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De la chenille au papillon, un chemin d'évolutionEpisode #14 - LES BONNES RESOLUTIONS AU PLACARD !Hello !
Ca fait un bail... je te dis vite fait pourquoi dans l'intro de cet épisode.
Un épisode pour t'inviter à te foutre la paix et à mettre au placard la tradition des bonnes résolutions.
Pourquoi ?
Parce que ça ne sert pratiquement à rien si ce n'est que de flatter ton égo puis rassurer ton mental en abandonnant ces "bonnes" résolutions ;)
Aime-toi tel.le que tu es, là tout de suite, maintenant !
Et puisqu'il est question d'amour ici, abonne-toi au podcast...
2023-01-0424 minDe la chenille au papillon, un chemin d'évolutionEpisode 13 - De la souffrance d'avoir le choixEpisode #13 – De la souffrance d’avoir le choix
Hello, Hello !
Voici un épisode qui se sera fait attendre.
Et dont le sujet s’est invité sans crier gare alors que je feuilletais le carnet dans lequel je note mes idées, toutes mes idées, que ce soit pour mes séances de soins énergétiques, les
ateliers et week-ends « Arc-en-Ciel » que j’organise ici et là ou pour mon podcast. J’en passe et des meilleures !
La souffrance d’avoir le choix.
Un thème longuement abor...
2022-09-2339 minDe la chenille au papillon, un chemin d'évolutionEpisode 12 - Faire un bilan pour constater comme nous avons avancé !Hello ! Hello !
Le voilà enfin ! Cet épisode 12 m’a donné du fil à retordre. L’audio que j’avais enregistré pour devenir ce douzième opus ne voulait pas s’ouvrir, je l’ai alors enregistré une seconde fois pour le même résultat… Etrange, ai-je pensé et je l’ai laissé de côté. Tu ne m'en veux pas trop j'espère 😇 ?
Dans cet opus 12, j’évoque l’évolution sous un angle différent. Il s’agit ici de savoir comment mesurer notre propre évolution.
Comment mesurer le chemin parcouru ? Et que mettre en place pou...
2022-09-1139 minDe la chenille au papillon, un chemin d'évolutionEpisode 11 - La colère, un fabuleux outil d'évolution ! Hello ! Hello !
C’est la rentrée !!! Si tu as des enfants, ce n'est pas forcément la période la plus... comment dire ?... la plus "fun" pour toi et si tu es scolarisé.e, lycéen.ne, étudiant.e, ça signifie la fin des grasses mat'... jusqu'au prochain week-end ! Alors R.E.L.A.X. 😃 !
Alors comment ça se passe pour toi ?
Nouveau job ? Nouvelle équipe ? Nouvelle classe (je sais que les jeunes écoutent mon podcast ce dont je les remercie au passage 😊) ? Nouvelle org...
2022-09-0224 minDe la chenille au papillon, un chemin d'évolutionEpisode 10 - Apparence et acceptation de soiHello ! Hello !
La rentrée s'annonce à grands pas et pourtant c'est encore le grand calme dans la plupart des magasins parisiens. Alors j'en profite ! Je me promène, je flâne dans certaines boutiques, je respire cet été qui ne veut pas rentrer 🌻.
Cet épisode 10 traite de l'apparence que nous nous imposons bien souvent sans en être conscient.e.s et de l'acceptation de soi. Deux thèmes qui tombent à pic en cette rentrée où nombre d'entre nous refont leur garde-robe et pensent déjà au bilan d...
2022-08-2633 minDe la chenille au papillon, un chemin d'évolutionEpisode 9 - Faire le vide pour évoluerHello ! Hello !
Avant de te présenter cet épisode 9, je t'annonce que je me suis trompée dans l'adresse de mon site internet... (faut le faire...🤭), l'adresse correcte est : www.anita-iachelini.fr (et non .com comme je le dis en introduction).
Le vide.
Faire le vide.
La peur du vide.
Avoir le vertige.
Faire de la place.
Qu'est-ce que ça t'évoque ? As-tu peur du vide toi ? As-tu déjà eu le vertige ? Ce n'est pas confortable n'est-ce-pas ?
Dans cet épisod...
2022-08-1933 minDe la chenille au papillon, un chemin d'évolutionEpisode 8 - La vie, la mort ou l'éternelle renaissanceHello ! Hello !
"La vie sans la mort, ça n'existe pas".
J'aurai pu choisir "tout est un éternel recommencement" ou encore "il n'y a ni début ni fin".
Dans cet épisode 8, je pars du postulat que notre corps et la nature obéissent aux mêmes cycles, et que c'est un fait.
J'espère ne pas heurter tes propres convictions sur la question. Et quand bien même, prends-le comme une ouverture possible, une fenêtre qui s'ouvre sur une nouvelle dimension. Un autre p...
2022-08-1226 minDe la chenille au papillon, un chemin d'évolutionEpisode 7 - La chaleur de l'été ouvre d'autres horizonsHello, hello !
Je ne sais pas toi comment tu vis les très chaudes journées de cet été.
Es-tu en vacances ? Au bord de la mer ? En montagne, près des sommets ? A la campagne en train de lézarder (tu peux aussi lézarder à la mer et à la montagne 😀 !) ?
Es-tu à l'étranger ?
Es-tu chez toi, profitant du rythme ralenti de cette période de vacances ?
Je ne suis pas en vacances et je poursuis le développement de mes activités de la rentrée et d...
2022-08-0525 minDe la chenille au papillon, un chemin d'évolutionEpisode 6 - L'âge et la sagesseHello, hello !
J'espère que tu vas bien, que tu profites à fond de cet été qui joue au yoyo avec les températures. Nous sommes passés de 40° et plus à 20° en l'espace de quelques jours ! Non mais sérieux... ?!?
Et tu l'as constaté : la machine humaine s'est adaptée. Facilement pour la plupart d'entre nous. Sans chichi ni effort.
Dans cet épisode 6, j'aborde un thème que j'aime particulièrement aborder : celui de l'âge. Celui de l'âge acoquiné avec la vieillesse, le jeunisme, et j'en passe. Cett...
2022-07-2933 minDe la chenille au papillon, un chemin d'évolutionEpisode 5 - Dans quel état j'ère et comment le transformer ?Hello, hello !
Episode 5. Déjà ! En soi, c'est déjà un exploit pour ma pomme 🍎 !
Un épisode 5 qui se trouve être une réflexion longue durée sur mon état d'âme du moment alors que je me promenais dans la campagne suisse. Un enregistrement qui n'était pas destiné à devenir un épisode du podcast. Comme quoi, il ne faut jurer de rien 😉
Aux sons des cloches des vaches -un son que j'aime particulièrement-, des chants des oiseaux, à ceux des grillons à moins que ça soit ceux des sauterelles, je livre ici un audio sans...
2022-07-2223 minDe la chenille au papillon, un chemin d'évolutionEpisode 4 - J'ai la mémoire qui flancheHello !
Dans cet épisode, je te raconte deux événements où ma mémoire a failli.
Deux expériences bien différentes l'une de l'autre et reliée par cette mémoire qui flanche ou qui fiche le camp...
Et quelques idées pour avancer 😉.
Du flou total pour exécuter une tâche simplissime que j'exécute habituellement sans réfléchir au malaise vagal qui m'entraine loin, très loin...
Et si le coeur t'en dit, n'hé...
2022-07-1538 minDe la chenille au papillon, un chemin d'évolutionEpisode 3 - De l'inspiration à la canalisationHello !
Au moment où j'écris cette bafouille, je suis à la fois anxieuse et enthousiaste... comment est-ce possible ? Eh bien, anxieuse parce que je te livre ici un épisode sans filtre, brut de fonderie, un épisode qui est une canalisation et où certains points sont... comment dire ? Qu'importe ! Tu auras ton propre point de vue sur la question et c'est cela qui compte. Et enthousiaste parce que je te livre ici une expérience toute nouvelle pour moi. La diffusion de cet enregistrement représente un grand pas. Bien-sûr, ce n'est pas...
2022-07-0845 minDe la chenille au papillon, un chemin d'évolutionEpisode 2 - La solitude, une fenêtre d'évolutionLa solitude, une fenêtre d'évolution.
Vraiment ?
Nous avons plutôt tendance à considérer la solitude comme une contrainte, un poids, un irritant que nous subissons.
Or, il est tout à fait possible de CHOISIR la solitude. Lorsque nous décidons de vivre une retraite dans un monastère, c'est un choix de solitude.
Et lorsque nous nous isolons pour mieux nous retrouver face à soi-même, c'est également un choix et une fantastique opportunité d'évoluer.
Voilà le thème que j...
2022-07-0132 minDe la chenille au papillon, un chemin d'évolutionEpisode 1 - Prendre la parole en public, moi ?!? Même pas en rêve !La peur de prendre la parole en public est la peur la plus fréquente dans le domaine professionnel.
Véritable obstacle à notre évolution, elle reste trop souvent occultée. Comme un tabou. Et lorsqu'on ose reconnaître avoir peur de parler en public, nous ne sommes pas toujours entendus. Ce qui rajoute une couche à l'embarras causé par cette peur que je considère comme un véritable handicap.
Qui ne s'est pas entendu dire : "mais si, tu vas y arriver ! prépare bien ton speech et ça va aller !" Eh...
2022-06-2144 minDe la chenille au papillon, un chemin d'évolutionEpisode 0 - Présentation du podcastBonjour,
Pourquoi ce podcast ? Pourquoi ce nom "De la chenille au papillon, un chemin d'évolution" ?
En quelques minutes, j'expose les raisons qui m'ont guidées vers la réalisation de mon tout premier podcast.
Il y a à peine deux mois j'ignorais pratiquement tout de ce que signifiait le mot "podcast"... en soi, nous sommes déjà en plein dans le sujet de l'évolution ! Sujet autour duquel tourneront les prochains épisodes.
Je me présente également brièvement. Pour que tu saches qui s...
2022-06-2110 min