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El Podcast de WisdennE-254 ¿Cómo empezar el año con claridad?: negocio, personas y tu bienestarEmpezar un nuevo año no siempre se trata de hacer más metas.A veces se trata de mirar con honestidad dónde estás parado.En este episodio, la Dra. Ana María Quintanilla propone un ejercicio de proyección simple y profundo para líderes y profesionales que quieren comenzar el año con mayor claridad.La invitación es mirar tres dimensiones que suelen separarse, pero que en realidad están conectadas: Cómo ayudar a que tu organización y tu negocio tengan...
2026-01-0612 minEl Podcast de WisdennE-250 ¿Cómo usar las redes a tu favor? Creador vs. Consumidor¿Las redes sociales impulsan tu crecimiento o están drenando tu energía?En este episodio exploramos una perspectiva que casi nadie habla: la diferencia entre ser creador y ser consumidor en redes, incluso si no eres influencer.Junto a Ramiro Garza Quintanilla, experto en relaciones corporativas y uso estratégico de redes, conversamos sobre: • Cómo las redes pueden servirte como profesional, líder o ejecutivo. • La delgada línea entre inspiración y comparación. • Qué pasa cuando consumes demasiado contenido y pierdes tu enfoque interno...
2025-12-0815 minEl Podcast de WisdennE-247 Cómo manejar una mala noticia: transformar el impacto emocional en aprendizajeTodos hemos recibido malas noticias: una decisión inesperada, un cambio que no queríamos, una pérdida, un “no” que dolió.En este episodio de El Podcast de Wisdenn, Ana María Quintanilla reflexiona sobre cómo enfrentar una mala noticia sin dejar que nos consuma, y cómo convertirla en una oportunidad de crecimiento personal y profesional.Aprenderás a identificar tus emociones, comprender su origen y responder con inteligencia emocional. Porque muchas veces, lo que hoy parece una mala noticia, con el tiempo se revela como una enseñanz...
2025-11-1007 minEl Podcast de WisdennE-246 Nos compraron: cómo adaptarte al cambio y liderar después de una adquisiciónCuando una empresa es comprada, no solo cambia su estructura: cambia su historia, su cultura y la vida de quienes la construyeron.En este episodio de El Podcast de Wisdenn, Ana María Quintanilla comparte una reflexión profunda sobre lo que viven los líderes y equipos cuando su organización es adquirida por otra.A través de la metodología Transformosis, desarrollada por Wisdenn y ProjectCoach, explica los cuatro aspectos que ayudan a navegar el cambio con claridad:Propósito, Ruta, Identidad y Cohesión.
2025-11-0308 minEl Podcast de WisdennE-245 Vaciar la mente: cómo recuperar la paz mentalA veces la mente no necesita más ideas, necesita silencio.En este episodio de El Podcast de Wisdenn, Ana María Quintanilla comparte su experiencia de “vaciar la mente” durante unas vacaciones: dejar de pensar en pendientes, preocupaciones o entregables y simplemente estar presente.Descubre cómo soltar la productividad constante y reconectar con lo esencial: descansar, disfrutar lo que haces, y dejar que los demás también disfruten lo suyo.Aprenderás que vaciar la mente no significa dejar de pensar, sino elegir en qué piensa...
2025-10-2704 minEl Podcast de WisdennE-244 ¿Cómo volver a empezar: recuperar la energía, la confianza y el enfoque?Todos hemos tenido que volver a empezar.A veces por una pérdida, un error, un cierre o simplemente porque la vida cambió de rumbo.En este episodio de El Podcast de Wisdenn, Ana María Quintanilla reflexiona sobre la capacidad de volver a empezar con enfoque, determinación y confianza.A través de historias cotidianas desde un huerto que no floreció hasta proyectos que no salieron como se esperaba comparte cómo transformar la frustración en aprendizaje y esperanza.Volver a empezar no signi...
2025-10-2005 minEl Podcast de WisdennE-243 ¿Se puede vivir el amor en el trabajo? 3 formas de liderar desde la confianza y la plenitud¿Se puede vivir con amor en el trabajo?Sí. Y cuando sucede, los equipos alcanzan su mejor versión.En este episodio de El Podcast de Wisdenn, Ana María Quintanilla comparte una reflexión profunda sobre el amor como energía que impulsa la confianza, la fidelidad y la proyección de futuro dentro de las organizaciones.Aprenderás cómo el amor puede traducirse en tres aspectos esenciales para el liderazgo: 1. Seguridad psicológica, donde las personas se sienten protegidas y valoradas. 2. Fide...
2025-10-1306 minEl Podcast de WisdennE-242 Cómo disminuir preocupaciones: la teoría de los 3 “No” para recuperar paz mentalLa mayoría de nuestras preocupaciones nacen de tres factores: no saber, no poder o no tener.Cuando estos tres se combinan, la mente se llena de pensamientos que consumen energía, generan ansiedad y nos hacen perder claridad.En este episodio de El Podcast de Wisdenn, Ana María Quintanilla presenta la teoría de los 3 “No” de la preocupación y cómo aplicarla para reducir el peso mental de aquello que no está bajo tu control.Aprenderás a: • Identificar cuándo tu mente se eng...
2025-10-0711 minEl Podcast de WisdennE-241 Manejo de la ansiedad: 5 razonamientos prácticos para recuperar paz y vivir el presenteLa ansiedad no surge del futuro, surge de dejar de vivir el presente.Dejas de disfrutar el hoy, dejas de confiar, y tu mente se llena de escenarios posibles que pocas veces ocurren.En este episodio de El Podcast de Wisdenn, Ana María Quintanilla comparte 5 razonamientos prácticos para manejar la ansiedad y recuperar claridad: 1. Prestar atención: ver la realidad completa y no solo los detalles. 2. Paciencia: darle tiempo al proceso, un día a la vez. 3. Destreza: desarrollar capacidades con práctica constante....
2025-09-2906 minEl Podcast de WisdennE-240 Manejar el enojo: cómo retomar el control personal y cuidar tu salud emocionalTodos nos enojamos. Lo importante es aprender a reconocer cómo entra el enojo en tu cuerpo y en tu mente, y qué hacer para que no tome el control de tus decisiones ni dañe tu salud.En este episodio, Ana María Quintanilla explica paso a paso el ciclo del enojo: cómo inicia, cómo se intensifica y qué señales físicas y mentales puedes identificar para detenerlo a tiempo.A través de ejemplos sencillos, descubrirás cómo esa emoción puede convertirse en un “duende...
2025-09-2208 minEl Podcast de WisdennE-239 Temas estratégicos de Talento que todo líder y HRPB debe abordar: Negocio, personas y procesos¿Las decisiones de talento en tu organización están alineadas con la estrategia del negocio?En este episodio, Ana María Quintanilla comparte los 4 temas estratégicos de talento que deben dominar quienes lideran personas, desarrollan equipos o toman decisiones clave en procesos de cambio: 1. Entender el negocio: riesgos, diferenciadores y cómo se crea valor 2. Alinear estrategias de talento con necesidades reales 3. Medir impacto: cómo saber si tu estrategia de talento está funcionando 4. Facilitar el cambio: acompañar al equipo con claridad y dirección...
2025-09-1612 minEl Podcast de WisdennE-238 Liderazgo de influencia: cómo superar las creencias que te frenanMuchos líderes quieren influir, pero se sienten limitados.❌ “Si opino, me lo van a cargar a mí”.❌ “Si me salgo del molde, me van a rechazar”.❌ “Si cuido a las personas, van a aprovecharse”.Estas frases no son realidad: son creencias limitantes que sabotean tu liderazgo desde adentro.En este episodio de El Podcast de Wisdenn, Ana María Quintanilla explora los 3 estilos de liderazgo de influencia (tarea, emocional y divergente), y cómo aprender a usarlos sin miedo a lo que los demás pie...
2025-09-0808 minEl Podcast de WisdennE-237 ¿Cómo recuperar la confianza? Pasos reales para reconstruir relacionesEn este episodio, Ana María Quintanilla reflexiona sobre los motivos por los que se rompe la confianza, y comparte una guía clara para recuperarla desde la intención, la comunicación y la dignidad.A partir de preguntas como:— ¿Por qué dejó de confiar en mí?— ¿Para qué vale la pena recuperar esa relación?— ¿Qué elementos debo reconstruir primero?Exploramos errores comunes, conversaciones difíciles, expectativas no expresadas y cómo empezar a reconstruir desde lo que el otro valora, no desde lo que tú cr...
2025-09-0110 minEl Podcast de WisdennE-236 Hablemos de ti: una meditación para reconectar con tu propósitoHablemos de ti.Este episodio es un espacio para bajar el ruido, respirar profundo y reconectar con lo que importa.Ana María Quintanilla te guía en una meditación breve e introspectiva, diseñada para ayudarte a identificar tu propósito, tus metas, y lo que necesitas priorizar en este momento de tu vida.✔️ Ideal si te sientes saturado✔️ Útil si necesitas claridad✔️ Valioso si quieres parar y pensar, aunque sea por unos minutosNo necesitas hacer nada más. Solo darte el permiso de estar contigo, unos minutos.🎧 Po...
2025-08-2508 minEl Podcast de WisdennE-234 | Proceso de acompañamiento para desarrollar el potencial de un equipoDetectar potencial es solo el primer paso.Lo que realmente transforma a un equipo es cómo lo acompañas para desarrollarlo.En este episodio, Ana María Quintanilla y Ramiro Garza cierran la serie Equipos de Alto Desempeño compartiendo el proceso paso a paso para convertir el diagnóstico en resultados tangibles:🔹 Cómo diseñar un acompañamiento que impulse y no limite🔹 Estrategias para que el cambio sea sostenible en el tiempo🔹 El rol del líder y de RH durante el desarrollo del equipo🔹 Cómo medir avances sin fren...
2025-08-1113 minEl Podcast de WisdennE-233 | Cómo detectar el potencial de un equipo: Lo que debes observar antes de medir competencias¿Quieres llevar a tu equipo al siguiente nivel?Antes de evaluar competencias o lanzar planes de desarrollo necesitas observar lo correcto.En este segundo episodio de la serie sobre Equipos de Alto Desempeño, Ana María Quintanilla y Ramiro Garza comparten qué indicadores permiten identificar el verdadero potencial de un equipo, más allá de los números y las apariencias.🔍 ¿Qué observar antes de intervenir?📊 ¿Qué comportamientos, dinámicas y niveles de coordinación te dicen si el equipo puede escalar?🧠 ¿Cómo detectar si el problema no es de habilidades, sino de con...
2025-08-0410 minEl Podcast de WisdennE-231 ¿Cómo encontrar propósito en el trabajo y sentir que perteneces?¿Trabajas solo por el sueldo o sientes que tu trabajo tiene un propósito?En este episodio del Podcast Wisdenn, Ana María Quintanilla entrevista a Daniel Berino, vicepresidente de Recursos Humanos en Clarios. para hablar sobre el sentido de pertenencia en las organizaciones, cómo encontrar propósito laboral real y cómo esto transforma tu experiencia en el trabajo.💡 Conversamos sobre:Por qué muchas personas se quedan solo en el salarioCómo se vive el sentido de pertenencia dentro de una empresaQué pasa cuando conectas emocionalmen...
2025-07-2211 minEl Podcast de WisdennE-230 Cómo construir relaciones exitosas con extranjeros en los negocios¿Trabajas con inversionistas o aliados internacionales? Entonces este episodio es para ti. 🌎Nuestra host, Ana María Quintanilla, conversa con Sofía Flores, especialista en atracción de inversión extranjera y transacciones inmobiliarias industriales, con más de 19 años de experiencia trabajando con países como Japón, China, Corea, Estados Unidos y Europa.Juntas abordan los retos reales de hacer negocios con extranjeros: diferencias culturales, estilos de negociación, malentendidos… pero también las claves para crear relaciones profesionales duraderas:✔️ Enfocarte en las similitudes✔️ Ser honesto...
2025-07-1416 minEl Podcast de WisdennE-227 ¿Se puede liderar con cariño sin perder autoridad?¿Qué pasa cuando una líder decide ver a su equipo como personas, no solo como recursos?En este episodio del Podcast de Wisdenn, Ana María conversa con Yoelle Rojas, directora general del CLELAC, sobre lo que significa liderar con cariño y cuidado, incluso cuando hay decisiones difíciles por tomar.Hablamos de: • Cómo se construye un liderazgo que escucha, guía y protege • Cuándo la empatía se convierte en una herramienta poderosa de influencia • Qué ocurre en la cultura y en e...
2025-06-2415 minEl Podcast de WisdennE-219 Episodio 3: ¿Y ahora cómo lo sostienes? Cómo mantener los resultados y asegurar un liderazgo efectivo a largo plazoLa verdadera prueba del liderazgo no es lograr resultados temporales, sino mantenerlos en el tiempo. En este episodio, Ana María Quintanilla y Ramiro Garza analizan cómo puedes dar seguimiento, sostener los avances de tu equipo y asegurarte de que las mejoras permanezcan. Descubre herramientas para que las nuevas conductas se vuelvan hábitos, y tu equipo siga avanzando sin retrocesos.
2025-04-2811 minEl Podcast de WisdennE-218 Episodio 2: Estrategias prácticas para resolver conflictos y generar compromiso¿Ya sabes dónde están los problemas de tu equipo, pero no sabes cómo resolverlos? Ana María Quintanilla, junto a Ramiro Garza, exploran acciones concretas y estrategias prácticas para enfrentar las disfunciones más comunes: falta de confianza, miedo al conflicto y falta de compromiso. Aprende cómo transformar las áreas críticas y cómo convertir conflictos en crecimiento colectivo.
2025-04-2114 minEl Podcast de WisdennE-217 Episodio 1: ¿Qué tan mal está tu equipo? Las 5 disfunciones y cómo diagnosticarlasTodos los equipos tienen retos, pero ¿cuáles realmente afectan tu desempeño? En este episodio, Ana María Quintanilla y Ramiro Garza, Director General de Wisdenn, conversan sobre las 5 disfunciones de un equipo, profundizando en cómo identificar cada una, qué señales debes observar y cómo evaluar el nivel de daño que está causando en tu organización.
2025-04-1414 minEl Podcast de WisdennE-205 ¿Sufres acoso laboral? Aprende a reconocerlo y enfrentarlo (Parte 1)El acoso laboral es una realidad que afecta la salud emocional, la productividad y el ambiente de trabajo de muchas personas. En esta primera parte, exploramos qué es, cómo identificarlo y cómo afecta tanto a las víctimas como a los equipos.Si alguna vez te has sentido incómodo o has presenciado comportamientos inapropiados en el lugar de trabajo, este episodio es una oportunidad para reflexionar y actuar.La Directora de Innovación, Ana María con nuestro invitado Osvaldo Hernández,Psicoterapeuta especialista en Psico...
2025-01-1414 minEl Podcast de WisdennE-194 Cómo elevar la participación en juntas a distancia¿Te cuesta que tu equipo se involucre en las reuniones virtuales? En el episodio de hoy de Wisdenn, te compartimos estrategias efectivas para aumentar la participación en juntas a distancia. Ana María, Directora de Innovación, te ofrece consejos prácticos para captar la atención de tu equipo, fomentar la colaboración y asegurar que todos contribuyan, incluso en un entorno virtual. Descubre cómo transformar tus reuniones en espacios dinámicos y productivos, donde cada voz cuenta.
2024-10-2908 minEl Podcast de WisdennE-193 Fórmula efectiva para crear un ambiente positivo inmediatamente
¿Sabías que puedes transformar tu entorno en un lugar positivo de manera inmediata? En el episodio de hoy de Wisdenn, compartimos una fórmula efectiva para generar un ambiente positivo conectando el pensamiento, la razón y la emoción. Ana María, nuestra Directora de Innovación, te dará consejos prácticos para aplicar esta estrategia en tu vida diaria y entorno laboral. Aprende cómo crear energía positiva, mejorar el ambiente de trabajo y fortalecer las relaciones con solo unos pasos sencillos. Escucha este episodio y descubre cómo impactar de forma inmediata en tu entorno.
2024-10-2106 minEl Podcast de WisdennE-192 Esta bien no estar al 100
¿Te sientes culpable por no estar siempre al 100%? En el episodio de hoy de Wisdenn, exploramos la importancia de aceptar que no siempre podemos estar al máximo rendimiento, y por qué eso es completamente normal. Descubre cómo esos momentos de baja energía y vulnerabilidad pueden convertirse en oportunidades de crecimiento personal y profesional. Ana María, nuestra Directora de Innovación, te guiará con consejos prácticos para aprender a gestionar esos días difíciles y mantener un balance saludable. Escucha este episodio para recordar que no estar al 100% también es parte del éxito.
2024-10-1507 minEl Podcast de WisdennE-190 Convierte tu conocimiento en una fuente de ingreso
¿Te has dado cuenta del valor que tiene lo que sabes? En el episodio de hoy de Wisdenn, te invitamos a reflexionar sobre cómo tu conocimiento y experiencia pueden convertirse en una fuente de ingreso significativa. No simplemente se trata de ganar dinero, sino de reconocer el poder de lo que has aprendido y cómo puedes compartirlo con el mundo. Ana María nos guía en este episodio, mostrándonos cómo puedes transformar lo que sabes en algo que te beneficie a ti y también a quienes necesitan tu experiencia. Únete a esta conversación y descub...
2024-08-1910 minEl Podcast de WisdennE-189 Ser mentor: Dejando huella en las nuevas generaciones
¿Qué legado estás construyendo para el futuro? En el episodio de hoy de Wisdenn, Ana María, nuestra Directora de Innovación, nos comparte 10 puntos clave sobre la importancia de ser mentor y cómo compartir tu conocimiento puede dejar una huella duradera en las nuevas generaciones. Ser mentor se trata de enseñar, de inspirar, guiar, y preparar a otros para que puedan alcanzar su máximo potencial. Únete a nosotros y descubre cómo tu experiencia puede transformar vidas y dejar un legado de talento preparado para el futuro. ¡Sintoniza ahora y comienza a dejar tu huella con...
2024-08-1207 minEl Podcast de WisdennE- 188 Cuando todo parece oscuro: Cómo salir del hoyo¿Alguna vez has sentido que todo va bien y de repente te encuentras en un hoyo sin salida? En el episodio de hoy de Wisdenn, presentado por nuestra Directora de Innovación, Ana María, reflexionamos sobre esos momentos difíciles cuando parece que nada va a tu favor. Ana María nos ofrece consejos prácticos y estrategias para ayudarte a superar esos baches y retomar el camino hacia un futuro brillante. Acompáñanos en esta conversación sincera y reconfortante, y descubre cómo encontrar la luz incluso en los momentos más oscuros.
2024-08-0507 min
TALENTO 4DE088 | Toma Accountability de tu Desarrollo Personal: Dra. Ana María Quintanilla, CEO de Wiz.CoachHace poco más de 3 años conversamos con la Dra. Ana María Quintanilla Duhne, CEO y cofundadora de Wiz.Coach, en ese entonces un proyecto próximo a su lanzamiento, hoy en día una plataforma de inteligencia artificial que facilita procesos de desarrollo personal como coaching ejecutivo y terapia breve sistémica, principalmente. A la vuelta de 3 años, la Dra. Ana María Quintanilla nos cuenta el camino de Wiz.Coach en el entorno corporativo, cuáles son los principales retos que le plantean los líderes en las empresas durante sus procesos de desarro...
2024-06-1840 minEl Podcast de WisdennE-175 ¿Cómo mantenernos sanos en una cultura tóxica en el trabajo?En el episodio de Wisdenn, la Dra. Ana María nos habla sobre el fascinante mundo de la salud en entornos laborales desafiantes.
Descubre las Señales:
¿Te has sentido atrapado, enfermo o menospreciado en el trabajo? La Dra. Ana María nos comparte las cuatro señales clave de una cultura laboral tóxica.
Acompáñanos mientras exploramos estrategias para mantener tu bienestar en medio de las corrientes del trabajo. No te pierdas este episodio vital para tu vida profesional.
Porque tu salud en el trabajo importa.
2024-01-0814 minEl Podcast de WisdennE-174 Gestión del enojo en el trabajo: Cómo establecer límites con elegancia, según Ana María.¡Hola a todos los oyentes del podcast de Wisdenn. En este episodio, nuestra querida anfitriona, Ana María, nos sumerge en el intrigante tema de la gestión del enojo en el entorno laboral. ¿Te has preguntado alguna vez si está bien enojarte en el trabajo? Ana María compartirá ejemplos reveladores y estrategias para establecer límites con gracia y respeto cuando sientas que tus emociones están a punto de desbordarse.
2023-12-0507 minEl Podcast de WisdennE-173 Empatía y servicio: La fórmula líder para mejorar el enfoque.Bienvenidos al Podcast de Wisdenn. En este episodio único, nuestra apreciada anfitriona, Ana María, comparte valiosos consejos sobre empatía y servicio al cliente. Descubre cómo los líderes, a través de su influencia y prácticas, pueden elevar significativamente nuestro enfoque hacia aquellos a quienes servimos.
2023-11-2710 minEl Podcast de WisdennE-172 Liderazgo consciente: Descubre el líder en ti¡Bienvenidos a un episodio especialmente diseñado para aquellos que tienen o aspiran a tener un rol de liderazgo! Si nunca has ejercido el liderazgo, no te preocupes; este es el momento perfecto para descubrir el líder que llevas dentro y aprender a velar por los demás.
En este episodio, nuestra talentosa anfitriona, Ana María, nos guiará con su experiencia en liderazgo consciente. Descubre cómo puedes cultivar las habilidades necesarias para liderar con empatía, compasión y efectividad. Ya sea que estés dando tus primeros pasos como líder o busques mejorar tu...
2023-11-2110 minEl Podcast de WisdennE-171 Elevator pitch perfecto: Conquista el mundo en 60 segundosLa Doctora Ana María, Directora de Innovación, será tu guía en un viaje de autodescubrimiento y transformación. ¿Alguna vez te has preguntado cómo impactar a las personas con una presentación de tan solo 60 segundos? Este episodio tiene las respuestas que necesitas.
En este episodio, la Doctora Ana María compartirá su vasta experiencia en innovación y comunicación para ayudarte a perfeccionar tu "elevator pitch." Descubre cómo comunicar de manera efectiva tu propósito, pasión y valor en apenas un minuto, y aprende cuándo y dónde aplicar esta vali...
2023-10-3007 minEl Podcast de WisdennE-170 El arte de dar Feedback: Transforma tus palabras en inspiraciónHoy, la doctora Ana María nos acompaña en un viaje especial a través del poder del feedback que toca el corazón.
¿Alguna vez te has preguntado cómo dar un buen feedback que realmente llegue a las personas y las inspire? Bueno, tenemos buenas noticias para ti. En este episodio, la doctora Ana María, una apasionada de la psicología y la comunicación, nos guiará a través del increíble mundo de transformar palabras en inspiración auténtica.
2023-10-2411 minEl Podcast de WisdennE- 169 ¿Cómo crezco en mi organización?¡Bienvenid@ al "Podcast de Wisdenn"! Únete a la Doctora Ana Maria, tu anfitriona, en un emocionante viaje hacia el crecimiento y el éxito en tu carrera profesional. En cada episodio, la Doctora Ana Maria comparte sus conocimientos y estrategias valiosas para ayudarte a avanzar en tu organización y alcanzar tus metas más ambiciosas.
Descubre cómo destacar en tu entorno laboral a través del autoconocimiento y el aprendizaje continuo. La Doctora Ana Maria te guiará con su experiencia y perspicacia, inspirándote a dar el siguiente paso en tu carrera.
2023-10-1816 min
Saber Perder15. Perdí mi miedo a perder. Con Ana María QuintanillaTuve de invitada a Ana María Quintanilla, emprendedora en @wisdenn_consulting, podcaster y creadora de contenido. Ella nos comparte las herramientas que creó, con la intención de ayudar a otros a perder sus miedos y así logren manejar sus emociones de una manera positiva. Ana María también nos brinda algunas recomendaciones para aprender a soltar, así como a sobrellevar las pérdidas.
Este es un nuevo episodio que realicé junto con @holainspiral para invitar a sentir, soltar y saber perder.
Bienvenidos a SABER PERDER. Un Podcast de Kiu Ji Park.
2023-08-0135 minEl Podcast de WisdennE-162 Trazando el rumbo: ¿Cómo recuperar la confianza en los equipos de trabajo?Cuando se pierde la confianza en el equipo de trabajo es muy dificil llegar a los objetivos. En este episodio Ramiro Garza y Ana Mária Quintanilla debaten sobre la confianza en los equipos de trabajo, por qué se pierde y cómo recuperarla.
2023-06-3011 min
CHEVES CON CHAVACHEVES 36. PSICOLOG ... IA | ANA MARÍA QUINTANILLAEn las cheves de hoy, invité a Ana María Quintanilla. Emprendedora, Innovadora, Consultora y Coach Ejecutivo. Ana se dedica a sacar el máximo potencial de los profesionistas para lograr grandes resultados a través de WIZDENN, su consultoría en procesos humanos, siempre con el enfoque de atender la parte humana de las organizaciones.
Ana María nos cuenta de cómo es diferenciar los roles como madre y socia al emprender con sus hijos la plataforma de Wizz Coach, el psicólogo virtual por medio de inteligencia artificial.
2023-03-301h 01
El Podcast de WisdennE-143 ¿Qué es bienestar mental y como lograrlo? 1/5En este episodio la Dra. Ana María Quintanilla explica el pilar número 1 para lograr el bienestar mental. Aceptar lo que sí está en tus manos y aceptar lo que no está en tus manos te da bienestar mental.
2022-11-2206 min
El Podcast de WisdennE-141 -Tres Ejercicios para estar presente.Ana María Quintanilla nos comparte un resumen del retiro de Eckhart Tolle en Cancun.
2022-10-2112 min
Clever Hybrids with GabyVS5E4: Choose Where to Park Your Boat | Ana Maria Quintanilla Duhne | Clever Hybrids All-StarsWith so much drama worldwide, you have to choose where to park your boat. Ana Maria Quintanilla Duhne, a psychologist in Monterrey, Mexico, explains how family businesses can still thrive._______________Hosted by Gaby Van Horn (GabyV) Produced and Edited by Crossing the River Studio________ Follow Ana on LinkedIn, Instagram, and TikTokOr check out Wisdenn's website in Spanishor wiz.coach in English and SpanishListen to our first Interview with Ana in July 2021________Get Tips from Clever Hybrids in...
2022-09-0842 min
Clever Hybrids with GabyVS5E4: Choose Where to Park Your Boat | Ana Maria Quintanilla Duhne | Clever Hybrids All-StarsWith so much drama worldwide, you have to choose where to park your boat. Ana Maria Quintanilla Duhne, a psychologist in Monterrey, Mexico, explains how family businesses can still thrive._______________Hosted by Gaby Van Horn (GabyV) Produced and Edited by Crossing the River Studio________ Follow Ana on LinkedIn, Instagram, and TikTokOr check out Wisdenn's website in Spanishor wiz.coach in English and SpanishListen to our first Interview with Ana in July 2021________Get Tips from Clever Hybrids in...
2022-09-0842 min
El Podcast de WisdennE- 137 - Priorizar, la decisión que hace la diferencia.En este episodio la Dra. Ana María Quintanilla comparte la dinámica de la pierna rota para aprender a priorizar.
2022-08-3105 min
El Podcast de WisdennE - 133 "Expos, Ferias, Foros”.Ana Quintanilla comparte recomendaciones para participar y aprovechar al máximo los eventos de promoción de tu organización.
2022-08-0114 min
El Podcast de WisdennE -132 - Respetar el punto de vista de otras personas es la clave del éxito.Escucha las recomendaciones de Myriam Garcia Guajardo y haz el ejercicio que la Dra. Ana Quintanilla te propone para trabajar exitosamente con personas que piensan diferente que tú.
2022-07-2910 min
El Podcast de WisdennE98 - El impacto de las noticias en la Salud.“Las emociones están determinadas por nuestros pensamientos, por nuestras creencias, por como vemos el mundo. Y éstas impactan a nuestro cuerpo”. La Dra. Ana María Quintanilla Duhne nos recomienda: Escuchar la noticia con mente abierta Identificar qué emociones sientes y hacerte cargo de ellas de forma sana dejando fluir la energía. Poner atención a las reacciones de nuestro cuerpo Hacer contacto contigo mism@ y ser empatica@ con los demás.
2021-08-1708 min
El Podcast de WisdennE97 - Recuperando la AutoestimaEste episodio va dirigido para todas aquellas personas que fueron exitosas y que por alguna razón han perdido confianza en sí mismas. La Dra. Ana María Quintanilla Duhne muestra una fórmula para liberarse y recuperar la autoestima.
2021-08-0906 min
El Podcast de WisdennE93 - Estás Preparado Para el Futuro? Con Verónica NarvaezVerónica Narvaez nos advierte que tenemos que desarrollar 4 habilidades clave para estar preparados para un futuro todavía más cambiante.
2021-07-1314 min
El Podcast de WisdennE92 - Resiliencia: La Habilidad Para VivirCarlos Buchanan, Director Ejecutivo de Capital Humano en Axtel, nos comparte cómo podemos dejar ser víctimas y volvernos protagonistas en nuestra vida. En este episodio de EL PODCAST DE WISDENN, abordamos el tema de Resiliencia. Comparte con quien necesite ser más feliz.
2021-07-0113 min
El Podcast de WisdennE91 - ¿Hay desorden en tu lugar de trabajo?Hay personas que no les molesta que esté desordenado o sucio el lugar de trabajo. Al contrario, encuentran algo limpio y por descuido, lo dejan sucio. Podemos ver restos de su comida, huellas digitales, hojas usadas, material fuera de lugar. Si deseas crear consciencia mándales este episodio de EL PODCAST DE WISDENN.
2021-06-2308 min
El Podcast de WisdennPrudencia: Saber qué decir, cuándo y cómo decirloEn este episodio hablamos de la prudencia y cómo escoger tus temas de conversación y con quién. Mide los riesgos y asegúrate de hacer el bien. Tu reputación está en juego.
2021-06-0804 min
El Podcast de WisdennE89 - ¿Qué nuevas competencias te gustaría adquirir? Con Jorge Blando como invitadoHoy tenemos como invitado a Jorge Blando, Vicerrector de Educación Continua del Tec de Monterrey. Nos platica sobre la importancia de seguir aprendiendo en la vida.
2021-06-0508 min
El Podcast de WisdennE88 - ¿Cuál es la causa de tus problemas? El Enfoque Sistémico puede ayudar a resolver situaciones complejas.Para situaciones complejas no hay tal cosa como una causa-efecto única o lineal. El Enfoque sistémico ayuda a entender lo que nos sucede y evita implementar soluciones simplistas que desgastan y frustran a la gente.
2021-05-2407 min
El Podcast de WisdennE87 - ¿Trabajas para tu jefe o para el propósito de la organización?Si tú eres jefe, coordinador, padre de familia, maestro…. ¿qué crees que responderían las personas que tu lideras?
2021-05-1708 min
El Podcast de WisdennE86 - 5 Tips para Emprender con Amig@sUn emprendimiento entre amig@s puede ser muy buena idea o puede ser un dolor de cabeza. @Dora Valez y @Ana Quintanilla nos comparten sus recomendaciones.
2021-05-1208 min
El Podcast de WisdennE85 - Qué comunicar a los medios cuando hay un problema en la organizaciónEn este episodio tenemos como invitado a Julio Salinas Lombard, que es experto en comunicación y relaciones públicas. Y hablamos sobre cómo comunicar problemas y actividades de responsabilidad social.
2021-05-0414 min
El Podcast de WisdennE84 - La clave #1 para que la empresa familiar funcione es entender los 3 subsistemas: Familia, Empresa y PropiedadEn la familia se busca el amor, en la empresa se requiere lograr resultados y en el sistema de propiedad se obtiene la visión de la empresa. La clave #1 para que la empresa familiar funcione es entender los 3 subsistemas que la conforman. Las empresas pudieran ser mucho más productivas si cada persona que la conforma entiende dónde y cómo debe participar y qué conversaciones mantener con cada uno de los actores.
2021-04-2613 min
El Podcast de WisdennE83 - Las 3 claves para tener éxito cuando cambia el objetivo del equipoDurante el último año casi todas las personas hicieron cambios fuertes en su vida. En el trabajo probamos muchas opciones para seguir adelante. Hoy las aguas se están aclarando y nos estamos dando cuenta qué cosas vuelven a un estado pre-pandemia y que cosas definitivamente serán diferentes para siempre.
2021-04-1908 min
El Podcast de WisdennE82 - Qué Hacer Como Nuevo Jefe De Un Equipo¿Eres el nuevo Jefe? Aquí te compartimos qué hacer en la primera reunión como jefe de un equipo. Lo que hagas en la primera reunión será clave para construir la cultura del equipo. En este episodio te daremos algunas recomendaciones para que empieces con el pie derecho.
2021-04-1307 min
El Podcast de WisdennE81 - 4 Tips Para Mejorar la Auto-DisciplinaSi quieres ser más puntual, comer sano, manejar tu estabilidad emocional y cumplir compromisos, necesitas auto-disciplina. En El Podcast de Wisdenn te decimos cómo lograrlo
2021-04-0608 min
El Podcast de WisdennE80 - Hacer ComunidadComo personas buscamos ser parte de un grupo. En este episodio hablamos de cómo crear un grupo y crecer una comunidad.
2021-03-2507 min
El Podcast de WisdennE79 - PertenenciaA veces, entre las personas no hay química, cambia la dinámica o surgen diferentes expectativas de la relación. Para poder estar en paz con esta realidad hay que hablar y actuar con respeto y empatía, entendiendo la forma de ser y proceder de los demás. Esucha este episodio y aprende a fluir.
2021-03-1508 min
El Podcast de WisdennE78 - Tu Techo es de CristalLo que tu crees determina tus acciones. Si crees que hay un piso de cristal que te puede hacer caminar por las nubes, úsalo. Tu imaginación siempre ha sido fuerte.
2021-03-0808 min
El Podcast de WisdennE77 - Cómo Entrevistar a un Candidato para un PuestoCómo hacer una entrevista si no eres experto en Recursos Humanos. En este episodio Ana María entrevista a Carlos Urrutia, un coach y consultor de Wisdenn.
2021-03-0106 min
El Podcast de WisdennE76 - ¿Quiénes dicen que eres un buen coach?Esa habilidad de desarrollar a otras personas y ayudar a transformar la capacidad de las personas a través de la reflexión. Mediante preguntas que retan las creencias personales y permiten ver la realidad desde ángulos diferentes para tomar mejores decisiones.
2021-02-2208 min
El Podcast de WisdennE75 - AMOR y RetroalimentaciónLa retroalimentación mal dada a un ser querido puede lastimar a las personas que quieres.
2021-02-0807 min
El Podcast de WisdennE74 - Nuevos Amigos Por ZoomNuevos amigos en zoom. Pon atención a la descripción que tus nuevos amigos utizan para presentarte con sus colegas. Ahí te das cuenta quien te valora.
2021-02-0207 min
El Podcast de WisdennE73 - Reir, la Mejor Señal de Confianza¿Sabes qué sucede con tu biología cuando ríes? Las personas, cuando ríen se relajan, respiran mejor, ejercitan el abdomen y los músculos faciales; además se ponen de buen humor y son propensas a ser más creativas..
2021-01-2509 min
El Podcast de WisdennE72 - Receta para hacer una Evaluación 360Cómo evaluarte y descubrir cómo te ven los demás en diferentes aspectos para tomar mejores decisiones en tu liderazgo y vida profesional.
2021-01-1808 min
El Podcast de WisdennE71 - ¿Qué tan probable es que tengas éxito en el 2021?¿Por qué unas personas tienen éxito y otras no?, ¿Por qué unas empresas sobreviven y otras no?
2021-01-1109 min
El Podcast de WisdennE70 - Cómo iniciar el día con entusiasmo¿Te has preguntado cómo diseñar tu propia rutina mañanera y comenzar tus días de la mejor manera y en el mejor humor? En este episodio te platicamos justo cómo hacer eso.
2021-01-0405 min
El Podcast de WisdennE69 - Propósitos de Año NuevoAl iniciar un nuevo ciclo es normal ponerse metas. Es más fácil cumplirlas cuando tienes una estrategia que te guía cada día para alcanzar las metas. Escucha este episodio y podrás definir mejor tus propósitos de año nuevo. Recuerda que puedes tener metas profesionales, personales, familiares y espirituales.
2020-12-2810 min
El Podcast de WisdennE68 - El estrés y las Emociones NavideñasSi por muchos años las reuniones navideñas han tenido algún patrón que quisieras modificar, ahora es cuando. Estamos en un año atípico que permite añadir un cambio más, un cambio positivo, un cambio para estar más en paz. Escucha este episodio y haz el ejercicio que Ana Quintanilla va a facilitar. Está en tus manos disfrutar la Navidad.
2020-12-2212 min
El Podcast de WisdennE67 - Mensaje de Fin de Año, ¿Cómo Hacerlo Efectivamente?Hay mensajes de fin de año reciclados, aburridos o que no se entienden ¿Qué tipo de mensaje quieres dar tú? En este episodio de EL PODCAST DE WISDENN, te explicaremos cada uno de los 4 Tips para que puedas diseñar un mensaje significativo. Además ahí te compartimos nuestro mensaje de fin de año para ti. Nos ha dado mucho gusto compartir conocimiento a través de este formato.
2020-12-1507 min
El Podcast de WisdennE66 - La posada virtual (Una oportunidad de generar pertenencia en tu equipo)La agenda de una posada virtual debe ser muy bien estructurada, es la oportunidad de generar pertenencia, mostrar los valores y reforzar el compañerismo.
2020-12-0710 min
El Podcast de WisdennE65 - ¿Te Quedaste Dormido? ¿Cómo reaccionaste cuando te diste cuenta que fallaste a un compromiso?No podrás evitar la pena de haberte quedadp dormido, pero sí puedes dejar un buen recuerdo sobre cómo manejaste la situación
2020-12-0209 min
El Podcast de WisdennE64 - Cierre de AñoEn este episodio hablamos de como cerrar este 2020 con TODO, un poco del mindset para seguir estas últimas semanas y arrancar el 2021 con la idea correcta.
2020-11-2406 min
El Podcast de WisdennEl 63 - Desarrolla tu carrera profesional eligiendo con quien trabajarRodéate de personas que admiras e impulsa tu desarrollo profesional a través de personas que han logrado lo que tu quieres hacer.
2020-11-1707 min
El Podcast de WisdennE62 - Ponle Fecha: Haz que las cosas sucedan y toma control de tu vidaPonerle fecha a las cosas es una forma de hacer que sucedan. En este episodio compartimos cómo ponerle fecha y qué frases y cosas decimos que nos impide tomar acción. Planear y ponerle fecha a los proyectos o tareas que tenemos nos forza a hacerlas.
2020-11-0907 min
El Podcast de WisdennE61 - ¿Problemas Familiares?A veces cuando quieres ayudar todo sale mal. Es necesario Aprender a ayudar estratégicamente a los familiares y amigos que queremos para que ellos mismos puedan hacerse responsables de su vida
2020-11-0307 min
El Podcast de WisdennE60 - ¿Tienes Flojera? Una queja de tu mente. ¿Quieres saber cómo quitártela?Muchas personas creen que no deberían tener florera. Y eso es como no aceptarse a si mismo. Aprende a entender tus emociones y generar estrategias para alinear tu mente con tu cuerpo y con tus emociones.
2020-10-2609 min
El Podcast de WisdennE59 - Resistencia a Cambios y Adopción de nuevos comportamientos¿Te frustras cuando la gente no adopta el uso de un sistema o un procedimiento? Si quieres que algo se adopte correctamente es necesario resolver las situaciones que producen resistencia.
2020-10-1915 min
El Podcast de WisdennE58 - CAUSAS DE LOS CONFLICTOS EN PROYECTOS - 5 Tips para resolver los conflictos en los proyectos de transformación. No dejes que los egos y el drama hagan más difícil la operaciónMuchas cosas pueden ser percibidas como causas de conflicto en los proyectos. Te proponemos 5 Tips para resolver conflictos en los proyectos.
2020-10-1207 min
El Podcast de WisdennE57 - Los Retos del Líder Responsable del CambioEl líder no trabaja solo, hay un equipo a través del cual se impacta a mucha gente. En este episodio platicamos sobre este tema a fondo con Ramiro Garza Leal.
2020-10-0507 min
El Podcast de WisdennE56 - Cambios en Bloque: ¿Cómo lograr cambios en equipo?El cambio en bloque sólo se puede dar si el propósito y la ruta están claros para todos y si existe una identidad compartida que permita avanzar en conjunto. Esto que vemos en la naturaleza no sucede de forma natural en las empresas. @Wisdenn y @projectcoach han identificado los elementos necesarios para dirigir un cambio en bloque.
2020-09-2809 min
El Podcast de WisdennE55 - Transformación Individual | Descubre las 5 etapas para adoptar un cambio.Las personas requieren pasar por un proceso de cambio para lograr una transformación profunda. No hay cambios mágicos ni instantáneos.
2020-09-2113 min
El Podcast de WisdennE54 - Qué es un Proyecto de Transformación y Cómo Aplicarlo a Tu Vida Personal y ProfesionalNo todos los proyectos son iguales. Los proyectos que te transforman son mucho más retadores.En este episodio del Podcast de Wisdenn podrás identificar cómo ser más efectivo en los proyectos de cambio.
2020-09-1416 min
El Podcast de WisdennE53 - ¿Jefe por primera vez? 4 Retos a LograrNo es fácil ser jefe. La primera asignación con personas a tu cargo tiene varios retos. En este episodio de El Podcast de Wisdenn encontrarás recomendaciones para los retos más comunes y algunas anécdotas de @RamiroGarzaLeal, sobre los retos de ser jefe por primera vez.
2020-09-0714 min
El Podcast de WisdennE52 - Co-crear tu plenitudEn este episodio de 7 minutos hablamos de cómo encontrar plenitud en tu vida profesional y personal. La mayor parte de las personas inteligentes, capaces y sanas no son felices, no se sienten plenas. Mucha gente culpa las circunstancias de su mala suerte. “Yo soy yo y mis circunstancias” –Ortega y Gasset- Las circunstancias existen y tú también, podrías decidir ser pleno.
2020-08-3106 min
El Podcast de WisdennE51 - Productividad en tiempos de crisisLa productividad no se puede medir igual en tiempos de crisis. Tenemos que abrir los ojos y entender bien los problemas, eso es la mitad de la solución. La otra mitad te la explicamos en este episodio.
2020-08-2505 min
El Podcast de WisdennE50 - Planeación Diaria, Semanal, MensualEn este episodio hablamos de cómo planear y organizar tu día, semana y mes en 9 pasos.
2020-08-1713 min
El Podcast de WisdennE49 - La Generosidad¿Lo que das recibes? En este episodio hablamos de la generosidad, un valor que se aprende, y cómo impácta en la vida personal y profesional. Ligas: Inixar (crowdfunding): https://www.inixar.com/ Inversiones y emprendimiento: https://daluscapital.com/ Wisdenn Consulting: https://wisdenn.com/
2020-08-1012 min
El Podcast de WisdennE48 - ¿Cómo nos conocimos?Si quieres tener amigos necesitas que los demás puedan conocer quien eres en realidad. Usa tus virtudes, ofrece lo que sabes hacer y muéstrate vulnerable.
2020-08-0313 min
El Podcast de WisdennE47 - Tener Amigos Es Tener La Felicidad AseguradaIdeas, pensamientos y consejos sobre la amistad y la gente que te rodea
2020-07-2713 min
El Podcast de WisdennE46 - Nos cambiaron el juegoLas reglas que conocíamos ya no aplican ¿Ahora qué?
2020-07-2009 min
El Podcast de WisdennE45 - Aprender a no pensar... El trabajo de nuestra mente es aprender a no pensar. Inconscientemente Competente¿Cómo funciona nuestra parte consciente e inconsciente del cerebro? Una vez que te vuelves experto en un tema dejas de pensar en las acciones, lo haces de forma automática.
2020-07-1408 min
El Podcast de WisdennE44 - Me Quiero Como Soy (Cómo Desarrollar Auto Aceptación)En este episodio platicamos sobre la importancia de la imagen que tenemos de nosotros mismos y cómo afecta nuestras relaciones.
2020-07-0609 min
El Podcast de WisdennE43 - Motivación en Tiempos Difíciles¿Cómo encuentras esa motivación interna para salir adelante a pesar de las adversidades que cada uno de nosotros está pasando ahora?
2020-06-2915 min