Shows
MASTER MY TIMEEpisodul 28 - Atenția, instrumentul #1 în Time ManagementAi încercat să îți crești productivitatea, dar ești încă prea aglomerat de sarcini și prea stresat ori obosit? Ai încercat să aplici diverse tehnici și nu au dat rezultat?
Dar cu atenția cum stai?
Dacă răspunsurile la primele două întrebări este "da", aș spune că nu prea bine.
Atenția este instrumentul #1 în Time Management, iar gestionarea atenției este abilitatea esențială - acea abilitate! - de care ai nevoie pentru a trăi o viață așa cum dorești.2020-07-1959 minMASTER MY TIMEEpisodul 27 - Interviu cu Alexandru TudoseInvitatul acestui episod este Alexandru Tudose.
Declarat "bărbatul lunii iunie" de către revista Unica, iată ce spune Alex despre el însuși:
"Misiunea mea personală este să ajut și să inspir oamenii care au nevoie să depășească momente dificile și să se dezvolte. Sunt recunoscător pentru tot ceea ce primesc în fiecare zi de la viață și vreau să dau mai departe această recunoștință. Să-i motivez pe cei din jurul meu să ofere plusvaloare în comunitatea din care fac parte.
Cu un strop de voință, poți să construiești o lume. Alexand...2020-06-2944 minMASTER MY TIMEEpisodul 26 - Legea Vidului / Absorbției și TimpulIndiferent cât timp ai la dispoziție, îl vei umple. Uneori cu activități productive, alteori cu acțiuni care doar îți consumă resursele.
O bună gesionare a timpului înseamnă, în primul rând, să videzi ce nu este productiv și apoi să atragi ce este.
Andy și Remus îți explică în acest episod cum funcționează Legea vidului / absorbției și cum o poți folosi în interesul tău.2020-05-2339 minMASTER MY TIMEEpisodul 25 - Interviu cu Romeo CrețuLansăm, astăzi, un proiect nou pentru podcastul MASTER MY TIME: interviurile cu oameni care au succes în gestionarea timpului propriu.
Primul invitat este Romeo Crețu, Dezvoltator de Oameni, care a susținut de-a lungul timpului multe cursuri de managementul timpului pentru manageri și angajați din companii românești și străine. Pasionat de managementul proiectelor, a fost și este interesat să identifice metode eficiente de a crește performanța și satisfacția oamenilor în ce privește gestionarea timpului personal și de serviciu.2020-05-0349 minMASTER MY TIMEEpisodul 24 - Top 3 x 2 tehnici de Time ManagementEpisodul de astăzi s-a născut în urma unei întrebări primite de la o ascultătoare: "care sunt top 3 tehnici de Time Management pe care le folosiți?"
O provocare remarcabilă, care ne-a făcut să privim lucrurile mai pragmatic, să conștientizăm ce facem și cum facem.
Ierarhizarea tehnicilor de Time Management este un exercițiu în sine, care are efecte pozitive asupra gestionării timpului și a vieții.
Mulțumim pentru provocare!
Le așteptăm pe următoarele.2020-04-2047 minMASTER MY TIMEEpisodul 23 - Folosește criza în favoarea taPână acum am discutat în podcastul nostru despre faptul că suntem copleșiți de sarcini și nu aveam timp.
Criza a schimbat radical această situație, acum avem foarte mult timp la dispoziție și, uneori, nu știm cum să-i dăm valoare.
Poate niciodată, pe parcursul vieții noastre, nu am avut, mai mult decât acum, oportunitatea să luăm decizii pe termen scurt care au impact major pe termen lung.
Andy și Remus prezintă în acest episod, dublu ca lungime, ce obiceiuri poți instala în cele 6 arii importante ale vieț...2020-03-251h 38MASTER MY TIMEEpisodul 22 - Calea esențialismului"Înțelepciunea vieții constă în eliminarea neesențialului" - Lin Yutang
Calea esențialismului înseamnă să trăiești intenționat după principiul "puțin, dar bun".
Esențialismul nu este despre cum sa faci mai multe, ci despre cum să faci ce trebuie. Nu înseamnă să faci mai puțin doar de dragul de a face mai puțin. Este despre a-ți investi timpul si energia pentru a opera la cel mai înalt nivel de contribuție personală.
Calea esențialismului îți cere să te lupți cu compromisuri reale și să iei decizii dificil...2020-03-1147 minMASTER MY TIMEEpisodul 21 - Eficacitate și EficiențăEficiența și Eficacitatea sunt sinonime în limba română.
Ceea ce creează adesea confuzie, cei mai mulți oameni cred că Time Managementul este despe Eficiență. Oare așa este?
În limba engleză, termenii au înțelesuri diferite.
Eficacitate înseamnă să faci ceea ce trebuie pentru a-ți atinge scopurile, în timp ce Eficiență înseamnă să faci lucrurile în felul în care trebuie.
Care este diferența reală, practică dintre cele două aspecte? Care este primul aspect dintre cele două pe care îl ai în vedere când vine vorba de productivitate? &nbs...2020-02-0537 minMASTER MY TIMEEpisodul 20 - Cum câștigi timp lucrând cu MentoriAm spus de mai multe ori în acest podcast că Timpul este Viață.
Ți-am adresat de foarte multe ori îndemnul "Dă valoare mare timpulu tău!"
Am prezentat mai multe metode și tehnici pentru a câștiga timp.
Iar dintre toate acestea, una se evidențiază: lucrul cu Mentori.
De ce această metodă dă valoare foarte mare timpului tău? De câți Mentori ai nevoie? Cum să îți găsești un Mentor? Cum să construiești o relație cu el? Cât durează o relație cu un Mentor? Ce forme de mentorat e...2020-01-0648 minMASTER MY TIMEEpisodul 19 - Obiceiurile și Timpul, partea a 2-aPentru a instala obiceiuri bune nu e suficient să fii muncitor și de multe ori nu este destul nici să ai talent. Este nevoie de alte ingrediente și toate ingredientele contează!
Maeștrii sunt maeștri pentru că au o rețetă completă a succesului, cu toate ingredientele, nu pentru că stăpânesc doar câteva "mișcări". Cei care stăpânesc doar câteva mișcări se numesc amatori.
De aceea e de preferat să vorbim de măiestrie, nu de "un pic mai bine".
Atunci când tindem către măiestrie, f...2019-11-1249 minMASTER MY TIMEEpisodul 18 - Obiceiurile și Timpul, partea 1Obiectivele sunt necesare în stabilirea direcției, ele se definesc prin intermediul rezultatelor pe care vrem să le atingem. Însă sistemul de obiceiuri este cel care face posibilă evoluția și ne conduce spre obținerea rezultatelor.
Succesul este produsul rutinelor zilnice, nu al schimbărilor majore făcute o singură dată în viață. Rutina este dobânda compusă a autoperfecționării. Tot așa cum banii se înmulțesc prin adăugarea dobânzii, la fel și efectele obiceiurilor noastre se vor amplifica dacă le transformăm în rutină.
Ceea ce contează este dacă obiceiurile noastre ne ghi...2019-10-2944 minMASTER MY TIMEEpisodul 17 - Tehnologia, factor perturbator?Tehnologia a fost creată de om pentru a ajuta omenirea.
Domeniul Time Managementului este unul dintre beneficiarii tehnologiei. Mii de aplicații tehnice au fost dezvoltate cu scopul de a ne face să economisim timp și energie. Dar, oare, ele ne ajută sau mai mult ne încurcă?
Evident, ca în orice dezbatere, există păreri pro și contra.
Un alt aspect interesant este faptul că atunci când spunem "tehnologie" ne gândim imediat la aplicații web sau pe telefon. Însă uităm de vechile tehnologii, care încă fac concurență celor noi. Care dintre ele este m...2019-10-0847 minMASTER MY TIMEEpisodul 16 - Obiectivele și TimpulDespre obiective s-a scris mult. Cu siguranță se va scrie în continuare, probabil chiar mai mult.
Pentru că în lumea de astăzi nu avem cum să obținem succesul, indiferent cum ni-l definim, dacă nu lucrăm într-o formă sau alta cu obiectivele.
Între Obiective și Timp Management există o legătură strânsă. Practic, nu pot exista unul fără celălalt. De aceea am ales să discutăm acum despre ele, mai ales că acesta este momentul cel mai bun pentru a-ți seta obiectivele.
Dacă te întrebi cum adică cel mai bun moment este în se...2019-09-1647 minMASTER MY TIMEEpisodul 15 - Cum să spui "NU"Dacă ar fi să pariem, banii noștri s-ar duce pe opțiunea că timpul tău este încărcat. Am plusa pe cea că oportunitățile tentante apar peste tot în jurul tău și ți-e greu să le refuzi, nu te poți abține. Am mări miza, pariind pe opțiunea că uneori, și nu rar, ți se întâmplă să primești "oportunități" pe care nu le poți respinge... pentru că vin de la șefi, rude apropiate, prieteni dragi etc.
Parcă ai spune "NU", dar îți este greu să o faci. iar uneori nici nu îți dai seam...2019-08-2648 minMASTER MY TIMEEpisodul 14 - TO-DO or NOT-TO-DO LIST?TO-DO or NOT-TO-DO LIST? Aceasta-i întrebarea.
Cei mai mulţi dintre noi ne petrecem o bună parte din zi la muncă pentru că trebuie să câştigăm bani, notorietate şi recunoaştere. Majoritatea ne construim liste cu ce avem de făcut, ne organizăm munca cu scopul de a fi cât mai productivi şi cât mai eficienți.
Lecţia numărul 1 pe care o învăţăm despre organizare este să producem o TO-DO-LIST.
Dar atunci când pregătim o astfel de listă nu luăm în considerare şi lucruril...2019-07-2846 minMASTER MY TIMEEpisodul 13 - Dezordinea ca factor perturbatorExistă o strânsă legătură între spațiul în care ne desfășurăm activitatea și modul în care ne petrecem timpul.
Păstrăm pe birou și în jurul nostru o mulțime de obiecte. Credem despre ele că ne sunt necesare. Credem că au valoare. Sau pur și simplu doar ne plac. Dar chiar deținem aceste obiecte? Sau ele ne dețin pe noi?
Atunci când păstrăm obiecte, o facem cu un cost. Pentru că mai devreme sau mai târziu va apărea dezordinea, iar noi plătim cu spațiul și cu timpu...2019-07-1544 minMASTER MY TIMEEpisodul 12 - Pervertirea și PerfecționsmulSimți uneori că activitatea zilnică te copleșește, că pierzi controlul asupra timpului? Simți că, deși ai ceva important de făcut, apar alte sarcini care te fac să amâni acel ceva? Sau că factorii perturbatori din mediu te fac să îți muți atenția pe altceva? Ori că rezultatul activității tale nu este perfect?
În episodul 10 am prezentat conceptul despre Control (a începe, a menține și a stopa o activitate, la voința proprie) și legătura sa cu trei dintre cei mai mari hoți de timp: Procrastinarea, Pervertirea ș...2019-06-1951 minMASTER MY TIMEEpisodul 11 - Pauzele dese, cheia marilor succeseÎn lupta noastră de a fi mai productivi am făcut o victimă: pauza. Lipsa pauzelor ne afectează negativ, în mod ironic, tocmai randamentul.
Pauzele și repausul nu reprezintă devieri de la productivitate. Ele fac parte din productivitate.
A-ți lua pauze și a-ți regenera energia de peste zi nu este o dovadă de slabiciune, ci de putere. Arată că deții controlul atunci când îți organizezi ziua în jurul pauzelor.
În acest episod, Andy și Remus îți oferă o serie de informații inedite despre știința pauzelor și îți fac câteva recomandări ce îț2019-05-2843 minMASTER MY TIMEEpisodul 10 - Procrastinarea, viciu sau virtute?Unele lucruri pe care le știi despre Procrastinare ar putea fi eronate.
Procrastinarea a fost, uneori pe bună dreptate, blamată de-a lungul timpului, fiind considerată ca principalul hoț de productivitate.
Există, însă, și o față luminoasă a Procrastinării, care paradoxal, te poate ajuta să fii mai productiv(ă).
În acest episod aniversar, Andy și Remus îți prezintă informații inedite despre Procrastinare. De asemenea îți oferă soluții pentru combaterea Procrastinării neproductive și tehnici de lucru cu Procrastinarea productivă.2019-05-0645 minMASTER MY TIMEEpisodul 9 - R.O.T.I. - Return On Time InvestedPrea des suntem obsedați de returnarea investiției în bani, dar ignorăm cel mai important capital: TIMPUL.
Organizațiile calculează, adesea, ROI (Return On Investment): câți bani câștigă din investiția financiară pe care au făcut-o. Însă foarte rar (spre deloc) iau în considerare timpul investit în proiecte.
La fel se întâmplă și în cazul indivizilor, uităm sau pur și simplu nu ne dăm seama să luăm în considerare valoarea timpul pe care îl consumăm pentru a obține ceva.
Timpul nu este gratis! Poate părea cea mai ieft...2019-04-1447 minMASTER MY TIMEEpisodul 8 - Multitasking - cauze, efecte și soluțiiMulți oameni cred despre ei înșiși că sunt maeștri ai multitaskingului.
Este adevărat sau este adevărat doar în capetele lor?
A fost, oare, creierul uman construit pentru multitasking?
În acest episod, Andy și Remus abordează Multitaskingul din unghiuri care te vor ajuta să înțelegi mai bine mecanica acestui proces și îți propun câteva soluții pentru combaterea sa.2019-04-0347 minMASTER MY TIMEEpisodul 7 - Calendar versus AgendăAgenda și calendarul sunt două instrumente esențiale, care te ajută să marchezi evenimentele importante și să îți programezi activitățile. Oricine își dorește să fie organizat și productiv va considera folosirea agendei și a calendarului ca fiind fundamentală. Însă modul în care am fost învățați să le utilizăm nu este întotdeauna corect și de aceea este nevoie să facem puțină lumină în lumea acestor instrumente.
În episodul 7, Andy și Remus dezvoltă această temă excepțIonal de interesantă și o nuanțează într-un mod care îți poate schimba percepția despre managementul timpului. 2019-03-0543 minMASTER MY TIMEEpisodul 6 - Principiul Pareto 80/20 în Time ManagementDeși a fost descoperit în economie, Principiul Pareto are cea mai eficientă utilizare în Time Management, ca tehnică de prioritizare. Cu toate că este foarte cunoscut de către majoritatea oamenilor, principiul Pareto (sau regula 80/20) este înțeles insuficient și folosit greșit, în ciuda faptului că a trecut examenul timpului.
În acest episod Andy și Remus îți prezintă modalitatea corectă de a-l aplica în gestionarea timpului tău. De asemenea îți oferă două perspective noi de a privi Principiul Pareto, care te vor ajuta să devii și mai eficient și productiv.2019-02-2044 minMASTER MY TIMEEpisodul 5 - Managementul timpului la angajați vs. antreprenoriModul în care angajații gândesc despre timp și îl gestionează este diferit de modul în care o fac antreprenorii. Andy și Remus pun în balanță cele două abordări și aduc în discuție o a treia categorie de oameni: autonomii.
Află care sunt distincțiile și recomandările pentru fiecare dintre categoriile antreprenor, autonom și angajat, ascultând episodul 5 al podcastului MASTER MY TIME!2019-01-3151 minMASTER MY TIMEEpisodul 4 - Gândirea pe termen lungOamenii de succes au fost studiați în profunzime de peste 100 de ani.
În anii 1970, sociologul Dr. Edward Banfield de la Universitatea Harvard a efectuat cel mai profund studiu realizat vreodată privind succesul și stabilirea priorităților.
Scopul lui Banfield era să afle cum și de ce unii oameni au devenit independenți din punct de vedere financiar în timpul vieții lor profesionale. La început era convins că răspunsul la această întrebare ar putea fi găsit în factori precum familia, educația, inteligența, contactele influente sau alt factor concret. Ceea ce a descoperit în cele...2019-01-1347 minMASTER MY TIMEEpisodul 3 - Mituri și convingeri greșite despre timpCând vine vorba despre conceptele de Time Management este ceva ce trebuie luat în considerare înainte de orice: există o mulțime de mituri.
Sunt convingeri pe care cei mai mulți oameni le consideră adevărate pentru că, la prima vedere, au sens. Dar nu au.
În acest episod Andy și Remus demontează 3 mituri și îți prezintă realitatea despre ceea ce ele ascund.2018-12-0953 minMASTER MY TIMEEpisodul 2 - Dureri legate de timpSubiectul de astăzi este unul care, la prima vedere, este neplăcut, dar pe care Anđy și Remus l-au făcut plăcut prin felul în care l-au abordat. În acest episod îți prezintă idei, tehnici, tactici și metode în ceea ce privește modul în care scăpăm de durerile legate de timp.2018-11-2647 minMASTER MY TIMEEpisod bonus: De ce suntem în criză de timp?În acest material audio înregistrat la Canal 33, Andy și Remus explică de ce suntem în criză de timp și cum putem soluționa situația.2018-11-1512 minMASTER MY TIMEEpisodul 1 - De ce Time Management?În primul episod, Andy și Remus îți oferă motivele pentru care timpul este important.
Atunci când studiem oamenii de succes devine evident ce au în comun: își prețuiesc timpul și lucrează continuu pentru a deveni eficienți.
Concluzia este că succesul e posibil DOAR cu o foarte bună gestionare a timpului.
Poate cea mai mare descoperire pe care am făcut-o în acești ani este ca atunci când îți dezvolți abilitățile de Time Management, îți dezvolți concomitent și alte obiceiuri care te conduc la performanță în toate ariile vieții.
Atunci când învățam cum să ne stăpânim timpul...2018-11-1351 min