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90-60-91 - next please! Der Model Podcast14. Koffercheck: Must-haves für Reisen
In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres Kofferchaos, bevor es ins Ausland geht! Als Models reicht es nicht, einfach nur ein paar Outfits einzupacken – es gibt jede Menge Essentials, die auf keinen Fall fehlen dürfen.
Wir sprechen darüber, was wirklich in unser Gepäck muss – von den offensichtlichen Must-haves bis zu den etwas… kurioseren Dingen. Klopapier? Vielleicht. Messer? Check. Gewürze? Auf jeden Fall.
Und warum plötzlich eine Flasche Öl mitreist? Das hört ihr nur hier.
Ob du selbst Model bist oder einfach mal wissen willst, was so im Koffer...2025-05-2126 min
90-60-91 - next please! Der Model Podcast13. Onstay in Istanbul - der Stadt der Begegnungen als Model
Als Model nach Istanbul? wir waren uns damals auch nicht sicher, wieso unsere Agentur uns hier her geschickt hat, und jetzt sind wir zum zweiten Mal hier.
Eine Stadt der Begegnungen für uns. Und das macht das Modeln so viel schöner. Man reist in Städte und wohnt dort für eine kurze Zeit, so wie man es bei nicht vielen Jobs machen kann.
Wir sind schon gespannt, was wir euch über unseren zweiten Aufenthalt erzählen werden :)
Unsere Tips:
Bütme Evi
Urban Quarters
Petra Vintage
Franny Vintage
Atok
Lokantasi
Tanks und True si...2025-05-0729 min
90-60-91 - next please! Der Model Podcast12. Unsere Geheimrezepte für einen gesunden Körper
Wie halten wir unser Gewicht und Maße? Was essen wir, welchen Sport machen wir und was sind unsere go to Gerichte?
Zum Thema Ernährung habt ihr uns ganz viele Fragen gestellt und wir reden in dieser Folge über unsere Kniffe, das was wir gelernt haben und was für uns funktioniert. Zum Anregen, zum Nachdenken und Reflektieren.
Take what resonates with you!
Und schreib uns gerne in die Kommentare was deine Geheimrezepte sind, mit denen du dich gut fühlst.
Vergesst nicht uns zu folgen und zu bewerten und wenn ihr Fragen habt, uns diese auf I...2025-04-2327 min
90-60-91 - next please! Der Model Podcast11. Modelmaße, Körperwahrnehmung und der Weg zu mehr Balance
Wahrscheinlich eins der meist gefragten Themen und das nicht ohne Grund: Modelmaße: wie bekommt man sie, wie behält man sie und ganz wichtig; wie tut man dies gesund ohne sich selbst zu schaden. Eigentlich bedauerlich, dass Maße für einen Job gar nicht daran ausgelegt sind, von Frauen eingehalten zu werden.
Was sind unsere persönlichen Erfahrungen? Wie sehr haben uns äußere Erwartungen beeinflusst? Wann wird gesund plötzlich ungesund – und wie haben wir es geschafft, ein gutes Verhältnis zu unserem Körper zu finden?
Wir nehmen euch mit auf unsere ganz persönliche...2025-04-0934 min
90-60-91 - next please! Der Model Podcast10. Prada, Paris, Gefühlschaos - Zwischen Hoffnung und Realität mit Lia
Lia wurde Exklusiv für Prada gebucht – ihr absoluter Traum! Ohne groß nachzudenken, hat sie alles stehen und liegen lassen und ist nach Mailand geflogen. Sie erlebt eine Welt voller Magie, neuer Chancen und unglaublicher Erfahrungen – aber auch eine, die herausfordernd sein kann. Später in Paris trifft sie Ana. Zwei komplett unterschiedliche Wege, aber die gleichen Zweifel, die gleichen Kämpfe.
In dieser Folge sprechen wir ehrlich über all die Höhen und Tiefen: die Euphorie, wenn sich ein Traum erfüllt, aber auch die Momente, in denen alles verdammt schwer wird. Wie fühlt es sich an, all...2025-03-2632 min
90-60-91 - next please! Der Model Podcast9. Berlin Fashion Week - Recap
Wie war es, mit Topmodel Alessandra Ambrosio auf dem Laufsteg zu stehen? Sind Afterpartys wirklich so glamourös – oder oft doch nicht so lohnenswert, wie man denkt? Und wie sehr machen ungünstige Showdaten den Models das Leben schwer?
Diese Season war anders als sonst: Rosa war alleine auf der Berlin Fashion Week, während Ana sich auf ihre Klausuren konzentrieren musste. In dieser Folge erzählt Rosa von ihren Erlebnissen – von Unterkunft und Gagen bis hin zur großen Frage: Lohnt sich der ganze Aufwand wirklich?
Zum Abschluss blicken wir gemeinsam zurück und teilen ein...2025-03-1228 min
90-60-91 - next please! Der Model Podcast8. Q&A - eure Fragen, unsere Antworten
In dieser Q&A-Folge beantworten wir eure Fragen zur Modelbranche – ehrlich, direkt und ohne Filter! Wir sprechen darüber, welche Model-Klischees wirklich auf uns zutreffen und welche eher Vorurteile sind. Außerdem geht es um eine Frage, die viele beschäftigt: Kann man auch mit 28 oder älter noch in die Branche einsteigen?
Ein weiteres wichtiges Thema ist der Umgang mit Kritik und Absagen – etwas, das zum Modelleben dazugehört. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Strategien, um damit besser umzugehen. Und dann gibt es noch die Frage: Warum hören Models manchmal nicht auf ihre Booker? Wir erzählen, was da...2025-02-2632 min
90-60-91 - next please! Der Model Podcast7. The Good and the BAD 2
Wir haben versprochen aus dem Nähkästchen zu plaudern also tun wir das auch. In der letzten Folge ging es um spannende und schöne Momente, heute erzählen wir von Fauxpas und Situationen die vielleicht nicht ganz so alltagstauglich sind.
Ob Eiseskälte, Schuhe die die Füße kaputt machen, fehlender Respekt, körperliche Anstrengung oder in der Öffentlichkeit umziehen.
Habt ihr auch schon ähnliches erlebt? Wie steht ihr zu unseren Erfahrungen?
Wir haben auf jeden Fall viel für uns selbst gelernt und freuen uns auch wieder auf alle schönen und herausfordernden Situationen - denn von den eine...2025-02-1238 min
Hej kompis18. Bebisar i symfoni, amygdala-mode & vi tar en pausAna och Nesh diskuterar för och- nackdelar med att göra allt ihop, varför mänskligheten suger, överhypade resturanger och cafeér samt orsaken till varför vi väljer att pausa podden. Vi vill rikta ett STORT tack till alla som har valt att lyssna varje vecka och gett feedback. Vi uppskattar er sååååååå mycket och vi hoppas att vi kan komma tillbaka och göra detta ännu bättre. STORT TACK! PUSS OCH KRAM. Följ oss på Tiktok: @rxbabes /Ana & Nesh Hosted on Acast...2025-02-1048 min
90-60-91 - next please! Der Model Podcast6. The GOOD and the Bad 1
Nach ein paar Tiefen kommen auch immer wieder Höhen - von diesen berichten wir in der heutigen Folge.
Dass der Job eines Models anstrengend ist wissen wir ja jetzt, aber er kann auch unglaublich schön sein.
Von traumhaften Inseln, schnuckeligen Teams, Parties und Celebrities.
Auf eines können wir uns auf jeden Fall einigen - Menschlichkeit ist das A und O am Set, wenn man jeden Tag mit neuen Menschen aufeinander trifft.
Taucht mit ein in Jobs die für uns unvergesslich waren und lasst euch vielleicht ein wenig inspirieren für die (fast) perfekte Stimmung am Set.2025-01-2929 min
Hej kompis17. Stunder från Trumps invigning, Nesh har börjat på pilates & Ana äter äggvita och risTACK så mycket för att ni väljer att lyssna på oss! Om det är några frågor, feedback så HÖR AV ER 2025-01-2756 min
90-60-91 - next please! Der Model Podcast5. Breakdown? But make it Fashion
Während Ana in Paris war, hat Rosa zuhause ihre eigenen Struggles gehabt.
Was macht es mit einem wenn die Jobs zum ersten Mal auf sich warten lassen?
Die heutige Folge ist eine etwas intimere. Ihr lernt unser Mindest zum Job kennen, zu uns selbst und kann man sich als Model eigentlich auch hässlich fühlen?
Von PMS zu Existenzängsten Covern wir heute so einiges. Aber keine Angst, wir geben natürlich nicht auf.
Hinfallen, Krone richten und wieder aufstehen.
Von den Ups und Downs in jedem Leben und was wir daraus gelernt haben.
Rosas Buche...2025-01-1527 min
Hej kompis16. Mag-tarm besvär, urinvägsinfektioner & pest eller koleraIdag pratas det mycket bajs, kiss, urinvägsinfektioner och diverse mag-tarmbesvär. Hur kan vi förebygga dessa och när ska man söka vård? Cleansa inte era organ med slangar, teer och pulver. Varför är det svårt att rekommendera växter som läkemedel? Pest eller kolera. Tack för att ni lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-1351 min
90-60-91 - next please! Der Model Podcast4. From Paris with Love
Ana war im Sommer 2024 zur Prêt á Porter Fashion Week in Paris und wir sprechen in der heutigen Folge über ihre Erfahrungen vor Ort.
Die Fashion Week kann super aufregend sein und vor allem Paris ein Ort voller Möglichkeiten und bei 3 Wochen jeden Tag arbeiten und hoffen und bangen können die Nerven blank liegen.
Castings bei der Lieblingsmarke? Sich selbst begegnen und Stärke beweisen. Das richtige Schuhwerk und ein Casting Outfit 2 Wochen lang anziehen.
Wir erzählen was wir für Erfahrungen mit Fashion Weeks gemacht haben und wie sich unser Mindest geändert hat und wir gewac...2025-01-0135 min
Hej kompis15. 2025, Bianca Ingrosso lurar tonåringar & armhålorDet vi lämnar 2024 och välkomnar under 2025, är Bianca snäll? Ana var kär i Yugi, Nesh pratar om IBS, är armhåla en intim del? Ska vi lägga ner? Tack för att ni lyssnar på oss!Kram!/Ana & Nesh Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-12-3047 min
Hej kompis14. SpecialavsnittSpecialavsnitt!! Är dagens generation svagare? Folk som tror dem vet på Tiktok, kläder från myrornas och finska Lucia. Tack för att ni lyssnar på oss! Pussss! / Era apoteakre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-12-2447 min
Hej kompis13. Låt oss prata PMS, antidepp och underställ från RustaSka vi börja sälja bröd på torget? Melania Trumps julpynt är horribelt. Hur fungerar högkostnadsskyddet för läkemedel? Och vad vill regeringen göra åt det? Varför såg Nesh ut som en saudiarabisk pojke under lucia? Vi älskar underställ i jultema från Rusta. Ana hatar jultomten??? Vet ni hur PMS funkar? Ana berättar för oss. Vi diskuterar också hur antidepp används mot lite allt möjligt. Puss och kramKällförteckning:Jespersen C, Lauritsen MP, Frokjaer VG, Schroll JB. Selective serotonin...2024-12-1654 min
Hej kompis12. Personlighetstest, hudbarriär & PR Ana och Nesh gör ett personlighetstest med hjälp av ett enneagram, Nesh kritiserar folk som använder hudbarriär på ett felaktigt sätt och olika kliniska prövningar som gjorts genom tiderna som gett stora konsekvenser för patienter. VI HAR FÅTT PR UTSKICK!Tack så mycket för att ni väljer att lyssna på oss och om ni vill tipsa och ge feedback så får ni mer än gärna kontakta oss!Puss och kram! / Ana & Nesh Hosted on Acast. See acast.com/privacy...2024-12-0954 min
90-60-91 - next please! Der Model Podcast3. Jetset oder Jugendherberge?
In der heutigen Folge sprechen wir über unseren ersten Auslandsaufenthalt und alles was dazu gehört. Schräge Mitbewohnerinnen, Bunk Beds wie in der Jugendherberge und Schimmel im Badezimmer ist weit weg von dem was man sich unter dem glamourösen Traveller Lifestyle vorstellt, für Models jedoch knallharte Realität.
Paris, Mailand, Athen oder Istanbul - in welchen Städten kann man überhaupt arbeiten? Muss ich als Model ins Ausland? Wer zahlt das denn alles?
Für uns sind Auslandsaufenthalte etwas ganz besonderes und obwohl wir auch ganz zu Anfang mit Angst und Heimweh gekämpft haben blicken wir retros...2024-12-0732 min
90-60-91 - next please! Der Model Podcast2. Aller Anfang ist schwer
Wenn man es als Model geschafft hat in eine Agentur aufgenommen zu werden - wie fängt man dann an zu arbeiten?
In der heutigen Episode erzählen wir euch von unseren ersten Jobs.
Die Arbeit als Model ist jedes Mal ganz anders und man wird von Anfang an ins kalte Wasser geschmissen. Was waren unsere ersten Jobs? Was für Shootings mussten wir machen und was würden wir für den Anfang empfehlen?
Wie kommuniziere ich eigentlich am besten mit der Agentur und wie sorge ich dafür, dass ich auch wirklich anfange zu arbeiten? Kann ich neben...2024-12-0734 min
90-60-91 - next please! Der Model Podcast1. Traumberuf Topmodel
Hallo und herzlich willkommen bei unserer ersten Folge!
Wie haben wir eigentlich angefangen zu modeln und warum? Viele Menschen haben immer noch den Traum vom Modeln, so wie wir ihn einst hatten. Was hat uns dazu getrieben und haben sich unsere Erwartungen erfüllt?
Wie war der Weg in die Agentur, wie oft mussten wir uns bewerben und wie sahen unsere ersten "Polas" aus?
Wir versuchen euch durch unsere persönlichen Erfahrungen das Modeln näher zu bringen ohne euch belehren zu wollen.
Wir sprechen darüber was wir damals nicht wussten, heute besser gemacht hätten und geben Tips...2024-12-0723 min
Hej kompis11. New day, new slayTuppjuck?? Vem är tuppen och varför juckar den? Ana har åsikter om influensers. Nesh vill bli lokalpolitiker. #Underconsumptioncore. Vad har vitamin B12 att göra med akne? Vad är green powders och behöver vi verkligen det? VEM beslutade att korken skulle sitta kvar på mjölkpaketet?? VEM?! Vi älskar våra vänner. Tack för oss Puss och kram Källförteckning:Kang D, Shi B, Erfe MC, Craft N, Li H. Vitamin B12 modulates the transcriptome of the skin microbiota in acne pathogenesis. Sci Transl Med. 24 juni 2015;7(293...2024-12-0251 min
Hej kompis10. Läkemedelsindustrin, våra lärdomar från uni och gängbråk i Kista galleria.Ana klagar på Nesh snacks. Vad pågår i Kista galleria? Send help. Nesh önskar bli fåraherde. Hur hade Ana varit som veterinär? Antagligen sämst. Vi svarar på frågor. Ana har mycket bra torrhud-tips! Vi djupdyker i läkemedelsindustrin och delar med oss av våra lärdomar av uni. Varför vill ingen utveckla antibiotika? Vi diskuterar. In och lyssna. Puss och kram Sveriges apotekare Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-251h 01
Hej kompis9. Teorier, filosofi & coola kvinnor Anas tågresor, konspirationsteorier om rymden, kvantfysik m.m. Är våra tankar spontana? Nesh pratar om Schrödingers katt, tankeexperiment och hyllar coola kvinnor. Vi tittar på dem mest googlade meningarna om Alvedon och Ipren och besvarar dem.Puss och kramEra apotekare Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-1844 min
Hej kompis8. Cykelhjälm på gympan, isotretionin & akneärrVår första gäst!!! Varmt välkommen in i värmen Valentina. Vad är djurvårdare nivå 2 och hundfysioterapeut? Det får Nesh lära sig i dagens avsnitt. Ana åkte skridskor med en cykelhjälm och Valle köpte en rida häst hjälm för 2k. Valle berättar om när hon bodde på en hästgård och badade i en myrstack. En svensk familj lät inte Valentina dricka juice och hon blev förstoppad. Tur att hon har en syster som är apotekare. Vi pratar om stamning, Ana och Valle delar tips. Funkar micro...2024-11-1144 min
Hej kompis7. Törstig tandläkare, kaffe som bränner igenom hela magtarmkanalen & Ana är snäll Vi har införskaffat riktiga mikrofoner!!! Det tog bara Ana så 7h att försöka koppla ihop dom, gick inte jättebra och ljudet suger :’)). Nesh bidrag var att kolla på och posta på insta så länge. Hon är nöjd över sin bedrift. Vem är libanesiska Pocahontas? Får kvinnor verkligen dansa? Svar nej. En tandläkare thirsttrapar på stranden i Dubai och det är helt okej. Låt oss prata läkemedelsbiverkningar. Kan man verkligen lösa hjärtinfarkt genom att äta broccoli? (Obs nej, svaret är alltid nej). Kostbehandling eller läkemedel? Låt oss diskutera. Ana hatar pe...2024-11-0450 min
Hej kompis6. Monica Hasselblad, Roberto från trafikverket & saffransbulle på Amex Nesh har köpt saffransbullar på kredit, Ana lär oss om olika former av järn som kosttillskott. Vidare tycker hon att dagens män är Askungen. Varför ska Nesh behöva betala för att ställa sitt fordon på planeten jordens yta? När hon precis som alla andra är medborgare på planeten jorden? Ursäkta. Vi har beef med trafikverkets generaldirektör, oavsett vilket kön hen har. Ana fick inte klä ut sig på halloween. Och VEM i hela Sverige är Monica Hasselblad?? Puss och kram Sveriges apotekare Kommentarer, t...2024-10-2852 min
Hej kompis5. Syntes av D-vitamin i kroppen till följd av solexponering, Dj habibieats och pulvermjölkNy dag nya tag. Ny vecka nytt avsnitt. Godmorgon goddag och god afton älskare och hatare (i singular). Nesh har fått en hatare som hävdar att hennes föräldrar är kusiner (obs det är dom INTE). Ana är redo att börja slåss på ett dansgolv. Vem är Sveriges manliga utländska Taylor Swift från orten? Pulvermjölk borde göras olagligt. Vet ni hur mycket produktionen av D-vitamin minskar av SPF 8? Visste ni att pepparmyntsolja kan vara bra för håret? Nej men om ni lyssnar får ni veta. Anas farmor har fula gardiner...2024-10-2141 min
Hej kompis4. Julkalendrar från rusta, havregrynsgröt & barn som skriker Abdi får inte säga snopp och någon har spytt på pendeltåget. Varför används nässpray mot hemorrojder och blodtrycksmedicin mot migrän? Vi har tagit examen och folk hade med sig hela dagisklasser på ceremonin som skrek i Uppsala universitets historiska aula. Nesh älskar julkalendrar från rusta för 7 kr med choklad som smakar tjära. Ana pumpar juljazz i orten. Vill någon ha en begagnad vitlökspress i julklapp? Är havregryn onyttigt? Ana har läst studier i frågan. Och vad i hela friden är svensk sushi?Källförteckning:2024-10-1443 min
Hej kompis3. Mikrovågsugnar med larver, dior-parfym och kroppsidealVi pratar om kroppsideal och hur plugget påverkar ens mående och därmed matvanor. Ana delar med sig. Nesh har en personlig beef med mikrovågsugnar på arbetsplatser. Finns vi på riktigt? The lamp theory. Bulltanten ska in på kvinnofängelset. In, lyssna och supporta. Som vanligt tar vi tacksamt emot era tankar, frågor och åsikter. @hejkompispodcast Puss och kram/ A&N Källförteckning:Namazi D. Tjejer med invandrarbakgrund pluggar allra mest – toppar listan. SVT Nyheter [Internet]. 17 juli 2024 [citerad 06 oktober 2024]; Tillgänglig vid: https://www.svt.se/nyheter/loka...2024-10-0744 min
Hej kompis2. Konstiga jobb, ryssen i källaren och kaderVälkomna alla älskade cirkus 7 lyssnare till avsnitt 2. Här får ni lära känna oss lite bättre, hur hamnade vi där vi är idag? Varför behövde tonårs Ana spendera så mycket tid med en ryss i en källare och varför gick Nesh runt på campus och skrek AVSTÅND? Ana grillar 30 korvar en random torsdag morgon. Är allt en slump eller är det skrivet? Butterfly effect, finns det? Gå in och lyssna, supporta, stötta. Har ni feedback? Hör av er! @hejkompispodcast Kärlek och respekt! 2024-09-3053 min
Hej kompis1. Kort introduktionKort introduktion om oss och varför vi valde att numera bli podcasters. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-09-2613 min