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being a braveheart#53 Vom Mut, loszulassen 🙌🏼Ui, ui! Heute wird es ehrlich – so verdammt ehrlich! Denn anhand meiner eigenen Geschichte erzähle ich dir, wie wichtig es ist, den ganzen alten Scheiß endlich mal loszulassen. 🙌🏼Kannst du dir vorstellen, wie befreiend das ist? Hast du eine Ahnung davon, wieviel Platz da plötzlich in deinem Gehirn ist? 😅Anhand von meinem persönlichen Thema – dem Körper – sende ich ganz viel Inspiration nach draußen, damit auch du nicht länger mit altem Ballast kämpfen möchtest und du augenblicklich das loslassen möchtest, was schon lange tief in dir rumort. 👿Ich sage dir eins: ES I...2025-07-1920 min
being a braveheart#52 Mut und Angst II 🌲🌳Weil es so wichtig ist und ich sehe, dass großes Interesse an diesem Thema ist, gibt es eine weitere Folge zum Thema Mut und vor allem Angst. 🤯🧐Wir alle sind mit Ängsten beladen, da besteht kein Zweifel. Und es wird so sein, dass Ängste zu unserem Leben gehören, sie sind ein Teil – vielleicht sogar ein wichtiger. Doch Ängste dürfen nicht unser Leben bestimmen und uns davon abhalten, ein glückliches Leben zu führen. 🍀💚Es geht darum, trotz Ängsten zu tanzen! Darauf gehe ich in dieser Folge ein. Du wirst hören, dass es unabding...2025-07-0515 min
being a braveheart#51 Bravehearts Anika und Norma im Gespräch 🤍🤍Ich bin ganz beseelt nach dieser Aufnahme. Mit Anika und Norma von WanderWohl im Gespräch zu sein, fühlt sich an, wie auf einer Wolke dahinzuschweben. Daher ist es unumgänglich, dass du dich jetzt zurücklehnst und dir diese Folge gönnst.Die beiden unglaublich lieben Frauen und großartigen Seelen bringen nämlich Bereicherung, Mut, Abenteuer und Antriebskraft in dein Leben. Gleichzeitig auch Lebensfreude, Liebe und Leichtigkeit. 🚀🪁Was auch immer du gerade brauchst, du kannst es auf den vielseitigen Reisen der beiden finden. Sie begleiten dich dabei, stützen dich, geben dir Sich...2025-06-211h 03
being a braveheart#50 JUBILÄUMSFOLGE – Mut zum Bewusstsein 🎊🥂Ich bin so happy, happy, happy mit dieser Folge. Zum 50sten Mal habe ich überlegt, gesprochen, Audio geschnitten, designt und dann hochgeladen. Irgendwie erscheint es mir als nicht viel und doch ist es eine ganze Menge, die es da so nebenbei, neben all meinen Jobs und Tätigkeiten immer wieder aufs Tablett schafft. Freust du dich ein wenig mit mir mit? 🤹♀️ 🤹♂️ Du musst, denn gemeinsam haben wir eine Menge bewegt! 👏🏼Was war denn die Folge, die dich bisher am meisten bewegt hat? Lass' es mich in den Shownotes (Kommentaren) gerne wissen. 💌✏️Ja und welches Thema könnte besser passen als mein Lie...2025-06-0729 min
being a braveheart#49 Mut zur Selbstfindung 🦄Hello und welcome zu dieser sehr fundamentalen Episode. Ursprünglich lautete der Titel mal "Mutig sein und sich selbst begegnen". Jetzt steht die Selbstfindung im Zentrum. Und doch haben alle beide Themen in diese Folge gefunden.Ich erläutere anhand einer Metapher, wie es sich mit der Selbstfindung und den Bestrebungen dazu verhält. Was es braucht, damit du dich tatsächlich selbst finden kannst. Das ist Teil eins der Episode. 1️⃣✅Und ich spreche darüber, warum es nötig ist, den Mut aufzubringen, um sich selbst zu begegnen. Aber vor all...2025-05-2418 min
being a braveheart#48 Mutig sein und Sorgen loslassen 🕊️Diese Episode ist etwas außergewöhnlich. Der Titel verleitet dich zu einer Annahme, die ich in dieser Folge vielleicht nicht ganz erfüllen werde. 😄 Ich habe aber ganz bewusst diesen Titel gewählt, denn am Ende geht es darum, dass wir uns weniger sorgen und viel mehr frei sind und die Freude des Lebens spüren. 😍Dazwischen liegt einiges an Erfahrung und Erkenntnis, die ich gerne mit dir in dieser Episode teilen möchte. Es geht darum, dass uns alte, längst erledigte Themen wieder vor die Füße fallen und wir keine Ahnung haben, warum. 😝Es geht darum...2025-05-1021 min
being a braveheart#47 Mut zur Selbstliebe 💗Es ist so wichtig, eine ordentliche Portion Selbstliebe für sich übrig zu haben. Besonders in Phasen des Lebens, wenn es einem nicht so gut geht. Wenn man sich mehr über sich ärgert, mit sich unzufrieden ist und sich gerne ganz anders sehen wollen würde. 💥Gerade dann ist es umso wichtiger, sich selbst zu lieben und gütig mit sich zu sein. Ein ordentliches Care-Paket parat zu haben, dass Anwendung findet. Sich ausreichend Auszeiten zu nehmen, um wieder klar zu sehen. Und besonders, um sich mit der schönsten Energie zu versorgen, die heilsa...2025-04-2620 min
being a braveheart#46 Braveheart Elke Greß im Gespräch 🤍Boah! Was für eine Folge! Mit Elke ins Gespräch über KI zu gehen, war für mich mindestens genauso aufschlussreich, wie es für dich nun sein kann. Daher musst du unbedingt reinhören. Vor allem, wenn du als Solopreneur oder GründerIn zuhörst. 👂🏼Fort mit den Zweifeln über die Brauchbarkeit von KI. Fort mit den Zweifeln hinsichtlich Konkurrenz zu uns als menschliche, emotionale und gefühlsbetonte Dienstleister. Denn die KI kann uns gut und sinnvoll unterstützen, wann immer wir es zulassen. Was uns aber auch nicht davon abhalten wi...2025-04-121h 00
being a braveheart#45 Manifestation: Der einzig richtige Weg 💯Oh yes, darling! DU KANNST MANIFESTIEREN! Das weiß ich. Und damit kommt hier ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt und in dem ich viel Erfahrung mitbringe. 💚Möglicherweise stehst du dir beim Erfüllen deiner Träume ab und an selbst im Weg. Ist dir bewusst, dass du dir häufig mit dem WIE einen Strich durch die Rechnung machst? 🤯🧐Daher gebe ich dir in dieser Folge Impulse zum richtigen Manifestieren. Es geht darum, dass du dir am Anfang nur die Frage nach dem WAS beantwortest. Das WIE soll dich...2025-03-2918 min
being a braveheart#44 Ohne Wenn und Aber 💥Eine Episode, die mir sehr am Herzen liegt. Auf dieses Thema kann ich gar nicht oft genug eingehen. Ohne Wenn und Aber bedeutet für mich, dem Leben so viel Aufmerksamkeit zu schenken, dass wir es bis ins Äußerste leben. ♾️Höre rein, um zu verstehen, wie wenig Zeit wir wirklich haben hier auf Erden. Mache dir bewusst, wie kurz die Dauer ist, in der wir tatsächlich leben. Und damit meine ich die Phasen, in welchen du dich durch und durch lebendig fühlst. In welchen du pures Glück spürst und ein leichtes Herz hast. 🍀...2025-03-1514 min
being a braveheart#43 Braveheart Bettina Hoffmann im Gespräch 🤍Wow! Wow, wow, wow! Ich kann dir sagen, diese Folge wirst du dir mehr als einmal anhören. Denn die bezaubernde Stimme von Bettina Hoffmann ist so umschmeichelnd wie eine weiche, warme Kuscheldecke. Wieso hat sie selbst eigentlich keinen Podcast? Eine Frage, die ich mir gerade im Nachgang der Aufnahme stelle. Vielleicht mag die liebe Betti hier ja antworten. 😅Jedenfalls ist sie tiefgreifende Expertin in Sachen Kommunikation – verbal, wie nonverbal und sie gibt uns in dieser Episode eine große Anzahl an Impulsen und Tipps, wie wir im Alltag mutiger werden können. 💪🏼Sie spric...2025-03-011h 08
being a braveheart#42 Intensität? Ohne zu zögern! ☝🏼Ja, bitte! Bitte sei bereit für ein intensiveres Leben. Besonders weil das Jahr 2025 einiges an Intensität bereithält, brauchst du die Bereitschaft, das Leben intensiv zu leben. 🤩🙌🏼Wenn du "ja" sagst, dann warten auf dich Erlebnisse und Gefühle der außergewöhnlichen Art. Klar, es braucht viel mehr Energie, als das Leben auf dem Mittelweg, aber dafür erfährst du von Grund auf, wie atemberaubend dein Leben sein kann. Schön wie traurig. Doch das gehört dazu. 💜🖤Das Leben ist dazu da, intensiv gelebt zu werden. Daher nehme ich dich in dieser Folge mit zu me...2025-02-1518 min
being a braveheart#41 Mutig individuell sein 🧚Individualität kann ein Wunsch sein, der in dir schlummert. Sie kann auch eine Sehnsucht sein, nach der du schon sehr lange trachtest und die sich nicht erfüllt. In dieser Folge kannst du einen Impuls mitnehmen, wie du individueller leben kannst, wie du den Mut dazu findest und wie du letztendlich mehr nach deinem Wesen lebst, als du es momentan tust. 💃Es ist ein sich finden, sich begegnen, sich akzeptieren, doch vor allem ist es ein Wissen darum, wohin du möchtest und was es dafür braucht. 🤸♂️ Manchmal ist das...2025-02-0117 min
being a braveheart#40 Entspannungsreise – ZEIT FÜR DICH ⌛️In der 40. Folge ist wieder Raum für Entspannung. Dieses Mal nimm dir viel Zeit für dich, um dich zurückzuziehen, es dir bequem zu machen und ganz und gar in eine Umarmung abzutauchen. Es wird dich zentrieren und dich zurück zu dir selbst bringen. World off – Relaxation on. 💆🏼💆🏼♂️Hintergrundmusik by Dana Music from PixabayDu möchtest etwas zu dieser Folge loswerden? Dann schreib mir hier direkt. ✍🏼 __________Schön, dass du mit dabei bist! 🤍 Du findest den Podcast auch auf meiner Webseite oder auf Instagram.SUPPORT FÜR MEINEN FREE-CONTENT PO...2025-01-1820 min