Shows
#TiraDoArmario58 #TIRADOARMARIO - RECAÍDAQuem nunca teve uma recaída? Nesse episódio, a Mari Klinke abre o coração e compartilha sua última crise de ansiedade, depois de um longo período se sentindo bem. Uma crise que a impediu de gravar o episódio da semana passada, mas rendeu um episódio especial essa semana. Vem ouvir, gente! =)2021-12-0612 min
#TiraDoArmario57 #TIRADOARMARIO - TRANSTORNOSComo é a sua relação com a comida? Já foi em algum momento da sua vida refém da cultura da dieta ou dos transtornos alimentares? Não sabe? Pode deixar que eu te explico e te mostro todo o caminho das pedras desse caminho bem complexo pelo qual eu percorro desde os 8 anos de idade. AHAM, desde novinha! É uma loucura! Muita coisa aconteceu nesse tempo, realmente. Mas olha, meninas e meninos, que babado foi agora com 34 anos se descobrir madura, em profissões, cenários novos, cercada de novas atividades e, pela primeira vez, encarar o distúrbio de imagem...2021-11-2220 min
#TiraDoArmario56 #TIRADOARMARIO - ONLINE x OFFLINEDepois de um longo período de isolamento, a vacinação avançou, os lugares estão abertos e a gente está voltando a viver o mundo offline. Depois de meses e meses vivendo por telas, o mundo real nos convida a revê-lo e aproveitá-lo. No episódio de hoje, vamos falar sobre o equilíbrio entre a vida online e offline. Será que é possível? Vem ouvir, gente! =) 2021-11-1621 min
#TiraDoArmario55 #TIRADOARMARIO - FOBIA SOCIALJá ouviu falar sobre FOBIA SOCIAL? Sim, esse termo tem sido bem buscado na internet desde que entramos nesse cenário pandemico. E, agora, com a reabertura do comércio e mais adesão de vacinados estamos retomando algumas coisas que estavam completamente interrompidas. Como você tem se sentido? Segura, insegura? Tem curtido ou vivido algumas situações de pânico? Essas e outras questões estamos aqui discutindo para te ajudar esse medo de sair, esse possível pânico enterrado no armário. Vamos tirar lições boas? Vem com a gente!2021-11-0826 min
#TiraDoArmario54 #TIRADOARMARIO - A VOLTAEstamos de volta! Nós e o mundo. Os reencontros estão começando, a vida está saindo - de leve - do confinamento. Como estamos nós? Como estão vocês? Vamos conversar! =)2021-11-0126 min
#TiraDoArmario53 #TIRADOARMARIO - TERCEIRIZAR CULPAVocê se responsabiliza pelas coisas que você faz ou costuma sempre achar um culpado? Encontrar alguém para se responsabilizar pelos seus erros é algo comum e involuntário que costumamos fazer. Como melhorar isso? Escutando a gente nesse bate-papo cheio de amor e zero CULPA! Vem com a gente! 2021-06-2121 min
#TiraDoArmario52 #TIRADOARMARIO - FESTA JUNINAA pandemia tirou da gente a Festa Junina presencial, mas por aqui seguimos amando e vivendo, como dá, os ritos juninos. Então, tira do armário o vestido e o chapéu e vem dançar quadrilha com a gente (e comer aquelas comidinhas que amamos!). Vem pro Arraiá do #TiraDoArmário!2021-06-1428 min
#TiraDoArmario51 #TIRADOARMARIO - ALIMENTAÇÃO INTUITIVAAlimentação intuitiva? O que é isso? Vem descobrir uma nova forma de se relacionar com a comida, ouvindo mais o seu corpo e a sua mente. Aperte o play! =)2021-06-0724 min
#TiraDoArmario50 #TIRADOARMARIO - AFETOChegamos ao episódio 50 e não poderíamos falar de algo melhor do que AFETO. Tão necessário e tão escasso... Como praticar o afeto em tempos de isolamento? Vem com a gente para receber dicas maravilhosas (e descobrir que dar afeto é tão benéfico para a sua saúde quanto receber). EPISÓDIO 50 ESTÁ NO AR!!! =)2021-05-2429 min
#TiraDoArmario49 #TIRADOARMARIO - SONHOSSonhar é bom demais, né? Às vezes sonhamos alto, às vezes mais baixinho, mas quando deitamos a cabeça no travesseiro e, de fato, conseguimos nos transportar para um mundo novo, cheio de novidades e coloridos é uma viagem especial que ganhamos do nosso cérebro. E hoje, nesse episódio, vamos falar um pouco dessa magia, que todo mundo gosta e, alguma vezes na vida pelo menos, se viu ali pensando 'mas o que será que significa sonhar com isso?'. Você já passou por isso, não? Então bora para essa viagem com a gente! 2021-05-1733 min
#TiraDoArmario48 #TIRADOARMARIO - AUTOIMAGEMComo anda sua relação com o espelho? Mais de um ano de pandemia passou e o isolamento social desafia a forma como nos vemos, não só psicologicamente, mas fisicamente também. Vem com a gente pra uma conversa franca e aberta sobre autoimagem (a nossa e a sua). =)2021-05-1032 min
#TiraDoArmario47 #TIRADOARMARIO - ELOGIOOie sua maravilhosa! Conta pra gente: como você lida com elogios? No episódio dessa semana vamos falar sobre a dificuldade que temos em aceitar elogios e como é difícil a gente não se diminuir diante do reconhecimento de uma qualidade nossa pelos outros. Vem ouvir! =)2021-05-0325 min
#TiraDoArmario46 #TIRADOARMARIO - SOLIDÃOEu sei, você vai achar que esse podcast está 'pesado' ou é um assunto que você tem medo de encarar, né? Respira, que aqui a gente só está dividindo coisas gostas e do bem que vão fazer, inclusive, você olhar para a solidão de uma forma diferente! Bora?2021-04-2632 min
#TiraDoArmario45 #TIRA DO ARMÁRIO - INSÔNIAO que anda tirando o seu sono? Nesse episódio, vamos falar sobre insônia e dar várias dicas para ter uma noite tranquila de descanso. Vem ouvir e dormir melhor! =)2021-04-1929 min
#TiraDoArmario44 #TIRADOARMARIO - FAMAVocê não precisa ser famoso para ter de lidar com esse desafio e esse peso 'a fama'. Aprenda a desfrutar desse rótulo que parece e soa tão pesado! 2021-04-1226 min
#TiraDoArmario43 #TIRADOARMARIO - TRAUMASA gente tenta fugir, mas não tem jeito. Trauma só se supera encarando de frente. Então aperta o play e segura na nossa mão. Vamos juntas tirar os TRAUMAS do armário! =)2021-04-0531 min
#TiraDoArmario42 #TIRADOARMARIO - ESCOLHASQuase todo mundo associa o ato de escolher à uma ação complexa, difícil e chata. Mas no episódio de hoje nossa ideia é justamente te mostrar o contrário, o quanto pode ser bom você fazer escolhas e, claro, como dá para você se cercar de escolhas mais assertivas no dia a dia para se sentir melhor e em paz com sua saúde mental e sua vida profissional e pessoal. Bora papear, minha gente? 2021-03-2936 min
#TiraDoArmario41 #TIRADOARMARIO - APAGANDO INCÊNDIOSVocê é a apagadora de incêndios oficial da família, dos amigos e do trabalho? Ou você é aquela que, quando o fogo pega, corre pra chamar alguém porque não consegue lidar? Seja qual for o seu perfil, esse episódio é para você. Nessa semana, a gente te convida a refletir sobre como encontrar o equilíbrio entre apagar os incêndios dos outros e os seus próprios incêndios. Parece impossível? Pois não é! E a gente te conta como. Vem ouvir! =)2021-03-2221 min
#TiraDoArmario40 #TIRADOARMARIO - PANDEMIA: PARTE 2Já não aguenta mais ficar em casa e já fez de tudo para cuidar da casa, trabalho, marido e de você mesma? Calma, você não está sozinha! Hoje, vamos tocar nesse assunto sensível, mas necessário. O lockdown tomou conta de boa parte das capitais do Brasil, especialmente São Paulo, mas você vai SIM dar conta de você e da sua saúde mental. Respira, não pira, vem com a gente! 2021-03-1531 min
#TiraDoArmario39 #TIRADOARMARIO - TRANQUILIDADEDepois de muitos meses de uma turbulência que ainda não passou, o que mais precisamos é encontrar caminhos e rituais que nos proporcionem tranquilidade. No episódio dessa semana, a gente compartilha nossa busca por esse sentimento tão necessário para aumentar os níveis de felicidade e bem-estar na vida. Vem com a gente! =)2021-03-0823 min
#TiraDoArmario38 #TIRADOARMARIO - GASLIGHTINGTodo mundo já conheceu um gaslighting ou, pior, convive com um até hoje. E alerta: você também pode ser um gaslighter no seu dia a dia. Então para entender essa expressão, que se refere à uma pessoa manipuladora, nada melhor do que PAPEAR sobre ela, certo? Bora! E se identificar alguém com esse comportamento ou que lida com isso, já sabe, mande nossa roda de conversa aqui, certamente, vai ajudá-la! 2021-03-0131 min
#TiraDoArmario37 #TIRADOARMARIO - BRANDING PESSOALBranding Pessoal: O que é? O que faz? Do que se alimenta? - Você vai entender tudinho ouvindo o episódio dessa semana. mais do que uma ferramenta de marketing, o branding pessoal pode ser uma oportunidade única de autoconhecimento. Vem ouvir!2021-02-2221 min
#TiraDoArmario36 #TIRADOARMARIO - POSITIVIDADE NÃO TÓXICAComo estão seus pensamentos hoje? Neste episódio vamos discutir como um mindset de crescimento pode te ajudar a destravar algumas coisas que você não consegue levar para frente e, inclusive, frear aquelas que analisa como boas, porém, só estão empatando a sua rotina e seu desensolvimento pessoal! 2021-02-1528 min
#TiraDoArmario35 #TIRADOARMARIO - SOBRE CARNAVAL E LER RÓTULOSEsse ano não tem Carnaval, mas nem por isso precisamos deixar o confete e a serpentina de lado! Vamos aproveitar a energia e o brilho dessa época do ano e usar em outras áreas da nossa vida, incluindo aprender a ler rótulos de comida para viver mais e melhor! Rita Lobo aprovaria essa ideia. Vem com a gente nesse episódio para matar a saudade das saias de tule e lantejoulas! =)2021-02-0817 min
#TiraDoArmario34 #TIRADOARMARIO - DIGA NÃO!Em 2020 certamente você passou por alguma transformação por aí (pessoal, estrutural, física, só pensar um pouquinho). Em 2021 nosso convite é pra você rasgar o verbo do NÃO! Diga sem medo, sem sofrimento, sem aquele receio. E listamos aqui alguns exemplos e experiências para você começar nessa missão! A palavra é pequena, mas forte como um trator quando entra na nossa estrada!2021-02-0129 min
#TiraDoArmario33 #TIRADOARMARIO - MENTE MILIONÁRIAComo você anda cuidando da sua vida financeira? Você pensa sobre isso? Você poupa, aplica, economiza? Nesses tempos difíceis, ter uma mentalidade milionária pode ajudar muito. A mentalidade milionária não é sobre ter milhões, mas sim sobre aprender a cuidar da sua vida financeira em busca de fazer seu dinheiro trabalhar a seu favor. Quer saber mais? Então vem com a gente! ;)2021-01-2531 min
#TiraDoArmario32 #TIRADOARMARIO - RÉVEILLONE aí, já sabe como vai passar a virada do ano? O clima é de muitas incertezas para 2021, mas não estamos aqui para te fazer organizar mil listas de metas, metinhas e metonas. Mas esse é mais um daqueles episódios 'acalma coração' e 'estamos juntas'. Então bora tirar do armário o Réveillon, mesmo que com pouca festa?2020-12-2834 min
#TiraDoArmario31 #TIRADOARMARIO - ENTÃO É NATALVocê gosta de Natal? Ama os enfeites, as cores, as luzes, a comida? Ou está na turma que não tem paciência para essa época do ano? Nesse 2020 pandêmico, temos dois sentimentos por aqui: Mari Klinke entrou no clima total e Aline está tensa. Com quem você vai se identificar? Vem ouvir que está mara! E Feliz Natal! 2020-12-1422 min
#TiraDoArmario30 #TIRADOARMARIO - TRINTAMOSE chegamos ao episódio de número 30, brazil! Esse projeto lindão, que começou no meio da pandemia, está aqui firme, forte, todo robusto e cheio de energia para trocar cada vez mais com vocês e, claro, tirarem tabus e enroscos do Armário. Então já se organiza aí para nos escutar no encontro de hoje porque o conteúdo está babado! E, claro, participe da nossa comunidade também no Instagram e mande sugestões de temas por lá. Sempre estamos de olho, afinal, a ideia aqui é tirar o número máximo possível de pessoas do A2020-12-0739 min
#TiraDoArmario29 #TIRADOARMARIO - DE FRENTE COM ALINESemana passada, a dona Mariana Klinke me fez tirar do armário vários fatos sobre mim. Agora é minha vez de encher a sócia de perguntas! No episódio De Frente com Aline tem bem-estar, autocuidado, beleza, moda e outras interessantisses. Vem ouvir! (E descobrir como a Mariana mantém o colágeno funcionando à todo vapor na pele).2020-11-2333 min
#TiraDoArmario28 #TIRADOARMARIO - QUESTIONARIO DA MARIEssa semana recuperamos uma coisa que a gente fazia quando era criança e adolescente: o caderninho de questionário! Era uma forma de conhecer melhor nossos amigos, fazendo algumas perguntas divertidas e outras profundas. Nesse episódio, a Mari pergunta e a Aline responde. Vem com a gente falar de estilo, de corpo e de mente, compartilhar sonhos e realizações e, claro, dedicar alguns minutos para cuidar de você! #tiradoarmario 2020-11-1620 min
#TiraDoArmario27 #TIRADOARMARIO - CHÁSNesta semana o podcast tem um gostinho especial dobrado: é o pré-lançamento dos produtos DasMariasBlends. Então pega o chá e vem escutar o nosso papo sobre afeto, bem-estar e empreendedorismo feminino. Se você ainda está achando que não 'é capaz' de tirar seu sonho do papel esse papão também é pra você. É uma fonte de inspiração. Vem com a gente! Se acalma, se esquenta, se refresca e se joga na ação com os chás!2020-11-0935 min
#TiraDoArmario26 #TIRADOARMARIO - ÍDOLOSTodo mundo tem ou já teve um ídolo. Um artista que você admira, algum ator por quem foi apaixonadx, uma cantora de quem você correu atrás pelos corredores da firma (como a Mari Klinke... hahahaha!)... O que faz a gente se encantar por essas pessoas? E para o ídolo? Como é ser colocado num pedestal e lidar com a pressão de ser admirado por milhões de pessoas? Vem refletir com a gente nessa conversa animada sobre ídolos do passado e do presente! =)2020-11-0234 min
#TiraDoArmario25 #TIRADOARMARIO - BEM-ESTARSentir o bem-estar no dia a dia e promover também essa sensação no outro tem um valor e uma influência GIGANTESCA na sua rotina. E como novembro tá quase aí e o Das Marias Blends tem lançamento de chás e MUITO BEM-ESTAR, resolvemos falar hoje sobre chás, exercícios do bem e um combão para você deixar o mau humor de lado, cultivar boas experiências e aumentar sua taxa de felicidade do lado daí. Bora começar uma semana nova?2020-10-2626 min
#TiraDoArmario24 #TIRADOARMARIO - INFÂNCIANo mês das crianças, trazemos um episódio nostálgico e fofo, que convida você a recuperar aquele lado sonhador infância. Vem sonhar e realizar com a gente! (E cantar Lua de Cristal também! Hahaha!)2020-10-1939 min
#TiraDoArmario23 #TIRADOARMARIO - VEM VACINA!Depois de quase oito longos meses todos estamos estafados da pandemia, doidos pela notícia: "chegou a vacina". Essa é a manchete que, certamente, vai parar a internet. E a gente listou aqui alguns desejos que já estamos sonhando para esse grande dia. E você, já tem planos para o momento da chegada da vacina? Conta p/ gente no IG @tiradoarmariopodcast!2020-10-1240 min
#TiraDoArmario22 #TIRADOARMARIO - COMIDANo episódio dessa semana vamos falar desse assunto delicioso: COMIDA! Um papo sobre cores, sabores, paladar, relações saudáveis e outras nem tanto com a alimentação... mas principalmente sobre tornar a refeição um momento especial e repleto de afeto.💜2020-10-0537 min
#TiraDoArmario21 #TIRADOARMARIO - TEM CRUSH AÍ?Qual o seu melhor e maior crush do momento? É seu marido, namorida, travesseiro, brownie ou algum amigo? Nesse podcast vamos falar sobre o poder da primeira impressão, aquelas pessoas que quando conhecemos nem sabemos ao certo o motivo, mas deixam nossos corações pelando de quentinhos. E, claro, sobre as atividades e hábitos que vão floreando as nossas semanas. Compartilhe nosso podcast e comente no instagram qual seu crush do momento! 2020-09-2833 min
#TiraDoArmario20 #TIRADOARMARIO - BALANÇO20 episódios. 20 semanas no ar. Um número simbólico pede um episódio simbólico. Assim sendo, vamos a um balanço dos aprendizados dessa pandemia e do isolamento social. E aí? O que você aprendeu? Vem ouvir e refletir com a gente!2020-09-2125 min
#TiraDoArmario19 #TIRADOARMARIO - ANIVERSÁRIOOs meses de agosto e setembro são bem especiais para nós, Aline Nunes e Mariana Klinke. Amamos comemorar os respectivos aniversários. E, neste ano, de uma maneira diferente, mas muito calorosa. E você como lida com essa época do ano? No episódio de hoje vamos falar um pouco sobre renovação, formas de você executar mais do que reclamar e, claro, bolo de festa! Vem com a gente! 2020-09-1432 min
#TiraDoArmario18 #TIRADOARMARIO - GESTÃOGestão é uma palavra imponente. Parece estar distante do nosso dia-a-dia, ser algo apenas para grandes empresas. Mas não é. Na nossa vida, estamos constantemente gerindo projetos e pessoas à nossa volta para fazer nossos planos acontecerem. A organização da casa, a reforma num cômodo, ou reformas em áreas da vida, tudo passa por um planejamento. Portanto, perca o medo e vem tirar a Gestão do armário com a gente!2020-09-0730 min
#TiraDoArmario17 #TIRADOARMARIO - COMUNICAÇÃO AFETIVAComo está a sua comunicação com aqueles mais próximos? Afetiva, agressiva, amorosa, generosa, branda, explosiva, doce ou suave? A gente não para pensar nisso, né? Mas deveríamos! Quando a gente se colocar no outro como um todo, de fato, conseguimos ter um dialógo mais fluído, produtivo e ganha- ganha. No episódio de hoje vamos te dar algumas ferramentas para você treinar a paciência no diálogo, a entonação nas mensagens escritas e um alerta com a espiral da reclamação. Sim, é um hábito altamente contagiante e, que pra alguns, quase vira um espor...2020-08-3138 min
#TiraDoArmario16 #TIRADOARMARIO - BELEZAO que é o belo para você? Você está satisfeito com a sua imagem? Essa é uma reflexão para você tirar hoje e SEMPRE do Armário. Afinal, travamos algumas brigas intensas e longas com o espelho, né? Vem com a gente! Depois dessa sessão maravilinda de autoestima você vai sair revigorada e dando um beijão aí na selfie do seu celular! 2020-08-2432 min
#TiraDoArmario15 #TIRADOARMARIO - EXAUSTÃODepois de quase 5 meses de pandemia a exaustão bateu à porta de todo mundo. Na casa de alguns ela já foi embora. Na de outros ela chegou e ficou. E outros está de passagem. No episódio de hoje dividimos com vocês algumas práticas para lidar com essa exaustão, esse sentimento de "já deu", mas também dividimos percepções sobre cuidados nesse momento tão delicado e como você pode investigar - de uma maneira amorosa - os seus sentimentos. E, claro, tirar do armário essa sensação de "não aguento mais", para jogar isso fora e...2020-08-1740 min
#TiraDoArmario14 #TIRADOARMARIO - AMIZADEAlgumas são da infância, outras da adolescência e algumas, inclusive, tem apenas duas semanas. Independentemente do tempo, quando aquele 'santo bate' é difícil um laço de amizade ser desfeito. E amizade verdadeira é isso mesmo, a gente pode passar anos e anos sem se falar, sem se ver e tudo continua absolutamente igualzinho. No episódio de hoje vamos te ajudar a mapear também algumas amizades construtivas e outras nem tanto. Mas assim que terminar de nos ouvir promete uma coisinha? Procure aquele amigo/ amiga irmã, não deixe para depois não! 2020-08-1032 min
#TiraDoArmario13 #TIRADOARMARIO - TEMPODevagar, veloz, quase parando, ausente... Lidar com o tempo não é nada fácil e fazer ele valer à pena então é algo ainda mais complexo! Mas nesse episódio trocamos um pouco como estamos organizando nossas agendas e como o tempo tem se mostrado algo cada vez mais rico, caro, chiquérrimo, que só queremos gastar com quem realmente nos interessa. Fica o convite: venha gastar um tempinho com a gente, vale muito à pena!2020-08-0336 min
#TiraDoArmario12 #TIRADOARMARIO - PERFECCIONISMOPerfeccionismo é bom ou ruim? Será que você não está perdendo a chance também de aproveitar essa palavrinha por puro preconceito e por só associá-la a algo negativo? Será que o feito também não é melhor do que o perfeito? Eita discussão boa, vem debater com a gente!2020-07-2737 min
#TiraDoArmario11 #TIRADOARMARIO - ANSIEDADEComo está o grau de ansiedade por aí? Leve, médio ou intenso? No podcast de hoje reunimos algumas técnicas bem leves e gostosas para você lidar com esse monstrinho aí de uma maneira mais suave. Sim, todo mundo passa por esse monstrinho em algum momento. E, em tempos de quarentena, ele tá que tá. Mas a gente também está animada para combatê-lo com você! Partiu? Vem com a gente!2020-07-2043 min
#TiraDoArmario10 #TIRADOARMARIO - 'GORDA'Chegamos ao décimo episódio aqui do podcast e é motivo de comemorarmos, né? Já tiramos muitas coisas do armário e hoje chegou a hora de compartilharmos com vocês um dos assuntos mais delicados dos armários femininos: a imagem pessoal e o costume de nos chamarmos de GORDAS! A beleza feminina está em todos os corpos e curvas, só falta você enxergar isso! Vem com a gente que não vai doer!2020-07-1328 min
#TiraDoArmario09 #TIRADOARMARIO - LIXOVocê tem ideia da quantidade de lixo que você tem produzido nesse momento de quarentena? O que fazer com aquele rolinho de papel higiênico quando acaba? E as roupas íntimas quando não têm mais como usar? Educação ambiental deveria ser uma disciplina real e oficial na escola, para discutir a fundo a quantidade de lixo que produzimos e como descartamos. O podcast de hoje é um convite para você rever alguns hábitos e, quem sabe, ver se faz sentido adotar novas medidas aí na sua casa, para colaborar com a limpeza e, claro, com um mundo melhor...2020-07-0644 min
#TiraDoArmario08 #TIRADOARMARIO - PRINCESASTodo mundo sonha em ter um dia de Princesa e isso não tem nada a ver em ser mais ou menos fresca na vida. Mulheres apaixonadas pelas princesas, especialmente as da Disney, certamente são taxadas de “frágeis” ou “românticas”. Sim, há uma certa fragilidade na personalidade de muitas delas. Mas hoje viemos quebrar esse tabu de “princesinha” e mostrar como as personagens com as quais crescemos são super interessantes e FORTES. Qual a sua princesa?2020-06-2931 min
#TiraDoArmario07 #TiraDoArmario - DINHEIROMexer no bolso, mesmo para aqueles que lidam bem com dinheiro nunca é uma tarefa muito fácil, né? E falar das tais notinhas que ficam em nossas carteiras, então? A influenciadora Nathalia Arcuri fala com muito conhecimento sobre o quanto temos MEDO de falar sobre finanças. E como a gente adora tirar do armário tudo isso que é considerado tabu, hoje viemos compartilhar parte de nossas vidas fincaneiras, planos Bs, cores que atraem dinheiro e como planejar uma possível transição de carreira. O que você está esperando? É mais do que a hora de falarmos sobre dinheiro. É h...2020-06-2249 min
#TiraDoArmario06 #TiraDoArmario - MaternidadeMulher tem que construir família, mulher tem que casar, mulher tem que ter filhos! É tanta crença limitante quando falamos do feminino que fica difícil falar de todas elas num episódio só. Então hoje vamos tirar do armário a MATERNIDADE, porque a pressão em torno apenas desse assunto já é gigante o suficiente. Casada ou solteira, a mulher sempre é cobrada de deixar seu legado, né? Você já passou por isso? Já conseguiu se posicionar e falar disso com sua família? Hoje, vamos te dar alguns exemplos pessoais para vocês enfrentarem as questões do relógio bioló...2020-06-1532 min
#TiraDoArmario05 #TiraDoArmario - Pessoas TóxicasA quarentena nos trouxe algumas lições e visões. Não, não viramos videntes, mas ganhamos algumas habilidades especiais. Entre elas: enxergar (com muita distância, desculpe a piada) pessoas tóxicas. Sabe aquela pessoa que você sempre tenta evitar e 'pular' no seu dia a dia ou aquela que você 'tolera' e, às vezes, fica em dúvida se gosta ou não? A quarentena trouxe VERDADES! Repare como nesse isolamento social algumas pessoas simplesmentes DESAPARECERAM! Todo mundo está vivendo e lidando com questões especiais, dificuldades em casa, administrando casamentos, filhos e trabalhos. Porém, uma mensagem, u...2020-06-0835 min
#TiraDoArmario04 #TiraDoArmario - TPM"Ah, a culpa é da TPM", "Ih, esquece, ela está de TPM". Incrível o poder e o sentido que essa palavrinha ganha durante o período do mês em que estamos tão sensíveis e que, às vezes, de fato, uma coisinha tão pequena, um episódio 'bobinho', ganha uma dimensão ENORME. É normal, não é drama, não é futilidade, não é frescura feminina, como alguns gostam de dizer. O negócio é HORMONAL. E sim, o negócio vai bem, mas algumas vezes fica FORA DE CONTROLE. E sabe o que mais? Está tudo bem! Porque chega de termos que ex...2020-06-0131 min
#TiraDoArmario03 #TiraDoArmario - GratidãoA palavra até parece pequena quando olhamos, né? Mas hoje vamos Tirar do Armário essa gigante aí, que tem um potencial de transformação imenso em nossas vidas, independentemente de religião. Se você agradece coisas boas ou ruins até o seu ponto de vista sobre as coisas pode melhorar, você sabia? Conhece um reclamão nato ou você também é essa pessoa? Essa técnica que vamos ensinar aqui ajuda e muito a você construir um olhar positivo para as situações do cotidiano. Aproveita que a semana está começando e venha práticar.2020-05-2530 min
#TiraDoArmario02 #TiraDoArmario - DesglamourizaçãoNinguém imaginou que esse dia ia chegar, mas a desglamourização chegou e, pelo visto, para ficar um bom tempo. A Ivete Sangalo está de pijama no meio da sala e dentro da nossa casa, os repórteres estão dando notícias de dentro de suas casas, o Pedro Bial está entrevistando as pessoas do sofá de sua sala. O jogo, de fato, virou. E quem ainda não entendeu isso, provavelmente, vai sofrer um pouco. Então, hoje, vamos tirar do armário a Desglamourização para dividir com você parte das nossas experiências nos bastidores da TV...2020-05-1833 min
#TiraDoArmario01 #TiraDoArmario - MedoA gente não convida, não espera, não sabe quando ele vai chegar, mas o medo é um cara que aparece de supetão mesmo! Mas você não está sozinho. Em nosso episódio de estreia, eu (Aline Nunes, do @ArmáriodoBem) e a Mariana Klinke (@DasMariasBlends) vamos te ajudar a lidar com essa palavrinha de quatro letras que tem tanto poder. Uma boa notícia para vocês é que: ela também nos fortalece e sinaliza entusiasmo! Medo é difícil, mas também pode ser bom. Vem com a gente e bora #TiraDoArmario2020-05-1132 min
#TiraDoArmario#TiraDoArmarioHello, mundo!2020-05-0100 min