podcast
details
.com
Print
Share
Look for any podcast host, guest or anyone
Search
Showing episodes and shows of
Anna Safianska
Shows
Rodzicielskie Polecajki
Dlaczego mamy narzekają? z @mama.cierpietnica
Odcinek z gościnnym udziałem Alicji @mama.cierpietnica. Dlaczego mamy narzekają? Jak sobie radzimy w trudnych chwilach macierzyństwa, dlaczego narzekamy, co nam pomaga i nas wspiera. Czy z czasem robi się łatwiej, co robimy żeby poczuć się lepiej, o relacjach i zdrowiu psychicznym.
2023-07-04
1h 13
Rodzicielskie Polecajki
Rozszerzanie Diety Alergika
Jak wygląda rozszerzanie diety przy alergiach pokarmowych? Nasza historia rozszerzania diety przy alergii wielopokarmowej. Jak to się zaczęło, na jakim etapie jesteśmy, skąd czerpie wiedzę i jak radzimy sobie z codziennością.
2023-05-24
23 min
Rodzicielskie Polecajki
Rozszerzanie diety
Jak wyglądało u nas rozszerzanie diety, jakie akcesoria się sprawdziły, dlaczego wybrałam metodę BLW, skąd czerpałam informacje i dużo więcej w temacie rozszerzania diety niemowlaka.
2023-05-05
27 min
Rodzicielskie Polecajki
Spanie niemowlaka (0-9 miesięcy), nasza historia
Opowiadam jak wyglądało u nas spanie na przestrzeni pierwszych 9 miesięcy życia bobasa. Samozasypianie ale i współspanie, miszmasz który nam się sprawdza. Okna aktywności, drzemki, wspomagacze i metody które u nas działają. Jak nauczyliśmy zasypiać naszego syna w swoim łóżeczku, jak wygląda u nas nocna rutyna i wiele wiele innych w temacie snu dziecka.
2023-04-20
28 min
Rodzicielskie Polecajki
Podsumowanie marca (bobas 8 miesięcy)
Radość z macierzyństwa, gordonki, ząbkowanie, zapalenie krtani, Gil, samorozwój, okulista, umiejętności jutra, alergie pokarmowe i plany na przyszłość.
2023-04-12
31 min
Rodzicielskie Polecajki
Jak przetrwać na diecie bez białka mleka krowiego (BMK)
Po kilku miesiącach na diecie bez białka mleka krowiego opowiadam o moich sposobach jak sobie na niej poradzić. Jest do dieta na którą czasami muszą przejść mamy karmiące piersią kiedy u ich dzieci podejrzewa się alergię pokarmową.
2023-04-02
19 min
Rodzicielskie Polecajki
Pierwsze chwile z noworodkiem
Wspomnienia pierwszych chwil i dni po porodzie z perspektywy pierworódki. Pierwsza noc, pierwszy spacer, pierwsze wszystko... Czy odpowiednio się przygotowałam, czy mogłam coś zrobić inaczej, czy moje życie się skończyło?
2023-03-17
24 min
Rodzicielskie Polecajki
Podsumowanie lutego (bobas 7 miesięcy)
Rozszerzanie diety i alergie z tym związane, BLW, alergolog i wyniki testów. Wizyta u osteopaty, powrót na jogę, problemy ze spaniem oraz nowe umiejętności.
2023-03-06
22 min
Rodzicielskie Polecajki
Co wkurzało mnie przed dzieckiem, a teraz... czyli o zmianie postrzegania
Co wkurzało mnie przed dzieckiem, a teraz wkurza jeszcze bardziej! Odcinek o zmianie postrzegania niektórych spraw, które diametralnie zmieniły się kiedy sama zostałam rodzicem.
2023-02-24
22 min
Rodzicielskie Polecajki
Przygotowanie do porodu siłami natury
Opowiadam jak wyglądało moje przygotowanie do porodu siłami natury, czyli ćwiczenia, herbaty, masaże krocza, daktyle, sex, ananasy i wiele wiele innych. Oraz jak wywołać poród. Czy te metody działają? U mnie się sprawdziły. Na stronie rodzicielskiepolecajki.pl znajdziecie planszę do pobrania z poszczególnymi aktywnościami rozpisanymi na tygodnie ciąży, dzięki której możecie śledzić swoje postępy.
2023-02-14
24 min
Rodzicielskie Polecajki
LAKTACJA, czyli historia mojego karmienia piersią
Moja laktacyjna droga, która jak możecie zgadywać, nie była bez niespodzianek! Początki karmienia w szpitalu, trudności, spadek wagi, neurologopeda, CDL, osteopata, podcięcie wędzidełka, szpital, podejrzenie infekcji i wiele wiele innych...
2023-02-05
52 min
Rodzicielskie Polecajki
Podsumowanie stycznia (bobas 6 miesięcy)
Pół roku to już nie przelewki! Rozszerzanie diety, wyprowadzka do swojego pokoju, zmiana ilości drzemek i okien aktywności, przeboje z alergiami oraz zamiana na spacerówkę. To wszystko i jeszcze więcej w najnowszym odcinku podcastu Rodzicielskie Polecajki.
2023-01-31
35 min
Rodzicielskie Polecajki
WYPRAWKA dla mamy i maluszka oraz jak nie wydać przy tym miliona monet
Całą listę z wyprawką znajdziecie na rodzicielskiepolecajki.pl Odcinek o wyprawce głównie dla tych, co spodziewają się dziecka. Dodatkowo polecam miejsca gdzie można tanio zrobić zakupy oraz tipy na czym można oszczędzić.
2023-01-19
1h 07
Rodzicielskie Polecajki
Poród
Jak przebiegł mój poród, czy były jakieś zwiastuny, oraz czy pomogły mi jakieś metody łagodzenia bólu.
2023-01-04
22 min
Rodzicielskie Polecajki
Podsumowanie Grudnia (bobas 5 miesięcy)
Podsumowanie Grudnia czyli basen, nowe umiejętności, świąteczne spotkania i kalendarze adwentowe.
2023-01-01
38 min
Rodzicielskie Polecajki
Co mnie wkurzyło w 2022 roku
Moje podsumowanie roku 2022 czyli co mnie wkurzyło przez ostatnie miesiące od jagodzianek aż po Taco Hemingwaya!
2022-12-26
16 min
Rodzicielskie Polecajki
CIĄŻA jest przereklamowana | Rodzicielskie Polecajki
Ciąża jest przereklamowana, a dlaczego tak myślę, wyjaśniam w dzisiejszym odcinku. Dowiecie się jak znosiłam ciążę, co planowałam, a jak wyglądała rzeczywistość oraz jak radziłam sobie z trudnościami.
2022-12-18
13 min
Rodzicielskie Polecajki
Wstęp - dlaczego nagrywam podcasty i co w nich znajdziecie | Rodzicielskie Polecajki
Dzień Dobry! To moje przywitanie na nowej podcastowej drodze. W pierwszym odcinku dowiecie się dlaczego zabrałam się za nagrywanie podcastów oraz co znajdziecie w kolejnych odcinkach. Jeśli chociaż trochę was zaciekawiłam, zostawcie proszę po sobie znak :)
2022-12-17
12 min