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Shine, con Anh Coach094 // Come rendere concreta la tua crescita personaleOggi ti racconto di un dietro le quinte dal Costa Rica che negli ultimi giorni mi ha dato molto da riflettere.Tutto è nato da un DM che ha portato alla luce qualcosa di particolarmente interessante.Così, ho deciso di parlarti di un aspetto che molto spesso limita l’espansione di chi è in un percorso di crescita.Se la paura del giudizio o di deludere le aspettative altrui è venuta a trovare spesso anche te, premi play!Questa puntata è l’opportunità per sintonizzarti sempre di più con la visione della vita che desideri creare....2024-06-1016 minShine, con Anh Coach093 // L'ostacolo e la risorsa più grande per la tua evoluzioneIn questa puntata affrontiamo un tema fondamentale che è al contempo ostacolo e risorsa per la tua evoluzione.Si tratta delle emozioni: energie che, quando integrate, diventano preziose alleate e veicoli di messaggi potentissimi.Premi play per entrare sempre più in connessione con te stessa e costruire l’importante capacità di attraversare ogni sfida.Fai brillare la tua splendida luce,Anh***Se vuoi scoprire un metodo semplice ed intuitivo per accedere alle risorse nascoste e trovare soluzioni inaspettate, dai un'occhiata qui: https://www.anhcoach.com/cocreazioneNel frattempo, è stata...2024-06-0423 minShine, con Anh Coach092 // Accedi al tuo sentire con questa semplice domandaGli ultimi mesi sono stati di grande cambiamento: ho manifestato un viaggio che sento avrà profondi effetti trasformativi su di me e sul mio business.Sono super entusiasta e, al tempo stesso, provo paura dell'ignoto, del non avere il controllo, del non sapere cosa accadrà.Eppure, lascio che le cose fluiscano e mi apro a ricevere ciò che l'Universo mi porterà.Se c'è una cosa su tutte che ho imparato finora è che quando agisci in allineamento con il tuo sentire e lasci andare l'attaccamento al risultato, meravigliose cose accadono (oltre le aspettative!). In ques...2024-05-2727 minShine, con Anh Coach092 // Accedi al tuo sentire con questa semplice domandaGli ultimi mesi sono stati di grande cambiamento: ho manifestato un viaggio che sento avrà profondi effetti trasformativi su di me e sul mio business.Sono super entusiasta e, al tempo stesso, provo paura dell'ignoto, del non avere il controllo, del non sapere cosa accadrà.Eppure, lascio che le cose fluiscano e mi apro a ricevere ciò che l'Universo mi porterà.Se c'è una cosa su tutte che ho imparato finora è che quando agisci in allineamento con il tuo sentire e lasci andare l'attaccamento al risultato, meravigliose cose accadono (oltre le aspettative!). In ques...2024-05-2727 minShine, con Anh Coach089 // L'errore da evitare se la tua attività è in stalloUn business di coaching è un ecosistema, una visione molto più ampia da sviluppare.Affinché funzioni, non c'è una strategia univoca: è necessario creare la modalità più giusta per te. Quando l'ho capito, ho rivoluzionato la mia attività, realizzando il sogno delle 6 cifre l'anno. Tuttavia, non sarei riuscita ad ottenere questi risultati se prima non avessi imparato una lezione importante.Scopri gli step che mi hanno portato a spiccare il volo più grande in questa puntata!Ti affascina il mondo della trasformazione? Il workshop GRATUITO Vita da Coach è disponibile per un tempo limitato...2024-02-0617 minShine, con Anh Coach087 // Crescere il tuo business di coaching a 10k al meseRiconoscere il valore di ciò che porti nel mondo parte innanzitutto da te.Ciò che arriva da fuori non è altro che un riflesso di ciò che arriva da dentro.Perciò lavorare sul tuo contenitore energetico è così importante per la tua attività.Puoi dire sì all’abbondanza solo quando sei veramente pronta a riceverla, senza esitazioni.Allora parti dai blocchi monetari che ti impediscono di attrarre il successo che desideri.Se il desiderio è condurre il tuo business oltre i 10k/mese, questa puntata è per te!Ti racconto cosa è servito a me per trasf...2023-12-1927 minShine, con Anh Coach086 // Attrarre clienti davvero pronti a lavorare con teLa verità è una delle frequenze energetiche più potenti.Quando sei nel pieno della tua Verità, emani vibrazioni indelebili.Semplicemente, rimani impressa nel cuore dei clienti giusti per te.Questo è solo uno degli aspetti da forgiare per un business di successo.Per far fiorire le tue vendite, è necessario sprigionare qualcosa in più.Oggi ti svelo gli insegnamenti di cui far tesoro nel percorso imprenditoriale.Spoiler: al solo pensiero di vendere anche io un tempo sudavo freddo……finché non ho capito che è tutta questione di mindset finanziario!Accedi g...2023-12-1224 minShine, con Anh Coach085 // La chiave per diventare imprenditrice di successoQuando la tua prospettiva si amplia, non torni più indietro.Quando il successo diventa possibile, non c’è paura che regga.Il potere della mente è immenso.Immagina cosa potresti realizzare se imparassi ad usarlo a tuo favore.Qui trovi gli ingredienti essenziali con cui nutrire la tua realtà attuale.Aspirazione, fiducia e coraggio: così puoi diventare imprenditrice che gioca in grande!.Ti aspetto nel gruppo FB gratuito: https://www.facebook.com/groups/anh.coachAccedi gratis a Co-Creazione - Coaching con le Carte d'ispirazione: https://www.anhcoach.com/coc...2023-12-0416 minShine, con Anh Coach084 // Il salto di fiducia verso la realtà dei tuoi sogniProprio 10 anni fa mi sono trovata davanti a un fatidico bivio.Non sapevo più chi ero, cosa volevo fare, dove volevo andare.Ho rimesso in discussione tutto.Ma è stato proprio grazie a quel momento che la mia vita ha preso una direzione inaspettata, portandomi dove sono oggi.Ho deciso di ascoltare il mio cuore e fare il salto di fiducia.Sono diventata padrona del mio destino e ho costruito uno splendido business di coaching da 6 cifre multiple l'anno (con clienti pazzesche!).Se anche tu senti il richiamo della trasformazione, as...2023-11-2223 min
Shine, con Anh Coach084 // Fare business ad alte frequenze, con Ania Alexandra VenanzioLe cose accadono quando entri in una dimensione dove non è più la mente a comandare. Quando lasci andare quel “devo fare le cose in un certo modo” e ti affidi totalmente a chi sei.Così ritorni al tuo centro, da dove puoi amare il tuo business, senza più metterti da parte. Coltivando la sensazione più sottile che c’è dietro la creazione di abbondanza e prosperità in te.In questo video scopri cosa significa davvero fare business ad alte frequenze, grazie alla mia magica conversione con la Mystic, Business Mentor Ania Alexandra Venanzio.===============Nelle puntate...2023-05-101h 01Shine, con Anh Coach083 // I 7 falsi miti sul marketing online per coach e imprenditriciSe un marketer digitale analizzasse il mio business, probabilmente non si capaciterebbe di come riesca a prosperare.Eppure, siamo soltanto a inizio anno e la mia attività in proprio ha già ricevuto più di 100.000€ in soli due mesi.Per chi impara il marketing online tradizionale dai grandi guru internazionali, è incomprensibile ottenere questi risultati con così "poco sforzo".La verità è che, rispetto alle solite "modalità per avere successo", si può fare marketing online in modo totalmente diverso.In questa puntata sfatiamo i 7 principali falsi miti sul marketing online, così che tu possa ampliare la tua visio...2023-03-1645 minShine, con Anh Coach082 // Le 3 domande-chiave per incarnare appieno la tua VeritàLa mia parola dell’anno è Verità.Così oggi, in questa puntata di Shine, ho voluto riportati una riflessione che si è rivelata molto interessante per tutte le donne visionarie, imprenditrici, coach o aspiranti tali del gruppo FB Shine. Quello di incarnare ed esprimere appieno la tua Verità è un tema molto importante per la tua crescita personale e professionale. Ed è strettamente interconnesso con l'archetipo dell'Ombra, ciò che ognuno di noi reprime nel profondo. Non ti resta che premere play e scoprire insieme come integrare gli aspetti nascosti con cui non ti stai permettendo di avere a che fare...2023-02-0221 minShine, con Anh Coach081 // Su cosa puntare per distinguerti dalla concorrenza come coachSe sei una coach o un’imprenditrice alla prime armi, probabilmente la tua situazione è la seguente.Ti stai avventurando nel mondo del marketing e non sai ancora come fare per distinguerti dalla concorrenza.Ouch! Argomento spinoso, lo so. Su cosa puntare in questi casi? Lascia che te lo sveli in questa puntata.===============Nelle puntate di Shine parliamo di coaching per l'anima, crescita personale, spiritualità e mindset imprenditoriale.===============Trovi le puntate anche su YouTube: https://www.youtube.com/c/AnhLUNAScuoladiCoachingPreferisci leggere? Dai un'occhiata al blog: https://luna...2022-12-1410 minShine, con Anh Coach080 // Missione vs. auto-sacrificio: stai dando troppo come coach?Sono sempre di più le persone che scelgono di diventare coach perché spinte da una missione di vita che le anima da dentro.Eppure, se non si fa attenzione durante il percorso, nell'ambito del coaching è un attimo perdere di vista la propria missione e cadere nell'auto-sacrificio.A cosa mi riferisco? In questa puntata di Shine scopri cosa intendo nello specifico e come comportarti per evitare che questo accada nella tua attività di coach.===============Nelle puntate di Shine parliamo di coaching per l'anima, crescita personale, spiritualità e mindset imprenditoriale.===============Trovi...2022-11-2813 minShine, con Anh Coach079 // Come stabilire e far rispettare i tuoi confini coach-clienteEssere coach e fare coaching è indubbiamente un mestiere straordinario, perché ti permette di aiutare tante persone ad accedere al proprio potenziale.Cosa fare, però, quando le tue clienti iniziano a cercarti in ogni momento della giornata, 24/24, 7 giorni su 7, e non ti lasciano più tregua?In questa puntata di Shine impari a stabilire i giusti confini con le tue clienti e a farli rispettare, così da preservare ciò che è prezioso: la tua salute mentale.===============Nelle puntate di Shine parliamo di coaching per l'anima, crescita personale, spiritualità e mindset imprenditoriale.===============Trovi le...2022-11-1613 minShine, con Anh Coach078 // Endometriosi: il mio personale viaggio di guarigione integrataIn questa puntata ti parlo di endometriosi e del mio personale viaggio di guarigione integrata.Anche tu soffri di una condizione simile o conosci qualcuno che ha a che fare con questa malattia?Allora premi play: questo episodio potrebbe darti alcuni spunti di riflessione interessanti.===============Nelle puntate di Shine parliamo di coaching per l'anima, crescita personale, spiritualità e mindset imprenditoriale.===============Trovi le puntate anche su YouTube: https://www.youtube.com/c/AnhLUNAScuoladiCoachingPreferisci leggere? Dai un'occhiata al blog: https://lunascuoladicoaching.com/blog/Vuoi raggiungerci p...2022-11-0222 minShine, con Anh Coach077 // Ritrovare la motivazione se il tuo business ha perso l'AnimaChe tu abbia appena avviato la tua attività di coaching o faccia il coach da diversi anni, ti sarai già imbattuta in strategie di marketing, obiettivi di fatturato, ROI, funnel da implementare e via dicendo.Se tutto questo, ormai, è diventato il tuo pane quotidiano e ti sembra che all’interno del tuo business tu stia pian piano perdendo l’Anima, premi play e ascolta la puntata.Ti parlo di come ritrovare la via per tornare a casa dalla tua essenza e, soprattutto, come continuare a fare business in allineamento con chi sei davvero e ciò che senti de...2022-10-0607 minShine, con Anh Coach076 // Le relazioni da coltivare per la tua crescita spiritualePuò capitare, ad un certo punto, lungo il proprio viaggio di crescita personale e spirituale, di ritrovarsi a provare fastidio e rigetto nei confronti degli altri.In particolare, verso quelle persone che in qualche modo sembrano non capirci o non comprendere quello che stiamo vivendo; chi ci sembra “addormentato”.Se anche a te è capitato qualcosa del genere, ascolta l'episodio. Sebbene potresti credere che la soluzione sia fuggire dalle relazioni, in realtà si tratta di ben altro!===============Nelle puntate di Shine parliamo di coaching per l'anima, crescita personale, spiritualità e mindset imprenditoriale....2022-09-2116 minShine, con Anh Coach075 // Perfezionismo? Come guarire per il bene della tua attivitàIl perfezionismo sta ostacolando la tua attività in proprio o il tuo lavoro da coach? In questa puntata parliamo di cosa fare per guarire dal perfezionismo e goderti il processo.=============== Nelle puntate di Shine parliamo di coaching per l'anima, crescita personale, spiritualità e mindset imprenditoriale.=============== Trovi le puntate anche su YouTube: https://www.youtube.com/c/AnhCoach Preferisci leggere? Dai un'occhiata al blog: https://lunascuoladicoaching.com/blog/Vuoi raggiungerci per parlarne insieme? Iscriviti gratis al gruppo Shine you Light su Facebook: https://www.facebook.com/groups/anh.coach 2022-08-3121 min
Shine, con Anh Coach074 // Manifestare la tua Dea interiore, con Giui RussoSiamo la sintesi, meravigliosa e unica, di tantissime archetipi. E tra questi archetipi possiamo trovare anche quelli che corrispondono alle Dee. Quando comprendiamo quali sono le Dee che più si muovono dentro di noi, possiamo capire quali sono le più utili da sviluppare per aderire a noi stesse in modo autentico.Affascinante, no? Della "Dea che è dentro ognuna di noi" ce ne ha parlato proprio in questa puntata Giui Russo, coach LUNA che oggi si occupa di fotografia sciamanica.=============== Le puntate di Shine sono dei video e live mensili che tengo nel mio...2022-06-1435 min
Shine, con Anh Coach073 // Il potere del sound healing nel coaching e nella vita, con Frida PaganSiamo energia. I nostri corpi producono delle vibrazioni e tutto ciò che torna a noi è sotto forma di vibrazione.Lavorare con il suono - anch’esso una vibrazione - può quindi aiutare ad armonizzare le frequenze energetiche del nostro corpo.Di queste tecniche di sound healing e arpaterapia, unite al potere del coaching, ce ne ha parlato approfonditamente la coach LUNA Frida Pagan in questa puntata.
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Le puntate del podcast Shine sono dei video e live mensili che tengo nel mio gruppo Facebook Shine your Light, dove parliamo di crescita personale, sviluppo spiritual...2022-05-2332 min
Shine, con Anh Coach072 // Ritrovare e coltivare la lentezza nel quotidiano, con Valentina VicoIl nostro tempo è pieno di tutto ciò che risponde ai bisogni e alle aspettative degli altri. Per non parlare dei giudizi severi che noi ci auto-infliggiamo, delle paure che ci portiamo dietro e così via.Nella lentezza, nonostante possa sembrare contro-intuitivo, aumenta invece l’abbondanza e anche l’efficacia. Possiamo finalmente respirare e riconnetterci con la nostra vera Essenza.Di questo ci ha parlato Valentina Vico, coach LUNA e Sciamana della Lentezza, in questa puntata da non perdere. Così che anche tu possa ritrovare e coltivare la lentezza nel tuo quotidiano.=============== Le puntate...2022-04-2238 min
Shine, con Anh Coach071 // Il potere dell'ascolto di sé e come usarlo nelle scelte difficili, con Fabiola VastaFare chiarezza su ciò che desideriamo veramente è il primo passo per attirare l’energia di cui abbiamo bisogno per manifestare i nostri sogni.Talvolta, però, può capitare di entrare in uno stato di malessere o sentirci bloccate, proprio perché non riusciamo a fare chiarezza dentro di noi.Abbiamo invitato Fabiola Vasta, la coach formata nella nostra scuola LUNA, per parlare di come attivare le risorse che sono già dentro di noi grazie al potere dell'ascolto di sé.===============
Le puntate di #Shine sono dei video e live mensili che tengo nel mio gruppo Facebook Shin...2022-03-2137 min
Shine, con Anh Coach070 // Illumina la tua vita usando i Tarocchi, con Manuela AngeliniUsare i Tarocchi non vuol dire prevedere il futuro. Tuttavia, un po' come le carte d'ispirazione, sono un mezzo molto potente per fare chiarezza nel nostro cuore.I Tarocchi possono essere una guida interiore che ci faccia sentire sicure di noi stesse, delle nostre intuizioni e delle nostre scelte, sia nella vita privata sia nell’ambito lavorativo.In questo live abbiamo intervistato Manuela Angelini, la coach LUNA che ha saputo integrare le sue sessioni di coaching con l'uso dei Tarocchi per aiutare al meglio le sue coachee.===============
Le puntate di #Shine sono...2022-03-0438 min
Shine, con Anh Coach069 // Cosa significa (davvero) essere coach e fare coachingDiventare coach: lo si può fare per le ragioni sbagliate? Certamente sì.Mi è capitato più volte di imbattermi in persone interessate alla professione di coach solo per alcune false credenze. Pensavano che diventare coach li avrebbe (finalmente) autorizzati a dare consigli e aiutare gli altri a vivere diversamente la loro vita, motivandoli a fare di più o a fare meglio.Per fortuna, no. Fare coaching NON vuol dire né dare consigli né motivare le persone. Questo non è coaching, ma piuttosto mentoring, consulenza o appunto motivazione.In questa puntata ti racconto qualcosa che invece È coaching e ha a ch...2022-02-2814 min
Shine, con Anh Coach068 // Trovare l’equilibrio interiore, con Valentina GolinIl cambiamento è un "compagno fedele" delle donne. Molto spesso, però, questi cambiamenti ci spaventano, perché non siamo supportate adeguatamente e le aspettative della società, dei nostri cari e di noi stesse si accumulano su di noi.Così, diventa difficile ascoltarci e seguire la nostra vera strada… fino a quando non incontriamo donne come Valentina Golin, che di aiutare le donne a manifestare sè stesse e a ritrovare il proprio equilibrio interiore ne ha fatto la sua missione!Lei è coach formata nella nostra scuola LUNA – Scuola di Coaching per l’Anima e in questa intervista ci ha raccontato di...2022-02-1836 min
Shine, con Anh Coach067 // Prendere decisioni allineate e capire (finalmente) cosa vuoiQuello delle scelte e delle decisioni è uno dei temi più frequenti che le persone portano nelle sessioni di coaching.Magari si ritrovano tra due fuochi, non sanno se prendere la strada A o la strada B, non capiscono quali sono i vantaggi e gli svantaggi, e cercando di aggrapparsi a quella che potrebbe rivelarsi la scelta GIUSTA.Eppure, non esiste una scelta giusta. Piuttosto, esiste una scelta più ALLINEATA a se stessi...Ma come fare, allora, a prendere una decisione in ascolto di sé? E come fare se non la percepiamo la nostra voce inte...2022-02-0917 min
Shine, con Anh Coach066 // Amare il proprio corpo senza condizioni, con Nicoletta BarraIl nostro corpo non è solamente un involucro, è un tempio sacro. Esso costituisce la forma fisica e materiale che ci permette di esistere in questo mondo.Dunque, saper amare il proprio corpo fa parte della crescita personale di ognuna di noi. Significa imparare a conoscersi, accettarsi e accogliersi in profondità.Grazie ai numerosi strumenti di coaching è possibile imparare a volersi bene e a creare una profonda relazione d’amore con noi stesse, sai?In questo video Nicoletta Barra, la coach formata nella nostra Scuola di Coaching per l'Anima - LUNA, ti mostrerà come puoi usare il coac...2022-02-0740 min
Shine, con Anh Coach065 // Creare un Business Plan in equilibrio con la tua Anima - Parte 2Nella scorsa puntata hai scoperto come pianificare il tuo anno in allineamento con la tua Anima partendo, non dalle cose più piccole, specifiche e concrete da compiere, bensì da una visione e dal tuo Perché, ovvero da quello che realmente ti spinge e ti motiva a fare il tuo lavoro.Oggi andiamo più nel concreto e capiamo come - da tutto questo materiale, questa energia e questa ispirazione che è uscita la volta scorsa - possiamo concretizzare e passare ad un aspetto più organizzativo e strutturato di pianificazione della tua strategia di comunicazione e di marketing.=============== L...2022-02-0119 min
Shine, con Anh Coach064 // Creare un Business Plan in equilibrio con la tua Anima - Parte 1l nuovo anno è cominciato, e molte imprenditrici sono già corse a fare il proprio planning, a strutturare i propri obiettivi e a decidere come fare per raggiungere i risultati prefissati.Tuttavia, ogni tanto questo processo può risultare costrittivo e può essere faticoso, perché rischia di diventare troppo razionale e non lasciare più spazio all’ISPIRAZIONE e alla CREATIVITÀ.E allora come fare per pianificare il proprio anno in maniera più rilassata, più spaziosa e soprattutto in equilibrio con la propria Anima e con i propri desideri più profondi?Lo scopriremo in questa puntata!...2022-01-2517 min
Shine, con Anh Coach063 // Riscopri il Tuo Potenziale Nascosto, con Chiara CorrigaCreare la vita che si desidera è possibile, a patto che siamo disposte a partire da noi stesse, aprendoci alla possibilità di scoprire la nostra essenza ed esplorare la nostra unicità.Esistono diverse tecniche di coaching che possono accompagnare le persone a riscoprire il proprio potenziale nascosto: noi le abbiamo esplorate con la coach LUNA, Chiara Corriga, in questa intervista.Vuoi conoscere qualche consiglio mirato oppure una pratica concreta da mettere in atto per iniziare a riscoprire il tuo potenziale nascosto? Premi play e scopri di più!
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Le puntate di #Shine sono dei video e...2021-12-1635 min
Shine, con Anh Coach062 // Libertà Condizionata: Siamo Davvero Liberi di Scegliere?La LIBERTÀ è uno di quei valori spesso considerati importanti per molte persone. Eppure, anche quando crediamo di essere liberi… siamo veramente liberi di fare le scelte che vogliamo, di essere chi siamo veramente e di poter scegliere con la nostra testa e soprattutto con la nostra anima? Ahimè, molto spesso non ce ne accorgiamo. Decidiamo per noi stessi, sì, ma lo facciamo in maniera CONDIZIONATA. Scopri cosa intendo in questa puntata, così da poter iniziare a prenderne consapevolezza e cambiare questo pattern di comportamento.
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Le puntate di #Shine sono dei video e liv...2021-12-0612 min
Shine, con Anh Coach061// Diventa la Tua Migliore Alleata, con Valentina CannedduDiventare la tua alleata e la tua cheerleader è una delle capacità più preziose che puoi sviluppare per vivere una vita serena e per raggiungere i traguardi che desideri. Quindi, è fondamentale lavorare su ciò che pensiamo e sull’impatto che questi pensieri hanno sulla nostra vita. Ed ecco che il coaching diventa uno strumento davvero prezioso per imparare a farlo. In questa puntata conoscerai Valentina Canneddu, la coach formata nella nostra scuola LUNA – Scuola di Coaching per l’Anima, e scoprirai le tecniche di coaching per diventare la tua migliore alleata per raggiungere la tua realizzazione e felicità. 2021-11-1831 min
Shine, con Anh Coach060 // La Differenza tra Dolore e Sofferenza e Come AffrontarliChi di noi, al giorno d’oggi, non vorrebbe essere felice e vivere la vita che desidera davvero? Credo nessuno. Tuttavia, l'avrai notato: c’è una costante da cui non possiamo prescindere nel nostro percorso. Mi riferisco al DOLORE. Se però capiamo bene che cosa ci provoca dolore, che cosa ci fa soffrire, possiamo scoprire che è possibile accettare il dolore, senza soccombere alla SOFFERENZA. Premi play per ascoltare la puntata, dove ti spiego la differenza fra il dolore e la sofferenza e come agire per trasformare queste situazioni.
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Le puntate di #Shine sono...2021-11-1510 min
Shine, con Anh Coach059 // Affrontare una Trasform-azione Personale e/o Professionale, con Chiara CleopatraAffrontare un cambiamento profondo, riscoprendo sé stesse, non è certo una cosa da poco. Può capitare infatti, che lungo questo percorso di trasformazione personale e professionale, ci sentiamo bloccate in una situazione senza via d’uscita, non sapendo da che parte sbattere la testa. In questo #ShineLive, abbiamo parlato di come si può usare il coaching per affrontare un momento di cambiamento o di una trasformazione personale e professionale. Lo abbiamo fatto con Chiara Cleopatra, la coach formata nella nostra scuola LUNA Scuola di Coaching per l’Anima. =============== Le puntate di #Shine sono dei video e live m...2021-10-2137 min
Shine, con Anh Coach058 // Mania del Controllo? Ecco Perché è Meglio Lasciare AndareQuando si inizia a riprendere in mano la propria vita, entra spesso in gioco quel desiderio, quel bisogno assoluto di avere il controllo su tutto. Se ad ogni possibile problema, senti il bisogno di trovare a tutti i costi una soluzione è possibile che ci sia già caduta anche tu nella trappola del controllo. Lo si fa perché si vuole, appunto, controllare l’esito degli eventi… TUTTAVIA, il controllo va bene fino ad un certo punto e poi, ahimè, non funziona più. Allora, forza! Premi play e rimani in ascolto per scoprire come poter reagire in manier...2021-10-0414 min
Shine, con Anh Coach057 // Raggiungere gli obiettivi attraverso la risata, con Stefania PanelliSappiamo che non è facile realizzare i nostri desideri, ma noi ci impegniamo e cerchiamo di fare del nostro meglio. E se, talvolta, ti sembra una strada solo in salita, in realtà, c’è un modo per raggiungere gli obiettivi attraverso la risata.In questo video ti mostreremo come si può impiegare il coaching per sfruttare la tua risata e realizzare i tuoi desideri. Lo faremo con Stefania Panelli, la coach formata nella nostra scuola LUNA Scuola di Coaching per l’Anima.===============Trovi questa puntata anche in versione video:https://www.youtube.com/channel/UCMXPcm_0htUbWvyW...2021-09-0236 min
Shine, con Anh Coach056 // Usa il metodo RAIN per dialogare con le tue emozioniNel coaching esistono diverse tecniche utili per lavorare su di sé e aiutare le proprie coachee a esplorare sé stesse e raggiungere i propri obiettivi.In questa puntata di mostrerò uno strumento bellissimo che ti aiuterà a dialogare con le tue emozioni, il metodo RAIN! Scoprilo in questa puntata!===============Trovi questa puntata anche in versione video, su YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCMXPcm_0htUbWvyWplmQG4APreferisci leggere? Dai un'occhiata ai miei articoli di blog: https://lunascuoladicoaching.com/blog/Vuoi raggiungerci per i prossimi live? Iscriviti gratis al gruppo Shin...2021-08-1219 min
Shine, con Anh Coach055 // Riscopri il tuo talento con il coaching, con Miriam BrueraNel business ti sarai trovata davanti a difficoltà che spesso molte altre imprenditrici trovano lungo il cammino. Se non sai come riscoprire il tuo talento con il coaching sei capitata nel posto giusto.In questo episodio ti racconteremo come usare il tuo potere femminile per riscoprire il tuo talento con il coaching, grazie a una pink coach formata nella nostra scuola. Lei è Miriam Bruera!===============Trovi questa puntata anche in versione video, su YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCMXPcm_0htUbWvyWplmQG4APreferisci leggere? Dai un'occhiata ai miei articoli di blog: https://lu...2021-07-2238 min
Shine, con Anh Coach054 // Liberarsi dal giudizio è davvero possibile?Uno degli aspetti più importanti su cui è utile lavorare all'interno di un percorso di crescita personale o di sviluppo spirituale è senza dubbio quello del giudizio, o meglio, il non giudizio, il lasciare andare giudizio. Ma è davvero possibile fare tutto questo? Davvero si può arrivare a non giudicare qualcuno o qualcosa? E soprattutto, che cos'è esattamente questo giudizio? Scoprilo in questa puntata!===============Trovi questa puntata anche in versione video, su YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCMXPcm_0htUbWvyWplmQG4APreferisci leggere? Dai un'occhiata ai miei articoli di blog: https://lunascuoladicoaching.com/blog/2021-07-1513 min
Shine, con Anh Coach053 // Come conciliare gratitudine ed emozioni spiacevoli?Parlo molto di gratitudine e sono fortemente convinta che la gratitudine sia un'energia che può cambiarti la vita. Eppure, essere grati non vuol dire mettersi degli occhialini rosa e fingere che tutto vada sempre bene, anzi! Lì si rischierebbe di cadere nel positivismo eccessivo, ma allora come conciliare la gratitudine con le emozioni spiacevoli? Come sentirsi grati se le cose vanno male, se provi rabbia o sei triste? Vediamolo insieme in questa puntata!===============Trovi questa puntata anche in versione video, su YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCMXPcm_0htUbWvyWplmQG4APreferisci le...2021-07-0819 min
Shine, con Anh Coach052 // Anche la responsabilità ha un lato oscuro, scopri qualeSi parla spesso di responsabilità, soprattutto nel campo del coaching e della crescita personale è uno degli aspetti più importanti da sviluppare. Tuttavia, la responsabilità ha anche un lato oscuro ed è bene conoscerlo per evitare di cadere nella sua trappola. Scopri quale in questa puntata!===============Trovi questa puntata anche in versione video, su YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCMXPcm_0htUbWvyWplmQG4APreferisci leggere? Dai un'occhiata ai miei articoli di blog: https://lunascuoladicoaching.com/blog/Vuoi raggiungerci per i prossimi live? Iscriviti gratis al gruppo Shine you Light su Facebook: https://www.f...2021-07-0121 min
Shine, con Anh Coach051 // Connettersi alla propria ciclicità ed energia femminile, con Antonella GiordanoVivere e scegliere di iniziare la propria trasformazione è un passo molto importante, ma spesso non si sa da dove cominciare. Partire dalla propria interiorità è il miglior modo di iniziare e la consapevolezza che ne deriverà saprà fare la differenza nella tua vita.In questo episodio ti racconteremo come si può usarlo per connettersi con la propria ciclicità e natura interiore, grazie a una fantastica coach formata nella nostra scuola. Lei è Antonella Giordano, a.k.a. Madreluna!===============Trovi questa puntata anche in versione video, su YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCMXPcm_0htUbWvyWplmQG4A2021-06-2432 min
Shine, con Anh Coach050 // Oltre la consapevolezza, per cambiare davveroIn questa puntata parliamo di un tema molto importante che mi sta particolarmente a cuore e che ho sperimentato sulla mia pelle. Si tratta di aspetti che ho vissuto sulla mia pelle e ho deciso di condividere con te la mia esperienza sperando che questi spunti possano esserti utili. Se mi segui da un po' forse avrai visto che sui miei canali parlo spesso di come i nostri pensieri, le nostre convinzioni ed emozioni abbiano potere su noi stesse e che se non ce ne rendiamo conto, non prendiamo consapevolezza di come funzioniamo, di quali meccanismi mettiamo in...2021-06-1713 min
Shine, con Anh Coach049 // Dire no per ottenere una vita più sostenibileSe anche tu hai già avuto difficoltà a dire di no allora quello di cui ti racconterò in questo video probabilmente ti interesserà molto! In particolare, in questa puntata ti racconterò il mio background personale per darti la mia esperienza, oltre ai miei spunti che spero ti torneranno utili, perché mi sono chiesta come mai spesso ho avuto difficoltà a dire no in passato e finivo col tormentarmi per questo. Non ti resta che guardare il video e dirmi cosa ne pensi!===============Trovi questa puntata anche in versione video, su YouTube:https://www.youtube...2021-06-0312 min
Shine, con Anh Coach048 // Riconnettersi alla propria voce interiore, con Rita CarranoSpesso ci si trova in un momento di blocco e si tende a concentrarsi sul “fare”, lasciando indietro le nostre emozioni e il nostro sentire. Arrivi a un punto dove riconnetterti alla tua voce interiore si fa più difficile. Con il tempo, inoltre, sembra diventare perfino più silenziosa.In questo episodio ti mostreremo come riconnetterti alla tua voce interiore con il coaching, grazie a una coach formata nella nostra scuola. Lei è Rita Carrano, Spiritual coach!===============Trovi questa puntata anche in versione video, su YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCMXPcm_0htUbWvyWplmQG4APr...2021-05-2033 min
Shine, con Anh Coach047 // Anche un cambiamento positivo può far paura. Ecco cosa fare.In questa puntata vorrei raccontarti un dietro le quinte di quello che sta accadendo adesso nella mia vita, insieme ad alcune riflessioni che ho fatto in merito. È da diversi mesi che continuo a sentirmi un po’ stretta nella casa dove vivo attualmente e, forse complice anche la pandemia vissuta che ha costretto un po’ tutti a stare di più in casa e uscire di meno, ho sentito gli spazi attuali non più sufficienti alle mie esigenze. Da lì il desiderio di cambiare e andare altrove si è fatto più forte e in questa puntata ti racconto cos’è accaduto, per...2021-05-1413 min
Shine, con Anh Coach046 // Come darsi il permesso di cambiare ideaOgni giorno facciamo delle scelte che crediamo siano le migliori per noi, ma può capitare ad un certo punto di rendersi conto di volere qualcosa di diverso, ed emergono i sensi di colpa. A quel punto, cosa fare? Continuare per la strada scelta, oppure cambiare idea?Scopriamolo assieme, in questa puntata.===============Trovi questa puntata anche in versione video, su YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCMXPcm_0htUbWvyWplmQG4APreferisci leggere? Dai un'occhiata ai miei articoli di blog: https://lunascuoladicoaching.com/blog/Vuoi raggiungerci per i prossimi live? Iscriviti gratis a...2021-05-0610 min
Shine, con Anh Coach045 // Abbondanza: come crearla nella tua vita, con Elisa RossiniÈ un viaggio magnifico quello che si intraprende quando si sceglie di diventare coach. E una volta avvenuto quel cambiamento ti guarderai indietro rendendoti conto di quanto sei cresciuta lungo il cammino. Scopri come facilitare l’abbondanza con il coaching in questo nuovo video!Farlo è possibile e troverai l’ispirazione grazie a una coach formata nella nostra scuola. Lei è Elisa Rossini, facilitatrice di abbondanza che dalla sua esperienza ha capito come facilitare l’abbondanza con il coaching ed è grazie ad esso che oggi aiuta altre persone a realizzarsi.===============Le puntate di #Shine sono dei live settimanal...2021-04-2238 min
Shine, con Anh Coach044 // Trasformare la propria vita con il coaching, con Milena KokDiventare coach è un percorso che non solo ti dà degli strumenti professionalizzanti, ma ti permette al contempo di accedere alle tue risorse, soprattutto in un momento della vita in cui hai bisogno di un cambiamento, ma pensi di non esserne in grado. Diventare coach è una scelta trasformativa e in questo video abbiamo parlato con Milena Kok, Job e Life coach, che dalla sua esperienza ha capito come trasformare la sua vita con gli strumenti di coaching ed è grazie ad essi che oggi aiuta altre persone nel proprio cambiamento di vita.===============Le puntate di #Shine sono...2021-03-2530 min
Shine, con Anh Coach043 // Stabilire e comunicare con fiducia i propri prezziSi ha sempre tanta voglia di imparare e condividere i propri strumenti con chi ne ha bisogno, ma dovendo vivere del nostro lavoro ci troviamo di fronte al problema di proporci con un prezzo ben preciso per ciò che andremo ad offrire. Spesso però non si ha questo genere di fiducia e in questa puntata andremo proprio a parlare di fiducia nel stabilire e comunicare i propri prezzi. Andremo anche a trattare un aspetto più legato al mindset imprenditoriale senza sentire più quel disagio che ci impedisce di proporci come vorremmo.===============Le puntate di #Shin...2021-03-1826 min
Shine, con Anh Coach042 // Come avere fiducia delle tue capacità di coachQuando scegliamo di diventare coach spesso si va incontro a una vera e propria sfida con sé stesse dove andiamo a mettere in gioco le nostre capacità e competenze. Può succedere di non sentirsi in grado di svolgere una professione tanto trasformativa, per questo nella puntata di oggi parleremo proprio della coaching confidence, ossia la fiducia in sé come coach. Scopriremo insieme cos’è e come fare per migliorarla. ===============Le puntate di #Shine sono dei live settimanali che tengo nel mio gruppo Facebook Shine your Light, dove parliamo di crescita personale, sviluppo spirituale, coaching per l'Anima...2021-03-1122 min
Shine, con Anh Coach041// Come superare l'attaccamento al risultatoOggi giorno tanto del nostro focus viene messo sulla produttività e sui traguardi personali. Infatti, non a caso, quando ci si prende del tempo per sé stesse uscendo da questa dinamica del fare continuo, si viene invase da questa sensazione di non poter stare senza fare nulla perché altrimenti subentra il senso di colpa.In questa puntata andremo ad approfondire proprio questo tema, ti consiglio di dare un'occhiata.===============Le puntate di #Shine sono dei live settimanali che tengo nel mio gruppo Facebook Shine your Light, dove parliamo di crescita personale, sviluppo spirituale, coaching per l'A...2021-03-0416 min
Shine, con Anh Coach040 // Fare coaching con l’anima, con Jessica PellegrinoSi parla tanto di coaching, ma per molti ancora non è chiaro il potenziale di una professione come questa. Ne abbiamo già parlato altre volte e questa volta ci siamo soffermate sui particolari del mestiere per fare chiarezza su chi sia un coach.In questa puntata esploriamo insieme le diverse sfaccettature del fare coaching, in altre parole come fare coaching con l’anima dal punto di vista di Jessica Pellegrino.===============Le puntate di #Shine sono dei live settimanali che tengo nel mio gruppo Facebook Shine your Light, dove parliamo di crescita personale, sviluppo spirituale, coaching per...2021-03-0127 min
Shine, con Anh Coach039 // Come superare la paura di fallire ed evitare un lancio flopIn quanto professioniste è necessario parlare oltre alla crescita personale e spirituale, anche al mindset imprenditoriale perché parte del nostro lavoro è proprio imparare a promuoverci e a vendere.Questa puntata di Shine, però, non sarà rivolta a trovare strategie, ma vedremo insieme come superare la paura di fallire ed evitare un lancio flop!===============Trovi questa puntata anche in versione video, su YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCMXPcm_0htUbWvyWplmQG4APreferisci leggere? Dai un'occhiata all'articolo della puntata nel mio blog: https://anh.coach/blog/Vuoi raggiungerci per i prossimi live? Iscri...2021-02-1816 min
Shine, con Anh Coach038 // La trappola #1 della crescita personaleLavorando sulla propria crescita personale ti sarà capitato di pensare di doverci far andare tutto bene per considerare il nostro percorso davvero efficace. .Questa però è una di quelle trappole in cui si ricade più spesso e in questa puntata di Shine, vediamo insieme come sentirci pienamente noi stesse e in linea con la nostra crescita interiore!.Quindi, premi play e buon ascolto. Ricordati anche che, se preferisci leggere il riassunto della puntata, puoi sempre raggiungermi nel mio blog: https://anh.coach/blog/.E se desideri riappropriarti del tuo grande potenziale e trovare chiarezza su ciò...2021-02-1117 min
Shine, con Anh Coach036 // Il Dono Più Grande che Puoi Fare a Te StessaCapita anche a te di essere troppo dura con te stessa, non è vero? Questa puntata, tratta dal mio corso gratuito “Può fare miracoli”, è dedicata proprio a quella concessione che spesso abbiamo difficoltà a farci: il perdono. Allora oggi, ti invito a dedicarti al tuo perdono. Ascolta l’episodio e lascia finalmente andare quelle volte in cui ti sei rimproverata, ti sei detta delle cose poco carine o magari hai provato rabbia nei tuoi confronti. Invece di giudicarti, è arrivato il momento di perdonarti! E se desideri creare una vita e un business in...2020-01-2006 min
Shine, con Anh Coach035 // L'Attitudine che Cambierà ogni cosa nella tua VitaQuale attitudine puoi assumere per cambiare davvero la tua realtà? Vivi la tua quotidianità essendo grata di avere tutto ciò che hai!Troppo spesso tendiamo a focalizzarci su quello che ci manca, ponendo l’attenzione sulla scarsità e generando, così, pensieri negativi.In questa puntata di Shine ti racconto di quanto sia importante considerare l’abbondanza che c’è già nella tua vita, per riuscire ad attirare il cambiamento che desideri.Il riassunto scritto dell’episodio lo trovi qui: https://anh.coach/attitudine-che-cambierà-la-tua-vita/E se vuoi continuare ad esplorare la possibilità di crearti una vita...2020-01-0608 min
Shine, con Anh Coach034 // Cosa Fare Quando La Paura ti AssaleCombattere la paura? Puoi farlo! Scegliendo l’amore.Nella puntata di oggi, ti parlo di come sintonizzarti sull’energia dell’amore possa aiutarti a lasciare andare le tue paure e vivere con completa fiducia che le cose andranno per il meglio.Premi play e goditi la riflessione! Altrimenti puoi sempre trovare il riassunto dell’episodio sul mio blog: https://anh.coach/cosa-fare-quando-la-paura-ti-assale/Poi vienimi a trovare nel mio gruppo Facebook gratuito “Shine Your Light”, dove potrai ricevere aggiornamenti su tutti questi bellissimi spunti che condivido con te.E se desideri manifestare più abbondanza ne...2019-12-3016 min
Shine, con Anh Coach033 // Contare Sulle Tue Forze? Sì, Ma Non Solo...Non sei un po’ stanca di controllare sempre tutto? E di cercare di far sì che le cose avvengano esattamente come desideri?Questa puntata di Shine è una riflessione di come a volte servirebbe solo abbandonare il proprio desiderio di controllo. E affidarsi a una forza più grande di noi, che agisce per ciò che di più positivo e utile ci può essere per le nostre vite.Premi play e ascolta l’episodio! È tratto dal mio Calendario dell’Avvento per l’Anima, un corso gratuito di crescita personale che sto tenendo proprio ora nel mio gruppo Facebook “Shine Your Light”...2019-12-2307 min
Shine, con Anh Coach032 // Il Primo Passo per Gestire la PauraNella puntata di oggi, ho scelto di parlarti di un’emozione normalissima che tutte noi proviamo, ma che spesso tendiamo a giudicare e a voler negare.Mi riferisco alla paura, che può capitare di sentire nei confronti di qualsiasi cosa, piccola o grande che sia.Se vuoi liberarti della paura e riappropriati del tuo potere, premi play e ascolta l’episodio!Si tratta del primo live del corso gratuito “Può fare miracoli”, avvenuto nel mio gruppo Facebook “Shine Your Light” (https://www.facebook.com/groups/anh.coach/). Ovvero un Calendario dell’Avvento per l’anima in cui ho co...2019-12-1613 min
Shine, con Anh Coach031 // Solo un'EmozioneCapita a tutte noi, di trovarci a fare i conti con le nostre emozioni negative. E capire come affrontare queste situazioni non è per niente facile, lo so.In questa puntata di Shine, ti racconto del mio metodo per gestire quelle sensazioni spiacevoli che ogni tanto colpiscono anche me. È qualcosa di diverso che non hai ancora sentito e che sono certa ti aiuterà a convivere con i tuoi disagi, senza lasciarti controllare da questi!Quindi, premi play e buon ascolto. Ricordati anche che, se preferisci leggere il riassunto della puntata, puoi sempre raggiungermi nel mio blog: https://anh...2019-12-0910 min
Shine, con Anh Coach030 // Fare Planning con Tarocchi e Carte Oracolo, con Manuela AngeliniA parte i classici metodi per fare planning, ci sono tante altre tecniche più intuitive e spirituali che possono aiutarti a programmare questo 2020...Come l’utilizzo di carte oracolo o tarocchi per creare la tua Ruota dell’Anno!Curiosa di saperne di più? Allora ascolta questo estratto dalla Moonclass mensile del Cerchio della Luna, dove la tarot coach, Manuela Angelini, ti spiega come questo metodo può aiutarti a sfruttare la tua preziosa energia durante l’anno.Buon ascolto!P.s. Come sempre, sul mio blog puoi trovare anche il riassunto scritto della puntata...2019-12-0209 min
Shine, con Anh Coach029 // Stress Da ImprenditriciEssere un’imprenditrice e avere un'attività che si ama è tanto soddisfacente, sì! Ma siamo sincere… Quando ci si mette in proprio, la possibilità di provare dello stress è parecchio alta! Riuscirò a guadagnare soldi a sufficienza? Riuscirò a pagare le mie collaboratrici? Riuscirò a gestire tutto? E alla perfezione? E via così, un pensiero angosciante dopo l’altro si insinua facile facile nella nostra mente. Come riuscire a gestire le situazioni in cui lo stress da lavoro è davvero troppo? Te lo dico in questa nuova puntata di Shine, dove condivido con te alcuni spunti...2019-11-2512 min
Shine, con Anh Coach028 // Come Accedere al tuo Intuito, con Silvia AncordiNe abbiamo parlato tante volte, di come sia fondamentale dare ascolto alla propria parte intuitiva. Probabilmente, però, ti sarai chiesta... "Come faccio ad accedere al mio intuito?" In questa puntata di Shine, condivido con te uno spezzone tratto dalla Moonclass del Cerchio della Luna di Silvia Ancordi, dove abbiamo parlato proprio di quali strumenti usare per comunicare con l’intuito. Vuoi scoprirne uno davvero interessante? Ascolta la puntata e poi raggiungici sul Cerchio della Luna, dove ogni mese vengono trattati altri temi utilissimi sulla crescita personale e spirituale dell’essere una splendida impre...2019-11-1808 min
Shine, con Anh Coach027 // Crea la tua Realtà, con il Modello del SuccessoIl primo passo per creare la realtà che hai sempre desiderato? Iniziare a prenderti la responsabilità di ciò che ti accade! La puntata di oggi di Shine ti illustrerà come farlo, attraverso la presa di consapevolezza che i risultati che ottieni sono sempre dipesi dal tipo di pensieri che generi. Ora ascolta l’episodio! E scopri come mettere in pratica quello che io chiamo “Il Modello del Successo”, attraverso il quale potrai prendere il controllo della tua vita e reagire alle situazioni difficili al meglio. Buon ascolto splendida donna! Poi sai dove trovarmi… Nel mio gruppo g...2019-11-1111 min
Shine, con Anh Coach026 // Autostima: la Coltivi nel Modo Giusto? Con Lucia GiovanniniÈ un argomento di cui si parla tantissimo, ma ti sei mai chiesta… Che cos’è veramente l’autostima? Oggi su Shine, ho voluto invitare la meravigliosa Lucia Giovannini (www.luciagiovannini.it) per spiegarti il significato di questa parola e di come spesso la si confonde con qualcos’altro. Ascolta l'estratto dal Cerchio della Luna per fare chiarezza dentro di te e capire come coltivare il tuo importantissimo valore al meglio! Parte tutto dal compiere piccoli passi per imparare ad apprezzare di più chi sei e risplendere come meriti. Buon ascolto splendida donna! E se ti è pia...2019-11-0410 min
Shine, con Anh Coach025 // Te lo Dice l'Intuito o la Paura?Come fare a capire quando è il nostro INTUITO a parlare e quando, invece, è la voce della PAURA? Te ne parlo in questa puntata di Shine, dove condivido con te alcuni spunti utili per aiutarti a dare ascolto alla tua anima quando devi prendere delle decisioni. Il primo passo? Toglierti dalla testa che ci sia una decisione più giusta e una più sbagliata. Puoi definire la tua vita momento per momento e fare una scelta piuttosto che un’altra non significa che tutto cambierà drasticamente per sempre! Se vuoi riuscire a riconoscere la dolce v...2019-10-2810 min
Shine, con Anh Coach024 // L'Importanza di Ricevere, con Lucia MericoOggi su Shine lascio la parola a Lucia Merico (www.spiritualcoach.it), una delle splendide Moonteacher del Cerchio della Luna, con la quale abbiamo viaggiato alla riscoperta del nostro potere femminile. In questo estratto dalla Moonclass, io e Lucia parliamo di qualcosa che a noi donne non viene molto naturale fare, ovvero dell’arte di ricevere l’aiuto e il sostegno di cui talvolta abbiamo bisogno. Quindi, se anche a te capita spesso di credere di dover fare sempre tutto da sola, ascolta la puntata! Oppure leggi il riassunto dell’episodio sul mio blog: https://anh.coach...2019-10-2110 min
Shine, con Anh Coach023 // Sei Un'imprenditrice Spirituale?Che cosa intendo esattamente quando parlo di “imprenditrici spirituali”? Te lo dico nella nuova puntata di oggi! Dove identifico almeno 5 degli aspetti che secondo me fanno di una imprenditrice, un’imprenditrice spirituale. Curiosa di scoprirli? Ascolta l’episodio e poi raggiungimi su Facebook nel mio gruppo gratuito Shine Your Light: https://www.facebook.com/groups/anh.coach/ Non vedo l’ora di sapere se condividiamo alcune delle caratteristiche che ci contraddistinguono e conoscere che cosa vuol dire per te essere un’imprenditrice spirituale. Ti invito anche a dare un’occhiata al mio corso gratuito...2019-10-1411 min
Shine, con Anh Coach022 // Critiche: Come Reagire Senza Perdere le Staffe? Con Alessia SaviUna comunicazione efficace è la chiave per un business efficace! Non sei d’accordo? Tuttavia, allineare la comunicazione professionale con le proprie caratteristiche personali e i propri valori non è sempre un’impresa facile… A volte ci facciamo frenare dalla paura di essere giudicate e dal timore di “Chissà cosa penseranno le persone!?”. La verità, però, è che non si può piacere a tutti e quando ti troverai nella situazione di dover affrontare una critica… Com’è meglio reagire? Ne parliamo proprio oggi su Shine, in questa nuova puntata un po’ speciale! Si tratta di un piccolo assaggio d...2019-10-0710 min
Shine, con Anh Coach021 // La Vita NON è Sempre tutta Rose e FioriTi sarà sicuramente capitato di provare paura, tristezza, stanchezza, frustrazione, rabbia… E come hai reagito in quelle situazioni? Giudicandoti o riconoscendo quei momenti come parte di te? Nella puntata di oggi ti parlerò proprio di questo! Come affrontare al meglio i periodi di bassa, mettendo da parte il giudizio e dando spazio alla comprensione. A volte siamo semplicemente troppo dure con noi stesse e crediamo di avere il dovere di essere sempre felici, contente e sorridenti… Ma è realmente così? No! Ascolta l’episodio e comprendi l’importanza dell'abbracciare anche le emozioni ostili, per poterti liberare del...2019-09-3010 min
Shine, con Anh Coach020 // Il Viaggio di Scoperta Inizia dal Tuo Centro, con Cristina SomaréIn questa puntata di Shine conoscerai Cristina Somarè, naturopata che utilizza diversi strumenti olistici per aiutarti ad esplorare la tua emotività e compiere un bellissimo viaggio di scoperta verso il tuo centro. Ascolta il podcast per conoscere di più sull’affascinante mondo della neuropatia e su come questa possa assisterti nella gestione di quelle disarmonie interiori che ti fanno soffrire. Cristina ti darà dei consigli pratici su come reagire attivamente alle questioni emotive che ci troviamo ad affrontare quotidianamente e trasformarle in preziose opportunità di cambiamento ed evoluzione. Qui potrai scoprire più informazioni sulla sua impo...2019-09-2230 min
Shine, con Anh Coach019 // Concorrenza nel Business: Come Gestirla?No, non sono l’unica business coach sul web a fare quello che faccio e va bene così. Anzi, meglio così!Il mio obiettivo è quello di aiutare le donne a brillare della loro luce e a creare un business con l’anima, e sono consapevole di non essere la sola professionista a portare avanti questa missione.Ho imparato a considerare le mie “concorrenti” come preziose alleate e a capire che nel mondo c’è bisogno di più persone che diffondano questo importante messaggio di empowerment al femminile.Non è sempre facile, però, uscire da quel meccanismo mentale che ci fa...2019-08-2612 min
Shine, con Anh Coach018 // Il Magico Potere della Gratitudine, con Anna Katia Di SessaGratitudine, probabilmente anche tu avrai sentito già parlare di questa pratica. Ma ti sei mai chiesta come usarla nel business? E perché è così importante praticare la gratitudine ogni giorno e con costanza? Lo scoprirai in questa nuova puntata con Anna Katia di Sessa che della gratitudine ha fatto un vero e proprio movimento.Che cosa significa veramente la gratitudine? Vuol dire forse vedere il mondo attraverso degli occhiali rosa e svegliarsi sempre felici e contente? Certo che no!Il cammino della gratitudine ti permette di avere uno slancio in più per affrontare le varie situa...2019-08-1928 min
Shine, con Anh Coach017 // Luce e Ombra: Il Riflesso di Noi StesseUn po’ di tempo fa ho partecipato a un favoloso retreat, dove lo scopo era quello di vivere e riscoprire il potere dell'energia femminile. Sono partita con tanto entusiasmo, tante aspettative, ma anche con un po' di timore, perché lavorando online, dietro a uno schermo, ogni tanto mi sento un po' impacciata negli incontri dal vivo, spesso trattenendo tutto quello che sento e penso. Però, non mi ero mai accorta che con questo pensiero mi stavo limitando.E invece, cosa è successo il primo giorno del retreat? Ci è stato chiesto di raccontare davanti a tutti che cosa ci pia...2019-08-1211 min
Shine, con Anh Coach016 // Mindful Eating e Cibo per l'Anima, con Annalisa BrizzanteMangiare solo per riempire lo stomaco o utilizzare il cibo anche a scopi spirituali? E quanto siamo consapevoli di come mangiamo, di cosa mangiamo e soprattutto perché mangiamo? Oggi nella nuova puntata di “Shine" scoprirai molte cose legate proprio al mindful eating grazie ad Annalisa Brizzante.Annalisa è una coach di salute funzionale, ma prima di diventarlo, si occupava di grafica, aiutando le persone da un punto di vista creativo. Tuttavia, la sua passione per la cultura del mangiare bene e del benessere spirituale in generale è sempre stata presente, solo che non lo faceva come lavoro. Così, ha deciso di int...2019-08-0531 min
Shine, con Anh Coach015 // Come Dare Vita al Tuo Progetto del CuoreIn questo nuovo episodio di "Shine" vorrei parlarti di come dare vita al tuo progetto del cuore e condividerò con te i miei suggerimenti su come puoi portarlo alla luce, nonostante le tue paure che forse ti stanno impedendo di concretizzarlo. Noi, piccole imprenditrici, abbiamo spesso numerose idee e parecchie ispirazioni, però quando si tratta di metterle in pratica, ci perdiamo nel famoso detto “tra il dire e il fare c’è di mezzo il mare”.Vuoi sapere quale era il mio grande sogno che volevo realizzare?Ascolta tutta la puntata per scoprire cosa ti invito a...2019-07-2915 min
Shine, con Anh Coach014 // La Creatività Salverà il Tuo Business, con Ilaria MozziIn questa puntata conosceremo Ilaria Mozzi, un’illustrastorie che si occupa di creatività e crescita personale, e scopriremo come la creatività salverà il tuo business. Inoltre, Ilaria ci spiegherà come possiamo accedere alla nostra parte bambina e lasciare fluire la creatività per ottenere nuove risorse dentro di noi, che forse non sapevamo di avere, ma che ci saranno utili sia nella nostra vita sia nel nostro business.Però, la verità è che la nascita di un business, soprattutto nella fase iniziale, è sempre un percorso a ostacoli. Ascolta tutta la puntata per sapere di cosa parliamo con Ilaria...2019-07-2231 min
Shine, con Anh Coach013 // Paura di Vendere? Come RimediareQuesta puntata di “Shine” è da non perdere, perché oggi voglio parlarti della paura di vendere e, naturalmente, ti darò qualche consiglio utile su come rimediare. In questi mesi mi è stato chiesto da diverse professioniste che stimo e ammiro, di creare dei contenuti relativi al lancio di un prodotto o di un servizio. Chiaramente, quando si parla di lanci, inevitabilmente, si parla anche di vendita, perché in fondo lanciamo qualcosa per venderlo.E questo mi ha fatto ricordare la mia paura di vendere! Ascolta tutta la puntata per scoprire come superare la tua paura di vendere.2019-07-1517 min
Shine, con Anh Coach012 // Abbraccia il tuo Potere Femminile e Fai Pace con i Soldi, con Nike Spalletti PinottiIn questo episodio di “Shine” incontriamo Nike Spalletti Pinotti e sono certa che questa puntata ti piacerà, perché ti spiegheremo come tu possa abbracciare il tuo potere femminile. Abbiamo molti argomenti interessanti da raccontare, cominciando proprio dalla sua professione: esploratrice del sacro nel quotidiano. Per Nike non esistono due mondi separati tra la sacralità e la vita quotidiana. Il suo interesse è sempre stato quello di portare le donne alla crescita spirituale nella vita di tutti i giorni.Ma che cosa intende Nike per vivere il sacro nel quotidiano: che cos'è e come funziona? Ascolta tutta la puntata e...2019-07-0836 min
Shine, con Anh Coach011 // Fai Brillare la Tua LuceOggi voglio parlarti del mio slogan “Fai brillare la tua luce”, e di che cosa significa questo concetto nel mio manifesto, nella visione del mio business e del mio modo di vivere in generale. Prima di tutto, sono fermamente convinta che ognuna di noi ha delle qualità uniche che ci rendono chi siamo veramente. Alla fine, quando ci guardiamo dentro, siamo noi stesse e non c'è nessun altro totalmente identico a noi. E sai che ti dico? È un punto fondamentale che troppo spesso dimentichiamo pensando, che per riuscire ad avere un'attività in proprio e ad avere successo...2019-07-0110 min
Shine, con Anh Coach010 // Riscopri la Tua Magia Interiore, con Elisa SoleAttenzione, questa nuova puntata di “Shine” è cosparsa di un po’ di polvere magica! Infatti, oggi incontriamo Elisa Sole che si occupa di tarocchi e di astrologia e parliamo di come riscoprire la nostra magia interiore.Certo, quando Elisa parla di “magia” non intende affatto una pozione magica. La vera magia è il nostro potenziale, la fiducia in noi stesse e vivere la nostra vita come desideriamo.Scopri di più su Elisa:Sito web https://sentierimagici.wordpress.com/Facebook https://www.facebook.com/elisasolesentierimagici/Instagram - https://www.instagram.com/elimagic8/Vuoi continuare as...2019-06-2442 min
Shine, con Anh Coach009 // Trasforma la Tua Mente nella Tua Migliore AlleataNoi esseri umani siamo persone consapevoli, razionali, ragionevoli e abbiamo il dono dell'intelletto e della cognizione, ma, ahimè, ogni tanto è proprio la nostra mente a giocarci contro. In questa puntata di “Shine” vorrei spiegarti come trasformare la tua mente nella tua migliore alleata.Ecco come volgere a tuo favore i tuoi pensieri anche quando ti sembra quasi impossibile!E se sei stanca di dannarti l’anima e fare mille cose senza alcun risultato, dai un'occhiata al mio corso gratuito Luna Piena e scopri come manifestare abbondanza nella tua vita https://anhcoach.com/luna-pienaP.S. Prefe...2019-06-1715 min
Shine, con Anh Coach008 // Come Manifestare l'Identità del tuo Brand, con Anna BassanoIn questa nuova puntata di “Shine“ incontriamo Anna Bassano e scopriremo insieme un concetto che sicuramente sta a cuore a molte imprenditrici, e cioè come manifestare l’identità di un brand.Anna si definisce una “brand manifestor”. Non a caso, la sua missione è quella di aiutare le imprenditrici a creare un business sostenibile e allineato con la propria visione. Secondo Anna, la parola chiave del suo business è “manifestazione” perché contiene sia la parola azione (fondamentale nella vita di una solopreneur) sia un lato più spirituale, ovvero l'atto di manifestare qualcosa che è nascosto (come può esserlo l’identità di un brand)2019-06-1036 min
Shine, con Anh Coach007 // Il Segreto per Avere SuccessoTi sei mai chiesta come mai ogni tanto, nonostante tutte le strategie di business che metti in pratica, le cose non funzionano? Magari hai seguito alla perfezione la formula che ti è stata data, sai benissimo quello che bisogna fare e tu stai realizzando tutto come da manuale. Eppure, stranamente, i risultati non arrivano!Nella puntata di oggi voglio svelarvi il segreto per avere successo nel tuo business e che cosa, secondo me, fa la differenza in queste situazioni.Io ti aspetto nel gruppo “Shine Your Light”: https://www.facebook.com/groups/anh.coach/Fammi sapere qual...2019-06-0315 min
Shine, con Anh Coach006 // Come Portare un Progetto Nuovo al Mondo, con Giada MeteIn questa puntata di “Shine” incontriamo Giada Mete che di professione fa l’architetto, ma se pensi che parleremo del mondo dell'architettura tradizionale e delle “archistar-so-tutto-io”, ti sbagli di grosso.Giada è un’architetta olistica e home coach che aiuta le persone a creare una casa felice dal punto di vista energetico e spirituale. Scopri come portare un progetto nuovo al mondo in questa intervista.Ecco dove trovare Giada:Sito http://www.animarchitettura.com/Facebook https://www.facebook.com/animArchitettura/Gruppo Facebook https://www.facebook.com/groups/animarchitettura/Instagram https://www.instagram.com/animarchitett...2019-05-2738 min
Shine, con Anh Coach005 // Ti senti in crisi? Ecco come sbloccarti!In questa nuova puntata del podcast voglio raccontarti come sbloccati nei momenti di crisi e che cosa mi ha aiutata a risolvere quelle situazioni, sperando che questo possa essere utile anche per te.Ti è capitato di dover affrontare delle situazioni in cui bisogna prendere una decisione o bisogna fare una scelta importante e non sai che cosa fare? Ascolta attentamente questa puntata...Vieni nel gruppo “Shine Your Light” e fammi sapere cosa ne pensi e come riesci a sbloccare i momenti di crisi? Quali sono stati i momenti difficili che hai affrontato? https://www.facebook.com/group...2019-05-2012 min
Shine, con Anh Coach004 // Come valorizzare Te Stessa e il Tuo Business, con Jessica PellegrinoIn questa puntata di Shine conoscerai Jessica Pellegrino, image stylist e consulente di immagine che racconta come ha deciso di lasciare il suo lavoro e di mettersi in proprio, seguendo la sua passione di sempre, cioè la consulenza di immagine.Inoltre, scoprirai come Jessica è riuscita a sviluppare il suo business incentrato su un unico desiderio: poter aiutare ancora più donne a valorizzare se stesse in modo che potessero rinnamorarsi della propria immagine. Ecco dove trovare Jessica: Pagina Facebook: https://www.facebook.com/jessicapellegrinoimagestylist/Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/loveyouremage/Instagram: https://www...2019-05-1332 min
Shine, con Anh Coach003 // Come Affrontare gli Eventi NegativiIn questa puntata parlo di un evento negativo che mi è capitato recentemente. Ho sentito una sorta di peso sul petto e mi sono sentita malissimo. Una serie di pensieri negativi e preoccupanti si stavano instaurando nella mia testa...Ecco tre consigli mirati per affrontare eventi di questo tipo e come impedire che ti rovino la giornata.Se hai commenti o situazioni simili che vuoi condividere con me, vieni nel mio gruppo Facebook “Shine Your Light” e raccontami la tua situazione, così possiamo confrontarci: https://www.facebook.com/groups/anh.coach/Intanto, se vuoi ritrovare una co...2019-05-0613 min
Shine, con Anh Coach002 // Come Fare i Primi Passi nel Business, con Giulia Panzeri.Ti piacerebbe trasformare la tua passione in un lavoro, ma hai paura, non sai da dove iniziare oppure non ti senti pronta, o peggio, non ti senti all’altezza?L’ospite di questa puntata è Giulia Panzeri, Yogin e maestra di yoga che ha scelto questa disciplina come una vocazione personale e ne ha fatto un business a tutti gli effetti. Scopri come ha fatto i primi passi nel suo business, affrontando incertezze e timori.Scopri di più su Giulia:Instagram https://www.instagram.com/yogingiulia/Facebook https://www.facebook.com/yogingiulia/Gruppo Facebook: https...2019-04-2932 min
JeunesseeHomeopathy, Recurring Childhood Dreams, and Trauma with Carol LourieIn today's episode, I chat with Carol Lourie. She is a functional medicine practitioner, naturopath, acupuncturist, and homeopath with over 30 years of experience in providing Integrative Healthcare. She uses her very own unique “Lourie Process” that combines functional medicine, clinical nutrition, naturopathy, homeopathy, acupuncture, and Chinese medicine in order to help people find the root cause of their illness. I met Carol at an event in Berkeley, CA where her practice is located, and I am so happy to bring her on the show so she can share her pearls of wisdom from over 30 years of practice. Let's go chat...2017-03-2138 min
JeunesseeHormones and Gut Health with Bridgit DannerWelcome! Today’s guest is Bridgit Danner, a fellow podcaster who is passionate about women’s health. I met Bridgit at a conference in CA, and we connected immediately. Bridgit specializes in hormones and gut health, so those are our topics today. Join us!
Bridgit shares the following:
The Hormone Summit is Bridgit’s latest project. The summit includes 35 interviews around themes of hormone issues, PCOS, PMS, endometriosis, thyroid disorders, skin problems, sex drive, life stages, fertility, per-menopause, food, lifestyle, and supportive modalities. The dates are April 11-18; see Resources below for details!
What we eat dramat...2016-03-2841 min
JeunesseeBalancing Women's Hormones with Essential Oils and Keeping it Simple with Dr. Mariza SnyderWelcome! My guest today is Dr. Mariza Snyder, who is a five-time nutrition author. One of her books has been featured on the Dr. Oz show! She is also a public speaker and essential oils expert who has been featured on several national TV shows. She will share with us how women can balance their hormones with essential oils and other methods.
Dr. Mariza shares the following:
Mariza feels like she comes from a “lineage of hormone chaos.” Her grandmother, mother, and then she suffered from hormonal imbalance.
Mariza always leads her clients (and herself) into natu...2016-02-2946 min
JeunesseeHealthy Family Meal Planning with Elaine De SantosWelcome! My guest today is Elaine De Santos, who struggled with health issues with her family until they took the steps to get healthy together. She is committed to helping families make the changes to get healthy. Elaine created an online meal planning tool with delicious, chef-created recipes that take 30 minutes or less to prepare. The ingredients are easy to find and recipes can be adjusted according to serving sizes. Her website can help you create shopping lists, too. Check out the Resource section below for more information!
Elaine shares the following about her journey:
Elaine’s...2016-02-0927 min
JeunesseeEverything You Need to Know to Go Dairy Free with Alisa FlemingWelcome! My guest today is Alisa Fleming, who is a great resource for people who want to go dairy-free. She’s here to share her knowledge and expertise. Join us!
Alisa shares the following about her experience with dairy:
Alisa was allergic to milk as an infant, but never knew it until adulthood.
She spent her childhood and early adulthood being sick to the point of having an ER visit about once a week—all because of the allergy to milk protein!
Alisa HAD to make the change to dairy-free in a time when not a lot...2016-02-0144 min
JeunesseeHeart Disease, Smart Fats and Smart Carbs with Dr. Steven MasleyWelcome! My guest today is Dr. Steven Masley, who is an accomplished physician, chef, and nutritionist. He is also the author of four cookbooks. I’ve been a big fan and follower of his for a long time and am excited to have him on the show! He has a new book coming out soon on the topic of healthy fats, so join us to hear more!
Dr. Steven discusses the following :
His new book is an outgrowth of the discussion about the REAL cause of heart disease, which is metabolic syndrome and pre-diabetes.
His plan is...2015-12-2847 min
JeunesseeImproving Libido Naturally with Dr. Keesha EwersWelcome! My guest today is Dr. Keesha Ewers, who is the founder of the Functional Sexology Institute. Keesha is a psychotherapist and holds a PhD in Sexology. She uses functional medicine and the principles of Ayurvedic medicine to focus on women’s libido.
Keesha covers the following areas of this topic:
Keesha suffered from rheumatoid arthritis but completely reversed those symptoms.
She noticed that her own sexual libido was lacking, and saw the same thing in many clients.
She used her master’s degree background in Ayurvedic medicine to address the issue of women’s libido.
Since t...2015-12-2152 min
JeunesseeEmotional Detox and Scheduling Your HealthWelcome! My guest today is Summer Bock, who is an expert in fermentation and gut rebuilding. I met Summer at a conference in CA last summer and I’ve been excited to have her on the show. Summer is here to share how she turned her life and health around and how she helps her clients every day.
Summer covers the following topics in our conversation:
Summer describes herself as an “unresourced” teen who turned to drugs, which took a huge toll in her health.
Within the desire to change her life, she studied herbal medicine, did a...2015-12-1438 min
JeunesseeWhat This Show is About with Dr Anh--#000Subscribe to Dr Anh's newsletter at www.DrAnh.com2015-03-0504 min