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Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie069 Jennifer Gorny: Was macht dich glücklich? - Sprichst du liebevoll mit deinem “Quatschi”?Jennifer Gorny, spricht als Mama, Starkmacherin, Coachin, Yogatherapeutin, Resilienz- und Selbstbehauptungstrainerin über die Macht ihrer eigenen Gedanken. Wer bin ich? Was will ich? Was brauche ich? Was macht mich glücklich? Spreche ich in liebevollen Worten mit mir? Eine vielseitige Folge, die dich einläd, dir über deine Gedanken bewusst zu werden. Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Für die Kinder stark sein. Für den Job leistungsfähig. Für die Beziehung verständnisvoll. Und dabei das eigene I...2025-04-071h 09Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie068 Sarah Lyv: zuckerfreiAls studierte Gesundheitsexpertin teilt Sarah Lyv wertvolle Einblicke in einen blutzuckerkonformen Lebensstil. Sie gibt Tipps gegen Energie-Tiefs und Heißhunger und lebt seit über sieben Jahren zuckerfrei.Ein Gespräch, das zum Nachdenken und zur Veränderung anregt. Sie berichtet, dass sie sich nach einem Insulin-Hoch plötzlich ganz anders gegenüber ihren Kindern verhält. Launisch, gereizt. Das stimmt uns nachdenklich. Außerdem werfen wir einen Blick auf die vielen tückischen Fallen der Gesellschaftsdroge ZUCKER. Es gibt so viele stellvertretende Namen, die ein gesundes Produkt suggerieren. Ganz viel Spaß beim Hören. 2025-03-2451 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie067 Ilana: Familie beginnt im HerzenIlana ist Mutter von zwei Pflegetöchtern und teilt auf ihrem Instagram-Kanal @familie_ueber_umwege ihre Erfahrungen als Pflege-Mama und Mentaltrainerin. Ilana gibt Einblicke in den Alltag mit ihren Töchtern, spricht über die Herausforderungen und Freuden des Pflegeelternseins und zeigt, wie man trotz Hürden ein Vorbild für seine Kinder sein kann. Ilana hat sich entschieden, Kindern ein liebevolles Zuhause zu bieten, die aus verschiedenen Gründen nicht bei ihren leiblichen Eltern leben können. Mit ihrer offenen und authentischen Art klärt sie über Vorurteile gegenüber Pflegefamilien auf und ermutigt andere, sich mit dem Thema...2025-03-161h 00Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie066 Sandra Holzapfel: Hast du eine gute Gedankenhygiene?Sandra Holzapfel ist Expertin für Achtsamkeit in der Bildung.Mit ihrer Erfahrung als Mutter, ehemaliger Lehrerin und Mentorin unterstützt sie pädagogische Fachkräfte und Familien dabei, ihre innere Stärke zu entdecken und zu entfalten. Im Podcast sprechen wir über Resilienz, Achtsamkeit und eine gesunde Gedankenhygiene. Meine Vorurteile zu Spiritualität dufte ich dank des Gesprächs überdenken und habe gemerkt, dass meine Haltung und Entstellung zum Leben tatsächlich einen spirituellen Ansatz verfolgt. Ein wundervoller, inspirierender Austausch mit einer energiegeladenen und strahlenden Sandra. Das Interview bringt dir...2025-03-051h 02Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie065 Alix Puhl: Unter jedem Dach ein „Ach“!Alix und Oliver Puhl sind Gründer der gemeinnützigen Organisation ‚tomoni mental health’, die sich auf die frühzeitige Erkennung psychischer Erkrankungen bei jungen Menschen konzentriert.„Alle kennen einen Menschen mit psychischer Erkrankung. Wer ist es bei dir?“Nach dem tragischen Verlust ihres Sohnes, der sich in Folge einer psychischen Erkrankung vom Leben verabschiedete, setzen die beiden sich dafür ein, dass das Tabuthema diskutiert und ausgesprochen wird. Psychische Erkrankungen sind behandelbar! Doch viel zu oft werden diese nicht erkannt. Alix Puhl, berichtet als betroffe...2025-02-271h 06Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie064 LittleFant: Ernährung als tägliche Entscheidung für dich und deine FamilieIn dieser Folge habe ich zwei ganz besondere Gäste im Podcast: Sophie und Clemens, die Gründer von LittleFant. Beide sind approbierte Ärzte und zertifizierte Mind-Body-Medizin-Therapeuten. Clemens bringt zudem seine Expertise als Ernährungsmediziner mit.Mit LittleFant haben sie es sich zur Aufgabe gemacht, Eltern zu zeigen, wie sie ihren Kindern von Anfang an mit einer gesunden, pflanzenbasierten Ernährung die beste Basis für ein gesundes Leben schaffen können. Dabei setzen sie genau dort an, wo die meisten Gewohnheiten fürs spätere Leben geprägt werden: in der Kindheit.2025-02-231h 00Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie063 Wildwasser: Hinschauen, Verstehen, HandelnSexueller Missbrauch ist ein Thema, über das viele nicht sprechen wollen – doch genau das müssen wir!In dieser Folge des Frau___Sonne Podcasts habe ich eine besondere Expertin zu Gast: Frau Behnen von Wildwasser Gießen. Wildwasser ist Beratungsstelle für Betroffene und Angehörige, leistet Präventionsarbeit an Schulen und Einrichtungen und ermöglicht zudem eine wichtige Täterarbeit.Gemeinsam sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, dass Eltern und Bezugspersonen sich mit diesem Thema auseinandersetzen, welche Warnsignale es gibt und wie wir Kinder besser schützen können.D...2025-02-161h 07Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie062: Nicht gemacht habe ich schon!Nach langer Winterpause melde ich mich genau mit diesem Dilemma zurück: Wie anfangen? Wie kann ich den inneren Schweinehund überwinden und der ersten Schritt machen? Ich teile meine Gedanken und Erfahrungen rund um die Themen Prograstination, Gewohnheiten und Veränderung. 2025-02-0651 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie061 Matheflüsterin: Wecke deine EntdeckerfreudeMathematik ist überall! Janna Spannagel zeigt in dieser tollen Folge, wie viel Freude es macht im Alltag auf Entdeckertour zu gehen und das logische Denken zu fördern. Mathematik lernen mit Begeisterung! - das hört sich für dich noch fremd an? Die Entdeckerfreude und Neugierde steckt in jedem Kind. Wann verlieren wir den Spaß am Lernen? Woher kommt der Druck? Welche Glaubenssätze kommen in uns hoch, wenn es um Mathematik geht? Janna Spannagel, die Matheflüsterin, hilft Eltern das logische, mathematische Denken schon im Kinderg...2024-12-051h 02Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie060 Dana Marinos: Resilienz bedeutet Vertrauen, dass Hilfe kommtIch freue mich besonders, Dana Marinos bei mir zu Gast zu haben. Dana ist Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin, und sie hat eine klare Vision: Veränderung beginnt bei uns selbst. Mit ihrer Energie, Begeisterung und ihrem fundierten Wissen unterstützt sie Kinder und Jugendliche dabei, in ihre innere Kraft zu kommen, über sich hinauszuwachsen und ihr volles Potenzial zu entfalten.
In ihren Kursen in Kindergärten und Schulen zeigt sie immer wieder, wie wichtig es ist, dass wir Erwachsenen nicht nur an die Stärken der jungen Generation glauben, sondern auch an uns selbst. Denn eine starke Persönlichkeit – mit all ihren St...2024-11-291h 05Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie059 Mahdi Shubbar: mit kleinen Schritten zur High-PerformanceMahdi Shubbar ist High-Performance Coach. Er spricht im Podcast jedoch auch über seine Herausforderungen im Leben -Mobbing, Burnout, Scheidung. Momente der Erschöpfung, der Ausgrenzung und Zweifels. Aus seiner heutigen Sicht berichtet er, wie er die Herausforderungen gemeistert hat und durch bewusste Entscheidungen in seinem Leben gewachsen ist. Heute, mit 47 Jahren, ist Mahdi nicht nur Super Dad einer wunderbaren 16-jährigen Tochter, sondern auch Träger mehrerer Schwarzgute verschiedener Kampfsysteme, ein erfolgreicher Coach sowie Prokurist, der gemeinsam mit seinem Vater das Familienunternehmen leitet. Doch das ist noch nicht alles – seit 15 Jahren ist er ein multi-lizenzierter Traine...2024-11-211h 06Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie058 Die Clementa: Mein Weg zum positiven DenkenTania Sölln - Die Clementa - teilt in dieser authentischen Folge ihren persönlichen Weg zum positiven Denken. Sowohl als Kind als auch in der Beziehung mit ihrem Vater hat Tania Erfahrungen gemacht, die an ihrem Selbstwert genagt haben und sie zugleich bestärkt haben positiv zu denken. An einer Hand zählt Tania immer wieder ab, welche 5 Dinge sie glücklich machen. Damit appelliert sie an die Hörerinnen und Hörer der Folge, die Dinge, die unser Herz zum Strahlen bringen, die uns ein angenehmes Gefühl berei...2024-10-161h 02Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie057 Glück ist eine Entscheidung„Glück ist, wenn Du zufrieden mit dir selbst bist und nicht die Bestätigung anderer brauchst.“ Bodo SchäferDu lernst, wie dein Selbstwert für dein Glück verantwortlich ist und wie du dir mit Hilfe des Growth Mindset mehr Selbstvertrauen aufbaust . Glück ist eine Entscheidung. Jeden Tag Tag aufs Neue. https://www.anna-lina-zahrt.comTipp: Versuche, dich selbst so zu sehen, wie du deine beste Freundin oder deinen besten Freund siehst. Erinnere...2024-10-0153 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie056 Emely Jones: Ich schaff` das!Ich freue mich besonders, Emely Jones, die 19-jährige deutsche Meisterin im Wakeboarden, im Podcast zu Gast zu haben. Emely bringt frischen Wind in den Podcast und teilt ihre Erfahrungen als junge erfolgreiche Sportlerin. Wir sprechen über ihre Motivation, den Fokus, den sie auf ihrem Weg beibehalten hat, und wie sie es schafft, Leichtigkeit in ihre sportlichen Höchstleistungen zu bringen. „Ich schaff`das!“ Die Macht positiver Selbstgespräche und die Freude am Trainieren geben Emely den Schub, der sie zu tollen Leistungen befähigt.
Emely erzählt auch von ihrer Leidenschaft fürs Reisen, Meditieren und die wertvolle Zeit mit Familie...2024-08-3054 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie055 Jens Heuchemer: Gedanken trainierenIn dieser Podcast-Folge sprechen wir mit Jens Heuchemer, einem bekannten Coach, Trainer und Speaker, der sich auf mentale Stärke, Persönlichkeitsentwicklung und Businessaufbau spezialisiert hat. Jens hat bereits im Alter von 19 Jahren seine erste Ausbildung zum Coach absolviert und begleitet seitdem Menschen dabei, ihre innere Stärke zu entdecken und außergewöhnliche Ergebnisse zu erzielen.
Er teilt seine Erfahrungen und wertvolle Tipps, wie junge Menschen ihre Gedanken positiv lenken, mit Herausforderungen umgehen und ihre Zukunft aktiv gestalten können. Außerdem gibt er Einblicke in die Bedeutung von Leichtigkeit im Alltag und zeigt auf, wie Jugendliche Resilienz und mentale...2024-08-2457 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie054 Alessandra Viesti: Mutige Entscheidungen werden belohnt - immerAlessandra Viesti gibt im Interview einen authentischen und schonungslosen Einblick in ihren Werdegang vom „kleinen Flämmchen zum Flächenbrand“.
Während der Schulzeit fehlte ihr der Sinn des Lebens. So wurde sie als schüchternes angepasstestes Mädchen immer wieder gemobbt.
Doch mit Anfang 20 lernte Alessandra, den Hebel umzulegen und startete beruflich vol durch.
In dieser Zeit stand sie auch zum ersten Mal vor 500 Menschen auf der Bühne. Ihre Anspannung und Aufregung wurde schnell zu einer positiven Angst, die ihr das Gefühl gab: Oh yes, ich kann die ganze Welt umarmen, ich habe meinen inneren Schweinehund besiegt.
Es folgten...2024-08-0150 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie053 Sinthu Wenzel: Dein Schlüssel zur SichtbarkeitSinthu Wenzel ist die Charisma Queen.
Wenn Sinthu einen Raum betritt, dann strahlt sie eine Wärme und Selbstsicherheit aus, die absolut begeistert und inspiriert.
Sinthu beschäftigt sich bereits seit ihrem 16. Lebensjahr mit Persönlichkeitsentwicklung und ist nun auch schon seit über einem Jahrzehnt in dieser Branche tätig.
Sie studierte e-Business und war daraufhin in namhaften Großkonzernen beschäftigt, wie IBM, Deutsche Bank, Unternehmensberatung für Banken, Apple und war zuletzt sogar CEO der Tobias Beck Academy. Aktuell arbeitet sie als Trainerin, auf öffentlichen Seminaren der Tobias Beck Academy. (Diesen Schritt vom Background auf die Bühne würde ich...2024-07-1742 min
Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie052 Elternfolge: Jippie, es gibt ZeugnisseDie Zeugnisse stehen an: ein guter Zeitpunkt um inne zu halten und mit stolz auf dein Kind zu blicken. In den ersten 13 Lebensjahren legst du in der Erziehung den Grundstein. Ab der Pubertät braucht dein Kind nur eins: das Wissen, dass es mindestens einen,besser zwei Menschen gibt, die IMMER hinter ihm/ ihr stehen und es BEDINGUNGSLOS lieben. Genau so wie es ist ! Das ist heute deine Aufgabe: beobachte dein Kind einen Moment mit einer wertungsfreien, liebevollen, respektvollen, dankbaren und stolzen Brille!!!2024-07-0856 min
2 Engel für Charlie – who the f**k is Charlie?#Folge 21/3 – DIE MUTMACHERIN! – Spezial Folge mit Anna-Lina ZahrtHerzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“
Als Jugendlicher oder pubertierender Teenager durchläuft man eine Zeit voller Veränderungen, Unsicherheiten und Herausforderungen. Man entdeckt sich selbst, versucht seinen Platz in der Welt zu finden und ist dabei oft mit vielen inneren und äußeren Konflikten konfrontiert. In dieser turbulenten Phase ist es unglaublich wertvoll, jemanden an seiner Seite zu haben, der einem Mut macht.
In dieser Folge dürfen wir mit der wundervollen Anna-Lina
Zahrt sprechen, die sich zur Aufgabe und Vision gemacht hat, Jugendliche zu begleiten und Ihnen als Mutmac...2024-06-3023 min
2 Engel für Charlie – who the f**k is Charlie?#Folge 21/2 – DIE MUTMACHERIN! – Spezial Folge mit Anna-Lina ZahrtHerzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“
Als Jugendlicher oder pubertierender Teenager durchläuft man eine Zeit voller Veränderungen, Unsicherheiten und Herausforderungen. Man entdeckt sich selbst, versucht seinen Platz in der Welt zu finden und ist dabei oft mit vielen inneren und äußeren Konflikten konfrontiert. In dieser turbulenten Phase ist es unglaublich wertvoll, jemanden an seiner Seite zu haben, der einem Mut macht.
In dieser Folge dürfen wir mit der wundervollen Anna-Lina
Zahrt sprechen, die sich zur Aufgabe und Vision gemacht hat, Jugendliche zu begleiten und Ihnen als Mutmac...2024-06-3020 min
2 Engel für Charlie – who the f**k is Charlie?#Folge 21/1 – DIE MUTMACHERIN! – Spezial Folge mit Anna-Lina ZahrtHerzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“
Als Jugendlicher oder pubertierender Teenager durchläuft man eine Zeit voller Veränderungen, Unsicherheiten und Herausforderungen. Man entdeckt sich selbst, versucht seinen Platz in der Welt zu finden und ist dabei oft mit vielen inneren und äußeren Konflikten konfrontiert. In dieser turbulenten Phase ist es unglaublich wertvoll, jemanden an seiner Seite zu haben, der einem Mut macht.
In dieser Folge dürfen wir mit der wundervollen Anna-Lina
Zahrt sprechen, die sich zur Aufgabe und Vision gemacht hat, Jugendliche zu begleiten und Ihnen als Mutmac...2024-06-3025 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie051 Gunda Frey: Glaub nicht alles, was du denkstGunda Frey nennt sich selbst Weltveränderin.
„JEDER MEINER SCHRITTE HAT MICH ZU DER PERSON GEMACHT, DIE ICH HEUTE BIN“
Früher nannte man Gunda Frey „Träumele“. Heute habe ich den Spitznamen „Umsetzungsqueen“. Mein Weg war nicht geradlinig. Aber jeder vermeintliche Umweg war notwendig, um meine heutige Durchsetzungspower zu entwickeln. Das Ziel war immer das gleiche: die Lebenswelt von Kindern zu verbessern.
- Diplom-Sozialpädagogin
- Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin
- Traumatherapeutin
Jedes auffällige Verhalten hat einen guten Grund – gerade bei Kindern. Verstehen wir diesen Grund und ändern unser Verhalten, werden Kinder kein auffälliges Verhalten mehr an den Tag legen..
- FreyMuT...2024-06-1753 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie050 Carola Nahnsen: Warum dein Kleiderschrank dich glücklich machen darfCarola ist mit Herz und Seele Fashion Stylistin. Sie ist Expertin für Stilberatung, Personal Shopping und Kleiderschrank Checks.
Carola arbeitete bereits für zahlreiche TV-Produktionen des ZDFs wie dem sonntäglichen "Fernsehgarten", RTL und SAT.1, “Stern TV".
Zu ihren Kundinnen gehören SPIEGEL-Bestsellerautorinnen, Bundestagsabgeordnete, Bundesministerinnen.
Carola lebt mit ihrem Göttergatte Peter Giesen, Sohn Nahne und Hund Espresso auf Nord Zypern.
2021 erschien Carolas Bestseller Buch „Lass dich sehen: Warum dein Kleiderschrank dich glücklich machen darf.“ Im Buch gibt sie ganz viele praktische Tipps rund um „Hoffnungshosen“, Shoppen im eigenen Kleiderschrank und wie du deine Lieblingskleidungsstücke bestmöglichst arrangierst.
Im P...2024-05-3049 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie049 Julia Keltsch: Mit dem Growth Mindset die Welt verbessernMein heutiger Gast ist die bezaubernde Julia Keltsch, die ich bisher immer fröhlich und lächelnd wahrgenommen habe.
Sie ist vielfältig als Coach ausgebildet. Man merkt, dass sie ganz breit aufgestellt ist und viele Werkzeuge hat um Kinder zu stärken.
In der Schule war sie Fachleherin für Ernährung, Gestaltung und Sport.
Zusammen mit Magarete gründete sie STARK INS NEUE, der einen Starkmacher Kurs für Pädagogen und Eltern beinhaltet.
Gleichzeitig seid ihr jedoch auch mit SINN FLUENCER ein Netzwerk für alle die sich für Persönlichkeitsentwicklung interessieren und mit Kindern arbeiten oder leben.
...2024-05-241h 10Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie048 Manuel Reis de Sousa: Mut zur Veränderung - stehst du für dich ein?Manuel bezeichnet sich selbst als männliche Madonna.
Mein heutiger Gast heißt Manuel und lebt seit zwei Jahren in Portugal.
Manuel ist in Hamburg geboren fühlt und definiert sich jedoch als Portugiese.
Der Ausdauersport ist seine Leidenschaft. So schwamm er kürzlich bei der Portugiesischen Nationalen Meisterschaft mit und finishte schon einen Iron-Man in Frankfurt.
Auch beruflich wird es Manuel nicht langweilig:
Manuel ist zum einen Gay Coach, wo er hauptsächlich queere Menschen begleitet und gleichgeschlechtliche Paare coacht.
Zudem arbeitet er als Beauftragter beim critical insedant safety management und betreut dort Flugbegleiter nach einem Vorfall.
Und zu guter...2024-05-161h 15Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie047 Antonia Michaelis: Helfen macht süchtigAntonia Michaelis ist eine großartige Autorin, vor allem auch Kinder- und Jugendbuch Autorin.
Antonias Romane für Jugendliche und Erwachsene sind hochpoetische soziale Dramen, die den Leser an die Grenzen der Wahrnehmung und der Gesellschaft führen.
Die Autorin war mit ihrem Jugendroman „Der Märchenerzähler“, der zahlreiche Ehrungen erhalten hat, auch für den Deutschen Jugendliteraturpreis nominiert.
Und jetzt zu ihrem Herzensthema:
In Madagaskar, wo sie mit ihrer Familie für zwei Jahre lebte, hat Antonia 2019 ein Schulprojekt für ärmste Kinder auf die Beine gestellt. Sie engagiert sich für Kinder in Madagaskar und half dort beim Neuaufbau...2024-04-201h 25Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie046 Victoria Leverkus: Alle Frauen sollen die Wahl habenVictoria Leverkus ist Gründerin von Manifix.
Schon als junges Mädchen beschloss sie, sich für Frauen stark zu machen und es Frauen zu ermöglichen, ein unabhängiges Leben zu führen. Zu Hause erlebte sie, dass ihre Mutter unter ihrem Vater litt. Aus diesen prägenden Erfahrungen wuchs Victorias Herzensangelegenheit. “Victoria Leverkus hat die Vision, Frauen eine Wahl zu geben – ihnen eine gewisse Stärke zu geben, damit sie in ihrem Leben frei entscheiden können.” Trotz Sozial Phobie, wie sie es im Interview nennt, und allerlei technischer Herausforderungen manifestiert sich Victoria mit Hilfe ihres “Wünsche Buches” ihren groß...2024-03-251h 00Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie045 Katja Blumenthal: Stark gegen MobbingKatja Blumenthal ist vielfach fortgebildet und zertifiziert und eine Expertin in Selbstbehauptung, Resilienz, Rhetorik & Kommunikation.
Eigene Erfahrungen und aber auch der besorgte Blick als Mama haben Katja Mut fassen lassen, sich gegen Mobbing einzusetzen.
Als Coach arbeitet sie mit Familien, geht aber auch in Schulen um präventiv mit Kindern zu arbeiten.
Ihr findet Katja im Netz unter LÖWENTRAINING.
https://loewentraining.de
https://www.instagram.com/loewentraining.de?igsh=Zm1jazgwY2Jsb3p1
Anna-Lina-Zahrt.com2024-03-181h 16Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie044 João Ulrich Heep: Sei wie du bist! SORTENFREIJoao Ulrich Heep ist Speaker, Business Mentor, Trainer und Autor.
Kulturelle Diversität ist sein Herzensthema.
Dass dieses Thema einen biografischen Ursprung hat, verraten seine beiden Vornamen Joao Ulrich.
Joao Heep ist adoptierter Brasilianer, dem im Alter von 5 Jahren seine Wurzeln entrissen wurden. Er wiederholte die erste Klasse und wurde für die Hauptschule vorgeschlagen.
Wie würden Joaos Lehrer heute reagieren, nachdem der Schüler mit Lese- Rechtschreibschwäche nun erfolgreicher Autor und Speaker ist?
Joao gründete 2020 die gemeinnützige JH Stiftung, die sich weltweit für nachhaltigen Umweltschutz einsetzt, sowie Kindern und jungen Menschen und deren Familien Perspekt...2024-03-121h 06Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie043 Oliver Brünner: Die Macht deiner Gedanken ist noch lange nicht erschlossenVom “Spasti” zum internationalen Geschäftsmann
Oliver Brünner ist seit 35 Jahren SAP Trainer, im Projekt- und Changemangement, Speaker und Autor und Halbmarathon-Finisher. Zudem ist er Vater von 6 Kindern.
Damit ist Oliver ein beeindruckender und erfolgreicher Geschäftsmann. Kennt man seine Lebensgeschichte, wird er zum absoluten Vorbild und Mutmacher.
Während der Geburt hatte Oliver die Nabelschnur um seinen Hals gewickelt.
Durch den langen Sauerstoffmangel wird Oliver nun ein Leben als behinderter Mensch mit Spastiken in allen vier Gliedmaßen prognostiziert.
Hätte Oliver als junger Mann auf die MEINUNG der Erwachsenen gehört, wäre er noch heute im Behindertenh...2024-02-091h 08Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie042 Alexandra Aglas & Karin Ullrych: Dich gibt es nur einmal und das ist dein GeschenkIn dieser Folge tausche ich mich mit zwei Powerfrauen aus Österreich aus.
Alexandra Aglas und Karin Ullrych verbinden einige Gemeinsamkeiten. Beide arbeiteten ursprünglich in der Wirtschaft, bevor sie sich als Coach selbstständig machten. Beide haben je ein Teenager zu Hause behaupten sich als alleinerziehende Mamas.
Ihr gemeinsames Herzensprojekt wird der Podcast „Zwei Engel für Charly - Who the fuck ist Charly?“ sein, den sie zeitnahe veröffentlichen werden.
Im Podcast diskutierten wir verschiedene Themen.
Sie erklären mir die Bedeutung des Charlys.
Wer ist unser „Charly“, der uns immer wieder hemmt, neue Wege zu gehen, uns klein hält und vor n...2024-02-031h 10Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie041 René Endhart: Vom Jugendgefängnis zum Selbstwert CoachRené Endhadt arbeitet als Finanzwirt und als Selbstwert Coach. Er liebt es zu reisen und sich mit Menschen auszutauschen. Als Coach glaubt er an das Potential seiner Clienten und bestärkt sie, ihren Zielen nachzugehen. René greift auf viele Lebenserfahrungen zurück, die ihn geprägt haben und immer wieder dazu bewogen haben, sein aktuelles Leben zu überdenken und sich neu auszurichten. So schaffte er es, nach einem Aufenthalt im Jugendgefängnis, sein Leben komplett umzukrempeln. Höre dir an, was René als Jugendlicher gerne gehört hätte… https://www.reneendhart.de/e-book https://www.instagram.com/reneendhart?igsh=eDdzcHpzMW5pY...2024-01-1257 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie040 Stefanie Böhnert: Handle als ob dein Tun einen Unterschied machen würde. Denn es macht einen Unterschied!Öko sein, aber nicht so aussehen
Dafür steht mein heutiger Gast Stefanie Böhnert.
Nachhaltigkeit ist ihre Identität und so schafft sie als Coach Designerlösungen.
Stefanie ist 32 Jahre alt, seit 7 Jahren Innenarchitektin und seit Oktober diesen Jahres studiert sie zudem nachhaltiges Bauen.
Stefanies Hobbys sind alles rund Kreativität: Keramik, Tanzen, Lesen, Reisen aktuell auch Yoga und DIY.
Seit einem Jahrzehnt geht Stefanie den Weg in ein immer nachhaltigeres, plastikreduziertes, ressourcenbewusstest Leben - achtung Anmerkung! das dazu noch gut aussieht.
Dabei hat auch sie klein angefangen und kleine Veränderungen in ihrem Alltag vorgenommen.
“Ich habe mich kontinuier...2023-12-1646 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie039 Tina Kylau II: Das System Schule laugt dich aus - aber das hat nichts mit dir zu tun!Eine weitere Folge mit Tina Kylau. Tina schaut in dieser Folge mit etwas Distanz auf unser Schulsystem und zeigt den Jugendlichen deutlich auf, inwiefern das System demotiviert und Druck aufbaut. Ihr Apell: Es ist das System, was falsch läuft, nicht du! Du bist großartig!
10 Jahre lang arbeitete Tina selbst als Grundschullehrerin.
Tina ist sehr vielseitig und kann auch in anderen Bereichen aus dem Vollen schöpfen.
Sie hat ihr Lehramtstudium in Bremen absolviert und nebenbei als Fitnesstrainerin und Tanztrainerin gearbeitet.
Nach ihrem Studium arbeitete sie bei der Lufthansa als Flugbegleiterin und später als Purserin. In dieser Zeit hat...2023-12-0957 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie038 Kathrin Planert: nach Erziehung folgt Beziehung - du darfst Verantwortung für dich übernehmenKathrin Planert arbeitet selbstständig als Jungend und Familiencoach. Außerdem ist selbst zweifache Mama.
Ihre Hobbys sind Weiterbildungen, Tanzen, Bücher, Kunst und der Mensch.
Kathrin liebt es, Zeit mit Menschen zu verbringen, Menschen zu beaobachten, ihr Verhalten wahrzunehmen und zu fühlen.
In dem Interview gibt Kathrin sehr hilfreiche Tipps für das Familienleben und einen respektvollen und wertvollen Austausch am z.B. am Esstisch.
Kathrins Botschaft an die Jugendlichen: „Du bist wertvoll, auf allen Ebenen!“
https://instagram.com/kathrinplanert?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== https://www.kathrinplanert.com Anna-Lina-Zahrt.com2023-11-2658 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie037 Michael Kensy: Das hätte mir bei meinem Coming-out geholfenMichael Kensy ist in der IT Branche tätig. Doch heute programmiert er nicht mehr - Michael hat Personalverantwortung und motiviert und führt seine Mitarbeiter.
Das Bedürfnis, seine Mitmenschen besser verstehen und unterstützen zu können trieb ihn dazu an, weitere Ausbildungen zu absolvieren.
So ist Michael heute ausgebildeter Verhaltenstherapeut, psychologischer Berater, steht kurz vor seiner Heilpraktiker Prüfung und hat noch mit dem Psychologie Studium begonnen
und das alles parallel zu deinem eigentlichen Job.
Sein Know-How nutzt Michael jedoch auch für seine private Herzensangelegenheit: andere beim coming-out zu begleiten, zu beraten und zu unterstützen.
Auch Mic...2023-11-181h 00Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie036 Jan-Hendrik Lenz: Wenn der Baum nicht wächst, dann stirbt er! Der Weg zum Network MarketingJan Hendrik Lenz hat durch einige „Nackenschellen“ des Lebens seine Gesundheit und sogar seinen Beruf überdacht und einiges in seinem Leben neu gestaltet und optimiert.
Diese tollen Erfahrungen wollten geteilt werden. So schlägt Jan den Weg des Network Marketings - von Mensch zu Mensch - ein.
Heute ist er selbstständig im Network Marketing Bereich: Gesundheit, Fitness und Lifestyle.
Seine Hobbys sind reisen, lesen, Kartfahren & Neues ausprobieren.
Jan beschreibt seinen Beruf so: Ich helfe Menschen gesünder zu leben und damit Geld zu verdienen. Wie das funktioniert erklärt er ausführlich im Podcast.
Ist dein Interesse geweckt oder du hast we...2023-10-1653 min
Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie035 Meditation I: Wolken und SonneAus einer besonderen Dankbarkeit und der Lust, eine Meditation zu schreiben, habe ich mich direkt hingesetzt und meine Gadanken niedergeschrieben und eingesprochen. Einfach mal machen - es könnte ja gut werden. Direkt in die Umsetzung kommen - das ist nicht immer einfach, aber es lohnt sich, den inneren Schweinehund zu überwinden. Ich freue mich riesig über Freedback und deine hilfreiche Kritik. Hast du die Meditation umsetzten können? Wie erging es dir während dessen und auch im Anschluss? Vielen herzlichen Dank für deine Offenheit.2023-10-0115 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie034 Maren Aleahmad: Mensch, siehst du geil aus! Du strahlst ja richtig!Maren ist eine bekannte Beauty Expertin, Hair Stylistin und Make up Artistin. Sie teilt ihr Know How auf authentische und unterhaltsame Weise in den sozialen Medien. Maren gibt verschiedene Beauty- Coachings online oder 1 zu 1. In diesen gibt sie dir individuelle Tipps, wie du dich typgerecht stylst.
Als Stylistin verschönert sie Hauptberuflich Stars und Sternchen.
Ihr Schwerpunkt liegt mittlerweile auf Naturkosmetik. Sie sieht die Naturkosmetik als eine Art Wertschätzung für sich und ihren Körper.
Im ersten Teil des Interviews gibt Maren hilfreiche Tipps mit Fehlern umzugehen.
Maren ist schon immer offen für Neues und mutig, neue Wege...2023-09-251h 14Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie033 Monica van Bueren: Betrachte deine Mitmenschen wie einen BlumenstraußMonica ist Expertin für Emotionen. Monicas beruflicher Weg ist geprägt von internationalen Führungserfahrungen in Deutschland, den Niederlanden, Belgien und Südafrika. Diese interkulturellen Begegnungen haben Monicas Leben und ihre Arbeitsweise geprägt, inspiriert und farbenfroh gemacht. Sie ist Beraterin und Trainerin und coacht Führungskräfte aus Wirtschaft, Politik und Sport – mit Tiefgang und vor allem viel Leidenschaft.
In dieser Folge bekommst du viele praktische Tipps wie du deine Stärken in dein Bewusstsein rückst und weniger im Defizit denkst. Welche Rituale helfen dir? Welche Rolle spielen deine Mitmenschen? Welche Sonderausstattung hast du? Lass dich von Monica insp...2023-09-1751 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie032 Leandra Becherer: FreiflugLeandra Becherer gibt dir Tipps wie du im Unterricht fokussiert sein wirst. Außerdem zeigt sie auf wie du deinen Schweinehund und dein Lampenfieber mit einem einfachen Trick überwinden kannst. Mit der frisch gebackenen Abiturientin durfte ich über ihre Resilienzerfahrungen in der Schule und bei ihren Hobbies sprechen. Ihre Persönlichkeit ist stark von ihren Hobbies, dem Segelfliegen und Tanzen geprägt. Ausgleich - Herausforderung - Identität https://instagram.com/leandrabcr?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Anna-Lina-Zahrt.com2023-09-1053 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie031 Carmen Eisele: Alles, was mich nicht stresst, stärkt mich.Carmen Eisele arbeitete lange bei der Telekom als Betriebswirtin und Teamleiterin.
Nach einem Schicksalsschlag ihres Bruders hat Carmen ihr Leben komplett umgekrempelt.
Zitat Carmen: „Das Leben ist zu kurz für faule Kompromisse“.
2016 hat sich Carmen voll und ganz der Persönlichkeitsentfaltung und der Bewusstseinsarbeit gewidmet, einige Ausbildungen dazu absolviert und sich selbstständig gemacht.
Carmens Herzensthemen sind die Unterbewusstseinsarbeit und im Besonderen die Buchstabenschule. https://instagram.com/derbuchstabencoach?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Anna-Lina-Zahrt.com2023-08-2852 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie030 Eva Schütz: Schule, was nun?Eva Schütz erzählt in ihrer lockeren und doch sehr reflektierten Art von Weggabelungen, die sie in jungen Jahren eher unbewusst und in späteren Jahren ganz bewusst gegangen ist. Die Frage, ob sie der neue erlernte Beruf wirklich erfüllt, hat sie umdenken lassen. Eva schildert nachvollziehbar ihre Unsicherheiten in der Berufswahl, die viele junge Menschen kennen. „Es ist nie zu spät, etwas Neues anzufangen und neuen Ideen nachzugehen.“ Eine authentische Folge, die Mut macht, einen selbstbestimmten Weg einzuschlagen. Anna-Lina-Zahrt.com2023-08-2157 min
Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie029 | Sommerspecial | Kim: Es ist egal was die Anderen sagenEine weitere mutige Schülerin, die Lust auf ein Interview hatte. Kim strahlt eine Gelassenheit und Zufriedenheit aus, die sie sich in den letzten Jahren erarbeitet hat. Sie beschreibt die Zeit, in der sie durch die Meinung ihrer MitschülerInnen gehemmt wurde, sich zu melden und ihr Ding zu machen. Mit der Erfahrung, dass gar nichts passiert, wenn Fehler gemacht werden, traut sie sich nun nachzufragen und mehr im Unterricht zu beteiligen. Damit ist Kim ein tolles Vorbild! Auch Kims Familiensinn ist immer wieder Thema im Interview. https://instagram.com/kim_gi29?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2023-08-1343 min
Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie028 | Sommer Special | Tara: Mit Achtsamkeit zum SchulerfolgDie frische Abiturientin Tara berichtet von ihrem Weg zu mehr Mut und Gelassenheit im Schulalltag. Sie zeigt auf, wie wichtig es ist, an sich zu glauben, sich zu strukturieren und den Alltag aktiv und bewusst zu gestalten. Der Spruch “Everything happens for a reason” begleitet Tara und gibt ihr Zuversicht. https://instagram.com/taratbr?igshid=MzRlODBiNWFlZA==2023-08-0746 min
Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie027 | Sommer Special | Lena: Sei du selbst, denn alle anderen gibt es schonLena ist Schülerin, sie lebt auf dem Dorf und liebt die Gemeinschaft. Mit Hilfe einiger Fragen merkt Lena, dass sie doch gar nicht so pessimistisch ist wie sie sich anfangs spontan eingeordnet hat. Ein erfrischendes Sommerinterview von jungen Menschen für junge ZuhörerInnen.2023-07-3145 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie026 Tina Kylau: Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbarIch freue mich, erneut ein Interview mit einer Kollegin führen zu können. Tina Kylau hat 10 Jahre als Grundschullehrerin gearbeitet.
Tina ist jedoch so vielseitig und kann auch in anderen Bereichen aus dem Vollen schöpfen.
Sie hat ihr Lehramtstudium in Bremen absolviert und nebenbei als Fitnesstrainerin und Tanztrainerin gearbeitet.
Nach ihrem Studium arbeitete sie bei der Lufthansa als Flugbegleiterin und später als Purserin. In dieser Zeit hat sie ihre Liebe zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation entdeckt.
Mit all diesen Erfahrungsschätzen ist Tina nun 10 Jahre lang Lehrerin gewesen.
Zudem hat sie eine Ausbildung in „Gewaltfreier Kommunik...2023-07-2343 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie025 Leonie Berg: Dein Bildungsweg darf über Umwege führenLeonie Berg unterrichtet an einer Berufsschule. Im Interview berichtet Leonie, wie sie über Umwege zum Lehrerberuf gefunden hat. Ihre Zwischenstationen und verschiedenen Abbiegungen in ihrem Bildungsweg will sie nicht missen. So ist sie gelernte Friseurin und studierte Kosmetikwissenschaftlerin. Neben der Verzahnung zwischen Theorie und Praxis in ihrem Unterricht ist ihr der morgendliche achtsame Blick auf sich und ihre SchülerInnen sehr wichtig. In diesem Sinne plädiert sie dafür, sich 5 Minuten Zeit zu nehmen, die Lernenden vor sich abzuholen und dann gemeinsam mit mehr Energie in den Unterricht zu starten. Glaube nicht den Noten, sondern vertraue dir und deinen Stär...2023-07-1756 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie024 buntkicktgut: Ziel ist es, Vorbilder zu schaffenMatthias Groeneveld stellt buntkicktgut vor und spiegelt hervorragend wie eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe mit Jugendlichen möglich ist. „Auf dem Platz lerne ich von euch, danach kann ich euch wieder etwas beibringen.“ Die Idee zu buntkicktgut, der interkulturellen Münchner Straßenfußball-Liga entstand 1997 aus der Betreuungsarbeit von Kindern und Jugendlichen in Münchner Gemeinschaftsunterkünften für Bürgerkriegsflüchtlinge und Asylbewerber.
„Fußball war das einzige was sie kannten“, sagt Mitinitiator und Projektleiter Rüdiger Heid, und: „Gerade da, wo Sprachlosigkeit herrscht, ist der Fußball ein Medium, mit dem Verständigung möglich ist.“ Durch Gestik, Mimik, Körpersprache.
Durch...2023-07-0650 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie023 Lars Mette: Was ist dein Lebensziel?Vom freien Journalist zum Unternehmer für Heimkinos und Youtuber. Wenn Lars auf seine LehrerInnen gehört hätte, wäre nie ein so erfolgreicher Unternehmer aus Lars geworden, der sein Hobby zum Beruf werden lies. Lars berichtet von seinem positiven Mindset und ermutigt Jugendliche, große Träume zu haben und zu leben. “Wenn du davon träumst, bis zum Mars zu fliegen und du kommst nur bis zum Mond, bist du trotzdem schon weit gekommen.”2023-06-2139 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie022 Phil Rice: Träume groß und halte an ihnen festPhil ist nicht nur ein Starmagier, sondern gründete und unterstützt das empowerment-land. Ein Feriencamp, das Kindern zu innerer Stärke verhilft: Spielerisch und entdeckend werden Themen behandelt, die in der Schule oft zu kurz kommen oder keine Beachtung finden. Du erfährst, warum sich Phil in seiner Schulzeit Themen wie Emotionen, Stärken, Achtsamkeit gewüscht hätte. In der Folge bekommst du einen kleinen Eindruck von dem, was Kinder im Feriencamp empower-land mitnehmen dürfen. Schaut gerne auf der Webseite oder auf Instagram: https://empower-land.com https://instagram.com/empower.land?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==2023-05-1142 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie021 Lucie Wiezorrek: Nicht so viel denken! Fühlen!Lucie ist Familienaufstellerin. Ihr gelingt es, sich in andere hineinzuversetzen. Sie macht im Interview immer wieder deutlich, dass wir Eltern, Lehrer und Erwachsenen zum Teil auch zu hohe Erwartungen an euch Jugendliche haben. So entgegnet sie: „Lebt euer Leben und traut euch das zu tun, nachdem euch ist.“ „Durch Erfahrungen musst du durch und du wirst lernen aus Erfahrungen.“ Kontaktaufnahme gerne per Mail: Raysofhope@t-online.de2023-05-0249 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie020 Steffen Moser_Teil 2: Kennst du die Antworten all der ungestellten Fragen?Mit Steffen rede ich über VerANTWORTung. Er wird uns Antworten zu vielen ungestellten Fragen geben und dir aufzeigen, wie wichtig es ist, mit deinen Liebsten über kaum vorstellbare Situationen zu sprechen. Steffen inspiriert, aktiv zu werden und möchte Familien dazu befähigen, selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen und nicht am Ende handlungsunfähig zu sein. Homepage: www.meine-familie-schuetzen.de Dein E-Book für Dich, damit Du „VerANTWORTung“ für Dein Leben und Deine Familie übernehmen kannst.
Steffen Moser Generationenberater Experte für Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung - Online-Shop (meine-familie-schuetzen.de)2023-04-2534 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie019 Steffen Moser_Teil 1: Kennst du die Antworten all der ungestellten Fragen?Mit Steffen rede ich über VerANTWORTung. Er wird uns Antworten zu vielen ungestellten Fragen geben und dir aufzeigen, wie wichtig es ist, mit deinen Liebsten über kaum vorstellbare Situationen zu sprechen. Steffen inspiriert, aktiv zu werden und möchte Familien dazu befähigen, selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen und nicht am Ende handlungsunfähig zu sein. Homepage: www.meine-familie-schuetzen.de Dein E-Book für Dich, damit Du „VerANTWORTung“ für Dein Leben und Deine Familie übernehmen kannst.
Steffen Moser Generationenberater Experte für Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung - Online-Shop (meine-familie-schuetzen.de)2023-04-2526 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie018 20.04.2023 Wie die Mathematik mich aufs Leben vorbereitet hat.Eine kurze Eppisode aus meinem Alltag. Spontan, ohne Equipment, aber ganz persönlich und aus vollen Herzen.2023-04-2017 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie017 Julia Schmitz: Jonglieren mit den Herausforderungen des LebensJulia Schmitz ist vielseitig. Sie moderiert, jongliert, trainiert und inspiriert. Sie hat Pädagogik und Journalismus studiert und steht seit über 20 Jahren als Jongleurin und Moderatorin auf der Bühne. Julias Appell an die jungen Hörerinnen und Hörer ist: seid bunt und vielfältig und nutzt das Reisen als Schule des Lebens. Hier sind alle Links:
Du möchtest über die Veröffentlichung ihres Buches oder zum neu überarbeiteten Onlinekurs The Lifebackpack auf dem Laufenden gehalten werden:
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Für 1:1 Coaching oder Kennenlerngespräche einfach eine Email schreiben: info@juliaschmitz.de
Webseite...2023-04-1852 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie016 Cassandra Tonn: it is what it isCassi ist BWL Studentin und Fitnesstrainerin. Doch längst hat sie erkannt, dass es sich lohnt, groß zu denken und Träume zu verwirklichen. Cassi gehört auf die großen Bühnen. Ihr gelingt es, Gefühle zu transportieren und in Bildern zu sprechen. https://linktr.ee/enjoythesilencebycassi?utm_source=linktree_profile_share2023-04-1238 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie015 Frédéric Mathier: Alles ist verhandelbarFrédéric Mathier ist mit seinem Podcast ERFOLGREICH VERHANDELN an die Spitze der Podcast Charts geklettert. Er ist Autor und ein erfolgreicher internationaler Speaker rund um das Thema VERHANDLUNGEN. Hast du schon mal eine Note nachverhandelt? Wie hast du dich im letzten Bewerbungsgespräch verkauft? Für dich zu verhandeln heißt, für dich einzugestehen und dich nicht unter dem Wert verkaufen zu lassen. „Verhandeln ist ein Tool, dass du dir das holst, was du verdienst.“ Frédéric gibt dir in dieser Folge zudem hilfreiche Tipps, wie du zu deinem persönlichen Erfolg kommen kannst. https://maevo.ch/ https://o...2023-04-0546 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie014 Svenja Corrias: Ich bin genugSvenja Corrias ist Coach, Mama, Ehefrau und Freundin. „Was Anna über Lina sagt, sagt mehr über Anna aus, als über Lina.“ So schaut Svenja mit ihrem Wissen als Coach auf ihr jüngeres Ich. Vezeiht, tröstet und gewinnt Vertrauen in sich. „Ich bin genug!“ https://instagram.com/svenjacorrias?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://svenjacorrias.com/2023-03-2944 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie012 Germaid Charlotte_Teil1 : Sei frech und frei und wunderbarGermaid nimmt uns mit auf Reisen und zeigt wie wir unserer Intuition vertrauen können, sie spricht von Momenten, in denen sie sich der Angst gestellt hat und über sich hinaus wachsen durfte. Doch diese abenteuerlustige Powerfrau kennt auch das Gefühl der Ausgrenzung. Im Rückblick gelingt es ihr zu verzeihen und nimmt Gefühle bewusst war. https://nwne.org2023-03-2233 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie013 Germaid Charlotte_Teil 2: Sei frech und wild und wunderbarGermaid nimmt uns mit auf Reisen und zeigt wie wir unserer Intuition vertrauen können, sie spricht von Momenten, in denen sie sich der Angst gestellt hat und über sich hinaus wachsen durfte. Doch diese abenteuerlustige Powerfrau kennt auch das Gefühl der Ausgrenzung. Im Rückblick gelingt es ihr zu verzeihen und nimmt Gefühle bewusst war. https://nwne.org2023-03-2227 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie011 Verena Mayer: Vom ausgebrannten Angsthase zum mutigen VeränderungscoachWie gehe ich mit Drucksituationen um? Verena verrät in dieser Folge, wie sie aus verschiedenen Drucksituationen gelernt hat auf sich zu vertrauen. Im Gespräch bekommst du zudem jede Menge Tipps zum effektiven Lernen. https://www.dach-coaching-network.com/verena-mayer2023-03-171h 02Frau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie010 Sebastian Dinkel-Greiner: Vertraue deiner Intuition. Ein NEIN bedarf keiner Begründung.Sebastian Dinkel-Greiner berichtet in der Ausgabe zum Weltfrauentag von seinen Erfahrungen im Kampfsport und als Trainer für Konfliktmanagement und Gewaltprävention. Mit spannendern Geschichten verdeutlicht er, wie wichtig es ist auf die Intuition zu vertrauen, Vorsorgemaßnahmen zu ergreifen und die eigenen Grenzen deutlich abzustecken. Liebe Frauen, es steckt noch so viel mehr in euch als ihr euch vorstellen könnt! https://praeveni.de/ueber-uns/2023-03-0851 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie009 Jenni Konhäuser: Folge deinem Herzen und gehe den Weg, der dich glücklich machtJenni berichtet im Interview davon, dass der berufliche Werdegang nicht immer vorgeplant werden kann. Höre auf dein Herz und mache das, was dich glücklich sein lässt. Jenni lebt mit einer autoimmun Krankheit. Im Umgang mit der Krankheit lernt sie Selbstliebe und Achtsamkeit neu kennen. https://instagram.com/jenni_konhaeuser?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/frau___sonne?igshid=YmMyMTA2M2Y=2023-03-0145 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie008 Johannes Newe: Meine Erfahrungen sind ein Geschenk für dichIm Interview mit Johannes wird deutlich, wie schwer es ist, über Emotionen zu sprechen oder sie gar zuzulassen. Das Interview thematisiert die unentdeckten, verborgenen Stärken vieler Jungen. Johannes teilt seine Erfahrungen des Erwachsenwerdens und seinen Wandelnden Begriff der eigenen Stärke. Danke, für deine großzügige Offenheit. https://instagram.com/johannesnewe?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/frau___sonne?igshid=YmMyMTA2M2Y=2023-02-2240 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie007 Daniela Hamburg: „Alle Entscheidungen waren richtig.“„Meine Gedanken kreisen ständig.“ Die motivierte und reflektierte Daniela Hamburg erzählt anschaulich wie wichtig es ist, eine Beziehung zu den SchülerInnen aufzubauen um Lernen überhaupt erst zu ermöglichen. Davon ausgehend diskuterierten wir, wie wichtig es ist, eigenverantwortlich Entscheidungen zu treffen, Hilfe anzunehmen, die richtigen Menschen um sich zu haben und an den eigenen Zielen festzuhalten. „Alles, was du dir vorstellen kannst, ist möglich!“ ist der Leitsatz der sympaischen Lehrerin. https://instagram.com/danee_ela?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/frau___sonne?igshid=YmMyMTA2M2Y=2023-02-1538 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie006 Beate Kessler: positiver Stress?Ist Stress subjektiv? Kann Stress positiv sein? Wie handel ich in stressigen Phasen? Tipps und Tricks von der bezaubernden Stress-Coachin Beate Kessler. Beates Leitspruch lautet: „Nur ich bin mein Leben.“ https://instagram.com/beate_kessler_official?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/frau___sonne?igshid=YmMyMTA2M2Y=2023-02-0838 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie005 sexualisierte GewaltACHTUNG! Ein Thema, das mir auf dem Herzen liegt. Eine Folge, die triggert, die sich zieht und die schwer zu hören ist. Danke, dass du hinhörst. Danke, dass du reagierst. https://www.wildwasser.de https://www.nummergegenkummer.de2023-01-1121 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie004 Stärken und SchwächenKannst du deine Schwächen akzeptieren? Wie helfen dir deine Stärken, mit deinen Schwächen umzugehen? Kein Schatten ohne Licht!2023-01-0613 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie003 Du hast die VerantwortungEs ist einfach die Schuld bei Anderen oder in der Situation zu suchen. Du hast es in der Hand. Du schaffst das schon!2023-01-0417 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie002 Ich schaff das schon!„Ich schaff das schon!“ - das ist kein Liedtext, kein Postkartenaufdruck sondern meine innere Überzeugung! Lausche meinen Geschichten und überlege, welcher Satz dich antreibt. https://youtu.be/uwFzOvCTWAk Ich bin auch auf Instagram – und zwar als frau___sonne. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1bifep6mgupxk&utm_content=pipo3ar2022-11-1611 minFrau Sonne - Mutmach Podcast | Persönlichkeitsentwicklung für die Familie001 Positive EinstellungHeute zeige ich dir, wie dir ein kleiner rosa Elefant hilft, Herausforderungen positiv anzunehmen. Du schaffst das schon!2022-11-1320 min