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Con emoción y café12. PNL, origen, principios y cómo te puede ayudarIniciamos el episodio con una de las técnicas que crea más curiosidad y quizás de las mas conocidas: Cura rápida de fobias. ¿La conocías? ¿Tienes curiosidad de saber más? ¡Pues dale al play!
En el episodio de hoy charlamos de un tema que nos apasiona: la programación neurolingüísta. Hablamos de qué es la PNL y su origen, algunos de sus principios básicos y como la PNL te puede ayudar. Te explicamos algunos ejemplos vividos en persona y experiencias a nivel profesional.
Nos encantará que nos cuentes...2022-05-2348 minCon emoción y café11. Meditación conecta con tu paz interiorEn el episodio de hoy te invito a ponerte cómoda y a relajarte. Si , si, a relajarte, como lees.
Hoy tenemos un episodio diferente en el que Alícia comparte contigo una meditación guiada para que te tomes unos minutos de descanso. Y, si además le coges el gusanillo a esto de meditar , quédate hasta el final y descubre los 3 tips básicos para empezar a hacerlo por tu cuenta.
¿Preparada? ¡Dale al play! :)
Nos encantará que nos cuentes si te gusta este nuevo for...2022-05-0319 minCon emoción y café10. El poder de las metáforasImagina a dos personas diferentes. La persona 1 cree que:
"La vida es un viaje, no un destino."
Mientras que la persona 2 cree que:
“La vida no es sino una continua sucesión de oportunidades para sobrevivir.”
¿Piensas que ambas personas verán la vida igual? ¿Y que actuaran de la misma manera? Las metáforas nos acompañan a lo largo de nuestra vida y nos ayudan a formar una visión de cómo vemos las cosas. En el episodio de hoy vamos a ser conscientes de esas metáforas y cómo podemos...2022-04-1952 minCon emoción y café9. Las dificultades como motor de cambio¿Ante las dificultades qué papel eliges ser? ¿Te quedas estancada en la culpabilidad? ¿Eres capaz de observar qué aprendizajes te trae? En el episodio de hoy hablamos de como nuestras experiencias nos llevan a aprender y a seguir creciendo tanto a nivel personal como profesional. Os explicamos experiencias personales, hablamos sobre el darnos permiso a disfrutar y descansar aunque estemos en medio de una dificultad, de lo potente que es la culpa para mantenerte anclada en el pasado... ¡Un episodio muuuy intenso que estamos seguras que os va a encantar!
Nos encantará que nos cuentes...2022-04-0439 minCon emoción y café8. Constelaciones Familiares con Carlos SantillanaEn el episodio de hoy charlamos con Carlos Santillana, constelador y coach sistémico, sobre qué son las Constelaciones Familiares y nos adentramos en los órdenes del amor. Hablaremos de una manera muy práctica y amena de los tres órdenes principales: pertenencia, jerarquía y equilibrio entre el dar y el tomar. Todo ello dando ejemplos en la familia y la pareja. ¡Estamos seguras que os va sorprender, sobre todo el último orden!
Muchas gracias Carlos por participar, se hizo tan corto que esperamos que haya una segunda parte. :)
Nos encantará que nos cu...2022-03-2244 minCon emoción y café7. ¿Normalizamos el control?Hace una semana por Instagram Stories os compartíamos algunas preguntas sobre el control: ¿Qué es el control para ti? ¿Necesitas tenerlo? ¿Qué pasa cuando no lo tienes?
Recibimos muchas respuestas y nos compartisteis experiencias propias... ¡Gracias, sois lo más! Junto a todas vuestras respuestas hemos hecho este episodio con un formato diferente y que esperamos que os guste. Y para remate, al final os compartimos algunas herramientas para gestionar i soltar el control.
¿Temazo verdad? ¡Pues dale al play! :P
Nos encantará que nos cuentes si te gusta e...2022-02-2849 minCon emoción y café6. En objetivos, ¿solo se necesita tener muchas ganas?Para que se cumpla un objetivo, ¿solo se necesita tener muchas ganas? En el episodio de hoy hablamos de una manera práctica como marcarnos objetivos y no morir de frustración en el intento. ¡Coge papel y boli porque te traemos los puntos necesarios para que puedas marcarte los objetivos para este 2022!
Nos encantará que nos compartas tu experiencia sobre el tema, por eso nos puedes escribir por aquí o nuestras redes sociales:
https://www.instagram.com/aliciamejiascoach
https://www.instagram.com/noe_roma_
Web del centro Avalon de Alicia:
h...2022-02-1441 minCon emoción y café5. ¿Instagram es todo purpurina?¡Os presentamos un temazo! En el episodio de hoy hemos conversado sobre cómo nos relacionamos con las redes sociales. Algunas de las preguntas que nos hemos hecho son: ¿Si no compartimos no somos felices? ¿Afecta a la autoestima? ¿Más seguidores significa más credibilidad? ¿Si no estás en las redes no existes? ¡Dale al play y disfruta con nosotras!
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2022-01-1041 minCon emoción y café4. ¿Qué nos trae la Navidad?¡Felices fiestas! El episodio de hoy es especial... Vamos a reflexionar sobre qué nos trae la Navidad: respetar el ritmo del invierno, rituales de fin de año, síntomas físicos como los resfriados y los dolores de barriga que nos alertan que algo no está en congruencia con nosotras... ¿Te ha pasado ponerte mala justo en Navidad? Alucinarás con los motivos... ¡Quédate y disfruta con nosotras, chin-chin!
Instagram de Lady Meraki donde encontrarás el recurso gratuito de un diario 2022 en tus términos:
https://www.instagram.com/lady.meraki...2021-12-2737 minCon emoción y café3. ¿Todas las personas somos creativas?¿Te consideras una persona creativa? ¡Hoy hablamos de un tema que nos fascina: la creatividad! Conversamos sobre qué es la creatividad, cómo nace una idea (el proceso creativo) y qué barreras hay que nos impiden ser creativas. Todo esto con nuestro toque de humor, risas y compartiendo nuestras bonitas y no tan bonitas experiencias. ¡Allá vamos!
¡Nos encantará saber tu opinión! Nos puedes escribir por aquí o nuestras redes sociales:
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Web del centro Aval...2021-12-1354 minCon emoción y café2. La verdadera comunicación¿Sabías que muchos de los problemas en nuestras relaciones se deben a una mala comunicación? En este episodio te contamos las claves comunicativas para formar relaciones auténticas y, como siempre, te lo explicamos desde nuestra experiencia personal y con humor. ;)
¿Qué te ha parecido? ¡Nos encantará saber tu opinión! Nos puedes escribir por aquí o nuestras redes sociales:
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https://centreavalon.com2021-11-2242 minCon emoción y café1. ¿Existe la reinvención profesional?¡Empezamos fuerte este podcast! Hoy hablamos sobre qué es la reinvención profesional para nosotras, nuestra experiencia profesional y hasta nos atrevemos a darle un nuevo nombre. Nos encantará saber qué opinas sobre el tema y te leemos por aquí o Instagram.
¡Gracias por unirte a esta bonita aventura!
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2021-11-0840 min