Alexandra Leise Und Lars Wrobbel

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Große Pause PodcastGPP 056 I Interview mit AHA RetreatsWenn abseits vom Weg die Norm wird Wir durften auf unserer Weltreise eine wundervolle Frau kennenlernen, die sich nach ihrem Sabbatical beruflich verändert hat. Diese berufliche Veränderung wurde durch ihre Erlebnisse maßgeblich beeinflusst. Für Marion war ihre persönliche Umorientierung allerdings nicht das einzige Projekt. Jetzt, nach vielen Jahren, hilft sie jedem, der eine berufliche Veränderung anstrebt. Erfolgreich hat sie ihr eigenes Unternehmen und gibt an wunderschönen Orten ihr Wissen an alle weiter, die einen Job mit Sinn anstreben. Jetzt hat Marion ihr eigenes Unternehmen "AHA Retreats" mit Steffi Losert gegründet und...2020-10-1824 min

Große Pause PodcastGPP 055 I Berufliche NeuorientierungDie Rückkehr nach einem Sabbatjahr Wir haben vor einem Jahr aus unterschiedlichen Gründen ein Sabbatjahr beantragt. 2 Jahre vor dem Sabbatjahr wollten wir keine berufliche Veränderung, sondern einfach nur reisen. Doch gleichzeitig zur Beantragung des Sabbatjahres haben wir uns nebenberuflich umgeschaut, um herauszufinden was hinter einer beruflichen Veränderung steckt. Uns trieb der Gedanke an selbstbestimmt arbeiten und leben zu können. Anfangs wussten wir nicht, was alles da draußen so möglich ist. Wir lernten in den 2 Jahren sehr viel dazu, probierten vieles aus und vernetzten uns mit Menschen, die genau das bereits erreicht haben. Der Gru...2020-07-2629 min

Große Pause PodcastGPP 054 I Japan HighlightsEin Muss für jeden Sushi Liebhaber Im Februar sind wir von Langkawi über Kuala Lumpur nach Osaka geflogen. Dort haben wir eine Nacht im Hotel verbracht, um am nächsten Morgen mit der Haruka Express (Hallo Kitty Bahn) weiter nach Kyoto zu fahren. Wir hatten vorher herausgefunden, dass dort noch traditioneller gelebt wird und die Stadt super spannend ist. Also das Gegenteil von Tokyo! So dachten wir jedenfalls. Die 3 Wochen in Kyoto waren mega. Wir hatten eine Unterkunft, die uns ca. 1000 € gekostet hat. Ein ganzes Haus mit viel Platz und guter Arbeitssituation. In Kyoto gab es sehr...2020-05-3147 min

Große Pause PodcastGPP 053 I Liebe auf ReisenWie kannst du deinen Partner 24/7 fulminant nerven? In dieser Folge sprechen wir darüber wie es ist zu zweit oder zu dritt auf engstem Raum miteinander auszukommen. Es ist wirklich nicht so einfach die Ruhe zu bewahren, wenn es unterwegs keinen Rückzugsort gibt. Da wir uns aber immer noch gern haben und uns nicht gegenseitig an den Haaren ziehen, können wir behaupten, dass alles in Ordnung ist und irgendetwas richtig läuft. Geheimrezept, das jeder kennt ;): 1. Kommunikation 2. Ich - Zeiten 3. Paar- Zeit und Vater-Sohn Zeit 4. Stur...2020-05-1018 min

Große Pause PodcastGPP 052 I Beurlaubung BeamteLehrerin Nedde erzählt ihre Geschichte Die Thematik "Beurlaubung Beamte" in NRW habe ich für eine Auszeit auch in Erwägung gezogen. Ich recherchierte und fand heraus, dass in NRW die Beurlaubung nur aus familiären Gründen oder aus arbeitspolitischen Gründen genehmigt wird. Deshalb war ich erstaunt, als eine Kollegin aus Hamburg mir berichtete, dass sie über eine Beurlaubung eine Freistellung genehmigt bekommen hatte, obwohl sie keine familiären Gründe angegeben hat. Hier kannst du Nedde genauer kennenlernen! Unsere Kontaktdaten: Du findest auf unserem Blog die komplette Vorbereitung eines Sabbatjah...2020-04-2621 min

Große Pause PodcastGPP 051 I Weltreise gestrichen?Covid-19 verändert spontan unsere Situation im Sabbatjahr Der ein oder andere ist eventuell sehr traurig darüber, dass die derzeitige Situation sein Leben so sehr "einschränkt". Doch oft ist es wichtig, dass wir das beste aus solchen Situationen machen. Positiv denken, Chancen sehen und handeln! Über die Zeit im Sabbatjahr hatten wir viele solcher Situationen, die uns vor eine Herausforderung gestellt haben. Wir können uns deshalb mit diesen Einschränkung sehr gut arrangieren. In den folgenden Wochen werden wir dich mit unseren Ideen inspirieren. So kommst du eventuell auf neue Ideen und kannst...2020-04-1324 min

Große Pause PodcastGPP 050 I Aus dem Herzen gesprochenUnsere Transformation der letzten 6 Monate Wer sich bewusst für die Veränderung und Freiheit entscheidet, wird eine Transformation spüren. Wir haben all unsere Learnings der letzten 6 Monate zusammengefasst und über die Zukunft gesprochen. Was nehmen wir aus unserem Sabbatjahr mit in die Zukunft? Welche Entscheidungen haben wir getroffen? Wird Lars seinen Job kündigen? Konnte er im Sabbatjahr seine Finanzen stabilisieren und somit in die Selbständigkeit übergehen? Wie wird Alex ihren Wiedereinstieg planen? Was hat sie vor zu ändern und welche Gedanken hat sie? Unsere Kontaktdaten: Du findest auf unse...2020-03-2937 min

Große Pause PodcastGPP 049 I Spiel dein LebenWas du von Kindern lernen kannst Ich durfte Nando über das Thema „Spielen – das Spiel des Lebens“ interviewen. „Nando Stöcklin studierte Ethnologie und doktorierte in Pädagogik. Beruflich beschäftigte er sich als Forschungsmitarbeiter mit den Auswirkungen der digitalen Transformation auf das Bildungswesen und als Folge mit Spielen." "Seither versucht er die Vorzüge vom Spiel konsequent für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben zu nutzen und die unnötigen Kluften zwischen Spielen, Arbeiten und Lernen zu überwinden. Seine Kinder sind ihm große Vorbilder und weisen ihm den Weg.“ Auf seinem Blog „Spiel dein Leben“ kannst du...2020-03-1530 min

Große Pause PodcastGPP 048 I Kündigen ohne neuen JobNina geht ihren Weg in die Freiheit Nina hat es gewagt! Sie musste eine Entscheidung treffen und ihren Job kündigen für ein Sabbatjahr. Der Wunsch nach mehr Freiheit im Job und eine längere Auszeit war so groß, dass sie ihren Job kündigen musste. Ihr Arbeitgeber schränkte ihren Wunsch so ein, so dass sie kaum eine andere Wahl hatte. Die Option der Firma wäre ein großer Kompromiss gewesen. Vorgeben waren 5 Jahre im Unternehmen - ein Recht auf 3 Monate Auszeit! Beides konnte sie nicht mit sich vereinbaren. Sie wollte direkt los und...2020-03-0132 min

Große Pause PodcastGPP 047 I Reise GadgetsWir packen unseren Rucksack und nehmen mit... Wenn du deine Reise planst, wirst du dir viele Fragen stellen. Eine davon wird sein: "Was packe ich in meinen Koffer?" oder "Welche Reise Gadgets sind sinnvoll?". Deine Anforderungen sind hoch! Deine neuen Reise-Gadgets müssen leicht, kompakt und robust sein. Sie sollten funktionieren und gleichzeitig im Design ansprechend sein. Nach super vielen Reisen seit 2016 haben wir unsere besten Reise Gadgets endlich gefunden. Wir können sie dir mit gutem Gewissen empfehlen und hoffen, dass du davon so einiges in deine Tasche packen wirst. Wir reisen seit einer Rucksack-Schlepperrei 2016 nur no...2020-02-1627 min

Große Pause PodcastGPP 046 I Vietnam HighlightsIm Kühlschrankzug mit Kakerlaken unterwegs Unser Weg führte über Hanoi über Da Nang/Hoi an nach Ho Chi Mingh mit dem Zug und dem Flugzeug. Insgesamt waren wir 2 Wochen dort, weil das Visum darauf begrenzt ist. Der vietnamesische Verkehr war einfach nur faszinierend. In unserer Unterkunft bekamen wir die Anweisung einfach langsam ohne Stopp oder Rückzug die Straße zu überqueren Die Trainstreet in Hanoi (die jetzt gesperrt wurde), die Japanische Brücke und der Nachtmarkt und die Lichter in Hoi An, mit dem Roller durch die großen Kreisverkehre fahren, bei Baby Must...2020-02-0217 min

Große Pause PodcastGPP 045 I Taiwan HighlightsRundreise durch Taiwan Taiwan ist eines unserer weiteren Highlights gewesen. Dieses Land bietet sehr vielfältige Natur, beheimatet sehr herzliche Menschen und ist super innovativ. Wir werden dieses Land auf jeden Fall ein weiteres mal besuchen. Insgesamt waren wir 3 Wochen im September 2019 dort und sind, mit unterschiedlichen Stationen, durch Taiwan gereist. Mit einem internationalen Führerschein kann man sich problemlos ein Auto mieten und von Norden nach Süden fahren. Natürlich fährt auch ein verdammt schneller Zug über die ganze Insel hinweg. Unser Sponsor Betzold: Diese Folge wird präsentiert von Betzold...2020-01-1926 min

Große Pause PodcastGPP 044 I USA HighlightsLenni und Lars erzählen von ihrem Abenteuer zu zweit In den Herbstferien waren Lenni und Lars in den USA. Ihre Route begann in New York, verlief über die Niagara Falls wieder zurück nach New York. Ca. alle zwei Tage führen sie weiter und konnten so viele neue Eindrücke gewinnen und gleichzeitig total langsam vorwärts reisen. Sie erzählen dir von ihren Highlights. Vom Hubschrauberflug bis zu den süßen Eichhörnchen ist alles dabei. Unser Sponsor Betzold: Diese Folge wird präsentiert von Betzold. Betzold ist dein Expert...2020-01-0517 min

Große Pause PodcastGPP 043 I Im Sabbatjahr zur SelbständigkeitJulia lässt uns an ihrem Weg in die Selbständigkeit teilhaben Über diese Folge Julia Rheingans (Zeitmanagement für Selbstständige) war eine lange Zeit im öffentlichen Deinst als Führungskraft tätig. Ihre Aufgaben waren vielfältig. Durch die Elternzeit und den anschließenden Einstieg in den "alten" Beruf realisierte sie, dass sie für die gleiche Arbeit in Teilzeit weniger bezahlt wurde. Die Qualität ihrer Arbeit war jedoch die gleiche. Der Prozess zur Selbständigkeit entstand in diesem Moment. Von nun an nahm sie weitere Auszeiten durch die Elternzeit. Reiste mit ihrer Tochter...2019-12-2236 min

Große Pause PodcastGPP 042 I AngekommenWann fühlst du dich auf Reisen zu Hause? Sich zu Hause zu fühlen ist ein Gefühl, dass jeder gern hat. Nach zwei Monaten realisierten wir zum ersten Mal eine Reisemüdigkeit und den Wunsch nach einem Zuhause. Welche Möglichkeiten wir haben, um uns wie zu Hause zu fühlen, erzählen wir euch in unserer neuen Folge. Unsere Kontaktdaten: Du findest auf unserem Blog die komplette Vorbereitung eines Sabbatjahres und alle Tools. Den aktuellen Artikel findest du hier. Facebook: Die Große Pause Community: Die Große Pause Com...2019-12-0817 min

Große Pause PodcastGPP 041 I Alleine reisen als Frau im Sabbatjahr8 Tipps für dich Alleine reisen als Frau im Sabbatjahr - ein mutiger Schritt! Im Nachhinein ganz einfach zu bewältigen, aber vorher war die Ungewissheit da und somit auch die Angst. Angst vor dem Scheitern, Angst irgendwo verloren zu gehen und Angst vor falschen Entscheidungen. Für mein Selbstbewusstsein waren diese 5 Wochen alleine in Myanmar, Bangkok und Israel sehr gut. Ich habe gute Entscheidungen getroffen und von weniger guten gelernt. In diesem Podcast teile ich meine Learnings mit dir. Unsere Kontaktdaten: Du findest auf unserem Blog unseren Artikel , die komplette Vorbereitung eines Sab...2019-11-2423 min

Große Pause PodcastGPP 040 I Vipassana und Rutschenparadieseine Auszeit vom Alltag Manchmal ist es wichtig sich eine Auszeit zu nehmen. Eine kleine aber erholsame Zeit am Wochenende alleine oder mit der Familie. Wir stellen wieder zwei wunderbare Ideen vor. Lars und Lenni quatschen über das Rutschenparadies Auqa Magis in Plettenberg und Alex berichtet von ihren Erfahrungen im Vipassana Retreat bei Yogaoum. Hast du bereits eine Vipassana Mediation gemacht? Schreib uns deine Gedanken. Unsere Kontaktdaten: Du findest auf unserem Blog unseren Artikel über Vipassana und das Rutschenparadies, die komplette Vorbereitung eines Sabbatjahres und alle Tools und Bücher die wir...2019-10-2716 min

Große Pause PodcastGPP 039 I Coliving2 Familien leben und arbeiten unter einem Dach Ein großes Haus mit vielen Zimmern, einem Gemeinschaftsraum und Rückzugsmöglichkeiten. Coliving ist immer aktueller. Wir haben es durch Zufall ausprobiert und wissen worauf wir Wert legen und wie wir unser eigenes Coliving organisieren. Wir waren 2 Familien mit jeweils einem Kind auf Bali. In unserer Folge über Bali haben wir auch schon einiges dazu erzählt. Doch in dieser Folge sprechen wir explizit darüber wie unser Coliving aussah. Sponsor unserer Folge ist "Die Schulnanny", eine Lernbegleitung für Kinder, die freier Lernen möchten. Über Videochat...2019-10-1327 min

Große Pause PodcastGPP 038 I Trainieren auf ReisenSo bleibst du auch unterwegs gesund Ein Sabbatjahr sollte auch der Gesundheit dienen. Deshalb schreiben wir heute über trainieren auf Reisen. Wie kannst du mit wenig oder gar keinem Equipment und Anleitung dein Training auf Reisen absolvieren? Welche Möglichkeiten nutzen wir? Warum ist trainieren auf Reisen wichtig? Welche Basis nutzen wir für unser Training? Welches Equipment brauchst du? Wo trainieren wir? Wann trainieren wir? Unsere Kontaktdaten: Du findest auf unserem Blog unseren Artikel, die komplette Vorbereitung eines Sabbatjahres und alle Tools und Bücher die wir lesen auf unserer neuen Seite. Face...2019-09-2917 min

Große Pause PodcastGPP 037 I Bali als ReisezielDer Beginn einer wundervollen Sabbatjahrzeit Wir waren insgesamt 4 Wochen auf Bali. Die Zeit verbrachten wir gemeinsam mit der Familie Fischer, der ReiseFamily. Diese abenteuerlustige und querdenkende Familie bleibt bis November auf Bali und ist nach meiner Abreise nach Ubud weitergezogen. In dieser Folge geht es um spannende Aktivitäten, Gutes und Schlechtes auf Bali und den Unfall auf unserem Roller! Ob wir Bali als Reiseziel empfehlen können, wirst du in unserer Folge erfahren. Interessantes aus dem Nähkästchen Lenni surft Traditioneller Tanz Alltag, Lern- und Arbeitszeit Schildkröten aussetzen Strände en...2019-09-1538 min

Große Pause PodcastGPP 036 I Leni und Lenni erklären die Welt - Lernen auf ReisenWas haben die beiden Wirbelwinde unterwegs alles gelernt? Eine weitere Folge von den Beiden ist im Kasten. Sie berichten ausführlich darüber was sie alles in den 6 Wochen neues gelernt haben. Man glaubt es kaum, aber wenn Gelegenheiten da sind und Kinder einfach machen lässt, lernen sie super schnell. Beide waren bei einem Surfkurs, haben viel gelesen und die Unterwasserwelt erkundet. Leni hat Mathe gelernt und Lenni für sein Seepferdchen. Außerdem geben beide ihr Lieblingslied zum besten. Eigentlich war das Lied bestimmt 10 mal gesungen worden, doch nach dem Schnitt war zweimal wirklich ausreichend :). 2019-09-0140 min

Große Pause PodcastGPP 035 I Flores - eine indonesische Insel mit CharmeUnsere Erfahrungen und Empfehlungen Wir waren zwei Wochen auf Flores und wollen euch in dieser Folge von unserer Zeit auf dieser kleinen indonesischen Insel. Welche Unterkunft wir gewählt und wo wir an liebsten gegessen haben, erfährst du von uns. Tauchen, Schnorcheln und Trecking auf einer Insel. Flores ist ein tolles Urlaubsziel mit vielen Möglichkeiten. Unsere Kontaktdaten: Du findest auf unserem Blog und unserem Artikel die komplette Vorbereitung eines Sabbatjahres und alle Tools und Bücher die wir lesen auf unserer neuen Seite. Facebook: Die Große Pause Com...2019-08-1837 min

Große Pause PodcastGPP 034 I Leni und Lenni erklären die Welt - NaturWelche Wunder der Natur haben Leni und Lenni auf Flores gesehen? Kinder erleben die Welt da draußen noch viel intensiver. Deshalb wollten Leni und Lenni euch von dieser einzigartigen Welt erzählen. Wir waren sehr erstaunt darüber, wie viel sie sagen wollten! Uns hat es sehr viel Spaß gemacht. Wir hoffen euch im Anschluss auch. Themen unserer Folge Schnorcheln Ruteng (Reisfelder und Schule) Ausgrabungen Natur an Land Unterkunft Müll auf Flores Unsere Kontaktdaten: Du findest auf unserem Blog die komplette Vorbereitung eines Sabbatjahres und alle Tools und Bücher d...2019-08-0435 min

Große Pause PodcastGPP 033 I Wir sind unterwegs - FloresDie ersten Tage unseres Sabbatjahres sind bereits vorbei Wir sind endlich unterwegs. Über München sind wir nach Singapur geflogen und haben dort die Familie Fischer getroffen. In Singapur wollten wir so viel wie möglich sehen und haben den Zoo und eine Lichtershow besucht. 2 Nächte später waren wir schon auf Flores, einer kleinen indonesischen Insel. Sehr ursprünglich und wenig erschlossen. Unsere Kontaktdaten: Du findest auf unserem Blog die komplette Vorbereitung eines Sabbatjahres und alle Tools und Bücher die wir lesen auf unserer neuen Seite. Facebook: Die Große P...2019-07-2111 min

Große Pause PodcastGPP 032 I 1-2 Monate vor dem SabbatjahrUnsere Check- und Packliste für dich Alles was du ca. 2 Monate vor deinem Sabbatjahr machen solltest, sagen wir dir in dieser Folge. Lenni gibt auch seine besten Tipps an dich weiter. Außerdem haben wir dir einen Überblick über unsere Packliste gemacht. Da wir nur mit 7 Kg reisen und Lenni mit 3 kg, ist die Liste kurz ;). Unsere Kontaktdaten: Den Artikel zum Podcast findest du auf unserem Blog und alle Tools und Bücher die wir lesen auf unserer neuen Seite. Facebook: Die Große Pause Community: Die Große Pause Communi...2019-07-0715 min

Große Pause PodcastGPP 031 I Sabbatical für SelbstständigeDie "Ich habe keine Zeit"-Ausrede endet hier! Ein Sabbatical für Selbstständige? In dieser Folge sprechen wird darüber, wie du als Selbständige/r ein Sabbatjahr machen kannst. Anfangs nennen wir die unterschiedlichen Hürden des Alltags und geben dir dann verschiedene Lösungswegen mit an die Hand. Folgende Fragen werden thematisiert: Kann ich mir das leisten? Wie läuft mein Geschäft trotz Auszeit weiter? Alternativen zu einer langen Auszeit? Selbstständigkeit = Freiheit? Unsere Kontaktdaten: Den Artikel zum Podcast findest du auf unserem Blog und alle Tools und Bücher die w...2019-06-2321 min

Große Pause PodcastGPP 030 I Innere Reisebegleiterin Yvonne SimonEin Gespräch mit einem wunderbaren Menschen und systemischen Coach Das Interview mit Yvonne war für uns sehr spannend. Viele tolle Fragen wurden gestellt und die ein oder andere Geschichte erzählt. Yvonne begleitet heute Personen auf ihrer inneren Reise. Hierbei bietet sie eine systemische Beratung an, die ihre Grundlagen aus dem Buch "Das Café am Rande der Welt" anwendet. Sie hat vor einigen Jahren selbst eine Auszeit gemacht und erzählt euch wie sie sich dabei gefühlt hat. Wir können von ihren Erfahrungen nun profitieren und hören gespannt zu. Kleine...2019-06-0956 min

Große Pause PodcastGPP 029 I Was kostet ein Sabbatical?Wie viel Geld brauchst du, um ein Sabbatical machen zu können? Was kostet ein Sabbatical? Wir sagen: Das muss jeder für sich selbst entscheiden. Allerdings kann man diese Antwort in vier Bereiche aufteilen, um die ein oder andere Entscheidung zu erleichtern. Wir helfen dir in dieser Folge dabei, dein eigenes Budget zu planen und herauszufinden wie viel Geld du brauchst? Die Länge deiner Auszeit ist entscheidend Deine Aktivitäten bestimmen den Preis Dein Lebensstandard Leben vs. Luxusurlaub Wir wünschen dir sehr viel Spaß und hoffen, dass es dir gefällt.2019-05-2619 min

Große Pause PodcastGPP 028 I 3 - 4 Monate vor dem SabbatWas solltest du 3 - 4 Monate vor deinem Sabbatjahr erledigen? Kurz vor dem Sabbatjahr hast du einiges zu erledigen, wenn du im Ausland deine Zeit verbringen möchtest. Wir sprechen über Caya, Versicherungen, Flüge und unsere Budgetplanung. Lenni ist verwirrt, weil wir über einen fliegenden Hai sprechen. Hör doch mal rein! Unsere Kontaktdaten: Den Artikel zum Podcast findest du auf unserem Blog Facebook: Die Große Pause Community: Die Große Pause Community Stell uns direkt Fragen auf Upspeak: Große Pause Upspeak Instag...2019-04-2817 min

Große Pause PodcastGPP 027 I Burnout ProphylaxeWie ein Sabbatjahr helfen kann Was ist Burnout und welche Symptome kennzeichnet den Burnout aus? Welche Ursachen könnten dahinter stecken und wie kannst du dich davor schützen? Wir geben dir in dieser Folge Tipps zur Burnout Prophylaxe. Natürlich kannst du durch Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung schon im Alltag präventiv arbeiten. Doch eine längere Auszeit und der inneren Veränderung, Problem Beseitigung und treffen von Entscheidungen, können ein guter Weg aus dem Burnout und eine Burnout Prophylaxe sein. Unsere Kontaktdaten: Den Artikel zum Podcast findest du auf unserem Blog...2019-04-1413 min

Große Pause PodcastGPP 026 I Sabbatjahr als Lehrer in NRW beantragenWelche Schritte sind notwendig, um ein Sabbatjahr zu beantragen? Es wird nun auch für dich Zeit ein Sabbatjahr zu machen! Wie das genau geht, erkläre ich dir in dieser Folge. Schritt für Schritt zu deiner ganz persönlichen Erholung Unsere Kontaktdaten: Den Artikel zum Podcast findest du auf unserem Blog Facebook: Die Große Pause Community: Die Große Pause Community Stell uns direkt Fragen auf Upspeak: Große Pause Upspeak Instagram: Der Große Pause Podcast Twitter: Der Große Pause P...2019-03-1714 min

Große Pause PodcastGPP 025 I 5 Monate vor unserem Sabbatical JahrWas solltest du 5 Monate vor deinem Sabbat erledigen? Noch 5 Monate bis zu unserer Auszeit. In unserer Folge sprechen wir von den Dingen, die wir jetzt gerade erledigen. Gleichzeitig haut Lenni seine besten Witze raus und bringt eventuell den ein oder anderen zum lachen! Themen sind Versicherung, Post digitalisieren und Wohnungsauflösung. Unsere Kontaktdaten: Den Artikel zum Podcast findest du auf unserem Blog Facebook: Die Große Pause Community: Die Große Pause Community Stell uns direkt Fragen auf Upspeak: Große Pause Upspeak Inst...2019-03-0314 min

Lifestyle Business Lab - by Citizen Circle005: Lohnt es sich heute noch einen Podcast zu starten?Podcast schießen seit geraumer Zeit wie Pilze aus dem Boden. An diesem Audio-Kanal kommt man so gar nicht mehr vorbei. Und Fakt ist, der Podcast zählt zu den effektivsten PR-Mitteln für Unternehmer und Selbstständige. Kein Marketingkanal baut eine stärkere Bindung zu Hörern und Kunden auf. In dieser neuen Folge des Citizen Circle on Air Podcast hat mal jemand anderes den Podcast übernommen: Anika Bors - Gründerin der Podcast Agentur Podcastwonder. Normalerweise ist sie eher im Hintergrund für den Podcast und für das Anmoderieren der Folgen zuständig, aber heute klärt sie mit drei e...2019-02-1732 min

Große Pause PodcastGPP 024 I Wann ist ein Sabbatjahr richtig und welche Ausreden gibt es?Gestalte dein Leben so wie du es möchtest Uns ist aufgefallen, dass wir oft die Frage gestellt bekommen: Wann ist ein Sabbatical möglich? Dazu fällt uns nur die Antwort "Naja, immer!" ein. Es scheint sehr banal zu sein, aber ein Sabbatjahr lohnt sich immer und ist auch in jeden Lebensstil zu integrieren. Grundsätzlich kann jeder eine Auszeit beantragen und machen. Zusätzlich zu dieser Frage gehört auch noch die Thematik der Ausreden. Wir können viele Ausreden finden, wenn wir etwas nicht wollen. Einige davon haben wir dir aufgezä...2019-02-1714 min

Große Pause PodcastGPP 023 I 6 Monate vor dem SabbatWas ist wichtig 6 Monate vor dem Sabbatjahr? Das solltest du unbedingt 6 Monate vor deinem Sabbatjahr beachten. Plane deine Arzttermine noch vorher. Denk daran, dass du eine lange Zeit keinen Besuch bei einem Arzt deines Vertrauens machen kannst. Die Versicherungen! Ja kümmere dich darum und das wirklich zügig! Plane deine Finanzen. Spare so viel wie du kannst, um in deiner Auszeit abgesichert zu sein. Strukturiere eventuell deine Auszeit und definiere Ziele, die du besuchen möchtest. Lege dich aber nicht zu sehr fest. Trotzdem ist ein grober Überblick wichtig. Unsere Kontaktdaten: De...2019-01-2711 min

Große Pause PodcastGPP 022 I Auszeit vom Alltag Teil 2Entspannung durch Aktivität In dieser Folge erzählen wir, Lenni + Lars + Alex, welche Auszeiten wir nutzen, um zu entspannen. Natürlich solltest du deine passenden Auszeiten finden und sie immer wieder in den Alltag integrieren. Die von uns genannten Auszeiten sind eher am Wochenende umsetzbar, da du dein Haus verlässt. Lernen gehört für uns auch dazu. Und zwar etwas anderes lernen als der Beruf beinhaltet. Es regt den Geist an und lenkt von bekannten Prozessen ab. Wir lernen gern. Einen internetfreien Tag machen Mit Freunden einen Ausflug planen Seminare besuchen, die sinnvoll sind O...2019-01-1320 min

Große Pause PodcastGPP 021 I Natucate - Freiwilligenarbeit im SabbatjahrWie kannst du in deiner Auszeit deine Hilfe anbieten? Du möchtest in deiner Auszeit auch helfen? Natucate bietet dir die Möglichkeit der Natur und dem Artenschutz zu helfen. Diverse Angebote und ein sehr guter Support machen es dir möglich das Richtige für dich aufzuwählen. Natucate achtet darauf, dass das Angebot zu dir passt und du zufrieden von deiner Reise erzählst. Gleichzeit haben sie nur Angebote im Repertoire, die nachhaltig sind. Deine Hilfe ist also wertvoll und auf Dauer. Hier erreichst du die Seite von Natucate. Wir danken für das aus...2018-12-1639 min

Große Pause PodcastGPP 020 I Arbeiten von zuhause - Michi gestaltet ihre Auszeit anders!Ein Interview zum Thema Herzenaufgabe finden Michi hat uns davon erzählt, wie sie ihre 4 monatige Auszeit vorbereitet hat und warum sie sich dafür entschieden hat NICHT zu reisen. Sie ist lieber zu Hause bei ihrer Familie und ihrem Pferd. Das ist aber für sie keine Ausrede ihren Traum zu verwirklichen. In den 4 Monaten arbeitete sie an ihrem jetzt erhältlichen Online-Kurs und einem Vortrag für eine CC-Konferenz in Porto. Themen, die wir ansprechen: Wie beantrage ich eine Auszeit beim Chef? Wie spare ich für diese Auszeit? Muss ich meine Versic...2018-12-0225 min

Große Pause PodcastGPP 019 I Innere Ruhe wiederfinden Teil 2Ein Interview mit Verena Was machst du, wenn du deinen Arbeitsvertrag nicht unterschreiben möchtest? Hast du den** Mut eine kurze Auszeit** zu nehmen auch wenn alles sehr spontan ist? Verena erzählt von ihrer Entscheidung für ein Sabbat und ihre vielen Gedanken und Gefühle während dessen. Ebenso erzählt sie von ihrem Wiedereinstieg in den Beruf und ihren Wiederausstieg in den letzten Monaten diesen Jahres. 6 Monate buddhistischer Tempel Ausbildung Yoga Selbstständigkeit Digitales Nomadentum Unsere Kontaktdaten: Den Artikel zum Podcast findest du auf unserem Blog F...2018-11-1725 min

Große Pause PodcastGPP 018 I Innere Ruhe wiederfinden Teil 1Ein Interview mit Verena Was machst du, wenn du deinen Arbeitsvertrag nicht unterschreiben möchtest? Hast du den** Mut eine kurze Auszeit** zu nehmen auch wenn alles sehr spontan ist? Verena erzählt von ihrer Entscheidung für ein Sabbat und ihre vielen Gedanken und Gefühle während dessen. Ebenso erzählt sie von ihrem Wiedereinstieg in den Beruf und ihren Wiederausstieg in den letzten Monaten diesen Jahres. 6 Monate buddhistischer Tempel Ausbildung Yoga Selbstständigkeit Digitales Nomadentum Unsere Kontaktdaten: Den Artikel zum Podcast findest du auf unserem Blog F...2018-11-1733 min

Große Pause PodcastGPP 017 I Auszeit vom AlltagWelche Pausen können erholsam sein? Im Alltag können wir uns selbst immer mal vergessen und überhören die lauten Stimmen unseres Körpers. Er ruft nach Entspannung, Freude und Ausgeglichenheit. Doch durch die Termindichte und den Worten “Ich muss noch eben schnell… “ vergessen wir diesen Wünschen nachzugehen. Wir sind der Überzeugung, dass du dir bewusst Pausen einrichten solltest, um gesund bleiben zu können. Damit du dich von anderen Zuhörern und uns inspirieren lassen kannst, haben wir dir viele Möglichkeiten in unserem Artikel aufgeschrieben und im Podcast genannt. Meditation, Familienzeit, an der frischen...2018-11-0326 min

Große Pause PodcastGPP 016 I Sabbatjahr öffentlicher DienstEin Interview mit Joana Barth Die Freiheit zu haben genau DAS machen zu können was einen erfüllt ist unendlich kostbar. Joana spricht etwas ganz Wichtiges zum Ende des Interviews an, das bei uns Gänsehaut hervorruft. Jeder Tag und jede Minute sind in unserem Leben verplant. Wir haben Termine, Aufgaben und wichtige Gespräche, die wir dringend noch erledigen oder abhaken müssen. To Do’s und diverse Möchtegern-Aufgaben erschweren uns eines – Das Hinhören. Hinhören wie es einem geht, was man sich selbst wünscht oder ob man sein Leben so lebt wie man möcht...2018-10-201h 04

Große Pause PodcastGPP 015 I Das passiert gerade - Status quoWir berichten über unsere Vorbereitung fürs Sabbatjahr Es war wieder an der Zeit, dass wir unsere Vorbereitung erzählen. Alles was uns zur Zeit bewegt oder geplant wird, erzählen wir dir frei heraus. Lars hat für sich entschieden, dass er während des Sabbatjahres nach Hause fliegt, um Lenni zu besuchen. Wir vermissen ihn ja wirklich, wenn er nicht bei uns ist. Außerdem gibt Lars einen super Tipp weiter - Das Bla Bla Car. Alex gibt an der Arbeit diverse Ämter ab, damit jetzt schon eine Entlastung passiert. Manches braucht auch eine Übergabezeit. Und endlich hat sie i...2018-10-0610 min

Große Pause PodcastGPP 014 I Bukit Lawang - DschungeltourTeil 3: Endlich durften wir wilde Orang Utans sehen Eigentlich wollten wir alles zusammen erzählen. Doch irgendwie ist die Folge sehr lang geworden. In kleinen Häppchen ist vieles einfacher zu verdauen. Also haben wir unsere 5 Wochen Urlaub in drei Teile geteilt. In dieser Folge sprechen wir über unsere Zeit im Dschungel. Wir durften die wunderschöne Natur und wilde Tiere entdecken und bestaunen. Die Organisation Ecotravel gibt sich sehr viel Mühe den Lebensraum der Orang Utan zu erhalten. Daumen hoch! Reisereihenfolge 5 Wochen: Berlin, Singapur, Kuala Lumpur, Pulau Weh, Megan, Bukit Lwang, Singapur, Berlin. 2018-09-2212 min

Große Pause PodcastGPP 013 I Pulau WehTeil 2 unserer kleinen Pause Eigentlich wollten wir alles zusammen erzählen. Doch irgendwie ist die Folge sehr lang geworden. In kleinen Häppchen ist vieles einfacher zu verdauen. Also haben wir unsere 5 Wochen Urlaub in drei Teile geteilt. In dieser Folge sprechen wir über unsere Zeit auf Pulau Weh. Eine kleine und wunderschöne Insel vor Sumatra. Reisereihenfolge 5 Wochen: Berlin, Singapur, Kuala Lumpur, Pulau Weh, Megan, Bukit Lwang, Singapur, Berlin. Unsere Kontaktdaten: Den Artikel zum Podcast findest du auf unserem Blog Facebook: Die Große Pause Community: Die G...2018-09-1534 min

Große Pause PodcastGPP 012 I Singapur und Kuala Lumpur5 Wochen Abenteuer zu dritt Eigentlich wollten wir alles zusammen erzählen. Doch irgendwie ist die Folge sehr lang geworden. In kleinen Häppchen ist vieles einfacher zu verdauen. Also haben wir unsere 5 Wochen Urlaub in drei Teile geteilt. In dieser Folge sprechen wir über unseren Weg von Deutschland nach Singapur und nach Kuala Lumpur. Natürlich sind auch unsere 3 Nächte nach Pulau Weh mit dabei. Reisereihenfolge 5 Wochen: Berlin, Singapur, Kuala Lumpur, Pulau Weh, Megan, Bukit Lwang, Singapur, Berlin. Wir hoffen trotzdem, dass man uns versteht. Aber eigentlich geht es ja eh nur um di...2018-09-0815 min

Große Pause PodcastGPP 011 I 9 lustige Fakten über unsDas wusste noch keiner! ACHTUNG: Wir labern aus dem Nähkästchen Jeder hat irgendwie lustige Eigenarten! Wir möchten jetzt 9 davon von uns erzählen. Natürlich waren die schlimmsten nicht dabei ;). Wir sind gespannt, wie diese Folge bei euch ankommt. Unsere Kontaktdaten: Den Artikel zum Podcast findest du auf unserem Blog Facebook: Die Große Pause Community: Die Große Pause Community Instagram: Der Große Pause Podcast Twitter: Der Große Pause Podcast Kostenlose Checkliste für dein Sabbatjahr...2018-08-2515 min

Große Pause PodcastGPP 010 I Auswandern auf Zeit mit KindDie Reisefamily reißt aus! Die Reisefamily – Boboli, Leni und Alex – haben entschieden ein Jahr auf Reisen zu sein und ihre Tochter Leni frei lernen zu lassen. Sie haben ihren Wohnsitz aufgegeben und nun überall dort, wo sie sich wohlfühlen. Vorerst alles für ein Jahr! Oder vielleicht doch länger? Diese Fragen wurden gestellt? Wie habt ihr eine Schulbefreiung beantragt? Welche Ziele habt ihr für die Sabbatzeit Wie finanziert ihr die lange Auszeit? Vielen Dank, dass du unsere Folge gehört hast. Wir würden uns über einen Kommentar oder eine Bewertung auf Itunes se...2018-08-1153 min

Große Pause PodcastGPP 009 I Post digitalisierenSo machst du deinen Briefkasten arbeitslos Unterwegs sein bedeutet für uns frei sein. Doch eine Kleinigkeit gibt es, die uns ein wenig unsere Freiheit raubt. Wenn du dich auch für eine Auszeit über mehrere Monate entscheidest, wirst auch du dir die Frage stellen wie du deine Post digitalisieren kannst, um von überall darauf zugreifen zu können. Wir beschäftigen uns schon eine längere Zeit mit diesem Thema und haben unterschiedliche Meinungen dazu. Deshalb werden wir so viele Möglichkeiten wie möglich vorstellen und am Ende vermutlich 2 unterschiedliche Wege gehen. Welche Dienstlei...2018-07-2817 min

Große Pause PodcastGPP 008 I Interview mit Janina und Marco von Eine AuszeitEine Auszeit für Janina und Marco um eine Weltreise zu machen Nun ist es an der Zeit unser erstes Interview mit zwei Auszeit-Nehmenden vorzustellen. Sie haben einen YouTube Channel, Blog und eine Facebookseite “Eine Auszeit” über den sie ihre Erfahrungen von unterwegs dokumentieren und für uns sichtbar machen. Beide arbeiteten vorher in einem Angestelltenverhältnis und sind im Sommer 2017 in die Freiheit losgezogen. Unterwegs entdeckten Janina und Marco die Wunder der Natur und meisterten jede Herausforderung gemeinsam. Ihre Leidenschaft ist das kulinarische Essen, Wandern und die Natur zu Lande und im Wasser. Welche Fragen haben sie uns...2018-07-1426 min

Große Pause PodcastGPP 007 I Geld verdienen fürs SabbatjahrSo kannst du Geld verdienen im Sabbatical Geld verdienen im Sabbatjahr – Welche Möglichkeiten der zusätzlichen Geldeinnahmen kannst du noch generieren? Geld kommt nur dann zu dir, wenn du es gern hast und du sorgsam damit umgehst. Nachdem wir in der Folge „Geld sparen fürs Sabbatjahr – wie du es auch schaffst!“ darüber gesprochen haben das Geld, dass du bereits hast zu sparen, reden wir heute darüber, wie du zusätzlich noch kleines Geld dazuverdienen kannst. Bevor wir allerdings unsere Strategien nennen, solltest du wissen, dass jeder andere Möglichkeiten hat. Finde deine persönlichen Möglichk...2018-06-3019 min

Große Pause PodcastGPP 006 I Geld sparen fürs SabbtjahrSo sparst du für dein Sabbatjahr Kennst du das: Du hast einen Traum, der dich sehr viel Geld kostet. Die Zeit des Sparens ist sehr lang! Oft stehst du vor der Entscheidung – Geld ausgeben oder sparen – Für mich ist es eine Qual manchmal. Aber natürlich schaffe ich es Geld für ein Sabbatical zu sparen, um meinem Traum näher zu kommen. Wichtig für dich ist jedenfalls, dass du das Geld sparen fürs Sabbatjahr immer individuell sehen musst. Niemand hat dein Leben und deine Wünsche. Deshalb passe die Geldmengen, die du sparen möcht...2018-06-1617 min

Große Pause PodcastGPP 005 I Urlaub in NorwegenEine Auszeit in Norwegen ist sehr erholsam - Stille, Natur und Tiere Norwegen hat für uns einen ganz besonderen Charm, da die Landschaft und das Meer eine beruhigende Stille und Gelassenheit ausstrahlen. Es gibt nichts angenehmeres als direkt am Meer mit den Bergen im Hintergrund zu stehen und einen tiefen lang anhaltenden Atemzug zu nehmen. Was kannst du in Norwegen erleben? Insel Kvaløya bei Tromsø (ca. 50-60km entfernt) in einem kleinen Ort Buvik (Insel der Wale) Schnee, Meer, wunderschöne Landschaften, Fyorde Rentiere, Elche, Orkas, Buckelwale, Huskies Mu...2018-05-1923 min

Große Pause PodcastGPP 004 I Was kann man im Sabbatjahr machen?Was könntest du in deinem Sabbatjahr oder deiner Auszeit machen? Was sagt dir dein Herz, wenn du es danach fragst? Was würdest du in einem ganzen Jahr machen wollen, wenn dir keine Grenzen gesetzt sind? Wir möchten gern reisen und ein Business online aufbauen. Es wir unsere Zeit werden. Egal wofür wir uns entscheiden. Einfach mal machen sagen wir! Du auch? Was kannst du noch so machen? Weiterbildung im eigenen Beruf Familienzeit! Da sein oder im Ausland besuchen. Reisen oder im Ausland an einem Ort länger leben...2018-05-1811 min

Große Pause PodcastGPP 003 I Versicherung im Sabbatjahr - Interview mit Bastian KunkelWelche Versicherung ist für ein Sabbatjahr empfehlenswert? In dieser Episode findest du die Antworten auf deine Frage “Welche Versicherungen oder Versicherung brauche ich in meinem Sabbatjahr?”. Wir haben dazu einen Experten eingeladen, der offen über das Thema Versicherungen spricht. Basti ist Versicherungs-YouTuber und freier Versicherungsmakler und ist somit an keine bestimmten Produkte gebunden. Zusätzlich verbreitet er sein Knowhow ebenfalls über einen Podcast mit dem Namen “Versicherungsgeflüster”. Er beantwortet die Fragen: **Was für eine Versicherung** brauchen wir in unserem Sabbatjahr? Wie sieht die Versicherungswahl für Personen aus, die **gesetzlich versichert** sind? Was bedeu...2018-05-1736 min

Große Pause PodcastGPP 002 I Wie beantragt man ein SabbatjahrWir erzählen euch von unseren Erfahrungen ein Sabbatjahr zu beantragen Heute geht es darum konkret zu werden. Wir sagen dir wie du dein Sabbatjahr beantragen kannst. Stellvertretend für Lehrer und für Angestellte geben wir dir Argumente an die Hand, damit du deinen Chef dazu überredest den Antrag zu unterschreiben. Fragen, die wir beantworten: Welchen **Antrag** brauche ich als Lehrer? Welches **Sparmodell** bietet sich an? Welche **ersten Schritte** sind wichtig, bevor du mit deinem Chef redest. Wie kann **deine Argumentation** aussehen, wenn du ein NEIN befürchtest? Welche Möglichkeiten gibt es, wenn du **kein g...2018-05-1616 min

Große Pause PodcastGPP 001 I Warum eigentlich ein Sabbatjahr?Warum lohnt es sich ein Sabbatjahr zu machen? Ich (Alex) wurde von meinen Kollegen gefragt, warum ich "jetzt schon" ein Sabbatjahr machen möchte! Was spricht dagegen? Jetzt sind wir jung, gesund & abenteuerlustig. Lars war gleich Feuer und Flamme. Lenni ist sowieso immer für jeden Spaß zu haben :D. Also los geht's! In dieser Folge findest du folgende Gründe, weshalb sich auch ein Sabbatjahr für dich lohnt: Auszeit und **Freiheit** für ein Jahr **Minimalistisch** leben - **Wertschätzung** **Erfahrungen sammeln** (Kulturen, Menschen, Landschaften, Konflikte, Herausforderungen meistern) Niemand kann uns diese Erinnerungen nehmen, es **be...2018-05-1618 min

Große Pause PodcastGPP 000 | Wer sind wir?Vorstellung von Alexandra & Lars Das sind wir! Lars, Lenni & Alex möchten ein gemeinsames Abenteuer erleben. Lars (33) ist ein IT-Berater in einem großen Unternehmen, schreibt nebenbei Bücher und pflegt einen Blog über Finanzen. Alex (31) ist Lehrerin an einer Gesamtschule, unterrichtet die Fächer Sport, Mathematik und Religion. Lenni ist der Wirbelwind schlechthin. Energie und Lebensfreude pur! Er ist 6 Jahre alt und stellt uns jeden Tag die lustigsten Fragen. Vielen Dank, dass du unsere Folge gehört hast. Wir würden uns über einen Kommentar oder eine Bewertung auf Itunes sehr freuen, damit auch viele andere diese Fo...2018-05-1313 min