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La Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#48 Selbstliebe, was sie für uns wirklich bedeutetIn dieser Folge sprechen wir über Selbstliebe.Ein Wort, das oft benutzt wird und doch so unterschiedlich gelebt wird.Für uns ist Selbstliebe kein Ego-Trip.Kein „Ich zuerst, alle anderen egal“.Sondern eine bewusste Entscheidung, uns selbst ernst zu nehmen.Selbstliebe bedeutet für uns, uns an erste Stelle zu setzen nicht aus Trotz, sondern aus Verantwortung.Denn wir haben gelernt: Wenn wir uns selbst übergehen, verlieren wir nicht nur uns, sondern auch die Verbindung zu allem anderen.Was uns wirklich hilft, ist etwas ganz Ein...
2026-02-1822 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#47 Gender WirrwarrIn dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das aktuell stark polarisiert: Gender, Identität und das damit verbundene Wirrwarr.Und bevor wir starten, möchten wir eines ganz klar sagen:Das hier ist kein Angriff, keine Abwertung und kein Kampf gegen irgendwen.Es ist unsere persönliche Wahrheit, unsere Wahrnehmung und unser Erleben.Wir wissen, dass diese Folge triggern kann.Nicht, weil wir provozieren wollen, sondern weil Wahrheit oft triggert, wenn sie nicht zur eigenen passt.Wir leben in einer Zeit, in der vieles gleichzeitig existieren darf...
2026-02-1127 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#46 HypnoseIn dieser heutigen Podcastfolge spreche ich ganz bewusst alleine über ein Thema, das viele Menschen fasziniert – und gleichzeitig verunsichert: Hypnose.Vielleicht hast auch du schon einmal gehört:„Unter Hypnose sagt man Dinge, die man gar nicht sagen will.“„Man verliert die Kontrolle.“„Was, wenn ich nicht mehr zurückkomme?“In dieser Folge räume ich mit genau diesen Ängsten auf.Ich erkläre dir: • was Hypnose wirklich ist • was während einer Hypnosesession geschieht • warum du zu jedem Zeitpunkt bei Bewusstsein bist • w...
2026-02-0435 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#45 Freude, Spass und LeichtigkeitWie viel mehr Freude, Spass und Leichtigkeit darfst du bewusst wählen?Gerade in einer Zeit, in der vieles schwer erscheint, erinnert uns das Leben immer wieder daran, dass es auch anders gehen darf.In dieser Folge laden wir dich ein, alte Muster von Müssen und Funktionieren zu hinterfragen und dich wieder mit deiner natürlichen Lebensfreude zu verbinden. Freude ist kein Zufall – sie ist eine Entscheidung.Eine Einladung, das Leben nicht immer so ernst zu nehmen, deinem Herzen mehr Raum zu geben und dir zu erlauben, das Leichte wieder bewusst in dein...
2026-01-2825 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#44 Energien wahrnehmen, das Thema das zur Zeit sich immer mehr zeigtDie aktuelle Zeitqualität lädt uns mehr denn je dazu ein, feiner zu werden, in unserer Wahrnehmung, in unserem Fühlen, in unserem Sein.Energien sind immer da, doch nicht alle hören hin.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gerade jetzt so viele Menschen sensibler werden, warum sich Dinge intensiver anfühlen und weshalb es immer wichtiger wird, der eigenen inneren Wahrnehmung zu vertrauen.Eine Einladung, langsamer zu werden, zwischen den Zeilen zu fühlen und die Energien zu erkennen, die uns tagtäglich umgeben, im Innen wie im Aussen.
2026-01-2127 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#43 Abfall und VorbildfunktionDiese Folge ist eine Einladung zum Innehalten.Zum Hinschauen.Und zum Erinnern.Wir leben auf einem wunderschönen Planeten.Ein Ort voller Farben, Wasser, Leben, Zyklen.Und doch gehen wir oft achtlos mit ihm um,nicht aus böser Absicht,sondern aus Gewohnheit, aus Eile, aus Unbewusstheit.Abfall ist mehr als nur Müll.Er ist ein Spiegel dafür, wie wir mit unserer Umwelt umgehen. Und letztlich auch dafür, wie wir mit uns selbs...
2026-01-1417 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#42 YogareiseYoga ist für uns weit mehr als Asanas auf der Matte.In dieser Folge sprechen wir über unsere ganz persönliche Yoga-Reise, darüber, wie Yoga in unser Leben gekommen ist, wie es sich über die Jahre verändert hat und was es heute für uns bedeutet.Als Yoga-Teacher teilen wir unsere Sicht auf Yoga jenseits von Perfektion, Leistung und äusseren Formen. Wir sprechen über Yoga als Weg, als innere Haltung, als Begleiter durch Wandel, Tiefe und Bewusstsein.Diese Folge ist eine Einladung, Yoga neu zu betrachten, intuitiv, ehrlich und frei von Dogme...
2026-01-0729 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#41 JahresrückblickEin Jahr voller Bewegung, Erkenntnisse und Wandlung liegt hinter uns.In dieser Folge nehmen wir dich mit in unseren ganz persönlichen Jahresrückblick, ehrlich, offen und ungefiltert.Wir sprechen über unsere Lowlights: herausfordernde Momente, Zweifel, Umbrüche und das, was uns zeitweise den Boden unter den Füssen weggezogen hat.Und genauso über unsere Highlights: Wachstum, Heilung, tiefe Erkenntnisse, Herzensmomente und all das, was uns getragen, gestärkt und überrascht hat.Diese Folge ist eine Einladung, dein eigenes Jahr bewusst zu reflektieren, mit Mitgefühl, Dankbarkeit und Klarheit.Vielleich...
2025-12-3121 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#40 Engel & GeistführerIn dieser besonderen Heiligabend Folge öffnen wir den Raum für etwas, das viele gerade jetzt intensiver spüren: die Nähe unserer Engel und Geistführer.Wir sprechen darüber, wie sie uns im Alltag berühren sanft, klar, liebevoll und wie wir selbst mit dieser Führung umgehen. Wie sie uns begleiten, schützen, inspirieren und uns immer wieder zurück in unser Vertrauen führen.Gerade rund um Weihnachten und in den Tagen zwischen den Jahren, in der magischen Zeit der Rauhnächte, lichtet sich der Schleier zur geistigen Welt. Die Verbindung wird feiner...
2025-12-2423 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#39 SchulsystemPrägungen, Erfahrungen & unsere WahrheitIn dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns beide beschäftigt.Das Schulsystem.Wir nehmen dich mit zurück in unsere eigene Schulzeit, dorthin, wo viele unserer Überzeugungen, Blockaden und inneren Muster entstanden sind.Gleichzeitig richten wir den Blick auf die Kinder von heute: Wie erleben sie Schule? Welche Herausforderungen begegnen ihnen und was braucht es, damit sie wirklich gesehen werden?Es geht nicht darum, Schuld zuzuweisen, sondern Bewusstsein zu schaffen.Darum, zu verstehen, wie sehr Strukturen, Bewertungen und Erwartungen das V...
2025-12-1732 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal# 38 SelbstheilungskräfteIn dieser Folge, werden wir tief eintauchen in ein Thema, das uns alle betrifft – auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene: unsere Selbstheilungskräfte.Wir sprechen darüber, was in uns wirkt, auch dann, wenn wir es nicht bewusst steuern.Denn jeder von uns trägt eine innere Intelligenz in sich, die heilt, reguliert, balanciert und immer wieder versucht, uns zurück in Harmonie zu bringen.In dieser Episode nehmen wir dich mit auf eine Reise durch unsere eigenen Erfahrungen:Momente, in denen Heilung plötzlich g...
2025-12-1026 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal# 37 WeihnachtswunderWillkommen zu einer neuen, wundervollen Folge, in der wir eintauchen in eine Zeit, die jedes Jahr aufs Neue ein leises, geheimnisvolles Leuchten in unsere Herzen bringt: die Weihnachtszeit.Es ist eine Phase, in der die Welt ein wenig stiller wird und gleichzeitig etwas Größeres, Tieferes und Magischeres zu wirken beginnt.Wir sprechen heute über Weihnachtswunder, nicht als kitschige Geschichten, sondern als reale energetische Phänomene, die genau dann entstehen, wenn Licht, Dunkelheit, Rückzug und Neubeginn sich begegnen.Die Vorweihnachtszeit öffnet ein Tor zu unserer inneren Kindhe...
2025-12-0321 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal# 36 VerletzlichkeitIn dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das tief unter die Haut geht, über die Verletzlichkeit. 💖Was geschieht, wenn wir uns erlauben, uns wirklich verletzlich zu zeigen?Wenn wir die Mauern fallen lassen und einfach wir selbst sind mit allem, was da ist?Genau dann entsteht Echtheit. Dann werden wir authentisch, berührbar und wahrhaft weiblich. 🌸Verletzlichkeit ist keine Schwäche, sie ist ein Tor zu unserer inneren Stärke, zu Verbindung und echter Nähe.Lass dich inspirieren, dich selbst ein Stück tiefer zu öffnen , für dich, für and...
2025-11-2619 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal# 35 Bewege deinen KörperWir alle sind Bewegungsmenschen, unser Körper ist dafür gemacht, sich zu bewegen, zu fliessen, zu tanzen, zu atmen. Doch im Alltag verbringen wir oft viel zu viel Zeit im Sitzen, auf dem Sofa, im Auto oder bei der Arbeit. Das kann dazu führen, dass unser Körper steif, unbeweglich oder sogar schmerzhaft wird.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wichtig Bewegung ist, nicht nur für deinen Körper, sondern auch für deine Lebensenergie und dein emotionales Wohlbefinden. Höre rein, lass dich inspirieren und:
2025-11-1915 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal# 34 Interview über den spirituellen LehrgangIn dieser Folge interviewt mich meine liebe Seelenschwester Dimi über meinen spirituellen Lehrgang, der am 10. Januar 2026 startet. Wir sprechen darüber,🌸 für wen dieser Lehrgang gedacht ist,🌸 was dich darin erwartet,🌸 wie lange die Reise dauert,und welche tiefgehende Transformation du erfahren kannst, wenn du bereit bist, dein wahres Potenzial zu entfalten.Wenn dich das Thema ruft und du spürst, dass du gerne mit dabei sein möchtest, melde dich sehr gerne direkt bei Anja entweder über Social-Media-Kanäle oder per E-Mail an:📩 anja...
2025-11-1219 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal# 33 Intuition, dein innerer KompassHeute sprechen wir über die Intuition.Diese leise, aber so kraftvolle Stimme in uns, die uns führt, lenkt und immer den Weg kennt, auch dann, wenn unser Verstand noch zweifelt oder nicht versteht, warum.Wir teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen damit, wie wir gelernt haben, unserer Intuition mehr zu vertrauen. Wie sich das anfühlt, wenn man ihr wirklich folgt. Und auch, warum es manchmal Mut braucht, auf diese innere Führung zu hören besonders dann, wenn sie uns aus der Komfortzone ruft.Die Intuition ist wie ein innerer Kompass, der un...
2025-11-0525 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#32 Loslassen, entrümpeln, Raum schaffenManchmal entstehen die schönsten Podcast-Folgen ganz spontan so wie diese. Eine Woche zuvor war meine Schwester zu Besuch, die als Ordnungs Coach arbeitet. Gemeinsam haben wir aufgeräumt, aussortiert und Raum geschaffen im Aussen und im Innen.Und das Spannende ist: Es hat sich nicht nur der Raum verändert, in dem ich meine Podcasts aufnehme, sondern auch die Energie darin. Plötzlich fühlt sich alles leichter, klarer und frischer an.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie eng das äussere Loslassen mit unserem inneren Prozess verbunden ist. Wie Ordnung und Kla...
2025-10-2930 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#31 GedankenkarussellIn dieser Folge sprechen wir über das Gedankenkarussell, über diese Momente, in denen sich die Gedanken unaufhörlich drehen und du das Gefühl hast, nicht mehr zur Ruhe zu kommen.Oft stecken wir dabei entweder in der Vergangenheit, wo wir Situationen immer wieder durchgehen, oder in der Zukunft, wo wir uns Sorgen machen, was wohl passieren könnte.Doch beides ist nicht real, denn das einzige, was wirklich existiert, ist der jetzige Moment. Wir teilen mit dir, was uns hilft, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder ganz im Hier und Jetzt anzukommen, mit e...
2025-10-2221 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#30 Body Mind Retreat Paros 2025In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unsere wundervolle Reise nach Paros, zu unserem allerersten gemeinsamen Body-Mind-Retreat, das wir mit 18 einzigartigen Frauen erleben durften.Es war eine Woche voller Verbindung, Heilung und weiblicher Kraft, getragen von Yoga, Pilates, Meditation, Energiearbeit und ganz viel Herzenergie. 💖Gemeinsam mit unseren Teilnehmerinnen haben wir gelacht, gefühlt, losgelassen und sind tief eingetaucht in die Essenz des Frauseins.Wir durften erleben, wie heilsam es ist, wenn Frauen zusammenkommen, sich gegenseitig halten, inspirieren und nähren, körperlich, emotional und seelisch.Diese Woche auf Paros war pure M...
2025-10-1524 min2025-10-0826 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#28 KreativitätHeute geht es um Kreativität, nicht nur im klassischen Sinn von Kunst, Malen oder Musik, sondern als eine tiefe, ursprüngliche Kraft, die in uns allen lebt. Kreativität ist Ausdruck von Lebendigkeit. Sie hilft uns, aus dem Kopf herauszukommen, ins Herz zu sinken und unseren Körper wieder mehr zu spüren.Besonders in Verbindung mit unserer Weiblichkeit zeigt sich, wie kraftvoll Kreativität sein kann. Weiblichkeit bedeutet Fliessen, Empfangen, Spielen, Intuition. Wenn wir uns erlauben, kreativ zu sein, öffnen wir genau diesen Raum: Wir treten in Verbindung mit unserer inneren Quelle und bringen etwas Neues...
2025-10-0122 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#28 Kontrolle killt die SpontanitätWir alle kennen das, wir möchten Dinge planen, vorbereiten, absichern. Doch je stärker wir versuchen, alles unter Kontrolle zu haben, desto weniger Raum bleibt für Spontanität, für Leichtigkeit und für die kleinen Wunder des Lebens.Kontrolle ist oft ein Ausdruck von Angst, der Angst, etwas falsch zu machen, die Angst vor Unsicherheit oder davor, verletzt zu werden. Doch genau in diesem Festhalten schnei-den wir uns von der Lebendigkeit ab.Spontanität entsteht, wenn wir Vertrauen zulassen. Wenn wir uns erlauben, loszulassen und im Moment präsent zu sein. Dann öffnen sic...
2025-09-2422 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#27 Berührt werdenHeute sprechen wir über etwas, das so einfach klingt und doch eine der tiefsten Erfahrungen ist, die wir als Menschen machen können: berührt zu werden.Und damit meine wir nicht nur die körperliche Berührung, eine Umarmung, eine Hand auf der Schulter, ein sanftes Streicheln sondern auch die Berührung, die auf Herz- und Seelenebene geschieht.Berührung ist Heilung.Wenn wir berührt werden, öffnen wir uns. Etwas in uns erinnert sich daran, dass wir verbunden sind, dass wir gesehen und gehalten werden. In dieser Verbindung geschieht...
2025-09-1720 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#26 RauhnächteHeute widmen wir uns einer ganz besonderen Zeit im Jahr, den Rauhnächten.Diese magischen Nächte zwischen den Jahren, sind ein Übergang, ein Zwischenraum, in dem die Schleier zur geistigen Welt dünner sind. Schon seit Jahrhunderten werden sie als heilige Zeit betrachtet: zum Rückschau halten, Loslassen, Reinigen, Visionen empfangen und das neue Jahr bewusst einzuladen.In den Rauhnächten geht es nicht darum, einfach nur „ein paar Rituale zu machen“. Es ist eine Einladung, tiefer zu spüren: Was möchte ich hinter mir lassen? Was darf mich im neuen Jahr begleiten? Welche Zeich...
2025-09-1020 min
SelbstEntrümpelung – Klarheit & RuheVerborgener Trauer eine Stimme gebenAnja Lamprecht-Löwe ist Audiografin® – sie macht Lebensgeschichten hörbar und bewahrt Stimmen für die Ewigkeit. In Form von Tondokumenten schenkt sie Angehörigen Erinnerungen, die auch nach dem Tod lebendig bleiben.Mit ihrem Herzensprojekt, dem unerHört-Podcast, gibt sie Menschen Raum, anonym über ihre Trauer zu sprechen – besonders dann, wenn es um Verluste geht, die gesellschaftlich kaum Beachtung finden. Das kann der Tod eines geliebten Tieres sein oder der Abschied von einer heimlichen Liebe.👉 Wenn du deine eigene Erfahrung teilen möchtest, findest du hier den direkten Weg zu Anja. Alle Links zu Anja L...
2025-09-0522 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#25 Welche Bücher uns weiter gebracht habenIn dieser Folge überrasche ich Dimi mit einer spontanen Frage: Welche Bücher haben ihren Weg geprägt? Wir sprechen über Werke wie Das Café am Rande der Welt, The Secret, Bücher von Gabrielle Bernstein, aber auch über Romane wie Harry Potter, Twilight oder die Trilogie Der goldene Kompass. Ebenso teilen wir unsere Erfahrungen mit spirituellen Klassikern wie Gespräche mit Gott, Ein Kurs in Wundern, Die Illusion des Universums und Deine unsterbliche Realität – wie wir durch wahre Vergebung unsere Welt neu gestalten. Ein ehrliches Gespräch über Geschichten, die uns inspiriert, begleitet und in unserer Entwi...
2025-09-0329 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#24 Krieg in der WeltIn dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle bewegt, den Krieg in der Welt. Oft fühlen wir uns ohnmächtig gegenüber dem, was im Aussen geschieht. Doch wir sind überzeugt: Alles beginnt bei uns selbst.Gemeinsam teilen wir unsere Gedanken und Ansichten dazu, wie wir mit den Nachrichten und den Geschehnissen umgehen können und weshalb wir immer wieder zum selben Punkt zurückkehren: Wie innen, so aussen.Wenn wir Frieden in uns selbst finden, wenn wir uns annehmen mit allem, was ist, dann strahlen wir diesen Frieden auch nach aussen...
2025-08-2714 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#23 Warum begleiten lassen?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir es wichtig und richtig finden sich begleiten lassen und begleiten.Was macht eine bewusste Begleitung so kraftvoll?Warum ist es kein Zeichen von Schwäche, sondern von Mut und Selbstverantwortung, sich Unterstützung zu holen?Und weshalb ist Coaching, Mentoring oder therapeutische Begleitung ein wertvoller Beitrag, nicht nur für uns selbst, sondern auch für das grosse Ganze?Eine Einladung an dich, dich begleiten zu lassen.Much loveAnja & Dimi
2025-08-2028 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#22 Samen setzenIn dieser Folge sprechen wir über das bewusste Setzen von Samen – in Form von Gedanken, Visionen, inneren Impulsen.Was passiert, wenn wir unsere Energie gezielt auf etwas richten, das noch nicht sichtbar ist, aber tief in uns bereits existiert?Wie können wir Vertrauen aufbauen, dass aus einer zarten Idee ein lebendiges Projekt, ein neuer Weg oder eine konkrete Realität erwachsen darf?Wir erzählen, wie wir mit unserer Schöpferkraft arbeiten, warum Geduld ein Teil der Manifestation ist und wie wichtig es ist, den Samen nicht ständig auszugraben, um zu sehen, o...
2025-08-1320 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#21 Werten und bewertenIn dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das oft ganz subtil im Alltag mitläuft: das ständige Werten und Bewerten.Was macht es mit uns, wenn wir ständig in Kategorien denken schön oder nicht schön, richtig oder falsch?Und was passiert energetisch, wenn wir andere bewerten, oder uns selbst?Wenn du dich nach mehr innerem Frieden, Verbindung und Weite sehnst – dann ist diese Folge genau richtig für dich.Much love Anja & Dimi
2025-08-0629 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#20 Symptomfrei, aber nicht heil?Symptomfrei, aber nicht heil? Unsere Meinung zu Medikamenten..In dieser Folge sprechen wir ganz offen über unsere persönliche Haltung zu Medikamenten – was sie bewirken, was sie oft nur überdecken und welche Nachwirkungen sie hinterlassen können.Wir teilen eigene Erfahrungen, hinterfragen das System dahinter.Wenn du dich auch schon gefragt hast, ob Tabletten wirklich immer die Lösung sind – dann ist diese Folge für dich.Much loveAnja & Dimi
2025-07-3040 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#19 Q &A, heute beantworten wir mal ein paar Fragen.Q&A mit Dimi & Anja – Fragen, die uns bewegen“In dieser Folge nehmen wir dich mit in ein ehrliches und lebendiges Gespräch.Wir haben uns gegenseitig ein paar Fragen gestellt – aus dem Leben, aus dem Herzen, mitten aus dem Jetzt.Hör rein und lass dich inspirieren – vielleicht findest du dich in unseren Gedanken wieder.Wir freuen uns auf dich! Much love Anja & Dimi♥️
2025-07-2322 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#18 Ein NEIN für andere, ist ein JA für DICH!Ein Nein ist ein Ja für dich selbst.Wie oft sagen wir „Ja“, obwohl unser ganzes System „Nein“ ruft?Wie oft stellen wir die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen, aus Angst, jemanden zu enttäuschen, abgelehnt zu werden oder nicht zu genügen?In dieser Folge sprechen wir offen, ehrlich und intuitiv darüber,-warum ein Nein kein Egoismus ist,- wie sich gesunde Grenzen wie innere Freiheit anfühlen können,-und warum jedes authentische Nein ein liebevolles Ja zu dir selbst ist.W...
2025-07-1638 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#17 Chakra-Meditation: Öffne und aktiviere deine sieben EnergiezentrenIn dieser geführten Meditation laden wir dich ein, bewusst durch deine sieben Hauptchakras zu reisen – vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra.Mit sanfter Aufmerksamkeit, Atem und innerer Präsenz darfst du deine Energiezentren öffnen, klären und harmonisieren.Diese Meditation unterstützt dich dabei, dich wieder mit deinem Körper, deinem Energiesystem und deiner inneren Wahrheit zu verbinden.Ob als tägliches Ritual oder bewusste Auszeit zwischendurch – sie schenkt dir Erdung, Klarheit und energetische Ausrichtung.Spüre dich. Heile dich. Verbinde dich mit deinem Licht.Much loveA...
2025-07-1315 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#16 Die 7 Hauptchakras, deine energetischen KraftzentrenIn dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die sieben Hauptchakras.Diese Energiezentren entlang deiner Wirbelsäule sind weit mehr als nur spirituelles Konzept, sie spiegeln dein Leben, deine Themen, deine Blockaden und deine Potenziale.Wir beleuchten jedes Chakra in seiner Essenz und zeigen dir, wie du spüren kannst, welches gerade bei dir in Balance oder vielleicht im Ungleichgewicht ist.Von der Wurzel bis zur Krone, eine Einladung, dich wieder ganz zu fühlen.Wenn du dein Energiesystem besser verstehen willst oder tiefer in deine eigene spirituelle Pra...
2025-07-0950 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#15 Raus aus der Opferrolle – Rein in deine SchöpferkraftIn dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: die Opferrolle.Wir schauen gemeinsam hin, wie sie uns klein hält und wie sie unsere Energie bindet.Die Opferhaltung ist oft bequem, aber sie kostet uns unsere Freiheit, unsere Kraft und unsere Lebendigkeit.Wir teilen mit dir, wie wir selbst immer wieder aus alten Mustern aussteigen, wie wir Verantwortung für unser Leben übernehmen und warum genau das der Schlüssel für deinen ganz eigenen Weg ist.Wenn du dich danach sehnst, für dich einzustehen, in deine W...
2025-07-0235 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#14 Mitleid & MitgefühlMitleid vs. MitgefühlMitleid und Mitgefühl, zwei Begriffe, die oft verwechselt werden, dabei liegt zwischen ihnen ein feiner, aber bedeutender Unterschied.In dieser Folge sprechen wir über den schmalen Grat zwischen beiden:Hör rein und finde heraus, wie auch du diese feine Unterscheidung in deinem Leben bewusster wahrnehmen kannst.Much loveAnja & Dimi
2025-06-2527 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#13 Yin YogaYin Yoga: Ankommen im InnerenIn dieser Folge tauchen wir ein in die tiefe, stille Magie des Yin Yoga. Eine Praxis, die nicht lauter werden muss, um kraftvoll zu sein.Eine Einladung, loszulassen. Tiefer zu sinken. Zu spüren.Yin Yoga berührt etwas in uns, das jenseits von Worten liegt.Es schenkt uns Raum. Verbindung. Präsenz.Dimi und ich brennen für Yin Yoga, weil es nicht nur den Körper öffnet, sondern auch das Herz, das Nervensystem, die Seele.Es ist wie ei...
2025-06-1926 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#13 Mitleid & MitgefühlMitleid vs. MitgefühlMitleid und Mitgefühl, zwei Begriffe, die oft verwechselt werden, dabei liegt zwischen ihnen ein feiner, aber bedeutender Unterschied.In dieser Folge sprechen wir über den schmalen Grad zwischen Mitleid und Mitgefühl.Hör rein und finde heraus, wie auch du diese feine Unterscheidung in deinem Leben bewusster wahrnehmen kannst.Much LoveAnja & Dimi
2025-06-1841 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#12 Heilung Energiearbeit In dieser Folge nehmen wir dich mit in die Welt der Heilung und Energiearbeit – in die Welt der Heilarbeit, wie wir sie erleben, leben und weitergeben.Anja ist Heilerin, Energiearbeiterin, Hypnose- und Gesprächstherapeutin, Yogalehrerin – und vor allem: ein Mensch, der zutiefst daran glaubt, dass Heilung möglich ist. Auf allen Ebenen. Körperlich. Emotional. Seelisch. Energetisch.Vielleicht kennst du das Gefühl, festzustecken – in alten Mustern, Blockaden, Ängsten oder unerklärlichen Zuständen.In Anjas Arbeit öffnen sich Räume, in denen du wieder in Kontakt kommen darfst: mit dir selbst, mit deiner Seele, mit deiner inne...
2025-06-1141 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#11 Vollmond SessionWillkommen zu einer besonderen Podcast-Folge Diesmal mit einer kurzen, aber tiefgehenden Vollmond-Session. Am 11. Juni steht uns ein kraftvoller Vollmond bevor, mit starker transformierender Energie, die Altes an die Oberfläche bringt und dich einlädt, bewusst loszulassen. Da wir in dieser Woche keine Live-Session halten können – da ich dann gerade im Ausland unterwegs bin, wollten wir dir auf diesem Weg trotzdem etwas Magisches mitgeben.In dieser Folge findest du eine kleine, feine Vollmond-Begleitung, eine Einladung, bei dir selbst anzukommen. Danke, dass du hier bist. Lass dich beschenken und erinnere dich daran...
2025-06-0810 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#10 Weiblicher Zyklus, Periode, Menopause & Sexualität#10 Weiblicher Zyklus, Periode, Menopause & Sexualität: Eine Rückverbindung mit unserer inneren Natur.In dieser Episode tauchen wir tief ein in Themen, über die viel zu lange geschwiegen wurde, oder die mit Scham, Schuld und Tabus belegt sind: den weiblichen Zyklus, die Menstruation, die Zeit der Menopause und unsere Sexualität als Frauen.Wir sprechen darüber, warum es höchste Zeit ist, dass der weibliche Zyklus wieder geachtet, gewertschätzt und sichtbar gemacht wird, in unserer Gesellschaft, in unseren Beziehungen und vor allem in uns selbst. Wir Frauen sind zyklisc...
2025-06-0448 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#9 Meditation mit der Energie der FurchtlosigkeitKurze Meditation mit der Energie der FurchtlosigkeitWillkommen zu dieser kurzen, aber kraftvollen Meditation.Heute begleitet uns eine wundervolle Karte aus dem Kartenset Embrace the Feminine von Dr. Mareike Bruns – eine kostenlose Empfehlung aus tiefem Herzen. (kostenlose Werbung)Mach es dir jetzt bequem.Schließe deine Augen.Spüre den Boden unter dir – stabil, nährend, tragend.Erlaube deinem Atem, sich zu beruhigen.Ein und aus.Du darfst deinen Weg gehen. Jetzt.In dein...
2025-06-0110 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#8 Der Herzensweg#8 Herzensweg: Deiner inneren Stimme folgenIn dieser Folge sprechen wir über den Herzensweg, den Weg, der nicht immer logisch, aber immer wahr ist. Wir teilen, was für uns persönlich der Herzensweg bedeutet, wie wir ihn gefunden haben (und immer wieder neu finden), und was es braucht, um mutig der eigenen inneren Stimme zu folgen.Dieser Podcast ist eine Einladung, dich zu erinnern: Du hast einen inneren Kompass. Einen Ruf, der dich leitet, auch wenn der Weg manchmal unklar scheint. Wir sprechen auch darüber, wie unsere Teilnehmer*innen ihren eigenen Herz...
2025-05-2839 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#7 Heissluftballon Hypnose für mehr Leichtigkeit#7 Heissluftballon-Hypnose, für mehr Leichtigkeit in deinem AlltagEs ist Sonntag, Zeit für eine neue Podcast-Folge. In dieser kurzen, feinen Hypnose laden wir dich ein alles Schwere los zu lassen und in ein Gefühl der Leichtigkeit ein zu tauchen und innerer Ruhe zu erschaffen.Diese Hypnose kannst du dir immer wieder anhören, wann immer du dich beschwert fühlst, genervt bist, überfordert oder einfach nur durchatmen möchtest. Ob du gerade von einer bestimmten Situation oder Person genervt bist.Diese Folge schenkt dir einen Moment des Los...
2025-05-2510 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#6 Raus aus dem Hamsterrad, rein in die RoutineRaus aus dem Hamsterrad, rein in die Routine Folge 6 mit Anja & DimiIn dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine ganz persönliche Reise, raus aus dem inneren und äusseren Hamsterrad, hin zu einem Leben mit mehr Bewusstsein, Klarheit und gesunder Routine.Gemeinsam sprechen wir ehrlich und offen darüber, • wie wir überhaupt erkannt haben, dass wir uns in einem Hamsterrad befanden, • welche Muster, äusseren Einflüsse oder inneren Überzeugungen uns dort gehalten haben, • welche Aha-Momente, Entscheidungen und Tools uns geholfen habe...
2025-05-2138 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#5 Yoga Nidra FrühlingserwachenYoga Nidra – Tiefenentspannung für Körper und GeistYoga Nidra, auch bekannt als „yogischer Schlaf“, ist eine geführte Tiefenentspannung, die dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf bringt. Während du bequem liegst, wirst du durch eine bewusste Reise geführt, die Körper, Geist und Seele regeneriert. Diese Praxis hilft, Stress abzubauen, fördert besseren Schlaf und kann tief sitzende Spannungen lösen. Schon 15-30 Minuten Yoga Nidra können sich anfühlen wie mehrere Stunden Schlaf, perfekt für alle, die Entspannung und innere Ruhe suchen. Gerade im Frühling, wenn die Natur erwacht und frische Energie in...
2025-05-1817 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#4 Dimi's spirituelle ReiseIn dieser berührenden Episode erzählt Dimi von ihrem ganz persönlichen spirituellen Weg. Sie spricht darüber, wie sie den leisen, aber stetigen Ruf ihrer Seele vernahm, den Ruf, dass da noch etwas Grösseres, Wahrhaftigeres auf sie wartet.Es ist die Geschichte einer Frau, die den Mut aufbrachte, ihr altes Leben hinter sich zu lassen, um ihrem inneren Kompass zu folgen. Ein Weg voller Zweifel, Erkenntnisse, Loslassen und tiefer Transformation.Lass dich inspirieren von Dimi’s Reise, ihren Entscheidungen, ihren inneren Prozessen und dem Vertrauen, das sie Schritt für Schritt in sich sel...
2025-05-1432 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#3 Anja's spirituelle ReiseIm La Luna Circle Podcast tauchen wir ein in Themen rund um Bewusstsein, Heilung, Energiearbeit und spirituelles Wachstum. Jede Folge inspiriert, berührt und lädt zur inneren Reflexion ein.In dieser Folge wird Anja von Dimi interviewt, über ihren persönlichen spirituellen Weg. Offen und authentisch spricht sie über ihre Erfahrungen von tief fallen und innere Wandlungsprozesse und ihre Persönlichkeitsentwicklung. Ein inspirierendes Gespräch über Erwachen, Wachstum und den Mut, dem inneren Ruf zu folgen.Du wünscht dir noch mehr mit uns verbunden zu sein, dann folge uns gerne...
2025-05-0734 minLa Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal#2 Sitting in the PowerSitting in the PowerIn dieser Folge taucht Anja in die Praxis des „Sitting in the Power“ ein, eine stille, aber kraftvolle Technik zur Verbindung mit der eigenen spirituellen Essenz. Es geht um das bewusste Eintauchen ins eigene Energiefeld, das Ankommen im eigenen Licht und das Lauschen nach innen.„Sitting in the Power“ ist eine Einladung, sich selbst auf Seelenebene zu begegnen, in der eigenen Kraft zu verweilen und aus der inneren Stille heraus Klarheit, Intuition und Präsenz zu kultivieren.Eine Folge für alle, die sich mit i...
2025-05-0419 min
La Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, healEs ist vollbracht… hier ist unsere 1. Podcastfolge#1 La Luna Podcast | Planlos glücklich, dance, move, heal
2025-04-2919 min
Brettspiel-News.de Podcast#193 BSN SOLO (36) | Top 10 des ersten Halbjahres 2022In der 36. Folge unserer Reihe BSN SOLO redet Johannes über seine Top 10 des ersten Halbjahres 2022. Außerdem gibt es Gastbeiträge von Dimi (BoardGameGreek), Stefan (Twitter), Christian (Twitter), Sebastian (Solo Manolo), Jen (Pile of Happiness), Sandra & Christoph (Doppelbrett), Sevan (Der Brettspiel Podcast, den die Welt nicht braucht), Roland & Martin (Solospiele Treff), Hanja (Brettspiel-News), Tobi (Twitter), Martina (Unknowns), Anja (Twitter), Hesy (Twitter), Debbi (Twitter), Sebastian (Twitter), Tim (MsStandart) und Peter (Einzelspiel) , die ebenfalls ihre Highlight des Halbjahres nennen.00:00:00 - Intro00:02:08 - Gastbeiträge von Dimi & Stefan: Ein Fest für Odin00:10:18 - Platz 10: Kohaku00:14:46 - Gastbeiträge von Christian & Sebast...
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