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Da para podcast#37 Como evitar que tu año se vuelva como los juegos del hambre¿Y si enero no fuera realmente el comienzo?¿Y si el verdadero inicio del año ocurriera ahora, en septiembre, cuando el mundo se reactiva y tú sientes que toca volver… pero no al ruido, sino a ti?En este episodio te lo planteo, hablamos de como hacer que estos cuatro meses que nos quedan de año no se vuelvan los juegos del hambre.También te dejo por aquí una charla que hice hace poco para un montón de emprendedoras top, espero que te guste mucho y le des like.
2025-09-0407 minDa para podcast#36 Terminé llorando con una tarotista en un bar de MadridAmiga en este episodio te cuento algo muy personal:cómo terminé llorando frente a una tarotista en un bar de Madrid y por qué esa conversación me dio la sacudida que necesitaba.Hablamos del caos —sí, ese que se mete en la cabeza, en las emociones, y hasta el fondo del corazoncito, ese caos que no te deja avanzar en ningún área de tu vida.Si tú también estás en ese punto donde sabes que necesitas parar y reordenarte…haz click en el enlace y suscríbete a mi newsletter....
2025-07-2011 minDa para podcast#35 ¿Por qué no cumples tus metas? La verdad que nadie te diceMitad de año ¿Y qué? ¿tus metas qué tal? ¿sientes que no has avanzado?Tranqui...No es que te falte motivación o disciplina... El problema está en el sistema que estás usando (o no usando).En este episodio te cuento cómo dejar atrás la frustración de sentir que siempre estás empezando de nuevo y empezar a construir un sistema realista y sostenible para cumplir tus metas.✨ Te comparto los 3 pasos clave que yo misma uso y enseño en mis consultorías:👉🏼 Cómo...
2025-06-1408 minDa para podcast#34 Así se siente un salto cuántico¿Sientes que estás en un momento raro, incómodo, donde nada encaja y mucho menos tú?Que sepas que a veces lo llamamos crisis existencial otras salto cuántico.En este episodio te hablo, con el corazón en la mano, de lo que me pasó cuando descubrí que eso que sentía… no era agotamiento, ni indecisión. Era un salto cuántico. Una transformación profunda que se siente confusa, incómoda y poderosa al mismo tiempo.💫 Hablamos de: • Qué es un salto cuántico desde...
2025-05-2908 minDa para podcast#33 Ahora sé porque todo el mundo habla de Karol GEn este episodio te cuento mis aprendizajes sobre todo lo que me removió el documental de Karol G en Netflix. No es solo música. Es mentalidad, estrategia, vulnerabilidad y liderazgo vamos que me pasé las dos horas que dura llorando.💡 Hablamos de:• Cómo sostener un sueño cuando nadie más lo ve• El poder de la autenticidad y mostrarse sin filtros• Liderar un proyecto sin traicionarte a ti misma• La soledad del éxito (y esa frase de “Milagros” que me rompió por dentro)• La importancia de e...
2025-05-2208 minDa para podcast#32 Las personas con las que tomas cafe✨ Las personas con las que compartes tu café… moldean tu camino.Te juro que este fin de semana me sentí bendecida, agradecida, creo que sufro del síndrome de la chica con suerte y como tu eres parte de mi suerte también, te cuento el porque en este episodio, hoy hablamos de:🔸 Hablamos de hábitos que realmente transforman.🔸 De cómo las conexiones auténticas pueden ser el impulso que necesitas.🔸 Y de por qué no todo crecimiento se mide en metas, sino también en personas que te inspiran, te sostienen y te enci...
2025-05-1509 minDa para podcast#31 ¿Y si no estás perdida, solo estás cambiando?Inauguramos la segunda temporada y me he puesto cómoda para hablarte de tú a tú, de la crisis existencial que acabo de pasar. Porque sí, creo que todo el mundo, al menos una vez en la vida, se ha sentido así. Algunos se van a Bali a encontrarse... yo, esta vez, me fui a Ibiza. 🌊¿Te has sentido agotada, desconectada o como si nada tuviera sentido últimamente?Yo también. Y en este episodio te comparto lo que aprendí cuando decidí parar para volver con más intención.🌿 Te cuento:✔ Por qué parar también es...
2025-05-0605 min
Rivera and ReevesEp. 27 | "Liberation Day": Breaking Down Trump’s Trade MoveGet ready for a deep dive into the whirlwind week that was—tariffs, political theatrics, and economic head-scratchers included. This week on Rivera and Reeves, Meseidy and Rachel unpack “Liberation Day,” how it could impact your wallet, and whether anyone actually understands how these numbers were calculated. They break down the pros, the cons, and the PR spectacle of it all, while also tackling the latest Capitol Hill drama over proxy voting for new parents. It’s sharp analysis, side-eye-worthy commentary, and a whole lot of “wait, what?” energy. Whether you’re here for the economics or the political hot tea, you’r...
2025-04-031h 25Da para podcast#30 Lo que nadie te cuenta sobre emprezarTe vengo un jueves más con una reflexión, pero este episodio no es solo una reflexión. Son esas cositas, esos pensamientos, esas no acciones que realmente nos detienen cuando queremos emprender, crear o reinventarnos.Spoiler: no es falta de conocimiento. Es un exceso de carga emocional mal digerida.En estos minutitos vas a descubrir: ✅ Por qué la saturación de información puede ser más tóxica que útil.✅ Cómo el miedo se disfraza de perfeccionismo, preparación o “todavía no estoy listo”.✅ La importancia de espac...
2025-03-2709 minDa para podcast#29 Cómo tener una despensa optimizadaHoy hablamos con Laura, farmacéutica y nutricionista especializada en alimentación saludable, sobre cómo la organización en la cocina puede hacerte más eficiente, ahorrar tiempo y mejorar tu rendimiento mental.En este episodio rollo charlita de amigas te contamos: ✔ Cómo optimizar tu despensa para ahorrar tiempo y comer mejor. ✔ El método batch cooking y por qué puede ser tu salvación en semanas caóticas. ✔ Los mejores alimentos para potenciar tu concentración y productividad. ✨ Ahora dime: 💬 ¿Te sientes con más energía c...
2025-03-2032 min
Divergent ConversationsFLASHBACK — Navigating Neurodiversity in the Workplace: Crafting Safe SpacesA traditional workplace can be really challenging for neurodivergent individuals, and if a workplace culture is made to be one-size-fits-all, the chances are high that it won’t fit for many neurodivergent people.In this flashback episode, Patrick Casale and Dr. Megan Anna Neff, two AuDHD mental health professionals, talk with Lyric Rivera, founder of NeuroDivergent Consulting, author, and later-in-life diagnosed AuDHD person, about how to create neurodivergent-affirming spaces, including in the workplace and in online communities.Top 3 reasons to listen to the entire episode:Understand the essential need to reframe our workplace cultures to...
2025-03-141h 03Da para podcast#28 La valentía de apostar por tiEsta semana he conocido historias... inspiradoras es poco, proyectos no PROYECTAZOS y quiero contarte mi resolución después de esto.Hoy hablamos de la valentía de tomar acción, pedir ayuda cuando la necesitas y apostar por ti misma. Porque sí, soñar está genial, pero si no te mueves, nada cambia.🔥 En este episodio descubrirás:✔ Cómo el miedo al dinero puede estar frenando tu crecimiento.✔ La diferencia entre ver algo como un gasto o como una inversión en ti misma.✔ Historias reales de mujeres que lo h...
2025-03-1207 min
Unscripted Small BusinessAnna Rósa Parker: How to Lead with Heart and Transform Your LifeIn this engaging conversation, Anna Rósa Parker shares her journey from Iceland to New York, exploring her transformation from a theater actor to a lifestyle mentor and executive coach. She emphasizes the importance of storytelling in both personal and professional realms, highlighting how intuition and authenticity play crucial roles in personal development and branding. Anna discusses the challenges of navigating stuckness, the significance of curiosity, and the impact of AI on storytelling. She also shares insights on building a personal brand, the importance of empathy, and her upcoming app that merges technology with coaching.
Chapters
2025-03-0652 minDa para podcast#27 Me obsesioné con ser productiva y casi me cuesta la saludPor si no lo sabías, la productividad tóxica es cuando la necesidad de ser productivo se convierte en una obsesión insana. Es la creencia de que descansar es una pérdida de tiempo y que siempre deberíamos estar haciendo algo “útil” En este episodio de Da Para Podcast, te cuento cómo pasé de estar agotada, con una lista interminable de tareas y sin tiempo para mí, a encontrar un sistema de planificación que realmente funciona y encima te regalo una plantilla de Notion.😉📅 ➡️ PLANTILLA GRATUITADescarga la plantilla de Notion y empieza a organ...
2025-02-2709 minDa para podcast#26 Las expectativas que te están frenandoHola, hola... vengo a hacerte una pregunta ¿Te has sentido alguna vez atrapada por lo que los demás esperan de ti? La sociedad, la familia, los amigos... ¡uf! A veces nos llenamos de etiquetas y creencias que ni siquiera nos pertenecen. Y lo peor es que nos las creemos. 😬En este episodio vamos a hablar de esas expectativas que te están frenando, de las historias que te cuentas (sí, esas “pelis de Disney” que nos montamos en la cabeza) y de cómo podemos empezar a soltarlas para construir la vida que realmente queremos. 💫✨ En este episodio te voy a contar mu...
2025-02-2009 min
AboutCONSENT™Ep 53 Grooming Uncovered: What Every Parent Needs to KnowHost: Rosalia RiveraGuest: Anna Sonoda, licensed clinical social worker and author of Duck Duck Groom: Understanding How a Child Becomes a TargetDuration: 50:04Release Date: February 12, 2025Key Takeaways with Timestamps[00:00] Welcome & IntroductionI introduce my guest, Anna Sonoda, and share why her book, Duck Duck Groom, is an essential read for parents.[02:22] Anna’s Background & How She Started This WorkAnna talks about her journey as a clinical social worker and what led her to work with sex offenders. She explains how sitting face-to-face wi...
2025-02-1350 min
No Way OutUnlocking Consciousness: Psychedelics, Healing, and Spirituality with Dr. Anna YusimSend us a textUnlock the mysteries of the mind with Dr. Anna Yusim, MD, a leading psychiatrist and Yale Medical School professor, as she guides us through the fascinating world of psychedelics. We promise you'll discover the untapped potential of these substances in treating conditions like PTSD and trauma, where traditional methods often fall short. Dr. Yusim shares her wealth of knowledge on blending ancient wisdom with cutting-edge science to shed light on the true efficacy and safety of these transformative treatments.Explore the profound impact psychedelics can have on consciousness and mental health...
2025-02-1136 min
Align With Anna®️Podcast #69 - Amanda Tello I A Powerful Conversation on Indigenous Wisdom, Environmental Advocacy, and Collective HealingIn this episode, we sit down with Amanda Tello, a powerful voice in the realms of indigenous advocacy, environmental justice, and community-centered philanthropy. Amanda shares her personal journey of reconnecting with her ancestral roots, the Esselen tribe, and how this has informed her holistic approach to healing, activism, and supporting marginalized communities.Through Amanda's insightful perspective, we explore the deep interconnectedness between the earth, our collective grief, and the urgent need for a paradigm shift in how we relate to the natural world. She eloquently articulates the earth's response to our disconnection, framing it as a...
2025-01-2135 minDa para podcast#25 Cómo usar tu energía de forma estratrégicaNo puedes ser súper productivo 24/7, pero sí puedes aprender a usar tus niveles de energía a tu favor. Descubre cómo influyen en tu productividad y cómo planificar estratégicamente para ser más eficiente. Si quieres sacar el máximo provecho de tu día, este episodio es para ti.
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2025-01-1607 minDa para podcast#24 Como mantener los propósitos de año nuevo con una simple acciónMe encantan los inicios, me hace realmente ilusión el momento de Enero en que nos sentamos a planificar nuestras metas y nuestros propósitos, el problema viene cuando llega marzo y esos propósitos quedan en el olvido. Hoy en da para podcast hablamos sobre nuevos comienzos, metas, propósitos y disciplina. Me encantaría saber si tu eres de los que llegan a marzo y siguen con su rutina del gym o no.
Te leo!! 🖤
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2025-01-1011 minDa para podcast#23 No hagas tu vision board sin antes saber estoHemos llegado a Diciembre✨, esa temporada en la que empezamos a pensar en las metas que nos vamos a poner para el siguiente año, y tengo una pregunta para ti.
¿Eres de los que hacen balance para sacar aprendizaje del año anterior? ¿O vamos a lo que importa... las metas nuevas y los propósitos?
Seas del tipo de que seas te dejo unas cositas a tener en cuenta antes de empezar a diseñar tu vision board, porque esto no solo se trata de soñar a lo gran...
2024-12-2620 minDa para podcast#22 La fórmula de la manifestaciónAlinear acción decisión y coherencia para que tus manifestaciones se cumplan aun que a mi me gusta llamarlo de otra manera.
PD: En este episodio estoy de celebración, me propuse llegar a los 22 episodios y lo he conseguido, pero lo mejor es que no lo hice sola, lo hice contigo, así que GRACIAS!!
Más contenido expansivo
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2024-12-1918 minDa para podcast#21 Cómo detectar el síndrome de la vida ocupadaSi te sientes como María que siempre estás ocupada, pero no logras avanzar hacia lo que realmente importa (ni en tu vida ni en tu negocio) En este episodio te hablo sobre el síndrome de la vida ocupada, cómo identificarlo y, lo más importante, cómo salir de ese ciclo de estrés y agotamiento sin sentido.
💬 Déjame en los comentarios si alguna vez te has sentido atrapada en este ciclo y qué haces para priorizarte.
🛑 Suscríbete para más contenido sobre organización, productividad y cosas existenciales de la vida.
Y te dejo por aquí m...
2024-12-1311 min
The Researchers' Writing PodcastEpisode 10 - "The best decision I could ever have made for my PhD" - Case study with Geetika ChauhanIn this episode, I’m talking to Geetika Chauhan who is a PhD student at the Polish Academy of Sciences in Warsaw and a member of the Researchers’ Writing Academy. Geetika works in the field of geophysics and joined the Academy because, as she told me, both she and her PI got fed up when she was on the tenth draft of her first journal article with no end in sight. After she joined our academic writing program she started with a fresh draft and after just two rounds of revisions and two months’ work in total, her PI app...
2024-12-0919 minThe Researchers' Writing PodcastEpisode 9 - 6 practical techniques to supercharge your motivation to take an academic writing courseWelcome back! This is part 3 of our 3-part mini-series on making time to take an academic writing course.In part 1 of the series (Episode 7), we talked about looking at deeper reasons (limiting beliefs and unhelpful stories you tell yourself) for why you’re not making time to take a writing course. In part 2 (Episode 8), we looked at actionable strategies you can employ today to carve out time to take a writing course.In this part 3 of the series, we are going to look at practical techniques that will help you supercharge your motivation once you enrolled in a...
2024-12-0133 minDa para podcast#20 Cómo nos proyectamos a través de la ropa | con Emma GallegoEn este episodio de Da para podcast, tenemos una charlita de amigas con Emma, mentora de imagen personal y una persona muy TOP, hablamos sobre cómo nuestra ropa no solo refleja quiénes somos, sino quiénes queremos ser, los consejos que nos daban nuestras abuelas y del proceso de conectar con nuestra esencia para proyectarla al mundo a través de un estilo auténtico y consciente.
Descubre:
💡 Cómo construir una imagen que te haga sentir segura y poderosa.
💡 Los mayores errores que cometemos al elegir nu...
2024-11-2842 minThe Researchers' Writing PodcastEpisode 8 - 7 proven strategies to carve out time for an academic writing courseIn today’s episode we’ll continue our mini-series on making time to take a writing course with part 2 out of 3 parts in total. Even if you aren’t planning on taking an academic writing course or program such as the Researchers’ Writing Academy right now, the strategies I’m sharing today are so universal, they will help you carve out time for other things too. Maybe you struggle to find time to write? Whatever you want to carve out time for, you’re in the right place. In the last episode, I introduced you to a technique to look a bi...
2024-11-2542 minDa para podcast#19 Si no sabes por donde empezar, empieza por tiCreo que el titulo lo dice todo.
Me encantaría leerte en redes y saber si te has hecho la pregunta clave. ¿Me estoy dando el espacio que merezco?
IG | @annamaria_rivera
YouTube | @annamaria_rivera
2024-11-2112 minThe Researchers' Writing PodcastEpisode 7 - The real reason why we don’t invest time to uplevel our academic writing skillsI know, I know, you have SO much on your plate as an academic, especially if you are an Assistant Professor, that writing papers is often pushed to the evenings and weekends. Because all those other tasks and projects come with deadlines and have other people waiting or depending on you. Whereas for taking professional development to uplevel your writing skills or for actually writing papers, there often isn’t any external accountability – let alone deadlines.The problem is: When we don’t somehow make time to develop our writing skills, our writing won’t change. We won’t learn ho...
2024-11-1825 minThe Researchers' Writing PodcastEpisode 6 - How to tell a story in your paper - the Scientific Storytelling FrameworkIn this episode, we are talking about my very favourite subject: Storytelling – and how to do that in a scientific paper. You have probably had someone say to you at some point: “your paper should tell a convincing story”. But… what does that actually mean?“Story” stands for so many different things: Re-telling an anecdote, the plot of films, movies, books, or making something up. What “story” means in the context of scientific papers is hardly ever defined, which leads to both an impossible to reach goal post and misunderstandings. One of those misunderstandings is that telling a story in your re...
2024-11-1133 minDa para podcast#18 Gestionar sentimientos colectivos 💔 ValenciaEl sentimiento de tristeza cuando ocurre una tragedia es generalizado 💔.
Aprender a gestionar estos sentimientos es super importantes ya no solo para nosotros, si no para poder ayudar a los demás a sanar.
Me gustaría enviar un GRACIAS enorme a todos esos heroes que han estado ahi desde el primer día dándolo todo. Y un abrazo con el corazón a todas las personas afectadas.
Todo pasa y todo llega ☀️
2024-11-0904 minThe Researchers' Writing PodcastEpisode 5 - "I’ve been routinely doing 10-15 writing sessions per week!” – Case study Interview with Dr Kate McAlpineIn this episode, I’m talking to Dr Kate McAlpine who is an alumna of the Researchers’ Writing Academy! Kate is a pracademic – which means she’s both an academic and a practitioner – and her work is centered around preventing violence against children. We talk about what she got out of the Researchers’ Writing Academy, which elements of the program (it’s comprehensive, you know!) made the biggest difference to her and how she made time to take the program. It’s a must listen if you are considering becoming a member!If you would like to learn more abo...
2024-11-0433 minDa para podcast#17 Hablemos de DINERO 💶A veces la palabra dinero asusta cuando no debería ser asi PARA NADA, hoy te cuento como un curso que creí que era sobre manifestación acabo cambiando mi relación con el dinero y me hizo ponerme seria, empezar a implementar mis money dates para dejar de meter la cabezita en un hoyo y llegar a tener la paz que tengo ahora. Por que el control en tus finanzas es lo que trae PAZ.
Te dejo por aquí también mi plantilla de notion con la que pongo en orden mis finanzas.
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2024-10-3111 minThe Researchers' Writing PodcastEpisode 4 - Why generative AI is overrated for writing scientific papersAs most researchers, you are probably either already using ChatGPT and friends to help you with your academic writing or you are wondering if you should! In this episode, I’m sharing my view on using generative AI to write scientific papers – which is (spoiler alert!) probably a bit more critical than what you normally hear. I’m analysing the 3 central hopes, or goals, that we have for generative AI when it comes to writing scientific papers: 1) saving us time, 2) increasing the quality of our writing, and 3) enhancing our creativity. And I have a bit of a hot take o...
2024-10-2737 minDa para podcast#16 ¿Trabajas con intención o con prisa?Ya hable en un reel sobre el sindrome de la vida ocupada, la lista de to dos que nunca acaba y la sensación de hacer mucho pero no avanzar en nada, que sensación más horrible.
Te dejo un regalito que te va a gustar, es una plantilla de control de finanzas porque la historia de Rick Guerin me dejo marcada y si ya le daba importancia a las finanzas ahora se la doy mucho mas, ( a la paciencia también).
Plantilla Notion | I´m a money maker
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2024-10-2407 minThe Researchers' Writing PodcastEpisode 3 - Why you don’t need to be a native English speaker to get published in academic journalsThis episode is for all you non-native English speakers (those who have English as their second, third, fourth… language) who struggle with writing papers in English. You may have massive imposter syndrome (that maybe has been fueled by feedback you’ve gotten from reviewers) and you don’t feel confident writing at all. This episode is also for you native English speakers (who have English as their first language). You too might be struggling with writing papers even though you speak English in your daily life, have gone through school, college, university in English. You feel like writing papers...
2024-10-2124 minThe Researchers' Writing PodcastEpisode 1 - 5 mistakes even the smartest researchers make in their scientific papersWelcome to the very first episode of the Researchers’ Writing Podcast! Researchers are expected to write scientific articles fit for top-tier journals with little or no training. Whether you’re struggling with desk-rejection, aren’t reaching wide audiences or would like to write papers that actually get read, then this episode is for you! I outline the five most common and severe mistakes researchers make when writing scientific research articles. By avoiding these pitfalls, you will make your writing clearer, more concise and more compelling! In other words, you’ll create an article that is logical to read...
2024-10-2126 minThe Researchers' Writing PodcastEpisode 2 - How to write scientific papers time-efficiently - The 4-step streamlined writing processIf you’re struggling with the writing process to produce a scientific paper, you are not alone! The most common issues I see researchers have with the process of writing papers are that: a) they don’t know where to start (and then start with the wrong thing), b) they procrastinate because they aren’t sure what the exact steps of the writing process are (so that writing becomes an emotionally draining task because we keep second-guessing ourselves), c) the writing process is highly inefficient because of a lot of back and forth with co-authors (and editing nightmares like t...
2024-10-2142 minDa para podcast#15 Priorizarse VS EgoismoEsta linea tan tan fina entre priorizar nuestras necesidades y ser egoísta.
No se, la vida siempre te la cuento según yo, pero me encantaría saber que opinas.
IG | @annamaria_rivera
2024-10-1709 minDa para podcast#14 La rutina perfecta NO EXISTEAquí no hay formulas mágicas para crear la rutina perfecta, hay muchos factores que tenemos que tener en cuenta y todo eso te lo cuento en este capitulo.
Por cierto ¿Tu eres de fluir o eres de estructuras? te leo en redes.
IG | @annamaria_rivera
Otros capítulos que podrían gustarte:
#1 Estrategias para equilibrar tu vida personal y profesional
#4 Como los no negociables pueden salvarte
#10 La falta de motivación se cura...
2024-10-1008 min
The Child Care Directors Chair Podcast205 - How Can YOU Elevate ECE Through Dynamic Professional Development?Send us a textIn this episode of the Child Care Director's Chair podcast, host Erica Saccoccio engages with Anna Vale Rivera from Early Years Thriving to discuss the importance of meaningful professional development in early childhood education (ECE). They explore the challenges and techniques of workshop facilitation, the impact of engaging workshops, and the empowerment of educators through training. Anna shares her vision for the future of ECE professional development, emphasizing the need for diverse voices and learning modalities in the field.TakeawaysProfessional development should go beyond superficial training.Engaging...
2024-10-0430 minDa para podcast#13 El coder de nuestra menteTengo la teoría de que tenemos un programador invisible que guarda un registro de todas nuestras vivencias y que siempre esta listo para sacar cualquier evidencia de registro, especialmente cuando falla, esos registros los tiene bien a mano.
Capítulos que igual te gustan:
#9 Como vencer la procrastinación
IG | @annamaria_rivera
2024-10-0311 minDa para podcast#12 A la 💩 el fake it till you make itVamos a derribar una de las frases mas dichas en el mundo del crecimiento personal el "fake it till you make it", hablaremos sobre autoestima, confianza, procrastinación y autosabotaje.
Te dejo por aquí el capitulo que habla sobre la procrastinación.
#9 Como vencer la procrastinación
IG | @annamaria_rivera
2024-09-2811 minDa para podcast#11 poner LIMITES y no sentirse culpableTu historia se construye de los si pero también se construye de los no, por eso hoy quiero darte mi visión sobre los limites
¿Cuándo es bueno establecer límites?
¿Qué son los límites y porque es bueno ponerlos?
¿Cómo respetar los límites de los demás?
¿Cuándo es momento de marcar límites?
2024-09-0507 minDa para podcast# 10 🤔 la falta de MOTIVACION se cura con RUTINAS estrictasHoy te vengo a contar mi visión de la vida sobre la motivación y que es lo que debemos a sacar a relucir cuando esta falla, también hablaremos de propósito, visualizar, rutinas estrictas y cosita instagrameables.
Haz click aqui para escuchar el capitulo sobre la procrastinación
IG| @annamaria_rivera
2024-08-2915 minDa para podcast#9 Como vencer la procrastinaciónRepite conmigo: ⚡️ NO SOY. He estado siendo procrastinadora pero NO SOY.⚡️
Hablado sobre los porque y sobre todo los como dejar de procrastinar, con algunos de los cambios que a mi me han funcionado.
Prepárate para una dosis de motivación para recuperar el control y empezar a tomar acción.🚀
IG | @annamaria_rivera
2024-08-2412 minDa para podcast#8 💫 Cerrando ciclosMadre mia como viene el mes de agosto, y eso que solo estamos a mediados.
En este capitulo te cuento como me he planteado afrontar los retos y los aprendizajes que esta trayendo este mes y porque es un buen mes para cerrar ciclos.
IG | @annamaria_rivera
2024-08-1606 minDa para podcast#7 🎨 Diseña una vida de la que no quieras huirLas vacaciones son maravillosas y muy necesarias, sí, pero ¿qué pasa cuando vuelves a la rutina? Si sientes que tu vida diaria es algo de lo que necesitas escapar, tal vez es momento de hacer un cambio.
Te dejo aquí una reflexión y me encantaría saber en que punto estas tu. ¿Te gusta tu vida o necesitas huir de ella?
IG | @annamaria_rivera
2024-08-0905 minDa para podcast#6 El impacto de escribir tus sueños ✍🏼Hola Hola!! Como me encanta verte un jueves mas por aqui, no tengo mas que palabras de agradecimiento y si eres nueva BIENVENIDA.
A lo largo de este episodio, vamos a desglosar la ciencia detrás de esta práctica, los beneficios que ofrece, cómo puedes hacerlo de manera efectiva y compartir algunas historias inspiradoras. Así que coge boli y papel que vamos a empezar a diseñar el futuro.
Y si necesitas ayuda para organizarte y planificar tus objetivos, no dudes en reservar una sesión 1:1 conmigo. Juntas, podemos hacer que tus sueños se c...
2024-07-2509 minDa para podcast#5 ❤️🔥 Valiente te ves preciosaUn tema intenso y apasionante la valentia.
Y es que, no se trata de no tener miedo, si no, de ser lo suficientemente valiente como para hacer eso que tanto te mueve a pesar del miedo.
Te contare las cositas que voy viendo en las sesiones 1:1 con mis chicas y como estas mujeres valientes han ido superando sus miedos para ponerse las primeras de su lista y crear su vida soñada.
Me encantaría escuchar, o en este caso leer tu historia valiente porque aunque te cueste hacer memoria, se...
2024-07-1810 minDa para podcast#4 ✨ Como los no negociables pueden salvarteEl topic de esta semana en mi buzon de DMs de instagram fue "Anna no tengo tiempo para mi" asi que te traigo un poquito de story time y de como mi vecina, esa que meditaba en el jardín hiciera sol, nevara o diluviara me enseño a relajar mis niveles de cortisol, gracias a los no negociables.
Espero que te inspire a moverte y empezar a programar tu me time para bajar el cortisol y tener una vida mas tranquila.
Recuerda TU ERES LA 1ª DE TU LISTA
...
2024-07-1109 minDa para podcast#3 🎯 Como alcanzar tus metas de forma SMARTHoy te traigo un poco de sinceridad, hace un tiempo me sentia perdida, estancada y no sabia que hace ni por donde empezar, hasta que descubrí la tecnica SMART que hoy comparto contigo.
Espero que te guste mucho este capitulo y sobre todo que ayude.
IG: @annamaria_rivera
2024-07-0409 min
Stone's Top TensSpice WorldJoin me (Anna Stone) and guest host Natalie Rivera as we discuss the convoluted 1997 cult classic Spice World. In this episode, we share which Spice Girl we pretended to be when we were younger, try to figure out the actual plot of this movie, and get a guest appearance by Shayna Horacek describing her first time ever watching this movie at age 33.
2024-07-0253 minDa para podcast#2 Rompiendo creencias de 💩 que nos limitanMe encanta romper las creencias de 💩 que hemos aprendido por inercia no nos cuestionarnos con pensamientos expansivos.
En este capitulo te cuento como identificarlas y transformarlas. Espero que si lo pones en practica me cuentes tu proceso que te ha parecido y donde estas llegando con ello.
IG: @annamaria_rivera
2024-06-2708 minDa para podcast#1 📆 Estrategias para equilibrar la vida personal y profesionalVerano, trabajo, niños en casa.... charlemos sobre los aprendizajes y las estrategias de organización que junto con los abuelos me salvaron un poco el verano.
Nos venden como idílico trabajar desde la tumbona en la playa como una autentica business woman pero para mi, fue un FAIL total, así que, esto es lo que hice para que mi verano no se convirtiera en los juegos del hambre.
IG: @annamaria_rivera
2024-06-2110 min
Mord Mot Mord309. Morden på Michelle Rivera Nyce och familjen MiyazawaKarin berättar om Michelle Rivera som tyvärr träffade sin blivande man Jonathan Nyce och flyttade från Filippinerna till USA, i ett fall som introducerar oss till det vansinniga begreppet passion provocated manslaughter. Anna berättar den fruktansvärt sorgliga historien om familjen Mikio, Yasuko, Niina och Rei Miyazawa som mördades i sitt eget hem i Tokyo år 2000.
2024-04-0455 minDivergent ConversationsNavigating Neurodiversity in the Workplace: Crafting Safe SpacesA traditional workplace can be really challenging for neurodivergent individuals, and if a workplace culture is made to be one-size-fits-all, the chances are high that it won’t fit for many neurodivergent people.In this episode, Patrick Casale and Dr. Megan Anna Neff, two AuDHD mental health professionals, talk with Lyric Rivera, founder of NeuroDivergent Consulting, author, and later-in-life diagnosed AuDHD person, about how to create neurodivergent-affirming spaces, including in the workplace and in online communities.Top 3 reasons to listen to the entire episode:Understand the essential need to reframe our workplace cultures to no...
2024-03-2259 min
Heart to Heart with AnnaEllen Boyer and World Down Syndrome Day 2024 & Volume Two: Endurance!When Ellen Boyer graced our show with her story of love and resilience, it was clear that her daughter Brett, who blessed the world with her presence despite Down syndrome and a congenital heart defect, has sparked a legacy that transcends every stereotype. Through the Brett Boyer Foundation, Ellen's dedication to challenging limitations and advocating for CHD research is a beacon of hope that lights up our latest episode. As we celebrate World Down Syndrome Day, we invite you into our heartwarming discussion and extend an open hand for you to join us in spreading the message for World Down...
2024-03-1212 min
Heart to Heart with AnnaEllen Boyer and World Down Syndrome Day 2024 & Volume Two: Endurance!Send us a textWhen Ellen Boyer graced our show with her story of love and resilience, it was clear that her daughter Brett, who blessed the world with her presence despite Down syndrome and a congenital heart defect, has sparked a legacy that transcends every stereotype. Through the Brett Boyer Foundation, Ellen's dedication to challenging limitations and advocating for CHD research is a beacon of hope that lights up our latest episode. As we celebrate World Down Syndrome Day, we invite you into our heartwarming discussion and extend an open hand for you to join us...
2024-03-121h 02Stone's Top Tens42Join me (Anna Stone) and guest host Natalie Rivera as we discuss my first bonus pick of the season, 42. In this episode we talk about our first impressions of the movie, why everyone should watch it, and how Natalie doesn't know any actors.
2024-02-1348 min
Monday Morning Mojo with Anna GibbsDo it scared. You don’t need to know everything; you’ll figure it out along the way.I had so much fun chatting with my friend, Kathy Flynn, in this episode; we could have gone on much longer because she’s so filled with stories and inspiration.
This wife and mom of two little boys is a serial entrepreneur who has partnered with her husband to run two local businesses in Slate Hill, NY. Kathy shares with us when she first felt the entrepreneurial calling and how she worked and had faith in herself and her skills while navigating business ownership at a young age.
This is where her motto of “Do it S...
2023-10-0240 min
Heart to Heart with AnnaCHD Spotlight #3: Tetralogy of FallotThis is the 3rd episode in our CHD Spotlight mini-series and we'll be talking about Tetralogy of Fallot. Our expert Guest is Roslyn Rivera and she is a pediatric cardiology nurse who was also born with a congenital heart defect. In this episode, Roslyn shares with Anna what tetralogy of Fallot is, who coined the term for this complex congenital heart condition, what methods are used to palliate the condition, what some possible causes of the condition are, and survival rates for babies born with ToF. In the second segment, Roslyn even shares the name of...
2023-02-1621 min
Heart to Heart with AnnaCHD Spotlight #3: Tetralogy of FallotSend us a textThis is the 3rd episode in our CHD Spotlight mini-series and we'll be talking about Tetralogy of Fallot.Our expert Guest is Roslyn Rivera and she is a pediatric cardiology nurse who was also born with a congenital heart defect. In this episode, Roslyn shares with Anna what tetralogy of Fallot is, who coined the term for this complex congenital heart condition, what methods are used to palliate the condition, what some possible causes of the condition are, and survival rates for babies born with ToF.In the second...
2023-02-1621 min
Dementia Care on AirScreening with the Cognitive Health AssessmentIn the first episode of the Dementia Care on Air podcast series, Dr. Anna Chodos speaks with Dementia Care Aware’s lead on educational development, Dr. Josette Rivera. She will discuss the tool for cognitive health assessment, and explain how to screen your patients, and how to incorporate that into your practice. Detecting dementia begins with the cognitive health assessment, a quick screen for cognitive decline, functional decline, and a person’s support system. Check out our training programs and resources at www.DementiaCareAware.org. Dementia Care Aware is co-led by West Health and UCSF.
2023-02-1629 min
The DHC PodcastAnna DiTommasoSend us a textOn this Episode, I had a lot of fun interviewing my friend and also member of Curved Brim Media Anna DiTommaso. We discussed how she became a fan of the sport and how during COVID she decided to pursue her dream of creating the Baseball Bucket List website and podcast. Make sure to follow her on all social media platforms. Anna Website: https://baseballbucketlist.comTwitter: https://twitter.com/BaseballBucketThe Dad Hat Chronicles: https://linktr.ee/TheDadHatChroniclesCurved Brim Media: https://curvedbrimmedia.com Support the showMake sure to follow the Dad Hat Ch...
2022-05-021h 08
I Am A Fan PodcastAnna GriffinWonderful woman.
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2022-04-0533 min
Heart to Heart with AnnaCarrlee McGuire-Lim: From Camper to Camp Nurse!How can a heart camp, like Camp Del Corazon, enhance a Heart Warrior's life? What made one Heart Warrior decide to become a nurse and eventually to go back to Camp Del Corazon as a Camp Nurse? What is the next step for a Heart Warrior after she is too old for camp?Carrlee McGuire-Lim is a Heart Warrior who was born with Hypoplastic Right Heart Syndrome, Coarctation, and TGA. She has had several cardiac surgeries over her lifetime and a Pacemaker placed at age 5. Carlee also has severe scoliosis requiring surgical rod placement at age 13. ...
2022-02-1921 min
Heart to Heart with AnnaCarrlee McGuire-Lim: From Camper to Camp Nurse!Send us a textHow can a heart camp, like Camp Del Corazon, enhance a Heart Warrior's life? What made one Heart Warrior decide to become a nurse and eventually to go back to Camp Del Corazon as a Camp Nurse? What is the next step for a Heart Warrior after she is too old for camp?Carrlee McGuire-Lim is a Heart Warrior who was born with Hypoplastic Right Heart Syndrome, Coarctation, and TGA. She has had several cardiac surgeries over her lifetime and a Pacemaker placed at age 5. Carlee also has severe scoliosis requiring...
2022-02-1921 min
Heart to Heart with AnnaMedical Monday with Dr. Gregory Perens!Each Monday in February we're broadcasting a special episode of "Heart to Heart with Anna" featuring different medical devices or products. Today's episode is conducted by Hearts Unite the Globe Medical Advisory Board Member, Roslyn Rivera, RN.Today we’ll be talking about 3-D printed hearts and our Guest is Dr. Gregory Perens. Dr. Perens has been a pediatric cardiologist at UCLA since 2006. His clinical interests include Marfan Syndrome, echocardiography, and focus on 3-D printing and virtual reality assessment of congenital heart disease to plan surgery and cardiac catheterization.Thanks to Tammy Oropesa for the music fo...
2022-02-1416 min
Heart to Heart with AnnaMedical Monday with Dr. Gregory Perens!Send us a textEach Monday in February we're broadcasting a special episode of "Heart to Heart with Anna" featuring different medical devices or products. Today's episode is conducted by Hearts Unite the Globe Medical Advisory Board Member, Roslyn Rivera, RN.Today we’ll be talking about 3-D printed hearts and our Guest is Dr. Gregory Perens. Dr. Perens has been a pediatric cardiologist at UCLA since 2006. His clinical interests include Marfan Syndrome, echocardiography, and focus on 3-D printing and virtual reality assessment of congenital heart disease to plan surgery and cardiac catheterization. Th...
2022-02-1416 min
Heart to Heart with AnnaMedical Monday with Dr. Daniel LeviEach Monday in February we're broadcasting a special episode of "Heart to Heart with Anna" featuring different medical devices or products. Today's episode is conducted by Hearts Unite the Globe Medical Advisory Board Member, Roslyn Rivera, RN.Today’s topic is the Harmony™ Transcatheter Pulmonary valve and the Alterra Pre-stent and our Guest is Dr. Daniel Levi. Dr. Levi is an interventional pediatric cardiologist and professor at UCLA School of Medicine. He is internationally known for his clinical and translation research and is a world leader in pulmonary valve replacement. Thanks to Tammy Oropesa for the musi...
2022-02-1208 min
Heart to Heart with AnnaMedical Monday with Dr. Daniel LeviSend us a textEach Monday in February we're broadcasting a special episode of "Heart to Heart with Anna" featuring different medical devices or products. Today's episode is conducted by Hearts Unite the Globe Medical Advisory Board Member, Roslyn Rivera, RN.Today’s topic is the Harmony™ Transcatheter Pulmonary valve and the Alterra Pre-stent and our Guest is Dr. Daniel Levi. Dr. Levi is an interventional pediatric cardiologist and professor at UCLA School of Medicine. He is internationally known for his clinical and translation research, and is a world leader in pulmonary valve replacement. ...
2022-02-0708 min
Heart to Heart with Anna8th Anniversary Special Part 2Send us a textIn this episode celebrating 8 years of “Heart to Heart with Anna," we have many of the Hearts Unite the Globe (HUG) Volunteers, the HUG Medical Advisory Board, and our Patrons.Links to participants' past shows (if applicable):Kathy WareA Heart Warrior’s Early Onset MenopauseFrom Learning Disabled to College ProfessorPanel Discussion on Labels or Terms Used in the Heart CommunityChris FreemanMarta MonteroCHDs Around The Globe Puerto RicoYou’re Never Too Old to Dre...
2021-11-3056 min
Joy Found HereTis The Season to Give Back with Don8tions Inc FoundersHow do you give back during the holiday season? Help make this holiday season just as special for those in need when you show gratitude and support towards your community.In this episode, I am so excited to be joined by the founders of Don8tions Inc; Josh, Zach, Abby, and Anna. This group of four teenagers are making an incredible and inspiring impact on those in need within their local community. For their holiday fundraiser, Don8tions is collecting product donations for the teens at Hope For Youth. This is the time of year that it’...
2021-11-3037 minI Am A Fan PodcastTe amo tía Anna Torres Tribute Episode)Este episodio es un tributo porque hoy es el primer cumpleaños celestial de mi tía Anna Torres. Le prometí que hoy me haría hablar español y tenía que cumplir esa promesa. Decidí hacerlo a mi manera. jajaja
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2021-10-0618 min
The Baseball Bucket List Podcast10. Randall Thompson: Founder & President of Dugout MugsOn this episode of the Baseball Bucket List Podcast, Anna interviews Randall Thompson, Founder and President of Dugout Mugs. We cover Randall's college and minor league career, his favorite baseball memories, what's left on his Baseball Bucket List, and of course — the origin story and success of Dugout Mugs. We also chat about Randall's favorite mug, favorite ballpark, and the company's charity work with The Mariano Rivera Foundation. Find Dugout Mugs Across the Web: Website: https://dugoutmugs.com/Instagram: @dugoutmugs Facebook: @dugoutmugTwitter: @DugoutMugs
2021-09-0235 minThe Baseball Bucket List Podcast2. Ed Rivera: The Dad Hat ChroniclesIn this episode of The Baseball Bucket List Podcast, host Anna DiTommaso chats with Ed Rivera about his effort to support minor league baseball — one dad hat at a time. We talk about Ed's "wheel of fate", favorite baseball memories, and the #DadHatCrew.Find Ed Rivera online: Twitter: @thedadhat216Instagram: @thedadhat216
2021-07-0832 min
Wednesdays With Watson: Faith & Trauma Amy Watson- PTSD Patient-Trauma SurvivorPTSD Jesus and YOU: Holding On To The Unseen Hand (Anna Marie's Story)Send us a textSpecial guest Anna Marie Rivera Alberts joins the Wednesdays With Watson podcast with her story of the crooked roads of trauma and pain that has led to a beautiful, albeit still difficult life. Her family's story made the news headlines. A visit to the scene of the tragedy yielded stories from neighbors who remember the story, 30+ years later. We attempt to tell her story with the delicacy it deserves, yet listeners are still able find Hope in a story that most people would describe as unable to be redeemed. She has broken th...
2021-02-1030 min
Let's Discuss With Diamond PodcastLive Discussions with Diamond Rivera (Anna Hoekstra Edition)We have the pleasure to have Australia's Anna Hoekstra on the platform. A Zouk dancer from Australia who just celebrated the success of her event, The Online Zouk Telethon. As well, we will get a glimpse into Anna's true beginnings.
We have a beautiful evening filled with her thoughts on working as a female solo artist. We will understand her experience with the unfortunate circumstance of being trapped overseas during COVID. Anna also will give us insight into how she feels with the teaching, mainly being virtual. She will also elaborate on the Zouk scene's response to...
2020-08-181h 03
Activist Theology PodcastActivism, Science, and the Church - A Conversation with Lisbeth Melendez-RiveraRobyn and Anna chat about the pandemic, the church, and social justice with Latinx visionary Lisbeth Melendez-Rivera. Her perspective is formed by her Puerto Rican roots, her background in the medical field, and the unashamed presence in queer liberation. Lisbeth is the Director of Latino and Catholic Initiatives for the Religion and Faith Program. . She envisioned and directed Before God: We Are All Family, a powerful short documentary that she has shared with Latino/a communities across the country. In addition to being a powerful training tool, Before God has been recognized at the Reel it OUT Queer Film Festival in Nor...
2020-08-031h 10
HandmadeBone with Michael RiveraIn this episode, Anna Ploszajski talks to archaeologist and anthropologist about bone.Follow Michael on Twitter, Instagram, and listen to his podcast Arch and Anth Pod.Support the podcast with a one-time donation here. Thanks for helping keep us going :)Thanks to Dave Shephard for our cover art, and Alex Lathbridge for the music mix.Follow the podcast on Instagram and Twitter, follow Anna Ploszajski on Instagram and Twitter.Support this show http://supporter.acast.com/handmade. Our GDPR privacy policy was...
2020-07-3140 min
Los Relatos de la Tía AnnaLos Relatos de la Tía Anna Capítulo 7La noche de hoy les relatare algunos seres fantásticos de los cuales estoy segura todos hemos crecido escuchándolos, pero no sabemos mas de lo que nos pintan las películas o cuentos infantiles, es por eso que aquí les diré todo el trasfondo de su origen y características, así como datos curiosos de ellos, que si no conocías corre a el grupo de Facebook a decírmelo. ¡Espero les guste sobrinos!
2020-06-0627 min
Los Relatos de la Tía AnnaLos Relatos de la Tía Anna Capítulo 6Este capítulo me causa gran emoción ya que es un homenaje hacia Juan Ramón Sáenz, locutor de el programa de radio mexicano, "La mano peluda", quien hoy 29 de mayo cumple 9 años de su misterioso fallecimiento, del cual hago análisis el día de hoy, recordándolo con mucho cariño y admiración, acompáñenme a conmemorarlo con mucho respeto.
2020-05-3027 min
Los Relatos de la Tía AnnaLos Relatos de la Tía Anna Capítulo 5En este capítulo hacemos un análisis de un video que se hizo muy viral ( el cual les dejaré en el grupo de Facebook) el cual trata de la aparición de ovnis en las playas de rosarito, junto con otros sucesos extraños ocurridos donde mismo. También les contare sobre algunas experiencias propias, no se lo pierdan, acompáñenme.
2020-05-2323 min
Los Relatos de la Tía AnnaLos Relatos de la Tía Anna Capítulo4 parte2Sobrinos aquí les tengo la 2da parte de este podcast reacción, un episodio mas de la sección lo que la raza cuenta, en este capitulo me pique muchísimo, me sacaron de onda como pueden existir tantas cosas en otros planos, y me puso a pensar en si son elegidas las personas a las que le suceden este tipo de cosas y ¿por qué? cuéntame que te pareció este relato en nuestro grupo de Facebook "Los Relatos de la Tía Anna"
2020-05-1722 min
Los Relatos de la Tía AnnaLos Relatos de la Tía Anna Capítulo 4Este capitulo es la primera de 2 partes de un relato más de nuestra sección "Lo que la Raza cuenta" , que después de mi, serás el primero en escucharla, ¿Te atreves?.
2020-05-0919 min
Los Relatos de la Tía AnnaLos Relatos de la Tía Anna Capítulo 3¿Haz escuchado o leído sobre el catrín? que es lo que sabes , demonio?, satanás? acompáñame a saber mas de él, en un relato mas, de esta sección "Lo que la raza cuenta", con este invitado que nos erizará la piel!
2020-05-0315 min
Los Relatos de la Tía AnnaLos Relatos de la Tía Anna Capítulo 2En este capítulo les traigo unos relatos que les encantaran, de la viva voz de una persona que fue quien influyó en mis creencias y que les erizará la piel, seguramente.
si con este relato, les causo pesadillas, cuéntenmelas.
2020-04-2515 min
Los Relatos de la Tía AnnaLos Relatos de la Tía Anna Capítulo 1Este es el primer capítulo de este podcast, en el cual contaré 3 leyendas que apuesto no habías escuchado y te encantaran! habrá capítulo cada viernes, por, la noche, espero lo disfruten, sobrinos.
2020-04-1816 min
Heart to Heart with AnnaNurse Burnout in the CHD Community Part 2This episode of "Heart to Heart with Anna" is a continuation of the episode on nurse burnout. Part 1 of this two-part series dealt with identifying what kind of people tend to be attracted to working in the field of congenital heart defects, what qualities tend to be at-risk for burnout, and what keeps people in the field despite the difficulties. In Part 2 we'll look at what nurses can do to help themselves if they start to feel stressed, depressed or burned out. We'll learn what hospitals can do to help nurses and what members of the congenital heart defect community...
2020-02-2547 min
Heart to Heart with AnnaNurse Burnout in the CHD Community Part 2Send us a textThis episode of "Heart to Heart with Anna" is a continuation of the episode on nurse burnout. Part 1 of this two-part series dealt with identifying what kind of people tend to be attracted to working in the field of congenital heart defects, what qualities tend to be at-risk for burnout, and what keeps people in the field despite the difficulties. In Part 2 we'll look at what nurses can do to help themselves if they start to feel stressed, depressed or burned out. We'll learn what hospitals can do to help nurses and what...
2020-02-2547 min