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TobogganÉpisode 42 - Deuil, amitié et anniversaire⚠️ TW : Deuil - décès soudain d'une personne jeune ⚠️Hello ⭐️Dans cet épisode j'aborde un sujet qui me tient à coeur ; le deuil d'une de mes amies. Comme indiqué avec le trigger warning, on va parler du décès d'une personne jeune, si tu es sensible à ce sujet, n'hésite pas à écouter un autre épisode et à passer celui-ci.En ce 14 juillet, qui était également le jour de son anniversaire, j'ai voulu vous parler d'elle comme pour lui rendre un peu hommage.Je vous laisse découvrir cet épisode, et je vous dit à très vite 🫶🏻Prenez soin de vous, prenez soin de vos proc2025-07-1539 min
TobogganÉpisode 42 - Deuil, amitié et anniversaire⚠️TW : Deuil - décès soudain d'une personne jeune⚠️ Hello ⭐️Dans cet épisode j'aborde un sujet qui me tient à coeur ; le deuil d'une de mes amies.Comme indiqué avec le trigger warning, on va parler du décès d'une personne jeune, si tu es sensible à ce sujet, n'hésite pas à écouter un autre épisode et à passer celui-ci.En ce 14 juillet, qui était également le jour de son anniversaire, j'ai voulu vous parler d'elle comme pour lui rendre un peu hommage.Je vous laisse découvrir cet épisode, et je vous dit à très vite 🫶🏻2025-07-1539 minTobogganÉpisode 42 - Deuil, amitié et anniversaire⚠️TW : Deuil - décès soudain d'une personne jeune⚠️ Hello ⭐️ Dans cet épisode j'aborde un sujet qui me tient à coeur ; le deuil d'une de mes amies.Comme indiqué avec le trigger warning, on va parler du décès d'une personne jeune, si tu es sensible à ce sujet, n'hésite pas à écouter un autre épisode et à passer celui-ci.En ce 14 juillet, qui était également le jour de son anniversaire, j'ai voulu vous parler d'elle comme pour lui rendre un peu hommage.Je vous laisse découvrir cet épisode, et je vous dit à très vite 🫶🏻2025-07-1500 minTobogganÉpisode 41 - Les reco culture du mois de JuinHello ⭐️Comme annoncé sur Instagram, durant l'été 2 épisodes par mois seront proposés au lieu de 4 (pour cause de : boulot) Le rythme hebdomadaire reprendra en Septembre :)Comme le titre l'indique, aujourd'hui on parle de recommandations culturelles !À très vite, 🫶🏻🛝Expo In Silentio par Jeanne Vicerial et Claire Marin, au Lieu UniqueFilm La venue de l'avenir, de Cédric Klapisch (Profitez-en, jusqu'au 2 juillet c'est la Fête du Cinéma avec des séances 5euros)Chiennes de garde, de Dahlia de la CerdaFrieren, de Kanehito Yamada, Tsukasa Abe et adapté par Keiichirō SaitōMartinio, @martinio13006 https://www.instagram.com/mar...2025-06-3017 minTobogganÉpisode 41 - Les reco culture du mois de JuinHello ⭐️Comme annoncé sur Instagram, durant l'été 2 épisodes par mois seront proposés au lieu de 4 (pour cause de : boulot) Le rythme hebdomadaire reprendra en Septembre :)Comme le titre l'indique, aujourd'hui on parle de recommandations culturelles !À très vite, 🫶🏻🛝Expo In Silentio par Jeanne Vicerial et Claire Marin, au Lieu UniqueFilm La venue de l'avenir, de Cédric Klapisch (Profitez-en, jusqu'au 2 juillet c'est la Fête du Cinéma avec des séances 5euros)Chiennes de garde, de Dahlia de la CerdaFrieren, de Kanehito Yamada, Tsukasa Abe et adapté par Keiichirō SaitōMartinio, @martinio13006 https://www.instagram.com/martinio13006...2025-06-3017 minTobogganÉpisode 40 - Bye bye chômageHello ⭐️ Cette semaine je vous annonce que j'ai ENFIN trouvé un petit CDD (et c'est déjà ça !)9 mois de chômage; on fait le bilanPrenez soin de vous et à très vite, 🛝🫶🏻2025-06-1632 minTobogganÉpisode 40 - Bye bye chômageHello ⭐️Cette semaine je vous annonce que j'ai ENFIN trouvé un petit CDD (et c'est déjà ça !) 9 mois de chômage; on fait le bilan Prenez soin de vous et à très vite, 🛝🫶🏻2025-06-1632 minTobogganÉpisode 40 - Bye bye chômageHello ⭐️Cette semaine je vous annonce que j'ai ENFIN trouvé un petit CDD (et c'est déjà ça !)9 mois de chômage; on fait le bilanPrenez soin de vous et à très vite,🛝🫶🏻2025-06-1600 minTobogganÉpisode 39 avec Aziliz - Story time : je me suis fait bernerHello ⭐️Cette semaine, on se retrouve pour un nouvel épisode en compagnie de ma meilleure amie (encore et toujours).Dans cet épisode en format "story time" nous revenons sur une de mes récentes mésaventures (autant que ce genre d'histoires servent à quelque chose....)Bonne écoute et à très vite, 🛝 🫶🏻2025-06-0355 minTobogganÉpisode 39 avec Aziliz - Story time : je me suis fait bernerHello ⭐️Cette semaine, on se retrouve pour un nouvel épisode en compagnie de ma meilleure amie (encore et toujours).Dans cet épisode en format "story time" nous revenons sur une de mes récentes mésaventures (autant que ce genre d'histoires servent à quelque chose....)Bonne écoute et à très vite, 🛝 🫶🏻2025-06-0355 minTobogganÉpisode 38 avec Ivana - On en parle : son parcours en tant que journalisteHello,Cette semaine j'ai eu le plaisir de recevoir Ivana comme invitée pour Toboggan. Dans cet épisode nous revenons sur son parcours en tant que journaliste spécialisée dans la mode et la beauté. Pour suivre son activité, retrouvez Ivana sur Instagram : @iamivd ⭐️🫶🏻Bonne écoute 🎀🛝2025-05-2642 minTobogganÉpisode 38 avec Ivana - On en parle : son parcours en tant que journalisteHello,Cette semaine j'ai eu le plaisir de recevoir Ivana comme invitée pour TobogganDans cet épisode nous revenons sur son parcours en tant que journaliste spécialisée dans la mode et la beautéPour suivre son activité, retrouvez Ivana sur Instagram : @iamivd ⭐️🫶🏻Bonne écoute 🎀🛝2025-05-2642 minTobogganÉpisode 37 - Écouter son corps⚠️ TW : dans cet épisode, j'aborde à deux reprises les TCA et j'évoque aussi la perte/prise de poids. Si tu es sensible à cet sujet, tu peux éviter ces passages-là : 24:44 sec jusqu'à 25:2032:36 sec jusqu'à 44:58 ⚠️Hello ⭐️Entre maux de crâne et infections urinaires (oui on parle aussi de sujets pas très sexy), l'épisode de la semaine aborde la façon dont notre corps peut nous parler👀 Petit disclaimer : je ne suis absolument pas professionnelle dans aucun domaine de santé, ici on parle d'expérience personnelleBonne écoute, 🫶🏻🛝2025-05-0546 minTobogganÉpisode 37 - Écouter son corps⚠️ TW : dans cet épisode, j'aborde à deux reprises les TCA et j'évoque aussi la perte/prise de poids. Si tu es sensible à cet sujet, tu peux éviter ces passages-là : 24:44 sec jusqu'à 25:2032:36 sec jusqu'à 44:58 ⚠️Hello ⭐️Entre maux de crâne et infections urinaires (oui on parle aussi de sujets pas très sexy), l'épisode de la semaine aborde la façon dont notre corps peut nous parler👀 Petit disclaimer : je ne suis absolument pas professionnelle dans aucun domaine de santé, ici on parle d'expérience personnelleBonne écoute, 🫶🏻🛝2025-05-0546 minTobogganÉpisode 37 - Écouter son corps⚠️ TW : dans cet épisode, j'aborde à deux reprises les TCA et j'évoque aussi la perte/prise de poids. Si tu es sensible à cet sujet, tu peux éviter ces passages-là :24:44 sec jusqu'à 25:2032:36 sec jusqu'à 44:58 ⚠️Hello ⭐️Entre maux de crâne et infections urinaires (oui on parle aussi de sujets pas très sexy), l'épisode de la semaine aborde la façon dont notre corps peut nous parler👀 Petit disclaimer : je ne suis absolument pas professionnelle dans aucun domaine de santé, ici on parle d'expérience personnelleBonne écoute, 🫶🏻🛝N'hésitez pas à partager vos expériences à ce sujet, en commentaire ou sur le compte instagram d...2025-05-0546 minTobogganÉpisode 36 avec Maël - On en parle : retour sur son parcoursHello ⭐️Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Maël, qui a accepté de nous parler de son parcours et nous partage ses conseils. Expert en communication et en marketing, Maël a créé son agence. Pour suivre son activité, rendez-vous sur Instagram, Youtube et Tiktok : @mael.le.zebre Bonne écoute 🫶🏻 🔉 ON EN PARLE : Marving Darmon aussi connu sous le nom d'artiste Hazerka Trefil - https://www.trefil.fr/Avec @pierrecerti - https://www.instagram.com/pierrecerti/2025-04-2747 minTobogganÉpisode 36 avec Maël - On en parle : retour sur son parcoursHello ⭐️Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Maël, qui a accepté de nous parler de son parcours et nous partage ses conseilsExpert en communication et en marketing, Maël a créé son agence. Pour suivre son activité, rendez-vous sur Instagram, Youtube et Tiktok : @mael.le.zebre Bonne écoute 🫶🏻🔉 ON EN PARLE : Marving Darmon aussi connu sous le nom d'artiste HazerkaTrefil - https://www.trefil.fr/Avec @pierrecerti - https://www.instagram.com/pierrecerti/2025-04-2747 minTobogganÉpisode 35 - 25 ans, toutes ses dents mais pas le permisHello,Comme vous l'aurez compris avec ce titre, à 25 ans je n'ai toujours pas passer mon permis de conduire (pas même le code de la route 👀)Grande question que se posent notamment mes parents : pourquoi ?On en parle dans cet épisode, car je sais que nous sommes beaucoup à ne pas passer le cap !Belle semaine, conduisez prudemment À très vite,🛝🫶🏻N'hésitez pas à partager vos expériences à ce sujet, en commentaire ou sur le compte instagram du podcast : @toboggan.recC'est avec plaisir que nous pourrions également enregistrer un autre épisode sur ce sujet, avec...2025-04-1332 minTobogganÉpisode 35 - 25 ans, toutes ses dents mais pas le permis..Hello, Comme vous l'aurez compris avec ce titre, à 25 ans je n'ai toujours pas passer mon permis de conduire (pas même le code de la route 👀)Grande question que se posent notamment mes parents : pourquoi ?On en parle dans cet épisode, car je sais que nous sommes beaucoup à ne pas passer le cap ! Belle semaine, conduisez prudemment À très vite,🛝🫶🏻N'hésitez pas à partager vos expériences à ce sujet, en commentaire ou sur le compte instagram du podcast : @toboggan.recC'est avec plaisir que nous pourrions également enregistrer un autre épisode sur ce sujet, avec un.e invité.e (peut être toi ?).Si tu le veux, n'hé...2025-04-1332 minTobogganÉpisode 34 - Les rencontresHello ⭐️Bienvenue dans cet épisode de Toboggan où je vous parle un peu des rencontres que j'ai pu faire ces derniers temps, de ce que cela m'inspire et de ce que j'aime dans le fait de rencontrer de nouvelles personnesBelle semaine et belles rencontres,À très vite,🛝🫶🏻N'hésitez pas à partager vos expériences à ce sujet, en commentaire ou sur le compte instagram du podcast : @toboggan.recC'est avec plaisir que nous pourrions également enregistrer un autre épisode sur ce sujet, avec un.e invité.e (peut être toi ?).Si tu le veux, n'hésite p...2025-04-0628 minTobogganÉpisode 34 - Les rencontresHello ⭐️Bienvenue dans cet épisode de Toboggan où je vous parle un peu des rencontres que j'ai pu faire ces derniers temps, de ce que cela m'inspire et de ce que j'aime dans le fait de rencontrer de nouvelles personnesBelle semaine et belles rencontres,À très vite,🛝🫶🏻N'hésitez pas à partager vos expériences à ce sujet, en commentaire ou sur le compte instagram du podcast : @toboggan.recC'est avec plaisir que nous pourrions également enregistrer un autre épisode sur ce sujet, avec un.e invité.e (peut être toi ?).Si tu le veux, n'hésite p...2025-04-0628 minTobogganÉpisode 33 avec Valentine - On en parle : le SOPKHello ⭐️Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Valentine, qui a accepté de nous raconter l'impact que le SOPK a sur sa vie au quotidienMerci Valentine pour ton témoignage 🫶🏻Le SOPK, kesako ? Le syndrome des ovaires polykystiques est un trouble hormonal fréquent qui se caractérise par un amas de follicules qui n'arrivent pas à maturité et une production excessive d'hormones masculines, ce qui peut entraîner des symptômes comme des règles irrégulières, des problèmes de fertilité, des poussées d'acné, une pilosité excessive, et des difficult...2025-03-311h 06TobogganÉpisode 33 avec Valentine - On en parle : le SOPKHello ⭐️Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Valentine, qui a accepté de nous raconter l'impact que le SOPK a sur sa vie au quotidienMerci Valentine pour ton témoignage 🫶🏻Le SOPK, kesako ? Le syndrome des ovaires polykystiques est un trouble hormonal fréquent qui se caractérise par des ovaires qui contiennent de nombreux petits kystes et une production excessive d'hormones masculines, ce qui peut entraîner des symptômes comme des règles irrégulières, des problèmes de fertilité, des poussées d'acné, une pilosité excessive, et des difficultés à perd...2025-03-311h 06TobogganÉpisode 33 avec Valentine - On en parle : le SOPKHello ⭐️Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Valentine, qui a accepté de nous raconter l'impact que le SOPK a sur sa vie au quotidienMerci Valentine pour ton témoignage 🫶🏻Le SOPK, kesako ? Le syndrome des ovaires polykystiques est un trouble hormonal fréquent qui se caractérise par des ovaires qui contiennent de nombreux petits kystes et une production excessive d'hormones masculines, ce qui peut entraîner des symptômes comme des règles irrégulières, des problèmes de fertilité, des poussées d'acné, une pilosité excessive, et des difficultés à perd...2025-03-311h 06TobogganÉpisode 33 avec Valentine - On en parle : Le SOPKHello ⭐️Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir Valentine, qui a accepté de nous raconter l'impact que le SOPK a sur sa vie au quotidienMerci Valentine pour ton témoignage 🫶🏻Le SOPK, kesako ? Le syndrome des ovaires polykystiques est un trouble hormonal fréquent qui se caractérise par des ovaires qui contiennent de nombreux petits kystes et une production excessive d'hormones masculines, ce qui peut entraîner des symptômes comme des règles irrégulières, des problèmes de fertilité, des poussées d'acné, une pilosité excessive, et des difficultés à perdre du poids. Comme l'évoque Valentine, l...2025-03-311h 06TobogganÉpisode 32 avec Aziliz - On en parle : la culture en danger ?Hello ⭐️Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir à nouveau ma meilleure amie, Aziliz, pour discuter d'un sujet qui nous préoccupe autant qu'il nous tient à coeur; l'avenir de la culture. Meilleures amies jusqu'au bout : nous souhaitons toutes deux travailler dans le secteur culturel, un secteur en danger.👀 P.S : Si tu es issu.e du secteur culturel, n'hésite pas à me contacter soit sur le compte instagram de Toboggan, soit par email : toboggan.anna@gmail.com pour partager ton expérience ou ton point de vue sur ce sujet.À très vite, 🛝🫶🏻🔉ON EN PARLE :2025-03-2334 minTobogganÉpisode 32 avec Aziliz - On en parle : la culture en danger ?Hello ⭐️Pour cet épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir à nouveau ma meilleure amie, Aziliz, pour discuter d'un sujet qui nous préoccupe autant qu'il nous tient à coeur; l'avenir de la culture.Meilleures amies jusqu'au bout : nous souhaitons toutes deux travailler dans le secteur culturel, un secteur en danger. 👀 P.S : Si tu es issu.e du secteur culturel, n'hésite pas à me contacter soit sur le compte Instagram de Toboggan, soit par email : toboggan.anna@gmail.com pour partager ton expérience ou ton point de vue sur ce sujet. À très vite, 🛝🫶🏻🔉ON EN PARLE : Compte insta de culture en lutte...2025-03-2334 minTobogganÉpisode 31 - Retourner vivre chez ses parentsHello ☀️🤍Dans cet épisode, comme le titre l'indique, je vous parle du fait de retourner vivre chez ses parents.Retour à la case départ ? Échec ? Est-ce qu'un retour au cocon familial signifie réellement tout ça ?J'espère que cet épisode vous plaira, n'hésitez pas à partager vos expériences à ce sujet, en commentaire ou sur le compte instagram du podcast : @toboggan.recC'est avec plaisir que nous pourrions également enregistrer un autre épisode sur ce sujet, avec un.e invité.e (peut être toi ?).Si tu le veux, n'hésite pas à me contacter, soit sur le...2025-03-1619 minTobogganÉpisode 31 - Retourner vivre chez ses parentsHello ☀️🤍Dans cet épisode, comme le titre l'indique, je vous parle du fait de retourner vivre chez ses parents. Retour à la case départ ? Échec ? Est-ce qu'un retour au cocon familial signifie réellement tout ça ? J'espère que cet épisode vous plaira, n'hésitez pas à partager vos expériences à ce sujet, en commentaire ou sur le compte instagram du podcast : @toboggan.recC'est avec plaisir que nous pourrions également enregistrer un autre épisode sur ce sujet, avec un.e invité.e (peut être toi ?).Si tu le veux, n'hésite pas à me contacter, soit sur le compte instagram de Toboggan, soit par email : toboggan...2025-03-1619 minTobogganÉpisode 30 - Qu'est-ce qui nous fait obstacle ?Helloooo ⭐️Cette semaine, je voulais aborder un sujet avec vous qui me questionne en ce moment : qu'est-ce qui me freine à faire certaines choses ? Quels sont ces obstacles et d'où viennent-ils : de l'exterieur, de moi, des autres ?Merci d'écouter Toboggan, belle semaine à toutes et à tous 🫶🏻À très vite,🛝P.S :Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Toboggan, n'hésitez pas à me contacter :Instagram : @toboggan.rechttps://www.instagram.com/toboggan.rec/?hl=frMail : toboggan.anna@gmail.com2025-03-0937 minTobogganÉpisode 30 - Qu'est-ce qui nous fait obstacle ?Helloooo ⭐️Cette semaine, je voulais aborder un sujet avec vous qui me questionne en ce moment : qu'est-ce qui me freine à faire certaines choses ? Quels sont ces obstacles et d'où viennent-ils : de l'exterieur, de moi, des autres ?Merci d'écouter Toboggan, belle semaine à toutes et à tous 🫶🏻À très vite,🛝P.S :Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Toboggan, n'hésitez pas à me contacter :Instagram : @toboggan.rechttps://www.instagram.com/toboggan.rec/?hl=frMail : toboggan.anna@gmail.com2025-03-0937 minTobogganÉpisode 27 - Un an de Toboggan !Hello,Petit épisode un peu spécial pour cette semaine ; nous fêtons les 1 an de Toboggan !! 🎂🎉En cet épisode d'anniversaire, je fais un petit bilan de cette année de podcast et..je vous annonce une surprise qui va vite arriver :)Merci à toi, que tu sois là depuis le début ou que tu viennes d'arriver, de participer à cette aventure 🫶🏻 Merci à toutes celles et ceux qui me soutiennent et m'encouragent depuis le commencement 🥹À très vite, 🛝P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour en...2025-03-0200 minTobogganV2 ÉPISODEHello ☀️Le soleil est de retour, les jonquilles fleurissent : printemps approche !Cette semaine nous allons donc parlez de cette transition saisonnière et de la fin de l'hibernation (ou pas) et de ce que l'on peut entendre par "hibernation".Merci d'écouter Toboggan, belle semaine à toutes et à tous 🫶🏻À très vite, 🛝P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Toboggan, n'hésitez pas à me contacter :Instagram : @toboggan.rechttps://www.instagram.com/toboggan.rec/?hl=frMail : tobog2025-03-0221 minTobogganÉpisode 29 - Sortir d'hibernation...ou pas ?Hello ☀️Le soleil est de retour, les jonquilles fleurissent : printemps approche !Cette semaine nous allons donc parlez de cette transition saisonnière et de la fin de l'hibernation (ou pas) et de ce que l'on peut entendre par "hibernation".Merci d'écouter Toboggan, belle semaine à toutes et à tous 🫶🏻À très vite,🛝P.S :Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Toboggan, n'hésitez pas à me contacter :Instagram : @toboggan.rechttps://www.instagram.com/toboggan.rec/?hl=frMail : toboggan.anna@gmail.com2025-03-0221 minTobogganÉpisode 28 - Apprendre à s'affirmer et poser ses limitesHello,Dans votre épisode hebdomadaire, on discute de comment apprendre à s'affirmer et à poser ses limites :)Bonne semaine à toutes et à tous,À très vite,🛝🫶🏻2025-02-2433 minTobogganÉpisode 28 - Apprendre à s'affirmer et poser ses limitesHello, Dans votre épisode hebdomadaire, on discute de comment apprendre à s'affirmer et à poser ses limites :)Bonne semaine à toutes et à tous,À très vite,🛝🫶🏻2025-02-2433 minTobogganÉpisode 27 : Un an de Toboggan !Hello,Petit épisode un peu spécial pour cette semaine ; nous fêtons les 1 an de Toboggan !! 🎂🎉En cet épisode d'anniversaire, je fais un petit bilan de cette année de podcast et..je vous annonce une surprise qui va vite arriver :)Merci à toi, que tu sois là depuis le début ou que tu viennes d'arriver, de participer à cette aventure 🫶🏻Merci à toutes celles et ceux qui me soutiennent et m'encouragent depuis le commencement 🥹À très vite,🛝P.S :Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vo...2025-02-1619 minTobogganÉpisode 27 - Un an de Toboggan !Hello, Petit épisode un peu spécial pour cette semaine ; nous fêtons les 1 an de Toboggan !! 🎂🎉En cet épisode d'anniversaire, je fais un petit bilan de cette année de podcast et..je vous annonce une surprise qui va vite arriver :)Merci à toi, que tu sois là depuis le début ou que tu viennes d'arriver, de participer à cette aventure 🫶🏻Merci à toutes celles et ceux qui me soutiennent et m'encouragent depuis le commencement 🥹À très vite,🛝P.S :Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Toboggan, n'hés...2025-02-1619 minTobogganÉpisode 26 - les fêtes de fin d'année part. IIHello ⭐️Comme promis, voici l'épisode 26, faisant suite à l'épisode 24 :)Les fêtes de fin d'année; une belle période ou une épreuve ?Cet épisode est un peu plus court que les autres puisqu'il est divisé en 2 parties : une où je parle de mon expérience par rapport aux fêtes de fin d'année et une autre où je vous donne la parole à ce sujetÀ très vite 🫶🏻🛝P.S :Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour enregistrer un épisode ave...2025-02-0937 minTobogganÉpisode 26 - les fêtes de fin d'années part.IIHello ⭐️Comme promis, voici l'épisode 26, faisant suite à l'épisode 24 :)Les fêtes de fin d'année; une belle période ou une épreuve ?Cet épisode est un peu plus court que les autres puisqu'il est divisé en 2 parties : une où je parle de mon expérience par rapport aux fêtes de fin d'année et une autre où je vous donne la parole à ce sujetÀ très vite 🫶🏻🛝P.S :Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Toboggan, n'hésitez pas à me contacter :In...2025-02-0937 minTobogganÉpisode 25 - Nos coups de coeur culturels 2024Hello,Après plus de deux semaines de convalescence, c'est avec beaucoup de joie (et de soulagement) que je vous annonce que mon ordinateur est de retour parmi nous !Cela implique donc....la reprise des épisodes 🥰Dans cet épisode (enregistré il y a deux semaines, récupéré aujourd'hui), je partage mes coups de coeurs culturels de l'année passée, mais aussi des votre 🎬📚Avec un mois de retard, j'en profite pour vous souhaiter à toutes et à tous une très belle année 2025 🤍Prenez soin de vous,🛝P.S :Si vous souhaitez m...2025-01-3154 minTobogganÉpisode 25 - Nos coups de coeur culturels 2024Hello, Après plus de deux semaines de convalescence, c'est avec beaucoup de joie (et de soulagement) que je vous annonce que mon ordinateur est de retour parmi nous ! Cela implique donc....la reprise des épisodes 🥰 Dans cet épisode (enregistré il y a deux semaines, récupéré aujourd'hui), je partage mes coups de coeurs culturels de l'année passée, mais aussi des votre 🎬📚 Avec un mois de retard, j'en profite pour vous souhaiter à toutes et à tous une très belle année 2025 🤍 Prenez soin de vous, 🛝 P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager...2025-01-3154 minTobogganChapitre anxiété - Épisode 3 : le nouvel an mauditHello,On se retrouve avec un nouvel épisode du chapitre dédié à l'anxiété (honnêtement, celui-ci n'était pas prévu)Il s'agit du dernier épisode de 2024 (déjà !) Le sujet n'est pas bien joyeux qu'on se le dise, mais j'espère qu'il sera utile 🫶🏻Dans cet épisode, je vous avoue que je suis dans une période où l'anxiété me rattrape et m'empêche de faire ce que j'avais prévu pour le nouvel anPrenez bien soin de vous, je vous souhaite à toutes et à tous un très bon 31 décembre, que ce soit...2024-12-3040 minTobogganChapitre anxiété - Épisode 3 : le nouvel an mauditHello, On se retrouve avec un nouvel épisode du chapitre dédié à l'anxiété (honnêtement, celui-ci n'était pas prévu) Il s'agit du dernier épisode de 2024 (déjà !) Le sujet n'est pas bien joyeux qu'on se le dise, mais j'espère qu'il sera utile 🫶🏻 Dans cet épisode, je vous avoue que je suis dans une période où l'anxiété me rattrape et m'empêche de faire ce que j'avais prévu pour le nouvel an Prenez bien soin de vous, je vous souhaite à toutes et à tous un très bon 31 décembre, que ce soit avec ou sans fête ⭐️ À très vi...2024-12-3040 minTobogganÉpisode 24 - Les fêtes partHello ⭐️Avec un peu de retard, voici l'épisode 24 :)Les fêtes de fin d'année; une belle période ou une épreuve ?Cet épisode est un peu plus court que les autres puisqu'il sera divisé en 2 parties : une où je parle de mon expérience par rapport aux fêtes de fin d'année et une autre où je vous donnerai la parole à ce sujetJe vous souhaite à toutes et à tous une belle fin d'annéePensée particulière à celleux pour qui cette période n'est pas synonyme de joie, prenez bien soin de vous ❤️🩹2024-12-2423 minTobogganÉpisode 24 - Les fêtes de fin d'année part.IHello ⭐️ Avec un peu de retard, voici l'épisode 24 :) Les fêtes de fin d'année; une belle période ou une épreuve ? Cet épisode est un peu plus court que les autres puisqu'il sera divisé en 2 parties : une où je parle de mon expérience par rapport aux fêtes de fin d'année et une autre où je vous donnerai la parole à ce sujet Je vous souhaite à toutes et à tous une belle fin d'année Pensée particulière à celleux pour qui cette période n'est pas synonyme de joie, prenez bien soin de vous ❤️🩹 À très vite 🫶🏻🛝 ⚠️TW2024-12-2423 minTobogganÉpisode 23 - Mon premier petit voyage solo : BruxellesHello, Il y a quelques temps je vous ai demandé si vous seriez intéresser par un épisode sur mon petit voyage en solitaire à Bruxelles. Vous étiez unanimes : le sujet vous plaît ! Alors voici l'épisode en question, dans lequel je vous partage ma petite expérience et quelques bons plans :) À très vite, Toboggan 🫶🏻🛝 Ressources : Musée Magritte, 📍1 Place Royale, Bruxelles La voix du sang, Magritte Centre culturel Bozar, 📍 23 rue Ravenstein, Bruxelles Love is louder 📍Cathédrale Saints-Michel-et-Gudule 📍Quartier des Squares 📍Chocolaterie Mary Musée Banksy, 📍28 rue de Laeken, Bruxelles P.S : Si tu veux me faire part de ton expérience, témoigner ou même par...2024-12-1536 minTobogganÉpisode 23 - Mon premier petit voyage solo : BruxellesHello,Il y a quelques temps je vous ai demandé si vous seriez intéresser par un épisode sur mon petit voyage en solitaire à Bruxelles. Vous étiez unanimes : le sujet vous plaît ! Alors voici l'épisode en question, dans lequel je vous partage ma petite expérience et quelques bons plans :)À très vite,Toboggan 🫶🏻🛝Ressources : Musée Magritte, 📍1 Place Royale, Bruxelles La voix du sang, MagritteCentre culturel Bozar, 📍 23 rue Ravenstein, Bruxelles Love is louder📍Cathédrale Saints-Michel-et-Gudule📍Quartier des Squares📍Chocolaterie MaryMusée Ba...2024-12-1536 minTobogganÉpisode 22 - L'envers de la « fast life »Hello, Bienvenue dans cet épisode de toboggan2024-12-0849 minTobogganÉpisode 22 - L'envers de la "fast life"Hello,Bienvenue dans cet épisode de Toboggan, dans lequel nous allons parler de la fameuse "fast life" ou le fait d'avoir un rythme de vie effrené, un quoditien bien rempli qui n'est peut être pas si bien que ce que l'on essaye de nous faire croire J'espère que cet épisode vous plaira, prenez soin de vous et à très vite 🫶🏻🛝P.S : Si tu veux me faire part de ton expérience, témoigner ou même participer à un épisode, n'hésite pas à me contacter :Instagram : @toboggan.rechttps://www.instagram.com/toboggan.rec/?hl=frMail : 2024-12-0849 minTobogganChapitre anxiété - Épisode 2 avec Gwen⚠️ TW : anxiété, pensées intrusives, suicide passif ⚠️Hello,Pour ce 2e épisode du chapitre dédié à l'anxiété, j'ai eu le plaisir de recevoir Gwenaëlle comme invitée.Gwen nous partage son rapport à l'anxiété qu'elle a depuis l'enfance, les phases sombres qu'elle a traversé et son cheminement personnelMerci à toi pour ta confiance et pour ce moment 🫶🏻Prenez soin de vous 🛝🤍Ressources :LYYNK : https://www.lyynk.com/@lyynk_off Pour trouver un.e psychologue dont les séances peuvent être remboursées: https://monso...2024-11-241h 04TobogganChapitre anxiété - Épisode 2 avec Gwenaëlle⚠️ TW : anxiété, pensées intrusives, suicide passif ⚠️ Hello, Pour ce 2e épisode du chapitre dédié à l'anxiété, j'ai eu le plaisir de recevoir Gwenaëlle comme invitée. Gwen nous partage son rapport à l'anxiété qu'elle a depuis l'enfance, les phases sombres qu'elle a traversé et son cheminement personnel Merci à toi pour ta confiance et pour ce moment 🫶🏻 Prenez soin de vous 🛝🤍 Ressources : - LYYNK : https://www.lyynk.com/ @lyynk_off - Pour trouver un.e psychologue dont les séances peuvent être remboursées : https://monsoutienpsy.ameli.fr/recherche-psychologue P.S : Si tu veux me faire part de ton expérience, témoigner ou même p...2024-11-241h 04TobogganÉpisode 21 - Agression en public; dépasser le réflexe robot⚠️TW : agressions/harcèlement dans l'espace public⚠️ Hello, L'épisode de cette semaine aborde un sujet pas bien joyeux : les agressions, micro-agressions, la drague lourde et le harcèlement de rue Sans porter de jugement, je vous partage quelques expériences à ce sujet. Une question me taraude : sommes-nous des robots, indéfférent.es à ce qui nous entoure ? Ou n'avons-nous pas les ressources nécessaires pour venir en aide à autrui ? N'hésitez pas à me faire part de vos retour sur cet épisode en commentaire, par mail ou via le compte instagram du podcast Prenez soin de vous 🫶🏻🛝 P.S : Si vous souhaitez me faire...2024-11-1738 minTobogganÉpisode 21 - Agression en public; dépasser le réflexe robot⚠️TW : agressions/harcèlement dans l'espace public⚠️Hello,L'épisode de cette semaine aborde un sujet pas bien joyeux : les agressions, micro-agressions, la drague lourde et le harcèlement de rue.Sans porter de jugement, je vous partage quelques expériences à ce sujet.Une question me taraude : sommes-nous des robots, indéfférent.es à ce qui nous entoure ? Ou n'avons-nous pas les ressources nécessaires pour venir en aide à autrui ?N'hésitez pas à me faire part de vos retours sur cet épisode en commentaire, par mail ou via le compte instagram d...2024-11-1738 minTobogganÉpisode 20 - Ciné, expo & coHello 🛝Voici un épisode où je vous partage mes petits coups de coeur du moment niveau culture : cinéma, expositions et autres 👀N'hésitez pas à me faire part de vos retours ! Ressources :Anora, Sean BakerL'amour ouf, Gilles LelloucheÀ son image, Thierry de PerettiThe Hagshow, Carole Mousset - Scroll galerie, 19 rue des Carmélites à Nantes (jusqu'au 22/11/2024)Sur tes lèvres, Lieu Unique et FRAC des Pays de la Loire (jusqu'au 12/01/2025)Le baiser de l'artiste, ORLANEmbrace, Xie LeiSurréalisme, Centre Pompidou à Paris (jusqu'au 13/01/2025)Leurs enfants...2024-11-1245 minTobogganÉpisode 20 - Ciné, expo & coHello 🛝 Voici un épisode où je vous partage mes petits coups de coeur du moment niveau culture : cinéma, expositions et autres 👀 N'hésitez pas à me faire part de vos retours ! Ressources : Anora, Sean Baker L'amour ouf, Gilles Lellouche À son image, Thierry de Peretti The Hagshow, Carole Mousset - Scroll galerie, 19 rue des Carmélites à Nantes (jusqu'au 22/11/2024) Sur tes lèvres, Lieu Unique et FRAC des Pays de la Loire (jusqu'au 12/01/2025) Le baiser de l'artiste, ORLAN Embrace, Xie Lei Surréalisme, Centre Pompidou à Paris (jusqu'au 13/01/2025) Leurs enfants après eux, Nicolas Mathieu Notre histoire de France, à retrouver sur France TV Adieu tri...2024-11-1145 minTobogganChapitre anxiété - Introduction⚠️ TW : anxiété, santé mentale, TCA ⚠️ Hello, Vous l'aurez deviné, nous abordons un nouveau chapitre cette fois-ci consacré à l'anxiété. Dans cette introduction je vous présente ce dont j'aimerai parler à ce sujet et je vous fais part de mon propre rapport à l'anxiété. Plusieurs personnes seront invitées à échanger sur l'anxiété dans ce chapitre, si tu comptes me faire part de ton expérience, témoigner ou même participer à un épisode, n'hésite pas à me contacter : Instagram : @toboggan.rec https://www.instagram.com/toboggan.rec/?hl=fr Mail : toboggan.anna@gmail.com Prenez soin de vous 🛝🫶🏻 Ressources : - Pour trouver un.e thérapeute spécialisé.e dans la TCC https://www.aftcc.org/annuaire - Pour trouver un.e psych2024-11-0345 minTobogganChapitre anxiété - Introduction⚠️ TW : anxiété, santé mentale, TCA ⚠️ Hello,Vous l'aurez deviné, nous abordons un nouveau chapitre cette fois-ci consacré à l'anxiété.Dans cette introduction je vous présente ce dont j'aimerai parler à ce sujet et je vous fais part de mon propre rapport à l'anxiété.Plusieurs personnes seront invitées à échanger sur l'anxiété dans ce chapitre, si tu comptes me faire part de ton expérience, témoigner ou même participer à un épisode, n'hésite pas à me contacter : Instagram :@toboggan.rechttps://www.instagram.com/toboggan.rec/?hl=frMail : toboggan.anna@gmai...2024-11-0345 minTobogganÉpisode 19 - Hélier partage ses expériences de deuilHello,Pour cette semaine j'ai eu le plaisir de recevoir Hélier comme invité dans TobogganDans cet épisode, très touchant, nous parlons des deuils qui font parti de la vie d'Hélier : celui de sa maman, et celui d'une vie qu'il doit re-inventerSans vous en dire plus, je vous laisse découvrir ce 19e épisode, en espérant qu'il vous plaiseMerci Hélier pour ta confiance 🫶🏻✨⚠️TW deuils, mort, cancer⚠️P.S :Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si, comme Hé...2024-10-1354 minTobogganÉpisode 19 - Hélier partage ses expériences de deuilHello, Pour cette semaine j'ai eu le plaisir de recevoir Hélier comme invité dans Toboggan Dans cet épisode, très touchant, nous parlons des deuils qui font parti de la vie d'Hélier : celui de sa maman, et celui d'une vie qu'il doit re-inventer Sans vous en dire plus, je vous laisse découvrir ce 19e épisode, en espérant qu'il vous plaise Merci Hélier pour ta confiance 🫶🏻✨ ⚠️TW deuils, mort, cancer⚠️ P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si, comme Hélier, vous souhaitez un jour enregistr...2024-10-1354 minTobogganÉpisode 18 - Chit-chat avec Laura; nos engagementsHello !Cette semaine je vous propose un épisode plus spontanée, sous format d'un chit-chat avec ma super copine Laura.Nous abordons le thème de nos engagements, de la façon dont nous les incarnons au quotidien et de l'évolution de nos prises de conscience à mesure que nous grandissons (vieillissons).Merci Laura pour ta confiance renouvelée 🫶🏻🎀 On en parle :La vérité sur la 'pick-me' girl par peysmo : https://www.youtube.com/watch?v=6fmho0Hhz5QSur le front - France TV. Cartons, sacs en papier : la fausse bonne idée https...2024-10-061h 01TobogganÉpisode 18 - Chit-chat avec Laura; nos engagementsHello ! Cette semaine je vous propose un épisode plus spontanée, sous format d'un chit-chat avec ma super copine Laura. Nous abordons le thème de nos engagements, de la façon dont nous les incarnons au quotidien et de l'évolution de nos prises de conscience à mesure que nous grandissons (vieillissons) Merci Laura pour ta confiance renouvelée 🫶🏻🎀 P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si, comme Laura, vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Toboggan, n'hésitez pas à me contacter : Instagram : @toboggan.rec https://www.instagram.com/toboggan.rec/?hl=fr M2024-10-061h 01TobogganChapitre "l'amitié" - Épisode 4 avec MarloHello,On se retrouve avec un nouvel épisode sur le thème "L'amitié" avec Marlo !Dans cet épisode, nous parlons d'amitié marquante et de rupture amicale, mais aussi de communication et des langages de l'amour, du respect de soi et d'autrui 🫶🏻Merci Marlo pour ta participation à Toboggan !⚠️ TW VSS :De 34min31sec à 36min10 nous évoquons une agression sexuelle que Marlo a subiTake care 🤍 P.S :Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si, comme Marlo, vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Tobogga...2024-09-291h 07TobogganChapitre "l'amitié" - Épisode 4 avec MarloHello, On se retrouve avec un nouvel épisode sur le thème "L'amitié" avec Marlo ! Dans cet épisode, nous parlons d'amitié marquante et de rupture amicale, mais aussi de communication et des langages de l'amour, du respect de soi et d'autrui 🫶🏻 Merci Marlo pour ta participation à Toboggan ! ⚠️ TW VSS : De 34min31sec à 36min10 nous évoquons une agression sexuelle que Marlo a subi Take care 🤍 P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si, comme Marlo, vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Toboggan, n'hésitez pas à me contacter : Instagram...2024-09-291h 07TobogganÉpisode 17 - Un été mouvementéHello !Dans l'épisode 14, je vous parle de mon besoin de vacances, de prendre soin de moi, d'apprendre à prendre le temps : je rêvais d'un brat summer qui soit aussi un healing summer !Vacances, remise en question, voyages, chômage, déceptions... Je vous parle à coeur ouvert sur ce qu'il s'est réellement passéEn espérant que cet épisode vous plaise, il est plus personnel mais je sais que nous sommes plusieurs à traverser ou à avoir traversé des périodes similaires 🫶🏻Prenez soin de vous,🛝🤍P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos impre...2024-09-1148 minTobogganÉpisode 17 - Un été mouvementéHello ! Dans l'épisode 14, je vous parle de mon besoin de vacances, de prendre soin de moi, d'apprendre à prendre le temps : je rêvais d'un brat summer qui soit aussi un healing summer ! Vacances, remise en question, voyages, chômage, déceptions... Je vous parle à coeur ouvert sur ce qu'il s'est réellement passé En espérant que cet épisode vous plaise, il est plus personnel mais je sais que nous sommes plusieurs à traverser ou à avoir traversé des périodes similaires 🫶🏻 Prenez soin de vous, 🛝🤍 P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager d...2024-09-1148 minTobogganÉpisode 15 - Que faire à RennesHello ! Pour rendre un petit hommage à la fin de mon aventure à Rennes, je vous partage mes adresses préférées de la capitale bretonne :) 🫶🏻🛝 NOMS ET ADRESSES : 1) Les friperies 👗 - Vacarme; passage des Carmélites - Soleil noir; 4 rue Saint Guillaume (les mitaines dont je parle sont de Coco prend le thé @cocoprendlethe) - Ding Fring; rue de la Tour d'Auvergne - Kilo shop; rue Ferdinand Buisson - La vague friperie; rue Edith Cavell 2) Lieux culturels 🎭 - Le Théâtre National de Bretagne (TNB) et le Cinéma du TNB; 1 rue Saint Hélier - Musée des Beaux-Arts; quai Émil...2024-08-1847 minTobogganChapitre "l'amitié" - Épisode 3 - Toboggan X WIGOHello, Pour cet épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir le groupe de musique WIGO WIGO est un groupe de 5 artistes dont les différents univers se rencontrent : Baptiste au violon électrique, Emma au chant, Maxime à la batterie, Cyril à la guitare et Elliot à la basse. Ensemble, nous discutons des liens d'amitié qui se sont tissés avec la formation du groupe. Nous parlons notamment d'une de leur musique dont le clip est sorti ce 19 mai; While Waiting (je vous invite fortement à cliquer sur le lien vers le clip ci-dessous ! ) Retrouvez WIGO sur Instagram...2024-08-1153 min
Friday Night Movie by @pancake4tableAnna Roisman: ImpressionistaComedian, host, writer, actress and content creator Anna Roisman joins the podcast and we are very excited to welcome her to the FNM family. We chat about her incredible impressions, European vacations, and which Kardashian matches with each Korman sibling. We literally laughed till we cried recording this ep!
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TobogganÉpisode 15 - Toboggan X Tourne DisqueHello,Pour cet épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir Nora et Mathéo du média Tourne Disque :)Par amour de la musique, Tourne Disque vous invite à découvrir des pépites musicales chaque semaine.Ensemble, nous discutons de leurs parcours, de futur proche ou plus lointain, de coups de coeur et de bien d'autres choses.. 🛝Suivez Tourne Disque sur Instagram et Youtube !! 👀IG : @tournedisque___https://www.instagram.com/tournedisque___/Youtube : https://www.youtube.com/@TourneDisqueMediaP.S :Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me parta...2024-07-1552 min
TobogganÉpisode 14 - "Healing summer" ?Hello ! J'espère que vous partagerez ma joie de retrouver le podcast ! Mémoire et études finies, vacances en perspective : je fais le bilan avec vous et je vous raconte un peu pourquoi j'aspire à un "healing summer", un été où je vais prendre le temps de me reposer (entre autre). Je vous laisse découvrir cet épisode et je vous dis à très vite 🫶🏻🛝 P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Toboggan, n'hésitez pas à me contacter : Instagram : @toboggan.rec ...2024-07-0727 minTobogganÉpisode 14 - "Healing summer" ?Hello !J'espère que vous partagerez ma joie de retrouver le podcast !Mémoire et études finies, vacances en perspective : je fais le bilan avec vous et je vous raconte un peu pourquoi j'aspire à un "healing summer", un été où je vais prendre le temps de me reposer (entre autre).Je vous laisse découvrir cet épisode et je vous dis à très vite 🫶🏻🛝P.S :Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Toboggan, n'hésitez pas à me contacte...2024-07-0727 minTobogganÉpisode 2 - Chapitre l'amitié - 17:06:2024 21.56Hello, Toboggan revient !Après quelques temps à me consacrer entièrement à mon Mémoire, voici enfin l'épisode 2 du chapitre dédié à l'amitié :)Pour cet épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir une invitée.On parle d'amitié à distance, de l'évolution des relations amicales en grandissant...Je ne vous en dévoile pas plus et vous laisse découvrir cet épisode !🛝✨ P.S :Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Toboggan, n'hésitez pas à me contacter :2024-06-1747 minTobogganChapitre "l'amitié" - Épisode 2Hello, Toboggan revient ! Après quelques temps à me consacrer entièrement à mon Mémoire, voici enfin l'épisode 2 du chapitre dédié à l'amitié :) Pour cet épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir une invitée. On parle d'amitié à distance, de l'évolution des relations amicales en grandissant... Je ne vous en dévoile pas plus et vous laisse découvrir cet épisode ! 🛝✨ P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Toboggan, n'hésitez pas à me contacter : Instagram : @toboggan.rec https://www.i...2024-06-1747 minTobogganÉpisode 13 - Un épisode avec...vous !Hello !Pour ce 13e épisode, j'ai eu une idée : vous faire participer !Sur Instagram, je vous ai demandé de partager un ou plusieurs conseils que vous voudriez donner à un.e jeune adulte.Dans cet épisode, je reviens sur les conseils que vous avez écris.Un grand merci à toutes les personnes qui ont participer 🫶🏻J'espère que cet épisode vous portera conseil,À très vite 🛝✨Quelques ressources :👉 @grimpe.fr https://www.instagram.com/grimpe.fr/?hl=fr👉 Faire une demande de procuration en ligne :tuto : https://youtu.be/nHFbTFTEW1Mlien : https...2024-05-2947 minTobogganÉpisode 13 - Un épisode avec...vous !Hello ! Pour ce 13e épisode, j'ai eu une idée : vous faire participer ! Sur Instagram, je vous ai demandé de partager un ou plusieurs conseils que vous voudriez donner à un.e jeune adulte. Dans cet épisode, je reviens sur les conseils que vous avez écris. Un grand merci à toutes les personnes qui ont participer 🫶🏻 J'espère que cet épisode vous portera conseil, À très vite 🛝✨ Quelques ressources : 👉 @grimpe.fr https://www.instagram.com/grimpe.fr/?hl=fr 👉 Faire une demande de procuration en ligne : tuto : https://youtu.be/nHFbTFTEW1M lien : https://www.maprocuration.gouv.fr 👉 Pour trouver un.e psy...2024-05-2947 minTobogganÉpisode 12 - courir après le tempsHello,Je vous transmets cet épisode depuis la Bretagne, où je profite un peu du long week-end (tout en travaillant mon mémoire, sinon c'est pas drôle ahah).Entre alternance, fac, podcast, sport et vie sociale, j'ai l'impression que je passe mon temps...à lui courir après justement !J'espère que cet épisode vous plaira,belle semaine à toutes et à tous🫶🏻🛝P.S :Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Toboggan, n'hésitez pas à me contacter :Ins...2024-05-2123 minTobogganÉpisode 12 - Courir après le tempsHello, Je vous transmets cet épisode depuis la Bretagne, où je profite un peu du long week-end (tout en travaillant mon mémoire, sinon c'est pas drôle ahah). Entre alternance, fac, podcast, sport et vie sociale, j'ai l'impression que je passe mon temps...à lui courir après justement ! J'espère que cet épisode vous plaira, belle semaine à toutes et à tous🫶🏻🛝 P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Toboggan, n'hésitez pas à me contacter : Instagram : @toboggan.rec https://www.instagram.com/toboggan.rec...2024-05-1923 minTobogganÉpisode 11 - L'amour malsain VS l'amour sainHello ! On se retrouve en ce 11e épisode de Toboggan pour comparer les relations amoureuses malsaines et celles qui sont saines. Nous avions déjà abordé cette thématique dans le 3e épisode avec mon amie Laura, qui a eu le courage de témoigner sur son ancienne relation et sur les violences qu'elle a vécu. Vous étiez nombreux.ses à manifester votre intérêt pour le sujet des relations amoureuses, alors aujourd'hui ; je vous en reparle ! ☺️ Bonne écoute et belle semaine, À très vite, Anna 🛝🫶🏻 ⚠️ Si vous êtes victimes ou témoins de violences conjugales, ou si vous êtes dans u...2024-05-1351 minTobogganÉpisode 11 - L'amour malsain VS l'amour sainHello !On se retrouve en ce 11e épisode de Toboggan pour comparer les relations amoureuses malsaines et celles qui sont saines.Nous avions déjà abordé cette thématique dans le 3e épisode avec mon amie Laura, qui a eu le courage de témoigner sur son ancienne relation et sur les violences qu'elle a vécu.Vous étiez nombreux.ses à manifester votre intérêt pour le sujet des relations amoureuses, alors aujourd'hui ; je vous en reparle ! ☺️Bonne écoute et belle semaine,À très vite,Anna 🛝🫶🏻⚠️ Si vous êtes victimes ou témoins de violences...2024-05-1251 minTobogganÉpisode 11 - L'amour malsain VS l'amour sainHello !On se retrouve en ce 11e épisode de Toboggan pour comparer les relations amoureuses malsaines et celles qui sont saines.Nous avions déjà abordé cette thématique dans le 3e épisode avec mon amie Laura, qui a eu le courage de témoigner sur son ancienne relation et sur les violences qu'elle a vécu.Vous étiez nombreux.ses à manifester votre intérêt pour le sujet des relations amoureuses, alors aujourd'hui ; je vous en reparle ! ☺️Bonne écoute et belle semaine,À très vite,Anna 🛝🫶🏻⚠️ Si vous êtes victimes ou témoins de violences...2024-05-1250 minTobogganÉpisode 11 - L'amour malsain VS l'amour sainHello ! On se retrouve en ce 11e épisode de Toboggan pour comparer les relations amoureuses malsaines et celles qui sont saines. Nous avions déjà abordé cette thématique dans le 3e épisode avec mon amie Laura, qui a eu le courage de témoigner sur son ancienne relation et sur les violences qu'elle a vécu. Vous étiez nombreux.ses à manifester votre intérêt pour le sujet des relations amoureuses, alors aujourd'hui ; je vous en reparle ! ☺️ Bonne écoute et belle semaine, À très vite, Anna 🛝🫶🏻 ⚠️ Si vous êtes victimes ou témoins de violences conjugales, ou si vous êtes dans u...2024-05-1250 minTobogganÉPISODE 10- Je ne sais pas ce que je fais en Septembre - 28:04:2024 23.29Hello,Aujourd'hui je vous parle de fin d'études, de la fameuse question qu'on nous pose tous : "qu'est-ce que tu vas faire après ?"Et bien ma réponse est ... je ne sais pas, du moins pas vraiment.Je vous laisse découvrir cet épisode, en vous souhaitant une bonne semaine ! À très vite,Anna 🛝🫶🏻P.S :Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Toboggan, n'hésitez pas à me contacter :Instagram : Toboggan.rec. @tobogg...2024-04-2827 minTobogganÉpisode 10 - Je ne sais pas ce que je fais l'année prochaineHello, Aujourd'hui je vous parle de fin d'études, de la fameuse question qu'on nous pose tous : "qu'est-ce que tu vas faire après ?" Et bien ma réponse est ... je ne sais pas, du moins pas vraiment. Je vous laisse découvrir cet épisode, en vous souhaitant une bonne semaine ! À très vite, Anna 🛝🫶🏻 P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour enregistrer un épisode avec Toboggan, n'hésitez pas à me contacter : Instagram : @toboggan.rec https://www.instagram.com/toboggan.rec/?hl=fr Mail : toboggan.anna@gmail.com2024-04-2827 minTobogganChapitre "L'amitié" - épisode 1Hello !Voici le 1er épisode du chapitre dédié au thème "l'amitié".En réfléchissant à ce dont j'allais parler dans cet épisode, j'ai réalisé qu'il y avait beaucoup de choses que j'aimerai abordé autour de cette thématique.J'ai donc choisi de dédié un Chapitre sur ce sujet, avec 3 ou 4 épisodes (et des invité.es !) pour parler plus amplement de l'amitié.Voici donc l'épisode 1 du Chapitre "L'amitié", en espérant qu'il vous plaise ! 🛝🫶🏻P.S :Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour...2024-04-2137 minTobogganChapitre "l'amitié" - Épisode 1Hello ! Voici le 1er épisode du chapitre dédié au thème "l'amitié". En réfléchissant à ce dont j'allais parler dans cet épisode, j'ai réalisé qu'il y avait beaucoup de choses que j'aimerai abordé autour de cette thématique. J'ai donc choisi de dédié un Chapitre sur ce sujet, avec 3 ou 4 épisodes (et des invité.es !) pour parler plus amplement de l'amitié. Voici donc l'épisode 1 du Chapitre "L'amitié", en espérant qu'il vous plaise ! 🛝🫶🏻 P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des idées ou si vous souhaitez un jour enregistrer u...2024-04-2137 minTobogganÉpisode 9 - Mes recommandations livres:ciné 2024 (so far)Hello !Pour cet épisode, je vous ai laissé choisir le sujet de cette semaine en votant dans la story Instagram du podcast.Vous avez été très nombreux et nombreuses à choisir "Mes recommandations livres et cinéma 2024 (jusqu'à maintenant)", alors les voici !Je vous parle de 3 livres et 3 films qui font partis de mes coups de coeurs de ces 4 premiers poids de l'année.Bien évidemment, ce sont des avis très subjectifs, je ne prétends pas du tout être une critique littéraire ou cinématographique :)J'espère que ces recommandations pourrons vous in...2024-04-1519 minTobogganÉpisode 9 - Mes recommandations livres & ciné 2024 (so far)Hello ! Pour cet épisode, je vous ai laissé choisir le sujet de cette semaine en votant dans la story Instagram du podcast. Vous avez été très nombreux et nombreuses à choisir "Mes recommandations livres et cinéma 2024 (jusqu'à maintenant)", alors les voici ! Je vous parle de 3 livres et 3 films qui font partis de mes coups de coeurs de ces 4 premiers poids de l'année. Bien évidemment, ce sont des avis très subjectifs, je ne prétends pas du tout être une critique littéraire ou cinématographique :) J'espère que ces recommandations pourrons vous inspirer ! Voici les titres des livre...2024-04-1519 minTobogganÉpisode 8 - Toboggan X ObereesHello tout le monde, Pour ce 8e épisode Toboggan a reçu Domitille : la créatrice de la marque Oberees ! Domitille nous partage des anecdotes, son parcours et son expérience dans l'élaboration de sa propre entreprise. Je vous laisse écouter cet épisode, dont vous pouvez profiter en découvrant la collection de printemps d'Oberees qui sort justement aujourd'hui :) En espérant que cet épisode vous plaira, passez une belle semaine 🛝 Lien vers le site de la marque : https://oberees.com/fr/ Lien vers le compte Instagram de la marque : https://www.instagram.com/obereees/?hl=fr P.S : Si vous s...2024-04-0735 minTobogganÉpisode 7 - Je n'aime pas le DimancheHello tout le monde,Voici votre épisode dominical, le 7e de Toboggan (déjà!)Aujourd'hui, je vous parle d'un sujet qui a eu du succès lors du sondage que j'avais créé il y a deux semaines pour le choix du sujet d'un épisode.Je vous l'avais promis; j'aborderai chacun de ses sujets tôt ou tard, alors voilà : je vous propose un épisode sur le thème "Je n'aime pas le dimanche".En espérant que vous apprécierez cet épisode, je vous souhaite une belle écoute et une belle semaine :) 🛝🫶🏻P.S :Si vous souha...2024-03-2415 minTobogganÉpisode 7 - Je n'aime pas le dimancheHello tout le monde,Voici votre épisode dominical, le 7e de Toboggan (déjà!) Aujourd'hui, je vous parle d'un sujet qui a eu du succès lors du sondage que j'avais créé il y a deux semaines pour le choix du sujet d'un épisode. Je vous l'avais promis; j'aborderai chacun de ses sujets tôt ou tard, alors voilà : je vous propose un épisode sur le thème "Je n'aime pas le dimanche". En espérant que vous apprécierez cet épisode, je vous souhaite une belle écoute et une belle semaine :) 🛝🫶🏻 P.S : Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me p...2024-03-2415 minTobogganÉPISODE 6 - Toboggan X SildaHello tout le monde, Pour ce 6e épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir la chanteuse Silda comme invitée.À travers le téléphone, nous somme revenues sur une de ses chansons Dans les codes.Nous parlerons de son parcours scolaire et professionnel, du précieux projet secret de la petite Silda de 12 ans à la chanteuse qu'elle est aujourd'hui. Sans vous en dévoiler plus, je vous laisse découvrir cet épisode, en espérant qu'il vous plaise :) 🛝Retrouvez le tout premier album de Silda À part : https://wiseband.lnk.to/silda-a-partP.S :Si vo...2024-03-1725 minTobogganÉpisode 6 - Toboggan X SildaHello tout le monde , Pour ce 6e épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir la chanteuse Silda comme invitée. À travers le téléphone, nous somme revenues sur une de ses chansons Dans les codes. Nous parlerons de son parcours scolaire et professionnel, du précieux projet secret de la petite Silda de 12 ans à la chanteuse qu'elle est aujourd'hui. Sans vous en dévoiler plus, je vous laisse découvrir cet épisode, en espérant qu'il vous plaise :) 🛝 Retrouvez le tout premier album de Silda À part : https://wiseband.lnk.to/silda-a-part P.S : Si vous souhaitez me fa...2024-03-1725 minTobogganÉpisode 5 - J'ai dû quitter mon appartementHello !Bonjour et bienvenue dans ce 5e épisode de TobogganAujourd'hui, je vous propose de revenir sur une situation un peu délicate dans laquelle je me suis retrouvée l'an passé ; j'ai dû quitter mon appartement.Sans vous en dire plus, je vous laisse découvrir cette épisode sous format de "story time". 👀J'espère que vous apprécierez votre écoute, n'hésitez pas à me faire part de vos impressions !Belle semaine à vous,Toboggament vôtre 🫶🏻🛝🔉Écoutez🤍Aimez📤PartagezInstagram : https://www.instagram.com/toboggan.rec/Mail : toboggan2024-03-1031 minTobogganÉPISODE 4 - Apprendre à passer du temps seuleHello tout le monde,Et voici un nouvel épisode de Toboggan ! Aujourd'hui je vous parle de mon expérience de la solitude, de comment je peux la vivre et de la façon dont j'apprends à apprécier ma propre compagnie.Et vous, comment vivez-vous les moments de solitude ? N'hésitez pas à partager votre propre expérience :)En espérant que cet épisode vous plaira, je vous souhaite à toutes et à tous une belle semaine 🛝2024-03-0322 minTobogganÉpisode 3 - Tea Time avec Laura ; les relations malsaines⚠️TW : Violences conjugales, santé mentale⚠️ Cet épisode évoque les relations amoureuses malsaines, et nous allons aborder des sujets qui peuvent heurter certaines personnes. Si vous pensez que cet épisode peut être trop dur pour vous, je vous invite à ne pas l'écouter. Prenez soin de vous et de vos proches 🫶🏻 Hello, Bienvenue dans ce 3e épisode de Toboggan 🛝 Dans cet épisode, nous recevons mon amie Laura, qui a le courage de nous parler d'une de ses relations passées, une relation que l'on peut qualifiée de "malsaine". Je serai également amenée à vous confier quelques éléments de ma propre expérience d'une relati...2024-02-251h 04TobogganÉpisode 2 - Tea time avec Aziliz ; retour sur son parcoursHello, Bienvenue dans ce 2e épisode de Toboggan ! J'ai eu le plaisir d'enregistrer cet épisode avec mon amie Aziliz pour discuter de son parcours, de ses études à Paris à ses voyages. J'espère que cet épisode saura vous parler, vous inspirer, vous rassurer peut-être ! Autour d'un thé et de quelques rires, nous reviendrons sur nos choix d'études, nos questionnements, nos difficultés et notre expérience des confinements. (PS : Pardonnez les bruits de fond, je vous promets de corriger ce problème dans les prochains épisodes !) Si vous souhaitez me faire part de vos impressions, me partager des i...2024-02-1835 minTobogganEpisode 1 - Toboggan : premiers pasHello, Toboggan Podcast fait ses premiers pas ! Je suis très heureuse (et stressée !) de vous proposer ce premier épisode. À travers ce podcast, j'aimerais aborder différents sujets autour de l'entrée dans la vie de jeunes adultes. Je me lance aujourd'hui en me présentant à vous, et en vous parlant un peu de l'objectif de ce projet, d'où m'est venue l'idée. Dans cet épisode, je serai la seule à parler, mais d'autres personnes interviendrons dans divers épisodes de Toboggan (peut être en feriez-vous parti ?) Merci beaucoup de vous intéresser à ce projet, je ne vous demanderais qu'une chose; soyez indulgent...2024-02-1117 minFriday Night Movie by @pancake4tableSXSW: Appendage w/ Emily Hampshire, Brandon Mychal Smith, Kausar Mohammed, Anna Zlokovic, & Alex Familian
The cast and crew of the terrific horror comedy, Appendage, dropped by the SXSW Wonder House to talk about the film. We got inspiring life advice from Brandon Mychal Smith (You're the Worst), talked about friendship with Kausaur Mohammed (Mo, the Flash), living with your demons with Anna Zoklovic (Director of the film), the duality success and suffering with Alex Familian, and of course, we talked about Montreal with hometown here, Emily Hampshire (Schitt's Creek).
Follow all of the Friday Night Movie SXSW 2023 coverage and join Becky and Shai at the Wonder House March 11-14, noon-5pm, at Café Blue D...2023-03-1117 min
The Empowering Women PodcastEmpowering Women Podcast S3: Anna Nguru, Bridging a STEM CommunityEpisode 10 (Season 3) of the Empowering Women PodcastGUEST: Anna Nguru, Product Management SpecialistBIO: Anna Nguru, an inspiring multi-faceted leader, is a mechanical engineer, immigrant, activist, social media content creator, and rising entrepreneur. She recently launched her journey in Product Management using her successful experiences of aligning business strategy and engineering principles to improve processes, systems and profitability. Previously, Anna has held roles in different industries in tech as a mechanical engineer and engineering coordinator.With her uplifting commitment to the immigrant community, Anna is fa...2021-08-1839 min