Shows
Décomplexe tes complexesDéveloppe ta visibilité et convertis tes prospects : Le Guide Ultime 2025 - avec Lola Lattard🔥 Marre de poster dans le vide et d’avoir l’impression que ta comm’ part dans tous les sens ?Dans cet épisode, on retrouve Lola Lattard experte en stratégie de communication 360° qui décortique avec nous : comment construire une stratégie de communication béton pour 2025 – sans t’épuiser et sans te disperser. 🚀Au programme :✨ Visibilité : Attirer l’attention des bonnes personnes.🤝 Confiance : Créer du lien avec ton audience.💸 Conversion : Transformer tes prospects en clients.Tu vas découvrir pourquoi une stratégie 360° est la clé pour...2025-01-0940 min
Décomplexe tes complexesStorytime : On m’a recalé, mais j'ai appris à transformer un "non" en opportunité Bienvenue dans cette storytime 📜 J’ai participé à un processus de recrutement et on m’a dit “non”. De l'excitation initiale à l'acceptation de la déception, je te partage mes émotions brutes et les leçons que j'ai apprises en chemin. Bonne écoute 🎧Retrouve moi sur les réseaux : 🔗 Mon Instagram : ambre_legrand🔗 Mon LinkedIn : Ambre-legrand💻 Ma formation Process éclair🎵 Crédit musique : Summer flirt Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-10-0317 min
Décomplexe tes complexes5 questions à se poser avant d'exploiter une idée Si toi aussi tu te dis régulièrement “Cette idée est géniale, je dois la mettre en application TOUT DE SUITE” ! Cet épisode est fait pour toi ! On y parle du 💎 syndrome de l’objet brillant 💎 Et je te propose 5 questions à te poser avant de décider si tu dois exploiter cette idée OU PAS ! Bonne écoute ! Retrouve moi sur les réseaux : 🔗 Mon Instagram : ambre_legrand🔗 Mon LinkedIn : Ambre-legrand💻 Ma formation Process éclair🎵 Crédit musique : Summer flirt2024-09-1218 min
Décomplexe tes complexesLa réalité derrère le Digital Nomadisme - avec Laëtitia DebreuveDans cet épisode Laëtitia, une entrepreneure passionnée par les voyages ✈️ nous ouvre les portes de son mode de vie et nous partage ses expériences personnelles.Quelle est la réalité derrière le digital nomadisme ?C’est ce qu’on te fait découvrir dans cet épisode sans filtre :📍 Destinations🎒 Format de voyage (bag pack, expatriation…)📂 Organisation😅 Imprévus🍃 Impact écologiqueSont des sujets abordés par Laëtita en toute transparence.Que tu sois une entrepreneure aspirant...2024-08-2953 min
Décomplexe tes complexesOser se lancer sur Youtube - Success story avec Haude Georgelin🎙️Dans cet épisode, on plonge ensemble dans les défis et l’aventure de se lancer sur YouTube en tant qu'entrepreneure en ligne.✨Haude nous partage son expérience après 2 ans sur YT. On parle des peurs et des complexes qui peuvent te freiner, des stratégies pour les surmonter, d’organisation ou encore de YouTube Studio.🔑Bref, on te donne les clés pour construire une présence solide sur cette plateforme incontournable.🎧Bonne écoute ! Tu peux contacter Haude sur les réseaux :🔗 Insta : https://www.instagram.com/hau...2024-08-1448 min
Décomplexe tes complexesEt si tu osais (enfin) écrire ton livre business ? - avec Anne Bezon“Je n’oserai jamais écrire un livre business”, “Personne ne lira mon livre” “Et puis à quoi ça sert d’écrire un livre finalement ?” Tu t’ai déjà sûrement dit ces 3 phrases, parce qu’écrire un livre c’est pour les autres.Et pourtant, est-ce que tu ne serais pas en train de passer à côté d’un formidable outil de marketing ? La fameuse “carte de visite de luxe” comme dit Anne.Dans cet épisode, Anne nous aide à désacraliser le fait d’écrire un livre et à prendre conscience de tous les avantages que ça peut n...2024-08-0145 min
Décomplexe tes complexesOser se rendre visible dans les médias - avec Clémentine LavoteSi y a un mot que les entrepreneurs déteste c’est bien celui-ci : prospection !Tu en as peut-être même des sueurs froides rien qu’à lire ce mot. 😅Et pourtant, aujourd’hui on va découvrir ce qu’est la prospection média c’est à dire intervenir dans des médias en ligne et Clémentine va t’aider à mettre en place un plan d’action pour :🤜🏻 Donner un coup de poing à toutes tes croyances et peurs qui te bloquent et t’empêchent de te rendre visible🎬 Commencer à mettre en place une stratégi...2024-07-1842 min
Décomplexe tes complexesSpiritualité & Entrepreneuriat : croire en sa magie - avec Carole Smile Bienvenue dans un monde remplit de magie et de paillettes, la signature de Carole.Une femme passionnante et inspirante qui nous parle de spiritualité.Comment a-t-elle découvert la spiritualité ?Quelle est la place de la spiritualité dans son aventure entrepreneuriale ?Comment découvrir sa magie intérieure ?Elle a répondu à toutes ces questions dans cet épisode, alors je te souhaite une belle découverte de son univers. Tu peux contacter Carole sur les réseaux :🔗 Son Insta : https://www.instagram.com/carole.smi...2024-07-0438 min
Décomplexe tes complexesJe suis devenue entrepreneure par pur hasardCertaines deviennent entrepreneures par vocation, comme si ça coulait dans leurs veines. D’autres le deviennent par un joli jeu de hasard et c’est le cas pour moi. Enfin, c’est ce que je pensais, mais en te racontant mon histoire et mon pourquoi dans cet épisode, je me rends compte qu’il y a aussi autre chose. Je te laisse écouter cet épisode pour le découvrir 😉 Et toi pourquoi es-tu devenue entrepreneure ? Quel a été le déclic ? Comment tu te sens aujourd’hui par rapport à cette décision ? 2024-06-2014 min
Décomplexe tes complexesTout mener de front quand on est mumpreneure et salariée - Avec Meera AlbrechtMeera est entrepeneure, salariée, maman, femme et elle a bien d’autres casquettes … Et pourtant elle vit en mode “slow”.Mais comment fait-elle pour s’organiser ? Pour tout mener de front ? Pour garder l’équilibre ?C’est ce qu’elle nous partage dans cet épisode où on parle de slowlife et d’organisation quand on est slasheuse mais aussi mumpreneure. Tu peux contacter Meera sur les réseaux :🔗 Son Insta : https://www.instagram.com/dans_monelement/🔗 Son podcast : https://open.spotify.com/show/3uWxx4p7lE6cXnnAB3nl2B?si=563e58411d4c40...2024-06-0640 min
Décomplexe tes complexesÊtre plus productive en (re)mettant du kiff dans ta vieQuand tu penses productivité, tu penses cetainement à toutes les astuces du type : Pomodoro, Matrice Eisenhower, loi de Pareto et tutti quanti. Mais tu ne serais pas entrain d’oublier l’essentiel ? Et j’entends par l’essentiel : prendre soin de toi, t’autoriser à faire des choses que tu kiff pour recharger tes batteries. C’est ce dont je te parle dans cet épisode : 😨 Le discours de ces entrepreneur(e)s qui me font flipper ♥️ Les 3 piliers pour kiffer sa vie 🚀 Les conséquences de ces 3 piliers sur ta productivité...2024-05-2315 min
Décomplexe tes complexesComment se sentir moins bête et avoir confiance en soi - avec SylvieUn épisode d’utilité publique et je ne plaisante pas !Et oui, à l’école on ne nous apprend pas à prendre confiance en nous. Au contraire, on nous répète “qu’il n’y a pas de question bête” alors qu’on nous fait ressentir le contraire. Notre éducation, notre environnement, notre entourage, nos pensées, cette notion de “normalité” : tout peut nous faire nous sentir bête ou inférieur.Aujourd’hui, c’est Sylvie qui prend la parole dans Décomplexe tes complexes, après avoir écouté l’épisode “Toi aussi, tu te sens plus b...2024-05-0949 min
Décomplexe tes complexesOups, j'ai la flemme : comment lutter ? 🌟 Prête à défier la flemme ? Découvre comment transformer cette tentation en moteur de productivité dans cet épisode de Décomplexe Tes Complexes ! Entre anecdotes, conseils et une méthode en 4 étapes : tu sauras comment faire face à la flemme et à la culpabilité. À toi de jouer ! 🚀 #DécomplexeTesComplexes #Productivité #flemme #procrastination Retrouve moi sur les réseaux : 🔗 Mon Instagram : ambre_legrand🔗 Mon LinkedIn : Ambre-legrand💻 Ma formation Process éclair🎵 Crédit musique : Summer flirt Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour 2024-04-2514 min
Décomplexe tes complexesComment bien vivre la double casquette salariée et entrepreneure - avec Sandra NicolasAprès s’être lancé dans l’entrepreneuriat, Sandra a vécu plusieurs évolutions en terme de services, de positionnement, de mindset aussi ! Puis elle a décidé de prendre une activitée salariale pour s’assurer un revenu minimum et … payer ses factures !Beaucoup d’entrepreneur(e)s se retrouvent face à ce choix, parfois vécu difficilement.Aujourd’hui Sandra nous partage son parcours et son expérience afin de déloquer de nombreuses croyances qu’on peut avoir sur la double casquette salarié(e)/entrepreneur(e) 🧢Tu souhaires créer ton sommet...2024-04-1145 min
Décomplexe tes complexesReprendre un job salarié n’est pas un échec - avec Laura ZwegersEst-ce que tu as déjà pensé à reprendre une activité salarié à mi temps ou même à temps complet ? Est-ce que tu as eu un sentiment d’échec ? De l’angoisse à l’idée de remettre un pied dans le salariat ? Si c’est le cas, je t’invite vraiment à écouter cet épisode où Laura nous confie son histoire : pourquoi elle a repris un job à côté de son activité, ce que ça a changé pour elle sans quotidien mais aussi dans son état d’esprit, ce qu’elle a ressenti… Si tu veux retrouver Laura sur les ré...2024-03-2850 min
Décomplexe tes complexes10 ans d'entrepreneuriat : doutes, victoires, renouvellement, apprentissages etc. - avec Claire Michelon Et si on pouvait bénéficier de l’expérience d’une femme qui est entrepreneure depuis 10 ans ? C’est ce que je te propose dans cet épisode 😉 Claire est freelance depuis 10 ans et je t’avoue que quand elle m’a dit ça la première fois qu’on a discuté, j’étais presque choquée : 10 ans d’entrepreneuriat, WAW 😲🤩 Alors je lui ai proposé de venir nous partager son expérience : les doutes, les phases de renouvellement, les questionnements, les déclics, les apprentissages et toutes ces choses qui remplissent notre vie d’entrepreneure...2024-03-1459 min
Décomplexe tes complexesUpdate Business : questionnements, doutes, décisions ...Let’s go pour une update Business : bienvenue dans les coulisses de mon entreprise !Je te parle de mes dernières décisions, de mes questionnements, de mes doutes, de tout ce qui se passe en ce moment dans les coulisses quoi. Parce que, finalement, ce que j’adore c’est de savoir ce qu’il se passe derrière les rideaux. Alors pourquoi ne pas te donner un aperçu de mes coulisses ? C’est chose faite dans cet épisode, bonne écoute 🫶🏻Je fais mon site web avec Elodie S...2024-02-2922 min
Décomplexe tes complexesSe réconcilier avec son corps - avec Nina LahaeyeQuel épisode !Nina est thérapeute, elle a souffert des insultes, du regard des autres, des régimes et toutes autres évènements liés à son poids.Aujourd’hui, elle a pris une revanche sur la vie et elle aide les femmes à faire de-même.On parle de poids, de complexes physiques, d’estime de soi, de confiance en soi dans un épisode touchant car elle nous partage son parcours avec énormément de sincérité et de transparence.Si tu veux retrouver Nina sur les réseaux, c’est ici que ça se pas...2024-02-1545 min
Décomplexe tes complexesMa relation avec mon corps : TCA, harcèlement, relation toxique ...C’est l’épisode qui a été le plus difficile pour moi à enregistrer jusqu’ici … Je vous confie mon histoire sur ma relation avec mon corps. 🧍🏻♀️💔 Une histoire difficile car je vous parle de TCA, harcèlement scolaire, relation toxique. Bref des choses bien joyeuses qui m’ont bouffé de l’intérieur. Mais cette histoire a le droit aussi à son happy ending, non ? ❤️🩹 Bonne écoute pour le découvrir 😉 Retrouve moi sur les réseaux : 🔗 Mon Instagram : ambre_legrand🔗 Mon LinkedIn : Ambre-legrand💻 Ma formation Proces...2024-02-0117 min
Décomplexe tes complexesComment s’organiser quand on est multi-passionnée ?Adeline est multi-passionnée, je suis multi-passionnée et tu l’es aussi certainement, non ? 😉 Mais qu’est-ce que ça veut dire ? Comment concilier travail (salariat ou entrepreneuriat) avec nos passions ? Cet épisode est THE épisode à écouter ! Celui dont tu as besoin si tu as du mal à t’organiser pour jongler entre tes différentes passions, si tu as peur de te lancer dans une nouvelle activité ou si tu as tout simplement envie de partager un moment avec 2 autres multi passionnée ! Alors bonne écoute et n’hésite pas à contacter Ade...2024-01-1837 min
Décomplexe tes complexesLes nouvelles résolutions : bonne ou mauvaise idée ?Bonne année à toi chère Auditrice ✨ Prendre des bonnes résolutions, est-ce une bonne ou une mauvaise idée ? Comment tenir des nouvelles habitudes sur le long terme ? Je réponds à ces questions dans ce tout premier épisode de l’année 2024 Pour plus de contenus, retrouve moi sur les réseaux : 🔗 Mon Instagram : ambre_legrand🔗 Mon LinkedIn : Ambre-legrand💻 Ma formation Process éclair🎵 Crédit musique : Summer flirt Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-0515 min
Décomplexe tes complexesToi aussi, tu te sens plus bête que tout le monde ?Depuis que je suis toute petite, je me sens plus bête que tout le monde. J'ai peur de poser des questions idiotes, j'ai peur de dire une bêtise, j'ai peur de prendre la parole et de me faire juger. Aujourd'hui, je te dévoile ce sentiment que je ressens depuis très jeune, et c'est pas facile d'en parler parce que j'ai peur (encore une fois) de me ridiculiser 😅Mais me voilà, prête à me livrer sur ce sujet et j'ai hâte d'avoir ton retour après l'écoute de ce podcast...2023-12-2109 min
Décomplexe tes complexesCe foutu besoin de reconnaissance - avec Claire VittetCe foutu besoin de reconnaissance… On y est toutes confrontées, non ? Dans cet épisode, Claire spécialiste en vente et en communication digitale nous partage son parcours entrepreneuriale et son histoire vis à vis de ce besoin de reconnaissance.D’où vient ce besoin ? Comment il se matérialise dans le quotidien d’une entrepreneure ? Quelles solutions mettre en place pour s’en sortir ? C’est ce que tu vas découvrir dans ce podcast. Alors bonne écoute !Le cadeau de Claire pour toi 🎁 : https...2023-12-0752 min
Décomplexe tes complexesInstagram, je t’aime mais je te détesteAaaah Instagram, je t’aime tellement mais je te déteste aussi très fort à certaines périodes… Dans cet épisode, on parle de cette relation amour/haine qu’on peut avoir avec les réseaux sociaux et plus particulièrement, Instagram. Alors si toi aussi tu joues à “fuis moi, je te suis. Et suis-moi, je te fuis” avec Insta cet épisode devrait te plaire 😉 Mon Instagram : ambre_legrand Mon LinkedIn : Ambre-legrand Ma formation Process éclair Crédit musique : Summer flirt Hébergé par Acast. Visitez...2023-11-2317 min
Décomplexe tes complexesUne hypersensible qui a peur du regard des autres - avec Mélanie De DainEn tant qu’entrepreneure, et encore plus en tant qu’entrepreneure hypersensible, la peur du regard des autres peut nous paralyser ou même nous pousser à aller au-delà de ce que notre corps peut supporter. 😰Dans cet épisode, Mélanie, coach en neuroscience spécialisée dans l’hypersensibilité 🧠💫 nous partage son histoire en tant qu’hypersensible depuis son lancement dans l'entrepreneuriat.Qu’est-ce que l’hypersensibilité ? Qu’est-ce que ça veut dire que “souffrir de son hypersensibilité” ? En quoi cela vient renforcer cette peur du regard des autres ? Comment dépasser cette peur pour...2023-11-0945 min
Décomplexe tes complexesL’ambition est elle un frein à la productivité ?Tu as peur d’être ambitieuse ? Tu te demandes si ton ambition va être frein pour ta productivité ?Mais ne confondrais-tu pas ambition et éparpillement ? 🤔Dans cet épisode de Décomplexe tes complexes, nous abordons un sujet important en tant qu’entrepreneure : l’ambition. Mais aussi l’éparpillement, la vision, le syndrome de l’objet brillant 🤯Bonne écoute ❤️Mon Instagram : ambre_legrandMon LinkedIn : Ambre-legrandMa formation Process éclairCrédit musique : Summer flirt Hébergé par Acast. Visitez aca...2023-10-2615 min
Décomplexe tes complexesUne podcasteuse qui n'aime pas sa voix, c'est possible ? Il était une fois, une podcasteuse qui n’aimait pas sa voix, mais qui a appris à l’aimer.Dans cet épisode de podcast, j’ai invité Sophie pour nous parler d’un complexe que beaucoup d’entrepreneure a : ne pas aimer sa voix !Pourtant, nous y sommes toutes confrontées puisque les contenus qui demande de s’exprimer à l’oral sont omniprésents dans le monde de l’entrepreneuriat : stories face cam, vidéo, podcast, vocaux sur Insta… 🗣Alors comment aimer sa voix ? Est-il possible de lancer un podcast alors qu’on n’aime pas sa voix ? D’où pe...2023-10-1245 min
Décomplexe tes complexesJ’ai honte d’avoir hâte de partir en vacances…Un épisode un plus personnel cette fois, dans lequel tu te reconnaîtras peut-être : je te partage mon ressentis face à ce sentiment de culpabilité avant de partir en vacances. Comment prendre du recul et éviter de culpabiliser ? C’est ce que tu t’apprête à découvrir dans cet épisode !Si tu es entrepreneure, que tu aimes le développement personnel et que tu as parfois culpabilisé au sujet des congés : cet épisode est fait pour toi 😊Mon Instagram : ambre_legrandMon LinkedIn : Ambre-legr...2023-09-2810 minDécomplexe tes complexesEt si tu disais “Merde” au perfectionnisme ?Dans l’entrepreneuriat, nous sommes très souvent confrontée au perfectionnisme. Sur le papier, ça a presque l’air alléchant : vouloir que tout soit parfait, produire des contenus, des offres etc. qui seront toujours parfaits. Mais est-ce vraiment possible ? Et s’il était temps de lâcher ce perfectionnisme pour passer à l’action et apprendre sur le tas ? On en discute dans ce nouvel épisode de “Décomplexe tes complexes”Mon Instagram : ambre_legrandMon LinkedIn : Ambre-legrandMa formation Proces...2023-09-1409 minDécomplexe tes complexesEst-ce que tout le monde peut être organisé ?Dans cet épisode, je vais te parler d’organisation et plus particulièrement :🎙 Des idées reçues que je vois sur l’organisation en tant que coaching organisation,🎙️ Qu’est-ce que ça veut dire qu’être organisé ?🎙️ Est-ce que tous les entrepreneures peuvent être organisé ?Cette question m’a été posé à plusieurs reprises, il était donc temps que j’y réponde ! Bonne découverte de ce podcast 😉Mon Instagram : ambre_legrandMon LinkedIn : Ambre-legrandMa formation Process éclairCrédit musique : Summer flirt H...2023-09-1414 min
Décomplexe tes complexesEs-tu prête à décomplexer tes complexes ?Bienvenue dans l’épisode 0 du Podcast “Décomplexe tes complexes” ! Un épisode tout en douceur pour démarrer, dans lequel je t’explique : 🎙qui je suis, 🎙ce que tu vas retrouver dans ce podcast 🎙et pourquoi j’ai décidé de le créer. En tout cas, sache que si l’entrepreneuriat féminin t’intéresse tu es au bon endroit. Une longue description ne me semble pas nécessaire, je t’invite à découvrir cet épisode pour en savoir plus 😉Mon Instagram : ambre_legrandMon Linke...2023-09-1109 min