Shows
GIRLS HOTLINEBryllup viser fram folk sine faktiske fargerI dagens episode fortsetter jeg å svare på bryllupsrelaterte spørsmål. Det blir drama, dilemmaer og trender: barnefri vielse, utdrikningslag med stripper, eks-invitasjoner, eBay-ringer og cupcakes vs. bryllupskake. Gøy, juicy og litt kaotisk- akkurat som et bryllup bør være!FØLG MEG: Instagram: @GirlshotlineTikTok: @Girls.hotline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-07-2943 minGIRLS HOTLINEHva gjør du om to av venninnene dine skal gifte seg?To av mine beste venninner skal gifte seg (!!), og jeg er helt i ekstase. Men det rare er… jeg vil ikke gifte meg selv. Likevel elsker jeg alt som har med bryllup å gjøre og i denne episoden tar jeg deg med inn i bryllupsbobla. Jeg fikk ChatGPT til å komme med noen typiske dilemmaer man ofte står overfor i bryllupsplanlegging som: Hvem skal egentlig betale for brudepikekjolene? Må bruden alltid gå i hvitt? Og hva skjer hvis en gjest er finere enn bruden? God lytt!FØLG MEG:Instagram: @GirlshotlineTikTok: @Girls.hot...2025-07-2252 minGIRLS HOTLINEBinge smartere: Hva du bør se, basert på din aestheticGod tirsdag! I denne episoden av Girls Hotline guider jeg deg gjennom sommerens ultimate serier og filmer - perfekt for regnfulle hyttedager, late kvelder etter stranda eller de øyeblikkene du bare vil lene deg tilbake og leve deg inn i en annen verden. Jeg har delt alt inn i vibes og aesthetics: Hot Girl Summer, Cottage Core, Smart & Dark, Main Character Energy, Romantic Delulu, og mange flere. Hvilken vibe matcher deg i sommer? Lytt og få inspirasjon til hva du skal binge og send meg gjerne dine egne favoritter! God lytt...og titt hihiFØLG MEG:...2025-07-1537 minGIRLS HOTLINEDen ultimate sommerfølelsen starter herHei og velkommen! I denne episoden deler jeg enkle, konkrete tips for å få skikkelig sommerstemning -både i hjemme og på kroppen. Jeg snakker ikke om sommerkroppen, men sommer i kroppen. Jeg tar opp rydding, interiørpiff, digital detox, sommerduft, glød, hår, negler og alt du trenger for å føle deg fresh og klar for sol og late kvelder. Jeg kommer også med et par tips som hvorfor du burde late som du er turist i egen by og hva gjør du om du blir syk i ferien?Vil du ha konkrete idéer til hva du k...2025-07-0847 minGIRLS HOTLINEDin guide til en uforglemmelig sommer med 4 stegHello din lille sommerflørt! I første episode av Girls Hotline sin sommerspesial tar jeg deg med på en reise for å skape en sommer som gir deg akkurat det DU trenger. Enten du drømmer om ro og egenpleie, action og eventyr, eller magiske kvelder med venner. Denne episoden gir deg 4 enkle steg for å planlegge en magisk sesong. Vi snakker intensjon, Pinterest-metoden, spark of joy og de 5 H-ene. Skal vi holde på rutinene i sommer? Er det best å planlegge eller gå full-on spontan? Klar for å gjøre sommeren 2025 til din beste hittil? Let’s gooo! 🌷FØLG MEG:Inst...2025-07-0140 minGIRLS HOTLINELet them hate u, let me love my lifeHello du! Hva om jeg sa at ingen egentlig kommer til å huske deg? At folk vil klage på ting i begravelsen din og gå videre med livene sine som om du aldri fantes (som er en bra ting?). I denne episoden snakker jeg om hvorfor du må tørre å leve ekte, selv om det betyr at noen hater deg. Jeg deler også tre viktige pilarer for vennskap i voksen alder, basert på Mel Robbins sin «Let Them»-teori: nærhet, timing og energi. Hvorfor glir noen venner bare bort om hva kan vi egentlig gjøre med det? Mot slutten får...2025-06-2440 minGIRLS HOTLINESpøkelse på hotellrommet & penger inn, penger ut Heii på deg! Hva gjør du når en naken jente som du tror er et spøkelse plutselig står på hotellrommet ditt midt på natta? Det fikk lillesøss erfare natt til 18. mai- og ja, det er en historie du må høre. Vi snakker også om hvordan vi ville brukt pengene hvis vi var rike, og om man faktisk får nye prioriteringer når kontoen er stappa. Hadde det blitt Chanel og jetset-liv - eller noe helt annet? Er du rotte eller frosk? God lytt!FØLG MEG:Instagram: @Girlshotline2025-06-1745 minGIRLS HOTLINEEn fin dag & hudanalyseVelkommen! I dag blir det en skikkelig yappe-session med søss! Vi snakker om Thea sin perfekte dag som vi hadde i går- full av små gleder, store smil og akkurat det man trenger for å føle seg på topp. Men det stopper ikke der: vi har nemlig tatt en hudanalyse (!), og deler ærlig hva som ble sagt, hvilke råd vi fikk og vi avslører hvor gamle vi egentlig er i huden (rip). Håper du liker episoden 2025-06-1031 minGIRLS HOTLINEHusker du dette fra barndommen?Hello du! I denne episoden mimrer søss og jeg tilbake til barndommens store øyeblikk- som da du trodde du skulle bli blind for alltid av litt solkrem i øyet, eller når pappa hadde en «genial» plan for å få ut den løse tanna di. Vi snakker om panikken ved å stå alene i kassa mens mamma har glemt noe, trusler om å ringe barnevernet, og magien i å bli bestevenn med et barn på ferie og aldri se dem igjen. Dette er episoden for deg som trodde du var den eneste som blandet all brus og kalte det heksebrygg. God lytt2025-06-031h 00GIRLS HOTLINEThe secret lives of mormon wives, business idé & knyte lisserHeii du! I ukens episode deler jeg førsteinntrykk av realityserien The Secret Lives of Mormon Wives - en fascinerende (og smått absurd) verden av botox med Ketamin, dirty soda og drama. Jeg pitcher også en businessidé jeg mener Netflix burde hoppe på ASAP. Jeg snakker sommervarme og hvorfor alt føles litt lettere når sola skinner, inkludert å ikke bry seg så mye. I tillegg deler jeg tanker etter å ha hørt en podkast episode hvor de snakket om the price of greatness (hva koster det egentlig å bli skikkelig god?), og avslutter det hele med... kodeord for kokain?? Jepp. Vel...2025-05-2739 minGIRLS HOTLINEHoggorm, søksmål & AI agents Hello og velkommen til en ny soloepisode!Siden sist har jeg møtt på en hoggorm, som fører til spørsmålet: Hva gjør man egentlig om man blir bitt? Dette leder meg videre til å google farlige dyr i Norge. Derfra sklir vi rett over til noen av verdens mest idiotiske søksmål- ja, folk har faktisk saksøkt fordi de ikke visste at mikrobølgeovn og katt ikke er en bra kombo. Til slutt: Jeg snakker om AI. Hva er en AI-agent egentlig, og hva i all verden er the paperclip problem?FØLG M...2025-05-2043 minGIRLS HOTLINEBunadgateHeiii du! I denne episoden snakker jeg om alt fra hyggelige hverdagsmøter og hudpleietesting på Vita, til det man ikke kommer unna uken før 17. mai - bunadspolitiet. Jeg har lært noe nytt om hvordan bunader blir produsert, blant annet at noen blir sydd i utlandet, og det fikk meg til å tenke: Hva betyr det egentlig å ha en «ekte» bunad? Jeg snakker om pris, tradisjon, tilhørighet og ekskludering, og hvorvidt man må følge reglene slavisk for å kunne bære bunaden med stolthet. Jeg kommer også innom alkohol på 17. mai og hvorfor jeg drømmer om en farget skjort...2025-05-1343 minGIRLS HOTLINEFrihet & fri vilje Hello og velkommen til en solo med meg som i dag handler om maraton i Hamburg, litt politikk, frigjøringsdagen, frihet og fri vilje. Enkelt og greit ;) Ha en super dag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-05-0644 minGIRLS HOTLINEDen glemte episoden med mammaHello dere! Når dere hører denne episoden, er jeg i Tyskland og heier på søss som løper maraton! Med både påskeferie og lite tid før avreise, rakk jeg ikke spille inn noe nytt, men så kom jeg på at jeg aldri fikk postet del 2 av episoden med mamma fra morsdag! Del 1 ligger allerede ute, og her kommer endelig fortsettelsen. Full av små visdomsord, meninger og latter- håper dere koser dere like mye med å høre på som jeg gjorde da vi spilte den inn. Ha en nydelig uke!FØLG MEG:2025-04-2943 minGIRLS HOTLINEEr vi skrevet i stjernene og styrt av planetene, Dina Heier?I ukens episode har jeg besøk av Dina Heier, som har vært dypt fascinert av astrologi siden 2010. Hun gir oss en grundig og forståelig innføring i astrologiens verden og forklarer hvordan et fødselskart er bygget opp - med planeter, tegn og hus. Egoistisk som jeg er, får jeg henne selvfølgelig også til å tolke litt av mitt eget kart. Vi snakker om «The Big 3»: sol, måne og ascendant - og hvorfor disse sier så mye om hvem du er. Hva avslører kartet egentlig om kjærlighet, relasjoner og muligheten for å finne en sjelevenn? Og...2025-04-221h 04GIRLS HOTLINEKunsten av å leve som kunstner med Lea AlstadI denne episoden av Girls Hotline har jeg med meg kunstneren Lea Alstad, som snakker om det å satse fullt ut på seg selv- med både hjertet og studielånet i hånden. Vi snakker om når hun først innså at hun var en kunstner, hvordan hun finner inspirasjon, og hvordan hun håndterer motgang, tvil og presset fra sosiale medier. Hun deler ærlig om å balansere lidenskap og business, og hva suksess egentlig betyr for henne. Vi kommer også innom AI i kunstverdenen, viktigheten av å tørre å satse, og hva det faktisk krever å leve av kreativiteten sin. Dette er en ærli...2025-04-1557 minGIRLS HOTLINENeimenhvafaen..Here we go again!Velkommen kjære lyttere. I denne episoden fortsetter vi samtalen om toxic forhold, men denne gangen blir det enda mer personlig. Ida deler historier om to av sine tidligere ekser – kaosmannen og drittungen – mens Ingrid gir sine ærlige vurderinger av dem. Hvordan påvirker slike forhold en person i ettertid? Og hvordan lærer man av dårlige erfaringer? Ingrid deler også sine egne historier og reflekterer over hvordan tidligere forhold har formet henne. Etter flere utfordrende opplevelser har hun nå funnet et stabilt og godt forhold. Vi avslutter episoden med en liten lek: "Røde flagg." Jeg slenger ut ulike uts...2025-04-0847 minGIRLS HOTLINEMan er ikke deprimert når man er nyforelsket med Ida & Ingrid Hvorfor ender noen opp i toxic forhold? I denne episoden snakker vi om hvordan barndommen kan påvirke valg i voksenlivet, og hvorfor noen havner i usunne relasjoner. Vi diskuterer også fenomenet med å kutte kontakt med familien – skjer det egentlig uten grunn? Når noen sier at de ikke har kontakt med foreldrene sine, hvem har ansvaret for det? Samtalen leder oss inn på Idas tidligere forhold med en hockeyspiller, hvor de røde flaggene først ble tydelige etterpå. Er det sant at man ikke kan være deprimert når man er nyforelsket? Vi reflekterer rundt kjærlighet som s...2025-04-0146 minGIRLS HOTLINEDecluttering pt.2: Mer enn bare å rydde i skapetVelkommen til del 2 av declutter spesial med Malin! I denne episoden tar vi decluttering til et nytt nivå – det handler ikke bare om å rydde i skapet, men også i det digitale, mentale og sosiale livet.Hvordan kvitter vi oss med ting på en smart måte? Hvordan holder vi det ryddig over tid? Og hvorfor kjøper vi egentlig så mye vi ikke trenger? Vi snakker om trender, estetikk, sosiale medier og markedsføringens påvirkning på forbruket vårt. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-03-2554 minGIRLS HOTLINEDeclutter: Bruk tid på å clear it out – ellers må du alltid clean it upHello og velkommen tilbake skal du være2025-03-181h 08GIRLS HOTLINEHåret tynnes, lommeboka lukkes og fungerer egentlig trioer?Hvorfor er det ALLTID når jeg ser ut som et vrak at jeg møter kjentfolk eller kjekke menn? Universets ironi, Murphys lov eller ren uflaks? I tillegg har jeg gått altfor dypt ned i #hairtok-rabbithullet og er fortsatt forvirra over vikene mine. Mars er ‘No Spend Month’ (men snus teller ikke), og jeg har begynt på White Lotus sesong 3 – noe som fikk meg til å tenke: Fungerer egentlig trio-vennskap, eller er det alltid to mot én? Og hva med vennskap som handler om å catche opp, men ikke lager nye minner sammen?FØLG MEG:Instagram...2025-03-1150 minGIRLS HOTLINEIf you can't beat them, join them Vi starter episoden med :"Når det er bra, er det fantastisk. Når det er dårlig, er det skikkelig dritt – ingenting midt imellom". Deretter snakker vi om hvor er fine treningsklær for Plus size girlies, gymskam, bingokort, pretty privlege & dumme menn. Ha en fantastisk dag!FØLG MEG:Instagram: @girlshotlineTikTok: @girls.hotline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-03-0438 minGIRLS HOTLINECUNT- see u nxt timeHeii og god tirsdag! I dag har jeg med meg lillesøss for å diskutere current events og i denne episoden får du alt fra hva vi syntes om pels og skinny jeans til innkjøp i Milano. Hva har vi sett på skjermen den siste tiden; love Island, den nye Bridget Jones filmen og Apple Cider Vinegar. Vi gir dere en innføring i customer service 101 og har en ny måte å si ha det på. Håper du liker episoden 2025-02-2555 minGIRLS HOTLINEEmma Ingebrigtsen: Å eie hele sin historie – på godt og vondtVelkommen skal du være igjen eller for første gang 2025-02-181h 00GIRLS HOTLINEHvordan få et godt sexliv med Silje MarielaHAPPY VALENTINE WEEKDagens gjest er Silje Mariela Westby som i mange år har jobbet som personlig trener rettet mot kvinner. Hennes mission i livet å få kvinner til å føle seg bra. Hun videreutdannet seg innenfor anvendt psykologi, med en fordypning i generelt- og seksuelt kroppsbilde og kvinners seksualitet. Hun studerer nå sexologi og er ferdig våren 2025, samtidig som hun jobber som coach og hjelper kvinner til å få et bedre forhold til egen kropp, sex og sensualitet. Silje er også forfatter av boken jentekoden. Så, let’s talk about sex baby...Hovedessensen i denne episode...2025-02-1157 minGIRLS HOTLINEMamma vet best..eller?Hello og velkommen skal du være til sesong 3 av podcasten. Denne uken er det jo morsdag (værsågod til alle som har glemt det) og i den anledning har jeg med min egen mamma for å rett og slett snakke om det å være mamma..kreativt. Mamma og jeg yapper vi, så episoden ble en del lenger enn jeg hadde tenkt, derfor har jeg delt den i to deler. I denne delen snakker vi opp de beste kvalitetene med hverandre, har mamma alltid hatt lyst til å bli mor? Hva var det første hun tenkte når hun ble gravid...2025-02-0447 minGIRLS HOTLINEDet er jo vanskelig å være et mennesket som skal bli tatt seriøst med en bananHello og velkommen til siste episode i sesong 2. I dag ble det enda en solo episode hvor jeg snakker litt om det jeg vil videre med podkasten. Det å bli satt i bås eller boks som mennesket og tanker om forskjellige perspektiver. Jeg avslutter så med å snakke om og med ChatGPT. God lytt!FØLG MEG:Instagram: @GirlshotlineTikTok: @Girls.hotline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-2845 minGIRLS HOTLINESOLO: Den med utuktHei og velkommen til årets siste solo episode. Denne skal handle om utukt, et rart ord, men det betyr seksuelt begjær eller lyster. Så hva betyr utukt? Er det forskjell fra før i tiden og til nå? Er Adam en løgner? (ja). Dette og mye mer kan du høre om i episode 25. Ha en super uke!FØLG MEG:Instagram: @GirlshotlineTikTok: @Girls.hotline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-2138 minGIRLS HOTLINEThe anti-bucketlistGod tirsdag og velkommen tilbake! I denne ukens episode tar søss og jeg opp vår anti bucketlist og det er som ordet sier..det vi faktisk ikke har lyst til å gjøre. For det er jo viktig å finne ut av hva man ønsker å gjøre, men minst like viktig er det å vite hva man også IKKE ønsker å bruke tid, energi og penger på? Håper du får en PANG uke..haha u know hvis du hører episoden. Snakkes neste uke!Følg meg:Instagram: @GirlshotlineTiktok: @Girls.hotline Hosted on...2025-01-1430 minGIRLS HOTLINEBucketlistGODT NYTT ÅR!!! Håper alle hadde en super feiring og er klare for å sette i gang det nye året. Vi har jo snakket om nyttårsforsetter, og til dere som kanskje ikke er så fan eller føler at det ikke fungerer..hva med bucketlist? Det å heller skrive ned ting du faktisk har lyst til å gjøre og deretter sette opp mål for å gjennomføre det. Vi overestimerer veldig ofte det vi skal klare på 1 år, men underestimerer det vi kan få til på 3 år. Så i ukens episode slår lillesøss og jeg et slag for bucketlisten. Vi...2025-01-0743 minGIRLS HOTLINEVi ringer julen ut med et godt nytt årSelvom det er selveste nyttårsaften så blir det episode da det fortsatt er en tirsdag. I dag handler det om nyttårsforsetter – de løftene vi gir oss selv, eller kanskje ikke gir, når vi går inn i et helt nytt år. I denne episoden har jeg samlet en herlig gjeng med venner som deler sine tanker om nyttårsforsetter. Noen har konkrete mål for året som kommer, mens andre kanskje ikke tror helt på konseptet og velger å være fornøyde med akkurat hvem de er. Her blir det forskjellige perspektiver og inspirasjon til å sette seg en form...2024-12-3157 minGIRLS HOTLINESOLO: Den med fråtseriGOD JUL! Sesongens nest siste solo havnet på julaften, men vi kjører business as usual. Vi tar opp fråtseri i dag: hva er det, historie og hvorfor fråtser vi? Hva er motpolen, altså hvordan skal vi slutte å fråtse? Alt dette og mer i ukens episode. Håper du har en fantastisk dag! FØLG MEG GJERNE:INSTAGRAM @GIRLSHOTLINE TIKTOK @GIRLS.HOTLINE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-12-2444 minGIRLS HOTLINEVi ringer julen inn med hjertesakI denne episoden setter vi fokus på det som virkelig betyr noe: hjertesakene våre. Jeg ringer noen tidligere gjester for å høre hva de brenner for, hvilken sak syntes de skal få litt oppmerksomhet nå i jula? Segmentet denne uken blir også en giveaway, men en litt annerledes en. Etter du min kjære lytter, har hørt episoden så ønsker jeg, om du har mulighet, at du donerer det du kan til den saken du føler treffer deg. Husk at hvis alle gjør litt, så vil det i det store hjelpe mye. All informasjon står på Instagram 2024-12-1736 minGIRLS HOTLINEVi ringer julen inn med en gledelig førjulHeii og velkommen til en splitter ny julepisode av Girls hotline og det er akkurat 2 uker igjen til jul. Kjenner du på julestemningen allerede eller føler du desember-mørket tynge litt ekstra, så er dette episoden for deg. Denne tiden av året kan være både magisk og krevende, så uansett hva du føler på nå så vil jeg med noen venninner gi deg noen tips for å gjøre julen ekstra gledelig. Håper du liker episoden!GIVEAWAY: all informasjon om ukens giveaway kan du se på Instagram @GIRLSHOTLINE. Hosted on Acast. See acast.com/pri...2024-12-1042 minGIRLS HOTLINEETT ÅRPodden fyller 1 år og det feires med en giveaway fra Ollis Optikk. Du kan bli med i trekningen om å vinne et gavekort på 4000kr ved å kommentere under bildet som er lagt ut på Instagram (tirsdag 3/12). Ukens episode vil være en Q&A hvor søss er host, og jeg svarer på mange spørsmål dere har lurt på. Ha en nydelig dag!FØLG MEG:INSTAGRAM: @GIRLSHOTLINETIKTOK: @GIRLS.HOTLINE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-12-0343 minGIRLS HOTLINESOLO: Den med grådighetVelkommen tilbake! Ny solo episode denne uken og vi tar opp dødsynden grådighet: Hvorfor ble det sett på som en synd og hvorfor blir det fortsatt sett på som noen en ikke burde være? Er du grådig? Er jeg grådig? Jeg snakker såklart også om motpolen og som alltid månedens utfordring, hint...its the time of giving. Ha en super uke også snakkes vi i desember. FØLG MEG:INSTAGRAM: @GIRLSHOTLINETIKTOK: @GIRLS.HOTLINE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-2646 minGIRLS HOTLINEMannsdagenI dag er den internasjonale mannsdagen (19 November) og jeg har tatt med meg Amanda, min gode venninne og psykolog for å diskutere menns psykiske helse. Vi starter ukens episode med et segment "Dette trigger min fight or flight...". Helt urelatert til temaet som det alltid er, men veldig gøy. I selve episoden tar vi opp spørsmål som: trenger vi mannedagen? Hvem er mest utsatt? Vi diskuterer maskulinitet og åpenhet. Hva sliter menn mest med? Hvordan kan vi "fikse" problemene? Gratulerer så mye med dagen til alle dere flotte menn der ute!! Trenger du noen å snakke...2024-11-1949 minGIRLS HOTLINEDette er bedre enn sexUkens segment ble lagt som en egen bonus episode da Isolde og jeg er yappequeens. Dette er bedre enn sex..?FØLG MEG: INSTAGRAM: @GIRLSHOTLINETIKTOK: @GIRLS.HOTLINE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-1424 minGIRLS HOTLINEEr vi på riktig vei?Buckle up kids, dette blir en lang snakk. Jeg valgte å ikke dele opp denne episoden da jeg syntes dere kan få et litt bedre attention span :) Neida, Isolde og jeg er yappequeens og dette er en ærlig samtale om oss som 27 år i dag. Hva er det samfunnet egentlig forventer? Vi føler oss ikke voksne og heller ikke at vi strekker til alltid. Vi har lenge snakket om å ha en slik episode fordi vi kan vel ikke være de eneste uten kjøpt bolig og livet på stell? Det jeg håper du får ut av denne episo...2024-11-121h 42GIRLS HOTLINEDet eneste konstante i livet er endring....Og bare endringer er konstant. I ukens episode har jeg med meg Sara som nå har sertifisert seg som yoga lærer og av henne skal dere lære masse. Hun snakker om yoga som mer enn bare trening som vi kanskje er vant med her, men yoga er mer enn det, det er en hel filosofi bak det. Vi snakker om sound healing, vibrasjoner, energi og de fem elementene. Sara kommer også med 3 konkrete tips for å deale med de mørke månedene som kommer nå. Basically en holistisk snakk om livet. Håper du liker episoden, så snakkes vi...2024-11-0559 minGIRLS HOTLINESOLO: Den med sinneHAPPY HALLOWEEN UKE! I denne soloen tar jeg opp vrede eller sinne, som er en av de syv dødssyndene. Hvorfor blir vi sinte? Negativt og positivt sinne. Hva kan konsekvensene av sinne bli? Jeg rater meg selv på en skala fra 1 til 10 hvor mye jeg synder denne dødssynden. Og finnes det en løsning på problemet? Tilslutt månedens utfordring! Skal du noe gøy på Halloween? xx AmalieFØLG MEG PÅ SOME:INSTAGRAM @GIRLSHOTLINETIKTOK @GIRLS.HOTLINE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio2024-10-2942 minGIRLS HOTLINETrue crime: The zodiac killerHALLOWEEN SPESIAL 2. Vi nærmer oss halloween og jeg har fått med meg Madeleine på en til episode. Ukens segment er, og ja ta det med en liten klype salt, how to get away with murder (haha). Vi tar også opp en veldig spennende true crime sak, nemlig the zodiac killer, og nei det har ingenting med astrologi å gjøre..det trodde også jeg først. Vi avslutter så med å diskutere årets Halloween kostymer. Vet du hva du skal være på Halloween? Håper du liker episoden! xxFØLG MEG:INSTAGRAM: @GIRLSHOTLINE2024-10-2156 minGIRLS HOTLINECute or creepy?Hello! Madde og jeg gikk litt over tiden på ukens episode, så derfor kuttet jeg den litt ned slik at dere får en bonus denne torsdagen. I denne episoden får du en introduksjon av Madeleine og ukens segment: cute or creepy? Ha en fin dag2024-10-1722 minGIRLS HOTLINEKonspirasjonsteorierHALLOWEEN SPESIAL 1. Vi er i oktober og det er tid for å dykke ned i det som er litt skummetl. I ukens episode har jeg med meg en ny venn, Madeleine, som er med meg for å snakke om konspirasjonsteorier. Hva er en konspirasjonsteori? Hvorfor fascinerer det oss? Hva er det som gjør at noen tror på det, imens andre ikke? Vi tar opp: Jeffrey Epstein sitt "selvmord", matindustrien, Aliens, havfruer, covid-19, new world order, 9/11, lucid dreaming, Big pharma og simulation theory. Vi gikk dypt inn i mange av teoriene, så tiden gikk..derfor har jeg valgt å legge ukens segment til to...2024-10-151h 08GIRLS HOTLINETegn på at han er kjærestematerialetAmanda og jeg ble veldig gira når vi skulle starte med segmentet i ukens podcast, derfor valgte jeg å dele episoden i to slik at dette bare blir en bonusepisode på «tegn på at han er kjærestemateriale». I dag er verdensdagen for psykisk helse (10.oktober), så hvis du ønsker å høre mer om det, ta gjerne å hør tirsdagens episode på temaet. Ha en fin dag!FØLG MEG:Instagram: @GirlshotlineTikTok: @Girls.hotline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-10-1025 minGIRLS HOTLINE#GI8MINUTTERHeii mine venner! I ukens episode har jeg med meg psykolog og venn Amanda. Torsdag 10.Oktober er verdensdagen for psykisk helse og i den anledning tenkte vi det var fint med en gjennomgang av årets tema: Vi trenger å snakke mer sammen #gi8minutter. Da dette er en del av treårig strategiperiode med fokus på ensomhet og utenforskap så tok vi for oss teamet for 2022 (vi trenger hverandre #løftblikket) og 2023 (vi trenger å høre til #lagplass). Vil du høre mer om mental helse så har jeg sammen med Amanda en episode på dette (Episode 6, Sesong 1). Ukens segment kommer som...2024-10-0848 minGIRLS HOTLINESOLO: Den med misunnelseHeii alle mine fine lyttere! En ny solo episode denne uken og den skal handle om misunnelse. Vi må alltid ta litt historie, hva er misunnelse..og jeg tar for meg forskjellen mellom sjalusi og misunnelse..da det er veldig mange som bruker de litt om hverandre. Misunnelse er vanskelig dere og kanskje den kjipeste dødssynden å synde fordi det er ikke gøy, men kan det være noe positivt med det? Hva er motpolen til synden og som alltid månedens utfordring. Nyt livet!FØLG MEG GJERNE:INSTAGRAM: @GIRLSHOTLINETIKTOK...2024-10-0145 minGIRLS HOTLINEITS CUFFING SEASON!!BABY ITS GETTING COLD OUTSIDE AND MAYBE U NEED A BOYFRIEND TO KEEP U WARM?? ! 1.Oktober er cuffing season i gang og i den anledning har lillesøss og jeg kommet opp med en gameplan på "how to get a boyfriend in ten days". Vi snakker om alt fra pre game scouting, first pitch, mid game strategies, homerun og sealing the deal. Hvis ikke du er keen på kjæreste så husk at HOE HOE HOE SEASON er rett rundt hjørnet (lmk hvis dere vil ha en episode på det?). Thea kommer også med do's and dont's på første da...2024-09-241h 07GIRLS HOTLINEOzempic gateGOD TIRSDAG HOTBABE! I ukens episode har jeg med Andersen hvor vi først kjører på med segment "menn pleide å gå i krig, nå...". Vi diskuterer så temaet ozempic. Hva er det, hvem får det/hvem burde få det, fordeler og bivirkninger. Vi snakker også om årsaker til hvorfor vi i det hele tatt snakker om en "slankesprøyte". Det er vel greit å nevne at Andersen og jeg har ingen medisinsk bakgrunn for å snakke om dette, så det vi sier er basert på personlige synspunkter og det vi har hørt. Vi syntes hvert fall temaet er veldig interessan...2024-09-171h 12GIRLS HOTLINEFEMALE RAGETW: vi snakker om psykisk, fysisk og seksuell vold og abort I ukens episode snakker vi om female rage. Vi tar opp viktige temaer som omhandler oss kvinner. Igjen, denne episoden kan være triggende da vi snakker om psykisk, fysisk og seksuell vold samt abort. Vi avslutter episoden med segment: jeg kan ikke være den eneste…Trenger du noen å snakke med? Hvis det står om liv og helse alltid ring 113Mental helse hjelpetelefon: 116 123Vold-og overgrepslinjen: 116 006FØLG MEG: IN...2024-09-101h 03GIRLS HOTLINESOLO: Den med latskapVelkommen skal du være! Ny solo episode og denne gangen er det latskap sin tur- vi kjører på med litt historie om dødssynden, hva betyr det å være lat nå i dag? Jeg kommer også med årsakene til latskap, men også løsninger. Hva er motpolen til synden og seff månedens utfordring! HA EN SUPER DAG!FØLG MEG:INSTAGRAM @GIRLSHOTLINETIKTOK: @GIRLS.HOTLINE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-09-0352 minGIRLS HOTLINEKjærlighetsspråk pt.2Hei og velkommen til en ny episode! Siden praten med Isolde ble så lang så delte jeg episoden i to deler, dette er del 2 så gjerne hør del 1 før du starter denne. I dagens episode fortsetter vi forklaring av de to siste kjærlighetsspråkene. Vi gir tips for å identifisere eget språk og alt av utfordringer innen tema. Håper du liker episoder!FØLG MEG: INSTAGRAM @GIRLSHOTLINE & TIKTOK @GIRLS.HOTLINE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-08-2743 minGIRLS HOTLINEKjærlighetsspråk pt.1Heii fra Spania og velkommen til ukens episode. Isolde er med meg igjen og hvordan har det gått med hun siden galentine? Vi starter også episoden med ukentlig segment hvor vi tar opp "bare minimum for den moderne mannen", mange artige eksempler der altså.. Uansett Isolde og jeg er jo to skravlehøner så denne episoden blir delt opp i 2. Denne uken tar vi opp hva er kjærlighetsspråk og hvilke har vi? Vi kommer med mange eksempler fra eget liv og diskuterer verktøyet godt. Håper du liker denne og at du er her neste uke også...2024-08-2051 minGIRLS HOTLINEStudieteknikk & prokrastinereEn liten bonus til du som interessert2024-08-1511 minGIRLS HOTLINETil en studentGod tirsdag alle sammen! I dagens episode har jeg med meg Malin og siden det nå er mange av dere som skal starte å studere så tenkte jeg å komme med en studiespesial episode til dere. Vi tar for oss forberedelser det er lurt å gjøre i forkant av skolestart og fadderuka/det å skaffe seg nye venner. Vi snakker om viktigheten av god fysisk og mental helse gjennom studieløpet samt hvordan en kan oppnå det i en stressende hverdag. Vi snakker om metoder vi har brukt for å takle mye press, og det er ikke et tips vi gir videre, men det nevnes...2024-08-1347 minGIRLS HOTLINESOLO: Den med stolthetHei og velkommen til sesong 2 av Girls Hotline! Og velkommen til første episode av en ny solo-spesial-serie-konsept(?) hvor jeg hver måned skal ta opp en av de syv dødssyndene, det gir mer mening om du hører episoden ;) Uansett månedens synd er stolthet og vi går igjennom litt historie, hva vil det si å være en stolt person og hvor mye synder jeg? Jeg tar også opp hva synden betyr i moderne tid...kan janteloven komme som et resultat av stolthet? Hva er motpolen til synden og jeg har begynt med månedens utfordring. Håper du l...2024-08-0636 minGIRLS HOTLINESOMMERSPESIAL FINALESOMMERSPESIAL DEL 5. Siste ut er Andersen som i dag er sammen med meg for å svare på hva gjør man når kjæresten lyver om at han ser på porno og hvordan håndtere en venninne som er blitt helt bridezilla før bryllup? Det er ei som er usikker på om hun har valgt riktig studieretning og ei som lurer på om hun fortsatt kan ligge med en som har fått følelser når hun selv ikke har det. Håper dere har likt å fulgt med på denne juli spesialen og hatt en fantastisk sommer. SESONG...2024-07-3054 minGIRLS HOTLINESOMMERSPESIAL 4Hei og velkommen til nest siste episode av julispesial. Denne uken har jeg med Vanja som skal hjelpe oss å svare på trygghet eller passion i forhold, er det innafor å bytte forlover etter du allerede har valgt en? Finnes det unntak fra girlcode og må man ha med sin tredje bestevenninne på sydenferie? Ha en super dag!FØLG MEG:Instagram: @GirlshotlineTikTok: @Girls.hotline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-07-2350 minGIRLS HOTLINESOMMERSPESIAL 3SOMMERSPESIAL DEL 3. Hello og velkommen igjen. I dag har jeg med meg min kjære lillesøster for å svare på om man skal prøve på nytt med exen etter et "pauseår", en venninne som sterkt ønsker å bli fadder, noen har en irrasjonell frykt for utroskap i mens andre må jobbe med en lat kollega. Håper livet smiler og dagen er amazing! FØLG MEG:Instagram: @GirlshotlineTikTok: @Girls.hotline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-07-1648 minGIRLS HOTLINESOMMERSPESIAL 2SOMMERSPESIAL DEL 2. I ukens episode har jeg med meg barndomsvennen min Oda aka Odara (hør hennes nye låt Denim btw) og vi diskuterer åpent forhold, hva gjør man om man har hull i CV, kjæresten har vært utro og hva skjer nå? Vi bruker dog lang tid på siste spørsmål som handler om en jente som sliter med lav selvtillit og selvbilde. Vi prøver så godt vi kan å gi råd på hvordan begynne å elske seg selv. Ha en super dag og nyt sommeren!FØLG MEG:Instagram: @Gir...2024-07-0950 minGIRLS HOTLINESOMMERSPESIALSOMMERSPESIAL DEL 1. I de neste ukene så skal jeg sammen med en bff svare på dilemmaer som dere lurer på. Førstemann ut blir Malin som også er en "new character unlocked", siden hun bor og studerer i Cananda, men jeg og dere er heldige å ha hun her i sommer. Vi har noen problemer: Burde jeg si til kollegaen min at jeg har følelser for han? Er det nødvendig å si til venner og familie at jeg har tatt botox? Det er drama i et studentkollektiv og det er noen som har sendt et nude..men det er ikke til...2024-07-0248 minGIRLS HOTLINEEn check upHei alle sammen! En uplanlagt solo episode i dag, men det gjør ingenting for jeg trengte å ha en check up fra en episode jeg hadde tidligere i år. Det er faktisk 6 måneder siden jeg snakket om fire viktige aspekter som må på plass for et godt liv, husker dere den? Da ratet jeg meg selv fra en skala fra 1-10 på hvor bra jeg hadde det i hver av de. Så i denne episoden tar jeg dere med på en update der. Jeg klarte å slette (stupid me) et par deler av podcasten, så slutten vil komme litt "brått" på...2024-06-2532 minGIRLS HOTLINE50+ TIPS TIL HVA DU KAN GJØRE DENNE SOMMERENHei og god dag! Jeg syntes alltid det er sykt vanskelig å finne ut hva jeg kan finne på når jeg har ferie, men nå har jeg gjort research og ingen som har hørt denne episoden kan si at de ikke vet hva de skal finne på denne sommeren for her har jeg mange tips. Alt fra vannkrig, sleepover, pikknikk til spillkveld, telttur og hagefest. Håper du fant inspirasjon til noe du kan fylle sommeren din med. Vi snakkes!FØLG MEG:Instagram: @GirlshotlineTikTok: @Girls.hotline Hosted on Acast...2024-06-1834 minGIRLS HOTLINEHvis han ikke tekster deg på 3 timer hvordan reagerer du?Hello og velkommen til del 2 av attachment style med Amanda. Hvis ikke du har hørt del 1, så ville jeg gjort det før du begynner på denne. I denne episoden snakker vi om de ulike tilknytningsstilene en kan ha- karakteristiske trekk og eksempler. Hvis noen ikke tekster deg på 3 timer, hvis du ser kjæresten din snakke med en annen jente eller du får kritikk av sjefen din, hvordan reagerer du? Vi tar opp en hendelse Amanda og jeg hadde hvor vi kunne se tydelige trekk på våre attachment styles. Hvorfor er dette så viktig å finne ut av? Ha e...2024-06-111h 00GIRLS HOTLINEAttachment styleHello babe og velkommen til ukens episode! I dag har jeg med meg en av mine bffs-Amanda, som er psykolog. Dette blir to episoder da det er mye teori å gå igjennom, dette er da del 1. I denne delen snakker vi om hva det er, hva som fører til at man får en spesifikk stil, hvorfor er dette en «useful mechanism» å få/ha en slags attachment style og hvordan man kan finne ut sin AS? Håper du lærer noe, det gjorde hvertfall jeg! Ha en super uke :) FØLG MEG:Instagram: @Girlshotlin...2024-06-0439 minGIRLS HOTLINEMaraton 101Heii og velkommen til en ny episode! Denne uken har jeg med min favoritt person i livet, nemlig søss som akkurat har fullført sitt andre maraton. Vi snakker derfor om hennes opplevelse av å løpe maraton (Stockholm+København), hun kommer med tips til deg som kanskje vil prøve. Dette er rett og slett maraton for dummies. Vi er ingen eksperter, men Thea kan be på løpeglede og gode råd hun følger både på "banen", men også i livet. Kanskje maraton bare kan være gøy? NB! Vi satt ute i finværet...2024-05-281h 07GIRLS HOTLINEVenner kan også ha røde flaggVelkommen til GH club. Vanja er back og vi tar opp røde flagg i vennskap. Hva er det som gjør at vi potensielt ikke vil starte et vennskap med noen som har disse flaggene, eller at vi må avslutte et vennskap pga det. Vi snakker om de som ikke heier, sjalusi, de som bare klager, negative Nancy's, boy crazy, pick me, fake friends og mye mer. Ha en fantastisk tirsdag!FØLG MEG:Instagram: @GirlshotlineTikTok: @Girls.hotline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-05-2158 minGIRLS HOTLINEJA VI ELSKERGOD 17.MAI UKE ALLE SAMMEN!! I dag har jeg med meg Vanja for å snakke om tidligere feiringer vi har hatt og hva vi gleder oss til av det som skjer på fredag. Vi hedrer Norge ved å ha 2 spalter jeg har kalt "ja vil elsker.." og "det er typisk norsk å..". Siden denne episoden kommer før 17 så vil jeg bare ønske alle en skikkelig god feiring og hvis du leser denne teksten så vil jeg bare minne deg på å.......KJØPE GNAGSÅRPLASTERSTRYKE BUNADSKJORTESJEKKE OM BUNAD FAKTISK PASSER IBUX+PARACETKONDOME...2024-05-1449 minGIRLS HOTLINESoMe er badVelkommen tilbake til del 2 av denne ranten av sosiale medier. Hvis ikke du har hørt del 1, så ville jeg gjort det før du hører denne. I denne episoden snakker jeg om fake news, tap av personvern, dårlig produktivitet, sammenligning på en dårlig måte og bruker vi SoMe som en distraksjon? Håper du liker episoden!FØLG MEG (the irony)Instagram: @GirlshotlineTikTok: @Girls.hotline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-05-0736 minGIRLS HOTLINEPost NAP clarityHello hotbabes! Jeg er tilbake med en ny solo episode og i dag handler den om teknologi/sosiale medier avhengighet/konsekvensene av SoMe..Uansett jeg snakker om mobil og søvn, tidsfordriv, ødelagt menneskelig kommunikasjon og litt av dagens dating scene pga dette. Jeg hadde munndiare under innspilling derfor kommer det en del 2 av denne seansen. PEACE AND LOVEFØLG MEG:Instagram: @GirlshotlineTikTok: @Girls.hotline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-04-3045 minGIRLS HOTLINEIAMNORA- Dark bubblegum bitchHello hotbabes! I dag har jeg med fine Nora, en alternativ pop artist og låtskriver. Vi snakker om reisen Nora har hatt for å bli den artisten hun er i dag. Vi tar også et dypdykk i sangene hennes der hun forklarer hvordan de ble til, bakgrunnen og inspirasjonen til sangene. Temaer som ofte går igjen er narsissistisk eks, breakup, dating kultur, female empowerment and much more. Nora har også mange hotte tips til oss gjennom hele episoden, så her gjelder det å følge godt med. Håper du liker episoden!FØLG NORA ON HER SOCIAL...2024-04-2355 minGIRLS HOTLINEYappe session pt.2Hello tirsdag! Jeg har tenkt litt på ZARA og deler noen tanker der, deretter fortsetter vi praten med lillesøss som krøller håret mitt før event. Håper alle får en super dag! xxInstagram: @GirlshotlineTikTok: @Girls.hotline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-04-1636 minGIRLS HOTLINEDet finnes ikke dårlig vær, bare dårlige menneskerGod tirsdag! Lillesøss er tilbake og vi tar en liten yappe session imens hun krøller håret mitt før helgens event. Just relax and enjoy the episode!Instagram: @GirlshotlineTikTok: @Girls.hotline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-04-0935 minGIRLS HOTLINEJeg venter ikke på karma, jeg blir karmaBack at it again with another solo. Vi kjører en god gammeldags get to know me og jeg svarer på noen dilemmaer my boyfriend chatGPT har stilt meg. ENJOY!DU ER INVITERT!Ollis Optikk X Girls Hotline event:6.April 17.30, Bogstadveien 34FØLG MEG:Instagram: @GirlshotlineTikTok: @Girls.hotline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-04-0241 minGIRLS HOTLINETOPP 3 beste kvaliteter i menn med OdaraHello og velkommen tilbake til dette lille showet mitt. i dag har jeg med meg en barndomsvenninne som også er ukens bff. Vi mimrer tilbake til the good old days, og noen minner som ikke var fullt så gode. Oda forteller min favoritt historie som nå har tittelen "13 donuts why". Dagens tema er: vi prøver å finne ut hva det mest attraktive med menn er, hva ser vi etter i potensielle partnere, hva er det som for oss til å tenke "wow dette er en bra mann". Deretter kårer vi en topp 3 liste med de beste kvalitetene tilslutt. Håper du l...2024-03-2645 minGIRLS HOTLINEHudpleie med kosmetisk dermatologisk sykepleierVelkommen til en splitter ny episode av GH. I dag har jeg fått med meg en av mine bffs, Vanja, for å snakke om hud. Hva er hud, hva er forskjellen på hudtyper og hud tilstander. Hun går også nærmere på hva som karakteriserer hver av de og gir oss tips hva man skal gjøre ved de ulike tilstandene. Kan huden endres av kosthold? Vi snakker også om aldring, solskader og viktigheten av solkrem. Vi kommer også med noen hot tips for denne uken. Kos deg!Ollis Optikk X Girls Hotline EVENT: 6.April 17.30 I Bogstadv...2024-03-1940 minGIRLS HOTLINERED FLAGS med søss pt.2Vi fortsetter med red flags i denne episoden samtidig som vi legger på icks både hos menn, men vi kan ikke glemme oss selv. Er Amalie selv et walking red flag? Håper du liker episoden og det hadde vært sinnsykt gøy å se DEG på event!!DU ER INVITERT!Ollis Optikk X Girls Hotline event6.April 17.30Bogstadveien 34FØLG MEG:Instagram: @GirlshotlineTikTok: @Girls.hotline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-03-1245 minGIRLS HOTLINERED FLAGS med søss, pt.1OH THE FLAGS ARE RED!! I dagens episode har jeg med søss for å snakke om red flags og icks hos menn..The list is long.. er det et rødt flagg om han har en jentebestevenn eller om han sover i fotball sengetøy? DU ER INVITERT!Ollis Optikk X Girls Hotline event6.April 17.30Bogstadveien 34FØLGInstagram: @GirlshotlineTikTok: @Girls.hotline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-03-0550 minGIRLS HOTLINEFrivillig barnløs med NicoI dagens episode snakker jeg med en av mine bffs om det å være frivillig barnløs. Et valg vi ikke har tatt da vi begge føler vi ikke har noe "mors-gen" i oss, men vi diskuterer likevel (flest) ulemper, men også fordeler ved barn. Vi debunker også noen myter og spørsmål vi ofte får. Vi er glad i barn begge to, men de holder for en liten periode. Vi elsker mødre, men vil ikke bli mamma selv. Håper du liker episoden!FØLG MEG GJERNE:Instagram: @girlshotlineTikTok...2024-02-2738 minGIRLS HOTLINEJeg HATER rosenkålDenne uken har jeg bursdag, derfor kjører jeg en soloepisode hvor jeg snakker om ting jeg har lært på mine 27 år. Jeg snakker blant annet om misunnelse, sammenligning, det å ikke bruke tid på mennesker som ikke heier, ikke alle kan like deg, frykt, takknemlighet og kanskje det viktigste: mitt hat for rosenkål. Håper du liker deg selv og denne episoden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-02-2038 minGIRLS HOTLINEGALENTINE med IsoldeI ukens episode har jeg med Isolde for en aldri så liten Galentine's feiring. Vi snakker om hvorfor vi er single, livet som singel og alle grunnene til å fortsette å være singel. Og kanskje det viktigste: hvorfor du ikke burde date Ryan Gosling. Bland deg en drink (f. eks en Pornstar Martini eller Pink Gin) og nyyyt episoden!FØLG MEG GJERNE:Instagram: @girlshotlineTikTok: @girls.hotline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-02-131h 00GIRLS HOTLINEDel 2: Relasjoner med SaraHvordan møter vi opp i relasjonene våre når vi har det bra vs når vi ikke tar vare på oss selv? Vi snakker om det at man kan ikke elske noen før man elsker seg selv og er gresset grønnere på den andre siden? Sara psykoanalyserer Amalie og hun deler sin teori om «The 4 pillars of being». Vi går også inn på kjærlighetsspråk og viktigheten av kommunikasjon. Vi kommer med ukens HOT TIPS (ps: Sara har det beste til nå). Ha en nydelig dag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...2024-02-0650 minGIRLS HOTLINERelasjoner med Sara DEL 1Hello! Velkommen til del 1 av Sara & Amalie’s deep dive i relasjoner. Vi diskuterer om vi er typiske forholdsjenter eller singeljenter. Hvorfor er relasjoner så viktig? Vi snakker om mindset, speiling, projection og Sara kommer som alltid med gode refleksjoner. Amalie erkjenner at hun kanskje aldri har vært forelsket, men bare obsessed? Og kan du også kjenne på at du får the ick hvis noen liker deg tilbake? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-01-3052 minGIRLS HOTLINEKarriere med RebeccaI dagens episode har jeg med Rebecca Bjørk hvor vi snakker om reiser hun har hatt for å komme seg dit hun er i dag, det å starte ikke bare et, men to selskaper under pandemien. Hvordan finne den karriereveien som er best for deg, work life balance og er det virkelig aldri for sent å bytte karriere? Håper du liker episoden!FØLG REBECCA:INSTAGRAM:@rebeccabjoerk@aerinteriors@beccart.noPODCAST:@levelspoddenFØLG MEG:Instagram: @girlshotlineTikTo...2024-01-2359 minGIRLS HOTLINETrening & kosthold med treningskrisI ukens episode har jeg med Kristine Holand aka treningskris. Vi får høre hennes personlige reise og de største utfordringene hun har møtt på innen trening og kosthold. Hun lærer oss viktigheten av balanse, hvorfor hun velger å ta gode valg. Vi snakker om ulike dietter, kalorier og burde man ha en fast måltidsrytme? Vi går inn på trening og verdien av å finne den treningsformen som passer for deg. Hva syntes Kris om "challenges" som 75 hard? Dette, og mye mer..håper du liker episoden!Du kan følge Kristine:@Trening...2024-01-1651 minGIRLS HOTLINEMental helse med AmandaI dagens episode har jeg med min tidligere roomie og snart psykolog- Amanda Haukaas, for å hjelpe både meg selv og dere hvordan vi kan bedre vår mentale helse. Vi snakker hva det vil si å ha en god mental helse, hva som er viktig når en gjør en endring, hindring som oppstår ved endring, stress, mindset og mye mer!GOD LYTT! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-01-091h 21GIRLS HOTLINEUt av komfortsonen!Another solo episode, det var faktisk planlagt- noe som ikke var planlagt var det å bli syk, så beklager på forhånd for stemmen og hvis du hører litt snufsing innimmellom. Uansett, i denne episoden så snakker jeg om det å skulle bevege seg ut av komfortsonen i det nye året, noe som er skummelt, men nødvendig. Jeg har også kategorisert fire forskjellige nyttårsforsetter eller mål jeg tror vi alle kan ha nytte av å bli bedre på: Mental helse, trening & kosthold, relasjoner og karriere. Dette vil også bli temaer for de fire neste episodene hvor jeg også får in...2024-01-0245 minGIRLS HOTLINENyttårsforsetter med NicoEndelig har jeg en venn med meg i studio igjen, og i den siste episoden av jule-edition er Nico med. I denne episoden svarer vi på hvordan vi møttes, favoritt minne og hva nøkkelen til et godt vennskap er. Vi svarer på to lytterspørsmål. I del to snakker vi om nyttårsforsetter: hva en ikke vil ha med seg videre, hva som var bra og hva vi vil gjøre mer av. Jeg har også kommet opp med en morsom challenge for dere lyttere i stedet for basic nyttårsforsetter. Håper dere liker episoden, ses neste å...2023-12-261h 13GIRLS HOTLINESOLO feat Nico, Andersen, Lil sis & mammaHei dere! I ukens episode lærer dere hvorfor det ikke er så lurt å jobbe etter klokken 22 på kvelden..resulatet..vel en solo episode. Frykt ikke, siden jeg ikke klarer å gjøre noe på egen hånd så ringer jeg fire venner for å få spørsmål jeg kan svare på i poddy. Dere får også vite hvilket spørsmål som holdt meg oppe kvelden før innspilling. God lytt..og GOD JUL! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-12-1950 minGIRLS HOTLINEDet vi ikke liker med julenTiden flyr, vi er allerede halvveis til julaften og andre episode av Girls Hotline.I denne episoden har jeg med lillesøss hvor vi fortsetter med venninneprat i starten, og deretter går over på det som er litt kjipt med tiden vi er i nå. Vi snakker om ensomhet, savn og tap, økonomisk stress/press og alkohol rundt barn. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-12-1251 minGIRLS HOTLINEEr det jul alt, Andersen?Hei og velkommen til min aller første episode av Girls Hotline. I denne ukens episode vil jeg, sammen med en av mine bffs- Thea Andersen snakke om vennskap: hvorfor vi er venner, hvordan vi støtter hverandre og hva vi syntes er det viktigste i et vennskap. Vi svarer på to lytterspørsmål. I del to snakker vi om juletiden vi går inn i nå: hvordan kan man skape en koselig desember, tradisjoner, julebord og gavetips. Håper du liker den! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat2023-12-041h 03