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AmãezóniaAquele abraço a quem foi mãeAs palavras que gostávamos de ter ouvido quando tivemos filhas.
Aguentem firmes! Vai ficar tudo bem, eventualmente. Peçam ajuda, ok?2024-09-1340 min
AmãezóniaLivros para as fériasDerivado (ótima palavra) ao esquecimento de uma de nós em editar e pôr no ar estes episódios em agosto, tomem lá um especial férias em setembro porque mais vale tarde que nunca.2024-09-0633 min
AmãezóniaDesilusão pós parto - com histórias de ouvintesQuando nasce um bebé, nem sempre nasce uma mãe ao mesmo tempo. Precisamos de tempo para perceber o que raio temos de fazer, quem passamos a ser e para isso precisamos de colo e apoio. Mas nem sempre é o que acontece.2024-06-1439 min
AmãezóniaMulheres fixes: ser motociclista - com Marta GarcezA primeira viagem longa que fez de mota foi a Marrocos. A aventura, com mais algumas mulheres, acabou por transformar-se num pequeno documentário carregado de imagens inesquecíveis. Marta anda de mota desde pequena, quando seguia à pendura com a mãe, e garante que estas viagens a solo a empoderaram de uma forma extraordinária.2024-06-0748 min
AmãezóniaIrritaçõesHá muita coisa que nos irrita à medida que o tempo passa, mas também há outras que deixaram de nos irritar. Quando estamos só as três dizer mal do mundo dá-nos um quentinho no coração.2024-05-3144 min
AmãezóniaMulheres fixes: ser tatuadora - com Mariza SeitaEle há profissões mais fixes que outras, não vale a pena negar. Mariza Seita faz tatuagens e isso dá dez a zero a qualquer uma de nós.2024-05-1758 min
AmãezóniaAo vivo com a escritora Andrea del Fuego - livro "A Pediatra"Voltámos à Buchholz para mais um episódio ao vivo, desta vez com a escritora brasileira Andrea del Fuego, que em 2011 ganhou o prémio Saramago. O seu mais recente livro, "A Pediatra", sobre uma pediatra que não gosta de crianças (mas...e há sempre um mas), é um dos nossos favoritos de sempre. Se ainda não leram, melhor tratarem disso.2024-05-1754 min
AmãezóniaMenopausa: o grande tabu - com Patrícia LemosPeri menopausa e menopausa bem podiam ser palavras feias dada a aversão que o mundo tem delas. Pois nós dizemos BASTA. Envelhecer é natural e está na altura de abraçarmos o nosso destino. A Patrícia Lemos, fundadora do Círculo Perfeito, ajuda-nos.2024-05-101h 07
AmãezóniaTortura da beleza e envelhecimentoBeleza, a quanto obrigas. Pestanas postiças que batem nas lentes dos óculos, rabos falsos, a inexorável passagem do tempo e a nossa luta para não sermos invisíveis.2024-05-0359 min
AmãezóniaMulheres fixes: ser escritora - com Maria Francisca GamaEscrever é uma atividade solitária, mas maria Francisca Gama não a troca por nada. Com o seu segundo livro a passar para a segunda edição em apenas dois meses, diríamos que está no bom caminho.2024-04-2645 min
AmãezóniaAs crianças têm de brincar - com prof. Carlos NetoÉ preciso que se sujem, que brinquem, que corram alguns riscos e que possam andar livres durante umas horas. Caso contrário estaremos a criar seres humanos incapazes, que não sabem lidar com a frustração, nem ultrapassar as dificuldades. 2024-04-1953 min
AmãezóniaFim de temporada: o que nos envergonhaNo último episódio da 5ª temporada, falámos sem guião (desculpem qualquer coisa) sobre as nossas vergonhas.2024-03-2239 min
AmãezóniaLiteracia financeira para as mulheres - com Susana Almeida RosaLiteracia financeira, ou seja, saber onde se gasta o dinheiro, onde se pode investir ou como poupar, é importante para todos, mas para as mulheres é mais: pode ser sinónimo de liberdade. A Susana explica.2024-03-151h 03
AmãezóniaLivro "A Malnascida" - com Joana Paixão BrásMais um mês, mais um livro. "A Malnascida" de Beatrice Salvione, editado em Portugal pela Alfaguara, é a obra escolhida pela nossa convidada, Joana paixão Brás. Venham daí!2024-03-0843 min
AmãezóniaDeixem os vossos filhos em paz - com a pediatra Ana TavaresA parentalidade helicóptero é terrível, não só para as crianças, que acabam por não ter espaço para errar e se frustrar, mas também para os pais que acham que têm de ser perfeitos. A pediatra Ana Tavares fala-nos de burnout parental e deixa um conselho aos pais: não se esforcem tanto.2024-03-011h 07
AmãezóniaSair (ou não) da zona de confortoZona de conforto é a nossa rotina, a nossa vida de todos os dias, aquilo que conhecemos e não nos assusta. Sair dela pode ser difícil, mas tal como um antibiótico que sabe mal, também pode ajudar e trazer felicidade. Como o fazer? Não sabemos, mas falámos sobre isso. Vamos a isso?2024-02-2335 min
AmãezóniaLivro "Uma Pequena Vida" - com Raquel MourãoDecidimos criar uma espécie de clube do livro em que nos juntamos uma vez por mês com uma convidada para falar de um livro que tenhamos lido. Este mês é o livro "Uma Pequena Vida", de Hanya Yanagihara, publicado em Portugal pela Presença. Atenção: tem spoilers!2024-02-1643 min
AmãezóniaO nosso Governo de mulheres - com Capicua, Ana Markl, Sónia Tavares e muito maisCom este país nas lonas e baralhado no que à democracia concerne, decidimos formar um Governo de mulheres. Convidámos várias mulheres de áreas diferentes para governar este país perdido. É ouvir e votar em nós.2024-02-0935 min
AmãezóniaA amizade entre mulheres é boa para saúdeAs mulheres gostam umas das outras por quem elas são. Já os homens, gostam dos seus amigos por aquilo que eles são. Ou pelo menos assim diz um investigador americano que anda há anos a estudar isto da amizade.2024-02-0250 min
AmãezóniaSíndrome do impostor - com Inês Lopes Gonçalves - ao vivo na livraria BuchholzEstivemos ao vivo a falar sobre síndrome do impostor e falhanços. A Inês veio connosco e fartou-se de falar e no final até tivemos perguntas do público! 2024-01-281h 05
AmãezóniaVamos estar ao vivo! (venham todas)Esta sexta-feira, dia 19 de janeiro, às 19h, estaremos ao vivo na livraria Buchholz em Lisboa. A nossa convidada é a sempre flamejante Inês Lopes Gonçalves e vamos falar de Síndrome do Impostor e falhanços. Venham daí! Precisamos de amor!2024-01-1701 min
AmãezóniaDesejos para 2024 - fim de temporadaDemos uma de misses e fizemos a nossa lista de desejos para 2024. Vejam lá se concordam.2023-12-2223 min
AmãezóniaRápida e Furiosa #19 - Lourdes CastroLourdes Castro, artista plástica do Funchal, dedicou a sua obra à sombra e recebeu múltiplos prémios. Já ouviram falar dela?2023-12-2002 min
AmãezóniaGeração Z: quem são? O que comem? O que pensam? - com Rodrigo ManhitaCom apenas 19 anos é o mais jovem editor de livros YA e um rapaz cheio de ideias e entusiasmo. Convidámo-lo para defender a sua geração, a Z, que tantas questões nos levanta.2023-12-1550 min
AmãezóniaRápida e Furiosa: Judith Teixeira, a "desavergonhada"Escritora e poetisa, autora do livro de poemas "Decadência" foi ligeiramente apagada da história. 2023-12-1302 min
AmãezóniaSozinhas em casaO que fazem quando se encontram sozinhas? Perdidas? Felizes? Limpam a casa? Lavam a roupa? Ou apodrecem no sofá? Por aqui cada uma tem a sua mania: a Rita lê, a Catarina fica baralhada e a Diana muda móveis de sítio.2023-12-0832 min
AmãezóniaRápida e Furiosa #17 - Abigail de Paiva CruzAbigail nasceu em 1883 e, contra a corrente da sua época, foi pintora, tecedora de rendas e ativista, mas também foi empreendedora.2023-12-0602 min
AmãezóniaDoenças femininas - porque é que ninguém nos liga?- com médica Ana Luísa PereiraApesar do eco que este episódio traz, o assunto é muito pertinente e urgente: a saúde das mulheres. Todos os sintomas de doenças como ataque cardíaco ou AVC que conhecemos, são os sintomas masculinos, as mulheres, muitas vezes, têm sintomas diferentes. Ana Luísa Pereira explica tudo.2023-12-0148 min
AmãezóniaRápida e Furiosa #16 - Ana de Castro OsórioAna de Castro Osório foi uma mulher corajosa e determinada, que acreditava no poder da fantasia para instruir, formar e divertir os mais pequenos. Defendia o direito à alfabetização e o acesso à literatura, enquanto travava a luta feminista, batalhando pela igualdade de géneros.2023-11-2901 min
AmãezóniaLivros para o NatalAquelas sugestões boas para as pessoas da vossa vida (as que merecem)2023-11-2417 min
AmãezóniaVoltar a estudar depois dos 40 - com Susana AlmeidaDona do "Ser Super Mãe é Treta", Susana Almeida decidiu, depois de dois filhos e um despedimento coletivo, voltar a estudar. Descobriu que a sua inscrição na faculdade ainda estava aberta e foi acabar o que mal tinha começado. E neste episódio conta-nos como é isso de estudar depois dos 40.2023-11-1754 min
AmãezóniaRápida e Furiosa #15 - Margarida TengarrinhaFoi Teresa, Leonor, Marta e Beatriz mas o seu verdadeiro nome era Margarida Tengarrinha: professora, escritora, artista plástica, resistente antifascista e falsificadora.2023-11-1503 min
AmãezóniaVamos falar de aborto - com a enfermeira especialista Sara PalmaEm Portugal a interrupção voluntária da gravidez é legal até às 10 semanas, no entanto 85% dos médicos são objetores de consciência. Nos Açores não se fazem abortos e ainda há mulheres obrigadas a fazer abortos de forma clandestina.2023-11-101h 01
AmãezóniaRápida e Furiosa #14 - Públia Hortência de CastroFoi a primeira mulher portuguesa (e talvez europeia) a doutorar-se e a dar palestras em público. Estávamos no século 16... Acabou fechada num convento, aos 33 anos, por vontade própria. Porquê? Nunca saberemos.2023-11-0801 min
AmãezóniaNada é o que sonhámosLembram-se de fazer planos épicos para o futuro e depois descobrir que nada é como sonharam? Hoje falamos sobre isso: os sonhos que caíram por terra, ou deram reviravoltas e viraram coisas bem melhores. Cereja no topo do bolo: a participação de amigas e ouvintes.2023-11-0327 min
AmãezóniaA comida deve ser felicidadeE se comer fosse um ato de alegria em vez de culpa? Falámos com a Filipa Gomes sobre comida, dietas e a felicidade das refeições.
2023-10-271h 05
AmãezóniaRápida e Furiosa #13 - Josefa de ÓbidosA versão rápida da história de uma mulher muito à frente do seu tempo…2023-10-2502 min
AmãezóniaSetembro acabou connoscoFoi mais ou menos ir num comboio descontrolado, enquanto saltávamos obstáculos a pé juntos, sem balanço, com os braços cheios de dossiers e o nariz entupido.2023-10-2047 min
AmãezóniaRápida e Furiosa #12 - Helena AlmeidaApesar de ter estado na vanguarda da arte no feminino (cá dentro e lá fora), a Rita não se recorda de alguma vez ter ouvido falar de Helena Almeida enquanto andou na escola. Porquê, não temos bem a certeza, mas hoje fala dela aqui mesmo, no Rápida e Furiosa.2023-10-1802 min
AmãezóniaCarga Mental outra vez, mas com a CapicuaA Capicua faz rimas, escreve livros, é mãe, feminista e pratica a sororidade. E tem uma carga mental que nunca mais acaba. 2023-10-1349 min
AmãezóniaRápida e Furiosa #11 - Sarah AffonsoHoje, a Diana fala de uma das suas artistas preferidas: Sarah Affonso, que apesar do seu talento e "rebiteza", se encolheu para dar espaço ao marido - José de Almada Negreiros.2023-10-1102 min
AmãezóniaPreferias? - fim de temporadaPara acabar esta temporada em beleza, a Diana e a Rita jogaram ao "preferias". Regressamos em outubro com muitas convidadas!
Beijos2023-09-1515 min
AmãezóniaRápida e Furiosa #10 - Maria KeilA artista Maria Keil fez painéis de azulejo para 19 estações de metropolitano? Como assim, 19 estações? É verdade. Também vos escapou a vocês? Sugerimos este Rápida e Furiosa de três minutos para saber um pouquinho mais sobre a artista de Silves. 2023-09-1303 min
AmãezóniaOra perguntas tu, ora pergunto eu (Diana e Catarina entrevistam-se) - relax de verãoAinda estamos em modo verão (e desencontradas nas férias) pelo que decidimos, mesmo à distância, ficar a saber mais uma da outra. A Rita? Pois, está de férias.2023-09-0844 min
AmãezóniaRápida e Furiosa #11 - Maria Branca dos SantosHoje falamos de uma... vilã portuguesa.2023-09-0601 min
AmãezóniaCoisas que aprendemos este ano (sem termos de estudar) - relax de verãoPara nós, o ano começa em setembro e nada como começar com uma conversa sobre o que fomos aprendendo no ano que passou.2023-09-0130 min
AmãezóniaRápida e Furiosa #9 - Carolina Beatriz ÂngeloFoi a primeira mulher a votar em Portugal, em 1911, aproveitando uma espécie de vazio legal. Mas morreu sem ver assegurado este direito às mulheres portuguesas. Foi médica, republicana e sufragista.2023-08-3004 min
AmãezóniaA nossa (miserável) adolescência - relax de verãoPara o verão trazemos pequenos episódios curtos sem guião, nem rede, só as três na corda bamba a falar de tudo e de nada.2023-08-2538 min
AmãezóniaRápida e Furiosa #8 - Maria Augusta Bordalo PinheiroEra a irmã mais velha de Rafael e Columbano e uma das maiores artistas da primeira metade do século XIX. Mas não tem ruas, avenidas ou largos chiques com o seu nome, e a sua popularidade, comparada com os irmãos, é quase inexistente.2023-08-2302 min
AmãezóniaLivros para o verão, parte 2 - relax de verãoVocês pediram mais livros, nós damos mais livros. Boas férias!!2023-08-1825 min
AmãezóniaRápida e Furiosa #7 - Adelaide CabeteDois minutos é muito pouco tempo para encaixar tudo o que Adelaide Cabete fez, ainda assim, correndo o risco de sermos injustamente redutoras, dedicamos-lhe este Rápida e Furiosa. 2023-08-1602 min
AmãezóniaCorpo de Verão? Que m**** é essa?O corpo é de verão, de outono, inverno e primavera. O corpo é para nos levar a sítios, para nos deixar comer coisas boas e para dar mergulhos no mar. Deixem-se de se criticar, aceitem-se e mandem lixar o resto.2023-08-1131 min
AmãezóniaRápida e Furiosa #6 - Catarina EufémiaCatarina Eufémia é um símbolo da luta anti-fascista e de resistência ao regime de Salazar. Morreu aos 26 anos enquanto reivindicava melhores condições de trabalho.2023-08-0903 min
AmãezóniaMemórias de infância - relax de verãoPara o verão, fizemos uns episódios mais curtos, sem guião, nem rede, só a s três a falar de tudo e de nada. Fomos muito felizes no verão das nossas infâncias. E vocês?2023-08-0420 min
AmãezóniaLivros para o verãoCom as férias à porta, decidimos fazer uma lista de livros que adoramos SÓ PARA VOCÊS.2023-07-2830 min
AmãezóniaRápida e Furiosa #5 - Brites de AlmeidaA Brites de Almeida, mais conhecida por Padeira de Aljubarrota, foi uma mulher à frente do seu tempo. Sabiam que os seus feitos vão muito além de esborrachar invasores escondidos em fornos de pão?2023-07-2602 min
AmãezóniaO NÃO é uma frase completaDizer não a umas coisas pode significar dizer sim a outras. Aliás, dizer não pode ser a nossa salvação de uma vida cheia de sacrifícios e ladeiras inclinadas para subir.2023-07-2134 min
AmãezóniaRápida e Furiosa #4 - Dona Joaquina - bisa da CatarinaJoaquim era a minha bisavó. Primeira mulher portuguesa a guardar uma passagem de nível e toda mandada para a frente :)2023-07-1902 min
AmãezóniaO episódio das queixasTod@s sabem que não nos calamos e que nos enervamos com muitas coisas. Este podcast é uma terapia e uma forma de partilha, mas é também UM ENORME DEPÓSITO DE QUEIXAS. Nossas e vossas, se quiserem. Dissemos mal de tudo: do Papa e da Cristine Lagarde, passando pela Carris e pelos nómadas digitais. Venham connosco e mandem as vossas queixinhas.2023-07-1431 min
AmãezóniaRápida e Furiosa #3 - DianaMais que rápida, estou furiosa. O site das matrículas escolares deixaram-me louca.2023-07-1202 min
AmãezóniaA importância do sono - com Ana LuísaConvidámos Ana Luísa Vieira, médica pneumologista com competência na Medicina do Sono, para nos explicar o quão necessário é dormir. E porque é que às vezes é tão difícil. Nós temos muito sono e estamos fartas.2023-07-0747 min
AmãezóniaRápida e Furiosa #2 - Virgínia QuaresmaA primeira mulher jornalista portuguesa era também negra e lésbica. Defensora da igualdade de género e do direito ao divórcio, Portugal continua a esquecer as mulheres que fizeram história.2023-07-0502 min
AmãezóniaDitadura da beleza - com Sónia TavaresSer figura pública aumenta a pressão para ser bonita e jovem. Há quem alinhe e quem não esteja nem aí. Para estrear a quarta temporada convidámos Sónia Tavares que diz o que pensa e não atura merdas. 2023-06-301h 01
AmãezóniaRápida e Furiosa #1 -DianaInauguramos a versão rápida e furiosa do Amãezónia. 2023-06-2801 min
AmãezóniaComo navegar numa app de encontros - com Rita SepúlvedaFotos que mostrem a vossa casa é um grande não, primeiros encontros em locais privados, também não convém e não tentem parecer mais novas do que são. Mostrar quem se é, sem filtros, e não deixar que os likes, ou falta deles, ditem a autoestima. Conversámos com Rita Sepúlveda, autora do livro Swipe, Match, Date e ela explicou-nos tudo sobre apps de encontros.2023-06-0240 min
AmãezóniaOs portugueses não sabem dizer SIM ou NÃO no sexo - com Marta CrawfordMarta Crawford , psicóloga, sexóloga, criadora do Musex, falou connosco sobre sexo, consentimento, empoderamento, vergonha e alegria na cama.2023-05-261h 03
AmãezóniaComo explicar a morte aos miúdos (e adultos) - com Joana MartinsA morte de alguém próximo, é sempre difícil de aceitar e explicar, principalmente às crianças. Estrelas no céu, anjos, borboletas, o melhor mesmo, diz a pediatra Joana Martins, é dizer a verdade.2023-05-1953 min
AmãezóniaBom para ti, não para mim: SororidadeSomos todas irmãs, mas não somos todas iguais. Nas nossas diferenças está a riqueza do mundo e nas nossas semelhanças o conforto de termos quem nos compreenda sempre. Mas mesmo quando discordamos, a sororidade mantém-se. Ou será que não?2023-05-1241 min
AmãezóniaPode um homem ser mesmo feminista? O Raminhos respondeO nosso convidado é bem conhecido, foi por isso que o convidámos para participar. É o primeiro homem a pisar o estúdio selvagem onde gravamos este podcast, mas só porque tem mais de 900 mil seguidores no instagram e dá-nos jeito. E porque é um bom ser humano. E porque fala de tudo, sem pudores.2023-05-051h 03
AmãezóniaSe mandássemos nesta merda todaÉ que ia tudo a eito. Não poupávamos ninguém. Seríamos, provavelmente, ditadoras. Mas fixes. Até ver. 2023-04-2828 min
AmãezóniaSobreviver ao cancro da mama - com Sissi Louro SantosÉ silencioso, traiçoeiro e epidémico. Os números de cancro da mama têm aumentado muito, principalmente me mulheres mais novas. Ainda assim, quando detetado a tempo, pode ser curável. E o que acontece quando se recebe o diagnóstico? E quando nos dizem que já não se tem nada? A nossa convidada conta-nos a sua história.2023-04-2144 min
AmãezóniaFilha foste, mãe és que te lixasAi a vossa mãe era chata? Ai não vos compreendia? Tomem lá, que se lixam. Que nos lixamos. Agora somos nós as «horríveis, chatas», as que ouvimos «odeio-te!» por coisas absolutamente insignificantes. Karma is a bitch.2023-04-1430 minAmãezóniaRecadinhoTemos uma mensagem para vós. Escutai.2023-03-3100 min
AmãezóniaTerapia a trêsA Diana e a Catarina, decidiram desabafar e falar do que as preocupa. A Rita mandou um áudio e assim se fez um episódio. Desde o medo de ficar cega, ao facto de o planeta estar nas última, as nossas preocupações são como aquele filme dos óscares: tudo ao mesmo tempo em todo o lado.2023-03-2442 min
AmãezóniaDates do inferno - com aúdiosAquela vez em que beijaram um rapaz que tinha acabado de comer uma sandes de pão de forma e ainda tinha restos de pão na boca. Ou aquela em que viajaram para ir ter com um homem de quem gostavam para descobrir que, afinal, tinha namorada. Ou aquele com quem foram à praia e ele sacou d euma toalha com uma mulher nua. Sabem? 2023-03-1728 min
AmãezóniaDivórcio - com a psicóloga Maria Cunha LouroQuem sofre mais num divórcio, os pais ou os filhos? É possível ter um divórcio pacífico? A psicóloga Maria Cunha Louro diz que sim e dá algumas dicas.2023-03-1041 min
AmãezóniaTodas para a rua - episódio especialDia 8 de março vamos para a rua com a @rede8demarco para mostrar que juntas somos mais fortes e que o lugar da mulher é onde ela quiser. Convidámos a Marta Amorim para nos falar sobre ativismo, sororidade e luta. Venham também! 2023-03-0737 min
AmãezóniaMulheres MásHistéricas, putas, malucas, más. Chamam-nos tudo quando somos mais livres do que aquilo que gostariam. Desde antes de Cristo que as mulheres são vilipendiadas a torto e a direito. Até na mitologia: Pandora abriu a caixa e ficou tudo lixado. Neste episódio lemos partes do livro "Mulheres Más", da Maria Hesse, um olhar atento às princesas dos contos de fadas, às vilãs e aos príncipes, acompanhado com ilustrações espetaculares.2023-03-0324 min
AmãezóniaSaudades de não ser mãeGostamos muito das nossas filhas, mas também gostávamos muito quando elas não tinham nascido. Conversámos sobre o que sentimos falta e o que gostávamos de voltar a ter. Pedimos às amigas que enviassem áudios a partilhar tudo aquilo que gostariam de voltar a fazer. E vocês, de que têm saudades?2023-02-2418 min
AmãezóniaO que as mulheres estão a conseguirContinuamos a ganhar menos, a trabalhar mais, a dedicar mais tempo à família e às tarefas domésticas do que os homens, continuamos a ser assediadas e sexualizadas. Fora isso, já percorremos um longo caminho.2023-02-1722 min
AmãezóniaCarga Mental - com a psicóloga Maria Cunha LouroCarga mental é aquela lista interminável de coisas que temos na cabeça, aquele trabalho invisível sobre o qual ninguém fala. 65% das mulheres sofrem de carga mental e nós estamos aqui para denunciarmos esta injustiça! Vêm connosco?2023-02-1054 min
AmãezóniaPorque é que as mulheres escritoras não ganham prémios? - com Helena MagalhãesConvidámos a escritora Helena Magalhães para dizer mal da comunidade literária portuguesa, cheia de preconceitos e com a mania que é intelectual, quando mais de metade dos portugueses não pegaram num livro em 2022. Aproveitámos e discutimos o facto de apenas os homens, este país, serem considerados "escritores a sério".2023-02-0343 min
AmãezóniaAutoestima? Qual autoestima? - com áudiosA convite da Benefit, e a propósito do lançamento do seu novo produto Fluff Up, fizemos um episódio especial em que falamos de sobrancelhas e de complexos de adolescência, baixa autoestima e histórias de ouvintes com as quais, certamente, todas nos identificamos. 2023-01-2746 min
AmãezóniaCérebro de mãeExiste cérebro de mãe? E o que significa? Falta de memória? Dificuldade de concentração? Sentidos mais apurados? Não. Cérebro de mãe é uma coisa tão profunda que deveria ser considerado um estádio de desenvolvimento, tal como a adolescência. E não acontece apenas a mulheres. Pelo menos é o que diz a ciência e o livro "Mother Brain" de Chelsea Conaboy. Não se riam do nome. 2023-01-2033 min
AmãezóniaAborrecimento sexual - com Leonor de Oliveira (@prontoadespir)Aborrecidas? Não estão sozinhas. Falámos com Leonor de Oliveira, autora do projeto Pronto a Despir (@prontoadespir) que nos falou de aborrecimento sexual. O que é? Quem mais sente? Como se ultrapassa? Foi uma conversa incrível e íamos todas de Dr Martens (sem combinar). Se isto não é fixe...2023-01-1359 min
AmãezóniaA nossa wishlist para 2023Fizemos listas para o que queremos para 2023. Temos de tudo, desde viagens, a terapia, passando por tempo livre e férias. Também confessamos falhanços e mandamos umas coisas à m*rda. Connosco é assim. 2023-01-0617 min
AmãezóniaCriar raparigas neste mundoSe é difícil criar rapazes, raparigas é, por vezes, assustador. Explicar-lhes que o corpo é delas, mas que haverá quem ache o contrário, dizer-lhes que podem vestir o que quiserem, mas que têm de ter atenção aos olhares dos outros, que o olhar do outro não é uma validação e que o empoderamento é vital, mas andar sozinha numa rua deserta à noite continua a ser perigoso. Venham connosco pensar nisto e ouvir sobre todas as vezes que fomos apalpadas à força.2022-12-3048 min
AmãezóniaA libertação dos 40 anosAos 40 descobrimos quem somos ou tornamo-nos, finalmente, na pessoa que é suposto sermos. É como um renascimento, de mamas mais ou menos descaídas, asneiras na ponta da língua e zero paciência para merdas no geral. Aos 40 sentimo-nos plenas, menos desajeitadas e mais confiantes. Aos 40 é que é bom.2022-12-2337 min
AmãezóniaO que é ser mãe? - com áudiosPerguntámos a alguns ouvintes e amigas o que é para elas ser mãe. A única regra era: não queremos cá respostas lamechas. O resultado foi espetacular. 2022-12-1632 min
AmãezóniaQuando rebenta a bolhaCansaço extremo, tristeza, falta de vontade de sair da cama. Quando rebenta a bolha ficamos perdidas mas há sempre maneira de encontrar o caminho de volta. 2022-12-0926 min
AmãezóniaEste país é para mulheres? - com Susana RomanaNão vamos já responder à pergunta que fazemos no título para não estragar a cena, mas no fundo, vocês sabem a resposta. Susana Romana, radialista na M80, com a rubrica Macaquinhos no Sótão, guionista e rainha dos textos sobre programas de televisão, veio ao nosso estaminé dizer umas coisas. Juntem a vossa à nossa voz.2022-12-021h 02
AmãezóniaCulpaEsta semana a Rita fez-nos companhia, estreando-se em grande (e finalmente) no seu próprio podcast. Falamos de culpa, aquela que nasce com as mulheres ou que nos é incutida pela sociedade ou religião, que se manifesta de forma mais dura com a maternidade. Para o diabo com a culpa!2022-11-2525 min
AmãezóniaFazer as pazes com o corpoDepois de anos a olhar para ele de lado, chegámos à conclusão que o nosso corpo é maravilhoso, forte e perfeito. Mas foi uma viagem dura.2022-11-1854 min
AmãezóniaOrgasmo - mito ou utopia? - com Tânia GraçaPerguntámos à Tânia Graça tudo sobre orgasmos e ela respondeu. 2022-11-1140 min
AmãezóniaPeneira da AmizadeQuem nunca teve vontade de acabar com uma amiga, como se acaba com um namorado? Mandar pastar uma pessoa, mesmo que ela esteja há muitos anos na nossa vida? Pedimos a algumas ouvintes que nos enviassem áudios com as suas histórias de amizades interrompidas. Pela vida ou por cabrice extrema.2022-11-0446 min
AmãezóniaPorque é que os homens acham que mandam no nosso corpo? - com Ana MarklNesta conversa com Ana Markl, falamos de aborto, de apalpões na escola e no autocarro, de homens exibicionistas e de como no século XXI ainda nos querem impedir de sermos livres na nossa pele.2022-10-2844 min
Amãezónia(quase) Tudo o que detestamos na maternidadeA maternidade é linda, mas não todos os dias. E todos os dias há coisas que nos irritam e que detestamos. E a vocês?2022-10-2133 min
AmãezóniaDepressão e ansiedade - com Inês Lopes GonçalvesNeste episódio falamos sobre como a depressão é a doença com mais prevalência na Europa, atingindo milhões de pessoas, principalmente mulheres (óbvio). Inês fala, pela primeira vez, da sua depressão pós parto e a Catarina e Diana acompanham-na até porque andamos todas deprimidas, só não sabemos. A imagem do episódio é da Rita, claro.2022-10-1444 min
AmãezóniaO drama do casamentoCasamento: prisão ou sacrifício? Ou nenhuma destas?2022-10-0722 min
AmãezóniaQuem somos?O Amãezónia é um podcast que já foi blogue, livro e newsletter. É apresentado por Diana Garrido e Catarina Raminhos, tem a arte da Rita M. Pereira e montes de coisas para debater. Bem vindas!2022-10-0700 min