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Andrea Rubiano Academy
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Womb & Beyond Podcast
#5 Todo sobre la ginecóloga natural y la soberanía de nuestros cuerpos - entrevista con Andrea Rubiano
En este episodio hablamos con Andrea Rubiano - Doula partera en formación, maestra en salud femenino y fundadora de la escuela sabiduría salud femenino - sobre la ginecología natural, el poder de las informaciones y como ambos estan relacionados a la soberania de nuestros cuerpos. Pagina Web: https://escueladesabiduriaysaludfemenina.com Instagram: https://www.instagram.com/escuela_sabiduriaysalud_fem/?hl=es-la Si tienes preguntas puedes escribir en Instagram: @neramniminde @wombandbeyondpodcast
2023-11-16
38 min
ROCA Podcast
Todo pasa de manera perfecta
Esta es la historia de Andrea Rubiano, una mujer llena de luz y de coraje; una mujer que ha tenido una vida de muchas facetas con transformaciones llenas de aprendizajes. Conoce su perspectiva sobre una de las etapas más hermosas y retadoras para una mujer: la de ser madre. ¡Esta es #UnaHistoriaCualquiera!
2023-10-25
46 min
Objituario
El libro de cuentos de Sebastian Rubiano
Sebastian Rubiano, diseñador, nos cuenta sobre aquel libro de cuentos ilustrado que le obsesionó durante toda su infancia, ese que "le abrió las puertas a otros mundos". Un regalo de su tío que lo inspira hasta el día de hoy.El Objituario es un show de Loro Pódcast, producido por Rodrigo Rodríguez y Andrea Yepes.*****Nota: Queremos hacer una pequeña corrección en nuestros créditos. La canción usada de Esther Abrami se llama "No. 1 A Minor Waltz".
2023-08-09
19 min
Matemorfosis podcast
#24 Hormonas mensajeras y su mundo sutil con Andrea Rubiano
Andrea es una mujer apasionada sobre el conocimiento del cuerpo femenino.Es profesional en cultura fisica y deporte,magister en nutrición , medicina y salud hormonal , doula integral es aprendíz de partería y tiene una escuela llamada Escuela sabiduria y salud femenina .Andrea nos habla un poco acerca de todo el mundo que corresponde a nuestras hormonas desde un ambito espiritual tanto fisico. Las hormonas son grandes aliadas a las cuales si escuchamos con atencion podemos vivir una vida con mas autonomia, sabiduria y consciencia.https://linktr.ee/e.sabiduriaysalud.fem
2023-05-02
46 min
Rockeando con - El podcast de Woman Rocks
Ep. 64 - Rockeando con Andrea Rubiano
En este episodio rockeamos con Andrea Rubiano, especialista en Instagram Marketing.En esta entrevista conocerás más de cerca cómo crear una estrategia completa para la red social que más nos apasiona y nos tiene locas, Instagram. ¡Imperdible!
2022-10-22
28 min
La Libreta de Van Gaal
#228 FC Palanquitas
Artistas invitados: José Sanchis, Roberto Gómez, [Cabecera: Javier Herráez, Josep Pedrerol, Tomás Roncero, Juan Antonio Alcalá, Paco García Caridad, Julio Maldonado 'Maldini', Paco González, Felipe del Campo, Javier Gómez Matallanas, Alberto Arauz, Roberto Gómez, Manu Carreño, José Joaquín Brotons, José Damián González, José Manuel Monje] Juanma Castaño, Jordi Martí, Miguel 'Látigo' Serrano, Jaume Llopis, Víctor Navarro, Cayetano Ros, David Sánchez, Edu Pidal, Tomás Roncero, Andrea Ginés, Nacho Peña, Ángel Rubiano, Jota Jordi, José Antonio Martín Otín 'Petón', Joan Laporta, Manuel Ruiz de Loper...
2022-09-12
17 min
Mucho de Todo Podcast
¿Qué significa ser Multipotencial? | Ep.2 #mequieromultipotencial
Esto es Mucho de Todo Podcast y estás escuchando Me Quiero Multipotencial. Al mando de los micro, yo misma, Noe Di Nunzio e Isa Perez. En este podcast tan multipotencial, no podía faltar esta sección. En el episodio de hoy queremos contarte qué significa ser Multipotencial y compartir contigo algunos recursos que pueden ayudarte a descubrir si tú también eres una multi como nosotras. Hemos nombrado a referentes como Marie Forleo, Andrea Rubiano y Emily Wapnick, y aquí te dejamos dos entradas muy interesantes y con mucha información: * https://soygon.com/multipotencial/#Como_se_identifica_a_una_pe...
2022-03-11
22 min
No me cuentes cuentos
Entrevista Andrea Rubiano. Experta en instagram marketing
Hablamos con Andrea Rubiano, mentora y experta en instagram marketing. Hablaremos de su trayectoria profesional, de los algoritmos de instagram y de la conciliación entre emprendiduría y maternidad. Como cada noche te esperamos en dinámica fm 98.2 o www.dinamicafm.es para continuar contándote verdaderas historias para despertar.
2022-03-08
17 min
We are leading the way
We are leading the way T3 -07: Andrea Rubiano
Andrea Rubiano, multiapasionada y amante de las Redes sociales y su poder de conexión. Es creadora de www.elaulacreativa.com ayuda a emprendedoras a empoderarse y vender a través de Instagram e internet. En su audio nos cuenta cómo los inicios fueron durillos, un año tardó en monetizar su negocio, eso si, de todo se aprende como dice ella. Descubre la historia completa pinchando en su capítulo. We are Leading the Way es un espacio para la honestidad y transparencia donde emprendedoras con cierto recorrido nos cuentan su mayor error y su mejor consejo en esto d...
2021-11-05
05 min
Podcast Episodio 1 QTVN: "TÚ PERCEPCIÓN UN EMBUDO"
QTVN EPISODIO 52 DERRIBANDO EL MIEDO A EMPRENDER
¿Qué harías si no tuvieras miedo? - - Seguro escuchaste o leíste esta pregunta alguna vez. - - Hoy en este podcast, de la mano de Andrea Rubiano @andrearubianomentoring mentora de emprendedoras, hablaremos de esas trabas mentales que todos tenemos a la hora de decidir adentrarnos en el mundo del emprendimiento, de los recursos que explorar y de las acciones que nos ayudarán en este camino.
2021-07-05
35 min
Lo más vital
Ep 21: Cómo vivir de tus múltiples pasiones con Andrea Rubiano
En este episodio hablamos con Andrea Rubiano. Nos cuenta de cómo conocerte, vivir de tus pasiones y materializar aquello que más sueñas.
2020-07-26
40 min
Andrea Rubiano Academy
Episodio 21 Cómo vivir del lettering con VAlentinas Words
El lettering Es una técnica de diseño y composición cuyo eje principal son las palabras o letras. Se desarrolla con una variedad de materiales, que van desde pinceles, marcadores, rotuladores, plumas o lápices. Valentina´s Words es una experta en este tema y actualmente vive del lettering. Siiii, de dibujar letras y palabras bonitas. Te preguntarás, pero como se puede vivir de esto. Mira el video completo y descubre cómo Valentina lo logró. Sigue a Valen en Instagram: https://www.instagram.com/valentinaswords/ Cursos, talleres y servicios de Valen: http://valentinaswords.es/ .............................................................................................. Suscríbete a mi escu...
2020-07-08
41 min
Andrea Rubiano Academy
Episodio 20. Facebook ADS con Daniela Ramírez
En este episodio Daniela, experta en Facebook e Instagram Ads nos aclarará todo tipo de dudas para crear campañas y anuncios exitosos. Sigue a Dani en Instagram: https://www.instagram.com/soydanielaramirezg/ Web y escuela de Daniela: https://soydanielaramirez.com/ Suscribete a mi escuela para emprender online: https://elaulacreativa.com/ sigueme en Instagram: https://www.instagram.com/andrearubianomentoring/ Servicios: https://andrearubiano.org/servicios/
2020-07-07
43 min
Andrea Rubiano Academy
Episodio 19. Cómo escalar tu negocio digital con Andrea Rojas
Andrea Rojas es experta en negocios digitales, trabajó en Mind Valley, una compañía que desarrolla cursos digitales de meditación y factura mas de 20 millones de dólares al año. Andrea Participó en lanzamientos donde se invertían cerca de 1 millón de dólares en Facebook ADS. Hoy Andrea tiene su marca personal y ayuda a emprendedores a crear y escalar sus negocios a través de sus cursos online: ????????El ABC de los negocios digitales ????????Mente Abundante ????????Mensaje Premium https://andrearojas.net/cursos Cuando escuches este podcast entenderás la importancia de invertir en Ads y tener un emb...
2020-06-14
42 min
Píldoras de conocimiento con Vallavir
Las historias de Instagram: conversación con Andrea Rubiano
Andrea Rubiano es una especialista en Instagram y tiene un aula creativa donde puedes acceder a cursos y master class con temas relacionados con emprendimiento y redes sociales. En este podcast conversamos sobre cómo las historias de 24 horas de instagram son tan importantes en nuestra estrategia dentro de esta red social. Durante la conversación Andrea nos da unos consejos clave para que podamos poner en práctica, sin duda compartir con grandes profesionales es muy enriquecedor. Las historias sirven para enriquecer nuestra comunidad y crear más confianza. Son una herramienta muy...
2020-05-15
11 min
Andrea Rubiano Academy
Episodio 18. Cómo pasar de un trabajo fijo a emprender online con Éxito con cati frau
Cati Frau es consultora de negocios digitales y hace parte del equipo de Woman Rocks y Marketing Rocks. En esta entrevista nos cuenta cómo decidió dejar su trabajo fijo en un banco para emprender con sus pasiones. También nos cuenta cÓmo logra conciliar su trabajo con la maternidad y sus trucos y tips para hacernos más visibles en Instagram e internet. Síguele la pista a Cati en https://catifrau.com/ Instagram: https://www.instagram.com/catifrau_/ Descarga la masterclass gratis con las 5 claves para vender en Instagram: https://andrearubiano.us18.list-manag... Sígueme en Instagram: https...
2020-05-13
33 min
Andrea Rubiano Academy
Episodio 17. Cómo gestionar las emociones en crisis con Natalia Salinas Cuanticoach
En esta ocasión Natalia Salinas Cuanticoach nos cuenta cómo gestionar las emociones en tiempos de crisis e incertidumbre. Para seguir a Natalia Salinas: https://www.instagram.com/cuanticoach/?hl=es Conoce la plataforma Brinco: https://brincoformacion.com/ Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/andrearubianomentoring/?hl=es Descubre mi escuela online para emprendedoras multiapasionadas https://elaulacreativa.com/ Descarga la masterclass gratuita con las 5 claves para vender en Instagram: https://andrearubiano.us18.list-manage.com/subscribe?u=26c4ccaa2eaf67f18b753677b&id=00c358d456
2020-04-21
30 min
Somos Multipotenciales
#6 [E]: Creatividad, pasiones y un único negocio. EDEM 2019 - Andrea Rubiano
Andrea es comunicadora social y periodista de formación, pero una Multiapasionada en toda regla y mentora de proyectos creativos y marketing online por vocación. Ha logrado vivir de su vocación y ayuda a otras chicas a qué también lo puedan conseguir. En esta entrevista se recalca la importancia de avanzar tanto en lo profesional como en lo personal, especialmente con Multipotenciales. Encuentra a Andrea Rubiano: ✅ Instagram: @andrearubianomentoring 🌐 Sitio web: www.andrearubiano.org MÁS INFO: Este es el podcast d...
2020-04-15
14 min
Andrea Rubiano Academy
Episodio 16. Cómo triunfar en Instagram con Alexandra Ri
Alexandra Ri es una mujer emprendedora en toda regla. Decidida, autentica y muy apasionada. Actualmente es consultora en social media marketing y es la fundadora de Ri marketing, la primera agencia especializada en Instagram de España. Es profe de social media en dos universidades de Barcelona, y es speaker internacional (tuve la oportunidad de escucharla en Extraordinaria 2018 y desde ahí le sigo la pista), además es la creadora del curso "Gana más con Instagram" que tiene más de 1000 alumnos. En este podcast Alexandra nos contará su historia emprendedora y cómo ha conseguido triunfar en Instagram. Para ve...
2020-04-12
1h 01
El podcast con Voz Emprendedora
Compartir es Crecer con Andrea Rubiano
Hoy sube el volumen a su voz Andrea Rubiano; ella es comunicadora social y periodista de profesión, multiapasionada y mentora por vocación.En este episodio reflexionamos sobre la competencia entre mujeres, qué pasa con la copia y como encontrar nuestra esencia para transmitir siempre desde ahí.Andrea es pura energía positiva, lo transmite en sus palabras y nos abre su corazón para conocerla un poquito más. Creativa, divertida, generosa, no puedes perderte lo que comparte con nosotras.Si aun no la conocías aquí la puedes encontrar: https...
2020-04-09
00 min
Andrea Rubiano Academy
Episodio 15. Cómo tener tranquilidad económica con Vanessa Marrero
Vanessa Marrero tiene una de las historias emprendedoras más potentes e inspiradoras que he tenido el privilegio de escuchar. Vanessa es experta en mentalidad económica y educación financiera emocional y para conocer cómo ha logrado construir un negocio rentable y con propósito, acompáñame en este video/podcast para que descubras por ti misma/o, cómo dormir tranquila logrando una correcta gestión de tus emociones y tus finanzas. Para ver las notas de esta entrevista, visita: https://andrearubiano.org/emprendimiento-creativo/vanessa-marrero-como-tener-tranquilidad-economica/ Para emprender en instagram y formarte en el mundo digital visita: https://elaulacre...
2020-04-05
57 min
Andrea Rubiano Academy
episodio 14. Qué es event marketing con Nadia Nemer
Nadia Nemer es la creadora de Woman Rocks y Marketing rocks, fundadora de la escuela de Event Makers y CEO de Nemer Studio. Ha trabajado para grandes empresas como Cocacola, Ikea, Nissan, Wella entre otras. Actualmente se dedica a crear eventos experienciales para marcas y empresas y hoy nos contará un poco de su historia emprendedora, qué es el event marketing y cómo puede ayudarte a posicionarte como experta/o en tu sector. Para ver las notas de este podcast y el video visita: https://andrearubiano.org/emprendimiento-creativo/nadia-nemer-que-es-el-event-marketing/ Para seguirle la pista a Nadia: https://www.instagram.com/_nad...
2020-03-29
53 min
Andrea Rubiano Academy
Episodio 13. Cómo empezar un negocio creativo con tus pasiones en Instagram
Cómo crear un negocio creativo en Instagram con éxito. Tamara Arauz de @happimola es una emprendedora multiapasionada en toda regla que ha logrado sacar adelante un proyecto creativo que une sus pasiones y talentos. Nada más y nada menos que la odontología, el diseño, la ilustración y el Kawai. Y ¿adivinen qué? Gracias a Instagram ha podido desarrollar su negocio y hoy puede decir con orgullo que vive de su proyecto. Quieres saber cómo lo consiguió Tami, qué miedos, barreras y obstáculos tuvo que superar, acompáñanos en esta entrevista llena de creatividad. Te aseguro que...
2020-03-22
46 min
Andrea Rubiano Academy
Episodio 12. Qué hacer cuando me copian
¿Te ha pasado alguna vez que te han copiado tus contenidos, tus ideas, tus textos, productos o servicios? ???????? Entonces este vídeo te servirá mucho porque te comparto tips y consejos para que puedas afrontar este tema. ???????? Las redes sociales nos permiten inspirarnos mucho, incluso más de la cuenta ????. Yo por ejemplo, copio muchísimo. Siiii, no me avergüenzo de decirlo, lo que pasa es que lo hago bien, yo copio como una artista????. Y no solo yo, te aseguro que la mayoría lo hacemos. Porque en realidad nada es original y todo lo que hacemos siempre partirá...
2020-03-17
14 min
Andrea Rubiano Academy
Episodio 11. Cómo crecer en Instagram con Giuliana Garzón
En esta ocasión tenemos cómo invitada a Giuliana Garzón, experta en marketing digital e identidad visual quien nos compartirá sus trucos y estrategias para crecer en Instagram orgánicamente. Para acceder a las notas del podcast, resumen y video de la entrevista, ingresa en: https://andrearubiano.org/instagram/como-crecer-en-instagram-con-giuliana-garzon/ Accede al Aula Creativa para aprender a crecer en Instagram e implementar tu negocio en Interenet en: https://elaulacreativa.com/ Conoce mis servicios en : https://andrearubiano.org/servicios/ Sígueme en Instagram cómo: https://www.instagram.com/andrearubianomentoring/
2020-03-15
35 min
Andrea Rubiano Academy
Episodio 10. Cómo encontrar el hilo conductor que una tus múltiples pasiones
Sé que te gustan muchas cosas a la vez y que es difícil encontrar una pasión en la que puedas enfocarte. La buena noticia es que puedes encontrar un hilo conductor que una todas esas pasiones para que puedas explorarlas y sentirte completa. En este episodio te compartiré mi propio ejemplo de cómo encontré el hilo conductor que uniera mis múltiples pasiones. https://andrearubiano.org/servicios/ https://andrearubiano.org/recursos-gratis/ Instagram: https://www.instagram.com/andrearubianomentoring/
2019-09-08
07 min
Detrás del Emprendimiento
E10 #Livesession Cómo ser una Emprendedora digital con Andrea Rubiano
✨ Nuestro primer live que tuvimos por la plataforma de instagram tuvimos cita con una Emprendedora digital en este podcast oirás fallas de audio de repente pero se llevó acabó este podcast y aprendimos que la tecnología no es amigable y nos une 😃. Y permitió que pudiera tener cita con ella. Y nos hablara de sus inicios te invito a seguirlas en cuenta de instigran donde siempre aporta valor a emprendedoras @andrearubianomentoring y vista su web encontraras mucha coitas utiles para tu emprndimiento como sus mentorias https://andrearubiano.org/ No olvides dejarme tus comebtarios de este po...
2019-08-21
56 min
Andrea Rubiano Academy
episodio 9. Cómo encontrar foco y descubrir tu pasión monetizable
Sé que hay varias por aquí con muchas pasiones e ideas para sus negocios y les cuesta decidir por una o no sabemos identificar de todas ellas en la que te debe enfocar y por supuesto monetizar. Tranquilaaaaa, este podcast te dará la luz que necesitas para salir de este bucle sin fin que trae mucha frustración Te lo digo por experiencia propia, esto fue lo que hice y funcionó. Por tanto te lo comparto con mucho cariño. Te recuerdo que mi trabajo es ayudarte a sacar tu proyecto adelante a través de mis mentorías y asesoría...
2019-08-17
06 min
Andrea Rubiano Academy
8. Cómo perder el miedo a la cámara definitivamente
Un episodio más largo de lo normal pero te aseguro que contiene información con muchísimo valor. *Tips y consejos para perder el miedo al qué dirán *Cómo vencer el miedo al síndrome de la mente en blanco cuando te pones delante de la cámara. *Mitos sobre salir en cámara *Tips para que la cámara te ame *Cómo hacer directos en Instagram Taller online Instagram para negocios Agosto 3 de 2019: https://andrearubiano.org/taller-de-verano-online-instagram-para-negocios/ Complementa el podcast con el articulo del blog https://andrearubiano.org/uncategorized/3/ mis servicios: https://andrearubiano.org/servicios/ recuersos g...
2019-07-26
23 min
Andrea Rubiano Academy
Episodio 7. Cómo autopromocionarse
Este episodio esta basado en uno de mis libros favoritos. un libro que me ayudo muchisimo al inicio de mi proyecto. Cómo promocionar tu trabajo de Austin Kleon. 10 recursos para creativos que quieren dar a conocer su talento. Espero que lo disfruites y sobre todo que lo pongas en practica. te dejo el articulo del blog para que lo complementes https://andrearubiano.org/uncategorized/como-promocionar-tu-trabajo/ Recursos gratis para emprender https://andrearubiano.org/recursos-gratis/ Descubre cómo puedo ayudarte https://andrearubiano.org/servicios/ Instagram https://www.instagram.com/andrearubianomentoring/?hl=es
2019-07-05
15 min
Andrea Rubiano Academy
Episodio 6. Cómo tener más comentarios en Instagram
¿Quieres tener más comentarios e interacción en Instagram? En este Podcast tendrás ideas de como tener más comentarios. Complementa con el articulo del blog https://andrearubiano.org/instagram/como-conseguir-mas-comentarios-en-instagram/ Recursos gratis para emprender https://andrearubiano.org/recursos-gratis/ Cómo puedo ayudarte con mis servicios https://andrearubiano.org/servicios/
2019-06-10
11 min
Andrea Rubiano Academy
5. Ser multiapasionada es tu super poder
¿Sientes que no encajas en una sociedad de hiperespecialistas? ¿Disfrutas haciendo muchas cosas a la vez? ¿No tienes una vocación clara? ¿Eres una persona muy creativa y curiosa? ¿has emprendido varias veces y siempre te aburres y abandonas? ¿Te cuesta enfocarte en una sola cosa y avanzar? Si has respondido que si a la mayoría de preguntas, bienvenida y bienvenido al club de los multiapasionados y multipotenciales. Lejos de ser una maldición es una ventaja enorme. En este episodio te cuento cómo descubrí que era una persona multiapasionada y como me siento orgullosa de serlo. Quieres hacer el qu...
2019-05-23
10 min
Andrea Rubiano Academy
Episodio 4. Herramientas de una emprendedora Online
En esta oportunidad, quiero compartir contigo todas las herramientas que uso como emprendedora online. La verdad es que son muchas pero he hecho un resumen de las más importantes. Las indispensables. Te dejo el articulo del Blog con cada una de ellas https://andrearubiano.org/herramientas-emprender-online/8139/ Recursos gratis para emprender: https://andrearubiano.org/recursos-gratis/ Servicios: https://andrearubiano.org/servicios/ Instagram: https://www.instagram.com/andrearubianomentoring/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCweTDIVitMMyQnK9kC4Y0Aw/featured
2019-05-10
12 min
Podcast Yo Emprendedora
42. La Estrategias Definitiva para Vender en Instagram
Hoy hablamos de un tema que A TODAS las emprendedoras nos interesa, LAS VENTAS. Y en particular, cómo vender en Instagram. No cabe duda que Instagram es la red social del momento, es como una mina de oro para los emprendedores, ya que nos brinda la oportunidad de conectar con nuestro público ideal y posicionarnos como referentes en nuestro sector (aunque a veces más bien parezca un cubo de rubik). En este episodio, Andrea Rubiano nos da la estrategia definitiva para vender en Instagram de forma efectiva, nos habla de las creencias limitantes de las emprendedoras a la...
2019-05-02
46 min
Yo Emprendedora
La Estrategias Definitiva para Vender en Instagram
Hoy hablamos de un tema que A TODAS las emprendedoras nos interesa, LAS VENTAS. Y en particular, cómo vender en Instagram. No cabe duda que Instagram es la red social del momento, es como una mina de oro para los emprendedores, ya que nos brinda la oportunidad de conectar con nuestro público ideal y posicionarnos como referentes en nuestro sector (aunque a veces más bien parezca un cubo de rubik). En este episodio, Andrea Rubiano nos da la estrategia definitiva para vender en Instagram de forma efectiva, nos habla de las creencias lim...
2019-05-02
46 min
Yo Emprendedora
La Estrategias Definitiva para Vender en Instagram
Hoy hablamos de un tema que A TODAS las emprendedoras nos interesa, LAS VENTAS. Y en particular, cómo vender en Instagram. No cabe duda que Instagram es la red social del momento, es como una mina de oro para los emprendedores, ya que nos brinda la oportunidad de conectar con nuestro público ideal y posicionarnos como referentes en nuestro sector (aunque a veces más bien parezca un cubo de rubik). En este episodio, Andrea Rubiano nos da la estrategia definitiva para vender en Instagram de forma efectiva, nos habla de las creencias lim...
2019-05-02
46 min
Andrea Rubiano Academy
3. 5 estrategias para diferenciarse de la competencia
En este episodio, aprenderás 5 estrategias para diferenciarte de la competencia. 5 acciones puntuales para que tus clientes potenciales escojan a ti, a la vez una persona que hace lo mismo que tú. Sígueme en IG: https://www.instagram.com/andrearubianomentoring/ Siempre estoy muy activa cmpartiendo contenido para emprendedores en línea :) Mis servicios para ayudarte a emprender recursos gratuitos para emprender
2019-05-01
10 min
Andrea Rubiano Academy
Episodio 2. Cómo conseguir tus primeros clientes en Instagram
En este episodio te cuento cómo conseguir tus primeros clientes en Instagram. sígueme en IG: https://www.instagram.com/andrearubianomentoring/ Mis servicios para ayudarte a emprender http://andrearubiano.org/servicios/ recursos gratuitos para emprender http://andrearubiano.org/recursos-gratis/
2019-04-23
08 min