Shows
HemberedskapPodden Hemberedskap är tillbaka igen med nya avsnitt och Anette och Niklas har en vision för att få fler att komma i gång med sin hemberedskapEfter att ha sänt 15 remaster-avsnitt är vi nu tillbaka igen med att släppa nyinspelade avsnitt och en ny intro och outro på podden. I detta avsnitt kommer vi prata om poddåret 2024 och vår produktionslinje de kommande 8 månaderna. Det blir lite internt snack och känns det trist så vänta några dagar och lyssna på avsnitt 300 istället som kommer bli annorlunda än tidigare avsnitt. Vi kör även igång med eftersnack igen. Så lyssna in på ytterligare cirka 20 minuter med våra personliga reflektioner kring dagens ämne https://www.patreon.com/hembereds2024-03-2729 minHemberedskapPodden Hemberedskap är tillbaka igen med nya avsnitt och Anette och Niklas har en vision för att få fler att komma i gång med sin hemberedskapEfter att ha sänt 15 remaster-avsnitt är vi nu tillbaka igen med att släppa nyinspelade avsnitt och en ny intro och outro på podden. I detta avsnitt kommer vi prata om poddåret 2024 och vår produktionslinje de kommande 8 månaderna. Det blir lite internt snack och känns det trist så vänta några dagar och lyssna på avsnitt 300 istället som kommer bli annorlunda än tidigare avsnitt. Vi kör även igång med eftersnack igen. Så lyssna in på ytterligare cirka 20 minuter med våra personliga reflektioner kring dagens ämne https://www.patreon.com/hembereds2024-03-2729 min
Hemberedskap297. Julklapp, en mjuk sådanFör några avsnitt sedan lovade Anette en mjuk julklapp till er lyssnare.2023-11-2929 minHemberedskap297. Julklapp, en mjuk sådanFör några avsnitt sedan lovade Anette en mjuk julklapp till er lyssnare.2023-11-2929 min
Hemberedskap291. #envecka i skogenAfrikansk svinpest styrde om vår resa och vi hamnade en vecka i skogen. Vi tog tillfället att plocka upp en prepperutmaning vi fått in att testa Anettes utmaning #envecka fast som bug out istället för bug in. Vad tyckte Anette tog för lång tid och varför kände sig Niklas inte trygg?2023-11-0817 minHemberedskap291. #envecka i skogenAfrikansk svinpest styrde om vår resa och vi hamnade en vecka i skogen. Vi tog tillfället att plocka upp en prepperutmaning vi fått in att testa Anettes utmaning #envecka fast som bug out istället för bug in. Vad tyckte Anette tog för lång tid och varför kände sig Niklas inte trygg?2023-11-0817 min
Hemberedskap129. Sluta inte preppaIbland kan det vara svårt att hålla upp intresset för prepping. Det gäller att påminna sig själv om att vi inte preppar bara för ett eventuellt krig utan för alla vardagens kriser.2022-05-0814 min
Hemberedskap128. Personlig beredskapDe personliga behoven för att överleva. Vi pratar om 3-regeln och om förberedelser inför döden.2022-05-0429 min
Hemberedskap127. Komma igång med träningenOrkar din kropp att göra det du vill i krisens hårdaste timmar? I evakueringen, i sömnbristen, när du inte ätit tillräckligt? Se till att du har en tränad kropp.2022-05-0114 min
Hemberedskap126. Kvinnlig preppingKriget i Ukraina har skapat en stor tillströmning av kvinnor på alla prepperforum. Anette lyfter ett antal kvinnliga perspektiv på personlig krisberedskap.2022-04-2718 minHemberedskap126. Kvinnlig preppingKriget i Ukraina har skapat en stor tillströmning av kvinnor på alla prepperforum. Anette lyfter ett antal kvinnliga perspektiv på personlig krisberedskap.2022-04-2718 min
Hemberedskap125. PTT - Din röst gör skillnadVi ser fler och fler politiska val som avgörs med väldigt liten marginal. Samtidigt som det är aktuellare än någonsin att skydda vår demokrati och stärka samhällets krisberedskap.2022-04-2416 min
Hemberedskap124. Samhällets krisberedskapFinns det några planer för vår krisberedskap eller kommer alla kriser skapa ett nytt oväntat kaos i vårt samhälle?2022-04-2030 min
Hemberedskap123. PTT - De 3 vanligaste olyckornaDen vanligaste olyckan som leder till en natt på sjukhuset står för 70% av olyckorna. Vet du vilken det är? Vi svarar på lyssnarfrågan om de 3 vanligaste olyckorna i Sverige.2022-04-1713 min
Hemberedskap122. PTT - Prata med barn om krig och krisDet är många barn som är oroliga just nu över kriget i Ukraina. Hur skall man prata med sina barn om krig och kris.2022-04-1314 min
Hemberedskap121. PTT - Brandskydd i bostadenVi pratar om grundläggande brandskydd i vår bostad och vilka andra förberedelser vi bör göra själva och tillsammans med vår familj.2022-04-1011 min
Hemberedskap120. Personlig frihet och hotbilderVad innebär personlig frihet både för oss och i det samhälle vi lever i? Vi måste bevara det vi har och öka vår möjligheter till fortsatt frihet, samt beakta de hotbilder som kan hota oss.2022-04-0629 min
Hemberedskap119. PTT - Personlig hygien i krisenAtt bli sjuk i en kris kan snabbt förvärra en redan allvarlig sitution. Den personliga hygienen är en viktig del i vår hemberedskap.2022-04-0318 min
Hemberedskap118. PTT - Metoder att lagra vattenVatten är för de flesta den svaga punkten i hemberedskapen. Vi pratar dunkar, vattenreningstabletter och alternativa lösningar för vätska.2022-03-3016 min
Hemberedskap117. PTT - Rotering och inventering (sommartid)Vi pratar om rotering och inventering av prepps, och varför du bör göra det just denna helgen.2022-03-2713 min
Hemberedskap116. Fysik, ekonomi & nätverkDe kanske 3 viktigaste förberedelserna i din hemberedskap för att möta alla typer av olika kriser. Detta är ytterligare tre kapitel från boken Alltid Före.2022-03-2329 min
Hemberedskap115. PTT - Få andra föräldrar att börja preppaBarn är nyfikna och extra budbärare av viktig kunskap. Vi pratar om hur vi kan påverka andra att börja preppa genom att ge kunskap till deras barn.2022-03-2010 min
Hemberedskap114. PTT - EvakueringsväskaVad är en evakueringsväska för oss och vad stoppar vi i den?2022-03-1614 min
Hemberedskap113. PTT - Skyddsrum och kärnvapenVad orsakar ett 10KT kärnvapen för direkt skada och hur ser strålningseffekten ut efter ett eventuellt nedslag. Varför finns det inte skyddsrum för alla i Sverige och hur skall man tänka där?2022-03-1314 min
Hemberedskap112. Öva och pröva din preppingNär du börjar fylla din bostad med bra utrustning inför krisen är det dags för nästa steg, att öva och pröva med din utrustning och dina egna fysiska och mentala gränser.2022-03-1117 min
Hemberedskap111. MindsetAtt ha rätt mindset kan vara livsavgörande vid en större kris. Vi pratar kring ytterligare ett kapitel i boken Alltid Före av Rekyl och Semper Miles och ger våra erfarenheter och tankar kring ämnet.2022-03-0929 min
Hemberedskap110. PTT - Svenska varningssystemHur blir man varnad om exempelvis en damm skulle brista, och vilka primärt fyra sätt finns det att få denna varning? Det är lyssnarfrågan vi diskuterar kring i detta avsnitt.2022-03-0613 min
Hemberedskap109. Att börja med preppingEtt bonusavsnitt där vi pratar om de allra första stegen inom prepping. Vad vi tycker du skall göra just nu om du precis börjat med din hemberedskap. Vi presenterar också oss själva och vår bakgrund för dig som är ny lyssnare.2022-03-0428 min
Hemberedskap108. PTT - FastaAskonsdagen - idag börjar den traditionella fastan. En tradition som har många aspekter som vi som preppers kan tillämpa för ökad hemberedskap.2022-03-0210 min
Hemberedskap107. PTT - UkrainaDet är åter krig i Ukraina. Vad händer i Sverige, hur skall vi själva agera?2022-02-2714 min
Hemberedskap106. Alltid FöreHur designar vi vårt liv för att vara alltid före i krisen? För att skapa handlingsfrihet och motståndskraft. Vi pratar om boken Alltid Före från Rekyl och Semper Miles.2022-02-2328 min
Hemberedskap105. PTT - Varför skall man preppa?Varför skall man preppa, och hur pratar man med andra om prepping?2022-02-2011 min
Hemberedskap104. PTT - Preppertankar, tips och frågorPTT är vårt nya koncept med kortare avsnitt på runt 10 minuter där vi delar med oss av preppertankar, tips och svarar på lyssnarfrågor.2022-02-1609 min
Hemberedskap103. Åtgärder inför kommande cyberangreppVi pratar om lämpliga åtgärder inför kommande cyberangrepp på ett personligt plan och informationssäkerhet i allmänhet. Även resonemang om viktiga system som kommer att påverkas och tidigare händelser i Östeuropa.2022-02-0929 min
Hemberedskap102. Reella hot just nuDet finns många orosmoln på himlen just nu. Vi pratar om vad vi ser som problem som behöver beaktas just nu med stigande elpriser, inflation, ökat våld och skjutningar och så Ryssland förstås.2022-01-2630 min
Hemberedskap101. Vi är tillbakaAnette och Niklas är tillbaka och har Anders "Svensk Prepper" Lundwall med sig för den första inspelningen 2022. Vi pratar om fokus för prepping, serien Station Eleven och tipsar om Geocaching.2022-01-1229 minHemberedskap101. Vi är tillbakaAnette och Niklas är tillbaka och har Anders "Svensk Prepper" Lundwall med sig för den första inspelningen 2022. Vi pratar om fokus för prepping, serien Station Eleven och tipsar om Geocaching.2022-01-1229 min
Hemberedskap100. Avsnitt 100Tatatatataaaaa... avsnitt 100! Reflektioner, några gäster och vi släpper en nyhet om kommande avsnitt.2021-04-2829 min
Hemberedskap99. De tre största krisernaGenom personliga intervjuer och analys av tillgänglig statistik samt rapporter har vi tittat på de tre största kriserna i Sverige och dess effekter. Slutsatsen är att det är klokt att planera inför och göra egna förberedelser för dessa.2021-04-2129 min
Hemberedskap98. Terrorhot, cybersäkerhet, kunskap och attitydVi pratar om aktuella utbildningar, exempelvis MSBs 'Så bör du agera vid terrorattentat' och kurs om 'Cybersäkerhet' och reflektioner kring detta. Insikter från serien 'Ensam i Vildmarken' och tendens kring attityder från amerikanska preppers just nu.2021-04-1430 min
Hemberedskap97. Att förlora alltPåsk har passerat och vi diskuterar aktuella händelser, Anettes personliga exodus och tankar kring att förlora allt.2021-04-0729 min
Hemberedskap96. De fem vanligaste dödsorsakerna i SverigeVi undersöker det svenska dödsorsaksregistret och redogör för de fem vanligaste dödsorsakerna i Sverige. 4 av 5 svenskar avlider av någon av dessa. Vad kan man göra för att undvika dem och få ett längre liv? Lyssna på avsnittet där vi pratar om döden!2021-03-3130 min
Hemberedskap95. Att ta sig hem samt att prata med barn om kriserVi reflekterar över saker som kom upp på söndagens zoomhäng med temat "Att ta sig hem" som även innefattade många bra diskussioner kring barn och krisberedskap.2021-03-2430 min
Hemberedskap94. Att vara anonym, eller inte, det är fråganVi pratar om den nuvarande utvecklingen och delger en för oss mycket tråkig nyhet. Vi tar också upp frågor som kommit in från er lyssnare och funderar bland annat kring om man skall vara anonym som prepper eller inte.2021-03-1730 min
Hemberedskap93. Hur du tränar grit och motivationEn kris kommer kräva beslutsamhet, fysisk uthållighet och grit för att hantera situationen. Det finns sätt att öva upp detta som inte bara kommer göra dig mer förberedd för krisen men också ger effekt på ditt dagliga liv, och till och förlänger det. Vi pratar om 6 steg för att utveckla stark grit och motivation som gör dig starkare både fysiskt och mentalt.2021-03-1029 min
Hemberedskap92. Psykiska effekter och åtgärder kring ensamhetFlera rapporter lyfter upp problemet med minskat psykiskt välbefinnande kring Covid-19 när många spenderar sin tid hemma. Vi pratar om våra tankar på det, vilka effekter det får och hur man kan tänka kring åtgärder för att minska dessa känslor både hos sig själv men att hjälpa andra med dem.2021-03-0328 min
Hemberedskap91. Samtal med Martin, Vardagsprepping 2 år!Vardagsprepping som vi menar är den mest produktivare prepparen online på olika medier fyller 2 år, och vi firar Martin på hans födelsedag med en diskussion via Zoom. Hur det startade, erfarenheter längs vägen och planer för framtiden.2021-02-2429 min
Hemberedskap90. Att gå kurser och mötas onlineAtt inte träffas är det nya sättet att träffas. Vi pratar onlinekurser, tekniska utmaningar och egna erfarenheter. Vi bjuder också in till zoomhäng med oss.2021-02-1729 min
Hemberedskap89. Metoder för att hålla i och hålla utVaccineringen går trögt och vi diskuterar metoder och strategier för att hålla hoppet uppe. Tre olika copingmetoder inom klassisk psykologi samt den japanska Naikan-metoden.2021-02-1029 min
Hemberedskap88. Tankar kring prepping av privatekonomiVi följer upp med mer om privatekonomi och varför det är så viktigt. Hur man kan tänka när man gör budget samt lägga upp sitt sparande.2021-02-0328 min
Hemberedskap87. Första åtgärderna du bör göra vid samhällsstörningarHur skall man tänka och agera när samhällsstörningen är ett faktum, och hur jobbar kommuner och myndigheter? Vi pratar om S.T.O.P-regeln i relation till Samverkan och Ledning vid samhällsstörningar.2021-01-2730 min
Hemberedskap86. Första Hjälpen enligt LCABCDE, del 2Del 2 i Prehospitalt Akut Omhändertagande enligt L(C)ABCDE som radiokurs, kunskap som kan rädda liv. Vi går under 2 avsnitt igenom grunderna i minnesregeln L(C)ABCDE för första hjälpen som vi både är instruktörer i. En bra introduktion för dig som inte tidigare gått första hjälpen eller nyttig repetition för dig som gått kursen. Detta är det andra och sista avsnittet.2021-01-2029 min
Hemberedskap68. Hur vi tänker kring prepping just nuAnette fick ett externt uppdrag att sammanfatta tankar om prepping och vi pratar om vilka tankar hon fick av detta, och hur det skiljer sig från hur hon tänkte för några år sedan.2020-08-2629 minHemberedskap68. Hur vi tänker kring prepping just nuAnette fick ett externt uppdrag att sammanfatta tankar om prepping och vi pratar om vilka tankar hon fick av detta, och hur det skiljer sig från hur hon tänkte för några år sedan.2020-08-2629 min
Hemberedskap63. Situationsmedvetenhet och promenaderAnette och Niklas pratar om vikten att öva upp sin situationsmedvetenhet, hur man gör detta praktiskt samt det positiva i långpromenader.2020-06-2430 minHemberedskap63. Situationsmedvetenhet och promenaderAnette och Niklas pratar om vikten att öva upp sin situationsmedvetenhet, hur man gör detta praktiskt samt det positiva i långpromenader.2020-06-2430 min
Hemberedskap62. Frågor och svar om vår hemberedskapAnette och Niklas svarar på frågor som kommit in från lyssnare och reflekterar över sin egen hemberedskap.2020-06-1729 minHemberedskap62. Frågor och svar om vår hemberedskapAnette och Niklas svarar på frågor som kommit in från lyssnare och reflekterar över sin egen hemberedskap.2020-06-1729 min
HemberedskapFortsätt öka din hemberedskapGott nytt år. Anette och Niklas pratar om sina planer 2020 både privat och för Hemberedskap.2020-01-0128 minHemberedskapFortsätt öka din hemberedskapGott nytt år. Anette och Niklas pratar om sina planer 2020 både privat och för Hemberedskap.2020-01-0128 min
HemberedskapEtt decenniumAnette och Niklas diskuterar det senaste decenniet och vad som hänt både i den egna preppingen och samhällets syn på fenomenet.2019-12-2527 minHemberedskapEtt decenniumAnette och Niklas diskuterar det senaste decenniet och vad som hänt både i den egna preppingen och samhällets syn på fenomenet.2019-12-2527 min
HemberedskapHotet från RysslandAnette och Niklas har varit på flera konferenser där Ryssland har diskuterats. Hur ser Sverige på hotet från Ryssland?2019-12-1828 minHemberedskapHotet från RysslandAnette och Niklas har varit på flera konferenser där Ryssland har diskuterats. Hur ser Sverige på hotet från Ryssland?2019-12-1828 min
HemberedskapSå har Ryssland varit här några gångerAnette och Niklas diskuterar förutsättningarna för en prepper i Riga.2019-12-0431 minHemberedskapSå har Ryssland varit här några gångerAnette och Niklas diskuterar förutsättningarna för en prepper i Riga.2019-12-0431 min
HemberedskapTips inför utlandsresaAnette och Niklas skall åka utomlands på uppdrag och diskuterar igenom allmänna tips inför utlandsresa2019-11-2729 minHemberedskapTips inför utlandsresaAnette och Niklas skall åka utomlands på uppdrag och diskuterar igenom allmänna tips inför utlandsresa2019-11-2729 min
HemberedskapDags att preppa för vinternAnette och Niklas pratar om att förbereda främst bilen för vintern när det blir kallt och mörkt.2019-11-2029 minHemberedskapDags att preppa för vinternAnette och Niklas pratar om att förbereda främst bilen för vintern när det blir kallt och mörkt.2019-11-2029 min
HemberedskapDet är tryggt att gå in på LidlAnette och Niklas pratar om sina insikter den senaste veckan, och får lyssnarfrågan varför de gillar Lidl.2019-11-0633 minHemberedskapDet är tryggt att gå in på LidlAnette och Niklas pratar om sina insikter den senaste veckan, och får lyssnarfrågan varför de gillar Lidl.2019-11-0633 min
HemberedskapAnette pratar om #enveckaAnette pratar om sina erfarenheter under prepptestet #envecka då hon levde utan ström och vatten i sin lägenhet.2019-10-3029 minHemberedskapAnette pratar om #enveckaAnette pratar om sina erfarenheter under prepptestet #envecka då hon levde utan ström och vatten i sin lägenhet.2019-10-3029 min
HemberedskapExtra inkomster för prepp och krisAnette och Niklas pratar om att hålla uppe preppandet, och resonerar om hur man kan skaffa extra inkomster till sitt prepp eller i en kris.2019-10-2332 minHemberedskapExtra inkomster för prepp och krisAnette och Niklas pratar om att hålla uppe preppandet, och resonerar om hur man kan skaffa extra inkomster till sitt prepp eller i en kris.2019-10-2332 min
HemberedskapDet finns vissa saker man inte skall prata omAnette och Niklas funderar kring det här med op-sec, operational security för preppers.2019-10-1637 minHemberedskapDet finns vissa saker man inte skall prata omAnette och Niklas funderar kring det här med op-sec, operational security för preppers.2019-10-1637 min
HemberedskapKurser vi rekommenderarAnette och Niklas pratar om kurser de gått som varit bra för deras hemberedskap. Vilka föreningar de varit med i vid kurstillfällena och varför kurserna rekommenderas.2019-10-0935 minHemberedskapKurser vi rekommenderarAnette och Niklas pratar om kurser de gått som varit bra för deras hemberedskap. Vilka föreningar de varit med i vid kurstillfällena och varför kurserna rekommenderas.2019-10-0935 min
HemberedskapSamtal med Herman Geijer, ZombieöverlevnadsexpertAnette är på Bokmässan och träffar Herman Geijer, Zombieöverlevnadsexpert på ABF.2019-10-0231 minHemberedskapSamtal med Herman Geijer, ZombieöverlevnadsexpertAnette är på Bokmässan och träffar Herman Geijer, Zombieöverlevnadsexpert på ABF.2019-10-0231 min
HemberedskapAnette pratar om stresshanteringAnette ger tips och råd kring stresshantering både till vardags och i kris.2019-09-1123 minHemberedskapAnette pratar om stresshanteringAnette ger tips och råd kring stresshantering både till vardags och i kris.2019-09-1123 min
HemberedskapPasserade tomater är det enklasteAnette och Niklas pratar om hur det gick med utmaningen att leva på enbart passerade tomater i 6 dygn.2019-09-0428 minHemberedskapPasserade tomater är det enklasteAnette och Niklas pratar om hur det gick med utmaningen att leva på enbart passerade tomater i 6 dygn.2019-09-0428 min
HemberedskapSamtal med Carina Wiro från SCFAnette träffar Carina Wiro, nationell samordnare för krisberedskap på Civilförsvarsförbundet.2019-08-2821 minHemberedskapSamtal med Carina Wiro från SCFAnette träffar Carina Wiro, nationell samordnare för krisberedskap på Civilförsvarsförbundet.2019-08-2821 min
HemberedskapVi antager utmaningenAnette och Niklas pratar om vad man kan lära sig som volontär, rutiner inför hösten och antager en utmaning från en lyssnare.2019-08-2133 minHemberedskapVi antager utmaningenAnette och Niklas pratar om vad man kan lära sig som volontär, rutiner inför hösten och antager en utmaning från en lyssnare.2019-08-2133 min
HemberedskapDet var ett lärorikt väder!Anette och Niklas delar med sig av erfarenheterna från Skogsliv 19. Martin tipsar om ett grönt te som heter Jasmine Dragon Pearls.2019-07-2441 minHemberedskapDet var ett lärorikt väder!Anette och Niklas delar med sig av erfarenheterna från Skogsliv 19. Martin tipsar om ett grönt te som heter Jasmine Dragon Pearls.2019-07-2441 min
HemberedskapVarför skall du gå en ledarskapsutbildning?Kursledarna Anette och Niklas diskuterar vikten av att gå en ledarskapsutbildning. Martin medverkar i avsnittet som en av kursdeltagarna (FRG-ledare - grundutbildning).2019-04-0341 minHemberedskapVarför skall du gå en ledarskapsutbildning?Kursledarna Anette och Niklas diskuterar vikten av att gå en ledarskapsutbildning. Martin medverkar i avsnittet som en av kursdeltagarna (FRG-ledare - grundutbildning).2019-04-0341 min
HemberedskapSamtal med En Svensk PrepperAnette samtalar med Anders Lundwall (En Svensk Prepper) om bl.a gammelmedias inställning till prepping , hur du kan ha koll på dina informationsflöden, skapa hemberedskap, fixa krislådor, och framtidsplaner med föredrag, bokutgivning, m.m. 2019-02-0846 minHemberedskapSamtal med En Svensk PrepperAnette samtalar med Anders Lundwall (En Svensk Prepper) om bl.a gammelmedias inställning till prepping , hur du kan ha koll på dina informationsflöden, skapa hemberedskap, fixa krislådor, och framtidsplaner med föredrag, bokutgivning, m.m. 2019-02-0846 min
HemberedskapInnan krisen eller kriget kommerAnette och Niklas analyserar broschyren, ”Om krisen eller kriget kommer” och pratar om krisberedskapsveckan . Martin tipsar om ett svart te som kallas för ryskt te.2018-06-1340 minHemberedskapInnan krisen eller kriget kommerAnette och Niklas analyserar broschyren, ”Om krisen eller kriget kommer” och pratar om krisberedskapsveckan . Martin tipsar om ett svart te som kallas för ryskt te.2018-06-1340 min
Hemberedskap0. Välkommen till HemberedskapDen bästa kunskapen om hur du skall vara redo när krisen kommer. Anette Staaf, rådgivare i hemberedskap och Niklas Larsson, handledare i överlevnad. Vi ger dig våra bästa tips om hur du kommer vidare med din hemberedskap baserat på tillsammans 30 års erfarenhet som instruktörer inom de frivilliga försvarsorganisationerna och från skarpa insatser som exempelvis skogsbränder, pandemi, dåligt vatten och social oro.2017-09-0101 minHemberedskap0. Välkommen till HemberedskapDen bästa kunskapen om hur du skall vara redo när krisen kommer. Anette Staaf, rådgivare i hemberedskap och Niklas Larsson, handledare i överlevnad. Vi ger dig våra bästa tips om hur du kommer vidare med din hemberedskap baserat på tillsammans 30 års erfarenhet som instruktörer inom de frivilliga försvarsorganisationerna och från skarpa insatser som exempelvis skogsbränder, pandemi, dåligt vatten och social oro.2017-09-0101 min