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El Vitalista#71 "Osteopatía Craneal" 1: HistoriaTe dejo enlace a mi web, estoy cambiado cosillas y en breve empezaré a publicar el curso "Acompañamiento Integral de la Salud" Tienes un módulo introductorio gratuito. Empezamos esta serie hablando de la Historia de la Osteopatía craneal (Término con matices). Te hago un pequeño resumen de lo que tratamos. William Garner Sutherland (1873-1954) fue una figura clave en la osteopatía, conocido como el fundador de la Osteopatía Craneal. Nació en Wisconsin y comenzó su carrera en el periodismo antes de descubrir la osteopatía...2025-05-1221 min
El Vitalista#70 Cuándo generar un cambioRecuerda que en mi web puedes suscribirte a la newsletter de todo mi proyecto, donde te pongo al día de todo lo que estamos trabajando. Y me mantengo medianamente activo en instagramEn este capítulo me centro en reflexionar sobre el momento adecuado para realizar modificaciones en nuestra vida, especialmente en lo referente a la salud.El factor principal a considerar es si la inversión de energía para generar un cambio reportará los beneficios necesarios y si ese cambio será ecológico para uno mismo. Es decir, si la utilida...2025-04-2916 min
El Vitalista#69 Reflexionando sobre el DolorSeguimos tratando temas interesantes para todos. El principal motivo de consulta a un fisioterapeuta/Osteópata es el dolor y hay muchas creencias relacionadas con él.Te propongo una visión del dolor a tres niveles:Desde la aferencia directaDesde la globalidad más compleja, donde no hay una causa directaDesde el proceso de sensibilización del sistema nervioso a una alarma.Sin duda un tema interesante al que no le puedo hacer Justicia con los minutos que dura el capítulo, pero que ampliaremos mucho aquí y en formaci...2025-04-1519 min
El Vitalista#68 Conclusiones sobre la serie de la VidaPor ahora te propongo un cierre de la serie de la vida, hay mucho más a comentar, pero tenía ganas de cerrar esta serie, de acumular conclusiones y progresar a otros temas. Ha sido una de mis series favoritas en este podcast, he investigado mucho sobre ello, tardé mucho en escribirla y es una línea de pensamiento poco divulgada y muy profunda. Espero que te guste y cómo siempre, estoy presente en instagram, en mi web, te invito a suscribirte a mi newsletter (en mi propia Web).Nos...2025-03-3117 min
El Vitalista#67 Entrevista con Fermín LópezEsta semana hemos podido hablar con FermínLópez de Osteopatía Vallés y ha sido una experiencia súper interesante.Nos presenta su visión de la Osteopatia, hemos seguidohablando, por primera vez en el podcast, del abordaje visceral de la osteopatía.Seguimos la charla completando y aportando más información sobre la esfera social de la salud y de cómo la osteopatía puede influir en ella.Después mucha información sobre antropología evolutiva,otra de las pasiones de Fermín y en la parte final de la cha...2025-03-181h 47
El Vitalista#66 Entrevista con Andrew Taylor Still (un modelo de IA)Os comparto la entrevista que realicé utilizando un modelode lenguaje de IA (Notebook LM) al que le proporcioné múltiples fuentes bibliográficas sobre Andrew Taylor Still, el fundador de la osteopatía. El objetivo era que la IA respondiera a preguntas como si fuera el propio Still, ofreciendo así una perspectiva única sobre la osteopatía. Formulé preguntas que consideraba interesantes para queStill respondiera, explorando diversos aspectos de la osteopatía. La IA generó respuestas basadas en la información contenida en los documentos proporcionados, que luego fueron revisadas y editadas ligeramente para mayor fluidez.Los princi...2025-03-1149 min
El Vitalista#65 Hablemos de SaludHoy nos centramos en profundizar en el concepto de salud,
más allá de la mera ausencia de enfermedad. Exploraremos la definición de salud de la OMS como un estado de bienestar físico, mental y social, y destacaremos
que la salud implica flexibilidad y la capacidad de recuperarse de situaciones adversas. Se utiliza la metáfora del surfear olas para ilustrar cómo la salud nos permite afrontar diversos desafíos (enfermedades, estrés,
pérdidas) y volver a un estado de bienestar.
También abordamos los beneficios de estar saludable,
como ayudar a otros y afrontar...2025-03-0419 min
El Vitalista#64 El terrenoSeguimos, te hablo de la importancia de cuidar el estado de salud, las bases del pensamiento ante las situaciones del día a día, de qué capacidad de responsabilidad tenemos en nuestro estado de salud. Espero que te sea de utilidad.
Al final del capítulo te animo a ayudarme a crecer este proyecto, con tus feedbacks y la información que te apetezca compartirme. Quédate hasta el final hagamos crecer esto juntos.
Atribuciones:
Música del podcast:
Hellfire, Meadow of Dreams, Moon, Reaching the Sky (Long Ve...2025-02-1817 min
El Vitalista#63 Un nuevo comienzoCambio de formato... espero que te guste.
Puedes contactar conmigo a través de mi web o en mi instagram.
Atribuciones:
Musica: Horsemen Approach (ft. Kevin MacLeod), Kalevala, Kings, Reaching The Sky (2020), Gotta nott, One Bard Band, by Alexander Nakarada (https://creatorchords.com/) Licensed under Creative Commons BY Attribution 4.0 License.
2025-02-0420 min
El Vitalista#62 Final 3ª temporada. De donde venimos, lo que hemos hecho y a donde vamos en 2025. Gracias a todos por vuestro apoyo!!!Te dejo el link al la web del curso en Cercle vital y el vídeo de presentación en Youtube
El capítulo de hoy se centra en una reflexión personal sobre
el año 2024 y los planes para 2025. El podcast y yo nos tomaremos un descanso hasta febrero para reflexionar sobre el crecimiento todo mi proyecto personal.
En 2024, he podido dedicar más tiempo a mi proyecto personal y he dado un giro a mi carrera profesional, pausando mi trabajo por cuenta ajena en hospital para enfocarme en mi familia y en intervenciones...2024-12-2421 min
El Vitalista#61 Entrevista con Marc Pont: El camino de la mano vacíaTe dejo el link al la web del curso en Cercle vital y el vídeo de presentación en Youtube
Hoy te traigo una charla diferente, con Marc Pont, Sensei del Dojo Tamashi, en Esplugues de Llobregat.
Con Marc abordamos el camino, lo que significa el kárate para sus practicantes y lo que puede llegar a ayudar a aquellos que andan el Do, el camino de la mano vacía.
Atribuciones
Música del podcast:
Battle of Skull Islands, Enchanted forest, Reaching
the sky (Long version), by Alexander Nakarada (https://creator...2024-12-171h 08
El Vitalista#60 Creencias 3: La efectividad en los tratamientos. Nuestras cargas, la importancia del cómo, el efecto no específico, creencias y efectividad en los tratamientos.Te dejo el link al la web del curso en Cercle vital y el vídeo de presentación en Youtube
Resumen del capítulo
En este capítulo vamos a abordar cómo la individualidad y las creencias de cada persona, de cada caso clínico influyen en su tratamiento y evolución.
Discutiremos las distintas cargas emocionales y físicas que los pacientes pueden llevar y cómo la empatía y el acompañamiento por parte del terapeuta marcan la diferencia.
Entraremos en el impacto del llamado "efecto no específico" o efecto placebo, destacan...2024-12-0317 min
Fútbol A.M.R. Sports tiras radiohabladas.Fútbol AMR Sports 26-11-24: Juan Fernando Quintero, conquistador de América con River y Racing.Andrés Miranda, en esta tira radiohablada, comentó lo acontecido en la obtención del título de la Copa Sudamericana por parte del Racing Club de Avellaneda, donde fueron partícipes los colombianos Johan Carbonero, Roger Martínez y Juan Fernando Quintero, quien ya sabe qué es ganar títulos de copas internacionales de Sudamérica, como lo hizo con el River Plate en la Libertadores del 2018, e hizo referencia a lo sucedido con los otros colombianos, como Juan Guillermo Cuadrado, John Córdoba, Juan Guillermo Cuadrado, Camilo Vargas y el DT Juan Carlos Osorio. Nuestro analista, entregó noticias del fútbol...2024-11-2627 min
El Vitalista#59 El proyecto Salud 4: Vivir con dolor. Humildad, aceptación, cambiar creencias, algún caso clínico, remar juntos y muchas reflexionesTe dejo el link al la web del curso en Cercle vital y el vídeo de presentación en Youtube
En el capítulo de hoy voy a hacer una introducción
a lo que es el dolor persistente y su complejidad.
Os hablaré de mi experiencia personal en este tipo de casos, en consulta.
Del inicio del enfoque terapéutico basado en la humildad y en él reconocimiento de trabajos previos que se hayan podido realizar.
Entraremos en levemente en la fibromialgia como el estandarte en nuestra sociedad de este tipo de casos...2024-11-1925 min
El Vitalista#58 Charla con Ginés CalínOs dejo link al curso de Gines, tenéis acceso en la Web de la ECO.
Espero que os guste la charla y que la disfrutéis al menos tanto como yo.
Ha sido un placer poder hablar con él y que quede registrado para el aprendizaje de todos.
Estar al tanto de los muchos mensajes que hay distribuidos por la entrevista para aquellos Oídos despiertos.
Ale, un placer y hasta siempre. 2024-11-052h 17
El Vitalista#57 Confrontando creencias 2: El impacto oculto en la salud. Cómo percibimos la realidad, los nocebos, de la creencia a la fisiología a través del Sistema nervioso.
Te dejo el link al la web del curso en Cercle vital y el vídeo de presentación en Youtube
En el capítulo de hoy vamos a habar de cómo una percepción de la realidad sesgada influye en nuestras creencias y como las creencias repercuten en nuestra biología a través del sistema nervioso central.
Empezaremos con el cómo nuestros sentidos procesan de manera limitada la información del entorno, creando una versión subjetiva de la realidad que puede variar entre individuos.
Nuestras creencias, basadas en interpretaciones...2024-10-2222 min
El Vitalista#56 Confrontando creencias 1: Reflexiones para el cambio. Las que moldean nuestra realidad, como influyen en nuestra salud, Friedrich Nietzsche y su moral, flexibilidad y motor de cambioTe dejo el link al la web del curso en Cercle vital y el vídeo de presentación en Youtube
En el capítulo de hoy abordaremos las creencias como elementos subjetivos y relativos que moldean nuestra percepción y tienen un impacto directo en nuestra salud.
Exploraremos cómo las creencias limitantes pueden cronificar problemas, como el dolor persistente, y la necesidad de cuestionarlas para vivir con mayor bienestar.
También discutiremos la flexibilidad mental necesaria para adaptar nuestras creencias al entorno cambiante, tomando como referencia las ideas filosó...2024-10-0815 min
El Vitalista#55 Reflexiones sobre la Muerte¡Bienvenidos al Vitalista, el podcast donde exploramos los
temas que nos ayudan a vivir mejor y más conscientes!
Hoy vamos a sumergirnos en una de las preguntas más
profundas y universales: ¿qué pasa cuando morimos?
En este capítulo, nos acompaña una reflexión íntima y
personal sobre el miedo a la muerte, ese momento final que todos enfrentaremos algún día.
Exploraremos cómo diferentes culturas y religiones a lo
largo de la historia han tratado de darle sentido a la muerte.
También hablaremos sob...2024-09-2416 min
El Vitalista#54 A Propósito del Vitalismo: Un capítulo diferente, un vitalismo renovado, la intolerancia a las medias tintas, la integración de muchos marcos de conocimiento y aterrizar ideasOs hago link a la web del presentación del curso "acompañamiento integral de la Salud desde la Osteopatía y la PNI" que presentamos con Cercle Vital. Es un proyecto súper interesante en el que estamos volcando mucha energía.
Vamos allá:
Este capítulo es un poco diferente de los anteriores, ya que vamos a hacer una reflexión sobre el vitalismo y su aportación a nuestra visión de la salud.
Exploraremos las ideas en torno a la conciencia y cómo se relacionan con la vida y los procesos naturales, inspiradas por la lec...2024-09-1017 minFútbol A.M.R. Sports tiras radiohabladas.Fútbol AMR Sports 27-08-24: Conmoción en el fútbol por el fallecimiento de Sven-Goran Eriksson.Andrés Miranda, en esta tira radiohablada, hizo referencia al fallecimiento del ex entrenador sueco que tuvo un amplio recorrido internacional a nivel de selecciones nacionales y clubes profesionales, y resumió noticias como las llegadas de James Rodríguez y Juan Guillermo Cuadrado, tanto al Rayo Vallecano como al Atalanta Bérgamo, la presentación de Manuela Pavi como nueva jugadora del West Ham Femenino inglés. Nuestro analista, comentó el empate 2-2 entre Fortaleza CEIF y Deportivo Independiente Medellín, donde el Poderoso rescató un importante empate, ante un conjunto atezado que se vio fuerte en el primer tiempo, pero que...2024-08-2728 min
El Vitalista#53 La vida 2.5: La Historia más bonita jamás contada. El gran rebote, el sistema solar, Theia, los primeros pinitos de Gaia y los pioneros de la tierra, con una gran compañíaOs hago link a la web del presentación del curso "acompañamiento integral de la Salud desde la Osteopatía y la PNI" que presentamos con Cercle Vital. Es un proyecto súper interesante en el que estamos volcando mucha energía.
Vamos allá:
En este fascinante capítulo, nos embarcamos en un viaje a través del tiempo y el espacio para explorar el origen del universo, la formación de nuestro sistema solar y los primeros pasos de la vida en la Tierra. Hablamos del Big Bang, las teorías sobre el Gran Rebote y la colis...2024-08-2723 minFútbol A.M.R. Sports tiras radiohabladas.Fútbol AMR Sports 23-08-24: Carlos Cuesta en la mira de un equipo del calcio italiano.Andrés Miranda, en esta tira radiohablada, hizo referencia a noticias como el estado de salud del uruguayo Juan Izquierdo, al servicio del Club Nacional de Montevideo, quien se desplomó en el césped del estadio Morumbí de Sao Paulo, en la derrota de los bolsilludos a manos del tricolor paulista en el marco de la Copa Libertadores, el regreso de Gündongan al Manchester City tras su fracaso en el FC Barcelona, y lo relacionado a los colombianos en el exterior, como la posible llegada del zaguero central del Genk de Bélgica a un club de la liga italia...2024-08-2333 min
El Vitalista#52 S Inmune 8. La teoría del contagio, ¿Entendemos a los microbios?, importancia histórica, luces y sombras de esta teoría, entender el crecimiento y una cucharadita del terrenoOs hago link a la web del presentación del curso que presentamos con Cercle Vital. Es un proyecto súper interesante en el que estamos volcando mucha energía.
Vamos allá con el capítulo 52
Seguimos con la serie sobre el sistema inmunitario y vamos a dar un pequeño salto.
Aún me quedaba un capítulo sobre la inflamación y el dolor crónico, pero me estaba liando mucho con este tema y necesitaba, y creo que vosotros también, dar este saltito. Más adelante ya lo abordaremos.
En el capítulo...2024-08-1324 min
El Vitalista#51 La vida 2.4: Una metáfora sobre el equilibrio natural. La interacción entre la vida y la química, la Gran Oxidación, la organización, el equilibrio y de nuevo una compañera especialOs hago link a la web del presentación del curso que presentamos con Cercle Vital. Es un proyecto súper interesante en el que estamos volcando mucha energía.
Vamos allá con el capítulo 51 del podcast
En el capítulo de hoy vamos a continuar directamente con lo que hablamos en el anterior.
Profundizaremos en la concepción de Gaia como una representación poética de la Tierra como un sistema dinámico y autónomo.
Una leve reflexión sobre la moral que nace de esta realidad que te prese...2024-07-3017 min
El Vitalista#50 La vida 2.3: Dónde se da la Vida. Las profundidades de la Tierra, los extremófilos, el origen de la vida en entornos estables, la teoría de Gaia, un sistema vivo y una compañera muy especialBienvenidos al capítulo 2.3 de nuestra serie sobre la vida.
Nos vamos a enfocar en el "dónde" se da la vida.
Investigaremos la biosfera profunda, un entorno donde la
vida existe a profundidades de hasta 10.5 km bajo el océano y 5 km bajo la superficie terrestre. Estas formas de vida intraterrestres, incluyendo bacterias, hongos, y arqueas, viven en condiciones extremas con presiones
elevadas y temperaturas superiores a 100ºC, alimentándose de compuestos inorgánicos.
Exploraremos la idea especulativa de que la vida pudo haber comenzado en estas profundidades debido a la estabilidad relati...2024-07-1618 min
El Vitalista#49 Entrevista Con Xavi BardinaOs comparto la conversación que tuvimos con Xavi Bardina y yo.
Xavi es Diplomado en Fisioterapia desde 1992 y Osteópata DO desde el año 1999. En 2004, obtuvo el Diploma Interuniversitario de Posturología Clínica en la Universidad de la Floreza, en Francia. También completó el Máster en Psiconeuroinmunología en Girona en 2006, entre otras muchas formaciones.
Docente en la Escuela del concepto Osteopático (ECO) desde el año 2000 y también fue profesor de Fisioterapia en la Escuela Universitaria Gimbernat.
Xavi trabaja en el Centro de Reeducación Abdomino-Pelviana de Barcelona (RAP) y también en su consulta...2024-07-021h 35
El Vitalista#48 La Vida 2.2: Continuado con el Origen de la vida. Desarmando la vida, el lenguaje de las células, en lo profundo de los átomos, la evolución desde el Big Bang, integrando ciencia filosofía y ArteIntroducción al origen de la vida:
Información especulativa pero basada en física,
biología y fisiología.
Presentación de teorías alternativas y su
relevancia.
Teorías sobre el origen de la vida:
Sopa Primigenia y panspermia.
Evolución y selección natural.
Descomposición y análisis de la vida:
Estructura de seres vivos: órganos, tejidos, células y macromoléculas.
Microbiota y células procariotas.
Nivel molecular y atómico:
Composición de células: enzimas...2024-06-1829 min
El Vitalista#47 Proyecto Salud 3: El sueño. Su importancia, reflexiones, ¿Es realmente una pérdida de tiempo dormir? La rotación de la tierra, los girasoles y algunos consejos.Notas del Capítulo: La Importancia del Sueño en
Nuestra Salud
1. Introducción:
El sueño es uno de los seis pilares fundamentales para nuestra salud.
Es un aspecto vital que merece más atención y dedicación.
2. Necesidad de Sueño:
Un adulto medio debería dormir aproximadamente 7.5 horas al día.
Dormir representa un tercio de nuestras vidas, necesario para nuestra supervivencia y bienestar.
3. Mitos y Percepciones Erróneas:
La creencia de que "dormir es p...2024-06-1126 min
El Vitalista#46 La Vida 2.1: Introducción al Origen de la vida. Un viaje Científico y Filosóico, una máquina casi perfecta en automático, Más allá de azar y lucha, Incertidumbre, el inicio de un viaje alucinante
Descripción del Episodio: En este emocionante episodio de El Vitalista, nos adentramos en la fascinante búsqueda de entender el origen y la definición de la vida. Desde las bases fisicoquímicas hasta las teorías más revolucionarias, exploramos cómo surgió la vida en nuestro planeta y cómo ha evolucionado hasta convertirse en la increíble máquina casi perfecta que somos hoy. Acompáñanos en este viaje de descubrimiento y reflexión.
Temas Principales:
1. Introducción a la Serie sobre la Vida
· Presentación de la nueva serie del podcast.
· Importancia de entender la vida desde...2024-05-2122 min
El Vitalista#45 S. Inmunitario 7: Los AINES y la inflamación Aguda. Resumiendo, matizando ideas, Inflamación, enemiga o amiga, cuando sí o cuando no, contexto, el cortisol y muchas cosas mas...Aquí os dejo un resumen y los principales puntos que trataremos hoy.
Os recuerdo que tendréis en breve el post de este capitulo en mi blog.
Te invito a seguirme en instagram y poco más, darte las gracias, un placer y hasta siempre...
Introducción:
Exploración del papel de los AINES en procesos inflamatorios agudos.
Desafío de creencias arraigadas y cambio de paradigma.
Contextualización:
Breve resumen del episodio anterior sobre la inflamación.
La inflamación como parte de la respuesta del cuerpo a lesiones o cambios...2024-05-0730 min
El Vitalista#44 Charla con Miguel Campos: El EstoicismoHoy vuelvo a Charlar con Miguel Campos, como ya os avancé en los capítulos anteriores vamos a hablaros, ampliamente, sobre el estoicismo y como nos ha influido en nuestras vidas.
Hablaremos de:
La importancia de indagar en una filosofía práctica
La adversidad
Estoicos al volante
La Ciudadela Interior
La tricotomía de control
Los errores como oportunidad de aprendizaje
El sabio estoico
El Klapaucius
El placer rápido como un problema
Meditar y/o escribir
Y en la segunda mitad de la entrevista
Coger perspectiva
Trabajar en el día a día par...2024-04-231h 46
El Vitalista#43 Filosofía 2: El Estoicismo Un viaje desde sus raíces en Atenas hasta su relevancia actual Autocontrol, virtud y conexión con otras filosofías en la búsqueda de la felicidad y la estabilidad mentalReferencias:
Capítulos 37 y 38 podcast Anaideia
Ideas principales:
1. Introducción al Estoicismo:
· El auge actual del Estoicismo como filosofía de
vida.
· La conexión entre el Estoicismo y la ética,
ofreciendo paz y guía en la vida diaria.
· Contextualización Histórica del Estoicismo.
2. Origen en Atenas en el siglo III a.C. con Zenón
de Citio.
· Expansión y liderazgo de figuras como Cleantes de Aso y Crisipo de Solos.
· La relación del Estoicismo con corrien...2024-04-0920 min
El Vitalista#42 Filosofía 1: Introducción. La filosofía a los 16 años, la paradoja de la comodidad y la felicidad, la virtud como motor; filosofía, religión y ciencia; ¿Qué impregna las manos del Osteópata?Descripción del episodio:
En este episodio, nos aventuramos en un terreno inexplorado para mí hasta hace poco: la filosofía.
Aunque mi formación y experiencia se centran en la osteopatía y la salud, descubro cómo la filosofía se entrelaza en cada aspecto de nuestras vidas, incluso en la manera en que abordamos la salud y el bienestar.
Puntos destacados del episodio:
1. La omnipresencia de la filosofía: Exploramos
cómo la filosofía subyace en nuestras creencias, pensamientos y acciones, incluso cuando no somos conscientes...2024-03-2627 min
El Vitalista#41 S. Inmunitario 6: La inflamación, repaso a la serie, dónde nos inflamamos, ¿Cómo?, qué pasa después, la metáfora de la construcción, la regulación natural de la inf, la importancia del terreno...
¡Bienvenidos a un nuevo episodio del Vitalista! Hoy profundizaremos en las fascinantes conexiones entre la inmunidad y la inflamación, dos aspectos fundamentales para comprender cómo nuestro cuerpo se defiende y se adapta al entorno.
Comenzamos recordando la importancia del sistema inmune como una unidad funcional y estructural esencial para la resistencia y la interacción con el entorno. El sistema inmune desempeña un papel crucial en la capacidad del organismo para enfrentarse a amenazas externas.
Exploramos la expresión principal del sistema inmunitario: la inflamación. Aunque a...2024-03-1223 min
El Vitalista#40 El Proyecto Salud 2: Por donde empiezo: Desenreda tu salud con los 6 pilares, buscar el Ikigai, dónde NO está la felicidad, zanahorías y un viaje divertido hacia un tú más saludableEn el capítulo de hoy os hablo de enfocarnos en mejorar la
salud y abordo la complejidad de cuidarse, dividiéndolo en seis pilares: ejercicio, alimentación, descanso, gestión del estrés, gestión interior e hidratación.
Destaco la necesidad de trabajar en estos aspectos
gradualmente.
Entramos de lleno en la importancia de tener un propósito, pero
sin idealizarlo, enfocándote en metas realistas y tangibles. Acabaremos este tema en el concepto japonés de Ikigai como la búsqueda de un propósito que impulse a levantarse por las mañanas.
2024-02-2716 min
El Vitalista#39 Charla con Roland Lorilleux y Álex ArnauRoland Lorilleux nos ha cedido parte de su tiempo para poder
hablar de Osteopatía y de muchos temas que nos han resultado interesantes.
Os dejo el currículum de Roland en la Web de la ECO para que
podáis conocerle un poco mejor.
La charla han sido dos horas, pero valen la pena.
Siento el leve ruido y la calidad del sonido, la tarjeta no acababa de funcionar con los dos micros y éramos tres personas, lo he tratado para que se nos escuchase lo mejor posible aunque haya ese poquitín de...2024-02-202h 10
El Vitalista#38 El proyecto Salud 1: Introducción. La importancia del cuidado personal, adoptar buenos hábitos, la falta de información, la resistencia al cambio, Objetivos y el peligro de un loco con un planEn este capítulo reflexiono sobre mi trayectoria de 12-13
años en el cuidado personal y la importancia de adoptar hábitos saludables.
Comento mi experiencia al estudiar Osteopatía y PNI,
señalando el desafío de cambiar hábitos arraigados.
Abordaremos obstáculos como la falta de información y la
resistencia al cambio.
Os argumentaré que la vida es una experiencia subjetiva y que
es necesario confrontar creencias.
Acabaremos explicando la necesidad de planificar y
establecer objetivos personales para mejorar la salud.
En mi web tienes acc...2024-02-1322 min
El Vitalista#37 Recapitulando: El camino hasta ahora, qué se viene en 2024, la filosofía de Still como hilo conductor, conocimiento que no deberíamos desechar y el vitalista se va con la llegada del inviernoLlega el invierno, llega la navidad y con ella nos despedimos también del Vitalista.
Hoy os cuento un poco lo que hemos hablado hasta hoy, ideas que tengo para el año que viene, los motivos por los que estoy y por los que voy a seguir y divago como hago siempre.
Muchas gracias por vuestro tiempo, por seguir el proyecto, nos vemos en primavera o un poco antes.
Ahora estoy con ganas de seguir estudiando, de seguir desarrollando temas y de contactar con otros Osteópatas para poder aportaros otras realidades y p...2023-12-1916 min
El Vitalista#36 Osteopatía (VI): El mecanismo información gestión respuesta. La maduración del SNC, el SI y otros sistemas, la película de los casos, llegar a entender, qué valoramos, las manipulaciones...GuytonCapítulo 36 ya, acabamos el año, ya pronto, solo queda un capítulo y cierro la temporada.
Hoy el mecanismo información-gestión-respuesta y todas sus implicaciones para entender el funcionamiento del cuerpo. Es una síntesis de cómo entendemos el lazo neurológico de la Osteopatía, mediado por el Sistema nervioso y su funcionamiento en la globalidad. Espero que te agrade.
Tienes el Guion en el Blog
Recuerda que para estar bien informado de todo el contenido es recomendable pasarte por mi web, y allí te puedes inscribir a la newslet...2023-12-0528 min
El Vitalista#35 Osteopatía (V): Los lazos de la Osteopatía. Un marco global de conocimiento, Fluir, lo tangible de los lazos, la fascia, nuestra carta de navegación, un caso, líquidos que llevan información, hypeVamos allá con el 5º capítulo de esta serie sobre la Osteopatía, sus principios y su filosofía, entrando en un tema aun más interesante, los lazos de la Osteopatía, son 3 y los empezamos a desarrollar aquí.
Un tema super interesante, a ver que te parece.
Recuerda que en mi web, tendrás un post con este tema, y puedes suscribirte a la newsletter en la que te informo de todo el proyecto y de cómo evoluciona.
Si vives por Barcelona o alrededores, y te duele algo, ando por allí y pue...2023-11-2119 min
El Vitalista#34 S. Inmunitario (V): SI Adaptativo y equilibrio inmunitario, Los antígenos, el 3º escalón, una doble balanza, siempre hay inmunidad adaptativa, el mundo unicelular, comer... moverse, sol y sueñoVamos allá con el 5º capítulo de la serie sobre el sistema inmunitario. Hasta ahora hemos hablado de la estructura del sistema inmune, empecé a hablar de la función e hice un inciso sobre las citoquinas y los sistemas de información.
Dentro de la función del SI os hablé del sistema inmune común de mucosas y de el SI Innato.
Hoy vamos a continuar con la función del SI y en este 3º nivel que se describe cuando estudiamos este sistema que es el SI adaptativo.
Tenéis el post que sir...2023-11-0723 min
El Vitalista#33 Sociedad (VI) "Encanto" y el Choque generacional. La película, discrepancias entre generaciones, los babilónicos, rompiendo crisálidas, cómo les recibimos, el estrés cristalizado y tiempos pasadosFinalizamos por ahora con esta serie de capítulos sobre la sociedad y la salud. Espero que te haya aportado.
Hablamos de la película de Disney encanto y aprovecho para abordar el tema de cómo salta la vida de generación en generación y de fondo la idea de cuán bien nos haría hacer mas fluido este trasvase.
Espero que os guste, tenéis el post en mi blog.
Si te está gustando te agradecería unos segundos para una buena valoración y que lo compartas.
Mas conte...2023-10-2426 min
El Vitalista#32 Filosofía Osteopática (III): Charla con Àlex Arnau (Parte 3): Nuestras inseguridades, como aprendemos, terapia entre compañeros, el Osteópata en la sociedad, lesión primaria o acompañar vidas...Os dejo con el 3º capítulo sobre filosofía Osteopática y la 3ª parte de la charla que tuve con Àlex. Espero que os guste.
No hay post asociado a este capítulo, pero sí que os prometo una serie tratando este libro, que de hecho ya he comenzado a escribirla.
Música
de https://freemusicarchive.org/music/audiorezout/
2023-10-1032 min
El Vitalista#31 Sociedad (V): Curar en sociedad. Asperezas que nos alteran, hacer consciente los inconsciente, el mejor camino, no somos procesos lineales, problemas que no entendemos y las buenas relaciones.Vamos terminando la serie sobre la sociedad, pensemos ya en qué podemos hacer. Tienes el post sobre este capítulo en mi blog.
Espero que te guste el capitulo, no dudes en valorarlo y si quieres estar al día de este proyecto, suscríbete a la Newsletter.
Música
de https://freemusicarchive.org/music/audiorezout/
2023-09-2626 min
El Vitalista#30 Filosofía Osteopática (II): Charla con Álex Arnau (Parte 2) La vida de los átomos, las fuentes de Still, la biología de Sandín, la prosperidad de la humanidad, luz líquida y el cuerpo fluido...Os dejo con la segunda parte de la Charla con Álex Arnau. Muchas gracias compañero, es un placer y un privilegio compartir este rato contigo.
No dudéis en dedicarle un rato!!! Vale la pena.
Un placer y hasta siempre!!!2023-09-1230 min
El Vitalista#29 Filosofía Osteopática (I): Charla Con Álex Arnau (Parte 1) La entropía, enfrentando cosmovisiones, Luces y sombras del método científico, patología e intervención, Alma y Espíritu y conclusionesEmpezamos nueva serie, Filosofía de la Osteopatía, con una charla con Álex Arnau, un amigo y compañero con el que comentamos un trabajo de fin de Estudios de Gerlinde Feiel-Schmidt, una Osteópata Austriaca.
Subiré esta entrevista en 3 partes, creo que es necesario completarla con explicaciones y conclusiones.
Después de la charla explico lo que son las cosmovisiones y defino las dos que tratamos en el capítulo.
Poneros cómodos, porque es una charla interesante.
2023-08-2948 min
El Vitalista#28 Osteopatía (IV): El 4º principio de la Osteopatía (Parte 2) La divinidad natural, lo complicado de coger un vaso, los principales mecanismos de autorreg y la necesidad de divulgar la OsteopatíaEl segundo de los 2 capítulo que van a abordar este principio de la Osteopatía. Un tema que va enlazándose con la serie del sistema inmunitario, de hecho es la filosofía que hay detrás de la forma de entender el sistema inmune que os propongo.
Os dejo enlace a la entrada del Blog y recordaros que allí os podéis suscribir a la Newsletter quincenal que estoy llevando a cabo.
Música de https://freemusicarchive.org/music/audiorezout/
2023-08-1517 min
Lo Que VieneLo Que Viene T8P14 04/08/2023Programa 14, de la octava temporada de Lo Que Viene. Notas a Lucas De Lorenzi, cantante de Dissident, Andrés Rodriguez, organizador de Cyber Wine, y nos visita el Señor Fernando Cuadrado. Y como siempre todas las novedades de Mundo Líquido y Lugares y Sabores.2023-08-141h 18
El Vitalista#27 Osteopatía (III): El 4º principio de la Osteopatía (Parte 1) Integrarlo, el problema de Still y del Vitalismo, ¿Necesitamos ayuda externa?, Venimos bien programados y Pros y contras de los AinesEl primero de 2 capítulo que van a abordar este principio de la Osteopatía. Un tema que va enlazándose con la serie del sistema inmunitario, de hecho es la filosofía que hay detrás de la forma de entender el sistema inmune que os propongo.
Os dejo enlace a la entrada del Blog y recordaros que allí os podéis suscribir a la Newsletter quincenal que estoy llevando a cabo.
Música
de https://freemusicarchive.org/music/audiorezout/
2023-08-0219 min
El Vitalista#26 La vida (III): Los Virus. ¿Qué son?, la imprenta, el ADN Viral ¿Los podemos matar? ¿Cuánto miden? El bit de la biología, un gran cuento, el pleomorfismo, en guerra, Mufasa y una utopía.Os hablaré de lo que es un virus, de la imprenta, del ADN Viral ¿Podemos matar a los virus? ¿qué tamaño tienen? El bit de la biología. El principio de un gran cuento, los virus en el pleomorfismo, nuestra guerra contra ellos, Las enseñanzas de mufasa, ¿Quien ha roto el equilibrio natural? Con que propósito andamos por la vida y para acabar una pequeña utopía
Tenéis el post en mi blog y me podéis contactar en mi web, en mi instagram e incluso por whatsapp en el 6441387122023-07-1824 min
El Vitalista#25 S. Inmunitario (IV): Las vías de información en el SI. Las citoquinas, el pivotaje del sistema, la inflamación de bajo grado, Anticuerpos, Vacunas, la puerta o por la chimenea y la "hiperhigiene"Antes de nada, te invito a pasarte por mi web, donde encontrarás el blog, en el cual hay entradas para la mayoría de los capítulos del podcast con las referencias que he podido linkar, además dispones del formulario de ingreso en una newsletter.
En el que 2 veces al mes, te pongo al día de las entradas en el blog, el capítulo del podcast y donde voy compartiendo reflexiones que considero interesantes.
Y por último la página de mi consulta. En ella encontrarás toda la información sobre mi consult...2023-07-0427 min
El Vitalista#24 S. Inmunitario (III): La Función del SI. Prevalecer ante el medio, que pasa cuando nos cortamos, cómo resolvemos la inflamación, las mucosas y el sistema inmune innato (+ el eq del SI Andaptativo)Hoy vamos a entrar con el sistema inmunitario con el cómo funciona, un capítulo que se me ha ido un poco de tiempo, pero del que podemos ir sacando
alguna conclusión.
Hablaremos de cómo la función del SI nos ayuda a prevalecer ante el medio, de cómo se activa ante un corte, en lesiones de los tejidos.
De lo importante que es entender la resolución de la inflamación.
Seguiremos con la inmunidad de mucosas, para ir al sistema...2023-06-2025 min
El Vitalista#23 La Vida (II): Después de la primavera, la vida: Definición, las grandes preguntas, ¿Qué me diferencia de mi camilla? Un mundo sin gaviotas, Wilhem Reich, Lord Voldemort y los embajadores dela vidaPues Vamos allá con este apasionante tema, hoy entramos un poquito en materia, vida, filosofía, espiritualidad y ciencia, vaya mezcla.
Te recuerdo que estoy a tu disposición a través del formulario de contacto de mi web y ella tienes información de todo el proyecto, enlace al post que corresponde a esta entrada, información sobre mi consulta y poco más, darte las gracias por tu tiempo e interés y un abrazo muy fuerte. Un placer y hasta siempre.
Música de https://freemusicarchive.org/music/audiorezout/2023-06-0616 min
El Vitalista# 22 S. Inmunitario (II): La estructura del sistema inmune - En lo profundo de los huesos, su omnipresencia, el timo, el bazo, los linfáticos, las mucosas, el hígado y la microbiota.Pues seguimos con la Serie sobre el sistema inmune. Esta serie va a ser larga, pero intentaré que sea amena. Por ahora un tema muy interesante, su estructura.
Espero que lo disfrutéis. Recordaros que tenéis la información en mi web, sobre cada tema que voy publicando y acceso a toda la información sobre mi consulta, y el resto del proyecto, puedes suscribirte a la newsletter para estar al día todo lo que voy compartiendo, y nada más, un placer y hasta siempre.
Música de https://freemusicarchive.org/music/audiorez2023-05-2622 min
El Vitalista#21 S. Inmunitario (I): Del Vitalismo al sistema inmunitario - Otra forma de entender la salud, filosofía inmunitaria, Por qué no tiene estructura, el nexo digestivo-inmune, estrés e inmunidad.Iniciamos esta serie sobre el sistema inmunitario, es uno de los principales sistemas de autorregulación que tiene el organismo y al que le vamos a dedicar varios capítulos. Por ahora del vitalismo al sistema inmunitario. Tenéis el guion en mi blog por si le queréis echar un ojo.
Os recuerdo que os podéis suscribir a la newsletter directamente al entrar en la web, para estar al día de los nuevos capítulos y demás reflexiones y como siempre a vuestra disposición para cualquier comentario, en Instagram y a través del form...2023-05-1422 minEl Vitalista# 20 Hacia rutas salvajes - Cómo viene la AI, Mi cabreo, la felicidad en compañía y una pregunta.Hoy he preferido hablaros de una película que me dio en que pensar y enlaza con los temas anteriores que hemos tratado en el podcast.
Tienes el post en mi blog, te animo a que te suscribas a la newletter para poderte compartir más contenido y mantenerte al día de todo el proyecto.
Como siempre espero que te guste el capítulo y no dudes en darme cualquier feedback a través del formulario de contacto de la web.
Música
de https://freemusicarchive.org/music/audiorezout/
2023-05-0114 min
El Vitalista#19 Sociedad (IV) El entorno social: Nivel de vida y felicidad, necesidades humanas, las noticias y la falta de cohesión socialAquí os dejo hoy con algunas reflexiones críticas y cierto utopismo sobre nuestro entorno social y como nos influye en nuestro estado de salud. Espero que os guste. Tenéis el post en mi blog y os recuerdo suscribiros en la newsletter que tenéis a la Derecha del blog, es free y os aportará cosillas. Muchas gracias a todos por vuestro tiempo, vuestro apoyo. Un placer y hasta siempre.
Música de https://freemusicarchive.org/music/audiorezout/
2023-04-1422 min
El Vitalista#18 Sociedad (III) La teoría de SistemasSeguimos con nuestras relaciones sociales y el como acaban afectando a nuestra salud. Para mí un capítulo muy interesante, te invito a escucharlo, reflexionarlo y compartirlo.
Cómo siempre, estoy disponible en mi web y por whatsapp en el +34644138712
Muchas gracias por vuestro tiempo. Un placer y hasta siempre.
Música
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2023-04-0117 min
El Vitalista#17 La Vida (I) IntroducciónAbrimos nuevo melón, la vida, los ciclos y cómo el entorno y el contexto en el que es originó la vida nos sigue influyendo a día de hoy. Una pequeña introducción para hacernos pensar en que seguimos conectados a la naturaleza al planeta, a la Luna y al Sol, a muchos niveles. Cómo siempre, os invito a la reflexión, a que me brindéis vuestras dudas, ahora también por whatsapp al 644138712, en mi correo electrónico acuadrado83@outlook.com o a través del formulario de contacto de mi web.
Muchas gra...2023-03-2015 min
El Vitalista#16 Sociedad (II) El modelo BioPsicoSocialCómo la sociedad nos influencia, cómo las relaciones sociales que tenemos desde que nacemos generan nuestra arquitectura e ingeniería interior. Esto es lo que analizaremos e intentaremos ir desentrañando en esta serie y en este capítulo, la segunda parte, os hablo del modelo biopsicosocial. Espero que os guste.
Tenéis un post con el Guion en mi web y el capítulo del podcast en el programa del vitalista en Ivoox, en Spotify y el google podcast.
Espero que os guste y no dudéis en comentar, compartir y ayudarme a que esto vay...2023-03-0119 min
El Vitalista#15 Sociedad (I) Introducción: Crearnos en sociedadCómo la sociedad nos influencia, cómo las relaciones sociales que tenemos desde que nacemos generan nuestra arquitectura e ingeniería interior. Esto es lo que analizaremos e intentaremos ir desentrañando en esta serie y lo que os introduzco en este capítulo. Espero que os guste.
Tenéis un post con el Guion en mi web y el capítulo del podcast en el programa del vitalista en Ivoox, en Spotify y el google podcast.
Espero que os guste y no dudéis en comentar, compartir y ayudarme a que esto vaya creciendo. Un abrazo y...2023-02-1816 minEl Vitalista#14 La Osteopatía (II) Sus principiosVamos allá con el segundo capítulo de la serie sobre la Osteopatía. Hoy los principios.
Os dejo el post sobre el tema en mi blog. Mi página de contacto. Y sin más espero que os sea de ayuda.
Gracias!!! Un placer y Hasta siempre!!
Música de https://freemusicarchive.org/music/audiorezout/2023-02-0115 min
El Vitalista#13 La Osteopatía (I) ¿Qué es? y su contexto socialAhí va el capítulo 13 del podcast, La Osteopatía, ¿Qué es? y el contexto social en el que se encuentra.
Tenéis todo explicado en mi blog, podéis contactar conmigo a través de mi web a través del formulario de contacto, o por mail directamente a acuadrado83@outlook.com. Espero que lo disfrutéis.
Música de https://freemusicarchive.org/music/audiorezout/2023-01-1116 minEl Vitalista#12 Entrevista con Miguel Campos - Un ejemplo de aprendizajeHoy un capítulo un poco diferente. Entrevisto a Miguel Campos, Fisioterapeuta y Osteópata (www.osteovilafranca.com) y viene a compartir su vivencia, su aprendizaje hace años cuando se vio impedido por una lesión discal lumbar. Una historia de superación y aprendizaje y sobre todo otra forma de afrontar un proceso patológico.
Lo que iba a ser la primera entrevista que hago, acabó siendo una conversación grabada entre dos amigos.
Deseo que disfrutéis de ella.
Os recuerdo que estoy presente en mis redes sociales y en mi web. Por...2022-10-1248 min
El Vitalista#11 Reinventando el VitalistaEstamos acabando los 12 capítulos iniciales, pero me he encontrado que el contenido es demasiado denso, que hablar de la fibromialgia, en un solo capítulo estaba siendo demasiado espeso.
Toca parar, organizar mejor el contenido y volver con algo más digno de presentaros. Me lo estoy pasando bien, considero que todo lo que tengo que exponer es muy interesante y poco a poco os lo voy a ir compartiendo.
En Instagram y en mi Web os iré compartiendo novedades. Hoy este plan de futuro, este replanteamiento y despediremos esta temporada con un diferente capítu...2022-09-2614 min
El Vitalista#10 Cuando el dolor persisteYa hablamos de como afrontamos un evento agudo. Hoy hablamos de cuando no hay un evento agudo o cuando ha pasado mucho tiempo y el cuerpo, nuestro organismo no es capaz de avanzar. Espero que os aporte. Muchas gracias y hasta siempre
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2022-09-1025 min
El Vitalista#9 Entendiendo un proceso agudoPues vamos allá con una miniserie de 3 capítulos entendiendo diferentes tipos de problemas. Hoy una introducción de 10 minutos contextualizando el porqué de tratar esta temática, la importancia que ha tenido para mí en mi práctica clínica y hablaremos de como afrontar un caso con el diagnóstico de una fractura de tibia y un latigazo cervical. Sobre todo de cara a como afrontar el caso, que información dar al paciente.
Como siempre espero que sea de vuestro agrado, a vuestra disposición en mi correo acuadrado83@outlook.com y ahora en mi web, aun...2022-08-2726 min
El Vitalista#8 ¿Cómo cuidar tu Salud?Tras el capítulo 6 y 7 donde hablé del modelo de salud, lo que venía a ser un 3º capítulo de esta serie, he acabado por cambiarle el título y nos centramos en como cuidar la salud y sobre todo en la mentalidad, en esa ingeniería adecuada que ha de engranar nuestro interior para poder fluir con la vida. Espero que te guste el capítulo. Un abrazo, un placer y hasta siempre.
Recordad, podéis contactar conmigo por mail, acuadrado83@outlook.com
y aquí tenéis mi IG
https://www.instagram.com...2022-08-1519 min
El Vitalista#7 Los modelos de Salud y Enfermedad 2Lo que iban a ser 2 capítulos abordando este tema van a acabar siendo 3.
En este segundo capítulo os hablo de:
6.- los mecanismos de autorregulación del organismo
7.- ¿Cómo enfermamos?
8.- Las esferas de la Salud
Acabaremos en el capítulo 8 con el punto 9 hablando de cómo cuidar esta salud.
Disculpad que lo alargue, tendréis el capítulo 8 la semana que viene en lugar de en 2 semanas y damos paso al que será el 9 con el mecanismo información-gestión-respuesta, otro temazo sin lugar a dudas, jejeje. Entenderme, e...2022-08-0618 min
El Vitalista#6 Los modelos de Salud y EnfermedadIniciamos una serie de 2 capítulos hablando sobre el modelo de salud.
Para ello vamos a seguir un camino en 5 puntos,
1.- Una pequeña introducción al tema.
2.- Afrontar un nuevo marco conceptual
3.- El modelo actual, la enfermedad
4.- El modelo de Salud
5.- Entender el síntoma
Estoy exponiendo un marco teórico, algo espeso pero te animo a intentar entrar en ello, poco a poco y con el conocimiento que vamos aportando iremos concretando. Gracias por seguir en este proyecto. Sigo a t...2022-07-2222 minEl Vitalista#5.1 Meditación guiadaCon este ejercicio vamos a buscar nuestro centro, un punto de anclaje basado en buenas emociones para convertirse en un pequeño trabajo interno y en una pequeña herramienta que nos pueda ser de ayuda para cuando nos veamos sobrepasados por nuestra actividad mental.
Simplemente relajarse y dejarse llevar, hagas lo que hagas, está bien hecho. No hay formas correctas e incorrectas, todo tiempo que te dediques a ti, es tiempo bien invertido... y caro, jejeje.
Un abrazo y hasta siempre2022-07-0820 minEl Vitalista#5 El componente mental en la saludEn este capítulo 5 se entrelaza con el anterior emociones y mente, representadas en el cerebro, pero vivenciadas y potenciadas en todo el cuerpo. Os dejo con información y reflexiones. En este capítulo se añade un anexo que complementa al capítulo 4 y 5, y es un ejercicio, una meditación guiada, que os colgaré a continuación.
Espero que sea de vuestro agrado. Un placer y hasta siempre. 2022-07-0817 min
El Vitalista#4 Emociones y SaludVamos allá con una serie de 2 capítulos en el que vamos a abordar la esfera emocional y mental de la salud. Hoy os hablo de emociones, qué son, reconocerlas, vivirlas y fluir. Desde luego el origen de todo y lo que nos mueve en diferentes direcciones.
Daros las gracias por pasaros a escucharme, podéis seguirme en instagram @acuadrado83 y me tenéis a disposición en mi mail acuadrado83@outlook.com para cualquier consulta, aportación o propuesta.
Se agradecen las valoraciones, comentarios y si os gusta compartirlo y ayudarme a ir llegando a más per...2022-06-2517 minEl Vitalista#3 El Proyecto SaludLas presentaciones quedaron atrás, vamos ahora a hablar un poco de como empezar a cuidarnos, para ello la importancia de reconocer la necesidad de empezar a cuidarnos y construir un proyecto encaminado a ello. Os dejo con el capítulo para deseando que os pueda llegar a aportar algo bueno.
Quedo a vuestra disposición para cualquier duda, propuesta o comentario.
Os recuerdo que estoy disponible en IG @acuadrado83 y en mi correo electrónico acuadrado83@outlook.com.
Un placer y hasta siempre!!!2022-06-1121 minEl Vitalista#2 ¿Por qué el Vitalista?En este segundo capítulo os quiero explicar el porqué del título del podcast y empezar a hablar de algunas particularidades de la filosofía de la Osteopatía. Espero que os guste, para dudas o propuestas estoy disponible en acuadrado83@outlook.com y en mi instagram @acuadrado83.
Un placer y hasta siempre2022-05-2714 min
El Vitalista#1 PresentaciónEn este primer capítulo aprovecho para exponer los motivos que me han llevado a embarcarme en este proyecto y, brevemente, presentarme yo, quien soy y qué me ha traído hasta aquí. Espero que disfrutes de la escucha y sobre todo, estoy receptivo a todo feedback, propuesta, aclaración o crítica que quieras ofrecerme, me puedes contactar comentando en la aplicación de podcast que utilices, y por ahora, en mi correo electrónico, acuadrado83@outlook.com y en IG @acuadrado83. Muchas gracias por tu tiempo y atención. Un placer y hasta siempre. 2022-05-2116 min
KO a la CarreraBoxeo a la Carrera #66 - 01-06-2021El programa lo comenzamos con una leyenda del boxeo femenino, Jackie Nava, quien este 2021 está celebrando sus 20 años como profesional.
Después viajaremos a Estados Unidos. Con Andrés Lichtveld analizaremos el debut en MMA de Claressa Shields y cómo se está viviendo en territorio yankee el Mayweather vs Paul.
Seguiré hablando de Youtubers con Tinín Rodríguez, quien preparó a uno de los creadores de contenido de la velada de Ibai Llanos.
Por último, se pasarán Miguel Cuadrado y Melissa González antes de retomar el preolímpico continental.2021-06-011h 09