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Ana Arizmendi

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Mayníficas I Salud, Autocuidado y Alimentación ConscienteMayníficas I Salud, Autocuidado y Alimentación Consciente¿De qué tiene hambre tu vida?, con Ana Arizmendi | Episodio 21¿Qué hay más allá de la comida y del acto de comer? 💁‍♀️El cómo te relacionas con la comida, es un reflejo de cómo te relacionas contigo y con la Vida La invitada de hoy, es Ana Arizmendi, psicóloga en alimentación y creadora del podcast: ¿De qué tiene hambre mi vida? 🎙¿Qué encontrarás dentro de esta charla tan nutritiva? Descubrirás cómo la comida puede ser tu gran maestra de Vida. Por qué la comida es un medio de autoconocimiento Aprenderás qué 3 mensajes importantes te trae la comida. Identific...2024-12-0456 minTu cuerpo hablaTu cuerpo hablaE100 T6 Tu cuerpo habla de resignifica el dolor en la aceptación corporal con Ana ArizmendiCelebramos 100 episodios y quisimos tener un tema e invitada especial. Está de nuevo con nosotras, Ana Arizmendi, psicóloga especialista en psicoalimentación y trauma.  En ésta ocasión nos comparte cómo se vive el duelo de la aceptación corporal y soltar dietas, nos regala herramientas y sobre todo nos impulsa a ver el mundo de posibilidades y oportunidades que nos permite llevar un proceso así, ya sea como profesionales o como paciente. Te dejo algunos puntos que se tocan durante el episodio:  Etapas del duelo + 1...2024-07-1756 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?340 - Rituales de inicio de añoTe comparto 10 rituales para iniciar el año  Taller Diseña la Vida que se te antojahttps://www.anaarizmendi.com/dvaVideo Frasco de Logroshttps://youtu.be/XTpk-LxX9Fg?si=WjNtNwytJIghTSjQOtros episodios sobre rituales:108 - Rituales de cierre de año164 - Rituales de cumpleaños190 - Ritual de Medio año192 - No es el Universo, es tu cerebro325 - Rituales para cerrar una década2024-01-0439 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?339 - Trauma vicarioEpisodios recomendados:193 - Fatiga por compasión 230 - Culpa por sentirte bien 334 - Destellos de felicidad TERAPIAhttps://www.anaarizmendi.com/consultaSupport the show2023-11-2320 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?338 - Beneficios psicológicos del Altar de MuertosEpisodios recomendados:254  - La comida es un puente315  - Platillos legadoTERAPIAhttps://www.anaarizmendi.com/consultaSupport the show2023-10-3116 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?337 - Conecta con tu Bruja InteriorTALLER SANAR LA HERIDA DE LA BRUJAhttps://www.anaarizmendi.com/brujaCONECTA CON RUBÍ:InstagramYouTubeEpisodio para complementar:323 - La herida de la BrujaSupport the show2023-10-1943 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?336 - Gestionar las emociones agradablesEpisodios recomendados:214 -Tu Alimento Maestro 288 - Gestionar la esperanzaTERAPIAhttps://www.anaarizmendi.com/consultaSupport the show2023-10-1213 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?335 - Suavizar la voz autocríticaInscríbete al Taller Mindfulness y Autocompasiónhttps://www.anaarizmendi.com/macSupport the show2023-10-0539 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?334 - Destellos de felicidadÚnete a Telegramhttps://t.me/psicoalimentacionanaarizmendiSupport the show2023-09-2514 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?333 - Vergüenza crónicaLinks mencionados:TALLER MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓNhttps://www.anaarizmendi.com/macTERAPIAhttps://www.anaarizmendi.com/consultaCURSO HAY ALGO MALO EN MÍhttps://www.anaarizmendi.com/hayalgomaloenmiSupport the show2023-09-1816 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?332 - Culpa, vergüenza y dietasÚnete a Telegramhttps://t.me/psicoalimentacionanaarizmendiCursos para profesionaleshttps://www.anaarizmendi.com/cursosSupport the show2023-09-1115 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E331 - 10 formas de mejorar tu relación con la comida10 formas de mejorar tu relación con la comida que no implican modificar tu alimentaciónCursos, terapia y mentoríahttps://anaarizmendi.comSupport the show2023-08-3129 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?330 - Restringir carbohidratos es borrar cultura TALLER EN PAZ CON LOS CARBShttps://www.anaarizmendi.com/carbsSupport the show2023-05-2918 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?329 - Mindfulness y autocompasiónDos prácticas esenciales para una vida y una alimentación plena  TALLER MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓNwww.anaarizmendi.com/macSupport the show2023-05-2248 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?328 - Hambre de renovaciónConoce mi nueva casa: www.anaarizmendi.comSupport the show2023-05-1534 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?327 - Pausar para sanarRetomando el podcast después de 5 meses de necesaria pausa 💕Otros episodios para complementar:283 – El sabor de lo sutil289 – Mi cuerpo cambió295 – Duelo e insulina306 -  Restricción involuntariaCONECTA CONMIGOwww.dequetienehambretuvida.comInstagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTYouTube http://bit.ly/2XYWI6nSupport the show2023-05-1034 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E326 - Aprendizajes de mis 30s¡Adiós 30s, gracias por todo!  Bienvenidos 40s, los recibo con los brazos abiertos, el corazón dispuesto, la mente clara y el espíritu curioso.Otros episodios para complementar:116 - Soltar, confiar y disfrutar (mi experiencia en el Camino de Santiago)164 - Rituales de cumpleaños321 - Duelo profesional325 - Rituales para cerrar una década283 - El sabor de lo sutil295 - Duelo e insulinaTALLER DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJAInscripciones abiertasEnero 2023http://bit.ly/3Eoog...2022-12-1217 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E325 - Rituales para cerrar una década¡Estoy a punto de cambiar de década! Te comparto varios rituales para cerrar una etapa y comenzar en consciencia la siguiente Otros episodio para complementar:108 - Rituales para cerrar el año164  - Rituales de cumpleaños190 - Ritual de medio añoTALLER DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJAInscripciones abiertasEnero 2023http://bit.ly/3Eoog8jCONECTA CONMIGOInstagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT...2022-11-2121 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E324 - Miedo de ir al nutriólogo¿Sientes aversión, resistencia o franco miedo de ir al nutriólogo? En este episodio compartimos cómo se origina este miedo y cómo afrontarlo. Otros episodio para complementar:317 - Nutricionismo301 - Y ahora qué como278 - Consulta de nutrición no centrada en el pesoCONSULTA DE NUTRICIÓN NO CENTRADA EN EL PESO CON KARLA GARZAhttps://psicoalimentacion.as.me/karlaCONECTA CONMIGOInstagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT...2022-11-0744 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E323 - La herida de la brujaLa herida de la bruja es una forma de trauma y colectivo transgeneracional que heredamos las mujeres como resultado de la cacería de brujasRecursos mencionadosCalibán y la bruja, Silvia FedericiBrujas, casa de brujas y mujeres, Silvia FedericiBrujas, Mona CholletBruja. Despertar el poder ancestral de las mujeres, Lisa ListerRituales femeninos para las 4 estaciones, Marianne Grasselli MeierCeleste Larsen https://magebymoonlight.com/ Otros episodio para complementar:105 - Hambre sexual258 - L...2022-10-3147 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E322 - Reinvención profesional¿Necesitas reinventarte profesionalmente?TALLER DUELO PROFESIONALhttps://bit.ly/3yk4rwMOtros episodio para complementar:321 - Duelo profesional259 – Mi proceso de transición de paradigmasMENTORÍA Y SUPERVISIÓN PARA PROFESIONALEShttps://www.psicoalimentacion.com/mentoriaCONECTA CONMIGOInstagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/ Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7G...2022-10-2659 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E321 - Duelo profesional¿Sabías que la procrastrinación, el síndrome del impostor,  la dificultad para tomar decisiones o tomar acción pueden ser consecuencia del duelo profesional?TALLER DUELO PROFESIONALhttps://www.psicoalimentacion.com/dueloprofesionalOtros episodio para complementar:308 – Duelo por el padre ausente295 – Duelo e insulina259 – Mi proceso de transición de paradigmas246 – Duelo migratorio MENTORÍA Y SUPERVISIÓN PARA PROFESIONALEShttps://www.psicoalimentacion.com/mentoriaC...2022-10-1021 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?320 - La fase de luna de miel en la Alimentación IntuitivaEn este episodio junto a la Nutrióloga Karla Garza y la Psiconutricionista Alejandra Suárez, abordamos la fase del proceso de la Alimentación Intuitiva llamada “la luna de miel”.  Les compartiré la transmisión que realizamos a través de Instagram en donde hablamos sobre ·         ¿En qué consiste esta fase?·         ¿Por qué surge?·         ¿Cómo podemos hacer para transitarla de la mejor forma posible? También te hablamos un poco más de la Alimentación Intuitiva y nuestro Taller próximo a iniciar el 13 de Octubre, Vive la alimenta...2022-10-0438 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E319 - ¿Desde dónde trabajas el Hambre Emocional?Colegas profesionales de la salud: ¿desde dónde abordan el Hambre Emocional? En este episodio les comparto la diferencia entre trabajar con el Hambre Emocional desde la cultura de las dietas y desde una visión compasiva e informada en trauma Masterclass Hambre Emocional desde una visión de trauma https://www.psicoalimentacion.com/webinarsprofesionalesFormación Herramientas Terapéuticas para el Hambre Emocionalhttps://www.psicoalimentacion.com/hambreemocionalOtros episodio para complementar:241 - En defensa del Hambre EmocionalMENTORÍA Y SUPERVISIÓN PARA PFORE...2022-09-2629 minTu cuerpo hablaTu cuerpo hablaE31 T2 Tu cuerpo habla de trauma y alimentación con Ana Arizmendi.¡Estamos de manteles largos! No te pierdas este episodio en el que hablamos con la culpable de que "Tu cuerpo habla" exista (de que nosotras nos conozcamos). Ana Arizmendi, psicóloga y directora del Instituto de Psicología de la alimentación nos habla sobre un tema que nos parece importantísimo, apasionante e interesante, trauma. En este episodio encontrarás respuesta a preguntas como: ¿Qué es y que no es trauma? ¿Qué tipos de trauma hay? ¿Cómo se ve el trauma? ¿Qué cambios a nivel fisiológico y emocional pueden generar...2022-09-1455 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E318 - SOP desde la medicina evolutivaHoy nos acompaña la fabulosa ginecóloga Mariana Robles para hablar sobre el SOP desde el enfoque de la medicina evolutivaArtículos sobre SOP desde medicina evolutiva: https://www.instagram.com/stories/highlights/17907635543289455/Contacta con la Dra. Mariana RoblesIG: https://www.instagram.com/dra.mariana.robles/ Consultorio: wa.me/message/56KDI2YCPQ6WNOtros episodio para complementar:276 - SOP sin dietas294 - SOP y resistencia a la insulina309 - Suplementos para SOPTALLER SOP2022-08-291h 02¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E317 - NutricionismoEn este episodio hablamos del Nutricionismo que es la obesesión con la nutricio´n Artículo mencionado: https://proyectoprincesas.com/del-salutismo-a-la-ortorexia/Otros episodios para complementar:176 - Ortorexia271  - Explora tus síntomas301 - Y ahora qué comoTALLER NUTRICIÓN SIN COMPLICACIÓNhttps://www.psicoalimentacion.com/nutricionsincomplicacionCONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasCONECTA CONMIGOInstagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoa...2022-08-2455 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E316 - NeuroinflamaciónHay platillos de los cuales no solo se hereda una receta, sino que se hereda un legadoOtros episodios para complementar:224 -Hambre de seguridad228 - Estrés y pérdida de apetito232 -Estrés y carbohidratos239 - Fatiga por exposición a pantallasEGOLAB SUMMIThttps://www.egolabsummit.com/CONECTA CON VERO Y GABYVero: https://www.instagram.com/purplerainnutrition/Gaby: https://www.instagram.com/nutrigaby/CONECTA CONMIGOInst...2022-08-151h 28¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E315 - Platillos legadoHay platillos de los cuales no solo se hereda una receta, sino que se hereda un legadoOtros episodios para complementar:214 - Tu Alimento Maestro254 - La comida es un puenteTALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/talleresCONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasCONECTA CONMIGOInstagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/ Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage ht...2022-08-0915 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E314 - Patatas fritas picantesEl poder de la comida para vincular El artículo de Dafna Lender está en:https://www.psychotherapynetworker.org/magazine/article/2460/hot-chipshttps://editorialeleftheria.com/hot-chips-dafna/TALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/talleresCONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasOtros episodios para complementar:214 - Tu Alimento Maestro254 - La comida es un puenteCONECTA CONMIGOInstagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/ In...2022-08-0119 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E313 - Medidores de glucosa: ¿la nueva dieta?En este episodio la Dra. Irasema Vásquez y la Nut. Karla Garza nos explican:Qué son los medidores de glucosa, para qué sirven y para quién están indicadosLos riesgos de utilizarlos para controlar la alimentación y el peso TALLER EN PAZ CON LOS CARBOHIDRATOS :https://www.psicoalimentacion.com/carbsTALLER RESISTENCIA A LA INSULINA Y DIABETES TIPO 2:https://www.psicoalimentacion.com/diabetesCONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasOtros...2022-07-2546 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E312 - Miedo a los carbohidratos¿Cómo es tu relación con los carbohidratos?En este episodio te compartimos:3 creencias erróneas que generar miedo a los carbohidratos5 razones maravillosas para soltar el miedo y amigarte con los carbsTALLER EN PAZ CON LOS CARBOHIDRATOS :https://www.psicoalimentacion.com/carbsCONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasOtros episodios para complementar:232 - Estrés y carbohidratos254 - La comida es un puenteCONECTA CONMIG...2022-07-1729 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E311 - Liberación corporalLa Coach Gina Tager y la Nut. Lorena Aranda nos hablan sobre qué es la liberación corporal y cómo aplicarla en consulta Otros episodios recomendados:51 - Mindful Eating147 - Confianza corporalSOBRE EL SEMINARIO EN LIBERACIÓN CORPORAL, EQUIDAD Y JUSTICIA EN SALUD Un solo pago:https://buy.stripe.com/5kA9AG7VG4pZ1kkfZk Tres pagos:https://buy.stripe.com/00g006cbW4pZe764gFCONECTA CONMIGOInstagram @psicoal...2022-07-1056 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E310 - Hambre de Variedad¿Qué tanto varías tu alimentación y tus actividades?En este episodio te comparto:Beneficios de variar los alimentosBeneficios de variar nuestras actividadesCómo saber si tienes Hambre de VariedadTALLERES :https://www.psicoalimentacion.com/talleresCONSULTA DE PSICOTERAPIA, NUTRICIÓN Y MEDICINAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasCONECTA CONMIGOInstagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/ Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYo...2022-07-0624 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E309 - Suplementos para SOPEn este episodio la Dra. Irasema Vásquez nos comparte:Beneficios del uso de suplementos para SOPLos 4 suplementos más importantes para SOPDudas frecuentes sobre el uso de estos suplementos Compra los suplementos sugeridos aquí:https://nutricionquelibera.com/collections/allTALLER SOP:https://www.psicoalimentacion.com/sopConsulta personalizada con la Dra. Irasema Vásquezhttps://www.psicoalimentacion.com/irasemaOtros episodios para complementar:276 - SOP sin dietas278 - Consulta de nutrición no centra...2022-06-2742 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E308 - Duelo por el padre ausenteProcesar el duelo por el padre ausenteOtros episodios recomendados:302 – No hablo con mamá288 - Desplazar el dolor268  - Hambre de dejar de sentir dolor140 – Hambre de papá TERAPIA PSICOLÓGICA, NUTRICIAL Y MÉDICAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasTALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/talleresTIENDA ONLINEhttps://www.psicoalimentacion.com/tiendaCONECTA CONMIGOInstagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/ Instagram @anaariz htt...2022-06-2117 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E307 - El peso de mi vida y un poquito másSi  escribieras la historia con tu cuerpo y la comida, ¿de qué género sería? En este episodio me acompaña Adriana Arrazola, autora del libro "El peso de mi vida...y un poquito más" EPISODIOS RECOMENDADOS:155 - El gozo de comer con uno mismo CONECTA CON ADRIANACompra el libro en: https://elpesodemivida.com/IG: https://www.instagram.com/adrixarris/CONECTA CONMIGO Instagram @psicoalimentacion https://www.instagr...2022-06-1531 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E306 - Restricción involuntaria¿Comes menos de lo que necesitas? ¿Dejas de comer y ni cuenta te das?  En este episodio te compartimos:Qué es la restricción alimentariaQué la causaConsecuencia en tu cuerpoCómo salir de la restricciónEPISODIOS RECOMENDADOS:228 - Estrés y pérdida de apetito303 - Tipos de restricciónCONSULTA NUTRICIONAL CON KARLA GARZAhttps://www.psicoalimentacion.com/karlaPSICOTERAPIA CON ALEJANDRA SUÁREZhttps://www.psicoalimentacion.com/alejandraTALLER VIVE...2022-06-0646 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E305 - Las 3 A del Acompañamiento¿Cómo apoyar a un ser querido que está pasando por una crisis o reto de salud?Las 3 A del Acompañamiento son pautas para dar un apoyo real sin descuidarnos a nosotros mismos EPISODIOS RECOMENDADOS:186 – Trastornos de la Conducta Alimentaria193 – Fatiga por compasión221 - Apoyar a un ser querido con un trastorno alimenticio 233 – El rol de la fmilia en los TCA 291 – Tu trastorno mental no es un fracasoTERAPIA PSICOLÓGICAhttps://www.psico...2022-05-3018 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E304 - Tipos de descansoLa Sleep Coach, Verónica Velázquez nos comparte:Qué es descansarLos diferentes tipos de descanso, cómo detectarlos y satisfacerlos LIBROS RECOMENDADOSSacred rest de Dr. Saundra Dalton-SmithRest de Alex Soojung-Kim PangHiperagotadas de Emily Nagosky CONECTA CON VERÓNICAhttps://www.elbiendormir.com/ IG: https://www.instagram.com/elbiendormir/TERAPIA PSICOLÓGICA, NUTRICIAL Y MÉDICAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasTALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/talleres2022-05-2355 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E303 - Tipos de restricciónPara decir a los atracones, primero hay  que decir adiós a la restricción.En este episodio te comparto:Qué son los atraconesQué es la restricciónLos 7 tipos de restricciónTERAPIA PSICOLÓGICA, NUTRICIAL Y MÉDICAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasTALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/talleresTIENDA ONLINEhttps://www.psicoalimentacion.com/tiendaCONECTA CONMIGOInstagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalim...2022-05-1724 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E302 - No hablo con mamáSobre la decisión de cortar relación con la madre Otros episodios recomendados:135 – Hambre de mamá195 – lactancia materna y relación con la comida208 – La herida primaria 248 – Sanar el hambre de mamá Ejercicio de automaternaje https://youtu.be/kSCnCl2ffIsTERAPIA PSICOLÓGICA, NUTRICIAL Y MÉDICAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasTALLERES https://www.psicoalimentacion.com/talleresTIENDA ONLINEhttps://www.psicoalimentacion.com/tiendaCONECTA CONMIGO2022-05-0915 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E301 - Y ahora qué como¿Ya no sabes qué comer?¿Confundida con tanta información sobre nutrición?En este programa las nutriólogas Alejandra Suárez y Karla Garza comparten:Por qué se ha vuelto tan complicado comerCómo nutrirnos sin complicaciónOtros episodios con Karla y Ale:278 - Consulta de nutrición no centrada en el peso276 - SOP sin dietas271 - Explora tus síntomas TALLER NUTRICIÓN SIN COMPLICACIÓN https://www.psicoalimentacion.com/nutricionsincomplicacionCONOCE A ALE SUÁREZhttps://www.instagram.co...2022-05-0239 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E300 - Comer y coger¡EPISODIO 300! Celebramos con un temazo: la relación entre alimentación y sexualidad, con unas grandes invitadas: las chicas de Concha Podcast.  CONCHA PODCASThttps://open.spotify.com/show/78Ycp2RECumPsuyU19tWveDalia https://www.instagram.com/ladalia/Laura https://www.instagram.com/laupassa/Jimena https://www.instagram.com/oujima/ CONSULTA PSICOLÓGICA, NUTRICIONAL Y MÉDICAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasNUESTROS TALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/tallereshttps://www.psi...2022-04-291h 09¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E299 - Aforismos sobre la comidaAforismos que resumen 15 aprendizajes que me ha dejado mi exploración con la comida CONSULTA PSICOLÓGICA, NUTRICIONAL Y MÉDICAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasNUESTROS TALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/tallereshttps://www.psicoalimentacion.com/autoestudioTIENDA ONLINEhttps://www.psicoalimentacion.com/tiendaCONECTA CONMIGOInstagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/ Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni...2022-04-1804 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E298 - Hambre de diversión¿Tienes Hambre de diversión? En este episodio te comparto:Síntomas de Hambre de diversiónCómo se relaciona con nuestra forma de comerEstrategias para nutrir esta hambreCONSULTA PSICOLÓGICA, NUTRICIONAL Y MÉDICAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasNUESTROS TALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/tallereshttps://www.psicoalimentacion.com/autoestudioTIENDA ONLINEhttps://www.psicoalimentacion.com/tiendaCONECTA CONMIGOInstagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/ Inst...2022-04-1123 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E297 - Miedo al vacíoEl miedo al vacío es uno de los principales motores de las conductas impulsivas.  En este episodio te invito a resignifcar al vacío como un gran maestroCONSULTA PSICOLÓGICA, NUTRICIONAL Y MÉDICAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasNUESTROS TALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/tallereshttps://www.psicoalimentacion.com/autoestudioTIENDA ONLINEhttps://www.psicoalimentacion.com/tiendaOtros episodios para complementar:216 - Tolerar la incomodidad225 – Estrategias para sentirte segura 2022-04-0422 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E296 - ¿Me está sirviendo la terapia?¿Alguna vez te ha entrado la duda de si tu terapia psicológica te está sirviendo?¿Sientes que no avanzas o haz tenido alguna recaída?En este programa te comparto:Las 3 etapas de una terapia psicológicaCómo es el proceso terapéutico21 indicadores de progreso en psicoterapiaRecursos mencionados:Laboratorio afectivo Video "Cuidado con los supuestos terapéuticos"CONOCE AL EQUIPO DE PSICOTERAPEUTASNUESTROS TALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/tallereshttps://www.psicoa...2022-03-2936 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E295 - Duelo e insulina¿Cómo se relacionan el duelo y la insulina?  En este episodio te comparto, a través de mi proceso personal, el impacto que tienen el duelo y el estrés en la regulación de la insulinaTaller Resistencia a la Insulina y Diabetes:https://www.psicoalimentacion.com/diabetesGrupo de acompañamiento para SOP:https://www.psicoalimentacion.com/sopOtros episodios para complementar:294 - SOP y resistencia a la insulina207 - Apoyo psicológico en...2022-03-2225 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E294 - SOP y Resistencia a la insulinaEn este episodio la Dra. Irasema Vásquez nos comparte:Qué es la Resistencia la Insulina, signos y síntomasCómo se diagnosticaCómo es un tratamiento integral, no centrado en el pesoQué es el Síndrome de Ovario PoliquísticoCómo se relacionan SOP y Resistencia a la Insulina Webinar: SOP desde un enfoque no centrado en el pesohttps://www.psicoalimentacion.com/webinarsConsulta personalizada con la Dra. Irasema Vásquezhttps://www.psicoalimentacion.com/irasemaGrupo de acompañamiento para SOP:2022-03-1449 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E293 - Perspectiva de género en el tratamiento de los TCAEn este episodio les comparto:Por qué es importante incluir la perspectiva de género en el tratamiento de los trastornos alimenticiosQué podemos hacer como profesionales de este ámbito Libros recomendadosOtros episodios para complementar:292 - Aliada anti-gorodofobia272 - Comer y poder 258 - Las dietas para adelgazar como forma de violencia contra las mujeres256 - Alimentación con perspectiva de géneroTALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/talleresCONSULTA PSICOLÓGICA, NUTRICIONAL Y MÉDICAhttps://w...2022-03-0820 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E292 - Aliada anti-gordofobia¿Cuál es el papel de las personas delgadas en el movimiento anti-gordofobia?Episodios para complementar:178 - Gordofobia245 - El origen colonial de la gordofobia284 - Atención médica libre de gordofobia139 – Salud en todas la tallas147 – Confianza corporal229 – Movimiento en todas las tallas234 – Tienes derecho a ocupar espacio249 – Salud en todas la tallas en el ámbito de la psicología258 – Las dietas para adelgazar como forma de violenciaPost citado de Magdalena Piñeyro: https...2022-03-0332 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E291 - Tu trastorno mental no es un fracasoVivir con un trastorno mental no es un fracaso.  No es un fracaso personal ni un fracaso familiar.  Tú no eres un fracaso, nunca. TALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/talleresCONSULTA PSICOLÓGICA, NUTRICIONAL Y MÉDICAhttps://www.psicoalimentacion.com/clinicaSUSCRIBETE AL BLOGhttps://www.psicoalimentacion.com/blogWEBINARShttps://www.psicoalimentacion.com/webinarsTIENDA ONLINEhttps://www.psicoalimentacion.com/tienda ...2022-02-2219 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E290 - Hambre de espacio¿Tienes hambre de espacio?En este episodio te comparto:Qué es el hambre de espacioLos 4 tipos de hambre de espacioCómo se manifiesta el hambre de espacio en nuestra forma de comerIdeas para satisfacerlaTALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/talleresTERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONALhttps://www.psicoalimentacion.com/clinicaSUSCRIBETE AL BLOGhttps://www.psicoalimentacion.com/blogWEBINARShttps://www.psicoalimentacion.com/webinarsTIENDA ONLINEhttp...2022-02-1433 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E289 - Mi cuerpo cambió¿Tu cuerpo ha cambiado durante la pandemia?En este episodio te leo un artículo de mi blog donde comparto mi experiencia con un cuerpo cambiante. SUSCRIBETE AL BLOGhttps://www.psicoalimentacion.com/blogWEBINARShttps://www.psicoalimentacion.com/webinarsTALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/talleresTERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONALhttps://www.psicoalimentacion.com/clinica TIENDA ONLINEhttps://www.psicoalimentacion.com/tienda 2022-02-0707 minNutrición que LiberaNutrición que LiberaEpisodio 17 Psicología y alimentación con Ana Arizmendi¿Conoces la relación que existe entre la psicología y la alimentación? En este episodio, la psicóloga y psicoterapeuta Ana Arizmendi nos comparte en qué consiste esta rama de la psicología, así como experiencias personales y profesionales que la llevaron a crear el Instituto de Psicología de la Alimentación. Conecta con Ana en: Instagram: @anaariz Facebook: @AnaArizmendiFanPage Podcast: ¿De que tiene hambre tu vida? Página web: www.anaarizmendi.com Conecta conmigo en: Instagram: @nutriologaquelibera Facebook: Nutrición que libera2022-02-0242 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E288 - Gestionar la esperanzaEn este episodio hablamos sobre la ESPERANZACuál es la función de la esperanzaCuándo se vuelve disfuncionalCómo gestionarla TALLER VIVE LA ALIMENTACIÓN INTUITIVAhttps://www.psicoalimentacion.com/alimentacionintuitivaWEBINARShttps://www.psicoalimentacion.com/webinarsTERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONALhttps://www.psicoalimentacion.com/clinica TIENDA ONLINEhttps://www.psicoalimentacion.com/tienda CONECTA CONMIGOInstagram @psicoalimentacion https://w...2022-01-3112 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E287 - Alimentación Intuitiva 2022¡Una actualización sobre la Alimentación Intuitiva!En qué consiste este modeloQué proponeDe dónde surgeSus 10 principios   WEBINARShttps://www.psicoalimentacion.com/webinarsTALLER VIVE LA ALIMENTACIÓN INTUITIVAhttps://www.psicoalimentacion.com/alimentacionintuitivaTERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONALhttps://www.psicoalimentacion.com/clinica TIENDA ONLINEhttps://www.psicoalimentacion.com/tienda CONECTA CONMIGOInstagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com...2022-01-2643 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E286 – La identidad dietante¿Hacer dieta te define?Cuando hacer dieta no es algo que se hace, sino algo que se es, surge la identidad dietante En este episodio te comparto:·      Qué es la identidad dietante y cuáles son sus características·      Su rol crucial en el proceso de soltar las dietas  ADIÓS DIETAShttps://www.psicoalimentacion.com/adiosdietas   TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONALhttps://www.psicoalimentacion.com/clinica2022-01-1323 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E285 - Cultivar contentoEl contento es un estado de gratitud y satisfacción. De acuerdo al budismo tibetano, está vinculado con sabernos suficientes y encontrar satisfacción en lo que es aquí y ahora, en lugar de esperar que la satisfacción llegará si hacemos o tenemos algo más en el futuro.   A diferencia de la felicidad, que es una emoción de mayor energía y exaltación, el contento se siente como un estado tranquilo de alegría.  En este episodio te comparto:A mayor profundidad qué es el contento y por qué es una de...2021-12-2029 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E284 - Atención médica libre de gordofobiaLa Dra. Irasema Vásquez, especialista en tratamiento médico-nutricional, nos comparte:Qué es la gordofobia y cómo se expresa en la medicinaPor qué la gordofobia médica hace daño Cómo es una consulta médica desde un enfoque no centrado en el peso  Cómo se manejan la diabetes, SOP, problema cardiacos o articulares sin prescribir adelgazamiento Qué se le puede responder a un médico cuando indica pérdida de peso  CONECTA CON LA DRA. IRASEMA VÁSQUEZCitas: https://www.psicoalimentacion.com/irasemaIG: https://ww...2021-12-0646 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E283 - El sabor de lo sutilEn este episodio les comparto cómo las infusiones herbales me están ayudando a recorrer el camino de lo sutil.   Libro mencionado:Mindless eating de Brian Wansink Episodios que pueden interesarte:159 – Tres ejercicios de mindfulness, 183 – Conexión corporal durante el día185 – Ejercicios de mindfulness   TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONALhttps://www.psicoalimentacion.com/clinica CURSOS Y TALLEREShttps://www.psico...2021-11-2937 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E282 – Confort al comerEn este episodio abordo un tema delicioso:  EL CONFORT AL COMER  Aprenderás:Por qué es importante conectar con el confort al comer Sobre Hygge, el estilo de vida danés que cultiva lo acogedor y la sensación de hogar 5 elementos básicos del Hygge6 estrategias para aumentar el confort al comer  Libro mencionado en el episodio:“Hygge. La felicidad de las pequeñas cosas” de Meik Wiking Episodios sugeridos:51 – Mindful Eating61 – Cómo comer postre209 – Agradecer antes de comer2021-11-1535 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E281 - Desplazar el dolorDesplazar el dolor al cuerpo y a la comida puede ser una  forma de lidiar con el dolor de la vida.   TERAPIA PSICOLÓGICA Y NUTRICIONALhttps://www.psicoalimentacion.com/clinica CURSOS Y TALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/webinarshttps://www.psicoalimentacion.com/talleres TIENDA ONLINEhttps://www.psicoalimentacion.com/tienda FORMACIÓN PROFESIONALhttps://www.psicoalimentacion.com/prof...2021-11-0520 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E280 - Nutrición y salud mental. Una relación complementariaLa nutrición y la salud mental tienen un relación complementaria fabulosa.  En este episodio conocerás:Factores nutricionales que impactan en la salud mentalAspectos de la salud mental que influyen en la nutrición y alimentaciónLos signos alimenticios que podrían estar hablando de un reto de salud mentalUn ejercicio para encontrar la relación entre tu alimentación y tu salud mentalTe pueden interesar estos episodios:228 - Estrés y pérdida de apetito 232 - Estrés y carbohidratos279 - Microbiota y salud mentalTERAPIA...2021-10-1143 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E279 – Microbiota y salud mental¿Sabías que tu salud mental está íntimamente relacionada con tu salud digestiva? En este episodio me acompaña Ceci de los Ríos,  socia fundadora de Alchemycode,  para para platicar sobre:La microbiotaEl eje intestino – cerebroEl psicobioma y la  psicodisbiosisLos psicobióticosEstratregias para cuidar a nuestra microbiota CONECTA CON CECI DE LOS RÍOSInstagram @alchemycode_ https://www.instagram.com/alchemycode_https://alchemycode.mx/Instagram  @cecidelosrios https://www.instagram.com/cecidelosriosg/  TERAPIA PSICOL...2021-09-2148 minDESPEGADESPEGAE11 | ¿De qué tiene hambre tu vida? - Ana ArizmendiEn este nuevo episodio tuvimos a la primera invitada internacional, Ana Arizmendi. Psicóloga especialista en trauma, apego y alimentación. Ana es Directora del Instituto de Psicología de la Alimentación en México, además es host del podcast ¿De qué tiene hambre tu vida?. Conversamos sobre el hambre emocional y como la alimentación es una fuente de nutrientes biológicos y emocionales; sobre las falsas promesas de las dietas; y sobre la gran maestra que es la alimentación en nuestro proceso de reconocer y habitar nuestras emociones.2021-09-131h 02¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E278 – Consulta de nutrición no centrada en el peso¡La pregunta del millón!  Si no me van a pesar y no me van a dar una dieta, ¿entonces qué se hace en un consulta de nutrición? En este episodio me acompañan las nutriólogas Alejandra Suárez y Lila Bellizzia para para platicar sobre:Qué es la nutrición y qué hace una nutriólogaEn qué consiste el enfoque de nutrición no centrada en el pesoContestamos a ls preguntas más frecuentes:Si no me van a pesar, ¿entonces qué vamos a hacer?Si no sigo un contr...2021-08-1045 minMedita PodcastMedita PodcastMDT214: Meditación encontrando claridad con tarjetas terapéuticas, guiada por Ana ArizmendiBienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy Ana Arizmendi, a quien conocimos en la sesión #212, nos guía en una práctica hermosa que nos ayudará a encontrar la claridad con ayuda de las tarjetas.OJO, antes de comenzar recuerda que para esta sesión necesitarán tus tarjetas, no se te olvide traerlas contigo a tu espacio de meditación.Espero que esta sesión te ayude a aclarar tu mente y encontrar la respuesta a eso que te lleva dando vueltas en la cabeza por tanto tiem...2021-08-0309 minMedita PodcastMedita PodcastMDT212: ¿Qué son las tarjetas terapéuticas y cómo introducirlas a mi práctica de meditación y autocuidado? Entrevista con Ana ArizmendiBienvenidxs a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te tengo una entrevista espectacular, en los últimos meses he estado utilizando las tarjetas terapéuticas de “¿De qué tiene hambre tu vida?” para enriquecer mi práctica meditativa, algunos de ustedes lo vieron en mis redes y me preguntaron ¿qué son? ¿cómo funcionan? ¿para qué sirven? ¿cuál es la diferencia entre estas tarjetas y un tarot u otro tipo de tarjetas? Todo esto y más lo hablaremos en esta sesión.Y para esto invité a Ana Arizmendi quien es psicóloga y psicote...2021-07-271h 00¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E277 - Hambre de autoconocimiento¿Sabes quién eres?   En este episodio hablamos de un tipo de hambre central para vivir en plenitud y estar en paz con la comida: EL HAMBRE DE AUTOCONOCIMIENTO   TALLER CONÓCETE CON TARJETAS TERAPÉUTICAShttp://www.psicoalimentacion.com/conocete OTROS CURSOS Y TALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/webinarshttps://www.psicoalimentacion.com/talleres  TERAPIA PSICOLÓGICA...2021-07-2631 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E276 - SOP sin dietas con Karla GarzaEntre 10% y 15% de las mujeres han sido diagnosticadas con Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) La nutrióloga y educadora en diabetes Karla Garza nos comparte:Qué es el Síndrome de Ovario Poliquístico SíntomasPor qué hacer dieta para adelgazar no funciona para el SOPUna alternativa más efectiva: el tratamiento no centrado en el peso   ¿TIENES SOP? Podemos ayudarte Webinar informativo https://www.psicoalimentacion.com/webinars Grupo...2021-07-0536 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E275 – Cuerpo, alimentación y homosexualidad con Andrés EscribanoSer homosexual no es un condicionante en sí mismo para desarrollar una relación conflictiva con el cuerpo, pero ser homosexual en la sociedad homofóbica en la que vivimos, sí.   Andrés Escribano, psicólogo y neuropsicólogo especialista en el acompañamiento psicológico de las personas homosexuales nos comparte:Diferencia entre sexo, identidad de género, expresión de género y orientación sexualFactores que impactan en la relación con el cuerpo y la alimentación de las personas homosexualesPor qué los hombres homosexuales están en mayor riesgo de des...2021-06-2837 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E274 – Alimentación en las personas Trans con Azucena MartínAzucena Martín es Dietista-Nutricionista especialista en alimentación para personas trans desde un enfoque de alimentación intuitiva y salud para todas las tallas.  En este episodio aprenderás:La importancia de la nutrición en  el tratamiento hormonal en personas trans.Por qué las personas trans están en mayor riesgo de desarrollar un trastorno alimenticio Cómo prevenir  e intervenir para que las personas trans vivan en armonía con la comida y su cuerpo  CONECTA CON AZUCENA@lanutridelesp...2021-06-2138 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E273 - Trastornos alimenticios en atletas con Andrea CortésAndrea Cortés, nadadora de alto rendimiento, nos comparte su experiencia con un trastorno alimenticio y hablamos de por qué los atletas están en especial riesgo de desarrollar una relación conflictiva con el cuerpo y la comida.  Episodios para complementar:188 – La triada de la mujer deportista189 – Trastornos alimenticios en la comunidad latina en EEUU206 – Alimentación intuitiva para deportistas con Wendy Carrera222 – Habitar el cuerpo con Mamen Bueno  CONECTA CON ANDREA@siren_andy 2021-06-141h 05Medita PodcastMedita PodcastMDT199: ¿Desde dónde estás formulando tu vida, desde el amor o desde el miedo? Extracto de la sesión #047 con Ana ArizmendiBienvenidas a una nueva sesión de Medita Podcast mini, el día de hoy, quiero compartirte un extracto de la entrevista que le hice a Ana Arizmendi, en la sesión #47 de este podcast, en la que hablamos de hambres y antojos de vida, metas, propósito, intención y mucho más.En este cachito de la sesión hablamos de un gran tema que es observar desde dónde actuamos, desde el amor o del miedo, y creí que era especialmente importante traerlo al día de hoy, por que el último año hemos sentid...2021-06-1108 minHormonas en SintoníaHormonas en SintoníaE 65: De qué tiene hambre tu vida con Ana ArizmendiEl plato que nos servimos es tu espejo, qué colores, qué sabores, qué tanto tiempo te tomaste en comerlo.Las emociones y la comida vienen unidas desde el inicio de la historia de la humanidad y este episodio trae de regalo una conversación con una mujer emprendedora y experta en la psico-alimentación. Ana Arizmendi y yo estaremos abordando:1. Cómo identificar las emociones relacionadas a la comida2. De qué manera observar dichas emociones3. Cómo el ciclo menstrual también afecta nuestra hambre4. Las formas en que las hambres emocional...2021-03-1842 minEl Club de ImpactoEl Club de Impacto47. Apoyar a una persona que vivió un trauma | Ana ArizmendiHoy platicaremos sobre cómo ser los mejores acompañantes de alguien que vivió un trauma ¿Cómo apoyarlos? ¿Qué decir y qué nunca hacer? ¿Cómo vivo mi propio dolor por saber el trauma del otro? y ¿Hasta dónde llega mi responsabilidad? Todo esto nos lo platica la psicoterapeuta Ana Arizmendi.//ANA ARIZMENDIINSTAGRAM: https://www.instagram.com/anaariz/?hl=es-la FACEBOOK: https://www.facebook.com/AnaArizmendiFanPage/ WEB: https://www.dequetienehambretuvida.com/ CENTROS DE AYUDA-Equipo de Psicólogas de Ana Arizmendiwww.psicoalimentacion.com/clinica-Línea de ate...2021-02-0940 minFertility TalksFertility TalksPsc. Ana Arizmendi: Miedo y otras emociones abrumadoras en la Fertilidad. Ep.13.en este capitulo, la psicoterapeuta Ana Arizmendi, directora del instituto de la psicología de la alimentación, no habla del miedo y otras emociones en el camino de la fertilidad, y nos comparte herramientas para manejarlas adecuadamente.   la pueden seguir en  instagram; @anaariz facebook: anaarizmendi youtube: psicoalimentacion y su genial podcast: "de que tiene hambre tu vida?" 2021-01-091h 04¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E259 - Mi proceso de transición de paradigmasColega: estás saliendo del paradigma peso-céntrico, cultura de dietas, patologizante y ¿te sientes confundidx, enojadx, solx, culpablx, en crisis?    Es natural, yo también lo ví y por ello,  eneste episodio te comparto  cómo he vivido la transición de paradigmas en mi profesión y que me ha servidio para hoy sentirme más en paz, econtrar mi voz y abrazar esta evolución constante.  Episodios del podcast para complementar:164 – Ritual de cumpleaños139 – Salud en todas las tallas con Ana Luc...2020-12-071h 22¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E258 - Las dietas para adelgazar como forma de violenciaLas dietas como forma de violencia contra las mujeresEn este episodio comparto:▫️Qué es la cultura de las dietas▫️Por qué es una forma de violencia hacia las mujeres▫️Cómo contribuir a eliminar esta forma de violencia   📚 LIBROS RECOMENDADOS•Calibán y la bruja, Silvia Federici•Belleza fatal, Mona Chollet•El mito de la belleza, Naomi Wolf•La tiranía del culto al cuerpo, Susie Orbach•El cuerpo como delito, Josep Toro•Fearing the balck body, Sabrina Strings•The body in not an apology, Sonya Renee Taylor•...2020-11-301h 21¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E249 - Salud en todas la tallas en el ámbito de la psicología con Haica Rosenfeld¿Cómo es una consulta de psicología bajo el enfoque de Salud en Todas las Tallas?  En este episodio me acompaña la Doctora en Psicología Haica Rosenfeld  para hablar sobre:·      Qué es el enfoque de Salud en todas las tallas·      La gordofobia en la salud mental·      Cómo incorporar este enfoque en la consulta de psicología/psicoterapia  RECURSOS SOBRE SALUD EN TODAS LAS TALLAShttps://www.sizediversityandhealth.org Hilary Kinavey y Carmen Cool (2019): The Br...2020-09-211h 03DesAprendiendo con Mariana PlataDesAprendiendo con Mariana PlataE048 - ¿Qué nos dice la comida sobre nuestras emociones? con Ana ArizmendiEn este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la psicología de la alimentación con Ana Arizmendi. Específicamente: Qué significa comer emocionalmente Por qué nos cuesta relacionarnos con la comida de forma sana Qué nos dice la comida sobre nuestras emociones Cómo desaprender la relación que tenemos con la comida Episodios complementarios para seguir la conversa: E018 - ¿Qué es el pensamiento blanco o negro? E021 - ¿Hay espacio en la vergüenza en mi vida? E026 - ¿Por qué es importante auto-cuidarme? E045 - ¿Cómo mirar mi mundo interno sin juicio? ¿Quieres más co...2020-09-1047 minMi MedicinaMi MedicinaEmociones que se disfrazan de hambre [Ana Arizmendi]La comida por excelencia es un cauterizador de emociones incómodas, comer para no sentir es una mera herramienta de supervivencia a la que recurriste o recurres por necesidad, dejemos de juzgar y etiquetar nuestros comportamientos alimenticios y empecemos por hacer preguntas más inteligentes: ¿de qué tengo hambre? ¿de qué estoy huyendo? ¿qué le hace falta a mi vida? ¿qué necesito? Comenzarás un viaje a tu interior donde te reconciliarás y podrás entender el “por qué” de tus mecanismos de superviviencia generados en la infancia o en momentos dolorosos del pasado que al NO ser sanados gen...2020-08-241h 17InadecuadasInadecuadasEp. 4 ¿En qué momento te empezaste a llevar mal con tu cuerpo? Con Ana ArizmendiEn el capítulo de hoy platicamos con Ana Arizmendi, host del Podcast "¿De qué tiene hambre tu vida?" Hablamos sobre la importancia de tener una buena relación con nuestro cuerpo y cómo esto abarca demasiados aspectos de nuestra vida. Ana nos cuenta como con el paso del tiempo vamos dañando la relación con nuestro cuerpo y nos da herramientas para mejorarla y sanarla. 2020-08-1246 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E244 - La comida cuenta historias¿Te has preguntado por qué tu PLATILLO FAVORITO es tan especial para ti?  En este episodio, el equipo de especialistas del Instituto de Psicología de la Alimentación comparte y reflexiona sobre el significado de sus platillos favoritos y cómo LA COMIDA CUENTA HISTORIAS.  CONECTA CON EL EQUIPO DEL INSTITUTO DE PSICOLOGÍA DE LA ALIMENTACIÓNAlejandra Suárezhttps://www.psicoalimentacion.com/alejandrasuarezIG: @alejandra.suarez.r https://www.instagram.com/alejandra.suarez.r/ 2020-08-0343 minRecupera tu Salud TiroideaRecupera tu Salud TiroideaEP009 La Relación Entre la Alimentación y Nuestras Emociones. Imagen Corporal Ft. Psicóloga Ana Arizmendi Ana Arizmendi Psicóloga, Psicoterapeuta y Maestra en Nutrición Clínica. Se especializa en Trauma, Psicología de la Alimentación y Trastornos de la Conducta Alimentaria. Es co-fundadora y directora del Instituto de Psicología de la Alimentacion® la institución líder en Iberoamérica dedicada al estudio y enseñanza de esta especialidad. Desde el Instituto, ella y su equipo, ofrecen terapia individual y grupal, talleres para público en general y cursos de formación para profesionales de la salud. Además, Ana es docente en instituciones de educación superior y divu...2020-07-1445 minNutriendo Tu Cuerpo Y AlmaNutriendo Tu Cuerpo Y AlmaE004-¿Qué hay detrás de tus antojos? Con Ana ArizmendiTe has preguntado por qué se te antoja un dulce o unas papitas fritas? Por qué cuando estás preocupada o triste te dan ganas de comerte algo.  En este episodio del podcast descubrirás qué hay detrás de estos antojos con una gran experta en la materia, se trata de Ana Arizmendi psicóloga y experta en psicología de la alimentación.   Disfruta de este episodio y aquí te dejo nuestras redes sociales para que conozcas en más detalle lo que tenemos para ti: Ana Arizmendi Instagram:  anaariz Coach Diana Bermúdez Insta...2020-05-2952 minSER NUTRITIVO PODCASTSER NUTRITIVO PODCASTAlimento emocional, Entrevista con Ana ArizmendiTe has preguntado que mensaje trae de tu cuerpo/mente trae ese antojo del medio día por galletas y café, o qué viene a decirte ese deseo "espontáneo" por una bolsa de papas de media tarde? Ana Arizmendi, pionera en México en difundir temas de psicología de la alimentación, host del podcast De Qué tiene hambre tu vida?, nos ayuda a comprender en este episodio de Ser Nutritivo PodCast el origen y mensaje de nuestros antojos y hambres emocionales. Escucha más de la gran labor de Ana en su podcast aquí t.ly/2dkVd y más info...2020-02-2741 minVenimos a BrillarVenimos a BrillarE11- ¿Por qué comemos en exceso? Con Ana ArizmendiAna es una apasionada por comprender la relación complementaria entre la psicología y la nutrición, ha dedicado su carrera profesional y su camino de crecimiento personal al estudio de la relación entre los pensamientos, las emociones, la historia de vida y la forma de comer. Hoy nos ayuda a decifrar las siguientes preguntas con un gran transfondo: ¿Cómo definirías lo que es comer en exceso? ¿Qué es lo que nos lleva a comer en exceso?  Conóce más sobre Ana Arizmendi, te dejo todo...2019-04-2953 minBOPOBOPOCapítulo 13 - Mindful eating con Ana ArizmendiAna Arizmendi, psicóloga especializada en nutrición, nos da el ABC del mindful eating.2019-04-0147 minMedita PodcastMedita PodcastDiseña la vida que se te antoja con Ana Arizmendi. MDT047En está sesión Ana Arizmendi, nos platica cómo diseñar la vida que se te antoja, nos da 3 tips para conectar con tu ser auténtico y trabajar desde la intención del amor. Puedes conectar con Ana en: http://www.dequetienehambretuvida.com/ https://instagram.com/anaariz/ https://www.facebook.com/AnaArizmendiFanPage/ Sígueme en: www.mardelcerro.com Facebook: www.facebook.com/mardelcerro Instagram: www.Instagram.com/mardelcerro2018-12-1838 minMedita PodcastMedita PodcastMDT047: Diseña la vida que se te antoja, entrevista con Ana ArizmendiEn está sesión Ana Arizmendi, nos platica cómo diseñar la vida que se te antoja, nos da 3 tips para conectar con tu ser auténtico y trabajar desde la intención del amor.   Puedes conectar con Ana en: http://www.dequetienehambretuvida.com/ https://instagram.com/anaariz/ https://www.facebook.com/AnaArizmendiFanPage/ Seamos amigos en redes, así podremos platicar acerca de la meditación y compartir esta energía de paz, calma y amor. Te invito a visitar www.mardelcerro.com Facebook...2018-12-1838 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E160 - Peso ideal vs peso natural con Ana Lucía FilippiEn este episodio me acompaña la nutricionista Ana Lucía Filippi quien nos comparte la diferencia entre el Peso Ideal y el Peso Natural.    Conecta con Analu en:Su página: https://www.graytnutrition.comSu podcast: http://grayt.buzzsprout.comInstagram: @graytnutrition.com analu@graytnutrition.com  RECURSOS“Body Respect” Dra. Linda Bacon“El mito de la belleza” Naomi WolfDocumental “Embrace” en Netflixrte la diferencia entre el Peso Ideal y el Peso Natur...2018-11-0557 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E147 - Confianza corporal con Lilia Graue¿Confías en tu cuerpo? En este episodio me acompaña la Dra. Lilia Graue experta en alimentación consciente, imagen corporal y salud en todas las tallas, para compartirnos: • Qué es la confianza corporal • Por qué nos desconectamos de nuestro cuerpo y aprendemos a desconfiar de él • Consejos puntuales para recobrar la confianza corporal • ¡Una práctica guiada para reconectar con nuestro cuerpo! Conecta con Lilia en: https://mindfuleatingmexico.com RECURSOS ¡Descarga la Escala de Hambre y recursos para cultivar la confianza corporal! Haz clic aquí https://mindfuleatingmexico.com/podcast-ana-arizmendi/ Libro: “Body Respect: what conventional health book get wrong, leave out, and...2018-08-0450 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E144 - Cómo sentirte segura en tu cuerpo¿Te has sentido desprotegida en tu cuerpo? En este episodio les compartiré: • Qué causa la sensación de estar inseguros en nuestro cuerpo • Cinco estrategias súper poderosas para sentirte segura habitando tu cuerpo RECURSOS Postura de arraigo- https://bit.ly/2uqZhhg INSCRÍBETE A COMER EN CONCIENCIA https://bit.ly/2xsDnON INSCRÍBETE A AMA TU CUERPO https://bit.ly/2KqV97A SÍGUEME EN INSTAGRAM @anaariz FACEBOOK: Ana Arizmendi TWITTER: @anaarizmendisSupport the show2018-07-1436 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E139 - Salud en todas las tallas con Ana Lucía FilippiEn este episodio me acompaña la nutricionista Ana Lucía Filippi quien nos comparte: • Qué es el enfoque de Salud en Todas las Tallas • Por qué el IMC no es el mejor indicador de salud • La diferencia entre peso ideal y peso natural • Cómo es una consulta de nutrición dese el enfoque de No-Dieta, y Alimentación Intituiva Conecta con Analu en: Su página: https://www.graytnutrition.com Su podcast: http://grayt.buzzsprout.com analu@graytnutrition.com Recursos • El Experimento de Minnesota de Ancel Keys https://bit.ly/2HIi1AH • Página de la Dra. Linda Bacon donde se...2018-06-081h 01¡Con amor, carajo!¡Con amor, carajo!CAC 075 - Ama tu cuerpo con Ana ArizmendiHola ¿Cómo estás? ¡¡Yo estoy muy contenta porque ya vienen las vacaciones!! Hace dos semanas en el podcast 73 http://descubremasdeti.com/ensenanzas-del-verano/ hablamos del verano y las enseñanzas que trae consigo, y hoy siguiendo con la temporada quiero hablar de otra faceta del verano: el beach body, esta moda de estar obligada a verte de cierta manera para ganarte el derecho de ir a la playa y dejar a tu cuerpo disfrutarlo. ¿Te acuerdas que la semana pasada te dije que tendría una invitada de lujo hoy? Pues lo...2017-06-301h 07RizomáticoRizomáticoRIZOMATICO: Ana Arizmendi -PSICONUTRIOLOGA-Ana Arizmendi es pionera en México en el tema de la psicología de la alimentación y cuenta con un modelo innovador con el que ha ayudado a muchísima gente a descubrir los aspectos emocionales que hay detrás de su forma de comer. Su podcast "¿De qué tiene hambre tu vida?" es el primero en español en hablar al respecto y hoy en Rizomático le agradezco que nos haya compartido su historia personal, la cual la ha llevado a trabajar en lo que le apasiona. 2017-05-1000 min¿De qué tiene hambre tu vida?¿De qué tiene hambre tu vida?E007 - AntojosAprende cómo se origina los antojos, por qué se te antojan ciertos alimentos en particular y cuál es el sentido profundo de ellos. La frase del episodio: "Cada antojo es una invitación a conocerte y una oportunidad de restablecer el balance en tu vida". - Ana Arizmendi www.dequetienehambretuvida.comSupport the show2015-05-0717 min