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"Se tenía que decir" con @latatagrisalesPensamientos Intrusivos negativos en los niñosCómo ayudar a los niños que se preocupan por tener ‘malos pensamientos’
Por qué algunos pensamientos se quedan atascados?
Los pensamientos a menudo son impulsados por estados emocionales, señala el Dr. Bubrick. Por ejemplo, “cuando estoy feliz, es más probable que tenga pensamientos felices, y cuando tengo miedo, es más probable que tenga pensamientos atemorizantes. Cuando tengo hambre, es más probable que tenga pensamientos acerca de la comida”. Cuando nos sentimos frustrados o enojados, todos podemos identificarnos con imaginar que le suceden cosas malas a la persona que se interpone en nuestr...2021-06-3008 min
"Se tenía que decir" con @latatagrisalesSi para recobrar lo recobradoLa ñapa hoy es gracias a Francisco Luis Bernárdez.
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Support this podcast: https://anchor.fm/ana-maria-grisales/support2020-10-0600 min"Se tenía que decir" con @latatagrisalesLa importancia de crear límites en las relaciones.Por que nos conformamos con relaciones divididas, con relaciones en las que no somos una prioridad, o con relaciones con hombres o mujeres prestadas? Cual es nuestro valor? Cuales son nuestros límites ? Y por que nos conformamos cuando sabemos que merecemos más?
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"Se tenía que decir" con @latatagrisalesEl sindrome de la rana hervida.El denominado síndrome de la rana hervida es una analogía que se usa para describir el fenómeno ocurrido cuando ante un problema que es progresivamente tan lento que sus daños puedan percibirse como a largo plazo o no percibirse, la falta de conciencia genera que no haya reacciones o que estas sean tan tardías. Esta puede ser una explicación de el por que continuamos en relaciones en las que ya no queremos estar.
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Support this podcast: https://anchor.fm/ana-maria-grisales/support2020-09-1308 min"Se tenía que decir" con @latatagrisalesPor otro camino, de regreso a lo humano!Dos Minutos para pensar...
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"Se tenía que decir" con @latatagrisalesque tan estresado estás?La mayoría de las personas atraviesan episodios de estrés en la vida cotidiana. Sin embargo, el alerta se enciende cuando estos 'momentos' se convierten en algo crónico, poniendo así en riesgo a la salud y al bienestar del individuo.
por eso reconoce las señales!
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"Se tenía que decir" con @latatagrisalesDerecho a el sexo placentero!La sexualidad es una parte integral de la personalidad de todo ser humano. ... Los derechos sexuales son derechos humanos universales basados en la libertad, dignidad e igualdad inherentes a todos los seres humanos. Dado que la salud es un derecho humano fundamental, la salud sexual debe ser un derecho humano básico.
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"Se tenía que decir" con @latatagrisalesTe has encontrado gritandole a tus hijos más de lo normal?En está epoca de confinamiento, todos como padres en algún momento hemos perdido la batalla con la paciencia, si este es tu caso y te has sentido más irritable o te has encontrado llorando en las noches por que le gritaste a tu hijo, o no supiste controlar una situación de la mejor manera. te invito a escuchar este episodio, un corto y sencillo ejercicio para mejorar nuestra actitud.
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"Se tenía que decir" con @latatagrisalesSu relaciòn califica para la separaciòn?Tres preguntas sencillas que te llevaran a saber si tu relación esta lista para terminar, un pequeño recordatorio de que el divorcio no es un heroe, pero tampoco es un villano, y una invitación a que dejemos de confundir el divorcio con el divorciado.
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"Se tenía que decir" con @latatagrisalesLa maternidad!!Queridas mamis, en este episodio que suena muy loco y desordenado ( tal cual la maternidad) quiero recordarles que existen mil maneras de tener hijos contentos y saludables. que lo más importante es que puedan balancear sus necesidades y las de ellos sin que ese balance sea por factores externos. quiero pedirles que si sienten que su hijo es un poco diferente a otros en cualquier aspecto entiendas que es completamente normal por que nosotros como adultos también somos diferentes !!!!
No tomen es aislamiento como opción
tengan conversaciones autenticas par...2020-07-0921 min"Se tenía que decir" con @latatagrisalesResista la resistenciaMe tomo muchos años sentarme a escribir mi primer libreto para “una mamá con cero en conducta” pero me tome simplemente 20 días para terminarla.En otras palabras lo difícil no era escribirla , lo difícil era sentarme a hacerlo. Todos tenemos dos vidas, la que vivimos y la que queremos vivir, como hacer para que sean una sola?
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"Se tenía que decir" con @latatagrisalesY ahora que? superando el rompimiento amoroso.Identifique su dolor.
1. Dolor deferido
2. crisis de identidad
3. inseguridad para tomar decisiones
quieres superar un despecho o una infidelidad? creeme estos pasos te van a ayudar muchisimo a salir de ese limbo en el que te deja una separación, no solo eso te van a ayudar a usar esta oportunidad para reinventarte y ser más feliz que nunca !!!!
creeme, funcionan!
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Support this podcast: https://anchor.fm/ana-maria-grisales/support2020-06-2420 min"Se tenía que decir" con @latatagrisalesLa culpa no es de los años.E problema, es la problematization de la edad, como enemigo y no como una transition natural que nos devuelve la posibilidad de autenticidad.
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