshalb ist es so wichtig, dass du in deinem Leben aufräumst – besser jetzt als später. Was tut dir gut? Wer tut dir gut? Was oder wer passt zu dir. Keine einfachen Fragen – aber genau deshalb bist du hier. Hör rein und lass die Impulse wirken und bleib im Prozess. Viel Freude teilen und folgen. Ciao Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com...2023-08-1106 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#121 Impuls Quelle Tacheles Talk Nr. 3 - „Geh in Verbindung mit deinem Körper“In deiner Persönlichkeitsentwicklung ist es sehr wichtig, dass du alle Ebenen mit einbeziehst. Das bedeutet, wenn du nur theoretisch neues Wissen aneignest, also deinen Kopf mit Informationen vollballerst, kann es sein, dass du trotzdem an gewissen Stellen nicht weiterkommst. Warum? Weil es wichtig ist das du die körperliche Ebene als Bühne von Empfindungen und Emotionen ebenso mit einbeziehst. Dadurch kommst du wieder mehr in Kontakt mit dir selbst und ziehst die Aufmerksamkeit vom Kopf ab. Außerdem bringst du somit Energien wieder ins fließen. Hör rein u...2023-08-0406 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#120 Impuls Quelle Tacheles Talk Nr. 2 – „Übernimm die volle Verantwortung!“Wenn du wirklich aktiv etwas verändern willst in dir und in deinem Leben, dann wird es dir wenig bringen andere oder die Umstände für deine Situation verantwortlich zu machen. Wenn du das Zepter in deine Hand nimmst, durchatmest und „Ja“ sagst, zu dir und der Veränderung, wirst du etwas für dich bewirken können – und die Antwort liegt darin, dass du die „Ver-Antwort-ung“ übernimmst. BÄM. Lass dich motivieren und sei stolz auf dich und deinen Mut. Ciao Dein Alex 2023-07-2806 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#119 Impuls Quelle Tacheles Talk Nr. 1 – „Hör auf Dich abzulenken!“Wenn Du spürst, dass in deinem Leben etwas nicht stimmt, wenn sich Symptome auf verschiedenen Ebenen zeigen, dann schau hin – öffne dich, sei mutig und vertraue dem Prozess. Wir Menschen lenken uns gern ab, gehen den bequemen Weg, weil wir Gewohnheitstiere sind und für viele Veränderung negativ behaftet ist. Hör rein, lass dich triggern und sei offen für deinen ganz persönlichen Entwicklungsprozess. Ciao Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.c...2023-07-2105 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#118 Ankündigung der Podcast Reihe – Impuls Quelle Tacheles TalkIch freue mich riesig dir meine Podcast Reihe „Tacheles Talk“ ankündigen zu dürfen. In den nächsten Wochen wirst du wöchentlich Impulse bekommen, die dich durchaus auch mal triggern können, einen Knopf bei dir drücken und dich vielleicht auch etwas reizen könnten 😊 Ziel ist es, dass du hinschaust und ehrlich zu dir selbst bist, den nur dann kannst du etwas verändern und wirklich dein eigenes Leben leben. Freu dich auf knackige Folgen die dich motivieren, inspirieren und durch aus auch Energie in dir wecken, um ins Handeln zu komme...2023-07-1408 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#117 Hast du wirklich einen Burnout - oder ist es eher ein Seeleninfarkt!?– ein PerspektivwechselWenn jemand heute zu viel Arbeitet und dann Krank wird, spricht die Gesellschaft oft von einem Burnout – dem ausgebrannt sein. Dauerstress, Personalmangel, Grenzüberschreitung sind mit die bekanntesten Ursachen dafür. Was aber, wenn du energielos und müde bis, weil der Job, den du täglich machst, dich nicht erfüllt und er für dich sinnlos erscheint? Heute gebe ich dir einen Perspektivwechsel in dieses sehr präsente Thema und lade dich einmal zu schauen, wie es bei dir aussieht. Eine Folge die dir einen neuen Weg öffnen kann in Richtung, Erfüllung...2023-07-0713 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#116 Ausgebrannt als Hochsensibler? – Wie Du in deinen Alltag Energietankstellen einbaust, um dein volles Potential zu lebenWenn du die anderen Folgen zur Hochsensibilität schon gehört hast, weißt du ja über die Gabe und gleichzeitig die Herausforderung hochsensibler Menschen Bescheid. Sie nehmen viel mehr Reize auf und müssen diese im Gehirn verarbeiten – das stresst und kann in manchen Situationen echt anstrengend sein. Heute gebe ich dir Möglichkeiten an die Hand, wie du als Hochsensibler in deinen Alltag kleine Dinge Pausen einbaust, wo du dich wieder auflädst und somit dein volles Potential leben kannst. Lass Dich inspirieren und die Impulse wirken Viel Fr...2023-06-3011 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#115 Impuls Quelle Talk – Wege um zu sich selbst zu kommen inkl. KurzmeditationEric ist mittlerweile Dauergast im Impuls Quelle Podcast 😊 Heute sprechen wir über Möglichkeiten die dir helfen, zurück zu dir zu kommen und dadurch Klarheit in deinem Leben zu bewahren. Durch viele Verpflichtungen und auch unsere hektische Gesellschaft verlieren wir uns oft selbst. Wir sprechen über die verschiedene Möglichkeiten in denen wir beide persönliche Erfahrungen haben und gebe diese gern an dich weiter. Wir berichten unter anderem von unseren ersten Erfahrungen beim Eisbaden und was vorher in unserem Kopf abging. Wie immer gibt es kein Richtig und kein Falsch – jeder Mensch ist...2023-06-2327 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#114 Im Kopf gefangen? - Wie du wieder lernst mehr Kontakt zu deinen Emotionen zu bekommen – inkl. Kurzzeit-ÜbungViele von uns sind nur noch im Kopf unterwegs und teilweise wie ferngesteuert unterwegs – kein Wunder bei den ganzen Informationen die unser Hirn den ganzen Tag verarbeiten muss. Da kann man schonmal den Kontakt zu sich selbst verlieren und sich demzufolge auch nicht mehr spüren. Heute spreche ich über mentale Ursachen, warum du deine Emotionen nicht wahrnehmen kannst und gebe dir am Ende der Folge Tipps und eine Übung, wie du wieder mehr Kontakt zu dir selbst bekommst und dadurch wieder trainierst deine Emotionen besser wahrzunehmen. „Hinter jeder unangenehmen Emotion, steckt ein unerfül...2023-06-1615 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#113 Impuls Quelle Talk mit Tobi – ganzheitliche Wege für die eigene Gesundheit gehenHeute bin ich mit Tobias Mühlhaus im Austausch über sehr interessante Ansichten und ganzheitliche Wege für mehr Gesundheit. Wir haben uns 2017 in der Ausbildung zum Mental-Coach in Köln kennengelernt und seitdem in Verbindung miteinander 😉 Er berichtet von seinen eigenen Erfahrungen, von dem was er heute tut und seinem Lebensweg bis heute. Wir sprechen über verschiedene Themen, wie zum Beispiel: - als Mensch in Verbindung mit anderen Menschen gehen - Erfahrungen aus unserem Retreat vom Herbst 2022 - Yoga und Breathwork - Motivation und Energie - Stille zulassen...2023-06-0930 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#103 Der Schlüssel zu mehr Gesundheit und weniger Stress - Impuls Quelle Talk mit Christina und AlexStress in unserer Gesellschaft nimmt immer mehr zu – Ungewissheit, schnelle Veränderung und gesundheitliche Einschränkungen sind für viele Teil ihres Lebens. Viele Menschen entwickeln Ängste und Sorgen, welche sich häufig negativ auf ihre Gesundheit auswirken. Stellt sich die Frage: Was kannst Du tun, um Deinem Körper und Geist gerade in diesen Phasen die nötige Regeneration und neue Energie zur Verfügung zu stellen, ohne dafür viel Zeit zu investieren? Heute spreche ich mit Christina über Ihre Tätigkeit in Ihrer Privatpraxis Lebensglück und was Sie für einen interessanten T...2023-04-0127 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#061 Was dauerhafte Angst- und Panikmache in Dir auslösen können und wie Du Dich davor schützen kannstSchaust oder hörst Du viel Nachrichten? Oder konsumierst du viel Infos über Social-Media? Ist Dir schon aufgefallen, dass ein Großteil der Infos dort negativ oder Angstbehaftet sind? Bestimmt! Glaubst Du das sich dies dauerhaft negativ auf Deine Gesundheit auswirken könnte? In der heutigen Folge gebe ich dir Impulse was Angst und Panik dauerhaft mit Dir machen können und wie Du da wieder rauskommst, bzw. wie Du Dich davor schützen kannst. Viel Freude beim reinhören. Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.yout...2022-05-2712 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#060 Gefühlschaos und Verwirrung? Mit dieser Übung schaffst Du Klarheit in Deiner GefühlsweltFühlst Du Dich manchmal nicht gut? Vernebelt, verwirrt und bist unzufrieden? Du weißt gar nicht so richtig was los ist und warum dieser Gefühlsgulasch gerade da ist!? Heute erfährst Du warum Gefühle ihre Berechtigung haben, wie du mehr Klarheit in Deine Gefühlswelt bekommst und warum es so wichtig ist Deinen Gefühlen Raum zu schenken. Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.youtube.com/impuls quelle https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://twitter.com/ImpulsQuelle https://www.faceboo...2022-05-2013 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#059 Die Krux beim treffen wichtiger Entscheidungen – Kopf und Bauchgefühl im KonfliktKennst Du das? Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und Dein Kopf sagt „Mach es, ist doch logisch“ und Dein Bauchgefühl gibt dafür aber kein „GO“. Heute spreche über eine Möglichkeit wie Du trotz dieses inneren Konflikts zwischen Kopf und Bauchgefühl für Dich die beste Entscheidung treffen kannst. Viel Freude beim reinhören. Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.youtube.com/impuls quelle https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://twitter.com/ImpulsQuelle https://www.facebook.com/alex.kasp86...2022-05-1310 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#058 Mit diesen 3 Schritten verbesserst Du Deine zwischenmenschliche Kommunikation und BeziehungVorsicht Falle – kennst Du das: Du sagst etwas und der andere versteht das aus Deiner Sicht komplett falsch? „Das war so nicht gemeint!“. Ihr verstrickt euch komplett, es schaukelt sich emotional hoch und ihr kommt da nicht mehr raus. Wir kommunizieren tagtäglich und manchmal kommt es zum oben genannten Problem. In dieser Folge verrate ich Dir 3 Schritte wie Du und Die Gesprächspartner da mit einem guten Gefühl wieder rauskommt. Anhören – Umsetzen – besser werden 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.youtube.com/impuls quelle https://www...2022-05-0613 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#057 Warum „authentisch sein“ enorm wichtig ist, um wirklich Dein Leben zu leben!!!Verbiegst Du Dich manchmal, um Teil der Gruppe zu sein? Sagst Du manchmal Ja und innerlich spürst Du in Wahrheit ein Nein? Es ist menschlich sich anzupassen damit wir uns in ein Umfeld integrieren und nicht dauerhaft allein sind – aber bis zu welchen Grad? Lohnt es sich wirklich sich dauerhaft zu verbiegen? In der heutigen Folge geht es um die Kraft und die Wichtigkeit von Authentizität. Wenn Du Dich persönlich entwickeln willst, darfst du lernen authentisch zu sein. Ich wünsche dir ein Sonnenregen an Impulsen 😉 Dein Alex htt...2022-04-2912 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#056 Verkopft und Ferngesteuert? – Diese simple Übung hilft mehr zu Dir selbst zu kommenKennst Du das? Du rennst von einem To do zum nächsten, planst, rackerst und machst, bist ständig im Kopf und spürst Dich gar nicht mehr richtig? Du rennst wie ein Duracell Hase durch die Bude… Wir leben in einer verkopften mit Informationen überfluteten Gesellschaft. Viele Menschen haben immer weniger Kontakt zu sich selbst und ihren Gefühlen und laufen wie ferngesteuert durch ihr Leben. In dieser Folge leite ich eine meditative Übung an, die Dir hilft, Deine Gefühle zu erkennen und sie wieder in den Fluss zu bringen - damit Du Dich wied...2022-04-2219 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#055 „Das Leben ist ein Marathon, kein Sprint“! – neue Gewohnheiten brauchen ZeitHeute geht es um DIE wichtigste Zutat für dauerhafte und nachhaltige Veränderung. Viele Menschen wollen etwas verändern (Beispiel abnehmen), erreichen ihr Ziel annähernd und verfallen dann doch wieder in alte Gewohnheiten. Warum das so sein kann und was Du von unserer Natur für Deine Gewohnheitsveränderung lernen kannst, darum geht’s in dieser Folge. Lass die Impulse wirken 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.youtube.com/impuls quelle https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86...2022-04-1514 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#054 Erfolg ist keine Glückssache! – 3 Schritte um Deinen Erfolg zu erreichenWie denkst Du über erfolgreiche Menschen? Inspirieren Sie Dich oder bist Du eher neidisch? Stellst Du Dir die Frage: „Wie hat diese Person das nur geschafft?“ Heute spreche ich über die Tatsache, dass Erfolg und Glück nicht vom Himmel fallen und das aus meiner Sicht niemand über Nacht erfolgreich wird! Außerdem erfährst Du, wie Du mit nur 3 Schritten Deinen Erfolg aktiv herbeiführen kannst. Hör rein und lass die Impulse wirken 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.fac...2022-04-0811 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#053 Unsichere Zeiten? – Stell Sich auf mehrere StandbeineEinschränkungen, Veränderungen im privaten und beruflichen Umfeld, schwankende Wirtschaft und wackelndes Finanzsystem – kommt Dir das Bekannt vor? Könnte es daher für Dich sinnvoll sein, Deine Weichen rechtzeitig neu einzustellen? Heute gebe ich Dir Impulse für einen Plan B in Deinem Leben - hör rein – lass wirken und nimm mit was zu Dir passt! Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse. Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 2022-04-0112 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#052 Happy Birthday Impuls Quelle Podcast – Danke, Danke, Danke!!!Wow, ich bin sehr überwältig und dankbar – der Podcast von Impuls Quelle gibt es nun schon ein Jahr. Happy Birthday!!!! In dieser Folge sage ich Danke an Dich und erzähle etwas über die Geschichte von der Ersten bis zur heutigen Folge. Und natürlich gibt es am Ende auch wieder einen Impuls für Dich 😉 Viel Freude beim Anhören! Dein Alex PS: Danke an https://www.22blickwinkel.de/ für die tolle Unterstützung im Marketing!!! https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/i...2022-03-2511 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#051 Eine sehr wichtige Zutat für Dein persönliches Wachstum – Offenheit für Neues!Wie reagierst Du, wenn Dich Menschen über Dinge und Möglichkeiten informieren, welche Du noch nicht kennst? Verschließt Du Dich? Oder bist Du offen für Chancen, Möglichkeiten und Gelegenheiten? In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist sich neuen Dingen / Produkten und Ideen zu öffnen, wenn Du Dich weiterkommen willst. Sei offen für neue Impulse 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 2022-03-1912 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#050 Kontinuität - DER Schlüssel für garantierten Erfolg in Deinem Leben!Hast Du Träume und Ziele? Hast Du eine Vision für die Du brennst? Herzlichen Glückwunsch, der erste Schritt ist getan. Setzt Du diese auch um? Bleibst Du dran? Viele Menschen haben große Träume und beginnen Projekte - so schnell wie sie begonnen wurden, brechen Sie sie aber auch wieder ab, weil der gewünschte Erfolg nicht wie auf einem Silbertablett reingeflogen kommt. BAM!!! Warum Kontinuität bei der allem im Leben soooooo wichtig ist, dass erfährst Du in der heutigen Folge! Viel Spaß beim Impulse fangen 😉2022-03-1212 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#049 Lebe Deinen Traum und mach Dein Ding!!! – Worauf wartest Du?Viele von uns haben irgendwann im Leben mal einen Traum (gehabt) und diesen meist als Erwachsener begraben. Geht Dir das so? Weist Du noch was Dein Traum war/ist? Was hält Dich zurück? Heute gibt es Motivationsimpulse die Dich bewegen können Deinem innersten Traum wieder näher zu kommen und ein Leben zu Leben wie Du Dir es tief im innersten vorstellst. Lass die Impulse für ein Energiefeuer sorgen 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https...2022-03-0414 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#048 – Mach DAS jeden Abend und Du gewinnst mehr Selbstvertrauen und bist besser drauf – Versprochen!Gerade in herausfordernden Zeiten kann es schwer sein sich gut zu fühlen und optimistisch zu sein. Vielleicht kennst Du das Phänomen, dass wenn Du erst einmal in dem negativen Strudel drin bist, es Dir um so schwerer fällt Dich auf etwas Positives und Gutes zu konzentrieren. Die gute Nachricht ist - es gibt eine Möglichkeit da wieder rauszukommen 😉und die ist sogar sehr Einfach! Diese Routineübung ist ein wahrer Schatz für langfristiges Selbstvertrauen, Glück und mentale Gesundheit in Deinem Leben. Viel Spaß beim Anhören und umsetzen!!! Dein Alex 2022-02-2612 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#047 DER ultimative Schlüssel für gelungene zwischenmenschliche BeziehungenKennst Du das Gefühl anderen Gefallen zu wollen? Du tust Dinge um irgendwas zu bekommen, bist Dir aber gar nicht bewusst, was Du eigentlich suchst/brauchst? In dieser Folge gebe ich Dir die Antwort darauf, welche Bedürfnisse Menschen manchmal ein Leben lang versuchen zu befriedigen, ohne sich je genau darüber bewusst zu sein. Vielleicht ist das bei Dir ja auch so – lass Dich überraschen. Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse aus der heutigen Folge. Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls...2022-02-1914 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#046 New Work – das Zusammenspiel von Beruf, Wert und GesundheitKarriereleiter, Konsum und Glück – auch Dinge die unmittelbar in Zusammenhang stehen und uns durch Wirtschaft und Gesellschaft beeinflussen. Was hat das alles mit New Work zu tun? Wie beeinflusst Dein persönlicher Wert Deinen Beruf und schlussendlich auch Deine Gesundheit.? Heute möchte ich Dir teilweise auch provokative Impulse mitgeben, welche Dich einladen Dein Leben mal zu reflektieren und Deine Weichen ggf. neu zu stellen. Ich freue mich auf dein Feedback und einen Austausch. Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ 2022-02-1215 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#045 Angst vor der Angst? - Wie Du mit Angst und Unsicherheit in verändernden Zeiten umgehstWir leben in einer sehr schnelllebigen, unsicheren und verändernden Zeit. Viele Menschen sind damit überfordert und haben nicht genug Ressourcen stabil durch diese Zeiten zu gehen – das macht vielen Menschen Angst, oft unbewusst. Wie gehst Du mit Angst und Veränderung um? Akzeptierst und fühlst Du Deine Angst? In der heutigen Folge spreche ich über das Thema Angst und was es im Körper macht. Weiterhin gebe ich Dir Möglichkeiten mit, wie Du besser mit Deiner Angst umgehen kannst und Sie sogar für Dich nutzen kannst. Ich wünsche Dir gute Er...2022-02-0519 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#044 „Mann“ fühl doch mal wieder – inkl. Übung um mehr zu Dir selbst zu kommen (auch für Frauen geeignet 😉Bist Du ein Macher? Strebst danach, immer schneller und besser zu werden? Ruhe brauchst Du nicht oder hältst Sie nicht aus, weil Du „musst“ ja funktionieren? Du weist was eigentlich jetzt für dich das Richtige wäre, aber dein innerer Schweinehund will dich eines Besseren belehren oder gaukelt dir was anderes vor? Klassischer Weg von vielen Männern. Häufig kommen Männer (und auch Frauen) an den Punkt wo es irgendwie nicht weiter geht. Körperliche Beschwerden, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme etc. stellen sich ein und sie landen im Hamsterrad, wo Sie nicht mehr ein und aus...2022-01-2916 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#043 Der Experten Tipp für Dein nächstes Gespräch – Wertschätzung garantiert!!!Wie aufmerksam bist Du in Gesprächen? Nimmst Du Deinen Gegenüber wirklich wahr? Schenkst Du ihm Raum? Wiedermal ein Phänomen was in unserer schnelllebigen Gesellschaft oft als normal wahrgenommen wird – permanente Informationen, Reize und To dos – auch während einem Gespräch. Nur wenige Menschen hören wahrhaftig zu. Warum es so wertvoll ist, Deinem Gegenüber wirklich zuzuhören und was das mit euch und eurer zwischenmenschlichen Beziehung macht – darum geht es in der heutigen Folge. Viel Freude und gute Erkenntnisse wünsche ich Dir. Dein Alex https://www.i...2022-01-2212 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#042 Du bist ein Original, keine Kopie!!! er-„finde“ Dich NeuDu bist auf diese Welt gekommen als ein einmaliges Individuum - welches die oberste Aufgabe hat, dass für Dich beste Leben zu er - „leben“. Ist das bei Dir noch so? Oder hast Du Dich auf dem Lebensweg zu einer „Kopie“ entwickelt? Lebst Du Dein Leben oder das Leben, was Dir andere gesagt haben, was für Dich das Richtige sei? Fragen die wichtig sind um wirklich Dein bestes Leben im Original zu leben. Viel Spaß und gute Erkenntnisse! Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagr...2022-01-1511 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#041 Traumtöter vs. Motivatoren – Hierauf solltest Du unbedingt bei Deinen Projekten und Visionen achten!!!Du hast sicher Träume, Visionen und Projekte von denen Du begeistert bist und die Du gern in deinem Leben umsetzen möchtest – Dickes Lob, denn nicht jeder hat dazu den Mut. Sicher erzählst Du auch anderen Menschen davon, weil Du so begeistert bist und vielleicht auch unbewusst wünscht, dass es auch andere Toll finden. Wem Du davon erzählen solltest und wem Du davon NICHT erzählen solltest – darum geht’s in der heutigen Folge. Ich wünsche Dir viel Energie und Motivation Dein Ding zu machen! Dein Alex h...2022-01-0812 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#040 Die Krux mit den Neujahrsvorsätzen – ein Perspektivwechsel zum JahresstartDu kennst sie sicherlich, die Neujahrsvorsätze. Vielleicht hast Du Dir für das neues Jahr etwas vorgenommen - vielleicht hast Du in den letzten Jahren auch die Erfahrung gemacht, dass einige von den Vorhaben nach kurzer Zeit der Euphorie und Motivation wieder im Sande verlaufen sind. Aber warum ist das so und wie kannst Du es dieses Jahr besser für Dich machen? - Ein Perspektivwechsel. Hör rein und starte mit mehr Klarheit in Dein neues Jahr! Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.inst...2022-01-0113 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#039 Goodbye 2021 und „Potentialwerkstatt“ – Welcome 2022 und Hello „Impuls Quelle“Jawoll – die letzte Folge in 2021 Wow, was für ein geniales Jahr mit vielen Veränderungen und auch Herausforderungen. Vielen Vielen Dank für Dein zuhören und weiter empfehlen meine Podcasts. In dieser Folge lade ich Dich ein das Jahr zu reflektieren und verrate Dir, was er mit dem Namen „Impuls Quelle“ auf sich hat. Sei neugierig und hör rein. Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander M...2021-12-3113 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#038 Weihnachtsimpulse für mehr Dankbarkeit und WertschätzungWeihnachten steht vor der Tür - Das Jahr neigt sich dem Ende - Zeit Danke zu sagen – findest Du nicht auch? Oft ist für uns alles selbstverständlich – Menschen unterstützen Dich, helfen Dir weiter zu kommen usw. Doch wie oft schätzt Du das wert? Wie oft sagst Du von Herzen DANKE. Nichts ist selbstverständlich und das schönste Geschenk ist ein DANKE was von Herzen kommt. Diese folge lädt Dich ein das vergangene Jahr zu reflektieren und Dir einiges Bewusst zu machen. Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse...2021-12-2414 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#037 Tipps für sinnvolle Investitionen in diesen verändernden ZeitenViele Fragen sich gerade, was mache ich mit meinem Geld? Die Wirtschaft schwankt und keiner weis wie es weitergeht. Da es in letzter Zeit viele Fragen zu diesem Thema gab, habe ich mich entschieden dazu einige Impulse zu vergeben. Was langfristig aus meiner Sicht der sinnvollste Investitionsbereich ist, darum geht es unter anderem in dieser Folge. Lass die Impulse wirken 😉 Dein Alex PS: Diese Podcast Folge stellt keine Finanz- oder Anlagenberatung dar und dient lediglich als Anregung. Der Hörer haftet für jeder Entscheidung eigenverantwortlich und vollumfänglich. https...2021-12-1814 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#036 Was Deine persönlichen Werte für eine entschiedene Rolle in Deinem Leben spielenWir treffen jeden Tag Entscheidungen, bewusst oder unbewusst. Und diese Entscheidung haben einen enormen Einfluss auf unseren weiteren Weg - auch auf unsere verschiedenen Lebensbereiche. Bist Du Dir Deiner Werte bewusst? Lebst Du sie? Wie schaffst Du es Deinen inneren Kompass für Dein Leben zu nutzen. Genau darum geht es in der heutigen Folge! Lass die Impulse wirken 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz...2021-12-1113 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#035 Auf der Suche nach der WahrheitWas ist richtig, was ist falsch? Welche Informationen können wir „noch“ trauen und welchen nicht? Gibt es überhaupt die EINE Wahrheit? Und was ist für Dich das Richtige? Viele Fragen über die ich in dieser Podcast Folge spreche, um Dir Impulse zu geben, für Dich ganz persönlich Die Antworten zu finden. Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse. Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz - http...2021-12-0413 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#034 Wie Du für Dich besser mit Angst umgehen kannst – inkl. GefühlsübungAngst ist gerade in der jetzigen Zeit ein präsentes Thema, besser gesagt ein schwingendes Gefühl in unserer Gesellschaft. Viele Menschen haben jedoch ein Problem zuzugeben, dass Sie sich ängstlich fühlen. Andere fühlen sich regelrecht davon gesteuert, wissen aber gar nicht genau, wovor Sie Angst haben. Egal wie es bei Dir ist – in dieser Folge gibt es Impulse für den Umgang mit Angst in Deinem Alltag. Gute Erkenntnisse wünsche ich Dir. Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/2021-11-2018 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#033 Gesundheit ist keine Glückssache!In der heutigen Folge spreche ich über die Tatsache, dass es nicht reicht, wenn man Dir „Gesundheit wünscht“ (zum Beispiel zum Geburtstag 😉). Dafür sind wir natürlich alle sehr dankbar und freuen uns, ABER - allein durch Wünsche und Zufälle geschieht Gesundheit nicht. Du kannst dies wie alles im Leben aktiv zum Positiven für Dich beeinflussen. Genau darüber geht’s heute – viel Freude und gute Impulse wünsche ich Dir. Dein Alex Hier der Link für ein kostenloses Beratungsgespräch bei mir: https://calendly.com/termin-alexander-m...2021-11-1312 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#032 5 Tipps wie Du voller Power und Gesundheit durch die dunkle Jahreszeit kommstFür viele sind die Monate November bis Februar etwas schwer, Sie fühlen sich antriebslos und sumpfig. Lässt sich das ändern? Das Wetter und die Jahreszeiten kannst Du nicht ändern, ABER DU kannst mit diesen 5 Tipps für Dich daraus ne geile Zeit machen und dabei gesund und voller Power sein. Viel Freude beim reinhören und umsetzten der 5 Tipps!. Dein Alex PS: Das Rezept bekommst Du gern per Mail. Einfach kurz Stichwort „Rezept“ an mail@impuls-quelle.de https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagr...2021-11-0712 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#031 Abstand halten oder Immunsystem stärken?Heute ein paar Impulse und Einladungen zum oben genannten Thema. Warum hören wir in den Nachrichten zum Großteil und Angstmachende Nachrichten und keine Ermutigungen? Ist es besser sein Immunsystem zu stärken oder sich nur noch vor allem zu schützen? Ich möchte Dich motivieren, dass Du für Dich selbst eigenständige Entscheidungen triffst, die für Dich und Deinen Weg richtig sind- Hör auf Dein Baugefühl!!! Viel Freude beim reinhören. Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/...2021-10-3009 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#030 Mensch sein – Interview mit dem Un-Ruhestifter – Teil 2/2Und hier kommt die zweite Folge des Interviews mit dem Un-Ruhestifter. Heute geht es um die Ursachen, Schmerzen warum Menschen Hilfe suchen und oft den Kontakt zu sich selbst verlieren – dabei wollen wir uns doch alle nur „gut fühlen“. Patrick ist Physiotherapeut und Personaltrainer und hat eine ganz besondere Art wie er Menschen behandelt und berührt. Was genau das mit dem Thema Mensch sein und dem Fühlen zu tun hat, erfährst Du in diesem zweiten Teil. Viel Freude beim reinhören. PS: Wenn Du mit dem Un-Ruhestifter in Kontakt...2021-10-2316 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#029 Mensch sein – Interview mit dem Un-Ruhestifter – Teil 1/2Endlich ist es soweit. die erste Interview Folge im Podcast der Potentialwerkstatt. Patrick ist Physiotherapeut und Personaltrainer und hat eine ganz besondere Art, wie er Menschen behandelt und berührt. Was genau das mit dem Thema Mensch sein und dem Namen Un-Ruhestifter zu tun hat, erfährst Du in diesem ersten Teil. Viel Freude beim reinhören. PS: Wenn Du mit dem Un-Ruhestifter in Kontakt treten willst: https://www.instagram.com/un_ruhestifter/ https://www.facebook.com/Unruhestifter-1146934885508166 info@un-ruhestifter.de In der nächsten Woch...2021-10-1618 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#028 Warum Ausdauer und Disziplin für Deinen Erfolg so verdammt wichtig sindWas ist das Erfolgsgeheimnis von großen Persönlichkeiten? Wie haben die das geschafft? Wie schaffst Du Deinen gewünschten Erfolg für Dich? Hast Du Dir diese Fragen auch schonmal gestellt? Genau darum geht’s in der heutigen Folge. Viel Freude beim reinhören. PS: nächste Woche gibt es die erste Interviewfolge mit einem inspirierenden Menschen – sei neugierig! Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz - http://www.alexand...2021-10-0911 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#027 Über den Mut und die Wichtigkeit vom eigenständig freien DenkenWir werden täglich mit vielen Informationen und Reizen konfrontiert – das muss unser Gehirn erstmal alles verarbeiten. Viele von uns sind erschöpft und haben kaum Kraft die Informationen und Dinge zu hinterfragen, die uns tagtäglich präsentiert werden und folgen so dem Strom. Warum es für Dich, Deine Gesundheit und Deinen Weg so wichtig ist zu reflektieren und Dinge zu hinterfragen, darum geht´s in der heutigen Podcast Folge. „Die Gedanken sind Frei“ 😊 Viel Freude beim reinhören. Dein Alex www.alexander-motz.de https://www.instagram.co...2021-09-2512 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#026 Übernimm die Verantwortung für Dein Leben und mach Dein DingWir kommen alle mit unterschiedlichen Startbedingungen auf die Welt, dennoch ist dies nicht der maßgebliche Punkt für den Erfolg in Deinem Leben. Du hast es in der Hand was Du aus den Zutaten, welche Dir in Deinem Leben gegeben werden, machst – Yes richtig gelesen - DU, ganz allein!!! Also - hör rein und entfache Die Power in Dir! 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz - http://w...2021-09-1807 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#025 Vom Mut zu Dir Selbst zu stehen – Nutze Dein volles PotentialErfolgreiche Menschen haben keine Angst und haben alles in die Wiege gelegt bekommen!? – Kennst Du solche Sprüche? – Absoluter Bullshit. Wie haben diese Menschen es wirklich geschafft? Was bedeutet Mut für Dich? Was hält Dich zurück Dein Ding zu machen und wie schaffst Du es in nächste Level zu kommen? Davon handelt die heutige Podcast Folge 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz - http://www.alexande...2021-09-1112 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#024 Setzte Prioritäten mit Hilfe von deinem BauchgefühlErwartungen und Verpflichtungen sind Teil von unserem Leben und können es auch manchmal sogar bestimmen. Wie setzt Du Deine Prioritäten – mit dem Kopf oder mit dem Herz / Gefühl. Genau darum geht es in der heutigen Folge. Und zum Abschluss gibt es eine tiefgehende Geschichte zum Reflektieren für Dich. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz - http://www.alexander...2021-09-0409 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#023 Nutze das Potential Deiner „Intuition“ für Deine persönlichen EntscheidungenGerade in der aktuellen Zeit werden wir mit Informationen überflutet und das kann einen ganz schön stressen und verwirren. Wenn Du zu viele Informationen konsumierst, wird es häufig schwierig für Dich selbst Deine richtigen Entscheidungen zu treffen - Die Entscheidungen Die für „Dich“ stimmen. Heute lade ich Dich ein mehr auf Deine Intuition zu hören und zeige Dir, wie Du Dich damit verbinden kannst und diese Verbindung stärkst. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/2021-08-2216 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#022 Reize und Stille – meine persönlichen Erkenntnisse aus dem Urlaub im Camper Van in der NaturUnser Leben kann ganz schön Laut sein und das hat meist unbewusst viele Auswirkungen auf Dein körperliches und geistiges Stresslevel, kurzum auf Deine Gesundheit. Da uns dies im Alltag gar nicht so bewusst ist, kann es helfen alles mal Still werden zu lassen und daraus für sich passende Erkenntnisse zu gewinnen. In dieser Folge spreche ich von meinen persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen aus den letzten Tagen in der Natur. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/2021-08-1414 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#021 Körperlich und Geistig erschöpft durch Videocalls und Zoom-Meetings? Neue Möglichkeiten der Kommunikation und gleichzeitig ein neues Phänomen der ErschöpfungUnser privates und berufliches Leben hat sich seit dem Frühjahr 2020 massiv verändert. Gerade beruflich sind viele über mehrere Stunden am Tag in Videocalls /-meetings. Was das für Auswirkungen auf Deine körperliche und psychische Gesundheit haben kann und wie Du durch kleine Tipps und Übungen trotzdem körperlich und geistig gut für Dich sorgen kannst, darum geht’s in dieser Podcast Folge. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 2021-08-0721 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#020 Entkoppelung - Eine Übung für mehr Freiheit in Deinem LebenKennst Du das Gefühl nach einem Gespräch mit einem Menschen schlecht drauf zu sein und Dir irgendetwas Energie abziehst? Irgendwie fühlst Du Dich down, weißt aber selbst nicht genau warum. Wahrscheinlich bist Du in einer emotionalen Verstrickung mit diesem Menschen. Um Dich daraus wieder zu befreien, kann Dir die folgende Übung helfen. Such dir ein ruhiges Plätzchen, setze Dir Kopfhörer auf und entspann Dich. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https...2021-07-3110 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#019 Ausgebrannt? Wird Dir manchmal alles zu viel? - Das Leben als Akt der BalanceWir leben in einer schnelllebigen Zeit mit starken Reizeinflüssen. Viele Menschen fühlen sich erschöpft und überfordert in dieser Zeit. Unser ganzes Leben ist geprägt von Polarität – Einatmen / Ausatmen; Anspannung / Entspannung; Tag / Nacht usw. Schnell triften viele Menschen in die eine Richtung ab und vergessen den Gegenpol, den Ausgleich. Wie Du es schaffen kannst die Signale zu erkennen und wieder Balance in Dein Leben zu bekommen, genau darum geht’s in dieser Podcast Folge. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https...2021-07-2416 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#018 Die Kraft und positive Wirkung vom bewussten fühlen Deiner GefühleNicht gefühlte und abgelehnt Gefühle können enorme Störungen und Krankheiten im Menschen hervorrufen – das ist mehrfach in verschieden Studien belegt. Fällt es Dir noch schwer bewusst Deine Gefühle zu fühlen? Wie kannst Du wieder Kontakt zu Dir selbst und Deinen Gefühlen herstellen? Was für positive Wirkungen Gefühle für Dein Leben haben und für was Du sie einsetzen kannst erfährts Du in dieser Podcastfolge. „Geh-fühlen“ und Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram...2021-07-1720 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#017 Die Reise der "Persönlichleits-ent-wicklung"Was bedeutet Persönlichkeits-ent-wicklung? Wo stehst Du auf deiner Reise? In dieser Folge geht es darum was der Begriff bedeutet und wie Du zu Deinem wahren Potential gelangen kannst. Der Weg ist das Ziel - Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz - http://www.alexander-motz.de/home/)2021-07-1013 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#016 Warum Perfektion Dich hindert Dein Ding zu machen und wie Du beginnst Neu zu denken und endlich ins TUN kommstBist Du ein Perfektionist? Willst Du immer alles zu 120 % perfekt machen? Stresst und hemmt Dich die Perfektion oftmals daran, Dein Ding zu machen und loszugehen für Deine Träume und das was Dich antreibt? Dann drück PLAY und hör Dir diese Podcastfolge an! Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz - http://www.alexander-motz.de/home/)2021-07-0313 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#015 Was Dein Umfeld für einen Einfluss auf Deine persönliche Entwicklung hatWie sehr prägt Dich Dein Umfeld und was für einen Einfluss hat das auf Deine persönliche Entwicklung? Ein Thema was dir sicher in der Persönlichkeitsentwicklung schon mal über den Weg gelaufen ist. Egal wo Du jetzt stehst und wo Du noch hinwillst – Du hast immer die Wahl welche Richtung Du einschlägst. Wichtig ist nur, dass Du Dich mit den Leuten umgibst die Dich in Deiner Entwicklung fördern und inspirieren. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_qu...2021-06-2812 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#014 Der Grundbaustein damit Du Deine Träume, Visionen und Ziele im Leben erreichen kannstHast Du Träume, Visionen und Ziele? Ja! Dann gehörst Du zu den Menschen die aus sich und ihrem Leben ein Meisterwerk machen wollen. Es gibt aus meiner Sicht einen Grundbaustein in der persönlichen Entwicklung, ohne den es nicht voran gehen wird. Vielleicht lebst Du schon so, vielleicht aber auch nicht. Ganz egal - jetzt ist der Moment um damit zu starten. Neugierig? Dann hör rein… Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https...2021-06-1913 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#013 Die 4 Schritte zur wahrhaften Kommunikation für authentische zwischenmenschliche Beziehungen„Wie geht’s dir?“ -> „Gut“ oder „Naja, Muss Ja!“ Kennst Du solche Gesprächseinstiege? Oft nutzen wir diese Variante der Kommunikation mit anderen Menschen unbewusst und voll automatisch. Meist entstehen dabei aber keine wirklich tiefgehenden Gespräche mit echtem Interesse an der anderen Person. In dieser Folge erfährst Du, welche 4 Schritte Du in Deiner Kommunikation anwenden kannst, damit ein wahrhaftiges Gespräch entsteht, was einen bleibenden Eindruck hinterlässt . Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ ...2021-06-1215 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#012 Die 3 Phasen in Veränderungsprozessen - Nutze die Kraft der Veränderung für Dein bestes LebenWir erleben in der momentanen Zeiten heftige Veränderungen in der Welt und in unserem Leben. Damit kann nicht jeder Mensch gut umgehen und fühlt sich unsicher und viele auch verängstigt. In dieser Folge geht es um die 3 Phasen, welche ein Veränderungsprozess mit sich bringt und wie Du die Veränderung bewusst für Dich nutzen kannst, um gerade dadurch Dein bestes Leben zu erschaffen. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.co...2021-06-0517 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#011 Dein Körper als Spiegel der Seele - Was Dir hilft um zu Dir selbst zu kommenStress? Reizüberflutung? Funktionieren? Hetze? - Kennst Du das? In der heutigen Zeit und Leistungsgesellschaft ein Thema was 99 % der Menschen tag täglich erleben. Doch wann wird es zu viel und wann kann es Dich krank machen? Dein Körper ist ein wahnsinnig gutes Tool, was Dir als Spiegel dienen kann. Hör gern rein... Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz - http://www.alex...2021-05-2910 min

Succeshistorier - Kasper KnudsenAlexander har 8 kunder, og har netop købt sig en Tesla!Alexander Ventegodt er 27 år gammel, og bor i København. Alexander kommer fra en lidt anden baggrund end den typiske person, der tager forløbet. Alexander arbejdede fuldtid som pianist, hvor han optrådte til forskellige arrangementer. Alexander havde altså absolut ingen erfaring før opstart af mentorforløbet, hvor han nu har anskaffet sig 8 kunder. Alexander har tilmed sammen med sin kæreste købt sig en Tesla, hvilket han ikke mener ville være muligt, hvis ikke det var for hans 8 kunder og tiltro til sin virksomhed.2021-05-2724 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#010 Warum es sich für Dich lohnen könnte diesen Podcast zu hören - Mein Warum und die Bedeutung des Namens "Potentialwerkstatt""Alex, was hat es mit dem Namen der Potentialwerkstatt auf sich? Warum tust du, was du tust? Woher weißt du wovon du sprichst?" Danke für eure Fragen die ich gestellt bekommen habe, welche ich gern in dieser Folge beantworte - freu Dich drauf! Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz - http://www.alexander-motz.de/home/)2021-05-2215 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#009 Wie Du für Dich gute Entscheidungen triffst und in positiver Schwingung durch diese besondere Zeit kommstWelche Bedeutung gibst du den Dingen? Wie sehr beeinflussen Emotionen Deine Entscheidungen und dadurch auch Dein weiteres Leben? Wie schaffst Du es eine positivere Schwingung in Dir und dadurch auch in der Welt zu erzeugen? Gerade in dieser sich wandelnden (und für die meisten auch anstrengenden) Zeit ist es aus meiner Sicht wichtig die Dinge zu hinterfragen, damit Du für Dich gute Entscheidungen treffen kannst und in Deiner Kraft bleibst. Freu Dich auf diese Folge. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https...2021-05-1515 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#008 Warum Selbstliebe eine powervolle und transformierende Kraft in Deinem Leben sein kannSelbstliebe - was bedeutet das für Dich? Was ist damit gemeint? Freu Dich auf ein paar spannende Impulse mit einer Krönung in Form einer Rede am Ende der Folge, welche wahre Tiefe und Weisheit für Dein bestes Leben haben kann. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz - http://www.alexander-motz.de/home/)2021-05-0811 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#007 Was Dein Beruf mit Deiner Gesundheit zu tun hat - Tipps für ein erfülltes und gesundes (Berufs-) LebenWie wirkt sich Dein Beruf auf deine Gesundheit aus? Lebst du dein wirkliches Potential? Was willst du wirklich wirklich? Sei gespannt und freu Dich auf Inspirationen um dir selbst und deiner Berufung näher zu kommen. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz - http://www.alexander-motz.de/home/)2021-05-0111 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#006 Dankbarkeit - Die Waffe für Zufriedenheit, ein besseres Mindset und ein glückliches LebenDer Tittel sagt alles. Hör rein und mach gern täglich die Übung aus dem Podcast. Glaub mir - es wirkt und wird Dein Leben positiv verändern. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz - http://www.alexander-motz.de/home/)2021-04-2410 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#005 Fühlst Du Dich depri oder sumpfig? Was Du jetzt selbst tun kannst, um Dich besser zu fühlen - inkl. KurzmeditationVielen Menschen fühlen sich überfordert und alleingelassen mit ihren Gefühlen. Sie versuchen schnell psychologische Hilfe zu bekommen - doch aufgrund des hohen Bedarfs dauert es bis zu einem Jahr bis sie einen Termin bekommen. Die meisten Menschen haben verlernt Kontakt zu sich selbst zu finden und ihren Empfindungen und Gefühlen Raum und Zeit zu schenken. Was Du selbst für Dich tun kannst und was dieser unerklärliche Zustand im Grunde sein kann, erfährst Du in der heutigen Folge. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-q...2021-04-1618 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#004 Was eine Zwiebel mit deinem Potential zu tun hatZwiebel und Potential - What? Yes, richtig gelesen - hör rein und lass sich inspirieren. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz - http://www.alexander-motz.de/home/)2021-04-0310 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#003 Wie gehst Du mit Veränderungen um? Chance oder Qual? - DU hast die Wahl!Veränderungen finden in jedem Moment unseres Lebens statt. Sie können von außen unvorbereitet auf uns prallen oder wir spüren innerlich das etwas anders werden darf. Wie Du damit umgehen kannst und wie Du Veränderungen für Dich nutzen kannst, erfährst Du in der heutigen Folge. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz - http://www.alexander-motz.de/home/)2021-03-2813 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#002 Gesundheit - Was bedeutet das für Dich und wie wertvoll ist sie wirklich für Dich?In der heutigen Folge geht es um das sehr wichtige Thema Gesundheit. Was bedeutet Gesundheit eigentlich für dich? Wie wertvoll ist sie wirklich? Lass Dich inspirieren und viel Freude beim reflektieren. Sei offen für Neues 😉 Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz - http://www.alexander-motz.de/home/)2021-03-2111 min

Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum#001 Wer ist der Mann hinter der Potentialwerkstatt - Meine GeschichteIn der ersten Folge geht es um meinen bisherigen Lebensweg, warum ich tue was ich tue und warum es für dich inspirierend sein kann hier öfters rein zu hören. Sei Offen für Neues! Dein Alex https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 (ehemals Potentialwerkstatt by Alexander Motz - http://www.alexander-motz.de/home/)2021-03-1712 min

The Bedtime BossAlexander and the Terrible, Horrible, No Good, Very Bad Day. Mother Bruce. Clark the Shark.Alexander and the Terrible, Horrible, No Good, Very Bad Day. Mother Bruce. Clark the Shark: Too Many Treats. --- Support this podcast: https://anchor.fm/thebedtimeboss/support 2020-10-2014 min