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Mi Yoni OrgásmicaSer Madre en tiempos de la Perimenopausia con Caro MejiaSer madre en perimenopausia criando adolescentes… definitivamente parece una broma pesada del universo.Y sin embargo, es la realidad de muchas mujeres que atraviesan esta etapa mientras acompañan también la revolución hormonal de sus hijos.En este episodio converso con Caro Mejía, periodista, ex presentadora de noticias, creadora del sitio La Mamá Latina y autora del libro infantil Lion Heart goes to school. Caro documenta con humor y mucha honestidad la vida de la mamá latina en EE.UU., y es una defensora comprometida de la salud mental materna y la crian...2025-07-1138 min
Mi Yoni OrgásmicaEspiritualidad Cíclica con Jeruxa¿Y si el climaterio no fuera un final… sino una iniciación sagrada?En este episodio abrimos una mirada espiritual y profundamente transformadora de la transición hormonal, junto a Nana Jeruxa Martínez de la Cruz, Ajq’ij o sacerdotisa maya, curandera, sobadora y temazcalera de origen mazahua.Con más de 25 años de camino en la medicina tradicional mexicana, Jeruxa nos comparte una visión ancestral del climaterio como un duelo necesario para integrar a las mujeres que fuimos, y así darle paso a la mujer sabia que estamos llamadas a ser. Hablamos d...2025-06-3052 min
Mi Yoni OrgásmicaAtraviesa la Peri y la Meno sin enloquecerte en el intento. Salud Mental durante estas etapas con Alan DisaviaLa Salud Mental se ve impactada cuando entramos en la transición hacia la menopausia. Todo cambia, todo se descontrola y nuestro cerebro no se libra.Alan Disavia es un especialista en salud mental, psiquiatra con una mirada muy holística de lo que es nuestra mente y psicoterapeuta que provee herramientas fundamentales para aprender a regularnos y a navegar todo aquello que nos está afectando a nivel mental.Estoy muy feliz porque nos acompaña en este episodio con su medicina, la paz que emite y los conocimientos tan útiles que nos provee en esta...2025-06-1249 min
Mi Yoni OrgásmicaClaves para una Peri y Meno bella, saludable y amorosa con Catalina Aristizabal¿Y si la belleza no se acaba a los 40, sino que apenas empieza?En este episodio hablamos de lo que significa resignificar la belleza después de los 40, en un mundo que insiste en asociarla solo con juventud. Catalina Aristizábal nos invita a ver esta etapa como una oportunidad para reconectar con nuestra verdadera esencia y redefinir lo que nos hace sentir radiantes.Catalina es una figura muy querida en Colombia, conocida por su carrera como presentadora, modelo y actriz. Hoy, además, ha hecho un hermoso camino como coach de bienestar integral, combinando su expe...2025-05-3043 min
Mi Yoni OrgásmicaLas Hormonas, la Alimentación y su impacto en la Peri y Meno con Marta LeónEn este Episodio seguimos nutriendo esta etapa de la vida que tantas veces se vive sin guía ni información... pero aquí estamos, juntas, trayendo luz a la perimenopausia.En este episodio me acompaña una mujer que admiro muchísimo por su sabiduría, claridad y enfoque integral: Marta León, experta en salud hormonal femenina, química de formación y autora del libro “El equilibrio perfecto”.Tuvimos una conversación poderosa y directa sobre algo que no es negociable en esta etapa: la alimentación y los hábitos que necesitamos sí o sí para viv...2025-05-161h 13
Mi Yoni OrgásmicaLa Medicina y la Sensualidad : Resignificando la PeriHoy tenemos de vuelta a una invitada muy especial para mí. En esta segunda temporada, nos acompaña nuevamente mi ginecóloga de cabecera, la Dra. Lina Zuluaga, una mujer maravillosa, con una práctica hermosa y un enfoque que combina ciencia, sensibilidad y empatía desde Manizales, Colombia.Lina ya nos compartió su valiosa sabiduría en la primera temporada y hoy regresa para seguir guiándonos en este camino de autoconocimiento. En este Capítulo 6: “La Medicina y la Sensualidad: Resignificando la Perimenopausia”, vamos a hablar sobre la terapia hormonal desde una perspecti...2025-05-0258 min
Mi Yoni OrgásmicaLa Peri, la Meno y la Post de nuestras ancestras con mi mamá Gloria T.Hoy tengo el corazón lleno de amor y orgullo porque la invitada de este episodio es mi mamá. Una mujer increíble, consciente, progresista y amorosa, que desde que soy niña me ha enseñado con su ejemplo lo importante que es cuidarse, escuchar el cuerpo y honrar cada fase de la vida.En este episodio hablamos de la postmenopausia, pero también de cómo vivió su perimenopausia hace más de 20 años, cuando casi nadie hablaba del tema. A pesar de su constante búsqueda de información, le tocó atra...2025-04-1832 min
Mi Yoni OrgásmicaLongevidad Menstrual con Martha Luz Velez¡Bienvenidas a este cuarto episodio de Mi Yoni Orgásmica! Hoy tengo el honor de conversar con una mujer increíble, Martha Luz Vélez, una colombiana de 54 años que ha dedicado más de una década a la sanación energética y emocional.Su historia es una inspiración: desde enfrentar desafíos físicos que transformaron su vida hasta convertirse en una experta en Reiki y terapias holísticas, Martha nos demuestra cómo es posible reconectar con nuestro cuerpo y nuestras emociones para vivir en plenitud.Pero lo que hace es...2025-04-0440 min
Mi Yoni OrgásmicaPerimenopausia y Mil Roles con Joi Salazar¡Bienvenidas a otro episodio de nuestro podcast!Hoy tenemos un capítulo muy especial titulado "Perimenopausia y Mil Roles: Ser Madre, Empresaria y Mujer en Transformación". En esta conversación, exploraremos cómo es navegar la perimenopausia mientras manejas múltiples responsabilidades: criar hijas, liderar un negocio, y al mismo tiempo, cuidarte y abrazar los cambios que trae esta etapa.Nuestra invitada de hoy es Joi Salazar, una mujer poderosa que está redefiniendo lo que significa ser empresaria, madre y mujer en transformación.Joi es cofundadora de La Loba con la L...2025-03-2147 min
Mi Yoni OrgásmicaSentirte acompañada de tu pareja a través de tu ciclo y tus transiciones con mi esposo Juanca Ferrand¡Bienvenidas al Segundo Episodio de la Segunda Temporada de Mi Yoni Orgásmica!En este capítulo tengo a un invitado muy especial: mi compañero de vida Juanca Ferrand Galvez. Juanca es un hombre que se ha involucrado con mi ciclo desde hace muchos años los dos nos volvimos conscientes de esa importancia y él la ha ejercido ejemplarmente. Esto me ha dado libertad de SER sin culpa, sin miedo y con mucha apertura en mi expresión y comunicación.Grabando este episodio y conversando con él me di cuenta...2025-03-0737 min
Mi Yoni OrgásmicaTrailer ¡Más Orgásmica que nunca!En esta nueva temporada, nos adentramos en una etapa de la vida llena de transformación, poder y sensualidad. Más Orgásmica Que Nunca es un espacio creado para resignificar la perimenopausia y la menopausia como momentos de plenitud, sabiduría y libertad. Aquí hablamos sin filtros, desde la experiencia personal y con invitadas e invitados que comparten perspectivas frescas, honestas y empoderadoras. Exploramos temas como la salud mental, los cambios hormonales, la la sensualidad y el bienestar emocional, para acompañarte a vivir esta etapa con amor, aceptación y dignidad.2025-02-1901 min
Mi Yoni OrgásmicaLa Peri y la Meno son el nuevo Sexy¡Bienvenidas al primer episodio de la segunda temporada de Mi Yoni Orgásmica!En este capítulo, me adentro en un tema que suele estar rodeado de tabúes y desinformación: la perimenopausia y la menopausia. Desde mi experiencia personal y el conocimiento que he adquirido acompañando a otras mujeres, quiero compartir contigo lo que realmente significa transitar por esta etapa.Hablaremos de los cambios físicos y emocionales, pero sobre todo, de cómo podemos resignificarla como un momento de poder, sabiduría y libertad. También te contaré sobre los cuidados clave que h...2025-02-1829 min
VIDA REALVIDA REAL – EPISODIO 15: CICLO MENSTRUAL Y POBREZA MENSTRUALSe estima que más de 800 millones de personas alrededor del mundo menstrúan diariamente. Sin embargo, un alto porcentaje vive sin lo básico en cuanto a servicios sanitarios. La carencia de educación al respecto, lo misterioso y vergonzante del tema en muchos lugares, la falta de recursos para gestionar menstruaciones dignas y la falta de sensibilidad al respecto nos llevan a hablar de pobreza menstrual.
En este episodio de Vida Real conversamos con Ana Bolena Melendez @alasdeorquidea sobre la menstruación, el ciclo menstrual y la pobreza menstrual. Ella es la fundadora de alasd...2019-09-2737 min