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Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía Bobadilla¿Energía femenina? No, gracias. Hablemos de poder.¿Y si no necesitaras ser "más femenina", sino simplemente más auténtica? Desmontando el mito de la energía femenina en el liderazgo.En este episodio, Ana Bobadilla desmonta el concepto popularizado de "energía femenina" y cómo se ha convertido en una prisión invisible para muchas líderes.Descubrirás:Cómo la interpretación occidental del Yin-Yang creó un concepto reduccionista de lo "femenino"Los descubrimientos arqueológicos recientes que destrozan el mito del "hombre cazador/mujer recolectora"La poderosa metáfora entre líderes "bomberas" vs. "inspectoras"Por qué mucho de...2025-04-2627 minMujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaTrabajo, me canso, me culpo… y repito.Trabajo, me canso, me culpo… y repito.Ese fue mi loop durante semanas.Tenía libertad, tiempo y hasta ingresos... pero igual me sentía agotada, atrapada y con culpa por descansar.En este episodio, yo, Ana Lucía Bobadilla, te comparto mi experiencia personal, lo que descubrí investigando sobre el burnout cíclico del emprendimiento y cómo estoy comenzando a salir de ese ciclo sin exigirme más.Vas a encontrar reflexión, vulnerabilidad, una herramienta de autorregulación emocional y una invitación a planificar desde la claridad, no desde la ansiedad.2025-04-0525 minMujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaLo que tu equipo no te dice en la cara.¿Y si todo lo que crees sobre tu estilo de liderazgo es diferente a cómo te percibe realmente tu equipo? En este episodio revelador, Ana Lucía Bobadilla comparte la experiencia personal que transformó por completo su forma de liderar cuando descubrió esta brecha invisible.Descubre qué son la autoconciencia y la presencia afectiva, y por qué estas habilidades determinan tu éxito como líder más que cualquier estrategia. Ana Lucía te ofrece herramientas prácticas para:Entender cómo te percibe realmente tu equipo cuando no estás escuchandoTransformar tu presencia para inspirar en lu...2025-04-0140 min
DespiertaMentesA 59 Días del 2024 Dia - Día 42/100 del retoCuando tenemos que tomar una decisión
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-11-0408 minDespiertaMentesA 60 días de 2024 - Día 41/100 del retoA veces el progreso y el crecimiento se ve plano
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-11-0308 minDespiertaMentesA 61 Días del 2024 - Día 40/100 del retoTal vez no estas tan estacado como crees que estas...
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-11-0210 minDespiertaMentesA 62 Días del 2024 - Día 39/100 del retoQue es el Work Life Balance para ti
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-11-0109 minDespiertaMentesA 63 días del 2024 - Dia 38/100 del retoCuando conocemos los procesos es mas fácil el cambio
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-3110 minDespiertaMentesA 64 días del 2024 - Dia 37/100 de retoNos han dicho que querer es poder pero no siempre es cierto!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-3008 minDespiertaMentesA 65 días de 2024 - Día 36/100 del retoSeguimos con entender nuestra resistencia al cambio
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-2910 minDespiertaMentesA 66 días del 2024 - Dia 35/100 del retoEmpezamos a hablar de porque nos cuesta cambiar
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-2806 minDespiertaMentesA 67 Días del 2024 - Dia 34/100 del retoOtra forma de aprovechar el pensamiento positivo
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-2711 minDespiertaMentesA 68 Días del 2024 - Día 33/100 del retoAyer fue acerca del pensar negativo, hoy empezamos con el pensar positivo
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-2610 minDespiertaMentesA 69 Días del 2023 - Dia 32/100 del retoPara los escépticos del positivismo
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-2508 minDespiertaMentesA 70 días del 2024 - Dia 31/100 del retoY seguimos hablando de los amigos
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-2408 minDespiertaMentesA 71 Días del 2024 - Día 30 de retoQue tipos de amigos tienes
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-2307 minDespiertaMentesA 72 Días del 2024 - Dia 29/100 Parte 2Parte 2
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-2209 minDespiertaMentesA 72 días del 2024 - dia 29/100 del retoMi primer y espero único fallo en este reto
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-2207 minDespiertaMentesA 74 Días del 2024 - Dia 27 /100 del retoCuando no se puede por este camino, se puede por otro
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-2006 minDespiertaMentesA 75 Días de 2024 - Día 26/100 del retoEmpecemos a plantearnos metas y objetivos
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-1908 minDespiertaMentesA 76 días del 2024 - Dia 25/100 del retoDarnos el permiso de pasar por este proceso es importante
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-1807 minDespiertaMentesA 77 días del 2024 - Día 24/100 del reto5 puntos a evaluar de las cosas que crees y comunicas
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-1710 minDespiertaMentesA 78 Días del 2024 - Dia 23/100 del retoComo encontrar el agradecimiento en medio de la crisis colectiva
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-1608 minDespiertaMentesA 79 días del 2024 - Dia 22/100 del retoDémosle una miradita al pasado, a lo mejor nos ayuda a reflexionar
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-1507 minDespiertaMentesA 80 días del 2024 - Día 21/100 del retoEs poderosísima la capacidad de aceptar la posibilidad de no tener razón.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-1407 minDespiertaMentesA 81 Dias del 2024 - Dia 20/100 del retoHay cosas que tenemos que empezar a hacer y otras que dejar de hacer, te dejo una reflexión al respecto
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-1305 minDespiertaMentesa 82 Días del 2024 - Dia 19/100 de retoUn ladrillo a la vez
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-1208 minDespiertaMentesA 83 días del 2023 - Dia 18/100 del retoCambiando el lenguaje muchas veces se encuentran mejores soluciones
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-1107 minDespiertaMentesA 84 días del 2024 - Día 17/100 del retoNos empezamos a trazar accionables y promesas
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-0905 minDespiertaMentesA 85 días del 2023 - Dia 16/100 del retoUno de los ingredientes extras, que me ayudan a mejorar los resultados
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-0907 minDespiertaMentesA 86 Días del 2024 - Día 15 del retoEl pilar de la confianza en nosotros mism@s ...
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-0806 minDespiertaMentesA 87 días del 2024 - Día 14 del RetoOtra Herramienta mas para empezar a manejar el tiempo.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-0604 minDespiertaMentesA 88 días del 2024 - Día 13 del reto¿Seguís comprometido que con la decisión que tomaste hace 13 días?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-0506 minDespiertaMentesA 89 días del 2024 - Día 12 del retoAyer de lo general, hoy a lo especifico. Ayer respecto a lo que hay fuera de ti, hoy respecto a lo que hay dentro de ti.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-0506 minMujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía Bobadilla2023 E06 - Recap del Reto de DespiertaMentes Parte 1Por si se te antoja un reto de 100 días antes de empezar el 2024, de dejo las primeras 10 acciones que estamos haciendo en el Reto de DespiertaMentes y si quieres escuchar cada episodio por separado dale click a esta liga, https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta22023-10-0315 minDespiertaMentesA 90 Días del 2024 - Dia 11 del retoSigamos conociéndonos y reflexionando que pensamos y creemos
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-0306 minDespiertaMentesA 91 días del 2024 - Dia 10 del retoHoy vamos a empezar a soñar y a desprendernos un poco de la palabra imposible
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-0206 minDespiertaMentesRecapitulación del Reto - del Día 100 al 91 antes del 2024Excelente episodio para ponerse al día y Re comprometerse contigo mism@ para mejorar el 2023
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-0215 minMujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía Bobadilla2023 E05 - ¿Cómo hago lo que tengo que hacer?Al parecer te darás UJU, mas libertad, a lo que mejor y eso es LO QUE NO NECESITAS2023-10-0222 minDespiertaMentesA 92 días del 2024 - Día 9 del RetoSi tu problema es el manejo del tiempo este ejercicio te ayuda a darte cuenta de donde empieza ese retp
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-10-0207 minDespiertaMentesA 93 días del 2024 - Día 8 del retoManejo del tiempo es de las cosas por las que mas personas han llega a sesiones de coaching conmigo. Tu como lo estas manejando?
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-09-3006 minDespiertaMentesDía 7 Antes de decir que no te da tiempo, respondete esta pregunta¿Será que el tiempo es dinero?
En que se parece y que no se parece el tiempo al dinero
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-09-2905 minDespiertaMentesDía 6 Tu principal brújula interna son los valores.Muchos oyen la palabra valores y piensan... ¨Guacala la moral¨ pero la realidad es que todos los tenemos, si les quitamos el juicio de buenos o malos y los vemos como lo que son, nos pueden dar mucha informacion acerca de nosotros mismos, y si tomas decisiones con ellos como tu brújula uffff, IMPARABLE
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-09-2810 minDespiertaMentesDía 5 ¿Cómo te sientes con esto? Bien, no es un sentimientoEmpiezan las conversaciones contigo mism@, serán varias pero por ahora son la base de lo que va a ser importante por el resto del camino.
Episodios 2023 Re editados
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-09-2804 minDespiertaMentesDia 4 - Dándole dimensión a los pilares de tu vidaHoy vas a empezar a observar dentro de mi y hacerte preguntas para entender que es lo realmente importante para ti...
Gracias por dejarme despertar contigo en este reto!!!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-09-2704 minDespiertaMentesDía 3 Dividir la vida en personal y profesional es como un banquito de dos patasLa vida no se divide entre profesional y personal... cuando decidimos dividir nuestra vida en estos únicos pilares dependemos de dos cosas para el todo el crecimiento y satisfacción personal. Ya con los primeros 2 días en la mano, le vamos a subir al tiempo en que necesitamos reflexionar. Te recomiendo anotar en papel, si tienes un cuaderno especial mucho mejor, tus respuestas y reflexiones que te genera este reto para los 100 días que quedan de este 2023
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-09-2605 minDespiertaMentesDia 2 - Algo para dejar de hacer este añoDejar de buscar a quien ponerle la etiqueta de culpable y buscar a quien darle la corona de responsable.
Este es tu año, y es momento de buscar quien es el responsable de que eso suceda.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-09-2504 minMujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía Bobadilla2023 E04 Auto Regalo de Cumpleaños, y sneak peak del nuevo podcastMe regalo el tener el coraje de volver a empezar con un proyecto de un podcast nuevo.
https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/episodes/A-100-das-del-2024---Empieza-por-aca-e29lu0c2023-09-2325 minDespiertaMentesDía 1 - Lo primero y mas importante para tener un buen año¿Cómo se tiene un buen año? ¿Por dónde se empieza? No tienes que saber todo, solo sentir que verdaderamente lo quieres y DECIDIR
HEEEEY!!!!! Empecemos por acá
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despierta2/message2023-09-2306 minMujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía Bobadilla2023 E03 El permiso me que dio Oprah. Adiós perfeccionismo.No mas retrasar mis acciones debido a que los resultados no son super producidos comparandome con un perfeccionismo inexistente.
Acá les cuento como siguiendo el ejemplo de esta mujer que es un ICONO del trabajo bonito y trabajo bien hecho, en media pandemia no dejó de hacer ni crear y como hecho, es mucho mejor que perfecto. 2023-09-1932 minMujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía Bobadilla2023 E02 Lecciones que se aplican a mi vida y en lo profesional por igualEsa linea de vida y trabajo es a veces borrosa, en este episodio te comparto algunas lecciones aprendidas a traves del varios años que me han ayudado aplicarlas tanto en la vida como en lo profesional2023-06-1131 minMujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía Bobadilla2023 E01 ¿Cómo superar la culpa de los proyectos abandonados?Tres años despues y una promesa con algunas semanas de vencimiento, pero aca estoy confesa de las excusas y los limites que yo solita me puse para retomar este proyecto que me encanta.2023-06-0433 min
Memescuchan?E23 | Amiga de la Incertidumbre | Ana Lucía BobadillaAna Lucía Bobadilla es una Life y Personal Coach especializada en desarrollar capacidades y desarrollo integral, Podcaster, Conferencista y creadora de los programas Mapa de Éxito Personal (MEP) y Mi Plan de Vuelo. Ana Lucía se describe como la persona más normal del mundo, viviendo una vida extraordinaria, que después de 13 años de trabajar en una empresa multinacional, decidió independizarse para dedicarse de lleno a su pasión. Síguela en sus redes sociales: Facebook y en Instagram Memescuchan? 🎙🇬🇹 | Canción - Escapemos de @TijuanaLove2021-04-071h 39
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT03E03 Finanzas Personales, Una conversación con Juan Manuel LariosUn tema del que se habla demasiado y mas si lo que deseamos es tener una situación económica mejor de la que actualmente tenemos. En este episodio les traigo una conversación con Juan Manuel Larios, una persona apasionada por dejar en las personas que lo rodean algo de valor, siempre, acerca de las Finanzas Personales y como nos aconseja que debemos en este tema.
Por:
Ana Lucia Bobadilla2020-02-2456 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT03E02 10 Razones por las que no alcanzas tus metas P2En el episodio de hoy te traigo las 10 razones mas comunes por las que no alcanzas tus metas y te quedas a medio camino o te rindes sin tan siquiera a ver empezado2020-01-1416 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT03E02 10 Razones por las que no alcanzas tus metas P1En el episodio de hoy te traigo las 10 razones mas comunes por las que no alcanzas tus metas y te quedas a medio camino o te rindes sin tan siquiera a ver empezado2020-01-1416 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT03E01 5 Métodos para plantearte las metas 2020De todos los tips que andan por allí para plantearse metas, les comparto algunos de los que usado en el pasado y los que voy a empezar ahora.
Espero que les sirvan estos tips tanto como a mi.
Por: Ana Lucía Bobadilla2020-01-0734 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E26 Reflexión para el fin de la decada de los 2010´sHe hecho varias un par de revisiones junto con ustedes aca en el podcast y el cambio de década no iba a ser la excepción.
Acá les dejo las preguntas que me hice y sus respuestas. Si desean las preguntas mándenme un DM a mi IG https://www.instagram.com/analuciabobadillacoach/
y si quieren escuchar la versión larga con mis respuestas con mas detalle... cuentenme y lo subo
Por: Ana Lucía Bobadilla2019-12-2033 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E25 Liderazgo Personal: Adueñate de tu crecimientoLuego de hacer tu análisis anual o de la década completa, piensa en tu crecimiento y en tu aprendizaje, no solamente hacia atrás... sino hacia adelante. Proactivamente... ¿Qué capacidades deseas desarrollar en ti?
En este episodio te comparto una de las muchísimas filosofías que podrías adoptar.... la de convertirte en un Jugador Tipo A
Por Ana Lucia Bobadilla2019-12-1738 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E24 ESCUCHAR EN CASO DE EMERGENCIA: 5 Herramientas para los días grisesSi bien este episodio no es para todos en este momento, todos en algún momento amanecemos algunos días de bajon, este episodio es un KIT DE EMERGENCIA para cuando tenemos esos días grises y a veces necesitamos un ayuda para salir de ese estado de ánimo, limpiarnos las rodillas y salir al mundo a seguir con el día2019-12-0522 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E23 2 Preguntas vitales para saber si lograrás tu metaSe acerca del cambio de año Y DE DÉCADA!!!! y con estos cambios siempre nos planteamos propósitos y metas. Si contestas afirmativamente a estas 2 preguntas, tus posibilidades de ser exitoso en el proyecto o meta que desees empezar, es exponencial.
Por Ana Lucía Bobadilla2019-12-0323 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E22 3 Aspectos fundamentales para gestionar el cambio en ti y en otrosLa resistencia al cambio es completamente normal y humana, por eso te dejo acá 3 aspectos fundamentales que debes tomar en cuenta si deseas gestionar el cambio en ti, y en otros si tienes a tu cargo un equipo a nivel laboral o social.
Por Ana Lucía Bobadilla2019-11-2533 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E21 3 niveles de Coaching en la empresaCada vez mas se escucha en las empresas que tienen sesiones de coaching, pero este es mas que con la que te dan retroalimentación. Hoy te cuento 3 niveles en los que el coaching puede ser aplicado en una empresa sin importar la industria, el tamaño o si es de producto o servicio.2019-10-3127 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E20 Síndrome del Impostor: 5 Conductas con las que lo demostramosCuando le atribuimos nuestros logros a la suerte, la alineación estelar y los planetas, a las circunstancias y todo lo externo, es posible que estemos sufriendo del Síndrome del Impostor. Esto nos hace sentir mucha angustia y mucha ansiedad, no solo porque no nos reconocemos nuestro esfuerzo, conocimiento y trabajo sino también porque creemos que esas causas externas en algún momento se nos van a acabar y vamos a vernos descubiertos como un FRAUDE!
¿Te identificas?
Por Ana Lucía Bobadill2019-10-2426 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E19 Consejos para combatir la procrastinación.Procrastinar, palabra muy de moda últimamente, es sinónimo de postergar y postponer.
En este episodio encontraras las diferentes razones por las que tendemos a dejar las cosas a ultima hora y tips respecto a como combatirla
Por: Ana Lucía Bobadilla2019-09-2524 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E18 Manejo del tiempo: mas allá de herramientas productivas¿Qué cosas estás dejando de hacer por no tener tiempo?
Tenemos tiempo cuando aprendemos a gestionarlo
Gestionamos bien el tiempo cuando lo planificamos
Planificar el tiempo = presupuestar el dinero
Siempre comprobar si mi planificación está funcionando, si constantemente tengo que hacer ajustes en las mismas áreas, tengo que darme cuenta que debo planificar diferente
Un sesgo humano es creer que ponemos hacer las cosas en menos tiempo del que realmente nos tomaría.2019-09-1727 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E17 Reflexión: Las personas que me hacen la vida de cuadritosReflexiones y lecciones chiquititas aprendidas en primera persona.
Por Ana Lucía Bobadilla2019-08-2211 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E16 Compromiso: el elemento clave para lograr lo que deseas¿Cuántas veces te comprometiste con alguna meta, proyecto, o una relación, y realmente no paso nada con ese compromiso? Dijiste que estas comprometido, pero... ¿Qué hiciste tu que demostrara ese compromiso?
Te dejo este episodio para que analices con que te estas comprometiendo, y si estas abordando esos compromisos con compromiso de verdad
Por: Ana Lucia Bobadilla2019-08-1522 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E15 Quiero cambiar mi vida ¿Por dónde empiezo?Hoy les contesto una pregunta que me enviaron al IG @analuciabobadilla.coach respecto a por donde empezar para poder cambiar la vida que uno tiene. Les dejo un par de ejercicios y preguntar que hacerse, para poder poner las cosas en perspectiva y decidir la dirección a tomar para empezar a cambiar tu vida.
Mandame tus preguntas por redes y con gusto las contesto en los próximos episodios
Por Ana Lucia Bobadilla2019-08-0832 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E14 Reflexión: Los Consejos: Saber recibirlos para poder darlos.Quien no ha escuchado el dicho que dice "El que no oye consejo, no llega a viejo" o "Para llegar mas lejos hay que escuchar consejo". Si ya no saben a quien mas pedirles consejo o ya se aburrieron que los consejos que ustedes dan no los ponen en práctica.
Les dejo mi reflexión de los últimos días. Me cuentan que les parece, si?
Por: Ana Lucía Bobadilla2019-08-0709 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E13 5 preguntas para hacerte antes de renunciar y emprender¿Qué si todos pueden emprender? Yo creería que si, sin embargo creo que el emprender por las razones incorrectas puede ser un proceso muy doloroso y dejándonos en una situación peor de la que estamos si no sabemos abordar los retos que implican de la manera correcta. Te dejo algunas preguntas que yo me hice y me sirvieron mucho para tomar a decisión de dejar mi trabajo y empezar mi primera aventura de muchas en el emprendimiento.
Por: Ana Lucia Bobadilla2019-07-2523 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E12 Reflexión: ¿Será que lo que no cuesta, vale menos?La mayoría hemos escuchado que lo que no cuesta no vale la pena, pero... ¿es eso realmente cierto? Esta semana me toco hacerle frente a esa gran creencia limitante que muchas veces nos hace pasar de oportunidades que son "muy buenas para ser verdad", o nos sentimos mal cuando creemos que las cosas no las merecemos porque no hemos sufrido. Les ha pasado?
https://www.instagram.com/analuciabobadilla.coach
https://www.facebook.com/AnaLuciaBobadillaCoach2019-07-1913 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E11 8 Lecciones de liderazgo aprendidas en mas de una décadaMas de 10 años de aprendizaje puro y duro son el reflejo de estas 8 lecciones que les dejo en el episodio de hoy. ¿Están de acuerdo con ellas? ¿Les sirve? ¿Cuáles son las lecciones que ustedes han aprendido no solo en carne propia sino también observando a otros?
Por: Ana Lucía Bobadilla2019-07-1628 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E10 Prohibido confundir el miedo con intuiciónEn este episodio aprenderás de las diferencias entre la intuición y el miedo para saber como reconocerlas, una te paraliza y otra te lleva por caminos inesperados.
Por: Ana Lucia Bobadilla2019-07-1221 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E09 Viernes de Lección 4Lecciones aprendidas en tiempo real y primera persona
Por: Ana Lucia Bobadilla2019-07-0610 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E08 Reflexión de Medio Año 2019Estamos justito en la mitad del año y es un excelente momento para detenerse, observarse, reflexionar, ajustar y darle con todo al segundo semestre del año.
En este episodio les comparto algunas practicas personales y otras aprendidas para evaluar el curso a tomar en los próximos 6.
Recuerden que me encuentran en las redes sociales:
IG : https://www.instagram.com/analuciabobadilla.coach
FB: https://www.facebook.com/AnaLuciaBobadillaCoach2019-06-3036 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E07 Viernes de Leccion # 3Episodios chiquititos con lecciones aprendidas en primera persona.2019-06-2910 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E06 La receta antídoto para que dejes de envenenarte con el "quédirán"¿Cuántas veces te ha paralizado el solo hecho de pensar en que van a pensar otros de ti?
En este episodio les cuento 5 ingredientes de este antídoto contra el veneno que puede romper mas sueños de los que nos imaginamos2019-06-2417 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E05 Viernes de Lección # 2Episodios chiquititos con lecciones personales aprendidas en primera persona.2019-06-2109 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E04 Positivitis AgudaEste episodio es para todos aquellos que sienten que tienen que estar ultra positivos todo el tiempo, o para aquellos que odian a los viven su vida mas felices que la mayoría2019-06-1718 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E03 Viernes de Leccion # 1Episodios cortitos con aprendizajes poderosos2019-06-1507 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT02E02 ¿Planifico o dejo que la vida me sorprenda?¿Eres de los que tiene súper claro que quiere y como lo obtendrá o eres de los que odia planificar y quiere que las vida los sorprenda? En este episodio exploraremos como el balance de ambos nos puede llevar a vivir con propósito, con metas e intenciones claras y aun así darle espacio a todas las posibilidades que la vida nos depara.2019-06-1124 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT2E01 Deja de creerte para creer en tiEn este episodio les cuento como dejar de creernos tantas mentiras que nos decimos a nosotros mismos, esas mentiras que son las "razones" por las que no estamos luchando con todas nuestras ganas y fuerzas por las cosas que queremos y creemos, porque según nosotros no somos capaces, no somos lo suficientemente buenos, creativos, simpáticos, disciplinados y demas
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@: coaching@analuciabobadilla.com2019-06-0324 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaEpisodio #16 - ¿Qué son las famosas rutinas mañaneras?En los últimos años cada vez mas autores hablan de lo que hacen todas las mañanas antes de empezar el día. Si bien las practicas especificas van variando en base a gustos y costumbres, todos buscan empezar sus días con sus prioridades claras y la intención constante para hacer cada día exitoso y enfocado a las metas y objetivos del día a día.2019-04-0127 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaEpisodio #15 -El Secreto de las RelacionesEl eterno tema de las relaciones, no solo de pareja sino con todas las personas en nuestro entorno. ¿Cómo aprender a relacionarnos mejor? ¿Cuál es el secreto de las relaciones? Valeria Garcia de la fundación El Arte de Vivir, (ya se estan convirtiendo en nuestros consentidos estos chicos de la fundación), viene a contarnos cual es ese secreto y como muchas veces los problemas se pueden resolver mucho mejor cuando nosotros estamos en un mejor lugar mental, emocional y espiritualmente hablando.2019-03-2543 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaEpisodio #14 - Como pasar de la resistencia a la aceptaciónSean muchas o pocas las situaciones en el presente que nos molestan, que no tienen pensando y dándole vueltas y vueltas en nuestra cabeza, dejamos que estas situaciones externas nos quiten la paz y nos paralicen. Como dice el dicho, "lo que resistes, persiste" y esa resistencia nos paraliza muchas veces y nos mantiene amarrados emocionalmente a no poder avanzar y progresar hacia donde nosotros queremos.2019-03-1825 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaEpisodio #13 - Mejorando la confianza en mi mismo y con los demásUna base fundamental de las relaciones sanas es la confianza, es con base en ella que creamos y fortalecemos lazos, cuando hay auto confianza podemos accionar mejor a pesar del miedo. Cuando hay construimos relaciones con otros basadas en la confianza aumenta la plenitud y aceptación mutua. En este episodio les explico como de que se conforma la confianza y como podemos trabajar para desarrollar ya sea hacia nosotros mismos o hacia los demás.2019-03-1024 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaEpisodio #12 - Como la espiritualidad te puede cambiar la vidaAna Verónica más conocida por todos como Sakura. es una chica irreverente, que ha vivido su vida bajo sus propios términos. En esta entrevista Sakura nos cuenta cómo su vida se vio envuelta en fiesta, alcohol y drogas y con su humor e ironía que la caracteriza nos cuenta como entró a ese mundo y cómo gracias a la espiritualidad salió de allí. Hoy es una mujer, esposa y madre llena de vida, dispuesta a compartir su dura historia porque sabe a qué alguien le puede ayudar.2019-03-041h 33
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaEpisodio #11 - Como nos afectan las personas que nos rodeanAlisten lápiz y papel porque en este episodio del explico que somos el resultado de las 5 personas que mas nos rodean, como afectan nuestra energía y como evaluar estas relaciones.
Un ejercicio practico de lo que he aprendido desde el coaching respecto a las personas que nos rodean constantemente y como tomar decisiones respecto a las relaciones que mantenemos con ellas.2019-02-1829 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaEpisodio #010 - Entrevista con Javier Cerezuea: Beneficios de la meditación y el yogaEn este episodio esta de invitado a Javier Cerezuela, quien estuvo de visita en Guatemala y tuvimos la oportunidad de exprimir un poco de todo el conocimiento que tiene respecto a la meditación, el yoga y la respiración. Si bien este episodio esta inspirado en los deportistas y estas practicas como herramientas de soporte para su desempeño, puede ser aprovechada la información por todo aquel que tiene curiosidad respecto a los beneficios de alinear nuestra respiración con nuestra mente y nuestro cuerpo2019-02-1150 min
Comunidad Storydoers028 | Entrevista con Ana Lucia Bobadilla | La importancia del Life Coaching en tus metas trazadas
Tuvimos la oportunidad de conocer y conversar con Ana Lucía Bobadilla, Life Coach, Podcaster; una persona autodidacta y con mucha pasión con lo que hace.
Hoy nos comparte su visión, tanto en su profesión, como en la idea de compartir a otros acerca de la importancia de contar con un Life Coach, de reconocer que necesitamos apoyo para encontrar el camino para llegar a nuestra mejor versión de nosotros y saber auto-liderarse en su momento y crear mejores hábitos y ponerse metas, que aunque veamos resultados dentro de 10...2019-02-0441 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaEpisodio #009 - Diferencias entre Mentor y CoachEl coaching es algo que tiene muchos años, pero dependiendo del país es algo relativamente nuevo y que se escucha cada vez mas. La mentoría por otro lado ha existido desde siempre, los primeros mentores en la historia humana fueron nuestros padres. Las características para escoger un mentor o un coach no son las mismas, ya que son personas que cumplen dos funciones en nuestra vida completamente diferentes.2019-02-0423 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaEpisodio #008 - 7 Tips para seguir al final de cada mesEn este episodio les daré 7 tips de que revisar al final de cada mes para que midan su progreso respecto a sus metas e identifiquen que cambios o mejoras deben de hacer en sus planes de acción. Tan importante es plantearse metas cómo ir midiendo el progreso de dichas metas. Con estos tips podas hacerse algunas de las preguntas correctas para determinar las cosas que estas saliendo bien, el aprendizaje que han tenido y dónde están los cambios para hacer de su tiempo un recurso más productivo.2019-01-2827 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaEpisodio #007- Negocios y Empredimiento: Los SociosComo parte clave de la vida y nuestras metas y objetivos, ampliar nuestro conocimiento respecto a como hacer crecer nuestros negocios o emprendimientos es realmente importante. En este episodio Marco Green, empresario en el área de productos del cuidado personal, esta conduciendo conmigo mientras hablamos de las decisiones respecto a los socios que lo ha llevado tanto a momentos de crecimiento como a retos muy grandes.2019-01-2153 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT01E06 Cerebro 2.0 Mentalidad Fija vs Mentalidad de CrecimientoEn este episodio exploramos las dos mentalidades planteadas por Carol Dweck. Dweck es una psicologa que determina que hay 2 tipos de mentalidad las cuales son determnantes a la hora de triunfar y mejorar nuestra inteligencia. La Mentalidad Fija y la Mentalidad de Crecimiento, les contaré de las caracteristicas de ambas y como pasar de una a la otra.2019-01-1429 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT01E05 - Planteate metas con propósito y efectivasMuchos en enero nos planteamos nuevas resoluciones, pero ¿Cuantas de esas llegan mas allá de febrero?
En este episodio les contare como estar en una mejor conexión con todo aquello que quieren alcanzar, empezando con como analizar el año que cerramos, como identificar nuestras prioridades reales, y como crear mejores estrategias para convertirse en la persona que desean ser y que sus sueños dejen de ser anhelos y pasen a ser objetivos alcanzados2019-01-0743 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT01E04- Entrevista con Marcel BarascoutCreador y Host del podcast mas escuchado en Guatemala, MBPodcast. Marcel es una persona apasionada por aprender, ayudar y motivar a las personas a vivir a su manera. Con 28 años tiene claro su propósito y se ha puesto como objetivo desde muy joven tener un impacto positivo en la vida de todos aquellos que lo rodean y lo escuchan.
Espero que la pasen tan bien como yo la pasé en la entrevista con una persona que es entre muchas cosas 100% disciplina con una sonrisa siempre para todos.2018-12-3149 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT01E03- Soltando las "malas" decisiones del pasadoEn este episodio les comparto parte de un proceso de mi vida que sola me llevo 4 años en el que pase por: Culpar a los demás, Culparme a mi,Hacerme responsable de las lecciones que debía aprender
Perdonarme, Recuerden que me encuentran en las redes sociales como; FB; www.facebook.com/analuciabobadillacoach
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Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT01E02- Las verdades y mitos de los HábitosLa calidad no es un accidente, es siempre el resultado de esfuerzos inteligentes! ~ John Ruskin.
Lo qué hacemos al levantarnos, al llegar al trabajo, lo que comemos, como pensamos, como reaccionamos, lo que hacemos al llegar a casa y antes de dormir son una secuencia de hábitos que hacemos una y otra vez.2018-12-1830 min
Mujer Mente y Liderazgo Con Ana Lucía BobadillaT01E01 - Esto es Life Coach PodcastSoy Ana Lucía Bobadilla, en este episodio les cuento de que trata el programa, que clase de contenido van a encontrar y quien soy yo.
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Gracias Gracias Gracias por acompañarme en este nuevo camino.2018-12-1823 min