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RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie.Comment je me suis souvenue que j'étais chanteuse.Dans cet épisode je te raconte comment mon avenir professionnel a basculé en 4 jours d'immersion business avec Lisa Gounon, Estelle Bayihaa, Laurène Pennetier et Jennifer Ferrand. Comment j'ai reconnecté à mon rêve ou je dirais ma mission, ce que mon entreprise me demande d'incarner et d'expérimenter aujourd'hui, à savoir : CHANTER.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-11-0340 min
RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie.J'ai oublié de m'écouter et ... ça m'a permis de m'apporter encore plus d'amourParfois ressentir fait peur. Tu sais ce moment ou tu as l'impression que si tu t'autorises à écouter tes émotions tu vas flancher, tu vas tomber et te laisser envahir et engloutir par tes émotions et perdre totalement le contrôle. C'est ce qui m'est arrivé ces deux dernières semaines. Et aujourd'hui j'ai été les voir mes fameuses émotions et le cadeau à la clé était énorme. Ce moment ou tu comprends que tu n'as pas besoin d'aller mal pour t'apporter de l'amour, ou soutenir ton évolution en t'écoutant vraiment te permet de cha...
2025-10-1324 min
RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie.Nos schémas protecteurs qui nous empêchent de recevoirQuand tu as intégré tout petit que recevoir était synonyme de danger, peut être par la peur de perdre, d'être déçu, de souffrir par la suite... ton système interne a pu créer des schémas protecteur pour t'empêcher de recevoir. Dans cet épisode je te parle de ce fonctionnement interne inconscient que l'on a pu mettre en place dans notre enfance et qui nous empêche de nous réaliser et d'être dans l'abondance. Et a quel point l'ouverture du coeur même dans la douleur et dans l'inconfort...
2025-10-1312 min
RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie.Traverser l'inconfort et passer à l'action facilement grâce au somatiqueAu sujet aujourd'hui : comment en passant par le corps tu peux traverser plus facilement l'inconfort et la douleur pour passer à l'action de manière plus alignée. Si cet épisode t'a plu, un petit like, un commentaire, un partage ça fait toujours plaisir et ça m'aide à pouvoir te partager ce qui peut t'aider au mieux dans ton quotidien !Et sinon, rejoins moi sur Instagram : anaislermigeaux Viens échanger avec moi, partage moi tes prises de consciences et ce que cet épisode t'a apporté, j'adooorerais échanger avec toi !Je t'embr...
2025-10-1041 min
RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie.Comment le somatique a transformé ma vie.Helloooo à toi ! Je suis tellement heureuse de te retrouver ici depuis tout ce temps ! Ici je te parle du somatique, le retour au corps, ses bénéfices, ce qu'il te permet et surtout ce qu'il a changé dans ma vie. Le grand saut dans le vide qu'il m'a permit de faire et que je n'aurais jamais osé faire sans avoir régulé mon système nerveux grâce à cette pratique. Belle écoute à toi 🎧Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiqu...
2025-10-0924 min
RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie.Méditation énergétique - Reconnecte à ta guidance intérieure et à une nouvelle fréquence.Je te propose ici une expérience exclusive. Un moment unique de pure réceptivité où tu auras l'occasion de recevoir un message, une guidance, une connexion au monde subtil. Le moment de connecter à tes capacités "médiumniques" au sens large. Un moment suspendu durant lequel, en tant que canal, je te permets de toucher à un recalibrage énergétique collectif. Une nouvelle fréquence. Je te souhaite un beau voyage. ✨Avec tout mon amour.Pour all...
2025-05-2923 min
RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie.Méditation - Lâche le stress et l'anxiété, retrouve ta sécurité intérieure.Dans cet épisode, je te propose une expérience méditative de retour au corps, retour à soi. Un moment de lâcher prise, de reconnexion à ta sécurité intérieure. Ce temps pour toi pour avancer plus sereinement dans ta vie. Belle méditation. Bon retour dans ta bulle. Avec tout mon amour.https://linktr.ee/anaislrmgxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-05-1913 min
RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie.Mon cheminement dans la spiritualité : d'une spiritualité "perchée" à une spiritualité ancrée et incarnée.Dans cet épisode je te parle en toute transparence de mon cheminement dans la spiritualité. De mon éveil spirituel à mes doutes en passant par une spiritualité décomplexée puis figée pour enfin arriver à une spiritualité incarnée, ancrée et vibrante. Je te partage des bouts de mon expérience, les rencontres qui m'ont transformée et challengée. En clair, un peu plus de moi en toute vulnérabilité. Ces différentes phases par lesquelles je suis passée, il se peut quoi toi aussi tu en traverses l'une d'e...
2025-05-0948 min
RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie.La peur : ta boussole vers une vie plus alignée.Et si la peur n'était pas là pour te freiner mais pour te guider ? Dans cet épisode je t'emmène explorer une autre manière de vivre la peur : non plus comme un mur infranchissable mais comme un messager. Parce que derrière chaque peur il y a souvent une émotion à écouter, une vérité à reconnaître, un mouvement à initier. Je te partage comment j'ai appris à accueillir mes peurs sans les laisser diriger ma vie, et pourquoi elles peuvent devenir de véritables alliées sur le chemin de l'al...
2025-04-2232 min
RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie.Se reconnecter à soi et à la vieCe premier épisode est un avant goût de ce que tu vas pouvoir trouver ici, une petite introduction à mon univers.Tu pourras profiter d'un petit exercice de méditation guidée pour revenir dans ton corps et reconnecter à tes ressentis.Ce moment que je te propose pour entrer pleinement dans l'écoute de cet épisode et lâcher le mental le temps d'un instant. Cette petite méditation tu peux la réécouter et la refaire dès lors que tes pensées crient trop fort et t'empêchent d'être pleineme...
2025-04-1417 min