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Lass mal über´s Leben redenZuhause-Gefühl durch Selbstfürsorge erschaffen- Interview mit Angela Kittner
Im Interview mit Angela Kittner bespreche ich folgende Fragen:
Wie kann ich mir ein Zuhause erschaffen, indem ich mich wohl fühle?
Warum ist es so wichtig, auf die kleinen Dinge zu achten?
Was ist das Zuhause-Gefühl und wieso brauche ich Selbstfürsorge hierfür?
Was hat Loslassen mit all dem zutun?
Wie kann ich mir trotz finanzieller Knappheit ein schönes Zuhause schaffen?
Wenn du Fragen oder Anregungen hast, kannst du Angela oder mir eine Nachricht schicken.
Mit diesem Link findest du zu Angela´s Instagram-Account:
https://www.instagram.com/angela.kittner.beziehungscoach/
...2024-05-311h 06
Lass mal über´s Leben redenAngst vor Veränderungen- Interview mit Kathrin Seemann
In dieser Folge bekommst du, in einem Interview mit Kathrin Seemann, Inspiration und Impulse zu folgenden Themen:
Wie schaffe ich es etwas zu verändern, obwohl es mir so schwer fällt?
Welche Auswirkungen hat es, wenn wir nicht in die Veränderung kommen, obwohl uns etwas offensichtlich nicht gut tut?
Welche Fähigkieten brauchen wir, um erfolgreich in dem zu sein, was wir lieben?
Wieso aktuell ein guter Zeitpunkt ist, deinen Arbeitgeber zu wechseln, falls du unzufrieden bist.
Wie schaffe ich es endlich Nein zu sagen?
Was kann...2024-03-261h 11
Lass mal über´s Leben redenSingle und einsam?- Interview mit Nadine Hildesheim
Du bist gerade Single und fühlst sich einsam? Diese Folge ist die letzte unseres Dreiteilers- im Interview mit Nadine Hildesheim.
Wir sprechen über folgendes:
Wie du deine Single-Zeit nutzen kannst
Wie du dich auf eine neue Beziehung vorbereitest
Was du mit dem Gefühl der Einsamkeit tun kannst
Weshalb das Ausprobieren verschiedener Beziehungsmodelle sinnvoll für dich sein kann
Wie politisch Liebe ist
Single-Sein darf ein Lebensmodell sein
Liebe ist frei
Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören. Melde dich immer gern wenn du Fragen/Wünsche/Themen hast.
2023-12-0752 min
Lass mal über´s Leben redenHilfe nach Trennung: Wie komme ich wieder in meine Kraft? - Interview mit Nadine Hildesheim
Der zweite Teil unserer gemeinsamen Podcastfolgen ist da :)
Im Interview mit Nadine Hildesheim spreche ich heute darüber, wie wir nach Trennungen wieder in unsere Kraft kommen. Dabei gibt Nadine hilfreiche Anregungen, welche aus ihrer persönlichen und beruflichen Praxis stammen.
Falls du bei oder nach der Trennung Unterstützung brauchst, melde dich gern bei Nadine. Sie hat speziell für Frauen ein Coachingprogramm nach toxischer Partnerschaft entwickelt.
https://herzstueckberatung.de/stark-nach-toxischer-partnerschaft/
Anregungen und Feedbacks gern unter:
https://www.instagram.com/anni__mari/
Danke, dass...2023-11-0229 min
Lass mal über´s Leben redenSoul Talk- Warum die Welt dich braucht!
Völlig ungeplant überkam mich gestern Abend der Impuls, diese Folge für euch aufzunehmen. Aus dem Herzen für euch gesprochen. Mehr gibt es gar nicht zu sagen, hört einfach selbst. :)
Ihr könnt mich hier bei Instagram finden: https://www.instagram.com/anni__mari/
oder mir eine Mail schreiben, wenn ihr was teilen möchtet:
hausderachtsamkeit@posteo.de
Viele Grüße!
2023-10-2309 min
Lass mal über´s Leben redenToxische Beziehungen- Wie erkenne ich sie und was kann ich tun? Interview mit Nadine Hildesheim
Für diese Podcastfolge habe ich mir eine Expertin eingeladen und freue mich sehr, dass sie als Gästin bei mir war. Nadine Hildesheim ist Dozentin der Thüringer Ministerien, Coaching für Lebensfreude & Businessfreude und Silver-Leader bei doTerra.
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Nadine darüber:
- Was eine toxische Beziehung ist,
- Welche Merkmale/ Anzeichen es gibt, um eine ungesunde Verbindung zu erkennen,
- Was du tun kannst wenn du erkennst, dass du in einer ungesunden Beziehung bist
- Welche Schwierigkeiten sich bei der Trennung aufzeigen und w...2023-09-211h 04
Lass mal über´s Leben redenIdentitätskrise- Was tun, wenn ich mich lost fühle? Interview mit Kathrin Seemann
Wie toll, hier ist die 10. Folge meines Podcasts und ich freue mich so sehr, sie mit euch zu teilen. Vor allem, weil ich eine Gästin bei mir hatte und zwar Kathrin Seemann, die Gründerin und Leiterin der Yoga-Lounge in Erfurt. Und wir hatten ein wirklich spannendes Gespräch übers Leben zu folgenden Themen:
- Warum aktuell so viele Menschen (psychisch) krank sind
- Wie wir mit Veränderungen und Unsicherheiten umgehen können
- Was wir tun können, wenn wir uns lost/verloren fühlen
- Wie wir liebevol...2023-08-2358 min
Lass mal über´s Leben redenDie Depression- ein Geschenk?
Ich erzähle euch heute, wie sich mein Leben seit der Genesung der Depression verändert hat und welche Lebensbereiche ich transformieren konnte. Natürlich nehme ich euch auch ein bisschen zu Themen mit, an denen ich immer noch in meiner Therapie arbeite und gebe euch authentisch einen Einblick in mein jetziges Leben. Zum Schluss kläre ich die Frage, ob die Depression ein Geschenk sein kann und warum sie für mich eine Rettung war.
Viel Spaß beim Zuhören!
Ich freu mich von euch zu hören!
Liebste Grüße,
Anna 2023-08-1421 min
Lass mal über´s Leben redenWas mir das Leben rettete
Falls du das Gefühl hast, an einer psychischen Erkrankung zu leiden, suche bitte umgehend deine Hausärztin/ deinen Hausarzt auf oder wende dich an die 116/117.
Auch das kostenfreie Sorgentelefon kann helfen: 0800/111 0 111 oder 116/123.
In dringenden Fällen (Akutsituation, Aussichtslosigkeit, Suizidgedanken etc.) wende dich an die nächste Notaufnahme. Bleib nicht allein!
Ich erzähle dir heute was mir das Leben gerettet hat und welche Gamechanger mir geholfen haben, die Depression zu überleben und zu überstehen. Außerdem kannst du dich heute perfekt auf die Folge einstimmen, weil ich dich zu Beginn auf eine Mini-Medita...2023-07-1636 min
Lass mal über´s Leben redenDiagnose Depression- Was tun?
Falls du das Gefühl hast, an einer psychischen Erkrankung zu leiden, suche bitte umgehend deine Hausärztin/ deinen Hausarzt auf oder wende dich an die 116/117.
Auch das kostenfreie Sorgentelefon kann helfen: 0800/111 0 111 oder 116/123.
In dringenden Fällen (Akutsituation, Aussichtslosigkeit, Suizidgedanken etc.) wende dich an die nächste Notaufnahme. Bleib nicht allein!
Diese Folge nimmt dich mit in meine Krankheitsgeschichte. Ende 2019 wurde mir eine mittelgradig schwere Depression diagnostiziert und ich erzähle dir, wie ich mich gefühlt habe und es soweit kommen konnte. Ich spreche über meine intimsten Gedanken und Gefühle...2023-07-0232 min
Lass mal über´s Leben redenWie geht glücklich?
Mit dem Glücklichsein beschäftigt sich mittlerweile eine ganze Glücksindustrie und immer mehr Menschen fragen sich, wie geht's denn nun? Ich habe mich mit dieser Frage auseinandergesetzt und freue mich diese Folge mit euch zu teilen. Und um ehrlich zu sein, finde ich ist diese Folge eine der Wichtigsten, um mehr Frieden in der Gesellschaft und in der ganzen Welt zu schaffen.
Du erfährst in dieser Folge:
- wie du dein Glück (unbewusst) verhinderst,
- ob du immer glücklich sein kannst,
- wie wir alle Glückspilz...2023-06-0226 min
Lass mal über´s Leben redenWillkommen im Krisenclub
Ihr Lieben,
juhu- ich bin zurück! Ich freu mich sehr, meine neue Folge mit euch zu teilen. Die letzten Wochen waren sehr herausfordernd für mich und ich erzähle euch, was los war und teile Bewältigungsstrategien, die euch durch Krisenzeiten helfen können.
Ich freu mich wie immer auf dein Feedback und Themenvorschläge:
https://instagram.com/anni__mari?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Fühlt euch gedrückt.
Liebe, Anna
2023-05-0733 min
Lass mal über´s Leben redenÜberwintern mit Winterblues
Müde? Schlapp? Antriebslos? Dann hör gern rein und lass dich bei dieser Folge inspirieren, das Wintertief zu überstehen.
Diese Folge soll:
- dir Mut machen, aus dem Wintertief zu kommen,
- 3 klare Handlungsschritte mitgeben, die dir aus dem Tief helfen können,
- dich den Unterschied zwischen Winterbluse und einer (Winter-) Depression erkennen lassen,
- dir 3 Coaching- Fragen mitgeben, mit denen du aktiv direkt nach dem Hören der Folge ins Handeln kommen kannst.
Viel Spaß! Link zum Buch. Katherine May: "Überwintern. Wenn das Leben inne hält."...2023-02-1734 min
Lass mal über´s Leben redenDie Kraft wahrer Freundschaften!
Für diese Folge habe ich mir eine Interviewpartnerin eingeladen und freue mich sehr, sie endlich zu veröffentlichen.
Wir sprechen darüber:
Wo und wie kann ich neue Freundinnen und Freunde finden?
Wie kann ich es schaffen, mich aus einer verletzten Verbindung wieder für eine neue Beziehung öffnen?
Wieso es so wichtig ist, dir deiner Werte bewusst zu sein und das die Basis für all deine Beziehungen ist.
Wie entstehen authentische und echte Verbindungen (auch in Krisenzeiten)?
Wir freuen uns über dein Feedback und deine Fragen!
Liebste Grüße,
Vanni & Anni
https://instagram.com/anni__mari?igshid=YmMyMTA2M2Y=
2023-01-3036 min
Lass mal über´s Leben reden„Morgen kann kommen!"- Mein Aufbruch in die Freiheit?
Freiheit, wer sehnt sich nicht danach?
In dieser Folge nehme ich dich ein Stück mit, auf meine Reise nach Norwegen und dem Gefühl der Freiheit. Vielleicht kannst du sie beim Zuhören fühlen?
Was dich erwartet:
kurze persönliche Vorstellung
eine Beschreibung meiner Reise und die Learnings aus dieser Zeit
meine Definition von Freiheit und wie du diese (auch) ohne Reisen oder einer großen Lebensumstellung in dein Leben holen kannst
Viel Freude beim Zuhören! Und vergiss nicht, dir genau jetzt etwas Gutes zu tun!
Link zum Buch: https...2023-01-1532 min
Lass mal über´s Leben redenDu bist genauso richtig wie du bist und es ist wundervoll, dass es dich gibt!
Juhuuuu, meine erste Podcastfolge ist da. Ich freu mich so, dass du hier bist und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!
Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du:
- Optimierungsdruck fürs neue Jahr fühlst,
- denkst, du bist nicht gut genug und reichst nicht aus (das ist "nur" ein Gedanke, dem du keine Aufmerksamkeit schenken musst),
- erschöpft bist und/oder
- überfordert mit deinen Ansprüchen an dich selbst bist.
Ich freue mich über dein Feedback, Anregungen oder Themenvors...2022-12-3019 min