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al.ma delasNosso corpo é nosso #44Como vemos nosso corpo? Nossa imagem? Como isso na forma como nos relacionamos com algo tão precioso e básico, a alimentação.
A ideia do papo de hoje, com a nutricionista comportamental Débora Correa, é entender como a mulher vê a si mesma em relação a
autoimagem e inclusive o auto amor. Bora conversar e conhecer essa mulher incrível?2022-07-1528 min
al.ma delasMaternidade atípica #43A maternidade muda tudo, e o diagnóstico muda a maternidade!
Com a maternidade vêm o amor pleno e genuíno, e também o senso de responsabilidade. Com a palavra atípica que adicionamos, vêm o senso de urgência... urgência por informação, pela busca do tratamento, e a luta por direitos básicos que já deveria estar assegurados, mas que na prática não estão.
A maternidade atípica é antes de mais nada um exercício de desapego, um exercício diário de desapego, principalmente da ideia que tínhamos c...2022-06-2939 min
al.ma delasA Pauta é não ter pauta #42Sabe aqueles dias que tu não está muito a fim de fazer nada, mas têm uma pauta para seguir, tarefas para entregar e mais um milhão de coisas pra fazer, pois é hoje é um destes dias, e nós resolvemos gravar o EP mesmo assim, missão dada e missão cumprida, mas será que tem que ser assim sempre? Bora refletir com a gente!2022-06-2324 min
al.ma delasA liberdade do mundo # 41A estrada do autoconhecimento é linear? É igual? Eu arrisco dizer que não. Mas, a inquietação de quem precisa olhar pra dentro, é um ponto incomum. A partir daí, coisas incríveis e jornadas únicas podem surgir.
Desafiar a si mesma e ao mundo? Em conhecer novos lugares, nada familiares e muitas vezes nem tão inseguros. Que busca é essa que coloca a gente de frente com medos, angústias e riscos? Mas, que devolve com clareza, novos caminhos, conectam com a essência.
Pra contar um pouco da sua experiência e de todo o gostinho dessa j...2022-06-1441 min
al.ma delasVocê tem coragem para ser ruim em algo novo? #40Qual tua maior coragem e teu maior medo? Já pensou que teu medo de ser ruim em algo novo te bloqueia de ser alguém diferente, de ser melhor para ti e para o mundo!
Quantos sonhos ou vontades você abandonou? será que isso está ligado ao medo do julgamento! ao pavor de errar e ter que começar de novo, cada pessoa é diferente e estas questões aparecem de várias maneiras.
O que é ser bom ou ruim? Sob a perspectiva de quem? Tu já te fizeste estas perguntas? Ou nem ousa refletir sobre isso. Temo...2022-06-1031 min
al.ma delasEmpreendedorismo Materno, vontade ou necessidade? #EP.39Empreender ou maternar, ou melhor as duas coisas!
Tem gente que romantiza😍, tem gente que demoniza👿, apesar dessa polarização, o empreendedorismo materno está a pleno vapor, ainda mais depois da pandemia, um estudo da rede mulher empreendedora de 2019 já apontava que 68% das empreendedoras decidiram investir no próprio negócio após se tornarem mães.
Muitos são os motivos que levam uma mãe a empreender, algumas por vontade, outras por necessidade, muitas vezes aliando a vontade e a necessidade, mas não dá para ignorar que o desafio delas é gigante. O modelo ultrapassado e...2022-05-3152 min
al.ma delasMulheres também mudam o mundo, e deveriam ser referência. #38Queremos te fazer um convite para uma reflexão!
Você já parou para pensar em quem são as pessoas que te inspiram profissionalmente? Quem são as tuas referências, quais são as pessoas de sucesso que você admira?
Pense nisso... E agora reflita quantas destas pessoas são mulheres!
As mulheres, infelizmente, ainda são sub representadas em espaços de poder, e essa falta de representatividade leva a uma falta de referência. Aí você deve estar pensando, mas o que isso importa?!
Os seres humanos de modo geral são...2022-05-2627 min
al.ma delasQuem tem direito a ter direito? #37Artigo 1º - Todos os seres humanos nascem livres e iguais em dignidade e em direitos. Dotados de razão e de consciência, devem agir uns para com os outros em espírito de fraternidade.
Artigo 2º - Todos os seres humanos podem invocar os direitos e as liberdades proclamados na presente Declaração, sem distinção alguma, nomeadamente de raça, de cor, de sexo, de língua, de religião, de opinião política ou outra, de origem nacional ou social, de fortuna, de nascimento ou de qualquer outra situação. (...)
🔥🔥🔥É com o primeiro e o segundo artigo...2022-05-1738 min
al.ma delasJá alimentou a tua síndrome da impostora hoje? #36A síndrome da impostora é uma patologia que tem sido muito falada e discutida em vários ambientes profissionais e sociais, pois infelizmente trata-se de algo vivido por muitas mulheres que não conseguem ter vez, voz e espaço. É algo inerente a mulheres silenciadas, diminuídas e traumatizadas, e que por todos esses motivos acabam temendo alcançar lugares maiores do que os que ocupam.
A psicóloga e pesquisadora da USP, Maria da Conceição Uvaldo, afirma que a síndrome da impostora está interligada às ideias que o modelo de sociedade patriarcal construiu sobre a figura da mu...2022-05-1126 min
al.ma delasPrivilégios, você tem! Mas o que faz com eles? #35Quando você escuta a palavra privilégio, qual o teu sentimento? Algumas pessoas ficam extremamente desconfortáveis, talvez pelo fato de não compreender completamente o que significa ser privilegiado.
Ter privilégios não significa que você conseguiu as coisas de maneira mais fácil, nem que você é menos merecedor, significa que sua condição, classe social, raça, gênero, orientação sexual ou até mesmo sua religião, é aceita ou condiz com a estrutura da sociedade.
Significa que você não precisa se preocupar com algo que esteja ligado com a sua condição, por exemplo...2022-05-0239 min
al.ma delasTudo Junto e Misturado. #34Hoje a pauta é não ter pauta....
Sim, as vezes precisamos “nos dar o luxo” de falar de coisas aleatórias, sem um roteiro, apenas deixar o nosso coração quer falar.
No papo desta semana as nossas podcasters, Aline Souzza e Maurens Rosa, falaram de muitaaaaas coisas, um pouco da história delas, empatia, julgamento, privilégios, feminismo, e muito mais.
E essa junção de assuntos gerou uma reflexão muito oportuna e interessante!
Bora escutar...2022-04-2730 min
al.ma delasMulheres na educação. #33Quando você pensa na sua educação básica, quem vem na sua cabeça? 🤔🤔
Na maioria das vezes a lembrança é daquela professora querida, não é mesmo? Pq quando pensamos em educação básica, professoras mulheres vem de primeira na nossa cabeça. Por que quando pensamos em graduação, ou num mba não localizamos tantas professoras mulheres?🔥🔥🔥 Sabemos que a base da nossa sociedade vêm da era grego-romana e por lá não era comum vermos mulheres no papel de pensadoras. Ainda hoje é perceptível que a pouca presença de mulheres na docência e na pesquisa, por isso c...2022-04-2044 min
al.ma delasCrescimento Profissional. #32Crescimento profissional? Mas pra onde e pra quem? Qual caminho? Nosso sucesso profissional é nosso ou foi o que determinaram pra gente? O que tem pra lá do sonho profissional? Seja ele um cargo, um negócio, uma rotina.
Tão importante como o objetivo profissional, o foco, a disciplina e a busca por conhecimento técnico, comenta-se muito sobre a multidisciplinariedade e sobre como os soft skills serão as maiores exigências pro futuro das profissões. Mas, como tudo isso impacta a nossa carreira?
As nossas podcasters Aline e Maurens bateram um papo pra compart...2022-04-1432 min
al.ma delasSaúde Mental, precisamos falar sobre isso.#31Saúde mental precisamos falar sobre isso!
Vivemos na sociedade da informação, da conectividade em rede, precisamos estar atentas a tudo, ter muitos amigos, ter a agenda lotada, ter sucesso, ser uma profissional exemplar, uma mãe e esposa perfeita, sim você tem que exercer seu “papel de mulher” na sociedade, se formar, casar e ter filhos, nessa ordem.
Ok, em que momento vamos parar e entender que não somos um robô, quando vamos nos priorizar, ter tempo para estar com quem amamos e fazer o que realmente gostamos, precisamos parar de nos cobrar e im...2022-04-0652 min
al.ma delasLimites, você conhece e respeita os seus? #30 #OPodcastÉDelas2022Limites, você respeita os seus?! E o dos outros?!
Quantas vezes você fez algo que não queria por não saber dizer não, quantas vezes você aguentou coisas que não precisava aguentar, você já parou para pensar que pode não estar respeitando os seus limites.
Muitas vezes quando não respeitamos os nossos limites, podemos acabar não respeitando os limites dos outros!
Mas como saber se eu estou passando dos limites.
Te convidamos a fazer uma reflexão sobre este assunto e entender o que pode estar por trá...2022-03-3126 min
al.ma delasExiste vida profissional depois da maternidade #29 #OPodcastÉDelas2022Dizem que quando nasce um bebê nasce uma mãe, mas também nasce uma nova mulher e por conseguinte uma nova profissional, cheia de novas habilidades e experiências.
Entretanto as exigências da amamentação, a falta de rede apoio, a falta de políticas públicas, e até mesmo a disponibilidade para o bebê fazem com que seja muito complicado conciliar trabalho e criação. Por conta disso, muitas mulheres se veem forçadas a renunciar ao emprego e a renunciar à carreira, pelo menos temporariamente.
Uma pesquisa de doutorado acompanhada pela Fundação Getulio Vargas...2022-03-2237 min
al.ma delasTira esse cropped e vai descansar! #28 #OPodcastÉDelas2022Tira esse cropped e vai descansar! Vamos falar de vulnerabilidade?🔥
De acordo com o dicionário, Vulnerabilidade é a característica de quem ou do que é vulnerável, ou seja, frágil, delicado e fraco.
Como alguém vai querer parecer vulnerável com uma descrição dessas né?
Mas o fato é que ser vulnerável faz parte da nossa jornada, do nosso desenvolvimento, assumir nossas vulnerabilidades nos possibilita evoluir, é preciso muita coragem para ser imperfeito como diria nossa musa Brené Brow.
No episódio da semana as nossas podcasters @eusouzzaaline e @maurensrosa, aborda...2022-03-1635 min
al.ma delasPolítica também é coisa de Mulher #27 #OPodcastÉDelas2022Em pleno século 21 ainda precisamos discutir se política é coisa de mulher?! E infelizmente a resposta é sim!
Um estudo realizado pela União Interparlamentar, organização internacional responsável pela análise dos parlamentos mundiais, mostra que dentre 192 países, o Brasil aparece na posição 142 do ranking de participação de mulheres na política nacional.
Nas eleições de 2020 tivemos um recorde no número de candidaturas femininas, segundo o TSE 34% das candidaturas foram femininas, mas infelizmente o número de mulheres eleitas continuou sendo muito baixo, nas prefeituras as mulheres ocuparam apenas (12,1%) das...2022-03-0843 min
al.ma delasPor que existe o dia Internacional da Mulher? #26O Dia Internacional da Mulher é uma data comemorativa, que foi oficializada pela ONU na década de 1970. Essa data simboliza a luta histórica das mulheres, para terem suas condições equiparadas às dos homens.
No Livro " As origens e a comemoração do dia internacional da mulher" a Autora Ana Isabel Álvares Gonzáles, busca trazer fatos que colaboraram para a escolha da data comemorativa.
O Dia Internacional da Mulher existe, como resultado da luta das mulheres por meio de manifestações, greves, comitês etc. Essa mobilização política, ao longo do século XX, deu im...2022-03-0213 min
al.ma delasFeminismo é só para mulher? #25Pra quem é o feminismo? Desde quando surgiu, o conceito de feminismo foi deturpado por uma série de preconceitos e aspectos negativos que não correspondem ao que ele realmente é. O objetivo do movimento feminista é simples: alcançar uma sociedade em que homens e mulheres tenham direitos iguais, ou seja, sem hierarquia de gênero. “O feminismo é necessário, não apenas para que as mulheres tenham direitos iguais, mas também para que possam ser respeitadas em sua humanidade”, explica Djamila Ribeiro, filósofa e pesquisadora. Mas, então os homens também podem fazer parte do movimento? E aí vem uma pergu...2022-02-2345 min
al.ma delasMillennials e o Burnout #24"Você sente que a sua vida é uma lista de tarefas infinitas? Fica perdido por horas no feed do Instagram porque está cansado demais para ler um livro? Está atolado em dívidas, sente que está o tempo inteiro trabalhando ou tenta transformar qualquer coisa que te traz alegria em algo que gere lucro? Bem-vindo(a) à cultura Burnout. Essa é a sinopse do livro “Não aguento mais não aguentar mais”da autora Anne Helen Petersen onde ela aborda a associação da geração millennials com o aumento de casos de burnout.
Se você tem entre 25 e 40 anos você é conside...2022-02-1638 min
al.ma delasAfroempreendedorismo #23Vivemos em um país, racista, misógino, homofônico, a desigualdade para as brasileiras negras é dupla. Além das diferenças em relação aos homens, são impactadas pela desigualdade de raça. A luta por igualdade e equidade é milenar, avançamos, mas ainda temos muita luta pela frente, por isso hoje vamos falar sobre afroempreendedorismo.
Afroempreendedorismo, é um movimento empreendedor realizado por negras e negros, é uma estratégia de enfrentamento à vulnerabilidade econômica e social da população negra, que são as pessoas mais afetadas com o preconceito no mercado de trabalho.
No Brasil o afroempr...2022-02-0958 min
al.ma delasRetrospectiva 2021 #22Que ano!
Muitos acontecimentos, muitas perdas. Um ano que muitas pessoas querem apagar do calendário da vida. Um ano que tivemos noticias de esperança, mas também muito retrocesso. 2021 chegou ao fim, ufa, neste período de reflexões trouxemos uma retrospectiva de fatos que marcaram a luta das mulheres no ano de 2021. 2021-12-3110 min
al.ma delas20 mentiras que te contaram sobre feminismo #21Feminismo é um movimento que surgiu para lutar por direitos sociais e políticos iguais para homens e mulheres. Basicamente, se você acha que mulheres não merecem tratamento inferior por serem mulheres, você é feminista! Mas quando pensamos na luta das mulheres, é bom saber que existem várias vertentes do feminismo.
Você já deve ter escutado muitas coisas sobre feminismo, inclusive têm muita mentira sobre o que é o feminismo, por isso nós resolvemos selecionar algumas dessas mentiras para debater com vocês. 2021-12-2427 min
al.ma delasEmpoderamento: pra quem, como e por quê? #20Você já parou pra pensar sobre o discurso de empoderamento?
o termo empoderamento é definido pelo dicionário como: “Ação de se tornar poderoso, de passar a possuir poder, autoridade, domínio sobre; exemplo: processo de empoderamento das classes desfavorecidas.” O dicionário vai além, oferecendo uma extensão deste conceito, caracterizando-o como gíria: “Passar a ter domínio sobre a sua própria vida; ser capaz de tomar decisões sobre o que lhe diz respeito, exemplo: empoderamento das mulheres.”
Mas porque estamos lutando, o que as mulheres querem com esse tal “empoderamento”, Todos os...2021-12-1553 min
al.ma delasA coragem de ser #19Coragem, você se julga uma pessoa corajosa? O que é a coragem? Ausência do medo ou conseguir se movimentar com medo mesmo? Perguntas como essa podem ter pairado por aí também, né? Já diria a deusa Brené Brown: É preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e amá-las. E deixar de lado a imagem da pessoa que devia ser, para aceitar a pessoa que realmente sou.
Temos uma certeza por aqui, somos todos imperfeitos e aprendizes de uma jornada única é preciso coragem para sermos nós. Tornar-se quem somos, é um processo árduo e para o no...2021-12-0943 min
al.ma delasVocê não é uma Fraude #18Você se cobra demais? se compara com outras mulheres? é muito crítica consigo mesma? se auto deprecia? se autossabota? acha que não é boa o suficiente? cuidado você pode estar sofrendo da síndrome da impostora!
O termo surgiu em 1978, quando as psicólogas Pauline Clance e Suzanne Imes, da Universidade do Estado da Geórgia, estudaram um grupo de 150 mulheres que tinham muito sucesso e, mesmo assim, 70% se sentiam uma fraude, ou seja, não mereciam os cargos que ocupavam.
De acordo com a psicóloga e pesquisadora da USP, Maria da Conceição Uvaldo, a sín...2021-11-2639 min
al.ma delasEmpreendedorismo por necessidade ou oportunidade? #17No dia 19 de novembro é comemorado o dia internacional do empreendedorismo feminino. Em especial, no Brasil, onde segundo pesquisas 41% das pessoas que escolhem empreender são mulheres, os motivos para a mulher empreender com tanta intensidade vão desde a falta de oportunidades de emprego até o desejo de mudar o mundo. Nas minhas pesquisas e estudos sobre o tema, me surgiu uma reflexão sobre empreendedorismo, para mulher, é uma oportunidade ou uma necessidade? Para conversar com a gente sobre isso, no episódio de hoje temos uma convidada muito especial, a Nathália Braga que é empreendedora desde 2008 na área do design...2021-11-191h 00
al.ma delasA nossa voz na escrita #16Homens escreveram 80% dos livros mais populares do mundo, 70% dos autores brasileiros são homens e isso diz muito a respeito da luta das mulheres por direitos e oportunidades iguais.
As mulheres tem muito a dizer, muitas vezes nossas vozes foram caladas, mas a nossa voz está cada dia mais alta, parafraseando a cantora iza "já ficamos muito quietas agora vamos falar”, e a nossa voz pode ser transformada em escrita.
Para falar sobre este assunto convidamos a jornalista, escritora, atriz e produtora cultural Gisela Sparremberger, para bater um papo muito legal, sobre arte, literatura, e a mulher...2021-11-1036 min
al.ma delasEmpoderamento feminino através da liberdade financeira #15Dinheiro não compra felicidade, mas o modo como lidamos com o dinheiro afeta diretamente nossa qualidade de vida e autoestima.
Não faz muito tempo que nós mulheres começamos a tomar as rédeas da nossa vida financeira, as mulheres começaram a trabalhar fora de casa depois que explodiu a revolução industrial e mesmo assim em trabalhos considerados de “cuidados”, tipo alimentar os trabalhadores, enfim, entramos atrasadas neste jogo, mas cada vez mais estamos buscando nosso espaço e com isso nossa liberdade financeira.
De acordo a Pesquisa Internacional de Competências...2021-11-0448 min
al.ma delasMulheres e a criatividade #14Quando olhamos para o berço da sociedade como conhecemos, vemos claramente a influência que os homens puderam ter na arte, na comunicação, na publicidade e em tantas áreas criativas. Anos depois, ainda sentimos os impactos na sociedade e no mercado, onde apenas 26% das posições criativas nas agências de publicidade são mulheres, ou quando descobrimos que as mulheres só puderam ingressar na escola de artes a partir da década de 20.
Esse episódio foi criado e desenhado com muito carinho pela nossa podcaster @maurensrosa, como publicitária e criativa ele puxou esse papo impo...2021-10-2856 min
al.ma delasTá difícil ser mulher no Brasil #13Na semana que marca o dia nacional da luta contra a violência a mulher. Trouxemos algumas das notícias de ataques e violência que acontecerem nessa semana, a ideia é abrir um espaço de debate de porque situações como essas ainda acontecem e como podemos mudar as coisas2021-10-1847 min
al.ma delasMãe e o mercado de trabalho dá match? #12A chance de uma mulher sem filhos ser contratada é 80% maior do que a de outra, com filhos, e com currículo semelhante. Funcionárias com filhos ganham, em média, US$ 11 mil por ano a menos do que suas colegas de mesmo nível hierárquico sem crianças. Ambos os dados são baseados numa investigação feita com as 500 maiores empresas da revista americana Fortune.
Segundo o estudo Estatísticas de Gênero, divulgado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em março deste ano, apenas 54,6% das mães de 25 a 49 anos que têm criança...2021-10-0738 min
al.ma delasViolência doméstica e a lei Maria da Penha #11A violência doméstica é um problema que assola nossa sociedade a anos, muitas pessoas lutam para erradicar este vírus, que ao que parece se prolifera cada vez mais. Uma em cada quatro mulheres foi vítima de algum tipo de violência no brasil, durante a pandemia e os números de feminicídio aumentaram, o Brasil registra um caso de feminicídio a cada 6 horas.
Esse crime, infelizmente, é muito maior do que pensamos ou podemos imaginar, milhares de vidas ceifadas, porque a violência não atinge apenas a mulher ela afeta toda a estrutura familiar.
Segundo Sérgio Gomes...2021-09-2941 min
al.ma delasMãe e Mulher e o que eu quiser #10Ser mãe representa, para grande parte das mulheres, um prazer, que traz consigo um misto de sentimentos bons, como a alegria e o amor, que caminham juntos com as expectativas e os sonhos. Contudo, esse prazer acaba se tornando um fardo para muitas mulheres, pois, junto com a maternidade, vários estereótipos vêm à tona e são reforçados pela sociedade. “A visão de que a mulher precisa desempenhar vários papéis simultaneamente e de que deve ser bem-sucedida em todos eles se torna uma pressão”, afirma a psicóloga clínica especializada em Terapia Cognit...2021-09-2137 min
al.ma delasBurnout e a romantização do cansaço #9O cansaço não é um tema novo, mas ainda há muito o que se falar dele. Em pleno século do desempenho, esse estado de espírito ganha novos significados, novos nomes, novas causas e novas consequências. Na busca constante pela máxima produtividade, um discurso romântico e idealizado da exaustão como prova de dedicação se ergue e se fortifica. Esse é só um trecho de um texto do Projeto Burnoutizadas, escrito pela nossa convidada Samanta, nossa convidada de hoje. O papo é sobre nossos excessos, sobrecargas e o quanto isso vem impactando o nosso dia a dia.2021-09-1543 min
al.ma delasAlta liderança feminina em mercados predominantemente masculinos #8Há décadas as mulheres vêm lutando por mais espaço na sociedade, mas ainda assim os cargos e posições de decisão estão na sua maioria ocupado por homens, seja na política ou nas grandes empresas, tivemos muitos avanços, mas também tivemos alguns retrocessos, e a pandemia foi um start para que o papel da mulher na sociedade fosse mais uma vez colocado em check, como já dizia Simone de Beauvoir.
“Nunca se esqueça que basta uma crise política, econômica ou religiosa para que os direitos das mulheres sejam questionados. Esses direitos não...2021-09-0751 min
al.ma delasLugar de Fala #7O titulo provocativo desse episódio foi inspirado pela Djamila Ribeiro, filósofa, feminista negra e escritora e faz parte do seu livro O que é lugar de fala? lançado em 2017. É nesse livro, que ela Djamila apresenta um panorama histórico sobre as vozes que foram historicamente interrompidas. A partir disso, é possível questionar: quem tem mais chances de falar (e ser ouvido) na sociedade? E com essa inspiração que a Kellen Pasqualeto e Anie Barrios criaram um projeto para a mulher se desenvolver e apropriar do seu lugar de fala e através disso transformar a sociedade, num lugar m...2021-08-3148 min
al.ma delasEmpreender é coisa de mulher? #6Será que empreender é coisa de mulher? Para nos ajudar a encontrar essa resposta a nossa convidada é Ana Paula, ela é apaixonada por gatos, linha, agulha, tintas e tudo que possa virar arte sobre o tecido. E também é a CEO da Eufrida. A Eufrida é uma marca slow fashion que inspira o empoderamento feminino. Nasceu em 2017 do amor pela costura.
“Estamos no mundo para ser e fazer a mudança. Acreditamos no amor e no respeito. Somos diversos e diferentes. Somos de muitas raças, gêneros, cores e culturas.Somos muitas.” Ana Paula Ceo da Eufrida
Segundo dados...2021-08-2449 min
al.ma delasMulheres lutando por mulheres #5O ato de contar histórias acompanha a humanidade desde os primórdios. Por meio das narrativas, conseguimos preservar a memória; divulgar o conhecimento; compartilhar a cultura; promover entretenimento; expressar emoções e impressões. Contar e reconhecer nossa história é uma forma de mudar a sociedade e não repetir os mesmos erros e caminhar para um novo lugar. É uma forma de darmos voz para quem antes não era ouvido. O AL.MA nasceu para mudar o mundo através de histórias e conversas, mas hoje nós queremos apresentar mais projetos e mulheres que vem fazendo a dife...2021-08-1740 min
al.ma delasDesmistificando o Autoconhecimento #4Apenas 15% das pessoas praticam autoconhecimento, uma pesquisa conduzida pela psicóloga organizacional Tasha Eurich mostrou isso. A americana entrevistou 5.000 pessoas e descobriu que apenas 15% sentiam que se conheciam bem. Fonte: Você S/A
Para aprofundar o assunto a convidada do episódio de hoje no AL.MA Delas é a consultora e coach de carreira Fabiane Nascimento. Com 15 anos de experiência em gestão de pessoas, a Fabi irá nos falar um pouco sobre o autoconhecimento aplicado a carreira. Um tema super importante mas que ainda poucas pessoas praticam.2021-08-1047 min
al.ma delasNossa voz e a voz delas #3A luta da mulher por igualdade, é milenar. Ao longo da construção da sociedade o homem sempre obteve o espaço de decisão e fala, a mulher até o fim do Brasil colônia não tinha direito algum e pertencia ao seu marido. Parece muito tempo né? Mas, as coisas não mudaram rápido e só começamos a ter alguns direitos de fato no século XX, pra ser mais exata 1932 foi quando a mulher teve direito ao voto e a receberem votos, durante o período de ditadura tivemos algumas vitorias;. Se conversarmos com nossas avós, bisavós o...2021-08-0448 min
al.ma delasMachismo não é "MIMIMI" #2“O machismo é um preconceito, expresso por opiniões e atitudes, que se opõe à igualdade de direitos entre os gêneros, favorecendo o gênero masculino em detrimento ao feminino. Ou seja, é uma opressão, nas suas mais diversas formas, das mulheres feita pelos homens e em alguns casos pelas próprias mulheres.”
5 situações comuns de machismo no ambiente de trabalho
1. Interromper a fala – ou manterrupting Segundo um estudo da Universidade George Washington, homens costumam falar mais durante reuniões e frequentemente interrompem desnecessariamente suas colegas.
Ninguém gosta de ser interrompido...2021-07-2639 min
al.ma delasUm encontro de Almas #1Aline Souzza e Maurens Rosa, um encontro de almas, que gerou a criação do al.ma delas.
Um podcast que vai discutir os mais diversos assuntos relacionados a mulheres e o mercado de trabalho.2021-07-0815 min