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Descomplicate¿Un Nudo En La Garganta? Lo que las emociones nos dicen¿Has sentido que tienes un nudo en la garganta?¿Conoces la función de tus emociones?En el episodio de hoy Angie Pérez Vargas le da la bienvenida a dos Psicólogas Clínicas Carolina Mendez y Laura González de @desenredemonos, autoras del libro: ¿un nudo en la garganta?, que rompen los grandes estigmas que hay acerca de las emociones y nos muestran una mirada clara al explicar el significado de 7 emociones, su función y estrategias para hacer frente a ellas. En este episodio vas aprender:Cual es el significado de las emoc...2025-03-031h 04DescomplicateMitigadores: Una Inseguridad Que Se Convirtió En Un Sueño Hecho Realidad¿Alguna vez has sentido que has mitigado algún problema? ¿Has entendido el mensaje que te trae tu vulnerabilidad?Hoy Angie se va con la idea de que todo lo que consideramos que es vulnerable, criticamos o hacemos juicio de nosotros mismos se puede convertir en nuestro proyecto de vida y empresa. Mitigar nuestro problemas personales es todo un reto, entrar en nuestras aguas profundas de la inseguridad de cómo nos vemos y sentimos respecto a nosotros mismo es para valientes. Daniela Roa Fundadora de @mitigadores nos cuenta sus historia detrás de su empr...2025-02-2549 minDescomplicateLo Que No Te Mata Te hace Más FuerteEn la vida todos hemos vivido una situación que ha quebrantado y nos ha hecho sentir muy confundidos al punto de no saber: ¿qué debemos hacer?. Todo esto que vivimos tiene el propósito de recordar nuestro valor propio y de reconocer nuestra propia luz. Después del diluvio, llega la calma y lo que no te mata siempre te hca más fuerte. En este podcast te explico todo el proceso de dolor por el que vivimos y como lo podemos sobrepasar. __para saber más de mi Instagram y Tiktok: @angieperezvargaswww.angiep...2023-01-1914 minDescomplicate¿Cómo Me Quito La Máscara Para Re-construir Mi Identidad?A la medida que pasa el tiempo nos hemos puesto máscaras para ocultar nuestra real identidad. ¿Cuándo va a ser suficiente? ¿En que momento vas a dejar la mentira que has vivido en tu vida? ¿Cuándo te vas a quitar la máscara?Camila Nassar nos explica cómo podemos quitarnos la máscara para re-construir nuestra identidad. __Para saber más de Angie Pérez:@miespacioceroPara encontrar a Camila Nassar:www.camilanassar.com@camila.nassarpodcast: La luz de la esperanzaht...2022-03-1011 minDescomplicate¿Cómo Puedo Resolver El Conflicto?: A través del amorEl conflicto no se da únicamente entre naciones, sino también en nuestras casa, con las personas que nos rodean que consideramos importantes. En este audio Camila Nassar te da unas pautas a seguir para resolver el conflicto y conectarte con el amor. -- Instagram y Tik Tok@miespaciocero--You tubeDescomplicate con Angiehttps://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kAhttps://www.instagram.com/angieperezvargas/Página web: https://angieperezvargas.com/2022-02-2527 minDescomplicate¿Por Dónde Puedo Empezar A Cambiar Mi Vida?Nos cuestionamos constantemente sobre nosotros mismo y la manera para empezar a tener una vida diferente. En este capitulo tendrás unos pasos específicos y claros que te guiarán hacia ese lugar que deseas empezar a construir. https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kAhttps://www.instagram.com/angieperezvargas/Página web: https://angieperezvargas.com/2021-08-1912 minDescomplicate1 Solo Paso Para Dejar De Seguir Los Estandares SocialesNosotros olvidamos conectarnos con nuestros talentos y pasiones por escuchar al mundo y sus deseos, dejando a un lado los sueños que tanto anhelamos. En este episodio te compartirte un paso muy importante que debes tener en cuenta para conectarte de nuevo con tus pasiones y así empieces a trabajar en tu sueños, dejando a un lado el ruido mundo. https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kAhttps://www.instagram.com/angieperezvargas/Página web: https://angieperezvargas.com/2021-08-1213 minDescomplicate4 Pasos Para Lograr El Equilibrio En Mi Vida¿Cómo lograr el equilibrio en nuestra vida? es una pregunta que nos hacemos frecuentemente, pues a partir de esto podríamos ser objetivos y tener una vida en armonía. En este episodio encontraras 4 pasos importantes para empieces a trabajar en ellos y logres el equilibrio que tanto deseas. https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kAhttps://www.instagram.com/angieperezvargas/Página web: https://angieperezvargas.com/2021-08-0514 minDescomplicate¿Cómo puedo soltar?- La víctima y el victimarioLa única forma de soltar es entender que en ti no esta la responsabilidad de hacerle pagar al otro, dejar mal a la otra persona o traerle su propio karma. La misma visa de encarga de eso, así que suelta.Tú rol es entender la enseñanza que este evento te ha dejado en tu vida y comprender que ha sido y ha llegado para fortalecerte y recordarte quien eres. https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kAhttps://www.instagram.com/angieperezvargas/Página web: https://angieperezvargas.com/2021-07-2916 minDescomplicateSentirse Vulnerable Es De Valientes¿Sientes miedo de mostrarte vulnerable ante los otros?Mostrar nuestras debilidades y puntos vulnerables nos hace sentir y ver que todos somos iguales y coincidimos en que en muchos momentos en la vida no estamos bien, y que es completamente normal sentirse mal.No pongas capas, ni te disfraces, por el contrario muestra y siente lo que eres y por lo que estas pasando, y si tú eres quien simplemente esta escuchando al otro, abrázalo y entiéndelo, porque yo se, que tu en ocasiones también has estado vulnerable. Recuerda que sentirs...2021-07-2214 minDescomplicateEl Perdón: El Camino Hacia La Libertad¿Qué es el perdón? ¿qué estas cargando? ¿cómo me puedo liberar? Son preguntas que nos hacemos constantemente, cuya respuesta se nos hace difícil de encontrar. En este audio te doy 6 pasos efectivos para que puedas sentir el perdón verdadero y real desde el corazón y así poderte liberar de tantas ataduras que no te permiten fluir. https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kAhttps://www.instagram.com/angieperezvargas/Página web: https://angieperezvargas.com/2021-07-1514 minDescomplicate¿Sabes cuál es la diferencia entre tolerar y aceptar?A veces toleramos relaciones creyendo que estamos aceptando aquello que nos genera malestar. En este audio te explicare la diferencia entre estas dos y como podrías empezar a aceptar. https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kAhttps://www.instagram.com/angieperezvargas/Página web: https://angieperezvargas.com/2021-07-0809 minDescomplicateMindfulness: una estrategia para el bienestar emocionalEl mindfulness es una estrategia que te ayuda a reducir todo el estrés del mundo para conectarte contigo mismo. Es un recurso que te permite sumergirte en tu interior desde la cotidianidad. A la medida que te vas conectando contigo mismo, vas descubriendo distintos aspectos tuyo que desconocías y al tiempo entiendes que hay diferentes estrategias que aquí te menciono que colaboran con esa conexión profunda que estas pidiendo. https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kAhttps://www.instagram.com/angieperezvargas/Página web: https://angiepe...2021-07-0114 minDescomplicate4 Pasos Para Aprender a Cerrar CiclosLos ciclos hacen parte de nuestra vida diaria y no solo aplican para las relaciones que nos producen malestar, sino también en los momentos en los que queremos empezar a construir diferente. Aquí te daré 4 pasos para que te des la oportunidad de empezar a ver los ciclos de una manera distinta y por tanto los aprendas a cerrar. https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kAhttps://www.instagram.com/angieperezvargas/Página web: https://angieperezvargas.com/2021-06-1714 minDescomplicateSi Necesitas Busca Para Que Puedas EncontrarCuando estamos pasando por un mal momento están las dos caras de la moneda, una en la que eres consciente que algo pasa y que quieres hacer algo diferente, y la otra en la que sabes que estas ahí metido en ese hoyo y no quieres salir de ahí.En nosotros esta sentir que necesitamos buscar para que podamos encontrar aquello que nos va ayudar a salir de ese momento amargo por el que estamos pasando, absolutamente nadie lo puede hacer por nosotros. https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kAh...2021-06-1011 minDescomplicate¿Cómo Salir De Un Mal Momento Por El Que Estoy Pasando?Los momentos de mayor reto son aquellos que nos fortalecen y nos ayudan a entender lo que importante que es volver a nuestro centro. Es normal sentirnos perdidos y sin ganas, lo importante aquí es que reconozcas como te sientes y busques un camino que te ilumine tu forma de observar la vida.Aquí te explicare 4 pasos importantes para sobrepasar el mal momento por el que estas pasando. https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kAhttps://www.instagram.com/angieperezvargas/Página web: https://angieperezvargas.com/2021-06-0316 minDescomplicateLas Segundas OportunidadesEn ocasiones vivimos situaciones que nos producen un molestar tan grande que no sabemos cómo actuar, cuya reacción siempre será separarnos de esas personas que amamos. Al final no es lo que queremos y no entendemos porque nos sentimos de esa manera, perdidos sin saber si debemos dar una segunda oportunidad. En este audio entenderás que es la segunda oportunidad y quién es el primero que la debe tener. https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kAhttps://www.instagram.com/angieperezvargas/Página web...2021-05-2716 minDescomplicate¿Qué hago para sentirme más feliz en la vida?Todo el tiempo nos preguntamos: ¿qué podemos hacer para sentirnos más felices en la vida? con el objetivo de alcanzar aquello que tanto anhelamos que es sentirnos tranquilos en nuestra vida. En este podcast te doy 4 pasos para que puedas alcanzar tu felicidad. https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kAhttps://www.instagram.com/angieperezvargas/Página web: https://angieperezvargas.com/2021-05-2014 minDescomplicateEl Arte De DescansarTe asombrarías si te dijera que descansar es todo un arte, pues crear un nuevo habito de soltar las responsabilidades de los otros para únicamente asumir las propias es todo un arte. Para esto es importante tomar la decisión de querer soltar el control de ver todo perfecto y entender que todos tenemos ritmos diferentes para afrontar nuestra vida. Cada quien es responsable de sus propias acciones y por tanto, decisiones. Así que date la oportunidad de descansar y escucha este podcast. https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kA...2021-05-1313 minDescomplicate¿Cómo a partir del miedo a la muerte nacen nuestros temores?La manera en la que describimos la muerte hace que nosotros nos limitemos en nuestras posibilidades y nos quitemos la oportunidad de cerrar ciclos cuando es necesario hacerlo.Esto pasa porque no nos sentimos capaces, ni mucho menos hábiles para afrontar las situaciones que en principio sabíamos que nos iba a dejar un sin sabor. Te invito a que escuches este episodio y entiendas como podrías cambiar tu perspectiva con respecto a la muerte y guiar tu vida sin miedo, y con valor. Si tienes alguna pregunta me puedes contactar en De...2021-05-0616 minDescomplicate¿Cuál Es Nuestro Problema En La Vida?: La ExpectativaEste audio te llevará a reflexionar sobre porque focalizamos tanto nuestra atención en las respuestas del mundo, olvidando lo importante que sería cumplir la necesidad del corazón. Dejar a un lado las gratificaciones y opulencias, para suplir las necesidades de nuestro propio amor.Te comparto 3 formas de ver la vida diferente para que empieces a ser consciente de lo que haces y lo que quisieras priorizar, para dejar el problema de la expectativa a un lado y empezar a vivir en armonía con el son de tu corazón. https://www.youtube...2021-04-2915 minDescomplicate¿Qué Es Lo Que Atraemos A Nuestras Vidas? y ¿Por Qué Las Atraemos?En este audio te explicare como hay algunos aspectos desconocidos de nuestra propia vida que ayudan a atraer aquello que no deseamos, así como lo que soñamos. La ley de la atracción no es exclusiva de lo que visualizamos, sino también de lo que tenemos escondido en nuestro inconsciente que a través del tiempo se repite y no entendemos el por qué. A esto, por lo general, le llamamos ese hoyo negro o experiencias desconocidas que no nos dejan fluir. https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kAhttps...2021-04-2215 minDescomplicate4 Tips Para Dejar De Buscar La PerfecciónPara de correr tanto y saca un pequeño tiempo para ti, te invito a que te relajes y escuches estos 4 tips para dejar de buscar la perfección en todo lo que haces.En este episodio te cuento lo importante que es entendernos y vernos como seres humanos perfectos según las habilidades y cualidades que nos caracterizan. https://www.youtube.com/channel/UCinvL4XOV5KEHddAY79j7kAhttps://www.instagram.com/angieperezvargas/Página web: https://angieperezvargas.com/2021-04-1511 min