Shows
modestacastProdutividade e Rotina | Terceira TemporadaApp para monitorar sono: Sleep CycleInstagram: @anamethelerContato Profissional: anametheler@gmail.comhttps://anametheler.com2023-09-1612 min
modestacastObjetivos e Metas | Terceira TemporadaSejam bem vindos ao novo episódio do ModestaCast.Instagram: https://www.instagram.com/anametheler/2023-09-1409 min
modestacastO ModestaCast voltou! | Terceira TemporadaTerceira temporada no ar! Depois de uma longa pausa por motivos maiores, o ModestaCast voltou, repaginado, porém com o mesmo objetivo e energia!O tema de hoje é sobre Hábitos Ruins que afetam nossa produtividade.2023-09-1113 min
modestacastO que não emagrece? | ModestaCast Otimizando a sua SaúdeNeste episódio o tema é emagrecimento, gravamos este episódio em live no instagram, você pode assistir a live por aqui: https://www.instagram.com/p/CPavqYNgGiJ/ A sua opinião é muito importante, deixe o seu comentário: @modestacastpodcastProfessor Diego: @professordiego | Ana Metheler: @anametheler 2021-06-0753 min
modestacastModestaCast Otimizando sua Saúde [Temporada 2] - #3 Fatores EstressantesO que nos leva ao estresse e como isso pode afetar a nossa otimização da saúde. A sua opinião é muito importante, deixe o seu comentário: @modestacastpodcastAna Metheler: @anametheler | Professor Diego: @professordiego Assista a gravação ao vivo do ModestaCast Otimizando sua Saúde: https://www.instagram.com/tv/CNKiQIjl7T5/Episódio sobre o desconforto: https://open.spotify.com/episode/4Jp9lEDMmLaCvYTZ7oH3MT?si=g-6_8y_qQXaDjugoQSdLww2021-04-0556 min
modestacastModestaCast Otimizando sua Saúde [Temporada 2] - #2 Desistir jamais?Será que devemos desistir jamais? Este foi o tema central do novo episódio do ModestaCast Otimizando a sua Saúde.A sua opinião é muito importante, deixe o seu comentário: @modestacastpodcastAna Metheler: @anametheler | Professor Diego: @professordiego 2021-03-3054 min
modestacastModestaCast Otimizando sua Saúde [Temporada 2] - #1 A PressaSegunda temporada o ModestaCast Otimizando sua saúde com o tema de pressa para ter resultados. A sua opinião é muito importante, deixe o seu comentário: @modestacastpodcastAna Metheler: @anametheler | Professor Diego: @professordiego 2021-03-011h 01
modestacastModestaCast Otimizando sua Saúde - #14 Como começar o ano antes do ano começar?Como otimizar a sua saúde no final do ano? Último episódio do ano de 2020.A sua opinião é muito importante, deixe o seu comentário: @modestacastpodcastAna Metheler: @anametheler | Professor Diego: @professordiego Cisne Negro: https://www.kickante.com.br/campanhas/documentario-cisne-negroEpisódio com a Anamaria: https://open.spotify.com/episode/5qkhzYlvMlqh8kUxaIRZMo?si=JWdwQy-cSziSIT8fKJv35A2020-12-2146 min
modestacastModestaCast Mesa Modesta - #10 O último episódio do ano, o que foi 2020?2020 foi um ano que ninguém planejou o que de fato aconteceu, neste episódio conversamos sobre os insights que 2020 trouxe, além de refletir sobre todos os 11 episódios do Mesa Modesta, você não está lendo errado, foram 11 episódios porém você só acessou 10 rs (tem um episódio secreto). Mesa Modesta Flix: https://open.spotify.com/user/acarol.lsouza/playlist/7pYSqYjawg0Zu6ErUZDKxi?si=6mMfwPQLQPydPDpHxfMDWASiga o ModestaCast no Instagram: @modestacastpodcastAna Metheler: @anametheler Miriani Di Masi: @mirianedimasiLeandro Lobo: @leandrolobo.terapia WhatsApp: 19 99267.8017coach@anamet2020-12-1454 min
modestacastModestaCast Otimizando sua Saúde - #13 A dieta do leãoO professor Diego compartilhou conosco sobre a dieta do leão, seus objetivos e revelou seu peso atual após começar a dieta do leão. Além de falar sobre o Cisne Negro e o documentário.A sua opinião é muito importante, deixe o seu comentário: @modestacastpodcastAna Metheler: @anametheler | Professor Diego: @professordiego Cisne Negro: https://www.kickante.com.br/campanhas/documentario-cisne-negro2020-12-0751 min
modestacastModestaca$h - #1 Descomplicando as finançasUma das áreas de extrema importância e tão negligenciada é a área financeira, pensando na saúde financeira chamei a Carol, economista e assessora de investimentos para nos auxiliar na saída da zona de conforto financeiro.A sua opinião é muito importante, deixe o seu comentário: @modestacastpodcast Ana Metheler: @anametheler Caroline: @carol_mbrandao WhatsApp: 19 99267.8017coach@anametheler.com2020-11-3033 min
modestacastModestaCast Mesa Modesta - #9 Um olhar para nósSerá que existe um limite para a admiração? No episódio dessa semana conversamos sobre admiração e a cultura do cancelamento.Siga o ModestaCast no Instagram: @modestacastpodcastAna Metheler: @anametheler Miriani Di Masi: @mirianedimasiLeandro Lobo: @leandrolobohip | @leandrolobo.terapia WhatsApp: 19 99267.8017coach@anametheler.com2020-11-1647 min
modestacastModestaCast Otimizando sua Saúde - #12 O DesconfortoNeste episódio conversamos sobre a busca pelo desconforto e seus os benefícios.A sua opinião é muito importante, deixe o seu comentário: @modestacastpodcastAna Metheler: @anametheler | Professor Diego: @professordiego 2020-11-0251 min
modestacastModestaCast Otimizando sua Saúde - #11 Fazer o que tem que ser feitoUm episódio repleto de frases de efeito que fazem você entender o que significa fazer o que tem que feito. A sua opinião é muito importante, deixe o seu comentário: @modestacastpodcastAna Metheler: @anametheler | Professor Diego: @professordiego 2020-10-2655 min
modestacastModestaCast Mesa Modesta - #8 Um olhar para a vidaNeste episódio conversamos sobre a importância de um olhar para a vida. Um bate papo importante, muita informação e confissões libertadoras.Siga o ModestaCast no Instagram: @modestacastpodcastAna Metheler: @anametheler Miriani Di Masi: @mirianedimasiLeandro Lobo: @leandrolobohip | @leandrolobo.terapia WhatsApp: 19 99267.8017coach@anametheler.comLinks citados no podcast:Setembro Amarelo: https://www.setembroamarelo.com"1959 Entrevistas psiquiátricas reais com pacientes: DEPRESSÃO. (LEGENDADO PORTUGUÊS): https://youtu.be/TzXR7iByV4k2020-09-3059 min
modestacastModestaCast Otimizando sua Saúde - #10 VitimismoNeste episódio conversamos sobre vitimismo e o mal que isso pode acarretar na sua otimização da sua saúde.A sua opinião é muito importante, deixe o seu comentário: @modestacastpodcastAna Metheler: @anametheler | Professor Diego: @professordiego 2020-09-0753 min
modestacastModestaCast Mesa Modesta - #7 AutoconhecimentoNeste episódio conversamos sobre os questionamentos para um olhar para si, onde encaixa a liberdade, esforços, responsabilidade e conhecimento.Siga o ModestaCast no Instagram: @modestacastpodcastAna Metheler: @anametheler Miriani Di Masi: @mirianedimasiLeandro Lobo: @leandrolobohip | @leandrolobo.terapia WhatsApp: 19 99267.8017coach@anametheler.com2020-08-1741 min
modestacastModestaCast Otimizando sua Saúde - #9 JejumNeste episódio conversamos sobre jejum. Quais são os benefícios do Jejum? Qual é o melhor jejum? Quais os tipos de Jejum? Essas são apenas algumas perguntas que respondemos sobre o Jejum.A sua opinião é muito importante, deixe o seu comentário: @modestacastpodcastAna Metheler: @anametheler | Professor Diego: @professordiego 2020-08-0351 min
modestacastModestaCast Otimizando sua Saúde - #8 Otimizando o seu coraçãoNeste episódio conversamos sobre alimentação, exercícios e mente com o cardiologista Dr. Alex Noronha.Ana Metheler: @anametheler | Professor Diego: @professordiego | Dr. Alex Noronha: @palavrasmedicas2020-07-241h 07
modestacastModestaCast Mesa Modesta - #6 Profissões que fogem do convencionalNeste episódio conversamos sobre o modo de pensar de profissionais que não tem uma profissão julgada pela sociedade como comum, para auxiliar sobre este assunto convidamos a Francine Fernandes.Siga a Fran nas redes sociais: @francine.fernandes.3150 | @casadocedroedaamoraAna Metheler: @anametheler Miriani Di Masi: @mirianedimasiLeandro Lobo: @leandrolobohip | @leandrolobo.terapia WhatsApp: 19 99267.8017coach@anametheler.com2020-07-2057 min
modestacastModestaCast Otimizando sua Saúde - #7 MotivaçãoO que é motivação? Neste episódio conversamos sobre a importância de ser motivado e como fazer isso. Ana Metheler: @anametheler | Professor Diego: @professordiego.2020-07-0649 min
modestacastModestaCast Otimizando sua Saúde - #6 Dieta CarnívoraNeste episódio falamos sobre a estratégia nutricional carnívora e o que compõem este estilo alimentar.Ouça também o podcast Quando um escape é consciente, com Ana Maria Suarez.Ana Metheler: @anametheler | Professor Diego: @professordiego.2020-06-2659 min
modestacastModestaCast Mesa Modesta - #5 Os papeis que interpretamos diariamenteQuais papeis você esta assumindo na sua vida? Nem sempre estamos dentro do nosso real papel, assumindo muitas vezes uma carga que não é sua, neste episódio do Mesa Modesta discutimos sobre os impactos que isso tem em nossa vida.Link do TED comentado pela Miriane: https://youtu.be/FFdgiQqyQNgLivro indicado: Mindset: A nova psicologia do sucesso - Carol DweckAna Metheler: @anametheler Miriani Di Masi: @mirianedimasiLeandro Lobo: @leandrolobohip | @leandrolobo.terapia WhatsApp: 19 99267.8017coach@anametheler.com2020-06-1547 min
modestacastModestaCast Otimizando sua Saúde - #5 A individualidade nas dietasSerá que posso seguir a mesma estratégia alimentar de qualquer pessoa? Qual a importância de ter uma estratégias individualizada? Estas foram algumas das dúvidas que respondemos neste quinto episódio do ModestaCast Otimizando sua Saúde, a nutricionista Tania Alves nos auxiliou e respondeu todas essas duvidas e muito mais. Lançamos um desafio para este mês para otimizar a sua saúde, confere no modestacast e também em nossas redes sociais:Ana Metheler: @anametheler | Professor Diego: @professordiego.Tania Alves:Instagram: @nutridados | @basisplena | @dietacarnivorabrasil2020-06-011h 27
modestacastModestaCast Convida #15 - Autoimagem e Autoestima com Daniella PedrazzaO que é a autoestima e a autoimagem e mais importante, como é construída a sua autoimagem? Este é o tema deste episódio do ModestaCast Convida, a nossa convidada especial é a consultora e professora de imagem pessoal Daniella Pedrazza, conversamos sobre como é construído a nossa imagem e a nossa autoestima. Compartilhe este episódio marcando @anametheler e a @dan_pedrazza nas redes sociais.Conheça a Dan através das redes sociais:Instagram: @dan_pedrazza e @vista.me_imagem2020-05-2537 min
modestacastModestaCast Mesa Modesta - #4 Crenças LimitantesJá refletiu quais pensamentos limitantes você tem? Neste episódios conversamos sobre as crenças que nos limitam e dicas práticas para ressignificar um pensamento.Livros indicados neste episódio: O erro de Descartes, de Damási e As 5 Ordens da Ajuda de Bert HellingerCompartilhe este episódio e deixe a sua opinião:Ana Metheler: @anametheler Miriani Di Masi: @mirianedimasiLeandro Lobo: @leandroloboterapeuta WhatsApp: 19 99267.8017coach@anametheler.com2020-05-1852 min
modestacastModestaCast Otimizando sua Saúde - #4 Como otimizar a saúde em isolamento social?Como organizar rotina, lazer, alimentação, exercícios no momento de pandemia e isolamento social? Será que preciso alterar toda a alimentação e suplementar? Estas foram algumas das dúvidas que respondemos neste quarto episódio do ModestaCast Otimizando sua Saúde.Lançamos um desafio este mês para otimizar a sua saúde, confere no modestacast e também em nossas redes sociais:Ana Metheler: @anametheler | Professor Diego: @professordiego.2020-05-0445 min
modestacastModestaCast Mesa Modesta - #3 O que o desconforto fala sobre cada um de nós?O que significa o desconforto e o por quê alguns assuntos nos incomodam tanto? Este é o tema central do Mesa Modesta de hoje, nós do mesa modesta conversamos sobre assuntos que geraram uma polemica e discutimos o impacto que isso tem em cada um de nós.Quer deixar sua opinião sobre o tema? Sua opinião é muito importante para cada ModestaCast, pode nos enviar uma mensagem pelo instagram: Ana Metheler: @anametheler Miriani Di Masi: @mirianedimasiLeandro Lobo: @leandroloboterapeuta WhatsApp: 19 99267.8017coach@anametheler.com2020-04-201h 03
modestacastModestaCast Otimizando sua Saúde - #3 As maiores dúvidas sobre saúde física e mentalMaurício Lima (@djsurfista) é o convidado neste terceiro episódio, ele respondeu algumas perguntas que recebemos em nossas redes sociais para otimizar nossa saúde.Confira os conteúdos do Mauricio em seu blog: https://www.estilodevidacarnivoro.comGostou deste episódio? Compartilhe nas redes sociais nos marcando: @anametheler, @professordiego.2020-04-061h 16
modestacastModestaCast Mesa Modesta - #2 Excesso de InformaçõesQual o impacto em nossa vida com tantas informações que recebemos diariamente? Será que estamos preparados para o futuro? Este é o tema central desta segundo episódio do Mesa Modesta no ModestaCast.O que achou desta episodio? Deixe a sua opinião. Nos acompanhe nas redes sociais: Ana Metheler: @anametheler Miriani Di Masi: @mirianedimasiLeandro Lobo: @leandroloboterapeuta2020-03-161h 00
modestacastModestaCast Otimizando sua Saúde - #2 Quando um escape é consciente?Neste segundo episódio do programa convidamos a Anamaria Suarez para um bate papo construtivo sobre os escapes conscientes.Gostou deste episódio? Compartilhe nas redes sociais nos marcando: @anametheler, @professordiego.Conheça a Anamaria Suarez: @anamariaasuarez2020-03-021h 23
modestacastModestaCast Mesa Modesta - #1 O agressor de hoje é a vitima de ontem?Com uma proposta diferente, para discutir sobre assuntos variados, iniciamos o programa Mesa Modesta. Quem vai comandar este programa comigo é a Miriane Di Masi e Leandro Lobo. Para este primeiro episódio, discutimos três visões sobre o filme Joker.Gostou desse programa, deixe a sua opinião.Redes sociais:Ana Metheler: @anametheler Miriane Di Masi: @mirianedimasiLeandro Lobo: @leandroloboterapeuta2020-02-171h 00
modestacastModestaCast Otimizando sua Saúde - #1 Por onde começar?Damos inicio ao novo projeto, um programa feito para conversar sobre saúde e como você pode otimizar a sua saúde mental e física. Neste primeiro episódio conversamos sobre como iniciar o seu processo de mudança para um vida saudável, além de ensinar dicas praticas para você dar início na sua otimização de saúde. Programa comandado por: Ana Metheler e Diego Amorim.Participe, seja um convidado marcando @anametheler e @professordiego no instagram. 2020-02-0347 min
modestacast#16 - 2020 Seja Muito Bem Vindo!Novo ano, tudo novo! Compartilhe este episódio marcando @anametheler nas redes sociais.2020-01-0410 min
modestacastModestaCast Convida #14 - Zona de Conforto com Jéssica Nali“Seja foda, o mundo já está cheio de gente mais ou menos”, o que é ser foda? O que é esta Zona de Conforto? E como olhar para as mudanças de nossa vida? Neste episódio do Modestacast Convida, conversei com a Jéssica Nali que compartilhou a sua história de mudança de país e como saiu de sua zona de conforto, também conversamos sobre a sua frase no instagram sobre ser foda e separamos dicas poderosas para vocês.Compartilhe este episódio marcando @anametheler e a @jessynali nas redes sociais.Contatos da Jé...2019-12-3055 min
modestacastModestaCast Convida #13 - Ansiedade com Leandro LoboUm dos maiores problemas que assolam a sociedade é a ansiedade, para falar sobre este tema no episódio do modestacast convidei o Leandro Lobo hipnoterapeuta que trabalha com tratamentos para ansiedade e depressão.Compartilhe este episódio marcando @anametheler e o @leandrohipnoterapeuta nas redes sociais.2019-12-1632 min
modestacastModestaCast Convida #12 - A importância de se comunicar com Dra. Paula e Jaqueline da Comunicar TransformaA comunicação é fundamental, mas não é apenas a linguagem verbal que importa, a não verbal é de extrema importância.Para falar sobre a importância da comunicação clara e objetiva, neste episódio do Modestacast Convida, conversei com a Dra. Paula Belini e Jaqueline Ribas, ambas compartilharam seus conhecimentos de comunicação.Compartilhe este episódio marcando @anametheler e a @comunicartransforma nas redes sociais.2019-12-0247 min
modestacastModestaCast Convida #11 - Vencendo a si mesmo com Patrícia do ValNossa mente é a nossa melhor amiga, mas também a nossa pior inimiga, muitas vezes temos que enfrentar e vencer a nós mesmo. Para falar sobre este tema, neste episódio do Modestacast Convida, conversei com a Patty que compartilhou a sua história de superação ao eliminar 60kg comendo comida de verdade e empreender no ramo da culinária de comida de verdade. Compartilhe este episódio marcando @anametheler e a @patty_doval nas redes sociais.Contatos da Patrícia do Val:Instagram: @patty_doval / @comidinhas_do_bem_2019-10-2834 min
modestacast#15 - A oportunidade que você não enxergaNeste episódio do modestacast contei sobre uma oportunidade que você tem diariamente e não percebe, além disso, utiliza de forma indevida, desperdiçando aquilo que você tem de mais precioso. Compartilhe este episódio marcando @anametheler nas redes sociais.2019-10-0706 min
modestacastModestaCast Convida #10 - Tomada de decisōes com Fernando FernandesTodos os dias somos condicionados a decidir por algo, muitas vezes tomamos as decisões por impulso e ai vem o arrependimento e culpa.Neste episódio convidei o Fernando Fernandes para falar sobre tomadas de decisões e exercícios práticos onde você aplicando conseguirá tomar as melhores decisões conscientes. Compartilhe este episódio marcando @anametheler e o @01coaching nas redes sociais.Contatos do Fernando Fernandes:Instagram: @01coaching2019-10-0742 min
modestacastModestaCast Convida #9 - Biohacking com Dr. João VitorO que é e como ser biohacker para sair da zona de conforto?Nesse episódio do modestacast convida, conversei com o Dr. João Vitor, biohacker, focado em otimizar a perfomance sem dar chance para a doença chegar. Abordamos diversas estratégias médicas e hacks para a sua fisiologia estar em perfeito equilíbrio.Compartilhe este episódio marcando @anametheler e o @dr.joao.vitor nas redes sociais.Contatos do Dr. João Vitor:Instagram: @dr.joao.vitor2019-09-3057 min
modestacast#14 - O ensinamento do mestre que tirou o único sustento de uma pobre familia"Coisas incríveis não acontecem dentro da zona de conforto", já ouviu esta frase? Neste episódio do modestacast contei a história de uma família muito pobre, que precisou que alguém levasse seu único sustento para eles conseguirem evoluir. Compartilhe este episódio marcando @anametheler nas redes sociais.2019-09-2705 min
modestacastModestaCast Convida #8 - Rotina de sucesso com José VictorQue todos nós temos uma rotina a seguir não é segredo para ninguém, mas o que caracteriza uma rotina de sucesso? No episódio do modestacast convida, conversei com o José Victor, mais conhecido como VlogLife em suas redes sociais, criador do treinamento online Rotina de Sucesso, empreendedor digital e criou uma empresa digital do zero que em 11 meses faturou um milhão de reais.Compartilhe este episódio marcando @anametheler e o @josevictor_dias nas redes sociais.José Victor no Instagram: @josevictor_dias2019-09-2329 min
modestacastModestaCast Convida #7 - Elementos para o controle mental com o professor Diego AmorimEm um mundo imediatista, como ter controle mental?No episódio do modestacast convida, conversei com o professor Diego Amorim, praticante do jejum intermitente e longo como um método de controle mental, foco, autoconhecimento e disciplina.Além de conter dicas práticas para você obter controle mental. Compartilhe este episódio marcando @anametheler e o @professordiego nas redes sociais.Contatos de Diego Amorim:Instagram: @professordiegoSite: http://www.profdiego.com2019-09-1647 min
modestacastModestaCast Convida #6 - Mindfulness com Tiago TattonVocê sabe o que é Mindfulness? No episódio do modestacast convida, conversei com o psicologo, pós-doutor em psiquiatria, especialista em Mindfulness e um dos fundadores da Iniciativa Mindfulness, Tiago Tatton. Aprenda e conheça o que realmente é mindfulness. Compartilhe este episódio marcando @anametheler e o @tatton_tiago_mindfulness nas redes sociais.Contatos do Tiago Tatton:Instagram: @tatton_tiago_mindfulnessSite: https://www.iniciativamindfulness.com.br 2019-09-0940 min
modestacastModestaCast Convida #5 - PNL com Otavio CastanhoO que é PNL e como ela pode auxiliar para sair da zona de conforto? No episódio do modestacast convida, conversei com a referência em PNL , Otavio Castanho, que deu uma aula sobre a programação neurolinguística. Compartilhe este episódio marcando @anametheler e o @otaviocastanhooficial nas redes sociais.Siga o Otavio nas redes sociais:Instagram: @otaviocastanhooficial2019-09-021h 11
modestacast#13 - Interações sociais e o impacto mentalCultivar relacionamentos saudáveis auxilia muitas vezes na redução dos efeitos negativos das experiencias estressantes, permitindo a efetividade do tratamento de transtorno de ansiedade e depressão. Neste episódio conto a história da Joana, os relacionamentos que ela cultiva e o impacto mental e fisico na vida dela, que não é diferente em nossa vida. Vamos refletir sobre os relacionamentos e como estamos agindo diariamente. Compartilhe este episódio marcando @anametheler nas redes sociais.2019-08-2905 min
modestacastModestaCast Convida #4 - Felicidade com a fundadora do Instituto Feliciência Carla FurtadoFalar sobre felicidade não é algo simples, para falar sobre este assunto convidei a fundadora do Instituto Feliciência, educadora e pesquisadora no campo de felicidade. Neste episódio, a Carla Furtado, explicou o que é felicidade e açōes práticas para você acrescentar em sua rotina e sim ser feliz. Compartilhe este episódio marcando @anametheler e a @feliciencia nas redes sociais.Siga a Carla nas redes sociais:Instagram: @feliciencia2019-08-2637 min
modestacast#12 - O erro de acreditarSó acreditar no seu sonho não vai fazer você conquistar o seu sonho, apenas isso não vai resolver.No episódio de hoje vamos conversar sobre as famosas frases de parachoque de caminhão e a fórmula para você aplicar em sua vida. 2019-08-2207 min
modestacastModestaCast Convida #3 - Descubra o que é hipnose com o hipnoterapeuta Leandro LoboO que é hipnose? Se eu for hipnotizada eu irei fazer coisas que não quero? Duas perguntas que temos duvidas em relação a hipnose. Neste episódio conversei com um hipnoterapeuta formado por uma das maiores escolas de formação em hipnoterapia para desmistificar a hipnose. Conversamos também sobre os tratamentos que a hipnose pode ajudar, como a ansiedade e depressão. Compartilhe este episódio marcando @anametheler e a @leandrohipnoterapeuta redes sociais.Siga o Leandro nas redes sociais:Instagram: @leandrohipnoterapeuta2019-08-1950 min
modestacast#11 - O que é qualidade de vida?Muito se fala sobre qualidade de vida, mas o que realmente significa?É possível obter qualidade de vida na cultura do imediatismo, onde a depressão e a ansiedade estão sendo consideradas as doenças do século?Vamos conversar sobre isso e entender quais são as 4 abordagens que a literatura entende que juntas tem efeitos positivos ao bem-estar, prevenindo e tratando doenças como depressão e ansiedade. 2019-08-1207 min
modestacastModestaCast Convida #2 - Estoicismo com Jade SollerTodos nós precisamos de uma filosofia de vida, neste episodio do ModestaCast Convida, trago a Jade Soller, a rainha da dieta carnivora e estoica. Um bate papo com verdades e ensinamentos sobre o estoicismo e como ela traz esta filosofia na vida dela. Errata: no minuto 00:11:23 Jade fala sobre o fundador do estoicismos sendo o Mucinous, o nome correto do fundador do estoicismo é Zenão. Compartilhe este episódio marcando @anametheler e a @jade.soller nas redes sociais.Siga a Jade nas redes sociais:Instagram: @jade.sollerSite: https://www.jad...2019-08-051h 14modestacast#10 - Nós vamos falhar, isso é inevitável!Conhece alguém ou já ouviu falar de alguém que nunca tenha falhado? Tenho certeza que não. Falhar, errar é inevitável e se você ainda não falhou, você vai e esta tudo bem com isso. Neste 10º episódio do modestacast, faço uma reflexão sobre o fracasso e como eu levo as falhas como algo bom. 2019-07-2008 min
modestacastModestaCast Convida #1 - Juntas e shallow now com a coach Kelly Cândido"Sozinho você vai rápido, mas juntos vamos longe", com este pensamento vamos dar inicio ao ModestarCast Convida, e para dar o primeiro ponta pé, convidei a Coach e Psicologa Kelly Cândido.Neste podcast super divertido e descontraído falamos sobre empreendedorismo na real, como ser e se precisamos ser várias mulheres em uma só, será que realmente precisamos desse peso todo? Sigam a Kelly: @coachkellycandido2019-06-2354 min
modestacast#9 - O que faz você ficar entusiasmado?Recentemente fui assistir uma palestra sobre oratória, tirei algumas lições sobre este dia e resolvi compartilhar elas com você neste 9º episodio especial do modestacast.2019-05-1407 min
modestacast#8 - Eu tenho vergonha de ...Eu sempre fui uma pessoa extremamente tímida, e sempre tive muita vergonha... Mas, algo aconteceu e eu tive que decidir entre continuar ou deixar a vergonha me parar.O que você já deixou de fazer por vergonha?2019-05-0806 min
modestacast#7 - Se você continuar assim, é um dia a menos em sua vidaQue a nossa mente precisa economizar energia em certos momentos não é segredo para ninguém, porém neste processo de economia de energia acontece um fenômeno que se você deixar ele apossar do seu dia a dia, é morte!Qual fenômeno é esse?2019-04-1809 min
modestacast#6 - ExpectativasJá ouviu a frase crie codornas, mas não crie expectativas?Eu não concordo com essa frase, nesse podcast eu explico o porque. 2019-03-0506 min
modestacast#5 - Quem escolheu a sua profissão?Imagine-se que você tem todas as oportunidades do mundo, que você tem o poder de escolher qualquer profissão e que em qualquer uma delas você será bem sucedido financeiramente, profissionalmente e pessoalmente. Imagina que incrível seria? Seu futuro seria certo e não incerto, não teria preocupação alguma com contas no inicio do mês, conseguiria chegar em casa feliz e com animo para brincar com os filhos ou jogar aquela partida de futebol no video game. Parece impossível isso? E se eu disser que na verdade você tem toda esta oportunidade? Qu...2019-02-0504 min
modestacast#4 - Auto sabotagemQue pensamentos negativos lhe ocorrem com frequência que te impedem de andar para frente?Reflexões sobre auto sabotagem, o que eu aprendi com a pergunta do coaching in a box e as perguntas chaves para você parar de se auto sabotar e começar a agir agora.2019-01-2805 min
modestacast#3 - A maior desculpa que eu já ouvi!Episódio #3 sobre a maior desculpa de todas!Eu já usei ela e tenho certeza que você também, mas... Não se engane.2019-01-2205 min
modestacastPiloto #2 - Como você gostaria de ser lembrado [Carona com coachmodesta]Primeiro podcast da série [Carona com a coachmodesta] (*background noise* é para ajudar a relaxar e pensar =D).Se imagine indo para casa depois de um dia cansativo de trabalho (sabe aquela segunda-feira que nada da certo?), e de repente, no meio do caminho, sem mais nem menos acontece um acidente, e esse acidente acaba resultando em sua morte....Agora, se imagine após isso, se imagine em seu velório, todos os seus familiares estão lá, estão conversando e prestando homenagens... Se imagine, la deitado e ouvindo tudo o que el...2019-01-1007 minmodestacastPiloto #1 - A vida do esperarVive esperando para empreender, vive esperando para ganhar dinheiro, e o pior de tudo isso é viver reclamando... E como fazer para agir apesar do medo?2019-01-0804 min