Anna Con Doble Ene - Podcast Details

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Con Doble Ene 120. CONFIANZA ¿REQUISITO O RESULTADO? [Parte 1 - entendiendo a la confianza]Hola hola amigos de Con Doble Ene, en el episodio de hoy vamos a echar el chisme sobre la confianza, ¿qué es, cómo se come, de qué se compone? y vamos a responder a las preguntas ¿es necesario sentirme confiado para hacer las cosas? ¿cómo construyo o aumento mi confianza?¡Si te gustó este episodio no te olvides de seguirnos y compartirlo! Queremos llegar a cuántas personas podamos así que si crees que este episodio es perfecto para tu mejor amiga, mándaselo. Te lo va a agradecer... y yo también.

2026-01-2945 min

Con Doble Ene 115. FALLAR NO ES FRACASAREn este episodio, Anna nos platica la historia de Con Doble Ene y cómo el Fracaso y el fallar han sido la piedra angular de su crecimiento y solidificación de lo que CDN es hoy. De que el pánico que tenemos a fallar y que nos vean nos está privando de la experiencia de vivir y descubrirnos; pero sobre todo, de que no existe vida sin fallo, y no hay crecimiento sin fracaso.

2025-09-1231 min

Con Doble Ene 113. PRODUCTIVIDAD Y EL CICLO MENSTRUAL¿Puede tu ciclo menstrual ser una guía de productividad?En este episodio, Anna nos cuenta sobre cómo potenciar nuestra productividad a lo largo de nuestro ciclo menstrual, qué tareas priorizar, cuáles dejar a un lado, cómo hacer un mejor uso y desgaste de nuestra energía y cómo utilizar esas subidas y bajadas hormonales como señales de arranque y análisis.Si te gustó este episodio, no se te olvides de calificarlo 🌟, seguirnos y activar la campana 🔔 para que no te pierdas ni un solo episodio de este podcast!

2025-08-2137 min

Con Doble Ene 111. 4 PASOS PARA UN BUEN RECAP MENSUAL (y un bonus) - Parte 1NO SOMOS LO QUE DESEAMOS SER, SOMOS LO QUE TRABAJAMOS CONSTANTEMENTE PARA SEREn este episodio Anna nos platica sobre la importancia de hacer una buena recapitulación mensual y se centra en los primeros 2 pasos (y el bonus) para hacer una recapitulación exitosa, productiva y fructífera. ¿Qué preguntas tenemos que hacernos? ¿qué puntos hay que tomar en cuenta? ¿cómo quiero que se sienta este mes?

2025-08-0742 min

Con Doble Ene 110. CHISMEEMOS SOBRE MARCA PERSONAL Ft. Alina Valentina¿Qué dicen de ti cuando no estás? En este episodio, Anna platica con Alina Valentina, una experta en desarrollo y creación de Marcas Personales que viene a contarnos todo detrás de la creación de una marca personal exitosa entonces, las marcas personales ¿se crean o ya existen? todo eso y más chismeamos en este episodio de Con Doble Ene.Sigue a Alina en Instagram y entérate de todos sus cursos y proyectos aquíY síguenos en Anna Con Doble Ene y Con Doble Ene aquí:@annala...

2025-07-231h 06

Con Doble Ene 109. LO QUE ESCONDE TU BLOQUEO.¿Te haz puesto a pensar que tu "bloqueo creativo" tal vez te está enseñando más de lo que te está privando? ¿qué se esconde detrás de un bloqueo creativo? ¿la creatividad es para todos?Todo ese chisme nos cuenta Anna hoy mientras nos platica sobre cómo se dio cuenta que estaba en un bloqueo creativo y qué acciones tomó para salir de él.Síguenos en: @annalaurabm y @condoble_ene

2025-07-1644 min

Con Doble Ene 108. ORGANIZACIÓN PARA DUMMIES.Antes de clavarte en encontrar la herramienta perfecta para organizarte ¡escucha este episodio!En este episodio, Anna nos explica paso a paso cómo comenzar a crear nuestra propia fórmula de productividad y organización, qué tenemos que tomar en cuenta, qué analizar y cómo decidir cuál es la mejor herramienta para nosotros.*Post para el ☕️ : cómo organizo mi semana*Sorpresa 2 aquí

2025-07-1040 min

Con Doble Ene 107. RUTINAS Y COCKTAIL DE FELICIDAD - Tu camino a reinniciarteNUESTRO LÍMITE, ES EL INCIO DE LA CONCIENCIA DE NUESTRO POTENCIALEsto, sugiere que los límites que percibimos son, en realidad, puntos de partida para descubrir nuestras verdaderas capacidades.En este episodio, Anna te comparte sus dos fórmulas mágicas para crear rutinas que te permitan conectar y reconectar contigo todos los días y nos presenta el concepto "cocktail de felicidad" que supone crear un menú de actividades que te ayuden a salir del estancamiento a lo largo de tu día.Para que este episodio te haga...

2025-07-0344 min

Con Doble Ene 106. MID YEAR GLOW UP - Tu camino a reinniciarte"Nuestro límite es el inicio de la conciencia de nuestro potencial"En este episodio Anna nos platica sobre su camino a reiniciarse, a reconocer sus limites como los puntos de partida para descubrir sus verdaderas capacidades y nos da los primeros 4 pasos para recobrar el control de nuestra vida, tiempo y objetivos.Links a los episodios mencionados:1. ⁠Auditoria de vida exitosa⁠2.⁠ La magia de las rutinas⁠3. ⁠Procrastinación⁠4. ⁠Reinniciando⁠Síguenos en IG en ⁠@annalaurabm⁠ y ⁠@condoble_ene⁠Síguenos en TikTok en ⁠@co

2025-06-2648 min

Con Doble Ene 104. REDEFINIENDO LOS BÁSICOS Ft. Ximena Martínez [Sergé Basics]Emprender es difícil, eso es básico. Pero creo que el verdadero reto no está en empezar, pero en mantenerse y lograr transformar "lo básico" en extraordinario sin perder su esencia.En el episodio de hoy, Anna platica con Ximena Martínez, creadora de SERGÉ BASICS, una marca de ropa que ha logrado redefinir los básicos. Hoy Xime nos cuenta su historia: cómo se decidió a emprender y cómo ha transformado una idea, en una empresa rentable que la inspira y motiva a transformarse todos los días.

2025-05-2946 min

Con Doble Ene 103. LA RUTINA DE LOS 90 MIN.En este episodio, Anna nos platica sobre una de sus herramientas favoritas de productividad y alcance de objetivos, Porque estamos seguros que para alcanzar todo eso que tanto soñamos, tenemos que liberar la idea de que se requiere muchísimo tiempo (que no siempre tenemos disponible)Enter a: La regla o metodología 90/90/1Un compromiso de 90 días para cumplir eso que llevas tanto tiempo postponiendo.*Con Doble Ene es una marca registrada.

2025-05-2140 min

Con Doble Ene 102. CREANDO UMANOS - Ft. Anabel SotoEn este episodio Anna se echa un cafecito con Anabel Soto, creadora del método "Umana" y dueña de "Rider", uno de los studios de Indoor Cycling más poderosos de México; y chismean sobre si se puede o no hacer todo, cómo nacen y se ejecutan las ideas, pero sobre todo que detrás de una gran mujer con grandes proyectos... HAY UN GRAN GOOGLE CALENDAR.Conoce los secretos de productividad de Anabel, a historia detrás de sus empresas y cómo logra encontrar la armonía entre sus proyectos, su vida familiar...

2025-05-1454 min

Con Doble Ene 101. REINNICIANDOEmpezar de cero es creer, subconscientemente, que nada de lo que hiciste desde el inicio tuvo valor, estuvo bien y/o fue suficiente. Reinniciarnos, por otro lado, es el entendimiento de que soy capaz de seguir caminando, pero dejando atrás todo aquello que ocupa espacio sin sentido y objetivo, todo aquello que me nublaba la visión y confundía a mi google maps.En este episodio Anna nos platica su lista de limpieza de primavera, todo aquello que quiere dejar atrás para Reinniciar su vida y recobrar el rumbo y horizonte.

2025-05-0843 min

Con Doble Ene 100. NO ES SUERTE, ES CHAMBA - Ft. Ro y Missi de FulgóricaCon Doble Ene se propuso hace 4 años, traer a este espacio historias que nos inspiren a nunca parar, a perseguir nuestros sueños con uñas y dientes, pero sobre todo: a recordarnos que la magia sí existe y que la tenemos todos adentro, solo nos hace falta, como diría Dumbledore (o Ro en ese episodio) encender esa vela que nos recuerde que tenemos en nuestras manos el poder de iluminar nuestro camino.4 años de crear una de las marcas con una de mis historias favoritas, de sacarme del "closet espiritual" y de recordarme que la...

2025-02-1359 min

Con Doble Ene 99. AUDITORÍA DE VIDA EXITOSA - Una guía para aprovechar las pausas.¿Qué chismes equipo? ya casi llegamos al final de la temporada ¡¡que emoción!! no puedo creer que llevemos 99 episodios echando el chisme, tomando café, aprendiendo y creciendo juntos. Estoy súper feliz y honrada de tenerte aquí y que me permitas formar parte de tus días con mis ideas locas, mi adicción a la organización y los casuales y ocasionales regaños virtuales que nos inspiran a nunca parar. Llegar a 100 episodios nos da el pretexto perfecto para pausar y analizar todo el camino recorrido por Con Doble Ene, de dónde partió y cómo ha ido...

2025-02-0650 min

Con Doble Ene 98. BALANCE VS ARMONÍAPodemos hacerlo todo, solo no todo al mismo tiempo. En este episodio exploramos la idea del fracaso y nuestra relación con el; como somos el hilo conductor entre nuestras áreas de vida y por qué es importante soltar la idea del “balance” para empezar a vivir en armonía y alineados a nuestros sueños, metas y objetivos.Link reel de Shonda aquiCom Doble Ene ® es una marca registrada 2023

2025-01-3027 min

Con Doble Ene 97. 4 AÑOS DE INSPIRARNOS A NUNCA PARAR [Ep. En vivo]Hace 4 años, 4 emprendedores (ahora empresarios) confiaron y creyeron en Con Doble Ene; nos abrieron las puertas, nos contaron sus historias e inspiraron los inicios, el avance y el desarrollo de lo que somos hoy.Para el episodio de hoy 3 de esas 4 personas regresaron para contarnos más historias de éxito, de fracasos, de subidas y de bajadas… historias que, como decimos en Con Doble Ene® nos inspiran a nunca parar.Gracias comunidad por estos 4 años y estás 4 temporadas de regalarnos cachitos de su tiempo, subir el volumen...

2025-01-2356 min

Con Doble Ene 96. 6 PASOS PARA CREAR MEJORES PROPÓSITOSAño con año comemos la misma fruta, en la misma cantidad, el mismo día, a la misma hora, en las mismas 6 campanadas... no me sorprende que año con año sigamos los mismos pasos que nunca nos llevan a cumplir los mismos objetivos que nos prometemos que cumpliremos para el siguiente diciembre... En este episodio, te comparto los 6 pasos he puesto en práctica los últimos 3 años y que me han ayudado a cumplir mis objetivos, alcanzar mis mentas y sentirme orgullosa de la chamba que hice. Con Dobl...

2025-01-0946 min

Con Doble Ene 95. UN 2024 DE MONTAÑAS RUSAS - Ft. Jerónimus AdventuresNo podemos edificar una casa sin los cimientos fuertes que la van a sostener. En este caso, los cimientos se componen de experiencias, anécdotas, aprendizajes, momentos felices y no tan felices que hicieron que esta montaña rusa tenga más subidas y bajadas que juego de Xmatkuil. Como ya es costumbre, este review del año que termina lo hicimos de la mano de uno de los jugadores más importantes de nuestra historia: Jerónimus Adventures.. Así que buckle up! because you are in for a ride! - Si tu...

2025-01-0759 min

Con Doble Ene 94. EXPECTATIVAS Y CIERRE DE CICLOS - Primera Montaña del 2025¡Hola hola amigos de Con Doble Ene y bienvenidos al 2025! No podía empezar el año sin un episodio del 2025 lleno de cuestionamientos y reflexiones, así que antes de escucharlo (y de comenzar a vivir tu año nuevo) te invito a que te liberes de cualquier expectativa, te dejes cuestionar y sorprender. Al final, la magia de soltar las manos y tirarnos al vacío está en el recordar que tenemos alas y podemos volar! Con Doble Ene® es una marca registrada.

2025-01-0315 min

Con Doble Ene 93. EL ASIENTO DEL COPILOTO.Ok Guys!! we are back! did you miss us, cause we missed you 😂 Después de una temporada bien ennfocada, regresamos directo y sin escalas con un episodio cortito para reflexionar en esa falta de ennfoque que a veces podemos sentir, sobre todo ahorita al final del año, que es cuando más presión sentimos por cerrar con broche de oro y ganar alguna medalla sin sentido que nadie nos va a celebrar... Así que este episodio viene a recordarte que el asiento del conductor es importante, y que es...

2024-12-1215 min

Con Doble Ene 🎯 ENNFOQUE Y ACCIÓN 🎯🚨CERRADO🚨BECAS ENNFÓCATELas instrucciones son claras chavos: Like al post sobre "espero que este mail te encuentre..." Repostea este episodio en tus historias y escribe una de las 3 frases que te di. Taggeame @annalaurabm y @condoble_ene y utiliza el #BecasEnnfocateTienes hasta las 12:00 de la noche del LUNES 25 DE NOVIEMBRE para participar.REQUISITOS.- Tener tu perfil público para que podamos ver tus historiasLos ganadores se eligen al azar y será...

2024-11-2103 min

Con Doble Ene 92. DEJA DE BUSCARTE, EMPIEZA A CREARTE.Friendly Reminder de que las inscripciones a ENNFÓCATE abren este 14 de noviembre para la lista de espera y Cafecito Con Chisme. Con Doble Ene ® es una marca registrada. Síguenos en instagram como @annalaurabm y @condoble_ene y en tiktok como @condoble_ene Página web: www.condobleene.com

2024-11-1310 min

Con Doble Ene 91. ROMANTIZAR O NO ROMANTIZAR¿De verdad todo este rollo de "romantizar nuestra vida" es un scam de las redes sociales? En este episodio tripeamos juntos sobre todo este rollo de la "romantización" lo que significa, lo que no significa, y sobre salirnos de este círculo vicioso del victimismo puro que nos priva del disfrutar lo que tenemos en frente. Stay Tuned para Cafecito Con Chisme Live!!! nuestra celebración por el 4to aniversario de CDN Con Doble Ene ® es una marca registrada.

2024-10-2328 min

Con Doble Ene 90. LA MAGIA DE LAS RUTINASEn este episodio platicamos sobre las rutinas, qué significa tener una, cómo crearlas y cómo descubrir la magia que se esconde detrás de la constancia y la repetición.Este episodio forma parte del temario de ENNFÓCATE nuestra nuevo curso de productividad y organización que te va a ayudar a crear un plan estratégico para conquistar tu 2025. Más info aquí Con Doble Ene ® es una marca registrada.

2024-10-1741 min

Con Doble Ene 89. PROCRASTINACIÓN¡Hola hola amigos de Con Doble Ene ® ! regresamos después de un par de semanas de descanso y disfrute para platicar sobre uno de los temas más preguntados en nuestro Lunes de Preguntas Productivas: LA PROCRASTINACIÓN. En este episodio vamos a platicar sobre qué es, cómo se come, con qué se adereza y qué herramientas están a nuestra disposición para atacarla... pero más importante ¿qué es lo que realmente nos quiere decir la procrastinación? ¡Así que deja de aplazar tu hábito de escuchar podcasts y empieza con este!

2024-10-1045 min

Con Doble Ene 88. 8 PASOS PARA CREAR TU PLAN DE EJECUCIÓN.En este episodio te comparto mis mejores tips & tricks para potencializar tu productividad, mejorar tu manejo de tiempo y sobre todo ¡tu manejo de estrés! HEY!! Si eres de los que "confía en su memoria" y no necesita una agenda... haz click AQUÍ *Con Doble Ene ®es una marca registrada.

2024-09-1345 min

Con Doble Ene 87. PRIORIDADES - Cafecito con ChismeLas prioridades, por definición: son todas aquellas cosas y decisiones que tomamos que realmente aportan o son de gran valor para nuestros proyectos... Si ya sabemos que somos nuestro proyecto más grande... ¿en qué nivel, dentro de nuestra escala de prioridades, nos encontramos? *ENNFÓCATE ya está cerca: nuestro primer programa de 4 semanas para ayudarte a crear tu fórmula secreta de productividad y Ennfoque! 🎯 Siguenos para enterarte de todo y no quedarte fuera @condoble_ene en Tiktok y @annalaurabm en Instagram y en nuestra pá...

2024-09-0427 min

Con Doble Ene 86. ENFOQUE Y CHAMBA Ft. Gerardo Purón de Fork Caps“Si tienes enfoque y trabajas con pasión, el éxito llegará con paciencia”Está vez entrevistamos a Gerardo Purón, CEO de Fork Capa junto con su hermano Pedro y su mejor amigo Alejandro. En esta plática, nos cuenta cómo empezaron sus proyectos, cómo el éxito y la caída de 4 restaurantes fueron las montañas perfectas para aprender que “crecer” sí tiene su ciencia y que lo más importante que puedes hacer, es enfocarte y chambear, el éxito llegará si le tienes paciencia y pasión a tu proyecto.Encuentr...

2024-08-2844 min

Con Doble Ene 85. 7 TIPOS DE DESCANSO - Miniserie "🛏️ Redescubriendo el descanso"Descansar es sinónimo de dormir, pero dormir no es sinónimo de descansar. En este episodio, platicamos sobre los 7 diferentes tipos de descanso que existen, cómo identificarlos y qué herramientas pasivas y/o activas existen para poder tomarlos. ¿Nuestro objetivo? redefinir al descanso, eliminar ese tabú de que el descanso no es ni necesario ni productivo y darnos las herramientas para volverlo parte de nuestra rutina diaria. Este episodio es complemento del episodio 84. Redefiniendo los Breaks, que puedes escuchar aquí No te olvides de darnos follow...

2024-08-1547 min

Con Doble Ene 84. REDEFINIENDO LOS “BREAKS” - Miniserie: “🛏️ Redescubriendo el descanso”Dormir y descansar, no es lo mismo. Pensemos en dormir cómo apagar el coche y descansar como echarle gasolina para que funcione. Bajo esa premisa, si queremos que es coche funcione, tiene que tener gasolina ¿no? Bueno, si queremos funcionar, hay que descansar! En este primer episodio de la Miniserie “🛏️ Redescubriendo el sueño” platicamos sobre los famosos “breaks” y como nuestro cuerpo y nuestra mente los necesitan para poder funcionar, como el descanso es el pilar principal de la productividad y te damos 4 opciones de breaks para empezar a implementar en tus días desde hoy! ¡No se te olvide seguirno...

2024-08-0139 min

Con Doble Ene 83. DISEÑA UNA VIDA DE LA QUE NO QUIERAS HUIR.Creo que en la mayoría de los casos, siempre vamos a enfrentarnos a decisiones que nos van a ayudar a mapear y trazar la ruta hacia la persona que nos prometimos ser o nos prometimos no ser. En todo caso, que las decisiones que tomes todos los días, te ayuden a construir y diseñar una vida de la que no quieras huir y no puedas esperar para regresar. Para no perderte de nada, no te olvides de seguirnos en nuestras redes sociales @condoble_ene y @annalaurabm *Con Doble Ene ® es una marca registrada.

2024-07-2539 min

Con Doble Ene 82. DE NADA SIRVE QUE LO SEPAS, SI NO LO ESTÁS HACIENDO.¿Qué pasa después de que descubrimos qué es lo que queremos hacer y por qué queremos hacerlo? En este episodio Anna Con Doble Ene nos platica sobre la parálisis por análisis y del cómo el conocimiento es mera información vacía hasta que se comparte y se utiliza. Porque somos fieles creyentes de que todos sabemos lo que tenemos que hacer, pero ese miedo a fallar, a que nos vean fallar, esa falta de confianza en nosotros mismos nos limita a encontrar nuestra fórmula secreta para ser constantes. Inspirado...

2024-07-1839 min

Con Doble Ene 81. RESET DE MEDIO AÑO -Bootcamp¡Aterrizamos directo y sin escalas a la mitad del año! y como buena adicta a la productividad que soy vengo con la pregunta más esperada... ¿Cómo van esos propósitos de año nuevo? En este episodio platicamos sobre los 4 pasos más importantes para hacer un reset de medio año, pausar y analizar de dónde venimos, hacia dónde vamos y cómo podemos llegar de manera estratégica y exitosa al alcance de nuestros objetivos. Como siempre, no se te olvide suscribirte aquí en Spotify, Instagram y Tikok, para...

2024-07-1149 min

Con Doble Ene 80. PINTANDO AMISTADES.Todas las personas de tu vida entran por una estación, una razón, una ocasión; a veces son una bendición o una traición. Pero lo que sí s seguro, es que todas llegan con una misión. Creo que en la vida estamos acostumbrados a escuchar sobre rupturas amorosas, novixs que se convierten en exes... pero ¿qué pasa con las amistades? o ¿qué pasa con las amistades que no terminan, pero que cambian de color? En este episodio platicamos sobre el duelo de perder una amistad o de aceptar que una amistad ya no tiene el mismo objet...

2024-06-2623 min

Con Doble Ene 79. DE HOBBIE A PROYECTO - UNA GUÍAUna guía con 5 pasos para empezar a transformar nuestros hobbies en proyectos, porque si seguimos tratando a nuestros sueños como hobbies, nos seguirán dando los resultados de un hobbie. En el momento en el que decidamos tomarnos las cosas en serio y dejar de minimizar nuestro progreso y nuestro proceso, y empecemos a tratar a nuestro sueño como un proyecto, ese será el día en el que empezaremos a recibir los resultados de un proyecto hecho y derecho. *Con Doble Ene ® es una marca registrada. www.condobleene.com | I...

2024-06-0645 min

Con Doble Ene 78. LA ÚLTIMA PÁGINAHay algo muy curioso en la última página de todos los libros que hemos leído a lo largo de nuestra vida, y es que todas funcionan igual: sólo son el final, no te cuentan ni te explican nada de la historia del personaje... así que no te centres en la última página, céntrate en crear una historia tan increíble, que cuando alguien lea primero tu última página le den ganas de conocer toda tu historia. Adueñarnos de nuestra historia significa abrazarnos en nuestra totalidad, hacernos uno con todos nu...

2024-05-2229 min

Con Doble Ene 77. ¿CÓMO SÍ? Ft. Asenet & Monty de Pico Pico [Parte. 2]El 2024 tiene que ser nuestra "¿cómo sí? era" la historia de Pico Pico es un ejemplo de que querer es poder, de plantarnos sobre nuestros ideales, confiar en nosotros y nuestro proyecto, retar a nuestras limitantes y presentarnos ante cualquier dificultad desde un "¿cómo sí vamos a conseguir esto?" Les dejamos la parte 2 de esta poderosa entrevista, espero que salgan tan inspirados como yo después de escuchar este episodio y nos compartan sus historias del cómo sí han logrado las cosas. *Con Doble Ene es una marca registrada.

2024-05-1544 min

Con Doble Ene 76. ¿CÓMO SÍ? Ft. Asenet & Monty de Pico Pico [Parte 1]¡Chavooos! la emoción que tengo de poder compartirles esta entrevista es enorme, Pico Pico es una de las marcas que más admiro desde que empecé mi camino de "emprender" con Con Doble Ene ® y poder escuchar su historia y todas las montañas que tuvieron que escalar para llegar a donde están hoy es de mis logros más grandes. Una marca 100% mexicana, creada por 2 yucatecas, pensando, más allá de crear maquillaje, crear una herramienta de confianza y seguridad para todos! Les dejo el episodio 1 de esta entrevista de 2 partes. ...

2024-05-0935 min

Con Doble Ene 75. LO QUE RIEGAS, FLORECE Ft. The Flowner [Parte 2]Compartir, crecer y florecer. En esta segunda parte de nuestro episodio con Angie Espadas (The Flowner) platicamos sobre la importancia de compartir tu proceso, tus errores y tus aprendizajes; cómo trabajando de poquito en poquito se empiezan a materializar tus sueños, y que lo más importante de todo: es escuchar a tu voz interior, enamorarte de tu idea y encontrar la mejor manera de llevarla a la realidad. Sigue a Cuarto de Rosas y a Rosagante en IG (pro tip: pide un dirty chai cuando vayas a visitar y di que yo te lo recomendé)... y a noso...

2024-04-2428 min

Con Doble Ene 74. LO QUE RIEGAS, FLORECE Ft. The Flowner [Parte 1]¿Cómo convertir una florería y una cafetería, en una experiencia de amor propio, un autoapapacho y un refugio en medio del caos de la ciudad? Angie Espadas nos cuenta la historia detrás de Cuarto de Rosas (su florería) y Rosagante su nueva cafetería floreciente dónde sembró la idea, cuánto tuvo que regarla y todas las flores que han nacido desde que esa semilla se atrevió a crecer. Friendly Reminder de que esta es la parte 1 de nuestro cafecito con chisme con Angie y que si quieres conocer la historia completísima, nos escuchamos e...

2024-04-1727 min

Con Doble Ene 73. LIMPIEZA DE PRIMAVERANo podemos pretender edificar un sueño en un terreno sucio e infertil. En este episodio, Anna nos platica sobre la limpieza de primavera o Spring Cleaning, pero lo lleva un pasito más allá: limpieza INTERNA de primavera, Que sí y que no se queda dentro de nosotros para edificar nuestros sueños este 2024. Con Doble Ene ® es una marca registrada

2024-04-0640 min

Con Doble Ene 72. PUNTUALIDAD"Irse a tiempo de algo, significa llegar a tiempo a otro lado" ¿qué tanto control tenemos realmente sobre el tiempo que pasamos en un lugar, situación... o situenshonship? ¿qué tanto existe el "a tiempo" o "des tiempo" a la hora de entrar o salir de algo? En este episodio platicamos sobre la Puntualidad, pero obvio, desde otra perspectiva muy Con Doble Ene. ¿qué significa ser puntual... en la vida? IG: @annalaurabm / Tiktok: @condoble_ene Con Doble Ene ® es una marca registrada

2024-03-2829 min

Con Doble Ene 71. BOOTCAMP DE MOTIVACIÓN - 6 estrategias para cultivarla.Sí sí sí, sabemos que la motivación no puede ser el principal motor en la toma de nuestras decisiones, pero sí es un gran "extra" que puede ayudarnos a disfrutar un poquito más las cosas. En este episodio te damos 6 herramientas prácticas y sencillas para encontrar esas "chispas de motivación" extra para ponerle al helado de tu vida. ¡Si te gustó este episodio, no te olvides de compartirlo, calificarlo y dejarnos un comentario! esto nos ayuda muchísimo a seguir creciendo. Y como siempre, síguenos en nuestras redes socials @annalaurabm y @condoble_ene en instagram y tiktok. *C...

2024-03-2246 min

Con Doble Ene 70. CERRANDO Y ABRIENDO CICLOS - Lecciones de una mudanza (o dos)A veces, llega ese momento en el cual nos damos cuenta que estamos aferrados a algo que ya no está agarrado a nosotros, ese momento, ese momento en el que sueltas lo que ya no está agarrado a ti, ese momento en el que decides dejar ir todo aquello que: ya no te aporta, que ya te queda chico, que ya no te ayuda a crecer, que te limita o te imposibilita el avance, es el momento en el que la montaña se vuelve más amena, en el que escalas un poco más, subes un peldaño más de...

2024-03-1434 min

Con Doble Ene 69. TODO ES CUESTIÓN DE PERSPECTIVAEs tan cierta esa frase que dice “todo es cuestión de perspectiva!” porque sí, la realidad es relativa a los ojos que la miran, a la historia que se vive y el camino para donde te guías. Una misma habitación puede verse diferente, dependiendo de la esquina en la que te pares. Una misma imagen puede verse diferente dependiendo de las creencias con las que te bases. Un vestido puede verse negro y azul o blanco y dorado dependiendo del iphone que tengas, por ejemplo. La perspectiva puede hacer o romper un sueño...

2024-02-2823 min

Con Doble Ene 68. EL GÜIRI GÜIRI CON LAS WITTY WITTY - Ft. Alina y SofiEmprender no siempre es un camino fácil, la mayoría de las veces es toda una aventura extrema que trae consigo dudas, cansancio, síndrome del impostor y hasta ganas de tirar todo por la borda. Alina y Sofi, además de ser mejores amigas, son socias en Witty Witty.inc que, después de empezar como una agencia de redes sociales, decidieron cerrar todo y empezar desde cero convirtiéndose en a) el dúo más cómico de las redes sociales y b) estrategas en redes sociales al rescate de tu negocio. Su hist...

2024-02-2155 min

Con Doble Ene 67. CONEXIONES MÁS HUMANASVivimos en un mundo que está empeñado en crear marcas más humanas y en tener una presencia digital con mayor "conexión" pero también vivimos en un mundo, en donde la verdadera conexión, aquella que nos hace uno con el presente, que nos relaciona con los demás y que nos ayuda a crear un futuro que nos emocione... ha perdido el foco de lo que realmente significa tener CONEXIONES MÁS HUMANAS. Hace unas semanas Apple lanzó sus "Apple Vision Pro" unos lentes de realidad virtual que nos hacen vivir en un presente...

2024-02-1628 min

2024-02-1427 min

Con Doble Ene 66. BASICS THAT EMPOWER Ft. COBASICS¡Nunca subestimes el poder de un buen básico, sobre todo si es un básico que va a acompañarte hasta al gimnasio! Emprender, no es un camino fácil, eso ya lo sabemos todos; pero el ver un sueño crecer, materializarse y convertirse en todo lo que alguna vez anhelaste vale toda la pena, los dolores de cabeza y hasta a los proveedores más mal quedados. Hoy platicamos con Pau Muñoz y el equipo de COBASICS ® una marca de ropa deportiva que nos demuestra que no importa qué tan empinada sea la mon...

2024-01-241h 02

Con Doble Ene 65. AUTENTICIDAD - The Ultimate WeaponLa autenticidad se ha vuelto el skill número uno o el “requerimiento” principal para: crear comunidades, establecer relaciones (con otros y con nosotros mismos) bueno, you get the drill pero mucho se habla de ella y poco sabe, exactamente, de ella so… ¿qué es la autenticidad? ¡No se olviden de darnos follow chavos! @condoble_ene en instagram y en tiktok para estar más conectados que nunca e inscribirte a nuestro IG Channel para platicar sobre toooodas nuestras historias de éxito y no tanto éxito. Si te gustó este...

2024-01-1830 min

Con Doble Ene 64. PLANEANDO UNA VIDA CON PROPÓSITO Ft. Lau, Clau y Andrea de ProféticaDesde que tengo memoria, las agendas han sido parte de mi vida. Planificar, estructurar, visualizar en papel... en este episodio de #ConDobleEne invitamos a Lau, Clau y Andrea, fundadoras y creadoras de mi agenda favorita #Profetica que más que ser eso: una agenda, es tu acompañante y tu herramienta más poderosa para crear la vida de tus sueños. Platicamos sobre emprendimiento, planificar una vida con propósito y emprender con amigas. Sigue a Profética en sus redes @pro.fetica y compren su agenda 2024 con la portada que más le...

2024-01-1054 min

Con Doble Ene 62. PLATIQUEMOS DE LOS TCA's con LN. Diana de la Cruz🚨DISCLAIMER: Hola hola amigos de Con Doble Ene ®: el capítulo de hoy, contiene información que podría ser sensible y/o detonante para algunas personas. Hoy platicaremos con la LN. y especialista en Transtornos de la conducta alimentaria (TCA's) Diana de la Cruz. Con el 2024 a la vuelta de la esquina y los propósitos de año nuevo a la orden, en CDN se nos hizo de suma importancia platicar sobre este tema, las implicaciones que tiene, qué significa tener y qué es un TCA, pero sobre todo: tener a la mano información y herramient...

2023-12-201h 06

Con Doble Ene 61. HERRAMIENTAS DE ADMIN. DEL TIEMPO - Miniserie: "⏱️ Manejando el tiempo" pt. 3La manera en la que administramos nuestro tiempo, es un reflejo perfecto sobre ¿qué tanto nos conocemos? en este episodio, te doy herramientas prácticas y sencillas para que empieces a gestionar mejor tu tiempo, organizar tu agenda, crear un plan de acción y conocerte cada vez más a fondo para determinar tus prioridades y aquellas fugas de tiempo que no te están ayudando a cumplir tus objetivos. No olvides que también puedes encontrar herramientas más a detalle en nuestro instagram @condoble_ene y TikTok. ¿Te gu...

2023-12-1348 min

Con Doble Ene 60. 7 ESTRATEGIAS PARA MANEJAR MEJOR TU TIEMPO - Miniserie: "⏱️ Manejando el tiempo" pt. 2¿Te ha pasado que terminas el día, y no importa cuántas tareas de tu agenda completaste, sientes que el día no fue lo que esperabas? En este episodio, te damos nuestras mejores estrategias y una que otra herramienta para aprendas a manejar mejor tu tiempo, pero sobre todo para que aprendas a CREAR más, con el tiempo que tienes. ¡Nos vemos en Hot Me Winter 🔥! nuestro challenge de 4 semanas para tomarle la delantera al 2024. Link del canal en nuestra BIO de Instagram @condoble_ene

2023-12-0742 min

Con Doble Ene 58. DESACELERANDO - Miniserie: "⏱️ Manejando el tiempo" pt. 1Si escuchaste este episodio, ve a nuestro último post y déjanos un emoji de un cochecito 🚗 ¡Hola hola amigos de Con Doble Ene, bienvenidos a su nueva serie "Manejando el Tiempo"! Durante los siguientes episodios, hablaremos un poco sobre manejar y aprovechar al máximo de nuestro tiempo ¿Qué significa, cómo hacerlo, cuáles son las mejores estrategias...etc? But firts... échate un cafecito en taza conmigo, desaceleremos un poco y reflexionemos sobre lo que realmente significa DISFRUTAR. www.condobleene.com / IG: @condoble_ene y @annalaurabm

2023-11-1604 min

Con Doble Ene 57. NO BEES, NO LIFE - La historia detrás de Queen Bee Honey con Bego Quijano.De la necesidad, salen las grandes ideas. Queen Bee Honey es el recordatorio de que "empezar" es, genuinamente, el primer paso. Una historia que, estoy segura, será el sugar rush que necesitas para poner en marcha y materializar ese proyecto que tanto sueñas. Date un clavado en su miel, y conoce la importancia de preservar el zumbido y consumir local con Queen Bee Honey Follow all of us: Queen Bee Honey @queenbeehoney y a su abeja reina Bego Quijano en: @begbenson Con Doble Ene: @condoble_ene (instagram y ti...

2023-10-1950 min

Con Doble Ene 55. INNER WORKOUT - 5 pilares del autocuidado y estrategias reales para comenzar a trabajar en nosotros mismos.Bienestar es mucho más comer bien y hacer ejercicio. Autocuidado o "Self Care" es mucho más que mascarillas y netflix and all the chills Inner Workout se trata de hacer la chamba desde todos nuestros ángulos, de retomar la comunicación con nosotros mismos y comenzar una conversación honesta y sin juicios sobre nuestro bienestar personal y autocuidado. En el episodio de hoy, te platicamos un poquito sobre lo que es el burnout y los 3 síntomas principales del Burnout-19 pero sobre todo, te platicamos sobre los 5 pilares del autocuidado y te d...

2023-10-1238 min

Con Doble Ene 54. ¿QUÉ PASÓ EN CON DOBLE ENE?Hola hola amigos de Con Doble Ene y bienvenidos a un episodio más de este sí podcast favorito de la radio y la televisión 🤩

2023-09-2830 min

Con Doble Ene 53. JOURNALING, EXPECTATIVAS Y VIVIR MUCHAS ERASBienvenidos a un… ¿viernes de Con Doble Ene? Sabemos que hemos estado perdidas, durante este tiempo tuvimos chance de reflexionar en muchas cosas de la vida, y este episodio es el resultado de eso. No es un episodio común y corriente, es un episodio sin ediciones, raw y con mucho contenido personal… pero de eso se trata. DE COMPARTIRNOS SIN EXPECTATIVAS.

2023-09-2229 min

Con Doble Ene 52. Montañas rusas, cementerios y Mario Kart.Creo que el miedo y la frustración son los dos más grandes mentirosos de la vida, uno evita que empieces, te hace dudar; y el otro intenta hacerte creer que esa duda es real. Por ahí dicen que lo que crees creas, y eso aplica hasta para los "PEROS" o para todas esas excusas que nos ponemos día a día. Peros tan fuertes que son capaces de enterrar bajo tierra hasta el sueño más grande, peros que se pueden leer en las lápidas de ese cementerio en el que coleccionamos proyecto...

2023-07-1908 min

Con Doble Ene 51. DEJAR DE HACER, PARA COMENZAR A SER.Nuestra agenda es un screenshot de nuestras prioridades. Si te pido que le tomes una foto a tu calendario o a tu agenda el día de hoy ¿qué dice sobre ti, sobre tus prioridades, sobre lo que realmente importa? Este capítulo llega, después de una larga pausa, para hacernos reflexionar sobre todo aquello a lo que le INVERTIMOS nuestro tiempo, nuestra energía, ganas y vida. Si le tomamos una foto a tu agenda ¿qué diría de ti? Estoy súper emocionada de regresar y desempol...

2023-06-2922 min

Con Doble Ene 47. UN MUNDO DE POSIBILIDADES.Creo firmemente que las señales están presentes todo el tiempo en nuestra vida, pero solo se hacen visibles cuando estamos realmente abiertos y receptivos a verlas y entenderlas. Algo así como "estar listos" pero.. de cuántas posibilidades nos privamos por estar esperando la señal correcta?? Follow us here!! @condoble_ene Podcast de Farid: https://open.spotify.com/show/0q0aaTARntEzrbXwydXX47?si=9e6b05422c7f4d8d

2023-01-2513 min

Con Doble Ene 45. ¿QUÉ PERSONA QUIERES SER? - 4 preguntas para ponernos mejores hábitos (Habits Season!)Cada decisión que tomas es un voto hacia la persona que quieres llegar a ser. Arrancamos con esta temporada de hábitos que vamos a tener durante todo enero y parte de febrero con un capitulazo que te va a hacer reflexionar (amamos!!) y te va a cuestionar sobre quién eres, qué quieres alcanzar y cómo planeas alcanzarlo pero lo más importante... tu presente te lleva ese futuro con el que tanto sueñas? Una pequeña intro antes de adentrarnos a full al tema de creación y destrucción de hábitos y cómo manifesta...

2023-01-1119 min

Con Doble Ene 42. CREANDO ESTRUCTURAS (PARTE 1)A veces, los lugares de caos son los mejores para encontrar el orden. Algo que me he dado cuenta en los últimos meses, es que eso de ser "la niña estructuras, orden, organización, rutinas..." era algo que se me estaba saliendo de control, algo que me limitaba a ver qué más había para mí en este mundo de infinitas posibilidades que no veía por tener la mirada siempre puesta en lo que se sentía familiar... Hoy el capítulo es bastante personal, y habla sobre mí, y sobre la manera en la que descubrí que soy capa...

2022-11-3009 min

Con Doble Ene 41. LOS FINALES SON NUEVOS COMIENZOS.Porque al final la única constante en nuestra vida es el cambio, hay que entender que, para ser hoy, tenemos que dejar de ser ayer. Para crearnos hoy, tenemos que destruir aquello que creamos ayer FOLLOW US: @Condoble_ene en Instagram!!

2022-11-2308 min

Con Doble Ene 40. ENTENDIENDO EL DISEÑO HUMANO - con Nico Marcuzzi de Human&Cosmic"La mente tiende a irse siempre hacia lo más completo para evitar hacer lo simple" ufff poderosísimo comentario de Nico en el capítulo de hoy. Creo que esta temporada ha sido la más retadora, no solo por los temas que queremos tocar, pero porque al final sí o sí nos obliga a conocernos un poquito más y el capítulo de hoy no es nada diferente! Diseño Humano es una herramienta de autoconocimiento y entendimiento del yo, quién soy, cuál es mi autoridad, cuál es mi naturaleza y cómo puedo honrarla y vi...

2022-09-2231 min

Con Doble Ene 37. LA AUTOEXIGENCIA COMO OBSTÁCULO PARA MI CRECIMIENTO.La autoexigencia nos encasilla en un cuadrito diminuto, en el que la perfección y la “insuficiencia” rigen la vida, nublando nuestra visión a todo ese otro mundo de posibilidades y opciones que rodean, tanto a nuestra existencia como a la situación en particular por la que nos exigimos. La autoexigencia nos limita la visión, como caballito de calesa, observando un UNICO camino sin la posibilidad de cambiar de rumbo. Un capítulo cuyo objetivo es cuestionarnos, realmente cuestionarnos por qué nos exigimos tanto, con qué finalidad, con qué motivo? lo hacemos por nosotros, por cumplir con alguien más...

2022-08-2515 min

Con Doble Ene 3 IS A MAGIC NUMBER - TRAILER TERCERA TEMPORADAOooh is soo good to be back!! Estoy muy emocionada de darles la bienvenida a la tercera temporada del podcast! esta temporada van a emprender conmigo una aventura de autoconocimiento y redescubrimiento que llevo, ya un buen rato, con ganas de emprender. Tendremos invitados que nos harán dudar, cuestionarnos, respondernos y sobre todo conocernos un poquito más, capítulos que nos ayudarán a reflexionar o concretar algunas ideas que tengamos en la cabeza, pero sobre todo, tendremos la valentía y la vulnerabilidad de ser nosotros mismos, sin censuras y sin límites. En esta temporada te invito...

2022-07-1504 min

Con Doble Ene 33. EL DESTINO ESTÁ HECHO PARA LOS QUE ESTÁN DISPUESTOS A CREARLO - Final de temporadaEl destino está hecho para aquellos que están dispuestos a crearlo. Una catarsis que sufrí en el coche y se materializó en mi oficina. Por qué estamos tan empeñados en dudar de nuestras capacidades y nuestras habilidades. Somos capaces de aprender y desparender todos los días. GRACIAS POR UNA TEMPORADA MÁS!! NOS ESCUCHAMOS EN LA SIGUIENTE!! FOLLOW US: @condoble_ene en instagram!!

2022-05-1210 min

Con Doble Ene 32. UNA AVENTURA LLAMADA "SALUD MENTAL"Bienestar es mucho más que comer bien y hacer ejercicio; como su nombre lo dice, bienestar significa ESTAR BIEN. Estar bien con uno mismo, con quienes somos, lo que pensamos, lo que sentimos y quienes queremos ser. Bienestar es recuperar el poder y el control sobre nuestras decisiones, dejar de reaccionar para únicamente generar acciones que nos encaminan a esa versión más grande de nosotros mismos. Una versión de la que nos sintamos orgullosos, orgullosos de nuestros avances, retrocesos, caídas y éxitos. Mayo es el mes de la salud mental, así que hoy te quiero comparti...

2022-05-0417 min

Con Doble Ene 31. NO NECESITAS MAGIA, NECESITAS INTENCIÓN con Rod Victoria de Fulgórica.Intencionar, va mucho más allá que pedirle al universo milagros, señales, resultados o respuestas. Intencionar viene de la mano de chambear, de esforzarnos por aquello que tanto anhelamos. La visión y la intención se tratan de trabajar, de seguirle aún cuando las cosas se ponen difíciles, complicadas o duras; y nuestro invitado de hoy es el ejemplo perfecto de que la intención es esa diferencia que existe entre aquellos que logran lo que se proponen y los que no. Platicamos con Rod Victoria, de Fulgórica, una marca de velas intencionadas que nos recuerdan...

2022-04-1354 min

Con Doble Ene 30. DETRÁS DE NUESTROS SUEÑOS con Luis Bacelis.Una plática sobre éxito, chamba y estar orgullosos de nosotros mismos y nuestros procesos. Luis es la representación gráfica de lo que "self made" significa, chambearle duro, hacerlo con una sonrisa (hasta cuando menos quieres) y ser disciplinado han sido las aptitudes y habilidades que han llevado a este joven emprendedor a alcanzar sus sueños. "Si lo quieres, búscalo. Tienes que ir detrás de ello. Con, sin y a pesar de" Poooorfavor, no se queden sin escuchar su historia, lo mucho que ha aprendido y lo mucho que nosotros podemos aprender!! FOLLOW LUIS!! @luis.bacelis...

2022-03-3052 min

Con Doble Ene 29. ROMPIENDO PARADIGMAS con GWABIR!!Siendo uno de los pioneros en la industria de la creación de contenido, Gwabir se ha mantenido ya, casi 17 años (I know... we are old!!) como uno de los más top en su rubro. ¿qué lo llevó a comenzar su carrera como youtuber? ¿qué hace que se mantenga vigente? pero sobre todo... ¿qué tan difícil fue romper con el esquema y el status quo que, las personas de esa generación, teníamos que enfrentar día con día? toooodo eso y mil y un chismes más nos cuenta Gabriel Wabi (Gwabir) mientras tomamos un cafecito (exc...

2022-03-2357 min

Con Doble Ene 28. DESDE LA CIMA DE MI MONTAÑA.Si algo he aprendido a lo largo de mis cortos 30 años, es que la vida siempre va a ponernos enfrente todas aquellas montañas que vamos a necesitar escalar… para crecer. Y esta vez no fue diferente. Probablemente para muchos de ustedes, mi montaña no sea muy importante, ni tan empinada, ni tan alta ni tan impactante… pero para mi, ha sido una montaña que después de casi 17 años, aproximadamente 9 doctores y 12 entre procedimientos y operaciones… el viernes POR FIN pude alcanzar la cima. Y estoy muy segura que todos nosotros en algún momento de nuestras v...

2022-03-1616 min

Con Doble Ene 27. REINVENTARNOS PARA CRECER con Fer Muela y sus wabiwibes.De estudiante de arquitectura a creadora de uno de los estudios creativos con más wibes del condado, Fer Muela nos ha demostrado que la autenticidad es la clave de la reinvención. Mantenerte auténtica, fiel a ti misma, follow your gut (porque ella es pocha y así lo dice) y rodearte de las personas correctas es lo que la ha llevado exitosamente (aunque ella a veces piense que no) a brincar de etapa en etapa. Ahora, a un mes de convertirse en mamá, Fer y yo nos enrollamos en una increíble conversación de amigas en la que des...

2022-03-0956 min

Con Doble Ene 26. PERMANENCIA, CONFIANZA Y MANTENER UNA MENTALIDAD DE ESTUDIANTE con Mel Gutierrez."Somos el resultado de lo que hacemos en privado" Mel (y Kristina Girod) no pudieron tener más razón. Somos el resultado de la chamba detrás del telón. De esas ganas de aprender todos los días y crecer, de esa permanencia constante tanto en las situaciones buenas como en las adversidades; y de esa confianza en nosotros mismos, nuestras habilidades y nuestra fuerza. Solamente siendo lo suficientemente humildes para reconocer que no poseemos la verdad absoluta, pero que cada uno de nosotros tiene una propia verdad de la cual, si estamos lo suficientemente abiertos y receptivos, podem...

2022-03-0252 min

Con Doble Ene 25. DEJEMOS DE OPINAR SOBRE EL CUERPO DE LOS DEMÁS con Gaby Arce, Mariel Lavalle y Caro Cabrera.Hello!! Bienvenidos a este nuevo formato de mesa panel en el que invitamos a diferentes voces, con diferentes backgrounds, historias y opiniones; en el que platicaremos sobre temas importantes, actuales y a veces un poquito controversiales... Esta semana queremos platicar sobre si se debe o no comentar sobre el cuerpo/físico de los demás. En qué momento se normalizó/aceptó esta plática, hasta qué punto es aceptado (¿es?) y nuestras propias experiencias lidiando con este tipo de comentarios. Para este capítulo invitamos a: Gaby Arce: mamá, nutrióloga, activista y fan de Sascha Fitness @gabyarceonline Mariel Lavalle: emp...

2022-02-231h 05

Con Doble Ene 24. LA MAGIA DE LAS PAUSAS con Manola Pérez.En medio de una sociedad y una cultura que premia la inmediatez, la rapidez y el no parar, venimos a ofrecerte algo completamente diferente: UNA PAUSA. Es increíble descubrir lo subestimados y poco valorados que son esos momentos de calma en los cuales podemos darnos la oportunidad de regresar a nosotros, redescubrirnos y finalmente reafirmarnos muchas cosas. ¿cuáles son las verdaderas razones detrás de nuestra necesidad de no parar? ¿será que nos aterra ver algo que no queríamos ver? Como diría nuestra favoritísima Mía Astral: La pausa nota lo que tu no quieres notar; ¿ser...

2022-02-1647 min

Con Doble Ene 23. LA COMIDA: ¿MI RELACIÓN MÁS TÓXICA? Con Ale Gutierrez Lixa"La comida solo es comida, los sentimientos o el significado que nosotros le ponemos eso ya es otra cosa" fin de la descripción. Lo demás lo tendrán que averiguar escuchándonos. Hoy invitamos a la LN. Ale Gutierrez Lixa para platicar un poquito sobre como las dietas, la cultura alimentaria, los factores externos y la presión. del a sociedad, a veces pueden convertir algo tan increíble y delicioso (como la comida) en una de las relaciones más tóxicas de nuestra vida. FOLLOW US: @condoble_ene (instagram) @condoble__ene (twitter) FOLLOW ALE: @alejandralixa.nut y escúcha...

2022-01-1956 min

Con Doble Ene 22. MANIFESTAR! LOS 4 PASOS PARA GENERAR CAMBIOS DE VERDAD!La verdadera transformación ocurre cuando somos capaces de visualizar los pasos necesarios para llegar al resultado que tanto buscamos, entender qué necesitamos soltar, a qué necesitamos aferrarnos, sobre qué debemos actuar y cuáles son esas micro metas que tienes que ir cumpliendo para alcanzar ese home run. Y aunque sí, sí debemos de confiar en el universo y en su manera de poner las cosas en su lugar; pero es la combinación de establecer intenciones claras, actuar, creer y visualizar; es lo que logrará que todo se materialice. Para esto, te dejamos 4 sencillos pasos o, los 4 escalones y niveles...

2022-01-1330 min

Con Doble Ene 21. SOMOS LAS PROMESAS QUE NOS CUMPLIMOS - 2021 IN REVIEW!Cada decisión que tomamos, cada hábito que implementamos o que borramos de nuestras vidas son, al final, votos hacia la persona que queremos ser. Así que la pregunta más acertada para este 2022 es “quién queremos ser” y no en una connotación negativa en la cual rechazamos a la persona que somos ahora, no, al contrario. Celebrando a la persona que somos, pero con la visión de algo “mejor” (sin perder lo que para nosotros “mejor” significa) No hay mejor manera de visualizar un año nuevo, que analizando y recuperando lo mejor y lo peor del pasado! Apr...

2022-01-0532 min

Con Doble Ene 19. MITOS Y REALIDADES DEL FITNESS! Con Ceci Aguilera de Fitspiration by Ceci.El ejercicio, es y será, el hábito más amodiado de la vida. Lo amamos, porque sabemos que sus beneficios no solo se reflejan en lo físico, pero al final, termina siendo una gran herramienta para nuestra salud mental; pero al mismo tiempo lo odiamos! porque es uno de los más difíciles de agarrar y mantener. Sobre todo ahora, que el acceso a la información ha hecho que en lugar de informarnos, nos desinformemos y juguemos con nuestra salud a cambio de promesas vacías e imágenes imposibles que lo único que hacen es presionarn...

2021-11-0253 min

Con Doble Ene 18. PRODUCTIVIDAD CONSCIENTE con Ani Castro de Tengo Planes.Alguien alguna vez nos metió la idea, de que la productividad y la organización se centran únicamente en el alcance de objetivos profesionales y laborales, que una persona organizada se veía como esas mamás de película con muchas carpetas, sobres, post its, siempre perfectas y poco flexibles... la realidad es, que las rutinas y la productividad son parte esencial de la espontaneidad; son una de las herramientas más poderosas para liberar estrés y ansiedad, eso claro... si nos atrevemos a ver las cosas desde otra perspectiva. Ani Castro es una especialista en productividad consciente, que vien...

2021-10-1237 min

Con Doble Ene 17. SILENCIANDO LA MENTE... O NO (MEDITACIÓN FOR DUMMIES) con Gustavo Llorente.Es distanciarte un poco de todo lo que te está pidiendo el ego, de todas aquellas expectativas que tenemos o se nos han impuesto, y lo observas como si fuera una película, y esa observación hace que se diluya. Entra el espacio para nuevos pensamientos y emociones que nos permitan alcanzar nuestros objetivos; y es en esos espacios en los que tenemos la posibilidad de visualizar esos objetivos, de visualizarnos ejecutándolos, y poco a poco tu le enseñas a tu cuerpo cómo moverse y sentirse. Es, retomar el control de tu mente y emociones. Por fin ll...

2021-09-2834 min

Con Doble Ene 16. SOBREVIVIENDO AL HOME OFFICE [PARTE 2] con Pau Moreno de Benefit Lab.Con la pandemia, el Home Office llegó para quedarse; y si no se quedó, se transformó en este nuevo "sistema híbrido" que nos permite trabajar parte del tiempo desde nuestra casa y parte del tiempo desde cualquier otro lugar (sea oficina, café, parque...) y la realidad es que con esto, llegó ese momento en el que el mismo cuarto, se convirtió en gimnasio, oficina, lugar de descanso y a veces... hasta cocina!! ¿Cómo podemos hacer de este sistema, algo saludable? ¿Cuáles son los límites o las estrategias que podemos implementar para sobrevivir al Home Office, ser productivos p...

2021-09-1513 min

Con Doble Ene 15. BIENESTAR EN LA CHAMBA Con Pau Moreno de Benefit Lab MX.La realidad es, que a veces se nos olvida que el bienestar debe estar presente en todos los ámbitos de nuestra vida. Desde el trabajo hasta la vida diaria, las decisiones que tomamos o dejamos de tomar en pro de nuestra paz y nuestra salud se reflejan directamente en tooodas las actividades que realizamos. Pero también se nos olvida que “bienestar” es mucho más que comer saludable y hacer ejercicio, también es lo que vemos, lo que hacemos, lo que pensamos y lo que decimos de nosotros mismos y hacia nosotros mismos… y como dice la invitada del día de...

2021-09-0739 min

Con Doble Ene 14. LA MAGIA DE LOS HÁBITOS.Todos estamos buscando un cambio, no? Todos queremos ese momento de iluminación que nos hace cambiar mágicamente de la noche a la mañana y comenzar a mejorar nuestras vidas x obra y gracia del destino o el espíritu santo pero… el error más grande que cometemos los humanos, está en olvidarnos que el verdadero secreto del éxito (independientemente de cuál sea tu definición sobre este) el verdadero secreto del éxito, de ese “cambio mágico y radical” se esconde detrás de los pequeños hábitos y aquellas micro decisiones que hacemos y tomamos TODOS los...

2021-09-0228 min

Con Doble Ene LA MAGIA DE LOS HÁBITOS con...migo!! Anna Laura BecilTodos estamos buscando un cambio, no? Todos queremos ese momento de iluminación que nos hace cambiar mágicamente de la noche a la mañana y comenzar a mejorar nuestras vidas x obra y gracia del destino o el espíritu santo pero… el error más grande que cometemos los humanos, está en olvidarnos que el verdadero secreto del éxito (independientemente de cuál sea tu definición sobre este) el verdadero secreto del éxito, de ese “cambio mágico y radical” se esconde detrás de los pequeños hábitos y aquellas micro decisiones que hacemos y tomamos TO...

2021-09-0228 min

Con Doble Ene TRAILER SEASON 2 - CON DOBLE ENEBienvenidos a la segunda temporada del podcast!! Estoy muy emocionada de esta temporada porque vamos a tocar uno de los temas que más me apasionan y divierten, LOS HÁBITOS!! ¿Cómo crearlos, cómo romperlos o inclusive, cómo reforzarlos si es que ya los tenemos? Qué impacto tienen y generan en nuestra vida y cómo pueden hacer o deshacer nuestros objetivos (dependiendo, claro, del tipo de hábito que tengamos). Y después de analizar diferentes autores y diferentes acercamientos hacia los hábitos me di cuenta que todos me llevaban a la misma conclusión… la diferencia...

2021-07-2007 min

Con Doble Ene 13. DE RAÍZ CON CREPÉ - Un despunte con Pilu y Jou de Crepé Salón.11 años de tintes, rizos, peines, nudos y por su puesto, mucho mucho Crepé!! así ha sido el despunte de este par de amigas, cómplices y socias que llevaron de la experiencia de ir a un salón de belleza, algo fuera de lo común. Cómo empezaron, cuál ha sido su camino, con qué obstáculos se han presentado, pero sobre todo, cómo es que siguen en este camino. Esta es la historia que Pilu Muñoz (Pilukera) y Jou Lizarraga nos cuentan mientras echamos el chisme en un muy merecido "good hair day" (el...

2021-05-1942 min

Con Doble Ene 12. COMO TE VENDES, TE CONTRATAN con Ángeles Ojeda de AO Head Hunter.Encontrar el trabajo de nuestros sueños no es tarea fácil, y es aún MÁS difícil conseguirlo. Desde la investigación previa, entrevistas increíbles, Curriculum exitosos y mucho mucho más, nuestra invitada de hoy dedica su vida (o una gran parte de ella) a ayudar a las personas justo a eso... LAND THEIR DREAM JOBS! Porque emprender no es para todos, y eso lo entendemos perfecto (nosotros solo queremos que alcances tus objetivos, y punto) dar los pasos necesarios para firmar ese contrato que te asegure el trabajo de tus sueños tiene m...

2021-05-1152 min

Con Doble Ene 11. DEPENDE DE TI [PARTE 2] con Maru Medina Hollmann."Las pequeñas empresas son capaces de cambiar al mundo!" Como burro con su flauta, llena de golpes de suerte pero sobre todo, mucha mucha harina, nuestra invitada del día de hoy nos cuenta cómo, al final de todo, sí pudo cumplir lo que tanto soñó ser de chica, eso sí... con un twist con olor a canela y nuez moscada. Empresaria, coach, mamá, repostera, jardinera, escritora y también podcastera ah! Y como no, claro que sí música y cantante, hoy esta conmigo en vivo y en directo desde su sala una mujer q...

2021-05-0420 min

Con Doble Ene 10. DEPENDE DE TI [PARTE 1] con Maru Medina Hollmann."Fracasar es dejar de intentar y eso es algo que yo nunca he hecho" Como burro con su flauta, llena de golpes de suerte pero sobre todo, mucha mucha harina, nuestra invitada del día de hoy nos cuenta cómo, al final de todo, sí pudo cumplir lo que tanto soñó ser de chica, eso sí... con un twist con olor a canela y nuez moscada. Empresaria, coach, mamá, repostera, jardinera, escritora y también podcastera ah! Y como no, claro que sí música y cantante, hoy esta conmigo en vivo y en directo des...

2021-04-2743 min

Con Doble Ene 9. EL DESCANSO ES PARTE DEL PROCESO - We are back!En una sociedad que vive de la inmediatez, de la constante búsqueda de resultados fáciles y rápidos, de las rutinas poderosas pero increíblemente aceleradas... parar y descansar, no solo es un lujo, es un arte que muy pocos saben manejar. Hoy, decidí romper mi descanso, después de un mes de hacer un stop a todos mis proyectos para redireccionar, reajustar y recargar pilas, me di cuenta que me daba más ansiedad el descanso, que el exceso de trabajo. Que me sentía culpable por detenerme a disfrutar y admirar que, poco o mucho...

2021-04-2118 min

Con Doble Ene 7. SIN MIEDO AL ÉXITO Con Carol Aguilar."La última persona que puede dudar de su proyecto ERES TU! No hay manera de entrar y ganar una batalla con la mente perdiendo" De la cocina de su casa, a una de las marcas de Skincare Natural ganadora de premios... en tan solo 3 años, Carol llevó a Corazón de Cacao de un proyecto de la universidad, a un negocio exitoso, rentable y creciente; que año con año nos demuestra que para alcanzar tus sueños, el miedo únicamente puede ser el motor que te impulse a dar esos pasos necesarios para volverlos realidad...

2021-02-2338 min

Con Doble Ene 6. ¿QUÉ ONDA CON MIS FINANZAS? Con Mate Alonzo de 365 Patrimonial."El ahorro es un hábito, y además también es una muestra de amor propio ¿por qué?, porque al final tu estás formando y creando el patrimonio o el recurso que te va a ayudar a lograr tus objetivos con enfoque y acción, por supuesto... porque te lo mereces" ¿Qué onda con mis finanzas, qué onda con esta herramienta y tema tan temido por todos? En este episodio Mate Alonzo de 365 Patrimonial nos explica de una forma ligera, divertida y sencilla "que onda con nuestras finanza" nos platica su experiencia con las finanzas, qué la lle...

2021-02-0251 min

Con Doble Ene 5. CRECIENDO DESDE NUESTROS OBSTÁCULOS Con Mariel Lavalle."Cada tropiezo, cada obstáculo, cada momento en el que dices "ya no puedo más con esto"... solo te hacen más fuertes. Es justo cuando tu chaleco antibalas se hace más resistente y los golpes que vienen ya los logras ver desde otra perspectiva" En este episodio Marielle Lavalle nos cuenta la historia detrás de Azul Turquesa, todos sus aciertos, fracasos, errores y obstáculos que la hiceron crecer todos los días hasta la empresaria que es el día de hoy. Dueña de la primera línea de trajes de b...

2021-01-1949 min

Con Doble Ene 1. ANNA CON DOBLE ENE¿Quién es Anna con Doble Ene, qué hace, qué bicho le dijo que era una brillante idea empezar un podcast? ¡Hola! Mi nombre es Anna Laura Becil Medina, y en este episodio vamos a ser un poquito egocéntricos... ¡vamos a hablar de mi! De la voz detrás del micrófono, de lo que hago, lo que no hago y lo que me gustaría estar haciendo. Go grab a cup of coffee!! Que esa nunca puede faltar y acompáñame a echar el coto un rato. (pssst... si tienes más curiosidad de quién soy y qué hago, nos...

2020-12-1627 min

Con Doble Ene TRAILER - CON DOBLE ENEMi nombre es Anna, CON DOBLE ENE, y este podcast nace de mi necesidad de cambiar la perspectiva que tengo sobre todas las cosas; de descubrir el "detrás de" de todas esas historias de éxito, y no tanto éxito, que me inspiran a seguir adelante; y de encontrar ese "por qué" que me impulsa y me hace querer ser la versión MÁS GRANDE de mi misma. Porque todo en la vida tiene doble cara, dos formas de verse y dos perspectivas completamente diferentes. En este espacio venimos a volvernos imparables, eso sí... siempre con un café...

2020-12-0401 min