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El Arte de PriorizarteEl éxito sin sufrimiento con Andreina Atencio¿Es posible alcanzar el éxito sin agotarnos en el proceso? En este episodio 95 del Arte de Priorizarte, conversamoscon Andreina Atencio, coach certificada con más de 20 años de experiencia, quien nos comparte su revolucionario concepto de "ambición serena" y el "éxito a fuego lento".Andreina, nos cuenta su historia personal de transformación: desde ser una mujer atrapada en la autoexigencia constante hasta experimentar un burnout que cambió completamente su perspectiva sobre el éxito y la productividad.¿Te identificas con la sensación de estar siempre corriendohacia el siguiente lo...2025-06-1056 min
Punto BizHablando del Exito Sostenible con Andreina Atencio | T8 EP151Bienvenidos a Punto Biz, un podcast para hablar de Tendencias del Mercado y Negocios. ¡Suscríbete a mi Podcast!En este episodio de Punto Biz converso con Andreina Atencio acerca del éxito sostenible. Andreina es un coach ontológico con más de 20 años de experiencia, acompañando a líderes, coaches y empresas a alcanzar el éxito sin agotamiento, a través de su propuesta de Ambición Serena, que promueve una productividad sostenible y bienestar organizacional.Este episodio de PuntoBiz es posible gra...2025-03-0547 min
Comunicación Activa¿El éxito tiene que estar acompañado de sufrimiento?, con Andreína Atencio | 081¿Alguna vez te has preguntado si el éxito realmente tiene que venir con agotamiento? En este episodio, hablamos sobre cómo la presión de alcanzar el éxito nos está llevando al cansancio y cómo podemos liberarnos de esa carga. Junto a nuestra invitada, Andreína Atencio, exploramos cómo nuestras creencias y el lenguaje que usamos influyen en nuestra vida y en nuestra percepción del éxito.
Durante la conversación, Andreína nos guía a través de conceptos como el síndrome del impostor y la importancia de reconocer nuestro valor personal. Además, comparte...2024-10-1558 min
Las 3 Principales230- Ambición Serena ft. Andreina Atencio @coachandreinaEn el episodio de hoy de "Las 3 Principales", tengo el privilegio de conversar con Andreina Atencio, una coach reconocida por su enfoque en la creación de ambientes laborales donde la felicidad y la productividad van de la mano. Andreina se ha dedicado a transformar la manera en que los líderes y los equipos abordan el éxito, enfocándose en la importancia de desarrollar habilidades de liderazgo y la capacidad de reconocer y celebrar el talento propio y ajeno.
Durante más de 20 años, Andreina ha trabajado con innumerables empresas y personas, ayudán...2024-04-2652 min
Tu Gran Despegue PodcastEp 37 | Trascendiendo el miedo: Cómo convertir tus metas en realidad con Isa BermudezCuando los miedos nacen del ego te impiden llevar a cabo las metas que realmente te importan por pensar en la forma o, en el cómo vas a llegar a cumplirlas, y no en la trascendencia que van a tener. Cuando te enfocas en el propósito de esas metas, el ego queda a un lado para darle paso al valor que estás entregando a otras personas y a la transformación que puede significar tu trabajo y esfuerzo para la vida de otros.
En este episodio de final de temporada de Tu Gran Despegue Podc...2023-07-1155 minTu Gran Despegue PodcastEp 36 | La culpa y su peso en tu vida: cómo transformarla en responsabilidad y liberaciónLa culpa es uno de los sentimientos que puede llevarte a sentirte insuficiente e inadecuado(a) y querer estar reparando todo el tiempo “los daños que cometiste”. Al realizar acciones compensatorias (desde la culpa) que lleven a resarcir el supuesto daño causado ¿Te sientes mejor? Probablemente, tu respuesta sea que no. Cuando cambias la palabra “culpa” por “responsabilidad”, asumes las consecuencias de tus decisiones y acciones y comienzas a liberarte de esa emoción que oprime constantemente..
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la culpa, cómo liberarte de ella, cuál es la difere...2023-06-2720 minTu Gran Despegue PodcastEp 35 | ¿Dolor u oportunidad?: la elección inspiradora de Jonathan Benaim, actor del documental TuescoLa vida nunca es cómo te gustaría que fuera, muchas de las cosas que te pasan a diario están fuera de tu control. Cuando suceden circunstancias desafortunadas, es natural sentir enojo, rabia y rencor por “lo injusta” que puede ser la vida. Posiblemente, puedas encontrar consuelo para estos sentimientos en vivir el presente de manera consciente. Este nuevo valor que le puedes dar a la vida, lo puedes ver a través de los ojos de Jonathan, un hombre que superó por mucho las expectativas que otras personas tenían de su futuro.
En e...2023-06-131h 02Tu Gran Despegue PodcastEp 34 | De la mentalidad de gasto a la de experiencia: una nueva forma de ver la vidaEs fácil enfocarse en tener más y en acumular posesiones cuando vivimos en una sociedad de consumo, ya sea porque deseamos tener una satisfacción efímera, por aparentar estatus ante otras personas o simplemente por llenar un vacío consumiendo. El problema es que después de consumir todas esas cosas que te “satisfacen” te preguntas ¿por qué sigo sintiendo este vacío? A veces es necesario detenerse a apreciar, mirar alrededor lo que tienes a la mano y hacer foco en la gratificación de las experiencias que puedes vivir, llevando un estilo de vida más pleno y mini...2023-05-3021 minTu Gran Despegue PodcastEp 33 | El síndrome del impostor en las empresas de tecnología con Adri ZipCuando te rodeas de personas extraordinarias, es fácil empezar a pensar que no te mereces estar allí o que has engañado a recursos humanos para estar en una posición tan privilegiada. Esto es lo que piensan muchas de las personas que entran a trabajar en grandes corporaciones de tecnología como Google o LinkedIn. Si el síndrome del impostor afecta a personas que logran ganar una posición tras pasar arduos y complejos procesos de selección en las mejores compañías, eso quiere decir que es algo que puede afectar a cualquier persona, incluyendo a los que...2023-05-1656 minTu Gran Despegue PodcastEp 32 | El coaching ontológico: una mirada profunda al ser humanoEn la cultura popular aún no es del todo claro qué hace el coaching, pero su origen es más sencillo de lo que parece. El coaching tiene sus raíces en las prácticas deportivas, donde un coach te entrena para mejorar en determinado deporte. De forma paralela el coaching te entrena en habilidades de lenguaje, comunicación y límites para tener relaciones sanas a lo largo de tu vida.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca del coaching, cómo te puede ayudar en tu vida cotidiana, cuáles s...2023-05-0228 minTu Gran Despegue PodcastEp 31 | El Síndrome del Impostor: cuando la autoexigencia se convierte en tu peor enemigoEl síndrome del impostor es un fenómeno que afecta a muchas personas exitosas y se caracteriza por una sensación de ser un fraude o impostor en su propia profesión. Aunque muchas personas piensan que es una moda, es importante darle un espacio de respeto y comprensión a este fenómeno. Hay muchos desencadenantes que pueden llevarte a desarrollar el síndrome del impostor, como recibir un ascenso o lanzar un proyecto importante. Por esta razón, es necesario encontrar herramientas para manejarlo y evitar que se convierta en una compañía constante en la vida. ...2023-04-1828 minTu Gran Despegue PodcastEp 30 | ¿Por qué nos comparamos? cómo definir el éxito a tu manera con Julio CastroÉxito no significa lo mismo para todo el mundo. Para tí puede ser tener el trabajo de tus sueños, para tu vecina puede ser montar su emprendimiento y para tu hermano puede significar construir una familia. Cada versión y definición de éxito es individual pero ¿por qué te torturas entonces comparándolo con el éxito de los demás? El remedio para esto no puede ser únicamente que nos deje de importar lo que piensen otras personas, se trata de una mezcla de factores para obtener el balance que necesitas para vivir en sintonía con tu propósito...2023-04-1149 minTu Gran Despegue PodcastEp 29 | El amor como sanador: una conversación abierta sobre la depresiónLa depresión más la ansiedad es una condición que no distingue de edades ni géneros y que cualquier persona puede vivir.
Es importante que aprendas a identificar cuándo se trata de depresión y cuándo es tristeza. Es común que se confundan porque comparten ciertas características. De allí que es necesario que te informes acerca de los síntomas y aprendas a identificar si tú o alguien a tu alrededor tiene depresión o está viviendo la emoción de la tristeza.
En este episodio de Tu Gran Despegue Pod...2023-04-0428 minTu Gran Despegue PodcastEp 28 | Emprendiendo y Parenteando con Michelle Poler y Adam Stramwasser | Parte 2Tener una maternidad o paternidad consciente no es una tarea fácil, más cuando los dos padres están realmente involucrados en la crianza. Con frecuencia, surgen discusiones acerca de la mejor crianza y las opiniones pueden ser distintas; la pregunta es ¿Cómo llegar a un acuerdo?
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Michelle Poler (@hellofears) y Adam Stramwasser (@stramhacks) acerca de maternidad y paternidad consciente, cómo manejar tu vida profesional al ser madre o padre, de qué manera balancear los 2 roles, qué debes reconocer de tus padres y q...2023-03-2838 minTu Gran Despegue PodcastEp 27 | Emprendiendo y Parenteando con Michelle Poler y Adam Stramwasser | Parte 1Hoy más que nunca existen expectativas y estereotipos, de cómo debe ser y verse la maternidad y la paternidad. No hay un momento o forma perfecta para tener hijos y es una decisión tan personal e importante que se debe tomar solo cuando estés completamente seguro(a),alejándonos de la presión social.
Tener estabilidad económica y madurez emocional es una base significativa para que la experiencia de construir familia sea gratificante.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Michelle Poler (@hellofears) y Adam Stramwasser (@stramhacks) acerca d...2023-03-2138 minTu Gran Despegue PodcastEp 26 | Procrastinación y estrés: cómo liberarte de este círculo viciosoDilatar demasiado las tareas y dejarlas para última hora, puede ser contraproducente para avanzar en nuestros proyectos y, muchas veces las actividades que evitas hacer son aquellas que te cuestan mayor esfuerzo o que simplemente no disfrutas hacer. Es importante que sepas que estas tareas no tienes que hacerlas en solitario y puedes permitirte pedir apoyo a personas a tu alrededor.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la procrastinación, el estrés de dejar las tareas para último minuto, por qué limitarte a las acciones importantes, cómo te cuida la procra...2023-03-1425 minTu Gran Despegue PodcastEp 25 | Agua, tierra, aire y fuego: 4 elementos indispensables para el éxito y tu liderazgoDentro de nuestro cuerpo tenemos cuatro elementos como son el agua, el aire, la tierra y el fuego.
La postura corporal y tus movimientos (hasta tu forma de caminar) revelan los elementos que tienes más desarrollados y disponibles naturalmente (predominantes) y otros, en los que tienes intencionalmente que trabajar(faltantes).
Los líderes más poderosos consiguen un balance entre estos y usándolos, son capaces de generar mayor confianza, impacto, y empatía en su desempeño profesional.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de los cuatro elementos...2023-03-0724 minTu Gran Despegue PodcastEp 24 | Reflexiones sobre el propósito y el éxito con Daniel PolerEl propósito es un arma de doble filo según mi invitado Daniel Poler. Tenerlo claro para algunos, puede ser una bendición; para otros, puede ser una condena cuando por atenderlo tendrán el deseo de volcar todos sus esfuerzos hacia el mismo, dejando áreas importantes de la vida personal de lado.
Sabemos que tener balance entre la vida profesional y personal es un elemento esencial para evitar caer en “burn out”.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Daniel Poler (@dpoler) acerca del propósito de un cineasta, cómo ve el ca...2023-02-281h 07Tu Gran Despegue PodcastEp 23 | Cómo las heridas de tu infancia afectan tu presente y futuroLos eventos del pasado pueden afectar tu presente y futuro, aunque no sean tan evidentes cuando se trata de heridas antiguas como las de la infancia.
Tus padres con su presencia o ausencia, tuvieron mucha influencia en la persona que eres hoy; Con seguridad cometieron errores que dejaron su huella, más que no te dejan lesionado(a) de por vida.
La pregunta es ¿Cómo afectan las vivencias infantiles tu realidad presente?
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de ese niño(a) herido(a), cómo es la herid...2023-02-2119 minTu Gran Despegue PodcastEp 22 | ¿Tu vida de pareja te impide despegar?¿Tienes desesperación por encontrar a tu pareja soñada? O más bien ¿Le huyes a las relaciones? Encuentro que el hecho de tener pareja o no tenerla tiene tanto impacto en la vida de un ser humano que puede alterar en forma importante la dimensión profesional.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de las relaciones de pareja, por qué desesperamos al no conseguir pareja, por qué huimos del compromiso a una relación estable, cómo se relacionan las inseguridades y baja autoestima con el area pareja y los aprendizajes qué puedes te...2023-02-1415 minTu Gran Despegue PodcastEp 21 | Padres e hijos: dinámica familiar después de un divorcio con Federico Pineda AtencioTomar la decisión de divorciarse no es nada fácil, en especial si hay hijos de por medio; esta resolusión tiene un alto costo emocional para la familia entera.
Aunque @coachandreina se declara pro matrimonio (esos de verdad), la experiencia como coach le dice que es más sano crecer en el seno de una familia que ha llevado bien el divorcio que en una en donde se ha mantenido un mal matrimonio. Algunas parejas en nombre del amor a los hijos se mantienen unidas por temor a los altos costos emocionales y económicos que re...2023-02-0734 minTu Gran Despegue PodcastEp 20 | El valor de la unión y el sentido de pertenencia con Jonathan CohenLa familia es uno de los aspectos más importantes de la vida de un ser humano, desde los tiempos de las cavernas hemos vivido en comunidades o grupos. ¿Qué pasa cuándo formas una empresa con tu familia? Sin duda, puede requerir bastante unión y sentido de pertenencia entre los integrantes; la pregunta es ¿Cómo llevar relaciones personales y laborales sanas con tu familia que son tus socios, aliados de vida y compañeros de trabajo?
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, Jonathan Cohen Cohen @joncoco, tercera generación de un grupo empresaria...2023-01-3155 minTu Gran Despegue PodcastEp 19 | Coach o Psicólogo: ¿Qué necesito?¿No sabes si acudir a los servicios de un coach o un psicólogo? Este tema puede ser confuso porque hay situaciones en las que ambos profesionales convergen, sin embargo cada uno de los oficios tienen sus limitaciones y pueden llegar hasta cierto punto en tu tratamiento. Para saber qué servicio necesitas debes saber de qué se trata la dinámica que se da con estos profesionales.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la diferencia entre el coaching y la psicología, cuándo necesitas un coach, por qué el coaching no está reg...2023-01-2421 minTu Gran Despegue PodcastEp 18 | Liderazgo: impacto, aprendizaje y crecimiento profesional con Leonardo GruszkaDe seguro eres de las personas que miden su crecimiento profesional a partir del salario que ganas, lo cual es un buen indicador, pero no es lo único. El impacto que generas en tu oficio es importante y también hace parte del hecho de que disfrutes realizarlo porque sabes que estás mejorando o cambiando la vida de otras personas, así sea a pequeña escala ¿Tú ya encontraste tu impacto en el mundo?
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Leonardo Gruszka acerca del crecimiento profesional, cómo generas impacto desde tu trabajo...2023-01-1743 minTu Gran Despegue PodcastEp 17 | Propósito: su búsqueda y la interminable presión social de encontrarloFrecuentemente escuchamos discursos acerca de “encontrar tu propósito”, la cuestión es ¿Será realmente posible encontrarlo? ¿Siquiera existe el propósito? La mala y buena noticia es que solo tú puedes saberlo. El propósito es subjetivo y lo puedes encontrar navegando tu camino profesional. Debes saber que no es necesario cargar con toda la presión de estos discursos si aún no lo has encontrado.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca del propósito, por qué no es necesario presionarte por encontrarlo, cómo facilitar tu camino para encontrar tu propósito, cuál e...2023-01-1017 minTu Gran Despegue PodcastEp 16 | Autocomprensión: si no es tu mejor momento, no tienes que celebrarEl mundo te dice que en las festividades debes sentirte alegre, estar lleno(a) de felicidad y compartirla con otros pero ¿qué sucede cuando este no es tu caso? Es bien sabido que, en muchas ocasiones, al llegar las fiestas sientes nostalgia por la pérdida de un ser querido, la situación financiera de tu familia o simplemente el estado emocional en el que te encuentras. Es válido sentirse así y no tienes porque forzar una felicidad de fachada.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la relación amor-odio que puedes...2022-12-2012 minTu Gran Despegue PodcastEp 15 | Inmediatez: un paso acelerado hacia el síndrome del BurnoutSeguramente alguna vez has estado tan cansado(a) que sientes que no puedes seguir con tu ritmo de vida, una sensación de agotamiento e incluso cierta desconexión con tu cuerpo, a esto se le llama Síndrome de Burnout y es más común de lo que parece. Se genera cuando tu nivel de autoexigencia es tan alto que no tienes periodos de descanso y se empiezan a hacer evidentes las consecuencias en tu cuerpo y tu salud mental.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca del síndrome del Burnout, por qu...2022-12-1318 minTu Gran Despegue PodcastEp 14 | Reinvención: romper tu estructura para vivir de tu pasión con Luis Carreño¿Puedes vivir de tu pasión? Una pregunta que a todos y todas nos gustaría tener resuelta. La verdad es que la única manera de averiguarlo es que lo intentes. Para lograrlo hay que tener algo de atrevimiento y valentía para poder tomar el primer paso y lanzarte a hacerlo, y mucha resiliencia para ir atravesando los obstáculos que se presentan en el camino.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Luis Carreño (@luiscarreno1) acerca de la pasión por el trabajo, cómo balancear los gastos financieros, por qué idealizas...2022-12-0649 minTu Gran Despegue PodcastEp 13 | Infoxicación: la importancia de poner límites a las redes socialesRedes sociales, plataformas donde abunda el contenido. La pregunta es ¿De todo lo que ves al día qué tanto te aporta realmente? Hay algo de cierto en la frase “cantidad no es calidad” y así son las redes sociales, montañas de contenido donde la mayoría carecen de un mensaje de valor o un propósito claro, más allá del entretenimiento mismo. Cuando te expones demasiado a este contenido de las redes sociales, puede ser difícil ser selectivo(a).
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la infoxicación en redes social...2022-11-2926 minTu Gran Despegue PodcastEp 12 | Tolerar o aceptar: cuando dejamos de aguantar y aprendemos a confrontar con respeto¿Es la tolerancia lo mismo que la aceptación? Como todo en la vida, en las relaciones hay muchos matices, y no siempre serán de tu agrado las actitudes o acciones de las personas que te rodean, sean familiares o amigos. Aquí es donde entra la aceptación, una actitud de respeto teniendo en cuenta la forma de ser de la persona que tienes enfrente. Sin duda, sanar es difícil las relaciones, pero no imposible
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de las diferencias entre tolerar y aceptar, por qué busca tener l...2022-11-2220 minTu Gran Despegue PodcastEp 11 | Positivismo: el riesgo de caer en el exceso¿Te sientes presionado(a) a estar bien o feliz todo el tiempo? Esto le pasa a muchas personas y es un mensaje de la sociedad que ya hemos internalizado porque parece ser que la tristeza, el enojo o la ansiedad no son sentimientos válidos. El tema con estos mensajes es que en muchas ocasiones pueden llegar a hacerte daño y hacerte pensar que no puedes sentir emociones incómodas porque no estás a la altura de lo que la sociedad te pide.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca del positivismo tóxic...2022-11-1515 minTu Gran Despegue PodcastEp 10 | Identidad: vivir sin máscaras ni etiquetas con Wendy RamosSolemos presentarnos ante la sociedad con máscaras que a veces solo son una imagen lejana de quienes somos realmente, aquí es donde puedes preguntarte ¿estás obligado(a) a cumplir con las expectativas de los demás? ¿Quieres seguir alimentando esa imagen distorsionada que tienen otras de ti? Es allí cuando puedes decidir seguir usando la máscara o mostrarte como realmente eres.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Wendy Ramos (@wendyramosrey) acerca de las máscaras que te pones ante la sociedad, las expectativas de otras personas, la incomodidad de mirar a otros...2022-11-081h 02Tu Gran Despegue PodcastEp 09 | Persistencia: soñar en grande y no conformarse con Lali MartinezLa mayoría de las personas tenemos sueños y objetivos, sin embargo, a veces nos apresuramos demasiado por llegar a la meta sin tener en cuenta que hay todo un camino por recorrer. En estas situaciones la vida vuelve a recordarnos que podemos alcanzar nuestros sueños, pero debemos hacerlo paso por paso, atravesando por cada experiencia que debemos vivir para crecer como personas.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Lali Martinez (@yesitslali), quien ha trabajado con importantes marcas como Nike, Apple, Lululemon, Melissa shoes, Target o Macy’s, acerca de los despe...2022-11-011h 30Tu Gran Despegue PodcastEp 08 | Éxito: el peligro de idealizarlo y sobrevalorarloEl éxito es algo que la mayoría de profesionales desean alcanzar y hay personas que harían casi cualquier cosa por lograrlo. La pregunta ante este planteamiento es ¿realmente vale la pena sacrificarlo todo por el éxito? ¿debe ser tan sufrido? La verdad es que no siempre tenemos que sufrir o sacrificar cosas de nuestra vida para poder considerarnos una personas exitosa.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la idealización del éxito, la sociedad del cansancio, por qué el positivismo extremo puede ser tóxico, cuál es la importancia de reconoce...2022-10-2526 minTu Gran Despegue PodcastEp 07 | Propósito: la psiconeuroinmunología y el sentido de la vida con Marianela CastésMuchas personas tienen una vocación motivada por un gran deseo de ayudar a los demás, lo que las lleva a tener grandes logros y parecer inalcanzables. Debes recordar que también estamos hablando de seres humanos sintientes que en varias ocasiones tuvieron miedo, inseguridad y todas las emociones que los seres humanos sentimos a la hora de enfrentarse a los grandes retos que experimentaron en su vida.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con la doctora Marianela Castés (@marianela.castesboscan) acerca de la vocación, las inseguridades que se sienten al enfre...2022-10-181h 20Tu Gran Despegue PodcastEp 06 | Aprendizaje: creando conexión con nuestros hijos con Viki BudickCreemos que a partir de cierta edad los niños empiezan a absorber “como esponjas” el conocimiento que reciben de las personas que los rodean, pero la verdad es que los niños comienzan a aprender desde que nacen, con cada interacción que tenemos con ellos están aprendiendo algo nuevo. Por esto, debemos poner un poco más de atención en la primera etapa de la vida de nuestros hijos.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Viki Budick (@ygrowuptoys) acerca de la forma de aprender de los niños, por qué no está...2022-10-111h 02Tu Gran Despegue PodcastEp 05 | Asertividad: una conversación transparente y valiente entre madre e hijaLas relaciones familiares pueden ser complejas, en especial entre madres e hijas, y hablar con sinceridad es necesario para sanar ciertas heridas que pudieron quedar abiertas en el pasado y que siguen afectando tu presente. De alguna manera, hablando asertivamente y desde la subjetividad de tus experiencias, puedes empezar a tener una relación sana con aquellos que amas más profundamente.
En este episodio especial de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Amanda Pineda acerca de las relaciones entre madres e hijas, cuándo aparecen los “mommy issues”, cómo afectan las relaciones con generaciones pasadas a tus re...2022-10-0453 minTu Gran Despegue PodcastEp 04 | Curiosidad: el gran antídoto al miedoLa curiosidad puede ayudarte a enfrentar tus temores, ¿hará esto que dejes de sentir miedo al afrontar grandes retos? Pues no, es posible que sigas sintiendo esta emoción que hace parte de la colección de emociones que experimentamos los seres humanos. El tema es que la curiosidad puede darte el primer empujón para empezar a realizar esos proyectos que tanto deseas y temes a la vez.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la curiosidad, cómo puedes conectar con esta emoción para enfrentar el miedo, por qué no tomar si...2022-09-2717 minTu Gran Despegue PodcastEp 03 | Feminismo: propósito de vida y cómo aprovechar las oportunidades con Susana ReinaHay momentos de tu carrera profesional donde probablemente te gustaría tener dos o tres clones de ti mismo(a) para poder desarrollar todos los proyectos que te gustaría hacer o aceptar todas las oportunidades que se te presentan, pero ¿realmente tienes que elegir? ¿Qué pasaría si pudieras tomar varios caminos al mismo tiempo? Este es el caso de Susana, una mujer que decidió no decidir, o mejor dicho, decidió tomar todas las opciones.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Susana Reina acerca de las oportunidades laborales que se te presentan en la vi...2022-09-201h 01Tu Gran Despegue PodcastEp 02 | Autenticidad: un puente para alcanzar la reinvención y el éxito con Elena Puig“Lo que explica nuestra vida es la suma de nuestras acciones, no la suma de nuestros pensamientos y emociones”.
La sociedad hiper-productiva le tiene demasiado miedo al fracaso, incluso, lo considera como un pecado que no se puede cometer. Esto puede llegar a provocar que tengas una imagen elevada de las otras personas, ya que, cuando entras en redes sociales o vas a reuniones, solo ves sus logros, triunfos o momentos felices. Tal vez, un cambio de carrera o un desvío en el camino suene como un fracaso, y te haga creer que buscar la oportunidad labor...2022-09-131h 02Tu Gran Despegue PodcastEp 01 | Bienestar: vivir la vida en tus propios términos con Julio CañasBienestar son experiencias, no pertenencias. Si decidieras vivir en tus propios términos ¿qué tan diferente sería tu vida?
La imagen profesional que proyectas es normalmente la cara que el mundo ve, pero ¿qué hay detrás de ese muro de concreto? Ciertamente una persona con una historia de vida interesante, compleja y llena de aprendizajes profesionales y personales, por esta razón, al ver hacia el pasado es más fácil entender de dónde vienen los valores y hábitos que se perciben desde afuera.
En este episodio de Tu Gran Despegue Pod...2022-09-131h 11
Tu Gran Despegue PodcastEp 00 | Llegó el momento de despegar“Mi éxito es ser desfachatadamente yo”. Te has preguntado alguna vez ¿qué es tener éxito? Vivimos en un mundo que va demasiado rápido, y lo común, es sumarnos a ese ritmo y entrar en una carrera desenfrenada y desgastante por alcanzar metas, que en muchas ocasiones, son estereotipos impuestos por la sociedad.
Pero la ambición no es mala, al contrario, es un motor que nos puede llevar a donde realmente queremos llegar, la diferencia está en el enfoque y la clave es manejarla como una ambición serena. El camino al éxito hay que disfrutarlo y...2022-09-1108 min
En Otro ContextoEP 06 | El verdadero significado de echar raíces con Andreína Atencio¿Qué significa para ti echar raíces? Vivimos en una sociedad donde lo material tiene un peso muy importante y llega incluso, en muchos casos, a estar por encima de lo emocional y espiritual. En otras palabras, tener una casa o un bien material, puede llegar a ser más valorado que nuestro arraigo interior a nuestro propio propósito. Ese propósito personal y esa misión siempre están con nosotros, y eso también se relaciona con echar raices.
Queríamos hablar de esto En Otro Contexto y Franchesca (@franchescagd) trae una invitada que puede hace...2022-08-2538 min
De Un Punto Al Otro • CulturizandoE58 • La procrastinación y su relación con los miedos, con Andreina Atencio • De un punto al otro • DUPAO.NEWS¿Qué es procrastinar? ¿Por qué dejamos las cosas para después? ¿Qué relación tiene la procrastinación con el síndrome del impostor? MaVi y Daniel van De un punto al otro con Andreina Atencio, coach senior y conferencista, conversando sobre por qué procrastinamos, los miedos y cómo avanzar.¿Quién es Andreina Atencio? Andreina es Coach con 18 años de experiencia apoyando a personas y empresas en su crecimiento, y más de 30 años de trabajo con líderes en diferentes industrias. Creadora del programa Tu gran despegue, como parte de su propósito de contribuir a un...2021-12-0843 min
Despierta Tus FinanzasEp 71 | Cómo liberarte del perfeccionismo y el síndrome del impostor con Coach AndreínaEl perfeccionismo puede ser un obstáculo a la hora de tomar ventaja de las oportunidades que nos presenta la vida, especialmente cuando lo llevamos al extremo. Al contrario de lo que algunas personas pueden llegar a pensar como una cualidad virtuosa, la persona perfeccionista puede verse paralizada por desear que todo salga exactamente alineado con la expectativa que se tenía de un resultado, provocando que finalmente se paralice o dé marcha atrás cuando las cosas no salen según lo esperado.
En este episodio de Despierta Tus Finanzas volvemos a conversar con la Coach Andre...2021-10-211h 09
Creando el Hábito de AmarmeEpisodio 5: La famosa vocecita del sindrome del impostor con Andreina AtencioUna conversación maravillosa con Andreina Atencio, a cerca de la famosa vocecita del Sindrome del Impostor, Andreina nos aporto algunas herramientas que podemos poner en practicas desde HOY, para quitarle fuerza a ese ruido externo y empezar a creer mas en nosotras y nuestra magía interior. Siguenos en IG: @Bykatherineperez y @Coachandreina https://bykatherineperez.net/ 2021-09-2953 min
Abc Radio11. Propósito entrevista Andreina AtencioHoy les traigo un episodio muy especial del #AbcRadio sobre la definición del propósito con mi admirada @coachandreina
Espero que esta conversación te inspire a conectar con tu propósito.
Enjoy! 💡⭐🤩
mil gracias @coachandreina es de mis episodios favoritos2021-07-3146 min
The Stephan Dyer Podcast30. Coach Andreína Atencio - El Éxito Sin Sufrimiento, Cómo Vencer El Síndrome del Impostor, La Evolución del Rol de la Mujer Latinoamericana, Culpa, Autoestima, Gratitud, y Más.Coach Andreína Atencio es Coach Ontológico, Coach de Coaches y Coach de Líderes.
[Disfruta este episodio en YouTube aquí]
Conversamos sobre el éxito sin sufrimiento, el Síndrome del Impostor, la evolución del rol de la mujer latinoamericana, la relación entre la gratitud, la culpa, la identidad y el autoestima, el poder del lenguaje que usamos diariamente, y más.
Coach Andreína es Licenciada en Cs. Políticas y administrativas, MBA en mercadeo y Coach Senior certificada por Newfield Consulting con 28 años de experiencia como facilitadora de procesos...2021-07-271h 37
Darnos PermisoE15- Síndrome del impostor - Andreina Atencio @coachandreina“Darnos permiso a conocer a nuestro impostor”
Vivir momentos de inseguridad y duda, es parte de la vivencia humana.
El síndrome del impostor no es un diagnóstico clínico, es una vivencia en la cual la persona siente la presión o el miedo, esa voz que te dice “eres buena, pero no lo suficiente” “te ha ido bien, pero porque tal persona te ayudó”. Hay una duda interior que te dice que no estas a la altura.
¿Cuántas veces subestimamos ese sueño que tenemos de lograr grandes cosas? ¿Cuántas veces subesti...2021-06-171h 09
Conquista tu Reinvención ProfesionalLa Reinvención Profesional a prueba del Sindrome del ImpostorLa reinvención profesional es un camino que se recorre ante todo desde dentro, en el reconocimiento del ser que somos y de nuestra genialidad. Abrazar el proceso de la Reinvención con liviandad y disfrutar del camino es vital para poder conquistar ese exito que anhelamos y hacerlo sin sufrimiento.
En esta conversación con mi coach y amiga Andreina Atencio, te explico que Reinventarse es:
1. Descubrir tus talentos y propósito para poder conectar con ese proyecto o trabajo que te haga saltar de la cama motivado cada día.
2...2021-04-2952 min
Brilla como Experto12. Éxito SIN sufrimiento con Andreina AtencioHablemos de paradojas! De eso que suena a NO lógico... a NO puede ser.... y que sin embargo, ES SUUUUPER COMUN. ¿Qué es? No ser capaz de gozarse el proceso de crecimiento, y sobre todo los buenos resultados de tu marca personal y negocio digital.
Después de ponerle tanta intención, horas, invertir dinero, y demás... cómo es eso que las emociones y la mente te lanzan por un barranco, al punto de NO disfrutar los frutos de eso que tanto anhelabas y que se está haciendo realidad... con colores, luces y hasta ca...2020-10-2600 min
Latinas Mastermind30 - Que hacer para Desatrancar la VidaNada como tener una vida fluida, Hoy Coach Andreina Atencio nos da el paso a paso para desatrancar tu vida y aprender a fluir. Si te gustó este Fragmento te invito a escuchar el episodio completo aqui: https://open.spotify.com/episode/7qL7HQngrKuXGaFg1RHsGU o búscalo en tu plataforma es el Ep #6. Regístrate en nuestra comunidad de Latinas Mastermind para recibir información exclusiva de nuestras invitadas. www.latinasmastermind.com Encuéntranos en Instagram para ver las fotos de nuestras invitadas y muchas cosas más @latinasmastermind2020-10-1210 min
Zoraida Orcial - La Amiga de Una AmigaVivir sin Culpa | La Amiga de una Amiga con Andreína Atencio | EP06Mi invitada de hoy es Andreína Atencio @coachandreina, Business Coach y creadora del Gym Del Coach. Andreína nos habla de la importancia de vivir sin culpa y dejar a un lado aquello que no nos hace felices.
Sígueme en: https://www.instagram.com/zoraidaorcial
Visista mi página web: https://www.zoraidaorcial.com2020-07-3143 min
SALTA DE UNAEpisodio #10 "Nuestros saltos deben estar alineados a lo que nos pide nuestra alma" Andreina Atencio en Salta de UNA Andreina Atencio es una venezolana coach de coaches y líderes , una mujer que se ha reinventado muchísimas veces y que a través de sus conocimientos y experiencia nos da recomendaciones súper útiles desde el confinamiento para enfrentar la vida en modo rocky!.
La pueden seguir por: @coachandreina https://www.instagram.com/coachandreina/?hl=es-la o por su web : www.andreina-atencio.com
Los episodios de SALTA puedes disfrutarlos por :
INSTA...2020-06-2552 min
Despierta Tus FinanzasEp 23 | La fórmula emocional y financiera para moverse en una nueva realidad con Andreína AtencioLos eventos en la primera mitad del 2020 rompieron esquemas tradicionales y afincaron tendencias de cambio a todo nivel. Sobrellevar dichos cambios requiere de un balance de inteligencia tanto emocional como financiera.
Por ello, me uno nuevamente a mi querida Andreína Atencio (@coachandreina) para traerte algunas reflexiones a considerar y darte los fundamentos para acoplarte a estos tiempos tan desafiantes, a partir del entrenamiento y experiencias que Andreína y yo hemos tenido.
En este episodio partimos del hecho de que vivimos un mundo VICCA: Volátil, incierto, complejo, caótico y ambiguo. Siendo así, hay ci...2020-05-111h 03
Desde El Avión con Michelle & AdamEvolucionando en cuarentena // con Andreina Atencio @coachandreinaEvolucionamos o nos quedamos? El Coronavirus nos contagia de positivismo cuando utilizamos estos momentos para trabajar en nosotros mismos, crecer y evolucionar. Con nuestra queridísima @coachandreina como invitada especial, compartimos con ustedes una perspectiva refrescante que traerá a su hogar una chispa de motivación, introspección y buenas vibras!2020-03-1757 min
Despierta Tus FinanzasEp 13 | Filosofía financiera y de vida con Adam StramwasserFinalmente sacamos al público un fragmento de una de tantas conversaciones que ocurren fuera de redes sociales entre el gran Adam Stramwasser (@stramhacks) y este servidor.
Un hacker y un profe se unieron a finales del 2019 para grabarles un episodio lleno de profundas reflexiones financieras y de vida que aspiramos te sirvan para diseñar lo que el bienestar financiero realmente significa para ti.
Nos paseamos por varias ideas:
1) La comparación es mala
2) Debemos aprender a que nos importe un carajo lo que no es relevante para nosotros, filosofía que...2020-01-211h 07
Hablando DigitalEntrevista a Mariana Atencio 🎙️🔥| Ep 018En esta oportunidad pude conversar con Mariana Atencio. Para las que no la conocen, solo les puedo decir que es una mujer que realmente los va a llenar de inspiración y a través de su historia de éxito, nos damos cuenta que no importa tu idioma, acento, pais de origen, SI SE PUEDE llegar a donde queramos!!🔥🔥🔥
Escuchen este episodio, les va a fascinar!!
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Support th...2020-01-2027 min
Latinas MastermindSolos no llegamos muy lejos - Parte 2 con Andreina AtencioPara completar nuestra primera parte, Coach Andreina nos cierra este podcast con la importancia de rodearte con gente buena, con personas que te aportan. Gracias a Coach Andreina por compartir con nosotras esta sesión de coaching para líderes.@coachandreina Síguenos en @latinasmastermind Suscríbete como oyente del podcast en www.latinasmastermind.com 2019-10-3031 min
Latinas MastermindSolor no llegaremos muy lejos con Andreina AtencioSi crees que puedes hacer todo sola, deberes de escuchar este podcast, la Coach Andreina Atencio nos cuenta la importancia de las conexiones entre familia, amigos, compañeros de trabajo, líderes son muy importantes y ella nos enseña como potencializarlas. Sigue a Andreina Atencio en www.andreina-atencio.com Instagram @coachandreina Donde escucharnos: Andriod - Google podcast : http://bit.ly/2MZQBqQ Apple Podcast: https://apple.co/2VXFYZq Instagram @latinasmastermind Busca los episodios anteriores en website www.latinasmastermind.com . 2019-10-2833 min
Luis ChataingCONECTADOS Andreína Atencio, Carlos Mayz, y Orlando UrdanetaEDICION 444 CONECTADOS Fecha 2019/08/28 Conviértete en colaborador del programa en https://www.patreon.com/join/2470663
2019-08-2950 min
Chataing Podcasts444 CONECTADOS Andreína Atencio, Carlos Mayz, y Orlando UrdanetaEDICION 444 CONECTADOS Fecha 2019/08/28 Conviértete en colaborador del programa en https://www.patreon.com/join/24706632019-08-2950 min
SIN ETIQUETAS PODCAST - CARLOS MAYZ¿Cuándo es el momento perfecto para emprender? con @CoachAndreina [EP. 02]25 años de experiencia preparando líderes y coaches y la pasión de ver el éxito de emprendedores y empresarios, hacen de Andreina Atencio (@coachandreina), la persona ideal para compartir este episodio y saber si realmente existe un momento perfecto para emprender.2019-07-3132 min
Despierta Tus FinanzasEp 5 | El que se quedó pegao...Los cambios, particularmente en lo financiero, son difíciles. Hay momentos en la vida donde debemos tomar una decisión respecto a un nuevo rumbo, desde relaciones personales hasta proyectos que NO están funcionando.
Sin embargo, hay algo en nuestra mente que dificulta la decisión de cambio: la falacia del costo hundido.
En este episodio te cuento tres anécdotas de vida para ilustrar el fenómeno y hablamos de cómo se origina y qué hacer para evitar sus consecuencias.
Entre las ideas que acá comparto, nos acompañan algunas enseñanzas qu...2019-07-2422 min