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Alvaro Armando Bernal GarzónLas burdas mentiras de una hoja de vida¿Por qué razón somos un tipo de personas en nuestro trabajo y otro tipo de personas en nuestro hogar?2020-09-1108 min
Alvaro Armando Bernal GarzónNo dejes que el estres haga mella en ti. Gill HassonMindfulness significa ser consciente del momento presente de manera continua, sin juzgarlo, aceptándolo tal y como es. Esto llevado al terreno práctico del día a día, supone aprender a darse cuenta cuando nuestros pensamientos están siendo útiles y cuando nos están llevando por mal camino.2018-02-1403 min
Alvaro Armando Bernal GarzónLa respiración MindfulnessMindfulness significa ser consciente del momento presente de manera continua, sin juzgarlo, aceptándolo tal y como es. Esto llevado al terreno práctico del día a día, supone aprender a darse cuenta cuando nuestros pensamientos están siendo útiles y cuando nos están llevando por mal camino.2018-02-1404 min
Alvaro Armando Bernal GarzónIrradia seguridadMindfulness significa ser consciente del momento presente de manera continua, sin juzgarlo, aceptándolo tal y como es. Esto llevado al terreno práctico del día a día, supone aprender a darse cuenta cuando nuestros pensamientos están siendo útiles y cuando nos están llevando por mal camino.2018-02-1403 min
Alvaro Armando Bernal GarzónEncuentra el modo de perdonarMindfulness significa ser consciente del momento presente de manera continua, sin juzgarlo, aceptándolo tal y como es. Esto llevado al terreno práctico del día a día, supone aprender a darse cuenta cuando nuestros pensamientos están siendo útiles y cuando nos están llevando por mal camino.2018-02-1403 min
Alvaro Armando Bernal GarzónCultiva el hábito del Mindfulness. Gill HassonMindfulness significa ser consciente del momento presente de manera continua, sin juzgarlo, aceptándolo tal y como es. Esto llevado al terreno práctico del día a día, supone aprender a darse cuenta cuando nuestros pensamientos están siendo útiles y cuando nos están llevando por mal camino.2018-02-1403 min
Alvaro Armando Bernal GarzónAprende a leer a los demásLenguaje verbal y no verbal. como identificar las emociones en una persona, sin que te lo diga de viva voz.
Mindfulness Podcast con pequeños ejercicios pata vivir y trabajar mejor. Tu vida mejorara de tal manera, que seras consciente de controlar y manejar todas tus emociones.2018-02-1403 min
Alvaro Armando Bernal GarzónActúa con confianza. Mindfulnes eficazPareja, Finanzas y Vida. Transformación y Trascendencia, agregando valor a la familia como eje central de la sociedad. Vivir una vida en balance físico, emocional y financiero, porque ser feliz es una decisión personal. Cambio yo cambia el mundo2018-02-1304 min
Alvaro Armando Bernal Garzónmaneja las interrupciones a tu airePequeños ejercicios para vivir y trabajar mejor.
Mindfullnes eficaz de Gill Hason2018-02-1303 min