Shows
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 96 – Marta Iwanowska-Polkowska – Zostań przy życiu. (25 marca 2025)„Zostaję przy życiu... Nawet wtedy, kiedy mi się nie chce“, mówi przekonująco. Specjalistka od #nażywania się. Buduje swoją Ratunkową WIOSKĘ.TOWARZYSZKA. Towarzyszy ludziom w powrocie na właściwe tory po trudnych wydarzeniach. Bo wiadomo, że jedni się załamują, inni rozwijają skrzydła. Twierdzi, że można dodać sobie lekkości w przechodzeniu przez to, co trudne. Twierdzi, że wie, co robić, by trudne doświadczenia nie zmiatały nas z powierzchni ziemi i ostatecznie nas wzmacniały. ZNA SPRAWĘ z AUTOPSJI. Wspiera kobiety (acz nie tylko) w biznesie i w życiu.Pomaga budować rezyli...2025-04-041h 12
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 95 – Agnieszka Kozak – Królowa ŁaGodności. (11 marca 2025)Zakłada, że „nie jesteśmy porąbani, tylko poranieni“. Czy widzi ludzi lepszymi niż są, niż oni siebie widzą?„W Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości“, mówi. To cię zamyka, blokuje, ogranicza, a mógłbyś/mogłabyś być już gdzie indziej, w bardziej satysfakcjonującym miejscu.Rozmawiamy o wychodzeniu z piekła przeszłości. Bo to czasem prawdziwe piekło.Wierzy, że to, co mówimy i jak mówimy, ma wielką MOC.Marzy o świecie, w którym ludzie będą umieli się zrozumieć i porozumieć. Walczy o to, żebyśmy chcieli nadawać swojemu życiu znacz...2025-03-271h 07
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 94 – prof. Jakub Andrzejczak – InLife. Co to za rzeczywistość? /26 luty 2025Szacuje się, że jeszcze przed rokiem 2030 więcej ludzi będzie miało dostęp do Internetu niż do wody!!!! Dzisiejsi rodzice to ostatnie pokolenie, które będzie pamiętało czasy bez sieci.Rozwoju technologii nie da się zatrzymać. Może już czas nauczyć się współistnieć z cyfrowym światem? Czy da się na swoich zasadach? Do jakiego stopnia dzieci jeszcze czują różnicę pomiędzy online i offline? Co w tej materii mogą zrobić dorośli, żeby utrzymać równowagę, żeby Internet nie zabrał im dzieciństwa?Pozwolić im się nudzić! "W rzeczywistości, która się wytworzyła, NUDA jest ostatnim bastion...2025-03-071h 15
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 93 – Dorota Mrówka – O medytacji bez ściemy. (20 sty 2025)Tym razem będziemy rozprawiać o medytacji. Czasem mi się wydaje, że medytacja jest lekiem na całe zło, na zmęczenie, stres, rozedrganie, rozproszenie, przebodźcowanie i brak radości życia.
Moja Wojowniczka też będzie nas zachęcała do praktyki. Ale u nas, i to jeszcze stosunkowo niedawno „wmawiano ludziom, że medytując, otwierają się na demony, a dzisiaj wmawia się im, że w magiczny sposób ich życie zacznie przypominać bajkę“. Jej zdaniem jedno i drugie to kompletna bzdura.
Postanowiła „odczarować medytację“, wyzwolić ją ze stereotypowego postrzegania, rozprawić się z przekłamaniami.
Zaczniemy od duchowego bypassingu – ucieczki od pr...2025-01-291h 03
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 92 – Marek Sekielski – Otrzeźwienie. (16 gru 2024)Dlaczego ludziom uzależnionym od alkoholu tak trudno podjąć decyzję o leczeniu i trzeźwieniu? Dlaczego tak bardzo boją się niepicia, dlaczego przeraża ich życie na trzeźwo. I dzięki czemu niektórym udaje się z tego wyjść.Rozmawiam z jednym z nich.
Marek Sekielski: Producent i dziennikarz telewizyjny, związany z mediami od 20 lat. Pracę w telewizji rozpoczynał przy popularnym programie Marcina Wrony „Pod napięciem“ w TVN. Producent Faktów TVN i programu „Po prostu“ w TVP 1. Nadzorował produkcję dokumentów „Tylko nie mów nikomu“ i „Zabawy w chowanego“. Za pierwszy dostał dwie prestiżowe nagrody: Orła i T...2024-12-281h 15
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 91 - Ryszard Kulik – 100 % życia jest już. (10 gru 2024)Już teraz mam wszystko – mówi o sobie i o Tobie – W każdym momencie jestem pełną wersją siebie. Tak jak woda, która nie może być już bardziej mokra.
Zgoda na to, co jest, nie jest marazmem. "To jest zwrócenie się ku życiu i pozwolenie, żeby ono działało", przekonuje autor krótkiej teorii wszystkiego zawartej w bestsellerowej książce „Wystarczająco dobre życie. Przekraczając oddzielenie od siebie, innych i przyrody“.
Co to znaczy, że sto procent życia to zwykłe czynności, powtarzane codziennie, a nie ten – mówiąc w obrazowym skrócie – świecący lunapar...2024-12-181h 04
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 90 – Justyna Stępniewska – Sztuka dobrego ZDROWIA. (25 listop 2024)Istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że rozmowa z tą WOJOWNICZKĄ da nam impuls do prozdrowotnego zrywu, z dużą szansą na to, że tym razem nie okaże się słomianym zapałem. 😄
To może być ten przełomowy, nieodwracalny zryw!
Diagnozuje dolegliwości i choroby dietopochodne. Daje wsparcie osobom z chorobami nowotworowymi lub z przebytymi chorobami onkologicznymi.
Dowiemy się, że naprawdę dużo sami możemy zdziałać na rzecz swojego zdrowia, samopoczucia, formy.
Specjalistka żywienia człowieka, dietetyczka kliniczna, onkodietetyczka, absolwentka SGGW i francusko-polskich studiów MBA, Instytutu Żywności i Żywienia oraz wielu s...2024-11-281h 10
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 89 – Agnieszka Wojciechowska – Jestem jak trzmiel. (24 paź 2024)...Amerykańscy naukowcy odkryli, że trzmiel ma za małą powierzchnię skrzydeł względem masy, żeby latać, ale trzmiel o tym nie wie i lata. Z nią było podobnie. Gdzieś w głębi siebie nie uznawała tego stanu rzeczy, w którym kobiety w Straży Pożarnej nie mogą jeździć na akcje, tylko co najwyżej pracować za biurkiem.
Czeka na kolejny strzał dopaminy i wybuch adrenaliny. Nie kryje, że jest od tego uzależniona. Prysznic bierze zawsze nie dłużej niż 60 sekund! Rutyna by ją zabiła. Strażaczka, żona, mama trzech synów (najmłodszego s...2024-10-311h 08
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 88 – Ewa Woydyłło – Co robi WSTYD (1 paź 2024)Co robi (nam) wstyd?
Bierzemy go pod lupę, bo – zgodzimy się pewnie wszyscy – wstyd bardzo męczy. Blokuje, alienuje, odbiera siły witalne, marnuje nasz potencjał, marnuje życie. Bywa niczym więzienie. To najbardziej toksyczna emocja. Wstydzimy się nie tylko tego, że zawiedliśmy, nabroiliśmy, skrzywdziliśmy kogoś – chociaż to taki wstyd połączony z poczuciem winy... Nosimy w sobie też wstyd za coś, na co nie mieliśmy wpływu, na przykład za to, że ojciec czy matka pili, a ty w dzieciństwie chodziłeś do szkoły w brudnych ciuchach i bez drugiego śniadania. Wstydziłeś s...2024-10-161h 15
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 87 – Roman Solecki – Życiodajny sens. O logoterapii – terapii sensem. (29 wrze 2024)Kto nie był w kryzysie egzystencjalnym? Poznanie/rozpoznanie/(czasem wtórne) znalezienie sensu prowadzi do uleczenia. To działa. W depresji, w uzależnieniach...„Sensu nie trzeba sztucznie wymyślać. On zawsze jest i czeka na odkrycie (...). Człowiek to coś więcej niż diagnoza czy objaw. Jesteśmy zdolni do autotranscendencji i możemy przekraczać samych siebie", zapewnia. Jeśli znajdziesz sens, który jest sensem nie tylko dla Ciebie, efekty przyjdą jeszcze szybciej:-).Rozmawiamy o takim nurcie psychoterapii, który uczy radzenia sobie z cierpieniem, przede wszystkim poprzez odnajdywanie sensu w wydarzeniach życia, jakie by one nie były, bo...2024-10-041h 12
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 86 – Joanna Priwieziencew – Gangi jej nie tykały. (19.09.2024)...Gangi w Corogocho jej nie tykały, bo uczyła tańca dzieci ze slamsów. I nie była to szkoła hip hopu. Dostała lukratywny kontrakt w Nairobi, ale zrezygnowała. Wolała uczyć na swoich warunkach w dzielnicy biedy przy największym wysypisku śmieci w Afryce Wschodniej.„Zdaję sobie sprawę z tego, jak to z zewnątrz wyglądało: Biała kobieta po szkole baletowej, siedzi na śmietniku i uczy baletu dzieci ze śmietnika, gdzieś w Afryce“, mówi w filmie „Zawisnąć w powietrzu“, jaki nakręciła o niej siostra Katia Priwieziencew z Kubą Czerwińskim.Ten film, k...2024-09-2752 min
Estetyczne RozmowyBlask od wewnątrz. Jak wgląd w siebie i uważność w relacjach kreują piękne życie cz. II Anna MaruszeczkoZwolnij ⏰ i posłuchaj drugiej części naszej rozmowy z Anną Maruszeczko.Masz już dobrze prosperujący biznes, kalendarz wypełniony po brzegi na wiele miesięcy, a jednak wciąż czegoś brakuje... Brzmi znajomo?W najnowszym odcinku Estetycznych Rozmów gościmy Annę Maruszeczko – dziennikarkę i podcasterkę, która na co dzień zgłębia psychologię i relacje międzyludzkie. Bardzo często to właśnie relacje okazują się brakującym elementem, niezbędnym do prawdziwie satysfakcjonującego życia. 🤝❤️🫂 Rozmawiamy o tym, jak wgląd w siebie może pomóc w budowaniu głęb...2024-09-2645 minEstetyczne RozmowyBlask od wewnątrz. Jak wgląd w siebie i uważność w relacjach kreują piękne życie cz. I. Anna MaruszeczkoMasz już dobrze prosperujący biznes, kalendarz wypełniony po brzegi na wiele miesięcy, a jednak wciąż czegoś brakuje... Brzmi znajomo?W najnowszym odcinku Estetycznych Rozmów gościmy Annę Maruszeczko – dziennikarkę i podcasterkę, która na co dzień zgłębia psychologię i relacje międzyludzkie. Bardzo często to właśnie relacje okazują się brakującym elementem, niezbędnym do prawdziwie satysfakcjonującego życia. 🤝❤️🫂 Rozmawiamy o tym, jak wgląd w siebie może pomóc w budowaniu głębszych więzi oraz dlaczego sam rozwój osobisty nie wystarczy, a...2024-09-2438 min
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 85 – Jacek Walkiewicz – W nieznane wejdź, odważnym bądź, za tajemnicą idź. (4 wrze 2024)Kupuje rzeczy zbędne. Zostawia wysokie napiwki. Słucha dowcipów, które dobrze zna. Dziś wiele osób myśli w kategoriach rozwoju własnego i spełniania swoich potrzeb – diagnozuje. On stawia na relacje.
U Indian w Kanadzie, u Czarnych Stóp był obserwatorem obrzędu pn. „Taniec Słońca“, podczas którego uczestnicy doświadczają ogromnego bólu fizycznego. Bywa, że mdleją. „On jak pada, to musi dostać siłę, żeby powstać. Nie litość i współczucie“, usłyszał wtedy. „Dotarło do mnie, że ja jestem z takiej kultury, w której raczej się współczuje“, powiedział mi Jacek Walkiewic...2024-09-141h 15
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 84 – Sonia Wędrychowicz-Horbatowska – Cyfryzuje świat. (18 cze 2024)Wojowniczka od fintech. Spec od API. Liderka transformacji cyfrowej, innowatorka. Sprawia, że świat jest mniejszy i bardziej dostępny. Pracowała na trzech kontynentach, w czterech różnych krajach. Zaczynała w Citibanku w Warszawie. Oswoiła bankowość islamską. Kierowała bankiem w Malezji, uruchamiała cyfrowe banki w Indiach i Indonezji. Zajmowała się transformacją technologiczną JP Morgan Chase w Stanach. Obecnie zmienia, ulepsza, upraszcza rzeczywistość w Dubaju. Praca nigdy nie była dla niej celem. Chciała zwiedzać świat, rozpuszczać uprzedzenia, rozkruszać stereotypy. Pracuje w swój charakterystyczny sposób. Zaczyna i kończy na ludziach. Multigeneracyjność...2024-06-291h 09
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 83 – Szymon Żyśko – Prawda o męskiej depresji.Depresja odbiera nadzieję i pamięć. Nadzieję na dobrą przyszłość i pamięć wszystkiego, co było dobre. „Byłem więźniem we własnej głowie. Atakowała mnie myśl: Jak dobrze by było, żeby mnie nie było. – Nie, nie chodziło o to, żeby obciążać innych swoim cierpieniem. – Jak dobrze by było, żeby wykasować siebie z pamięci ludzi, z historii świata“, wyznaje. Dzieli się swoim doświadczeniem depresji, którą przeszedł dwukrotnie i dwa razy z nią wygrał. Deklaruje, że odzyskał wszystko, co uważał za bezpowrotnie stracone z powodu choroby.
Czy depresja ma płeć, co to oznacza, że jest...2024-06-071h 06
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 82 - Ewa Kempisty-Jeznach – Lekarka idealna na stres. (20 maja 2024)Tak niestety jest, że i mężczyzn, i kobiety, może jednak nie po równo, ale zalewa fala kortyzolu. Jesteśmy chorzy ze stresu. Nie wszyscy, nie wszyscy:-)
A oto lekarka IDEALNA na stres. Otwiera nam oczy na wiele kluczowych kwestii dotyczących zdrowia i schorzeń XXI wieku. Zależy jej, żeby to do nas dotarło, dlatego dba o efektywną i efektowną formę przekazu. Często opowiada historie, uchyla drzwi swojego gabinetu.
Pisze o chorobach, które inni lekarze ignorowali, a które powstają ze stresu. Oswaja nas z psychosomatyką i psycho-cerebro-somatyką. Mówi o przeciążonych mózgach i niedobo...2024-05-291h 04
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko81 – Kasia Jamroz – „Przemyśl, co chcesz myśleć!“.Rozmawiamy o zmianie i o przełomie w życiu, czyli o tym, co się zaczyna, kiedy mówimy sobie: „Mam już siebie dość!“.
SIEDZIMY NA PIECU NEGATYWNYCH EMOCJI. I stajemy się tym, o czym myślimy. Uzależniamy się od życia, którego nie lubimy!
Na szczęście, choć wiele osób tego nie wie, można zmieniać myśli!Trudno przecenić ich wpływ na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne. Jeśli negatywym myśleniem możemy doprowadzić się do choroby, to tworząc nowe myśli, można się uzdrowić. Tylko trzeba zmienić nawyk bycia sobą.
Jak wykorzys...2024-05-011h 15
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 80 – Marcin Janeczek – Tata alienowany!!! Dziecko ma prawo do mamy i taty!Tata 7-letniego Leonarda. Tata i syn od października 2019 roku nie mieszkają razem. Była żona utrudnia Marcinowi kontakt z dzieckiem. Tata codziennie chodzi pod szkołę syna, żeby go zobaczyć i na chwilę przytulić. Bywa, że w ciągu roku widzi dziecko w sumie dwa dni. Blisko 100 razy pisał do sądu, że była żona nie stosuje się do sądowych orzeczeń o jego kontaktach z synem. Bezskutecznie. Nie ma egzekucji prawa. Kobiety podobno nie boją się sądów. „Ja, jeśli nie będę płacił alimentów, pójdę do więzienia“, mówi. Dziecko doświadcza alienacji rodzici...2024-04-111h 00
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 79 – Natalia Panchenko – WOLNOŚĆ nie do zabicia. O Ukrainie.„Przestałam czuć. Nie dopuszczałam ani dobrego, ani złego. Wojna mi to zabrała. Potrzebna była terapia. (...) Film "20 dni w Mariupolu" widziałam kilka razy. Dwie godziny łez. To też była terapia. Dawało ujście temu, co w środku“, mówi. Ale tu nikt się nad sobą nie użala! Rozmawiamy o duchu wolności, który jest nie do zabicia. "Poddanie się nie oznacza pokoju, tylko okupację, tortury i prześladowania. My to wiemy. Dla nas wolność jest wartością ponad wszystko".
Natalia Panchenko to polsko-ukraińska aktywistka społeczna, liderka diaspory ukraińskiej w Polsce. A...2024-03-211h 15
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 78 – Piotr Jacoń – Od dysforii do euforii. „My Trans“. O osobach transpłciowych."Przez 20 lat byłem społecznie identyfikowany jako ojciec osoby społecznie identyfikowanej jako syn, chociaż wydawało mi się, że jestem ojcem syna. Zrozumiałem, że miałem mylny punkt odniesienia. Potrzebowałem redefinicji. Dużo się zmieniło. Także definicja szczęścia mojej rodziny. „Zapytaj dziecka“ – to jest kluczowe w budowaniu więzi, antidotum na więzienie się w stereotypach czy pozornej wiedzy. To jest klucz do wszystkiego. Nie tylko do transpłciowości“.
Piotr Jacoń jest ojcem transpłciowej córki i dziennikarzem. Walczy o prawa osób transpłciowych.
Kiedy się dowiedział, zrobił dokument tele...2024-02-231h 10
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 77 – Bart Kinas – Za wszelką cenę. Na ratunek dziecku.Bart Kinas, tata Nikodema, dziś dwunastolatka, który wygrał ze złośliwym rakiem mózgu – medulloblastomą. Był to najrzadszy i najgorszy możliwy wariant tego guza. Do tamtego czasu, do przełomu 2017 i 2018 roku, w Polsce nie udało się wyleczyć żadnego dziecka z takim rozpoznaniem, potem zresztą też.
Ze strony lekarzy padały stwierdzenia typu: „Jego życie jest krótkie” lub „Zabierzcie dziecko do delfinarium”.
Reakcja rodziców: Najpierw był ogromny szok, i jak mówi Bart – diabelski mrok. Potem nieziemska mobilizacja i głęboki research. "Gdy usłyszeliśmy od polskich lekarzy wszystko, co najgorsze, wezbrał w nas sportowy bunt. Zaczęliśmy wstawać...2024-02-161h 06
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 76 – Marzena Barszcz – Psychoterapia przez ciało. Analiza Bioenergetyczna.Ciała pamięć i niepamięć. "Nie uciekaj do głowy, wróć do ciała, do czucia".
Cudownie byłoby wyluzować, cieszyć się byciem, nie postrzegać wszystkich życiowych czynności i wyzwań jako przykrych obowiązków. Nie napinać się, nie usztywniać, nie obkurczać, nie bać się. Kto nie marzy o tym, żeby energia w nim swobodnie płynęła, żeby mieć pełen dostęp do swojej żywotności a wraz z nim – do radości i przyjemności życia?
Od jakiegoś czasu krążę wokół Analizy Bioenergetycznej, wokół metody pracz ciałem Alexandra Lowena i wokół Marzeny Barszcz, założycielki Instytutu Anali...2024-02-081h 10
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 75 – Kasia Stoparczyk. Prosto w oczy! Czyta ludzi sercem.„Dla mnie sexy jest dobro albo spojrzenie w oczy, głębokie, życzliwe, wybaczające“. Rozmawiamy o Franciszku Pieczce. Ich pierwsze spotkanie rozpoczęło się od ciszy, która nie krępowała, raczej prowadziła do bliskości, do zaufania. „Teraz wiem, że to było obustronne. Ten Pan Franciszek, schowany przed światem, niedostępny, ten synek z Godowa, hardy, który nie dopuszczał ludzi do siebie, nieoczekiwanie postanowił otworzyć swoje serce. Zaczęliśmy rozmawiać z jego zmarłą żoną, jakkolwiek irracjonalnie to brzmi. To było piękne wyznanie. Wzruszył się. Po policzku zaczęła mu płynąć łza“. Tak zaczęła się ich znajomość. Potem o...2024-02-011h 10
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 74 - Bożena Kowalkowska – "Odzyskać życie". W poszukiwaniu traconego czasu.Twierdzi, że potrafi przywołać porządek i spokój. Przedstawia się a nawet reklamuje dwoma słowami: „Odzyskuję czas“. Nie trzeba lepszej zachęty, żeby się taką osobą zainteresować. Nie tylko dlatego, że czas to pieniądz. Czas to wszystko. Odzyskać czas, to odzyskać życie. Ale jak, skoro czas jest zasobem nieodnawialnym?
Znane są tysiące sposobów zabijania czasu, ale nikt nie wie, jak go wskrzesić, powiedział najbardziej znany w historii fizyk. Ona twierdzi, że można się z czasem jakoś ułożyć, w tym sensie odzyskać czy wskrzesić (żeby pozostać przy metaforze noblisty).
W swojej codziennej praktyce obse...2024-01-191h 08
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 72 – Roman Praszyński – Być tatą i mamą dla siebie. O męskich kręgach.„Na filmach płakałem zawsze, gdy ktoś słaby zaopiekował się sobą albo gdy kilkoro słabych zjednoczyło się, żeby spuścić łomot silniejszemu. Przechodzenie ze słabości w siłę najbardziej mnie poruszało. Wtedy się wzruszałem. Nie wtedy, kiedy się całowali“.
W Wikipedii przedstawiany jest tak: „Polski prozaik, dziennikarz...“. W autoprezentacji jest inna kolejność życiowych ról: „Jestem
mężem, ojcem, terapeutą. Od dwudziestu lat zasiadam w męskich kręgach. Zapraszam mężczyzn na warsztaty „W stronę ojca” i „Podróż Bohatera”.
Twierdzi, że zaliczył kryzys tożsamości. Przyznał przed sobą, że nie jest w stani...2023-12-111h 00
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 71 – Jacek Masłowski – O emancypacji mężczyzn.Rozmawiamy o bliskości w świecie mężczyzn, w relacjach z innymi mężczyznami i w relacjach z kobietami. Z obserwacji i pracy terapeutycznej Jacka wynika, że mężczyźni w relacji z kobietą, bardziej niż seksu, potrzebują czułości. A z najnowszych
badań dotyczących mężczyzn w Polsce – że większość mężczyzn zapytanych o źródło siły i mocy wskazuje miłość partnerki. W przypadku kobiet miłość partnera nie występuje nawet w pierwszej piątce. Ciekawe, dlaczego?
„Chłopcy, którzy nie mogą płakać, strzelają“ – mówił
Joe Ehrmann, słynny amerykański coach, podczas wystąpienia w...2023-11-231h 14
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 70 – Żenia Klimakin – Wojna i miłość. Ukrainiec w Polsce.„Czy Pan widział miłość na wojnie". "A Pani?“, takie pytania zadaje swoim rozmówcom, zawodowo i prywatnie.
Ukrainiec w Polsce. Rozpoznawalny. Żyje tu już od 14 lat. Dziennikarz, aktywista, wolontariusz, uczestnik kampanii „Twarze Depresji“. Redaktor naczelny „Nowej Polszczy“ (ukraińskojęzyczny magazyn i portal o Polsce). Autor pomysłu antologii „Wojna 2022. Eseje, wiersze, dzienniki“.
Antologia zawiera teksty najważniejszych ukraińskich pisarzy. „Powstawały w okopach, schronach bombowych, ośrodkach dla uchodźców, na przejściach granicznych, przy dźwiękach syren, w mieszkaniach bez prądu“.
A jednak to nie jest tylko o cierpieniu. W tej książc...2023-11-161h 10
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 69 – Magda Atkins – Na nowo zakochana... w życiu. Nauki z choroby.Wizażystka, malarka, z natury kolorystka. Nadzwyczajne wyczucie koloru określiło jej życie. Wizaż przenikał się z malarstwem. „Każdą twarz traktuję jako czyste płótno“, mówi. Zawsze w zdziwieniu i w zachwycie. „Żyję w biegu, bo chcę być dobra i w pracy, i w sztuce, i jako mama. Wiesz, nieszczęsny imperatyw bycia superwoman“ – powiedziała mi w wywiadzie niespełna dwa lata temu.
Rok temu zatrzymała ją choroba. „Bardzo mi przykro. To jest rak“, usłyszała od lekarza. „Myślałam, że to jest wyrok, że ja umrę, że muszę się żegnać z życiem“, mówi. Miała żal do siebie, bo wied...2023-11-061h 06
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 68 – Marianna Stuhr – „Spojrzałam w górę“. Historia malarki.Rozmawiamy o poszukiwaniu własnego miejsca w świecie i we wszechświecie – w codziennym życiu, w rodzinie, w pracy, w sztuce i w znacznie szerszym wymiarze.
Marianna Stuhr, artystka z tytułem doktory sztuk pięknych. Mama dwójki dzieci.
Interesuje ją przestrzeń. Lubi kontemplować pustkę i ciszę. Ciągnie ją w stronę abstrakcji. Kiedyś inspirowały ją pejzaż pustynny i linia horyzontu. „Bezkres, akustyka, bezmiar pustyni – których kiedyś doświadczyłam – sprawiły, że umysł stał się wyzwolony i wypełniony. Później w swojej twórczości starałam się to odtworzyć. Mój umysł znowu szukał tego uczucia, by je pow...2023-10-291h 03
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 37 – Kasia Bem – Zatrzymać lokomotywę wyciągnięciem ręki. O jodze.Nauczycielka jogi i medytacji. Posiada zaszczytny tytuł „Master of Yoga“. Wcześniej pracowała w korporacjach reklamowych i mediowych. „Gnałam, całkowicie ignorując narastający skowyt duszy. Na szczęście siła wyższa wzięła sprawy w swoje ręce i zesłała mi poważny kryzys“ – Tak powiedziała. Nie od razu, ale zdiagnozowała swoje niespełnienie i swoją dwubiegunówkę. Znalazła nową ścieżkę, pracę życia i sposób na chorobę. Joga pomogła jej w uznaniu swojego cienia.
Rozmawiamy ze sobą nie pierwszy raz. Teraz sprowokowała nas do tego książka pt. „Joga“, którą niedawno na...2023-10-231h 02
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 67 – Zofia Pinchinat-Witucka – "Możesz być kwitnącym ogrodem". Haiti we krwi.„Odgłosy przyrody na Karaibach to wyjątkowo harmonijna kakofonia. Trochę jak moje życie!“ – zaintrygowało mnie to zdanie z jej profilu na FB. I drugie, o tym, że jakieś kilka lat temu wiele wątków w jej życiu się podomykało i zaczęło tworzyć "w miarę spójną całość". Nabrała odwagi, ryzykuje więcej, ale też boi się mniej. "Wysunęłam głowę z piasku, nie wstydzę się swojej odmienności".
Rozmawiamy o jej polsko-haitańskich korzeniach i o budowie szkoły na Haiti po trzęsieniu ziemi w 2010 roku. Ale też o zamianie pracy w „korpo“ w samozatrudnienie – we wł...2023-10-191h 10
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 66 – Krzysztof Głuchowski – „Dość ciemności już!“. Dyrektor teatru wyklętego.„Bycie Gustawem-Konradem cierpiącym za miliony mnie wykańcza. Ja jestem poznaniakiem“.
Najdłużej odwoływany dyrektor teatru w Polsce, który mimo to pracuje i to z jeszcze większą determinacją i ze spektakularnymi osiągnięciami. Pod względem artystycznym teatr jest w najlepszej kondycji od dekad. „Ale władza nie jest dumna z naszych osiągnięć. Tylko ją to jeszcze bardziej wkurza“, mówi.
Jest aktorem, producentem, od 2016 r. dyrektorem Teatru imienia Juliusza Słowackiego w Krakowie. Marszałek Województwa Małopolskiego z początkiem 2022 r. wydał oświadczenie o wszczęciu wobec niego procedury od...2023-10-051h 14
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 65 – Robert Hojda – Zbuntowany Obywatel Hojda oswaja Konstytucję RP.Rozmawiam z popularyzatorem Konstytucji RP, człowiekiem ulicy, który spędził sporo czasu na akcjach-demonstracjach, z harleyowcem. Pierwszy raz zobaczyłam, co robi dla dobra wspólnego w powiatowym Domu Kultury w Siemiatyczach, dokąd przyjechał z Adamem Bodnarem, Igorem Tuleyą, sędzią Wojciechem Hermelińskim..., a ja przybyłam ich posłuchać z dziećmi.
Potem dowiedziałam się, że przeszedł w życiu wielką przemianę. Jest chłopakiem z dawnego Grochowa. Powiedział mi: „Wierzę, że zawsze można znaleźć w życiu azyl, nawet wtedy, gdy wydaje ci się, że zabrnąłeś w najciemniejszy zaułek. Nie musisz utonąć ostatecznie“.
„W parlamencie dłu...2023-09-291h 11
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 64 – Jarosław Gibas – Samouwielbienie i samoodrzucenie. O narcyzmie.Rozmawiamy o narcyzmie. Narcyzm to jeden z konstruktorów mrocznej triady, obok psychopatii i manipulacji. Diagnozowaniem i opisywaniem tej ciemnej triady zajmuje się mój Wojownik.
Socjolog, autor wielu poczytnych książek, łączących perspektywę socjologii, inteligencji emocjonalnej i psychologii rozwoju. Znamy już, choćby z tego podcastu, takie pozycje, jak: „Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi“ czy „Autoterapia. Napraw sobie życie“.
O sposobach radzenia sobie z trudnymi emocjami, blokującymi rozwój osobisty i relacje z ludźmi, opowiada na swoim popularnym kanale youtubowym.
Teraz uwagę skierował na narcyza. Dlaczego? Czy rzeczywiście mamy...2023-09-211h 08
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 63 – Kasia i Marcin Iwuciowie – Od finansowej głupoty ku finansowej wolności.
Para finansistów. Tego u mnie jeszcze nie było! Niektórzy powątpiewają, czy pieniądze są trampoliną do szczęścia. Moim zdaniem bezsprzecznie dają spokój ducha. Ale jak je oswoić, jak je okiełznać, jak się z nimi zaprzyjaźnić? To wyzwanie może być ciekawą autopoznawczą przygodą.
Porozmawiamy o przełomie w życiu – jak to u mnie – o otrzeźwieniu, które przyszło w ostatnim momencie. O „wielkiej finansowej głupocie“, o tym, co to znaczy „Finanse osobiste według Kena i Barbie“, o współczesnym niewolnictwie. I o przekuwaniu porażek w złoto, o tym, że moż...2023-09-141h 10
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 62 – Michał Celeda – "Nie wszystkim udaje się taka miłość".„Totalne combo. Zmiotło mnie z planszy“. „Ale wierzę w miłość“. „Siła bierze się z miłości, nawet jak skończy się życie“. „Wiele rzeczy przywołaliśmy przez strach. Dlatego trzeba skupić się na miłości“ – mówi.
Dziennikarz muzyczny. Obecnie szef platformy Open Fm w grupie Wirtualna Polska, wcześniej redaktor naczelny Radia Zet, a jeszcze wcześniej, przez blisko 18 lat, związany z Radiem Eska. Swoją drogą ciekawe, jak zostawia się ukochaną stację po tylu latach, by rzucić się w nieznane. Ale w takich przełomowych momentach wspierała go zawsze Monika.
„Mam to szczęście, że o swoje...2023-07-211h 25
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 61 – Iza Miętka. O wyczekanych jasnych dzieciach spod igły.Rozmawiamy o przywracaniu harmonii i "zdrapywaniu smutków". „Odnalazłam spokój, energię, stałam się królową życia“, „Niepokój, zazdrość, złość na siebie – zniknęły“. „Mam dziecko „jak spod igły“, wyznaje kolejna z jej pacjentek. A inna mama: „Akupunktura dała mi kogoś, kogo mogę przytulić“. W jej gabinecie dzieją się cuda. To SPA dla duszy – takie rzeczy opowiadają sobie ludzie w poczekalni do jej gabinetu, a tłoczno tam, jak w darmowej klinice w Nepalu, gdzie przed laty uczyła się badać puls, oglądać język, patrzeć w oczy, słowem – pomagać pacjentom. I tak jak tam, tak i tu rzadko ktoś narzeka, że kolejka:-)2023-07-131h 11
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 60 – Mateusz Gasiński. "Pelerynka Superbohatera za 5 zł tygodniowo". O ratowniku.Strach go nie paraliżuje, raczej mobilizuje. „Ratownik to nie bohater. Lepiej, żeby nie ratował tylko raz“. Nie lubi określenia „kryzys
humanitarny“, bo w istocie to „kryzys solidarności“: „Daliśmy sobie wmówić, że jedni ludzie są lepsi od drugich“. „Nie wierzę, że na tym świecie nie zmieścilibyśmy się wszyscy“. „Jesteśmy tacy sami. Wszyscy mamy pięć palców w jednej ręce“. Przed laty wstąpił do seminarium duchownego. Ale z niego wystąpił. Twierdzi, że Bóg nim dobrze pokierował, co nie oznacza, że nie zalicza kryzysów wiary.
Bywa, że kłóci się ze Stwórcą. Ale „to nie On, tylko my meblujemy ten świ...2023-06-291h 09
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 59 – Sylwia Pogorzelska – „Jem kolację z Jonny'm Deppem“. O intuicji w zdrowieniuChciała, żeby historia nikomu nieznanej Sylwii „stała się latarnią dla osób ociemniałych ze strachu przed rakiem“. Napisała książkę “Jestem wdzięczna za raka“.
Tak, brzmi niczym bluźnierstwo, a jednak kiedy usłyszała diagnozę, nabrała wiatru w żagle. „Do tej pory i tak nie żyłam“ – z czasem wyświetliła jej się przyczyna choroby. Zrozumiała, że życie jest nie po to, by przez nie brnąć, że siebie trzeba czasem postawić na pierwszym miejscu. Dziś po jej nowotworze nie ma śladu. Jest wolna od przerzutów. Nie miała wątpliwości, że będzie zdrowa.
...2023-06-221h 15
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 58 – Katarzyna Franus – Nażyj się, zużyj, jak ten „Głupiec“, żeby nie żałować!Rozmawiamy o tym, że trzeba „się nażyć, zużyć, żeby pod koniec nie mieć sił żyć dłużej“, do czego przydatna może się okazać świadomość nieuchronności tego końca. Dużo tu zachwytu nad wolnością i fizycznością. Odkrywamy, jak dużo nieodkrytego czeka pod naszymi nosami. Można się wdrapać się na górę i poczuć kontakt z niebem, można zanurzyć się w lodowatym Bałtyku, nago, i poczuć jedność z wodą, można mocować się z wiatrem i szaleć z radości... Można puścić kontrolę, zerwać się ze smyczy swoich lęków. I jak ten „Głupiec“ (z tarota) z dziecięcą ufno...2023-06-151h 02
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 57 – Balbinka Korzeniowska – Przenikliwe blue eyes? O reżyserce.Jej pierwsze studia to stosunki międzynarodowe, a pierwsza praca to Parlament Europejski. Ale ciągnęło ją do sceny. Wróciła do Ameryki, żeby studiować aktorstwo w Nowym Jorku. Jednak to też okazało się niewystarczające do pełnej ekspresji. Pomyślała: „Dlaczego by nie stanąć po drugiej stronie kamery, jak ten pan na planie, który mówi mi, co mam robić?“.
Reżyserka filmowa, scenarzystka, aktorka, producentka. Pochodzi z Krakowa. Od małego mieszka w Stanach. Dorastała w Chicago, teraz jej dom jest w Los Angeles.
Studiowała w UCLA (University California...2023-06-081h 02
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 56 – Grażyna Plebanek – Dojrzała rebeliantka. "Lubię zdać się na niepewność".Autorka bestsellerowych powieści, opowiadań i sztuk teatralnych. Włóczykijka, buntowniczka, bokserka, matka dwóch synów, która kocha jak zwierzę, czyli z dużą dozą przytulania...
Jej przyjaciółka mówi mi o niej tak: To silna osobowość - podziwiam ten rodzaj siły, który nie wymaga popisów i demonstracji. Grażyna posiada własny kompas. Z naturalną odwagą wybiera swój scenariusz i realizuje go, słuchając instynktu. Nie ulega “zmianom dekoracji “. Nie znam drugiej osoby, która wchodzi do kawiarni i pije herbatę w dodatku z cukrem. (Dziękuję, Doroto! 🧡 Ale z cukrem już nieaktualne:-).
...2023-06-011h 07
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 55 – Marianna Janczarska – „Empatię mam od niego“. O guru satyry i o sobie.„Lubię doświadczać na maksa, ale czasem wolałabym nie przepuszczać“, mówi. Stworzyła właśnie książkowy portret swojego ojca (patrz: „Jacek Janczarski. I tak dalej, i tak dalej....“), a ja próbuję stworzyć jej portret.
Ojca właściwie nie znała. Zmarł nagle, gdy miała 6 lat. 3 miesiące póżniej Ola, jej siostra bliźniaczka, zakrztusiła się i zapadła w śpiączkę. „Miałam pełny dom, troskliwą rodzinę i nagle z tego normalnego życia w ciągu trzech miesięcy znikają ci dwie osoby. Jedna w ogóle, a z drugą nie ma kontaktu i nie wiadomo, co będz...2023-05-191h 00
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 54 – Marta Małecka – Nie odwraca głowy. O "Be a Hero".Współzałożycielka fundacji „Be A Hero“ niosącej pomoc Ukrainie. Tuż po nagraniu pojechała odprawić kolejny transport na front! Jesienią kończy 40 lat. Urodziny chciałaby spędzić na ukraińskim Krymie.
Wojskowych kamizelek nie szyje się na maszynach szwalniczych do wyrobu damskiej bielizny. Ona owszem, ona tak! „Z igieł szwalniczych leciał dym, ale uszyłyśmy tysiąc kamizelek, które pojechały do Charkowa, Donbasu, Odessy - mówi, a to tylko mała – choć spektakularna – część tego, co dotąd zdziałała.
Marta Małecka, współzałożycielka fundacji „Be A Hero“ niosącej pomoc Uk...2023-05-131h 07
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 53 – Magdalena Adaszewska – Tworzy thrillery i siebie od nowa.Wiodła satysfakcjonujące i ustabilizowane życie. Aż zaczęły się turbulencje w jej życiu prywatnym. Na tyle silne, że życie trzeba było przebudować. To była trudna droga do ciekawych odkryć. Za ostrym życiowym zakrętem ukazał się nieoczekiwanie ekscytujący krajobraz. I nastąpiło❗️przebudzenie. Magda odkryła nowe oblicze swojej kobiecości i nowe oblicze swojego talentu.Zaczęły ją interesować historie kobiet, które los stawia pod ścianą. Zaintrygowały – ciemne strony człowieka. Podobno w każdym z nas tkwi mniej lub więcej mroku i zła. Pytanie, w co się to przerodzi.
Od jakiegoś czas...2023-04-271h 00
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 52 – dr Mariusz Wirga – Radocha uzdrawia. O Terapii Simontonowskiej.Leczy człowieka, nie diagnozę. Radość i śmiech traktuje jako zajęcia obowiązkowe a nie fakultatywne. Przekonuje, że sensowniejsze od pytania: „Jak długo będę żył?“ jest pytanie: „Jak będę żył?“. Rozmawiamy o emocjach, o tym, że sami tworzymy swoje cierpienie emocjonalne – swoimi myślami. Porozmawiamy o tym w kontekście choroby onkologicznej, uzależnienia, innych życiowych kryzysów. Bo można być od tego wolnym! Tylko trzeba uruchomić emocjonalny GPS – uciekać od tego, co toksyczne, zmierzać do tego, co odżywcze! To tak z grubsza rzecz ujmując. Bardzo z grubsza.
Rozmawiamy o uczeniu się, o samopomocy. Bo dr Wirga mówi...2023-04-201h 02
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 51 – Barbara Kwiecień – "Moje serce jest wolnościowe". O biżu i życiu z przekazem.Twórczyni „House od April“. Stworzyła takie zjawisko w przestrzeni publicznej, jakim jest broszka zaangażowana, która może uchodzić nawet za broszę polityczną. Wierzy, że można budować markę w oparciu o wartości, także takie, jak siostrzeństwo, wolność, wspólnota. „Pocałuj mnie w broszkę“ – to slogan jej autorstwa.
Może znacie te broszki? „Wspierające. Od czasu do czasu różowe“. 😄 Każda ma imię. Te waleczne to na przykład Kurażówka Viktoria, Kurażówka Elektra, Kurażówka Walkiria...czy Kurażówka Palec. Z motywem robotnicy Rosie the Riveter, czyli Rózi Nitowaczki ze słynnego plakatu „We can do...2023-04-131h 01
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 50 – Natalia de Barbaro – 💙 Twój, mój pierwszy świat.Rozmawiamy o autorstwie
we własnym życiu, o wspólnej wyprawie w poszukiwaniu wewnętrznej wolności. Ta
niespieszna wyprawa stanowi treść książki pt. "Przędza" Natalii de
Barbaro, psycholożki i poetki, której właściwie przedstawiać nie trzeba po tym
jak wypuściła w świat bestsellerową „Czułą Przewodniczkę“. Po „Czułej“ stałyśmy
się dla siebie czulsze. Teraz Autorka dała nam „Przędzę“. Zobaczymy, jak na nas
podziała.
Ta książka powstała
z pewnego przekonania: „Mój świat jest widoczny jako marginalny i
nieopisany. Jesteśmy przykrawane (także przykrawani) do cudzych wzorów. Więcej,
wyżej, im...2023-04-061h 00
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 49 – Mika Urbaniak – 🎤 "Nie jestem już biedną Miką". O uzależnieniu.Barwny ptak! Z zachwytem mówi o tym, co ją uskrzydla. O sztuce. O miłości/ "O haju miłości". Piosenkarka i malarka.
Autorka tekstów i muzyki. Eksperymentuje z jazzem, popem, rapem, hip-hopem, bluesem. Znacie jej płyty: Closer, Follow You, Once in a Lifetime
czy Art-Pop. Córka ikon Jazzu Urszuli Dudziak i Michała Urbaniaka.
Przez połowę swojego życia, a ma 43 lata, cierpiała z powodu potwornego uzależniania od alkoholu i ChAD
(choroby afektywnej dwubiegunowej). Długo nie umiała sobie pomóc, pomimo
wielkiego zaangażowania bliskich osób.
O ile uzależnieni...2023-03-301h 01
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 48 – Iwona Harris – Zrobiła film – alarm. "Sędziowie pod presją".Jest producentką głośnego filmu „Sędziowie pod presją“,
poświęconego polskim sędziom i prokuratorom, którzy w czasie ataku na wolne
sądy nie zamykali oczu na nadużycia władzy. Nie chcieli iść pod rękę z tymi, którzy łamią prawo. I zostali za to ukarani. Pozbawiono ich prawa
wykonywania zawodu.
Film pokazuje pełną emocji historię ich
nierównej walki z machiną państwową. „Dziennikarz powinien być obiektywny.
Dokumentalista uderza w stronę serca“, mówi Iwona Harris. I moje serce zostało poruszone. W filmie widać jak
frustrujące, upokarzające, psychicznie i fizycznie rujnujące może...2023-03-2355 min
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 47 – Anna Piaseczna&Justyna Herman – Jazda "z celi" w kierunku wolności. O życiu we dwie.Tym razem rozmawiam z parą wojowniczek.
Obie stawiają na rozwój, trening relacji i przygodę. Obie pomagają dzieciom, aby wyrosły na szczęśliwych dorosłych. Obie w mediach społecznościowych pokazują światu życie w związku osób tej samej płci. 🌈 Życie, które może być spełnione i inspirujące. Słowem, które je obie charakteryzuje jest też „zabawa“.
Ciekawe, jaką drogę przeszły do miejsca, w którym są dzisiaj i to tak pewne swego? Ile im zajęło „wychodzenie z szafy“, czy inaczej – Ile zmagań i wątpliwości było ich udziałem i ile czasu minęło...2023-03-171h 10
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 46 – 💙 Monika Kucia – "Lubię, gdy z pudełka wyskakuje coś". Olśnienia Moniki.„Postać boginiczno-artystyczna, matka dzieciom i córka matce, postanowiła podążyć za swoim Głosem z Trzewi popartym przez Głos Rozsądku i wynieść się z pięknego, acz ciasnego dla czterech osób mieszkania na Mokotowie“, tak napisała o niej przyjaciółka Natalia de Barbaro. Fakt, zostawiła Mokotów i kupiła stary dworzec w Kujawsko-Pomorskiem, który zmieniła w dom. To była zmiana totalna. Bo jak mówi: "Byłam jak wyryta na chodniku na Mokotowie", aspiracyjnej warszawskiej „dzielni“, warto dodać. Rozmawiamy o zmianie, o przednówku, poście, opieką nad starą matką i o „odkrywaniu nowych po...2023-03-021h 02
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 45 – Dorota Buczkowska – 💜 "Poproszę płaszczyk i moje życie". O reaktywacji.Rośliny żyją na jej obrazach, bo ona dostała nowe życie dzięki nim. Rumunii nie planowała. Przyjechała na tydzień i została. To była organiczna potrzeba. Zakorzeniła się z dala od cywilizacji, w miejscu, gdzie ludzie nie potrzebują kupować książek o minimalizmie. Mówi o uziemieniu: „Gdy się wszystko zawali, pozostaje ziemia, żeby się na niej oprzeć“. „Nie przypadkiem w praktykach, których szukamy, żyjąc w mieście, takich jak joga, pranayama, praca z ciałem metodą Lowena, bazowym ćwiczeniem jest właśnie uziemienie, czyli szukanie bazy, oparcia w tym, co pod stopami.
Życie w bezpoś...2023-02-231h 11
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 44 – Agnieszka Gawędzka – 💚 "Codziennie zrobić coś inaczej". O kreatorce życia i przestrzeni.„Life is freaking amazing!“, powtarza. Entuzjastka podróży i w równej mierze – życia domowego. Głęboko wierzy, że wygodny i dobrze funkcjonujący dom to klucz do szczęścia. Kilka lat temu przyjęła propozycję pracy w Szanghaju. W Chinach doświadczyła izolacji podczas stanu epidemii koronawirusa. Teraz mieszka w Tokio, ale tęskni za energią Szanghaju.
Rozmawiamy o tym, jak spełniać marzenia, jak się na to odważyć, zaprogramować, a także jak się urządzać w dalekim, nieznanym acz pociągającym świecie, stworzyć w nim swój mikroświat, swój dom.
Coach of life at home design...2023-02-161h 10
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 43 – Aneta Matyjaszek – "Chcę być Mądrą Babą". O podróży do źródeł.Chce być La Que Sabe - Tą, która wie. Od dawna coś jej mówiło: “Wyrusz w drogę”. Czuła, że potrzebuje spotkać się z sobą, odnaleźć źródło swojej siły. Jednak musiała dojść do ściany, żeby wreszcie to zrobić. Pewnie byłoby jakoś, jakoś by się pozbierała, jakoś dalej by żyła bez tej autopoznawczej wyprawy. Ale kto by chciał żyć jakoś?
W wędrówce po nadbałtyckich miejscach mocy a jednocześnie w wewnętrznej podróży Anety widoczne są refleksy ważnej lektury – „Biegnącej z wilkami“ Clarissy Pinkoli Estés, amerykańskiej pisarki zanurzonej...2023-02-091h 03
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 42 – Agnieszka Szpila – ❤️ Heksa wszech-czująca. "Ja nie błagam, ja się domagam".Pisarka, ekofeministka, kulturoznawczyni. „Istota wszech-czująca w intensywnie intymnej relacji z bytem“. Mama trzech córek. Nastoletnich Mileny i Heleny – nieneurotypowych bliźniaczek i młodszej Jagody. Autorka powieści "Łebki od Szpilki", "Bardo" i "Heksy". Wydawnictwo WAB ogłosiło, że „Heksy“ ukażą się w Stanach! Ciekawe jak to przetłumaczą?:-) To Szpilowe słowotwórstwo... Eh. 🧡 Olga Tokarczuk powiedziała, że to powieść torpeda“. „Nie mogę się doczekać pełnej erupcji jej mocy, by wstrząsnąć światem“ – to już amerykańska wydawczyni Szpili. Fakt. Szpila stworzyła własną kosmowizję, zgodną z coraz bardziej wyczuwalnym – oczywiście nie przez wszystkich – duchem czasów.
Nie przyj...2023-02-021h 04
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 41 – Piotr Bucki – Sens wizyty na Ziemi. "Bez fleksowania... się".🧡🧡🧡 "Porzuć kontrolę. Zacznij żyć!" – szepcze mi do ucha na dobranoc pewien buddyjski mnich z Australii (Zachodniej:-). I podoba mi się to. Ale gościem podcastu jest inny ciekawy człowiek, od którego sporo się nauczyłam. U niego było na odwrót. Zaczął żyć, gdy wziął swoje życie pod kontrolę. Rozmawiamy o panowaniu nad sobą, nad życiem. Ciekawe, czy i gdzie jest tego panowania kres? Napisał kilka książek, w tym bestsellerowy „Viral. Jak zarażać ideami i tworzyć wirusowe treści" (PWN). Ale też stworzoną z autopsji – "Złap równowagę. Jak dobrze żyć z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym?" (chociaż to...2023-01-261h 05
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 40 – Alicja Grzesiak – "Najbardziej kochaj siebie" – łatwo powiedzieć:-) O wewnętrznym dziecku. Większość naszego dorosłego życia ukształtowała się we wczesnym dzieciństwie! Zawsze wiedziałam, że jego jakość ma znaczenie, ale nie miałam pojęcia, że aż tak duże. To tamten czas zapewnia nam zasoby i funduje deficyty. I okazuje się, że tam też warto szukać źródeł dzisiejszych problemów – z bliskością, z miłością, z wiernością... z poczuciem własnej wartości..., czasem z depresją, z otyłością – nawet jeśli dotąd wydawało nam się, że mieliśmy się wtedy całkiem OK. Podobno nie istnieją idealni rodzice i idealne dzieciństwo. Ale jak dojść do tego, że moje...2023-01-1958 min
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 39 – Andrzej Kinteh-Kłosiński – Pies wybierze człowieka. O behawioryście.Dużo mówi do swojego psa – „skundlonego Cairn Terriera" – i w dziewięćdziesięciu dziewięciu procentach go chwali❗️🧡 Psycholog z wieloletnim doświadczeniem, pierwszy w Polsce behawiorysta zwierząt! Szkoli od 15. lat. A to teraz modny, poszukiwany i nawet popłatny zwód. Gdyby ktoś chciał coś w życiu zmienić... Dyrektor COAPE Polska. Centre Of Applied Pet Ethology to największa organizacja kształcąca behawiorystów zwierzęcych.
Kiedyś pomagał ludziom. Jako psycholog zajmował się leczeniem nerwic. Ale zmienił kierunek na ścieżce zawodowej.
Rozmawiamy o tajemnicach umysłów zwierząt, o tym, że pies jest miłością i że w schronisk...2023-01-121h 08
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 38 – Monika Walecka – Cała w mące! Ku prawdzie... o chlebie.Opętana chlebową obsesją. I to w czasach, gdy boimy się pieczywa jak diabeł święconej wody... Fotografka, stylistka jedzenia, blogerka. Dzięki temu, że nieoczekiwanie stała się „żoną do towarzystwa“, ostatnia dekada jej życia upłynęła pod znakiem chleba. Od trzech lat właścicielka piekarni o zmysłowej nazwie „Cała W Mące“. I wciąż head baker/główna piekarka.
Nad opracowaniem autorskiej receptury chleba pracowała 6 lat, i to na dwóch kontynentach. Swoje ówczesne życie podporządkowała wypiekom. Dużo mąki, sporo sadzy, multum prób i błędów. I wielkie emocje, prawie hazard – „wyroś...2023-01-051h 09
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 36 – Jacek Masłowski – Zanurzeni w świecie kobiet. O mężczyznach.„Współczesny mężczyzna jest mistrzem świata w samotności. Mógłby tego nauczać i brać za to pieniądze“. Ale „z tego czołgu można wysiąść“ i „sięgnąć po głębię w swoim życiu“, mówi mi filozof, psychoterapeuta, coach Jacek Masłowski – prezes dedykowanej mężczyznom fundacji Masculinum. Jest specjalistą od męskich spraw – od ich zauważania, nazywania, przegadywania i przepracowywania.
Mężczyźni nie mówią wiele o tym, co ich boli, bo nie potrafią. Albo nie mówią wcale, bo nie mają komu, albo nikt ich nie pyta... albo nieumiejętnie. Fundacja powstała po to, by mogli się po...2022-12-0857 min
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 35 – Oxana Cherkashyna – 💙💛 Poprawia Czechowa. Buduje dom w sobie.💙💛 Aktorka, teatralna i filmowa. Pochodzi z Charkowa. Obecnie zatrudniona już na stałe w zespole aktorskim Teatru Powszechnego w Warszawie. Doceniona wieloma rolami i nagrodami, i w Ukrainie, i w Polsce, za talent i śmiałość, za to, że przyniosła powiew artystycznej świeżości. Chwilę temu wróciła z Los Angeles, dokąd udała się z twórcami filmu "Klondike", ukraińskiego kandydata do Oscara 2022. Film opowiada o wojnie w Ukrainie, która zaczęła się w 2014 roku.
W styczniu tego roku mówiła w wywiadzie: „...Teraz boimy się przede wszystkim tej drugiej, większej, wojny, która mo...2022-12-011h 08
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 34 – Ewa Zadrzyńska-Głowacka – Sięga, gdzie wzrok nie sięga. O życiu w NYC.„Bardzo łatwo utrzymać uwagę, gdy się używa wielkich nazwisk. To jest dla mnie wyższy cel: Patrzeć na życie bez markowych nazw, bez celebrities. A przy tym żyć ciekawie“, mówi. Jest w niej dużo przekory, a w życiorysie – sporo obszarów, które ze swej natury się nie łączą:
Warszawa i Nowy Jork, bieda i high life, muzea i ulica, poezja i proza, sztuka i biznes. Mistrzyni nieoczekiwanych połączeń i skojarzeń. Zawsze znajdzie mniejszy czy większy skarb tam, gdzie nikt nic nie widzi. Potrafi i chce zaczynać od początku. W Stanach od 1984 roku. Ze swoim znanym mę...2022-11-1657 min
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 33 – Sylwia Majcher – Niemarnotrawna. O zero waste.O tym, że okruszki mogą być nie tylko dla wróbelka i że można jeść resztki, które bywają pyszne, bo też nie chodzi o jedzenie spleśniałego sera, dowiedziałam się od niej. Zawstydzonym pokazuje, ile sensu i urody życia niesie ze sobą postawa zero waste.
Wreszcie przyszedł czas, że wszyscy mówimy o niemarnowaniu! Dzięki kryzysowi. Ten kryzys musiał nastać, bo niestety "dobre czasy produkują słabych ludzi“. A mimo wszystko marnujemy. Bo niemarnowanie to sztuka. Kto wie na przykład, jak nie marnować czasu, nie marnując jedzenia?
Sylwia Majcher, edukatorka ekologiczna...2022-11-041h 06
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 32 – Orina Krajewska – Prekursorka. O duchowych ścieżkach zdrowia.Rozmawiamy o praktykach prozdrowotnych, tak samo skomplikowanych, jak i prostych. Orina dowiadywała się o nich u źródeł, od mistrzów w swoich dziedzinach. I dzieli się z nami wiedzą na temat tego, co możemy zrobić, by poprawić jakość swojego życia już dziś, teraz, „bez zewnętrznych narzędzi i pomocy, używając jedynie tego, co mamy zawsze pod ręką, czyli siebie i swoich wewnętrznych zasobów“. Ciekawe, jak obudzić te właściwości, wprawić w ruch to, co kiedyś zostało w nas zamrożone I sprawić, by oficjalna medycyna zaczęła to uwzględniać i szanować.
A moż...2022-10-201h 14
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 31 – Alicja Długołęcka – "Robię miejsce na przypływ". O dojrzewaniu do dojrzałości.Rozmawiamy o tym, co to znaczy poczuć, że „przesuwają się kontynenty w wewnętrznym krajobrazie“. Albo inaczej – o dojrzewaniu osoby dorosłej do dojrzałości, o oswajaniu świadomości własnego przemijania, o tym, że możemy się starzeć bez zażenowania.
Alicja Długołęcka – edukatorka seksualna, psychoterapeutka. Autorka książki „Przypływ. O emocjach i seksualności dojrzałych kobiet“. Głębokiej i poetyckiej, odkrywczej, kumulującej istotne myśli o istocie i potencjale współczesnej dojrzałej kobiecości. Po zmierzeniu się z nią można doświadczyć ulgi i uwierzyć w postmenopauzalny wzlot (!)
Ale UWAGA! To jest przekaz także...2022-10-131h 01
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 30 – Dúnia Pacheco – "Jestem w ruchu, nawet gdy się boję". O wyzwalaniu energii.„Wyobraź sobie, że Twoja miednica ma kształt motyla. Co motyl najbardziej lubi? Wolność!“. A Dúnia Pacheco lubi wolność i obrazowe porównania. Instruktora tańca. Od 15 lat pracuje z kobietami. Widzi, że wiele z nas straciło kontakt z własnym ciałem. „Seksualność w Polsce była demonizowana. I to utkwiło w kobietach. W ich głowach i w biodrach, więc mówię im: „Jaraj się swoim ciałem!“, „Uwolnij swoje biodra!“. Tak, z niewidzialnej acz mocnej jak stal obręczy – niejedna z nas dotkliwie to odczuwa. A w biodrach tkwi GINGA – często uśpiona kobieca siła.
Dúnia Pacheco...2022-10-061h 03
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 29 – Michał Rezazadeh – "W Iranie ciągną nas do nieba na siłę". Irańczyk w Polsce.Dorastając w Iranie, gdzie nęka ludzi policja moralności, „w sercu musiałem się ugasić“ – wyznaje. „Tutaj jestem sobą. To dla mnie najwyższa wartość“. Nie musi tracić energii na udawanie. Nie chce oglądać krwi przelanej na ulicy. Wierzy w rozwój osobisty i w edukację. I zdobywa szczyty. W osiem miesięcy opanował polską gramatykę. „Język polski to język, w którym myślę i w którym śnię“.
Wychował się w kraju, w którym skazuje się na karę śmierci. Może dlatego potrafi cieszyć się małym. Nie przegapia chwil szczęścia. W zeszłym roku siedem razy zanotow...2022-09-291h 03
Stacja WarszawaWarszawianka Roku - znamy nominowaneZ Anną Maruszeczko z kapituły pleiscytu Warszawianka Roku przyglądamy się sylwetkom nominowanych w tej odsłonie kobiet. Głosowac możecie do 24.10.2022-09-2016 min
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 28 – Kasia Stoparczyk – W dziecięctwie - zapomniana - SIŁA. Rebeliantka od DZIECKA.Przy okazji tego, co robi w życiu zawodowym i osobistym - generuje mnóstwo dobrej energii. I pokazuje, że inteligencja nie polega na byciu cynicznym. Nie wstydzi się podniosłego tonu, egzaltacji, wzruszeń. Propagatorka mądrości dzieci. Twórczyni kultowych programów i audycji "Myślidziecka 3/5/7", "Dzieci wiedzą lepiej" i "Duże dzieci". Autorka „Jak mieć w życiu frajdę“. Ta książka to zapis jej rozmów z wielkimi osobowościami i osobistościami. Autorka wie wszystko o ich osiągnięciach, ale czasem pyta jak dziecko. Jak Mały Książę w "Małym Księciu". Rozmawiamy o tym, jak mieć w życiu frajdę, gdy...2022-09-081h 11
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 27 – Anna Bimer – "Rak Time". Mocniejsza od Wojownika.Dosyć szeptu, nazywajmy rzeczy po imieniu, powtarza Anna Bimer, moja Wojowniczka, autorka książki „Rak Time“. To jest o tym, jak wziąć chorobę za pysk samemu, na odpowiednim etapie i nierzadko pod prąd, pomimo czy obok NFZ-u, obok systemu. Zero potulności! Autorka zagrzewa do optymizmu i odwagi, by „rak time, jeśli nastanie, jak ragtime szybko przeminął“.
Ale ten odcinek podcastu to także LOVE STORY. Ania opowiada o swojej miłości, o której ja się dowiedziałam z książki pt. „Oczy Wojownika“. Napisano o niej: „Po ludzku przejmująca opowieść o związku dwojga upartych marzycieli“...2022-08-181h 17
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 26 – Marta Pawłowska – "OK, zjedz drożdżówkę, ale w wolności". O naprawie relacji z jedzeniem.Mówi, że lubi głód, ceni „komfort pustego zbiornika“. Ciekawe. Może dlatego, że żyjmy w świecie, w którym to jest rzadko występujący stan. Ale lubi też stan nasycenia, nie mylić z sytością. Specjalistka zdrowego żywienia, coach. Pasjonują ją relacje człowieka z jedzeniem. Autorka pierwszych w Polsce warsztatów poświęconych jedzeniu emocjonalnemu pn. „Ja i jedzenie. Karmię ciało czy zatykam duszę?“. Zrealizowała 8500 godzin coachingu indywidualnego i blisko 600 – coachingu grupowego. Pracowała z osobami, którym nie smakowało życie, więc smaków życia szukały w jedzeniu. Sceptyczna w stosunku do diet. Twierdzi, że naprawa rel...2022-08-111h 11
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 25 – Iwona Nawara – Nauczycielka zdrowego myślenia. Rzecz o wzniecaniu nadziei.Rzecz o teorii i praktyce wzniecania nadziei. „Wchodzi spokój. Wchodzi uśmiech.... na dodatek z długimi nogami. Niezwykle sprawcza. Nie będzie walić głową w mur, pomyśli, jak go obejść. Nie daje się wciągnąć w nieszczęście. Jak Czysta siła. Moc trochę nieziemska. Uczy zdrowego myślenia i budowania nadziei – mówią o niej wspólpracownicy i uczestnicy jej warsztatów.
Iwona Nawara. Psycholog kliniczny, psychoonkolog, psychotraumatolog, trener Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz Terapii Simontonowskiej. Pomysłodawczyni, współtwórczyni, dyrektor,ka mózg Centrum Psychoonkologii przy Stowarzyszeniu UNICORN. Mama trójki dzieci. Rozmawiamy o tym, w c...2022-07-141h 09
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 24 – Anna Liminowicz – "Muszę wiedzieć". O odzyskiwaniu tożsamości.Właśnie wydała książkę „Zamalowane okna“. Buduje historie ze słów i z obrazów. Pisze, kiedy zdjęcia nie mogą pokazać wszystkiego. Sięga po aparat wtedy, gdy trzeba zamilknąć. Zagląda do mazurskich domów, które były świadkami trudnych wydarzeń. To spotkania z Niemcami, Mazurami, Polakami i Ukraińcami. „Światy różnych alfabetów i tradycji. Światy trudnych wspomnień i bolesnych przeżyć związanych z przymusowym przesiedleniem“.
Praca nad książką zakończyła się w przeddzień agresji Rosji na Ukrainę, która sprawiła, że przesiedlenia, przymusowe ucieczki, konieczność opuszczenia swojego domu natychmiast...2022-06-301h 02
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 23 – Katarzyna Franus – I zatańczyć na szczycie. O niekończącej się drodze do siebie.Rozmawiamy o "narcystycznym skrzywieniu singielek", o tym, kiedy zaczyna się samotność a potem – jak przyjąć do swojego życia człowieka z całym jego bałaganem, czyli o miłości. ... O działaniu pomimo lęku, o blaskach i cieniach zasuwania w korporacji, o wysiłku fizycznym i odczuwaniu świata wszystkimi zmysłami, "gdy serce bije w rytmie świata"... . Wreszcie o życiopisaniu. Katarzyna Franus właśnie wydała swoją pierwszą książkę pt. „Osobni“. W dużej mierze autobiograficzną i (auto)terapeutyczną. Moim zdaniem, celną, wzmacniającą, dla kobiet "w średnim wieku".
Kasia to psycholożka, anglistka, konsultantka scenariuszow...2022-06-151h 05
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 22 – Adam Wajrak – "Niedźwiedź tu nie wróci". O sytuacji na granicy.O głębi dzikiego życia w głębi Puszczy Białowieskiej, w cieniu muru stawianego na granicy z Białorusią, rozmawiam z Adamem Wajrakiem. Musiałam się dowiedzieć, czy przyroda jest w stanie sobie poradzić z taką brutalną ingerencją. Czy znowu mamy regres w myśleniu o ochronie przyrody? Czy jesteśmy w stanie się posunąć, ustąpić trochę miejsca lasom, innym istotom, podzielić się?
To niesamowite, jak dobrze człowiek poznał świat przyrody i jak świetnie to opisał w ostatnich kilkudziesięciu latach. Już nie po to, by tę przyrodę ujarzmić, wykorzystać, tylko po to, by zrozumieć jej istotę i na nowo sameg...2022-06-101h 12
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 21 – Anita Szaboova – Jej "Kwiat Duszy". O hipnoterapii.Znana również jako Anita Szabo. „Jasnowidzenie, jasnosłyszenie, jasnowiedzenie, jasnoczucie, jasnoodczuwanie to naturalne cechy naszych głębszych zmysłów – My to mamy, tylko zagłuszamy swoim zewnętrznym głośnym umysłem", zapewnia mnie Anita Szaboova, Słowaczka, która od 20 lat mieszka w Polsce. „Stoczyłam i wciąż toczę walkę o siebie. Moje życie to wiele zmian i kilka bardzo odważnych decyzji“.
Poznałyśmy się, gdy zajmowała eksponowane stanowisko w stołecznym ratuszu. Potem dowiedziałam się, że zrobiła duży zwrot na drodze zawodowej: „Wreszcie poczułam wyraźnie, że życie mnie tam zabiera“. Interesuje się hip...2022-05-3157 min
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 20 – Katarzyna Olimpia Szymielewicz – Oda do wolności... w sieciRozmawiamy o tym, że stajemy się cyfrową biomasą, że handluje się nie tylko naszymi danymi a przede wszystkim naszą uwagą i zaangażowaniem. Czy nie przeszkadza nam to, że jesteśmy pionkamI komercyjnych graczy? Brakuje nam świadomości. Zdobywanie jej staje się arcytrudne, co nie znaczy, że niewykonalne. Tylko nie w pojedynkę. Od tego są strażnicze organizacje. Jednak jeżeli nasza głowa jest podatna na manipulację, to na początku zadbajmy o to, żeby urządzenia, którymi się posługujemy, były od niej wolne. Nie dajmy się za łatwo doprowadzić do... kliknięcia.
Ta Wojowniczka jest prawniczką...2022-05-0855 min
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 19 – Konrad Wilk – O ego. O tym, jak zejść sobie z drogi.Konrad Wilk – trener rozwoju, psycholog biznesu, kognitywista, podróżnik, autor – pomoże mi rozpracować moje, Twoje, nasze, Wasze, ich ego. Bo ego to podobno nasz największy wróg. Prawdziwy niszczyciel. Wielki hamulcowy. A więc porozmawiamy o tym „jak zejść sobie z drogi“, by w efekcie lepiej żyć.
Ego uwielbia udawać, że jest prawdą. Tymczasem większość przekonań, z których wynikają nasze myśli, zostały „wgrane“ w nas w ramach procesu kodowania społeczno-kulturowego. Zostaliśmy „nagrani“, ale nie mylmy tego z naszą tożsamością. To, co nazywamy rzeczywistością, jest tylko naszą własną jej interpretacją. Jesteśmy „nagrani“ ni...2022-04-211h 18
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 18 – Marina Hulia – Uczyłam "uśmiechu terrorysty". O łączeniu.Wielka czuła i radosna wolontariuszka! Pomaga uchodźcom, więźniom i starym ludziom zapomnianym przez swoich bliskich. Czuje ich. Z zawodu i powołania nauczycielka. Założycielka Szkoły Demokratycznej na zimnym dworcu w białoruskim Brześciu, gdzie miesiącami koczowały czeczeńskie matki z dziećmi. Dzień po dniu stara się zwrócić im skradzione dzieciństwo poprzez zabawę, naukę, uśmiech i miłość.Dzieciństwo stara się też zwrócić matkom tych dzieci, które wcześnie musiały porzucić zabawki, także dlatego, że Rosjanie wkładali materiały wybuchowe do tych zabawek. Uciekały z Czeczenii prz...2022-03-181h 02
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 17 – Kornelia Westergaard – Między kosmosem a Ziemią, z sercem na dłoni. O pracy w zgodzie z sobą.Karmi ludzi, pomaga w utrzymaniu zdrowia i witalności. Uważa, że choroby cywilizacyjne są dietopochodne i interesuje ją wydłużanie życia. Znalazła swoją drogę i misję do spełnienia. Dawniej była bizneswoman, biegała w szpilkach i zarządzała zespołem ludzi, dzisiaj szpilki trzyma na strychu, wszystko robi własnymi rękami. Jest pionierką cateringu makrobiotycznego. W swoim gościńcu na Mazurach przychyla nieba, dzieli się wiedzą, prowadzi warsztaty kulinarne. Od 10 lat spełnia się, odbierając porody! Jest akuszerką i strzygaczem/strzygaczką alpak. Rozmawiamy o ich ciepłym runie..., o zmianie, o budzeniu swojej wewnętrznej m...2022-01-211h 31
Onet Rano.Onet Rano. - 13.01Gośćmi Odety Moro w "Onet Rano." o 07.55 są: Ryszard Czarnecki, Izabela Leszczyna, Anna Maruszeczko, Anja Choluy i Anna Karwan. W części #WIEM rozmowa Beaty Tadli z Marcinem Zielińskim o tym, jak zrozumieć Polski Ład.2022-01-131h 42
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 16 – Jarosław Gibas – „Nie daj sobie spieprzyć życia“. O toksykantach wokół nas.„Ten świat, nasze relacje kręcą się naszym zaniechaniem“. A można zrobić naprawdę wiele, by „nie spieprzyć sobie życia“. Czy widzisz, kto w Twoim otoczeniu obniża Ci energię? Potrafisz mu o tym powiedzieć? Nie umiesz, nie chcesz, boisz się? Posłuchaj tego Wojownika. Opowie Ci, jak zidentyfikować toksykanta, rozbroić i na dodatek sprawić, że kiedyś Ci podziękuje.
Jarosław Gibas – Socjolog. To, co go najbardziej zajmuje, to odkrywanie skutecznych technik poprawy jakości relacji z ludźmi i komunikacji ze światem, żeby nasze życie było wolne od konfliktów, zarówno tych zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Prowadzi au...2021-12-301h 07
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 15 – Tomasz Kryszczyński – Jak najwięcej SATI. O uważności.Czy można być szczęśliwym w rzeczywistości tak trudnej jak teraz nasza? A może to tylko iluzja, że ona jest trudna? Może sami komplikujemy sobie życie? Skąd bierze się cierpienie ludzi, którzy wszelkie niezbędne do życia potrzeby mają zaspokojone? Ze stresu? A czy w świecie może być mniej stresu? Czy możemy się mniej stresować? O uważności, która dobrze rozumiana i właściwie praktykowana, służy redukcji stresu, odzyskiwaniu spokoju, lepszemu życiu, a wcześniej – o buddyjskich klasztorach, rozmawiam z Tomaszem Kryszczyńskim, psychologiem, certyfikowanym nauczycielem mindfulness, autorem książek: „Mi...2021-12-091h 19
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 14 - Katarzyna Skopiec - Przytulić Uchodźcę. O odwadze radykalnego pomagania.Współzałożycielka fundacji HUMANOSH, której misją jest przełamywanie granic i przekonanie, że „nikt nie powinien iść sam“. Chief of Making Impossible Possible. Jest mamą czwórki dzieci, w tym dwóch adoptowanych Tybetanek. Stworzyła Mirnyj Dom – piękne, bezpieczne miejsce pomocy osobom represjonowanym z Białorusi. Kiedy 15 lat temu zaczynała działać społecznie, zobaczyła, jak słabo nasz kraj jest przygotowany do pomocy uchodźcom politycznym. "Powinniśmy ich przytulić, dać im dom i ich zaakceptować. Oni przyjeżdżają do nas w ogromnym stresie, jak do swoich przyjaciół Polaków" – mówi. Jest wnuczką Sprawiedliwych wśród N...2021-10-151h 02Stacja Warszawa"Warszawianka Roku"- znamy 10 nominowanychAnna Maruszeczko - członkini kapituły plebiscytu Warszawianka Roku przybliża sylwetki 10 kandydatek. Głosowanie trwa do 22.10.2021-09-2911 min
Kamila Rowińska PodcastSzczęśliwy związek - 5 najważniejszych kwestii POWER PONIEDZIAŁEK #121Miłość i szczęście w związku - dlaczego zdecydowałam się podjąć taki temat?Jestem żoną po raz drugi - gdy zakochiwałam się w moim pierwszym mężu, miałam 17 lat, w drugim - gdy miałam lat 30 i byłam już mamą. Na każdym z tych etapów mojego życia zupełnie inne kwestie były dla mnie ważne, gdy decydowałam się wchodzić w relację. Co zrobiłam inaczej, gdy podejmowałam decyzję o wyjściu za mąż po raz drugi? Dlaczego Rafał oświadczył mi się o siódmej rano? :)Podczas prowadzenia moich szkol...2021-09-2023 min
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 12 – Natalia de Barbaro – „Jestem zwykła, jestem w kręgu“. O bliskości z kobietami.„Jak planujesz ten dzień? Z surowością czy z serdecznością dla siebie? Szczerze.“ – Z autorką bestselllerowej „Czułej Przewodniczki“ rozmawiam o energii kobiecej, wartej dużo więcej niż wmawia nam świat, niż nam samym się wydaje. By ją w sobie wyzwolić, trzeba zajrzeć w siebie, zaprzestać wyścigu w nieswoich konkurencjach, rozpoznać obce sobie role, pożegnać „Potulną“, „Męczennicę“, „Królową Śniegu“. Rzucając snop empatii na siebie samą, zrobić miejsce „Serdecznej“ i „Dzikiej Dziewczynce“. Czułość i zgoda na siebie w prawdziwszej odsłonie przynosi ULGĘ. Bo też uzdrawia więzi z ludźmi, których kochasz i Twoje relacje ze światem... Warto dobrze urządzić swój...2021-09-1852 min
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 11 - Michał Cichy - Próbowałem stawiać światu wymagania. O chaosie i kosmosie.Pisarz, historyk, przez wiele lat jako publicysta związany z „Gazetą Wyborczą“. Autor książek o wiele mówiących tytułach: „Zawsze jest dzisiaj“, „Pozwól rzece płynąć“. Od kilkunastu lat medytuje, od kilku prowadzi w Warszawie grupę Medytacji Dnia Codziennego. W swojej najnowszej książce pt. „Do syta“ przekonuje, że istnieje życie wolne od wewnętrznego zgiełku, od chaosu myśli, od pośpiechu i współzawodnictwa. A motywacją do wejścia na drogę spokoju jest z reguły wcześniejsza katastrofa. „Sposób, w jaki żyłem przez kilkadziesiąt lat był niszczący. Miałem rozsypaną psychikę. Pojawiła się potrzeba zbu...2021-08-131h 21
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 10 - Katarzyna Simonienko - Nerwy w las! O shinrin-yoku i ekopsychiatrii.Czy możliwy jest powrót homo sapiens na łono natury? A może człowiek będzie ewoluował w takim kierunku, żeby przyroda nie była mu niezbędna?
Ludzie odwrócili się od natury. „Zabraliśmy to, co uznaliśmy za nasze i jak biblijny syn marnotrawny ruszyliśmy własną drogą“, mówi moja Wojowniczka. Odwracamy oczy od wyrębów, dymiących pogorzelisk. Warunki, w których żyjemy, które sami sobie stworzyliśmy, w czasie zaledwie jednego pokolenia, stały się dalekie od tego, do czego przystosowała nas ewolucja. Przyroda coraz częściej jest w stresie. A my z ni...2021-07-131h 31
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 9 - Anna Piaseczna - Potęga samoświadomości. O wąskiej perspektywie dorosłych.Mistrzyni uważności w relacjach z dziećmi i rozpracowywania ich potencjału. Twórczyni metody „Free Mind of Child“. Od zawsze chce pomagać dzieciom, by wyrosły na szczęśliwych, samodzielnie myślących dorosłych. Działa nierzadko wbrew temu, co zwykli myśleć o rozwoju dzieci inni dorośli, jednak z wiarą, że wielu z nas, przy większej samoświadomości, może zostać najlepszym mentorem w ich życiu. Rozmawiamy o jej własnych doświadczeń życiowych – niespełnionym marzeniu, wielu latach spędzonych w szpitalu, pracy w Szkocji, własnym biznesie w Polsce, pieczy zastępczej nad pewną poturbowa...2021-06-181h 19
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 8 Dorota Kotas - Dziewczyna w Spektrum. O niezrozumieniu.Ma tylko 27 lat a zdobyła dwie ważne nagrody literackie (Nagrodę Literacką Gdynia i Nagrodę Conrada, obie za powieść „Pustostany“). W swojej drugiej książce pt. „Cukry“ pisze, że jest taka jak jej tekst. A w tekście jest tak: „...lesbijka z aspergerem. Zwykła osoba. To jestem ja. Jestem już silniejsza niż kiedyś, chociaż nadal słaba. Kiedyś było mi trudno i nikt niczego mi nie ułatwił, dlatego teraz przetrwam już chyba wszystko, co mnie spotyka, wszystkie najgorsze rzeczy. Cytując ważne słowa z ulicy, mam tylko taką radę: nie trzeba wszystkiego rozumieć, wystarczy nie być chujem. Oraz nie ma...2021-06-041h 04
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 7 Ula Ryciak - Poławiaczka pereł. O ratującej życie intuicji.Pisarka i podróżniczka. Opublikowała kilkadziesiąt reportaży z pięciu kontynentów. Jednak wydarzyło się COŚ, co sprawiło, że przestała szukać bezimiennych bohaterów na dalekich krańcach świata i zaczęła podświetlać życiorysy kultowych postaci, ludzi - ikon, często, jak mówi, błędnie ometkowanych. Demaskuje klisze, które przypięto do tych postaci i ujawnia to, co w nich nieznane, nowe, emocjonalne, kobiece. Jest autorką bestsellerowej opowieści o Agnieszce Osieckiej pt. „Potargana w Miłości“, biografii „Nela i Artur. Koncert intymny Rubinsteinów“, „Niemoralna Kalina“ i innych.2021-05-281h 29
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 6 Karolina Szaciłło - "Zdjęłam zbroję". O upadaniu i powstawaniu.Podróżniczka, dziennikarka, nauczycielka technik oddechowych. Razem z mężem prowadzi blog o jedzeniu i duchowości www.medytujemy.pl, pisze książki. Opowiada historię swojego życia - wyboistą i bolesną, z używkami, przelotnymi romansami, nadwagą. „Upadałam i podnosiłam się setki razy“, mówi. Dziś nadal bywa niezadowolona i wściekła na świat. Ale już nie walczy z sobą. Podążając ścieżką zmiany i akceptacji, znalazła miłość – „bliźniaczy płomień“. O podróżach na Synaj i do Bangalore, o drodze do siebie, o mężu i dziecku, o ajurwedzie opowiada prawdziwiej niż Elizabeth Gilbert o sobie w „Jedz,2021-05-211h 20
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 5 Orina Krajewska - Zostawić stare za sobą. O holistycznych ścieżkach zdrowia.Orina Krajewska - aktorka, prezeska zarządu Fundacji Małgosi Braunek „Bądź“. O tej pracy mówi, że to najcenniejsza lekcja życia i człowieczeństwa.
„Wszystko, co robię, ma na celu nadanie jakiegoś sensu temu, co się wydarzyło. Temu, że świadkowałam chorobie i śmierci mojej mamy“, mówi. Choć z drugiej strony zrobiła dużo, żeby „zostawić stare za sobą“, zostawić to, co już nieadekwatne i mieć odwagę cały czas szukać nowego. Jest nadzwyczajnie zdeterminowaną, skuteczną, radosną propagatorką medycyny integralnej, autorką książki „Holistyczne ścieżki zdrowia. Bądź“.
Drodzy, Mili, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za...2021-05-131h 12
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 4 Innocenta (Ina) Dźwierzyńska - Uratowałam swoją twarz. O powstawaniu z popiołów.Autorka startupów. Kiedyś zajmowała się sprzedażą i marketingiem nowych inwestycji. Po tym, jak przy pomocy neurochirurgów, dosłownie i w przenośni, „uratowała swoją twarz“ przyśniła jej się platforma dla pacjentów, dostarczająca wiedzy o tym, gdzie i jak się leczyć na raka. Dwa miesiące po operacji zarezerwowała domenę i wymyśliła nazwę Mednavi. Po medycznej nawigacji powstał medyczny kurier Medtransfer. Ina opowiada o swoich projektach, ale też o tym, jak trudno prawdziwie zadbać o swój dobrostan, co w życiu i w leczeniu ma kluczowe znaczenie.
Drodzy, Mili, podcastu można słuchać za d...2021-05-051h 20
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 3 Marcel Andino Velez - Odzyskana bliskość. O byciu synem.Przez wiele lat wojował o sztukę na stanowisku wicedyrektora Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie. Gdy przyszło mu zaopiekować się dwójką chorych rodziców, zrezygnował i został managerem opieki geriatrycznej, założył firmę pod nazwą „Młodszy brat”. To była spektakularna volta. Jednak uspokoiła serce. Ale co z zawodowymi ambicjami?
Marcel Andino Velez - z wykształcenia etnograf i antropolog kultury. Publicysta kultowego tygodnika „Przekrój", potem manager kultury. Jest człowiekiem z misją. Foto: Rafał Masłow
Drodzy, Mili, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mni...2021-04-271h 31
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 2 Iza Połońska - Pejzaż bez Ciebie. O miłości do Muzyka i do muzyki.Iza Połońska - jej żywioł to śpiew, piosenka aktorska, koncerty, oddana publiczność ... nierzadko w mistycznym wymiarze. Opowie o tym żywiole i o życiu z Dominikiem Połońskim – nieżyjącym mężem, charyzmatycznym muzykiem, wiolonczelistą, artystą z taką namiętnością i pasją, jakich już dzisiaj nie ma. A ona doświadczyła z nim porozumienia totalnego.
Drodzy, Mili, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mnie wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/annamaruszeczko
https://www.facebook.com/anna.maruszeczko.1/
https://www.instagram.com/anna_maruszeczko/
2021-04-211h 36
Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko# 1 Renata Sabela - "Mój syn urodził się dwa razy". O sile intuicji.Pasjonują ją rdzenne kultury całego świata, z akcentem na intuicję kobiet – ich moc i wolność do samostanowienia o sobie. Opowie Wam, jak z tego korzystała, gdy przyszło na świat jej dziecko i jego życie zawisło na włosku. Podróżniczka, żeglarka, fotografka, przewodniczka, żona i mama. Założycielka biura podróży o wiele mówiącej nazwie "Soul Travel" oraz inicjatywy "Fair Travel".
Drodzy, Mili, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mnie wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/annamaruszeczko
https://www.facebook.com/anna.maruszeczko.1/
...2021-04-141h 37