Andreina Espino - Podcast Details

Shows

Wigs and CandlesEpisode 4 - Van Gogh: At Eternity's GateTo close their 5th season dedicated to artists and films about their lives, Gaby and Andreina discuss the 2018 film Van Gogh: At Eternity’s Gate.Directed by Julien Schnabel and starring Willem Dafoe as Vincent Van Gogh, the movie is a visually arresting and moving depiction of the painter’s last years. In their discussion, Gaby and Andreina discuss the representation of the artist’s imagination and subjectivity in film, Julien Schnabel’s rich directorial approach, and their connection to Van Gogh and his art.***Spoiler alert! While reviewing this film, we go through key scenes a...2025-05-041h 05

Wigs and CandlesEpisode 3 - Camille ClaudelIn this episode, Andreina and Gabriela learn more about the French sculptor Camille Claudel (1864-1943), through two films: Camille Claudel (1988) and Camille Claudel 1915 (2013).An artistic prodigy from a very young age, Claudel gained recognition and acclaim as an artist during her lifetime. However, in the popular imagination, she is most often remembered as Auguste Rodin's lover.Andreina and Gabriela discuss how Camille Claudel is portrayed in the two movies and how her dimension as a female artist and woman in a male-dominated art practice is conveyed: do the films give us a good sense of...2025-03-2158 min

Wigs and CandlesEpisode 3 - Camille ClaudelIn this episode, Gaby and Andreina learn more about the French artist Camille Claudel (1864-1943) by watching two films portraying different times in her life: Camille Claudel (1988) and Camille Claudel 1915 (2013). Claudel became one of the most acclaimed sculptors of her time through prodigious ability and drive. However, in popular imagination, she is most often remembered as August Rodin's lover, a secondary character in the history of one of France's greatest artists.Gaby and Andreina discuss how Camille Claudel is portrayed in both films and how the artistic dimension of her life is represented: Do these...2025-03-2158 min

Wigs and CandlesEpisode 2 - Mr. TurnerGaby and Andreina continue their exploration of art through period film and discuss the film Mr. Turner. Directed by Mike Leigh and starring Timothy Spall as the English romantic painter J. M. W. Turner, the movie tells the story of the painter during the last 50 years of his life when he was at the peak of his artistic abilities. Gaby and Andreina discuss Timothy Spall's portrayal of the painter and how the tone and style of the movie shape our perception of Turner's art.Links and sources:J. M. W. Turner 2025-01-171h 07

Wigs and CandlesEpisode 1 - HilmaIn this first episode of the 5th season of Wigs and Candles, Andreina and Gaby discuss the film Hilma, a biographical movie about the Swedish painter Hilma af Klint. Gaby and Andreina talk about Klint's career as a female painter in the 19th and early 20th centuries and her unusual approach to art and spiritual painting, a genre to which she greatly contributed.Touching on themes of what it is to live a creative life and follow your artistic calling and dreams as a woman, Gaby and Andreina open the season with a film that...2025-01-0358 min

Wigs and CandlesEpisode 5 - Pride and PrejudiceIn this episode, Gaby, Andreina, and a special guest, discuss the beloved 2005 Joe Wright adaptation of Pride and Prejudice.One of the most popular adaptions of the novel by Jane Austen, the film remains surprisingly fresh after almost 20 years since it was released. Gaby, Andreina and their guest discuss the movie timelessness, the remarkable cast, and many other fun detours along the way.***Spoiler alert! While reviewing this film we go through key scenes and may reveal the ending, so be warned of spoilers!***Links and sources:Short interview...2024-03-041h 55

Wigs and CandlesEpisode 3 - The Woman KingIn this episode, Andreina and Gabriela discuss the 2022 filmThe Woman King.Written by Dana Stevens and directed by Gina Prince-Bythewood, The Woman King tells the true story of the Agojie, an all-female warrior force in the Kingdom of Dahomey in the 1830s, in what is present-day Benin.Starring a formidable Viola Davis as the military general who eventually would become the woman king, the film tells a story of bravery, sacrifice, and female empowerment hidden within the history books during one of the darkest periods in modern times: the transatlantic slave trade. Andreina and G...2024-01-081h 14

Tu Gran Despegue PodcastEp 37 | Trascendiendo el miedo: Cómo convertir tus metas en realidad con Isa BermudezCuando los miedos nacen del ego te impiden llevar a cabo las metas que realmente te importan por pensar en la forma o, en el cómo vas a llegar a cumplirlas, y no en la trascendencia que van a tener. Cuando te enfocas en el propósito de esas metas, el ego queda a un lado para darle paso al valor que estás entregando a otras personas y a la transformación que puede significar tu trabajo y esfuerzo para la vida de otros. En este episodio de final de temporada de Tu Gran Despegue Podc...2023-07-1155 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 36 | La culpa y su peso en tu vida: cómo transformarla en responsabilidad y liberaciónLa culpa es uno de los sentimientos que puede llevarte a sentirte insuficiente e inadecuado(a) y querer estar reparando todo el tiempo “los daños que cometiste”. Al realizar acciones compensatorias (desde la culpa) que lleven a resarcir el supuesto daño causado ¿Te sientes mejor? Probablemente, tu respuesta sea que no. Cuando cambias la palabra “culpa” por “responsabilidad”, asumes las consecuencias de tus decisiones y acciones y comienzas a liberarte de esa emoción que oprime constantemente.. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la culpa, cómo liberarte de ella, cuál es la difere...2023-06-2720 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 35 | ¿Dolor u oportunidad?: la elección inspiradora de Jonathan Benaim, actor del documental TuescoLa vida nunca es cómo te gustaría que fuera, muchas de las cosas que te pasan a diario están fuera de tu control. Cuando suceden circunstancias desafortunadas, es natural sentir enojo, rabia y rencor por “lo injusta” que puede ser la vida. Posiblemente, puedas encontrar consuelo para estos sentimientos en vivir el presente de manera consciente. Este nuevo valor que le puedes dar a la vida, lo puedes ver a través de los ojos de Jonathan, un hombre que superó por mucho las expectativas que otras personas tenían de su futuro. En e...2023-06-131h 02

Tu Gran Despegue PodcastEp 34 | De la mentalidad de gasto a la de experiencia: una nueva forma de ver la vidaEs fácil enfocarse en tener más y en acumular posesiones cuando vivimos en una sociedad de consumo, ya sea porque deseamos tener una satisfacción efímera, por aparentar estatus ante otras personas o simplemente por llenar un vacío consumiendo. El problema es que después de consumir todas esas cosas que te “satisfacen” te preguntas ¿por qué sigo sintiendo este vacío? A veces es necesario detenerse a apreciar, mirar alrededor lo que tienes a la mano y hacer foco en la gratificación de las experiencias que puedes vivir, llevando un estilo de vida más pleno y mini...2023-05-3021 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 33 | El síndrome del impostor en las empresas de tecnología con Adri ZipCuando te rodeas de personas extraordinarias, es fácil empezar a pensar que no te mereces estar allí o que has engañado a recursos humanos para estar en una posición tan privilegiada. Esto es lo que piensan muchas de las personas que entran a trabajar en grandes corporaciones de tecnología como Google o LinkedIn. Si el síndrome del impostor afecta a personas que logran ganar una posición tras pasar arduos y complejos procesos de selección en las mejores compañías, eso quiere decir que es algo que puede afectar a cualquier persona, incluyendo a los que...2023-05-1656 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 32 | El coaching ontológico: una mirada profunda al ser humanoEn la cultura popular aún no es del todo claro qué hace el coaching, pero su origen es más sencillo de lo que parece. El coaching tiene sus raíces en las prácticas deportivas, donde un coach te entrena para mejorar en determinado deporte. De forma paralela el coaching te entrena en habilidades de lenguaje, comunicación y límites para tener relaciones sanas a lo largo de tu vida. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca del coaching, cómo te puede ayudar en tu vida cotidiana, cuáles s...2023-05-0228 min

Wigs and CandlesEpisode 5 - EmilyIn this episode, Gaby and Andreina discuss the 2022 film Emily, written and directed by Frances O'Connor in her directorial debut. Emily is a part-fictional portrait of English writer Emily Brontë mostly converting the period of her life before she wrote her novel Wuthering Heights. Gaby and Andreina talk about the cinematic representation of Emily as a historical character, Brontë’s relationship with her equally celebrated siblings, and how the film fits within the period film movie genre.***Spoiler alert! While reviewing this show we go through key scenes and may reveal the ending, so be warned of s...2023-05-011h 12

Tu Gran Despegue PodcastEp 31 | El Síndrome del Impostor: cuando la autoexigencia se convierte en tu peor enemigoEl síndrome del impostor es un fenómeno que afecta a muchas personas exitosas y se caracteriza por una sensación de ser un fraude o impostor en su propia profesión. Aunque muchas personas piensan que es una moda, es importante darle un espacio de respeto y comprensión a este fenómeno. Hay muchos desencadenantes que pueden llevarte a desarrollar el síndrome del impostor, como recibir un ascenso o lanzar un proyecto importante. Por esta razón, es necesario encontrar herramientas para manejarlo y evitar que se convierta en una compañía constante en la vida. ...2023-04-1828 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 30 | ¿Por qué nos comparamos? cómo definir el éxito a tu manera con Julio CastroÉxito no significa lo mismo para todo el mundo. Para tí puede ser tener el trabajo de tus sueños, para tu vecina puede ser montar su emprendimiento y para tu hermano puede significar construir una familia. Cada versión y definición de éxito es individual pero ¿por qué te torturas entonces comparándolo con el éxito de los demás? El remedio para esto no puede ser únicamente que nos deje de importar lo que piensen otras personas, se trata de una mezcla de factores para obtener el balance que necesitas para vivir en sintonía con tu propósito...2023-04-1149 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 29 | El amor como sanador: una conversación abierta sobre la depresiónLa depresión más la ansiedad es una condición que no distingue de edades ni géneros y que cualquier persona puede vivir. Es importante que aprendas a identificar cuándo se trata de depresión y cuándo es tristeza. Es común que se confundan porque comparten ciertas características. De allí que es necesario que te informes acerca de los síntomas y aprendas a identificar si tú o alguien a tu alrededor tiene depresión o está viviendo la emoción de la tristeza. En este episodio de Tu Gran Despegue Pod...2023-04-0428 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 28 | Emprendiendo y Parenteando con Michelle Poler y Adam Stramwasser | Parte 2Tener una maternidad o paternidad consciente no es una tarea fácil, más cuando los dos padres están realmente involucrados en la crianza. Con frecuencia, surgen discusiones acerca de la mejor crianza y las opiniones pueden ser distintas; la pregunta es ¿Cómo llegar a un acuerdo? En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Michelle Poler (@hellofears) y Adam Stramwasser (@stramhacks) acerca de maternidad y paternidad consciente, cómo manejar tu vida profesional al ser madre o padre, de qué manera balancear los 2 roles, qué debes reconocer de tus padres y q...2023-03-2838 min

Wigs and CandlesEpisode 3-CorsageIn this episode, Gaby and Andreina discuss the much-talked-about 2022 Austrian movie Corsage, which depicts a year in the life of Elisabeth of Austria, better known as Sisi. Mixing historical fact with imaginative interpretation, the film is a fascinating portrayal of this beloved Austrian icon, one that remains more a myth than a real person in the general imagination. Gaby and Andreina also welcome a very special guest to talk about Sisi and help separate fact from fiction. ***Spoiler alert! While reviewing this film, we go through key scenes and may rev...2023-03-271h 41

Tu Gran Despegue PodcastEp 27 | Emprendiendo y Parenteando con Michelle Poler y Adam Stramwasser | Parte 1Hoy más que nunca existen expectativas y estereotipos, de cómo debe ser y verse la maternidad y la paternidad. No hay un momento o forma perfecta para tener hijos y es una decisión tan personal e importante que se debe tomar solo cuando estés completamente seguro(a),alejándonos de la presión social. Tener estabilidad económica y madurez emocional es una base significativa para que la experiencia de construir familia sea gratificante. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Michelle Poler (@hellofears) y Adam Stramwasser (@stramhacks) acerca d...2023-03-2138 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 26 | Procrastinación y estrés: cómo liberarte de este círculo viciosoDilatar demasiado las tareas y dejarlas para última hora, puede ser contraproducente para avanzar en nuestros proyectos y, muchas veces las actividades que evitas hacer son aquellas que te cuestan mayor esfuerzo o que simplemente no disfrutas hacer. Es importante que sepas que estas tareas no tienes que hacerlas en solitario y puedes permitirte pedir apoyo a personas a tu alrededor. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la procrastinación, el estrés de dejar las tareas para último minuto, por qué limitarte a las acciones importantes, cómo te cuida la procra...2023-03-1425 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 25 | Agua, tierra, aire y fuego: 4 elementos indispensables para el éxito y tu liderazgoDentro de nuestro cuerpo tenemos cuatro elementos como son el agua, el aire, la tierra y el fuego. La postura corporal y tus movimientos (hasta tu forma de caminar) revelan los elementos que tienes más desarrollados y disponibles naturalmente (predominantes) y otros, en los que tienes intencionalmente que trabajar(faltantes). Los líderes más poderosos consiguen un balance entre estos y usándolos, son capaces de generar mayor confianza, impacto, y empatía en su desempeño profesional. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de los cuatro elementos...2023-03-0724 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 24 | Reflexiones sobre el propósito y el éxito con Daniel PolerEl propósito es un arma de doble filo según mi invitado Daniel Poler. Tenerlo claro para algunos, puede ser una bendición; para otros, puede ser una condena cuando por atenderlo tendrán el deseo de volcar todos sus esfuerzos hacia el mismo, dejando áreas importantes de la vida personal de lado. Sabemos que tener balance entre la vida profesional y personal es un elemento esencial para evitar caer en “burn out”. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Daniel Poler (@dpoler) acerca del propósito de un cineasta, cómo ve el ca...2023-02-281h 07

Tu Gran Despegue PodcastEp 23 | Cómo las heridas de tu infancia afectan tu presente y futuroLos eventos del pasado pueden afectar tu presente y futuro, aunque no sean tan evidentes cuando se trata de heridas antiguas como las de la infancia. Tus padres con su presencia o ausencia, tuvieron mucha influencia en la persona que eres hoy; Con seguridad cometieron errores que dejaron su huella, más que no te dejan lesionado(a) de por vida. La pregunta es ¿Cómo afectan las vivencias infantiles tu realidad presente? En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de ese niño(a) herido(a), cómo es la herid...2023-02-2119 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 22 | ¿Tu vida de pareja te impide despegar?¿Tienes desesperación por encontrar a tu pareja soñada? O más bien ¿Le huyes a las relaciones? Encuentro que el hecho de tener pareja o no tenerla tiene tanto impacto en la vida de un ser humano que puede alterar en forma importante la dimensión profesional. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de las relaciones de pareja, por qué desesperamos al no conseguir pareja, por qué huimos del compromiso a una relación estable, cómo se relacionan las inseguridades y baja autoestima con el area pareja y los aprendizajes qué puedes te...2023-02-1415 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 21 | Padres e hijos: dinámica familiar después de un divorcio con Federico Pineda AtencioTomar la decisión de divorciarse no es nada fácil, en especial si hay hijos de por medio; esta resolusión tiene un alto costo emocional para la familia entera. Aunque @coachandreina se declara pro matrimonio (esos de verdad), la experiencia como coach le dice que es más sano crecer en el seno de una familia que ha llevado bien el divorcio que en una en donde se ha mantenido un mal matrimonio. Algunas parejas en nombre del amor a los hijos se mantienen unidas por temor a los altos costos emocionales y económicos que re...2023-02-0734 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 20 | El valor de la unión y el sentido de pertenencia con Jonathan CohenLa familia es uno de los aspectos más importantes de la vida de un ser humano, desde los tiempos de las cavernas hemos vivido en comunidades o grupos. ¿Qué pasa cuándo formas una empresa con tu familia? Sin duda, puede requerir bastante unión y sentido de pertenencia entre los integrantes; la pregunta es ¿Cómo llevar relaciones personales y laborales sanas con tu familia que son tus socios, aliados de vida y compañeros de trabajo? En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, Jonathan Cohen Cohen @joncoco, tercera generación de un grupo empresaria...2023-01-3155 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 19 | Coach o Psicólogo: ¿Qué necesito?¿No sabes si acudir a los servicios de un coach o un psicólogo? Este tema puede ser confuso porque hay situaciones en las que ambos profesionales convergen, sin embargo cada uno de los oficios tienen sus limitaciones y pueden llegar hasta cierto punto en tu tratamiento. Para saber qué servicio necesitas debes saber de qué se trata la dinámica que se da con estos profesionales. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la diferencia entre el coaching y la psicología, cuándo necesitas un coach, por qué el coaching no está reg...2023-01-2421 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 18 | Liderazgo: impacto, aprendizaje y crecimiento profesional con Leonardo GruszkaDe seguro eres de las personas que miden su crecimiento profesional a partir del salario que ganas, lo cual es un buen indicador, pero no es lo único. El impacto que generas en tu oficio es importante y también hace parte del hecho de que disfrutes realizarlo porque sabes que estás mejorando o cambiando la vida de otras personas, así sea a pequeña escala ¿Tú ya encontraste tu impacto en el mundo? En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Leonardo Gruszka acerca del crecimiento profesional, cómo generas impacto desde tu trabajo...2023-01-1743 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 17 | Propósito: su búsqueda y la interminable presión social de encontrarloFrecuentemente escuchamos discursos acerca de “encontrar tu propósito”, la cuestión es ¿Será realmente posible encontrarlo? ¿Siquiera existe el propósito? La mala y buena noticia es que solo tú puedes saberlo. El propósito es subjetivo y lo puedes encontrar navegando tu camino profesional. Debes saber que no es necesario cargar con toda la presión de estos discursos si aún no lo has encontrado. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca del propósito, por qué no es necesario presionarte por encontrarlo, cómo facilitar tu camino para encontrar tu propósito, cuál e...2023-01-1017 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 16 | Autocomprensión: si no es tu mejor momento, no tienes que celebrarEl mundo te dice que en las festividades debes sentirte alegre, estar lleno(a) de felicidad y compartirla con otros pero ¿qué sucede cuando este no es tu caso? Es bien sabido que, en muchas ocasiones, al llegar las fiestas sientes nostalgia por la pérdida de un ser querido, la situación financiera de tu familia o simplemente el estado emocional en el que te encuentras. Es válido sentirse así y no tienes porque forzar una felicidad de fachada. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la relación amor-odio que puedes...2022-12-2012 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 15 | Inmediatez: un paso acelerado hacia el síndrome del BurnoutSeguramente alguna vez has estado tan cansado(a) que sientes que no puedes seguir con tu ritmo de vida, una sensación de agotamiento e incluso cierta desconexión con tu cuerpo, a esto se le llama Síndrome de Burnout y es más común de lo que parece. Se genera cuando tu nivel de autoexigencia es tan alto que no tienes periodos de descanso y se empiezan a hacer evidentes las consecuencias en tu cuerpo y tu salud mental. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca del síndrome del Burnout, por qu...2022-12-1318 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 14 | Reinvención: romper tu estructura para vivir de tu pasión con Luis Carreño¿Puedes vivir de tu pasión? Una pregunta que a todos y todas nos gustaría tener resuelta. La verdad es que la única manera de averiguarlo es que lo intentes. Para lograrlo hay que tener algo de atrevimiento y valentía para poder tomar el primer paso y lanzarte a hacerlo, y mucha resiliencia para ir atravesando los obstáculos que se presentan en el camino. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Luis Carreño (@luiscarreno1) acerca de la pasión por el trabajo, cómo balancear los gastos financieros, por qué idealizas...2022-12-0649 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 13 | Infoxicación: la importancia de poner límites a las redes socialesRedes sociales, plataformas donde abunda el contenido. La pregunta es ¿De todo lo que ves al día qué tanto te aporta realmente? Hay algo de cierto en la frase “cantidad no es calidad” y así son las redes sociales, montañas de contenido donde la mayoría carecen de un mensaje de valor o un propósito claro, más allá del entretenimiento mismo. Cuando te expones demasiado a este contenido de las redes sociales, puede ser difícil ser selectivo(a). En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la infoxicación en redes social...2022-11-2926 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 12 | Tolerar o aceptar: cuando dejamos de aguantar y aprendemos a confrontar con respeto¿Es la tolerancia lo mismo que la aceptación? Como todo en la vida, en las relaciones hay muchos matices, y no siempre serán de tu agrado las actitudes o acciones de las personas que te rodean, sean familiares o amigos. Aquí es donde entra la aceptación, una actitud de respeto teniendo en cuenta la forma de ser de la persona que tienes enfrente. Sin duda, sanar es difícil las relaciones, pero no imposible En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de las diferencias entre tolerar y aceptar, por qué busca tener l...2022-11-2220 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 11 | Positivismo: el riesgo de caer en el exceso¿Te sientes presionado(a) a estar bien o feliz todo el tiempo? Esto le pasa a muchas personas y es un mensaje de la sociedad que ya hemos internalizado porque parece ser que la tristeza, el enojo o la ansiedad no son sentimientos válidos. El tema con estos mensajes es que en muchas ocasiones pueden llegar a hacerte daño y hacerte pensar que no puedes sentir emociones incómodas porque no estás a la altura de lo que la sociedad te pide. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca del positivismo tóxic...2022-11-1515 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 10 | Identidad: vivir sin máscaras ni etiquetas con Wendy RamosSolemos presentarnos ante la sociedad con máscaras que a veces solo son una imagen lejana de quienes somos realmente, aquí es donde puedes preguntarte ¿estás obligado(a) a cumplir con las expectativas de los demás? ¿Quieres seguir alimentando esa imagen distorsionada que tienen otras de ti? Es allí cuando puedes decidir seguir usando la máscara o mostrarte como realmente eres. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Wendy Ramos (@wendyramosrey) acerca de las máscaras que te pones ante la sociedad, las expectativas de otras personas, la incomodidad de mirar a otros...2022-11-081h 02

Tu Gran Despegue PodcastEp 09 | Persistencia: soñar en grande y no conformarse con Lali MartinezLa mayoría de las personas tenemos sueños y objetivos, sin embargo, a veces nos apresuramos demasiado por llegar a la meta sin tener en cuenta que hay todo un camino por recorrer. En estas situaciones la vida vuelve a recordarnos que podemos alcanzar nuestros sueños, pero debemos hacerlo paso por paso, atravesando por cada experiencia que debemos vivir para crecer como personas. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Lali Martinez (@yesitslali), quien ha trabajado con importantes marcas como Nike, Apple, Lululemon, Melissa shoes, Target o Macy’s, acerca de los despe...2022-11-011h 30

Tu Gran Despegue PodcastEp 04 | Curiosidad: el gran antídoto al miedoLa curiosidad puede ayudarte a enfrentar tus temores, ¿hará esto que dejes de sentir miedo al afrontar grandes retos? Pues no, es posible que sigas sintiendo esta emoción que hace parte de la colección de emociones que experimentamos los seres humanos. El tema es que la curiosidad puede darte el primer empujón para empezar a realizar esos proyectos que tanto deseas y temes a la vez. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la curiosidad, cómo puedes conectar con esta emoción para enfrentar el miedo, por qué no tomar si...2022-09-2717 min

Tu Gran Despegue PodcastEp 03 | Feminismo: propósito de vida y cómo aprovechar las oportunidades con Susana ReinaHay momentos de tu carrera profesional donde probablemente te gustaría tener dos o tres clones de ti mismo(a) para poder desarrollar todos los proyectos que te gustaría hacer o aceptar todas las oportunidades que se te presentan, pero ¿realmente tienes que elegir? ¿Qué pasaría si pudieras tomar varios caminos al mismo tiempo? Este es el caso de Susana, una mujer que decidió no decidir, o mejor dicho, decidió tomar todas las opciones. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Susana Reina acerca de las oportunidades laborales que se te presentan en la vi...2022-09-201h 01

Tu Gran Despegue PodcastEp 02 | Autenticidad: un puente para alcanzar la reinvención y el éxito con Elena Puig“Lo que explica nuestra vida es la suma de nuestras acciones, no la suma de nuestros pensamientos y emociones”. La sociedad hiper-productiva le tiene demasiado miedo al fracaso, incluso, lo considera como un pecado que no se puede cometer. Esto puede llegar a provocar que tengas una imagen elevada de las otras personas, ya que, cuando entras en redes sociales o vas a reuniones, solo ves sus logros, triunfos o momentos felices. Tal vez, un cambio de carrera o un desvío en el camino suene como un fracaso, y te haga creer que buscar la oportunidad labor...2022-09-131h 02

Tu Gran Despegue PodcastEp 01 | Bienestar: vivir la vida en tus propios términos con Julio CañasBienestar son experiencias, no pertenencias. Si decidieras vivir en tus propios términos ¿qué tan diferente sería tu vida? La imagen profesional que proyectas es normalmente la cara que el mundo ve, pero ¿qué hay detrás de ese muro de concreto? Ciertamente una persona con una historia de vida interesante, compleja y llena de aprendizajes profesionales y personales, por esta razón, al ver hacia el pasado es más fácil entender de dónde vienen los valores y hábitos que se perciben desde afuera. En este episodio de Tu Gran Despegue Pod...2022-09-131h 11

Tu Gran Despegue PodcastEp 00 | Llegó el momento de despegar“Mi éxito es ser desfachatadamente yo”. Te has preguntado alguna vez ¿qué es tener éxito? Vivimos en un mundo que va demasiado rápido, y lo común, es sumarnos a ese ritmo y entrar en una carrera desenfrenada y desgastante por alcanzar metas, que en muchas ocasiones, son estereotipos impuestos por la sociedad. Pero la ambición no es mala, al contrario, es un motor que nos puede llevar a donde realmente queremos llegar, la diferencia está en el enfoque y la clave es manejarla como una ambición serena. El camino al éxito hay que disfrutarlo y...2022-09-1108 min

Wigs and CandlesJane EyreWhat do you get when you take a pitch-perfect cast, beautiful but expressive cinematography, restraint but character-revealing costumes, and an inspired and poetic direction? The 2011 adaptation of Charlotte Brontë’s classic novel, Jane Eyre! Directed by then up-and-coming filmmaker Cary Fukunaga, it remains one of the most underrated period films of the last two decades. Join us as we discuss the incredible and timeless characters of Jane Eyre and Mr. Rochester and the way they are portrayed in the film. Adriana–Gaby and Andreina's eldest sister–joins the hosts for an in-person, prosecco-filled discussion fit for a mid...2022-08-241h 47

Molto EspressivoEL MAL DEL VIOLINResumen del capitulo I del libro EL VIOLIN INTERIOR de DOMINIQUE HOPPENOT. En este capitulo la autora nos plantea lo que ella ha denominado El mal del violín, que no es más que el acercamiento a la música y al violín, desde una perspectiva rígida, ajena al mundo interior del estudiante, sin razonamientos, ni cuestionamientos, donde el miedo a tocar y ser escuchado es lo que lidera en la mente del violinista. Yo soy Bárbara Andreina, te invito a seguirme en las redes sociales. @barbara.andreinamusic 2022-08-1013 min

Wigs and CandlesHarriet“I’m gonna stand up, take my people with me, together we are going to a brand new home” – so sings Cyntia Erivo in the song “Stand Up,” the Academy Award nominated song for the film Harriet she co-wrote after playing the film’s leading role. In their first review of an American film so far, Andreina and Gabriela discuss the 2019 film Harriet, which tells the story of the abolitionist and social activist Harriet Tubman. Formerly enslaved, Tubman escaped to freedom in 1849 and then worked for the rest of her life to bring her family and other enslaved people...2022-07-111h 18

El arte de desaprender con @lanaranjamentoraT2. Ep.08 ¿Dónde estabas el 11.11.2011? Revelaciones, Discos solares, Kai y OrnaiEn este episodio te comparto parte de la información que me llegó fue a través de la labor de luz que Kai y Ornai realizan para la activación de discos solares. Su testimonio me llevó a preguntarme: Andreína ¿Y tú dónde estabas y qué estabas haciendo el 11 de noviembre de 2011? Te comparto los enlaces de la info de Kai y Ornai:Entrevista: Esmeralda con Kai y Ornai Quantum Holoforms: Lista de reproducción activación de discos solares Libro: LEMURIA de Kai Recuerda s...2021-11-2120 min

Wigs and CandlesOriginsWhy would two Latin American sisters do a podcast about period films, a genre dominated by European films? This is the departing question for this first episode as Gabriela (calling from Germany) and Andreina (connecting from Canada) explore the origins of their obsession. Join us as we reminisce about growing in Maracaibo, Venezuela—the hottest city in the country—and dreaming about far away places both in distance and time. 2021-09-0620 min

Rediseña Tu VidaT3 - Episodio 6: UN AÑO DEL PODCAST. LO QUE REDISEÑA TU VIDA ME HA DEJADO (Hasta Ahora)El 10 de Julio de 2020, concluía un curso cuya evaluación final era la publicación del primer episodio del podcast en el que habíamos estado trabajando durante las últimas semanas. Fue un reto superar el miedo al fracaso, pasarle por encima al perfeccionismo, el miedo a las críticas (que realmente estaban en mi cabeza). A pesar de los miedos y de que no estaba grabado al nivel de un profesional de la comunicación, y de haber repetido la grabación incontables veces y no tener idea de cómo editar el ruido exterior, publiqué el primer episodio d...2021-07-1006 min

NO LO SUPERO newsANIMALES: ¿Hombre mató a una paloma en Portugal por robarle una papita?Esta semana conversamos sobre: - Vacunación en Estados Unidos. - Periodista venezolana llora ante desastre de caída de edificio en Miami. - Un cartel de una espectadora provocó una impactante multi-caída en el Tour de Francia. - Caída de las alturas de un edificio en Panamá por una selfie. - Pareja venezolana falleció en trágico accidente en Portugal. - Segmento turístico (Wander Paty): El Coliseo Romano volverá a tener arena, ya empezaron con la reconstruc...2021-07-1038 min

NO LO SUPERO newsACTUALIDAD: ¿Subway no sirve atún en sus sandwiches?¿Que sirve?Esta semana conversamos sobre: - Derrumbe en Miami, al menos 5 muertos y 159 heridos. - Sismo en Perú de magnitud 6. - Shakira dice no perdonarle a su suegra por convencerla de cortarse el cabello. - Testimonio sobre el juicio por la tutela de Britney Spears . - Récord de Cristiano Ronaldo. por tener 300 millones de seguidores en Instagram. - Confesiones y opiniones de Abigail Disney, sobre malos tratos de la empresa hacia sus empleados. - ¿Subway no sirve atún en sus...2021-07-101h 06

Rediseña Tu VidaT3 - Episodio 05: SALIR DEL CLOSET. VERGÜENZA Y VALENTÍAIndependientemente de lo que signifique para ti la frase "salir del closet", todos ocultamos o hemos ocultado partes de nosotros que nos avergüenzan, mucho o poco. Dentro de un clóset no se puede vivir. No importa qué ocultes en ese clóset, no puedes esconderte para siempre. Es un acto de valentía y de rebeldía abrir esa puerta y mostrarnos, y ese acto es capaz de brindarle a otros la oportunidad de también mostrarse tal como son desde la aceptación, la valentía y la autenticidad. Ese acto les muestra el camino a otros. Por un mundo...2021-07-0316 min

NO LO SUPERO newsACTUALIDAD: ¿Gallos y gallinas separados para que no se violen?Esta semana conversamos sobre: - El día del padre - ¿Qué tan importante es dar un buen regalo?. - Muere hombre en la India y deja más de 39 viudas. - Carlos Baute reconoce después de muchos años a su hijo. - Pareja tiene 20 hijos en un año. - Día mas caluroso del año con 54°C fue registrado en Los Angeles. - Los angeles de Victoria Secrets ya no serán super modelos. - ¿La...2021-06-241h 08

NO LO SUPERO newsMundo: ¿Mujer pasó cuarentena sola en el Ártico, dos meses completos de oscuridad?Esta semana conversamos sobre: - Dos niñas asesinadas en España por su padre: "Quería que sufriera buscándolas sin descanso y de por vida". - James Fallon, el científico que lleva un asesino dentro. (https://www.bbc.com/mundo/noticias/2013/11/131128_ciencia_james_fallon_cientifico_psicopata_np) - Una maracucha es la primera suramericana en sumergirse en cráter Homestead de Utah. - ¿Mujer pasó cuarentena sola en el Ártico, dos meses completos de oscuridad?. - Espacio turístico con Wonder Paty: construcción del nuevo Titanic est...2021-06-1757 min

Rediseña Tu VidaT3 - Episodio 04: ¿COMO SER VALIOSOS Y RECONOCIDOS?"Nuestro valor personal es directamente proporcional a cuán productivos somos? Wrong!!! Error!! Aunque creamos que mientras más hagamos más valiosos seremos para los demás, no es hasta cuando nos auto-reconocemos valiosos que empezamos a sentir que valemos... Pareciera redundante y obvio, pero no. Muchas veces pensamos que si no somos reconocidos o valorados por los demás, no valemos... Aquí te cuento cómo aumentamos esa autovaloración. Andreina Quevedo Arteaga Sígueme en instagram.com/andreinaquevedoa Más información y contacto en linktr.ee/andreinaquevedoa Deja tu comentario en un mensaje de voz en el enlace si...2021-06-1207 min

NO LO SUPERO newsFUTURO: ¿Y si todo lo que vivimos es una mentira como dice Elon Musk?Esta semana conversamos sobre: - Fosa de niños indígenas perdidos en internados en Canadá. - Un Portal de Polonia a Lituania - Un hombre se vuelve millonario por 2 minutos gracias a PayPal - Lanzan pantalones que simulan que te orinaste. - Tercer ojo tecnológico, para que puedas caminar mientras ves tu teléfono. - La teoría del universo paralelo de Elon Musk - Jeff Bezos volara al espacio en el primer vuelo con tripulación del New...2021-06-0945 min

NO LO SUPERO newsINTERNET: ¿Deberíamos aceptar las cookies que nos imponen las paginas web?Esta semana conversamos sobre: - 9 muertos en California tras un tiroteo - Arianna Grande se casó - Elliot Page y su transición - Kim Kardashian falló en su examen de primer año de derecho - Facebook prepara una nueva versión de instagram para menores de 13 años - Debemos aceptar o no el uso de cookies que nos imponen las paginas web - La recomendación de la semana es la película "Cruella" (no hacemos spoiler) - Anunciamos nueva sección...2021-06-0253 min

Rediseña Tu VidaT3 - Ep. 03. ¡VE POR TUS SUEÑOS!"Es justamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida sea interesante" Después de haber identificado eso que nos mueve, nuestro ikigai, tal vez dudemos de vivirlo, de experimentarlo. Quizá deseamos que nuestras personas cercanas nos acompañen, pero eso no siempre es posible. Por eso, es importante que confíes en ti, en tu intuición, y vayas tras tus sueños incluso si te vas solo. En el camino, encontrarás compañía. 💛💜💙 Andreina Quevedo Arteaga Sígueme en instagra...2021-05-2921 min

El podcast de Andreina VargasEpisodio 18 - El podcast de Andreina Vargas1era parte de la 2da parte 2021-05-2815 min

NO LO SUPERO newsNOTICIAS: ¿Buscan voluntarios pagos para probar cócteles por un año?Esta semana conversamos sobre: - Angelina Jolie no se baña en tres días para fotografiarse con abejas - Conflicto entre España y Marruecos, llegan 8000 inmigrantes a España - Los cabos sueltos del suicidio de Eptein - Demi Lovato se declaro de género no binario - Buscan voluntarios pagos para probar cócteles por un año - App para citas Glambu - Sofía Juárez desaparecida y encontrada en TikTok NO TE L...2021-05-261h 04

El podcast de Andreina VargasEpisodio 17 - El podcast de Andreina VargasPoema madre bisoja 2021-05-2403 min

Rediseña Tu VidaT3 - Episodio 02: ¿CUÁL ES EL SENTIDO DE TU VIDA? ENCONTRANDO TU PROPÓSITO.Últimamente por donde mires encuentras la palabra "propósito" en cualquier publicación. A veces, nos parece que ya encontramos el nuestro y otras tantas que no o nos parece que lo que sentimos como nuestro propósito no es algo socialmente considerado útil o productivo. Conocer lo que nos gusta hacer, aquello en lo que somos buenos, qué es lo que el mundo necesito y por lo que nos pagarían, nos da una idea de cómo identificar nuestro ikigay, el sentido de nuestra vida. Lo que importa es que sepas distinguir tu propósito verdadero del que se supone...2021-05-2212 min

NO LO SUPERO newsSUCESOS: ¿Lanzan a una chica a las vías del tren y huyen?Esta semana conversamos sobre: - México salvo a Ralph - Comer carne o ser vegano - Conflicto bélico entre Israel y Palestina - Lanzan a una chica a las vías del tren en Irlanda y huyen - Previa del Miss Universo 2020 - Ex novio de Andreina es bañado con Coca Cola - Regresa la novela "Pasión de Gavilanes" NO TE LO PIERDAS, relájate y ríe con nosotras todos los martes y jueves.... Nuestras redes sociales: @nolosupero.news (instagram), @nolosup...2021-05-1858 min

Rediseña Tu VidaT3 - Episodio 01: LOS AVANCES IMPORTAN. MOSTRARLOS INSPIRA.Mostrar tus avances aunque sientas que no estás al nivel experto permite que otros se inspiren con tu experiencia y que descubran que es posible lograr sus metas y desarrollarse aún con los retos, los altibajos, incluso los retrocesos, que puedan encontrarse en el camino. Todo forma parte del proceso. "Cuando tienes algo bueno que decir, tu voz debe ser escuchada" Con esa intención diseñé el Foro Chat "Crea Tu Podcast desde casa y con tu teléfono" Y tú puedes participar con solo inscribirte llenando el form...2021-05-1508 min

NO LO SUPERO newsDIVERSIDAD: ¿Una película gay de Disney? Esta semana conversam sobre: - Cohete Chino fuera de control - Fuera el estado de alarma en España, comienza la rumba en las calles - Maluma y Ricky Martin acusados de estafa en Argentina - Jbalvin con nueva película sobre su vida, en medio de protestas en Colombia - Serie de Netflix "El serpiente" - Película de Disney con contenido gay - Francia elimina el lenguaje inclusivo de sus escuelas ...2021-05-1259 min

NO LO SUPERO newsMovimientos sociales: ¿El niño Jesús nace en un avión?Esta semana conversamos sobre: - Elon Musk y su trío con Amber - El movimiento de las victimas de violación #Yotecreo - Sindy Lazo acusa de abuso sexual a George Harris - Las protestas en Colombia - Boliviana y su novio se lanzan de un edificio tras una pelea - El niño Jesús nace en un avión NO TE LO PIERDAS, relajate y rie con nosotras todos los martes.... Nuestras redes socia...2021-05-051h 07

El podcast de Andreina VargasEpisodio 13 - El podcast de Andreina Vargas 2021-04-2900 min

NO LO SUPERO newsREDES SOCIALES: "20 años siendo buscada por la policía por no devolver un VHS"Esta semana conversamos sobre: - Whitnet Wolf se hace multimillonaria con la creación de Bumble la app competencia de Tinder - 20 años siendo buscada por la policía por no devolver un VHS - Elon Musk y su premio de 100 millones de dólares a quien logre disminuir el CO2 de la atmosfera - Joven le cae a tiros a un amigo por darle like a su novia en Facebook NO TE LO PIERDAS, relajate y rie con nosotras todos los...2021-04-2846 min

NO LO SUPERO newsEXTREMISMOS: "Un monje se quito la cabeza, para tener otra vida mejor"Esta semana conversamos sobre: - Un monje se quita la cabeza para tener una mejor vida - El secreto de la fuente de la juventud de la REINA - el reto de tiktok de "Matemos un violador" NO TE LO PIERDAS, relajate y rie con nosotras todos los martes y jueves.... Nuestras redes sociales: @nolosupero.news (instagram), @nolosupero.news (facebook) y @supero_lo (twitter) NO LO SUPERO news (youtube) Locutoras: Mile Salinas ...2021-04-2339 min

El podcast de Andreina VargasEpisodio 11 - El podcast de Andreina Vargas 2020-11-2609 min

La Encantadora de Niños🎯Trata a tu hijo como un triunfador 🎯Que placer seguir creando contenido para ti mami y papi. En esta oportunidad te estaré dando 3 acciones para que apliques en casa con tu hijo y lo trates como un triunfador. 🤝 👀Me encantaría leer sugerencias de temas para complacerte mami y papi, ya que me caracterizo por ser dirécta y práctica en cada enseñanza que comparto en mis diferentes plataformas, que por cierto..... si aún no me sigues te invito a hacerlo. - Instagram https://www.instagram.com/laencantadoradeninos/ - Facebook https://www.facebook.com/laencantadoradeninos - Youtube ht...2020-11-1103 min

El podcast de Andreina VargasEpisodio 9 - El podcast de Andreina Vargas 2020-10-2500 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.Nuevo Dia Para Amarte | COMO COMENZAR UNA NUEVA VIDA (TEAMO)- EP.19Permítete renacer en este nuevo dia, en escogerse una vez mas en decidir amarte un dia mas, comienza de nuevo. ►Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://bit.ly/suscribete-andreina-gomez ★Sígueme en mis redes sociales: ►Instagram: https://www.instagram.com/andreina_gt ►Facebook: https://www.facebook.com/andreinagtoyo ►Twitter: https://www.twitter.com/andreina_gt ►https://www.andreinagt.com 2020-09-2504 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.PERMITETE SEGUIR | Amate completamente hoy - Ep.18Permítete seguir, levantarte si te has caído, eres luz, amor y abundancia, permítete creerlo y vivirlo! #amor #FELICIDAD #meamo ►Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://bit.ly/suscribete-andreina-gomez ★Sígueme en mis redes sociales: ►Instagram: https://www.instagram.com/andreina_gt ►Facebook: https://www.facebook.com/andreinagtoyo ►Twitter: https://www.twitter.com/andreina_gt ►https://www.andreinagt.com 2020-09-2403 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.Como liberarse y ser feliz I Aprende a ser feliz - Ep.17La felicidad no es un estado de ánimo es una decisión. En este video aprenderás a ser feliz y curar tu depresión. A tomar la decisión que te cambiará la vida. #Psicologia #ComoSerFeliz #Felicidad ►Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://bit.ly/suscribete-andreina-gomez ★ Sígueme en mis redes sociales: ►Instagram: https://www.instagram.com/andreina_gt ►Facebook: https://www.facebook.com/andreinagtoyo ►Twitter: https://www.twitter.com/andreina_gt ...2020-09-2302 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.Cómo Puedo Aceptar Que Mi Pareja Ya NO Me Amaba | Soltar A Esa Persona Que Ya No Te Quiere- Ep.16Si ya se terminó el enamoramiento y esa persona, en este caso tu novio o tu pareja ya no te quiere amar lo mejor es terminar para vivir en paz, ¿de qué sirve querer vivir con alguien que ya no te ama porque se le terminó el enamoramiento? #yanomeama #amorpropio #autoestima ►Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://bit.ly/suscribete-andreina-gomez ★Sígueme en mis redes sociales: ►Instagram: https://www.instagram.com/andreina_gt ►Facebook: https://www.facebook.com/andreinagtoyo ►Twitter...2020-09-2205 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.Que Bonita Te VES | Perderse para Encontrarse y Rescatarse A Sí Mismo - Ep.15Que feliz me siento de que luches por ti, por tus ideales y sueños, con esa fuerza que te impulsa y te hace hermosa, QUÉ BONITA TE VES DESDE QUE TE RESCATASTE, Qué bonita te ves así volviendo a ser tan tú, tan tranquila, tan loca, tan completa, tan viva. #bonita #bella #hermosa #amorpropio #autoestima ►Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://bit.ly/suscribete-andreina-gomez ★Sígueme en mis redes sociales: ►Instagram: https://www.instagram.com/andreina_gt ►Facebook: https://www.facebook.com...2020-09-2102 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.COMO ENTENDER Y ACEPTAR LO QUE ME SUCEDE - Nada Sucede Por Casualidad | Ep.14Todo pasa por algo y ese algo te hace crecer. Gracias a ese algo que llamamos casualidad somos quienes somos. Porque cuando algo pasa el universo está moviendo sus hilos para que eso suceda. Y tiene sus motivos, unos motivos que nosotros desconocemos y lo vemos como casualidad, cuando en realidad es que tenía que ser así. Suceden porque algo hemos hecho para que ocurran, todo tiene una causa. #felicidad #afirmaciones #vida ►Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://bit.ly/suscribete-andreina-gomez ★Sígueme en mis redes sociales...2020-09-2102 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.TU ERES LA FUENTE DE TODO | Asume La Responsabilidad de tus Actos - Ep.13El paso más importante en el crecimiento es volverse un conocedor de uno mismo, de lo peor y lo mejor de mi y en esa misma vibración RECIBO LO QUE DOY, DOY AMOR, GENEROSIDAD, COMPASIÓN y PAZ. #amor #FELICIDAD #meamo ►Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://bit.ly/suscribete-andreina-gomez ★Sígueme en mis redes sociales: ►Instagram: https://www.instagram.com/andreina_gt ►Facebook: https://www.facebook.com/andreinagtoyo ►Twitter: https://www.twitter.com/andreina_gt ...2020-09-1903 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.HOY DECIDO SER FELIZ | Hoy decido amarme y Soltar el pasado - EP.12Comprendo que nadie tiene la habilidad de causarme daño o felicidad, que cualquier sentimiento de la índole que sea, es completa y absoluta responsabilidad mía, que por supuesto influye en el mundo que me rodea pero mi estabilidad emocional es MI RESPONSABILIDAD, por lo tanto, no existen: “él me hizo, ella me causó, ellos me hicieron sentir”. Tampoco acepto que le atribuyan a mis acciones sentimientos ajenos. No es mi responsabilidad la reacción de los demás. #amor #FELICIDAD #meamo ►Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://b...2020-09-1802 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.COMO SOLTAR EL RESENTIMIENTO | ¿Cómo Liberarte Del Rencor? - EP.11En esta dosis Andreina Gomez reflexiona sobre El Perdón, la necesidad de soltar el resentimiento y el rencor, y la oportunidad que abre paso cuando te perdonas y de los beneficios que nos supone perdonar a otros. El perdón nace de la necesidad de apaciguar la culpabilidad inconsciente que todos tenemos y, al mismo tiempo, de recuperar nuestra inocencia y amor. #amor #perdon #resentimiento ►Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://bit.ly/suscribete-andreina-gomez ★Sígueme en mis redes sociales: ...2020-09-1703 min

Molto EspressivoLA AFINACIÓN INTERIORComparto contigo ideas, reflexiones y ejercicios que van a ayudarte a ser un violinista más afinado. Acá el link para trabajar el ejercicio #2 :Musica 440 visualización creativa". https://youtu.be/_WNQED4SxYM . Recuerda seguirme en todas las redes sociales como Bárbara Andreina Music 2020-09-1707 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.Cómo Superar la Frustración y el Enojo | Porque me siento frustrada (Funciona) - Ep.10Todas las personas pasamos por momentos de mucha frustración, de ira, de enojo. Momentos en los que somos capaces de destruir las relaciones más importantes en nuestras vidas: desde la relación con nuestra pareja, hijos, hermanos, padres, amigos hasta una relación profesional. #ira #frustración #enojo #autoestima ►Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://bit.ly/suscribete-andreina-gomez ★Sígueme en mis redes sociales: ►Instagram: https://www.instagram.com/andreina_gt ►Facebook: https://www.face...2020-09-1605 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.3 Tips Para Fortalecer Tu Amor Propio (Como Aprender a amarte y recupera tu poder interior) | Ep.9Claves para volver a conectar con tu poder interior a través del amor propio, del autoconocimiento, el merecimiento y el autoconocimiento. #crecimientoespiritual #crecimientoemocional #autoconocimiento #merecimiento #afirmacionespositivas #amorpropio ►Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://bit.ly/suscribete-andreina-gomez ★Sígueme en mis redes sociales: ►Instagram: https://www.instagram.com/andreina_gt ►Facebook: https://www.facebook.com/andreinaagt ►Twitter: https://www.twitter.com/andreina_gt ►https://www.andreinagt.com 2020-09-1503 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.COMO TE QUIERO MUJER | El Regalo de Amarse - Perdonarse a uno mismo [❤️Escuchalo] Ep.8Te quiero tranquila, deseo que dejes de cargar el mundo sobre tus hombros... Deseo que dejes de poner a todo mundo encima tuyo, así sean tus padres, tus hijos, tus amigos o tus jefes. Te quiero libre, Amada y valorada, en plenitud y sin culpas. #elamoresreal #SoloElAmorEsReal #OnlyLoveIsReal #amorpropio #perdonarse ►Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://bit.ly/suscribete-andreina-gomez ★Sígueme en mis redes sociales: ►Instagram: https://www.instagram.com/andreina_gt ►Facebook: https://www.facebook...2020-09-1402 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.5 Permisos Que Debes Darte Cuando Alguien TE TRATE MAL [mi pareja me trata muy mal] | Cómo Responder cuando alguien te trata mal - Ep 7En este video te enseñaré los permisos que debes darte cuando alguien te trate mal...¿Quieres saber el secreto de cómo responder a una persona explosiva y tóxica que te quiere hacer enojar con sus insultos?..Te lo enseño aquí. #pareja #Insulto #Relacion #amorpropio ►Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://bit.ly/suscribete-andreina-gomez ★Sígueme en mis redes sociales: ►Instagram: https://www.instagram.com/andreina_gt ►Facebook: https://www.facebook.com/andreinaagt ►Twitter: https://www.twitter...2020-09-1303 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.CUANDO YA NO PUEDAS MAS | ¿TE SIENTES TRISTE? LIBÉRATE | LLORA SI NECESITAS LLORAR | EP.6Qué difícil es querer desahogarse, liberarte del dolor y quitarte todo el peso que durante mucho tiempo has venido cargando; pero más difícil, es no poder o no saber cómo hacerlo. #pareja #AmorPropio #Amor #autoestima #Tristeza #depresion ►Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://bit.ly/suscribete-andreina-gomez ★Sígueme en mis redes sociales: ►Instagram: https://www.instagram.com/andreina_gt ►Facebook: https://www.facebook.com/andreinaagt ►Twitter: https://www.twitter.com/andreina_gt 2020-09-1304 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.5 signos que te indican si estás en una relación toxica | Cómo TERMINAR una RELACIÓN TÓXICA - Ep.5Aprende a reconocer estas claras señales de que te encuentras en una relación tóxica. Recuerda que nada es más importante que tu salud mental. #pareja #AmorPropio #Amor #autoestima #relaciontoxica ►Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://bit.ly/suscribete-andreina-gomez ★Sígueme en mis redes sociales: ►Instagram: https://www.instagram.com/andreina_gt ►Facebook: https://www.facebook.com/andreinaagt ►Twitter: https://www.twitter.com/andreina_gt ►https://www.andreinagt.com 2020-09-1305 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.Contrabandista de Autoestima | COMO MEJORAR - AUMENTAR TU AUTOESTIMA | Ep.4Descubre los pasos para mejorar y aumentar tu autoestima velozmente y para siempre. Te ayudarán a perder el miedo. #Autoestima #Motivacion #Personal ►Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://bit.ly/suscribete-andreina-gomez ★Sígueme en mis redes sociales: ►Instagram: https://www.instagram.com/andreina_gt ►Facebook: https://www.facebook.com/andreinaagt ►Twitter: https://www.twitter.com/andreina_gt ►https://www.andreinagt.com 2020-09-1203 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.El Amor Te EligeComo encontrar y mantener el amor en tu vida #crecimientopersonal #AmorPropio #Amor #autoestima ★ÚNETE a mi grupo exclusivo en Telegram🔥: http://bit.ly/ama-ora-sueña-con-andreina ►¿Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://bit.ly/suscribete-andreina-gomez ★Sígueme en mis redes sociales: ►Instagram: https://www.instagram.com/andreina_gt ►Facebook: https://www.facebook.com/andreinaagt ►Twitter: https://www.twitter.com/andreina_gt ►https://www.andreinagt.com 2020-09-0803 min

Ama, Ora y Sueña en Abundancia con Andreina Gomez.Cuando Aprendes AmarteLa magia de amarse a si mismo, te abre los ojos a muchas cosas que no veías!! "cuando realmente te amas, ya no estas para cualquiera". ★ÚNETE a mi grupo exclusivo en Telegram🔥: http://bit.ly/ama-ora-sueña-con-andreina ►¿Ya te suscribiste a mi canal? Suscríbete aquí: http://bit.ly/suscribete-andreina-gomez ★Sígueme en mis redes sociales: ►Instagram: https://www.instagram.com/andreina_gt ►Facebook: https://www.facebook.com/pg/andreinagtoyo ►Twitter: https://www.twitter.com/andreina_gt ►https://www.andreinagt.com 2020-09-0703 min

El podcast de Andreina VargasEpisodio 5 - El podcast de Andreina Vargas 2020-08-2110 min

El podcast de Andreina VargasEpisodio 4 - El podcast de Andreina Vargas 2020-08-2107 min

El podcast de Andreina VargasEpisodio 3 - El podcast de Andreina Vargas 2020-08-2006 min

El podcast de Andreina VargasEpisodio 2 - El podcast de Andreina Vargas 2020-08-1909 min

Rediseña Tu VidaIntroducción a las Creencias limitantes + EjercicioCuando somos pequeños todo lo que nos dicen papá y mamá es verdad para nosotros. Mucho de eso se vuelven creencias muy arraigadas. Unas nos limitan y otras nos posibilitan. Aquí Andreina nos comparte un sencillo ejercicio para modificar aquellas creencias limitantes --- Send in a voice message: https://anchor.fm/andreinaquevedo/message 2020-07-1809 min

Rediseña Tu VidaQuién Soy y Para Qué Hago "Rediseña Tu Vida"?En este episodio Andreina nos cuenta un poco sobre ella y las razones para hacer este podcast. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/andreinaquevedo/message 2020-07-1006 min

Lenguaje de la VidaElla quiere dormir, ella quiere comerToday I talk how my exercise routine has changed in the past few months PLUS and update on how my two kitty cats are behaving! Check out the Transcription/Translation/Exercise Worksheet to follow along with the episode! You can find it at thelanguagemovement.com How to level up on your Spanish?? Follow these steps! 1. You listen to the podcast - see how it is, see what you can understand, is it easy? Wow! you're an expert then! Is it hard? Well, go on to Step 2! 2. Print out the transcription of the video and...2019-08-2225 min

Lenguaje de la VidaLos recuerdos y mi embarazoToday I talk about my souvenirs from the trip and how I'm feeling about my pregnancy! Check out the Transcription/Translation/Exercise Worksheet to follow along with the episode! You can find it at thelanguagemovement.com How to level up on your Spanish?? Follow these steps! 1. You listen to the podcast - see how it is, see what you can understand, is it easy? Wow! you're an expert then! Is it hard? Well, go on to Step 2! 2. Print out the transcription of the video and follow along one more time! 3. If...2019-08-2223 min $Andreina Pichardo\'s show$ Andreina Pichardo's showBalada. By: Andreina Pichardo 2018-02-1001 min