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Hablemos EscritorasEpisodio 615: Andrea Reyes y la ensayística de Rosario CastellanosRosario Castellanos (México, 1925) fue una gran escritora de ensayo en distintos medios como prensa y discursos que dio en público. Hoy la investigadora y especialista en su obra, Andrea Reyes (USA) con un doctorado en Lenguas y Literaturas Hispánicas de la Universidad de California en Los Ángeles y una tesis doctoral sobre los ensayos de Rosario Castellanos, viene a Hablemos escritoras. Conversamos sobre la larga jornada que fue encontrar los más de 330 ensayos escritos por Castellanos que no habían sido recopilados en ninguna de sus antologías y cómo estos llegan al fin a ser visib...2025-05-0845 min
Conexiones: Latinos en Tech¡Episodio 200! Despedida y Recorrido de Conexiones Podcast feat. Hugo Castellanos y Javier CortavitarteEpisodio 200: El último episodio (por ahora)Seis años. Doscientos episodios. Miles de conexiones. Este es el final de una etapa para Conexiones Podcast, un espacio sobre tecnología y la gente que la construye.En este episodio especial, me acompaña Javier Cortavitarte —mi invitado del episodio 1— para recorrer juntos la historia del podcast: desde un micrófono amarrado a una aspiradora, hasta entrevistas en conferencias, bares y cocinas.Hablamos del impacto de este proyecto en la comunidad latina en tech, de lo que viene ahora, y de por qué es importante saber cerr...2025-05-051h 26
Sexo, amor y parejasE669 La menstruación ¿necesariamente pausa la vida sexual de la pareja?Andrea suspiró frustrada mientras miraba el calendario en la pared. Había marcado esos días en rojo, y como siempre, sentía que no solo pausaba su cuerpo, sino también la intimidad con su pareja. Carlos la abrazó suavemente, y aunque quería estar cerca, parecía que una barrera invisible siempre aparecía entre ellos cada vez que llegaba la menstruación. ¿Realmente debe ser así? ¿Es la menstruación un freno inevitable a nuestra vida sexual y afectiva, o hemos permitido que viejos tabúes limiten nuestra capacidad para disfrutar plenamente de la intimidad? En este episodio, vamos...2025-05-0121 min
Undietyourmind"De Contar Calorías a Escuchar al Cuerpo: Mi Transformación"✨ Bienvenido a UndietYourMind, un espacio seguro y libre de prejuicios donde exploramos cómo sanar tu relación con la comida, el cuerpo y la mente. Soy Andrea Castellanos, nutricionista con posgrado y especialista en Mindful Eating, con más de 10 años de experiencia educando y promoviendo un enfoque anti-dieta. Aquí encontrarás herramientas para conectar con tu intuición, dejar atrás las restricciones y vivir en equilibrio.En este primer episodio, comparto mi historia personal y profesional: cómo pasé de ser una nutricionista tradicional, enfocada en planes rígidos y resultados rá...2024-10-1527 min
Sexo, amor y parejasE509 ¿Qué es lo malo de reconciliarse solo para dejar de estas molestos?Imagina esto: Andrea y Javier llevan cinco años juntos. Una de esas parejas que todos envidian, siempre sonrientes, siempre de la mano, desde afuera parece que todo fuciona de maravilla. Pero como cualquier relación, no todo es perfecto. Las discusiones entre ellos, pequeñas y grandes, han ido aumentando con el tiempo. Y en cada una de ellas, hay un patrón que se repite: después de un rato de tensión, Javier rompe el silencio, murmura un "lo siento" sin mirar a Andrea a los ojos. Ella, con un suspiro de alivio, le devuelve una sonrisa forzad...2024-08-2222 min
Italian Village - Il PodcastSS01 Ep005 - Volcanology and Football in Singapore with Andrea VerolinoFor episode 5 of "Italian Village - The Podcast," we are pleased to interview Andrea Verolino, an expert volcanologist with a career dedicated to research in physical volcanology and numerical modeling of volcanic and coastal hazards. More recently, Andrea has expanded his expertise by studying underwater volcanism and on other planets, such as Mars.In addition to his academic work, Andrea is a volunteer with the Italian Civil Protection and regularly conducts outreach sessions for international elementary school students. He is also a referee for the Singaporean Premier League, which we will be discussing.This episode is sponsored by the SIAL...2024-08-0557 min
Vive, invierte y haz negocios en Estados UnidosIdeas para crecer tu patrimonio en Estados Unidos 5 (Experiencias personales de Francisco Castellanos?)En esta entrega, Francisco Castellanos nos platica sobre algunas Experiencias personales que nos servirán para crecer nuestro patrimonio en USA:
¿Cuántos tipos de VISAS de no migrante existen?
Como ingresar a NETWORKINGS y encontrar aliados estratégicos
Como ser mas claro y preciso al presentar tus ideas y productos a clientes y socios americanos
Ver el score de crédito de tus prospectos a través de agencias autorizadas
DND es una calificadora confiable que nos ayuda a revisar el historial crediticio de las empresas y de las pe...2024-08-0352 min
Wandr Working PodcastStories from Palestine : Sally & AseelSend us a textI want to share an interview with my Palestinian friends, Sally and Aseel and show you what life is actually like in Gaza right now.As global citizens let's help our brothers and sisters in Palestine who are going through a difficult time. To Help Aseel Escape Gaza:Follow her and support her on Instagram! : @aseel_dentartDonate to her Go Fund Me ( ANY amount helps)To Help Sally Escape Gaza:Follow her and support her on...2024-06-301h 07
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazCambiemos violencia por deporteEl deporte como un punto de encuentro y del buen trato para eliminar la violencia2022-10-1600 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazNos reímos juntos, nunca de los demásLa burla es una forma de maltrato, en la escuela y en todas partes apostamos por el buen trato.2022-10-1600 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazEtiquetas y sobrenombresEl respeto entre iguales hace parte del buen trato2022-10-1600 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazEscondete, escondete!La mirada de los niños/as es el juego, cambiemos el maltrato, por buenos ratos.2022-10-1600 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazDale, dale! - Campaña Cambiemos maltrato por buenos ratos. A.C. EscuChamosCambiemos la mirada hacia el buen trato, transformando la manera en que nos relacionamos con los demás en nuestro entorno.2022-10-1600 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazAutorretrato (Experimentación con editor de audio)Experimentando la herramienta2022-08-2302 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazLos niños trabajadores.El trabajo infantil rompe con el desarrollo normal de la infancia.2022-04-1701 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazDerechos en un nuevo paísLos niños y niñas migrantes son sujetos de derechos fundamentales como la salud, la alimentación y la educación.2022-04-1701 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazEducación en un nuevo país.Los niños migrantes tienen derecho a la educación aún fuera de su país de origen.2022-04-1701 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazLos niños caminantesEstar con sus padres cuando abandonan el país caminando, supone para ellos grandes riesgos.2022-04-1701 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazNiños dejados atrás en la escuelaLa estabilidad emocional de los niños por el duelo migratorio afecta su entorno escolar.2022-04-1701 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazNiños dejados atrásLa migración afecta el derecho a la educación de los niños así como su estabilidad emocional.2022-04-1701 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazTomando la decisiónEsta nueva serie presenta la realidad de la migración venezolana y como ha incidido en la realidad de niños, niñas y adolescentes dentro y fuera del país.2022-04-1701 min
Orbitando PodcastCapitulo 20 - Anamely Ramos.Entrevista a la artivista cubana Anamely Ramos.Verborrea por la libre:EmpatíaEn cualquier esquina de Orbitando:Para Andrea Enrique LihnPepillarte:La cubana Arlenis Rodríguez y el español Carlos Torres se retiran del San Remo CubaSon seis los artistas que confirman que no estarán en el evento musical organizado por Lis Cuesta.Muere la cantante cubana Suylén Milanés, una de las hijas de Pablo MilanésLa cubana Chanel representará a España en el f...2022-02-051h 38
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazLecgisia TorresCon amplia trayectoria en el mundo de la radio y la educación, hoy apuesta a la generación de nuevas relaciones entre hombres y mujeres donde no exista cabida para la violencia.2021-12-0102 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazYetsy MayorgaSu carrera la condujo a una iniciativa de empoderamiento femenino, hoy es la representante para el Estado Táchira de Todos juntos por la Educación.2021-12-0101 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazZoralis MedinaLa medicina como profesión y el servicio a la comunidad como compromiso para la transformación social.2021-12-0103 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazYesenia SalcedoMaestra en una zona rural del Estado Táchira, ante la alta deserción escolar de los últimos años, se moviliza a los hogares incluso a los más distantes, para motivar y acompañar en la dificultad a sus estudiantes junto a sus familias.2021-11-2702 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazSonia GuerreroEs coordinadora de Pastoral en uno de los centros educativos de la Frontera de Fe y Alegría. Desde el mensaje de los valores cristianos conecta niños, adolescentes y jóvenes con La Paz.2021-11-2701 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazLineth FerreiraEs una joven músico tachirense, que se forma también como reportera comunitaria, reconoce en la música y la radio medios para alcanzar la Paz.2021-11-2701 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazSusan DepablosEs reportera en formación de los programas Toc Toc (IRFA) y Frontera Viva, siente especial interés por reportajes y entrevistas que visibilizan los derechos de población en situación de vulnerabilidad.2021-11-2701 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazAmbar FlorezEs una mujer de la política, que realiza acciones sociales en zonas populares del estado Táchira, buscando siempre la formación de las mujeres como pieza clave de la sociedad.2021-11-2702 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazAndrea LealDocente y reportera. Forma a jóvenes para dar desde los medios espacio a nuevas voces en defensa de derechos como la educación y la migración.2021-11-2701 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazBeatriz SalasEs la figura principal en el observatorio de violencia del Estado Táchira, durante este año se han cometido al menos 7 feminicidios. De allí que enfatiza la necesidad de formar la prevención en niñas y adolescentes.2021-11-2702 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazEmilse BarrientosEs docente de Fe y Alegría en una zona rural del Estado Táchira, algunos de sus estudiantes recorren kilómetros caminando para llegar a la escuela, durante la pandemia ellas los visitaba en sus hogares haciendo de cada hogar una escuela.2021-11-2701 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazMaría del Carmen MuñozDesde el CINEP - Programa por La Paz, María del Carmen Muñoz lleva años desde Colombia articulando trabajo que fortalezca la incidencia pública y política de los habitantes de la frontera, desde la identidad de ciudadanos de Frontera.2021-11-2702 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazNatasha DuqueFormar para el emprendimiento le da la oportunidad a mujeres y adolescentes de tener independencia económica.2021-11-2401 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazAdriangela ÁlvarezEl ejercicio del periodismo es complejo y arriesgado para las mujeres en la Frontera.2021-11-2401 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazNubia Carrero, coordinadora de ciudadanía del programa escuela de Fe y Alegría en Frontera.La ciudadanía y su formación entre los jóvenes como clave de la participación y la incidencia.2021-11-2403 min
Mujeres de la Frontera. Constructoras de PazMujeres de la Frontera, Constructoras de Paz. Rosa Elena AcevedoEn el marco del 25 de Noviembre - Día de la eliminación de las violencia contra las mujeres, se crea esta campaña que visibiliza el trabajo de las mujeres en la frontera Colombo/venezolana para alcanzar La Paz y reconstruir el tejido social.2021-11-2302 min
Y... ¿cómo te sientes con eso?T4 E2: Y… ¿cómo te sientes con la alegría y la felicidad?En este capítulo cuestionamos la exigencia de estar felices todo el tiempo, y buscamos des romantizar la alegría como única emoción válida, no con el afán de promover no estar felices, sino de vivir una felicidad más plena, auténtica y genuina, aceptando todos los matices emocionales de la vida. ¿Cuál es la diferencia entre emoción y sentimiento? ¿Qué pasa en nuestro cerebro y nuestro cuerpo con la alegría? ¿Qué es para nosotros la felicidad? ¿Cómo vivir el momento y disfrutar la alegría y la felicidad?2021-07-0741 minY... ¿cómo te sientes con eso?T4 E1: Y… ¿Cómo te sientes con las relaciones?Con este episodio comenzamos la cuarta temporada e introducimos el tema principal de ésta: las relaciones. Platicamos sobre cómo nos relacionamos con los demás partiendo de nuestra personalidad e identidad, y de lo que podemos hacer para ir generando vínculos más sanos desde el autoconocimiento. ¿Qué es la personalidad? ¿Introvertido o extrovertido? ¿Cómo me relaciono con los demás? ¿Cómo la relación con los demás influye en el desarrollo de mi identidad?2021-06-3034 minY... ¿cómo te sientes con eso?T3 E11: ¿Con qué se quedan? (Con Iván Flores)En este episodio damos cierre a nuestra tercera temporada, en la que hablamos sobre el cuerpo. Invitamos al psicólogo Iván Flores para juntos hablar sobre nuestras experiencias en relación a estos temas, ya que el ser psicólogos no nos excluye de sentir inseguridades sobre nuestros cuerpos. Hacemos una breve recapitulación de lo que dialogamos en la temporada, compartimos experiencias personales e invitamos a cuestionarnos si nuestras creencias sobre el cuerpo, la imagen y la alimentación son realmente nuestras o son impuestas por la sociedad.2021-05-1253 minY... ¿cómo te sientes con eso?T3 E10: También los hombres tenemos TCA (Con Andrés como invitado especial)En este episodio nuestro invitado especial Andrés nos compartió que los hombres también tienen Trastornos de Conducta Alimentaria, y con su testimonio nos dio el ejemplo de que sí se puede salir adelante, ya que incluso se convirtió en nutriólogo y ahora ayuda a las personas a prevenir este tipo de conductas. ¿Cómo viven los hombres las exigencias estéticas de la sociedad? ¿Qué pensamientos y emociones presenta un hombre con TCA? ¿Cómo es el proceso de recuperación de un TCA?2021-05-0546 minY... ¿cómo te sientes con eso?T3 E9: Y… ¿Cómo te sientes con el amor propio? (Con Arelí Aréchiga)En este episodio nos acompaña nuevamente la creadora de contenido Arelí Aréchiga para hablar sobre el amor propio. Platicamos sobre la importancia de construir una relación amorosa con nosotros mismos, y de empezar de adentro hacia afuera, para no buscar en otros que llenen nuestros vacíos y nos quieran como nosotros no lo hacemos. ¿Qué es el amor propio? ¿Cómo cultivar el amor propio día a día? ¿Qué obstáculos podrían alejarnos del amor propio? ¿Cómo amarnos en los días más difíciles?2021-04-2852 minY... ¿cómo te sientes con eso?T3 E8: Y... ¿cómo te sientes con el body positive? (Con Arelí Aréchiga)En este episodio tenemos como invitada especial a nuestra amiga Arelí Aréchiga, quien es una excelente creadora de contenido, activista del body positive y del amor propio. Junto con ella abrimos el diálogo acerca de estos movimientos ideológicos conocidos como Body positive y Body neutrality. ¿Qué es lo que representa cada uno? ¿Cuál es la influencia sobre nuestra forma de pensar y de percibirnos a nosotros mismos? ¿Cuál se adapta mejor a las necesidades de cada uno?2021-04-2151 minY... ¿cómo te sientes con eso?T3 E7: Yo también tuve un TCA (Con Reyna Raquel)En este episodio nuestra invitada especial Reyna Raquel nos compartió su testimonio de cómo es vivir con un Trastorno de Conducta Alimentaria (TCA), y nos comentó lo que ella considera que es la clave central del proceso de recuperación. ¿Cómo comienza un TCA? ¿Qué pensamientos y emociones presenta una persona que vive un TCA? ¿Cómo es el proceso de recuperación de un TCA?2021-04-1444 minY... ¿cómo te sientes con eso?T3 E6: Y… ¿cómo te sientes con la mente y el cuerpo?En este episodio hablamos sobre la dualidad de mente y cuerpo, y nos cuestionamos qué tanto se influyen el uno al otro, dando tips sobre cómo cuidar nuestro cuerpo desde el cuidar nuestras emociones, pensamientos, creencias y sentimientos. ¿Qué es la mente? ¿Qué es el cuerpo? ¿Cómo pensarnos como seres integrados?2021-04-0742 minY... ¿cómo te sientes con eso?T3 E5: Y… ¿cómo te sientes con los excesos?Hay ocasiones en las que el cuidado del cuerpo se vuelve una obsesión, y por hacer ejercicio o alimentarse de manera “saludable”, nuestra vida gira en torno a estos temas y descuidamos el resto de nuestras áreas vitales. En este episodio hablamos de los excesos, ya sea hacia ese extremo de los cuidados, o hacia el otro del descuido, y abrimos el diálogo sobre cómo buscar el equilibrio desde la autocompasión, sabiendo que no somos perfectos, pero buscamos el bienestar día con día. ¿Qué son los excesos? ¿Qué es algo normal? ¿En qué momento se cruza...2021-03-3142 minY... ¿cómo te sientes con eso?T3 E4: Y... ¿qué pasa con los TCA?Hay muchos mitos y desinformación sobre los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA), esto es porque es considerado tabú en muchos contextos. Muchas personas pueden no saber que están desarrollando conductas alimentarias de riesgo y, por lo tanto, no están recibiendo el tratamiento necesario para reconciliar su relación con la comida. En este episodio hablamos de los distintos tipos de TCAs, en qué consisteen y cómo identificarlos. ¿Cómo se clasifican los distintos tipos de TCA? ¿Es fácil identificar a alguien que tenga conductas alimentarias de riesgo? ¿Qué hacer si tengo un TCA, o si conozco a...2021-03-1751 minY... ¿cómo te sientes con eso?T3 E3: Y... ¿Cómo te sientes con la alimentación? (Con María Isabel Ayup Denigris)En este episodio nos acompaña la psicóloga y coach en mindful eating María Isabel Ayup Denigris para hablar acerca de nuestra relación con la alimentación. Cuestionamos las ideas y creencias que vamos formando acerca de la autoimagen y la alimentación a lo largo de nuestra vida, la cultura de las dietas y el estilo de vida restrictivo, y nos enfocamos en cómo llevar un estilo de vida saludable desde la flexibilidad y la autocompasión. ¿Qué es un estilo de vida saludable? ¿Dónde se cruza la línea entre lo saludable y lo restrict...2021-03-1050 min
PuenterasLectoras de "Dueña de mi amor" con Coral HerreraEl 8 de febrero de 2021 iniciamos la lectura colectiva del libro "Dueña de mi amor: Mujeres contra la gran estafa romántica", de Coral Herrera Gómez. Este proyecto llamado Círculo de Lecturas Entrañables fue creado en Colombia por PUENTERAS, alcanzando una conexión de hasta 100 personas.
Para celebrar el cierre de esta experiencia lectora y amorosa vivimos una conversación pública con la autora (sábado 27 de febrero, 2021). Aquí está la grabación de esas horas inolvidables. Puedes ver el video aquí: https://youtu.be/XglS9Seed7g
Que la disfrutes...2021-03-082h 11
PuenterasCap.7: "Amor del bueno" (Dueña de mi amor, de Coral Herrera)El 8 de febrero de 2021 iniciamos la lectura colectiva del libro "Dueña de mi amor: Mujeres contra la gran estafa romántica", de Coral Herrera Gómez. Este proyecto llamado Círculo de Lecturas Entrañables fue creado en Colombia por PUENTERAS, alcanzando una conexión de hasta 100 personas.
Con el propósito de divulgación y acercamiento a la educación amorosa con perspectiva feminista, las lectoras del Círculo grabamos breves fragmentos de cada capítulo. ¡Deseamos que los disfrutes y compartas!
Voces Cap.7: Andrea Bernal, Erika Candia y Carolina Orjuela. 2021-03-0803 min
PuenterasCap.2: "Mujeres de rodillas" (Dueña de mi amor, de Coral Herrera)El 8 de febrero de 2021 iniciamos la lectura colectiva del libro "Dueña de mi amor: Mujeres contra la gran estafa romántica", de Coral Herrera Gómez. Este proyecto llamado Círculo de Lecturas Entrañables fue creado en Colombia por PUENTERAS, alcanzando una conexión de hasta 100 personas.
Con el propósito de divulgación y acercamiento a la educación amorosa con perspectiva feminista, las lectoras del Círculo grabamos breves fragmentos de cada capítulo. ¡Deseamos que los disfrutes y compartas!
Voces Cap.2: Johanna Morales, Tatiana Díez y Andrea Bernal. 2021-03-0802 minY... ¿cómo te sientes con eso?T3 E2: Y... ¿cómo te sientes con el bodyshaming?En este episodio hablamos acerca de este término llamado "bodyshaming", el cual suele ser identificado únicamente en redes sociales. Sin embargo aquí lo abordamos como un fenómeno fenómeno social que va más allá de lo digital. El bodyshaming es cualquier tipo de interacción con otra persona donde se le de al aspecto físico una importancia excesiva y, en la mayoría de los casos, se le critique de forma negativa. ¿Qué se puede hacer cuando uno recibe comentarios de bodyshaming? ¿Cómo puedo identificar si el comentario que voy a hacer es apropiado o no?2021-03-0343 minY... ¿cómo te sientes con eso?T3 E1 Y... ¿Cómo te sientes contigo mism@?En este episodio le damos la introducción al tema principal para esta tercera temporada en formato de podcast. El diálogo, en esta ocasión, gira en torno a dos conceptos sumamente importantes para la tarea de conocerse y ser compasivo con uno mismo: El autoconcepto y el autoestima. Buscamos definir lo que se conoce popularmente acerca de estos conceptos, qué se dice, qué no se dice y qué se debería decir acerca de estas ideas y el impacto que podría tener en cada uno de nosotros. ¿En qué se parecen y en qué se diferencian el autoconc...2021-02-2443 min
Y... ¿cómo te sientes con eso?T2 E10: Comenzamos desde el fondo y ahora estamos aquíEn este episodio damos cierre a nuestra temporada acerca de los estados de ánimo relacionados con la tristeza y sus distintas expresiones. Hacemos una breve recapitulación de todos los temas que tocamos en cada capítulo, compartimos experiencias personales e invitamos a hacer mayor reflexión acerca de la salud mental junto con nuevas técnicas para ayudar a los demás y a nosotros mismos.2021-02-0339 min
Y... ¿cómo te sientes con eso?T2 E9: Y... ¿Qué sigue?En este episodio platicamos acerca de la importancia de plantearnos metas y sueños con un proyecto de vida, que le dará sentido a nuestra existencia. Estos planes pueden servirnos como alternativas para las situaciones y emociones de las que hemos estado hablando en los últimos episodios. ¿Qué es un proyecto de vida? ¿Cómo plantearnos metas alcanzables? ¿Cómo encontrarle sentido a nuestra existencia?2021-01-2741 min
Y... ¿cómo te sientes con eso?T2 E8: Y... ¿Cómo te sientes con el suicidio?El suicidio es un tema tabú muy poco hablado. Se le ha estigmatizado por muchas razones al punto en el que no se menciona, lo cual deja fuera del ojo público información de gran importancia para su prevención y atención oportuna. En este episodio buscamos abrir el diálogo acerca de lo que se dice del suicidio comúnmente, partiendo de la idea de que el hablar de suicidio no lo incentiva sino que lo previene. Para este episodio queremos agradecer a la Lic. Ana Karen Guzmán y su ayuda para construir el guion para est...2021-01-2042 min
Y... ¿cómo te sientes con eso?T2 E7: Y... ¿qué pasa con el estrés post-traumático?Hay muchos mitos y desinformación sobre el Trastorno de Estrés Post-Traumático (TEPT), ya sea porque solamente hemos escuchado del tema en películas o porque nunca hemos oído hablar de esto. En este episodio hablamos del trastorno de estrés postraumático, en qué consiste y cómo identificarlo, ya que el 25% de las personas que viven una situación traumática son propensos a desarrollar este trastorno. ¿Qué es el estrés postraumático? ¿Qué es el estrés? ¿Qué es el trauma? ¿Qué hacer si tengo estrés postraumático?2021-01-0643 min
Y... ¿cómo te sientes con eso?T2 E6: Y... ¿Qué es el abuso sexual? (Con Brenda Mariana Suárez)En este episodio invitamos a la psicóloga Brenda Mariana Suárez para dialogar acerca de lo que comúnmente se conoce como abuso sexual. Qué se dice, qué no se dice y qué se debería de hablar con más cotidianeidad acerca de este tema. Reflexionamos acerca de las maneras en que podemos prevenir y abordar estos sucesos. ¿Qué conocemos como abuso sexual? ¿Qué tan común es en México? ¿Cómo es recomendable reaccionar cuando sufrí o alguien que conozco sufrió de un abuso?2020-12-1646 min
Y... ¿cómo te sientes con eso?T2 E5 Y… ¿Cómo te sientes con las relaciones?En este episodio dialogamos acerca de las relaciones de pareja, de amistad, familiares, del trabajo o escuela, y cómo en ocasiones éstas se pueden volver abusivas. Reflexionamos el porqué a veces preferimos seguir en una relación abusiva a estar solos, y compartimos ciertas recomendaciones para identificar este tipo de relaciones. ¿Qué es una relación? ¿Qué es una relación abusiva? ¿Cómo saber si estoy en una relación abusiva? ¿Cómo salir de una relación abusiva y comenzar a generar relaciones sanas, que promuevan el bienestar y el crecimiento personal?2020-12-0941 min
Y... ¿cómo te sientes con eso?T2 E4: Y… ¿Qué pasa con la violencia? (Con Andrea Alegría del Pino)En este episodio presentamos a nuestra primer invitada internacional desde Chile: Andrea Alegría Del Pino, fundadora y directora de la Fundación Unidamente, platicamos con ella acerca de los distintos tipos de violencias, cómo identificarlos y cómo salir de estas situaciones. ¿Qué es la violencia? ¿Cuál es la diferencia entre abuso y violencia? ¿Qué tipos de violencias existen? ¿Cómo identificarla? ¿Cómo pedir ayuda?2020-12-0250 min
Historia de Mujeres Mexicanas en el Siglo XXHistoria de Mujeres Mexicanas en el siglo XX - Rosario Castellanos ep. 12En este doceavo episodio del podcast Historia de Mujeres Mexicanas en el siglo XX, les platicaré sobre Rosario Castellanos, escritora, intelectual y una de las poetas mexicanas más destacadas del siglo XX por la agudeza en su crítica ante una sociedad que se imponía y relegaba a los pueblos indígenas y las mujeres.
Mujer que sabe latín, Rosario Castellanos.
https://laresolana.files.wordpress.com/2014/10/11-2-castellanos-mujer-que-sabe-latin.pdf
http://www.materialdelectura.unam.mx/images/stories/pdf5/rosario-castellanos-53.pdf
https://www.eluniversal.com.mx/cultura/rosario-castellanos-la-poeta-que-lucho-por-la-equidad-de-genero
https://www.redalyc.org/jatsRepo/5695/569561759013/index.html
Cultura Femeni...2020-11-2900 min
Y... ¿cómo te sientes con eso?T2 E3: Y… ¿Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión?En este episodio distinguimos entre la emoción de la tristeza y el trastorno de la depresión, haciendo énfasis en aprender a identificarlos y a usar los términos con responsabilidad: no toda tristeza es depresión, ni toda depresión es sólo tristeza. ¿Qué es la tristeza? ¿Qué es la depresión? ¿Cómo distinguirlas? ¿Qué puedo hacer si tengo realmente depresión?2020-11-2540 min
Y... ¿cómo te sientes con eso?T2 E2: Y… ¿Cómo te sientes con los duelos?En este episodio compartimos acerca de los diferentes tipos de duelos que se pueden experimentar, las distintas causas del duelo, sus etapas y cómo llevar este proceso, haciendo énfasis en la importancia de dejarse sentir el dolor para luego poder adaptarnos a la pérdida. ¿Qué es el duelo? ¿Hay más de un tipo de duelo? ¿Cuánto debe durar un duelo normal? ¿Qué puedo hacer para afrontar mejor un proceso de duelo?2020-11-1839 min
Y... ¿cómo te sientes con eso?T2 E1: Y… ¿Cómo te sientes con la tristeza?En este primer capítulo de la segunda temporada, introducimos al tema de la tristeza y los estados de ánimo bajos o desagradables. ¿Qué es la tristeza? ¿Cómo se percibe la tristeza en la actualidad? ¿Cómo ha ido evolucionando la percepción de la tristeza en la sociedad a través de los años? ¿Cómo expresan la tristeza los hombres y mujeres? ¿Por qué creemos que la tristeza nos hace vulnerables? ¿Qué hacer con la tristeza?2020-11-1140 minConexiones: Latinos en TechCelebramos el episodio 100 feat. Andrea Sanchez PhD , Javier Cortavitarte, Juan Lopez Marcano / Conexiones Podcast / #1002020-11-041h 54
Conexiones: Latinos en TechCelebramos el episodio 100 feat. Andrea Sanchez PhD , Javier Cortavitarte, Juan Lopez Marcano2020-11-041h 54Y... ¿cómo te sientes con eso?T1 E10: ¿Con qué te quedas?En este episodio damos cierre a nuestra temporada acerca de la Ansiedad. Hacemos una breve recapitulación de todos los temas que tocamos en cada capítulo, compartimos experiencias personales e invitamos a hacer mayor reflexión acerca de la salud mental junto con nuevas técnicas para ayudar a los demás y a nosotros mismos. Nos acompaña nuestro tercer integrante del equipo, el Lic. Juan Pablo Delgado.2020-10-1444 min
Free SpiritTarea periodismoHola esta es una tarea jajaja2020-10-0900 minY... ¿cómo te sientes con eso?T1 E9: Y… ¿Cómo te sientes con los límites? (Con Mitzi Gómez)En este episodio invitamos a la psicoterapeuta y consultora familiar Mitzi Gómez para platicar sobre la importancia de los límites en relación con la salud mental, desde su perspectiva sistémica-familiar y personalista. ¿Qué son los límites? ¿Cómo establecer límites? ¿Qué relación tienen los límites con la inteligencia emocional? ¿Qué relación tienen los límites con la ansiedad y los trastornos mentales?2020-10-0741 minY... ¿cómo te sientes con eso?T1 E8: Comunicación asertiva - ¿Y cómo te comunicas?En este episodio hablamos sobre los distintos tipos y formas de comunicación, en especial de las características que hacen más fácil el surgimiento de la comunicación asertiva. ¿Qué es la comunicación? ¿Cómo puedo practicar el hábito de la comunicación asertiva? ¿Qué otros tipos de comunicación existen?
Síguenos en @ycomosientes con eso para estrategias sobre cómo ser asertivos en la comunicación2020-09-3035 minY... ¿cómo te sientes con eso?T1 E7: ¿Y qué tipo de ansiedad tengo?En este episodio hablamos sobre los distintos trastornos de ansiedad, sus características y algunas herramientas para regular las crisis de pánico. ¿Cómo diferenciar el miedo de la ansiedad? ¿Cómo distinguir el trastorno de ansiedad del trastorno de pánico? ¿Qué es la ansiedad social? ¿Qué es la agorafobia? ¿Qué es la fobia específica?2020-09-2337 minY... ¿cómo te sientes con eso?T1 E6: Y… ¿Cómo te sientes con la ansiedad? (Con José Carlos Villa Lomelí)En este episodio invitamos al psicólogo José Carlos Villa Lomelí para platicar sobre la ansiedad y sus características, así como algunos ejemplos cotidianos de cómo se suele presentar. ¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo identificarla? ¿Qué puedo hacer si tengo ansiedad?2020-09-1645 minY... ¿cómo te sientes con eso?T1 E5: Y… ¿Cómo te sientes con los impulsos?En este episodio hablamos sobre la importancia de desarrollar un mayor auto-control de impulsos, así como lograr tolerancia a la frustración. ¿Qué son los impulsos? ¿Cómo puedo identificar un bajo control de impulsos y qué hacer en caso de? ¿De dónde surgen las frustraciones? ¿Cómo puedo practicar y desarrollar la tolerancia a la frustración?2020-09-0930 minY... ¿cómo te sientes con eso?T1 E4: Y… ¿Cómo te sientes con el burnout?En este episodio hablamos de las principales características del síndrome de burnout, y cómo éste afecta las distintas áreas de la vida cotidiana. ¿Cuáles son los tipos de estrés? ¿En qué consiste el burnout? ¿Cuál es la diferencia entre estrés y burnout? ¿Cómo puedes identificar cuando estás pasando por episodios de estrés elevado? ¿Qué hacer en caso de sentir altos niveles de estrés por tiempo prolongado?2020-09-0233 minY... ¿cómo te sientes con eso?T1 E3: Y… ¿Cómo te sientes con la inteligencia emocional?En este episodio hablamos de las inteligencias múltiples, profundizando en el tema de inteligencia emocional. Identificamos las claves de ésta última, y compartimos herramientas para desarrollarla. ¿Qué es la inteligencia emocional? ¿Qué conlleva la inteligencia emocional? ¿Cómo desarrollar inteligencia emocional?2020-08-2636 minY... ¿cómo te sientes con eso?T1 E2: ¿Y si lo que tengo no es ansiedad?En este episodio buscamos redefinir el concepto de ansiedad para poder diferenciarlo de toda la gama de sentimientos y emociones que experimentamos todos los días. ¿Qué es la ansiedad? ¿Qué no es la ansiedad y con que se puede confundir? ¿Cuáles son las emociones básicas y cuáles son sus características?2020-08-1931 minY... ¿cómo te sientes con eso?T1 E1: Y… ¿Cómo te sientes con la salud mental?En este episodio hablamos de cómo surge la idea de este proyecto y acerca de lo que va a tratar el podcast “y... ¿cómo te sientes con eso?” a grandes rasgos. Además, sentamos las bases para el tema de la primera temporada, que será la ansiedad.
¿Qué es la salud mental? ¿Cuáles son las estadísticas más relevantes en cuanto a este tema en México y en el mundo?2020-08-1232 min
Y... ¿cómo te sientes con eso?Trailery... ¿cómo te sientes con eso? Es un espacio de diálogo sobre todos estos mitos que existen en torno a la salud mental, teniendo con objetivo abrir mentes y cerrar estigmas respecto a estas temáticas.
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Acción ImproEP2 ¿Cuál es el chiste? Películas con: German Castellanos, Andrea Cadena, Leo JiménezSí el 2020 fuera una película ¿Cómo se llamaría? 🤔 Porque nadie más puede dirigir la película que es tu vida 😂 ¿CUÁL ES EL CHISTE? descúbrelo dándole play.
Invitados: German Castellanos, Andrea Cadena y Leo Jiménez.
Presenta: Alejo Mejía Música: Roberto Camargo.
¿Cuál es el chiste? En lo que terminó convertido el primer festival de stand up comedy de Acción Impro por culpa de Nostradamus.2020-07-191h 07
ManchARTE7. El paso al éxito es atreverse con Sofia CastellanosSofia Castellanos nos plática en como aprovechar al máximo las increíbles oportunidades que están en el mundo inventándose. Ella nos recuerda que la diferencia entre el fracaso y el éxito es el atreverse. Cada quién tiene su propia identidad, por lo tanto hay un lugar en el arte para cada uno de nosotros esperando a ser ocupado. Sofia es una ilustradora y muralista con un estilo lleno de vida. Ella ha colaborado con grandes marcas como Channel, Fendi, Kipling, Cerveza Indio, entre muchas otras. https://www.instagram.com/sofiacastellanosart/ Síguenos en las re...2020-06-1551 min
Andwell PodcastE06. La alimentación consciente y flexibleEn este episodio platicamos con la Nutrióloga Lorena Torres Castellanos acerca de la alimentación, de la importancia a no restringirnos a la hora de comer pero de elegir saludablemente nuestros alimentos, además platicamos de cómo nuestras emociones se vinculan directamente con la alimentación y de la importancia de conocer nuestros cuerpos para comer inteligentemente.
Lore es Lic. en Nutrición especializada en Hipotiroidismo, Salud Intestinal y control de enfermedades crónico degenerativas. Certificada en Antropometría por ISAK. Con más de 8 años de experiencia, diplomado en Nutrigenética y Nutrigenómica, diversos...2020-05-0551 minFree SpiritSanando la relación con mi cuerpo¿Cuánta energía gastamos en juzgar el instrumento con el que venimos a experimentar la tierra? Es normal sentir desagrado hacia nuestra complexión física o alguna parte específica de nuestro cuerpo, después de todo estamos sumergidos en una cultura que nos vende inseguridades para mantener a flote todo tipo de negocios. A veces lo hacemos de manera automática e inconsciente. En este episodio platicamos con la psicóloga Daniela Martínez sobre cómo podemos sanar esta relación con nuestro cuerpo, combatir nuestro ego (la voz que nos molesta) y aprender a amarnos in...2020-01-2248 minFree Spirit¿Cuándo es momento de cambiar?Día a día nos topamos con "intersecciones viales", en las que tenemos la oportunidad de tomar decisiones que pueden cambiar en lo fundamental (o en lo mínimo), el rumbo de nuestras vidas. En este episodio platicamos con Gil, ex estudiante de medicina, que al terminar la carrera (sí, completa), descubre su nueva y verdadera vocación la cual ejerce hoy en día. Hablamos sobre cuándo es momento de decir "hasta aquí", cómo nos sometemos a la presión social ante el cambio y de qué maneras podemos aprender a usar nuestra brújula interna para...2020-01-1540 minFree Spirit¿Cómo resolvemos conflictos?Polarización, si "esas no son las maneras" o sí, "intolerencia hacia la intolerancia", desacreditación masiva, violencia, mediación: todas maneras en las que vivimos conflictos sociales.
¿El conflicto es natural?, ¿positivo o negativo?, ¿la paz es ausencia del mismo?, ¿en qué momento escala a violencia? Sin saberlo, este episodio fue grabado en diciembre y creo que, ahora más que nunca, necesitamos replantearnos cómo enfrentamos y entendemos el conflicto a nivel humano. Deconstruir qué es y qué implica la paz para aprender a abrazar la diversidad. En este capítulo Carolina, politóloga, nos muestra una per...2020-01-0852 minFree SpiritMeditación para dejar de "Overthinkear"Una y otra vez, no dejas de darle vueltas a eso que está en tu mente, generando una sensación que te mantiene atrapado en el pasado, asustado por el futuro e incómodo en tu presente. Esta meditación es una herramienta valiosa para observar esa situación o recuerdo que te ocupa día y noche para que puedas comprender el mensaje que te intenta dejar. Algunas cosas no se van hasta que dejen su enseñanza. No te preocupes si a la primera no lo logras, puedes hacer esta meditación varias veces y es COMPLETAMENTE NORMAL h...2019-12-2312 minFree SpiritAmigos interreligiosos: ¿Quién es Dios?✨¿Un amigo, una fuerza, un principio? ✨Pregunta que nos hemos hecho y nos continuaremos haciendo independientemente de la creencia que sigamos (o no...), las respuestas a esta pregunta parecen infinitas. En este capítulo, Taufeeq, Majo, Caro y yo platicamos sobre quién o qué es Dios desde nuestras fes y cómo podemos aprender a ABRAZAR la diversidad religiosa (y de cualquier tipo) para construir un mundo más pacífico. Es momento de derribar los tabús sobre el diálogo interreligioso. 2019-12-1852 minFree SpiritViajes: ¿Me transforman o yo los transformo a ellos?Viajar es una de las experiencias humanas que más enriquecen el espíritu. Exponerte a shocks culturales intensos y aprender a ver la vida desde el punto de vista de un ser humano "diferente" a ti, es una oportunidad para descubrir qué cosas que llevas en tu mochila quieres dejar y cuáles te quieres llevar contigo a tu siguiente destino. Los países son líneas imaginarias pintadas en el mapa. Por lo tanto es importante preguntarnos, ¿qué tenemos en común los seres humanos independientemente de donde hayamos nacido? Pese a todos los aprendizajes que nos pueden da...2019-12-1140 minFree SpiritPérdida y duelo: ¿Cómo vivo una muerte?De las pocas cosas que nos unen: nos vamos a morir. Esto es algo que nuestros cerebro entiende. Sin embargo, ¿qué pasa cuando no puedo dejar ir a un ser querido?, ¿en qué momento el dolor se transforma en sufrimiento?, ¿y si hubieron cuentas pendientes? En este capítulo platicamos con Chetta, coach mental y emocional, sobre las fases de un duelo de pérdida y cómo podemos tomar una vía más llevadera para al final poder honrar y recordar con amor a todos los que se nos fueron...2019-12-0435 minFree SpiritOrientación sexual: ¿Qué pasa si se abre el clóset?El amor y la espiritualidad son las mayores fuentes de plenitud para el ser humano, sin embargo, por múltiples razones, ambas han sido condicionadas por la sociedad hacia las personas con una orientación sexual "diferente". Dentro de un clóset no entra nada, ¿qué pasa si lo abrimos?, ¿qué sí puede entrar? Aceptación total, conexiones más sinceras con los que me rodean y la paz de sentirte plenamente TÚ. En este capítulo, Eduardo Armendáriz y yo, hablamos sobre qué es la orientación sexual, por qué se ha convertido en un tema de "a favor...2019-11-2754 min
Latinos Who TechSHPEtina Origins – Igniting Latinas in STEM
I recently got back from my 11th SHPE Conference. This particular one was held in Phoenix, Arizona where 9000+ professionals, students, and STEM advocates gathered for 4 days of workshops and networking. A big highlight of the conference is the 200+ companies that attend to recruit talent. Attending as a professional is different. Granted, you have less stress since you already have a job. Still, making time to connect with everyone can feel overwhelming.
This particular conference was very special for me since I had the opportunity to host a live podcast and panel (stay tuned! You’ll li...2019-11-081h 16Free Spirit¿Cambio climático y espiritualidad?🌍Parecieran dos asuntos divorciados 🌏... Sin embargo, la victoria del ego sobre nosotros ha sido la causa del materialismo excesivo, aceptar la falsa creencia de que necesitamos muchas cosas para vivir, creer que podemos disponer de los recursos naturales a nuestro antojo y que la naturaleza está por a parte de nosotros 🍃//👫 Si la espiritualidad representa nuestra conexión con el universo y todo lo que nos rodea, ¿en qué momento nos desconectamos y nos permitimos llegar a esta catástrofe climática? Pero más importante para este capítulo, ¿qué podemos hacer para salvar lo que nos queda? 🧘🏽♀🧘🏼♂2019-11-0646 minFree SpiritEp. 5 ¿Cómo es vivir con una discapacidad invisible?Las discapacidades invisibles son un reto diario y prácticamente imposibles de detectar a simple vista. Pese a que como sociedad hemos avanzado en construir espacios más inclusivos, aún tenemos una discapacidad común al momento de hacer frente a los retos que implican integrar y aceptar a personas con discapacidad invisible. En este capítulo, Nicole nos cuenta su historia con la Malformación de Chiari, considerada una "enfermedad extraña" y prácticamente inexistente en México. Por medio de la espiritualidad, ella nos enseña ha darle un sentido nuevo y a sanar las cicatrices...2019-10-3055 min
Neuroscience Meets Social and Emotional Learning15-year-old Chloe Amen Reveals Strategies on how to "Change Your Brain, Change Your Grades"Welcome back to the “Neuroscience Meets SEL Podcast” this is Andrea Samadi. This interview will be broadcast on YouTube as well as on the regular podcast channel, so be sure to look for the YouTube link in the show notes if you would like to view the video.
Today I want to welcome our special guest, Chloe Amen. If you follow Tana and Dr. Daniel Amen’s work on their Brain Warrior’s Way Podcast[i], she doesn’t need an introduction, because the past couple of weeks she’s been speaking about the soon to be released book...2019-08-0625 minConexiones: Latinos en TechVenezuela de la A a la Z: Con Andrea Sanchez-Sours
Este es un episodio dedicado con mucho respeto y amor a todos los Venezolanos que estan fuera y dentro del pais luchando #PorVenezuela
Nos saltamos los consejos de carrera en este episodio y hablamos sobre Venezuela desde la A de Arepa hasta la Z de Zancudo. El Venezolano es un ser altamente bromista y alegre y decidimos darle tributo a nuestras raíces haciendo este ABCdario Venezolano
Me sente un Viernes por la tarde a conversar con Andrea Sanchez Sours, PhD a hacer este experimento de ir por cada una de las letras d...2019-03-251h 01
Nuthin But Fantasy | Lenny Melnick Fantasy SportsNuthin But FantasyLou and Andrea discuss AJ Pollock to the Dodgers, Joc Pederson's future, NIck Markakis and the Braves, Brad Brach to the Cubbies, MLB not paying minor league players during Spring Training, Nick Castellanos wants to get traded before the season starts and more2019-01-2500 minNuthin But Fantasy | Lenny Melnick Fantasy SportsNuthin But Fantasy 12/28/18Andrea and Lou talk Nelson Cruz, Harper, Machado, Castellanos, Josh Harrison, pitching rumors, RP and more!2018-12-2800 minConexiones: Latinos en TechSHPEtinas: Empowering Latinas in STEM: Ximena Aristizabal, Andrea Sanchez Sours and Stephanie Serrano
The Society of Hispanic Professional Engineers is a US-based non-profit that has been preparing students from a hispanic background for careers in STEM since 1974. We recorded this episode at their 2018 national conference in Cleveland, Ohio where more than 7000 engineering students and professionals met for 4 days of workshops and networking.
In 2015, in the midst of the #IlookLikeAnEngineer movement 3 young Latina Engineers and SHPE members felt that there was something missing from the conference: A space where female students could talk and learn about topics specific to their experiences and where they could celebrate and empower each...2018-11-301h 12Conexiones: Latinos en TechEl camino del Doctorado: Andrea Sanchez Sours, PhD, Quality Engineer @ Intel
En este episodio de Conexiones conversamos con Andrea Sanchez Sours, PhD desde las oficinas de Intel en Folsom, California.
Andrea es especialista en corrosion de materiales y trabaja en Intel como ingeniera de control de calidad para la division de discos de estado solido (SSDs).
Andrea es Venezolana y nos comparte como fue su experiencia haciendo un Doctorado en USA.Nos cuenta como se le dio la oportunidad de hacer el doctorado en Estados Unidos, como fue su proceso para sacar una visa de estudiante, conseguir un mentor de tesis y las cosas...2018-05-241h 12