Shows
KvindesindAnja VintovEr frygt den skjulte kraft bag dine symptomer i overgangsalderen? Flow-ekspert Anja Vintov sætter spot på, hvordan frygt påvirker både krop og sind i en tid med store forandringer – og hvordan du kan møde den med mod og nysgerrighed i stedet for modstand. Værter: Marie-Louise Bregendahl & Sara RolandGæst: Anja VintovKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production
2025-07-1641 min
ENHED med Noell EliseHar du hørt, hvordan du gør livskriser til aktive vendepunkter, gør op med skyld & skam & lever fra sårbarhed & ikke sårethed med Pia FeldingLivskriser & udfordringer i livet er uundgåelige. Så hvordan kan vi bruge vores kriser som vendepunkter? Min gæst er Pia Felding & samtalen her udkom for første gang i februar 2024 og skabt enorm respons. Jeg vil så nødigt, at du går glip af samtalen, derfor udkommer den igen.Pia er forfatter, mentor, clairvoyant & forfatter af bogen “Flyt dig hvis du ønsker en forandring”. Pia har i mere end 25 år hjulpet tusindevis af klienter gennem deres kriser & personlige udvikling. Og så har Pia udviklet en model med syv faser som vi skal igennem, for at...2025-04-281h 19
Modig nok?Joachim Rubow"Jeg har undladt at mærke efter af frygt for, hvad jeg så ville komme frem til."Mød Joachim Rubow, tidligere direktør og med en lang karriere i det private erhvervsliv. Efter at have tilsidesat egne behov og ignoreret kroppens advarsler i årevis, tog han en nødvendig beslutning: at sige sit job op og genfinde sig selv.2025-03-2456 minModig nok?Anders Fordsmann og Launa FotouhiMød de unge iværksættere Anders Fordsmann og Launa Fotouhi, der har taget springet og startet virksomheden, Grade’it. I samtalen dykker vi ned i de muligheder, der opstår, når venner går sammen om at bygge en virksomhed. Om behovet for troværdighed og om modet til at lykkes med de skud, man giver sine drømme.“Når jeg bliver stillet overfor noget, der godt kan være lidt nervepirrende eller udfordrende, hvor det kræver mod, så er der en lille ild, der tænder i mig. Som om, at det skal jeg gøre...2025-01-1743 minModig nok?Michele Bellaiche & Caroline Kaddu Rasmussen”Hvis jeg ikke tør være ærlig overfor mig selv og hvis jeg lader mig styre af frygt - hvilket jeg har gjort mange gange - så er jeg ikke blevet belønnet for det. Jeg har været ude på et sidespor.” Mød Michele Bellaiche og Caroline Kaddu Rasmussen til en samtale om modet til at bryde ud af usunde mønstre, frygten for andres bedømmelse, hyggeracisme og kunsten at sige fra i ulige relationer på en modig måde.2025-01-1039 min
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast118. NYTÅRSAFSNIT 2: Highlights fra året der gik. Hvad konkluderede eksperterne i sæson 6?I dette nytårs-highlight-afsnit nummer 2, dykker jeg ned i afsnittene fra anden halvdel af 2024 af 'Vores Mentale Sundhed'. Jeg laver en kort gennemgang af de fleste afsnit og tager dig tilbage til afsnittenes hovedemne, dets primære pointer og de konklusioner, jeg synes er særligt vigtige at huske på. Jeg har også fundet korte klip med gæsterne fra de forskellige afsnit. Dette nytårsafsnit er altså en bouillonterning af sæson 6 af podcasten, som forhåbentlig giver dig en masse vigtige refleksioner og remindere omkring mental sundhed med på vejen. Som altid er mit fokus på at unders...2024-12-311h 19Modig nok?Anne Sophie Sehested Münster"Mine nerver er seriøst udenpå tøjet, men omvendt ved jeg også, at det er det, jeg har drømt om hele mit liv." Mød Anne Sophie Sehested Münster, stifteren af det profesionelle barselsnetværk, Inspired Beyond Babies, til en snak om at rykke sig ud af comfortzonen, tage favntag med frygten for at miste kontrollen og rejse jorden rundt med mand og børn.2024-12-1351 minModig nok?Rebekka Gustafson”Jeg har skulle lære, at mit nervesystem ikke bliver overbelastet af gode ting. Altså, at de gode ting ikke er farlige. At turde tro på det gode.” Mød Rebekka, tidligere elitesvømmer og vært på podcasten Human Athlete. Som 17-årig stoppede hun sin svømmekarriere, da hendes krop sagde stop. I denne episode deler hun sine erfaringer med at være trænet til at overskride grænser, frygten for at miste sig selv og modet til at lytte til kroppen og mærke alle følelser.2024-12-0652 minModig nok?Roger Courage Matthisen“Jeg er meget optaget af, at vi mænd faktisk vokser os ind i det 21. århundrede med en anden forståelse af maskulinitet end den, som jeg fik med som knægt.”Mød manden med det misundelsesværdige efternavn, Courage.Roger Courage Matthisen er forfatter, skuespiller, tidligere folketingsmedlem, ledelsesrådgiver og stifter af Courage Institute, der arbejder med mangfoldighed, inklusion og antiracisme i ledelse på tværs af sektorer.Hør ham fortælle om at være i kontakt med sit hjerte, ikke lade stoltheden komme i vejen for nødvendige forandringer og o...2024-11-2946 minModig nok?Louise Sparf“Jeg er født med stramt snørede kondisko på og jeg kan løbe virkelig hurtigt og jeg følte som om, at jeg havde løbet og løbet og løbet og så havde jeg selv valgt at stoppe op, men vidste ikke, hvad jeg skulle stille op med den tid”Mød Louise Sparf, bogaktuel med bogen ’Regenerativ Business’, ledelsesrådgiver, podcastvært, klummeskribent og investor til en snak om modet til at lade være med det, man plejer at gøre. Bl.a. stoppe helt op og begynde at holde pauser, når man plejer at drøn2024-11-2243 minModig nok?Benjamin Frank With“Mod er, når vi sætter ambitioner op som er nærmest umulige at indfri og siger dem højt for hinanden.”Mød Benjamin Frank With, far til to og founder af konsulenthuset Beecon, som mener, at tillid giver et bedre liv. Punktum. Hans ansatte kan komme og gå som det passer dem. 2024-11-1553 minModig nok?Anna Japelt“Dagen efter havde jeg min indbakke fyldt med dødstrusler og beskeder om, at jeg skulle tage mit eget liv”Mød Anna Japelt, 26 år, og stifter af smykke brandet SOI, som allerede et år efter lancering nu er at finde i 35+ butikker.Hør Anna fortælle om hendes kampe og succeser og om det mod, der udsprang af at være presset, klemt og endda mobbet i stort set hele folkeskolen.2024-11-0842 minModig nok?Lea Hellmann Midtgaard“Jeg kan godt mærke en frygt for failure, ik, altså, hvad hvis vi ikke får det solgt?, hvad hvis vi må aflyse?”Mød Lea Hellman, kvinden bag Mindcare Collective og podcasten, Vores Mentale Sundhed, om at turde gå nye veje og satse, selvom frygten puster til usikkerheden og frygten for at fejle.2024-10-3149 minModig nok?Peter Bækbo Ahn"‘Corporate’ for mig er negativt ladet. Da jeg blev færdig fra CBS og troede, at jeg skulle ind og sidde blandt de mest bidske ulve… men folk gemte sig, snød og det var en utrolig skuffende oplevelse”.Mød Peter Bækbo Ahn, Co-founder af burgerkæden, Halifax, til en snak om bl.a. partnerskab, ledelse, bo-fællesskab og parforhold og om ikke at kunne gøre andet end det, der føles rigtigt helt nede maven. Hele tiden.2024-10-3138 minModig nok?Smilla og William“Jeg kan huske første gang, jeg skulle sige, ‘jeg elsker dig’. Det var så svært, for det gik hurtigt og jeg var bange for at skræmme ham væk.”Mød unge Smilla og William til en snak om ’all or nothing’. De har fra starten af i deres forhold lovet hinanden at være hudløst ærlige. Om hvilke sårbarheder, de synes, er vigtige at dele og om at turde elske og leve, selvom både verden og klimaet kan være skræmmende, uvisse størrelser.2024-10-3141 minModig nok?Rikke Ager”Vi skal turde vedgå vores medansvar. Når det handler om livsstil og livsstilssygdomme har vi fået bygget en indstilling om, at det er bedst, hvis det er nogle andres skyld at chips poserne er blevet dobbelt størrelse, colaerne er blevet kingsize, eller at chefen ikke forstår." Mød Rikke Ager, forfatter til den højaktuelle bog, "Bæredygtig Sundhedsledelse". I denne episode fortæller Rikke om at turde sætte ‘røven i klaskehøjde’ og om hvordan vi sammen nedbringer antallet af børn, unge og voksne i mistrivsel, før symptomer udvikler sig til li2024-10-3037 min
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast105. EKSPERTEN: Frygt og Flow! Frygtekspert Anja Vintov om hvordan vi kan bruge frygt til at trives og performe bedreI dette afsnit har jeg frygt- og flowspecialist Anja Vintov i studiet. Anja ved rigtig meget om frygt, fordi hun privat og især professionelt i ca. 20 år har beskæftiget sig med emnet. Mange er os er – hvad end vi er bevidste om det eller ej – styret af frygt. Derfor er der et kæmpe potentiale i at blive nysgerrig på sin frygt og ideelt at gøre noget ved den. Hvis vi forstår vores frygt og tør arbejde med den, kan vi nemlig opnå mere glæde og frihed i livet. I dette afsnit taler vi derfor om...2024-09-171h 03
ENHED med Noell Elise127. Sådan gør du livskriser til aktive vendepunkter, gør op med skyld & skam & lever fra sårbarhed & ikke sårethed med Pia FeldingLivskriser & udfordringer i livet er uundgåelige. Så hvordan kan vi bruge vores kriser som vendepunkter? Den her samtale har jeg glædet mig enormt meget til, at du har kunne lytte med til. At have en kvinde med enorm livserfaring i ENHED rummet som samtidig deler så sårbart & ærligt omkring det at leve 50 år som uautentisk, såret & bange - & hvordan hun nu viser sig i sit stærke lys, det er både rørende & fyldt med indsigt & guldkorn.Min gæst er Pia Felding som er forfatter, mentor, clairvoyant & forfatter af...2024-02-211h 19
Det meningsfulde arbejdslivFrygtens potentialePå en iskold januardag mødtes vi til en varm snak om frygtens potentiale.Frygten som nødvendig katalysator for hverdagsmod.Frygtens rolle i psykologisk tryghed.Frygtens indvirkning på de roller, vi udfylder som mennesker, og hvordan de bliver sværere at lykkes med, når frygten ikke får lov at være en naturlig og (nødvendig) del af at være menneske.
Vi snakker også om, hvorfor vi ikke skal løbe væk fra frygten og gemme os fra den. Det er menneskeligt at være bange og derfor skal vi bruge frygt...2024-01-2634 min
Det sidste måltidMia LyhneHun blev for alvor et kendt ansigt, da hun tonede frem på danskernes TV-skærme i komedieserien Klovn – en serie, der især er kendt for sine grænsesøgende karakterer og ditto scener. Til sit sidste måltid reflekterer skuespiller Mia Lyhne over, hvordan og hvornår man kan sætte grænser for sig selv og især, hvornår der skulle have været sat en grænse mellem hende som skuespiller og som person. Det er en selvudviklingsrejse, som især er blevet kickstartet af bogen ’Forstå din frygt, få mere ud af livet’ af Anja Vintov. Skuespiller Mi...2023-12-2756 minENHED med Noell Elise107. Sådan omfavner du din frygt & lærer at forstå den, så du kan blive mere autentisk & fri med Anja VintovStore dele af dit potentiale kan være gemt i frygten & dét du forsøger at ignorere. Du selv kan være gemt i frygten. Bliv klogere på hvordan i samtalen her.Min gæst er nemlig Anja Vintov som er flowspecialist & forfatter & har bl.a. skrevet bogen “Forstå din frygt - få mere ud af livet”.Jeg har inviteret Anja ind til en vigtig samtale om frygt. For hvornår er frygt godt & kan vi egentlig bruge den til noget konstruktivt? Hvornår er der for meget frygt, eller for lidt? Lyt med...2023-10-111h 10
FLORA's FabuleringerFLORA's Fabulering med Anja Vintov - om mindfulness, livsbevidsthed og andet godtAnja Vintov er Flowspecialist, forfatter til bøgerne om hverdagsmod og hverdagsfrygt, uddannelsesleder, coach og rådgiver med en række uddannelser indenfor coaching og det krops-terapeutiske felt. Hun bliver kaldt både ‘Frygthvisker’ og ‘Erhvervslivets Ronja Røverdatter’. Anja har netop udgivet bogen FORSTÅ DIN FRYGT - FÅ MERE UD AF LIVET, som er en bog om frygtbevidsthed og om hverdagsfrygten, som ofte er en overset, nærmest usynlig brik i hverdagen. En frygt, der påvirker vores overskud, resultater og relationer.I denne FLORA's Fabulering taler jeg med Anja om frygten og netop hverdagsfrygten og...2023-09-2651 min
Soul SistersDen lille hverdagsfrygt med special guest: Anja VintovEr du bange for at sige fra overfor din chef, din partner eller din veninde? Lær hvordan du kan håndtere den lille hverdagsfrygt og få et liv i større balance, når Michèle og Carolyne har besøg af coach og frygtekspert Anja Vintov”Instagram: @SoulSistersTalksSpecial guest: Anja VintovVærter: Carolyne Kaddu & Michèle BellaicheKlip: Daniel NoerMusik: Melissa InyaRedaktør: Michèle Bellaiche Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-09-0535 min
AFTENKLUBBENAFTENKLUBBENGÆST: Anja VintovHvad er hverdagsfrygt og hvordan er der potentiale i frygten? Anja Vintov, som er forfatter, flowspecialist og i over 20 år har arbejdet med frygtens natur i ledelsesudvikling og personlig udvikling i over 20 år, gæster AFTENKLUBBEN til en snak om frygt og hvordan man arbejder med den. Vært og tilrettelægger: Daniel Cesar.2023-08-1550 min
Det Spirituelle Kompas#133 Sådan kan du skabe mere Flow i dit liv med Anja VintovDet Spirituelle Kompas stiller skarpt på hvordan du kan få mere Flow i dit liv. Anabella har inviteret Anja Vintov ind til en samtale omkring flow og frygt. De to ting hænger nemlig sammen og Anja giver et rigtig godt og dybt indblik i, hvad der skal til, for at du kan få Flow i dit liv. Anja Vintov er flow-specialist og forfatter. Vi taler om Anjas nye bog: ‘Forstå din frygt – få mere ud af livet’, som udkommer d. 16. August 2023.Lyt til episoden og se alle links lige her: https://anabella.dk/podcast-flow-i-dit-liv/Klinik Anabe...2023-07-201h 34
BlandemaskinenMod 6: Sådan træner du dit hverdagsmod. Anja VintovI denne episode skal vi tale om hverdagsmod. Hvad er hverdagsmod? Hvad kan det bruges til? Hvorfor er det vigtigt? Og hvordan får vi mere af det? Anja Vintov er frygt- og flow Specialist, forfatter, uddannelsesleder og har skrevet en bog om hverdagsmod, der hedder Flyt dig lidt. Hendes nyeste bog, FORSTÅ DIN FRYGT - FÅ MERE UD AF LIVET, udgives på Gads Forlag 16. august 2023. I sidste episode talte Charlotte Dalsgaard med Anja Vintov om hverdagsfrygt. Hvis du ikke har hørt den allerede, kan lytte til den først. Den ene er dog i...2023-05-2536 min
BlandemaskinenMod 5: Hvad er hverdagsfrygt, og hvad betyder den for vores evne til at blande os? Anja Vintov Ofte er det frygt, der holder os tilbage, når vi undlader at blande os. Men hvad er frygt? Og hvilken rolle spiller den i vores evne til at blande os? I denne episode taler Charlotte Dalsgaard med Anja Vintov om hverdagsfrygt, og hvordan vi kan overkomme frygten og blande os mere. Hverdagsfrygten er nemlig en overset, nærmest usynlig brik i hverdagen, der påvirker menneskers overskud, resultater og relationer. Anja Vintov er frygt- og flow Specialist, forfatter, uddannelsesleder og rådgiver med en række uddannelser indenfor coaching og det terapeutiske felt. Hendes nyeste bog, FORSTÅ DIN FRYGT - FÅ MERE UD...2023-05-1834 min
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Anja VintovI denne episode taler vi med Anja Vintov, der - udover at være et skønt menneske - også er underviser, foredragsholder og forfatter til flere bøger om forandring. Anja er optaget af, hvordan frygt kan være en stopklods i forhold til at få handlet på det, vi har brug for og lyst til. Men Anja er også optaget af, hvordan frygt - hvis vi forstår at sameksistere med den - kan blive en katalysator for positiv forandring og "flow". I denne podcast giver Anja sine perspektiver på, hvilke "forandringsskridt", der kan hjælpe os fra frygt t...2023-03-031h 09
Underfladisk23. Fire kvinder i et sommerhus fjernhealede mig da jeg havde det værst.Denne her går ud til Anne Ruby, Sigrid Garfield, Anja Vintov og Anja Steensig.TAK for healingen! TAK fordi i tunede ind på mig da jeg havde det værst! TAK fordi jeg må sende lydoptagelsen ud i min podcast! Som lovet i episoden med Anja Steensig deler jeg her den healing de fire vise kvinder sendte min vej fra en fælles sommerhustur. Jeg fortæller også om HVOR dårligt jeg egentlig havde det på daværende tidspunkt. Med alt for mange smerter, alt for mange panodiler...2021-07-0425 min
Om lidt bli'r her stilleAnja VintovI podcastserien "Om lidt bli’r her stille" undersøger Ayoe Ramati og Stine Buje, hvordan vi som mennesker kan leve fuldt og helt, mens vi er her. I denne episode kan du møde Anja Vintov. Hun er tidligere konsulent i IT-branchen. Nu flow-specialist, forfatter og coach med speciale i hverdagsmod og frygtbevidsthed. Tag med på en rejse, hvor vi bliver klogere på, hvordan man bryder med rammerne, gør op med normerne og finder sin egen vej i livet.2019-06-1700 min
Lyden Af Et Bedre Liv By Mannah#17 Talkshow - Anja Vintov - FLOW - Hverdagsmod og Plads til at være dig - Live udgave"Vi skal være opmærksomme på ikke at give op på os selv. Hvis jeg føler mig ensom i dag, stiller jeg ikke noget op med det. Tidligere ville jeg have fyldt kalenderen og altid være i gang. I takt med at have overgivet mig til min dragning mod naturen, oplever jeg ikke at være bange for at være eller at dø alene" siger Anja Vintov da hun i denne live udgive, bliver spurgt af publikum om, hvad hun i dag stiller op med sin ensomhed. Anja Vintov er forfatter, uddannelsesleder og har studer...2019-06-161h 41
Kloge KonerEPISODE 14 - Få mod til at leve dine drømme udFølg din drømme. Lev din passion. Just do it! Lettere sagt end gjort. For hvad er det egentlig, vi drømmer om – og hvorfor er det så svært at leve drømmene ud? Det taler feminas chefredaktør Camilla Kjems med coach og ekspert i hverdagsmod, Anja Vintov, om.2018-06-1828 min
Lyden Af Et Bedre Liv By MannahTalkshow #5 – Forelsk dig i din frygt – Anja Vintov – Lyden Af Et Bedre LivHvordan forelsker man sig i noget, man er bange for? Hvordan bliver modstand til flow, og frygt til rummelighed? Jeg spørger forfatter og uddannelsesleder, Anja Vintov, der har studeret frygt i 17 år. Talkshow no. 5 er underlagt en retrograd Merkur, men kommunikeret og tænkt bliver der, når Anja åbner sin visdomspose. Hun har nemlig sine personlige grunde til at interessere sig for frygt og ego-strategier. Hvor går min grænse- hvorfra og til går det personlige ansvar- hvad er det man skal gøre når man er selvstændig og mega bange for om man kan betale...2018-03-251h 21
Det Forunderlige HjørneEpisode 15 - Giv dig selv lov - til bare at være digDenne gang møder vi Anja Vintov, som hele sit liv haft en dyb trang til at være sig selv og have følelsen af at give sig selv lov til at være det, hun har brug for, at udtrykke det hun føler eller sige det hun mener…
Når hun giver sig selv lov til at være det hun har brug for, så er hun lykkelig…og essensen er, at undgå og undertrykke den man er.
Anja oplever, at mange mennesker tror, at vi skal have lov til at være os selv, bl.a. fordi vi er va...2016-01-021h 25
enerGitteAnja VintovJeg så Anja Vintov på ”Gó aften Danmark”, hvor hun fortalte om et voldeligt parforhold, hendes bog ”Flyt dig lidt” og om at lade sig nøje, fordi man ikke tør eller orker andet. Jeg tænkte: ”Den kvinde må jeg tale med”, og som tænkt, så gjort. Anja giver i denne time sine bud på, hvordan du kan skabe det liv du drømmer bl.a. ved at finde tilbage til ærligheden.2011-04-0352 min