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The Barbell Program PodcastEpisode 28 - Von biomechanischen Modellen und goldenen Zehennägeln4 Jahre hat es gedauert, Alex und Peter sprechen kurz darüber wie es ihnen in den letzten Jahren ergangen ist.
Nach über 4 Jahren gibt es ein kleines Comeback unseres Podcast. Wir sprechen über die wissenschaftliche Arbeit von Alex, die Rückkehr von Peter in den internationalen Wettkampfzirkus und was 15 bzw. 20kg Scheiben mit Zehen anrichten können.
2025-11-2453 min
LifeSciences ScienceLifeE13: Musculoskeletal modellingHuman movements in silico
This episode offers an engaging introduction to the future of sport science: musculoskeletal modelling. It’s where the labs and computers come together to shape how we understand, train and care for the human body. Musculoskeletal modelling digitally recreates human movement, offering insights into forces and mechanics that are nearly impossible to capture through direct testing.
In this conversation, Alexander explains how these models are built, what they can tell us, and why they matter. He discusses how researchers use data from a wide variety of cases, including artificial joint replacements, to train th...
2025-09-1829 min
Personal Trainer AllianzAlexander Pürzel über Ausbildung, Fachlichkeit & echtes Coaching (und was uns noch so eingefallen ist)Eigentlich wollten wir über Fachwissen im Personal Training sprechen.
Am Ende wurde es ein Gespräch über Wissenschaft, Ausbildung, Verantwortung, Wahrnehmung – und alles dazwischen.
In dieser Episode spreche ich mit Alexander Pürzel – Kraftsportler, Coach, Ausbildner, Buchautor – über das, was heute oft fehlt: echte Tiefe in der Trainerausbildung und ein reflektierter Umgang mit Wissenschaft & Praxis im Coaching-Alltag.
Wir sprechen über seinen Werdegang, Ausbildungssysteme, den Transfer von Theorie in die Praxis und die Gefahr, dass viele Trainer sich hinter Begriffen oder Tools verstecken – statt ihre Fachlichkeit wirklich zu leben.
Du erfährst:
✅ Warum der Wert vo...
2025-08-231h 01
Strength Talk - Uncensored#46: Das große Ganze - im Talk mit Alexander PürzelWie sieht die optimale Karriere eines Kraftdreikämpfers bzw. einer Kraftdreikämpferin aus? Wie viele Wettkämpfe sollen optimalerweise geplant werden und wie sollen die individuellen Trainingsinhalte am besten über das Jahr positioniert werden? Das und noch viel mehr, gibt es in der neuen StrengthTalk Episode mit Alex
2025-06-281h 25
carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben#287 Sportwissenschaftler & Kraftsportler Alex Pürzel: Warum Gewichte heben dein Leben verbessertStark, gesund, schmerzfrei – in dieser Folge erfahren wir, wie Krafttraining dich langfristig stärkt.Muskelberge, Sixpack-Wahn und Testosteron: Vergiss die Klischees. Krafttraining ist nicht nur etwas für ölige Bodybuilder, sondern für alle, die gesund, leistungsfähig und lange fit bleiben wollen ein echtes Muss. Warum das so ist und wie du einen gesunden und effektiven Einstieg ins Gewichte heben findest, erklärt uns Kraftsportler, Coach und Wissenschaftler Alexander Pürzel. In dieser Folge von carpe diem spricht er mit Host Niki Löwenstein über die Basics und Benefits von Krafttraining – und wie du vom ersten...
2025-04-221h 14
Weights and Coffee#5 Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen - mit Alexander PürzelIn den nächsten Folgen dreht sich alles ums Thema Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen.In dieser Folge habe ich keinen geringeren als Alexander Pürzel zu Gast. Gemeinsam checken wir die gängigsten Mythen und deren Ursprung.Wir liefern euch hier aber nicht nur aktuelle wissenschaftliche Fakten und zeigen auf, warum Krafttraining auch in jungen Jahren so immens wichtig ist, sondern diskutieren auch über die praktische Umsetzung und geben Tipps für einen optimalen Einstieg ins Training.🚨Am Ende haben wir noch interessante Infos für euch auf Lager was sowohl Alex, als auch ich in di...
2025-01-171h 13
Think Flow Grow Cast mit Tim BoettnerNatural Bodybuilding Weltmeisterin Lisa Linn: Geheimnisse auf dem Weg zum Erfolg #197Lisa Linn ist Bodybuilding Weltmeisterin in der Bikini-Klasse. Wie trainiert, isst und lebt eine Weltmeisterin? Spannenderweise nicht so extrem, wie man es vermuten könnte. Lisa teilt ihre persönlichen Routinen und gibt praktische Tipps, wie du Lust am Training findest und beibehältst, auch wenn die Motivation mal fehlt. Wir sprechen über die Rolle der Meditation, Selbstakzeptanz und wie man aus Selbstliebe anstatt aus Selbsthass handelt. Außerdem teilt sie die 3 häufigsten Fehler, die Menschen beim Training machen.Lisa Linn ist Gesundheitsmanagerin (M.A.) und lebt dafür, Menschen für einen...
2024-08-291h 03
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit318. Wie wichtig ist Training bis zum Muskelversagen für Muskelaufbau wirklich? Wann spricht man überhaupt von echtem Muskelversagen? Wie Reibung (am Griff) den Reiz einer Übung komplett verändern kann uvm.! - mit Alex PürzelIn dieser Podcastfolge habe ich nach knapp einem Jahr mal wieder "Mr. Biomechanik", Alexander Pürzel zu Gast in der Show! Alex hat bereits mehrere Jahrzehnte Trainings- und Wettkampferfahrung, hat unzählige Athleten im Kraftdreikampf, aber auch in einigen anderen Sportarten, betreut, gibt regelmäßig Seminare und macht aktuell seinen Doktor im Bereich Krafttraining. In dieser Folge sprechen wir u.a. darüber, ob Training bis zum Muskelversagen wirklich sinnvoll ist bzw. wann es sinnvoll ist und wann nicht. Wir erklären, wann man aus wissenschaftlicher Sicht von Muskelversagen spricht. Außerdem sprechen wir über das Thema Reibung, was eine wei...
2024-03-091h 26
Mindseed mit Léon HeimannStärke zeigen: über Kraftsport, Schönheitsideale und Zielsetzung mit Coaches Martina Lang und Alexander PürzelMartina Lange und Alexander Pürzel, beide ehemalige Kraftdreikämpfer und heute Coaches, teilen ihre Einsichten über die Kunst der Zielsetzung, das Potenzial des Krafttrainings und die Beeinflussung unserer Körper durch Schönheitsideale. Wir diskutierten auch über die Auswirkungen und den Umgang mit Social Media im schnellen technologischen Wandel. Diese Folge bietet tiefgründige Einblicke in die physische und psychische Stärkung sowie praktische Tipps, um im Alltag beständig zu wachsen und sich zu entwickeln. Lass dich von Martinas und Alexs Erfahrungen inspirieren und finde neue Wege, um deine Ziele zu erreichen und dein Leben positiv zu verändern...
2024-02-261h 30Mindseed mit Léon HeimannWie du den Hype der ständigen Progression hinterfragst – mit Coach und Sportwissenschaftler Alexander PürzelIn der heutigen Episode begrüßen wir Alexander Pürzel, ehemaliger Kraftdreikampfathlet mit beeindruckenden Medaillen für das österreichische Nationalteam und heute renommierter Kraftsport-Coach und Sportwissenschaftler. Gemeinsam tauchen wir tief in seine Erfahrungen als Athlet ein und diskutieren die tatsächlichen Vorteile von Kraftsport für unseren Körper. Aber wie definieren wir Erfolg im Sport und im Leben? Ist ständige Progression in jedem Lebensbereich wirklich der Schlüssel oder treibt sie uns nur in die Unruhe? Ein spannender Blick hinter die Kulissen des Hochleistungssports und ein tieferer Einblick in das, was es bedeutet, in unserer heutigen Gesellschaft erfolgreic...
2023-10-2345 min
NoMoreBullS4 - EPISODE 8 "Back to School!"Back to School!
Heppner und Schröder melden sich aus der Sommerpause ihres Lebens zurück und nutzen die letzten Spätsommertage, um mal wieder die Mikros hervorzukramen.
Diesmal gibt es ein kleines Review zu Alexander Pürzels Seminar „Biomechanik im Kraftsport“, das Anfang September in der legendären Krafthalle zu Köln stattgefunden hat.
Insbesondere Alex' kleiner Ausflug zu Drehmoment und Hebelarmen bei OKC Übungen in der Kreuzband Reha hatte es uns angetan, und so tauchen wir nochmal ein in Lastangriffspunkt, Kraftarm und entstehende Scherkräfte auf das Kreuzband.
Im Rahmen dessen...
2023-09-3043 min
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit279. Training und Ernährung wichtige Ressourcen für mein Leben? 2x die Woche á 30 Minuten Training für Muskelaufbau ausreichend? Wie viele Sätze und Wiederholungen sind notwendig? - mit Alexander PürzelIn dieser Podcastfolge habe ich mal wieder Alexander Pürzel zu Gast in der Show. Alex hat bereits mehrere Jahrzehnte Trainings- und Wettkampferfahrung, hat unzählige Athleten im Kraftdreikampf, aber auch in einigen anderen Sportarten, betreut, gibt regelmäßig Seminare und macht aktuell seinen Doktor im Bereich Krafttraining. In dieser Folge sprechen wir u.a. darüber, wie man seinen Trainingsplan gestalten sollte, mit welchem Plan die Zeit im Gym effizient und stressfrei für den Alltag genutzt werden kann und wie bereits ein kurzes Training (2x30 Minuten/Woche) zum Muskelaufbau beitragen kann. Außerdem sprechen wir über den Stellenw...
2023-06-031h 42
STRONG for life | Athletik & Gesundheit#8 Wie du das Beste aus deinem Training herausholst - mit Dr. cand. Alexander PürzelIn dieser Podcast Folge sprechen wir mit Dr. cand Alexander Pürzel - Sportwissenschaftler und EM-Goldmedaillengewinner im Kraftdreikampf - ausgiebig über das Thema Krafttraining und wie Du das Beste aus deinem Training herausholst. Wir gehen auf das Thema Muskelaufbau vs Kraftaufbau ein, inwieweit sich die Trainingsgestaltung und die Regeneration unterscheidet. Dazu sprechen wir über Geschwindigkeitsbasiertes Training, was ein effizientes Bewegungsmuster bedeutet, welche Vorteile unterschiedliche Kontraktionsformen haben und warum Krafttraining ein essentieller Baustein ist, um bis ins höchste Lebensalter fit, gesund und schmerzfrei zu bleiben.Homepage: https://www.alexanderpuerzel.com/ Instagram: alex_puerzel ______
2023-04-121h 02
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit246. Kraftsport ist gefährlich? Bewegung, Ausdauer, Krafttraining ausüben ist das A & O im Leben!? - mit Alexander PürzelIn dieser Podcastfolge habe ich nach einiger Zeit mal wieder Alexander Pürzel bei mir zu Gast in der Show. Alex ist mehrfacher Buchautor macht gerade seinen Ph.D. in Neuromechanik und Kompensationsstrategien und hat zudem auch jahrelange Wettkampferfahrung im Powerlifting. Wir sprechen in dieser Folge u.a. darüber, weshalb Bewegung und Training gesundheitlich so wichtig sind. Alex deckt auch ein paar Mythen auf, ob beispielweise Krafttraining wirklich gefährlich ist und ob auch Kinder Krafttraining machen dürfen bzw. können. Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-)
2022-10-151h 25
Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner#100 Faszination Kraft: Alexander Pürzel über Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben und warum Kraft wirklich zählt Kraft ist faszinierend. Das Leben besteht in einer Essenz darin, täglich gegen die Schwerkraft zu kämpfen. Wir spielen mit unserer Kraft mit der Schwerkraft. Im Kraftdreikampf beschweren wir uns zusätzlich mit Eisen, um zu drücken, ziehen und zu beugen. Ein schweres Training kann für ein leichtes Leben sorgen. Wer gegen schwere Lasten im Training kämpft, für den sind die Lasten im Alltag ein Kinderspiel.Alexander Pürzel ist Sportwissenschaftler, leidenschaftlicher Kraftdreikämpfer, international erfahrener Coach und Verfechter der brutalen Kraft mit einem großen Herz. Sein Buch "Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben"...
2022-09-151h 34NoMoreBullS4 - EPISODE 1 "Causa STRG_F - das F steht für Failure" feat. Alexander PürzelWir sind zurück aus der Sommerpause! Legendärer Sommer und dementsprechend legendärer Gast: Alexander Pürzel!
Schwerathlet, Legende und Profiimker.
Alex hat sich im Rahmen des unsäglichen STRG_F Beitrages "Wie gefährlich ist falsches Krafttraining" mit zwei offenen Briefen als einer der prominentesten Kritiker positioniert. Gelegenheit, mit Alex diesen Beitrag nochmal Revue passieren zu lassen, die beschämendsten Aussagen nochmals richtig zu stellen, aber auch herauszuarbeiten, was an diesem Beitrag gelungen war. Und warum Walking Lunges einen nicht unerheblichen Beitrag zu den offenen Briefen geleistet haben.
Im weiteren Rahmen des Gespräc...
2022-08-271h 10
Training Ohne Limit(#88) Kniebeuge, Bankdrücken & Kreuzheben feat. Alexander Pürzel (Teil 2)In der letzten Woche haben wir lange über die Kniebeuge gesprochen und heute wird die Themenauswahl nochmal etwas wilder. Wir haben Alex die verschiedensten Fragen gestellt und die großartigsten Antworten bekommen. Viel Spaß!
00:48 Ist ein "Valgus Squat" wirklich so schlimm?
07:22 Belastungsmanagement im Training
09:49 Periodisierung im Kraftsport
11:46 Position der Schulterblätter beim Bankdrücken
19:38 Offene vs. geschlossene kinetische Ketten
25:29 Sumo-Kreuzheben außerhalb vom Powerlifting?
27:08 5 Faktoren für ein "perfektes" Kreuzheben
31:27 Anforderungen im Wighted Calisthenics
35:01 Special Equipment im Krafttraining
37:23 "Training ist etw...
2022-07-0458 minTraining Ohne Limit(#87) Kniebeuge, Bankdrücken & Kreuzheben feat. Alexander Pürzel (Teil 1)Wir sprechen heute mit einer absoluten Koryphäe im deutschsprachigen Raum zum Thema Krafttraining und Muskelaufbau. Und zusammen mit ihm analysieren wir die Grundbewegungen im Kraftsport und erklären, wie sie wirklich funktionieren. Viel Spaß!
01:58 IPF Powerlifting WM 2022
06:57 Wie wichtig ist die Genetik?
12:27 Welche Faktoren machen einen richtig stark?
17:08 Persönliche Erfahrungswerte im Kraftsport
20:43 Wie erklärst du einem Anfänger die Kniebeuge?
23:35 Wissenschaftliche Literatur im Kraftsport
26:29 5 Faktoren für eine "perfekte" Kniebeuge
29:36 Wettkampftechnik vs. Trainingstechnik
34:33 Muskelfunktion bei der Kniebeuge
38:38...
2022-06-2756 min
TBB Powerlifting Podcast#17 Normal ist er länger feat. Alex PürzelHeute gibt's einen Tag verspätet endlich die erste #TBB Podcast Folge mit einem Gast. Das mit niemand geringerem als Alexander Pürzel, Manu's und Maxi's Coach, Sportwissenschaftler, Autor und natürlich ehemaliger KDK-Athlet! Viel Spaß bei der Folge!
2022-05-241h 03
Der Rafał Brenk Podcast#90 SCHULTERBEWEGLICHKEIT UND KNACK PO #13Wir haben uns heute den neuen Fragen unserer Hörerbox gestellt.
Zum einen sprechen wir über die Beweglichkeit der Schulter und zum anderen über einen knackigen Hintern.
Außerdem kamen wieder ein paar Buchempfehlungen hinzu.
Shoulder Pain - John Kirsch
The Invincible Athlete - Jon Call
Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben - Alexander Pürzel
Exit Racism - Tupoka Ogette auch kostenlos bei Spotify als Hörbuch erhältlich.
Zu hören gibts unseren Podcast auf:
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Spotify
Breaker
Pocket Casts
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Radio Public
2022-02-0239 min
STRAUCH & EBING ungeskriptet#020 Echter No Bullshit - Talk mit den einzigartigen Pürzel Brüdern, Andreas & Alexander (Inhaber von DAS GYM) von Intelligent Strength aus WienHier im " M.H.P. - Mentale High Performance Podcast für Trainer*innen, Sportler*innen, Coaches & Leader*innen" ein sehr offenes, witziges und spannendes Interview mit den Brüdern Andreas und Alexander Pürzel von Intelligent Strength aus Wien. Andreas passionierter & erfolgreicher Bodybuilder, Autor, Dozent und Experte im Gebiet des Bodybuildings und Alexander passionierter & erfolgreicher Kraftsportler, Autor, Sportwissenschaftler, PHD Student und Dozent. Die beiden sind die Inhaber des einzigartigen "DAS GYM" in Wien - das wohl grandioseste Kraftsport Mekka Europas.Dieses Interview und alle weiteren dieses Podcasts sind auch auf Spotify, Apple Podcast & YouTube unter dem gleichen Nam...
2021-07-0853 min
Hipster of DoomBRUTAL EHRLICH: DAS GYM CEO Andreas Pürzel im TalkMann, Macher, Mythos: heute haben wir DAS GYM Gründer und Bodybuilder Andreas Pürzel zu Gast. Ein Mann, der stets neugierig ist und daher auch Abseits des Fitnessstudios Augen, Ohren und Herz offen hält. Gönnt euch diesen Talk und erfahrt mehr über die Geschichte von DAS GYM, wie ihr eure Ziele erreicht und warum Andi eine Whiskey-Bar im Wohnzimmer hat. Ach, und hier geht's übrigens zum Kanal-Abo: https://goo.gl/wHsufA
2020-12-171h 21
Der Rafał Brenk Podcast#16 Andreas Pürzel: Sein Glück finden, Mindset und DAS GEILSTE GYMAndreas ist neben seinem Bruder Alexander Pürzel der Inhaber und Gründer von Intelligent Strength sowie vom DAS GYM in Wien.
DAS beste GYM der Welt.
Er ist (in)aktiver Wettkampf Bodybuilder sowie Coach/ Ausbilder.
Gemeinsam hat er mit Alex mittlerweile 7 Bücher herausgebracht und eins wird gerade geschrieben.
Diesmal geht es nicht um Training. Soviel darf gesagt werden.
Die Jungs nehmen kein Blatt vor dem Mund und genau das macht sie so sympathisch und einzigartig.
Beide sind mittlerweile zu einer Marke geworden mit eigenen Merchandising Artikeln.
I...
2020-12-0350 minThe Barbell Program PodcastEpisode 27 - Interview with Steve RingootSteve is not only an amazing athlete who won several international medals at european- and world championships, more important he is an extremely nice and positive person who is always smiling and supporting other athletes worldwide.
We talk a bit about his cornerstones in his own training, how he dealt with his injuries and his mindset.
Follow and support Steve on instagram: sringoot89
2020-05-0346 minThe Barbell Program PodcastEpisode 26 - Interview with Bryce Krawczyk from Calgary Barbell
On this episode Bryce Krawczyk from Calgary Barbell joins our podcast and we talk about how he got into powerlifting, his programming, his work with Mike Tuchscherer and how he got into equipped lifting
For more details follow Bryce here:
https://www.instagram.com/calgarybarbell/
http://www.calgarybarbell.com
2020-04-0350 minThe Barbell Program PodcastEpisode 25 - Interview with Tom Barry from Westside BarbellTom Barry, General Manager of Westside Barbell and the right-hand man of Louie Simmons, gave us an inside view on the methods he uses for his high-level athletes and how you apply the westside method to sports like football, MMA, jiu jitsu and even golf.
Tom Barry, General Manager of Westside Barbell and the right-hand man of Louie Simmons, gave us an inside view on the methods he uses for his high-level athletes and how you apply the westside method to sports like football, MMA, jiu jitsu and even golf.
For more details follow Westside here:
https...
2020-03-311h 13The Barbell Program PodcastEpisode 24 - Interview with Dr. A. Megan Jones (Bryanton)We are delighted that Dr Megan Jones gave us the opportunity to have an inside view on what her key points in the squat, benchpress and deadlift are.
For more details follow Megan here:
https://instagram.com/megan.kineticadvantage?igshid=56a33f25m9la
https://www.kineticadvantage.ca/
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2020-03-2856 minThe Barbell Program PodcastEpisode 23 - Interview with Mike Tuchscherer (Emerging Strategies, Stress Index and Coaching Philosophy)We are delighted to welcome Mike Tuchscherer, founder of reactive training systems, as our guest on this episode of the podcast.
For more information on emerging strategies head over to their youtube account:
https://www.youtube.com/user/Power275
or the RTS homepage:
https://www.reactivetrainingsystems.com/Home/Main
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2020-03-251h 16The Barbell Program PodcastEpisode 22 - Home Office #1Alex und Peter melden sich in dieser Folge erstmals aus dem Home Office und beantworten Eure Fragen.
Alex und Peter melden sich in dieser Folge erstmals aus dem Home Office und beantworten Eure Fragen.
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2020-03-2235 minThe Barbell Program PodcastEpisode 21 - Westside Training, Emerging Strategies und Männergrippe
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2020-02-2154 minThe Barbell Program PodcastEpisode 20 - Die schnelle Nummer in LitauenIn dieser Episode sprechen Alex und Peter über die EM Kraftdreikampf Classic 2019 in Litauen und wünschen Euch frohe Festtage und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2020!
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2019-12-2838 minThe Barbell Program PodcastEpisode 19 - Zwei einarmige Banditen trumpfen aufIn dieser Episode sprechen Alex und Peter über die WM KDK 2019 in Dubai und beantworten einige Hörerfragen.
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2019-11-3034 minThe Barbell Program PodcastEpisode 18 - Small brothers are watching youIn dieser Episode sprechen Alex und Peter über die 5. Mühlviertler Meisterschaft im Kreuzheben, über Sumo-Kreuzheben vs. konventionellem Kreuzheben sowie über ihre Pläne und Ziele für das kommende Jahr.
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2019-11-1759 minThe Barbell Program PodcastEpisode 17Rückschau NÖ-Cup & Staatsmeisterschaft KDK 2019 & WEC
Mehr zur USA Reise von Alex gibt es hier
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2019-10-131h 10The Barbell Program PodcastEpisode 16 - Interview with Powerlifting World Record Holder and World Games Medalist Carl Yngvar ChristensenAt this year's bench Europeans in Luxembourg we had the honor to talk to the numerous world record holder and world games medalist Carl Yngvar Christensen. Carl Yngvar gave us an inside view on some of his training methods, how he got into powerlifting and how high-frequency training worked out for him.
During a busy week for him between coaching and reffing, we were able to get about 20 minutes of his free time and talk a bit about the difference between 'Boy-' and 'Man-training'.
Carl Yngvar Christensen, thank you for your time and we are looking forward to seeing you...
2019-08-1526 minThe Barbell Program PodcastEpisode 15 - Backstage-Bericht von der ÖM Kraftdreikampf Classic in Lochen am See
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2019-07-0549 minThe Barbell Program PodcastEpisode 14 - Nachbesprechung WM Kraftdreikampf Raw 2019 in Helsingborg, Schweden
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2019-06-231h 03The Barbell Program PodcastEpisode 13 - Overhyped und mit Gummiband auf dem Weg nach Japan
Widerstandsbänder von Intelligence Strength jetzt im Angebot zu bestellen unter: https://intelligentstrength.net/shop/baenderset-special/
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2019-05-1847 min
Wissen, das bewegtWissen, das bewegt #30 – Andreas & Alexander Pürzel / Intelligent StrengthIntelligent Strength – Reiß der Kuh den Schädel aus. Andreas und Alexander Pürzel sind Tuer, Macher, Visionäre, hypertrophierende Querdenker und Fitness-Provokateure. Und sie sind vor allem ehrlich und authentisch. https://intelligentstrength.net/ iTunes: https://itunes.apple.com/at/podcast/wissen-das-bewegt-d-e-m-podcast/id1428673326?l=en find us on Google Podcasts: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.podcasts&hl=de_AT Wissen, das bewegt https://twitter.com/wissendasbewegt?lang=de https://www.facebook.com/wissendasbewegt/ https://www.instagram.com/wissendasbewegt/ https://www.youtube.com/channel/UCm0INLSoioT6q3vrYSYmyFA Hinweis: Der Inhalt von wissendasbewegt.at, wissen...
2019-05-071h 39The Barbell Program PodcastEpisode 12 - "Meisterschaften-Extravaganza im Mad Max Style"Rückblicke Landesmeisterschaften W,NÖ & OÖ, SM Bank + Fragen
Stellt uns Eure Fragen an: podcast@thebarbellprogram.com
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2019-04-2046 minThe Barbell Program PodcastEpisode 11 - A chat with Sean Crowe from Strength Militia Powerlifting
You can connect and learn more about Sean and Strength Militia Powerlifiting here:
Website: https://www.strengthmilitiasystems.com
Instagram: https://instagram.com/strengthmilitiasystems
Dr. Megan A. Jones: https://instagram.com/megan.kineticadvantage
Fragen an: podcast@thebarbellprogram.com
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2019-04-0348 minThe Barbell Program PodcastEpisode 10 - "Gürtelvergleich!"In dieser Jubliäumsfolge sprechen Alex und Peter über Neuigkeiten rund um den Kraftdreikampf in Österreich, vergleichen verschiedene Gürtelmodelle und beantworten eine Hörerfrage zur Berechnung des One-Rep-Max mittels Formeln.
Fragen an: podcast@thebarbellprogram.com
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2019-03-1155 minThe Barbell Program PodcastThe Barbell Program Podcast - Episode 9Crepitus & Flatus
Links zur Sendung:
Webseite zur Analyse der Kniebeuge: http://mysquatmechanics.com
Das Buch ‘Training III - Unterkörper’ - Das große Kniebeuge- und Kreuzhebebuch ist erhältlich unter https://intelligentstrength.net/shop/training-iii-unterkoerper/
Fragen an: podcast@thebarbellprogram.com
Merch erhältlich unter: https://shop.spreadshirt.at/the-barbell-program-shop/
2019-02-1746 minThe Barbell Program PodcastThe Barbell Program Podcast - Episode 8Wissenswertes über Kneesleeves, das ISG und Peters Geburt
Fragen an: podcast@thebarbellprogram.com;
Merch erhältlich unter: https://shop.spreadshirt.at/the-barbell-program-shop/
2019-01-2645 minThe Barbell Program PodcastThe Barbell Program Podcast - Episode 7IPF Points - Der Tod des Schwergewichts im Powerlifting?
Peter und Alex sind zurück aus der Winterpause. Höchste Zeit um über die Einführung der IPF Points und damit über die Ablösung der Bewertung nach Wilks-Punkten zu sprechen. Welche Auswirkungen wird diese Änderung haben? Fragen sendet ihr am Besten an podcast@thebarbellprogram.com.
2019-01-1048 minThe Barbell Program PodcastThe Barbell Program Podcast - Episode 6Nachbesprechung der Österreichischen Staatsmeisterschaft 2018 KDK Classic
In dieser Episode sprechen Peter und Alex über die Österreichische Staatsmeisterschaft KDK Classic in Haid, sowie über die WM KDK Equipped in Schweden, Anti-Doping Hunde und die Freistädter Methode des Plattform Coachings...
Merchandise gibts in unserem Spreadshirt Shop: https://shop.spreadshirt.at/the-barbell-program-shop/
2018-11-111h 15
Coach Alexander Krump Podcast#10 - Europameister im Kreuzheben | Interview Alexander PürzelInterview mit Alexander Pürzel aus dem Intelligent Strength.
Alex ist Europameister im Kreuzheben und Arnolds Classic Teilnehmer. Außerdem unterrichtet er einen Großteil bei der Strength Coach Ausbildung von Intelligent Strength. Zusätzlich unterrichtet er noch am BORG Wr. Neustadt, wo er auch Obmann des Kraftdreikampf Vereins "BORG Club Wiener Neustadt" ist.
0:15 Vorstellung Alexander Pürzel
5:05 Teilnahme & Vorbereitung auf große Events (Arnolds Classic, EM, WM, ..)
12:30 Was hat sich in den letzten Jahren im Training geändert?
17:00 Was macht eine erfolgreiche Kraftdreikampf-Karriere aus?
25:20 Welche Leute haben deine Trainingsphilosophie am meisten geprägt?
29:15 Wie sieht eine typische Sportstunde im BORG aus...
2018-11-0349 min
Coach Alexander Krump Podcast#04 - Das GYM & Intelligent Strength | Interview Andreas PürzelInterview mit Andreas Pürzel, Gründer von Intelligent Strength, Das Gym und professioneller natural Bodybuilder.
Nachdem ich im Jahr 2016 in Das Gym gewechselt bin, hat sich mein Leben um 180° gedreht. Ich habe daraufhin im Jahr 2017 meine Dipl. Strength Coach Ausbildung bei Intelligent Strength abgeschlossen und danach mein Coaching-Business gestartet.
Später im selben Jahr habe ich gleichzeitig mit Andeas meine Wettkampfvorbereitung gemacht und habe mit ihm diverse Wettkämpfe gemacht wie zum Beispiel die INBA Ungarn, ANBF und zum Abschluss waren wir noch gemeinsam, nebeneinander beim Natural Mr. Olympia bei der PNBA auf der Bühne.
Es freut mich dass A...
2018-11-0349 minThe Barbell Program PodcastThe Barbell Program Podcast - Episode 5Windbäckerei und weitere Ernährungstipps mit Bumm Bumm - Effekt (no bloading)
In dieser Episode ist Martina "Bumm Bumm" Lang zu Gast. Martina ist Kaderathletin, österreichische Rekordhalterin, Coach und Expertin im Bereich Ernährung.
Wenn ihr mit Martina in Kontakt treten wollt, könnt ihr sie unter @martina_lifts auf Instagram finden, sowie per Email unter office@martinalang.at erreichen.
Merchandise gibts in unserem Spreadshirt Shop: https://shop.spreadshirt.at/the-barbell-program-shop/
2018-10-201h 04The Barbell Program PodcastThe Barbell Program Podcast - Episode 4The Arrival of Vastus, "Bumm Bumm, Skiet Skiet"!
T-Shirts, Hoodies, Kapperl, Turnsackerl und vieles mehr bekommt ihr in unserem "The Barbell Program Spreadshirt Shop"
Link zu Vastus' Instagram-Profil
2018-10-0646 min2018-09-151h 012018-08-3145 min2018-08-1857 min