Anna-Maria Bartl - Podcast Details

Shows

SPRECHSALAT Das Rezept des Neuanfangs - warum ein klarer Cut so essentiell ist und warum ich anders heiße als meine Kinder.In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum meine Scheidung nach 5 Monaten nun final rechtskräftig ist, warum ich einen klaren Cut brauche um weiterzumachen. Ich teile mal wieder viel von meinem persönlichen Seelenballast ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen und lasse euch in meine Zukunftspläne spitzeln. Außerdem geht es um ein sehr virales Buch und meinen neuen Leitsatz: LASS SIE!Also wenn ihr auf den Geschmack gekommen seid, dann hört gerne mal rein und lasst mich wissen ob ihr euch abgeholt gefühlt habt! Bis bald!

2025-12-0537 min

SPRECHSALAT Das Rezept aus dem Paradies - Teil II der größten Urlaubsfails, warum sich Titos gerne in Lebensgefahr stürzt und Anna ein Emotionsbündel war.In der heutigen Folge sprechen Titos und ich weiter über unseren Malediven Urlaub. Wie unterschiedlich Frauen und Männer packen, warum wir noch VOR Reisebeginn direkt draufzahlen mussten und warum der Urlaub so anders war wie erwartet. Freut euch auf viele Anekdoten, Details aus dem Nähkästchen und vor allem ganz viel ehrliche Einblicke. Ohne zu viel zu Spoilern: es war mehr als amüsant und wie wir nun mal sind - wir haben gnadenlos überzogen. Freut euch auf eine etwas andere Podcast Folge.

2025-10-3130 min

SPRECHSALAT Das Rezept der Auszeit - die größten Urlaubsfails, neue Erkenntnisse und ein ehrliches Fazit warum Frauen nicht packen können.In der heutigen Folge sprechen Titos und ich über unseren Malediven Urlaub. Wie unterschiedlich Frauen und Männer packen, warum wir noch VOR Reisebeginn direkt draufzahlen mussten und warum der Urlaub so anders war wie erwartet. Freut euch auf viele Anekdoten, Details aus dem Nähkästchen und vor allem ganz viel ehrliche Einblicke. Ohne zu viel zu Spoilern: es war mehr als amüsant und wie wir nun mal sind - wir haben gnadenlos überzogen. Freut euch auf eine etwas andere Podcast Folge.

2025-10-2330 min

SPRECHSALAT Das Rezept der Verbundenheit - warum Schicksale teilen so wertvoll ist.In der heutigen Folge sprechen Chantal und ich über unsere Gemeinsamkeiten. Warum wir trotz unterschiedlicher Schicksale so vieles teilen, warum die Eifersucht bei unseren Ex-Partnern kein Thema mehr ist, wie sehr sich unsere neuen Partner in der Erziehung unserer Kinder einklinken und was die größten Learning sind, die wir für uns aus unserer Trennung gezogen haben. Ohne zu viel zu Spoilern: es war amüsant, es war deep und vor allem es war gnadenlos ehrlich. Also wenn ihr auf den Geschmack gekommen seid, dann hört gerne mal rein und vor allem: erzähl...

2025-09-2643 min

SPRECHSALAT Das Rezept der Hochsensibilität - warum Glücklichsein so traurig machtIn diese Folge geht es - nach einer ungewollt längeren Pause - um die daily struggles einer hochsensiblen Overthinkerin und um den Gedanken: "Ich bin so glücklich, dass ich traurig werde."In dieser Folge geht es um die feine Linie zwischen Freude und Traurigkeit – und darum, dass beides oft Hand in Hand geht. Manchmal sind wir so erfüllt, dass unser Herz beinahe überläuft. Und genau in diesem Überlaufen liegt auch die Melancholie: die Angst, dass das Glück nicht bleibt, das wir es verlieren.Wir sprechen darüber, warum Glück nicht bedeu...

2025-09-1939 min

SPRECHSALAT Das Rezept der Heilung - warum Schmerz Anerkennung braucht.In diese Folge geht um Heilung und darum zu verstehen, dass Schmerz Anerkennung braucht und keine Eile.Bevor es ums „Nach vorne schauen“ geht, müssen wir ehrlich sein: Es ist okay, dass es weh tut. Der Schmerz ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Tiefe. Wir haben geliebt – mit ganzem Herzen. Und das Loslassen braucht nicht ein „Abhaken“, sondern ein Anerkennen. Wir reden darüber, dass Heilung dann beginnt, wenn wir aufhören, gegen unsere Gefühle zu kämpfen, sondern sie ganz und gar sehen und annehmen.

2025-07-3134 min

SPRECHSALAT Das Rezept eines Abschlusses - Trennung, Scheidung undNach einer unbeabsichtigt langen Pause sind wir zurück beim Sprechsalat und gehen direkt wieder tief rein. Es ist zwischenzeitlich viel passiert; unter anderem bin ich jetzt offiziell geschieden und über diesen emotionalen Tag, was alles dazu geführt hat und wie es jetzt weitergeht, sprechen wir in der heutigen Podcastfolge. Ein ehrlicher Talk mit tiefen Einblicken in meine aktuelle Gefühlswelt, Fact and Figures zum Thema Scheidung und Antworten auf Eure Fragen, wie bspw ob ich trotz Scheidung nochmal heiraten würde und ob ich jetzt bald anders heiße als meine Kinder. Viel Spaß beim Reinhören und lass...

2025-07-2636 min

SPRECHSALAT Das Rezept der Hochsensibilität - Fluch und Segen von viel und anders fühlenIn dieser Folge spreche ich mit Chris Gust, Autorin, Künstlerin und Mental Health Coachin über Hochsensibilität, den Fluch und Segen von immer anders und "zu viel" fühlen, der Herausforderung, der sich hochsensible Menschen und deren engstes Umfeld im Alltag stellen müssen. Ein sehr gehaltvolle Talk mit viel ehrlichen Einblicken, tiergehenden Erkenntnissen und vor allem einem wertvollen Appell an uns selbst.

2025-04-1749 min

SPRECHSALAT "I feel different" LIVE Q&A vom Podcast EventLetzter Teil - die letzte LIVE EVENT Folge, vom Live Podcast event zu dem Thema: I feel different. In dem letzten und oftmals beliebtesten Teil stelle ich mich unter der charmanten Moderation von Titos Euren Frage und das live und ungefiltert - einigen Zwischenrufen meines Sohnes inklusive. Freut Euch auf eine brisante, würzige Unterhaltung mit vielen Fun Facts, Deep Dives und vor allem: viel Authentizität. Lasst es euch schmecken und guten Appetit.

2025-03-2839 min

SPRECHSALAT " I feel different" - LIVE Panel Talk vom Podcast EventFortsetzung folgt...aufbauend auf der letzten Podcast Folge vom Live Event in Karlsruhe geht es in dieser Folge um das Gefühl anders zu sein und nicht so ganz in Formen zu passen, die nie für einen vorgesehen war. In dieser Folge erzählen meine zwei Community Picks von Ihren Erfahrungen, Berührungspunkten und Ihren Gefühlen in Bezug auf Ihr "Anders-Sein" und wie verschiedene Charaktere damit umgehen. Freut euch auf eine brisante, würzige Unterhaltung mit vielen Fun Facts, Deep Dives und vor allem: viel Authentizität. Lasst es euch schmecken.Fa...

2025-03-1225 min

SPRECHSALAT "I feel different" - LIVE vom Podcast Event in KarlsruheIn der heutigen Folge geht es um das Thema "i feel different". Wir tauchen ein in die ein und andere Geschichten, in der ich mich "anders" gefühlt habe und wir beschäftigen uns mit der Frage: Bin nicht weird oder sind es die anderen? Spoiler ... die Antwort ist: JA! Falls ihr nichts verpassen wollt, folgt mir gerne auf Instagram.@annamaria.bartl

2025-02-2328 min

SPRECHSALAT Das Rezept der Geschwisterliebe - Familienbande, Rivalitäten und ein neuer AnfangIn dieser Folge spreche ich mit meiner Schwester Claudia über unsere gemeinsame Geschichte – von Kindheitsstreichen über Rivalitäten bis hin zu einem Neuanfang in unserer Beziehung. Wir teilen ehrliche Einblicke, reflektieren über unsere Unterschiede und zeigen, wie wir gelernt haben, uns so zu akzeptieren, wie wir sind. Falls ihr nichts verpassen wollt, folgt mir gerne auf Instagram! @sprechsalat @annamaria.bartl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2025-01-1640 min

SPRECHSALAT Das Weihnachtsrezept - meine Gedanken zum JahresendeIn der allerletzten Folge des Jahres spreche ich über den oft stressigen Countdown zu den Feiertagen, warum Vorsätze nicht immer die beste Lösung sind und wie kleine Schritte manchmal den größten Unterschied machen. Außerdem teile ich, warum es so wichtig ist, mentale Gesundheit zu priorisieren, und wie wir uns erlauben können, Glück und Liebe anzunehmen, ohne sie uns verdienen zu müssen. Ich wünsche euch ein frohes Fest und einen guten Rutsch! 2025 – wir kommen! Falls ihr nichts verpassen wollt, folgt mir gerne auf Instagram! @sprechsalat @annamaria.bartl Learn more about your ad choices. Visit megapho...

2024-12-2229 min

SPRECHSALAT Das Rezept für eine unschlagbare Freundschaft - Wenn Arbeit und Herz Hand in Hand gehenIn dieser Folge nehme ich euch mit in die Geschichte meiner besonderen Freundschaft mit Elke – vom ersten Kennenlernen bis hin zu unserer engen Zusammenarbeit. Wir sprechen über die Höhen und Tiefen, warum Vertrauen unser größter Erfolgsfaktor ist, und wie wir es schaffen, Freundschaft und Arbeit unter einen Hut zu bringen. Falls ihr nichts verpassen wollt, folgt mir gerne auf Instagram! @sprechsalat @annamaria.bartl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2024-12-1240 min

SPRECHSALAT Das Rezept für Veränderung - ein Jahr nach der TrennungIn dieser Folge nehme ich euch mit auf meine Reise durch ein Jahr voller Veränderungen, Herausforderungen und neuer Erkenntnisse. Ein Jahr nach meiner Trennung blicke ich zurück: Was hat sich seitdem getan? Wie habe ich es geschafft, gestärkt aus dieser Zeit hervorzugehen? Und wie wird das jetzt zur Weihnachtszeit? Ich möchte euch heute Rosental Organics vorstellen. Ihre ganzheitliche, natürliche Hautpflege setzt auf pure, unverfälschte Inhaltsstoffe. Mein persönlicher Favorit ist der EMS Gua Sha. Ein kleiner Spa-Moment, den ich in meinen Alltag integriere und nur empfehlen kann! Exklusiv für euch: Mit dem Code SPRECHSA...

2024-12-0550 min

SPRECHSALAT Das Rezept für Mut – Mein erstes Live-Event und eure FragenIn dieser Folge spreche ich über mein erstes Live-Podcast-Event: Von der Idee bis zur Umsetzung, von den Herausforderungen bis zum Erfolg – und wie es war, euch endlich live zu begegnen! Ich erzähle, wie der Abend für mich war, welche Gedanken und Emotionen mich begleitet haben, und was ich daraus mitnehme. Außerdem beantworte ich einige Fragen aus unserem Q&A weiter – von peinlichen Jugendsünden bis zu meinen persönlichen Zielen. Freut ihr euch auf die Feiertage? Bei asambeauty könnt ihr euch nochmal mit allen Selfcare Essentials, Geschenken und Adventskalendern eindecken! Mit meinem Rabattcode SPRECHSALAT15 gibt es 15% Rabatt auf f...

2024-11-2139 min

SPRECHSALAT Das Rezept gegen Hass - Wann wird aus konstruktiver Kritik Shaming?In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen mit "Kritik", vorallem im Internet – reflektiere aber auch, wie ich Urteile fälle und wann meine Meinung gegenüber anderen unangemessen ist. Für einen objektiven Blick von Außen habe ich meine Managerin Berna auf die Couch gebeten. Falls ihr nichts verpassen wollt, folgt mir gerne auf Instagram! @sprechsalat @annamaria.bartl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2024-10-3135 min

SPRECHSALAT Das Rezept der Freundschaft - Wahre Freunde und toxische BeziehungenIn dieser Folge geht's um eines der wichtigsten Themen überhaupt: Freundschaft. Ich spreche mit euch über die Qualitäten einer wahren Freundschaft, was eine toxische platonische Beziehung ausmacht und wie ich gelernt habe, worauf es wirklich ankommt. Falls ihr nichts verpassen wollt, folgt mir gerne auf Instagram! @sprechsalat @annamaria.bartl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2024-10-1040 min

SPRECHSALAT Kaffeepause - eure Fragen, meine Antworten!In dieser Woche gibt's kein neues Rezept. Wir machen ein kleines Päuschen und schnacken einfach mal über ein paar Fragen, die ihr so an mich hattet. Schnappt euch euer Getränk nach Wahl und lehnt euch zurück. Kurzer Hinweis: leichte Kost wird's trotzdem nicht unbedingt. Viel Spaß! Falls ihr nichts verpassen wollt, folgt mir gerne auf Instagram! @sprechsalat @annamaria.bartl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2024-09-2635 min

SPRECHSALAT Das Rezept für Geduld und Konsequenz - Kindererziehung mit Gelassenheit meisternIn dieser Folge gebe ich euch einen ehrlichen und ungeschminkten Einblick in's Mama-Leben. Ich teile mit euch meine Erfahrungen mit Geduld, Konsequenz, den Herausforderungen des Alltags mit meinen Kindern und teile mit euch, was ich aus meiner Reise als Mutter gelernt habe. Falls ihr nichts verpassen wollt, folgt mir gerne auf Instagram! @sprechsalat @annamaria.bartl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2024-09-1244 min

SPRECHSALAT Das erste Gemeinschaftsrezept - Vorurteile verstehen und Selbstliebe lernenIn dieser Folge gibt es eine spannende Premiere! Ich habe mich mit der lieben Natascha aus unserer Community über das Thema Vorurteile ausgetauscht. Es geht um persönliche Erfahrungen, wie Vorurteile entstehen und wie man ihnen begegnen kann. Ein Gespräch voller Tiefe, Erkenntnisse und ganz viel Herz. Hört rein und lasst euch inspirieren! Vielen Dank, dass du da warst, Natascha. Falls ihr nichts verpassen wollt, folgt mir gerne auf Instagram! @sprechsalat @annamaria.bartl Zu Nataschas Instagram geht's hier lang: @nell.becs Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2024-07-2555 min

SPRECHSALAT Das Rezept des Neuanfangs - Trennung aufgetischt und verdautIn dieser Folge kredenze ich euch einen vielfältigen Schichtsalat! Von emotionalen Höhen und Tiefen bis hin zu, für den einen mehr - für den anderen weniger, wertvollen Ratschlägen. Ich versuche, euch einen ehrlichen Blick auf das Thema Trennung aus meiner ganz persönlichen Sicht zu bieten. Nehmt euch einen Moment Zeit und findet heraus, wie ich durch Schmerz und Unsicherheit hindurch wieder zu mir selbst gefunden habe. Folgt mir gerne auf Instagram, wenn ihr nichts verpassen möchtet! @sprechsalat @annamaria.bartl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2024-07-1144 min

SPRECHSALAT Das Rezept der Selbstakzeptanz - Stärken und Schwächen im FokusWillkommen zurück beim Sprechsalat! Lust auf ein brandneues Rezept? Heute wird es persönlich: ich nehme meine Stärken und Schwächen mit euch unter die Lupe und zeige, wie ich langsam aber sicher lerne, meine Schwächen in Stärken zu verwandeln. Ein echter Seelen-Striptease und vielleicht auch eine Inspiration für alle, die sich selbst besser kennenlernen möchten. Guten Appetit! Folgt mir auf Instagram, um nichts zu verpassen! @sprechsalat @annamaria.bartl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2024-06-2740 min

SPRECHSALAT Das Grundrezept – wer ist Anna & was hat sie vor?Der Salat ist angerichtet! Das Grundrezept eines guten Sprechsalats beinhaltet natürlich alles, was einen Sprechsalat eben so ausmacht. Vom "Wer bin ich? bis hin zum "Was will ich hier eigentlich?" ist alles dabei. Also bevor wir mit den fancy Salaten weitermachen... lernen wir doch erstmal die Basics! Folgt mir auf Instagram um nichts zu verpassen! @sprechsalat / @annamaria.bartl Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2024-06-0629 min

A & O Hotline Perfekt unperfekt ❤️ über Wochenbettdepressionen, Selbstliebe & einfach Mama sein mit Anna-Maria Bartl [S2 F12]Diese Woche zu Gast: Anna-Maria Bartl! Unternehmerin, Content Creator und dreifache Mama. Ganz im Einklang mit Annas Lebensmotto "Perfekt unperfekt" widmen sich Anahita, Olivia und Anna in dieser Folge dem Wunsch, die beste Mutter für ihre Kinder zu sein, ohne dabei die eigene Identität zu verlieren. Die Drei sprechen über Tabuthemen, die oft unterschätzten Herausforderungen einer Geburt, sowie ihre Erfahrungen mit Wochenbettdepressionen. Außerdem stellen sie sich der großen Frage: Kann man wirklich alle seine Kinder gleich lieben? Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast 📸 Instagram: ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠ @annamaria.bartl

2023-11-241h 14

Echte Mamas: Ehrlich gesagt @annamaria.bartl: Entspannt bleiben mit drei Kindern - Geht das?Die dreifache Mutter & Unternehmerin erzählt von ihren Herausforderungen Anna-Maria Bartl kennt ihr sicher aus ihren witzigen Instagram-Reels, die nicht selten etwas mit Wein zu tun haben. Sie zeigt dort herrlich ehrlich ihren Alltag als Mama von drei Kids, führt aber so ganz nebenbei auch noch das Unternehmen ihrer Familie weiter und schafft es zudem den Haushalt zu schmeißen. Aber nicht ganz ohne Hilfe! Welche Momente sie trotzdem zur Verzweiflung bringen und welche Anna auf Social Media nicht zum Vorschein kommt verrät sie uns heute und gibt einen wunderbaren Einblick in die typische Gefühlswe...

2023-08-0740 min