Ann-Sophie Bunting - Reiki Lehrerin

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in balance - Ann-Sophie Bünting10 positive Reiki AuswirkungenReiki kann so viele positive Auswirkungen haben und ich möchte dir meine Top 10 in dieser Podcastfolge vorstellen. Zu den positiven Auswirkungen von Reiki gehören, dass Reiki tiefe Entspannung fördert, beim Abbau von Stress und Ängsten hilft, die Schmerzlinderung fördert, besseren Schlaf fördert, den ganzen Körper energetisiert, das Immunsystem unterstützt, innere Ruhe und Frieden fördert, den Verstand beruhigt, emotionale Erleichterung schafft und Menschen wie Tieren hilft.Lass gerne einen Kommentar da und wenn dir die Folge gefallen hat, kannst du gerne Sterne auf Spotify geben, oder die Folge mit deinen Liebsten...2025-07-2523 min

in balance - Ann-Sophie BüntingReiki Musik - meine 5 besten TippsIn dieser Podcastfolge teile ich mit dir die schönste Reiki Musik, für emotionale und mentale Heilung. Die Reiki Musik ist für Meditation, die Reiki Selbstbehandlung und Reiki Behandlung an anderen geeignet. Mit der Musik kannst du nicht nur Heilungsprozesse beim Reiki unterstützen, sondern auch einen zeitlichen Überblick, durch die Länge deiner Playlist, in Bezug auf die Behandlungsdauer deiner Reiki Sitzung erlangen. Reiki Musik sollte dich und deinen Empfänger bei einer Reiki Behandlung entspannen und angenehm durch den Prozess begleiten. Alles Links der empfohlenen Playlisten von mir findest du in meinem Blogartikel hier: ht...2025-07-1120 min

in balance - Ann-Sophie BüntingDie Reiki Symbole verstehenIn dieser Podcastfolge erfährst du was die Reiki Symbole sind. Ich erkläre dir die Herkunft, welche Energie sie in sich tragen und wie sie angewendet werden. Reiki Praktizierende lernen im Reiki Grad 2 bereits drei Reiki Symbole und können diese für die Reiki Selbstbehandlung, die Reiki Behandlung an anderen und in diverse Alltagssituationen verwenden. Wieso Reiki Symbole ohne das Wissen darum und ohne einen Intention nicht funktionieren, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge. Wenn dir die Folge gefallen hat, gib mir gerne Sterne auf Spotify und teile die Folge mit deinen...2025-06-2726 min

in balance - Ann-Sophie BüntingDer Unterschied zwischen deiner Energie und der Reiki EnergieIn dieser Podcastfolge erkläre ich dir, was der Unterschied zwischen deiner Energie und der Reiki Energie ist. Mikao Usui, der Gründer des Reiki, fand heraus, dass er bei der Verwendung der Reiki Energie nicht müde wurde. Auch nach vielen Reiki Behandlungen für andere fühlte er sich nicht ausgelaugt. Als Reiki Praktizierender leitest du die Reiki Energie weiter, wie ein Kanal und profitierst sogar, bei einer Behandlung an andern, selbst davon. Woran das liegt und wieso die Reiki Energie diese tolle Eigenschaft besitzt, erkläre ich dir in diesem Podcast. Wenn di...2025-06-1316 min

in balance - Ann-Sophie BüntingWas ist die Reiki Einweihung?In dieser Podcastfolge erkläre ich dir was die Reiki Einweihung ist. Du erfährst wieso man eine Reiki Einweihung, bei der Reiki Ausbildung, bekommt und weshalb. Die Reiki Einweihung dient dazu, dich mit der Reiki Energie zu verbinden, sodass du sie lebenslang, mit dem bloßen Gedanken daran, direkt verwenden kannst. Ich erkläre dir bildlich, wie du dir diese Energiezeremonie vorstellen kannst und was es danach Wichtiges für dich zu beachten gibt. Wenn dir die Folge gefallen hat, gib mir gerne Sterne auf Spotify und teile die Folge mit deinen Liebsten.2025-05-3020 min

in balance - Ann-Sophie BüntingDie Wirkung von Reiki - physisch, mental und emotionalIn dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie die simple Energieheilmethode Reiki wirken kann und warum sie für jeden ein individuelles Heilungspotenzial bereit hält. Du erfährst, wie Reiki sich auf dein Wohlbefinden physisch, mental und emotional auswirken kann. Außerdem lernst du, wieso Reiki viel mehr als Energiearbeit ist und was Reiki mit Selbstverantwortung und deiner Selbstentfaltung zu tun hat. Wenn dir die Folge gefallen hat, gib mir gerne Sterne auf Spotify und teile die Folge mit deinen Liebsten. Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du...2025-05-1623 min

in balance - Ann-Sophie BüntingWas Vergebung wirklich bedeutet & meine Tipps für dichIn dieser Folge widmen wir uns dem Thema Vergebung. Was dabei die Schwierigkeiten sind und du bewusst mit deinem Vergebungsprozess für dich selbst und andere beginnen kannst, erzähle ich dir anhand von eigenen Erfahrungen. Ich gebe dir Impulse und Inspiration mit, was Vergebung für dich bedeuten kann und ermutige dich dir in Sanftheit und Geduld in deinem individuellen Prozess zu begegnen. Wenn dir die Folge gefallen hat, gib mir gerne Sterne auf Spotify und teile die Folge mit deinen Liebsten! Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠www.inbalance-h...2025-05-0212 min

in balance - Ann-Sophie BüntingReiki Behandlung - wie läuft das ab?In dieser Podcastfolge erfährst du was eine Reiki Behandlung ist. Ich erzähle dir was du vorher und danach beachten solltest, wie der Ablauf aussieht und welche Wahrnehmungen du während der Behandlung spüren kannst. Wenn du dich auf die Magie es Reiki einlassen möchtest, empfehle ich dir es selbst einmal auszuprobieren und dir eine Reiki Behandlung zu buchen.Wenn dir die Folge gefallen hat, gib mir gerne Sterne auf Spotify und teile die Folge mit deinen Liebsten! Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠www.inbalance-h...2025-04-1816 min

in balance - Ann-Sophie BüntingChatGPT mein Freund und psychologischer BeraterIn dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich ChatGPT in meinem Alltag anwende und wie ich bisher davon profitiert habe. Nicht nur hilft mir der Chatbot bei technischen Schwierigkeiten, sowie im beruflichen Kontext, sondern auch wenn es um Persönlichkeitsentwicklung geht. Wie genau und weshalb ich den spielerischen und humorvollen Umgang mit ChatGPT jedem empfehlen würde, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören! Wenn dir die Folge gefallen hat, gib mir gerne Sterne auf Spotify und teile die Folge mit deinen Liebsten! 2025-04-0418 min

in balance - Ann-Sophie BüntingReiki und Tiere - wie du deinem Haustier helfen kannstReiki ist eine Energieheilmethode, die in 1922 von dem Japaner Mikao Usui entdeckt worden ist. Die "universelle Lebensenergie" kann über sanftes Handauflegen an einen selbst oder andere weitergeben werden. Die Energie wirkt ausgleichend, kann physische Schmerzen lindern, mental und emotional beruhigen und vieles mehr. Reiki kann ebenfalls für Tiere angewendet werden. Wie das geht, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge. Du lernst, wie einfach es ist Hund, Katze, Pferd, Reptilien und Insekten mit Reiki zu behandeln und so zu unterstützen bei Krankheiten, Schmerzen, Ängsten und Unwohlsein. Du möchtest Reiki lernen? Ich bin Reiki L...2025-03-2119 min

in balance - Ann-Sophie BüntingWie du mit Glaubenssätzen dein Leben veränderstWas sind Glaubenssätze und wie formen sie unsere Realität? In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine spannende Reise ins Unterbewusstsein. Glaubenssätze formen unsere Realität und dies ist nicht logisch greifbar, sondern macht sich durch unsere Emotionen bemerkbar. Alles, was uns jemals im Leben passiert ist, wurde im Unterbewusstsein abgespeichert. Daraus entwickelten sich unsere Verhaltensmuster und Prägungen. Durch das Bewusstsein um deine Glaubenssätze und Trigger, kannst du diese nicht nur entlarven, sondern auch mit unterschiedlichen Tools verändern und umprogrammieren. Ich erkläre dir in dieser Folge wie und lade dich außerdem ein...2025-03-0729 min

in balance - Ann-Sophie BüntingEnergetische Abgrenzung leicht gemachtDu hast das Gefühl Emotionen anderer wie ein Schwamm aufzusaugen? Es fällt dir schwer zu unterscheiden, was deine und was die Emotionen von anderen sind? Du bist oft in großen Menschenmengen überfordert? Dann ist diese Podcastfolge für dich! Ich erkläre dir in drei Schritten, wie du durch dein Bewusstsein, deinen Fokus und deine Entscheidungen auf natürliche Art und Weise in die Abgrenzung gelangst. Es geht um eine Abgrenzung, die weniger wie ein energetischer Zaun zu verstehen ist, sondern mehr eine Kraft von innen heraus beschreibt, über die du dir bewusst wirst. 2025-02-2117 min

in balance - Ann-Sophie BüntingWarum du nur heilen kannst, wenn du fühlstIn dieser Folge spreche ich darüber was passiert, wenn wir Emotionen langfristig runterschlucken und ihnen keinen Raum geben. Du verstehst, wo sich bei dir im Körper Emotionen zeigen können und weshalb es so wichtig ist, auf die eigenen Körpersignale zu hören. Wie du energetische Blockaden aufspüren und lösen kannst, erfährst anhand von persönlichen Beispielen aus meinen Leben. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn dir die Folge gefa...2025-01-2422 min

in balance - Ann-Sophie BüntingWarum dich Reichtum im Außen nicht glücklich machtIn dieser Folge widmen wir uns der Frage, was wahrer Reichtum wirklich bedeutet. Ich lade dich zur Selbstreflexion ein, welche Bedürfnisse hinter deinen Wünschen und Neujahrsvorsätzen wirklich stecken. Du bekommst drei Fragen an die Hand, über die du für dich in Ruhe nachdenken kannst. Je mehr du dich selbst kennenlernst, umso leichter wird es für dich deine wahren Bedürfnisse und Wünsche zu verstehen und diese zu verwirklichen. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich...2025-01-1020 min

in balance - Ann-Sophie BüntingFeinstoffliche Wesen erkennen & verstehen - Interview mit Georgia BirkenseeIn dieser Folge erklärt Georgia Birkensee was feinstoffliche Wesen sind, welche es gibt und wie man mit ihnen umgehen kann. Sie erzählt von spannenden Vorfällen während ihrer Arbeit als Medium der geistigen Welt. Außerdem gibt sie wertvolle Tipps, was man tun kann, wenn man einen unangenehme Präsenz eines Wesens in den eigenen vier Wänden wahrnimmt. Eins ist sicher, Angst braucht man vor der feinstofflichen Welt nicht zu haben und Georgia erklärt uns warum. Hier findest du alle Links von Georgia Birkensee Instagram: https://www.instagram...2024-12-2731 min

in balance - Ann-Sophie BüntingSchamanismus & Krafttiere - Interview mit Alexandra Christina BauerIn dieser Folge erklärt Alexandra Christina Bauer was Schamanismus ist und wie sie beruflich in ihrer Praxis in München damit arbeitet. Wir sprechen darüber was Krafttiere sind und wie du mit ihnen in Kontakt treten kannst. Außerdem laden wir dich zu unserem Frauen Retreat vom 02.03.-08.03.2025 nach Sri Lanka ein. Vor Ort ist gerade bei den schamanischen Ritualen eine ganz besondere Magie spürbar. Seit Januar 2024 veranstalten Alexandra Christina Bauer und ich gemeinsam wundervolle Frauen Retreats unter dem Namen "A womans (he)art". The woman who creates art with her heart...2024-12-1335 min

in balance - Ann-Sophie BüntingReiki Meditation für mehr Energie und KlarheitIn dieser Folge leite ich dich durch eine Meditation, in der du dich mit der Reiki Energie verbinden kannst. Diese hat viele positive Effekte auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene. Die Podcastfolge ist zum direkt Mitmachen gedacht, dabei kannst du sitzen oder liegen. Lass dich auftanken und mach die Meditation immer dann, wenn du gut einen Energiebooster gebrauchen kannst. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn dir die Folge ge...2024-12-0618 min

in balance - Ann-Sophie BüntingHabe ich Hellsinne und wenn ja, welche?In dieser Folge kannst du herausfinden über welche Hellsinne du verfügt. Ich erkläre dir, welche Hellsinne es gibt und wie du sie erkennen und unterscheiden kannst. Du erfährst außerdem wie man Hellsinne lernen, erweitern und üben kann. Wie immer gebe ich dir dazu einfache Beispiele mit an die Hand. Viel Freude beim Üben deiner magischen Fähigkeiten! Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn dir die Folge...2024-11-2221 min

in balance - Ann-Sophie BüntingChakren Affirmationen - Meditation zum direkt MitmachenIn dieser Folge leite ich dich durch eine Meditation, in der du die Chakren durch Affirmationen aktivieren und ausgleichen kannst. Diese Folge ist zum direkt Mitmachen gedacht. Lass dich überraschen, welchen wohltuenden Effekt die Chakra-Meditation auf dich und deine Energiezentren hat. Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei! Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn dir die Folge gefallen hat, gib mir gerne Sterne auf Spotify und teile die...2024-11-0820 min

in balance - Ann-Sophie BüntingNarzissmus erkennen und damit umgehenIn dieser Folge erfährst du was Narzissmus ist und wie du diese Art der Persönlichkeitsstörung erkennen kannst. Darüber hinaus gebe ich dir Tipps mit an die Hand, wie du mit Menschen in deinem Umfeld umgehen kannst, die narzisstische Züge in ihrem Verhalten aufweisen. Es liegt mir am Herzen dir aus meiner Erfahrung wertvolle und persönliche Erkenntnisse mit auf den Weg zu geben. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! 2024-10-2530 min

in balance - Ann-Sophie BüntingWie du deine Berufung findest und diese lebstIn dieser Folge nährst du dich der Frage nach deiner Berufung durch unterschiedliche Übungen an. Du darfst in die Selbstreflexion gehen und kannst direkt mitmachen. Unter anderem schauen wir uns die japanische Lebenskunst Ikigai an und was wir dadurch für ein Bewusstsein entwickeln können. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn dir die Folge gefallen hat, gib mir gerne Sterne auf Spotify und teile die Folge mit deinen Liebsten! Mehr über mich und mei...2024-10-1121 min

in balance - Ann-Sophie BüntingWie du dein Selbstbewusstsein stärkst - meine 5 TippsIn dieser Folge gebe ich dir fünf Tipps an die Hand, wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst. Es geht hierbei nicht um Zauberei, sondern um kleine Veränderungen in deinem Alltag, die eine große Wirkung haben können. Außerdem erhältst du kraftvolle Affirmationen, die du täglich für dich nutzen kannst. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn dir die Folge gefallen hat, gib mir ge...2024-09-2725 min

in balance - Ann-Sophie BüntingGrenzen setzten, aus Respekt und Liebe zu dir selbstIn dieser Folge geht es darum, wie du lernst Grenzen zu setzen und warum dies so wichtig ist. Wie du erkennen kannst, dass deine Grenzen überschritten werden und was du dann tun kannst, klären wir ebenfalls. Ich ermutige dich selbstbestimmt zu handeln und die Verantwortung für dich und dein Wohlbefinden liebevoll anzunehmen. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn dir die Folge gefallen hat, gib mir gerne Ste...2024-07-1219 min

in balance - Ann-Sophie BüntingTrennung - wie du energetisch in Liebe loslassen kannstIn dieser Folge geht es darum, wie du nach der Trennung einer Partnerschaft, die Verbindung in Liebe loslassen kannst. Wir beleuchten die unterschiedlichen Phasen, die du dabei durchläufst und ich gebe dir Impulse mit an die Hand, Mut und Motivation. Wie du eine Trennung als einen Gewinn für dich und nicht als Verlust betrachten kannst, verrate ich dir ebenfalls. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn dir die Folge gefallen hat, gib mir ge...2024-06-2827 min

in balance - Ann-Sophie BüntingDie 5 Reiki Lebensregeln verstehenIn dieser Folge teile ich mit dir meinen neusten Erkenntnisse aus Japan über die 5 Reiki Lebensregeln. Diese gelten für Reiki Schüler als Impuls zur Selbstentwicklung, um noch tiefer in die Selbstreflexion von eigenen Verhaltensmustern einzusteigen. Je besser wir uns selbst verstehen, umso weniger identifizieren wir uns mit unseren Emotionen und können in noch mehr Leichtigkeit leben. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn dir die Folge gefa...2024-06-1421 min

in balance - Ann-Sophie BüntingWie du deine Aura stärken, reinigen und schützen kannstIn dieser Folge geht es darum, was die Aura ist und wie du sie stärken, reinigen und schützen kannst. Ich gebe dir nützliche Tools mit an die Hand und viele Beispiele, um das Wissen um die Aura im Alltag nutzen und anwenden zu können. All das kann dazu führen, dass du dich täglich leichter und ausgeglichener fühlst, wenn du verstehst wie du zwischen deiner Energie und der von anderen unterscheiden kannst. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcast...2024-05-3022 min

in balance - Ann-Sophie BüntingWarum innere Arbeit das größte Geschenk an dich ist - Interview mit Ingrid & Doina vom WooWoo SpaceDoina und Ingrid sind die Gründerinnen vom WooWoo Space, eine online Plattform, die fein kuratierte spirituelle Angebote bereit hält. Im Interview verraten sie, wie ihr persönlicher Weg zur Spiritualität begann. Von inner work zu inner change: wir sprechen über den großen Einfluss, den innere Arbeit auf uns selbst, aber auch auf unser Umfeld hat. Du erfährst außerdem welche Tools die beiden aktuell am liebsten für sich selbst im Alltag nutzen. Lass dich inspirieren! Hier findest du alle Links WooWoo Space Webseite: https://woowoospace.com/ Inst...2024-05-1737 min

in balance - Ann-Sophie BüntingMedialität & Akasha Chronik - Interview mit Georgia BirkenseeGeorgia Birkensee ist Medium der geistigen Welt und erzählt von ihren magischen Erfahrungen. Sie erklärt, was die Akasha Chronik ist und wie sie das Wissen aus der geistigen Welt an ihre Klienten in Readings vermittelt. Wir decken im Interview auf, welche Themen und Anliegen sich für ein mediales Reading eignen und wie stark Klienten davon profitieren können. Hier findest du alle Links von Georgia Birkensee Webseite: https://www.georgiabirkensee.com/ Mediales Reading buchen Instagram: ⁠https://www.instagram.com/seelen_licht_wege/⁠ Schr...2024-05-0324 min

in balance - Ann-Sophie BüntingDer Mythos um den Reiki Gründer - wer war Mikao Usui wirklich?In dieser Folge teile ich mit dir die neuen Information, die ich über Mikao Usui und sein Leben in Japan erhalten habe. Der Japaner hat Reiki in 1922 in Kyoto auf dem Mount Kurama wiederentdeckt. Die Geschichte um ihn und seinen Werdegang ist bis heute ein Mythos. Zum Teil widersprechen einige neue Informationen dem, was ich übermittelt bekommen hatte, während meiner Reiki Ausbildungen. Lass dich überraschen! Lies dir gerne meinen Blogbeitrag zu Mikao Usui für mehr Details durch: https://www.inbalance-healing.com/post/wer-war-mikao-usui-wirklich Mehr Informationen zu Aya Harada und ihren Reiki Kursen in Japan...2024-04-2618 min

in balance - Ann-Sophie BüntingRetreats für Frauen mit Herz - Talk mit Alexandra Christina BauerSeit Januar 2024 veranstalten Alexandra Christina Bauer und ich gemeinsam wundervolle Frauen Retreats unter dem Namen "A womans (he)art". The woman who creates art with her heart. In dieser Podcastfolge erzählen wir dir von unserer Vision dahinter und wie bisher unsere Erfahrungen waren. Unsere nächsten Termine stehen bereits fest und du findest alle Infos auf: www.awomansheartretreat.com 14.09.-19.09.2024 Korfu Retreat Verbringe mit uns 5 Nächte in einem wunderschönen Landhaus in Pagoi auf Korfu. Aktivitäten wie eine Bootstour, Wanderungen, Yoga, Reiki, Sound Healing, Woman Circles und vieles mehr erwar...2024-04-1923 min

in balance - Ann-Sophie BüntingWas ist Komyo ReikiDo? Der japanische Reiki Stil einfach erklärtWährend meiner Japanreise hatte ich die Möglichkeit zwei Reiki Kurse im Komyo ReikiDo zu besuchen. Der traditionelle japanische Reiki Stil wurde mir von der Japanerin Aya Harada im Einzelunterricht in Osaka beigebracht. Was das Komyo ReikiDo vom Usui Reiki und dem westlichen Reiki unterscheidet, erfährst du in dieser Folge. Außerdem lasse ich dich teilhaben an neuen, spannenden Erkenntnissen über Reiki im Allgemeinen direkt vom Herkunftsort. Lies dir gerne meinen Blogbeitrag zum Komyo ReikiDo für mehr Details durch: www.inbalance-healing.com/post/komyo-reikido-traditionelles-reiki-aus-japan Mehr Informationen zu Aya...2024-04-1130 min

in balance - Ann-Sophie BüntingJapan Reise - meine Highlights - Teil 2/2In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Japan Reise. Mitte bis Ende März 2024 bin ich alleine durch Japan gereist und habe Städte wie Tokio, Yamanashi, Kyoto, Osaka und Nara besuchen können. Ich teile mit dir die Highlights, sowie Tipps und Empfehlungen, wenn du selbst eine Japan Reise plant. In meinem Blogartikel findest hier alle Details zur Japan Reise verschriftlicht mit Links dazu: ⁠https://www.inbalance-healing.com/post/japan-reise-meine-highlights⁠ Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram ⁠@annsophiebuenting⁠, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen!2024-04-0121 min

in balance - Ann-Sophie BüntingJapan Reise - meine Highlights - Teil 1/2In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Japan Reise. Mitte bis Ende März 2024 bin ich alleine durch Japan gereist und habe Städte wie Tokio, Yamanashi, Kyoto, Osaka und Nara besuchen können. Ich teile mit dir die Highlights, sowie Tipps und Empfehlungen, wenn du selbst eine Japan Reise plant. In meinem Blogartikel findest hier alle Details zur Japan Reise verschriftlicht mit Links dazu: https://www.inbalance-healing.com/post/japan-reise-meine-highlights Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu...2024-04-0126 min

in balance - Ann-Sophie BüntingReiki im Alltag - meine 5 besten TippsIn dieser Folge erzähle ich dir, wie ich Reiki ganz natürlich in meinen Alltag integriere. Reiki muss nicht immer zeremoniell sein, sondern darf auch spontan zum Einsatz kommen. Ich gebe dir meinen fünf besten Tipps an die Hand, wie du Reiki ganz einfach täglich anwenden kannst. Verwende Reiki ganz individuell, wann es für dich am besten passt und profitiere langfristig von den vielen positiven Auswirkungen. Zu den Meditationen auf YouTube, klicke hier. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ic...2024-03-1514 min

in balance - Ann-Sophie BüntingEmpathie & Abgrenzung - als hochsensibler Mensch die gesunde Balance findenIn dieser Folge erkläre ich dir wieso einige Menschen emphatischer sind als andere. Du erfährst wann Hochsensibilität entstehen kann - für viele ein Segen und Fluch zugleich. Vor allem verrate ich dir, wie ich selber es geschafft habe damit besser umzugehen. Für viele ist „zu viel“ Empathie eine Herausforderung als Reiki-Praktizierende. Ich erkläre dir, wo die energetische Abgrenzung beginnt und wie du dich dahingehend stärken kannst. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen!2024-03-0119 min

in balance - Ann-Sophie BüntingWas ist ein Reiki Meister?In dieser Folge erkläre ich dir was ein Reiki Meister ist und was diese Person auf dem persönlichen Weg mit Reiki in der Regel alles gelernt hat. Der Weg mit Reiki bringt viel Selbstreflexion und persönliches Wachstum mit sich. Ich erzähle dir von dem Umgang mit schwierigen und traurigen Momenten aus meinem Leben und wie ich durch ein neues Bewusstsein damit umgehen kann. Am 22.02.24 startet der nächste Reiki Meister Online Gruppenkurs. Alle Infos findest du hier: www.inbalance-healing.com/reikimeister Schreibe mir gerne per Mail a...2024-02-1625 min

in balance - Ann-Sophie BüntingWas ist Fernreiki? Energie über die Ferne schicken einfach erklärtIn dieser Folge erkläre ich dir was Fernreiki ist und wie es funktioniert. Man kann Reiki-Energie über Raum und Zeit hinaus verschicken, von A nach B, egal wo und wie weit man voneinander entfernt ist. Ich war dieser Technik sehr skeptisch gegenüber, bis ich sie selber ausprobiert und angewendet habe. In meinem Reiki 2 Online Kurs lernst du, wie du Fernreiki verschicken kannst und was es dafür braucht. Links für dich aus der Podcastfolge Mein Kartendeck "Deine Seele darf leuchten" vom Schirner Verlag: https://tinyurl.com/y3nn97j4 ...2024-02-0318 min

in balance - Ann-Sophie BüntingMoney Mindset - Interview mit Laura LimbergIm Interview erfährst du von Laura Limberg, Model, Unternehmerin, Passive Money Coach und Autorin, wie sie ihr Mindset rund um das Thema Geld positiv geshiftet hat. Durch passives Einkommen macht Laura jährlich fünfstelligen Umsatz und ermutigt auch andere dazu, ein selbstbestimmtes Leben in beruflicher Freiheit zu leben. Du erfährst ihre besten Tipps und Tricks in dieser Folge und wie du step-by-step mit passiven Einnahmequellen Geld verdienen kannst. Hier findest du alle Links von Laura Limberg. Webseite: https://lauralimberg.com/ Instagram: https://www.instagram.com/lauralimberg/ Res...2024-01-0628 min

in balance - Ann-Sophie BüntingCoaching vs. Psychotherapie: was ist der Unterschied? Interview mit Alexandra Christina BauerIn dieser Folge erfährst du von Alexandra Christina Bauer, HP Psychotherapie und Life Coach aus München, wo genau der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie liegt. Wo genau die Grenzen beim Coaching liegen und für welche Anliegen Psychotherapie geeignet ist, erklärt sich uns anhand von Beispielen. Außerdem erfährst du weshalb Schattenarbeit und innere Kindarbeit nichts in einem Coaching zu suchen haben und warum. Hier findest du alle Links von Alexandra Christina Bauer. Webseite: https://serenity-therapy.com/ Instagram: https://www.instagram.com/alexandrachristinabauer/ Sri Lanka R...2023-12-2336 min

in balance - Ann-Sophie BüntingReiki Magic - meine verwunderlichsten Erfahrungen mit der Reiki-EnergieIn dieser Folge erzähle ich dir von den erstaunlichsten Erlebnissen, die ich mit der Reiki-Energie gemacht habe. Kleine Reiki-Wunder sind mir in Nicaragua, Sri Lanka, Hamburg und auf Gran Canaria passiert. Lasse dich inspirieren und von der Magie des Reiki überraschen. Diese wundervolle Kraft, die wir mit dem bloßen Auge nicht sehen können, kann wahrhaft magische Erlebnisse bewirken. Alle Infos zum Retreat von Alexandra Christina Bauer und mir auf Sri Lanka im Januar 2024 findest du hier: www.inbalance-healing.com/retreat Schreib mir gerne unter den Beitrag oder...2023-12-0932 min

in balance - Ann-Sophie BüntingKann Reiki eine negative Wirkung haben?In dieser Folge erkläre ich dir alles Wichtige über die Wirkungsweise von Reiki und wie der eigene Heilungsprozess durch die Reiki-Praxis angestoßen werden kann. Du versteht welche energetische Schwingung die Reiki-Energie hat und wieso Reiki die eigene Schwingung erhöhen kann. Ich erkläre dir in dem Zusammenhang die Skala des Bewusstseins nach Dr. David R. Hawkins. Viel Freude beim Zuhören! Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram ⁠@annsophiebuenting⁠, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn du mehr über mich und meine A...2023-11-2523 min

in balance - Ann-Sophie BüntingZyklusbewusstsein - Interview mit Anne LippoldAnne Lippold ist Zyklusexpertin, Autorin, Speakerin und Coach. Sie hilft Frauen durch neue Alltagsroutinen, Beratung und Tipps zu einem sorglosen und schmerzfreien Zyklus zu gelangen. Sie teilt mit uns ihr wertvolles Wissen über Zyklusgesundheit, die vier Phasen des Zyklus, wie diese uns hormonell beeinflussen und was wir konkret tun können, um diesen positiv zu beeinflussen. Es ist möglich eine schmerzfreie Periode zu haben und dazu ermutigt und bestärkt uns Anne. Viel Spaß beim Anhören! Hier findest du alle Links von Anne Lippold Instagram: https://www.instagram.com/fraulichkeit/ W...2023-11-1148 min

in balance - Ann-Sophie BüntingUnternehmer Mindset - meine 10 besten Tipps für dichIn dieser Folge teile ich mit dir meine 10 besten Unternehmer Mindset Tipps. Aus den letzten fünf Jahren meiner Selbstständigkeit als Reiki Lehrerin und Holistic Life Coach konnte ich viele Learnings auf meinem Weg sammeln. Die wichtigsten davon habe ich in dieser Folge für dich zusammengefasst. Viel Spaß beim Anhören! Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram ⁠@annsophiebuenting⁠, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, sch...2023-10-2829 min

in balance - Ann-Sophie BüntingVeränderung - wie du einen Schritt weiterkommst und verstehst wieso es dir schwer fälltIch dieser Folge kannst du direkt mit mir reflektieren, wieso es dir noch schwer fällt deine Wunschveränderung anzugehen. Veränderungen sind nie einfach, sei es privat oder beruflich. Ich zeige dir, wie du step-by-step verstehst, weshalb es dir schwer fällt und wie du mit deinem neuen Bewusstsein vorankommst. Ich erkläre dir, welche Rolle Glaubenssätze auf deinem Weg spielen und wie du damit umgehen kannst, um deinem Ziel immer näher zu kommen. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram ⁠@annsophiebuenting⁠, wie dir die Podcastfolge gefallen hat...2023-09-3020 min

in balance - Ann-Sophie BüntingUnsere Haut, der Spiegel zur Seele - Interview mit Susanne & Doro von Hello SueIn dieser Folge durfte ich zwei Hautexpertinnen der Hamburger Kosmetikmarke Hello Sue interviewen. Susanne, die Gründerin, und Doro erklären, warum unsere Haut der Spiegel der Seele ist. Eine optimale Hautpflege ist holistisch und hat nicht nur etwas mit Kosmetik zu tun. Was du tun kann, um deine Haut zu schützen und zu nähren und was es Wichtiges dabei zu beachten gibt, erfährst du von den beiden im Gespräch. Viel Spaß beim Zuhören! Hier findest du alle Links von Hello Sue Instagram: www.instagram.com/hellosueskincare Web...2023-09-0932 min

in balance - Ann-Sophie BüntingGesunde Ernährung, aber wie? Interview mit Katharina NicolardiIn dieser Folge erklärt uns Ernährungs- und Entgiftungsexpertin Katharina Nicolardi was gesunde Ernährung bedeutet. Sie nimmt uns mit auf ihren persönlichen Weg von unterschiedlichen Diäten bis hin zum Veganismus. Nach zwanzig Jahren und vielen Learnings hat sie für sich eine Ernährung gefunden, die dem Körper, Geist und der Seele gut tut. Ihr Kochbuch zeigt, dass es sich auf diese Art leicht und lecker leben lässt. Lasse dich inspirieren! Hier findest du alle Links von Katharina Nicolardi. Instagram: https://www.instagram.com/katharina.nicolardi/ Buch...2023-08-2649 min

in balance - Ann-Sophie BüntingSichtbarkeit in deiner Selbstständigkeit - die ersten Schritte für mehr ReichweiteIn dieser Folge erzähle ich dir was Sichtbarkeit beruflich bedeutet und du lernst die ersten Schritte für mehr Reichweite kennen. Nach fünf Jahren meiner Selbstständigkeit möchte ich mit dir teilen, wie ich anfangs meine größten Zweifel und Ängste, auf dem Weg in die Sichtbarkeit, überwinden konnte. Ich möchte dich motivieren deinen Herzensweg zu gehen und niemals aufzuhören. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram ⁠@annsophiebuenting⁠, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn du me...2023-08-1229 min

in balance - Ann-Sophie BüntingDie Magie des Reises, warum uns das Reisen zu uns selbst führt - Interview mit Sara IsabelIm Interview erzählt die Influencerin und YouTuberin Sara Isabel, warum sie die Zeit im Ausland so sehr liebt. Mittlerweile verbringt sie sechs Monate pro Jahr außerhalb Deutschlands. Sie nimmt uns mit auf den Weg zu ihren schönsten Learnings und Selbsterkenntnissen in Thailand. Du erfährst wieso das Reisen nicht nur deinen Horizont, sondern auch den Weg zu dir selbst, erweitert und bereichert. Lasse dich inspirieren! Hier findest du alle Links von Sara Isabel. Instagram: https://www.instagram.com/saraisabel/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCp2QYVvAyVkVf_GcIIy...2023-07-2949 min

in balance - Ann-Sophie BüntingAuswanderung nach Gran Canaria - wieso, weshalb, warum? Meine persönliche Geschichte und was ich gerne vorher gewusst hätteIn dieser Folge erzähle ich dir von meiner Auswanderung auf die Kanaren. Ich teile mit dir 4 Tipps zum Auswandern und was ich gerne vorher gewusst hätte. Du erfährst wie mein Weg durch Höhen und Tiefen mich mein neues Zuhause hat finden lassen. Ich dachte nie, dass ich irgendwann mal auswandern würde, sondern habe mich von meinem Gefühl leiten lassen. So hat die kleine Insel mein Herz erobert. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram ⁠@annsophiebuenting⁠, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von di...2023-06-2422 min

in balance - Ann-Sophie BüntingSelbstständigkeit - deine ersten Schritte und meine besten Tipps für den Weg in die berufliche FreiheitIn dieser Folge erfährst du von mir, welche wichtigen Fragen du dir vor deiner Selbstständigkeit stellen solltest. Ich erzähle dir von meinen Anfängen als beruflich Selbstständige und welche Learnings ich auf dem Weg gemacht habe. Nach fünf Jahren kann ich in Dankbarkeit und Stolz darauf zurück blicken, auf viele Höhen und Tiefen, Fehler, kleine und große Erfolge. Ich wünsche mir, dass ich dich mit dieser Folge inspirieren kann, wenn dein Wunsch die berufliche Freiheit ist. Viel Spaß beim Anhören! Schreib mir gerne unter den Beitrag o...2023-06-1043 min

in balance - Ann-Sophie BüntingThe divine feminine, in Verbindung mit der Weiblichkeit gelangen - Interview mit Alexandra Christina BauerIn dieser Folge spreche ich mit Alexandra Christina Bauer, HP Psychotherapie und Life Coach aus München, über die weibliche Energie. Du lernst, wie du als Frau in Verbindung mit deiner inneren Stärke und Kraft gelangst und durch welche kleinen Alltagsveränderungen dir dies gelingen kann. Du erfährst wie Alexandras persönlicher Weg war, sich mit der Energie zu verbinden und was ihre Learnings dabei waren. Wir sprechen außerdem über unser Retreat, dass in gemeinsamer Organisation im Januar 2024 auf Sri Lanka stattfinden wird. Alexandra erzählt über die Idee, die hinter dem Namen A WOMAN`S (HE)ART steckt...2023-05-2751 min

in balance - Ann-Sophie BüntingThetaHealing, wie die Arbeit mit Glaubenssätzen dein Leben verändert - Interview mit Eugenia FloresIn dieser Folge lernst du, was ThetaHealing ist und was bei einer Session passiert. Eugenia Flores, ThetaHealing Lehrerin aus Hamburg mit mehr als zehn Jahren Erfahrung, erzählt von inspirierenden Erkenntnissen und Learnings auf ihrem Weg mit ThetaHealing. Du verstehst, wie essentiell, kraftvoll und transformierend die Arbeit mit Glaubenssätzen für dich sein kann. Hier findest du alle Links von Eugenia Flores. Webseite: https://thetaloveandlight.com/ Instagram: https://www.instagram.com/thetaloveandlight/ Flowing Essenz Woman Retreats: https://www.flowing-essence.com/ Schreib mir gern...2023-05-1331 min

in balance - Ann-Sophie BüntingWas sind Mantren? Wie du Mantren für dich nutzen kannst, um dich ausgeglichener zu fühlen - Interview mit KirbanuIn dieser Folge erfährst du von der australischen Sängerin und Songwriterin Kirbanu, was Mantren sind und wie du sie für dich nutzen kannst. Als Voice Empowerment Coach nimmt sie uns mit in die Magie der Mantren und erklärt, was diese mit unserem Körper und unserer Atmung machen. Du verstehst, wie du ein zu dir passendes Mantra finden kannst und welche positiven Effekte das Chanting für dich bereit hält. Hier findest du alle Links von Kirbanu. Webseite: https://kirbanu.com/de Online Mantra Kurs im Mai 2...2023-04-2934 min

in balance - Ann-Sophie BüntingManifestation - wie es richtig geht und warum es nicht bei jedem funktioniertIn dieser Folge geht es um das trendige Thema Manifestation. Du lernst, welche Techniken du für deine Manifestation anwenden kannst und wie es funktioniert. Außerdem tauchen wir in die Welt der Glaubenssätze ein und du verstehst, was dich vielleicht aktuell noch davon abhält, deine Träume wahr werden zu lassen. Mit dem gelernten Wissen verstehst du, warum Manifestation bei einigen Menschen funktioniert und bei anderen nicht. Ich teile mit dir die Schritte, die notwendig sind, damit deine Wünsche zu Realität werden können. Schreib mir gerne unter den Beitrag...2023-04-1536 min

in balance - Ann-Sophie BüntingReiki für Kinder und bei Kinderwunsch - Interview mit Regina StorzIm Interview sprechen Regina Storz und ich über ihre Erfahrungen mit Reiki und Kindern. Sie erzählt, wie sie Reiki in der Zeit ihrer Trauer nach einer Fehlgeburt, unterstützen konnte. Die liebevolle Innenschau und ihr Durchhaltevermögen führten dazu, dass sie zwei Jahre später wieder schwanger werden konnte. Du erfährst, wie sie sich selbst in ihrer aktuellen Schwangerschaft mit Reiki behandelt und ihren achtjährigen Sohn in diversen Situationen mit Reiki unterstützt. Hier findest du Reginas Angebot im IN BALANCE Shop: www.inbalance-healing.com/shop Hier findest du Regina...2023-04-0128 min

in balance - Ann-Sophie BüntingAstrologie, was du aus den Sternen lernen kannst und warum es viel mehr als nur dein Sternzeichen gibt - Interview mit Lisa PedersenIn dieser Folge erfährst du von Lisa Pedersen, was ein Geburtshoroskop ist und was es über dich verrät. Sie nimmt uns im Interview mit in die Welt der Planeten und wir lernen deren Bedeutungen und Einflüsse kennen. Du lernst, warum Astrologie viel mehr als dein Sternzeichen ist und wie du Astrowissen im Alltag für dich nutzen kannst. Sie erklärt, womit man als Anfänger startet und was du alles über dich, deine Beziehungen und deinen Wohnort aus der Astrologie erfahren kannst. Hier findest du Lisas Angebot im IN BALANCE Shop: https://www.inbal...2023-03-1834 min

in balance - Ann-Sophie BüntingEdelsteine, deren Wirkung und Magie - Interview mit Natalie SchmiedingIn dieser Folge erfährst du von Natalie Schmieding, warum die Arbeit mit Heilsteinen ihren Weg auf so magische Art und Weise bereichert hat. Sie teilt mit uns ihr Expertenwissen, welche Kristalle uns bei welchen Anliegen unterstützen können. Außerdem erklärt sie, welche Kristalle jeder bei sich zu Hause haben sollte und warum. Hier findest du Natalie auf Instagram: https://www.instagram.com/alignwithnatalie/ Natalies Buch: „Die Magie der Heilkristalle“ Natalies Heilsteine Onlineshop: https://www.lunalovestonecrystals.de/start Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenti...2023-03-0443 min

in balance - Ann-Sophie BüntingWas Fremdenergien sind und wie du damit umgehen kannstIn dieser Folge lernst du, warum und wie wir uns täglich gegenseitig energetisch beeinflussen. Du erfährst, was es mit Energievampiren auf sich hat und wie du dich davor schützen kannst. Ich teile außerdem mit dir Tools für energetische Reinigung und wie du negative Fremdenergie am einfachsten wieder los wirst. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schau gerne auf meiner Webseite...2023-02-1817 min

in balance - Ann-Sophie BüntingDie sieben Chakren - was sie dir über deinen Körper und deine Emotionen verratenIch nehme dich mit in die hinduistische Chakrenlehre und erkläre dir, was die einzelnen Chakren bedeuten und welche emotionalen Themen damit verknüpft sind. Außerdem erfährst du, wie wertvoll die Arbeit mit den Chakren für deine Persönlichkeitsentwicklung ist. Du lernst wie du erkennst, dass ein Chakra unausgeglichen ist, was dies bedeutet und wie du es ausgleichen und aktivieren kannst. GEWINNSPIEL Gewinne ein magisches Paket bestehend aus meinem Kartendeck „Deine Seele darf leuchten“, Edelsteinen und weiteren Überraschungen für dich! Was du dafür tun musst? 1.) Schreibe mir...2023-02-0450 min

in balance - Ann-Sophie BüntingWas ist Reiki? Die japanische Heilmethode einfach erklärtDu erfährst was Reiki bedeutet, woher es kommt und wie es wirkt. Einfach und undogmatisch veranschauliche ich dir, wie mich Reiki auf meinem Weg begleitet und was dabei für große Veränderungen in meinem Leben stattgefunden haben. Wir tauchen ein in die Welt von Energielehre und du verstehst, was Energie überhaupt ist und wie du mit deinen Gedanken deine eigene Realität tagtäglich selbst kreierest. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! W...2023-01-2127 min

in balance - Ann-Sophie BüntingWas Spiritualität bedeutet und wie sie dir zu weniger Stress im Alltag verhilftPraktisch und einfach erkläre ich dir, was Spiritualität bedeutet und wozu sie eigentlich gut ist. Außerdem erfährst du von meinen ersten spirituellen Erfahrungen und wie du Spiritualität im Alltag nach eigenem Belieben integrieren kannst. Spiritualität darf und soll nämlich in erster Linie Spaß machen und dir zu einem bewussten und weniger stressvollem Alltag verhelfen. Schreib mir gerne unter den Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @annsophiebuenting, wie dir die Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn du mehr über mich und meine Arb...2023-01-2130 min

Gesundheit beginnt beim Genießen#57 ✨ Special Pure Women Talk - mit Ann-Sophie Bünting, meiner Reiki LehrerinWir sprechen über ihren Weg zum Reiki, Auswandern und Gemeinsamkeiten wie anfängliche Skepsis! Wellness für alle Sinne - Gesundheit beginnt beim Genießen https://aroma-reiki-therapie.de/ Das Leben ist nicht immer perfekt, deine Entspannung sollte es sein! 4 Terminspots 1:1 im Monat: 🪻Duftgespräch® 👃🏻 ✨ Fern Reiki 💫 🐻‍❄️ Krafttier Konsultation® 🦅 Aromatherapie, Duftkommunikation und Reiki Ausbildungen Psychologische 🗣 und Beratung auf deinem Weg 👣 Ebenso unterstütze und schule ich als Dozentin für freie Gesundheitsträger und erstelle individuelle Seminarkonzepte für Gesundheits- und Pflegeberufe im Rahmen von Inhouse-Schulungen. Ic...2022-12-2632 min

Chakramonia – Chakren gut, alles gut!#22: Reiki und deine ChakrenKate im Gespräch mit Reiki Lehrerin Ann-Sophie Bünting Braucht man als Reiki Therapeut/in eigentlich die Chakren?- Das werde ich sehr oft von Reiki Interessierten gefragt. In der heutigen Podcastfolge habe ich mich mit der wundervollen Reiki Lehrerin Ann-Sophie Bünting getroffen und mich gemeinsam mit ihr über die Chakren unterhalten. Wir haben uns einfach treiben lassen und sind schlussendlich von der Kraft des Reisens und der Selbstfindung zur Erdung gelangt. Denn in unserer langjährigen Praxis Erfahrung haben wir beide vor allem etwas gelernt: Die Wichtigkeit eines fliessenden Wurzelchakras und der damit verbundenen Erdun...2022-11-1041 min