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Tudo com vagarE21 - Ilha das Flores, onde tudo floresce com vagarUm episódio especial, gravado com o mar por testemunha.Nas Flores, ilha encantada dos Açores, o tempo tem cheiro a verde molhado e som de cascata. Caminhamos entre hortênsias, ribeiras e crateras adormecidas para descobrir uma sabedoria antiga: a do isolamento que aproxima, da simplicidade que conforta, do silêncio que cura.Um postal sonoro de um lugar onde a vida se senta devagar à beira do mundo.Saímos do Alentejo e do Monte das çlages para passar uns dias com vagar na Ilha da Flore. E o que aprendemos aqui!Faceboo...2025-07-2513 minTudo com vagarE20 - Quando chove dentro de nósÀs vezes, não é o céu que chora. Somos nós. E está tudo bem.Este episódio mergulha nas emoções que preferimos esconder. A tristeza, a nostalgia, os dias cinzentos por dentro. Falo-te da importância de dar espaço às chuvas emocionais, de deixar regar a alma com lágrimas também.Porque até os campos mais férteis precisam de chuva.FacebookInstagramLinkedinSite2025-07-1807 minTudo com vagarE19 - O que aprendemos com o pão quenteO cheiro do pão acabado de sair do forno tem segredos que não vêm no Instagram.Falar de pão é falar de tempo, de fermentação, de calor e espera.Neste episódio, uso o pão como metáfora para tudo o que precisa de vagar.Partilho histórias de fornadas e de erros deliciosos.Porque às vezes, as melhores fatias vêm das mãos mais lentas.FacebookInstagramLinkedinSite2025-07-1107 minTudo com vagarE18 - O valor das mãos vaziasE se o próximo passo fosse... não fazer nada? Só parar. Só ser.Neste episódio vamos explorar o valor profundo de não ter planos, listas, nem tarefas.Deixar as mãos vazias e os olhos cheios.Num mundo onde produtividade é rainha, que revolução é esta de parar por parar?Vem comigo até à sombra de um sobreiro, onde o tempo se estica e o silêncio fala.FacebookInstagramLinkedinsite2025-07-0406 min
A empreendedor@ PODeO papel do Podcast nos negócios com Amélia CoutinhoNo episódio de hoje trago uma convidada muito especial, a Amélia Coutinho, host do podcast "Tudo com vagar".Uma conversa muito interessante e com um twist diferente!Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em https://lilianafm.com e nas redes sociais @alilianafm Dúvidas, sugestões ou contatos para info@lilianafm.com2025-07-0445 minTudo com vagarE17 - No compasso da morna: lições de vagar em Cabo VerdeAqui, o tempo não corre.Ondula.Em Cabo Verde, até o vento parece saber esperar.Junta-te a mim neste episódio, onde o sorriso é língua oficial, e o vagar é filosofia de vida.Neste episódio gravado directamente de Cabo Verde, convido-te a respirar devagar, a sentir a alma deste lugar onde o tempo tem outro ritmo.Falo das gentes que acolhem com o coração aberto, da morna que embala os dias, e do sol que parece nunca ter pressa em partir.Uma ode ao ritmo lento, ao sorriso fácil e à vida vivida...2025-06-2712 minTudo com vagarE16 - A barragem: quando a água se torna tempo, paisagem e sustentoSabias que uma vaca pode beber até 100 litros de água por dia?Neste episódio, conto-te a história da nossa barragem — um espelho de água que sustenta a vida e guarda o silêncio do campo.Neste episódio do Tudo com Vagar, mergulhamos na história da barragem do Monte das Lages.Construída de raiz para regar a vinha, os jardins e saciar a sede das vacas — que chegam a beber até 100 litros por dia no verão —, esta barragem é mais do que funcional.É paisagem, é espelho do céu, é ponto de encontro para aves, insetos, árvores...2025-06-2006 minTudo com vagarE15 - Ler no campo: o prazer de mergulhar num livro com vista para o nadaE se a melhor viagem fosse… para dentro de um livro?Neste episódio, celebramos o prazer sereno de ler com vagar — ao som do campo.Neste episódio do Tudo com Vagar, falamos do acto simples — e profundo — de ler.Ler no campo é uma experiência que envolve todos os sentidos: a luz suave, o silêncio que embala, o cheiro das folhas e da terra.É um convite a desligar do mundo… para mergulhar noutro.Refletimos sobre o prazer da leitura, os lugares onde gostamos de ler e os livros que nos transformam, com calma, página a...2025-06-1306 minTudo com vagarE14 - Trabalhar com vagar: é possível ser produtiv@ sem pressa?E se trabalhar com calma fosse… mais eficaz?Neste episódio, desmistificamos a pressa como sinónimo de produtividade.Vivemos numa cultura que glorifica o “estar ocupado”.Mas será que fazer mais… significa fazer melhor?Neste episódio do Tudo com Vagar, falo sobre o valor do ritmo lento também no trabalho: foco, presença, ciclos naturais, respeito pelo tempo interno.Refletimos sobre o que significa trabalhar com intenção, criar com espaço e viver uma produtividade mais humana.FacebooknstagramLinkedinSite2025-06-0606 min
A História repete-seBianca de Carvalho Gonçalves, a melhor aluna de História do ensino secundárioNeste episódio especial, Henrique Monteiro e Lourenço Pereira Coutinho convidaram a aluna Bianca de Carvalho Gonçalves, que no ano letivo passado frequentava o Agrupamento de Escolas Fernão do Pó, no Bombarral, e foi vencedora do prémio Alexandre Herculano, para o melhor aluno de História do ensino secundário, distinção atribuída pela Academia das Ciências de Lisboa, com o apoio da Fundação Amélia de Mello. Qual a opinião desta jovem sobre o ensino de História no secundário? Como foi que começou a interessar-se por História? Quais os seus te...2025-06-0439 minTudo com vagarE13 - Receber bem: a arte de acolher com simplicidadeReceber bem não tem a ver com luxo, mas com intenção.É o gesto simples de abrir a porta… e o coração.Neste episódio, exploramos o verdadeiro significado de hospitalidade — não como formalidade, mas como gesto genuíno.Receber bem é preparar uma casa com detalhes que dizem: "és bem-vind@."É partilhar tempo, espaço, comida, silêncio.No Alentejo, o acolhimento é feito com pão quente, um quarto com cheiro a lençóis lavados, e uma mesa com lugar para mais um.Receber com simplicidade é também uma forma de amar.Facebook2025-05-3005 minTudo com vagarE12 -O que as árvores ensinam: lições de enraizamento e paciênciaJá ouviste o que uma árvore te pode ensinar?Elas não têm pressa. Crescem por dentro, antes de crescer por fora.Neste episódio, olhamos para as árvores como mestras silenciosas.Falam-nos de raízes profundas, de tempo paciente, de estabilidade em dias de vento.Do montado aos sobreiros centenários, as árvores do Alentejo ensinam-nos a viver com presença e a crescer devagar, com propósito.Uma viagem de reflexão, ancorada à terra e à calma.FacebookInstagramLinkedinSite2025-05-2305 minTudo com vagarE10 - A magia de um pôr do sol: Simples ou transformador?O sol não tem pressa de se despedir. E tu, já paraste para o ver partir com vagar?O pôr do sol no Alentejo é mais do que um espetáculo natural – é um convite à contemplação. Neste episódio, falamos sobre a magia deste momento dourado, da paisagem que se pinta de silêncio, e da sensação única de estar presente enquanto o dia se despede.FacebookInstagramLinkedinSite2025-05-1607 minTudo com vagarE11 - O valor do silêncio: quando não fazer nada é fazer muitoJá reparaste como o silêncio te incomoda? E se for ele que te cura?Neste episódio, falamos de silêncio — não aquele embaraçoso, mas o profundo, o fértil, o que só existe quando nos desligamos do ruído do mundo.No campo, o silêncio não é vazio. É cheio de sons subtis, de tempo que passa sem alarme, de espaço para pensar, sentir, ser.Descobre como o silêncio pode ser um antídoto para a pressa e um convite para regressar a ti. FacebookInstagramLinkedin Site2025-05-1606 minTudo com vagarE9 - A Casa que Abraça – O Conforto dos Espaços com AlmaHá casas que são só paredes… e há outras que acolhem. Sabes a diferença?Neste episódio, falamos sobre o conforto que vem do essencial, da autenticidade e da beleza simples. Uma conversa sobre arquitetura emocional, detalhes que acolhem e o prazer de habitar um espaço onde te sentes mesmo em casa — como as casas do Monte das Lages.FacebookInstagramLinkedin https://montedaslages.pt2025-05-0208 minTudo com vagarE8 - Desligar para Reconectar – A Vida com Menos ÉcransQuando foi a última vez que olhaste para o céu… sem estar à procura de rede?Neste episódio, propomos um detox digital com vagar. Exploramos o impacto da vida hiperconectada no bem-estar e partilhamos ideias simples para reencontrar o silêncio, a presença e a ligação ao que realmente importa.FacebookInstagramLinkedinhttps://montedaslages.pt2025-04-2509 minTudo com vagarE7 - A Páscoa no Alentejo e as suas tradiçõesSabes o que torna a Páscoa alentejana tão especial? Neste episódio, abrimos as portas das tradições, cheiros e sabores que dão cor e alma à celebração da vida no campo.A Páscoa no Alentejo vive-se com tempo, fé, partilha… e forno aceso. Neste episódio especial, mergulhamos nas tradições desta época: desde os folares e borregos assados às procissões, passando pelas limpezas da casa e o reencontro das famílias.FacebookInstagramLinkedinhttps://montedaslages.pt2025-04-1806 minTudo com vagarE6 - O tempo da estações, viver ao ritmo da naturezaNeste episódio, vamos refletir sobre os ciclos naturais – da primavera à hibernação do inverno – e como podemos alinhar a nossa vida a esse ritmo. O campo ensina-nos a escutar o tempo, a respeitar pausas e a florescer no momento certo.A natureza não tem pressa. E ensina-nos que cada estação tem o seu tempo e o seu propósito.FacebookInstagramLinkedinhttps://montedaslages.pt2025-04-1106 minTudo com vagarE5 - Porque a comida no campo sabe melhor?No Alentejo, os ingredientes frescos, o tempo sem pressa e as refeições partilhadas criam experiências gastronómicas únicas. Neste episódio, falamos sobre a magia dos sabores do campo e das tradições que os tornam tão especiais. 🥖🍷FacebookInstagramLinkedinhttps://montedaslages.pt2025-04-0408 minTudo com vagarO que fazer num dia de chuva?A chuva cai e o campo sorri. No Alentejo, cada gota é vida, promessa e renovação. Neste episódio de "Tudo com Vagar", celebramos a importância da água para o campo e refletimos sobre como podemos aproveitar um dia de chuva de forma tranquila e consciente.Descobre como a chuva alimenta a terra, inspira o silêncio e convida ao recolhimento. Vamos partilhar ideias para tornar esses dias cinzentos em momentos de prazer, conexão e pausa.✨ Se achas que dias de chuva são para "ficar preso em casa", este episódio vai mudar a tua perspet...2025-03-2807 minTudo com vagarE3 - É possível ser feliz com menos?Será que a simplicidade é o segredo para uma vida mais feliz? Neste episódio, exploramos o impacto do consumo no bem-estar e os benefícios de um estilo de vida mais leve e intencional. Se procuras formas de viver melhor com menos, este episódio vai inspirar-te! ✨🌿FacebookInstagramLinkedinhttps://montedaslages.pt2025-03-2105 minTudo com vagarE2 - As histórias que as pedras contamO Alentejo guarda histórias esculpidas na pedra. Desde cromeleques misteriosos até aldeias que resistem ao tempo, este episódio leva-te numa viagem ao passado para descobrir os segredos da região. Se adoras história, cultura e a ligação entre o tempo e a terra, vais adorar este episódio. ⏳🏡FacebookInstagramlinkedinhttps://montedaslages.pt2025-03-1404 minTudo com vagarE1 - Será que sabes realmente o que é viver sem pressa?Vivemos num mundo acelerado, onde a pressa se tornou a norma e o descanso, um luxo. Mas será que já experimentaste verdadeiramente viver devagar? Neste episódio de estreia, vamos explorar o que significa abraçar um ritmo mais lento, desconectar das exigências constantes e reencontrar o prazer nas pequenas coisas. Descobre como o slow living pode transformar a tua vida, trazendo mais presença, bem-estar e conexão com o momento presenteFacebookInstagram Linkedin https://montedaslages.pt2025-03-0705 minTudo com vagarE0 - Quem sou e o porquê deste podcastDescobre o Tudo com Vagar, um podcast sobre slow living, conexão com a natureza e uma vida sem pressa. Neste episódio de estreia, conto-te a minha história, a inspiração por trás deste projeto e o que podes esperar daqui para a frente. Se procuras mais equilíbrio e bem-estar no teu dia a dia, este podcast é para ti! 🌿✨FacebookInstagramLinkedinhttps://montedaslages.pt2025-02-2503 min
MAO PODTALKST2 2. À conversa com equipa de gestão 4 Team MAO Sunset -Amélia Coutinho, Madalena Gonçalves, Patrícia Protásio, Joana Neto, Margarida GomesNo âmbito da Comunidade Mulheres à Obra, existem 2 grupos de Networking Feminino Estruturado. Nesta segunda temporado do podcast MAO PODTALKS iremos debruçar-nos sobre estes grupos de networking.Neste episódio, vamos ouvir a equipa de gestão 4 que acabaram de cessar funções na gestão da Team Mao Sunset. Contaremos com a presença de Amélia Coutinho, Madalena Gonçalves, Patrícia Protásio, Joana Neto e Margarida Gomes.Venha descobrir como surgiu este grupo de networking, que hoje, ao final de 4 anos continua a sua missão com 2 grupos de networking.Convidamo-la a...2024-11-1145 min
Chutando a EscadaTrabalhadoras domésticasJorgetânia Ferreira (UFU) fala com a gente sobre trabalhadoras domésticas. Alvos de piada de Paulo Guedes (domésticas indo pra Disney), ou forçadas a voltar ao trabalho em meio a pandemia pelo prefeito de Belém (Zenaldo Coutinho, PSDB), entenda de uma vez por todas que trabalho doméstico tem a ver com desigualdade: quanto maior a desigualdade, maior a possiblidade de terceirizar o trabalho doméstico. Aperte o play e aprenda que quem não é doméstica também pode acertar o papel higiênico dentro da lixeira, lavar seus próprios pratos e cuecas!
Para ap...2020-05-271h 32