Shows
Odla Snittblommor-podden28. Det stora drygavsnittet (som handlar om dahlior, lökar & fröer)Vi försöker vara lite dryga den här veckan… men lyckas vi verkligen? 😅I avsnitt 28 av Odla Snittblommor-podden blir det ett avsnitt fullt av både skratt och blomsterkunskap – där Tina Löfström & Anna Öhman grottar ner sig i det mesta du undrat om dahlior, lökar och fröer.Vi pratar om:🌼 Dahlior – vad som måste finnas med på en knöl man delar, och vad man gör med dem som saknar ögon🥔 Om “chickenlegs” och singelknölar påverkar blomningen🪴 För- och nackdelar med att dela dahlior på hösten eller våren
2025-10-0959 min
Lifecoach-podden med Anna Wallner#237 - Vi måste vilja ha vägen, inte bara måletÖnskar du att du kunde nå ditt mål utan att behöva ta vägen dit? Du är inte ensam. Den här veckan pratar vi om varför vi vill undvika jobbet, men varför det är ett totalt "feltänk". Vi måste vilja ha vägen. Vi behöver njuta av tiden det tar att nå målet, det vi lär oss på vägen och allt jobb det kommer att krävas. Lyssna och ge dig själv ett nytt perspektiv.
Vill du ha verktygen för att kunna sätta dig i framsätet i...
2025-09-2217 min
Find your magicTillit – att våga luta sig mot livetVad skulle hända om du litade fullt ut på att allt kommer ordna sig?Att du inte måste kontrollera, forcera eller veta allt – utan bara ta nästa steg.I det här avsnittet pratar jag om tillit.Tillit till dig själv. Till din väg. Och till livet.Jag delar egna insikter och reflektioner om hur tillit inte handlar om att ge upp – utan att ge efter. Hur vi bygger tillit i små steg. Och hur vi ibland måste släppa taget för...
2025-09-1810 minOdla Snittblommor-podden25. Växthuskaos, frökatastrof & dahliaknölar inför frostenOBS! Vi byter dag för poddsläpp 🩷 Nu på Torsdagar!I avsnitt 25 av Odla Snittblommor-podden med Tina Löfström & Anna Öhman blir det både drama och lösningar från våra odlingar. Annas växthus har kraschat, Tinas frökollektion har regnat bort – men det löser sig alltid i slutändan 🌱✨Vi pratar också om:🌼 Härliga möten med er lyssnare❄️ När man måste ta upp sina dahliaknölar och vilken temperatur som är brytpunkten inför frosten🌸 Kan zinnior mogna i vas?
2025-09-161h 00
En stilla podd86. Yoga är bara för smidiga – eller?Varmt välkommen! Idag dyker vi ner i några av de vanliga myterna om yoga – och delar våra egna tankar, erfarenheter och kanske också några skratt längs vägen.
👉 Är yoga bara för rörliga?
👉 Måste man vara religös för att yoga?
👉 Och måste ett pass verkligen ta en hel timme?
Vilken myt om yoga har du själv stött på?
Vi hoppas att du som lyssnar får både igenkänning och kanske en helt ny bild av vad yoga kan vara – för i slutändan...
2025-09-0133 minOdla Snittblommor-podden16. Hobbysälja blommor, blomsterbodar & zinniaförädlingI det här avsnittet av Odla Snittblommor-podden med Tina Löfström och Anna Öhman blir det både dröm och praktik: från trasiga blomsterbodar till zinniaförädling och konkreta säljtips.Vi pratar bland annat om:🏡 Annas blomsterbod som ska få sig en uppgradering efter inspiration från gruppen🌼 Tinas förädlingsarbete med Sommarfika Zinnia – vilka egenskaper hon letar efter och när du kan köpa dem💐 Försäljning av snittblommor:– Behöver du en bod?– Kan du ha Swish & Grab utan företag?– Hur mycket får du sälja innan du måste sk...
2025-07-151h 05
Skenet Bedrar26. Campinglivet kallar - vem betalar för bränslet och vem fungerar som kartläsare när karavanen reser söderut 2026?I det här avsnittet av Skenet bedrar tar Ronja och Anna steget in i en värld de tidigare mest förknippat med barndomstrauman, gasoldoft och campingduschar – nämligen karavanlivet. Men tiderna förändras – och kanske har också våra fördomar gjort det?Vad händer när man plötsligt börjar drömma om en europeisk semester med egen Camping van, campingplatser med pool, tennisbanor och blått vatten, och en livsstil som rör sig långsamt mellan marknader, natur och små espressobarer?Visste ni att det finns över 70 000 registrerade husbilar i Finlan...
2025-07-1021 min
Skönhetens Väg - Hopp för en ny tid29. Att skapa gemenskap på lika villkorAvsnitt 29. Att skapa gemenskap på lika villkor - ett tankeväckande avsnitt om jämställdhet
Tänk dig att du vaknar en morgon i en jämställd värld.
En värld där du kliver upp ur sängen – och vet att du är fri. Inte för att du måste kämpa dig fri, bevisa dig, skydda dig eller anpassa dig. Utan för att världen runt dig redan vet: att du är värdefull. Att du har självklar rätt att känna dig trygg, hörd och hel – precis som d...
2025-07-091h 01Odla Snittblommor-podden13. Perenner till snitt, Tina tigger höstaster och ogräs i buketter?I det här avsnitt 13 av Odla Snittblommor-podden med Tina Löfström och Anna Öhman dyker vi ner i ett av våra favoritämnen - perenner som snittblommor. Måste man så allt från frö varje år? Eller kan trädgårdens fleråriga växter bli riktiga stjärnor i buketterna?Vi pratar om:🌿 Perenner till snitt – stjärnflocka, kungsljus, röllika, daggkåpa, funkia, mynta, kärleksört med flera🌸 Tinas skamlösa höstaster-tiggeri🌱 Annat än blommor i buketter – kan man använda ogräs?🪴 Vitmalörtens framfart i Annas trädgård – när en perenn tar överOavset...
2025-06-2455 min
"Allas lillebror" - Podcast"Allas lillebror" - episod 08I denna episod är Anna ute och anlägger en brygga medan Fredrik virkar ett nytt täcke vid sin brasa hemma i hans hobhåla. Episodens tema snöar in sig djupt i att ha en vision - och att sedan “orka behålla den”, från första idestadiet till färdigt resultat. Vi resonerar kring en rad olika brännpunkter; att brinna passionerat för den historia du vill berätta (om inte du känner starkt för din berättelse, varför ska någon annan då göra det), hur sållar man och hur naviger...
2025-06-171h 24
OmtänketS1:A6 Tänk om AI är din hungriga internI väntan på internationella ramverk och regler för användning av AI försöker vi ta oss an en do's and don'ts för företag. Anna ger några exempel från stora svenska företag. Emelie har tagit lärdom från en Wharton-professor om hur man bör implementera AI i arbetet och Sara har lyssnat på en expert inom utbildning vid Georgetown som pratar om tre skills vi alla nu måste utveckla. Omtänket är podden där vi utforskar nya perspektiv, idéer, lösningar och innovationer som...
2025-06-0441 minSkenet Bedrar17. Själviskhet, sprutor och skamlöst egoI dagens avsnitt av Skenet bedrar släpper Anna Pietelin och Ronja Roms alla spärrar – vi snackar själviskhet, självrespekt och varför det är helt okej (och till och med nödvändigt!) att ibland sätta sig själv först.Vi pratar om konsten att fostra självständiga ungar som kan både kocka, baka och fixa livet utan att vi måste stå bredvid och hålla handen. (hittills har vi kanske misslyckats!)Men det stannar inte där. Vi avslöjar också intryck från en gruppresa med Ladies' Circle till Åbo o...
2025-04-2729 min
Livspussel & LöparskorAvsnitt 30 - Seedningslopp för Göteborgsvarvet & 50% klara för Broloppet!Så har vi sprungit seedningslopp för Göteborgsvarvet, den digitala formen. Det var inte utan vedermödor, eller tekniska uheld... oj oj, får man säga!
Mycket om det, Chat GPTs förmåga att räkna ut strategier för lopp jämfört med PacePro från Garmin och massa annat.
Och så en vädjan... Anna MÅSTE ha en startplats till Broloppet. Vem känner att de missat ett eller tjugo nyckelpass och vill lämna över ångesten? Vi hjälper er!!!
Mycket nöje med avsnittet!
2025-04-211h 02
ModetipsetVårens trendigaste sneakers!I veckans avsnitt är Anna tillbaka i studion och snackar sneakers med Jessica och Nina! Vilka sneakers trendar i vår, vilka material och vilka färger? Ledtråd: retro, mocka, silver och sport! Vilken modell är mest populär och vilken är på väg upp som bubblare? Jessica delar även med sig av vilka skor som alla kids bara (enligt dem själva) måste ha - oavsett prislapp! Vi pratar även om vad vi tycker om att köpa skor secondhand. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Modetipset!Följa oss gärna på Instag...
2025-04-1626 min
Entreprenörskap utan filter13. AI, investeringar och erfarenheter från 25 år som entreprenör med Maria Mattsson MählI detta avsnitt av Entreprenörskap utan filter möter vi Maria Mattsson Mähl, en entreprenör med över 25 års erfarenhet och en imponerande resa bakom sig. Hon har grundat utbildnings- och matchningsföretaget AlphaCE, har nyligen lanserat ScaleApp Education - en AI-baserad startup för att stötta företagare, och är medgrundare till 17-nätverket för Sveriges främsta entreprenörskor. Vi pratar om hur hennes erfarenheter har format hennes syn på entreprenörskap, varför timing och nätverk spelar en avgörande roll för att lyckas, och om hennes nya satsning som invester...
2025-04-1529 min
Med hopp om livetOm mening som grund för vårt mänskliga liv.Det här är ett samtal om mening som ett fundamentalt och viktigt mänskligt behov. Vi utgår från boken Livet måste ha mening av Viktor Frankl. Boken bygger på anteckningar från tiden som Frankl satt i koncentrationsläger under andra världskriget. Walter Kalmaru, Pekka W Talamo och Sofia Gennerud får berätta vad Viktor Frankls bok har betytt för dem och vad den har förmedlat kring livets mening: Om livet har en mening kan vi överleva även det svåraste situationer. Mening är avgörande för hantera det yttersta...
2025-03-281h 01Entreprenörskap utan filter10. Inkludering säljer: En inspirerande resa om affärer med mening med Aysha JonesI detta avsnitt av Entreprenörskap utan filter möter vi Aysha Jones - entreprenör, influencer och ägare av skönhetsmärket älliés cosmetics. Från att bygga en stark röst i sociala medier till att driva ett skönhetsvarumärke med fokus på inkludering, har Aysha alltid sett affärsmöjligheter där andra ser hinder.Hur kan inkludering vara en konkurrensfördel istället för en kostnad? Varför måste fler entreprenörer våga misslyckas för att lyckas? Och hur har hennes resa som svart kvinna i näringslivet fo...
2025-03-2537 min
Jämställdhet för tillväxt41. "Nu måste näringslivet noga ställa in den moraliska kompassen”Den högerradikala och antifeministiska vågen sköljer över USA, men vad händer i Sverige till följd av detta? I det här avsnittet berör vi just hur responsen och debatten varit här på hemmaplan till följd av det som händer i USA. Detta avsnitt ska ses som del 2 av vårt förra avsnitt #40. "Den högerradikala och antifeministiska vågen." Hur har debatten gått i Sverige? Varför är det så viktigt att värna om demokratin och vår modell där samhälle och företag lever i symbios? Vad har e...
2025-03-1540 min
Unplugged PoddenEp6 | Bästa och sämsta med USAAnna har jobb drama där de beställt tapeter för 1 miljon kronor som måste slängas. Julle har tagit sig till Sverige och fick ingen hjälp av några svenskar, pekade hon fuck you till alla som gick förbi? Vad är de bästa och sämsta med att bo i USA? Och kostar de $20 att gå utanför dörren i LA? Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-05-2254 min
Data in the WildTwo-sided Marketplaces with Anna MasteToday, we’re joined by Anna Maste, exited founder of Boondockers Welcome and current founder of Subscribe Sense. She talks to us about what you need to be mindful of when building two-sided marketplaces, why it’s important to make many-to-one relationships from the get go, and more.Boondockers WelcomeSubscribe SenseCheck out Anna’s Christmas songsFollow Anna on TwitterCheck out Anna’s websiteChapters(00:54) - What is Boondockers Welcome?
(01:26) - Boondockers Welcome’s tech stack
(06:48) - Time zones are hard
(10:54) - Privacy, pricing, and the two-sided marketplace model
(34:28) - What is Subscribe Sense?
SponsorThis show...
2024-05-1538 minModetipsetThe Hunt: Converse De Luxe - sneakers med klack?!Anna är på en seriös jakt - det är sneakers säsong och Anna har hittat en modell som hon bara måste ha! Tänk Uma Thurman i Kill Bill fast inte gula, utan vita Onitsuka Tiger Mexica 66 med svarta detaljer. Den nya it-skon, enligt sneakersproffset Anna. Nina har ingen koll på sneakers men Jessica gillar Air Jordans. Trendspaning från New York: de nya Converse De Luxe med klack. Vad tycker vi egentligen om det? Lyssna to find out!Följ oss på Instagram @modetipset.seAnna Bl...
2024-05-1508 min
Under all kritikHbtq-organisationen som styr bakom kulissernaAnna-Karin och Ivar pratar om det okända dokumentet instruerar västländer hur de ska implementera transideologin, utan att allmänheten, politiker eller medier förstår vad som sker. Machiavelli hade inte kunnat göra det bättre själv. När Moderaterna och Liberalerna i strid med den allmänna opinionen, sina väljare och medlemmar, driver igenom könstillhörighetslagen, sker det enligt manus. Man låter sig styras av små men starka lobbygrupper, vilket sker i flera europeiska länder. Och bakom kulisserna finns starka hbtq-organisationer som förstår precis hur våra politiska system fun...
2024-03-2857 minMed hopp om livetOm HandlingHur vill vi leva vårt liv? Hur vill jag vara som människa? Vi tar det femte steget på den kontemplativa vägen och pratar om handling - hur kan vi leva och göra så att vi bidrar till det goda i världen? Walter Kalmaru och Ted Harris – båda författare funderar kring hur vi kan dela med oss och sprida det goda. Ted pratar om att den goda kraften kan ta sig flera uttryck - självomsorg och självmedkänsla, medkänsla och inte minst vördnad och omsorg om livet. Det är d...
2024-03-1548 minModetipsetThe Hunt - mob wife trend, röda loafers och voluminös ärmI veckans avsnitt diskuterar Anna, Jessica och Nina kring The Hunt - alltså jakten på ett alldeles speciellt plagg! Anna har nyligen varit och sett Poor Things med Emma Stone och trendspanar den voluminösa ärmen som ett måste 2024, men även House of Gucci där hon tycker att Lady Gaga fångar trenden mob wife aesthetic som ännu håller i sig. Vad tycker vi egentligen om leopardmönstrat? Och är det någon som vet vart man kan finna röda loafers?Det och mycket mer i veckans avsnitt av NYA Modetipset...
2024-02-2112 min
I mörkret med ...#57 Björn Zoega. ”Man kan inte bara ha åsikter, man måste göra något åt det”.Uppvuxen på Island och med en framgångsrik basketkarriär bakom sig, minns han exakt dagen då han bestämde sig för att bli läkare. Idag har han blivit mer eller mindre hjälteförklarad som sjukhusdirektören som fått Karolinska Universitetssjukhuset på rätt köl.
I detta avsnitt får du lära känna Björn lite mer. Bland annat om varför han valde att bli ortoped, hur hans erfarenhet av dåliga chefer fick honom att inse att han kanske själv skulle testa bli chef och hur han är som chef idag. Du får...
2024-02-0633 min
Change or Die6. Cecilia Borg, FunnelI det sjätte avsnittet av Change or Die har vi nöjet att välkomna Cecilia Borg, en fantastiskt erfaren ledare med en imponerande bakgrund som VD, CTO och VP of Engineering från välkända teknikföretag som Oracle, King och Spotify.
Med unika erfarenheter från både näringslivet och scoutrörelsen, delar Cecilia med sig av sina erfarenheter och lärdomar om ledarskap. Genom både personliga anekdoter och praktiska exempel, ger Cecilia lyssnarna en djupare förståelse för ledarskapets många dimensioner — och utmanar den rådande uppfattningen att framgångsrika le...
2024-02-0140 min
Skönhetens Väg - Hopp för en ny tid24. Konsten att dela sina gåvor med världenDet här avsnittet handlar om ledarskapet vi tar när vi gör det vi älskar mest av allt och är på rätt plats. När vi delar våra gåvor med världen.
När vi väljer ett mer medvetet liv tänker vi oftast inte på att vi tar ett ledarskap. Men när vi tänker att det måste finnas ett annat sätt, så bryter vi gamla mönster. En uppriktig önskan om förändring bidrar till att göra systemstrukturer och dysfunktionella beteendemönster medvetna. Vi tar ett ledars...
2023-11-3048 min
Skönhetens Väg - Hopp för en ny tid23. Sårbarhet är vägen från rädsla till tillitLedarskap – innebär det för dig att styra, ställa, bestämma, peka med hela handen, att få andra att göra som man säger, att dominera? Ledarskap associeras ofta med maktmissbruk. Många ryggar tillbaka bara av ordet.
En ny syn på ledarskap behövs.
Ledare är inte de som har makt över andra, utan ledare är de som vågar gå först, som vågar ta risker först, och som är den som först visar tillit.
På Skönhetens Väg pratar vi om ledare som visionärer...
2023-11-1640 min
Skönhetens Väg - Hopp för en ny tid22. Skönhetens Väg är Stillhetens VägDet här avsnittet är till dig som tänker, känner och innerst inne vet att det måste finnas ett annat sätt. Ett annat sätt att leva, kommunicera och att leda.
Att leda innebär att lära sig lyssna på vår inre vägledning och låta den leda oss. För att göra det måste vi lära om, lära oss av med inte bara beteenden utan också tankar som vi trodde var sanna, få syn på de mönster och strukturer vi föddes in i som vi tog för givn...
2023-10-3145 min
Örtsystrar#56 Mattram - migränörten nr 1!Den som någon gång drabbats av migrän vet hur desperat man blir efter något som kan lindra smärtan och minska risken för nya attacker. Räddaren i nöden är många gånger mattram. Mattram är en oansenlig och lättodlad blomma som förändrat livet för både Maria och Anna. I detta avsnitt djupdyker vi i örten mattram som inte är en ört som har mängder av användningsområden men som är ett måste i örtskåpet för den som nån gång drabbats av migrän!
Ört...
2023-10-2715 min
Podden om En Kurs I Mirakler59 Vad betyder måste i EKIM?I det här avsittet undersöker vi vad "måste" betyder i EKIM.För dig som vill läsa mer:T-1.III.1.6 Allteftersom du delar min ovillighet att acceptera något misstag hos dig själv och andra, måste du förena dig med det stora korståget för att rätta det; lyssna till min röst, lära dig att göra misstaget ogjort, och handla för att rätta det. 7Makten att utföra mirakler tillhör dig. 8Jag kommer att tillhandahålla tillfällena att utföra dem, men du måste vara redo och...
2023-07-2859 minÖrtsystrar#47 Vi måste prata om Saras bok!I april kom en väldigt efterlängtad bok äntligen ut - "Blodets blomma" av Sara Bonadea George.
I veckans avsnitt av podden Örtsystrar samtalar om och läser Maria & Anna ur en unik bok som är det optimala sällskapet i hängmattan i sommar för alla växtälskare.
Boken är ett titthål in i en svunnen tid och Sara har gjort en otrolig insats i att samla, bevara och sprida de historier som människor i förindustriell tid vävde kring växterna i sin närhet.
Här hittar du boke
2023-06-0926 min
Vi snackar ADHDVem väljer du att ta råd ifrån?Vi pratar om hur mycket tid dagens barn måste lägga ner på skolan, även utöver skoltid. Vi diskuterar hur man kan använda belöningar för att höja dopaminet och därmed motivationen hos barnen. Vi pratar om att köra i diket, köra vilse och återigen hur viktigt det är att vara självsnäll. Vi hamnar än en gång i tanken att skapa en ny skola och vem vet, kanske startas ett uppror bland föräldrar efter detta avsnitt?! Vill du lära dig...
2023-05-231h 17
SamesystrarKarin K Niia- om gruvor och renskötselI det här viktiga avsnittet möter jag Karin K Niia som tillhör Gábna čearru/sameby i Giron/Kiruna kommun. Hon är talesperson för samebyn som hela tiden måste försvara samiska rättigheter när den statligt ägda gruvan LKAB fortsätter att äta och förstöra samiskt renbetesland. Vi pratar om den så kallade gröna omställningen och hur gruvverksamheten påverkar deras betesmarker, kultur och liv samt om priset samerna som folk alltid måste betala i utvecklingens namn och för storsamhällets skull.
Sprid gärna det här avsnittet til...
2023-04-2747 min
Under all kritikPR-byrån som kan stava till NietzscheProblemet är inte att studenter är aktivister eller blir arga och kränkta. Så kommer det alltid att vara, och har nog alltid varit i någon mån. Anna-Karin ser i stället en universitetsbyråkrati som måste förändras i grunden, som inte bara ska stirra på diskrimineringslagen, utan även värna den akademiska friheten. Ivar har läst om PR-byrån vars medarbetare finns överallt, eller åtminstone på tre stora kultursidor. Kan någon sägas stå över jävsförhållanden? När är det rimligt att deklarera vilka kopplingar man har? Varför måste inte våra...
2023-04-271h 10
Skönhetens Väg - Hopp för en ny tid14. I mörkret vilar ljusetVälkommen till första avsnittet av säsong två! Dagens tema, och resten av säsongen faktiskt, kommer att vara skuggarbete.
När vi börjar vår resa mot personlig utveckling så börjar den ofta från den plats där vi känner att det måste finnas ett annat sätt. vi kommer till en plats där smärtan blir för tung att bära och vi förstår att vi måste göra en förändring. Det vi behöver göra är det som kallas skuggarbete.
Jag bruk...
2023-03-1933 minVi snackar ADHDVi är alla olikaVad är egentligen skillnaden på coaching och rådgivning? Vad kan en ADHD-coach hjälpa till med? Varför är det viktigt att tänka på sitt ordval som till exempel måste och vill? Detta och massa mer får du veta i detta avsnitt! Som bonus får du även både Anna och Jeanettes bästa tips för att få tvätten tvättad :) Skulle du vilja bli coachad av Jeanette och få hjälp att öppna upp, växa och utvecklas. Att hitta tekniker för att få vardagen och livet att fungera? Just nu kan du...
2023-03-0547 min
ModetipsetAnitha Clemence – shopaholism: det vackra missbruket.”Om inte jag sätter stopp för mitt eget beteende, vem ska göra det då?”. I veckans avsnitt gästas Modetipset Secondhand av ingen mindre än medieprofilen Anitha Clemence som nyligen hyllats av sina följare på Instagram efter att hon gått ut med en utmaning till sig själv – nämligen köpstopp i hela tre månader. Anitha ska alltså inte spendera några som helst pengar på kläder, inte ens secondhand och vintage, utan klara sig helt på sin befintliga garderob. Hon benämner shopaholism som ”det vackra missbruket”, och vi får höra hur hennes modeintresse...
2023-02-0144 minÖrtsystrar# 28 Örtterapi eller skolmedicin, måste vi välja?Örtterapi kan hjälpa dig att lindra vid enklare åkommor på egen hand. Men hur ställs det i förhållande till västerländsk skolmedicin? I veckans avsnitt resonerar Maria och Anna kring om det behöver vara antingen eller.
Boktips: Läkemedel från naturen en integrerad del av medicinen
Jan G. Bruhn
Robert Burman
Lars Bohlin
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsägb...
2023-01-2026 min
Örtsystrar# 28 Örtterapi eller skolmedicin, måste vi välja?Örtterapi kan hjälpa dig att lindra vid enklare åkommor på egen hand. Men hur ställs det i förhållande till västerländsk skolmedicin?
I veckans avsnitt resonerar Maria och Anna kring om det behöver vara antingen eller.
Boktips: Läkemedel från naturen en integrerad del av medicinen
Jan G. Bruhn
Robert Burman
Lars Bohlin
Örtsystrar är en podd om örter och att ta tillvara naturens skatter. Maria & Anna brinner för att sprida kunskap om örter, läkeväxter och medicinalväxter. I en oförutsäg...
2023-01-2026 min
Lifecoach-podden med Anna Wallner#100 Varför vi måste coacha oss själva för att växaAvsnitt 100!!! Jisses va tiden går!Idag pratar vi om varför vi måste coacha oss själva för att växa och vad våra hjärnor hellre vill hålla på med.
Du får konkreta tips (som vanligt) på hur du kan coacha dig själv och vilken skillnad det kommer att göra. Jag tipsar också om mina "30 dagar med nya frågor" som du kan få direkt i din inbox om du klickar på länken nedan. https://www.annawallner.se/utmaningSee omnystudio.com/listene...
2023-01-1620 min
MicroConf On AirMicroConf Refresh Episode 61: Level Up Your Company with Community with Anna MasteIn her talk at MicroConf Growth US last year, Anna Maste walks through how she and her mother used community to grow Boondockers Welcome.
Anna shares the 3 things that fostered amazing growth, even without a big marketing budget.
Links from the pod:
Anna Maste I Twitter
MicroConf Growth US 2023: Denver, CO | April 16 - 18, 2023
MicroConf Accountability Challenge
2023-01-0413 min
Skönhetens Väg - Hopp för en ny tid12. Att dansa med naturkrafternaVi bor på en planet i ett oändligt universum. Vår planet har vatten och näringen i jorden för levande varelser. Vi cirklar runt ett brinnande klot som brunnit i miljarder år som skapat förutsättning för intelligent liv och runt vår planet cirklar en måne som styr tidvattnet. Och det finns de som inte tycker det här är så märkvärdigt!
Sanningen är väl att de flesta av oss tänker inte på det varje dag.
Men när vi reflekterar: Jorden är 4 miljarder år, hon har förändrats o...
2022-12-181h 02Örtsystrar#20 Varför i h-e plockar ingen Nypon?Bärsäsongen är långt ifrån över, än finns massor av bär att plocka som nypon, slånbär, tranbär och hagtornsbär. Maria har svårt att förstå varför inte fler plockar nypon. De växer överallt, är proppfulla med c vitamin och hemmagjord nyponsoppa är bland det godaste som finns.
Många anser att nypon är för tidskrävande att rensa men man måste faktiskt inte rensa nypon. Detta och mycket mer får du lära dig i veckans avsnitt av Örtsystrar.
Länk till recepthäftet Örtsystrars...
2022-10-1418 min
Lifecoach-podden med Anna Wallner#86 Q&A del 2Idag blir det fler frågor och svar. Bland annat pratar vi om vad som kommer vägen när man vill starta företag, hur man kan tänka kring vänner som aldrig initierar att ses och vart man börjar när man jojo-bantat hela livet och insett att något måste hända för att bryta mönstren.
Har du en fråga som du vill få besvarad här på podden? Maila mig på anna@skaffaenplan.se eller skicka ett DM på Instagram. See omnystudio.com/listener for privacy information.
2022-10-1025 min
Roads & Stays Audio MagazineEp. 1 - The Past, Present, and Future of Boondocking with Joel Holland and Anna MasteJoin us for our first-ever episode of the Roads and Stays magazine. Join us for a sit down with Joel Holland, Harvest Hosts CEO & Anna Maste, former co-Founder of Boondockers Welcome. We’ll chat about their first-time RV mistakes, the business side of Harvest Hosts, and what they think the future holds for the RV lifestyle (hint: it’s only going to get better from here!)
We’ll also chat with Empire Covers about tips for protecting your RV and share some valuable tools that have changed our RV lives.
Mentioned in the Episode:
The Ro...
2022-10-0730 minÖrtsystrar#15 Rötter - medicinen under markenNu är hösten här på allvar men örtsäsongen är inte över på långa vägar. Nu skördar vi rötter samtidigt som vi rensar odlingsbäddar och rabatter i trädgården. Rötter som blodrot, maskros & läkevänderot har en självskriven plats i husapoteket. I veckans avsnitt berättar Maria och Anna om vilka rötter de bara måste skördar och förklarar också hur du går till väga för att skörda, rengöra och torka rötter.
Länk till recepthäftet Örtsystrars bästa recept:
htt...
2022-09-1624 min
Skönhetens Väg - Hopp för en ny tid5. CeremonierDetta avsnitt handlar om hur vi som medvetna människor kan lära oss kommunicera direkt med naturkrafterna. Ceremonier är ett sätt, som vi i väst har tappat mycket kunskap om - kunskap som vi behöver lära om och återuppta om vi ska kunna förändra vår situation på planeten.
Ett Heligt Rum är en form av ceremoni som vi kan göra varje dag, inte bara för andra utan för oss själva. Här bjuder vi in naturkrafterna, ofta i form av de fyra väderstrecken, att komma och arbeta til...
2022-09-111h 03
ReggiopoddenGäst Anna-Maria AteljeristaVi har tagit oss till Kungsbacka där ateljeristan Anna-Maria arbetar. Hon berättar för oss om sitt arbete på två av kommunens förskolor. En mycket inspirerande person vars arbete borde vara ett måste på alla förskolor!
2022-08-151h 17
Skönhetens Väg - Hopp för en ny tid3. Flera nivåer av medvetandeI västerländsk tradition är det kroppens och tankarnas nivå av medvetande som vi känner till. Att det skulle finnas en själ och en ande är här betraktad som religiös tro, som något vi väljer att tro på eller inte.
Men på Skönhetens Väg talar vi om fyra dimensioner – kropp, sinne (mind), själ och ande, som uttryck för medvetande. Och det är ingen religiös tro, det är däremot ett förhållningssätt som hjälpt många att förstå varifrån känslan av att det finns något mer b...
2022-08-1453 min
Skönhetens Väg - Hopp för en ny tid2. Hopp för en ny tidI detta andra avsnitt pratar Anna Larsson om vad hopp i vår mörka tid innebär. Vilka är motkrafterna till apati, hopplöshet och flykt?
Vad innebär hopp? All forskning och nuvarande kunskap säger att det är under detta decennium som ödet för allt liv på planeten avgörs. Om vi väljer hålla för sant att vi är här just nu av en anledning. Om det är sant att vi har en uppgift här som ingen annan än vi kan göra. Vilka möjligheter och visioner kan vi då se?
Om...
2022-08-0446 min
Lifecoach-podden med Anna Wallner#75 Det enda du faktiskt MÅSTE göra Vi MÅSTE faktiskt ingenting, trots att vi är så många som ständigt tänker att vi "måste" eller "borde". Idag pratar jag om hur vi kan vända på tänket om "måsten" och "borden" för att förändra på allt . See omnystudio.com/listener for privacy information.
2022-07-2515 min
They Got AcquiredHow a 7-hour workweek led to Anna Maste’s 7-figure saleHow far can seven hours a week take your business? For Anna Maste and Marianne Edwards, it led to a seven-figure deal that funded Marianne’s retirement. Learn how this mother-daughter duo bootstrapped a membership site for RVers called Boondockers Welcome — and along the way, redefined what entrepreneurship can look like.For more stories like this one, sign up for newsletter: https://TheyGotAcquired.com/newsletterTo get free access to Dr. Sherry Walling's MicroConf talk, go to: https://microconf.com/endwellFor the full transcript to this episode, go to: https://theygotacquired.com/podc...
2022-04-2529 min
One Knight in ProductUsing the Power of Community to Grow Your Startup (with Anna Maste, Founder @ Boondockers Welcome & Subscribe Sense)An interview with Anna Maste. Anna is a software developer turned company co-founder who set up Boondockers Welcome with her mum. Having never owned an RV or had any dealings with the community, Anna engaged with said community via her mum's influencer status and ended up scaling the business and exiting. She's now back with her second company and going for it again in another industry.
We talk about a lot, including:
Explaining what the heck a "boondocker" is to this Brit, the problems they where having that were worth solving, and how they created a...
2022-04-2433 min
Slow & SteadyExits and New Beginnings with Anna MasteAnna Maste is the founder of Subscribe Sense, a business she started after exiting Boondockers Welcome.Subscribe Sense — Anna's new business Boondockers WelcomeMusic video funFollow Anna on TwitterSmart Subscriber — Shai Schechter's email toolRightMessage — Brennan Dunn's & Shai Schechter's email toolDeploy Empathy — a book by Michele HansenBenedikt and Benedicte host Anna Maste, founder of Subscribe Sense. Subscribe Sense is an email tool created to ensure subscribers to your mailing lists are confirming their subscriptions with a double opt-in. Before exiting her previous business Boondockers Welcome, Anna realized that she had leads who had not confirmed their signup to her lists...
2022-04-2150 min
Built to Sell RadioEp 330 Anna Maste - Bootstrapping a 2-Sided Market to a 7-Figure ExitAnna Maste built Boondockers Welcome, a kind of Airbnb for RVers, to $100,000 in Annual Recurring Revenue (ARR) when she received an offer of 3.9 times ARR. Maste was about to accept the offer when some soul searching led Maste to believe she could do much better. That kicked off a two-year journey of building the value of her business.
2022-03-251h 03
Konsten att sabba en story#23 Måste man skriva grammatiskt korrekt?Grammatik verkar vara ett stort och högt hinder för många som längtar efter att skriva. Hur viktigt är egentligen språket i en bok? Vad kan man göra om man känner att osäkerhet kring språkets regler hindrar berättelserna att kommat ut? Måste man skriva grammatiskt korrekt? Eller kan man rent av bryta mot vissa regler med flit?
Home - AnnaCarinSvanå (annacarinsvana.se)
2022-02-2216 min
4Health med Anna Sparre297: JUL – Hälsotips för juldagarnaTips på mat, recept, samt verktyg för hur man mår som bäst, hanterar onyttigheter och mycket annat. Konkreta tips för juldagarna!
Kan man njuta utan att gå helt överstyr med onyttigheterna?
Vad gör man vid alla julbord och glöggfester om man inte hinner fixa och trixa själv? Måste man laga särskilda recept eller kan man njuta av det som bjuds?
Och vad finns det för alternativ om man nu vill
… läs mer
Inlägget 297: JUL – Hälsotips för juldagarna dök först upp på 4Health.se by An
2021-12-1122 min4Health med Anna Sparre297: JUL – Hälsotips för juldagarnaTips på mat, recept, samt verktyg för hur man mår som bäst, hanterar onyttigheter och mycket annat. Konkreta tips för juldagarna!
Kan man njuta utan att gå helt överstyr med onyttigheterna?
Vad gör man vid alla julbord och glöggfester om man inte hinner fixa och trixa själv? Måste man laga särskilda recept eller kan man njuta av det som bjuds?
Och vad finns det för alternativ om man nu vill
… läs mer
Inlägget 297: JUL – Hälsotips för juldagarna dök först upp på 4Health.se by An
2021-12-1122 min4Health.se by Anna Sparre297: JUL – Hälsotips för juldagarnaTips på mat, recept, samt verktyg för hur man mår som bäst, hanterar onyttigheter och mycket annat. Konkreta tips för juldagarna!
Kan man njuta utan att gå helt överstyr med onyttigheterna?
Vad gör man vid alla julbord och glöggfester om man inte hinner fixa och trixa själv? Måste man laga särskilda recept eller kan man njuta av det som bjuds?
Och vad finns det för alternativ om man nu vill
… läs mer
Inlägget 297: JUL – Hälsotips för juldagarna dök först upp på 4Health.se by An
2021-12-1122 minI mörkret med ...#41 Katarina Wennstam. ”Jag känner mig som en vampyr ibland.”Författaren Katarina Wennstam, aktuell med nya boken Djävulens advokat, gästar oss i mörkret. I över tjugo års tid har hon påverkat samhällsdebatten och lagstiftningen i Sverige, genom att ständigt lyfta frågor om sexuella rättigheter och våld mot kvinnor. För Katarina är skriva ett måste och hon har alltid drömt om att bli författare. Men varför just dessa frågor och vad gör det med en som människa att granska våldet och se alla hemskheter? Och hur kommer det sig att hon gärna söker sig till mö...
2021-11-171h 20
Ikigaipodden#18. Spendera och snålaAvsnittet 18 av Ikigaipodden handlar om att spendera och snåla. Vi pratar om Ikigaiekonomi och om hur vår privatekonomin kan kroka arm med våra drömmar. Att det inte är ett mått på hur mycket eller lite vi låter pengarna flöda, utan att det handlar om att våra pengar läggs på det som betyder något för oss. Om att hitta sätt där vi kan få pengar att arbeta för det liv vi mår bra av - det liv vi drömmer om!🧡
Privatekonomi är ett fantastiskt verktyg för...
2021-11-0724 min
Ikigaipodden#17. Säga hej och hejdåVi pratar om att säga hej och hej då. Om att ta farväl och välkomna in när det kommer till relationer, tankar, vanor och ovanor. Vi diskuterar hur vår hjärna kan lura oss att tro på saker som inte är sant. Att vi kan vara vårt största hinder på ikigairesa.
Hjärnan säger snabbt för vissa: "Inte kan väl jag." "Det går inte att börja plugga nu när jag är över 40!" "Jag kan inte gå ner i arbetstid." och så vidare.
Ofta är det inte sannin...
2021-10-3129 min
Fejden i P4Anna Mannheimer tvingas omvärdera alltFegisarna Anna och Hector har sett ner på risktagande våghalsar men nu har Anna kommit på andra tankar. Ett mail till redaktionen ger nya insikter om skriknysare och Anna måste be om ursäkt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
2021-05-0734 min
KodsnackMaskhålet i rymden, med Wilhelm Eklund, Erik Hedberg, Anna Leijon, och Lars WikmanFredrik snackar frilansande med Wilhelm Eklund, Erik Hedberg, Anna Leijon, och Lars Wikman. Samtliga är medlemmar i Slack-gruppen Frilansare Stockholm, som varmt rekommenderas till alla som behöver andra frilansare att diskutera livet, företaget, och förhandlingar med. Lite oväntat inleder vi med att jämföra frilansandet med någon smittsam sjukdom. Man blir infekterad med idén att det går att starta eget, och man hade kanske inte ens kommit på att möjligheten fanns annars. Man får faktiskt konsulta även om man inte är ett stort konsultbolag, och även de som likt panelen...
2021-04-201h 10
Acceptanspodden16. Strategier hemma (autism, ADHD)Rutiner och strukturer kan vara jobbigt. Vilka ska man ha, måste man ha dem? Måste man ha alla? Alla som man vet att man BORDE!? Måste man tycka om det? Måste man göra det vareviga dag?
Det är för att skapa trygghet i en kaotisk värld. Våra npf-barn förstår inte världen runt omkring sig och de har ett extra stort behov av förutsägbarhet. Vårt mål är att göra världen förståelig och förutsägbar för personer som ofta har svårt att först...
2021-04-1838 min
SamesystrarVåga frågaJag möter samesyster Stina Inga i ett modigt och rakt samtal om våld i nära relation och hur det har varit för henne. Hon menar att vi måste våga fråga våra medmänniskor om vi misstänker att de far illa. Hon menar också att vi måste börja prata om det här ämnet. Jag håller med till fullo och känner mig oerhört hedrad att Stina börjar med det, i min podcast.
Gillar du avsnittet? Dela gärna på sociala medier och skriv en recension på iTunes...
2021-03-2447 min
Crazy CreativesAnna Rastner – Det måste vara något fel för jag har inte fått något mail?Under de 20 år har hon jobbat inom media har 15 år varit som ledare. Idag är Anna Rastner Content Director på Bauer Media. När började hennes intresse för att skapa innehåll? Hur är det att ”tända av” från MTG, Expressen, Bonnier och gå till Utbildningsradion? Vi pratar ledarskap, om att hålla ihop teamet under Coronan och metoder för att kunna kommunicera utan att ge öppningar för missförstånd. Vi bottnar också i hur hon bearbetat drevet kring hennes roll som programchef på TV4 under #meeto. Att vara uthängd av sin tidigare arbetsgivare...
2021-03-011h 04
Ikigaipodden#3. Det du är bra påI det här avsnittet tittar vi närmare på ikigaiblomman och den del som handlar om det du är bra på. Vi, Anna och Malin från Ikigaiyoga pratar om våra fantastiska talanger och förmågor. Vi pratar om jante, jämförelse och den peppande Jäntelagen. Vi pratar även om att vara bäst och hur viktigt det är. Måste man helt enkelt vara bäst för att vara bra? Det tycker inte vi. Vad är du bra på som du vill dela med dig av till en vän på en boost-fika?
Gi...
2020-09-2021 min
Före detta fröken Duktigatt sätta gränserAnna funderar på läskiga, men viktiga, frågor: vilka människor blir hon glad och energifylld av att träffa? och vilka människor gör henne trött och dränerad? Hon inser att hon måste sätta gränser, vilket också är läskigt – men viktigt. Dessutom: Anna slår ett slag för mobilpill under middagsbjudningar! Kontakt: anna@föredettafrökenduktig.se
2020-06-0425 min
BVCpoddenBarn och hälsa: "Vi måste se till att det blir jämlikt över hela länet"En fjärdedel av Sveriges förskolebarn lever i region Stockholm.
Är hälso- och sjukvården för barnen jämlikt fördelad över länet?
Kan den organiseras bättre?
Vilka är de viktigaste frågorna?
Malin Bergström (barnhälsovårdspsykolog) samtalar med Anna Starbrink (hälso- och sjukvårdsregionråd) som är ytterst ansvarig för sjukvård och hälsa i Stockholm.
Läs mer:
Liberalerna Stockholm: Anna Starbrink
Region Stockholm: Anna Starbrink
Lyssna också på:
BVCpodden 6: Barn och den ojämlika hälsanSpecial Guest: Anna Starbr
2019-10-0133 min
KOLONISTERNA80 - Stridsvagnar, kaniner och staketPer har tappat geisten och Anna skyller ifrån sig. Det är augusti i kolonin och det regnar så att sniglarna smitit inomhus. Det är svårt att vara kolonist men det måste vara någon annans fel. Och det är tur, för då kan man bygga en mur, eller åtminstone ett stängsel.
Kolonipodden spelas in i Jonsereds Amerika, Sveriges äldsta koloniområde. Nu skall kolonin tillbaka till 1800-talet! Anna Theorin är trädgårdsmästare och Per Dahlberg är journalist och trädgårdsrookie. Här blandas kloka ekologiska trädgårdstips och rena fånigheter.
2019-08-1119 min4Health med Anna Sparre226: Koppar och järn. Mineralerna i din kropp (3)
Har du lurats att tro att vi måste äta zink för att hålla koppar i schack? Eller att järn är något du har brist på?
Fel fel fel!
Du får 20 minuter att lyssna på i solstolen, på din promenad, eller på tåget.
En helsvensk version av det Morley Robbins pratade om i avsnitt 220.
Så här gör du:
Lyssna på din dator
Antingen kan du lyssna direkt här på
… läs mer
Inlägget 226: Koppar och järn. Mineralerna i din kropp (3) dök först...
2019-07-1321 min4Health med Anna Sparre226: Koppar och järn. Mineralerna i din kropp (3)
Har du lurats att tro att vi måste äta zink för att hålla koppar i schack? Eller att järn är något du har brist på?
Fel fel fel!
Du får 20 minuter att lyssna på i solstolen, på din promenad, eller på tåget.
En helsvensk version av det Morley Robbins pratade om i avsnitt 220.
Så här gör du:
Lyssna på din dator
Antingen kan du lyssna direkt här på
… läs mer
Inlägget 226: Koppar och järn. Mineralerna i din kropp (3) dök först...
2019-07-1321 min
KOLONISTERNA73 - Strandiris och "strandiris"Midsommardagen i Amerika. Gräset är så högt att man kan gömma en stående femåring i det. Nu måste klipparen fram. Anna har åkt ut på havet så Blanka och Vidar får rycka in istället. Barn kan dock vara frågvisa. Men pappa Per har ett svar som funkar till allt.
Kolonipodden spelas in i Jonsereds Amerika, Sveriges äldsta koloniområde. Nu skall kolonin tillbaka till 1800-talet! Anna Theorin är trädgårdsmästare och Per Dahlberg är journalist och trädgårdsrookie. Här blandas kloka ekologiska trädgårdstips och rena fånigheter.
2019-06-2209 min4Health med Anna Sparre220: Morley Robbins – Koppar och järn. Mineralerna i din kropp (3)Har du lurats att tro att vi måste äta zink för att hålla koppar i schack? Eller att järn är något du har brist på?
Fel fel fel!
Idag pratar vi om mineralerna koppar och järn med populäre Morley Robbins.
Morley har blivit något av en internationell expert på våra viktiga mineraler. Du får spännande och kontroversiella förklaringar till hur saker hänger ihop i kroppen.
Missa inte heller tidigare avsnitt … läs mer
Inlägget 220: Morley Robbins – Koppar och j...
2019-05-181h 424Health med Anna Sparre220: Morley Robbins – Koppar och järn. Mineralerna i din kropp (3)Har du lurats att tro att vi måste äta zink för att hålla koppar i schack? Eller att järn är något du har brist på?
Fel fel fel!
Idag pratar vi om mineralerna koppar och järn med populäre Morley Robbins.
Morley har blivit något av en internationell expert på våra viktiga mineraler. Du får spännande och kontroversiella förklaringar till hur saker hänger ihop i kroppen.
Missa inte heller tidigare avsnitt … läs mer
Inlägget 220: Morley Robbins – Koppar och j...
2019-05-181h 42
KOLONISTERNA61 - Selma Blixt och hyacint-tricketJulen närmar sig i Amerika. Inte mycket snö men kallt ändå så här måste brasas! Tjuvarna har varit på besök med nya trick, men de lurar inte kolonisterna. I alla fall inte denna gång. Anna sitter fast i stålställning och Per försöker muntra upp med dåliga skämt. Medverkar gör också Blanka, Selma Blixt och en listig hyacint.
Kolonipodden spelas in i Jonsereds Amerika, Sveriges äldsta koloniområde. Nu skall kolonin tillbaka till 1800-talet! Anna Theorin är trädgårdsmästare och Per Dahlberg är journalist och trädgårdsrookie. Här blandas k...
2018-12-1811 minI mörkret med ...#16 Bonusavsnitt! Maja Reichard. Simningen – min räddning och frihet.Simningen blev räddningen när Maja förlorade synen i tonåren. Idag är hon en av Sveriges främsta simmare, hyllad paraidrottare med otaliga medaljer bakom sig och priser som exempelvis årets kvinnliga idrottare på Parasportgalan. Vid senaste Paralympics hade hon äran att vara fanbärare och har dessutom nominerats till Jerringpriset hela tre gånger. Om någon säger att hon inte kan göra något så Måste hon motbevisa dem. Med den envisheten har hon kombinerat studier på KTH med en karriär som elitsimmare. Vi pratar om allt det här, om uppväxten, synför...
2018-10-301h 07
KOLONISTERNA59 - Höstlöv och BertilvinterDet är i slutet av oktober och i morse kom första isen i Amerika. Måste man verkligen kamma gräsmattan och ta upp höstlöven? Anna vet vad man ska göra med löven, men Per vägrar lämna Tösatorpet.
Kolonipodden spelas in i Jonsereds Amerika, Sveriges äldsta koloniområde. Nu skall kolonin tillbaka till 1800-talet! Anna Theorin är trädgårdsmästare och Per Dahlberg är journalist och trädgårdsrookie. Här blandas kloka ekologiska trädgårdstips och rena fånigheter.
2018-10-2930 minI mörkret med ...#9 Angela Ahola. Från dödsmetallare till expert på första intrycket.Det var när hon i sin ungdom spelade i ett dödsmetallband och blev bemött därefter som intresset för första intrycket började gro. Numera är hon Dr i psykologi, föreläsare och författare till succéboken ”Konsten att göra intryck” som snart får en uppföljare. Det handlar om vad som händer när vi människor möts, varför det första intrycket är viktigt och vad du själv kan tänka på. Det blir även prat om vad som kan vara orsaken till fördomar och tankar om hur utanfö...
2018-07-3154 min
KOLONISTERNA45 - JolappeltjuvVem har stulit tre potäter? Hur djupt är tre till fem centimeter? Vad är en störtskön böna?
Kolonisterna har en del att fundera över när mellanlandet skall sås. Anna måste dessutom lära sig värmländska. Samt pumpa vatten.
Kolonipodden spelas in i Jonsereds Amerika, Sveriges äldsta koloniområde. Nu skall kolonin tillbaka till 1800-talet! Anna Theorin är trädgårdsmästare och Per Dahlberg är journalist och trädgårdsrookie. Här blandas kloka ekologiska trädgårdstips och rena fånigheter.
2018-06-0926 min
KOLONISTERNA33 - Att klippa en apelgrenMed sol och fågelkvitter kommer en trevande vår, men innan knoppar brister måste apelgrenar klippas. Utanför Tösatorpet finns dock inga frukträd alls så kolonisterna far till Olstorp där Liselotte bor. Per lär sig klippa träd, Anna lär sig finska.
Kolonipodden spelas in i Jonsereds Amerika, Sveriges äldsta koloniområde. Nu skall kolonin tillbaka till 1800-talet! Anna Theorin är trädgårdsmästare och Per Dahlberg är journalist och trädgårdsrookie. Här blandas kloka ekologiska trädgårdstips och rena fånigheter.
Fler tips på Kolonibloggen.com
2018-03-2844 min
KOLONISTERNA26 - En skållad hippieKolonisterna lämnar det varma Tösatorpet och beger sig ut i februarisnön. Anna har sågat sig i tummen. Igen. Det blir Per som får klippa den gamla paradisbusken. Men först måste han hitta den.
Kolonipodden spelas mest in i Jonsereds Amerika, Sveriges äldsta koloniområde. Nu skall kolonin tillbaka till 1800-talet! Anna Theorin är trädgårdsmästare och Per Dahlberg är journalist och trädgårdsrookie. Här blandas kloka ekologiska trädgårdstips och rena fånigheter.
2018-02-0721 min
KOLONISTERNA24 - Trädgårdsmästare och diarréfärgade sofforStora rummet i Tösatorpet skall målas klart men först måste bäddsoffan på något sätt stånkas ut. Per sliter med brasan och Anna avslöjar vad hon gillar minst med sitt yrkesval.
Kolonipodden spelas mest in i Jonsereds Amerika, Sveriges äldsta koloniområde. Nu skall kolonin tillbaka till 1800-talet! Anna Theorin är trädgårdsmästare och Per Dahlberg är journalist och trädgårdsrookie. Här blandas kloka ekologiska trädgårdstips och rena fånigheter.
2018-01-2443 min
KOLONISTERNA5 - Zombier i spireanPå tomten finns en bäck, men först måste man igenom 40 kvadratmeter häck. Och lika mycket svordomar.
Kolonipodden spelas in i Jonsereds Amerika, Sveriges äldsta koloniområde. Trädgården har förfallit under flera års tid men nu är det dags för en förändring!
Per Dahlberg är journalist och producent och Anna Theorin är trädgårdsmästare. De har slagit sina gröna och icke gröna fingrar ihop för att återställa vad som en gång var ett paradis.
2017-11-0415 min4Health med Anna Sparre162: Avokado! Varför, när och hur
Alla måste lära sig hur man hanterar en avokado! 🙂 Så idag handlar det inte bara om näringen i avokado, dvs varför man ska äta det, utan hur i hela friden man köper, förvarar och behandlar avokado. Och smaskiga sätt att använda detta fantastiska livsmedel på.
Du får 20 minuter att lyssna på i bilen, bussen, på promenaden eller medan du städar!
Så här gör du:
Lyssna på din dator… läs mer
Inlägget 162: Avokado! Varför, när och hur dök först upp på 4Health.
2017-09-3020 min4Health med Anna Sparre162: Avokado! Varför, när och hur
Alla måste lära sig hur man hanterar en avokado! 🙂 Så idag handlar det inte bara om näringen i avokado, dvs varför man ska äta det, utan hur i hela friden man köper, förvarar och behandlar avokado. Och smaskiga sätt att använda detta fantastiska livsmedel på.
Du får 20 minuter att lyssna på i bilen, bussen, på promenaden eller medan du städar!
Så här gör du:
Lyssna på din dator… läs mer
Inlägget 162: Avokado! Varför, när och hur dök först upp på 4Health.
2017-09-3020 min4Health med Anna Sparre142: Så blir hälsa enklare än ohälsa – Din hälsoresa
Hur blir det enklare att vara hälsosam än ohälsosam? Hur ser en hälsoresa ut och var måste du lägga krutet för att lyckas hålla dig hälsosam?
Det är faktiskt inte svårare eller jobbigare att ha hälsosamma vanor än onyttiga vanor. Lyssna idag så förstår du!
Idag blir det ett kort, konkret avsnitt, så som några av de allra första avsnitten jag gjorde som blev så populära. Jag hoppas att du … läs mer
Inlägget 142: Så blir hälsa enklare än ohälsa – D...
2017-05-1311 min4Health med Anna Sparre142: Så blir hälsa enklare än ohälsa – Din hälsoresa
Hur blir det enklare att vara hälsosam än ohälsosam? Hur ser en hälsoresa ut och var måste du lägga krutet för att lyckas hålla dig hälsosam?
Det är faktiskt inte svårare eller jobbigare att ha hälsosamma vanor än onyttiga vanor. Lyssna idag så förstår du!
Idag blir det ett kort, konkret avsnitt, så som några av de allra första avsnitten jag gjorde som blev så populära. Jag hoppas att du … läs mer
Inlägget 142: Så blir hälsa enklare än ohälsa – D...
2017-05-1311 min
Anna och Philips lärarpodcastAvsnitt 83 - Livepodden från SETT syd i Malmö med läraren Fredrik Sandström."Min undervisning, den måste vara stark, eleverna måste bli berörda” säger Fredrik. Äntligen är dagen kommen då vi fick möjligheten att spela in en livepodd. Vi reste till Malmö för att hänga på scenen och där fick möjligheten att intervjua läraren Fredrik Sandström, som har undervisat i nästan samtliga ämnen. Lyssna till hans tankar och tips om bland annat Lektionsbanken. Hör om hur Fredrik hämtar inspiration från diskrimineringsgrunder, etnicitet, religion, sexualitet funktionshinder, då det har visat sig att eleverna blivit starkt berörda av de frågorna. Hör om gripande...
2016-11-2400 min
Anna och Philips lärarpodcast48: Förskolläraren Monika och journalisten Mia pratar om hur man som pedagog möter barn i sorg.Denna vecka träffar Anna och Philip två kvinnor som var och en bär på en historia som MÅSTE delas. En historia som alla i skolan behöver lyssna till, även om man tycker det är jobbigt. Mia har förlorat sin far när hon var ung, Monica har barn som förlorat sin pappa. I skolan behöver vi som personal kunna hantera barn i sorg. Vi behöver kunna se tecken på ett barn som bär på sorg. Vi behöver bli mycket mer medvetna om hur vi ska agera. I Sverige ligger vi lite efter i utbild...
2016-03-2400 min
Anna och Philips lärarpodcastAvsnitt 41 med Anna Tebelius Bodin som utbildar i psykologin bakom hur vi lär och hittar motivation.En av Sveriges mest anlitade föreläsare. Den meriten går inte av för hackor. Våran gäst har även en bakgrund som specialpedagog. Anna Tibelius Bodin, författare, föreläsare inom pedagogik och inlärning gästar denna vecka Anna och Philips lärarpod. Med ett leende på läpparna tar hon sig an svåra områden som vi lärare ofta stångas med i skolan. Hur får vi eleverna motiverade? Hur lär de sig mer? Hur höjer vi deras självbild och får dem ta ansvar. Anna har svaren, oftast enkla och...
2016-02-0400 min4Health med Anna Sparre54: Läkaren Cecilia Fürst om Functional Medicine, kost, sjukdomar och den vanliga vårdenDen bästa intervjun hittills! Jag älskar alla mina intervjupersoner, men det här måste vara det bästa avsnittet hittills. Jag tror att det kan vara svårt att förstå hur modig den här kvinnan är som vågar gå ut och säga allt hon står för, om allt från läkemedelsbolag till kost. De flesta läkare som arbetar annorlunda än mainstream-vården förblir tyvärr anonyma. Hon är dessutom enormt kunnig och välutbildad, och har vetenskapen … läs mer
Inlägget 54: Läkaren Cecilia Fürst om Functional Medicine, ko...
2015-09-051h 074Health med Anna Sparre54: Läkaren Cecilia Fürst om Functional Medicine, kost, sjukdomar och den vanliga vårdenDen bästa intervjun hittills! Jag älskar alla mina intervjupersoner, men det här måste vara det bästa avsnittet hittills. Jag tror att det kan vara svårt att förstå hur modig den här kvinnan är som vågar gå ut och säga allt hon står för, om allt från läkemedelsbolag till kost. De flesta läkare som arbetar annorlunda än mainstream-vården förblir tyvärr anonyma. Hon är dessutom enormt kunnig och välutbildad, och har vetenskapen … läs mer
Inlägget 54: Läkaren Cecilia Fürst om Functional Medicine, ko...
2015-09-051h 074Health med Anna Sparre42a: Mindfulness på ett konkret sätt – så här funkar det och så kommer du igång. Med Albin Hagberg MedinAlbin Hagberg Medin berättar om sin egen resa med mindfulness från motorväg mot att gå in i väggen, och om vad forskningen säger om mindfulness. Dessutom får du på ett konkret och enkelt sätt veta vad mindfulness faktiskt är och testa lite själv.
Särskilt om du är skeptiskt till “flummiga” saker som mindfulness så måste du lyssna idag 🙂
Dagens avsnitt är 24 minuter långt och passar nog bättre att … läs mer
Inlägget 42a: Mindfulness på ett konkret sätt – så här funkar det och så kommer du igå...
2015-06-1324 min4Health med Anna Sparre42a: Mindfulness på ett konkret sätt – så här funkar det och så kommer du igång. Med Albin Hagberg MedinAlbin Hagberg Medin berättar om sin egen resa med mindfulness från motorväg mot att gå in i väggen, och om vad forskningen säger om mindfulness. Dessutom får du på ett konkret och enkelt sätt veta vad mindfulness faktiskt är och testa lite själv.
Särskilt om du är skeptiskt till “flummiga” saker som mindfulness så måste du lyssna idag 🙂
Dagens avsnitt är 24 minuter långt och passar nog bättre att … läs mer
Inlägget 42a: Mindfulness på ett konkret sätt – så här funkar det och så kommer du igå...
2015-06-1324 min
GullbergNordström#12 Hovet måste tåla frågorHär är #12 av mediepodden #GullbergNordström med Gefle Dagblads chefredaktör Anna Gullberg och Arbetarbladets chefredaktör Daniel Nordström. Det är vi som har periferin i centrum. I veckans avsnitt pratar vi bland annat om nazistaktionerna mot svenska redaktioner, om SVT-reportern som själv blev en del av berättelsen och ställer oss frågan om vad man egentligen kan fråga en … Fortsätt läsa #12 Hovet måste tåla frågor
Inlägget #12 Hovet måste tåla frågor dök först upp på GullbergNordström.
2015-01-2900 min4Health med Anna SparreAvsnitt 11: Halvvägs genom sömnexperimentet (del 1-10)
Alltså, jag måste bara börja med att fråga: Har inte ljudkvaliteten varit ok de senaste avsnitten? Jag vet att den var kass i de första avsnitten innan jag skaffade mikrofon, men avsnitt 8 och framåt har väl varit ok? Anledningen att jag frågar är att jag sett kommentarerna på iTunes. Tack snälla för de fina betygen och recensionerna! Men jag såg att ett par av er skrivit om ljudkvaliteten, jag … läs mer
Inlägget Avsnitt 11: Halvvägs genom sömnexperimentet (del 1-10) dök först upp på 4Health.se by
2014-10-2522 min4Health med Anna SparreAvsnitt 11: Halvvägs genom sömnexperimentet (del 1-10)
Alltså, jag måste bara börja med att fråga: Har inte ljudkvaliteten varit ok de senaste avsnitten? Jag vet att den var kass i de första avsnitten innan jag skaffade mikrofon, men avsnitt 8 och framåt har väl varit ok? Anledningen att jag frågar är att jag sett kommentarerna på iTunes. Tack snälla för de fina betygen och recensionerna! Men jag såg att ett par av er skrivit om ljudkvaliteten, jag … läs mer
Inlägget Avsnitt 11: Halvvägs genom sömnexperimentet (del 1-10) dök först upp på 4Health.se by
2014-10-2522 min