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Herzenstöne - So klingt das Leben!Der gefrorene FlussAus dem Bücherregal
Herzlich Willkommen zu Herzenstöne, der Podcast voll Inspiration und Geschichten aus dem Leben! Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen.
In der heutigen Folge wird es mal wieder literarisch - und zwar mit einer fulminanten Mischung aus historischem Roman, Krimi und Biografie einer beeindruckenden Frau aus dem 18. Jahrhundert. Genau diese vereint das Buch "Der gefrorene Fluss" von Ariel Lawhon, der Inken beim und nach dem Hören nicht mehr losgelassen hat.
Das Wichtigste in Kürze: Maine, 1789. Der Kennebec River ist zugefroren, als plötzlich die L...2025-07-2029 minHerzenstöne - So klingt das Leben!HalbzeitbilanzEin persönlicher Blick in die Coachingkiste
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Verwunderung, Freude, Überraschung, Dankbarkeit - so etwa lässt sich der Gefühlscocktail beschreiben, den der Blick auf den Kalender diese Woche auslöste. Denn dort stand es, schwarz auf weiß: wir haben Halbzeit, die ersten sechs Monate 2025 sind rum. Was wir aus dieser Erkenntnis gemacht haben? Natürlich eine neue Podcastfolge!
Dafür haben wir uns die folgenden Fragen gestellt:
Welche Üb...2025-07-0630 minHerzenstöne - So klingt das Leben!ViewsAus dem Bücherregal
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Wenn das analoge Leben Fahrt aufnimmt, kann es in der digitalen Welt schon mal etwas ruhiger werden - so lässt sich zusammenfassen, warum ihr von uns und den Herzenstönen in den letzten Wochen so wenig gehört habt. Es war einfach irre viel los und die Muße fürs Podcasten kam definitiv zu kurz. Umso mehr freuen wir uns mit der heutigen Folge sagen zu könn...2025-06-2225 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Von Säbelzahntigern und SelbstschutzBlick in die Coachingkiste
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Wie ihr wisst, werden bei uns die Werte OPTIMISMUS und HUMOR groß geschrieben und sind zuverlässige Begleiter in leichten wie herausfordernden Zeiten. Hinter dieser Haltung steckt, das wird mit der heutigen Folgen klar, eine kontinuierliche Arbeit an der eigenen Haltung und die bewusste Entscheidung, den eigenen Blick auf das Positive zu lenken. Klingt ganz logisch und einfach - ist es jedoch bei Weitem nicht, denn eigentlich zie...2025-04-2027 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Die Kunst des LoslassensEin Thema mit Tiefgang
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"Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich, was ich sein könnte. Wenn ich loslasse, was ich habe, bekomme ich, was ich brauche." Lao Tse
Philosophische Eingangsworte für einen durchaus philosophischen Tiefgang, den wir für euch aufgenommen haben. Das Thema? Steht schon lange auf unserer Herzenstöne-Ideenliste und begegnet uns, besonders Inken, in den vergangenen Wochen gefühlt an jeder Ecke. Damit wird e...2025-04-0634 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Ex-WifeAus dem Bücherregal
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Mit dieser Buchvorstellung steigen wir in die literarische Zeitmaschine und landen im New York der 1920er, in der glitzernden Welt der Roaring Twenties. In dieser bewegt sich Pam, die junge Protagonistin der Geschichte, zwischen Cocktails und Karriere, Affären und Einsamkeit, Freiheit und Anpassung. Dabei ist sie als frischgeschiedene Frau den gesellschaftlichen Erwartungen und Bewertungen stark ausgesetzt und versucht in dieser Welt ihren Platz zu finden. Das End...2025-03-2425 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Auf Entscheidungswegen mit OdysseusBlick in die Coachingkiste
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Dass uns die Lektüre der "Feel Good Productivity" von Ali Abdaal begeistert hat, dürfte seit unserem letzten Blick ins Podcast-Bücherregal kein Geheimnis sein. Wie nachhaltig diese Begeisterung ist, das zeigt sich mit der heutigen Vorstellung des sogenannten "Odysseus Plan". Diese Coachingmethode haben wir nämlich in Alis Buch entdeckt und unmittelbar für teilenswert befunden. Gesagt, getan!
Ursprünglich aus dem Design Thinkin...2025-03-0922 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Vom Umgang mit verrückten ZeitenEin Thema mit Tiefgang
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In der Geschichte unserer Herzenstöne gab es schon Phasen, man mag es kaum glauben, da ließen sich geeignete Themen für unsere Tiefgänge nicht auf Anhieb finden. Das können wir von der aktuellen Zeit wahrlich nicht behaupten! Und wenn wir ehrlich sind, lässt sich das "aktuell" auf die vergangenen Monate ausweiten. So fragen wir uns spätestens seit November, wie viel irres Weltgesc...2025-02-2327 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Feel-Good Productivity: Produktiv sein ohne Stress – und mehr vom Leben habenAus dem Bücherregal
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Es war einmal ein junger Assistenzarzt namens Ali Abdaal, der zwischen eng getakteten Arbeitstagen, langen Nachtschichten und verstaubter Klinik-Bürokratie sowohl die Freude an seinem Beruf, als auch die Erfüllung in seinem Privatleben verlor und wusste: so kann es nicht weitergehen!
Das Ende der Geschichte? Liegt heute in Form eines Taschenbuchs in Buchhandlungen, auf Schreibtischen und in Bücherregalen - genau daher hat es auch...2025-02-0928 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Let's talk about...Stärken!Blick in die Coachingkiste
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"Wenn wir an unsere Stärken glauben, werden wir täglich stärker." - das wusste bereits Mahatma Gandhi und aus eigener Erfahrung können wir sagen: der Mann hat absolut Recht :) Daher möchten wir euch in der heutigen Folge ausdrücklich zu einer Bestandsaufnahme eurer eigenen Stärken einladen und geben euch dafür hilfreiche Tools für den (Arbeits-)Alltag an die Hand.
Darüber...2025-01-2626 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Fünf richtig gute Fragen! Für ein richtig gutes 2025!Blick in die Coachingkiste
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Hallo 2025! Hallo Januar! Hallo Neujahresenergie! In diesem Sinne wünschen wir euch ein wunderschönes, glückliches, erfüllendes und gesundes neues Jahr, in das ihr hoffentlich sehr gut gestartet seid :)
Der Januar eignet sich für uns perfekt, um das vergangene Jahr mit all seinen Erleb- und Erkenntnissen noch einmal Revue passieren zu lassen und um auf das neue Jahr mit all seinen Möglichke...2025-01-1223 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Christmas Real Talk 2024Ein (Vor-)Weihnachtsspecial
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Was sollen wir sagen? Die Lage ist ernst, die Tage gezählt und das Chaos ausgebrochen, denn Weihnachten steht wie alle Jahre wieder VOLLKOMMEN überraschend vor der Tür. Und so sitzen wir uns für die heutige Folge im vorweihnachtlichen Podcast-Wohnzimmer gegenüber und fragen uns ernsthaft, wie es schon wieder so weit kommen konnte.
Erfolgsquote bei der Geschenke-Besorgung? Sprechen wir nicht darüber.
Summe der bis...2024-12-1730 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Junge Frau, am Fenster stehend, Abendlicht, blaues KleidAus dem Bücherregal
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"Eine berührende Jahrhundertgeschichte", "Ein tolles, atmosphärisch dichtes Buch", "Eine echte Entdeckung" - wenn es nach den Rezensionen geht, ist die Sache ganz klar: diesen Roman MUSS man gelesen haben! Dem kann sich Anna ausdrücklich anschließen und hat ihn deshalb frisch verschlungen als heutige Empfehlung mitgebracht.
Das Buch erzählt die Lebensgeschichte von insgesamt vier Generationen, alle durch ein lang gehütetes Geheimni...2024-11-0327 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Der Buchladen am Ende der Welt: Eine wahre Geschichte über ein abenteuerliches Leben und die Liebe zum LesenAus dem Bücherregal
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Es herrscht aktuell gähnende Leere in eurem (Hör-)Bücherregal und ihr seid auf der Suche nach einer inspirierenden Lektüre, die euch bereits nach den ersten Seiten ans andere Ende der Welt entführt?! Dann hat Anna heute genau die richtige Empfehlung für euch mitgebracht, die sich getrost als eine grandiose Mischung aus Autobiografie, Reiseführer und Abenteuerroman bezeichnen lässt.
Die Neusee...2024-07-1426 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Die neue Macht der Corporate Influencer: Wie Mitarbeiter:innen die Kommunikation von Unternehmen verändernAus dem Bücherregal
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Wirft man dieser Tage einen Blick in die digitalen Weiten von LinkedIn und Co, scheint es an einem Thema kein Vorbeikommen zu geben: Corporate Influencer und ihre Bedeutung für die Unternehmenswelt. Wie es der "Zufall" so will, schlägt auch Inkens Herz seit langem dafür und sie saugt alles auf, was sie dazu finden kann.
So überrascht es nicht, dass es in den Koffer...2024-02-1138 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Schlüssel muss man habenEin typisches Upsi
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Für diese Folge können wir das Sprichwort "Lobe den Tag nicht vor dem Abend" ganz eindeutig in "Verabschiede dich nicht zu vorschnell von den Upsis" umformulieren. Denn gerade als wir dachten, diese Kategorie wird in Zukunft nicht mehr so häufig im Podcast erscheinen, passierte uns ein witziges Missgeschick nach dem nächsten. Unsere Upsi-Liste füllte sich (fast) wie von Zauberhand und für uns wurde s...2023-08-2828 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Beherzte GesprächeEin Workation-Special
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Hurra, Hurra, es ist mal wieder soweit - wir sind in unserer alljährlichen und lang ersehnten Herzenstöne-Workation angekommen! Diesmal hat es uns in die wunderschöne Pfalz verschlagen, wo wir die Tage zwischen Pool, Cappuccino und NATÜRLICH unserem Podcast-Mikro verbringen :)
So haben wir nicht lange rumgefackelt und direkt am ersten Abend für euch einen Selbstversuch gestartet, bei dem sich alles um das Kartenspiel "90 Fragen...2023-08-1524 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Sie da oben, Er da untenAus dem Bücherregal
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Wir möchten euch an dieser Stelle gleich vorwarnen (im allerbesten Sinne versteht sich): bei unserer heutigen Folge dreht sich alles um HUMOR, SKURRILITÄT und das (Ab-)Leben zwischen Himmel und Erde! Wem ihr das zu verdanken habt? Zum einen keiner geringeren als der deutschen Comedy-Legende und Powerfrau Cordula Stratmann, zum anderen Annas Buchauswahl :)
Aber jetzt nochmal von vorne: als Anna neulich mitbekam, dass Cord...2023-07-3026 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Die Mentor-TechnikBlick in die Coachingkiste
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Jubiläen und Festtage sind immer ein sehr schöner Anlass, um sich an Situationen und (in unserem Fall) Methoden zu erinnern, die man schon lange nicht mehr auf dem Schirm hatte. Ja, auch wir Coachinnen vergessen manchmal unseren eigenen Wissensfundus :)
So blicken wir für die heutige Folge mit stolz auf den dritten Jahrestag unseres Coaching-Ausbildungsabschlusses und stellen euch eine Methode vor, die wir dama...2023-07-1625 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Na, heute schon genossen?!Ein Thema mit Tiefgang
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Es gibt wahrlich viele kluge, kompetente und auch kreative Köpfe, die sich ihre Gedanken zum Thema "Genuss" gemacht haben. Ihnen möchten wir uns heute, bescheiden wie wir sind :), sehr gerne anschließen und uns in diesem Tiefgang intensiv damit beschäftigen. Denn wie schon der italienische Dichter und Philologe Giacomo Leopardi wusste: "Die Welt gehört dem, der sie genießt!"
Doch was braucht...2023-07-0230 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Treffen sich drei CoachinnenAuf einen Kaffee mit...
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Was mit einem Kennenlernen in der gemeinsamen Ausbildung zum systemischen Businesscoach begann, ging im Laufe der Zeit über in zahlreiche analoge und digitale Wiedersehen voll Herzlichkeit, Inspiration und gegenseitiger Unterstützung, drei Selbstständigkeiten mit Fokus auf Coaching und Beratung sowie einer Freundschaft vom Schwabenländle bis an den schönen Bodensee. Das alles (und noch viel mehr) war für uns Grund genug, um Jutta Nübel in d...2023-06-1832 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Eine Frage der ChemieAus dem Bücherregal
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Hipp, Hipp, Hurra…der Sommer steht ENDLICH vor der Türe und es ist mal wieder Zeit für einen neuen Blick in unsere (Hör-)Bücherregale! Was kann es für eine bessere Kombination geben?!
Genau von dort hat Inken für diese Folge eine ausdrückliche Herzensempfehlung mitgebracht, die es zu einer glatten !10! auf unserer Skalenfrage geschafft hat. DAS müssen ein Buch und sei...2023-06-0425 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Von Komplimenten und VerständnisBlick in die Coachingkiste
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Manchmal gibt es Phasen im Leben, da ist eine gute und gründliche Vorbereitung die halbe Miete…und manchmal, nun ja, da ist von ihr weit und breit nichts zu sehen. In diesem Sinne sagen wir: herzlich Willkommen zur Entstehungsgeschichte dieser Folge :) Der Wahnsinn trägt bei uns aktuell die zwei Namen "voller Kalender" und "Umzugschaos" und MÖGLICHERWEISE hat er dafür gesorgt, dass wir ungewohnt spontan...2023-05-2130 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Sarah Gilgien und ihr kleiner RegenbogenAuf einen Kaffee mit...
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"Alles neu macht der Mai" - ein altbekannter Spruch, den wir voller Freude und Tatendrang in unserer heutigen Folge zum Leben erwecken, denn wir feiern die Premiere unserer neuen Kategorie "Auf einen Kaffee mit…"!
An dieser Stelle sei schon einmal verraten: einen schöneren und inspirierenderen Auftakt hätten wir uns nicht vorstellen können :)
Wem wir das zu verdanken haben?! Ganz eindeutig unserer wunder...2023-05-0750 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Fluch und Segen von VeränderungenEin Thema mit Tiefgang
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Was könnte besser zu einer neuen Tiefgang-Folge passen als ein schlaues Zitat aus vergangener Zeit?! Ganz genau, nichts anderes :) Daher lassen wir an dieser Stelle sehr gerne den griechischen Philosophen Heraklit zu Wort kommen, der bereits vor 2000 Jahren zu folgender Erkenntnis gelangte: "Nichts ist so beständig wie der Wandel!" Da waren sie wieder, unsere Herausforderungen, und selten haben wir diesen Satz so stark gefühlt wie...2023-04-2332 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Peace, Bitches! Nimm dich, wie du bist - mehr brauchst du nichtAus dem Bücherregal
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Ein Blick auf den Kalender und die Temperaturen lassen es (zumindest an manchen Tagen schon) erahnen: der FRÜHLING liegt in der Luft! Und damit zieht es uns alle wieder nach draußen, ausgestattet mit der obligatorischen Sonnenbrille, einem leckeren Heißgetränk der persönlichen Wahl und einem guten Buch. Herrlich! :)
Genau ein solches Exemplar haben wir in Annas Bücherregal entdeckt und werfen in diese...2023-04-0935 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Das EmotionstagebuchBlick in die Coachingkiste
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Wer uns und die Herzenstöne kennt, der weiß: Emotionen stehen bei uns hoch im Kurs und sind eine ständige und geschätzte Begleitung in unserem (Coaching-)Alltag.
ENDLICH, wenn es nach uns geht, findet dieses Thema auch zunehmend im Business-Kontext Beachtung und die Beschäftigung mit den eigenen Emotionen wird als Kompetenz mit Zukunftsperspektive gesehen.
Nichtsdestotrotz führt ein „Wie fühlst du di...2023-03-2629 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Die Sache mit dem ErwachsenseinEin Thema mit Tiefgang
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Es war einmal…ein Abend im Theater, bei dem Anna den Protagonisten des Stücks folgenden Satz sagen hörte: „Komm mit, komm mit mir dahin, wo dich nie wieder…nie wieder etwas Erwachsenes quält.“ Die Worte stammten natürlich von niemand geringerem als Peter Pan, der mit dieser verheißungsvollen Parole ins Nimmerland aufbrach. Und was sollen wir sagen? Die Worte verfehlten auch bei Anna nicht ihre Wir...2023-03-1245 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Time to say Goodbye!Das Ende der typischen Upsis
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Der gute alte Heraklit pflegte schon zu sagen, dass "nichts so beständig wie der Wandel ist." Unsere Meinung dazu: wo er Recht hat, hat er Recht :) So folgen auch wir, wie ihr aus dem letzten Jahr wisst, dem Gedanken in der Gestaltung und Weiterentwicklung unserer Herzenstöne immer wieder gerne.
In diesem Jahr sind aus unseren Überlegungen zwar (Stand heute) noch keine Themenmonate ents...2023-02-2622 minHerzenstöne - So klingt das Leben!50 Sätze, die das Leben leichter machenAus dem Bücherregal
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Es ist mal wieder Lesezeit bei unseren Herzenstönen angesagt und so blicken wir heute mit großer Freude in Inkens (Hör-)Bücherregal! Während Anna nämlich auch in 2023 bisher getreu dem japanischen Konzept von "Tsundoku" mehr Bücher kauft als sie zu lesen, ist Inken deutlich erfolgreicher unterwegs und hat schon einige literarische Schätze ausfindig gemacht :)
Einen davon, den Spiegel-Bestseller "50 Sätze, die...2023-02-1938 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Von A wie Andalusien bis Z wie Zeit für WorkationEin Interview-Workation-Special
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"Tausend tolle Sachen, die gibt's überall zu sehen. Manchmal muss man fragen, um sie zu verstehen!" - wo die Bewohner:innen der Sesamstraße Recht haben, haben sie Recht und genau diesem Motto folgen auch wir in dieser Podcastfolge :)
Dafür schlüpfe ich (Anna) in die Rolle der rasenden Reporterin und schalte live ins Herzenstöne-Auslandsstudio nach Andalusien, wo sich Inken aktuell in ihrer Workation befindet.
...2023-01-2938 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Von offenen Türen und guten VorsätzenBlick in die (Neujahres-)Coachingkiste
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Gerade noch saßen wir alle bei Raclette und Wachsgießen zusammen, haben Wunderkerzen und Feuerwerke bestaunt…und schon hat uns das neue Jahr wieder fest im Griff. Was da natürlich nicht fehlen darf, sind die alljährlichen guten Vorsätze, die jetzt im Januar meistens noch für Motivation und Ehrgeiz sorgen. Doch irgendwann, Hand aufs Herz, schleicht sich eine gewisse "Vorsatz-Müdigkeit" ein und von al...2023-01-1530 minHerzenstöne - So klingt das Leben!How to survive Weihnachten 2.0Unser Weihnachts-Special
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Bei der Vorbereitung dieser Folge waren wir uns schnell einig: besondere Jahre erfordern besondere Maßnahmen! Und so war für uns vollkommen klar, dass wir euch zu Weihnachten 2022 mit den 12 ultimativsten, genialsten und kreativsten Survival-Tipps beschenken wollen. Denn gerade jetzt sollte das Weihnachtsfest doch mal WIRKLICH besinnlich sein, oder? :)
Wir wünschen euch von Herzen ein paar wundervolle und entschleunigte Tage, viel Spaß beim Ausprobieren unserer Liste...2022-12-2228 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Darling! Meine Verrückte Tante aus New YorkAus dem Bücherregal
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Erwischt ihr euch in den letzten Tagen auch immer öfter bei dem Wunsch, dem ganzen (Vor-)Weihnachtsrummel einfach entfliehen zu können? Am besten GANZ WEIT WEG? Wir hätten da einen perfekten Vorschlag für euch: das bunte, schillernde und wahnsinnig aufregende New York der 1920er Jahre. Und nein, hier spricht nicht der Glühwein aus uns (das kommt es nächste Folge :D), sondern Annas heutige...2022-12-1828 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Stolz, Stolzer, WirJubiläumsfolge zum zweiten Geburtstag
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"Ein Hoch auf uns…!" - was Andreas Bourani so wundervoll singt und wozu wir ihm alle mindestens schon einmal auf Geburtstagen, Hochzeiten oder Silvesterpartys lauthals zugestimmt haben, findet im "ganz normalen" Alltag aus unserer Erfahrung häufig zu wenig Platz. Erfolge feiern, stolz auf sich sein…das steht doch meistens nicht weit oben auf der Prio-Liste, oder?
Für uns ein ganz klarer Fall von: hie...2022-12-0433 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Von Geschenken, Tulpen...und FeedbackBlick in die Coachingkiste
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"Des einen Freud, des anderen Leid" - so oder so ähnlich lässt sich aus unserer Erfahrung LEIDER immer noch die Haltung zum Thema Feedback beschreiben. Damit wird man dem wertvollen Kommunikationsmittel jedoch in keiner Weise gerecht und so möchten wir die heutige Coaching-Episode nutzen, um dafür von Herzen und mit Überzeugung eine Lanze zu brechen.
Wir haben selbstverständlich keine Mühen gescheut...2022-11-2031 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Wie geht eigentlich Selbstfürsorge?Ein Thema mit Tiefgang
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Unser letzter Tiefgang liegt (erschreckenderweise) schon wieder eine ganze Weile zurück und damit war für uns in der Vorbereitung schnell klar: für diese Folge schöpfen wir so richtig aus den Vollen und widmen uns einem wundervollen, herausfordernden und gefühlt omnipräsenten Thema: der Selbstfürsorge.
"Moment", werdet ihr jetzt vielleicht denken, "Selbstfürsorge kann doch jede:r. Was sollte man dazu groß...2022-11-0643 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Ein Wahnsinn kommt selten alleineEin (etwas un)typisches Upsi
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Wie heißt es doch so schön?! "Das Leben schreibt die besten Geschichten!"
Wenn wir auf unsere vergangenen Wochen zurückschauen, können wir dem zu 100% zustimmen und stellen fest, dass UNSER Leben manchmal sogar das beste (wenn auch absurdeste) Drehbuch für unsere Herzenstöne schreibt und die perfekten Inhalte für diese Upsi-Folge liefert.
So haben wir wie gewohnt für euch...2022-10-3041 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Über MenschenAus dem Bücherregal
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Geht es euch auch so?! Sobald die Tage grauer werden, das Wetter ungemütlicher und die Abende länger, dann rufen Sofa, Tee und gute Bücher nach uns…und zwar laut :) Da kommt doch unsere heutige Folge mit einer neuen Leseempfehlung wie gerufen!
Die Mischung aus Humor, Philosophie und Persönlichkeitsanalyse in Juli Zehs Roman "Unter Menschen" hat Inken bereits nach den ersten Hörminuten...2022-10-0934 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Vom Suchen und Finden des FlowsUnser Themenmonat
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Könnt ihr euch an einen dieser Augenblicke erinnern, in dem ihr einfach alles um euch herum vergessen konntet, die Zeit stillzustehen schien und ihr vollkommen in eurer Tätigkeit aufgegangen seid? Dann wart ihr im wunderschönen Genuss eines so genannten Flow-Moments.
Dieses psychologische Phänomen, das auch als "Schaffensrausch" bezeichnet wird, hat bereits in den 1950er Jahren in der Wissenschaft für großes Interesse gesorgt...2022-09-2526 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Das MotivationskontinuumUnser Themenmonat
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Wenn wir ehrlich sind, kennen wir sie doch alle: diese zähen Tage, an denen uns gefühlt die Motivation abhanden gekommen ist und sich so GAR NICHT zeigen will. Gerade jetzt, wenn der Herbst mit seinen grauen und nasskalten Momenten vor der Tür steht, ist die Wahrscheinlichkeit für diese akute Demotivation besonders hoch. Wir wissen, wovon wir sprechen :)
Doch was kann man gegen einen solch...2022-09-1832 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Was ist Glück? Hedonismus und EudaimoniaUnser Themenmonat
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Zur heutigen Folge möchten wir uns gerne an eine Erkenntnis von Max Raabe anschließen: "Heute ist ein guter Tag, um glücklich zu sein." Wer das Lied noch nicht kennt - es eignet sich HERVORRAGEND für spontane Wohnungstänze, Autogesänge, Ohrwürmer und damit perfekt für die zweite Runde unseres Themenmonats zur positiven Psychologie :)
Doch, um bei seinen Worten zu bleiben, was bedeutet...2022-09-1128 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Was zum Henker ist eigentlich Positive Psychologie?Unser Themenmonat
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Ganz nach dem Motto "aller guten Dinge sind ZWEI" freut es uns ganz besonders, mit der heutigen Folge in unseren nächsten Themenmonat zu starten. Dieser widmet sich einem Forschungsfeld, an das Inken vor einiger Zeit Herz, Seele und Verstand verloren hat und das damit natürlich DER perfekte Inhalt für unsere Herzenstöne ist! Es geht um nichts weniger als die so genannte Positive Psychologie.
Falls...2022-09-0421 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Zwei vom nicht gleichen SchlagEin Workation-Special
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In unserer inzwischen vierten Herzenstöne-Workation - wo ist nur die Zeit hin?! - haben wir wieder Einiges erlebt und während des gemeinsamen Tapetenwechsels in vielen Gesprächen über Gott und die Welt gefachsimpelt. Dabei blieben natürlich auch so manche Aha-Momente nicht aus und genau ein solcher führte zur heutigen Folge.
Es begann eigentlich mit einer harmlosen Bummeltour durch das schöne Kempten, doch bei der...2022-08-2140 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Ab in den Mini-UrlaubBlick in die Coachingkiste
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Die heutige Coachingkiste hält ein wundervolles Tool bereit, mit dessen Hilfe ihr in viele wundervolle Mini-Urlaube abtauchen könnt - und das ganz ohne Planungsstress, Kofferpacken oder Flughafenchaos :)
Alles was ihr dafür braucht, sind…
…ein paar Minuten Zeit zum Brainstormen
…Ideen, Ideen, Ideen
…euren Kalender
…Durchsetzungsvermögen
…Freude beim Umsetzen
Klingt verlockend und macht Lust auf mehr? Dann nichts wie reingehört in...2022-08-0723 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Ist uns noch zu helfen?Ein Thema mit Tiefgang
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Möglicherweise geht es euch aktuell beim Blick auf den Kalender so wie uns: ihr fragt euch, wo um alles in der Welt die letzten sechs Monate geblieben und warum sie (wieder einmal) scheinbar wie im Zeitraffer vergangen sind. Genau diesem Gefühl wollten wir genauer auf den Grund gehen und haben den "Halbjahreswechsel" zum Anlass genommen, über die vergangenen Monate mit all ihren Ereignissen zu reflektieren.
2022-07-1734 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Der Speeddating-ReportEin (nicht ganz) typisches Upsi
Herzlich Willkommen zu Herzenstöne, der Podcast voll Inspiration und Geschichten aus dem Leben! Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen.
"Probieren geht über studieren!", "Einfach mal machen!", "No risk, no fun!" - so oder so ähnlich lässt sich Inkens Motivation zusammenfassen, als sie mit einer Freundin vor einigen Wochen den Entschluss fasste, sich zum Speeddating anzumelden. Was spricht schon gegen einen kleinen Selbstversuch in einer gemütlichen Location, mit (hoffentlich) netten Menschen und ein paar Gläsern Wein?!…Eben :)
Dieses Spektakel können und wolle...2022-07-0327 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Innere AntreiberBlick in die Coachingkiste
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Ihr kennt sie vermutlich auch: diese Situationen, Unterhaltungen oder Begegnungen, die uns wahnsinnig beschäftigen und stressen und in die wir uns scheinbar immer und immer wieder hineinmanövrieren. Im Rückblick erwischen wir uns dann häufig bei Fragen wie "Warum komme ich nur immer wieder in solche Stresssituationen?", "Kann ich denn nicht einmal anders reagieren?", "Wozu mache ich mir eigentlich dauernd so viele Gedanken?".
Für...2022-06-1925 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Hectors Reise oder die Suche nach dem GlückAus dem Bücherregal
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Euch fehlt noch eine passende Urlaubslektüre, ihr seid aktuell auf der Suche nach einem schönen Geschenk für liebe Herzensmenschen oder die Lücke in eurem Bücherregal muss dringend gefüllt werden?! Dann haben wir in dieser Folge genau die richtige literarische Empfehlung für euch :) Im Mittelpunkt steht heute der französische Roman "Hectors Reise oder die Suche nach dem Glück", der seit vielen...2022-06-0526 minHerzenstöne - So klingt das Leben!All you need is love - tüdeldüdeldüüüüüEin Thema mit Tiefgang
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Wie schon Konfuzius wusste, ist "die Liebe das Gewürz des Lebens. Sie kann es versüßen, aber auch versalzen." Wo der Mann Recht hat, hat er Recht! Und weil uns dieses wunderbar faszinierende Gefühl gerade an so vielen Stellen begegnet - Stichwort Hochzeitssaison - wurde es für uns allerhöchste Zeit, ihm eine Tiefgang-Folge zu widmen. Zunächst nur eine, doch weitere werden sicher folgen...2022-05-2236 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Alles anders als geplantEin typisches Upsi
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Okay, liebes Universum, die Botschaft ist angekommen: Wir haben einen ganzen Monat über Resilienz gesprochen und nun sollen wir beweisen, dass wir uns damit nicht nur in der Theorie, sondern auch in der Praxis auskennen. Aber dafür hättest du dir WIRKLICH etwas anderes einfallen lassen können als Corona und einen Hexenschuss! ;)
Ganz nach gewohnter Manier machen wir aus dieser Situation natürlich das Beste...2022-05-0939 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Resilienz - Stress - BurnoutUnser Themenmonat
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In der letzten Folge in unserem Resilienz-Monat möchten wir uns zwei Themen, man könnte fast sagen Zuständen, widmen, die in den letzten Jahren enorm an Präsenz und Bedeutung gewonnen haben: Stress und Burnout. Von der WHO werden sie als zwei der größten Gefahren für die Menschen im 21. Jahrhundert bezeichnet, chronische Erschöpfung gilt mittlerweile sogar als Volkskrankheit. Für uns vollkommen klar: Darüber MÜSSEN...2022-04-2438 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Fünf geniale Resilienz-QuickiesUnser Themenmonat
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"Raus aus der Theorie, rein in die Praxis!" - unter diesem Motto steht Woche drei unseres Themenmonats und damit die heutige Folge. Wir haben für euch fünf Resilienz-Quickies zusammengestellt, die sich jederzeit und mit viel Spaß - wie ihr anhand unserer Stimmung merken werdet :) - im Alltag umsetzen lassen. Viele der Übungen konzentrieren sich auf die körperliche ODER die geistige Ebene, manche kombinieren beide ganz wunderbar mitein...2022-04-1737 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Walt Disney MethodeUnser Themenmonat
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Die zweite Woche in unserem Themenmonat zur Resilienz hat begonnen und in dieser werfen wir einen Blick in unsere Coachingkiste. Was wir dort finden, ist eine großartige Methode, die zum Träumen, Kreativsein und Reflektieren einlädt. Klingt verlockend?! Finden wir auch…und genau deshalb wollen wir euch die Walt Disney Methode nicht vorenthalten!
Wir selbst haben die Methode schon im Coaching anwenden und erleben dürfen un...2022-04-1031 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Die sieben Säulen der ResilienzUnser Themenmonat
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Für uns ist diese Folge eine ganz besondere, denn mit ihr lernt eines unserer vielen "Gedankenbabys" heute seine ersten Schritte :) Während des sogenannten Themenmonats versorgen wir euch jeden Sonntag mit wertvollen Inputs, Coaching-Methoden und persönlichen Erfahrungen zu einem von uns ausgewählten Themenbereich.
Mit Blick auf das aktuelle Weltgeschehen sowie unsere derzeitigen Erlebnisse im privaten und beruflichen Kontext möchten wir zum Auftakt ganz bewuss...2022-04-0344 minHerzenstöne - So klingt das Leben!AlleinAus dem Bücherregal
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Der Frühling macht sich da draußen deutlich bemerkbar und somit startet für uns wieder die perfekte Zeit für wunderbare Kaffee-Buch-Sonne-Momente :) Euch fehlt dafür noch das passende Lesematerial?! Na dann kommt diese Folge wie gerufen, denn wir werfen für euch mal wieder einen Blick in unsere Bücherregale.
Die heutige Empfehlung hat Inken von der ersten Seite an fasziniert, zum Nachdenke...2022-03-2741 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Der Weg in die SelbstständigkeitEin Workation-Special
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Wenn sich zwei kreative Köpfe auf den Weg in eine Workation machen, dann können dort nur großartige Inhalte produziert werden…so oder so ähnlich lassen wir das Intro für unsere heutige Folge lauten :)
Wir haben für euch unser allererstes Live auf Instagram mitgeschnitten, das wir als sehr persönliche Frage-und-Anwort-Runde gestaltet haben und uns intensiv dem Thema Selbstständigkeit widmen. Der große Vorteil: W...2022-03-201h 19Herzenstöne - So klingt das Leben!Es ist Okay!Ein Thema mit Tiefgang
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Wir sind ehrlich - wieder einmal veröffentlichen wir einen Tiefgang, der eigentlich anders geplant war. Doch inzwischen wissen wir ganz gut mit diesem EIGENTLICH umzugehen und geben ihm Raum. Ganz im Sinne unserer heutigen Überschrift: Es ist okay!
Worüber also sprechen, wenn die Welt um uns herum gerade aus den Fugen gerät? Was hilft uns, kann aber auch euch unterstützen, um mit al...2022-03-0639 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Home sweet Home...Office :)Ein typisches Upsi
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Was vor ein paar Jahren noch undenkbar schien, lässt sich heute aus unserem Alltag fast nicht mehr wegdenken: Tage, Wochen oder gar Monate im Home Office. Dieser Zustand - eine recht merkwürdige Mischung aus "im Büro" und doch "daheim" - liefert die perfekte Grundlage für so manches Missgeschick.
Natürlich wollen und (ehrlicherweise) können wir uns da nicht außen vor lassen...2022-02-2729 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Corona, das Leben und wir 2.0Ein (wiederkehrendes) Thema mit Tiefgang
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"Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen." Tja, was sollen wir sagen?! Mit dieser Einschätzung hat John Lennon absolut Recht und treffender lassen sich unsere vergangenen Wochen bis hin zu dieser Folge nicht beschreiben.
Daher haben wir kurzerhand beschlossen, unsere eigentlichen Pläne für heute über Bord zu werfen und euch mitzunehmen in einen s...2022-02-1340 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Die MitternachtsbibliothekAus dem Bücherregal
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Bezaubernd, vielschichtig, herzerwärmend…kurzum, ein großer Glücksgriff - mit keinen geringeren Adjektiven möchten wir unsere heutige Buchempfehlung beschreiben, denn sie hat uns bereits nach den ersten Seiten in ihren Bann gezogen: die Mitternachtsbibliothek.
Dieser wunderbare Roman passt mit seinen philosophischen Aussagen über das Leben und dessen Sinn (eine wahre Freude für alle Zitat-Liebhaber/innen unter euch :D), seinen Kapiteln voll Humor und...2022-01-3137 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Ziele sind gut, ihre Umsetzung noch besser!Blick in die Coachingkiste
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Mal wieder heißt es "neues Jahr, neues Glück" und damit haben gute Vorsätze und motiviert gesteckte Ziele aktuell Hochsaison. Aus Erfahrung wissen wir jedoch selbst: zwischen Formulierung und tatsächlicher Umsetzung all dieser Vorhaben können manchmal WELTEN liegen :) Was es da braucht, sind hilfreiche Methoden und Tools, die eine Zielumsetzung zum Kinderspiel werden lassen. Ein klarer Fall für unsere Coachingkiste!
Wir ste...2022-01-0939 minHerzenstöne - So klingt das Leben!DankbarkeitEin Thema mit (weihnachtlichem) Tiefgang
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Wenn wir ehrlich sind, fühlt sich diese Tatsache noch sehr unwirklich an, und doch lässt sie sich mit Blick auf den Kalender nicht leugnen: die Weihnachtstage stehen quasi vor der Tür und das Jahr 2021 neigt sich in großen Schritten seinem Ende zu. Damit wird es für uns allerhöchste Zeit, um innezuhalten, auf das vergangene Jahr zurückzuschauen und DANKE zu sagen fü...2021-12-1936 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Lasst uns froh und munter seinBesinnliche Upsis zur (Vor-)Weihnachtszeit
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Ach ja, die liebe (Vor-)Weihnachtszeit…was wäre sie bloß ohne allseits hektische Blicke auf den Kalender und die To-Do-Listen vor dem großen Fest, gemütliche Abende mit Glühwein, Lebkuchen und Co. oder dem ein oder anderen herrlichen Upsi?! In unseren Augen vollkommen unspektakulär und langweilig, daher wollen wir euch heute mit unseren besten Missgeschicken rund um Weihnachten das Warten auf den 24. Dezember...2021-12-1226 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Ein Hoch auf uns!Jubiläumsfolge zum ersten Geburtstag
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"Wo ist eigentlich die Zeit geblieben?!" - diese Frage hat uns in letzter Zeit häufig beschäftigt und das nicht nur, weil die Vorweihnachtszeit so langsam aber sicher vor der Tür steht (alle Jahre wieder die gleiche Überraschung :D), sondern ganz besonders weil unsere Herzenstöne ihren ersten Geburtstag feiern!
Dieser Ehrentag unseres "Babies" macht uns natürlich extrem stolz und so möchten...2021-11-2825 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Dienstags bei MorrieAus dem Bücherregal
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Ein Blick nach draußen zeigt ganz deutlich: die Tage werden wieder kühler, dunkler und gefühlt auch ein ganzes Stück kürzer. Was könnte es da Schöneres geben, als es sich in Begleitung eines guten Buches auf dem Sofa, dem Lieblingssessel oder im Bett gemütlich zu machen?! Ganz genau - nicht viel :) Das sehen wir ganz genau so und greifen in dieser Zei...2021-11-2139 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Der EnergietankBlick in die Coachingkiste
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Wenn wir ehrlich sind, kennen wir sie doch alle: diese Phasen im Leben (seien es Stunden, Tage oder gar Wochen), in denen sich bei uns ein zunehmend "unrundes" Gefühl einschleicht und wir unserem Alltag eher reaktiv hinterherlaufen als ihn aktiv zu gestalten. Für uns ein ganz klarer Fall von "akutem Energie-Notstand".
Damit es gar nicht erst soweit kommt, lohnt sich von Zeit zu Zei...2021-11-0724 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Geduld - (eigentlich) ganz einfachEin Thema mit Tiefgang
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Schon Friedrich Schiller stellte fest: „Die Zeit bringt Rat. Erwartet's in Geduld! Man muß dem Augenblick auch was vertraun.“ Klarer Fall - der Mann hatte verdammt leicht reden, denn wenn wir ehrlich sind, sieht die Realität oftmals anders aus. Egal ob im Stau, bei einer Erkältung oder an der Supermarktkasse: unsere Geduld wird im Alltag MÄCHTIG auf die Probe gestellt! Auch Anna kann davon in der he...2021-10-2439 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Upsis bis der Arzt kommtTypische Upsis (mit Risiken und Nebenwirkungen)
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Sind wir ehrlich: bei all unseren kleinen und großen Missgeschicken war es eigentlich nur eine Frage der Zeit, bis mal ein ärztlicher Rat erforderlich sein würde. Tja…und wie es eben manchmal im Leben, UNSEREM Leben, so ist: ein medizinisches Upsi bleibt selten allein :)
In der heutigen Folge haben wir daher für dich einen bunten Blumenstrauß an Geschichten rund um Krankenh...2021-10-1028 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Abschied von HermineAus dem Bücherregal
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Mal angenommen wir müssten eine "literarische Wundertüte" definieren - mit Sicherheit würde Annas heutige Bücherempfehlung als eine solche zählen! Was auf den ersten Blick (Stichwort Cover-Kauf) aussieht wie ein bunter und humorvoller Roman, entpuppt sich beim Lesen recht schnell als mehr, wirklich viel mehr als das.
So nimmt die Autorin für uns Leser*innen nichts weniger unter die Lupe als den...2021-09-2635 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Werte - Unser innerer KompassBlick in die Coachingkiste
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Erstaunen, Kopfschütteln, Nachdenklichkeit, Schmunzeln, Tatendrang - all diese Reaktionen (und noch VIELE weitere :D) haben wir schon in unserer Coaching-Arbeit zum Thema Werte erlebt und dabei nicht nur bei unseren Coachees, sondern auch bei uns selbst spannende Aha-Momente beobachtet. So dauerte es ehrlicherweise nicht lange, bis die "lieben" Werte ein elementarer Bestandteil unserer Coachingkiste wurden, den wir dir auf gar keinen Fall vorenthalten wollen!
Wi...2021-09-1225 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Ohnmacht und WeltgeschehenEin Thema mit Tiefgang
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Eine Frage hat uns in den letzten Tagen immer und immer wieder umgetrieben:
Welchem Thema widmen wir unseren Tiefgang in diesen so verrückten und, sind wir ehrlich, zunehmend bedrückenden Zeiten? Vielleicht der Philosophie, der (Welt-)Politik oder doch unseren ganz persönlichen Gefühlen und Gedanken? Etwas Leichtem im Gegensatz zu all der spürbaren Schwere? Oder entscheiden wir uns für einen "harten Themencut"?
D...2021-08-2932 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Wenn jemand eine Reise tut...Typische Upsis mit Fernweh-Garantie
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Quizzfrage: Was gehört zu einer gelungenen Urlaubssaison neben Sonne, Strand und Meer dazu? RICHTIG - allerlei witzige, absurde und haarsträubende Geschichten, die einen auch noch Jahre später und Kilometer entfernt zum Schmunzeln bringen. Und genau dafür sind wir natürlich die fachkundigen Expertinnen :)
In unseren heutigen Upsis entführen wir dich an ferne Flughäfen und Busstationen, zeigen dir die Schönheit von...2021-08-1525 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Das Neue Land: Wie es jetzt weitergeht!Aus dem Bücherregal
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Eine flammende Rede - ja das ist es, das Buch von Verena Pausder. Um genau zu sein sind es sogar mehrere flammende Reden, denn sie schreibt (oder liest - je nachdem ob Hörbuch oder gebundenes Buch) in 8 Kapitel zu den politisch brandaktuellen Themen:
Innovation treiben
Bildung neu denken
Startups gründen
Digitalisierung umsetzen
Gleichberechtigung feiern
Work-Life neu ausrichten
Klima schützen
Chancengerechtigkeit für alle...2021-08-0130 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Die hohe Kunst der EntscheidungenBlick in die Coachingkiste
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Sie können manchmal Fluch und Segen gleichermaßen sein, stellen uns vor (innere) Herausforderungen oder wecken die Lust auf mehr davon - die "lieben" Entscheidungen. Dabei sind sie stets, egal ob klein oder groß, ein wichtiger Bestandteil unseres (Coaching-)Alltags. So war es für uns natürlich nur eine Frage der Zeit, bis wir uns diesem Thema widmen!
Der Anlass könnte nu...2021-07-1834 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Inken und die "stoische Gang"Ein Thema mit Tiefgang
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Diese Folge macht ihrer Kategorie "Tiefgang" alle Ehre, denn es wird hochphilosophisch und wir widmen uns einem von Inkens aktuellen Lieblingsthemen - der stoischen Philosophie. Aber kein Grund zur Sorge: wir entschwinden dabei nicht in abgelegene "Elfenbeintürme", sondern bleiben wie gewohnt auf einem humorvollen, pragmatischen und bodenständigen Level. Ganz im Sinne der Stoiker könnte man sagen :)
Du erfährst von Inken...2021-07-0444 minHerzenstöne - So klingt das Leben!SchrankgeschichtenEin (nicht ganz so) typisches Upsi
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Ein gemütlicher Abend auf der Schwäbischen Alb, eine leckere Flasche Rotwein und ein Gedankenexperiment ganz nach unserem geliebten Coaching-Motto "Mal angenommen, dass…" - schon hat man die perfekten Zutaten für eine neue Folge unserer Upsis. Eine Folge, in der es mal ausnahmsweise nicht um Pleiten, Pech und Pannen geht :)
Wir haben für dich - und ja, auch ein kle...2021-06-2051 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Last Lecture - Die Lehren meines LebensAus dem Bücherregal
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Wenn du uns und den Herzenstönen schon eine Weile folgst, dann ist dir bestimmt nicht entgangen, dass wir absolute Fans von Geschichten nach wahren Begebenheiten, den kleinen und großen (Sinn-)Fragen des Lebens und natürlich jeder Menge Humor sind. Was sollen wir sagen?! Schuldig im Sinne der Anklage :)
Die heutige literarische Empfehlung von Anna beinhaltet all diese Kategorien und hat damit...2021-06-0628 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Von großen und kleinen Fragen zur ResilienzBlick in die Coachingkiste
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Egal, wo man derzeit hinschaut oder -hört, gefühlt hat sich dieses Thema in den letzten Monaten zum "Dauerbrenner" entwickelt: die liebe Resilienz. Brauchen, so entsteht der Eindruck, tut sie jede/r von uns und zwar am besten SOFORT. Doch was es damit eigentlich auf sich hat, tja…das bleibt für manche ein Rätsel. Kein Grund zur Panik: unser heutige Blick in die Coa...2021-05-2351 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Auf unsere Wegbegleiterinnen!Ein (beinahe) Muttertagsthema mit Tiefgang
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In der Vorbereitung auf diese Folge war uns mit Blick auf den Kalender ganz klar: heute stehen die Mamas, unsere wunderbaren Mamas, im Vordergrund. Soweit die Theorie…in der Praxis merkten wir jedoch schnell, dass das Thema "Mama" so bunt, tiefgreifend und emotional für uns ist, dass wir damit jeglichen Zeitrahmen sprengen und vermutlich noch die nächsten Wochen inhaltlich füllen würden. A...2021-05-0930 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Von Batterien, Standspuren und TiefgaragenEin typisches (Auto-)Upsi
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Tja, wie beschreibt man die heutigen Lach- und Sachgeschichten rund um unsere Autos am besten? Eine schöne Inspiration, wie wir finden, liefert der deutsche Autor Manfred Hinrich mit seiner Feststellung: "Auto gut, alles gut; Auto mobil, alles mobil; Auto kaputt, alles kaputt!" :)
Unsere kleinen Flitzer begleiten uns schon viele Jahre und Kilometer und so bleibt das ein oder andere (Fahr-)Schlamassel nicht au...2021-04-2527 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Der MeisterkochAus dem Bücherregal
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"Liebe geht durch den Magen" - wir alle haben dieses alte Sprichwort schon gefühlt tausendundeinmal gehört, benutzt und uns vielleicht sogar selbst von seiner Richtigkeit überzeugt. Schließlich ist ja doch an so mancher Aussage etwas Wahres dran :)
Auch mit Blick auf Inkens Buchempfehlung passt dieser Satz ganz hervorragend, denn sie stellt dir heute einen literarischen "Leckerbissen" vor, der uns in die fa...2021-04-1134 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Zur Sache, Wirtschaftswoche: Wir müssen reden!Ein persönliches Coaching-Plädoyer
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"Unverhofft kommt oft" - dies gilt wohl auch mit Blick auf unsere heutige Folge. Zum Abschluss unseres Coaching-Monats wollten wir dir eigentlich neue Einblicke in unsere Methodenkoffer bieten. Dann jedoch erweckte ein Artikel aus der Wirtschaftswoche unsere Aufmerksamkeit und erregte, das kann man so sagen, unsere (Coaching)-Gemüter. Was daraufhin folgte, war eine lange und intensive Auseinandersetzung mit dem Text und seinen Kernaussagen. Und...2021-03-2838 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Zur Sache, Schätzchen: Anna im Coaching-Portrait(Ein persönlicher) Blick in die Coachingkiste
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Wir haben dich bereits mit vielen Coaching-Inhalten rund um Philosophie, Erkenntnistheorie und Psychologie versorgt. Und, wie sollte es anders sein, auch heute werden diese Themen durchaus Erwähnung finden. Der Leidenschaft zu theoretischen Ausflügen können wir uns einfach nicht verwehren :)
Nichtsdestotrotz setzen wir auch in der heutigen Folge den sehr persönlichen Einblick hinter unsere "Coaching-Kulissen" von Herzen gerne...2021-03-2146 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Zur Sache, Schätzchen: Inken im Coaching-Portrait(Ein persönlicher) Blick in die Coachingkiste
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In den letzten Folgen haben wir dich bereits mit vielen Coaching-Inhalten rund um Philosophie, Erkenntnistheorie und Psychologie versorgt. Und, wie sollte es anders sein, auch heute werden diese Themen an der ein oder anderen Stelle Erwähnung finden. Der Hang zu theoretischen Ausflügen ist und bleibt wohl ein Berufsrisiko unter uns Coachinnen :)
Dennoch verlassen wir in den kommenden zwei Folg...2021-03-1450 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Zur Sache, Schätzchen: Wie wirklich ist die Wirklichkeit?Blick in die Coachingkiste
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Unser Coaching-Monat geht in die nächste Runde und heute schwingen wir uns für dich in philosophische und erkenntnistheoretische Höhen. Dafür nehmen wir den Konstruktivismus genauer unter die Lupe und erklären dir anhand konkreter Beispiele - zu viel Theorie tut einfach nicht gut :), was es mit dem Konzept auf sich hat, welche Aspekte darin behandelt werden und wie es mit dem system...2021-03-0724 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Zur Sache, Schätzchen: Was ist eigentlich Coaching?Blick in die Coachingkiste
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Alles neu macht ja bekanntlich der Mai…tja, in unserem Fall gilt dies eher für Februar und März. So starten wir mit der heutigen Folge in unseren "Coaching-Monat", in dem wir JEDEN Sonntag unsere persönlichen Erfahrungen zu dem Thema mit dir teilen, die Schwerpunkte unserer Arbeit vorstellen und alle wichtigen Fragen rund ums Coaching beantworten. Denn sind wir mal ehrlich: es herrscht mittle...2021-02-2855 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Ach du lieber Valentin, ach du liebe Liebe!Ein Upsi-Valentinstag-Special
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Alle Jahre wieder steht er vor der Tür, wird von den einen verabscheut, von den anderen vergöttert…der liebe Valentinstag. Auch an uns geht dieses "Ereignis" natürlich nicht spurlos vorbei und so haben wir beschlossen, die heutige Folge ganz dem Ehrentag der Liebe zu widmen.
Bevor wir so manche ganz persönliche Anekdoten zum Thema mit dir teilen, werfen wir zuerst einen Blick i...2021-02-1440 minHerzenstöne - So klingt das Leben!The Big Five For Life - Was wirklich zählt im LebenEin Thema mit Tiefgang
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Ganz nach dem Motto Was lange währt, wird endlich gut widmen wir uns im heutigen Tiefgang einem bereits oft angekündigten Thema: dem Konzept der "Big Five for Life" aus dem gleichnamigen Buch von John Strelecky.
Worum es dabei geht? Um nichts weniger als die großen Fragen des Lebens und seines Sinns, also genau unserem Spezialgebiet!
Wir erklären dir, was sich...2021-01-3144 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Die wundersame Reise eines verlorenen GegenstandsAus dem Bücherregal
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Für diese Folge haben wir einen Blick in Annas Bücherregal geworfen und dort einen herzerwärmenden Roman mit sofortiger Italien-Fernweh-Garantie gefunden. Ein solches literarisches "Schmankerl" wollen und können wir dir natürlich nicht vorenthalten! Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Protagonisten Michele Airone, dessen neurotisch bescheidenes Leben von einem Tag auf den anderen gehörig auf den Kopf gestellt wird. Was sein...2021-01-1727 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Das wird mein Jahr - mit Visionboard und Co. 2021 erfolgreich planenBlick in die Coachingkiste
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Hallo 2021 - wie schön, dass du endlich da bist! Wir freuen uns auf ein neues Jahr voll Begegnungen, Erlebnissen, konkreten Plänen und vielleicht (bisher) weniger konkreten Wünschen. Wir wissen um den Zauber eines Jahresanfangs und kennen gleichzeitig den überwältigenden Effekt, den der Ausblick auf das, was da noch kommt, haben kann.
Um im Dschungel der Planung nicht verloren zu gehen...2021-01-0329 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Ciao, Ciao 2020 - Brief an das Coronajahr
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2021 steht bereits vor der Tür und somit wird es allerhöchste Zeit für unseren Rückblick auf ein, seien wir ehrlich, oftmals unbegreifliches Jahr mit all seinen Höhen und Tiefen. Wie so oft in den letzten Monaten sind wir dabei dem Gedanken "Neues wagen" gefolgt und haben unsere ganz persönlichen Abschiedsbriefe an 2020 verfasst. Welche Momente bleiben am meisten in Erinnerung? Was haben wir gelernt, entdeckt, vermiss...2020-12-3149 minHerzenstöne - So klingt das Leben!(Fast) katastrophale Smartphone-FailsEin typisches Upsi
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Wir sind fest davon überzeugt: zwischendurch brauchen wir alle etwas zum Lachen! Und genau deshalb lieben wir unsere Upsis auch aus tiefstem Herzen. Sie machen unseren Alltag so wunderbar bunt, lustig und führen nicht selten zu Kopfschütteln oder Augenrollen verbunden mit einem ungläubigen "Ernsthaft? Ist mir das gerade wirklich passiert?"
Dies gilt auch für unsere beiden Smartphone-Upsis in der heutigen Folge...2020-12-2713 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Literarisches WeihnachtsspecialAus dem Bücherregal
Herzlich Willkommen zu Herzenstöne, der Podcast voll Inspiration und Geschichten aus dem Leben!
Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen.
Wenn sich zwei Leseratten kurz vor Weihnachten unterhalten, kann nur eines dabei rauskommen: eine Liste mit wunderbaren Buchempfehlungen als Last-Minute-Geschenk für sich selbst oder andere. Wir haben unsere sechs Favoriten zusammengestellt und verraten dir nur zu gerne, was es damit auf sich hat. Welche Geschichten haben unsere Herzen am meisten berührt? Welche Bücher konnten wir nicht aus der Hand legen? Und wer gewin...2020-12-2054 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Oh du FröhlicheBlick in die weihnachtliche Coachingkiste
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Alle Jahre wieder… steht Weihnachten vor der Tür und damit jede Menge Jubel, Trubel, Heiterkeit und, seien wir ehrlich, die ein oder andere Erwartungs-Krise. In dieser Folge erfährst du von uns, was wir ganz persönlich mit Weihnachten verbinden, und mit welchen Survival-Tipps wir durch die (vor-)weihnachtliche Zeit kommen. Nachahmen ist in diesem Fall absolut erlaubt und empfehlenswert!
Hier die ze...2020-12-1327 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Corona, das Leben und wirEin Thema mit Tiefgang
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Eins ist klar: an dem bösen C-Wort kommt keiner vorbei. So auch wir, unsere Leben und dieser Podcast nicht. Wir möchten ehrlich zu euch sein: uns war lange nicht klar, ob und wie wir diese Folge aufnehmen möchten. Wie ihr sehen könnt, haben wir uns dafür entschieden, weil es uns ein Anliegen ist, nicht nur über Themen zu sprechen, die Luftspr...2020-11-2928 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Advent, Advent, ein Untersetzer brenntEin typisches Upsi
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In dieser Folge erzählt euch Anna eine Geschichte aus ihrer Zeit in Wien. Als Erasmus-Studentin erlebst sie dort im vorweihnachtlichen Jubel und Trubel eine feurige Geschichte der besonderen Art. Was Kaffeebohnen damit zu tun haben? Lasst euch überraschen. Viel Spaß und Freude beim Schmunzeln und Lachen!
Für Feedback und Fragen jeder Art findet ihr uns hier:
Inken Häfele https://www.instagram.com/in...2020-11-2916 minHerzenstöne - So klingt das Leben!5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuenAus dem Bücherregal
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In dieser Folge widmen wir uns dem Buch "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen" von Bronnie Ware, das Inken von der ersten Seite an gepackt und bis heute nicht mehr losgelassen hat. Wir erzählen euch mehr zur Autorin und dem Inhalt des Buches und tauchen mit euch mitten in die Handlung ein.
Für Feedback und Fragen jeder Art findet ihr uns hier...2020-11-2922 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Das Innere TeamBlick in die Coachingkiste
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Heute dreht sich bei uns alles um die Coaching-Methode "Das Innere Team" von Friedemann Schulz von Thun. Ihr erfahrt von uns, was es damit genau auf sich hat, wie wir das innere Team in der Arbeit mit Klienten anwenden und wann wir das letzte Mal selbst auf die Methode zurückgegriffen haben.
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Ink...2020-11-2920 minHerzenstöne - So klingt das Leben!Die WillkommensfolgeInken und Anna stellen sich vor
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Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen. In der ersten Folge beantworten wir euch dazu die drei wichtigsten Fragen:
Wem hört ihr da eigentlich zu?
Um was geht es im Podcast?
Wann erscheint eine neue Folge?
Wem hört ihr da eigentlich zu?
Inken Häfele https://www.instagram.com/inken_haefele/
Anna Leiber https://www.instagram.com/anna__leiber/
Um was geht es im Podcast?
Blick in d...2020-11-2509 min