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clube das exaustas#42 - clube das leitoraschegou a hora do off topic do mês! vem com a gente nesses 50 minutos onde falamos sobre o que a gente tem lido, nossas obsessões literárias do momento e falamos um pouco sobre que tipo de leitoras nós somos e como esse hobbie faz de nós quem nós somos.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com. aproveita e compartilha o episódio com uma amiga que precisa ouvir es...2025-06-1850 min
clube das exaustas#41 - amor no longo prazodepois de muito tempo de relacionamento, a paixão acaba? neste especial de dia dos namorados, refletimos sobre o que acontece no longo prazo e como lidamos quando o amor entra na rotina. afinal, o começo é legal, mas isso não precisa se perder. um relacionamento funcional e feliz no longo prazo é possível e queremos te provar isso!gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com. aproveita e compartilha o episódio com uma a...2025-06-1136 min
clube das exaustas#40 - chega de rótulos“ah, eu sou assim porque sou introvertida, infj, libriana e minha linguagem do amor é presentes.” a gente pode usar vários rótulos para definir a personalidade e o comportamento, mas já parou para pensar por que gostamos tanto de nos colocar em caixinhas? essa é a discussão que tivemos neste episódio.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com. aproveita e compartilha o episódio com uma amiga que precisa ouvir essas reflexões. ob...2025-06-0437 min
clube das exaustas#39 - é muito confuso ser uma garotagirl, it’s so confusing sometimes to be a girl!!!!! vamos ser sinceras com você: nós somos duas malucas que sabem dar conselhos, mas não sabem se ouvir e seguir os próprios conselhos. então, depois de uma temporada sobre intencionalidade, voltamos para te lembrar que está tudo bem ser uma garota confusa.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.comaproveita e compartilha o episódio com uma amiga que...2025-05-2832 min
clube das exaustas#38 - nem tudo precisa ser útilchegamos ao fim da 3ª temporada falando sobre a maioral: a intencionalidade, mas, desta vez, com um lembrete de que intencional e útil não são as mesmas coisas.responda a nossa pesquisa de opinião e desbloqueie um bônus incrível: https://forms.gle/MdbxoBAsgDMzLAWa9gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com. aproveita e compartilha o episódio com uma amiga que precisa ouvir essas reflexões. obrigada :) Hos...2025-04-1736 min
clube das exaustas#37 - especial de 26 da Annae tá na hora do parabéns pra nossa pisciana favorita, que agora faz parte dos temidos 20 e tantos! nesse episódio especial de aniversário, nossa queria aniversariante abriu o coração sobre os 25 anos vividos, as expectativas pros 26 e as pressões de se aproximar ainda mais dos 30.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com. aproveita e compartilha o episódio com uma amiga que precisa ouvir essas reflexões. obrigada :) Hosted...2025-03-2633 min
clube das exaustas#36 - ouvimos e não julgamos (ft. Hianne Alvarenga)no episódio de hoje, convidamos a hianne alvarenga (também conhecida como prima-irmã da anna) para falar das coisas da vida que enchem o nosso saco. basicamente, reclamamos por uma hora de trends, hábitos irritantes, gringos, millenials, crocs, comidas… e sim, nos julgamos bastante.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail[contato.clubedasexaustas@gmail.com. aproveita e compartilha o episódio com uma amiga que precisa ouvir essas reflexões. obrigada :) Hosted on Acast. Se...2025-03-1954 min
clube das exaustas#35 - cpi do oscara gente chegou pra comentar a robalheira da edição 97 dos Oscars!!! pega uma pipoquinha e se prepare para um monte de bobeira nesse episódio especial onde celebramos a vitória de Ainda Estou Aqui e descemos o p** em Emilia Perez.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com. aproveita e compartilha o episódio com uma amiga que precisa ouvir essas reflexões. obrigada :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy...2025-03-0558 min
clube das exaustas#34 - cansada de ser produtivaa gente simplesmente não aguenta mais ouvir que todo mundo precisa fazer muitas coisas e otimizar o tempo ao máximo para ser considerada uma pessoa produtiva. neste episódio, contamos um pouco das nossas jornadas com produtividade e como desconstruímos os pensamentos tóxicos na nossa rotina.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com. aproveita e compartilha o episódio com uma amiga que precisa ouvir essas reflexões. obrigada :) Host...2025-02-2631 min
clube das exaustas#33 - ser sóbria ou não serbeber ou não beber? as gerações mais novas estão repensando o consumo de álcool e priorizando a saúde e o autocuidado. neste episódio, conversamos sobre como a bebida impacta nossas vidas, as razões por trás da queda no consumo e como decidir se a sobriedade faz sentido para você.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com. aproveita e compartilha o episódio com uma amiga que precisa ouvir essas...2025-02-1927 min
clube das exaustas#32 - dona da própria carreiraconstruir uma carreira intencional é sobre fazer escolhas alinhadas com quem você é e onde quer chegar! neste episódio, conversamos sobre como definir seus próprios caminhos, tomar decisões com propósito e evitar cair no piloto automático. também compartilhamos nossas experiências e dicas práticas para você aplicar no seu dia a dia.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mailcontato.clubedasexaustas@gmail.com. aproveita e compartilha o episódio com uma amiga que precisa ouvir essas re...2025-02-1232 min
clube das exaustas#31 - a coragem de dizer simsair da zona de conforto é desafiador, mas é um processo delicioso que te ajuda a viver a vida dos seus sonhos. neste episódio, falamos sobre como criamos a coragem de encarar os nossos medos, as experiências que vivemos porque decidimos fazer isso e te damos sugestões para fazer o mesmo por aí.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com. aproveita e compartilha o episódio com uma amiga que precisa ouvir essas reflexõe...2025-02-0530 min
clube das exaustas#30 - amamos ter mil hobbiesa meta de 2025 é falar “desculpa, não posso sair hoje, estou ocupada com meu hobby”. porém, como desligar a cabeça e ter hobbies sem se sentir culpada por se divertir ou sem querer monetizar tudo? neste episódio, falamos sobre nossas visões sobre hobbies e quais amamos ou queremos tentar.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com. aproveita e compartilha o episódio com uma amiga que precisa ouvir essas reflexões. obrigada...2025-01-2935 min
clube das exaustas#29 - projeto verão 2025?tudo bem querer emagrecer ou se tornar uma grande gostosa em 2025, mas qual é a motivação por trás dessa meta? neste episódio, refletimos sobre o impacto do padrão de beleza na nossa vida, criticamos o capitalismo e falamos como a gente lida com a pressão estética de maneira bem realista.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail [contato.clubedasexaustas@gmail.com](mailto:contato.clubedasexaustas@gmail.com). aproveita e compartilha o episódio com uma am...2025-01-2227 min
clube das exaustas#28 - planejamento intencionale aí, exausta, pronta para planejar 2025? neste episódio, falamos sobre nossas jornadas como garotas planejadoras e o que é essencial saber na hora de planejar com intencionalidade. sim, dá para fazer um planejamento que você vai seguir até o final do ano e a gente vai te mostrar isso.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail em contato.clubedasexaustas@gmail.com aproveita e compartilha o episódio com uma amiga que precisa ouvir essas reflexões. obrigada :) ...2025-01-1534 min
clube das exaustas#27 - especial de natal 2024então é Natal e o que você fez??? nesse especial falamos das metas de 2024, nossos aprendizados do ano, desejos pro próximo e mais besteira que o normal! gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com. aproveita e compartilha o episódio com uma amiga que precisa ouvir essas reflexões. obrigada :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-12-2553 min
clube das exaustas#26 - espiritualidade nos anos 2020tem como falar de espiritualidade sem falar de religião? sim e foi isso que fizemos neste episódio. tivemos uma conversa bem honesta sobre o que é estar conectada com o espiritual para a gente e como inserimos a espiritualidade no nosso dia a dia.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail [contato.clubedasexaustas@gmail.com](mailto:contato.clubedasexaustas@gmail.com). aproveita e compartilha o episódio com uma amiga que precisa ouvir essas reflexões. obrigada :)...2024-12-1834 min
clube das exaustas#25 - sou maria vai com as outras?a gente ama ser como as outras garotas, mas e quando seguir trends vira a nossa maior preocupação? neste episódio, falamos sobre como tendências de estilo de vida são legais e, ao mesmo tempo, prejudiciais quando deixam de fazer sentido individualmente.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com. aproveita e compartilha o episódio com uma amiga que precisa ouvir essas reflexões. obrigada :) Hosted on Acast. See acast.co...2024-12-1132 min
clube das exaustas#24 - escrever diário nos 25+querido diário, nós achamos que todo mundo deveria ter um diário também e vamos explicar o porquê neste episódio. falamos sobre o impacto de ter um registro da vida no papel e como é fazer isso na prática. para ajudar, trouxemos dicas de como você pode começar a escrever o seu próprio diário.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com. aproveita e compartilha o episódio com uma amiga...2024-12-0431 min
clube das exaustas#23 - vida intencionalpor que você faz o que faz? neste episódio, discutimos sobre como ter uma vida com intencionalidade. falamos sobre o que é ser intencional e como buscamos a intencionalidade na prática no nosso dia a dia. também trocamos experiências e damos dicas de como você pode começar a sair do automático na sua rotina.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com. aproveita e compartilha o episódio com uma amiga que p...2024-11-2030 min
clube das exaustas#22 - a gente precisa de mais tempo?neste último episódio da 2ª temporada, resolvemos falar sobre tempo. a gente precisa mesmo de mais tempo ou só gerenciar melhor? o que seria realmente aproveitar melhor o tempo que a gente tem? essas foram algumas das reflexões de uma conversa cheia de crises existenciais sobre a maneira como a enxergamos a passagem de tempo nas nossas vidas. ah, voltamos em novembro!!!!!!!gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com aproveita e já a...2024-09-1832 min
clube das exaustas#21 - o drama de ser a filha mais velhacomo boas viciadas em tiktok, a "síndrome da filha mais velha" atingiu a gente em cheio e nesse episódio a gente fala sobre todas as nossas experiências como first born kids, desde a infância até hoje como mulheres adultas.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com aproveita e já avalia a gente com 5 estrelas aqui no spotify para ajudar o podcast a chegar em mais pessoas! obrigada :) Hosted on Acas...2024-09-1145 min
clube das exaustas#20 - nostalgia e o passadoum belo dia, taylor swift lançou a música “i hate it here” e instalou um triplex na nossa cabeça sobre nostalgia. por que o passado parece ser melhor? o que toda essa nostalgia representa? nostalgia é um sentimento ruim? tem como gostar do presente? essas foram algumas das coisas que refletimos neste episódio.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com aproveita e já avalia a gente com 5 estrelas aqui no spotify para ajudar...2024-09-0432 min
clube das exaustas#19 - não sou talentosaviu as olímpiadas, pensou um “nossa, eu queria tanto ser f*da igual a rebeca e a flavinha” e depois um “meu deus, eu não sou boa em nada”? calma, viemos te ajudar com nossas reflexões sobre talento, oportunidades, perfeição e como aproveitar a jornada.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com aproveita e já avalia a gente com 5 estrelas aqui no spotify para ajudar o podcast a chegar em mais pessoas! o...2024-08-2830 min
clube das exaustas#18 - exaustas & reclamonassabe o meme “ninguém sabe o que se passa na cabeça do palhaço”? neste episódio, você vai ficar sabendo tudo que está na mente das duas palhaças exaustas que conduzem o podcast. desabafamos (e reclamamos) sobre nossa relação com criação de conteúdo, empregos e saúde mental, mas também falamos sobre coisas que aprendemos na jornada.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com aproveita e já avalia a gente c...2024-08-2141 min
clube das exaustas#17 - glow up para a vida perfeita?afinal, por que a gente precisa de um glow up? é só entrar no tiktok que aparecem vídeos de como transformar a vida com uma lista de mudanças que você precisa fazer para se tornar irreconhecível. estamos exaustas dessa pressão chata para ter a rotina perfeita, então é sobre isso que falamos (reclamamos) neste episódio.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com aproveita e já avalia a gente com 5 estrelas aqui no spot...2024-08-1432 min
clube das exaustas#16 - especial de 26 da Larachegou a hora da sua leonina favorita soprar as velinhas e entrar na casa dos 20 e tantos! neste episódio especial de aniversário da lara, a querida aniversariante abriu seu coração sobre ser uma adolescente de 25 anos, amadurecimento na pandemia e questões existenciais que surgem conforme os 30 se aproximam. apenas uma diva sábia e vivida dividindo experiências. (sim, fui eu, lara, que escrevi esse monte de elogios sobre mim mesma.)gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedas...2024-08-0733 min
clube das exaustas#15 - síndrome da garota sortuda, é real?o que você faria para construir a vida dos seus sonhos? e se eu te disser que é só pensar, você faria? a gente (cronicamente online) percebeu o crescimento da “síndrome da garota sortuda” nas redes sociais e lembramos da querida lei da atração, que odiamos. então, nada mais justo do que fazer um episódio inteiro falando os porquês disso e como a gente faz para ser positiva de forma realista.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexausta...2024-07-3132 min
clube das exaustas#14 - amizade nos 25+sente que passou dos 25 e perdeu seu círculo de amigos? calma, a gente também passou por isso e, neste episódio, falamos sobre o amadurecimento das nossas amizades da adolescência para a vida adulta e como a gente faz para conhecer pessoas novas. aproveitamos para falar (criticar) o conceito de "alta x baixa manutenção" e dar dicas de como fazer e manter amigos mesmo sendo uma adultinha exausta que vive na correria.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clu...2024-07-2432 min
clube das exaustas#13 - como é bom ser um homem héteroser um homem hétero cis e branco deve ser muito bom né? nesse episódio debatemos nossa vivência com o machismo, e também como você pode incorporar os comportamentos de um hétero top pra conseguir levar a vida.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com aproveita e já avalia a gente com 5 estrelas aqui no spotify para ajudar o podcast a chegar em mais pessoas! obrigada :) Hoste...2024-07-1037 min
clube das exaustas#12 - sai do celular, mulherjá parou pra pensar quantas horas do seu dia você passa no celular? e como isso afeta seu psicológico e a sua vida? foi isso que discutimos, com bastante tapas na caras e dicas pra te ajudar a se desconectar.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com aproveita e já avalia a gente com 5 estrelas aqui no spotify para ajudar o podcast a chegar em mais pessoas! obrigada :)2024-07-0334 min
clube das exaustas#11 - cansadas & burnoutadasvocê tá respeitando os seus limites? nesse episódio discutimos o que gera cansaço excessivo, o que não é normal nessas horas e dicas práticas pra ajudar nossa saúde mental quando você não aguenta fazer absolutamente nada mais.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com aproveita e já avalia a gente com 5 estrelas aqui no spotify para ajudar o podcast a chegar em mais pessoas! obrigada :) Hosted on Acast. See a...2024-06-2636 min
clube das exaustas#10 - existe prazer no exercício físico?dá para gostar de exercício físico? neste episódio, falamos da nossa experiência como garoutas que tentam ser endorfinadas (e falham). também abrimos o coração e falamos das coisas que nos atrapalham, como as vozes da nossa cabeça e questões práticas que entram no meio do caminho.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com aproveita e já avalia a gente com 5 estrelas aqui no spotify para ajudar o podcas...2024-06-1936 min
clube das exaustas#9 - como é bom amar (com Wanessa Rodrigues)ah, o amor! somos duas garoutas apaixonadas e em relacionamentos saudável, mas já passamos por perrengues aleatórios na adolescência e humilhação em app de namoro. no episódio, falamos sobre nossas experiências e também sobre como fazemos para manter a individualidade em uma vida à dois. para ajudar a gente, convidamos a psicóloga Wanessa Rodrigues para dar dicas de como manter o equilíbrio entre amar e ser amada sem se perder no meio do caminho.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise e...2024-06-1234 min
clube das exaustas#8 - desempregadas e exaustaso desemprego bateu na sua porta, e agora? bate um desespero, afinal, como pagar as contas? como procurar um novo job? como ter autoestima depois disso? neste episódio, compartilhamos um pouco das nossas experiências com o desemprego em duas realidades diferentes (a anna na busca pelo primeiro emprego no exterior e a lara com a demissão na clt) e como fazemos para não surtar — ou, pelo menos, surtar pouco.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no instagram @clubedasexaustas_ ou por...2024-06-0528 min
clube das exaustas#7 - o mundo é injusto simepisódio gravado presencialmente? temos!pra encerrar a primeira temporada do clube das exaustas, nesse episódio refletimos como a vida pode ser injusta e como lidar com a percepção de que todo mundo têm coisas/experiências legais que você sente que são fora do seu alcance.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com aproveita e já avalia a gente com 5 estrelas aqui no spotify para ajudar o podcast a...2024-05-0132 min
clube das exaustas#6 - especial de natal 2023com apenas 4 meses de atraso, finalmente o *videocast* do nosso especial de natal está no ar! nesse episódio fizemos um recap do nosso ano de 2023, falamos sobre metas pra 2024, refletimos sobre metas realistas & reclamamos bastante (como de costume). → template Notion planejador de metas gratuito: https://annaalvarenga.gumroad.com/l/metas2023/gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com aproveita e já avalia a gente com 5 estrelas aqui no spotify para ajudar o podcast a chegar em mais pessoa...2024-04-241h 03
clube das exaustas#5 - estudar depois da faculdadevocê já parou pra pensar sobre estudar depois da faculdade? seja uma pós, ou seja só pra adquirir novos conhecimentos, pensar em estudar depois do caos universitário pode ser uma questão que te rodeia. por isso, nesse episódio a anna respondeu todas as perguntas da lara sobre como foi estudar depois da faculdade.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @annaalvarenga ou @antiprodutiva ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com. aproveita e já avalia a gente com 5 estrelas aqui no s...2023-12-0656 min
clube das exaustas#4 - será que eu não sou mais jovem?crescer e deixar de ser adolescente faz a gente refletir sobre muitas coisas: crise dos 25 anos, fazer ou não mais fazer doideiras, relacionamentos, e principalmente se sentir adulta! nesse episódio falamos muita besteira, mas tentamos resumir como a gente se sente sendo duas jovens senhoras de 24-25 anos que passaram por namoros na adolescência, fases apocalípticas e relacionamentos muito sérios.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @annaalvarenga ou @antiprodutiva ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com. aprove...2023-11-221h 01
clube das exaustas#3 - como aproveitar a vida no capitalismo?aproveitar a vida custa dinheiro, infelizmente. e gastar dinheiro é exaustivo (pro mental e pro financeiro). então como é que a gente pode aproveitar a vida no capitalismo? nesse episódio falamos sobre nossas experiências de jovens adultas tentando se virar na sociedade em que a gente vive, lidando com as pressões financeiras, a vontade de fazer coisas legais e a falta de tempo.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @annaalvarenga ou @antiprodutiva ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com. aprovei...2023-11-0846 min
clube das exaustas#2 - pelo direito de ser burrajá se sentiu taxada de burra e/ou fútil só por gostar de “coisas de garota”? enquanto a gente tem the eras tour, filme da barbie, girl math e girl dinner para celebrar o que é ser uma garota em 2023, também temos a pressão de ter gostos de pessoas adultas e sermos intelectuais o tempo todo. neste episódio, falamos como nos sentimos em relação a essas questões e também discutimos sobre a importância da autoestima intelectual.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise ex...2023-10-2538 min
clube das exaustas#1 - improdutiva ou exausta?quando não consegue fazer tudo que estava no planejamento, bate a culpa de ser improdutiva? já parou para pensar que talvez você só esteja exausta? neste episódio, discutimos sobre as razões para estarmos tão exaustas e o cansaço mental de estar se sentindo sempre atrasada. sim, resolvemos começar o podcast com crise existencial, mas também falamos sobre como fazemos para lidar com a exaustão na nossa rotina.pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @annaalvarenga ou @antiprodutiva ou por e-mail conta...2023-10-1139 min