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Herz im Business - Leben mit Herz von Anke SommerFachkräftemangel systemisch bewältigenmit Anke Sommer und Chiara Sommer
Eine neue Folge von Herz im Business - Leben mit Herz ist online! Dieses Mal zu Gast ist eine, den regelmäßigen Zuhörern unsere Podcasts, vertraute Person: Chiara Sommer.
In dieser Folge beschäftigen sich die beiden mit dem Problem des Fachkräftemangels. Anhand zweier Praxisbeispiele gehen die beiden die einzelnen Fragen und Probleme der jeweiligen Situationen durch und bieten den Zuhörer*innen Anreize zum Nachdenken, Umdenken und Verändern.
Lerne in diesem Podcast, wie du mit diesem schwierigen Thema umgehst und was du verändern kannst, um dein...2023-09-2052 min
Herz im Business - Leben mit Herz von Anke SommerDein Heldenweg - Teil 3Mit Anke Sommer und Chiara Sommer
Der dritte Teil der Podcastreihe „Dein Heldenweg - Die Stationen der Persönlichkeitsentwicklung Teil 3“ ist endlich da. In dieser Folge sprechen Anke und Chiara über deinen Heldenweg und begleiten dich in den verschiedensten Stufen der Persönlichkeitsentwicklung. Der Podcast ist voller Entwicklungsfragen, die dich in deiner Veränderungsarbeit und Persönlichkeitsentwicklung unterstützen sollen. Die beiden orientieren sich während des Podcasts an den Bildern von Anke Sommer:
Andere Welten – Plus- und Minus-Seite systemisch betrachtet
Glücksbringer – Was ist Glück für uns Systemiker?
Herzmensch – Ist Positiv einsam
Lieblingsplatz – Wie gestaltest du dir dein...2023-08-221h 18
Herz im Business - Leben mit Herz von Anke SommerDein Heldenweg - Die Stationen der Persönlichkeitsentwicklung Teil 2mit Anke Sommer und Chiara Sommer
In dieser Folge geht es wieder um die inspirierende Unterstützung der Bilder von Anke Sommer. Anke und Chiara sprechen über die Wirkung der Bilder. Die Bilder stärken dich auf deinem Heldenweg und begleiten dich in den verschiedensten Stufen deiner Persönlichkeitsentwicklung:
Die Wandlerin – Die eigene Sensibilität als Stärke ansehen
Das Wunder – Wunder leben und genießen
Frieden finden – Mit schweren Schicksalsschlägen umgehen
Gute Freunde – Die Gefahr hinter zu viel Trauer erkennen
Heldin – Das eigene Ich und die Besonderheit dahinter
Die Träumerin – Das Geheimnis hinter deinem Träumen ergründen
Fan...2023-07-1159 min
Entwicklungsshortcast | Mit Anke und Chiara SommerFolge 9: Arbeitsmüdigkeit - Was du tun kannst?mit Anke Sommer
Arbeitsmüde? Solltest du deinen Arbeitsplatz wechseln oder gibt es andere Möglichkeiten deine Arbeitsmüdigkeit zu überwinden?
In diesem Shortcast erfährst du unter anderem:
Was systemisch die Arbeitsmüdigkeit zu bedeuten hat
Welche Folgen Arbeitsmüdigkeit mit sich ziehen
Welche Chancen hinter der Arbeitsmüdigkeit stehen
Und wie du deine Arbeitsmüdigkeit loswirst ohne den Job zu wechseln
Viel Spaß beim Hören!
MASTERCLASS Premium: https://institut-sommer.de/leistungen/persoenlichkeitsentwicklung/
Sprecherinnen: Anke Sommer | Konfliktexpertin, Unternehmerin und Coach Chiara Sommer | Junior, Coach für Change-Management-Prozesse, Biotechnolog...2023-06-2310 min
Entwicklungsshortcast | Mit Anke und Chiara SommerFolge 8: Wann ist Veränderung sinnvoll?mit Anke Sommer
Als Teil der SOMMER-Methode © beschäftigen wir uns im INSTITUT SOMMER unter anderem mit der Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Shortcast erhältst du theoretischen Input zum Thema Veränderung und erfährst, was hinter einer Veränderung steht. Lerne mit deinen eigenen Begrenzungen umzugehen und erfahre in dieser Shortcastfolge, was deiner Veränderung im Weg steht. Anke Sommer gibt praktische Tipps und Tricks, damit deine eigene Veränderung nachhaltig Bestand hat. Außerdem erhältst du viel theoretischen Input zu Mustern und Systemen.
Hier gehts zur MASTER-Class der Persönlichkeitsentwicklung: www.institut-sommer.de/leistungen/persoenlichk...2023-05-1914 min
Entwicklungsshortcast | Mit Anke und Chiara SommerFolge 7: Negative Rollenbilder? - Können wir sie loswerden?mit Anke Sommer
In der systemischen Rollenbilderarbeit nach der SOMMER-Methode © geht es um archaische Bilder, die sich aus sehr alten zeitgeschichtlichen Informationen zusammensetzen und aufgrund ihrer Heftigkeit nie verarbeitet wurden.
Hier erfährst du, wie du mit ihnen umgehen kannst.
Diese und weitere Themen der Persönlichkeitsentwicklung findest du in dieser Shortcast-Playlist.
Sprecherinnen: Anke Sommer | Konfliktexpertin, Unternehmerin und Coach Chiara Sommer | Junior, Coach für Change-Management-Prozesse, Biotechnologie-Studentin
Webseite: https://institut-sommer.de/
Über uns
Podcast Herz im Business: https://open.spotify.com/show/1smqgDQhO1gKjMElfxj3Rp?si=62b9dacbc...2023-04-2106 min
Entwicklungsshortcast | Mit Anke und Chiara SommerFolge 6: Warum dir Schutzreaktionen auch schaden können?mit Anke Sommer
Als Teil der Persönlichkeitsentwicklung und als Teil deines Heldenweges solltest du dich auch mit deinen individuellen Schutzmechanismen beschäftigen. Erfahre, wie dir die ureigenen Schutzmechanismen schaden können und wie du alte Schutzmechanismen verändern kannst.
Themen dieser Folge:
Der systemische Blick auf Schutzmechanismen
Wie wirken sich Schutzmechanismen auf dich und dein Leben aus?
Wie änderst du alte Schutzmechanismen?
Essens zum Thema Schutzmechanismen
Sprecherinnen: Anke Sommer | Konfliktexpertin, Unternehmerin und Coach Chiara Sommer | Junior, Coach für Change-Management-Prozesse, Biotechnologie-Studentin
Webseite: https://institut-sommer.de/ 2023-04-1407 min
Entwicklungsshortcast | Mit Anke und Chiara SommerFolge 5: So erkennst du Mobbingmit Anke Sommer
Mobbing tritt nicht nur unter Jugendlichen auf. Auch in Unternehmen, öffentlichen Einrichtungen und Vereinen ist es ein aktuelles Thema. Bist du von Mobbing betroffen, so herrscht dringender Handlungsbedarf, denn Mobbing kann einem ganz schön zusetzen. Erhalte Tipps aus dem Krisenmanagement, wie du mit den Folgen von Mobbing umgehen kannst und woran du erkennst, dass du dich in einem Mobbingsystem befindest.
Wenn du Hilfe oder Unterstützung im Umgang mit Mobbing benötigst, findest du unsere Kontaktdaten auf unserer Webseite.
Sprecherinnen: Anke Sommer | Konfliktexpertin, Unternehmerin und Coach Chiara Sommer | Junior, Coach für Cha...2023-04-0708 min
Entwicklungsshortcast | Mit Anke und Chiara SommerFolge 4: Körpersignalketten | Wissen für deine Persönlichkeitsentwicklungmit Anke Sommer
Eines steht fest, dein Körper lügt nicht. Mit seinen Signalen möchte er dir zeigen, wie es ihm geht und wie du ihn positiv unterstützen kannst. Ein beliebtes Kommunikationswerkzeug sind die Körpersignalketten, also die immer wieder gleich auftretende Reihenfolge von Körpersignalen. Am Ende einer solchen Kette liegt das Symptom. Lerne in diesem Shortcast, wie du die Körpersignalkette unterbrechen kannst und warum sie ein sinnvolles Instrument der Persönlichkeitsentwicklung ist. Erhalte mit diesem Shortcast einen Einblick in die Arbeit von Anke Sommer. Du kannst mehr über die Persönlichkeitsentwicklung in der MASTERCLAS...2023-03-3109 min
Entwicklungsshortcast | Mit Anke und Chiara SommerFolge 3: Soziologischer Umgang mit Verletzungenmit Anke Sommer
In dieser Folge spricht Anke Sommer über die soziologische Sichtweise auf Verletzungen. Erhalte interessante Einblicke in die Arbeit von Anke Sommer und lasse dich von dem Input inspirieren. Schaue doch auch mal zu dir: Wie gehst du mit Verletzungen um? Wo kannst du dich noch weiterentwickeln? Passend zum Motto dieses Shortcasts, wünschen wir euch viel Spaß beim Weiterentwickeln eure Anke Sommer und Chiara Sommer.
Sprecherinnen: Anke Sommer | Konfliktexpertin, Unternehmerin und Coach Chiara Sommer | Junior, Coach für Change-Management-Prozesse, Biotechnologie-Studentin
Webseite: www.institut-sommer.de
Podcast Herz im Business: https://open.spot...2023-03-2408 min
Entwicklungsshortcast | Mit Anke und Chiara SommerFolge 2: Erfolgreicher durch Wohlfühlen?mit Anke Sommer und Chiara Sommer
In dieser Folge sprechen Anke und Chiara Sommer über den Umgang mit Problemen und geben dir Tipps, wie du dein tägliches Mindset zum Positiven verändern kannst. Tauche ein in die Welt der soziologischen Sichtweise und lasse dich von der Vogelperspektive inspirieren. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören.
Sprecher: Anke Sommer | Konfliktexpertin, Unternehmerin und Coach
Chiara Sommer | Junior, Coach für Change-Management-Prozesse, Biotechnologie-Studentin
Webseite: www.institut-sommer.de
Podcast Herz im Business: https://open.spotify.com/show/1smqgDQhO1gKjMElfxj3Rp?si=005fb491d23742cb
S...2023-03-1709 min
Herz im Business - Leben mit Herz von Anke SommerDein Heldenweg- Die Stationen der Persönlichkeitsentwicklung Teil 1
Eine Podcastreihe voller Entwicklungsthemen und voller Geschichten! In diesem 1. Teil beschäftigen sich Anke Sommer und Chiara Sommer mit dem persönlichen Entwicklungsweg oder auch Heldenweg genannt. Die einzelnen Etappen des Heldenwegs sind auch in den Bildern von Anke Sommer wieder zu finden. Kommt mit auf eine Reise hinter die Bedeutung aller Bilder von Anke Sommer. In allen Teilen dieser Reihe wird jedes Bild näher beschrieben und der Hintergrund dieses Bildes erläutert. Bei dem Betrachten der Bilder stellen sich den beiden Fragen aus der Persönlichkeitsentwicklung.
Die Bilder und Themen...2023-03-151h 22
Entwicklungsshortcast | Mit Anke und Chiara SommerFolge 1: Minderwert überwindenmit Anke Sommer und Chiara Sommer
In der ersten Folge des Shortcasts geht es um den Minderwert. Anke und Chiara Sommer geben hier einen soziologischen Blick auf den Minderwert. Es wird die Wirkung des Minderwertes auf dich und dein Umfeld beleuchtet. Außerdem geben die beiden praktische Tipps, wie du mit dem eigenen und dem Minderwert anderer umgehen kannst.
Host: Anke und Chiara Sommer
Webseite Institut Sommer: www.institut-sommer.de
Bild von Anke Sommer: Picture People
Grafische Umsetzung: INSTITUT SOMMER2023-02-1712 min
Herz im Business - Leben mit Herz von Anke SommerProbleme erkennen und bewältigen lernenmit Chiara Sommer | Junior im INSTITUT SOMMER
Wir sind wieder da! Passend zum neuen Jahr startet auch der Podcast "Herz im Business" in die nächste Runde. In angenehmer Stimmung widmen sich Anke und Chiara Sommer dem Thema "Problem-erkennung und -bewältigung"
Gemeinsam sprechen Sie über die Erfahrungen des letzten Jahres und liefern viele Praxisbeispiele von denen ihr profitieren könnt. Ob Unternehmer, Führungskraft, Arzt oder Privatperson, jeder darf sich angesprochen fühlen.
Viel Spaß beim Zuhören wünschen euch eure Anke und Chiara Sommer
Webseite Anke Sommer: www.institut-sommer.de
Ide...2023-01-0644 min
Herz im Business - Leben mit Herz von Anke SommerDen Druck aus der Führung nehmen?mit Chiara Sommer, Junior im INSTITUT SOMMER
Benedict ist eine angestellte Führungskraft und hat Probleme in seiner Führungsarbeit. Er steht unter immensen Druck und weiß nicht, wie er mit seinen Mitarbeiter*innen umgehen soll. Diese und viele weitere Probleme beschäftigen ihn. Anke Sommer und Chiara Sommer helfen in dieser Podcastfolge der fiktiven Person Benedict, indem sie ihm Tipps und Tricks aus der SOMMER-Methode© an die Hand geben.
Vielleicht könnt Ihr, liebe Zuhörer*innen, Benedicts Situation nachvollziehen und die Tipps für euer eigenes Leben mitnehmen? Viel Spaß beim Zuhören und Mitdenken wünschen e...2022-02-2448 min
Herz im Business - Leben mit Herz von Anke SommerGib Mobbing keine Chance!mit Chiara Sommer
Elsa ist Führungskraft und wird gemobbt. Wie geht Sie jetzt damit um? Was für Möglichkeiten gibt es für sie, mit ihrem intriganten und pieksigen Umfeld umzugehen? Seid live dabei, um zu erfahren, welche Tipps Anke und Chiara Sommer ihr geben.
Was zum Beispiel kann Elsa tun, um der Mobbing-Dynamik zu entweichen? Wie geht sie mit ihrer persönlichen Verletzung um?
Vielleicht könnt Ihr, liebe Zuhörer*innen, Elsas Situation nachvollziehen und Tipps für euer eigenes Leben mitnehmen? Viel Spaß beim Zuhören und Mitdenken, wünschen euch Anke u...2021-11-0549 min
Herz im Business - Leben mit Herz von Anke SommerKrisenmanagement hautnah!mit Chiara Sommer
In dieser besonderen 25. Folge helfen Anke Sommer und Chiara Sommer dem fiktiven Geschäftsführer einer Anwaltskanzlei, Justus, dabei wieder sachlich sein Geschäft zu führen.
Überlegt in dieser Folge gemeinsam mit Anke Sommer und Chiara Sommer, wie Justus mit der steigenden Belastung des Abbruchs von Mandanten bei gleichbleibend hohen Mitarbeiterkosten umgeht. Wie schafft er es, nicht den Kopf in den Sand zu stecken, sondern wieder nach vorne zu schauen?
Begleitet Justus durch seine schwere Zeit und lernt von den Tipps und Tricks, die ihm dabei helfen, wieder handlungsfähig zu werden...2021-09-0348 min
Herz im Business - Leben mit Herz von Anke SommerStarker Tobak: Was tun, wenn die Beziehung auf Augenhöhe nicht funktioniert?mit Chiara Sommer
In der 16. Podcastfolge von Leben mit Herz ist Chiara Sommer (Junior-Chefin im INSTITUT SOMMER) zu Gast bei Anke Sommer. Beim letzten Gespräch der beiden blieben einige Fragen unbeantwortet. So kann es natürlich nicht bleiben, weshalb sie in diesem Podcast geklärt werden :).
Anke und Chiara setzen das Thema "Beziehung auf Augenhöhe" fort und klären, was zu tun ist, wenn diese nicht ganz funktioniert.
Ihr erfahrt unter anderem:
• Was die Augenhöhe für immer zerstören kann.
• Wie ihr euch im beruflichen Alltag auf Augenhöhe begeben könnt...2021-04-231h 03
Herz im Business - Leben mit Herz von Anke SommerWie funktioniert Beziehung auf Augenhöhe?mit Chiara Sommer
In der 12. Folge von „Leben mit Herz“ steht die Mutter-Tochter-Beziehung zwischen Anke und Chiara Sommer Vorbild für Beziehungen auf Augenhöhe.
Die besondere Verbindung zwischen Mutter und Tochter ist in dieser wie auch schon in vergangenen Episoden sofort herauszuhören: Beide achten und respektieren sich, ohne dass sich jemand verbiegen muss.
Doch was ist Augenhöhe eigentlich? Wie lässt sich Augenhöhe herstellen und geht das in jeder Verbindung?
Chiara Sommer erzählt, wie sie als Tochter die Beziehung zu ihrer Mutter erlebt hat und wie diese Augenhöhe sowohl ih...2021-02-0254 min
Herz im Business - Leben mit Herz von Anke SommerStressmanagement Teil 2 - Bewusstheit: Ein entscheidender FaktorMit Chiara Sommer
In der vierten Episode von Leben mit Herz geht es mit dem Thema Stressmanagement in die zweite Runde. Erneut zu Gast ist Chiara Sommer. Die 21-jährige Biotechnologie-Studentin arbeitet als Junior-Chefin im Institut Sommer und ist zertifizierter Leadership-Coach.
In dieser Folge sprechen Anke und Chiara Sommer unter anderem über die Unterschiede beim Stressmanagement bewusster und unbewusster Menschen. Dabei holt das Mutter-Tochter-Gespann seine Hörer gekonnt ab, ganz gleich, ob das Thema Stress für Sie neu oder bereits bekannt ist.
Der Unterschied zwischen bewusstem und unbewusstem Stress(management) ist beiden wichtig zu erkl...2020-06-181h 03
Herz im Business - Leben mit Herz von Anke SommerStressmanagement - lebensnotwendig für Beruf und BeziehungMit Chiara Sommer
In der dritten Episode von Leben mit Herz ist Chiara Sommer zu Gast. Die 21-Jährige studiert Biotechnologie, arbeitet als Junior im INSTITUT SOMMER und ist zertifizierter LEADERSHIP-Coach. Gemeinsam sprechen Anke und Chiara Sommer über Stress im Berufs- und Privatleben und darüber, wie wichtig Stressmanagement für wirklich jeden ist.
Es geht um die Fragen, was Stress eigentlich ist, ob Stress normal ist und wie man sich (präventiv) davor schützen kann. Als Unternehmerin, Krisen- und Konfliktexpertin weiß Anke Sommer, dass es im Alltag schnell zu stressigen Situationen kommt. Und auch Chiara Sommer...2020-05-1951 min