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Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(59) Scheinfasten gegen den Schmerz - Dr. Silja Schäfer über FibromyalgieLars G. ist verzweifelt: Seit 15 Jahren leidet er an Fibromyalgie, einer unheilbaren chronischen Schmerzkrankheit. Wegen seiner starken Symptome musste der 54-jährige bereits seinen Arbeitsplatz wechseln. Sein Ernährungsprotokoll zeigt, dass er eine hundertprozentige Kehrtwende machen muss. Lars soll ab sofort jeden Monat drei Tage lang fasten und ansonsten antientzündlich essen, um seinen Körper zu "entrümpeln". Kann Ernährungs-Doc und Fastenfan Silja Schäfer ihn davon überzeugen?Links & Infos:Diese Informationen ersetzen keine individuelle ernährungsmedizinische Beratung!Rezept "Blumenkohl-Shakshuka":https://www.ndr.de/shakshuka134.htmlFibromyalgie - Symptome, Ursachen...2025-07-3037 min
KLIMANEWSEnergiewende trotz irischem Kohleausstieg zu langsam – Michael Schäfer von Germanzero ordnet Deutschlands Förderung von Gas einIn dieser Folge KLIMANEWS am Montag, den 23. Juni 2025 sprechen wir über den irischen Kohleausstieg und die weltweite Energiewende. Außerdem ordnet Michael Schäfer, der Geschäftsführer der NGO Germanzero für uns die Haushaltspläne der Bundesregierung ein.Weiterlesen: Kevin O’Sullivan: EnvironmentMoneypoint power station ends coal use ahead of schedule | Irish Times (Irish Times)Lisa Kuner: Irland: Letztes Kohlekraftwerk abgeschaltet | Table Media (Table Media)Alan Healy: Ireland ends coal power generation at Moneypoint | Irish Examiner (Irish Examiner)REN21: REN21’s RenewablesGlobal Statu...2025-06-2505 min
BerufsJugendlichFolge 38: Im Prinzip FamilieIn Folge 38 von Berufsjugendlich dreht sich alles um das Thema Familie – genauer gesagt um junge Menschen, die nicht bei ihren leiblichen Eltern aufwachsen, sondern in stationären Einrichtungen der Kinder- und Jugendhilfe leben. Gemeinsam mit Aike Schäfer, pädagogischer Fachkraft, und Zaid, der selbst in einer Wohngruppe lebt und sich im Kinder- und Jugendrat von SOS Kinderdorf engagiert, sprechen Anna und Jendrik über Alltag, Herausforderungen und Beteiligung in Wohngruppen.
Ausgangspunkt ist der neue Dokumentarfilm „Im Prinzip Familie“, der den Alltag in einer brandenburgischen Einrichtung zeigt und fragt, was Familie eigentlich bedeutet – und wer das bestimmt. In der Folge geht es um die Re...2025-06-0947 min
Physique de la matière condensée - Antoine GeorgesColloque - Thomas Schäfer : Bridging the Gap of Multi-Method, Multi-Messenger Studies from Known to Unknown FluctuationsAntoine GeorgesPhysique de la matière condenséeAnnée 2024-2025Colloque : Recent Advances and Applications of Diagrammatic Monte Carlo for FermionsThomas Schäfer : Bridging the Gap of Multi-Method, Multi-Messenger Studies from Known to Unknown FluctuationsThomas SchäferMax Planck Institute for Solid State Research, StuttgartRésuméThe strong mutual repulsion of electrons is responsible for some of the most interesting phenomena in contemporary condensed matter physics, where examples range f...2025-06-0427 min
Colloques du Collège de France - Collège de FranceColloque - Thomas Schäfer : Bridging the Gap of Multi-Method, Multi-Messenger Studies from Known to Unknown FluctuationsAntoine GeorgesPhysique de la matière condenséeAnnée 2024-2025Colloque : Recent Advances and Applications of Diagrammatic Monte Carlo for FermionsThomas Schäfer : Bridging the Gap of Multi-Method, Multi-Messenger Studies from Known to Unknown FluctuationsThomas SchäferMax Planck Institute for Solid State Research, StuttgartRésuméThe strong mutual repulsion of electrons is responsible for some of the most interesting phenomena in contemporary condensed matter physics, where examples range f...2025-06-0427 minDie Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(56) Ernährungsumstellung bei Kindern - Dr. Silja Schäfer über KinderrheumaRund 20.000 Kinder in Deutschland leiden an juveniler Arthritis, also Kinderrheuma. Vivien H. aus Henstedt-Ulzburg ist eines von ihnen. Die Entzündung hat ihre Gelenke bereits fest im Griff, manchmal kann sie nicht einmal vom Stuhl aufstehen. Ihre Mutter macht sich große Sorgen um die Zukunft ihrer Tochter. Klar ist: So kann es nicht weitergehen, denn tägliche Schmerzmittel und wöchentliche Spritzen sind für die Erstklässlerin keine Dauerlösung. Beim Blick auf ihr Ernährungsprotokoll fällt auf: Vivien H. nascht nicht nur täglich, sondern dann auch viel zu viel. Ernährungs-Doc Silja Schäfer schlägt eine antie...2025-05-2846 min
TechtonicEp. 21 Anna Shaffer - Building Community in Tech: Inside Akron Women in TechIn this episode of Tectonic, Jared Tang sits down with Anna Schafer—Chief Product Officer at b Atomic!, 10x Salesforce-certified leader, and co-leader of the Salesforce Akron Women in Tech group—to explore how her community is empowering Salesforce professionals through connection, hands-on learning, and inclusive support.Anna shares the origin story behind her involvement in the Akron Women in Tech Group, the impact of grassroots Trailblazer groups, and why fostering human connection is just as important as mastering new features. From mentorship and inclusion to race cars and Ohio winters, this episode is packed with...2025-05-0842 min
Methoden:KofferFolge 47: Mit dem diskursiven Interview Grenzen erforschenWissenschaftliche Unabhängigkeit ist ein hohes Gut. Auch Wissenschaftspodcast sollten unabhängig bleiben. Hilf diesem Podcast mit deiner Spende. Hier klicken. Danke 2025-05-0254 minDie Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(53) Emotionales Essen vermeiden - Dr. Silja Schäfer über AdipositasDennis E. wiegt 171 Kilogramm und auch sein immens hoher Blutdruck macht ihm große Sorgen. Eine Hauptursache für den hohen Blutdruck findet Ernährungs-Doc Silja Schäfer in Dennis’ Ernährungsprotokoll: viel zu viel Salz. Wenn Dennis E. wieder gesund werden will, muss er nicht nur anders essen, sondern auch weniger und bewusster. Das Prinzip: flexitarisches Intervallfasten, zwei Mahlzeiten am Tag, an fünf Tagen in der Woche rein vegetarisch. Und auch gegen Dennis‘ Heißhungerattacken hat Silja Schäfer Tipps auf Lager.
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Rezept "Blumenkohlpizza":
https://www.ndr.de/rezept1870.ht...2025-04-1638 min
EduFunkKreatives Lernen mit Erklärvideos – Prüfungsformate neu gedachtIn dieser Episode sprechen wir mit Ann-Katrin Schäfer, Lehrerin für Biologie, Deutsch und Informatik an der Realschule Gernsbach. Neben ihrer Lehrtätigkeit ist sie als pädagogische Referentin am Stadtmedienzentrum Karlsruhe aktiv und bietet mit ihrem Unternehmen „Lunch&Learn“ individuelle Fortbildungen zur digitalen Bildung an. Ein besonderes Projekt ihrer Unterrichtspraxis: Anstelle einer Klassenarbeit drehen ihre Schüler:innen eigene Erklärvideos. Sie erzählt uns, wie dieses Prüfungsformat aussieht, welche technischen und didaktischen Überlegungen dahinterstecken und welche kreativen Ergebnisse dabei entstehen.Weiterführende Links:Bluesky: @ankikow.bsky.social 2025-03-2340 min
BUSINESS BLONDINEN... weil Leidenschaft schafftDer zweite Business Blondinen Podcast dreht sich um das Thema "Leidenschaft" für das Business. Anna steigt gleich medias res mit ihrer Leidenschaft zur KI ein und erzählt, welche Tool's sie für sich nutzt um effizient und kreativ zu arbeiten. Isabella ist da eher das Greenhorn in der Thematik - die Frage die, die bekennende Feministin jedoch beschäftigt, wie KI gesehen wird - nicht für eine Wertung sondern aus eigenem Interesse. Lass uns gerne da, wie du das siehst. Versäumt ni...2025-03-101h 06Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(50) Mit Saft-Fasten durchstarten - Dr. Silja Schäfer über Morbus BechterewAleksandra S. leidet an Morbus Bechterew - einer Rheuma-Erkrankung der Wirbelsäule (axiale Spondyloarthritis). Seit über fünf Jahren kämpft sie mit starken Rückenschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit der Lendenwirbelsäule. Die Schübe dauern oft tagelang an. Ohne Behandlung würde die Wirbelsäule zunehmend versteifen und zu einem krummen, unbeweglichen Rücken führen. Die 30-Jährige möchte unbedingt schmerzfrei leben können. Kann Ernährungs-Doc Silja Schäfer helfen?
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Morbus Bechterew - Symptome, Diagnose und Therapie:
https://www.ndr.de/morbusbechterew104.html
Ernährung bei Morbus Bechtere...2025-03-0544 min
Jeannes Variete#50 Happy Birthday – mit Anna Mabo, Claire de Foucauld, Violetta Parisini und Anna RiessIn dieser Folge feiern wir! Und zwar die 50. Folge Jeannes Varieté, tolle Frauen, das Leben und die Liebe und, und, und.Zu diesem Anlass schau ich auch zurück auf die größte Party, die ich jemals geschmissen habe, nämlich die Launchparty von Jeannes Varieté vor einem Jahr – noch ein Jubiläum! Damals hab ich tolle Frauen auf die Bühne eingeladen, und ein paar davon hörst du in dieser Folge: Anna Mabo, Claire du Foucauld, Violeta Parisini und Anna Riess.Außerdem: Wer Geburtstag feiert, singt mit hoher Wahrscheinlichkeit auch “Happy Birthday”...2025-02-0621 minDie Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(47) Risiken senken - Dr. Silja Schäfer über das metabolische SyndromPeter F. weiß, dass er etwas ändern muss. Ein Schlaganfall hat ihn zum Umdenken gebracht. Bisher hat er die Warnsignale seines Körpers gekonnt ignoriert: krankhaftes Übergewicht und zu hohe Blutzucker- und Blutfettwerte. Peter muss unbedingt abnehmen, um diese lebensgefährlichen Risiken zu senken. Ernährungs-Doc Silja Schäfer setzt den 63-Jährigen zuerst einmal auf Fleischentzug - und Peter muss lernen, im Intervall zu fasten.
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Rezept "Weiße-Bohnen-Hummus":
https://www.ndr.de/hummus178.html
Rezept "Linsenfrikadellen mit Schmorgurken und Kräuter-Quinoa":
https://www.ndr.de/linsenfrikadellen102.html
Weitere Rezepte beim metabo...2025-01-2244 min
Rubato - Dein Musikalisches StudierendenfutterRubato sucht: das unbekannteste Weihnachtslied[Ergänzung Kirchenjahr: Das christliche Kirchenjahr beginnt und endet mit dem 1 Advent. Die 2 wichtigsten Feste sind hierbei Weihnachten und Ostern. Der Kirchenjahreskreis hat sich über die Jahrhunderte verändert und wurde ergänzt, wodurch das Kirchenjahr nicht mit Ostern endet. Musikalisch betrachtet wurden hauptsächlich für die hohen Feste wie Weihnachten und Ostern Chormusik komponiert. Zum Beispiel das Weihnachtsoratorium von Händel .]
Man kennt's: jeder Song auf der Weihnachtsplaylist ist dermaßen überspielt und du möchtest eigentlich neue Musik finden. Nicht verzagen, Rubato fragen!
In dieser Weihnachtsfolge entdecken Stephie und Paula gemein...2024-12-2249 min
book:deluxe - Der Büchertalk mit Bärbel Schäfer#44 - Anne Gesthuysen - Wie gehen Mütter mit Schuld um?
Schuld, Mutterliebe und die Kraft einer Dorfgemeinschaft. Die Autorin Anne Gesthuysen schreibt über ein Leben, das endlich gelebt werden will. Witz und psychologisches Feingefühl gehören zu den Texten der Bestsellerautorin . Bärbel Schäfer hat mit Anne Gesthyusen gesprochen, gerungen und gelacht über ihr aktuelles Buch „Vielleicht hat das Leben Besseres vor“.
Eine junge Pastorin am Niederrhein, eine Mutter, die unermüdlich für ihr Kind kämpft, und eine Dorfgemeinschaft, die Schicksal spielt: Anne Gesthuysens neuer Roman ist da!
In der kleinen Gemeinde Alpen am Niederrhein laufen die Vorbereitungen für das jährliche Spar...2024-12-1830 minDie Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(45) Hilfe bei entzündeten Gelenken - Dr. Silja Schäfer über GichtGichtkranke haben eine deutlich verkürzte Lebenserwartung - ein Gedanke, der Axel H. nicht mehr loslässt. Er bekommt Gichtanfälle in fast allen Gelenken, am schlimmsten im großen Zeh. Alle seine Diätversuche sind bisher gescheitert, er leidet unter Adipositas. Ernährungs-Doc Silja Schäfer rät, die Pfunde mithilfe der ovo-lacto-flexitarischen Küche langsam, aber stetig purzeln zu lassen. Bedeutet: viel Ei, Milchprodukte und Pflanzliches. Seinen Fruktose- und Fleischkonsum muss Axel H. dringend einschränken, um die Entzündungen im Körper einzudämmen und die Gichtattacken zu reduzieren.
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Power to the Bauer - Neue Wege in der LandwirtschaftPower to the Bauer - Chancen für JugendlicheHeilsame Landwirtschaft
Natur und Landwirtschaft können heilsam sein, das ist das Thema heute bei Power to the Bauer - Neue Wege in der Landwirtschaft.
Jugendliche, die sonst keine Chance haben, die vielleicht straffällig geworden sind, finden auf Bauernhöfen einen Weg zurück in die Gesellschaft.
Begleitet werden sie zum Beispiel von Tobias Schäfer. Er ist Heilpädagoge und biodynamischer Landwirt. Ich spreche mit ihm darüber:
warum Jugendliche auf dem Land geerdet werden
was sie von den Tieren und der Natur lernen können
und welche Aufgaben die jungen Menschen auf den Bauernhöfen oder im D...2024-11-2424 minDie Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(43) Es geht auch ohne Operation - Dr. Silja Schäfer über MagenverkleinerungJens B. ist mit 151 Kilogramm stark übergewichtig. Seine Ärzte sehen nur einen Lösungsweg: eine bariatrische Operation. Der Schock sitzt tief beim 51-Jährigen, denn er weiß, dass ein solcher Eingriff mit Risiken verbunden ist. Ernährungs-Doc Silja Schäfer teilt seine Sorgen: "Eine Operation sollte nicht das erste Mittel sein, um Übergewicht loszuwerden." Fakt ist aber: Das Gewicht muss runter! Und zwar mit dem "Speiseplan der Zukunft", bestehend aus frischen, regionalen und saisonalen Produkten, die möglichst unverarbeitet sind.
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Rezept "Wassermelonen-Salat":
https://www.ndr.de/rezept2496.html
Rezept "Gegrillter Lachs mit...2024-11-1338 min
Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie057 Glück ist eine Entscheidung„Glück ist, wenn Du zufrieden mit dir selbst bist und nicht die Bestätigung anderer brauchst.“ Bodo SchäferDu lernst, wie dein Selbstwert für dein Glück verantwortlich ist und wie du dir mit Hilfe des Growth Mindset mehr Selbstvertrauen aufbaust . Glück ist eine Entscheidung. Jeden Tag Tag aufs Neue. https://www.anna-lina-zahrt.comTipp: Versuche, dich selbst so zu sehen, wie du deine beste Freundin oder deinen besten Freund siehst. Erinnere...2024-10-0153 minDie Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(40) Was bei Pilzerkrankungen hilft - Dr. Silja Schäfer über FußpilzGünther G. hat Fußpilz, wie jeder dritte Deutsche. Seit zehn Jahren cremt der 55-Jährige dagegen an, Tag für Tag - doch der Pilz geht nicht weg. Das ist nicht nur ein optisches Problem, sondern kann schwerwiegende Folgen haben. Ernährungs-Doc Silja Schäfer möchte Günthers Immunsystem stärken und den Pilzen die Nahrung entziehen. Deshalb muss er auf säurebildende Lebensmittel wie Weißmehl, Kuhmilch und Schweinefleisch verzichten. Und auf Zucker - was ihm sehr schwerfällt.
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Rezept "Pilz-Paprika-Ragout":
http://www.ndr.de/pilzragout128.html
Weitere...2024-09-2536 min
The Charisse ReportEp. 267: The Week in Beauty: Hunter Schafer for Shiseido, Angelina Jolie for Tom Ford and Rihanna for Dior. Plus Meet the Founder with Anna Ayers of RahuaThis week it’s a week in beauty episode plus a new Meet the Founder interview.
First I’m sharing news on the gorgeous new Hunter Schafer campaign for Japanese brand Shiseido, talking Angelina Jolie for Tom Ford and sharing my thoughts on Rihanna’s Dior J’adore commercial. Then I’ll be sharing a new Meet the founder interview with Anna Ayers, co-founder of truly sustainable beauty brand Rahua.
Also, from next week I’ll be sharing a special follow-along episode for each episode of the new Hulu series In Vogue: The ‘90s.
Listen along...2024-09-0638 minDie Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(37) Mit Flexicarb und Eiweiß gegen Sodbrennen - Dr. Silja Schäfer über RefluxHorst B. leidet unter starkem Reflux, dem Rückfluss von Mageninhalt in die Speiseröhre. Übelkeit, extremes Sodbrennen und Erbrechen sind die Folge. Vor allem nachts rauben ihm die schlimmen Attacken den Schlaf. Horst braucht dringend Hilfe, das sieht Ernährungs-Doc Silja Schäfer auf den ersten Blick. Sein ausgeprägter Bauch spielt eine entscheidende Rolle. Künftig soll Horst sich nach der „Flexicarb-Methode“ ernähren, anstelle von Fleisch Gemüse essen und sich seine geliebten Kohlenhydrate durch Sport verdienen.
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Rezept "Frühstücksquark mit Buchweizen, Birne und Raspelkarotten":
https://www.ndr.de/rezep...2024-08-1435 min
Seitenweise Glück#46: Debütromane von Stephan Schäfer und Anne FreytagImmer wieder kommen wir an einen Punkt in unserem Leben, wo wir vieles oder gar alles hinterfragen. Oft ausgelöst durch einschneidende Erlebnisse oder in Gesprächen mit anderen. So geht es auch den Protagonisten in den Büchern von Stephan Schäfer und Anne Freytag. In “25 letzte Sommer” von Stephan Schäfer trifft der namenlose Ich-Erzähler beim spontanen Baden im See auf Kartoffelbauer Karl. Noch ein Fremder, lädt Karl den Ich-Erzähler spontan auf einen Kaffee auf seinem Hof ein. Eigentlich kein spontaner Typ, sondern von einem Termin zum nächsten hetzend, nimmt der Ich-Erzähl...2024-07-1234 minDie Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(34) Gelenkschmerzen bessern - Dr. Silja Schäfer beantwortet Eure FragenWas kann eine antientzündliche Ernährung bei Rheuma leisten, welche Ernährung hilft bei Arthrose, was ist speziell bei Gicht zu beachten? In unserer Community-Folge geht es wieder ganz um Eure Fragen: Wir wollen klären, wie man seinen Körper unterstützen kann - für mehr Wohlbefinden, gegen die Schmerzen. Zu Gast bei Julia Demann ist Ernährungs-Doc Silja Schäfer. Sie spricht über die Ernährung bei
... Arthrose (ab 03'28)
... Gicht (ab 24'08)
... Rheuma (ab 38'12)
Links & Infos:
Alle Fragen und Antworten des Podcasts zum Nachlesen:
https://www.ndr.de/podcastskript104.html
Ernährungspläne (auch zum Herunterl...2024-07-0356 min
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(32) Mit Pflanzenkost gegen das Hormonchaos - Dr. Silja Schäfer über PCOSMadeleine G. hat jegliches Vertrauen in ihren Körper verloren. Sie leidet am Polyzystischen Ovarialsyndrom, kurz PCOS, einer Stoffwechselstörung, die ihre Hormone durcheinanderbringt. Zu den Symptomen zählen Übergewicht, Zyklusstörungen und Unfruchtbarkeit. Viele Versuche, schwanger zu werden oder zu bleiben, sind gescheitert. Nach der letzten Fehlgeburt hat Madeleine G. die Hoffnung aufgegeben. Ernährungs-Doc Silja Schäfer möchte helfen und setzt zuerst bei Madeleines Gewicht an. Mit der Planetary Health Diet soll die Erzieherin den Weg aus dem Teufelskreis finden. Regionale Pflanzenkost wirkt antientzündlich und blutzuckerregulierend - perfekt gegen Bauchfett und PCOS.
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Rezept "Chili sin carne...2024-05-0846 min
GEWINNERpodcast#175 Anna Danieljan im Interview: Mit dem richtigen Mindset zum ErfolgBesuche für weitere spannende Storys das GEWINNERmagazin: www.gewinnermagazin.de und abonniere diesen Podcast.
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Im GEWINNERpodcast mit Chefredakteur Ruben Schäfer lernst du, was erfolgreiche Unternehmer und Persönlichkeiten auszeichnet. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen von erfolgreichen Menschen und verraten dir, wie sie wohlhabend wurden. Nutze ihre Geschichten und Learnings für deinen persönlichen Erfolg.
Interessante Geschichten und Interviews, wöchentlich neu und inspirierend. Das ist dein GEWINNERpodcast.
Mehr...2024-04-3022 min
Zeitgeist & Wunderlich Podcast - Late Night Podcast#257: Die Anna Schäfer-Avocado-Technik (mit Anna Schäfer)Diese Woche haben wir eine tolle Folge mit einer tollen Gästin aufgenommen. Diesmal in den Wildwood Studios am Start: Die großartige Schauspielerin, Comedienne und Sängerin Anna Schäfer. In den Hörer:innen Fragen haben wir mit Anna über Avocados und ihre Auswahl-Techniken gesprochen und mit ihr die Frage geklärt, ob sie noch Krimis lesen kann, wenn sie ja als Schauspielerin in einigen Krimis mitgewirkt hat. In der politschen Woche haben wir das TikTok-Debüt von Olaf Scholz besprochen und haben zudem überelgt, welchen Content wir von Olaf in den nächsten Videos...2024-04-141h 08
Pferde verrücktWeiblichkeit und Pferde - Interview mit Sarah Carina SchäferWarum fühlen Frauan sich von Pferden besonders angezogen? Welche weiblcihen Energien helfen uns bei Pferden?Über diese Themen und vieles mehr spricht Anna mit Sarah Carina Schäfer, Expertin für das Thema Weiblichkeit und Mental-Coach.2024-04-021h 23
Juristinnen machen Karriere!201: Sichtbarkeit ist eine “sexy Disziplin” - Interview mit Anna Maria Göbel
Sichtbarkeit spielt eine entscheidende Rolle für den Erfolg. Anna Maria Göbel, eine renommierte Rechtsanwältin mit über 60.000 FollowerInnen auf Instagram, ist ein faszinierendes Beispiel dafür. In diesem Beitrag erfährst du, wie sie ihre digitale Reise begann, welche Herausforderungen sie überwinden musste und was ihr half mit Social Media erfolgreich zu werden.
In der Podcast-Folge 201 hörst du, wie Annas Weg zur digitalen Sichtbarkeit verlief und welche wertvollen Lehren du für deine Präsenz in den sozialen Medien daraus ziehen kannst.
Diese Folge ist genau richtig für dich:
warum Sichtbarkei...2024-03-2832 minDie Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(29) Das Sättigungsgefühl trainieren - Dr. Silja Schäfer über ArthroseAndreas K. hat Arthrose im ganzen Körper. Jedes Gelenk schmerzt, seine Beweglichkeit ist bereits stark eingeschränkt. Zudem merkt der bekennende Fleischfan nicht, wann er satt ist. Dr. Silja Schäfer hat Tipps, wie Andreas die Entzündungen in seinen Gelenken eindämmen und gleichzeitig sein natürliches Sättigungsgefühl trainieren kann.
Links & Infos:
Rezept "Lachsfilet im Gemüsepäckchen":
https://www.ndr.de/rezept2388.html
Rezept "Linsenbolognese mit Zoodles":
https://www.ndr.de/rezept2772.html
Arthrose - Symptome, Ursache und Therapie:
https://www.ndr.de/arthrose148.html
Wie entsteht Arthrose?
https://www.ndr.de/arthrose166.html
Entzündungshemme...2024-03-2744 min
Juristinnen machen Karriere!200: Den Sprung ins Haifischbecken gewagt: Von der Staatsanwältin zur Rechtsanwältin - Interview Dr. Anna Krause-Ablaß
Juristische Karrierewege sind oft geprägt von einer klaren Linie: von der Anwaltschaft zur Staatsanwaltschaft. Doch manchmal geht es auch anders. Ein bemerkenswertes Beispiel dafür ist Dr. Anna Krause-Ablaß, welche viele Jahre lang als Staatsanwältin arbeitete und anschließend in die Kanzlei wechselte. Im nachfolgenden Beitrag erzählt sie von ihren Erfahrungen und Entscheidungen auf diesem unkonventionellen Weg.
In der Podcast-Folge 200 erfährst du, wie Sichtbarkeit und Selbstmarketing dich auf deinem individuellen Karriereweg unterstützen.
Diese Folge ist genau richtig für dich:
was die Europäische Staatsanwaltschaft ist und was eine Delegierte...2024-03-1239 min
Lore of the SouthE 82 Anna KingsleyThank you for joining us for this special episode. Meet Anna Jai Kingsley- she was captured and enslaved as a 13 year old girl, married to a 40 year old slave and plantation owner. By 18 she was the freed mother of three and owned her own land and slaves. She was a woman who lived many lives in one lifetime. Follow us on social media. Leave a five start review wherever you can. Consider becoming a Patreon supporter it will allow for producer Mike and I to take the podcast further and allow us to visit more historical places. htt...2024-03-0944 min
held in Sisterhoodthe ritual of closing cycle two | s.02 ep.08What a journey it has been! Over the past year, we've poured our hearts into creating, recording, and publishing all the episodes of our second season. It's been an incredibly insightful ride that has strengthened and softened us in equal measure. Along the way, we've bolstered our bond with more safety, trust, and acceptance, while shedding the weight of expectations on ourselves and our podcast.In this episode, join us—Anna and Marlene—as we reflect on our growth, celebrate our victories, and share the lessons we've learned along the way. Through this episode, we uncover that Anna...2024-02-221h 13Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(26) Heilfasten als Reset für den Stoffwechsel - Dr. Silja Schäfer über AdipositasMichael N. leidet an den Folgen seines krankhaften Übergewichts. Die Liste seiner Beschwerden ist lang: Bluthochdruck, Rheuma, Fettleber, Schlaf-Apnoe und Arthrose. Ohne starke Schmerzmittel kommt er nicht durch den Tag, kann deshalb nicht mehr arbeiten. "Wenn das Gewicht so bleibt, drohen zusätzlich noch Gefäßverkalkung, Schlaganfall und Herzinfarkt", fasst Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer den schlechten Gesundheitszustand des alleinerziehenden Vaters zusammen. Das Fett muss weg, so schnell wie möglich - durch eine radikale Ernährungsumstellung. Als "Reset-Signal" und auch, um seine Schmerzen zu bessern und den Blutdruck rasch zu senken, rät die Internistin vorab zu einem zweiwöchigen Hei...2024-02-1444 min
held in Sisterhoodwinter: embracing uncertainty in reflective silence | s.02 ep.07“We go into the uncertainty to clear away the fog because underneath it we already know and the fog itself is filled with all of those fears. Beyond the uncertainty is the deep knowing.”Winter has descended upon us, casting its darkest, quietest, and coldest veil over the world. It's the time when we yearn to snuggle up indoors with a cozy blanket, a crackling fire, and a warm cup of cocoa. Yet, more often than not, we find ourselves sitting in the discomfort of the cold and darkness. In the realm of sisterhood, winter represents a seas...2024-01-3044 min
held in Sisterhoodautumn: unleashing the healing potential in sister-to-sister relationships | s.02 ep.06“Autumn is the season of triggers and counter-triggers but it is also the season of safety, of stability, of routine where a relationship actually starts happening”As the weather grows colder, our natural inclination is to retreat into the warmth of our homes. The freshness of spring and the excitement of summer have faded, and we find ourselves fully committed to this sisterhood, allowing a sense of routine to gradually unfold. During this season of committed stability, our nervous systems relax, providing the ideal environment for old attachment wounds to resurface for them to be seen and ackn...2024-01-0858 minDie Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(23) So klappt die Ernährungsumstellung - Dr. Silja Schäfer beantwortet Eure FragenZum Start ins neue Jahr nehmen wir uns oft einiges vor. "Gesündere Ernährung" oder "Abnehmen" rangiert regelmäßig mit in den Toplisten der guten Vorsätze. Aber in der Praxis gibt es allerhand Hürden. Wann, wie, womit fange ich überhaupt an - und wie halte ich durch? Wie kann es mit so einer Ernährungsumstellung nachhaltig klappen? Ernährungs-Doc Silja Schäfer beantwortet im Gespräch mit Julia Demann Eure Fragen.
Themen sind u. a.:
Wann und womit beginnen? (ab 02'32)
Was ein Ernährungsprotokoll bringt (ab 03'38)
Was tun bei mehreren Krankheiten? (ab 06'22)
Portionsgrößen und Sattwerden...2024-01-0354 min
held in Sisterhoodsummer: embracing the fullness without attaching to it | s.02 ep.05“The day is long and there is time for everything and we want to do it all.”Summer arrives, and as temperatures rise, so do our spirits. It's a season that many eagerly anticipate, a time when life's vibrancy takes center stage. Yet even amidst the scorching sun, we sometimes seek the shade to find respite from its intensity. In the realm of sisterhood, summer represents pure bliss. It's an opportunity to relish the profound connections we've cultivated while learning the art of non-attachment—letting go of attachments, projections, and expectations.Join us as we naviga...2023-12-1156 min
held in Sisterhoodspring: building the foundation for a sacred sisterhood relationship | s.02 ep.04“Do you see what matters to me and may I see what matters to you?” The spring season, a time of renewed energy and beginnings, welcomes us with its unpredictability: where we find ourselves putting on our jacket to take it off the next instant. In the realm of sisterhood, spring stands for a phase of exploration - an exploration of the “you”, the “me” and the beautiful intersection of “us”. It's a time when we get to know what truly matters to each of these three unique beings. Come and join us as we invite the vibrant...2023-11-2045 minDie Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(21) Die Verdauung gesund ankurbeln - Dr. Silja Schäfer über DivertikuloseAnja S. aus Lübeck wird schon beim kleinsten Zwicken im Bauch unruhig: Sie leidet an Divertikulose. Nach jeder Mahlzeit macht sich die Kinderkrankenschwester Sorgen, ob das Essen noch ein Nachspiel hat, denn die Divertikulitis-Schübe verursachen sehr starke Schmerzen. Ernährungs-Doc Silja Schäfer sieht ein Problem in Anjas unregelmäßigen Ernährungsgewohnheiten. Ihr Rat: Feste Essens-Zeiten, mehr Ballaststoffe und Probiotika sollen verhindern, dass der Darm verstopft und sich die Divertikel wieder entzünden.
Links & Infos:
Rezept "Vollkornstulle mit Ei und Rohkost"
https://www.ndr.de/rezept4596.html
Rezept für selbstgemachten Kefir:
https://www.ndr.de/rezept3468.html
Kefirknol...2023-11-0836 min
held in Sisterhoodthe cyclical nature of sisterhood | s.02 ep.03"nature beautifully shows us that its not stagnant, that it evolves that there are processes continuously infused within each other. There is growth expansion and death and that creates the cyclicality of that experience"What happens to our relationships when we embrace the idea that, like everything else in the natural world, they are living beings subject to continuous cycles? Join us in this episode as we explore sisterhood through the lens of nature. Together, we'll examine the ebb and flow. What it means to be in flow and how it looks to be stagnant w...2023-10-3037 min
held in Sisterhoodwhen we call a sister “sister” | s.02 ep.02“I trust that this relationship in itself knows more than I know“When we open our minds and challenge the beliefs we hold about "you," "I," "us," and the term "sisterhood," we unearth the truth that resides beneath the surface of our egos. It's from this place of authenticity that we construct the bedrock of any relationship we deem sacred.Join us in this episode as we guide you through a tool for introspection, allowing you to examine your thoughts and delve into the four elements that form the foundations of a sacred sisterhood - comm...2023-10-091h 08
Data Culture PodcastEinführung eines Data Catalogs bei Lufthansa – mit Anna Schäfer
In dieser neuen Episode des Data Culture Podcast begrüßen wir Anna Schäfer, Data Quality and Governance Managerin bei Lufthansa. Das Gespräch dreht sich um ein bemerkenswertes Projekt -- die Einführung eines konzernweiten Data Catalogs bei Lufthansa. Anna teilt ihre langjährige Erfahrung in diesem Bereich und bietet wertvolle Einblicke für alle, die sich mit Data Governance beschäftigen oder an der Einführung oder Verbesserung eines Data Catalogs arbeiten.
Die Folge beleuchtet verschiedene Aspekte, die helfen können, die Welt der Datenqualität und Data Governance besser zu verstehen und erfolgreiche Projekte zu gestalte...2023-10-0229 min
held in Sisterhoodthe roots and faces of Sisterhood | s.02 ep.01“The more I’ve been in togetherness with women the stronger and more successful I’ve become.”Throughout various periods of human history and across diverse cultures and locations, women have continually sought togetherness. Why is that? What drives women to gather, and how has this innate desire shaped the various manifestations of sisterhood?Listen, as we explore our examination of sisterhood and elucidate why it is intricately ensconced in the female biology. Discover how this concept has evolved, carrying different connotations across cultures and eras. We'll delve into topics such as the red tents, Celtic t...2023-09-1755 min
held in Sisterhoodwe are back with cycle two, every three weeks | s.02 trailerWelcome to a brand new cycle of the held in Sisterhood Podcast, a series where we embark on a profound exploration of the nature of sisterhood and delve into the changing seasons of relationships. We are Anna and Marlene and we invite you to join us on this transformative journey. Together, let's uncover the truths about sisterhood—ours and yours alike.In this season, we'll navigate the intricate tapestry of sisterly bonds, sharing insights, stories, and wisdom that can inspire and empower you in your own journey of sisterhood.So, whether you're a sister, have a...2023-09-1704 minDie Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(17) Kraft schöpfen nach dem Krebs - Dr. Silja Schäfer über BrustkrebsnachsorgeDie Diagnose ein Schock, die Behandlung enorm belastend für Körper und Seele. Für die meisten Brustkrebs-Patientinnen ist nach Abschluss der Krebsbehandlung oder der Reha noch längst nicht wieder alles in Ordnung. So auch für Anke B.: Seit ihrer Chemotherapie und den Bestrahlungen hat sie oft Knochenschmerzen, fühlt sich schlapp. Ernährungs-Doc Silja Schäfer weiß, wie sie Anke dabei unterstützen kann, wieder zu Kräften zu kommen. Um auf gesunde Weise Energie zu gewinnen, eignet sich insbesondere die mediterrane Küche: mit guten Ölen - etwa Olivenöl -, Gemüse und Fisch, dazu vitalstoff...2023-09-1340 min.jpg)
REWILD YOURSELF - The New Earth Generation Podcast#16 - BECOMING A MOTHERBEAR: A raw and real talk on how we can create for Earth as women // feat. Melissa Schäfer, Founder of Mother Magazin & Motherbear ProductionsMelissa Schäfer ist Founder des Mother Magazins – Created by women for Nature. Und als ich es das erste Mal in den Händen gehalten habe, wusste ich: ich will mehr zu dieser Idee wissen. Melissas Geschichte und was „Mother“ für sie heißt. Ich verrate: selbstverständlich ist damit, die Erde gemeint. Deshalb steht schon am Cover:
THERE WILL BE NOTHING LEFT BUT STORIES.
IF WE DON’T TAKE CARE OF HERE!
In dieser Folge reden wir über Polarbären, Klimawandel, wo wir beginnen können etwas zu verändern, welche Rolle unsere Freude und...2023-08-281h 11Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(14) Nervennahrung? Eher Eisen als Zucker - Dr. Silja Schäfer über Restless LegsAnja P. fühlt sich von ihren eigenen Beinen regelrecht terrorisiert. Die 55-Jährige leidet seit mehr als 30 Jahren am sogenannten Restless-Legs-Syndrom (RLS). RLS ist eine unheilbare neurologische Erkrankung, die zu Unruhe und Schlafstörungen führt. Der Leidensdruck bei Betroffenen ist hoch. Ernährungs-Doc Silja Schäfer empfiehlt Anja eine regelmäßige und eisenreiche Ernährung, Anja leidet nämlich zusätzlich an einem starken Eisenmangel, der sich ebenfalls negativ auf die Nerven auswirken kann. Außerdem soll Anja vier Wochen lang komplett auf Zucker verzichten - denn der ist eben keine "Nervennahrung", sondern besonders schlecht für die Nerven.
Lin...2023-08-0238 min
Soulguides on air02 - Angebundener Blindflug, sommerlich frischSchreib uns eine Nachricht - wir freuen uns!Lieber Seelenurlauber,heute knüpfen wir an den wundervollen Austausch mit dir und all den Seelenurlaubern rund um die Welt an und tauchen erstmals in das Thema Struktur und Konzept versus Chaos und freies Fließen lassen ein. Letzteres wird seine Fortführung in Episode 3 finden - stay tuned.Wir beantworten dir u.a. diese Fragen:💕 In welchen Ländern der Welt hören aktuell schon Seelenurlauber zu?💕 Was kam an verschiedenem Feedback und inwieweit hat es uns alle bereichert?💕 Weshalb findest du in der Bio...2023-07-0153 minDie Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(11) Nordische Ernährung gegen Bauchfett - Dr. Silja Schäfer über AdipositasGerd S. hat ein dickes Problem: einen BMI von 35 - und durch die vielen überzähligen Pfunde Rückenschmerzen, Sodbrennen, Frust. "Ich bin der König der Süßigkeiten", witzelt der passionierte Gitarrist. Doch in Wahrheit setzt ihm sein Laster ganz schön zu: Stress oder Langeweile lassen ihn zu Snacks greifen, die den Fettaufbau vorantreiben und letztlich nur zu neuem Heißhunger führen. Ein Teufelskreis! Doc Schäfer ist spezialisiert auf die Behandlung von Adipositas. Zum dauerhaften Abnehmen empfiehlt sie Intervallfasten. Und sie baut auf die nordische Ernährung, die Schwester der gesunden Mittelmeerkost: viele regionale Lebensmittel wie Hafer, Buch...2023-06-2139 min
Live in a Home that Pays You BackBig Cabin and Edgewood HomesBrian Schafer, founder of Big Cabin and Edgewood Homes, talks about his state-of-the-art building systems known as the Glass Forest, Thermal Blanket, Schafer Wall, and Schafer Wood. Brian has spent 40 years designing and building spectacular homes throughout America's mountain states, Alaska, Florida, and Japan. www.bigcabin.com www.edgewoodlog.com2023-06-2139 min.jpg)
Mindsetcoaching für mehr Freiheit, Klarheit, Lebensfreude und UmsatzMindset, Speaker-Fähigkeiten und Mehrwert: Wie Ruben Schäfer seine Erfahrungen auf der Bühne teilt und Menschen inspiriert.Der DCF-Verlag gehört zu den größten PR-Agenturen für Coaches, Trainer und Experten. Ruben Schäfer, ein erfolgreicher Speaker und Coach, ist der Gründer von Gewinner-Magazin, Gewinner-TV und der jährlich stattfindenden Gewinnernacht. Diese Veranstaltung ist ein spannendes Event, bei dem erfolgreiche Unternehmer zusammenkommen, um ihr Wissen und ihre Erfahrungen zu teilen. Es gibt spannende Vorträge auf der Bühne.
In dieser Folge wird Ruben Schäfer interviewt und er berichtet über seine Erfahrungen und Fähigkeiten als Speaker. Schon seit seiner Schulzeit hatte er das Ziel, Menschen durch Vorträge zu inspirieren und mit seine...2023-04-2007 minDie Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(7) Mit Struktur aus der Schmerzspirale – Dr. Silja Schäfer über MigräneExtreme Kopfschmerzen, gegen die kein Medikament etwas ausrichten kann, rauben Jörg N. den Lebensmut. Als Ernährungs-Doc Silja Schäfer sein Ernährungsprotokoll liest, fällt ihr sofort einiges auf, das Kopfschmerzen triggern kann. Andererseits fehlt da auch eine ganze Menge - vor allem Struktur! Im Gespräch mit Julia Demann erklärt sie, warum unregelmäßiges Essen für unseren Organismus Stress pur ist. Völlig stressfrei nachkochen lässt sich das leckere Veggie-Rezept in dieser Folge.
Links und Infos:
Rezept "Halloumi-Grillspieße":
https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb6_id-14464_broadcast-1530_station-ndrtv.html
Migräne erkennen und behandeln...2023-03-2935 min
Two nurses and a crimeEpisode 10.2: Colonia DignidadWie lange kann Paul Schäfer seine Herrschaft über 200 Menschen halten? Was muss passieren, damit eines der schlimmsten Verbrechen der Menschheit gestoppt wird? Erfahrt in der neue Folge von Two Nurses and a Crime, wie die Colonia Dignidad endlich zu Fall kam.
*TRIGGERWARNUNG**
In dieser Folge sprechen wir über die Themen Misshandlung und sexuellen Missbrauch, Entführung, Zwangsarbeit und Tötung unter anderem auch an Kindern Jugendlichen. Sowie über Sekten.
**Instagram**
Folgt uns auf Instagram unter @twonursesandacrime_podcast , um über die neuesten Folgen informiert zu werden. Außerdem laden wir...2023-03-0449 minDie Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(4) Mit Clean Eating gegen Sodbrennen - Dr. Silja Schäfer über RefluxBernd P. muss schwer aufstoßen: Reflux, besser bekannt als Sodbrennen, ist sein ständiger Begleiter. Der Logopäde kämpft mit heftigem Brennen in der Speiseröhre, Husten und Heiserkeit. Was ihm besonders Angst macht: Die Reflux-Medikamente, die er seit Jahren regelmäßig nimmt, können bei langer Anwendung unerwünschte Nebenwirkungen haben. Internistin Silja Schäfer ist außerdem besorgt über Bernd P.s Bauchumfang: 136 Zentimeter - es sollten unter 102 sein. Sie empfiehlt ihm ein spezielles Ernährungskonzept zum Abnehmen und um den Magen nicht weiter zu reizen: Clean Eating. Was es damit auf sich hat und warum sich ein Blic...2023-02-1539 minMethoden:KofferFolge 31: Mit Wissen über sich selbst Klassismus erforschen - die reflexive Grounded TheoryWir leben in einer Klassengesellschaft. Aber was bedeutet das konkret. Unser heutiger Gesprächspartner Philipp Schäfer erzählt, wie er in seiner Dissertation der Frage im Feld der Sozialen Arbeit nachgeht. Dabei stellt sich die Schwierigkeit, dass Philipp nicht außerhalb der Klassengesellschaft steht und folglich seine eigene Position reflektieren muss. Die Herausforderungen, die sich dadurch auf methodischer und auf theoretischer Ebene gestellt und welche Lösungen in dem Prozess bisher geholfen haben, könnt ihr in dieser Folge nachhören.Falls ihr Fragen dazu habt könnt ihr Philipp gerne via researchgate kontaktieren. Die erwähnte Literatur ist so um...2023-01-181h 17Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin(2) Gesunder Darm hilft der Haut - Dr. Silja Schäfer über NeurodermitisSchon mit sechs Monaten hatte Charlotte K. ihren ersten Neurodermitis-Schub. Seither plagen sie ständiger Juckreiz und offene, rissige Haut, fast täglich benutzt sie Kortison-Salbe. Ein Blick in ihr Ernährungsprotokoll zeigt Ernährungs-Doc Silja Schäfer: Charlotte trinkt gerne süße Limos und Säfte. Doch der viele Zucker ist nicht gut für ihre Darm - und somit auch schlecht für die Neurodermitis: Er befeuert sie geradezu. Im Gespräch mit Gastgeberin Julia Demann erklärt die Ernährungsmedizinerin, wie Darm und Haut zusammenhängen, warum warmes Wasser besser ist als kaltes und wie man die wichtigen gute...2023-01-1833 min
held in Sisterhoodholiday special - deep rest | ep.07In the northern hemisphere, it is time of deepest darkness. The 21st of December marks the longest night and shortest day. We explore in this holiday special what it means to move into darkest and embrace it by going inwards, slowing down and resting. Especially at this particular moment of duality where we can experience the call towards resting and yet, need to be in holiday restlessness. In this holiday special, while still in production of season 02, we are called to share our experiences and inquiry around the topic of exhaustion, tiredness and deep rest. Living in our culture...2022-12-2351 min
kicker FE:male - der Fußball Interview-PodcastFE:male #14 - Maximilian Arnold
Wenn man vor die nackte Wahrheit gestellt wird, muss man schon mal schlucken. Mit diesen ehrlichen Worten beschreibt Maximilian Arnold den Konkurrenzkampf in der Nationalmannschaft. Wir treffen den Kapitän des VfL Wolfsburg im Trainingszentrum und sprechen mit ihm über seine Chancen auf eine WM-Nominierung. Der 28-jährige berichtet, was Hansi Flick ihm beim letzten Treffen gesagt hat, wie er auf eine Einladung reagieren würde und warum er dann auch nochmal mit sich alleine sprechen müsste. Zudem gibt Arnold sehr private Einblicke in sein Familienleben und verrät, welches das größte Streitthema zwischen ihm und seiner Frau ist...2022-11-041h 02
VERVE the style podcastEp. 78: Christopher Schafer, of Christopher Schafer Clothier, on finding confidence though clothing, pivoting career paths, and revitalizing the garment industry in BaltimoreThis week we sat down with Christopher Schafer, the founder of Christopher Schafer Clothier who specializes in custom men’s suiting. The brand started in 2010 after Christopher returned to Baltimore from London, where he had a career pivot from a punk rock drummer into designing high end menswear. We also talked about his non-profit Sharp Dressed Man, which provides suits for men rejoining the workforce.
Christopher shared so much wisdom around finding your path in life and incorporating who you are into whatever it is you're doing. His outlook on helping men find confidence through suiting is inspiring regardless of if...2022-11-021h 02
MusikgesprächMusikpsychologie feat. Anna Wolf
Literatur „Musikpsychologie feat. Anna Wolf“:
Adler, Guido, Umfang, Methode und Ziel der Musikwissenschaft, in: Vierteljahrsschrift für Musikwissenschaft, Leipzig 1885, S. 5-20.
Fischinger, Timo, Louven, Christoph (hrsg.), Musikpsychologie – Empirische Forschungen – Ästhetische Experimente, Jahrbuch der Deutschen Gesellschaft für Musikpsychologie, Band 30, Münster 2022.
Lehmann, Andreas C., Kopiez, Reinhard (Hrsg.), Handbuch Musikpsychologie , Göttingen 2017.
Musicae Scientiae, Special issue: Replication in music psychology, Volume 17(3), 2013.
Repp, Bruno H., The Aesthetic Quality of a Quantitatively Average Music Performance: Two Preliminary Experiments, in: Music Perception, Volume 14(4) 1997, S. 419–444.
Schäfer, Thomas, Mehlhorn, Claudia, Can personality traits predict musical style preferences? A meta-analysis, in: Personality and Individual Differences, Vol...2022-10-151h 03
held in Sisterhoodthe ritual of closing cycle one | ep. 06End of a cycle. A conscious closure includes reflection and learning. Its purpose is to acknowledge what was and to fertilise what will be: a birth of something new, a new cycle, new beginnings, possibilities. In this episode, as we close cycle one of held in Sisterhood podcast, we hold space for reflection and speak to the space of transition, the unknown that asks us to not need to do. We invite our listeners in this episode to move together with us through acceptance, reflection and gratitude and learn how to consciously close a chapter.Whether one...2022-09-0657 min
held in Sisterhoodwhen a sister enters a partnership | ep. 05When a sister enters a partnership, do the relationships become too crowded? Does it hold true that there has to be a choice between a sister and partner? In this episode, we explore what happens when a sister opens up to a romantic partnership. We uncover the lack of role models of how to be in sisterhood AND in partnerships in our society. This narrative is upheld by the fear of separation and loss. Throughout this episode, we open up to a new and higher perspective of the vitality of relationships and never truly being at a loss or...2022-07-3153 min
Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufenAnna Scheffold über minimalistische Fahrradreisen und TriathlonIn Folge 330 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Läuferin und Triathletin Anna Scheffold über ihre erste Triathlon-Mitteldistanz, Frauen im Sport und minimalistische Fahrradreisen. Shownotes: https://www.bevegt.de/anna-scheffold-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Werbepartner dieser Folge: Readly (1 Monat lang gratis nutzen und mehr als 6.000 Zeitschriften lesen) Vivo Life* (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/2022-07-211h 42
held in Sisterhoodwith fear of rejection in business | ep. 04Sisterhood is not only about being in conversation with each other. Sisterhood also makes room for our wounds to be seen, heard and understood together. In this episode, Marlene reaches out to Anna with the need of being seen in her fear of receiving “no”s from potential clients. It’s a real life example of how a wound can be shared, embraced with compassion and transformed in the space of sisterhood. We make room for a lot of breathing and pauses and invite you to do that with us.The concept of sisterhood to us i...2022-07-101h 00
held in Sisterhoodwith and within business | ep. 03Sisterhood is not limited to our personal connections with other women, it includes the relationships at our workplaces and can be the basis for a flourishing inclusive team, nurturing leadership collaborations, and ultimately a prosperous business. In this episode, we share our own experiences within the workplace, the presumptions that we’ve lived out of in the past when working with women, and the embodiment of a new way of being in business and collaborations.The concept of sisterhood to us is the medicine for humanity to heal, grow, and be the mirror of potential to each ot...2022-06-2640 min
held in Sisterhoodhow to hold space for yourself | ep. 02Deep held sisterhood can only happen when you are the sister to yourself, when you can hold your own experience from within. In this episode, we explore what that means as we talk introspectively about our own journeys. We share steps that helped us hold ourselves when we’re triggered by the outer environment. The concept of sisterhood to us is the medicine for humanity to heal, grow, and be the wholeness that we are. A part of human existence is to get triggered and feel anger, sadness, or fear. With ourselves and with each other we can...2022-05-2947 min
held in Sisterhoodwhy "held in sisterhood"? | ep. 01In this episode, we speak about “held in sisterhood” - as a concept, a belief and a methodology that connects us to ourselves and other beings. The episode speaks to what that means to us, looking at the parts “holding/ being held” and “sisterhood” and feeling into it as a whole. Lastly, we unravel why we choose to share this with you in a format of a dialogue. Most of our wounds originate in relationships which means they can heal through that interrelational space between beings. As we expand and make room to hold others and ourselves in love, acce...2022-05-0139 min
held in Sisterhoodwhose side are you on? | ep. 00This is a very special episode, as we explore our thoughts and feelings regarding the war in Ukraine. Yup, we’re going right in there. Why? Because it felt alive for us to ask ourselves the big question “which side are you on? This is also a pre-launch episode we felt called to share now with the sensitivity of the world situation. Join us as we move through the discomforts, the doubts, the pains and the tears that we felt while talking about this subject in a space of non-judgmentalism. The concept of sisterhood to us is the m...2022-04-301h 03
Die RückfallzieherRB Leipzigs Pokalheld Emil Forsberg und Guido Schäfer im TalkJa, der 21. Mai 2022 geht in die Leipziger Fußball-Historie ein. An jenem Tag kämpfen RB in Berlin gegen Freiburg und Chemie beim Chemnitzer FC um Pokal-Weihen. "Die Rückfallzieher" Meigl Hoffmann (Chemiker durch und durch) und Guido Schäfer (Fähnchen im Wind) kommen vor Aufregung nicht mehr in den Schlaf, sehen schon rot-weiß-grün-weiße Landschaften blühen und eine gemeinsame Pokalfeier auf dem Marktplatz. Mugge: Anna Loos im Union-Berlin-Trikot. Catering: Udo Liebmann von der Pfefferkiste. Moderation: Tim Thoelke und Uwe Thomas, beide in Ballonseide (atmungsaktiv) gewandet. Festredner: Philipp Köster (11,5 Freunde).
Höhepunkt der 83. Aus...2022-04-2246 min
Adults ONLY Comedy Berlin56.Eyes Wide Shut with Richard SchäferAnna and Richard talk sleeping with siblings, techno-clit communication, group sex disasters and why women have to work to come.
2021-12-151h 21
Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufenAnna-Lena Klapp, warum gehören Veganismus und Feminismus zusammen?In Folge 292 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Ernährungswissenschaftlerin Anna-Lena Klapp über Veganismus, Feminismus und ihr Buch "Food Revolte". Shownotes: https://www.bevegt.de/anna-lena-klapp-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Werde Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/2021-10-281h 25
Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufenAnna Herzberg, wie gewinnt man einen Marathon?In Folge 288 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Anna Herzberg über ihre Erfolge und Rückschläge als ambitionierte Läuferin, problematische Glaubenssätze und die Schattenseiten des Leistungssports. Shownotes: https://www.bevegt.de/anna-herzberg-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Physical Nation (10% Rabatt auf deine Bestellung mit dem Gutscheincode bevegt10) Werde Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/2021-09-301h 12
Building Efficiency PodcastEp. 58 - Greg Elliott, Commercial Executive, Americas – JLLGreg Elliott has more than 10 years of facilities maintenance management experience with a focus in operations and service. He is currently the Commercial Executive, Americas Region for JLL. As a Commercial Executive, he will partner with leadership to strategize how to continually provide more value while increasing profitability. Prior to this role, he was the Director of Engineering Solutions. During his time within engineering, he was be responsible for growing the department through partnerships with current and future JLL account teams. Before joining JLL, Greg was the Director of HVAC Solutions and EMS at FacilitySource. He developed sol...2021-09-2418 min
Visionistas#17 Lasst uns über Geld sprechen - Interview mit Monika Meissl von Swiss Life Select#bezahlteKooperation // Swiss Life Select
Geld - das ewige Tabuthema.
In unserer 17. Podcastfolge dreht sich alles um finanzielle Mittel, Vorsorge und wie wichtig es ist, über Geld zu reden. Weiters besprechen wir, ab wann es sinnvoll ist zu investieren und warum das Thema gerade für Frauen oft eine große Herausforderung ist.
Gemeinsam mit Monika Meissl, gewerbliche Vermögensberaterin & Versicherungsmaklerin bei Swiss Life Select, sprechen wir darüber, wie man sich Schritt für Schritt finanzielles Wissen und Kenntnisse aneignen kann.
Wir freuen uns immer über Kommentare und Anregungen. Hinterlasse uns doch gerne...2021-07-2942 min
Pfarrhausreden und Pastorenkrach# 53 "Ich singe dir" – Sonderfolge Digitales ChorprojektMusik: EG 324 "Ich singe dir mit Herz und Mund", Text: Paul Gerhardt 1653, Satz & Melodie: Johann Crüger 1653; "Bless the Lord, my soul" - Gesang aus Taizé in einem vierstimmigen Chorsatz von Jaques Berthier, "Verleih uns Frieden gnädiglich" aus dem Liederbuch "Durch Hohes und Tiefes", Nr. 229, Text Martin Luther, Melodie: Matthias Nagel.Herzliches Dankeschön an alle Sängerinnen und Sänger:Johanna Korf (Sopran, Alt, E-Piano, Anleitung der Frauenstimmen),Manuel Behre (Tenor & Bass, Anleitung der Männerstimmen),Clara Bertram, Anna Maria Binder, Dorothea Binder, Martin Binder-Kienel, Florian Dietrich, Jana Günther, Christoph Hofmann, Anne Kluge, Beate Ko...2021-05-1310 min
aufSEE - Der Podcast aus dem FünfseenlandEinfach Abtauchen!Heute ist bei uns Anna Schäfer mit ihrer Bildserie "Einfach Abtauchen!" im Podcast zu Gast. Anna berichtet wie es sie aus dem großen Berlin über Hamburg, München, Karlsruhe und Stuttgart ins Fünfseenland verschlagen hat und das Veränderungen auch zu sehr positiven Dingen führen können. Ihre Bildserie über alle 5 Seen ist hierfür ein perfektes Beispiel. Achtung, Anna´s positive Grundeinstellung ist wirklich ansteckend! Wir wünschen euch viel Freude und einen tollen Start in den Frühling.2021-05-0142 min
Right At The Fork#R254 Anna Caporael - CooperativaRight at the Fork is supported by: Zupan's Markets: RingSide Steakhouse: We're going back a few months to our conversation with Anna Caporael, who joins the podcast to talk about Cooperativa, her new Italian Market venture with chef Sarah Schafer.2021-03-251h 09
MindifyAnna West - Optimér din søvnHvordan skaber du overskud til at præstere med fokus på søvn? Hvad er nogle af de udfordringer vi møder i vores søvnrutiner og hvordan kan vi tackle dem? Anna West fra Sleep2perform er søvnekspert og hjælper atleter og ledere med at optimere deres søvn og restitution, så de kan præstere bedre. Få mange konkrete råd til, hvad du kan gøre for at få mere overskud i din hverdag.2021-02-0248 min
Business-Podcast für Marken und ihre MacherinnenBibi Bachtadze, Fashion Designerin Anna Schäfer - Teil 2: über Celebrities die ihre Kleider tragen, und dessen AuswirkungenAnna Schäfer, Gründerin und Designerin des Labels BIBI BACHTADZE, steht für die Aufrechterhaltung des Couture Handwerks, und für Eleganz in der modernen Welt. Vor ihrer Gründung 2009 arbeitete sie für das berühmte Haus CELINE / LVMH. Mit ihrem eigenem Label stattete sie Helene Fischer, Nicole Scherzinger, Eva Longoria, Joss Stone, Kendal Jenner, GNTM, und viele andere namenhafte Stars und Produktionen aus.Im ersten Teil unseres Gespräches unterhalten wir uns unter anderem über:Bibi's Kindheit in Georgien, ihre Haltung und Wertewie sie zur Fashion Designerin wurdemit welche Erfolgen und Herausford...2020-09-2728 min
Business-Podcast für Marken und ihre MacherinnenBibi Bachtadze, Fashion Designerin Anna Schäfer - Teil 1: wie sie zur Fashion Designerin wurdeAnna Schäfer, Gründerin und Designerin des Labels BIBI BACHTADZE, steht für die Aufrechterhaltung des Couture Handwerks, und für Eleganz in der modernen Welt. Vor ihrer Gründung 2009 arbeitete sie für das berühmte Haus CELINE / LVMH. Mit ihrem eigenem Label stattete sie Helene Fischer, Nicole Scherzinger, Eva Longoria, Joss Stone, Kendal Jenner, GNTM, und viele andere namenhafte Stars und Produktionen aus.Im ersten Teil unseres Gespräches unterhalten wir uns unter anderem über:Bibi's Kindheit in Georgien, ihre Haltung und Wertewie sie zur Fashion Designerin wurdemit welche Erfolgen und Herausford...2020-09-2629 min
Right At The Fork#254 Anna Caporael - CooperativaAnna Caporael joins the podcast to talk about Cooperativa, her new Italian Market venture with chef Sarah Schafer. Right at the Fork is supported by: Zupan's Markets: RingSide SteakHouse:2020-09-251h 16
Roadtrip LebenWas deine Finanzen mit deinem Traumleben zu tun haben – Interview mit Valentina von Minimal FrugalValentina von Minimal Frugal über Frugalismus & finanzielle Freiheit
Valentina ist 22 Jahre jung, kommt aus Tirol, studiert Medizin und spricht auf ihrem Blog und auf YouTube bei „Minimal Frugal“ über ihre Finanzen. Im Interview spricht sie mit mir über ihre finanziellen Ziele und was sie dafür tut, erklärt Konzepte wie finanzielle Freiheit und Frugalismus und zeigt auf, was deine Finanzen mit deinem Traumleben zu tun haben.
Wir sprechen darüber:
Wieso die 22-Jährige mit 35 Jahren finanziell frei sein möchte und was das für sie bedeutet
Wie sie es als Studentin schafft monatlich ca. € 700.- z...2020-08-2341 min
Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufenAnna Baum: Die verbindende Kraft des LaufensIn Folge 215 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der veganen Läuferin Anna Baum über den steinigen Weg zur Marathonbestzeit, wunderbare Lauffreundschaften und die Wichtigkeit von Zielen. Shownotes: https://www.bevegt.de/anna-baum-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Unterstütze uns: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/2020-04-301h 17
BuchBar. Dein HörBuch"Frag nach Mario" von Gerd SchäferDie Leipziger Buchmesse 2020 wurde abgesagt. Davon lassen sich Autoren
und Verlage aber nicht in die Knie zwingen. In den sozialen Netzwerken
finden Online-Buchmessen statt. Die BuchBar ist bei der BookcrewGermany
an Bord gegangen und hat von sechs Büchern Leseproben gemacht. Denn
hey!? Was ist eine Buchmesse oder gemütliche Lesung?
Viel Spaß mit "Frag nach Mario" von Gerd Schäfer; erschienen im pinguletta Verlag.
Die BuchBar: https://hoerbuchbar.de
Der Blog: https://buchbarblog.podcaster.de
Die Stimme: Anna Tefert
Der Verlag: https://pinguletta.de
Folge direkt herunterladen2020-03-2108 min
Power-Up With Your Day With A Spellbinding Full Audiobook.[German] - Perry Rhodan Storys: Die verlorenen Jahrhunderte: Admiralin außer Dienst by Rüdiger SchäferPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/677209to listen full audiobooks.
Title: [German] - Perry Rhodan Storys: Die verlorenen Jahrhunderte: Admiralin außer Dienst
Series: #5 of Die verlorenen Jahrhunderte
Author: Rüdiger Schäfer
Narrator: Andreas Laurenz Maier
Format: Abridged Audiobook
Length: 1 hour 51 minutes
Release date: November 29, 2019
Genres: Space Opera
Publisher's Summary:
Was passiert in der Zeit, bevor die Cairanische Epoche anbricht? Wie verändert sich die Milchstraße, was geschieht mit ihren Bewohnern? Sechs Kurzromane, sechs Schauplätze, sechs Hauptpersonen: Die verlorenen Jahrhunderte werden in diesen Texten zum Leben erweckt. Anna Patoman zählte zu den tatkräftigsten und bekanntesten Flottenko...2019-11-291h 51Download Best Full Audiobooks in Science Fiction & Fantasy, Space Opera[German] - Perry Rhodan Storys: Die verlorenen Jahrhunderte: Admiralin außer Dienst by Rüdiger SchäferPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/677209to listen full audiobooks.
Title: [German] - Perry Rhodan Storys: Die verlorenen Jahrhunderte: Admiralin außer Dienst
Series: #5 of Die verlorenen Jahrhunderte
Author: Rüdiger Schäfer
Narrator: Andreas Laurenz Maier
Format: Abridged Audiobook
Length: 1 hour 51 minutes
Release date: November 29, 2019
Genres: Space Opera
Publisher's Summary:
Was passiert in der Zeit, bevor die Cairanische Epoche anbricht? Wie verändert sich die Milchstraße, was geschieht mit ihren Bewohnern? Sechs Kurzromane, sechs Schauplätze, sechs Hauptpersonen: Die verlorenen Jahrhunderte werden in diesen Texten zum Leben erweckt. Anna Patoman zählte zu den tatkräftigsten und bekanntesten Flottenko...2019-11-291h 51
Download Best Full Audiobooks in Science Fiction & Fantasy, Space Opera[German] - Perry Rhodan Storys: Die verlorenen Jahrhunderte: Admiralin außer Dienst by Rüdiger SchäferPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/677209 to listen full audiobooks. Title: [German] - Perry Rhodan Storys: Die verlorenen Jahrhunderte: Admiralin außer Dienst Series: #5 of Die verlorenen Jahrhunderte Author: Rüdiger Schäfer Narrator: Andreas Laurenz Maier Format: Abridged Audiobook Length: 1 hour 51 minutes Release date: November 29, 2019 Genres: Space Opera Publisher's Summary: Was passiert in der Zeit, bevor die Cairanische Epoche anbricht? Wie verändert sich die Milchstraße, was geschieht mit ihren Bewohnern? Sechs Kurzromane, sechs Schauplätze, sechs Hauptpersonen: Die verlorenen Jahrhunderte werden in diesen Texten zum Leben erweckt. Anna Patoman zählte zu den tatkräftigsten und bekanntes...2019-11-2903 min
Mama Said with Jamie-Lynn Sigler & Jenna ParrisOne Kid to Two with Anna SchaferActress and businesswoman Anna Schafer is hanging out with the Mamas to talk about the challenges that come with going from having one kid…to having two. It doesn’t just affect the parent’s emotions but the first kids as well. Learn ways to balance one of life’s most unpredictable curveballs.
Thanks to this episode's sponsors!
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Am...2019-11-1352 min.jpg){kind=logo}
BuchBar. Dein HörBuchWindemere. Episode IIGefahr für Windemere
Begleitet den jungen Schäfer Oni aus Faernthal auf seiner Reise.
Diesen Monat (November 2019) hat die BuchBar geänderte Öffnungszeiten - sie lädt zwei Mal die Woche zu einer neuen Episode von "Gefahr für Windemere" ein.
Begleitet den jungen Schäfer Oni aus Faernthal auf seiner Reise.
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Leadership leicht gemacht - Toolbox für Führungskräfte025 Wie Du Missverständnisse vermeidest und auch in schwierigen Situationen richtig kommunizierstMindstone Coaching Katja Schäfer
Warum ist Kommunikation manchmal so schwierig?
Warum gibt es Missverständnisse und wie entstehen sie möglicherweise?
Diese Folge gibt Dir Tipps und Tricks zur entspannten und wertschätzenden Kommunikation auch in schwierigen Situationen.
Infos zum Inselmodell unter:
https://de.wikipedia.org/wiki/Vera_F._Birkenbihl
Viel Spaß beim Hören!
P.S. Falls sich jemand gewundert hat. Es mal wieder sind die Folgen durcheinander gekommen.. das ist Folge 25 :-) Die Folge mit Anna-Maria Jansen habe ich vorgezogen, weil es einfach...2019-10-1400 min
Leadership leicht gemacht - Toolbox für FührungskräfteNeu als Führungskraft I BURNING BALANCE - LIFE BALANCE GERADE WEGEN STRESS IM JOB - Interview mit Anna-Maria JansenLife Balance trotz oder gerade wegen Stress im Job
Challenge accepted!
Freut Euch auf ein Interview mit Anna-Maria Jansen, Geschäftsführerin von Burning Balance, Modell und Buchautorin!
Wir reden über ihre Vita, den Umgang mit Herausforderungen, ihre Einstellung zu Führungskräften und was wie sie Life-Balance in ihr Leben bringt.
Viel Spaß bei Hören und LIEBEN DANK Anna-Maria!!!
Beste Grüße, Katja
https://burningbalance.com
https://www.instagram.com/burningbalance/
https://www.instagram.com/annamaria.jansen/
P.s. ab der näch...2019-09-1943 min
Deutschland und andere Länder mit Anna Lassonczyk#73 Russland - Interview mit Larissa Schäfer INTERKULTURELL 2/2Hättest Du den Mut, Deine Geschäftsleitung aufzugeben, um als Au-Pair in einem anderen Land zu arbeiten und eine neue Sprache zu lernen?
Larissa hat diesen Entschluss gefasst und bringt nun - obwohl ihre erste Erfahrung in Deutschland ein kleines Desaster war - russische Herzlichkeit in dieses ordentliche Land. Du erfährst:
+ Welcher essentielle Aspekt beim Au-Pair-Dienst oft vergessen wird
+ In welche kulturellen Fettnäpfchen sie während ihrer ersten Zeit in Deutschland getreten ist
+ Warum sie Brotaufstrich löffelte und beim Frühstück Schnaps auf den Tisch stellte
+ Was sie an der deutschen Mentalität besonders schätzt
+ Welc...2018-06-2437 minDeutschland und andere Länder mit Anna Lassonczyk#72 Russland - Interview mit Larissa Schäfer INTERKULTURELL 1/2Du möchtest Einblicke bekommen, wie extrem anders der Alltag in Sibirien aussieht? Larissa Schäfer, eine gebürtige Russin, verrät es Dir im heutigen Interview. Du erfährst aus erster Hand:
+ von ihrem Leben in einem kleinen russischen Dorf und ihrem Umzug nach Sibirien
+ von den Verhältnissen dort, die auch für sie ein Kulturschock waren
+ wie sie als Lehrerin für die Schüler gekämpft hat
+ von ihrer tränenreichen Entscheidung, schließlich nach Moskau zu ziehen
und viele andere spannende aufschlussreiche Geschichten.
Ich wünsche Dir viel Spaß und spannende Erkenntnisse beim Anhören!2018-06-2340 min
"undduso" und du so ?009 Anna SchäferAnna Schäfer ist eine Knallerfrau, die mit den Locken ;)
Seit zwei Jahren ist sie zurück in Hamburg, mit Kind und Kegel und viel Energie.
Mit Anna und der Swing Klub erfüllt sie sich einen Herzenswunsch und überhaupt macht sie alles mit Leidenschaft.
hier findet ihr mich (Denise)
und hier den Podcast "undduso"
2018-04-2300 min
The Film Class Podcast w/ Marielou MandlVincent Sabella & Anna Schafer – ELIZABETH BLUE | On The Fly FilmmakingPopcorn Talk Network University, the online broadcast network that features movie discussion, news, interviews and commentary proudly presents “On The Fly Filmmaking (OTFF). Marielou Mandl interviews filmmakers and artists, from different facets of the industry, and discuss their involvements with production. Here you will learn free tips and tricks of filmmaking that they do not teach you in film school, and then you too can produce a movie!
Host & Producer Marielou Mandl (@MarielouMandl) interviews Filmmakers, Vincent Sabella & Anna Schafer and their film, ELIZABETH BLUE!
ABOUT ELIZABETH BLUE:
Recently released from a psychiatric hospital, Elizabeth (An...2017-11-071h 01
The LibrocubeTim Schafer is the Dan Harmon of Video GamesHello!
"Echo" is probably the word that is yelled the most
Episode #395 Segmented Thusly:
Movie Monologue = Resident Evil 3: Extinction, Arrival, Kubo and the Two Strings, The Hundred-Foot Journey and About Scout.
Television Talk = American Horror Story: Roanoke (Season 6)
Book Banter = Making Money by Terry Pratchett
Game Gabbin' = The Legend of Zelda: A Link to the Past (Dark Word)
Internet Intercourse = Dude Soup with guest Tim Schafer, Harmontown: The Return of D&Dish, Stop Podcasting Yourself with guest Scott Thompson, Anna Faris Is Unqualified with guest Sta...2017-03-2936 min
eigenstimmigAnna Momber-Heers: Einzigartige WahrhaftigkeitMit Anna spreche ich im Interview darüber
Was Mindfucks sind und warum wir mehr als einen haben
Warum Mindfucks ein viel besseres Wort ist als hinderliche Glaubenssätze
Warum sie schon früh wusste, was sie werden will
Was das Sprechen von Hörspielen für Kinder sie zu einer unmittelbaren Begegnung mit sich selber geführt hat
Was ihre schönste Kindheitserinnerung ist
Wie ihre eigene Coaching Methode funktioniert
Warum Präsenz so wichtig ist
Wie man als Coach immer auch wahrnimmt, wo der andere gerade steht
Warum es so wichtig ist, sich selber wahrzunehmen
Was sie aus der Arbe...2017-02-2300 min